谈节约演讲稿（优秀20篇）

日常生活中，有两样东西我们一刻也不能离开，却常常被我们忽略：一是空气，二是水。离开它们，地球上的一切生命都无法生存下去。

平时，我不太注意节约用水，洗手时总是把水龙头拧得大大的，任凭水哗啦啦地流淌；洗脸时，一大盆水，毛巾沾湿，擦几下脸就完事了，脸盆里的水完全可以再用来洗脚，却被我倒掉了。爷爷常常提醒我，水是宝贵的资源，要节约用水。我总是不以为然，我们国家有长江、黄河，还有四大淡水湖，还有大量地下水，怎么会没有水用呢。再说我们家乡宿迁境内就有洪泽湖、骆马湖，还有淮河、汴河等好几条大河。这么多水可谓是取之不尽，用之不竭，根本就不需要节水嘛！

爷爷见我总是不把节水当回事，决定给我上一课。一天晚饭后，爷爷约我一起上网搜索资料，找一找“我国水资源现状”的信息。真是不看不知道，一看吓一跳啊！

原来，我国是一个水资源短缺的国家，水资源总量虽然居世界第六位，但水资源的人均占有量仅为世界人均水量的四分之一，在全世界排名为110位，被联合国列为13个贫水国家之一。目前，我国668个大中城市中，有400多个城市缺水。据科学家研究发现，如果把一个苹果看做是全球的总水量，而真正可饮用的水只相当于十六分之一苹果片上一层薄薄的苹果皮。可见，淡水资源短缺，已是全球的严峻难题。

看了这些资料，我的心情久久不能平静。不久前在电视上看到的一幕幕缺水的场景又在我的脑海里翻腾：严重缺水，地球沙化日益严重，绿洲减少，沙进人退；干旱让老柳树蜷缩着叶子，垂头丧气，禾苗干枯，地面开裂，仿佛一个火星儿就能点燃。人们只能去几十公里外的地方挑水，有的还排着几公里长的队，在运水车旁边焦急等待着那一小桶救命之水……我不敢想象，如果有一天，地球的淡水资源真的枯竭了，那么地球上的人类和各种动植物该如何生存呢？水啊，生命之水不能缺啊！

这一次，我下决心要从节约每一滴水开始，养成节约用水的好习惯。我也呼吁全世界的小朋友都来珍惜淡水资源。让我们一起节约用水，保护环境，让地球上的草更绿，水更清，天更蓝……

[以节约资源，保护环境为主题的作文

“春种一粒粟，秋成万颗子”。同学们，当你们吃着碗里香喷喷的米饭时，你们是否想到了这诱人的粮食从哪儿来的呢？

有一次吃饭，我感到饭菜很不好吃，刚进嘴里就吐了出来，弄得满地满桌子都是掉落的饭菜。爸爸见了我这样，很是生气，质问我说：“明明，你知道我们碗里的饭菜从哪儿来的吗？”“从田地里种出来的呗。”我满不在乎地说。“你不知道农民伯伯多么辛苦才种出来的粮食吗？”我摇摇头。于是，爸爸决定周末带着我去农村，看看农民伯伯是怎样种地的。

在一个烈日炎炎的午后，爸爸带我来到了农村的田地里，我看到一位五十多岁的老爷爷在拿着锄头吃力地锄着草，已经汗流浃背，上衣已经湿透了，喘不过气来。我想：农民伯伯真是辛苦啊！能在这样烈日炎炎的天气下干如此劳累的活儿，真不容易呀！老爷爷把杂草清理的是那么干净，在看看他那双长期劳作的手，早已成了黑黝黝的，结满了厚厚的老茧，这时我才真切地感觉到我们的粮食饭菜真的来之不易啊！对自己以往浪费粮食的行为倍感愧疚。

我们全球有五十亿人口，我国就有十多亿人口。一人一碗饭世界全球都要吃五十亿碗饭，但我们农村里的田地正急剧地减少，一片片良田正变成高楼大厦，供我们食用的粮食也正逐年减少。如果我们每人每天节约一粒粮食，那么一天就可以节约五十亿粒粮食，可以去帮助那些因为贫穷、自然灾害等原因正在挨饿的人们免受饥饿之苦。

“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”农民伯伯们为了粮食，冒着严寒酷暑，在田地里辛勤劳作，从而我们才有粮食吃。每当我再望着香喷喷的米饭时，农民那辛苦的背影总能在我眼前浮现，心中不由然想起这首诗。

同学们，让我们从现在开始，从自己做起，用我们的实际行动去珍惜每一粒粮食吧！让我们每个人都成为爱粮节粮的模范。

[节约粮食从我做起学生作文

节约用水，指通过行政、技术、经济等管理手段加强用水管理，调整用水结构，改进用水，实行计划用水，杜绝用水浪费，运用先进的科学技术建立科学的用水体系，有效地使用水资源，保护水资源，适应经济社会可持续发展的需要。

世界水日据水利部统计，全国669座城市中有400座供水不足，110座严重缺水；在32个百万人口以上的特大城市中，有30个长期受缺水困扰。在46个重点城市中，45.6%水质较差，14个沿海开放城市中有9个严重缺水。北京、天津、青岛、大连等城市缺水最为严重.水危机已经是全球性的事实。无数有识之士为此忧心忡忡。早在1977年联合国就召开水会议，向全世界发出严正警告：水不久将成为一个深刻的社会危机，继石油危机之后的下一个危机便是水。把水看成取之不尽、用之不竭的时代已经过去，把水当成宝贵资源的时代已经到来。1993年1月18日，联合国大会通过决议，将每年的3月22日定为“世界水日”，用以开展广泛的宣传教育，提高公众对开发和保护水资源的认识。每次世界水日，都有一个特定的主题，至今已度过20届世界水日。

节水的好办法

一水多用

（1）洗脸水用后可以洗脚，然后冲厕所。（2）家中应预备一个收集废水的大桶，它完全可以保证冲厕所需要的水量。（3）淘米水、煮过面条的水，用来洗碗筷，去油又节水。（4）养鱼的水浇花，能促进花木生长。洗餐具节水家里洗餐具，最好先用纸把餐具上的油污擦去，再用热水洗一遍，最后才用较多的温水或冷水冲洗干净。玩具是儿童的亲密伙伴。但是有的玩具（如喷水枪）需耗费水量，就不值得推荐，特别在水资源稀缺的地方，更不宜使用了。还有一些顽皮的青少年，在自来水的龙头下边互相用水大打水仗，水花四溅，十分开心，不知不觉之间，干净的地面弄湿了，过往的行人被吓得躲躲闪闪，大量的水也浪费了。多不好！北方的冬季，水管容易冻裂，造成严重漏水，应特别注意预防和检查。比如，（1）雨季洪水冲刷掉的覆盖沙土，冬季之前要补填上，以防土层过浅冻害水管。（2）屋外的水龙头和水管要安装防冻设备（防冻栓、防冻木箱等）。（3）屋内有结冰的地方，也应当裹破麻袋片、缠绕草绳。（4）有水管的屋子要糊好门缝、窗户缝，注意屋内保温。（5）一旦水管冻结了，不要用火烤或开水烫（那样会使水管、水龙头因突然膨胀受到损害），应当用热毛巾裹住水龙头帮助化冻。

洗衣，水可反复使用

节水效率：★★★★

洗衣是家庭用水“大户”。为了节水，衣服尽量不要一件一件地分开洗，小件、小量衣物提倡手洗，可节约大量水。若嫌一件件手洗麻烦，可以多积一点脏衣服一起扔进洗衣机。因为，洗衣机洗少量衣服时，水位定得太高，衣服在里面漂来漂去，互相之间缺少摩擦，反而洗不干净，还浪费水。另外，如果将漂洗的水留下来作为下一批衣服的洗涤用水，一次可以省下30－40升清水。

洗澡，不要让水白流

节水效率：★★★★

首先，洗澡应提倡淋浴，淋浴比盆浴更为省水一些。如果十分喜欢盆浴，可以使用节水浴缸，因为它不仅容积小还使用的是循环水。选用淋浴时不要让水自始至终地开着，应该选择低流量莲蓬头，并要学会调节冷热水比例。其次，尽可能先从头到脚淋湿，然后就全身涂肥皂搓洗，最后一次冲洗干净。如一定要在澡盆、浴缸里洗澡，要注意水不要放满，有1/3－1/4就足够用了。家中多人需要淋浴，可一个接一个排队洗澡，能节省热水流出前的冷水流失量。节水宣传员

节约用水，人人有责。只有大家都注意节水，水荒才能远离我们而去，生活才会安定和谐，环境才会优美舒适。我们青少年明白这些道理以后，不但要自己身体力行，还要做好宣传工作，告诉车朋友好，让这些道理以后，不但要自己身体力行，还要做好宣传工作，告诉亲朋好友，让大家都来节水。这也是我们力所能及为社会做的贡献啊。

.中国水周

1988年《中华人民共和国水法》颁布实施，并确定每年7月第一周为“水法宣传周”。以后结合世界水日，把每年的3月22日所在的一周，定为“中国水周”，每年有特定的宣传主题。至今，已举办过12届水周活动。从1991年起，我国还将每年5月的第二周作为城市节约用水宣传周。

节水从我做起

1.树立惜水意识

长期以来，人们普遍认为水是“取之不尽，用之不竭”的不知道爱惜，而是浪费挥霍。当知道我国水资源人均量并不丰富，地区分布不均匀，年内变化莫测，年际差别很大，再加上污染，使水资源更加紧缺，自来水其实来之不易。节水要从爱惜水做起，牢固地树立“节约水光荣，浪费水可耻”的信念，才能时时处处注意节水。

2.养成好习惯

据分析，家庭只要注意改掉不良的习惯，就能节水70%左右。与浪费水有关的习惯很多，比如：用抽水马桶冲掉烟头和碎细废物；为了接一杯凉水，而白白放掉许多水；先洗土豆、胡萝卜后削皮，或冲洗之后再择蔬菜；用水时的间断(开门接客人，接电话，改变电视机频道时)，未关水龙头；停水期间，忘记关水龙头；洗手、洗脸、刷牙时，让水一直流着；睡觉之前、出门之前，不检查水龙头；设备漏水，不及时修好。

3.用节水器具

家庭节水除了注意养成良好的用水习惯以外，采用节水器具很重要，也最有效。有的人宁可放任自流，也不肯更换节水器具，其实，这么多交水费长期下来是不合算的。节水器具种类繁多，有节水型水箱、节水龙头、节水马桶等。从原理来说，有机械式(扳手、按钮的)和全自动(电、磁感应和红外线摇控)两类。

4.查漏塞流

在家中“滴水成河”并非开玩笑。要经常检查家中自来水管路。防微杜渐，不要忽视水龙头和水管节头的漏水。发现漏水，要及时请人或自己动手修理，堵塞流水。一时修不了的漏水，干脆随时用总节门暂时控制水流也好。管好水龙头，把水龙头的水门拧小一半，漏水流量自然也小了，同样的时间里流失水量也减少一半。

【提要】本篇《[素材]节约从身边做起 节约能源从身边做起_》由小编为需要节约作文素材的朋友精心收集整理，仅供参考。内容如下：

看,奔腾不息的江河,星罗棋布的湖泊,壮阔浩瀚的海洋,皑皑的雪山共同构建起地球广阔的水圈.水是生命的源泉,是人类经济发展的动脉.

亲爱的同学们,当我们看到鲜艳的五星红旗冉冉升起时,当我们唱起雄壮的国歌时,我们的心中必定充满了自豪和幸福.但同时,你们可曾为祖国的水资源而节约吗?曾经我们家园地大物博,而这几年是怎么了?山有吃穷之日,水有饮尽之时,先人开发的水资源,被世人利用的差不多了,我们的子孙还有可能继续在这片土地上生长吗?

如今的中国是个缺乏水资源的国家.据资料显示,地球上97.5%的水是咸涩的海水，它既不能直接饮用，也不能灌溉。既使在佘下的2.5%的淡水中人类真正能够利用的还不到总量的1%。啊水，不淡水，对我们来说是多么宝贵！但尽管这样人们还是屡教不改，肆无忌惮地浪费水源。那我们的生活将会多么不堪呀......到那时，田地一定会荒芜，遍地干旱，使得人们不能安居乐业，有的人们还会渴死......亲爱的同学们难道你们希望这种悲剧再次发生吗？所以我们一定要节约用水，有水当思无水之苦呀！“不要让我们的眼泪成为世界上最后一滴水，”这句话我绝不是危言耸听。

因为如今的我深深地懂得提倡节约不是一阵风，不是一个活动，而是持之以恒的过程。没有结束，只有永远。啊，同学们节约水源是一种责任，一种美德，一种品质。我们每个人手中都掌握着一份民族生息发展的命脉。成之损之，爱之毁之，不都在我们吗？所以就让我挽起手来，大力弘扬中华的传统美德——节约能源，从身边做起。

……

节俭是我们中华民族的传统美德，我们常说：“要养成勤俭节约的好习惯!”，但，我们真的做到了吗?古人云：“俭，德之共也;侈，恶之大也。”意思也就是：节俭，是有德之人同有的品质;奢侈，是邪恶中的大恶。但在生活中，有几个人会把节俭这两个字牢记在心中呢?

在生活中，就有很多浪费奢侈的例子：同学们在打水的时候，总能见到有些同学打完水就走，总能见到那些没有拧紧的水龙头在不停地哗哗流水;在家吃饭的时候，总能见到一些吃饭挑挑剔剔的同学剩下饭菜，总能见到碗里剩下很多的饭;在某些公共场所里，总能见到有人用完灯就离开，总能见到一些没有被随手关掉的灯。可能有些同学会说：“现在我们的生活条件这么好，浪费一点又有什么关系呢?”但是，你们有没有想过，如果地球上的每一个人都这样做，那地球上的资源够我们用上几天呢?

记得有一次，我的表弟拿着一个新的双层铅笔盒来到我家，见到我后，就兴奋地对我说：“姐姐，你看!我买了一个新铅笔盒!”一边说着，一边向我展示他的铅笔盒“看!这是一辆小汽车，还能跑，还是双层的呢!我可是花了五元钱才买到的!我今天下午上学去就换上它!以后，我要用它上层装铅笔，下层装橡皮，怎么样?”看着这个崭新的绿色铅笔盒，我就想起了他前不久刚买的一个铅笔盒，便问：“你不是刚买了一个吗?怎么又换新的了?”他不好意思的答道：“哎呀，那个铅笔盒早就旧了，烂得不成样子了，再换个新的不行吗?”我又问：“这半个学期，你换了多少个铅笔盒?”“嗯——五个?不不，十个……”“难道你就不会节约点吗?如果你半个学期就换上十个铅笔盒，那小学六年过后，你得换上多少个铅笔盒啊!”“哼，总之换个什么铅笔盒有没什么大不了的，久了就换呗。”“那如果按你这么说，那个旧了换那个，一年下来就该换那么多个，岂不是既不省钱又不节约资源!难道你就没有勤俭节约的意识吗?”弟弟撅着嘴，低着头不说话了。按着低头不语的弟弟，我心想：养成一个勤俭节约的好习惯是多么的重要啊!

是啊，如果人人都没有勤俭节约的意识，那地球该不会被我们糟蹋哦成什么样子呢!所以，我们一定要学会节俭：节约每一滴水，节约每一粒粮食，节约每一度电，节约我们身边的每一事每一物!

让我们从现在做起，从每一件小事做起，养成勤俭节约的好习惯，让中华民族勤俭节约的美德从我们身上继续传承发扬下去吧!

[一个勤俭节约的好习惯作文

1、电力是个宝，度度要计较。

2、冷气电扇一起吹，清凉省电又节能。

3、购买电器要记牢，用电效率第一条。

4、节约用电是个可爱的人，浪费电是个可耻的人。

5、电是生命的能源，工业的血液，城市的命脉。

6、地球资源日日少，节约用电不可少。

7、少壮浪费电，老大没电用。

8、全城尽力，节约用电。

9、节约用电珍惜能源，爱护地球你我责任。

10、随手关灯很容易，积少成多省电力。

11、来电不容易，度度皆辛苦。

12、地球上最后一度电，将是人类最后的渴望！

13、若要电费缴得少，节约用电要做好。

14、节约用电，人人有责。

15、节约能源做得好，省钱省能又环保。

16、人人省电，人人省钱。

17、随手关灯一小步，节约能源一大步。

18、电不是万能的，但没电却是万万不能的。

19、节约能源一起来，共创美好的未来。

20、省一分钟电，多一分钟电。

21、随手关灯，利国利民。

22、节约用电，人走灯灭。

23、少开一盏灯，奉献一片情。

24、节约能源度危机，共创经济新契机。

随着生活水平的提高，人们渐渐地将过去勤俭节约的生活作风抛弃，而悬着了奢侈安逸的生活。勤俭节约是我们中华民族的传统美德，我们都应该勤俭节约，从生活中的点点滴滴做起，养成良好的勤俭节约习惯。

那是去年春节期间的一天，爸爸要在家里请客人，中午的时候，家里来了许多客人，这下该我们忙活的时候到了。我为客人洗水果，爸爸就忙着现摆起他的茶艺来了。最忙活的就是妈妈了，不长时间，妈妈就为客人准备了一桌丰盛的午餐，他们都吃的津津有味，赞不绝口的夸妈妈手艺好，下午客人走了，我帮妈妈收拾吃剩的饭菜。我把饭菜倒进了垃圾箱，妈妈看见了严肃地对我说：“干嘛到掉了，物价这么贵，不要浪费粮食，况且我们吃的都是农民伯伯辛苦种植的，因该珍惜劳动成果，正所谓谁只盘中餐，粒粒皆辛苦。”从那以后，我懂得了节约饭菜。通过这件事我受到了深刻的教育。

有一次，奶奶洗完衣服忘了关水笼头，我连忙过去关水龙头，并对奶奶说：“以后要节约用水。”还有一次，爸爸在沙发上看电视睡着了，可是电视机还开着，我就悄悄地关掉电视机。后来爸爸知道了这件事，夸我是个懂事的孩子。

我已经是四年级的学生了，要多体谅父母的难处，多替家人着想，学会合理消费，虽然自己不当家，但也应该知道柴米油盐贵，这也正是我们因该必须做的。

牢固树立节俭意识，坚持从自己做起，从每一天做起，节约每一滴水、每一度电、每一粒粮，从一点一滴的小事做起，只有时时处处、点点滴滴都节俭，我们才能节约资源，也只有时时处处从我做起，这样我们的地球家园才会永远美丽富饶!

所谓诚信，就是指诚实守信，表里如一，言行一致。

我国古代的大教育家、哲学家、思想家孔子曾经以言警世：“人而无信，不知其可也。”明代学者也有这样的表述：“身不正，不足以服；言不诚，不足以动。”就是说，行为不正的人，不被人信服；言语不诚实的人，不必与他人共事。

一个诚信的人，是一个胸怀坦荡的人，是一个有高尚品德的人。“无诚则无德，无信事难成”。在社会主义文明高度发展、人与人相处难见真情的今天，诚信品质尤为重要。

诚信是一个国家，一个社会，一个民族生存的必备条件。一个国家政权的真正强大，并不完全取决于财政收入，也不完全取决于军队的力量，而是取决于社会的品质。一个国家，一个社会，一个民族最重要的品质是诚信。诚信的社会品质，是一个民族强大的动力源泉。高尚的品格是一个国家和民族的魅力所在，是一个国家和社会走向强大的理由。

诚信是上天赐给世人的一种考验。有许多人不能通过这场考验，逃匿了；也有许多人通过了这场考验，戴上了桂冠。逃匿的人随这时间的消逝而消逝，没留下些什么；通过得人也会消逝，但他们却仍活在人们的心中，人们会把他抬举得很高很高。

诚信是道德建设的根本，也是非常宝贵的资源。社会之所以成为一个整体，诚信起着重要的作用。在古人眼里的“一诺千金”可以说价值连城。缺少了诚信这种宝贵的资源，人们的能力、智慧、正直、善良之心就难以维护，这个社会，这个人也就缺少了存在的依据和发展的空间。

试想，如果社会缺失了诚信，每个成员都将生活在恐惧、步履小心的怀疑境地：早上起床吃早餐你会问，牛奶是不是病奶牛产的？包子里面的肉是否可靠？听到某著名公司产值大增的新闻报道，你不禁要问是媒体虚假宣传还是公司的战略浮夸？去银行存钱，营业员把你递的钱从验钞机里过了一遍又一遍，看是否有假币；去超市买东西，对找你的钱看了又看，担心遭到暗算……

“人不信于一时，则不信于一世”。诚信对一个人而言，有时候与眼前利益相斥，很多人缺失一种长远的眼光来看待诚信，实际上，诚信只有一次，只要你有一次丧失了诚信，你的信任度就会下降，甚至还会出现信任危机。

然而，在我们身边缺失诚信的事情却时有发生：虚假广告横行天下；劣质商品充斥市场；考生作弊现象严重；“豆腐*”工程造成无数人间悲剧……难怪时常有人对某些真实的消息产生怀疑，甚至有调查显示，“信用危机”已成为阻碍中国经济发展的一大因素。

“重诺守信，人必近之；狡诈欺蒙，人必远之”。我们应该远离而虞我诈，圆滑世故，多一份真诚，多一点信任，脚踏一方诚信的净土，浇灌出人生最美丽的花朵。

愿我们所有的人都把诚信之心携带在人生的道路上，让诚信的人生散发出金子般的人格光芒，夯筑起人生坚不可摧的铜墙铁壁！

对于生活富足的人，基本的物质并不是他们要追求的，他们所追求的是时尚的生活；而对于那些生活艰苦的人，能够解决温饱问题已经是他们最大的满足了。

节俭是指对劳动成果和物质财富的珍惜和爱护，大仲马说：“节约是穷人的财富，富人的智慧。”还是一句话说得好，“节约本身就是一个大财源”。范仲淹当宰相后，仍睡木板床，铺旧棉被，用旧瓷器，吃家常饭，一次他生病，皇帝前去探视，看他太清苦，特赏给他一套精美的睡具和器皿，他没有用，皇帝问他为什么，他说：“我身为宰相，俸禄很多，我一铺张，下面的官员就会效仿，朝廷风气会变坏。”皇帝听后夸他：“真宰相。”

毛主席在延安时穿的一双旧拖鞋，穿了许多年鞋底磨出了洞，鞋脸都开线了，仍不让扔掉，缝补好再穿。解放后，在三年困难时期，毛主席给自己规定不吃肉、鸡，给大家很大的鼓舞。

列宁的家庭像一个普通工人的家庭，他有病也不愿去医治，不愿花国家一分钱，列宁对穿着从来不讲究，他的一件大衣曾有弹痕，但仍然缝缝补补，一直穿到他逝世。

节俭是一种美德，古今中外的杰出人士莫不提倡，简朴的生活让人远离物欲的侵扰，过一种更为纯粹的生活。

节俭也表现在不浪费资源，比如与我们生活密切相关的水，现在有些人不注意节约，随便浪费，水龙头拧不紧，一滴一滴往下滴，但他们没有想过，就是那几滴水，可以使那些缺水地区的人们用上许多天。

节俭也表现在不浪费粮食，说到这我想起了一首妇孺皆知的诗句：“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”节俭的生活不仅有利于家业兴旺，还有助于培养人的道德情操，朋友们，让我们一起勤俭节约，让世界变得更美好！

全国演讲界六大演讲家评选入围人选之：演讲界的春晖使者蔡顺华简介

【个人简历】蔡顺华，男，湖北襄阳人，1962年2月生，现年52岁，中共党员。1982年毕业于华中师范大学。1982-2003年在湖北襄阳四中教高中语文，历任团委书记、党办主任兼校办主任。2003-2009年在演讲与口才杂志社工作，历任编辑、副主编、常务副主编。2009年至今在贵州团省委工作，任春晖行动发展基金会副理事长、《春晖》杂志执行主编、春晖演讲团负责人。1985年开始走上社会讲坛演讲，从事演讲教育艺术事业已经29年。

【主要荣誉】1984年7月31日登上《光明日报》全国优秀知识分子光荣榜，1986年被评为全国教育系统劳动模范，获国家人民教师奖章。1986年8月被列为《语文教学通讯》杂志封面人物。1987年被国家教委（现国家教育部）评为30名全国优秀大学生之一，事迹收入高教出版社《初展征帆》一书，全国发行25万册。2001年被评为湖北省特级教师。2011年6月荣获中国当代演讲教育事业杰出贡献奖。

【演讲职务】2008年起担任中国演讲协会副会长。2004-2009年担任吉林省演讲学会副会长。2010-2012年任贵州省演讲与口才协会常务副会长、法人代表，2012-2013年任贵州省演讲与口才协会会长。1989年创办湖北襄阳市演讲协会，担任第一任会长，就职演讲辞在《演讲与口才》

发表，并收入吉林人民出版社《演讲全书》。被浙江大学、华中科技大学、中国石油大学、华中师范大学、河北科技大学、上海骆氏企业集团、少年时代报社等60多个单位聘为客座教授和演讲顾问。

【专题演讲】1985年以来，在北京大学、清华大学、浙江大学、华中科技大学、武汉大学、重庆大学、中南大学、电子科技大学、中国石油大学、中国海洋大学、新疆大学、云南大学、贵州大学、武汉理工大学、华中师大、中南民族大学、济南大学、山东理工大学、内蒙古工业大学等数百所高校，新疆自治区党委报告厅、贵州省人大会议厅、上海骆氏企业、重庆松藻煤电集团、万达集团、辽河油田、大红鹰集团、解放军第四十一集团军总部、贵州公安消防总队等地演讲1400余场。 以“小狗也要大声叫”“公众演说的魅力与修炼”“木字人生智慧”“口才提升执行力”“口才提升战斗力”“有效沟通创造奇

迹”“有效沟通营造和谐医患关系”“求职成功智慧与技巧”“职场女性魅力修炼与展示”“寸草报春晖·共圆中国梦”“播撒感恩的种子”“德孝传家方久远”等专题演讲驰名讲坛。

【组织大赛】2004年以来，先后主办或策划2004东山学校杯全国演讲大赛、2005海南全国演讲大赛、2006长沙全国演讲大赛、2007靖江全国演讲大赛、2008富春杯全国大学生演讲辩论大赛、2010丹霞山杯全国演讲大赛、2013首届“寸草报春晖·共圆中国梦”全国电视演讲大赛等。首届“寸草报春晖·共圆中国梦”全国电视演讲大赛受到李燕杰、刘吉等演讲大师的高度评价。

[关于国培计划学习心得体会的作文

水是人类、动物、植物的生命之源，人类、动物、植物都离不开水，如果地球没有了水，会变成大沙漠没有生命，那么这些生物都会慢慢的灭亡，永远不会存活，也永远不会看到美丽广阔的大自然，如果没有水就不会有今天，为什么人们都不知道节约用水呢?因为人们都以为水是无数的，很多为国专家判定多个国家正面临水源不足，10亿人喝不上水，所以我们要节约用水，不要浪费，要珍惜每一滴水，如果你不节约用水那你的最后的一滴水是你留下的眼泪，常常同学们到卫生间去，他们把水龙头打看来玩，那时，我忽然觉得像刀一样刺在我的胸口，我有多么心痛啊!

水有珍贵有普通，水世界上万能的，水有多么珍贵，水又是世界上家家户户都有的，水又是那么的普通，我们一定要从小事做起，我们洗衣服的水可以浇花，淘米水可以用来洗脸，即美容，有节约用水，不是一举两得的，洗菜的水可以用来冲厕所，小河里的水全是黑色，长满了黑虫，这就是不节约用水的人，把清清的水当成了，没用的水，所以工厂的叔叔把被别人没用的水，都倒进小河里，这些水已经在小河待了很长时间，就黑了，广告上已很多关于水的广告，是为了提高人们的节约用水的习惯，可是还有人不习惯节约用水的习惯，有一些小男孩很调皮，把水左洒洒右泼泼水好像是他们的玩耍工具。特别调皮，还有大人都开始调皮了，把淘米水直接觉的没用了，倒掉了，很调皮，都快成了5岁的小孩子

节约用水，我们人人有责则，一定要珍惜水，保护水，还我们一个好看的世界，水我爱你，水你用你的一生，点缀了我们的生命，谢谢你，珍贵的水，我们一定会节约用水。

我有一个勤俭节约的奶奶，她有一头白苍苍的头发，一对黑色的大眼睛，还有一双勤劳的手。或许你认为节约有什么好的，现在的人都只是说到而没有做到的，所以节约没有什么好的，但是我的奶奶节约是说到而又做到的，你不信就听我介绍。

奶奶她从来都不浪费一点儿的东西，比如说破了，她从不再买一件穿，而是把破了的地方用针把它补起来，或者是把一个什么图案缝在上面，让衣服变得更好看。记得有一次我上衣袖子旁有一个地方被弄出了一个大洞，我心想：“这下可弄不好了，又要重买衣服了，真烦人。”（因为每次买衣服都要我去试，如果不合适的话，还把我弄得非常非常的难受，还会被什么扎，所以我很讨厌换衣服）。但是没有想到，奶奶她的手那么精巧，把我的那一个洞缝上了一个熊猫的头，不仅把我的这件衣服弄好了，还让这一件衣服变得更好看了，真是两全其美。我真的要感谢我的奶奶，让我省去了买新衣服的麻烦。

奶奶她不仅在衣服上很节约，在生活上也很节约。在我们的生活中老会喝一些瓶装饮料，喝完后瓶子就会扔了，但奶奶总说喝完后，这些瓶子还可以卖一些钱呢，聚一聚能卖很多的钱，可不能浪费了。有的时候我们做饭时，炒肉还剩下一点也用了，但是奶奶总能把这些炒成一道道美味的菜，让人的口水流下三千尺呢！

我的奶奶就是这样一个爱节约的人，你是不是也想有一个跟我一样的奶奶。

“如果我是一滴水，在仲春三月，唤醒沉睡的大地……”这是我在幼儿园时朗诵的诗歌，从那时起，我就知道了要上了小学，老师告诉我们水是人的命脉，是人类生存的根本。而我国是淡水贫乏国，我们更应该节约用水。

在这么严重的淡水缺乏时期，却经常看到有人不节约用水。比如：有小朋友玩打水仗时为了赢而不关水龙头；校园里的水龙头坏了，水在流走，可是没有人修；有的工厂因为安装循环用水器费用太高了，直接把水排进了下水道。这么好的水，就白白浪费了。

听大人们说过我国西北地区更缺水；有一头老牛为了让小牛喝一点水却被主人打得遍体鳞伤。一家人只有一盆水洗脸，早上谁先起，洗一把脸，水留着给比自己起得晚的人用；因为天气干旱，没有水给禾苗浇，庄稼全枯死了。

虽然在我们居住的邢台地区没有遇到这样缺水的情况，但我们也要节约用水，作为小学生要从身边做起；我们用洗完脸的水留着冲厕所；尽量少玩打水仗或不玩；让妈妈用淘米水浇花；别往河里扔垃圾。

节约用水，人人有责，让我们行动起来，一起惜水、爱水、节水吧。

最近，奶奶超级高兴，这是为什么呢，因为上个周末，奶奶带我出去逛街的时候，偶然看到了居委会干部正在宣传提倡节能环保。这可把奶奶乐坏了，因为她是个超级节省的人。这下，奶奶逛街也不逛了，急冲冲地就拉着我回家开始了她的节约行动。

一到家里，奶奶就宣布：”现在居委会里正在提倡节能环保，我们作为这个小区的一分子，这个上海的一份子，就要为上海出一份力。我宣布：我们家的节能生活，现在开始！“

一听到奶奶的这个提倡，爷爷，我，弟弟，妈妈，爸爸只好像鸡啄米一般的点头，但是又对奶奶的这句话不太相信，因为奶奶一般都是”三分钟热度，“常常是事情还没办成，她自己就不耐烦了。

可是，我们想错了。你瞧，妈妈正在洗衣服呢！奶奶在旁边”劝说“：”你看啊，这次洗衣服的水，还可以留到下次洗，但是你总是用新水..........“

这边，因为天气太热，我做作业的时候总是静不下心来，于是就想开电风扇吹一下。谁知，当我开了风扇之后，一双大手以迅雷不及掩耳之势地把电扇关了。我很是恼怒：”奶奶，不是我说你，你怎么.......“”节能呀！“奶奶认真地说，”你看，你在浪费电。加上你写作业又这么慢，这得浪费多少电啊！“我顿时无语，只好摇着蒲扇做作业。

现在，节能活动还在进行着，竟然还罚款！”小鬼，快去把水关了，想送二十元给我吗？“不好，奶奶的声音又响起来了，我得赶快去关水。

这就是我的奶奶，一位时刻都在环保节约的奶奶，我想如果每一个人都和奶奶一样的行动起来，那样肯定会帮助更多的灾区人民，节省行动，人人有责。

[节约的奶奶作文精选

环境是人类生存的基础，越来越多的事实证明水环境的污染给人类带来的严重灾难。“水是生命之源，健康是生命之本!”这句话说得是没错，如果我们没有了水，又怎么会健康地成长呢?要知道我们的生存离不开水，一旦没有了水，我们就等于没有了生命。

然而，在我们的日常生活中，浪费水资源的例子还少吗?如我们学校食堂就有浪费水的现象。一天中午，我吃好午饭，去洗碗的时候发现：有些同学洗碗时把水龙头开得很大，洗碗速度很慢;有个别同学洗好碗，水龙头也不关，水一直“哗哗哗”地流个不停;更有个别低年级的同学还在玩水。

我想：现今的世界，淡水仅仅占总水量的百分之三，其中三分之二还是冰，可见现在世界上的水资源有多么贫乏!“假如地球上只剩下最后一滴水，那么就是我们的眼泪。”每听到这一句话，我的心就不住地紧张起来，害怕真有这么一天……

试想，如果有一天没有了水资源，便刷不了牙，洗不了澡，洗不了衣服，没有水冲厕所，那岂不是太肮脏了吗?不光如此，田野里颗粒无收，植物都将枯萎;动物无法生存。我们不能煮面、煮饭、烧菜……这样我们还能生活吗?

地球是无私的，也是脆弱的，它在给我们源源不断地提供生活资源的同时，自己也在日渐衰竭。目前，科学家们仍未找到适合人类移居的星球。也就是说，地球只有一个，一旦遭到破坏，人类将无法生存，最后只能是自取灭亡。

水资源对我们真的非常重要，我们小学生也要积极行动起来，从身边的小事做起，珍惜水资源，节约水资源。

从太空看，地球像一个蓝色的皮球，有好多好多的水，一共14.5亿立方米，这么多的水，用也用不完，怎么能缺水呢?实际上，有97%多是海水，海水又苦有咸，怎么能喝呢?再加上不能用做灌溉，也很难在工业中应用。能直接被人们生产和生活利用的淡水却少得可怜，只有2.5%多，而其中的70%被冻结在远离人类的南北两级和冻土中，无法利用。

一个人没有足够的水，正常情况下活不过一个星期。然而只要有水，即使是在沙漠中没有别的，也至少能坚持下一个月;一株植物没有水的滋润，即使发出了小芽，也坚持不过几天。而当有一点水分阳光，它就会努力向上长，长得健壮。而我们生产的粮食更离不开水，据统计：1公斤玉米，是用368公斤水浇灌出来的，小麦是513公斤水，棉花是648公斤水，水稻竟高达1000公斤水。

随着人口增加，水资源越来越少，农业污染和化工污染使水的质量也越来越差。淡水那么少，人们还极度的浪费水、污染水。在南非召开的可持续发展世界首脑会议已将水危机列为未来10年人类面临的最严竣的挑战之一，到2025年，将有近一半人口生活在缺水地区，现在缺水或水资源紧张的地区正不断扩大。在非洲严重缺水，成千上万人都因喝了有问题的水或没有水喝而死亡。对他们来说，水是至尊的宝物!

现在的人越来越不节约用水了，说不定什么时候广播里会发出这样的警报：“再过几个月，水将消失。”到那时才发现一滴水的价格相当于一滴血的价格，这是多么可怕的事情啊!

因此，节约用水，保护水资源成了现在的重中之重!我们每个人都要从我做起，从现在做起。比如：1、洗米水可以用来洗脸、浇花、拖地和冲厕所;2、洗澡时不要将喷头始终地开着，而应该间断放水淋浴。搓洗时应及时关水;3、衣物要集中洗涤，减少洗衣次数;而且，内衣裤，袜，夏季衣物等小件，提倡手洗，可节约大量水。4、洗完手别忘了关水龙头呦!

节约用水!每个人都要从我做起，从现在做起!

同学们，你们珍惜水吗？水可是非常宝贵的。如果你不信，那就看一看水在地球上的分布情况吧！

同学们，你们知道吗？地球上水的总量约有13600000000立方公里，接近14亿立方公里，如果全部铺在地球表面，水层厚度可达到3000米，海洋中聚集着绝大部分水，占地球总水量的97.2%，它覆盖着地球表面的70%以上，陆地上的河湖沿的总水量的23万立方公里，其中淡水约占一半，只占地球总水量的万分之一（2.350%）。

目前人类直接利用的是地下淡水湖泊淡水和河床水，占地球总水量的0.77%实际能利用的水只有0.2%。

同学们，看了以上资料，你们是不是有什么感想呢？是啊！我国人数占地球总人数的30%，而我国的淡水只占地球的8%。

我们用的水资源是多么的宝贵啊！想想，其它地方水资源极少，能喝上一滴水都感到幸福／奢侈了，而我们却身在福中不知福，还用水来打水仗……如果有一天，我们的水用完了……

同学们，珍惜水资源从现在开始吧！当你想到喝不上水的孩子们，你的心里会怎么样呢？

我们要节约水，珍惜水！

[节约用水 400字作文

勤俭节约一直是中华民族的传统美德，可是近几年来，有些人却好像把它淡忘了、忽视了。

相信大家一定都看过这样一则广告：在一个喧闹的`餐厅里，一张桌子上仅仅只有两个人，可却点了一桌菜，一个人问：“点这么多菜，吃得完吗?”另一个心想：“多点点菜显得我大方，反正可以报销。”

又一张桌子上，有两个女人，一个人说：“还剩这么多饭菜，要不打包吧?”另一个说：“算了算了，打包多丢人哪!”

最后，屏幕上打出这样一行字：“人们在餐桌上浪费的食物，足够两亿人一年多的口粮!”

想一想这是多么惊人的数字啊!如果我们每个人每年少去餐馆吃一顿饭，每天争取把碗里面的米粒吃干净，全国十四多亿人口，不知可以节约多少的饭菜呢!

每天，我们在食堂前的水桶里是不是看到了我们不喜欢吃、吃不下了的饭菜，每天，我们在餐桌上是不是或多或少有一些我们碗里撒出来的米粒和丢弃的不喜欢吃的蔬菜……

同学们，你们想一想，当我们在做出这种举动时，你是不是想到了别人呢?那些生活在贫困地区的人，每天食不裹腹的人，他们是不是需要这些食物呢?与他们相比，我们是多么地幸福、自由、安逸呀!

同学们，你们想一想，现在还未成年的我们就已经如此，那我们的下一代会是怎样的呢结果是不容乐观的。

所以，同学们，我们要从小做起，节约粮食，反对浪费。不要让勤俭节约成为一句空洞的口号，让我们中华民族传统美德一直熠熠生辉!

看，那从水龙头中哗哗的流水；看，那飘垃圾的湖水；看，那被人们污染的海水。

一滴水能够拯救一个人；一滴滴水会支援全世界。虽然我们只是一名小学生，但我们也要节约用水。

从生活中的一点一滴做起：洗完米的水可以浇花；洗完衣服的水可以洗拖布，然后冲厕所；洗完水的手可以洗袜子。看到水龙头里的水哗哗的流，我们应该跑过去把它关紧。

每一滴水都是有生命的，我们应该能节约就节约，不要不断的浪费水资源，因为它是有限的，应该保护它。

每一个干旱的地区是多么的需要水，可那些污染水的人啊，你们是否想过别人的感受，你们不断的往河里排放废水，使别人怎么用？河水帮助了我们，我们也应该帮助河水，因为是它使我们维持了生活。

水资源是有限的，它与其他资源完全不同，它不可以持续生产。这还不是因为人类不顾后果的乱用水资源，才创成这样严重的后果。

如果没有了水，我们无法从别的地方得到补充，更无法生产。我们都是地球的孩子，地球上的水资源支援我们，我们也应该保护、节约水资源。

所以，我们一定要节约用水，把每一滴水都紧紧的握，千万不要继续浪费水资源了。

节约用水，是每一个人的责任。

一个春光明媚的早晨，我早早地起来去上学。 A bright spring morning, I got up early to go to school.

到了学校，我快跑起来，因为今天要考试，我急忙跑进教室，不管三七二十一，我放下书包，拿出一支笔写起来，我一看试卷，“哇，真简单呀”，我的笔好象汽车一样，一踩到油门就停不下来，我看了看其他同学，他们有的愁眉苦脸，有的兴高采烈，还有的好像在思考，我听到“沙、沙”!的声音那是老师在判作业的声音。

我忽然想上厕所，我看了看试卷，只有最后一道题了，试卷好像说：“别去上厕所了，就剩最后一道题了，你离胜利就差一步之遥了”。我又看了看钟表，钟表好像对我说：“这应该珍惜时间”，可是我实在憋不住了。我勇敢的站了起来小声对老师说：“老师，我想上厕所。”老师亲切的说：“去吧，快点回来，还有十分钟就要收卷了”，我连声答道：“知道了，知道了。”

我推开了门，小心翼翼地关上门生怕吵到同学们，我像离弦的箭似的冲向厕所。我上完厕所，一个男同学走进厕所把水龙头开了，他冲了一下手就走了，我想他为什么不关水龙头就走了?我一想是学校的水，又不是我们家的水管他干吗呀!忽然一想不对，人人都应该节约水源，我立刻跑出厕所去追那个男同学，可是那个男同学早已跑得没了影，我一听水龙头还“哗、哗”地流着，我一想现在不是追男同学的时候而是应先关水龙头，我又跑进厕所，急忙地把水龙头关上，我跑出厕所急忙地走进考场，可是还没拿起笔，下课的铃声无情地打响了，我有点后悔去关那个水龙头……

但是又一想到了我觉得自己做得对，因为不管是哪的水都应该节约用水。

从这件事我明白了一个道理就是人人都应该节约用水，要是一个人不节约用水，那到时候咱们想喝水都喝不着了，每个人都要从细小的事情做起，保护水资源。

那天虽然卷子没做完，可是我做了一件好事，我仍然很快乐。

今天上午补习班放学铃声一响，同学们就像一只只飞出笼子的小鸟冲出教室，节约用水。我也哼着歌儿走在回家的路上，一路上，我把小石子当做小足球踢，树上的小鸟也唧唧喳喳的叫着，好像在为我伴奏，我不一会儿就到了家。

我刚进家门，就听到洗手间的水在哗哗地留着，我定睛一看，哦！原来是“马小哈”弟弟洗完手又忘记关水龙头了。今天可不是第一次，他已经忘记N次了。我刚想走开，这次不帮他关了，等一下让爸爸好好教训他一顿。我刚想走开，忽然想起老师说过现在地球上还有许多地方的人长期缺水，他们因为没有水喝而渴死，所以要节约用水……想到这儿，我连忙跑过去，把水龙头的开关给关了。

我走过厨房的时候，又发现妈妈和奶奶正在择菜、淘米，此时妈妈把奶奶择的菜和米洗了一遍又一遍，最后准备把盆子里的洗米水和洗菜水倒掉，看到这一幕，我赶紧说：“妈妈，等一下，这些水不能白白浪费了，还有用呢！”“这还有什么用？”妈妈疑惑不解地看着我说。于是我端过水盆，拿它们去浇树、浇花。妈妈见了恍然大悟，和奶奶不约而同地夸我作“节水小标兵”。我听了心里像喝了蜜一样甜。

同学们，让我们行动起来吧！节约用水，从我做起！