谈节约演讲稿（合集20篇）

说起“节约用水”我就会想起妈妈说的“3月22 日世界水日”。有句话说的好：如果人类不珍惜水，那么我们能看到的最后一滴水将是我们自己的眼泪。

水有很多的用处，比如说洗衣服，做饭、洗澡等等，有人会说，水有那么多的用处，为什么 水自然而然的就多了，为什么要节约用水呢？其实啊，水也是有限的。虽，然水的用处也有很多但被浪费的水会更多。

“节约用水”，并不是说不用水，而是将水用在有用的地方，发挥它的作用。

前几天，我在一个公园里看到一个男孩在一个劲儿的浪费水，他的妈妈不但不管，而且还在旁边“呵呵”地笑，这令我十分气愤，我慢慢地向那个男孩子走过去，拍了拍她的肩，然后指了指草的小水珠告诉他这是不正确的。他看到了，但 却毫不领情，仍旧在玩水，看到此景之后，我蹲下对那个男孩子说：小朋友，你不可以这样哦！男孩子有些不解说：“我这是在玩！“我做微笑着说：“不，这是在浪费！如果世界上的人都像你一样那我们仅有的淡水是不是就都没有了呢？那个男孩子似懂非懂地点了点头，将水龙头放好在一边，笑着对我说：“姐姐我懂了，我不会浪费水的，我也要做环保的一员！”

这虽然是一件在生活中最普通的一件事情，却能引起我们的深思，所以说，我们要珍惜水源源，节约地球上的每一滴水。有人可能会问：“生活中处处都会用到水，但怎么去节约呢？”其实节约用水也是一件十分简单的事情，先空例如，我们洗脚的时候，洗脚水不要倒掉我们可以冲马桶，洗施拖把。妈妈在清洗蔬菜，水果的时候，洗完的水也不要倒，还可以洗花水，是有魔法的，它可以让植物恢复生机，可以让人们不再饥渴，可以给鱼、虾一个温暖的家。“所以，让我们一起节约用水，珍惜水源吧！

老师们，同学们，大家好！

我演讲的题目是：保护环境，从小做起。

同学们，环保知识你们了解多少，知道多少？保护环境是人类有意识地保护自然资源并使其得到合理利用，防止自然环境受到污染和破坏。环境遭破坏的原因有许多，有人为原因，也有自然原因。不过大多数是人们乱砍乱伐，乱扔垃圾等因素。

近几年，因为人类大量砍伐树木、破坏环境，使植被遭到破坏，造成了土地沙漠化、水土流失等现象。树木也渐渐减少，于是，二氧化碳无法吸收，大量的二氧化碳使空气变得温暖，就造成了世界上目前出现的状况：气温逐渐增高。

然而，造成这个现象的原因是什么呢？我们人类为了自己的生存、为了自己生活的更好，不顾地球母亲的身体。工厂里乱排放污水，烟囱冒着浓浓黑烟，乱砍伐森林树木，浪费资源……使清澈的河水变得浑浊，茂密的森林变得狼狈不堪，蔚蓝的天空变得灰暗，碧绿的青山变得光秃秃。所以，使江河附近的水土流失，造成了洪水这个现象。泥石流、森林火灾、动物绝迹、水源严重缺乏等一连串的灾害接二连三，使我们的地球母亲难以承受。这都是人们自作自受的后果，损失了这么多，我们能怪谁呢？还不是怪我们自己，我们每一个人都有一份责任，毕竟，地球是我们大家共同的。

这些年来，我们国家也受到了严重的环境污染，特大沙尘暴在我国一次又一次发生，它将会掩埋草地、吞毁家园，严重地影响了人民的生活，使我们难以生存。绿色的草地将会变成沙漠，大树将会永远卧倒在地，而我们也不会快乐生活：幸福没有了，亲人没有了，连我们赖以生存的地球也会在茫茫宇宙中粉碎，就像玻璃摔在地上一样。然而这不仅是沙尘暴带来的灾难。

每当4月22日，这是地球的节日，至今已经30年了，就因为"三废"污染（废水、废气、废渣）和"十大污染"，每年造成了全世界部分人患病、残废、甚至死亡。然而，白色污染已经有了自由，它在天空中胡作非为，把空气和臭氧层的衣服扎破，他让沙漠上的沙子飞得永远不得停息，搅乱了人民的生活。大自然不敢与它作对，匆匆忙忙的离开了人们。

如果我们再不能够制止，白色污染会给人类严重的惩罚，到了最后，不仅是珍稀的动植物，就连我们人类，最终将会灭绝在沙漠上。

而我们，难道就只能袖手旁观吗？难道我们只能看着这美丽而脆弱的地球永远消失在人间吗？从此，我们还能看到风吹草地见牛羊，白云下面马儿跑的那种景象吗？虽然我们只是学生，但是我们能够为家乡做出一点贡献，让地球在希望中崛起

同学们，我们离不开赖以生存的地球，共同的命运把我们联系在一起，大自然多么盼望它能回到家园，地球母亲把重任托付在人类的身上，因为只有我们才能挽回地球和人类的幸福：让绿色不再叹息，大自然不再哭泣，让地球母亲的伤痕消失，让明天的地球更加美丽、坚强、可爱！

各位敬爱的老师，同学们：

大家好！今天我演讲的题目是：《我爱读书》。

名作家高尔基说过：书是人类进步的阶梯。我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上一样。 歌德说过：读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。由此可见，书在我们生活中是多么重要！所以我们一定要多读书，读好书。

记得我还在上幼儿园时就已经读了很多书了。当时，老师说只有我和另一位同学认字最多，我高兴极了！所以，我更爱读书了。

我长大后，读书的兴趣越来越大。我甚至在什么地方都拿着书，连吃饭和上厕所也不例外。

记得有一次，我正在读国际象棋书，突然有一个地方弄不明白。我想找棋盘打打谱，就问妈妈：国际象棋棋盘在哪里？妈妈说： 你都快迟到了，还找什么棋盘！最后，我找到了棋盘，打了谱，高高兴兴地上学去了。由此我明白了：当在书中发现问题，不要掩盖过去，而是要解答出来。自从发现了这个道理后，我更爱读书了。

还有一次，我们班要选一位读书小明星。老师想都没想就选了我。当我站在升旗台上的时候，心里很激动。由此我明白了：如果你多读书，总有一天会受到别人的器重，尊敬。自从发现了这个道理后，我更爱读书了。

还有一次，妈妈让我做奥数题，我不想做。最后我还是做了。从今以后，看到类似的题我差不多都会了。由此我明白了：书上的题，除了不会做的最好都试着去做。自从发现了这个道理后，我更爱读书了。

还有一回，我在快睡觉时还在看书。妈妈劝我别看了，可我还在那里看。看完后，我学到了不少知识。由此我明白了：书要坚持看，不要时看时不看。自从发现了这个道理后，我更爱读书了。

书是知识的海洋，知识的源泉。因此，我爱读书！

我的演讲完了，谢谢大家。

Know the room. Be familiar with the place in which you will speak. Arrive early, walk around the speaking area and practise using the microphone and any visual aids. Know the audience. Greet some of the audience as they arrive. It’s easier to speak to a group of friends than to a group of strangers. Know your material. If you’re not familiar with your material or are uncomfortable with it, your nervousness will increase. Practise your speech and revise it if necessary. Relax. Ease tension by doing exercises. Visualize yourself giving your speech. Imagine yourself speaking, your voice loud, clear, and assured. When you visualize yourself as successful, you will be successful. Realize that people want you to succeed. Audiences want you to be interesting, stimulating, informative, and entertaining. They don’t want you to fail. Don’t apologize. If you mention your nervousness or apologize for any problems you think you have with your speech, you may be calling the audience’s attention to something they hadn’t noticed. Keep silent. Concentrate on the message — not the medium. Focus your attention away from your own anxieties, and outwardly toward your message and your audience. Your nervousness will dissipate. Turn nervousness into positive energy. Harness your nervous energy and transform it into vitality and enthusiasm. Gain experience. Experience builds confidence, which is the key to effective speaking. A Toastmasters club can provide the experience you need. 熟悉场地。争取熟悉你要在那里发表演讲的环境。提早到达并巡视讲台，练习使用麦克风和其他辅助视觉设施。 熟悉听众。在听众进入会场时向他们致意。向一群朋友演讲总比对一群陌生人演讲来得容易些。 熟悉你的讲稿。如果你不熟悉你的稿子或者对它不满意，你的紧张感就会增强。练习一下你的演讲稿，并且做必要的修改。

放松自己。做些准备活动松弛紧张的神经。 设想你自己演讲时的情景。想象你自己在侃侃而谈，声音洪亮、吐字清晰、充满自信。倘能设想自己成功，你就一定会成功。

要意识到在场的人们希望你成功。听众希望你的讲话趣味昂然、催人向上、旁征博引且风趣

[有关成功的英语作文选集

在这个21世纪的社会上，科技非常发达。但是，人们都忽略了一点，那就是——水资源。

水现在地球上已是非常稀少的了，可是，还有大部分人在浪费水，电视上说过：“如果不节约水，最后一滴水将是你的眼泪。”这一句话说地真好，所以我们就应该该更节约水，不要等没有时才懂得珍惜。

想想，如果全中国人民都每天节约一度电一滴水，那么一天就可以节约13亿电与13亿滴水，那么算算一年又能节约几度电与几吨水呢？再小的力量其实也是一种坚持，只要从身边的小事做起，从我做起，那么水就会越来越多，假如一度水一度电能救一个干涸的人，那么13亿的电与水能救许许多多的人，这个世界将会变得更加温暖，更加和谐。

因此，我们应该从节约每一滴水起，集中节约水要靠团结，真心希望浪费水的人能从新改过，珍惜水资源，从我做起，我们要更加节约水。

节约用水是我们每个人都要具备的品格，我们要节约用水，让更多人喝上水。

今天放学，孔维佳来我家做客，我高兴地手舞足蹈起来。一进屋我就冲向厨房，看妈妈到底做了什么饭菜。我一看，有牛肉丝、蘸酱菜、咸菜……看着这美味而丰盛的饭菜，我的口水都要流出来了，和小伙伴津津有味地吃了起来。

饭后我们决定再做一个小排箫，突然，我看见孔维嘉把吸管剪成两半，粘在一起之后，我问她说：“你要干什么？”她说：“我要做节约用水的管子。”我一听也跟着做起来。这个管子可以把废水慢慢的导入地下，以至于水不会流失和浪费。

短暂的时间流水一般的过去了，孔维佳走了，我还想起了“节约用水”四个字，我们要节约身边的每一滴水，做一个好孩子。

我们要让绿树越来越多，我们要让小河永远唱歌。

——题记

水为万物之源，万物之本，人们的`生活一时一刻也离不开水。正是因为有了水，人类才会生存世界万物才会生机盎然，千姿百态，丰富多彩，才会显得蓬勃苍劲。

我以前并不知道谁的重要性，认为它无穷无尽，取之不尽，用之不竭，但一个冷战让我懂得了节约用水。

一次我在一份报纸上看到“不要让我们的眼泪成为最后一滴水的节水标题，读了这句话，我的内心久久未能平静，不禁打了个冷战。

“咦，我这是在哪？”只听我尖叫一声，就站在一朵云彩上，周围一片白茫茫的气象。突然，以为高高在上气度不凡的老者出现了，捋了捋长长的胡须，打量我说：“我来是想告诉你，你们国家水资源短缺。”说完，他就消失了，只留我愣愣的站在哪里。

从这以后，我变了，以前洗澡很磨蹭的我，现在很快就洗完了；每次洗完手后，我都拧紧水龙头;而且，我还学会一水多用，洗手的水拖地，再用拖地的水冲马桶。

我要向全世界呼吁：水是生命之源！我们要节约用水，人水和谐！珍惜每一滴水，珍惜利用每一寸资源，不要让我们的眼泪成为地球上的最后一滴水。

资源,并不是取之不尽,用之不竭,有的可以靠劳动,再次创造出来,而有的,却再也无法挽回.地球,也不是可以随意破坏的.在这个21世纪,在这个科技腾飞的世纪,工厂、汽车、……成了污染地球的“恶魔.”

随着人类的发明,生活越来越好了,但无限制的砍伐树木,使大地失去了天然的保护层,热带雨林面积正在迅速地缩小,据估计,正以正以每年11万平方公里的速度在减少.原本一条条清澈见底的小河已经变得乌黑,有些还长满了绿草,以致鱼、虾呼吸不到新鲜空气,全部漂浮在水面上.人类为了自己的生活,开设了成千上万的电场和工厂,污水被排入到河道中,河成了废河;废气直入云天,空气受到污染,变得浑浊;蓝天再也谈不上“湛蓝”,以被废气熏得发黑;从汽车的排气管中排出的气,在四周分散开来,空气全被污染了.

地球上的垃圾更是堆积如山.不仅如此,人类也在不断浪费资源,把用过的“资源”随手仍掉,成了垃圾,不但浪费了资源,而且污染了环境.如今,地球表面的绿色越来越少,多数以被黄色占领,主要原因是人类无休止地砍伐导致树木大量减少,沙漠化增加.

我们现在必须节约资源,让以前失去的“绿色”尽快恢复,不再浪费水资源,让地球不再受到伤害.

节约资源,保护地球,就等于保护了我们的家园,否则,空气就会得浑浊,最后的一滴水必将是人类的眼泪!

[节约资源,保护地球作文600字

如果没有了水，我们人类就会渴死；如果没有了水，就没有了我们这个可爱的世界；如果没有了水……是啊，我们要珍惜每滴水，爱惜地球妈妈的每一滴眼泪。大家都知道水是重要的，生活中唯一不可少的东西，那么，为什么还那样的浪费水？为什么还有人要玩水？为什么他们不能意识到自己的错误？为什么看见了那些人的举止不去阻止？无数个“为什么”在我的脑中浮现。

今天下午我班举行了“节约用水”的活动，活动中，老师给我们看了许多照片，最令我震撼的是：温总理蹲在一块干裂了的土地上。据老师讲解，我知道了：以前那是一块湿润的土地，为人们收种庄稼的土地，由于一直没有下雨而造成干旱，温总理站的那一片土地，干裂的地方足有一尺深，总理低着头看着这一片土地，头埋得很低很低……看见了这个场面，我深深的沉思着，心想：天哪，云南干旱都倒了这种地步，而我们还这样无忧无虑地用水，玩水，浪费水，还不知道为自己的行为感到羞愧。

回到家后，我在电脑上查资料的时候，一不小心打开了一个网站，在里面一个不引人注目的小角落里我发现了这一则惊人的消息：中国是一个干旱缺水严重的国家。淡水资源总量为28000亿立方米，占全球资源的6%，仅次于巴西，俄罗斯和加拿大，居世界第四位，但人均只有2200立方米，仅为世界平均水平的25%，美国的20%，在世界上列名121位，是全球13个人均水资源最贫乏的国家之一。看见时我不禁吓了一大跳：原来我们每天喝的水面临着这么大的威胁，也许有一天我们就会没水喝了，怪不得当我们在用水时老师经常告诉我们，地球上的最后一滴水是你的眼泪。看见了这个消息，我才知道其中的含义。

经过今天的班会和网上的消息，让我知道了：节约用水，尽管只是一件小事，但我们从现在开始，从日常生活中的小事做起，珍惜每一滴水，这也是尽我们的微薄之力，如果人人都这样做，那么14亿人民将汇聚成一股很强大的力量，那么我们的地球家园就会更美好。同学们让我们从节约一滴水做起吧！

一学期过去了，用过的作业本能装好几大包。我正准备把一大包用完的英语本、作文本、练习本、双线本等一些本子扔出去，英语本哭着对我说：“你为什么要把我扔了，我还没有被用完，你就是我的小主人，你把我扔了，你不就等折断了无数根树枝吗？”

“你那么爱护环境，保护大树，从不乱扔垃圾。可你怎么舍得扔掉我？这不是在砍伐树木吗？那是犯罪呀！”练习本耐心地说。我不解地说：“我把你们扔到垃圾桶里，怎么会算是砍大树呢？”本子们异口同声地说：“纸张是用树木为原料做成的呀！”

我恍然大悟，连声说：“对不起，对不起。”我赶快把本上还没有用完的页都撕了下来，订成了新的练习本。

看着整整齐齐的本子，我兴高采烈，由于刚才弄了一身土，我就去洗澡。我把喷头打开，一摸水太凉，就把水开到最热，水又太热了，烫得我直叫。在我 去调整水时，放的水都白白的流掉了。 水哭泣着对我：“国家的水资源严重缺乏，你还在这里浪费水，要是我们被你们人类一人浪费一点点，你们有13亿人，浪费的水会汇成大河。假如有一天，水资源 枯竭了，那么地球将没有任何生灵，人类也会灭亡，那是多么可怕的一天啊！”

我的脸红了，心跳了，是啊！节约是一种习惯，更是一种责任。节约是举手之劳的小事，点缀在学习和生活的细微之处。让我们从节约一张纸、一粒粮、一度电、一滴水开始，牢记“勤以修身，俭以养德”的古训，做个节约型社会的小公民吧！

“地球是个家，节约靠大家。”也许有人会说，我们只是一个小学生，我们又能做什么呢？我会说：“作为一名小学生可以做的的太多了。”是呀，我们可以节约生活中的每一滴水，每一张纸，每一度电，每一粒米…...这都是我们身边力所能及的小事情，千万别小瞧了，聚沙成塔呀。

记得一次，我帮妈妈一起洗小白菜，我学着妈妈一根一根的仔细洗，不一会儿就洗好了。当妈妈准备把水倒掉的时候，我急忙的叫住她说：“妈妈这么干净的水不能倒掉，要一水多用，节约用水呢。”妈妈听了之后先是一副吃惊的样子，然后欣慰的笑了说：“孩子，你说的对，妈妈要向你学习，那你呢说说这水能怎么一水多用呢？”我想想了说“妈妈，我们是不是饭后可以用它来洗碗筷和洗锅呢？还可以用来洗抹布、涮拖布、冲马桶、浇花……这水要是浪费了多可惜啊！老师上课曾说过一些缺水的地区的人们一年才洗几次澡，要是他们不知道会怎样珍惜呢？”这时，妈妈摸着我的头说：“孩子，你懂事了，让我们一家一起来共同节约用水吧！”

除此，平日里吃饭我从不浪费，每次都吃的精光。还学会了一些节能的小方法，比如：夏天能不开空调就不开，实在太热也是将温度设定在27摄氏度；看电视一次只看半个小时；垃圾要分类放置,分为可回收的和不可回收的两类等。

这些生活中的点点滴滴小事我正努力地去做着，同时也号召身边的人一起节能。相信，点滴之水能汇成大海，细小沙粒能聚成高塔，棵棵树木能连成森林!小伙伴们，让我们同心协力，节约每一度电、每一滴水，减少浪费，保存资源，做一个节约小能手吧！

[以我是节约小能手为题的环保作文

又逢一年元旦节，新的一年在人们的期待中悄悄开始了。元旦节对我们来说也已经是一个古老的话题了，那么，元旦节到底是从何而来？它又象征着一种什么意义，我们一起来看看。随着xx年第一屡阳光照亮大地，新年开始了她翩翩的脚步。难得的一次节假日让平时忙碌的人们有一次休闲的机会，陪同爱人，牵着孩子，走进广阔的城市空间，呼吸新鲜的空气，感受新年的阳光。一张张明媚的笑脸充满着对新年到来的希望和祝福。

元旦节是我国建国后法定的一个节假日，但元旦一词，在我国的历史上却出现的很早。南北朝时期首次出现“元旦”这个词语，而在此以前的“元日”、“正旦”等词都是指待新年的第一天。

年法，以前的元旦节往往就是指农历正月初一，1949年，中国人民政协第一届政协会议通过使用“公元纪年法”，将农历正月初一称为“春节”，将公历一月一日定为“元旦”

在“元旦”这个词语中，元的意思是第一或开始，旦的意思是太阳升起或是白天。元旦，便是新年的第一天。它蕴涵着一种蓬勃的生机，表明一种美好的开始。

一年之际在于春，作为一个全新的开始。平时忙忙碌碌的人们在元旦这个节假日，和家人一起放松放松心情，活动活动筋骨，然后再开始新一年的播种和耕耘。

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写元旦的作文今天，是元旦。下午，同学们都早早得来到了学校。一进教室，就可以看到我们一起过元旦四个大字坐落在黑板的正中央。教室里的桌子摆成了u字形，桌子上放满了好吃的好喝的，使我们的教室更加有节日气氛了。...

放假的第一天，我就随着爸爸妈妈去了人人乐购物中心，商场为了庆祝新的一年的到来里就开展了各种活动。在到人人乐购物中心路上，我看见街上的人可真多，人们肩膀靠着肩膀脚跟脚尖，人山人海，几乎到处都是人。

今天我们班和四班一起举行了元旦迎新活动。这次和去年一样，小勇哥也交给我一个剧本让我去安排人员，我去年的小品被评为最佳节目，所以今年我还要再接再厉。这次我拿到的剧本是《西游笑传》，我组织了人员，经过调整后，我们开始排练。

写元旦节的初一作文：特别的元旦节元旦放假三天，今天是元旦的第一天，妈妈外出了，家里没一个大人。快中午了，我的肚子早向我提出抗议了，可妈妈还没回来，咋办呢?对了，几天前老师教育我们要多为父母分担家务，我何不乘此机会帮妈妈做顿...

为大家整理了快乐的元旦作文400字：幸福，漫天灿烂，望给大家带来帮助！那些，被搁浅的梦，已扬帆起航，飘向烟波浩渺的宏海；那时，灿漫的烟花，正满天爆炸，擦出崭新的火花，新的旅程，心的幸福，紧跟元旦的脚步，敲响一支幸福...

守岁唐杜甫守岁阿戎家，椒盘已颂花。盍簪喧枥马，列炬散林鸦。四十明朝过，飞腾暮景斜。谁能更拘束，烂醉是生涯。

年年辞旧岁，岁岁迎新年。元旦节，这个一年一度令人释怀、兴奋的日子，对于我，自懂事的时候起，似乎就没有过个什么鲜样来，以往这时候发生过什么，脑海里象个抽空的瓶子，没有一点印象。

春节是中国最隆重的节日，一直从年初一持续到正月十六才算真正结束，那么正月十六自然就是春节的尾声。妈妈把节日看得不太重，每年春节的热闹都没有我的份。我的春节是在欣赏别人的欢庆中度过的。

尊敬的电力局局长：

你好！

最近我发现在我们平乡县世纪花园小区，有很多浪费电的现象。尤其是在夏天的时候，在夏天的时候，晚上人们回到家就打开空调，打开灯。通常这两样东西都是开一个晚上的，还有那些追剧的人们，一直开着手机，等到他睡着了通常手机里的电视还正在播着。空调是夏日不可避免的东西，整夜整夜的开着，整天整天的开着，有的物业游民一直宅在家里，开着空调，也不出去，等到出去的时候只会觉得这天怎么这么热啊！我头晕，要回家。这都是由于过的的浪费电开空调造成的“空调病”。

我觉得造成这一系列的罪魁祸首，是因为人们不知道电是怎么来的，以为这就是电力局的工人们用机器造出来的，只不过是那些在电力局里工作的人浪费一点时间，用我们现在的技术造出来电供我们使用罢了，而且他们觉得电就是钱买来的，我们有钱愿意买多少电就买多少电。

局长，关于解决这些问题，我给你提出以下建议：

1、要让业主知道电是来之不易的，也是由一些风、煤，制造出来的，要让电在人们心中的地位增高。

2、让你们电力局的工作人员们印一些条幅比如“电也是地球上的一种资源。”“如果没有了电我将回到原始生活”这些条幅，每一家小区的物业上都挂成这个。

3、晚上我们困的时候可以先把灯关住，把手机关住，然后再睡觉。

希望局长能在百忙之中抽出时间看看我的建议书，让我们小区的人都知道节约用电。

赵一斌

2017年10月11日

水，是一切的生命之源。正水，才蔚蓝而美丽的星球，才使人类、动植物得以生存。

假如真的水，那会怎样呢？那地球上也会和火星、土星一样，生命，死气沉沉。那么，将不会有人类的，树木，花草等一切将不复。鲜花浇灌才会绽放，绿叶滋润才会美丽。水，鲜花会绽放吗？小溪会欢唱吗？小鸟会飞翔吗？小树会枝繁叶茂吗？答案不言而喻。

水资源是有限的。陆地上的淡水资源非常之少，地球的表面被百分之七十的水所覆盖，但大多是海水，海水是咸水，直接，而淡水资源只占地球上水体总量的百分之二点五三，近百分之七十是固体冰川，即分布在两极地区和中、低纬度地高山冰川，还很难。人类容易的淡水资源，主要是河流水、淡水湖泊水，浅层地下水，储量约占全球淡水总储量的百分之零点三，只占全球总储水量的十万分之七。

在日常生活中，水总是不知不觉地被浪费掉。洗菜要一盆一盆地洗，要是开着水龙头冲，一餐饭就要耗水50千克。用洗衣机洗衣服满桶再洗，若分开两次洗，则多耗水120千克。淘米水洗菜，再用清水清洗，节约了水，还地清除了蔬菜上的残存农药。洗衣水洗拖帕、帚地板、再冲厕所。道清洗衣物的洗衣水擦门窗及家具、洗鞋袜等。

大、小便后冲洗厕所，尽量不开大水管冲洗，而使用过的“脏水”。

淋浴关掉水龙头擦香皂的话，洗一次澡可节水60千克。夏天给室内外地面洒水降温，尽量不用清水，而用洗衣之后的洗衣水。自行车、家用小轿车清洁时，不用水冲，改用湿布擦，太脏的地方，也宜用洗衣物过后的余水冲洗。

家庭浇花，宜用淘米水、茶水、洗衣水等。家庭洗涤手巾、小、瓜果等少量用水。宜用盆子盛水而不宜开水龙头放水冲洗。

大家都节水的意识，真的到了水贵如油的那天，将会有无数的人干渴而亡，地球上的最后一滴水将会人们悔恨的眼泪！

珍惜水资源，保护水环境。污水系统，水环境监测，强化法律意识，依法管理水资源、水环境。

节约用水，利在当代，功在千秋。我呼吁大家，节约用水，从现在开始，节水，爱水，珍惜水资源，保护水资源。从我做起，从身边的一点一滴做起！

追求绿色环保，减少二氧化碳的排放，低能耗，低污染，低排放，这就是“低碳生活”。低碳生活的方式，就是要在生活中节电、节水、节气、节油。这是我在寒假去科技馆看来的。

水对于我来说很平常，因为我们是水乡，河道纵横，我总以为水是取之不尽用之不竭的。直到有一天，我去了奶奶家，才知道水的重要性。那天，奶奶让我帮她接水。我把水龙头开到最大，水“哗哗哗”地流了出来，溅得地上满是水迹。这时爷爷看见了，不禁皱了皱眉头，一大步走到我面前，一边把水龙头关小，一边埋怨我说：“你这孩子，做事大手大脚的，这毛手毛脚的毛病什么时候才能改啊。”我一听很生气：“爷爷，不就是心疼钱嘛！说这么多费话干什么。”爷爷怒气上来了，打了一下我的脑袋，说“你想把爷爷气死啊？这水对我们这个地方来说当然不算什么，但我从电视上看到好多山区缺水严重，用水都要排队了，地都干得裂开了，对于那里来说，水比什么都重要！你还真是身在福中不知福！”“我……”

我被爷爷的话震撼了，是啊，我怎么就把老师平时教导我的话丢在脑后了呢，我不应该这样的。我顿时惭愧起来。爷爷看我无言以答，便说“好了，以后注意就是了，记住不管在哪里都不能浪费水。”从此，我记住了爷爷的这几句朴素的话语，为我敲响了节约用水的警钟。不管在哪里，看见别人在浪费水，我都会劝他们，因为我也曾犯过同样的错误，我不想让别人跟我一样。又有一个早晨，我到浴室去洗脸，发现昨晚放在这的空盆竟盛满了水。这是怎么回事？“滴答滴答”的水声，使我一下子明白了，原来是妈妈匆匆忙忙的，忘记把水龙头关紧了，水滴到了空盆里，这样，时间长了，无数的小水滴就汇成了满满一盆水。这晚上不知又流失了多少水。我想到了一个主意，在卫生间贴了一张纸条：别让水龙头哭泣。

水是万物之需，惜水以人为本，人的生命需要水来保证，水的生命需要人来保护，让我们从自己做起，珍惜水资源，保护环境，世界将更加美好！

中国人以前见面常问：“你吃过了吗？”可见温饱问题在人们心目中的重要性，而在逐渐步入小康社会的今天，在2010年世界粮食日即将到来之际，我却要问大家：“你今天剩饭了吗？”

如今，人们的生活水平如同芝麻开花――节节高，可是人们浪费粮食的现象比比皆是，每天倒掉的剩饭剩菜数字令人触目惊心。就比如我们常去饭店吃饭吧，一般人请客都会点上满桌子的菜，显得主人热情好客又大方。吃完一抹嘴，有很多菜连动都没动就会被倒掉，而且主动去打包的人更是少之又少，因为怕别人笑话自己小气或吝啬，那一桌子菜就会白白浪费掉。有些人甚至一桌饭能消费上万元，这不仅是浪费了金钱，更辜负了农民伯伯的辛勤劳动。但是在国外，这种情况就很少了，他们通常会用面包就着剩菜吃个干净，他们既没有觉得没面子，也没有让人觉得自己吝啬或小气。

再来看看我儿时吃饭时，几乎餐餐都剩饭，每当奶奶看到我掉在地上白花花的米饭，都会语重心长地对我说：“菲儿，别看米粒这么小，每粒米都要经过选种、播种、插秧、锄草……上百道工序才能完成的啊！这中间农民伯伯洒下了多少汗水啊！你能这么浪费吗”？听了奶奶的话，我却不以为然，米不是多的是吗？没了再去超市买呀。现在长大了，再回想自己的言行是多么可笑啊！

我国是一个人口众多的农业大国，在我们的印象中，粮食多的吃不掉，白花花的大米饭随意泼倒，雪白的馒头到处乱扔，很多人都在浪费粮食。难道真是粮食充足到可以随意浪费了吗？其实不然，中国13亿人口，仍有38%的人在温饱线上徘徊。再加上今年我国的西南五省出现了百年不遇的特大旱灾，那里的人们眼巴巴地看着自己辛辛苦苦种的粮食枯死，有的竟是颗粒无收。看着他们生活在无水无粮、水深火热之中，感受着他们的焦虑和痛苦，我们有什么理由再去浪费一粒粮食呢？

今年10月16日是“世界粮食日”，我要对自己和身边的人们说：节约粮食，刻不容缓！节约粮食，从我做起！

我哼着歌，去看电视。我无意中看到了一个公益广告：中国人一天浪费的粮食是三亿人口一年的粮食。我震惊了！以前的一幕幕在我眼前展现：以前，没吃完的饭菜一股脑地向垃圾桶“倾诉”，我的早餐没有吃完就随随便便扔了……

有一次，我去喝喜酒，一路上，我对那个公益广告半信半疑：怎么会浪费那么多粮食呢？想着想着，不知不觉就到了酒店。喝完喜酒，我发现服务员阿姨正在忙着把桌上的饭菜大碗大碗地倒进垃圾桶里，我上前去制止阿姨的行为，阿姨却说：“小孩子，懂什么啊？”说罢，又埋头干起活来。那些菜有的动都没动，为什么不打包回去呢？真浪费！我现在终于相信那条公益广告说的是事实了。

“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”想必这首诗大家一定不陌生吧！是啊，这首诗是我们从小就知道，理解的一首诗。每一粒粮食都凝结着多少劳动人民的心血和汗水啊！因此，我们每一个人都应该珍惜粮食，节约粮食，这是我们每个公民应尽的义务，而不是说你的生活好了，你浪费得起就可以浪费。浪费是一种可耻的行为。只要存有节约的意识，其实做起来很简单：吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭菜；在餐馆用餐时，点菜要适量，而不应该摆阔气，乱点一气。吃不完就打包回去，这是一个最好的节约方式。诸葛亮曾告诫他的儿子：“君子之行，静以修身，俭以养德。”这句话告诉我们，生活简朴，可以培养一个人的美德，浪费是一种可耻行为。

爱惜粮食，不仅是一种美德，更是一种为国分忧的举动。同学们，让我们从身边的小事做起，勤俭节约，爱惜粮食，不要再浪费资源了。

“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢。成功来自勤俭节约，我们应该远离奢侈，勤劳朴素，家运国运将永久兴旺。”这是爸爸的口头禅。每当爸爸发现我和妈妈不节约时，便会说：“‘节约光荣，浪费可耻’，勤俭节约是中华民族的传统美德。别以为地球上的资源都是取之不尽，用之不竭的。如果没有了这些资源，后果会很严重，而且会对人类生存造成很大的威胁。”

有一次，我洗完手后水龙头没关紧，被爸爸发现了，果然不出我所料，爸爸当时就训斥了我一顿：“水是不可替代的宝贵资源，你怎么能这样浪费呢？”“我是不小心的。”爸爸严肃地看着我：“多节约一滴水，少流一滴泪！你懂吗？”“会有这么严重吗？”我惊讶而有疑惑不解，“地球的3/4都是水呢！”“但可供人类食用的淡水是很少的。如果我们再不珍惜水资源，那么人类看到的最后一滴水将是自己的眼泪。”看爸爸那岸然道貌的样子，我还真有点紧张起来了。后来，我看到书籍、报刊、电视上到处都在提倡节约用水，我渐渐意识到：水，是一切的生命之源。如果没有水，就没有这个蔚蓝而又美丽的星球；如果没有水，人类、动植物就不能生存。

从那以后，我和妈妈都非常节约用水，没有人的时候，水龙头从来都不会伤心地“流泪”。妈妈用淘米水浇花，清洗衣服后的最后几次干净水用来擦地板，然后冲厕所。而我洗手时总是用一个盆子接着，免得浪费了，手洗干净了用剩下的水洗脚。

爸爸也要求妈妈节约，妈妈经常会把剩菜剩饭倒掉，这时，爸爸总会认真地说：“吃不了那么多，相应地就做少一点嘛，这样我们既省了钱，又不浪费粮食。粮食的短缺，也是我们国家面临的一个严重问题。”“好，好，好，都听你的。”妈妈笑眯眯地说。

就这样，倡导节约的老爸熏陶了我和妈妈，我们全家也“光荣”地加入了“低碳一族”。在这里，我们全家想告诉大家：“地球是我们赖以生存的大家园，它为我们提供了一切资源。随着环境污染的进一步恶化，我们的资源也愈益枯竭，为此，我们应责无旁货地倡导节约。”

[倡导节约的老爸_小学六年级作文

老师们，同学们，大家好，我们是来自初一九班的张影和李雨亭，今天我演讲的题目是“冬季长跑好处多”。

俗话说“冬训吃一年”，这是体育业内人非常重视的训练阶段。在民间利用寒冷的冬天进行长跑活动更是人们喜闻乐见的体育项目。为了让同学们更多的掌握长跑的知识，更好的参加长跑运动，我们在此向同学们介绍冬季长跑的有关知识。

通过长跑可以调节神经中枢的兴奋与抑制合理的交替转换，避免神经思维中枢紧张过度，消除大脑的疲劳，提高学习效益，提高记忆力；在低温下长跑可以刺激、激活肌体的保护性反应，调节大脑体温中枢的功能；长跑还可以促进血液循环，加速脑部的血量，供给大脑更多的氧和营养物质，使大脑清醒，思维能力敏捷，神经系统功能的改善，可以提高和完善对各器官、系统的控制和调节能力。

长跑运动可以增强心脏肌肉收缩的力量，提高血液中红血球携带氧的能力，可以使血管粗壮有弹性，可以激活淋巴细胞提高人体的免疫功能。在长跑运动时由于需求氧的量成倍增多，呼吸次数及深度也随之增加，经常进行长跑就能有效的提高呼吸肌力量，加大肺泡的通气量，从而提高了肺活量。

人体的运动系统是由骨骼、关节、肌肉组成，经常参加长跑运动，提高关节的灵活性；有效的提高肌肉的力量和耐力。

冬季长跑可以重新塑造完美体形、体态长跑属于有氧代谢运动，在运动中需要大量的氧和营养物质来供给人体运动的需要，在运动中多余的脂肪被消耗掉就能使得原本臃肿肥胖的体形得到改善，达到重新塑造体形的效果。

在冬季长跑中由于受到季节温度和环境的影响会遇到很多的困难，如天气寒冷，空气干燥都是对人在跑步时形成的自然困难因素，在这样的环境中锻炼一方面在锻炼体质，另一方面也是对人的意志品质的锻炼。

冬季长跑是一项锻炼身体的好运动，我们只有采用科学的方法进行锻炼，才能得到良好的锻炼效果。希望广大同学积极行动起来，投身到冬季长跑活动中来。

我的演讲到此结束，谢谢大家！

今天是3月22日，大家知道吗?在每年的纪念日中，今天也是一个非常重要的日子—世界水日。

为了缓解世界范围内的水资源供需矛盾，根据联合国《21世纪议程》第18章有关水资源保护、开发、管理的原则，1993年1月18日，联合国第17次大会通过了193号决议，决定从1993年开始，确定每年的3月22日为“世界水日”。

说起来，地球的储水量是很丰富的，共有14.5亿立方千米之多。但是其中海水却占了97.2%，陆地淡水仅占2.8%，与人类生活最密切的江河、淡水湖和浅层地下水等淡水，又仅占淡水储量的0.34%。更令人担忧的是，这数量极有限的淡水，正越来越多地受到污染。据科学界估计，全世界有半数以上的国家和地区缺乏饮用水，特别是经济欠发达的第三世界国家，目前已有70%，即17亿人喝不上清洁水，世界已有将近80%人口受到水荒的威胁。我国人均淡水为世界人均水平的四分之一，属于缺水国家。，全国已有300多个城市缺水，已有29%的人正在饮用不良水，其中已有7000万人正在饮用高氟水。每年因缺水而造成的经济损失达100多亿元，因水污染而造成的经济损失更达400多亿元。

以上数据充分说明：水资源短缺成了当今世界面临的重大课题。前不久，联合国的人类环境和世界水会议已发出警告：人类在石油危机之后，下一个危机就是水。

大家应该不会忘记一个月前我市的化工厂偷排污水，造成半个盐城停水的事情吧。由于自来水水源受到污染，我市盐都区、亭湖区、新区、开发区等地大范围断水，至少20万居民受影响。在那几日里，同学们已经亲身体验了断水的滋味。

现在我们由衷地呼吁：大家要爱惜水资源，保护生命之水。其实，不光在这一天，在我们生命中的每一天，都应该珍惜每一滴水，用实际行动珍爱生命之水!

[写节约用水的作文

你可知道：我国的用水面临着严峻的问题，所以我们要珍惜水资源，节约用水。比如：用完水后，要拧紧水龙头，以免造成“一江清水向东流”的浪费现象，如果发现水龙头坏了，要及时修理，避免损失大量的水，大家也别小看废弃的电池，因为一粒纽扣电池会污染600吨的水，如果你把它扔到水里，水将无法饮用。我们应该把电池收集起来，送往回收站，这样既可以避免污染水源，又使电池得到回收，一举两得。大家不能只是口头说说而已，要行动起来呀！

不仅仅要节约用水，还要节省森林资源。我国森林资源总量不足，森林覆盖率只有18.21%，相当于世界森林平均覆盖率的61.52%；全国人均森林面积和人均森林蓄积分别不到世界人均水平的四分之一和六分之一。森林质量不高，平均每公顷蓄积量只有84.73立方米，相当于世界平均水平的84.86%。

这就是森林资源向我们发出的警报！我们要节约利用森林资源，首先，不能乱扔稿纸，也不拿没写过的纸张折飞机之类的小工艺品，更不要乱砍乱伐，任意践踏花草树木，要植树造林，爱护花草树木。

不使用一次性的东西，如纸杯、木块等等。在学校，我们要建立“绿色银行”，捡起以前丢弃的纸屑、小手帕等。外出就餐时，自带勺子、筷子。同学们，我们一起行动起来，节约利用我们有限的森林资源。

我们生活中到处都离不开电。电，给我们带来各种便利，但是我们要节约用电，因为电几乎是由烧标准煤产生的，而在我国储藏的煤只够开采100年了！大家想想，100年以后，我们的子孙后代该怎么办呢？

所以，我们要节约用电。首先，从自我做起，我牢记“人来灯开，人走灯灭”，盛夏时节，开空调时，不要把温度调得太低，适合就可以了。平时的照明灯，尽可能用节能灯，因为普通灯泡把大量的电能转化为了热量，只有小数转为光线，而节能灯把电能几乎转化为了光明。

积羽沉舟，在我们这个13亿人口的发展中大国，如果每个人都不注意节约资源，那么我们的资源储备将无法承载中华民族的发展之舟；珍惜资源，保护资源，节约资源，人人有责。让我们从现在做起，从我做起，从点点滴滴做起，珍惜地球母亲赐予我们的一切自然资源，使我们的家园年年春光灿烂……