雾霾措施英语作文（热门20篇）

世上的万事万物都有着关联，就如同小狐狸和小王子，看似无关，如果细细体会，却发现有着密切的关系，没有想到，雾霾竟与我有关。

“别忘记带口罩，今日有雾霾”，妈妈对我叮嘱着。我知道英国伦敦是一个雾都，城市处于若隐若现之中，认为是一幅特别美妙的画面，还想着长大我一定去看看雾中的伦敦，而现在，我就身处在一片雾霾中，却惊讶的发现它不仅毫无美妙可言，甚至是可怕的。

近来，灰蒙蒙的天空，彩虹桥、松江大桥也变得十分模糊，太阳也只有一个微弱的红光，我引以为傲的青山绿水的家乡吉林市，不再有蓝蓝的天，悠悠的白云，整个城市都被披上了一层神秘的面纱，而能看见的只是影影绰绰的轮廓，我的嗓子也感到痒痒的，干干的。

近期，常听说北京、杭州等一些大城市发布重污染预警，甚至有的城市中、小学还因雾霾停课，并建议人们减少户外活动。除了上学，妈妈和我尽量呆在家里，上学时还让我戴口罩。不再和我出去运动。在学校，也有同学感冒多日，不停的咳嗽。新闻上也频频报道雾霾天气不断出现而带来的后果，已经影响到了我的日常生活。

我查找相关的雾霾资料，雾霾是雾与霾的组合词，雾的主要成因是大量悬浮在地面空气中的微小水滴或冰晶组成的气溶胶系统，是近地面层空气中水凝结的产物。雾主要会使能见度降低，会造成交通隐患，但对人的危害不大。霾是由空气中的灰尘、硫酸、硝酸等有害物质组成，它会使大气浑浊，视野模糊并导致能见度降低，并且会对人体造成较大的伤害。主要是由汽车尾气，工业生产排放的废气等造成的。雾霾的危害相当大，它会对农作物的生长造成影响。还易导致多种疾病发生，危害人的健康，特别是对呼吸系统影响很大。

针对这一问题，我们可以把开汽车改为骑自行车或乘坐公交车，减少尾气排放带来的污染，家远的同学也可以一起拼车;家长们可以戒烟，我们还可以减少燃放烟花爆竹，减少污染;还可以多种植花草树木，来净化环境。

我没有想到雾霾竟与我有关，为了拒绝雾霾，健康生活，从我做起，从现在做起，选择低碳生活，绿色出行，才能阻止雾霾天气的发生，让空气更清新，还我们自己一个山青水秀的美丽的吉林市。雾霾竟与我有关。

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I saw you through it, faint, so distorted; Through it, I see the dark gray day, dangerous; I saw this busy city, through it, but are confused MuYun. I through it, as though covered with a layer of yarn, but not white, does not light. You am in the shadow of the people, the fog haze! When you can recede.

I have a small masks, masks, haze body around completely, I feel lost and sad, why should meet haze? Why cant isolated from it? My mask, contains not only the haze, and sad. The rapidly changing, clear of renewal, which fills the world how can become cant see? The gorgeous neon lights, under the haze, but also a group of colored clouds. Under the fog haze, everything is so bad, though is hazy, but without any artistic conception, just hate and sadness.

We will meet and fog haze "prompt", why do I not happy? I was so wanton destruction of the environment, is not waiting for the arrival of the fog? Why is that?

Verbal complain, people are floating clouds, there is no use. The work is to protect the fragile nature and irascible "Sir"!

Said ok, dont gossip, I take for the subject "meet with fog", although this is you dont want to, because I want you to understand that the consequences of doing so, will be unimaginable!

我透过它，看见了你隐约的身影，多么扭曲;我透过它，看见了黯淡的灰天，多么扑朔迷离;我透过它，看见了这个繁华都市，只不过都是迷茫暮云。我透过它，仿佛蒙上了一层纱，但并不洁白，并不轻盈。你是万千人民的阴影，雾霾啊!你何时才能退去。

我有着一个小小的口罩，口罩外，围绕着团团霾体，我感到失落、伤心，为何要与雾霾相约?为何不能与它隔离?我的口罩，包含的不只是这霾体，还有伤心。这个瞬息万变、万象更新的清晰大千世界，怎么会变得看不清?那华丽绚烂的霓虹灯，在雾霾下，也不过一团彩色乌云。在雾霾下，一切都是那么不如意，虽说是朦胧的，但却没有任何意境，只是憎恨和忧伤。

我们都会与雾霾相约“九八”，我为何高兴不起来?我那么肆意的破坏环境，不就是等着雾霾的到来吗?为什么?

人们口头上的抱怨，都是浮云，没有任何用处。最管用的是好好保护大自然这位脆弱而又暴躁的“先生”吧!

好了，闲话不多说，我之所以题目取为“与雾霾相遇”，尽管这是大家不想要的，是因为我想让大家明白，这样做的后果，将不堪设想啊!

During the 15 days from New Year’s Eve to Lantern Festival, Beijing was affected by smog for more than half the time, because of which people suffered a lot. On the road people drove slowly because they could not see clearly. People also suffered from many illnesses caused by smog.

The smog in Beijing has been caused by many factors, in which the increase of cars in the city area plays an important role. The cars send off a lot of poisonous gases, which in turn adds to the already serious air pollution.

In my opinion, the number of cars should be limited. We should call on the people to use more public transport. Only in this way can we expect to have more sunny days.

在15天从除夕到元宵节,中国受到烟雾超过一半的时间,因为人们遭受了很多。在路上人慢慢开车,因为他们无法看得清楚。人也患有许多疾病引起的烟雾。

北京的烟雾是由许多因素造成的,增加的汽车在城市地区扮演重要的角色。汽车发送了大量的有毒气体,进而增加了已经严重的空气污染。

在我看来,汽车的数量应该是有限的。我们应该呼吁人们多使用公共交通工具。只有用这种方法我们才能期望有更多的晴天。

刚出门，就发现天黄黄的，太不对劲了！妈妈说；“看来要下暴风雨喽！”

走着走着，就感觉胸口很闷，看东西就像飘起来似的，头晕晕的。天空中飘的不知是泥土还是灰尘，有一丝恐惧。天空灰暗，空气潮湿，给人一种很压抑的感觉。

第二天上语文课时，老师让我们讨论了一下昨天的雾霾天气。有的同学说是一些农民烧杂草所引起的，有的同学说是环境被污染所造成的……我呢，觉得也应该是污染环境所造成的。最后，还是老师为我们解开了谜团。原来，这种天气是因为污染环境和农民烧杂草结合形成的，但老师又说：“农民烧杂草只是一个催化剂而已，最主要的还是我们污染环境造成的。”另外，老师还向我们补充了一些知识，又让我们说了说昨天和平常有什么不同？这次雾霾让我知道了一定要保护环境才行！

记住如果有胸闷、呼吸不畅、咳嗽、眼部不适等症状，就很可能是雾霾的形成造成的。

“低碳生活，从我做起”相信这句话人人都听过吧，可是又有几个人可以做到呢，比如说现在的天气雾霾天气。

春节这几天有雾霾，相信大家也看到了能见度只有几十米，因为大家放假，有车的开车，那么汽车尾气为也随之增加。今年回奶奶家的时候出租车师傅给我们说他已经看到了五起车祸最严重的是两个车头全部撞坏了，并且高速公路给封了。雾霾不仅会造成车祸，而且还对人体有害呢。现在国家规定大城市不要放炮了原来卖炮都有一条街，现在卖炮的只有几个摊了。

让我们珍惜环境，远离雾霾吧!

最近几天像仙境一般，那是因为雾霾，雾霾我一开始以为是普通的雾，可并不是，雾霾和雾的区别就是雾霾有毒，而雾没有毒。

在大街上行人都戴上了口罩，虽然戴上口罩后会很难过，但是总可以挡住一点。在学校里，我们很少出去，大课间也停掉了。有些地方还因为雾霾停课了呢!

雾霾最讨厌的地方就是看不见远方的风景，就像仙境一样，出去游玩也会因为雾霾而烦恼，因为高速会封道，很不方便呢!!!大家都躲在家里，希望雾霾早点散去。

以前是没有雾霾的，现在却有雾霾了。为什么会有雾霾呢，那是因为现在的坏境。只有我们保护好环境，雾霾就会变成没有毒的雾了。请大家保护好环境，让雾霾消失吧!

Recently，haze weather has become a daily one right here in large part of China.People are forced to wear the mask to avoid breathing poisonous air.So it is necessary to find out the reason why leads to that and work out the resolution.If we trace the cause for haze weather ，the main points are as follows ，first，china s air quality standards are rather lax and evaluation factors are limited，so you will see that current air appraisal system has defects.Second，some people just go for economic interests instead of turning out products according to relevant law and regulations.They tend to use obsolete equipment in which they are high likely to emit a great deal of wasted air.

最近，灰霾天气已成为日常生活的一对在中国的很大一部分。人们被迫戴上口罩避免呼吸有毒空气。因此有必要找出原因，导致和解决的分辨率。如果我们跟踪灰霾天气的成因，主要内容如下，第一，中国的空气质量标准是相当宽松的评价因素是有限的，所以你会看到当前的空气评估体系有缺陷。其次，有些人只是为了经济利益而出的产品根据相关法律法规。他们倾向于使用陈旧的设备，他们有很高的可能排放出大量的废气。

Third，across our society ，relevant protection awareness has not built up so that people havent formed a habit of using green product and saving energy as much as possible.Just for the sake of convience to go out，people rely more and more on travelling and working by car while car is the main cause for the haze weatherTo settle this problem，a series of meaures should be taken as follows.First ，we should strengthen air monitor to lower the levels of small particulate pollutants.Second，we should enact more strict laws and regulations and keep perfecting our current law on environmental protection to regulate people s daily action and the industrial production and punish those factories that ignore the protection and keep emitting dangerous material that cause haze. Third，we should develop green and energy-saving energy to lower the emission of haze and improve air quality.As far as i am concerned ，if we work together to be able to do such measures ，our environment will getting better and better and haze weather will vanish completely.

第三，在我们的社会中，相关的保护意识还没有建立起来，人们已经形成了习惯使用绿色产品，节约能源尽可能多的。只是为了方便出门的缘故，人们越来越依赖于旅行和工作的车，车是阴霾weatherto主要原因解决这个问题，应采取一系列措施如下。首先，我们应该加强空气监测的微粒污染物浓度降低。其次，我们应该制定更加严格的法律法规，不断完善我们现有的环境保护法律来规范人们的日常行为和工业生产和惩罚那些工厂忽视保护和保持发射危险物质造成的阴霾。第三，要大力发展绿色节能能源降低阴霾的排放和改善空气质量。就我而言，如果我们一起能做这样的措施，我们的环境会越来越好，雾霾天气将彻底消失。

星期四的上午，我又像以前一样早早的起床了，当我准备背包去上学的时候，爸爸说：“我宣布今天因为雾霾天气不用上课了。”我听了后半信半疑地问：“真的吗?”爸爸拿出手机给我看短信，我一看，呀，真的，有学校的短信，不上课。

那雾霾是什么啊?我带着疑问，问爸爸。爸爸说，你到阳台上向外看看就知道了。我跑向阳台，向外一望，呀!外面雾蒙蒙的，黑乎乎的看不清楚。近一点的东西只能看见轮廓，远一点地方的东西就看不清楚了，远处的高楼和紫金山都看不见了。这时爸爸也走了过来，他说：“你看到的就是雾霾，走，我们外出买菜去。”我随爸爸走出家门，天不像以前一样碧蓝了，空气不像以前一样清新，汽车都开着灯行驶，小鸟们飞来飞去，像是找不到家了。整个天空就像被灰色的笼子罩住了一样。再看看人们都带起来口罩，可我没有口罩，吸了几口气，空气真难闻啊，有一种难闻的烟味，我忍不住咳嗽了好几下。我想：以前大家都不爱惜环境，吸烟，汽车尾气这些都会污染环境，现在这么差的空气会让人生病，比如：感冒、发烧、咳嗽。

我想对那些污染空气的人们说：将污染空气的不好的行为都改掉吧。以后，我们要多坐公共交通工具，少开车，过年不要放鞭爆，多多种树，整治雾霾，让我们多呼吸新鲜空气。让我们一起来做一个文明的“环保小卫士”吧!

大清早，刚睁开眼，看到外面灰蒙蒙的，还以为今天是阴天，而天气预报却说是晴天，原来这一切都是雾霾惹的祸！

想起这几天老是无缘无故的咳嗽，我才知道，这都是雾霾惹的祸。这几天，都有严重的雾霾，而我每天都会大口大口的呼吸，使雾霾中的灰尘都统统跑进了我的嘴里，我不管什么时候都咳嗽了起来，咳出来的痰都是黑黑的。妈妈跟我说，今天不能多出去运动。走在上学的路上，大家都带着口罩、围巾，把自己裹得严严实实的，只留下两只眼睛可以看得见。终于到了我们最喜欢的“大课间”时间了，学校却通知，因为雾霾，取消一切的户外活动，我们又少了锻炼身体，尽情奔跑的机会了！

哎，看把大家给折腾的，希望这些口罩真的能有用。

这几天，天总是灰蒙蒙的，见不得阳光，明天出门妈妈都要让我戴口罩，说有雾霾空气太脏。什么是霾呢?爸爸给了我答案： 霾又称大气棕色云，在中国气象局《地面气象观测规范》中，霾天气定义：“大量极细微的干尘粒等均匀地浮游在空中，使水平能见度小于10千米的空气普遍有混浊现象，使远处光亮物微带黄、红色，使黑暗物微带蓝色。”据研究，目前在我国存在着4个霾天气比较严重地区：黄淮海地区、长江河谷、四川盆地和珠江三角洲。

霾与雾有什么区别? 一般来讲，雾和霾的区别主要在于水分含量的大小：水分含量达到90%以上的叫雾，水分含量低于80%的叫霾。80%——90%之间的，是雾和霾的混合物。霾和雾有一些肉眼看得见的“不一样”：雾的颜色是乳白色、青白色，霾则是黄色、橙灰色;雾的边界很清晰，过了“雾区”可能就是晴空万里，但是霾则与周围环境边界不明显，城市化和工业化是霾产生的主要因素。 霾分：轻度霾、中度霾和重度霾。 一：轻度霾：空气相对湿度小于等于80%，能见度大于5公里且小于10公里;二：中度霾：空气相对湿度小于等于80%，能见度大于2公里且小于等于5公里;三：重度霾：空气相对湿度小于等于80%，且能见度小于等于2公里。

爸爸还说霾是由于人们过度追求享受，而忽视了大自然的承受能力而产生的不自然的天气现象。妈妈赶紧加了一句话：咱家决定不买车，出门就骑自行车。低碳出行我光荣。

还记得去年冬天的那场雾霾吗？天空像被扣上一口黑压压的大锅，整座城市浸泡在漆黑的雾霾之中。人与人之间的距离，悲哀地拉大，你站在我对面，我却看不清你的模样。商家的霓虹灯不再属于夜晚，不得不在白天闪烁，把泉城变成了海市蜃楼，活脱脱一副恐怖片的既视感。

这一天的早晨，舅舅同他的三个同事开车去上班，由于能见度非常低，舅舅开得非常小心。汽车经过一个普通的十字路口，雾灯、车灯、转向灯、红绿灯，在强大的雾霾攻击之下，全部淹没了光泽，成了别人眼中失灵的黑灯。

汽车小心翼翼地转过弯，迎面深灰色的世界里，一辆大型油罐车凶神恶煞般的冲过来，不偏不倚，撞上了舅舅他们的车。“咣”的一声巨响后，舅舅的车直接被甩进了路旁的水沟里。

周末的中心医院病房里，舅舅懊恼地躺在病床上，腿上打着石膏，浑身缠满了绷带，头上、脸上被一层层的绷带包裹着，看不清以往俊朗的脸庞。妈妈满眼是泪，断断续续告诉我，舅舅断了五根肋骨，右腿粉碎性骨折！

病房里，跟舅舅同车的三位叔叔遭遇也不好，其中两位伤情较轻，另一位比舅舅还要严重。更想不到的是，肇事司机竟然是我二姨夫公司里的员工！也就是说，运输公司老板的员工，开车撞伤了老板的大舅哥！

这剧情，简直就和某些电视剧一样狗血，却是刀刀见血地，真实地、千真万确地发生在我们家啊！

得知消息后，全家人都震惊了！场面非常尴尬，虽然二姨夫第一时间赶到医院挨个进行了探望，一再赔礼道歉，但是面对巨额的医疗费，再加上后续的赔偿款，原本和睦的一家人还是有了无法言说的嫌隙。

一场雾霾导致一场车祸，一场车祸不仅殃及了四个无辜，还破坏了四个家庭的团结。亲戚们之间的关系，就这么被强行塞进的一团雾霾硬生生地阻隔开来。隔阂像缥缈的雾霾，像野蚕吐不尽的丝网，笼罩在全家人的心头，再也回不到以前和睦幸福的心态了。

直到今天，舅舅还是不能下床，更不能工作，孱弱的舅妈独自承担着照顾老人和孩子的重任。而二姨一家也活在深深的愧疚之中。

而在那个一周没见到太阳的雾霾岁月里，真的不敢想象，还有多少人，因雾霾而惨遭车祸？还有多少人，因雾霾失去了健康？还有多少人，因雾霾停止了呼吸？还有多少家庭，被雾霾剥夺了幸福？

我们总侥幸地以为，车祸是一场意外；我们总天真地设想，悲剧不会发生在自己身上；我们总无关痛痒地讨论，世界各地环境恶化的新闻，就是不会想到，一旦一语成谶，命运会被怎么改写，生活会被怎么反转。谁都不希望噩运降临在自己家的头上，但是，当真正无法阻挡时，真的会让人无法相信，措不及防！

那么，我想问，真的是无法阻挡吗？环境污染真的和我们没有关系吗？环境恶化真的跟我们的生活一点瓜葛都没有，一点影响也不存在吗？

不是的！环境影响着每一个人的生活，环境决定着人类的未来，环境关系着你我他，关系着子孙后代，关系着千秋伟业！

还记得吗？十年前的小清河，那条彩色的河，那条臭气熏天的河，那条谁也不想走近的河。一天的光阴里，小清河像变色龙一样，会有四种颜色！早晨是黄色的，中午是青色的，下午是紫色的，黄昏是红色的！因为每天的四个时段，有四家不同的工厂排放不同的污水！

那时的小清河，背负着多么沉重的负担啊！可是，发展经济才是头等大事，不仅小清河无可奈何，老百姓也束手无策啊！

短视必然带来报应，阵痛之后是血淋淋的教训和领悟！

老师们，同学们，今天的小清河早就绿了，人在画中行的舒适和惬意，让百姓的脸上写满了幸福。保护环境可不单是政府的事，你和我都可以在举手之间，融进环境保护。行动起来吧！不用多么伟大！只要一点点，一点点就足够了！

平常出门，少开几次私家车；满大街的共享单车，扫码即可骑走，这是时尚生活的新选择。没用完的本子，别急着扔了，每人每天节约一张纸，全国13亿人口，就会节约13亿张纸，相当于保护了2700吨树木！

老师们，同学们，雾霾之痛，不仅是我们一家人的痛。因为，We have only one earth as our homeland ，我们只有一个地球，一个家园！

早上，我还是那么早起床，一望外面，咦，天怎么灰蒙蒙的?噢，原来外面有雾霾。我急匆匆地吃完了早饭，奔向学校。

一路上，路边的花花草草都似乎失去往日的生机，那白色的、没有尽头的雾霾发出难闻的气味包围着我，使我感到恶心。最近不知怎么了，雾霾天特别多。我想着想着就来到了学校

过了一个无聊的上午，终于迎来了我盼望已久的体育课。伴着上课的铃声，我们如洪水一般地冲了出去，可是我们刚要冲出去，就迎来了体育老师无可奈何的面孔，原来有雾霾天不能上体育课。咳!真是太可惜了!这是我们像泄了气的气球一般，失去了活力。

回到了家，我打算查一查雾霾真正的来源——不查不知道，一查吓一跳!雾霾来自于汽车尾气、工厂排放，最重要的一点，雾霾也来自于我们破坏环境的行为。想到这里，我陷入了沉思之中。

还依稀记得小时候，我家在农村。虽然人人的生活条件不太优越，可是环境却非常美好，哪有什么雾霾、酸雨?我连听都没听过。只有无边的山清水秀、清澈见底的小河、漫天飞舞的蜻蜓和我童年美好的梦想。如今，这些都被雾霾吞噬，人们的生活渐渐变好，却不知感恩我们的地球母亲，反而大肆破坏起来。我们的地球母亲已经渐渐衰落了，我不禁对当今的人感到叹息。

前两天，有一家饭店大张旗鼓地举办婚礼，为了放大效果，买了很多鞭炮，顿时，好似“狼烟四起”，整个世界都好像为之颤抖：鞭炮的响声和烟味伴着人们的欢声笑语，可我却被这烟呛得喘不过气来。我讨厌这污染环境的烟，它就是人们在不知不觉中产生雾霾的“凶手”。

哎，难道我们只能任雾霾横行，生活在这危险的环境中吗?不，我们应该幡然醒悟，停止破坏环境的行为，多种树造林。也许这样，才能弥补我们的“滔天罪行”吧。

我想，只有我一个人的力量是不够的。但是，并不是所有人的神经都是麻木的，总会有人做出保护环境的行为。我坚信，通过我们所有人的努力，总有一天，我们会战胜雾霾!

Dear Sara,

I’m glad to receive your letter. Thanks for your caring for the weather and my health. Now I’d like to tell you something about the smog in Jiangxi.

Up to now, the smog has occurred many times, which has done great harm to our daily life. Many traffic accidents have happened. Quite a lot of flights have to be put off. Many people have to stay at home for fear of the poisonous air caused by the smog.

People have realized the great harm caused by the smog and the importance of protecting the environment. People are taking measures to reduce the smog weather. The government suggests people go to work or school with the public traffic. Also we should plant more trees.

As for me, I’ll go to school by bike or on foot. In addition, I will tell people around to protect the environment as possible as they can. Would you like to tell me some good ideas?

Looking forward to your reply.

亲爱的萨拉,

我很高兴收到你的来信。谢谢你的关心天气和我的健康。现在我想告诉你一些关于江西的烟雾。

到目前为止,烟雾发生很多次,我们的日常生活造成了极大的伤害。发生了很多交通事故。相当多的航班不得不被推迟。很多人都呆在家里,因为怕有毒的空气所造成的烟雾。

人们已经意识到造成的极大危害烟雾和保护环境的重要性。人们采取措施,以减少烟雾天气。政府建议人们用公共交通上班或上学。我们应该种植更多的树。

至于我,我将骑自行车去上学或步行。另外,我要告诉周围的人尽可能的保护环境。你愿意告诉我一些好主意吗?

期待你的回复。

近期，雾霾天气频频发生，越来越严重，也引起了全国人民的注意和关照。中国不少地方把雾霾作为灾害性天气预报。

雾霾是怎样形成的呢?请听我慢慢道来。它是由PM2。5尘粒、烟粒、盐粒等均匀地浮在空中从而形成霾。不过，雾和霾还有本质上的区别。起雾时空气潮湿，出现霾时空气干燥，并且对人体有害无益，长期吸入会导致死亡。

雾霾又是怎样产生的呢?汽车尾气，工业生产排放废气，和鞭炮等都是雾霾的主要来由。少开一次车，少放一次鞭炮。让我们中国人不要再忽视环保。

不过，相对的自我保护也是要有的。为了避免吸入雾霾，雾霾天气切勿开窗。出去旅游，或者游玩时，请戴上口罩。多喝桐橘梗茶，并且适量补充维生素D。还要多喝水，饮食要清淡。

雾霾还会引发许多疾病，如呼吸道疾病、心血管疾病等，各种危害人体健康的大病。

保护自己，与雾霾做斗争是最重要的，雾霾虽然恐怖，但是人们还是想出许多办法与雾霾决战，如：人工降雨等。但是，这毕竟只能小范围短时间地控制雾霾，不是长久之计。所以，大家应该保护环境。

保护环境吧!让这几年的雾霾天气逐渐减少吧!让人们不用因此而死亡!

Haze weather is formed by natural and man-made environmental pollution, in the face of such bad weather, we only take various measures to avoid its harm to people normal life and health.

1. Out less. Resistance to weak children, older people and those with respiratory system diseases of vulnerable groups should reduce as far as possible go out, or reduce outdoor activities, go out wearing a mask protection body, prevent pollutants by the nose and mouth into the lungs, go out, after returning from the should immediately wash face and skin.

2. Reduce the outdoor exercise. Haze weather low pressure, low visibility, suspended in the air of a large number of toxic particles such as dust, obstructive patients with bronchial asthma, chronic bronchitis, emphysema and chronic respiratory diseases such as chronic obstructive pulmonary disease patients, should avoid outdoor exercise, so as to avoid causing chronic diseases to attack or increasing. Fog weather same low pressure, high blood pressure, coronary heart disease and other chronic diseases patients for outdoor exercise, so as to avoid inducing angina pectoris, heart failure. Medium and heavy haze weather is easy to cause stimulation of human respiratory system, especially the poor air quality in the morning. Often, without the cold air activities and the weather such as rain and snow, strong wind, the exercise time before had better choose in the morning to the evening air are of good quality and high visibility of the time, location is good with how much grass tree, haze weather should be moderately reduce the amount of exercise and exercise intensity.

3. Close the doors and Windows. Due to the fog haze weather, the pollutants in the air to dissipate, should be closed doors and Windows in fog weather, avoid the fog into outdoor, indoor pollution of indoor air induced acute respiratory and cardiovascular disease.

4. Pay attention to diet. Patients with chronic respiratory diseases, in particular the elderly to maintain the scientific life rule, avoid excessive overworked, extra water. To pay attention to light diet, eat less excitant food, eat more foods such as tofu, milk, and vitamin D supplements should be carried out if necessary.

5. The walk to be careful of driving. Medium and heavy fog weather, visibility is low, the line of sight is poor, driving, cycling and walking people should be more careful, especially through the intersection and the unattended railway, to slow down and obey the traffic rules, to avoid traffic accidents.

雾霾天气是自然和人为污染环境所形成的，面对这种恶劣天气，我们只有采取各种措施尽量避免其给人们正常生活和健康带来的危害。

1.减少外出。抵抗力弱的老人儿童以及患有呼吸系统疾病的易感人群应尽量减少出门，或减少户外活动，外出时戴口罩防护身体，防止污染物由鼻、口侵入肺部，外出归来后，应立即清洗面部及裸露肌肤。

2.减少户外锻炼。雾霾天气气压低，能见度低，空气中悬浮大量尘埃等有毒颗粒，患有支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸道疾病患者，应尽量避免户外锻炼，以免诱发慢性病得发作或加重。同样大雾天气压较低，高血压、冠心病等慢性病患者不宜做户外锻炼，以避免诱发心绞痛、心衰。中等和重度霾天气易对人体呼吸循环系统造成刺激，尤其是在早晨空气质量较差。通常来说，若无冷空气活动和雨雪、大风等天气时，锻炼的时间最好选择上午到傍晚前的空气质量好，能见度高的时段进行，地点以树多草多的地方为好，霾天气时也应适度减少运动量与运动强度。

3. 关闭门窗。由于雾霾天气时，空气中的污染物难以消散，在大雾的天气应紧闭门窗，避免室外雾气进入室内污染室内空气，诱发急性呼吸道和心血管疾病的发生。

4. 注意饮食。患有慢性呼吸道疾病患者，尤其是老年人要保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水。要注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品，必要时要补充维生素D。

5.行车走路要倍加小心。中等和重度雾霾天气下，能见度较低，视线差，驾车、骑车和步行的人们都应多加小心，特别是通过交叉路口和无人看管的铁道口时，要减速慢行，遵守交通规则，避免发生交通事故。

早上，我从美妙的梦境中醒来，望向窗外，一大片一大片的白茫茫的雾笼罩着整个城市。我看了看天气预报，今天是重度污染，于是，我全副武装地走向学校……

走在去公交车的路上，我郁闷的踢着小石子，前方的马路和行人一个都看不见，更何况还有许许多多的车辆来往呢!我不由得皱起了眉头，心里想：这雾霾真不好，什么都看不见，还要戴着口罩，万一吸多了有毒气体，还有可能中毒甚至死亡呢!一瞬间，我从心底凉到了脚尖，像一个塑像似的呆呆地站在那里，一动也不动。路过的人都用奇怪的眼神看着我，使我更加生气了。

半分钟过去了，一分钟过去了……我终于醒了过来，坐上了四路公交车，向学校出发。一进到班级，就听见同学们的抱怨声和咳嗽声充斥了整个班级。坐到我的座位上，同学们的抱怨声络绎不绝地在我耳边想起。我静静地坐在座位上，一言不发。“叮铃铃”，上课铃响了，地理老师慢悠悠地走进了教室。“同学们，上课!”“老师好。”几声瘫软的声音响了起来，老师看着我们有气无力的问候不由得吃了一惊。以前老师一来我们班，那我们永远都是人声鼎沸，可现在却如蚊子般叮咛的话语使老师很担心。

“大家这是怎么了，没精打采的。”地理老师笑眯眯地对我们说。我们特别积极地抱怨雾霾这不好，那不好的。老师听完我们添油加醋的叙述后，恍然大悟地对我们说：“造成雾霾天气的根源在于我们啊，我们总是随地乱扔垃圾，为了制造我们写字用的纸张，还有许多贪财的人大量的砍伐树木，汽车还会排出大量的尾气，化工厂还总是冒出黑黑的有毒气体。如果我们不希望雾霾再出现在我们的身边，那么我们就要监督自己，保护环境。”听了地理老师的一番肺腑之言，我惭愧地低下了头，并暗暗地下定了决心，要时刻监督自己，保护我们赖以生存的环境，让可恶的雾霾永远地离开我们的身边。

一些看起来疏远的人事，如果细细体会，你会发现它与自己有着密切的联系。比如说雾霾，我们觉得它讨厌，但其实，我们才是制造这一切的根源。让我们一起保护环境，保护我们的地球母亲。

今天，还是往常的时间醒来，看见外面还是一片漆黑，难道才刚刚过了五点？看看表，已经五点四十分了。虽奇怪，但还是按照平常的习惯收拾好准备上学了。母亲突然叫住我，拿出口罩，让我戴上。

今天雾气很大，路上的一切都是朦胧的。我揉揉眼，还是如此。向前走了一段，忽然发现，骑车的、走路的，不是戴着口罩，就是用手捂着嘴。偶然间瞥了一眼手表，发现快迟到了，我便加快速度往学校赶去。

从学校“解脱”时已是傍晚，路灯洒下的孤零零暗黄色的光，不远处的立交桥上车来车往，响声不断，显得渠水更加孤寂。穿过繁乱的车辆群，到达马路隧道口，抬头，不禁停住了呼吸：朦胧的烟环绕在隧道山洞里，黄色的光给了人较为宽阔的视野，更为那视线尽头的出口增添了神秘感。我不由得感叹道：“真美！”

悠悠地驶进隧道，我看着自己的影子忽大忽小，有时像个孩童，有时却像个年过花甲的老人。我有些恍惚，或许，这隧道是一个未开启的时光机。走过这隧道，我或许就到了自己的未来。未来的我是什么样的？是否达成了我最初的愿望？当穿过隧道之后，一切又成了泡影。我回过神来，顿了顿，向家驶去。

天色渐晚，我加速向前，不一会又被路旁的树迷住了——风轻拂过，树叶发出“窸窸窣窣”的优美乐曲。有的树叶经不住风的温柔与自由的诱惑，离开了大树，随风飘扬。这本是很平常的秋色，但在黄色的暖光和雾的衬托下，显得荒凉又孤寂。抬头看看天上的月亮，不那么明亮，却因为这雾感觉分外好看。车的鸣笛声将我唤醒，想到自己一人站在那里，一动不动，不知被多少人行了注目礼，脸有些发烫，飞快奔回家！

回到家时，大厅的灯还亮着。我把车推进门，边把书包递给母亲，边说：“今天的雾，真美！”母亲笑道，“这不是雾，是霾。霾是由空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子组成的，会对人体的呼吸道造成伤害。”我不由感叹道：“原以为这朦胧的雾很美，谁料竟然对人类健康有危害！”

看来，看事情不能只看它的表面，要看清它的实质。不然就会被它美丽的外表所欺骗。

1、朋友昨晚开车从锦州返回葫芦岛!因雾霾太大，找不到国道的路口!于是下车查看。正巧碰到一哥们，那哥们告诉他：前方二十米，右转就是岔道口。朋友十分感谢的说：谢谢，您在这干嘛呢?那哥们说：我和你一样，也是下车找道的。朋友:哦，那怎么不走?那哥们:靠， 道是找着了，MB的车找不着了……

2、京城的菜市口，跪着一溜即将被处决的犯人。“午时三刻已到，行刑! ” 话音刚落，蒙面的刽子手上前，扯下了犯人的口罩...

3、世界上最远的距离，不是生与死的距离，而是我在街头牵着你的手，却看不见你的脸…

4、北京哥们说他们那雾大,站天安门边上看不到毛主席相片,唐山哥们说你跟我装呐?我这掏出一百块钱都看不到毛主席的影子!

5、一对情侣闹矛盾,约定背对背各走100步,如果回头时还能互相看见就不分手。结果,他们只走了两步就都回了头,却没有看见彼此,于是他们就分手了。政府提醒青少年情侣,不要在雾霾天尝试这样的游戏,以免发生不必要的误解。

6、我骑电动车，赶脚像开飞机，两边全是祥云!

7、一句话表达对北京的感觉：想你到无法呼吸。

8、目前的城市状态：遛狗不见狗，狗绳提在手，见绳不见手，狗叫我才走。

9、在路边小店随便点了份早餐,一口热腾腾的饮料下肚,仿佛全身的细胞都被暖流激活,我不禁赞道:“没想到你们这店虽小,咖啡却是颇有特色!”“这是牛奶,先生”服务员拍了拍肩上的灰说。

据英国《金融时报》3月12日报道，日本松下集团宣布将向派往中国的员工发放津贴，并将中国部分城市高水平的PM2。5值列为依据，以补偿严重污染对他们的危害，成为开此先河的第一家国际公司。

是什么让日本企业做出这样令中国人尴尬的举动呢？是因为可怕的雾霾，已污染许多城市，使人们不能在空气清新的环境中工作，生活。

近年来，工厂日夜不加过滤地大量排放废气，污染了空气；冬天，北方烧煤，油，气取暖，却不知同时也排放了污染物；由于生活质量的逐渐提高，马路上的汽车井喷似的增多，排出的尾气也随之大幅度增加；大量的建筑扬尘……渐渐地，空气变得浑浊，环境被污染，形成雾霾。

雾霾，一个可怕的灰色魔鬼！它在空气中无处不在，它环绕在绿树丛阴中，笼罩着蓝天白云。雾霾天气时，我走在北京的大街上，感觉呼吸不顺畅。注视一会儿，眼前一片迷茫，看不清楚几十米以内的建筑物。路上的行人来去匆匆，捂得严严实实，帽子，口罩，手套是标准配置，身上裹着一层又一层，只露出眼睛，走起路来像一只笨拙的狗熊。被雾霾席卷的北京，像一个奄奄一息的老人，被掐住了咽喉，抓住了心脏。此时我只想赶紧跑回家，关紧门窗。可是，这样就能逃得掉吗？耷拉着脑袋的小树仿佛也在疑惑：蓝天白云去哪儿了呢？我们的美丽家园一去不复返了？

看着眼前的一幕幕景象，我流下了伤心的眼泪……

咦，这不是刚才那条大街吗？怎么完全不一样了？空气自然清新，含着阵阵花香味，放眼望去，一棵棵绿树守护在街的两边，偶尔听见清脆的鸟叫声。抬头一看，蓝天白云清晰明朗，远处的青山用绿色渲染，轻轻流向天空，像是用画笔勾勒出来的水墨画似的。路上的行人悠闲自在。瞧这一家子，脱掉了“狗熊衣”，不再是“蒙面侠”，穿着悠闲装，手牵着手散步。他们大方地露出甜美的笑容，幸福的影子拉得很长很长……

没错，这就是我心目中的美丽家园！

当雾霾侵入我们的家园时，我们不能坐视不管！我们要做什么！正值春暖花开的大好时光，让我们迈开脚步，带上工具，为荒山披上绿衣，叫风沙乖乖低头认罪；让工厂严格按照排污标准来排放废气，烟囱不再冒出黑烟；出行时尽量少开车，多骑自行车多走路，既环保又可锻炼身体；建筑工地做好防护措施，减少扬尘。

我梦想在不久的将来能冲出“十面霾伏”，重新回到勃勃生机的美丽家园。

北方的冬季，应该是薄雾像细纱，浓霜像水银，银装素裹，飘雪千里，美丽雾淞，但近几年多了一位不速之客——雾霾。

雾霾来了，气势汹汹的来了，一来就是连续几天，从下午三四点到第二天的十点多，天空都是灰蒙蒙、雾蒙蒙的，看不清脚下的路，看不清眼前的树，甚至连校园的大门也看不清；即使太阳出来了，也只是雾散了，天空还是灰黑色的。雾霾来了，带走了蓝天，带走了白云，带走了太阳，能看见的是戴口罩在赶路，去上班的人。吸口气，呛得人喉咙难受，不由得咳嗽起来。

雾霾来了，气势汹汹地来了，它毁了我小时候对雾的梦，小时候，冬季也是有雾的，但雾是很轻的、很纯洁、很清新，感觉雾是细腻的，朦朦胧胧的，像细纱。上学的路上，看见雾，用嘴一吹，雾是会跑的，感觉挻好玩的，好像天和地是用雾连接起来的，甚至幻想雾是天上的神仙故意放出来的，让人能感觉到天宫就在附近，就在身边，感觉雾的尽头住着神仙，神仙一直陪伴着我们上学。太阳一出来，雾就逐渐散去，天空会更净，会更蓝。但是现在雾霾来了，天空灰蒙蒙的，雾不再是白色的、不再是很轻柔的，而是大量的烟尘、颗粒，伴随着雾飘来飘去，再也看不到蓝天和白云。走在其中，人不由自主地咳嗽起来，据专家说雾霾是有毒的，会导致呼吸道疾病，甚至肺癌。

雾霾来了，气势汹汹地来了，于是大家出谋划策，想着怎样解决雾霾问题，首先大家想的是产生雾霾的源头，有人说是农村焚烧秸秆

造成的，那就从禁烧秸秆开始，轰轰烈烈的禁烧秸秆工作，从秋季就开始了，一直持续到冬季，结果农村不焚烧秸秆，雾霾还是这么大，这么严重；有人说，雾霾是污染企业造成的，那就关停这些工厂；关停了重污染和用燃煤做燃料的工厂，但雾霾也没有治理好；有的说雾霾是开车开得多了造成的，于是政府就限车，执行单双号限行，道路一天三洒水等措施。反正该采取的措施都用了，雾霾还是这么大，这么严重，让大家也是一头雾水，也让人们一筹莫展。

雾霾来了，气势汹汹地来了，于是政府决定让中小学校，幼儿园停课，高中禁止一切户外活动。第一次停课，学生们是兴奋的，高兴的，家长们也是高度支持和赞同的，第二次停课，已经有人开始认真思考问题了，因雾霾而停课，并不是上天额外给学生的假期，而是自然对我们所有人的警告和惩罚。三番五次地停课，孩子们高兴极了，终于可以回家了，于是在家疯狂上网、看电视，有些孩子天天盼着雾霾，有雾霾，就可以不上学了，甚至有些孩子盼着，让雾霾来得更猛烈些吧。三番五次地停课，使孩子的心浮躁起来，无法静下心来学习了。可让家长们愁坏了，有家长说为什么让孩子们停课，而不是让污染企业停产。蓝天、白云、绿水、青山，这些我们习以为常的东西，如果我们不好好珍惜和保护，也许真的会离我们远去。

雾霾来了，气势汹汹地来了，有的人没事拿“雾霾”开起了玩笑，什么“雾”以稀为贵了，还有人借景抒情，诗兴大发，上联“厚德载雾，自强不吸”，下联“霾头苦干，再创灰黄”，横批“喂人民服雾”。说政府治理雾霾的措施效果，就像“问君能有几多愁，就像瞎子踢足球”反正各种关于雾霾的诙谐的笑话多了起来，正像“雾天打孩子，闲着也是闲着”，反正大家轻松一下。

雾霾来了，气势汹汹地来了。它考验着各方的心，考验着领导智慧的心，想着怎样解决雾霾的措施，怎样向老百姓交差；考验着企业家的良心，想着怎样既赚钱又少排放污染；考验着家长的揪心，想着孩子在家也不好好学习，又让人放心不下；考验着校长们的焦心，想着期未临近，提高成绩和学生身心健康的事；考验着教师的耐心，想着怎样才能使学生的心放在学习上；考验着学生的学心，想着怎样考好，又能多放几天假。它考验着人类的良心，毕竟雾霾是人类活动的结果，所以就得让人类多操心吗？

雾霾将会是今年和未来几年人们关注的一个环境话题，未来的事就让以后再说吧。反正今天的雾霾，下了一场小雨，慢慢消散了。

希望，不要让雾霾，蒙住了孩子的眼睛，希望，不要让雾霾，挡住了孩子看见蓝天，白云，绿水，青山。有雾霾这经验教训，希望人类好好保护我们的绿水青山，不要让我们的下一代戴着口罩生活一辈子。

我手握一支绚烂的画笔，在纸上涂鸦，每一笔都浓墨重彩，每一笔都富有激情，每一笔都闪烁着玓瓅。我在绘我的梦，我的中国梦。

我的梦，是要让中国成为“美丽中国”。

中国，一个饱经五千年风霜雨雪的悠悠古国，一个走过辉煌64年的发展中国家，一个站在亚洲之巅的雄鸡，一个为世界锦上添花的新生命!自从新中国成立的那一天起，就注定要光彩夺目!中国的地大物博、风景壮美，散发着她的迷人魅力。我爱置身于美丽的地方，所以我每时每刻都督促自己发奋学习，长大后让中国成为“美丽中国”!

人们迈向小康的步伐龙骧虎步，汽车一辆辆上路，工厂一座座建起……城市里的人们每天都生活在“烟缭雾绕”之中。时间齿轮缓缓转动，神在云端轻轻吹了一口气，大半中国都笼罩在雾霾之中。

雾霾，一个可怕的白色魔鬼!它盖住远处的青山绿水，遮住近处的车水马龙。它紧紧掐着中国母亲的咽喉，抓住她的心脏，北京。在一条幽幽的街道上，站定一会，脸上满是尘沙;注视一会，眼前一片迷茫……身边来去匆匆的行人啊，每个人都戴着密不透风的帽子，厚厚的口罩保护着他们的鼻喉，脖上围了不知多少条围巾，衣服更是里三层外三层。受到了衣服的束缚，人们走路一摇一晃，就像一只可笑的巨型企鹅。这恶劣的天气给人的影响委实是显而易见。汽车排出的废气，工厂腾起的黑烟，浪费奢侈的用电用水……一幕幕在我们眼前若隐若现。诚然!罪魁祸首还是我们自己。