欣赏让我更出彩作文（合集20篇）

大家好!我是穰东实验学校六三班的一员――宗明涛，我是一个欣赏我自己的人，我欣赏我的长相、口才、幽默，欣赏自己的善良、认真。

我欣赏自己的长相。我虽然个子不高，但很帅气，让万人着迷。我高高的鼻梁上架着一副黄色的眼睛，看着十分斯文也很有学问，大家总是叫我“小博士。

我欣赏自己的口才。一次弟弟惹到我了，我的嘴巴如大炮一样，把弟弟骂哭了，弟弟气得用拳头朝我迎面而来。还有一次表哥惹到我了，我的嘴巴像机枪一样，直接朝他轰去，让他接不住我一句话，他哑口无言。一生气，走进一个房间，随手把门重重一关，在房间里一个人大哭起来。

我欣赏我的幽默。虽然有人打骂我，我都会哭，但是如果有人用眼睛看着我或用一个笑话，我都会笑出来。特别是我还会在哭的时候笑出来，一边哭一边笑，让别人突然觉得哭笑不得。有时我会把我的两颗大门牙露出来，逗大家开怀。妈妈有时看到了就会说：“你的大门牙长的那么长肯定有福。”可我感觉自己像一只小白兔，所以也常用自己的两颗门牙逗大家开心。

我欣赏自己的认真，每次我有一本好看的书，我都会聚精会神地看起来，有时连放学我都不知道。直到别人对我说：“放学了，你还不去吃饭吗?”这时我才能从书的海洋里遨游回来。有时我还会废寝忘食地看书。一次，班的一位同学发现了，他对我说：“你真认真，连饭都没吃还在看书。”我会谦虚的说：“哪里，只是这本书太好看了。”因为爱看书，我的阅读水平、作文水平，那可是提高很快。

欣赏自己，让我自信，欣赏自己，让我快乐，欣赏自己，让我努力前进。

我的父母

某时惊醒，夕阳正好。

在寝室，这下午，无人正清静。

这个假期不回家，回家也可能回不了家，或者，待不了几天。直到如今我也不知道该如何把这句话完整的给家中的父母表述。

这世间有两个人，把你看得比他们自己还重。这分量从来不会消失，反而会随着他们渐老的容颜，越发的凝重。

可是如今呢，一家三口人，三个不同的地方。我从来都是个文艺青年，面对这种无可抗拒的悲伤，从来都只有叹一声云随雁字长。

父亲

我分明记得，父亲坐在我的身旁，家中的小小的电视机旁，用他的方式在向我说着他的开心；他依旧给我夹菜，依旧笑着对付着妈妈的埋怨，依旧说着他的儿子，依旧和我说着我的前途，得意于我的辉煌。

可是他却不知道，现在的儿子在外面过得却不如意。

我不敢在他面前说起我的不如意，我怕，怕他的小心翼翼不经意间变成了失落，怕父亲的白发一不小心就爬满了头。

经不起等待的年岁，我在长大，可是父亲和母亲都在变老。以前的“爸爸”在我的文字里渐渐也变成了父亲。

我不敢回忆父亲经历过的风霜，我也不敢回忆父亲说过的岁月承载的多少爱，他总是在沉默着，沉沉的一个家，默默的坚强。

该是我吧，曾经带给了他多少欢乐和伤心。

我的每一次成就，是不是，我都能记起你的满心欢喜呢？

而我知道我做过太多太多对不起你的事情，如今，当我恍然大悟的时候，却是被一句“子欲养而亲不待”生生生疼。

对啊，子欲养而亲不待。

记得你轻描淡写的描绘着去年突然病倒的经历，我却追问着为什么我不知道，为什么连这种事都不再告诉我。我去问母亲，母亲心有余悸给我描述了当时的心急如焚，我才知道，记忆中那个高大的父亲，却已经被风霜侵蚀到摇摇欲坠了。

于是心里狠狠地骂着自己，却已不知道该骂点什么。

[我的父母作文欣赏

你好呀，好久不见，甚是想念。

记得刚刚来到飞鹰班这个集体的时候，就听说你是数学大佬。直到我们被分在了一个组，我才真真正正地相信原来你的数学真的很厉害。还记得那节信息技术课吗？电脑上的几何画板软件便是你施展拳脚的天地。听你给我讲函数的知识，思路清晰，过程严谨，语言又不失幽默，真是令人身心愉悦！我现在正在期待返回学校后和你一起去图书馆研究数学知识呢！

还有，作为一个名副其实的体育渣，我想请教一下：为什么你的足球踢得那么厉害啊！每次足球课，只要你站在球门前面，就算球想进球门也进不去！

最重要的是，你有一颗善良、乐于助人的心。上个学期期中考试那天早上，我低着头，闭着眼，拖着摔坏的腿坐在轮椅上，一脸沮丧。忽然，我听到有人叫我，一抬头是你！你连忙朝我奔来，把我扶到了教室。后来你告诉我，你早就在那儿蹲守了。快考试了，虽然我们不在同一个考场，但你却坚持把我送到了考场。我坐在考场的座位上，心中充满了感激，热泪盈眶。

你的存在，给我的深中生活增添了画龙点睛之笔。古人云：友直，友谅，友多闻，益矣。有你这个朋友，真好！

“天生我材必有用。”只是每个人的作用不同，你不必为自己的缺陷耿耿于怀，相反，要学会欣赏，学会自娱自乐，学会自我鼓励，例如星星，虽然做不了太阳，但一样可以在自己的星球发光发热;还有蜡烛，即时做不了电灯，一样可以用自己的生命照亮他人的前程。 "Born my materials must be useful." But everyones role is different. You dont have to worry about your defects. On the contrary, you must learn to appreciate it.Le, learn self -encouragement, such as stars, although you cant do the sun, you can also glow and heat on your own planet; there are candles, you cant make an electric light in real time, you can also use your own life to illuminate the future of others.

那是在一次外出的路上，看到路边有一片草地，但是上面点缀着比它更抢眼的五颜六色的小野花，放眼望去，好像人们更注意的是那些鲜艳的花，大多忽略了比花的数量多得多的草，正是这样一个场景，让我开始不停地思考这个问题：如果没有这些草的衬托，人们还会注意这些花吗?

是的，如果没有这片草人们压根不会注意这几朵零零星星的花，更不用说去欣赏这些花的美了，从这个角度看问题，小草的地位好像比花的地位重要得多了，当你感到疲惫时，你的潜意识里是否在极力寻找那抹可以让你眼前一亮的绿，是的，这种感觉只有小草能给，若让我们寻找，却又再也找不出第二种能代替它的来了。

一棵马路边无人问津的小草，它没有花的漂亮，没有树的高大，甚至没有同伴的洁净，但它一直都在拼命从地下汲取水分，维持自己的生命。路人一次次的摧残，一次次的践踏，它都没有怨言，因为它知道，人类需要它，自然需要它，它并不是孤独地存于世上，它是为自己而生存，为需要它衬托的花而生存，为懂得欣赏它的人生存!

这个世界并不缺少美，只是缺少发现美的眼睛，当你向往浩瀚无际的大海的时候，你是否注意过你身旁的蜿蜒小溪?当你迷恋迷人的大漠风光时，你是否观察过自己脚下那粒不起眼的沙砾?当你陶醉于流光溢彩的霓虹灯时，你又是否留意过那根燃烧自己的生命换取人的光明的蜡烛?

学会欣赏，对你来说，每一天都是新的。让我们学会欣赏。

大自然是不断变化的，人的幸福生活是大自然创造的。如果我们想欣赏大自然，我们必须看、闻、听、摸、感受它的魅力。

树梢上的鸟儿在枝叶间嬉戏，绿草在微风中缓缓摇动，五颜六色的蝴蝶在花丛中翩翩起舞。大自然让这些生物活得很快乐。只有通过观察，我们才能看到自然，深入自然，才能欣赏到它无限的风景。潺潺的流水是她活动的象征，艳丽的花朵是她美丽的容颜，水中的青蛙是她跳动的脉搏。因此，自然是可见的。

泥土的芳香弥漫在空气中，飘向四面八方；鸟毛的味道很浓。虽然有轻微的气味，但是很自然。它有一种强烈而独特的自然氛围。久而久之，就会耳目一新。植物都有绿色的味道，不同的植物散发出不同的味道，也表现出不同的风格。所以，大自然有气味。

听，鸟儿在树枝上歌唱！听着清脆的声音就足以让人感到开心、活泼、开朗。清澈的湖面上，经常有水的碰撞声，是水聚集的声音；水的声音是它对自然的呼唤。所以，自然是听。

走在森林里的小路上，路边有许多茂盛的矮草。摸摸，很冷，但是很舒服。是大自然赐予的礼物吗？摸一棵树，它的树干很粗很壮，显然是大自然的神力。摸摸小花，它在你手里撒娇，摸摸小草，它自觉弯腰，这就是大自然的创造！所以，自然是感动。

了解自然，亲近自然，欣赏自然，看、闻、听、摸都能成为你的向导。

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今天我收到了某人给我寄来的“十佳教育人博客”的奖牌和奖品，看到金光闪闪做工精致的奖牌，让已经四十多岁的我，这个普通教育人，兴奋不已,激动不已，甚至有点欣喜若狂。

光阴似箭日月如梭，一转眼我在教育战线已经耕耘了20多个春秋，期间我品尝到了无数的欢乐和忧伤。自己曾经中考语文成绩连续四年全县第一，这让我惊喜万分，甚至似乎有些飘飘然了；自己的得意门生步入了理想的大学校园，更让我觉得教师职业的光鲜和璀璨，简直让自己觉得有点伟大。

自己曾经尽情地在教学参考书中和各种习题中遨游徜徉，津津乐道，从没觉得枯燥乏味单调。桃李芬芳让自己觉得生活的甜蜜，生活中忙忙碌碌，披星戴月，让自己忘记了生活里一切不如意、忧愁和悲伤。在人生的道路上一路前行，而且脚步匆匆，从未停下来思考。

2008年自己告别了一线教学，变成一名教育管理者。现实的无奈，人性的复杂让自己颇感身心疲惫。中国教育行政化的枷锁，一些教师的功利化思想，社会风气的浮躁，滚滚红尘的人情冷暖，人们急功近利、金钱至上的心扉让自己曾经火热的教育丹心逐渐开始变冷，开始黯淡，甚至感觉自己的事业之树像自己的生命之树一样，到了秋天，树叶开始簌簌飘落。

忽然间我觉得自己老了，真的老了，内心开始空虚，人生的最美风景也许已经不在了，心灵注满了孤寂、踌躇、无奈和忧伤。岁月憔悴了我的容颜，时光稀疏了我的黑发，现实挫伤了我的斗志，责任减缓了我的脚步。“年年岁岁花相似，岁岁年年人不同”。二十岁的我，热情似火，浑身有使不完的劲；三十岁的我，激情澎湃，手脚头脑矫健充盈；四十岁的我，神情略显苍老，记忆开始减退，步履开始沉重，也许自己人生的括号开始缩短。回忆自己当年学习欧阳修的《醉翁亭记》，“醉翁之意不在酒”的意韵我始终无法深刻领悟，如今我真正感觉到了什么是“醉翁”了，自己何尝不是“醉翁”呢！

不惑年龄的我感觉自己俨然就是一杯白开水，平淡还有一丝涩涩的感觉，浑身散发出浓浓的俗气和土腥。离开课堂，离开了学生，自己曾经的“知识”也失去了美丽舞台，自己的生命顿时也逝去了曾经的那份精彩。

曾经有一位哲人说过：“上帝给你关上一扇门，同时也一定给你打开另一扇窗。”突然有一天，我拿起一本教育理论书籍《走向教育家》，津津有味地读了起来。我猛然间感觉自己神清气爽，内心似乎腾腾升起一团火焰，心里有了热度，血液里也有了灵动，仿佛自己被注射了营养剂，一下子兴奋起来。自己按捺不住内心的那种萌动，敲打起键盘，心里的感受一股脑流淌出来，倾泻出来。原本自己笨拙的手，奇迹般地在键盘上却异常灵异。自己的第一篇网站处女座《浅谈铁岭县莲花中学的教师如何成为一名专家型教师》诞生了，这让自己平静的生活掀起了一层涟漪。自己白开水似的生活突然变成一杯浓茶，散发出沁人心脾的一缕芳香。

阅读写作打开了我自己生活的另一扇窗，自己的生活开始有了点色彩和情调，同时也让自己的生活重新紧张忙碌起来。业余时间里我开始如饥似渴地读书，然后尽情地敲打键盘，抒发自己焕发的那种青春情感、生活热度和工作张力，同时学会了思考，并有了新的人生梦想。

书越读越多，文章越写越流畅，自己的文学舞台也越来越大，从市里教育网站，到省级教育网站，再到国家级教育网站；从网站再到报纸、杂志。约莫二年光景让我从一个文学领域内的白衣变成了签约作家。自己的眼界变宽阔了，自己的心灵变宽敞了，自己的天空也变浩瀚了，自己的心灵变澄净了，自己的智商似乎也睿智了。心若年轻身体也许不会老去，如今自己在工作中有了淡定和从容，生活中也有殷实和厚重。自己觉得身上少了泥土和粉尘的气息，多了些许翰墨书香。

“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。”想不到自己人到中年，欣喜遇到新的“红颜知己”，让自己的枯燥生活有了玫瑰般的色彩。阅读写作给我插上了飞翔的翅膀，让我又有了“老骥伏枥，志在千里” 的梦想，书籍和文章扫去了我的颓丧和萎靡，书籍可以增加我的文学底蕴，写作可以深邃我的人生志向。我虽不是枯木逢春，但至少也是柳暗花明。

“自古圣贤多寂寞”。自己虽是大千世界的一棵冥顽草芥，在鲜花烂漫，树木葱茏的大自然中孤独寂寞，但阅读写作却让我有了一抹璀璨绿色，有了一丝灵韵，有了一份快乐，有了一种洒脱，有了一群文学知音。白天我可以沐浴阳光的明媚，聆听鸟儿的歌唱，夜晚我可以欣赏婵娟的皎洁，倾听星星的吟唱。

书籍让我心随星动，写作让我生命有了深度和宽度。书香让我去除了躁动，墨香让我心灵澄静。翻开芬芳的扉页，品茗清醇的茶香，领略人到中年的另一道旖旎风光。

仰望苍穹，今晚夜色如此静谧，月光如此皎洁，星星如此闪烁。月亮似书，星星似文，我只是月光星光下的一点阑珊。我抚摸着金灿灿的奖杯，进入了甜美的梦乡，梦中又回到了我金色的快乐童年。

夜深了，老旧的路灯闪着微弱的灯光，忽明，忽暗。等下，一个年迈的身影静静走过，踏响漆黑的夜。

“喂，小伙子，把你的瓶子捡起来！”一声略带沙哑的怒吼从年轻人身后传来，打破了宁静的清晨。一位来人拿着大扫帚，朝地上的矿泉水瓶指了指，用愤怒的目光注视着年轻人。那人回过头，极不情愿的弯腰捡起了瓶子，并回报给老人一个鄙夷的眼神。而那老人则一声不吭的扭过身，若无其事的继续扫地。

这一幕，被站在一旁的我看到。我蹑手蹑脚的从他身旁绕过，却不料还是被他发现。我急忙看向脚下是否有掉落的垃圾，然后抬起头，露出一个尴尬的笑容。老人打量了几眼举止怪异的我，没说一个字。而此时，我分明看到皱纹布满他黝黑的面庞，深深的川字眉使他看起来格外暴躁，松弛的眼皮盖住了那双极不友好的.眼睛。老人转身离开，而我还呆在原地，看那佝偻的身躯拖着一双不灵便的腿，带着一把大笤帚，在院子里扬起阵阵尘土。我忽地想起他时常在深夜里走动，怪不得所有人都对他投去异样的目光，我也对他敬而远之。

几日后的一个晚上，余晖早已散去，仅留漆黑的夜幕笼罩着大地。我坐在窗边，乏味地看着院中寂静的花坛。

忽地，一个熟悉的身影出现在院中，他佝偻着身躯缓缓走过，只是手中的大笤帚变成了一个旧工具箱。又见他在一个旧路灯前停下，打量了几眼昏暗的灯泡，随后从箱子中取出一堆工具，努力挺直了佝偻的背，熟练地卸下了灯泡。只见他又取出了一个崭新的灯泡，小心翼翼地举过头顶，慢慢装了上去。他双手微微有些颤抖，那平日佝偻的背现在格外挺拔，却掩饰不住他的苍老。随后，老人将手缓缓放下，那盏灯忽然亮起，格外温暖。老人收起工具箱，缓缓向前走着，灯在身后，映出一道长长的影子。我目送他离开，第一次用如此欣赏的目光注视着他。

明亮的灯光眷顾着过往行人，形形色色的身影从灯下匆匆而过，将异样的目光投向老人。而我，却在远处，将欣赏的目光送给这灯下的年迈身影。

地震，人类的浩劫，这些天一直在撕裂着我们每一个华夏儿女的心，那些灾后余生的人们，面对着自己亲人的离去，家园的被毁，他们的眼在流泪，心在流血，不仅这样，他们还要随时面对时刻存在的余震，山体滑坡和山洪的爆发等诸多的灾难，这是一种什么样的心情和环境啊，虽然我没有身临其境，但我还是在诸多的煤体上看到了那一副副揪心的画面，这不仅让我想起了多年以前的又一次人类空前的灾难－－唐山大地震。

那一年我八岁，残存的记忆让我现在想起来还是心有余悸，虽然，我所说的怕，只是那种气氛渲染下的恐惧，幸运的是我并没有亲身经历到这场劫难之中。

唐山距离我所在的地区有一千多公里，中间时隔两个省，但那次地震的余波还是波及到了我们黑龙江。

记忆中的一个深夜，我被妈妈从睡梦中喊醒，当时好象是后半夜，但我不知道是几点，妈妈对我们说：“快穿好衣服，一会儿有可能要地震。”那时的我并不知道地震是什么东西，也不知道地震的可怕性，但我还是在大人们那庄重的目光和神色中读到了恐惧。

广播里一遍又一遍地播放着《三大纪律，八项注意》，《解放军进行曲》，这些平时很催人向上的乐曲，此时听起来却有说不出的恐惧。家家户户都做好了临战前的准备工作，穿戴整齐，严阵以待，在这种气氛的烘托下，恐惧顿时袭上我的心头，使我深信地震真的是天塌地陷，可怕之极的事。

妈妈对我和六岁的弟弟说：“一会儿如果你们感觉到房子在晃，马上往外跑，如果跑不出去，就躲到炕沿的下面，这样，房子倒了就不会砸到你们了，记住，速度要快，知道了吗？”

我家的炕沿是悬空的，就是在火炕的外面又加出一块厚厚的木板，如果我和弟弟紧紧地贴到下面，是可以放进我们两个幼小的身体的，这个位置是妈妈当时所能想到最安全的地方了，望着妈妈那切切的目光，我问：“那你和爸爸躲哪里啊？”妈妈说：“你爸爸要管你妹妹的安全，不用管我，我就做在炕上，不躲了。”望着妈妈和她怀里只有一岁多的弟弟，我仿佛有种马上就要失去妈妈的感觉，但我不敢哭，心里既害怕又为妈妈担心，是啊，当时的我还是个孩子，又能有什么好的办法，只能泪眼婆娑地等待着那可怕的瞬间。

那一夜，我们惊慌失措地坐到了天明，此后的几个夜晚，我们都是合衣而眠，爸爸妈妈也不敢放心地去睡，总是提心吊胆地听着什么动静。每天的夜晚，各家各户都在书桌或窗台上放上一个倒立的空啤酒瓶子，一但听到瓶子倒下的声音，好迅速撤离。家里和学校的窗子上也都贴满了“米”字型的纸条，慌慌数日后，幸而有惊无险，但我至今回想起来还是感动于妈妈在最危急的关头，把生的希望留给了我们，全然不顾自己的安危，那一刻，八岁的我第一次体会到了母爱的伟大。

这几天一直在看有关于四川５·１２地震的报道，其中有两条这样的新闻：

［抢救人员发现她的时候，她已经死了，是被垮塌下来的房子压死的，透过那一堆废墟的的间隙可以看到她死亡的姿势：双膝跪着，整个上身向前匍匐着，双手扶着地支撑着身体，有些象古人行跪拜礼，只是身体被压的变形了，看上去有些诡异。救援人员从废墟的空隙伸手进去确认了她已经死亡，又在冲着废墟喊了几声，用撬棍在在砖头上敲了几下，里面没有任何回应。当人群走到下一个建筑物的时候，救援队长忽然往回跑，边跑变喊“快过来”。他又来到她的尸体前，费力的把手伸进女人的身子底下摸索，他摸了几下高声的喊“有人，有个孩子，还活着！”。经过一番努力，人们小心的把挡着她的废墟清理开，在她的身体下面躺着她的孩子，包在一个红色带黄花的小被子里，大概有3、4个月大，因为母亲身体庇护着，他毫发未伤，抱出来的时候，他还安静的睡着，他熟睡的脸让所有在场的人感到很温暖。

随行的医生过来解开被子准备做些检查，发现有一部手机塞在被子里，医生下意识的看了下手机屏幕，手机屏幕上是一条已经写好的短信：“亲爱的宝贝，如果你能活着，一定要记住我爱你”。看惯了生离死别的医生却在这一刻落泪了，手机传递着，每个看到短信的人都落泪了。］

下面同样是一则很感人的新闻：

［5月13日下午，都江堰河边一处坍塌的民宅，数十救援人员在奋力挖掘，寻找存活的伤者。突然，一个令人震惊的场景出现在了人们的眼前：一名年轻的妈妈双手怀抱着一个三四个月大的婴儿蜷缩在废墟中，她低着头，上衣向上掀起，已经失去了呼吸，怀里的女婴依然惬意地含着母亲的乳头，吮吸着，她还活着，红扑扑的小脸与母亲粘满灰尘的双乳形成了鲜明的对比。这样一个幸福的场景却让人们产生无法抑制的悲恸，在场的人无不掩面而泣。］

我无法想象，一个死去的妈妈还在为自己的孩子喂奶，从母亲抱孩子的姿势可以看出，她是很刻意地在保护自己的孩子，或许就是在临死前，她把乳头放进了女儿的嘴里，读到这里，泪水再一次地模糊了我的双眼，情不自禁地为这位母亲而落泪，这就是母亲的爱，它每时每刻都存在于我们的身边，让我们一次又一次地感动。

母爱之所以是伟大的，那是因为它是人类史上唯一不掺杂一点杂念和虚伪成分的，最朴实，最纯真的情感，世界上任何的情感都比不上母亲对孩子的爱，而今望着那些在地震中痛失儿女的母亲们，我想，如果可能的话，她们会毫不犹豫地用自己的生命去换取逝去孩子们的生命，为了孩子，母亲可以牺牲掉自己的一切，包括生命。

这就是生我们养我们的母亲，这就是可歌可泣的伟大母爱。

[歌颂地震中的母爱作文欣赏

你是我最欣赏的人。

每当你新开播电视剧，我都会不顾一切的去追。还记得《旋风少女》第二季节开播时，你从中饰演着活泼、善良、坚强的戚百草，我就对你“一见钟情”。

虽不知道你在现实生活中是怎样的人。但我在报道中却知道你是一位既漂亮，为人正直又演技“超标”的女艺人，而不像其他艺人拥有一张本不属于自己的脸在演艺圈里耀武扬威。

虽然你与她们相比不是非常火。但是你拥有着属于自己的团体。我会永远支持你，直到地球被陨石撞击之后，直到珠穆朗玛峰被太阳晒化，直到宇宙不复存在。总之，我会永远支持你的，你是我最欣赏的人。

还有一次，你在一个综艺节目上，唱出了自己的心声，那首歌叫……叫啥来着……对，叫“说你爱我”。“同样的一场日落，同样的我还没说……”你瞧，我也会唱了呢！你从来都不会唱歌，但你那一句唱得，震憾了我，就像五小花——浪花、雪花、烟花、莲花、火花那样的震憾。我对你的欣赏并不是表面说说你，而是发自肺腑的欣赏。我想对你说：你是我最欣赏的人。

说起对你的欣赏，我突然就感到无比自豪，你听我慢慢夸：

你呢！人品高尚，这是我欣赏的一点；没有为事业的上劲而整一张不属于自己的脸，这也是我欣赏你的一点，还有更重要的一点，也是我最欣赏你的地方，那就是——性格。对，就是它，坚强、善良，为事业而坚持奋斗。正因为你有这样的性格，这也是我在这世间唯一的要求，唯一的奢望，你是我最欣赏的人。

嘿，我还要告诉你们，戚百草的饰演，和我口中的“你”就是——安·悦·溪！

还有你——河·图。

每个人都要有一个历练的过程就好比说欣赏，欣赏别人与别人欣赏都是一种历练的过程。或艰难或简单。

我不会排斥任何人，因为我没有资格去排斥任何人，每个人都没有资格去排斥任何人，我们要懂得欣赏，善于欣赏。

从小，父母就培养我怎么欣赏别人，又怎样得到别人的欣赏。

在我四岁的时候，妈妈把我放在幼儿园里，那是我第一次走进幼儿园，看着那一张张陌生的面孔，使我装饰我自己孤立了起来，不愿意和幼儿园里的小朋友们一起玩耍。有一天，老师关注到我了，她轻轻地走到我旁边来了，拍着我的肩膀轻声细语地对我说：“怎么了？为什么不和其他的小朋友一起玩呢？”我没有说话，只是呆呆地望着地板。老师拉住了我的手，将我牵到小朋友们中间，对小朋友们说着：“这个小朋友有点不开心，你们愿意和她玩吗？”我听见小朋友们齐说道：“愿意。”顿时一股暖流涌入我心中。我在想，这大概或许就是一种别人对我的欣赏吧。因为这种欣赏使我从内向变得外向了起来，喜欢交朋友，爱好交朋友。

到现在的我长大了，欣赏已经伴随了我许多年了，直到有一次我的好朋友要参加一个舞蹈比赛，她很怕上台，台上的灯光洒在她脸上会有一种恐惧感，因此我日夜地忙着帮她练习，因为她只有我这个朋友了，她的父母都因车祸去世了，她在这个世界上没有亲人了，我现在是她最亲的人。到了比赛的时候了，我比她要来的更紧张一些。她要上台了，我在观众席为她加油给她鼓励“啪”灯光亮了，我生怕她会紧张，舞蹈跳到一半时，灯光闪到了她的眼睛，她突然眼前一黑，停下了，就此她失去了比赛资格，从此她的舞蹈梦破灭了。她失落地像我走来，我一把搂住了她，对她说：“没事的，在我心中，你是最棒的！”她对我会心的笑了，因为我对她的欣赏，使她重振旗鼓，忘却了以前发生的事情。

欣赏，可以伴随人的一生。

欣赏，可以让我成长。

有一些事，在记忆里，淡淡的都被遗忘，或沉默在岁月的长河里了。有一些事，在不经之间，轻微触碰，便就会从心底泛起。也带着点点斑斓的印迹，模糊不清还残留在脑际里那么一丁点，记忆里的思维。回想起来，那己过去的岁月，觉的，有一种淡淡的感觉……。

茪荫任茬，三十年岁月，戛然而去。曾经记的，那小时候，看过的电影，连环画，之类的影片，小人书。现在回想起来，基本上都没有什么印象了。也叫不上它的名字了，但也记不得看过的内容了。只是那时候，特别喜欢的，看的，还是那些，什么武侠影片。崇拜那些电影里的，什么武林高手，和那会飞的那侠客的轻功。那什么，那大俠的，所为什么很历害的，是那一种绝招。每看完一场喜欢的电影，就讲电影的谁的武功最高，那么历害，

甚至，回去弄—个袋子装上沙子，偷偷的，也是练个起来，练个不停。那时候，听说附进那里有过事的，准会问，“演电影不演”，或，“有电影没有”，知道消息了，晚上就再也坐不住了，是非要是一定要去看的。

昨天，在傍晚时分，夕阳也坚守它一天的侍命，逐渐隐曦在山的，那一边。晚风带着冬季的寒意，掠着正个山坡，在山坡上忙碌的我，在吃过晚饭的时候，村里，大队的耸的高高的，高音喇叭里，荡过来了刺耳的声音，飘进了我的耳朵里，喃喃的听到，“晚上大队六点，放电影了，有空可以去看了”。

对于我，这现代的时代，早已跟以往不同了。电影我早己不感兴趣了，电视，电脑，碟子，基本上随时看，随时有。也不觉的稀奇，平日忙碌也是很少看电影的。对于，我小儿子来说，看露天的电影，那是稀奇，还是头一回，带着多少年，没有看过露天电影的我。吃了晚饭，带着一份稀奇，便跟儿子一块，去大队戏园，欣赏露天电影去了。

电影的放映处，便是村里的戏园，残破的院落，堆积了许多杂物。粗大的泡桐，和杨树，闭涩的长在墙角落里，院里人数渺渺无几，泛白的影布，晃动的画面，衬盎着士地上那凌乱，泛白的残雪，在月光下闪着耀眼的光茫。

去了，电影早以己开始了，声音响亮，划过了长长的夜空。月光青辉，在夜晚那萧风的掠过时，拂在身上一陈冰凉。厚厚的棉衣，也阻不了袭来的寒气。望着依析的放影画面，觉的，有一种冷漠，凄清的感觉，直袭着我的眼窝。

没有小时候的那份热狂，也没有儿时的那份激情，儿子说“这是啥”我说，电影机子。儿子，不停的围着放影机东瞧西望，转来晃去。

看着这电影，朦胧模糊的我，于是，我抖抖身上的的烟灰，看着儿子，对电影放映的画面，头也不回，一阵稀奇之后，儿子说，“回了走”，“爸！”，那走吧，一留烟的匆匆的离开了零星散乱的人群，奔像一股寒风之中。

今晚，来了一场稀奇的电影，却看了一会不是滋味的感觉。那一种儿的。在年复一年，日复一日的岁月里，诉说着，那己远去的故事，故事！还带者点那暖暖余温……

爱着阳光的茉莉

请告诉我怎样才能不折翼地起飞直奔阳光的方向

我已失去平衡的能力所有的神智挣扎着呼吸

眼泪仿佛酝酿抗拒缺口时就会决堤阳光呢？

你到哪里去了？

――――摘自褶子的日记

褶子的爸爸妈妈自她出生开始就吵个不停，褶子怀疑自己到这个世界上来的理由。终于，在爱与被爱之间，那根感情的丝线禁不住风雨，抖落在风中，从此褶子告别了女孩的纯真与快乐。当父母把离婚协议书摆在她面前，问她愿意和谁过时，褶子平静地说：“我一个人过。”那一年褶子15岁。

有茉莉的夏天很快就过去了，纯白的棉裙开始发黄，皱巴巴的像秋天枯萎的叶子。褶子蜷缩在这间房子里快一年了。她的目光一寸一寸的冷掉，她的笑容一次一次的淹没，她的刘海很长很长。她喜欢上了茉莉。阳台上种满了这种植物，褶子说：“我喜欢茉莉，它和我一样讨厌阳光。”说这话时，褶子的脸上有着动人的忧郁。褶子在日记上写着：“茉莉是一种讨厌阳光的植物，她总在夜晚淡淡地开放，她讨厌城市浮躁与喧闹，她厌世嫉俗地鄙视着充斥着浮华，利益的世界……”可是她的语文老师告诉她，茉莉是一种喜欢阳光，耐阴的植物。年轻的语文老师并不怎么理解褶子心中的忧伤来自何处。

上网，是消磨暑假最好的方法。褶子喜欢在一些论坛发一些自己的帖子，点点滴滴地向这个世界透露着自己，不时也有网友发来帖子问她，刚好也可以证明自己并没有被这个世界遗忘。褶子喜欢这样。在同一个论坛里。褶子遇见了一个与她有这相似经历的人。他对褶子说：“我要和你交换往事。”在网上，这个带着假面具说真话的世界里，褶子和他断断续续地聊着，qq上闪动着的头像让人感到一丝丝的暖。黑暗中，屏幕上闪动着的文字最能打动人的心弦。

茉莉花开了，褶子把它们全部都摘了下来，花朵淡淡的香味，叶汁苦涩清香的味道好闻地混合在一起，褶子把花插在头上，在黑暗中宛若圣洁的天使。电脑屏幕上闪着荧荧的文字。

soso：“褶子是个好忧郁的女孩。”

褶子：“忧郁是一个脱俗的词，你是在夸我吗？”

soso：“褶子不开心，soso知道。我也曾经这样过，所以我希望你快乐，振作起来。”

………………

soso：“其实茉莉是爱着阳光的，只是因为太爱了而选择逃避。”

开学了，褶子把长长的刘海用两个景致小巧的发夹别在脑后，对老师笑着说：“原来茉莉真的爱着阳光呢！”

这是一场稍纵即逝的梦所以的树摇动着所以的风都在吹着所有的星星都睁开眼睛在迷失所以的路之后连一朵雏菊都快要哭泣茉莉终于在小鸟的带领下找到了阳光

―――――摘自褶子的日记

[爱阳光的小茉莉作文欣赏

在禅书里看到一句话：最幸福的生活就是最简单的生活。

吃饭时吃饭，睡觉时睡觉。观花，养草，散步，看云。夫妻相守，依儿弄孙。这些看似简单的生活里，却有着最真最美的幸福。

简单不一定最美，但最美一定简单。活得简单，才能活的自由，活的幸福，活的轻松。

曾看过一个禅宗故事。寺庙里住着一个老和尚和一个小和尚，老和尚从来不教小和尚礼节和做人的道理。小和尚每天守着云开见日出，踏着夕阳唱晚歌，无忧无虑，简单快乐。有一天，来了一个僧人，住在寺庙里。老和尚外出回来后，见小和尚向他问好，十分吃惊，问小和尚是跟谁学的。小和尚说，是那个僧人教的。

老和尚非常生气，指责僧人说：“你一个出家人，修的是什么行，我之所以没有教小和尚，就是想让他合乎自己的心性，自然快乐地成长，你这样是污了他的心灵。”

第二天，老和尚就让僧人离开了寺庙。

这个故事很令人深思。简单即是福，越是头脑简单的人越容易得到满足。人之所以疲累，是因为索求太多，贪欲太盛，于是，为了物质金钱、功名富贵整日奔波，以至于忘了日子的原汁原味，丢失了自己的本真。

所以，满身贴金的人不一定幸福，位高权重的人也不一定幸福，他们为金钱名利所困惑，会陷入人生的迷途，失了方向。只有合于本心，合于自然，与家人和睦相处的人，才真正的幸福。

心里干净，你的世界就干净；心里简单，你的生活才幸福。所以，位低时，不必羡慕别人处在高处；贫穷时，不要羡慕他人的富有。做好自己，简单快乐才是最重要的。

生活看似繁琐，而简单全在你的内心。心里简单了，你的幸福指数也就提高了。

[作文欣赏：简单就是幸福

我是一束普通的满天星。

我的花朵小巧玲珑，并不惹人注目。但我与伙伴们聚集在一起，有大有小，有高有低，挂在那纤细的枝条上，密密地紧挨着，谁也不排挤谁。在我的心里，自己就是那一颗颗点缀在夜幕中的小星星。

她是一枝紫红色的玫瑰，她比我高大，比我艳丽；她有怒放的花瓣，有缕缕飘散的幽香。她的出现，如鹤立鸡群，顿时吸引了所有的目光。

很明显，我成了她的陪衬。可你不会想到，我依然活得光彩。因为我知道，我是必不可少的。试想一下，如果这花瓶中只剩下那枝孤零零的玫瑰，那将会是多么单调!那枝美丽而骄傲的玫瑰，却不这样认为，她整天孤芳自赏，总用长长的枝条把自己伸到人们最容易看到的地方，显示着自己的高贵。对我……那一束簇拥着她的小花，却不屑一顾。

我根本不在意，也没有抱怨，更没有萎靡不振，因为我坚信自己的美丽。我和我的伙伴相互映衬着，用一朵一朵的小白花，编织着缤纷的梦想，那么纯洁，那么朴实。

时间在流逝，玫瑰也开始凋零。令人意外的是，她凋零的速度快得惊人。当那一片片漂亮的外衣干瘪之后，她顿时失去了生活的信心，原本笔直的枝干瞬间枯萎。花片像雪花一样，刷刷地飘落。不到两三天时间，花瓶中仅剩下了我和我的伙伴们。其实，并不是我的生命力比玫瑰顽强，重要的是，我和我的伙伴们一如既往地充满着自信。每当我们中有一朵离去的时候，另一个蓓蕾便会在瞬间绽开。

花瓶没有因为缺少了玫瑰而失去生气，也没有因为剩下一种颜色而显得单调，更不会因为没有了对比而失去光彩。恰恰相反，我和大家一起，自信地继续扎根瓶中，营造着一派欣欣向荣的景象。

人们说，生如夏花，可又有谁的生命真能如夏花一样永远灿烂呢?于是，稚嫩的时候，我自信地活着；凋零的时候，我依然感受到了生命的精彩。

欣赏是一首欢愉的曲调，带我走进快乐的殿堂;欣赏是一杯清香的茶水，滋润我干涸的心田;欣赏是一场轻柔的春雨，洗涤我疲惫的心灵。

欣赏，是心灵与自然的绝妙的融合。

古人云“观山则情满于山，观海则意溢于海”，这就是欣赏的一种境界。登上山顶，欣赏“会当凌绝顶，一览众山小”的雄浑壮丽之美;站在山下，欣赏“山下兰芽短浸溪，松间沙路净无泥”的清新淡雅之美;站在海岸边，欣赏“春江潮水连海平，海上明月共潮生”的宽容博大之美，漫步沙滩上，欣赏“遥望齐州九点烟，一泓海水杯中泻”的奇幻幽深之美。

欣赏，是心境的自我陶冶。

欣赏“大江东去，浪淘尽”，感受“千古风流人物”的豪迈;欣赏“安能摧眉折腰事权贵”，领略诗仙李白的一身傲气;欣赏“留得青山在，不怕没柴烧”，是品味一种生活的乐观。

欣赏，是对万物的一份赞赏。

古往今来，有多少事物值得我们赞赏呢?“草树知春不久归，百般红紫斗芳菲”是韩愈对美丽春光的赞赏;“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”是杨万里对热情夏天的讴歌;“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花”是杜牧对如诗秋色的咏吟;“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”是岑参对纯净冬景的欣喜。

欣赏，是一种多角度的审视。

罗丹说“世界上不缺少美，而是缺少发现美的眼睛”。同样的事物，欣赏的角度不同，就会得出不一样的结论。一片树林，经济学家说是绿色的银行;人文学者说是人类的乐园;生物学家说是生命的摇篮;医学家说是绿色的疗养院;艺术家说是大自然的美容师……

欣赏是一种陶冶和感悟，让我们敲醒“沉睡的心灵”，睁开“欣赏的眼睛”，欣赏是风光秀丽的大自然，欣赏身边的人和事，将会发现这个世界是那样美好!

我已不再是你记忆中的那个

我的朋友，岁月是那样的易逝

我苦苦寻求，却没得到什么

有一种空虚，有一种

寂寞，就偷偷潜入心底

我的朋友，我变了啊

我再不是从前的那一个

那个好动的、好笑好哭的

好感动好天真的

看蓝天白云的那一个

他已经堕落

他已经绝望

诗和梦不再是他的唯一

如今的他在长途跋涉之后

两手空空

没有可以支配的东西

没有可以挥霍的资本

那堆诗稿（那堆诗稿

早该化成灰烬），还有谁

留恋，只有折磨自己的生命

和灵魂，在和这个世界作

最后的赌注，在物质的空乏里

无望地沉在燃烧的酒里

忘记岁月，忘记一个或者一群

鲜活的、却也不懂得什么是生命

的生命

[云游作文350字欣赏

海风依附着夏日的蝉鸣吹来，一阵余音在绿叶间徘徊，久久不散。蝉鸣也随着夜晚里的荧光，一阵接着一阵，仿佛演习许久的圆舞曲，奏着盛夏的大提琴。

风将几片叶吹落于灌木丛，我看见有点点荧光从中升起。带着夜明珠一般的光芒，“噗嗤噗嗤”扇动着翅膀。就像瀑布飞流下溅起的水花，在一片银光中闪着别样的光芒，萤火虫仿佛是月下精灵，背上提着灯，就这样飞向温暖的地方。

但我却闭上眼睛，被萤火虫包围时，我不着急观看她月下的舞步。

我更喜欢她的歌喉。

引领着舞蹈，一下一下，翅膀拍打风的音乐。我细细地聆听，我可以知道她是怎样发光，怎样在这黑暗里跳跃。我知道她的舞步，她踮着脚在风里旋转的姿势。不用眼睛，用耳朵聆听——她流过耳畔的声音，用心灵想象——她颤动的触角，以及张开的双翅。我甚至可以听到她在唱歌，比舞蹈更加重要，是夜里用腹腔低吟浅唱的声音。

蝉鸣盖不过萤火虫的声音，她慢慢地靠近我，一步步，一步步，最终似欣喜地一笑，就这样停了声音，满意地落幕。今日的她有一个好的观众，愿意欣赏她的观众。

蝉先生的大提琴依旧在继续，没有了星光，黑暗中他的声音低了，带了迷人的低沉。

我找不到蝉，他是夜间的忍者，隐匿于深色绿叶里，专心致志醉心于自己的演奏。

这一次我不用闭眼，黑暗缠住了我的视线，但我依旧欣赏蝉声之美。

并不是与人一般用手指演奏的音乐，就仿佛拿琴弦摩挲着树皮，窸窸窣窣地响起岁月在树身上的足迹。一直不停，像是要在这个盛夏，倾诉上一辈未曾说完的故事。

他不想让人见到他的样子，他比萤火虫聪明，知道鲜亮的外表可以迷惑人心，于是他脱下了外衣，只让人们欣赏他的低吟。

用青涩而又深邃的感觉，讲述着沧桑的年轮。我就这样伫立丛间，还感受着夏风的炽热与急切。他是想让更多的人欣赏吧，这关于夏天的故事。

是要用心灵去听的，也用心去看。因为眼睛是看不到的。

夏天的美景太多。有萤火虫的舞蹈与森林的画作。但真正留藏在夏天的东西，是虫子飞过耳畔的欣喜与森林里蝉鸣的诉说；又新生丛间的欢喜，也有留与泥土的孤寂。

有时候，眼里的东西太美。美得绚烂迷人，反而应该闭上眼睛，感受细微，欣赏心灵中真正的美。

繁星点点，我静静地端详着这株含苞待放的昙花，等待着她的含笑一现。

午夜十二点一刻，这株昙花早已抑制不住醉人的芬芳，在花瓣的末端开了个小天窗。我悄然地闭下了眼睛，用耳朵捕捉着花苞伸懒腰时的声音，那是寂静而富有哲理的美妙之声。正陶醉在其中时，一阵暗香蹑手蹑脚地蹬上了我的鼻尖，直入肺腑，令人感到神清气爽。

古人云：随风潜入夜，润物细无声。造物主是个可爱的老头，他把大自然的琐碎之声寓意在这及时雨中，他隐隐约约地传递出“大爱无声”的迷人音讯。

在近期的新闻中，我偶然认识了刘丽。这个被誉为“最美的洗脚妹”，曾经用自己微薄的积蓄，数十年如一日地资助100多名贫困儿童入学。她说过，尽最大的努力，做该做的事。她将自己的爱毫不吝啬地给予着，她的莞尔一笑，深深地烙在了千万人的心中。爱因斯坦说过，一个人的人生价值并不在于他得到了什么，而在于他付出了什么。刘丽用自己的绵薄之力默默付出，让爱的泉眼涓涓细流。

让我们放眼古今中外，范仲淹“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的政治抱负无不表现着对祖国的赤诚；中国大学生徐本禹下乡支教的选择，是源于他内心的一份坦然；镭的发现轰动世界，可居里夫人却不曾奢求过属于自己的一克镭。他们将自己的毕生精力毫不保留地给予了他们的国家、人民，不动一丝声色！“我好像一只牛，吃的是草，挤出来的是奶、血。”鲁迅先生的一句话，正是他们最完美的诠释！

今夜，阵阵袭人的花香，驱逐了我的睡意。正思考时，昙花已经绽放起来，她那白如雪的花瓣，就是她美好的象征。

这是花开的声音，她醉人而迷魂，她正倾诉着一段段纯洁的爱……

周五上午第三节课，蓝紫老师把这节课改成了畅所欲言的一节课。因为第四单元的作文要求是“欣赏……”，蓝紫老师想让大家的作文越写越好，但把说的写下来，这是最好的方法不过了。

同学们开始互相讨论了，题目是“我欣赏谁”，素材是我们班的同学。在这两分钟讨论的过程中，只有我是默默不语的，我和同学们成了一个鲜明的对比，同学们讨论的热火朝天，而我却是冷冷清清。因为我还没有想好要怎么回答，班上的每一个同学都很优秀，只说一个，未免有点过意不去……

时间是过得很快的，两分钟悄然而过，老师再把问题重复了一遍，李振源最先把手举了起来，李振源说：“我最欣赏的人是刘金博，他每天都很负责，而且很勤劳，对工作任劳任怨。”同学们一致赞同他说的话，李振源深情的看了刘金博一眼，坐下了。刘金博脸红的像个大苹果，而且露出欣喜的笑容。

钦涵也举起了手，她也滔滔不绝的说：“我很欣赏戚颂歌，她的成绩很好，尤其是在数学上，特别爱钻研一些难题，而且英语学得特别棒，身体也很好”不听不知道，一听吓一跳，平时和颂歌朝夕相处，颂歌的优点，我是能一一列举的，可是自己并没有列举过，颂歌的优点真是多呀。

高雨佳并没有举手，但是看样子她已经是胸有成竹了，蓝紫老师满怀喜悦的叫了高雨佳，老师果然没看错人，她的确是有把握的，“我很欣赏张紫薇，因为张紫薇总是很认真，做什么事情都是一丝不苟，而且字体写的十分工整”紫薇身上的优点实在是多的数不清，有时我还很羡慕紫薇的才华呢！

祝晓城是最特殊的一位，他欣赏的是自己，而且嘴里半截，肚里半截的，我听力还算好，把他的话语记录了下来“我觉得我自己iq（智商）很高，做数学题的时候脑子转的特别快，而且书读的很多”夸自己真是不脸红呀，他说的情况的确属实，望你能够再加努力哦！

很多同学都说了自己欣赏的同学，但这个题目太普遍了，于是我们就再想想欣赏的景吧，这次我是信心百倍，连想都没想，就举了手，“我很欣赏内蒙古大草原，因为我认为，那里的每一缕风，每一棵草，都给自己带来很自由，很放松的感觉”

对于景，同学们没有太多的描述，而对于自己一些熟悉的人，同学们倒是说的兴趣盎然，有的甚至潸然泪下，你看，钦涵就是。“我欣赏的人是我的爸爸，我的爸爸体育很好，会打乒乓球、羽毛球、篮球……而且打的特别棒，我的爸爸特别关心我的学习，每天都十一二点还在给我出一些难题……”说到这里，钦涵就梗咽了，蓝紫老师也动了情，眼圈旁都有些红通通的，真让人感动呀！

《致爱丽丝》又响了起来，这堂课结束了，同学们一个个依依不舍的离开教室，去室外活动，这一堂课就在这么感动的话语中结束了，真是意犹未尽呀，真希望这样的课可以多多举行，我们的写作水平一定会提高的！

中国人都知道——这个词有帮助，很多人都用自己的实际行动证明了现实生活中这个美好人物的存在！学校号召开展“抢救灾区，奉献爱心”活动。所有的学生都去了讲台的捐款箱。快看！捐献者多为1元、1。5元、2元。这时，被称为“大富翁”的王刚捐了5元钱，5元钱对他来说并不多，因为他至少有一天用5元钱买零食，但观众还是报以热烈的掌声。毕竟有钱是一回事，愿意捐又是另一回事。更重要的是，到目前为止，他捐的钱最多。捐款活动继续，最后是“小”我告诉你一件事：他绝对不会买冷饮，只会喝一些家里带的开水。我看到他拿着一个存钱罐，走到讲台前。所有的学生都想看看他能捐多少钱。我看到他走向捐款箱，把存钱罐翻过来，蹦出一大堆一美元和十美分的硬币。“他不可能都捐了吧？”我心想，因为他一直很小气。这时班主任丁老师数了数。25块钱，我看到王宇抢了钱，全放在捐款箱里了。这时，观众发出了经久不息的掌声。

捐款后，丁先生请王宇发言。这时王宇显得有点害羞，说：“我捐这笔钱只是想尽我所能帮助他们，而是尽我作为中国人的责任！”这时，观众发出了经久不息的掌声。

这时，丁老师走到王雨面前，摸着王雨的头，深情的说：“非常感谢你！”

一个特殊的日子，一个特殊的地方，一件特殊的事情，让我终生难忘。

上周星期天的早晨，妈妈带我到了塘沽二中，当我们来到办公楼活动室时，那里已经有很多人在等候了，原来这里有一个非常有意义的集训班。

在那里我结识了七年级的大哥哥、大姐姐还有负责讲解的吴教练。吴教练热情开朗、风趣幽默。他给我们讲了很多感人的故事，使我们懂得了什么是团队精神。培训当中我们做了许多游戏和互动，其中有一个游戏让我终生难忘。吴教练说：“很简单是报数游戏，谁用的时间短为胜”。游戏规则有：

1、在报数时不能发出任何别声音，否则犯规，队长要做10个俯卧撑。

2、输一轮做10个俯卧撑。

我们把队伍分成两个小队，每队选了队长，两个队长都很负责，先练习甚至谁说几都练好了。开始比赛了。第一轮是一组先报他们很顺利，可是我们两队都有说话的，所以每组组长加10个俯卧撑。后几轮我们组出现失误，就这样累计队长要做100个俯卧撑。我们队长是一个瘦柔的女孩，她很无奈地接受了惩罚，吴教练说：“惩罚现在开始。”两个队长走向中心接受惩罚，一个两个三个……我们的队长坚持不住了最后趴在了地上。吴教练没说话放了一首歌“感恩的心”，我们闭上眼睛静静地思考。是我们的错，队长是替我们受过。这时我想到了我们的爸爸妈妈，是爸爸妈妈给我们无私的爱替我们承担着各种各样的责任，我的眼睛湿润了，我们眼前的队长就是妈妈。我们几乎同时也趴在了地上。吴教练让我好好的感恩，我们十个人伸出双手将趴在地上的队长举到了空中，我们做到了，我们得到的是她的一丝微笑，扔掉的是她的一滴眼泪。