谈节约演讲稿【通用20篇】

平时，她一个星期都不会用过十元钱的。除了有正用，好象给我买衣服啦，学习用品啦，买一袋米啦，在零化钱上，她一个星期绝对不会超过十元钱的。

记得有一次，我吵着要去公园玩。爸爸和妈妈只好答应我的要求，带我三个人一起去公园玩了。临出门时，妈妈到里屋去转了一转。出来时，我发现她的裤兜里鼓鼓的，不知道藏了什么东西。我因为急着要到公园去，所以也没有多问。

来到公园，妈妈去买了三张门票，然后我们就一起走了进去。

里面有许多好玩的地方，我拉着妈妈的手一个地方一个地方地玩了过去。后来，爸爸和妈妈让我走在前面，他们在我的后面跟着。我这里玩玩，那里玩玩，玩得热起来了，嘴巴也感到渴了。于是，我停下脚步对爸爸说：“爸爸，走，我们去买一瓶可口可乐喝喝。”爸爸说：“可以，我同你去买。”这时，妈妈说：“不要买了……”她的话还没有说完，我就打断了，说：“不嘛，我口渴了，要喝水。”爸爸说：“可以的，一瓶可乐很便宜的，只要两元半。”妈妈说：“不用啦，节约一点，心静自然凉嘛。口渴的话，我这里带有凉开水。”说着，她从裤子兜里摸出了一瓶水递给了我。接着，我们就找了一处树荫下，坐在一条石头做成的凳子上面，歇凉喝凉开水。我喝了半瓶水，爸爸就拿过去也喝了两口，然后递给妈妈。妈妈却没有喝，而是把瓶子盖紧。我想她是舍不得喝。等一会儿我渴了再让我喝。这样可以节约一点零花钱。妈妈真是一个节约的人！

过了一会儿，我觉得口不渴了，人也不热了，就对爸爸妈妈说：“现在我们再去玩一些别的地方

[我妈妈是一个节约的人_作文

据资料显示， 地球上能够被人类直接利用的淡水资源 ，仅占地球的白分之零点三。 地球上绝大多数的地区都严重缺水， 许多树木 。村庄和田地别沙漠吞食，

沙漠面积在逐渐扩大。 淡水资源的减少， 严重地影响了人类的经济建设， 也威胁着人类的生存。节约用水， 保护水资源已经引起了全人类的高度重视 。构建一个水源丰富

。山青水秀的美丽家园是我们的愿望 。

然而， 在我们的生活中， 浪费水资源的现象相当严重 。。从我们调查的资料表明， 在我们现实生活中， 在我们的周围 ，浪费水资源的情况十分惊人。

。先说一说我们学校 ， 我们曾经留意过， 教学楼的自来水龙头 有时水龙头坏了， 水哗哗地流个不停 。有的水龙头常常是一滴一滴的水往外滴，

这些不知浪费了多少水的情形， 很多家庭表面上看是很节约用水 ，实际上是在浪费水资源 。有的家庭厨房和卫生间的水龙头的水一天到晚都在一滴一滴往水缸和储水桶里面滴，

然而水缸和储水桶的水却在不停地往外流入下水道 。有的家庭将一些完全还可以利用的水， 像淘菜和洗脸的水 一盆一盆的直接 入下水道， 看看这些被浪费的水

，如果一年到头一滴一滴的往外滴水的话 ，就会滴下大约吨的水。 可想而知， 每年别滴掉的水， 在我们生活中被浪费的水真是无法计算 ，如果要认真地计算

其结果一定会让惊讶得目瞪口!

在我们浪费水的同时，也在污染着我们的水源一些城镇将生活污染水和工业废水直接排入江河，有的将垃圾和死了的牲畜直接抛入河流中，让河水不能给人类提供方便了

。

人人节约用水个个珍惜和保护水资源， 还我们一个绿树成荫。鸟语花香。河水清清 。 鱼儿欢畅的美好生活环境吧!

人们说水是取之不尽的。但事实并非如此。世界上的淡水总量少得可怜。此外，中国仍然是12个缺水国家之一。然而，人们经常浪费水资源。我确信世界末日的前一天，世界上最后一滴水是我们的眼泪。

这绝对不是危言耸听。世界上有60亿人。如果每个人浪费一滴水，全世界浪费的水连在一起，那么一滴水就会变成一条大河。

虽然我们国家只有法律上的规定，但我们仍然在校园里浪费了大量的水资源。

有一次看到初三的学生互相射水，可是升班干部的时候，我视而不见，走上楼梯，心想：水有那么有趣吗?要不我也去玩玩。铃声一响，杨老师在课堂上宣布的第一件事就是不许带水枪!这让我觉得很奇怪。玩水枪有什么意义?浪费一点水。有什么大不了的!但是听了杨老师的话，我意识到事情并没有我想象的那么简单。虽然地球表面70%被水覆盖，但只有2.5%的水供我们饮用。但我想，海水不是水吗?海水加工后不可以饮用吗?但是后来，杨老师一说，我就明白了。处理海水成为高成本的生活用水。任何一个国家根本承担不起如此巨大的投资。净化海水是可能的，但花不完的钱是不可能的。直到今天我才知道水的重要性。所以我们需要节约用水。怎样才能节约用水?我有以下建议：我们可以用洗好的米汤洗脸，既可以省钱，又可以美容。我们也可以用洗衣机里的水清洗衣柜、拖地板和洗车。这种方式，我觉得，是最好的。洗澡的时候最好坐在盆里洗。在抹沐浴露之前，先往其他盆里放些水，尽快洗干净。洗澡后的水用来拖地、擦窗户和冲洗浴室.

还记得这些节水提示吗?赶快和我们一起节约用水吧!

国家正在在提倡节约型社会，你们学校学生会以How to build an economized society 为题组织一次征文活动，你准备参加，下面是你要谈的要点：

1. 房间无人要关灯和电风扇, 养成人走灯灭的习惯，空调不低于26度, 电脑不空运行;

2. 随手关水龙头的,洗菜洗脸多用盆, 废水冲厕或浇花;

3. 买菜不用塑料袋，使用菜篮子，它可以重复使用多次。

注意：

1.短文必须包括所有内容要点，可适当发挥;

2.短文标题、开头已为你写好，不计入总词数;

3.词数：100左右。

怎样建立节约型社会

To build an economized society, we must keep the following points in our mind. Firstly, make sure that the lights and the electric fans are turned off when there is no one in the room. Set the room temperature at above 26C. Remember to turn off the computer when you are not using it. Secondly, try to form the habit of turning off the tap after it is used. Use basins when washing faces or vegetables. Thus the water can be used again to clean toilets or water flowers. Thirdly, it will be good enough for us to use a basket in stead of a plastic bag when go to the market. Because a basket can be used again many more times.

[英语作文：怎样建立节约社会

各位老师，各位同学：

大家好！

在茫茫宇宙中，有一颗美丽的星球——地球。可现在，这美丽的星球上却出现了大面积的旱灾！！为了地球，我们是否想过要保护地球，珍惜水资源呢？

大家别看地球上的水储量有138.6亿亿立方米，可其中咸水就占了97.5%，淡水却只有2.5%。然而，在这些淡水之中又有近69%被冻在地球的两极地带，3%储存在地下含水层和永久的冻土之中。另外，湖泊、河流、土壤中所容纳的淡水只占淡水储量的0.33%。也就是说，地球上仅有100万亿立方米的水来维系生命循环与代谢的地球总水量！

目前，世界上已经有100多个国家和地区缺水，我们中国也在其中。全国600多座城市中，有300多座城市缺水，严重的有108座！

请大家珍惜水资源！不要让人类的眼泪成为地球上最后一滴水！

水，是一切的生命之源。正水，才蔚蓝而美丽的星球，才使人类、动植物得以生存。

假如真的水，那会怎样呢？那地球上也会和火星、土星一样，生命，死气沉沉。那么，将不会有人类的，树木，花草等一切将不复。鲜花浇灌才会绽放，绿叶滋润才会美丽。水，鲜花会绽放吗？小溪会欢唱吗？小鸟会飞翔吗？小树会枝繁叶茂吗？答案不言而喻。

水资源是有限的。陆地上的淡水资源非常之少，地球的表面被百分之七十的水所覆盖，但大多是海水，海水是咸水，直接，而淡水资源只占地球上水体总量的百分之二点五三，近百分之七十是固体冰川，即分布在两极地区和中、低纬度地高山冰川，还很难。人类容易的淡水资源，主要是河流水、淡水湖泊水，浅层地下水，储量约占全球淡水总储量的百分之零点三，只占全球总储水量的十万分之七。

在日常生活中，水总是不知不觉地被浪费掉。洗菜要一盆一盆地洗，要是开着水龙头冲，一餐饭就要耗水50千克。用洗衣机洗衣服满桶再洗，若分开两次洗，则多耗水120千克。淘米水洗菜，再用清水清洗，节约了水，还地清除了蔬菜上的残存农药。洗衣水洗拖帕、帚地板、再冲厕所。道清洗衣物的洗衣水擦门窗及家具、洗鞋袜等。

大、小便后冲洗厕所，尽量不开大水管冲洗，而使用过的“脏水”。

淋浴关掉水龙头擦香皂的话，洗一次澡可节水60千克。夏天给室内外地面洒水降温，尽量不用清水，而用洗衣之后的洗衣水。自行车、家用小轿车清洁时，不用水冲，改用湿布擦，太脏的地方，也宜用洗衣物过后的余水冲洗。

家庭浇花，宜用淘米水、茶水、洗衣水等。家庭洗涤手巾、小、瓜果等少量用水。宜用盆子盛水而不宜开水龙头放水冲洗。

大家都节水的意识，真的到了水贵如油的那天，将会有无数的人干渴而亡，地球上的最后一滴水将会人们悔恨的眼泪！

珍惜水资源，保护水环境。污水系统，水环境监测，强化法律意识，依法管理水资源、水环境。

节约用水，利在当代，功在千秋。我呼吁大家，节约用水，从现在开始，节水，爱水，珍惜水资源，保护水资源。从我做起，从身边的一点一滴做起！

勤俭节约是中华民族的传统美德。

“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首古诗通过描写烈日当空的正午，农民仍在田里劳动，告诉我们劳动果实来之不易，大家要倍加珍惜。古人尚且知道节约，可是我们现在呢?看看单位的食堂，不喜欢吃和吃不了的菜随手倒掉，大块的馒头随手扔掉，让人看着就觉得可惜;看看就餐的饭店，点了满桌的菜，吃不了多少，连包都不打倒成了正常现象;看看我们自己家里，也无时无刻不在浪费有些人家剩饭剩菜统统不留，有些人家硬一点的面食就进了垃圾箱……

“赚钱犹如针挑土，花钱犹如海淘沙”这句话是说花钱容易赚钱难。花钱是很容易，我也经常看到很多孩子逛超市的时候，给家长要这个要那个，要是家长不满足他们的要求，他们就用耍赖的办法达到他们的目的。可是你们知道吗?这些钱都是大人辛辛苦苦赚来的，他们热天一身汗，雨天一身泥，还经常加班加点。也许当我们长大了，自己去努力赚钱的时候才能真正体会到其中的辛苦。可是我们为什么不从小养成勤俭节约的好习惯，为什么不从小处做起呢?这真的会让我们受益终生。

我们的墨囊钢笔，大家可能以为是一次性的，里面的墨囊用完就没什么用了。可是我们只要稍微动一下脑筋，用注射器吸了墨水灌进去就能反复使用。我们平时用过的本子反面还可以当演草纸继续使用;我们的铅笔头可以插在废旧的中性笔管里继续使用……

“以耕读为本，以勤俭为德。”“历览前贤国与家，成有勤俭败有奢。”这一句句的名言，都告诉我们一个深刻的道理--那就是要勤俭节约。同学们，让我们从每一张纸、每一分钱、每一粒粮食开始，做一个勤俭节约的人吧!

勤俭节约是一种远见，一种战略眼光，一种智慧，一种态度，一种习惯。

——题记

中华文明是我们的骄傲，我们的财富，是抹不去的生命“痕迹”。千百年来的文明礼仪之风传承至今，因此我国向来就有“文明古国”之称。每一个中华儿女都是中华文明的受益者、承载着、传播者，有责任、有义务弘扬民族优良传统，使照耀中华的数百年之光在当代中国熠熠生辉、发扬光大。

在我们学习和生活中，文明美德是不可缺少的。比如：勤俭节约，艰苦奋斗。勤俭节约不仅能积累财富，还能培养艰苦创业的精神的奋发图强的品质。

“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰”，这是《朱子家训》里的一句话，他告诫我们勤俭节约也是我们平日里应该养成的好习惯。节约是一种态度，是一种习惯，只需从身边的小事做起，每个人都可以做到。毛泽东就曾深刻的指出：“要是我国富强起来，需要几十年艰苦奋的时间。”党的十一届三中全会后，邓小平同志一再告诫：“艰苦奋斗是我们的传统，艰苦朴素的教育今后要抓紧。”XX在西柏坡学习考察时曾经引用明朝薛瑄的话告诫大家：“节约朴素，人之美德；奢侈华丽，人之大恶。”

传承文明，践行美德，实现中华民族的伟大复兴，不仅是时代给予我们的光荣与梦想，更是时代赋予我们的责任与使命。

我们相信，要把祖国建设成为节约型的社会还要大家都一起参与。通过大家的共同努力，从平常事做起，从一点一滴坐起，传承文明，践行美德，我们必将在中国特色社会主义道路上谱写中华民族自强不息、顽强奋斗的壮丽华章。

[描写勤俭节约的作文

电力局局长：

您好！

我的家乡沧州淮镇的后厂村，原本我们快乐的生活着，过着无忧无虑的生活，大家天天串门，孩子们欢声笑语，但是在暑假时发生过这一状况，让我想和您说一下：一个暑假，几乎天天都是开着空调啊，电扇啊什么的，晚上的时候，很多人都开空调，有时候为了凉快，不仅关住门，而且还一直关着窗户，不透气，我们村的不少人都去门诊，门诊成了人们常去的地方。但是，不管怎样，仍然是天天开着空调，果然，好景不长，几乎是天天停电，走在路上，伴随着热气，也伴随着一声声的抱怨，结果，有一次，还一连着好几天没有来点，弄清原因才知道了，用电量已经超过了预计量，让淮镇的发电站爆表，着火了，十几天都没有修好。

甚至，有些人出门时，灯也不关，空调也不管，就直接出门，这时候，是多么费电啊！

不过家家户户都开，一开就是一整天，村里没有了以前的快乐，没有人出门了，不是每天都有拿着扇子在外面聊天的人，不是有在外面奔跑的孩子们了。

我想了想，明白了存在这种现象的原因：

1、夏天时，空调中的二氧化碳排放出后，破坏了臭氧层，紫外线在破坏的地方射出来，使天气更热，人们也会更加使用空调。

2、家家户户都开始开空调，费电，经常都呆在屋里，便不想再出去了，依恋屋里。

3、政府不管用电量，以至于发电站着火了。

针对以上原因，我想提出一下建议：

1、每家每户都应该适量的使用空调，每天晚上，睡觉前，屋里凉快后，将空调关闭，就不会浪费电了。

2、政府应该适当管理，每星期都要去查看，查看是否有违令者，还是经常开空调，则给他停电。

3、对于浪费电量，应该宣传一下，让人们意识到浪费电所造成的危害性。

希望您可以采纳一下我提出的建议，可以让这种现象不再出现，谢谢您！

英华小学六年级九班周雨薇

2017年10月11日星期三

水就是我们不可缺少的东西，水同时就是我们生命的支柱。

水，它既普通，又珍贵。说它普通，家家都有，说它珍贵，人的生命离不开它。

节约用水就是我们现代社会所一直提倡的，就是我们应有的现代风气。

可拥有这样风气的人极为少见。水资源已遭受严重破坏，农作物枯萎，牲畜断水，多么可怕的事在接二连三的发生，在不断的重演。

有人不珍惜水，浪费水，他们有时还一脸茫然的问：“水不就是有很多吗？地球的面积有四分之三都就是水。”你可知道，供我们喝的水只有三分之一呀！随着被污染的水流入我们那清澈的小河里，清澈的小河变成了“臭水沟”，真就是让人痛心啊！

谁知道水的重要性呢？我国西部，已严重缺水，大部分土地干裂，河流干枯，树木枯萎。我家乡的母亲河——穆棱河，已失去了往日的“风采”，河道变得狭窄，河水变得污浊。我国已被列入贫水国家的名单。想一想，按现在来推理一下，我们22世纪的水源，会充足吗？

缺少水，不光就是我国面临的难题，为此还建立了“世界水日”，即3月22日，它似乎在呼唤地球的儿女，要珍惜每一滴水。

节约用水，珍惜水吧！不要让世界再有第二个“西部”，不要让最后一滴水就是你的眼泪。

水，它浇红了花朵，浇绿了大树，浇润了大地，浇黄了庄稼，帮助了大家的生活，所以大家一定要珍惜它、节约它。

想必大家一定会口渴吧？那你会喝水，因为它是最解渴的。记得一二年级的时候，总是忘了带水，渴死我了！一来家就要喝水，感觉水比果汁、牛奶还好喝。

想必大家一定会洗东西吧？就说洗手吧，一天就会洗好几回。再说每个人都要洗澡，另外还要洗衣服。这是不是都要用到水？

水的用处还有很多很多，都是能够帮助人类的。是人类必不可少的一样。所以大家一定要珍惜它，节约它。

既然要保护水源，节约用水，那就不要光说不做。比如：洗完手、衣服等的一些脏水可以去冲马桶、刷拖把等。用完水龙头及时关，水龙头坏了及时去修……其实也不难，只是我们身边的一些小事。

有人还会问：浪费那么点水有什么关系？地球上的水不是很多吗？那我告诉你，如果水龙头一直不关，开了一分钟浪费了大约12升左右的水。每个人都这样加起来那要浪费多少水呀！并且我国还是一个缺水国家，怎么能浪费水哪？

水是生命的源泉、劳动的血液、地球的命脉。如果珍惜水就是珍惜您的生命。

每当在食堂时，看到那不计其数浪费的剩菜，你是否会感到心痛？当你浪费每一粒米时，你是否知道浪费的每一粒米是农民伯伯的一片苦心！

在同学们心中，一粒米算不了什么，而在贫困山区的孩子心中，那就是生的希望！在农民伯伯心中，那就是流下的每一滴汗水。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦！在全世界，每6秒就会有一位儿童饿死，有10亿多人在挨饿，非洲南部地区的孩子们甚至连一口水和一粒米都没吃到喝到。这下你是否能感受到任何一点食物的来之不易！

在我国据统计，每年在餐桌上浪费的粮食价值高达2000亿元，相当于2亿多人一年的口粮，贫困山区就有1。28亿的人口，也就是指1。28亿左右的人都得挨饿，一年浪费掉的足够能让他们吃3年多。而大学生浪费的量也不例外，他们倒掉的饭菜占购买总量的三分之一，他们一年倒掉的足以养活1000万人一年的食物！也许，同学们还认为浪费不算什么，甚至还以浪费为荣的话，那请你想想，如果你是农民，你要种多久，才能弥补你所浪费的食物，刮风下雨时，粮食能不能丰收都是大问题，那你可要等5年多，每天都十分艰辛！现在，你是否知道浪费有多么可耻！

大家也可能只是嘴上说说要节约粮食，但你是否用行动证明过，我们可以向浪费粮食的人进行阻止讲道理。假如人人都节约每一滴水每一粒米，那么我们的世界将会变得多么美好！

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家上午好！今天我讲话的主题是《节约光荣》。

在学校里，浪费资源的小事时有发生，例如有时明明是白天，教室里的灯却依然亮着；明明天气十分凉爽，电风扇却开着；明明一张草稿纸才写一行，却揉成一团扔进垃圾桶里；明明吃不了那么多的饭，却依然盛得满满的，然后再把剩下多余的饭倒掉；用完水之后，却不及时将水龙头关好；还有的人可能认为零用钱是父母给的就是自己的了，爱怎么花就怎么花；五花八门的物品买很多很多，真正能派上用场的却又少之有少……这些用在毫无意义之处的钱，不知道是父母付出了多少的努力才赚到的，可是并没有人因在乎这钱的来历而省下存起来。

曾经有一位小朋友认为他的奶奶十分节俭，甚至有些近似于抠，因为她的奶奶总是会捡起洗米时掉下的米粒，然后洗洗干净，又重新用来煮饭吃；家里电饭煲煮饭会有锅巴，他们一家三口都不吃，但他的奶奶就往里面倒水，过了一会儿再把锅巴吃掉，这位小朋友感到很奇怪，但她的奶奶告诉他，她生活的时代曾经是多么的贫穷，饭都吃不饱，现在有饭却还要浪费掉……

我们没有经历过战火纷飞的岁月，没有经历过饥寒交迫的苦楚，因而不知道珍惜和节约的可贵，所以把浪费当作无所谓。可是在世界的其他地方，却还有许多人正在饱受饥饿的煎熬。其实勤俭节约并不难，有时候只是举手之劳而已，但是要做勤俭节约的好学生，我认为还要做到如下几点：

一、节约每一份资源材料：例如学习时用的本子，尽量不要随便把未写完的纸张撕下来；在生活中，对多余的塑料袋尽量的有效利用，减少白色污染。

二、节约每一滴水：养成良好的用水习惯，自觉做到惜水、爱水、节约用水，用水过后及时关好水龙头；可以重复利用的水尽量不要随便浪费掉。

三、节约每一度电：在学校，天气不热可以不用开电风扇，白天不用开灯，而且离校时都要注意有没有关灯关电风扇。

四、节约每一粒米：爱惜粮食，杜绝浪费，能吃多少就盛多少，减少剩饭剩菜，节约每一粒米，节约每一盆菜。

五、互相监督，共建节约型、环保型校园，做到勤俭节约人人有责。

同学们，资源是有限的，但我们勤俭节约的这份心是永恒的，让我们从现在做起，从一点一滴的小事做起，让学校掀起一个反对铺张浪费、提倡勤俭节约的新高潮，共建一个美好和谐节约环保的校园！

谢谢大家，我的演讲完了。

[节约用水从我做起作文十一篇

自从6月26日我们长寿桥小学组织的“杭州市‘携手1＋6，节电进万家’活动”启动仪式以来，近些天来，我还是经常在报纸和电视上看到像“近几个月省因严重缺电而造成巨大的经济损失”，缺电给居民的生活带来很大的不方便”等种种缺电的消息。我原以为缺电的危不会很大，可没想到却给大家带来这么大的影响，真的是大出乎我的意料。所以我决心要做一个节约用电的小公民，我发现，原来节约用电是可以从身边做起，从一点一滴做起的。

夏天，天气炎热，频繁的开冰箱的门，从冰箱里拿棒冰等冷冻食品吃，这是最平常不过的事情了，但是经常打开门，冰箱的灯就会自动亮起来，冷气也会跑掉，耗电量非常大。减少开冰箱门的次数就是一种节约用电的好方法。因此，我尽量做到不去开冰箱的门。

我们家还有一个习惯是：有事没事都鼓喜欢把所有的灯点亮现在想想，太浪费了，我简直是无地自容。现在，我都非常勤快的关灯，还督促爸爸妈妈及时关灯。这样就不会浪费电了。

爸爸看到我如此节约用电，也不甘落后。平常，他在家没事就打开电脑玩游戏，现在除了上网查查资料他都不开电脑了。

看！节约用电是可以从身边的小事做起的吧，让我们携起手来，为节约用电贡献自己的一份力量吧！

节能减排意思就是减少能源浪费和降低废气排放。其实在何时何地，我们都能看到许多关于环保的标语，如：“节约资源”“节约水源”“珍惜自然资源”等。这些都是提倡人们要好好珍惜身边一切的自然资源，而且这些日渐得到人们的共识。

人的生活环境是很重要的，但朋友们，你的生活环境又怎么样呢?是不是和我一样呢？我身边的环境是天空没有往日的湛蓝了，河水没有鱼儿可见了，只有黑糊糊的水，身边的花草树木没有那么多了。这样的生活环境称得上绿色环境吗？因此，我们作为这个家园的一位公民，我们是否有责任伸手拯救呢？

我们可以采取一些节能减排措施。比如说每年少买一件衣服，每月手洗一次衣服，每年少用1千克洗衣粉，这些都能节约标准煤和减排二氧化碳。在夏天的时候，我们如果把空调调到26℃以上，风扇低档转速，一年可以节约几十亿度电，减排二氧化碳。家庭照明改用节能灯，一年可以节约几十亿度电。11瓦的节能灯可以代替60瓦白炽灯，也明显照明效果比白炽灯好。每月少开一天车可以节约油量，减排二氧化碳、我们要减少使用一次性的物品，因为这样可以减少消耗林业资源。其实还有很多生活节能资源方法，只要大家做到那么一点点，一起努力，地球母亲会变得像以前那样的楚楚动人。

对于减排污水这些也许是许多人都无法做到的。但没关系的，只要我们以身作则，从我做起。做个榜样，号召大家，让大家学习，一起携手保护地球。

节能减排，从我做起。让我们从身边点点滴滴的事情做起，共同维护我们继续生存的未来。

[节约从我做起的作文

Success Is What？What is successThis is an old topic. However,However, everyone’s  understanding of success is quite different. Some people think that having money, house, car, a woman is successful. Some people think that success is doing something that you want to do. Some even deny the existence of success, he thinks this world is not successful, only the endless pursuit.So I want to make a new definition of success: Success is something that people are very eager to do good things gained a sense of satisfaction and excitement. Therefore, we do things, no matter big and small, as long as you want to do, and through your efforts made, and you happy, then you succeeded. Do not look too far successful, they should not be too easy to see success, success requires your effort. Those who believe that successful people do not exist, in fact, continue to define new goals, they will from what they have done to get happy, they succeeded.(

In order to become successful, you should first of all be both perseverance and hardworking. As you know, whatever you do, there are always two possible results: success and failure. When you fail, you should never lose heart. On the contrary, you must build up your confidence and work even harder. You should always keep in mind that perseverance is the mother of success and industry is the key to it. In addition, you should pay great attention to your work method. It is necessary for you to sum up your experience constantly and improve the efficiency of your work. Finally, it is important for you to get along well with your co-workers, care for each other and help each other. If you follow these principles, you will certainly achieve remarkable success in thefuture.

In my opinion, success means achieving brilliant results in ones work, that is, making outstanding contributions to the development of the country and bringing happiness to the people. So my conclusion is that even if one has made great progress in what he does, I don’t think there’s any reasons for him tobeconceited.

勤俭节约，是节约能源，节约时间。是让生存更加长久。

勤俭节约是身边的，是每个人的。是关系到切身生命。生活的伟任。

勤俭节约是一种美德。在生活中。勤俭节约是从家庭开始的。假设我现在是家里的纪律检查会会长。我要求我家在生活中是怎么节约的。我从用电的方面约束大家。我要我的家人时刻注意用电。节电。电在生活中是必备的但是你可以尽量的少用。也可说是轻用。在你家的每个用电设备上都有指示灯。我是这么想的。如果你把不用的插座都关掉。指示灯就不会亮了。那么就能节省些耗电。还有就是充电器用过之后及时把它拔出来。不要让没用的点流失。冰箱更是重要的。冰箱要及时的清理。因为里面的冰如果要是太多了，就会影响冰箱的工作。冰箱的用电量就会增加。冰箱也是很重要的。还有就是电视，电视上面的指示灯也很重要。每当我们把电视机关闭的时候我们应该把全部电源都关闭，不让指示灯亮着。那样会很费电的。那样也是不可以的。还有就是洗衣机，洗衣机要攒够洗一回的才可洗，多了少了都会影响到点的多少。只有适中才能节电。还有就是电脑。电脑其实是最费电的。电脑的指示灯太多。就说进户的网线盒吧，就是关键。不用的时候要全部关闭。这样才能达到省点的状态。这些都是应该注意的问题，你想，你这样一天就能省下来好多的点，一年呢，你一家省这么多，十家呢，百家呢。所有的呢，都省，那可是个很大的数字啊。一起来完成任务。

勤俭节约是好多方面的。从我们自己家出发，开启列车共同走向宏伟任务吧！

尊敬的习主席：

现在地球上的资源都在逐渐枯竭，尤其是水资源。水是我们生活中必不可少的，它也是人体细胞的主要成分之一。人们常说三天不吃饭饿不死人，但三天不喝水一定支撑不住。从这句话中我们就可以看出水对人来说有多重要了！

虽然海洋的面积很大，但可供人类饮用的淡水，只有375万立方米。随着人口的不断增加，水源明显不够了。可是现在还有很多人没有认识到水的重要性，比如工厂大量排放废水，水龙头不关，学习傣族泼水节，这都是在浪费生命之源——水。不要让世界上最后一滴水成为你悔恨的眼泪，这不是口号而是要用行动证明。对此我提出几条建议：

一、相关部门加强保护水资源，禁止企业私自排放废水，不要随意地浪费水资源，加强相关宣传。

二、关掉一些私人厂子和违法乱纪的厂子。

三、少排放废水，哪怕是国家开的厂子，也要注意这个问题。

四、防止肆意捕捞的现象，加强环保宣传。

节约用水，不是口号，不要只说不做，让我们行动起来，从拧紧一个水龙头开始，希望您采纳我的建议！

建议人：熊子墨

2018年11月6日

老师们，同学们，大家好，我们是来自初一九班的张影和李雨亭，今天我演讲的题目是“冬季长跑好处多”。

俗话说“冬训吃一年”，这是体育业内人非常重视的训练阶段。在民间利用寒冷的冬天进行长跑活动更是人们喜闻乐见的体育项目。为了让同学们更多的掌握长跑的知识，更好的参加长跑运动，我们在此向同学们介绍冬季长跑的有关知识。

通过长跑可以调节神经中枢的兴奋与抑制合理的交替转换，避免神经思维中枢紧张过度，消除大脑的疲劳，提高学习效益，提高记忆力；在低温下长跑可以刺激、激活肌体的保护性反应，调节大脑体温中枢的功能；长跑还可以促进血液循环，加速脑部的血量，供给大脑更多的氧和营养物质，使大脑清醒，思维能力敏捷，神经系统功能的改善，可以提高和完善对各器官、系统的控制和调节能力。

长跑运动可以增强心脏肌肉收缩的力量，提高血液中红血球携带氧的能力，可以使血管粗壮有弹性，可以激活淋巴细胞提高人体的免疫功能。在长跑运动时由于需求氧的量成倍增多，呼吸次数及深度也随之增加，经常进行长跑就能有效的提高呼吸肌力量，加大肺泡的通气量，从而提高了肺活量。

人体的运动系统是由骨骼、关节、肌肉组成，经常参加长跑运动，提高关节的灵活性；有效的提高肌肉的力量和耐力。

冬季长跑可以重新塑造完美体形、体态长跑属于有氧代谢运动，在运动中需要大量的氧和营养物质来供给人体运动的需要，在运动中多余的脂肪被消耗掉就能使得原本臃肿肥胖的体形得到改善，达到重新塑造体形的效果。

在冬季长跑中由于受到季节温度和环境的影响会遇到很多的困难，如天气寒冷，空气干燥都是对人在跑步时形成的自然困难因素，在这样的环境中锻炼一方面在锻炼体质，另一方面也是对人的意志品质的锻炼。

冬季长跑是一项锻炼身体的好运动，我们只有采用科学的方法进行锻炼，才能得到良好的锻炼效果。希望广大同学积极行动起来，投身到冬季长跑活动中来。

我的演讲到此结束，谢谢大家！

去年暑假，我突发奇想，想去姑姑家体验生活。姑姑是一位农民，一年四季都在地里劳作，一年到头收成一般，虽能赚几个钱，也只是刚刚够生活罢了。

爸爸赞成我的想法，便把我送往姑姑家。于是，我头戴一顶太阳帽，身着一件牛仔短装便出现在了姑姑家门口。一进家门，发现姑姑一家正在收拾刚捡回家的花籽，我把体验生活的想法告诉了姑姑，姑姑一听很高兴，不过说我穿的这身衣服是下不了地的。让我换了一身表姐以前穿过的运动服，拿着一瓶矿泉水，屁颠屁颠地跟着姑姑下地去劳作了，任务就是捡花籽。

姑姑说让我干点轻松的活，只要拾两行花籽就算完成任务。天！这也太轻松了吧！我抱着侥幸心理干起活来。这样的过了不一会儿，我就感觉手也疼了，腿也麻了，总算差不多快把这一行捡完了，就站起身来看了看我的劳动成果。可再捡第二行就感觉累了，太阳晒的我口干舌燥，我捡几下，喝几口水，站起来活动几下身体。大半个上午过去了，我只捡了半行。之后干脆不捡了，去地里捉蝴蝶去了。

这一天下来，姑姑一共捡了五行的花籽。而我，唉，只捡了一行半。晚上躺在床上，腰酸背疼，难受极了。姑姑看着我的样儿轻声笑了出来：“赶快睡会儿，瞧把你累的！”我哼了哼声。姑姑接着说，“我们一年四季都是这样干活的，辛辛苦苦种出来的粮食也换不来几个钱……”

我突然意识到，我是多么幸福呀。衣来伸手，饭来张口，有时还嫌饭不好吃禁偷偷倒掉。这些粮食都是像我姑姑一样辛苦的人们种出来的。如果没有他们的辛苦劳作，我们根本不能填饱肚子。甚至还有一种人，把浪费粮食当做一种炫耀，点满满一桌子菜只吃那么一丁点，剩下的全部倒掉。试问他们心里是怎么想的，会不会有一种惭愧在呢。

劳动很辛苦，节约无小事。让我们从身边的点滴小事做起，来传承我们中华民族勤俭节约的传统美德，让它发扬光大。

节约用水同学们，我们的大自然正在遭受着我们人类的危害，而我们人类的生活正在难过，今天我来说一说节约用水。 据资料显示，地球上能够被人类直接利用的淡水资源，仅占地球的白分之零点三。地球上绝大多数的地区都严重缺水，许多树木。村庄和田地别沙漠吞食，沙漠面积在逐渐扩大。淡水资源的减少，严重地影响了人类的经济建设，也威胁着人类的生存。节约用水，保护水资源已经引起了全人类的高度重视。 然而，在我们的生活中，浪费水资源的现象相当严重。。从我们调查的资料表明，在我们现实生活中，在我们的周围，浪费水资源的情况十分惊人。比如下课时有一些小朋友在玩水枪，这种玩法十分不好，水枪是十分浪费水的。你想一想：我国的水资源短缺，由来以久。从历史上来看，我国是干旱发生频繁的国家，素有“十年九旱”之说。在2200多年的历史文献记载中，发生大的旱灾就达1300次之多。我国水资源人均占有量只有2300立方米左右，约为世界人均水量的四分之一。我国水资源不仅人均占有量少，而且水资源分布极不均匀，长江以北水系流域面积占国土面积的63。5%，水资源却占全国的19%。 所以我们应该节约用水，不浪费一滴水！ http：// 215