北京之行攻略【汇集20篇】

自7岁时，初次成为学生起，我这个毛头小子，就在家长和老师的熏陶中，懂得了“我到北京上大学”是一件多么令人自豪的事儿。现在，尽管我离厮杀考场还有几年之遥，但能够近距离的感受首都北京的气势磅礴，亲自融身于北京高校“充”为学子，极大的满足了自立长久以来厚积薄发的赴京愿望。

“佟德伟——我到北京上大学”品牌夏令营，载着和我心情一样的省内各市的20多名小营员们，于7月23日晨，乘列车直抵北京。

感谢母亲给了我这一次告别初中生活、放松心情的机会。母亲说：“能在这短短的7天训练日里，弄懂弄清成长的难题，你将不虚此行。”真的，我觉得很快乐。自小就认为，外出旅游也好，近处玩乐也好，都是一种没有压力的彻底放松，尤其是这一次独自出行，将成为我在成长的过程中，学会承受所不知的困难与考验。

车窗外，清亮亮的晨空中，有鸟儿在自由的飞落;车厢内，欢快的歌声拉近了大家彼此陌生的距离。夏令营的老师召集大家开了一个小小的联欢会，歌声中我们走的越来越近，一个女营员大声的说：“是歌声为我们织下了一片友谊之网，每个人都是网中的鱼儿，从此亲亲热热成为一家人”。大家为她的热情而感动，车厢里成了欢乐的海洋

此起彼伏的歌声缩短了漫长的路程，向往已久的北京城，向我们招手走来。当大家站在天安门广场前，静等国旗升起的那一刹那，我感受到了祖国的庄严，感受到了强大的力量，也感受到了北京之旅将会为我的人生之旅，重新设定路标。

兴奋中大家忘了饥渴，当专车把我们安顿在北京的营地“21世纪实验中学”时，不知谁在喊“北京太大了，太美了，太好了，我一定要到北京上大学!”一石击起千层浪，大家热烈的高声的喊起来“我也要到北京上大学!”。

已是深夜，夏令营老师孙冰像个大姐姐似的，为大家每人端来一碗热汤面，虽然不是什么美味，但突然感觉到其中的热量，却可以在腹中温存千年。

我们的行程开始了。

第一站就是北大和清华，在心中“隐居”已久的神圣校园，终于能有机会走进，恨不能用眼睛把它全部摄录回来……。走走停停，伫足观望，忍不住去想，看两所大学似读一本书，让你能在静中体会学习的意义，在动中感受成长的意义，一切一切过眼不忘。还真切的记得与北大学子交流的时候，我问了一个很轻的问题：“怎样才能学习好呢?”，学哥用很重的语气回答说：“用心去学习，就能学习好”。是啊，多么简单的道理啊，而我之前常常知而不解。在大家会意的掌声里，我品位出了这句话的分量。

接下来的几天里，按照训练营的计划，营员们忙碌而有序的参观了诸多景点，大家闲庭故宫，攀跃长城，遛连于军事博物、科技博物管、海洋探险宫，每个人都从内心感受到了震撼和骄傲，有些营员头一次亲眼目睹这些辉煌的建筑，在赞美和感叹声里，营员们明白了一个深澳且浅显的道理：劳动人民古而有之的智慧与力量，惊天地泣鬼神的民族精神，铸就了如此恢弘的建筑，矗立于天地之间，永彪青史，虽经过千百年来的风雨盘剥，今天仍成为鼓舞后代的不败象征。

快乐的日子总是短暂的，7天的日程丰富而充实，营员们也由陌生变得亲密无间，友谊的种子悄悄的播洒在每一个人的心田……

夜已深，营员们睡像百态，仿佛罗汉图近在眼前。真的是太像了，张张面孔都写满着亲切，想到明天大家各自归程，心头不禁漾出一阵阵感伤和怀恋。

北京之旅，给予了我们一个历练的机会，给予了我们一个自我的空间。或许，年少与童心在这一次快乐的旅行中，会生发出新的期待与欲望，然而童心依旧，友谊地久天长。七天一瞬，因为有缘相聚，就会有缘再聚!生命中永生难忘这一段历久弥新的北京

在6日的残奥高山滑雪和残奥越野滑雪赛场上，中国选手迎来了集体爆发。梁景怡、张梦秋分别摘得残奥高山滑雪男、女超级大回转（站姿）金牌，郑鹏和杨洪琼则包揽了残奥越野滑雪男、女长距离（坐姿）冠军。本届赛事之前，中国运动员从未在冬残奥雪上项目夺得过奖牌，因此每一枚金牌的背后都代表着一次突破。

当张梦秋越过国家高山滑雪中心岩石赛道终点，现场响起热烈的掌声与欢呼，中国残疾人高山滑雪完成了冬残奥金牌“零”的突破。在一天前进行的残奥高山滑雪女子速降（站姿）项目中，即将20岁的张梦秋以0.1秒之差屈居亚军。6日赛后她说：“我成功把奖牌换了颜色，现在感觉特别开心、激动。这是中国高山滑雪的重要时刻！”

同样迎来荣耀时刻的还有日本运动员村冈桃佳，她在残奥高山滑雪女子超级大回转（坐姿）比赛中收获了自己在本届赛事上的第二枚金牌。“虽然感觉有些地方还能做得更好，但我最终赢得了金牌，所以我很高兴。”她说，“我觉得我滑得很有侵略性，这就是我的比赛风格。”

辉煌的背后离不开运动员平日的刻苦训练和比赛中的拼搏精神。“我根本没想过自己能拿一块金牌，这一切都像是做梦一样。”在夺得残奥越野滑雪女子长距离（坐姿）冠军后，中国选手杨洪琼激动地说，“我一直都希望自己默默努力，然后一鸣惊人。是训练中的汗水和泪水，还有我在赛场上的拼搏与坚持，让我站上最高领奖台，实现了愿望。”

当日，在北京国家游泳中心“冰立方”举行的北京2022年冬残奥会轮椅冰壶循环赛中，中国队以9比3战胜爱沙尼亚队。

此外，在6日结束的一场残奥冰球小组赛中，中国队以5:2击败捷克队。当日进行的两场轮椅冰壶循环赛里，中国队分别以1:5不敌瑞典队、9:3战胜爱沙尼亚队。

今年，我和爸爸妈妈到北京和爷爷奶奶叔叔一起过年。北京的春节好热闹，公园里有庙会、灯会。一天晚上，叔叔带我和弟弟一起去公园看灯会。

大门口，一只巨大的“鹦鹉”扑入眼帘。它戴着一顶漂亮的王冠，穿着一件彩色的衣服，还发出动听的音乐，好像在唱歌。

走到里面，哇！我们都大声欢呼起来。里面就像灯的世界。你看，树上、草坪上、门上都挂满了五彩缤纷的花灯，每一盏灯都发出不同颜色的光，漂亮极了！

灯的形状各种各样。有的是动画片里的人物，有小马宝莉，彼得兔；有的是动物园里的动物，有美丽的孔雀，可爱的小狗，活泼的猴子……游客们一边欣赏，一边发出欢呼声和赞叹声。

最好玩的是变色灯。拍一下，灯就会变一下颜色。我和弟弟高兴地拍了起来，灯一会儿变红，一会儿变黄，一会儿又变蓝，好玩极了！

虽然北京的晚上很冷，但是欣赏了这么多好看的灯，还是挺值得的。我期待明年过年还可以到北京！

2月20日20:00，北京2022年冬奥会闭幕式将在国家体育场举行。闭幕式将以国际奥委会规定的仪式环节为主，通过巧妙设计将表演融入仪式。同时，通过举办本届冬奥会，北京成为世界上唯一一个“双奥之城”，这一元素在闭幕时会有专门的设计和呈现。作为双奥开闭幕式总导演，张艺谋“剧透”了闭幕式一大亮点：“在最后熄灭冬奥火种时，会有2008奥运会一个瞬间的物理重现，好像时光倒流一样，给大家带来一种‘穿越’感。”他还表示，与开幕式一脉相承的是，闭幕式依然会突出科技含量，通过科技的力量，让闭幕式“空灵与浪漫”。闭幕式尾声，“米兰8分钟”将再次把现场气氛推向高潮。2026，米兰见！

这是今年的第一场雪。雪就像细小晶莹而光滑的冰球儿，被呼呼的北风卷着，沙沙作响，直望领口里钻。呵，真凉啊。我急忙把羽绒服的领子立起来，蹦着跳着奔向学校。路上小孩子不怕冷似的欢叫着：“下雪了，下雪了！”下雪了，孩子们的心当然欢乐。

下了第二节课，雪又下大了，风还没有停。雪花就像哪位巧手姑娘剪的，晶莹剔透。洁白的雪随着风儿，打着卷儿向下飘，落在校园的草坪中，花坛里，房顶上，一片洁白无暇。我们再也经不住雪的召唤，匆匆跑下楼去。刚迈出楼道，啊，真美呀！像柳絮，似鹅毛，如清纯的百合花。我脸朝天，闭上眼，尽情地旋转着……下雪了。

来到楼前，学校花坛边的冬青树上积满了厚厚的白雪。调皮的我俯下身，用舌尖舔了一点雪花。不知怎得，竟有些淡淡的甜味。大概是心里甜吧。下雪了，我的心里当然甜。

真是“忽如一夜春风来，千树万树梨花开。”花坛中的紫荆树那小小的枝丫上也积了一层厚雪，好一个粉壮玉砌的校园！往里走，银装素裹的龙爪树下，同学们调皮得推树来淋雪，一个个像小雪人，冻得手都红了，可身上心里都是热的。下雪了，我们的心当然是暖的。

缺少毅力，你就永远尝不到那种“吹尽狂沙始到金”的喜悦；毅力缺乏，你就永远做不出那种“任尔东西南北风”的潇洒；没有毅力，“须把乾坤力转回”就只是一个遥远的梦。

毅力是一种无形的力量，正是这种力量，成全了天下无数的英雄豪杰。

司马迁忍辱负重铸就了千秋史书是我们所共知的，他所流的血汗之多也是我们所能想像的，但他所具有的那种坚持到底的毅力，我们中几人可以企及？二万五千里的征程是何等的艰险困苦，如果没有毅力，没有无数颗具有毅力的坚强的人，中国何来今天？又何来今日的你、我、他？你、我、他心中又怎会铭记“红军不怕远征难，万水千山只等闲”的诗句？毅力，乃是成就千秋大业的基石。

张海迪是一个成功者，是一个为人敬仰，受人崇拜的强者。如今的霍金更是让人惊羡不已，连他那斜斜的姿态和拼命忍住流口水的样子，都已定格在无数人的心中。“毅力”两字在他们身上得到了充分的显示。身体残疾怎样？病魔缠身又怎样？在坚强的毅力面前，它们也只有俯首称臣的份呢！是毅力让残缺的躯体绽放无尽的光华。

毅力是一种精神，是一种永远站着的精神，毅力是一种姿态，是一种永不倒下的姿态，毅力是一种象征，是一种胜利终属于我的象征。

正因为有了坚强的毅力，才有了山间松竹“咬定青山不放松”的飒爽英姿，才有了“大雪压青松，青松挺且直”的坚忍不拔，才有了“滚滚长江东逝水”的永不复返。

毅力是一种美的象征，是一种趋近完美的标识。宽阔的胸膛，我们认定那是坚强的展示，威武高大的身躯我们指定那是强者的特有，酷呆帅透的面孔也被我们简单地定义为机灵聪明有头脑。那么，其他的人呢？噢，对！还有一颗心！一颗有坚强的意志、坚忍不拔、永不言败、坚持到底的恒心。有了这样一颗心，你就是英雄中的英雄，强者中的强者，就是泰山顶上一青松，顶天立地傲苍穹，八千里风暴吹不倒，九千个雷霆也难轰。

抬起头，挺起胸，去做一颗松吧，一棵不怕风吹雨打，不怕霜雪雷电的松吧！毅力的家就安在它那儿呢！

张君牧

北京，北京，自然是北方的城。北方总有个规律：春秋短，夏冬长。北京的秋也是这般短暂却又美好。

说起北京的秋，自然就想到那香山红叶。

香山因山中巨石形如香炉而得名。一到秋天，漫山遍野的黄栌树叶像火焰一般红。我只小时候去过一次，现在只能依稀记得那叶虽红，却不是同种红：鲜红，猩红。有的还未红透，一点点桃粉色。秋风吹，整座山似乎都晃动起来了，像多彩晚霞卷浪而来。一片红叶散着香，淡淡地，一大片，一大片红叶林散着香。数量不能使淡香变浓，变燥，反而更加清雅。不论走在何处，好似都能闻见。闻见了的便忘不了，深深地印在脑海中。此后，各类香水味儿闻见了变得怪怪的，总感觉哪里不对劲。虽然它们也令人放松。有时，在路边闻着木香。脑海中便立即浮现出一幅红、黄、青三色交织的海浪波动的画面。太过美妙，竟渐渐失去了真实感。若不是因为有张相片，连自己都要以为是场梦呢。

长大后，不曾再去一次香山。那记忆中红叶的香便慢慢地竟被充满安全感的木香同化了。淡雅、清甜、厚重或宽阔，不论哪种，总归是美好的、美妙的。不再去香山，不是因为时间不宽裕，也不是因为香山游人太多。仅仅是怕那值得人怀念一辈子的美妙感因为重新一次的感受消失掉。

香山红叶最美不在红叶。而是因为红叶而现的感觉。不仅仅是因为她美、她香。更重要的是她代表的秋：不是春的鲜活，不是夏的热闹，不是冬的冰冷。独独有着让人值得慢慢品缓缓尝的那份静、那份雅。或许表面上看，还是个喜艳丽，明亮色彩的姑娘，可心中早已不复是只顾玩闹的态。

香山红叶，她完全美得令人窒息到慢慢铺成一张火红色的地毯，不过短短的十几日。看来，美好的事物总是难得，又难长存的。不仅是红叶，还有秋天这位“姑娘”，红颜难长存。唯有清香饶林存。

北京不止有红叶。北京之秋往往与桂花连在一起，城中心的标志物还有胡同。现存的胡同不多。可似乎每个胡同里，胡同边儿，总有那一两株桂花树。桂花与红叶，香味中都透着点儿清雅之意。可若不仔细嗅，便会觉得桂香甜腻、浓郁，轻轻从老远也能一嗅也能闻见。甜甜的、蛋糕的感觉。此”腻”非彼“腻”，不是闻多了能让人发呕的“腻”，而是太甜。但让人闻着还想闻。想要干脆就呆在这儿一辈子都不动弹了的腻。“浓”不是那化妆品的胭脂俗粉儿。而是让人像喝多的桂花酿似的，醉在这里，闭着眼，手足不自觉地舞动着，似醉鬼似的，打着醉拳呢。你若是问，这样的好玩样儿，不会有人笑话吗？自然是有的，生活在现代的年轻人路过，一个个捧腹大笑。可不一会儿，象被催眠了似的，也一个个打起醉拳了。能一直呀，从头笑到肚子疼的。也只有那些从小到老，亲眼看着桂花树成长，年复一年，闻着桂花成长的老人们了。请想象一下，夕阳西下，晚霞愈红，最后的暖阳照射着胡同上的瓦片，一片片，金黄流离似的。桂花树下，坐着几位摇着蒲扇的笑盈盈的老人，望着离桂花树不远的地方，一个个生活在快节奏里的年轻人，这时，正闭着眼，也打着无师自通的醉拳。桂香随着这依旧微微带点热意的秋风，越飘越远。整个胡同里呀，胡同外呀，都充满了甜甜的桂香。余晖还暖暖的，一片和平，美好……

秋呀，秋，你虽短暂，但住在北京的你，带给了我无限的幻想和期盼。你呀，完美地似梦境一般，甜蜜、清雅、宽厚。一切的灵感与渴望都来源于你。愿你轻轻来，慢慢走……

从四月初十算起，立夏已经一月多了。

北京的夏，的确颇有些特色。在气压与温度共同的作用下，天空中的云，时常呈浪潮涌动之势。在天空中，风起云涌，在太阳，月亮的辉映下，遮俯于其体前。相得益彰，相辅相成。

而温度方面，在北京的大多数地方，这点则以“冰火两重天”的方式出现。得益于北京住房的空调普及度与房屋密封性，在室外与室内气温常有五度之差。在加上冷风直吹，常使人需要在炎热的夏季中午在加上一件春秋两季都不一定需要的帽衫。使人常觉得不得不“出去暖和一会儿。”

但总的来说，北京的夏还是令人舒爽的。大部分时候，气温不高不低，没有酷热，但总归有个夏天的样子。放眼望去，一片绿，一片彩，正是一个浪漫的仲夏之夜！

北京的夏，也时常有些小雨，但总以阵雨为主。最近的一次是五月十八。这雨也有些灵性，既不大到衣袖滴水，如不打伞有成落汤鸡之虞，也不会小到只是若有若无，用手掌接都接不到。这就令人极为犯难：究竟要不要拿出遮雨的用具？拿吧，这点小雨实在犯不着去大动干戈。不拿，雨水打在眼镜上，胳膊上，时不时还有一滴“天公的眼药水”滴入眼帘，令人心烦。不过究其底，这也属于“幸福的烦恼”。毕竟，更多时候是在车副驾驶席上，咖啡厅的外窗边，家门口的屋檐下，看看细雨滴滴滚落，抑或打在窗前，引人用手中相机记录下这一切。在快门下，一颗明珠，便是永恒。

再过几天，就到了夏至，随着太阳在飞快移动，引人遐想的夏要过来了，金黄饱满的秋也要到来了。毕竟，耕耘已成，收获还会远吗？

这个暑假我过的可算是多姿多彩啊！因为我不只去上海看了世博会还去我国首都——北京！在北京我不单瞻仰了伟大的毛泽东主席遗容，还看到了天安门广场上的升旗仪式，不过这次旅途中我记忆最深的还是雄伟的长城！

那是旅行的第三天，导游在车上说:“北京有五气，秀气的颐和园，充满才气和福气的恭王府花园我们都去过了，现在我们就去霸气的长城一游。”我因为没去过长城，所以听了这句话不禁在心里说：“不就是抵御少数民族的入侵而修建的城墙吗，能有多霸气？”当我来到长城时我惊呆了！

高耸的城墙随着山蜿蜒曲折，居庸关之前的山势较为平缓，可一到居庸关山势立刻险峻起来，转角最险要处竟接近90度，接近直角啊，这样的地势怎能不令人惊呼这真是一个一夫当关，万夫莫开的雄关啊！过了居庸关就到了八达岭，这便是我们的目的地了。因为一到四个烽火台被堵死，我们只好坐滑车从第五个烽火台开始爬起，不过这会我可是能看到八达岭的全貌了，它虽无居庸关般山势险峻，却是山峦叠嶂，青绿色的山峰，灰白色的城墙，这是一幅多么和谐，优美的山水风景画呀！虽然很累，但一定要爬上最高峰，一定要爬上好汉坡的信念鼓舞着我，高高低低的路面，上上下下的台阶我都一一走过，终于到了，我按捺不住激动的心情走到烽火台，一览祖国的大好河山，这时一阵山风吹过，我的头发被风吹得在风中飘动，此时此刻我的心情真是难以用语言来表达啊…

临走之时我登上大前门，俯视北京风貌，明皇宫，恭王府，长城都一一在目，我不禁脱口而出：“北京这个悠久的文化历史古城，我爱你，下次我还要来。”

（指导老师笪兴琴）

[作文游记：记我暑假的北京之旅

今天我来给大家介绍一下北京着名的景点。

第一个景点是天安门。天安门的墙是红的，瓦是黄的，又庄严，又美丽。天安门的前面有宽阔的广场，广场中间矗立着人民英雄纪念碑。北京还有许多有宽又长的柏油马路，道路两旁绿树成阴，鲜花盛开，大家可以打开窗户看一看。第二个景点是立交桥，立交桥的四周有绿毯似的草坪和拼成图案的花坛，有好多车辆在桥上桥下来来往往，川流不息。

北京还有许多名胜古迹和风景优美的公园，还有许多新建的高楼大厦。站在高处一看，北京就像童话一样美丽！

作文四：我爱北京

小时侯，有首歌在我的脑海里久久不灭：“我爱北京天安门，天安门上太阳升......”，我的父母都是普通的工作者，他们从未去过北京，北京在我的印象中只是拥有悠久的历史文化。是祖国的心脏。是学子们向往的地方。这么多年来，对北京的理解仅仅是这几句话，老师和父母形容罢了，我从未见过真正的北京。

20XX年7月，我有辛参加了“我到北京上大学”夏令营活动这个活动让我对北京的印象非常深刻，把北京的一切都牢记在心。

故宫博物馆，也就是电影电视里说的紫禁城那高大的红墙围起了紫禁城的神秘；那巍峨的殿宇尽显皇城的至高无上，气势恢弘的御路承戴着千年的历史足迹。

“万里长城万里长，长城两岸是故乡......”“天高云淡，望断南飞雁，不到长城非好汉，屈指行程二万......”当我真正登上长城，站在千年的烽火台上，想起秦始皇时期那些为了修长城而牺牲的许多老百姓，想起孟姜女哭长城，这时，一种征服感油然而生，拿起了电话，心情万分激动：“爸爸，妈妈我是好汉了，为我祝福吧！”打完电话，我便拿起相机“咔嚓，咔嚓......”把长城的每一处都照了下来。

北京作为祖国的心脏，的确让人神往，我亲眼见到天安门前升国旗。7月14日的早晨，我早早起床，抑制不住心情的激动，和老师一起来到了天安门广场，当我们看到国旗护卫队护送着国旗冉冉升起的时候，想起先辈们为了祖国的今天，抛头颅，洒热血，我不禁泪流满面，我对自己说：“我骄傲，我是一个中国人我为祖国骄傲！”

我走进清华北大的校园，感受百年学府的风韵，和来自请华北大的优秀学子

交流，他们的求学经历带给我许多启示，也帮我立了奋斗的信念，他们的拼搏精神深深地激励着我，我想我一定要努力学习，力争考上百年名校??清华北大，读上我一直神往的清华北大。

短短的几天北京之行便让我对北京有了全新的了解和认识，北京的悠久历史

和她那美丽而壮观的一景一物。一草一木深深的打动了我，我从心灵深处爱上了

北京。

我爱北京！！！

“于我而言，北京的秋天虽没有深红色的老城墙，没有敞亮的大宅院，只有安静的大山、古树和远去的雁群与我为伴，这样的秋天，只有在这偌大个城市的西边，才能切身体验。”本期#愫言#的嘉宾是来自高一（2）班的马文轩同学。一起跟随她的文字感受城西之秋。

西山的叶黄了，北京的秋也就来了。

作为一个生长在门头沟的孩子，不曾感受到皇城根里的，四合院中的秋天，却对山中的秋景颇有见解。儿时借着“近水楼台”，常到家不远的山上玩，要说这山，还属秋景最美。弯弯的山道旁，野酸枣挂满枝头，下方零散的野草杂枝变得枯黄许多，也更为扎手了些；通过柏树和松林，常绿灌木的它们展现着秋日山间的最后一片绿色，安静而沉稳；不知名的树被秋风染黄了枝芽，摇身一变，成了这脊谷之中最耀眼的一抹色彩。远看，层林尽染，大气恢宏；近看，淡雅协调，暖意绵绵。坐在小亭里，望着山脚下，看喜鹊绕巢而去，扑进两山之间，好像是迫不及待看尽山中秋景。从路旁摘些枣子，蹭蹭就可以放在嘴里吃。不同的地形造就不同的枣品，一路走下来，哪里有闲下来的道理？只感觉到山风清凉，自己也变成了枣味儿的。

“枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马”每每说起这首曲，总会想到我在大山里的老家——好巧不巧，就在马致远故居对面。秋天时，爷爷总念叨让我们上去看看。院落里，最亮眼的还属那两棵高高的柿子树，红红的柿子坠在粗壮的枝干上，还带着新鲜的白霜，每每吃上一口，又甜又滑，那是秋天丰收的味道。走出门洞，过了影壁，马致远故居前那棵老树仍立在旧处。有风卷起落叶，门前桥下早已不见流水踪迹，脑海里闪过垂暮老人的背影，悲凉感席卷而来。不自觉地紧了紧衣衫，沿着村里的路一直走下去，树叶"沙沙"地响，院里扫叶的声音也纷纷传来。这里的秋天，清静，安宁，让人深入其中，好像自己也是片落叶，要扎到那土里去。

于我而言，北京的秋天虽没有深红色的老城墙，没有敞亮的大宅院，只有安静的大山、古树和远去的雁群与我为伴，这样的秋天，只有在这偌大个城市的西边，才能切身体验。西山的叶黄了，秋又来了，我却没什么机会好好看看这门城之秋了，秋雨阵阵，天又凉了几层，夜深的梦里，还时常能梦见飞旋的黄蝶，舞进斑斓的秋山里……

随着里约残奥会临近尾声，各项目的争夺也进入最后阶段。云南名将潘世云昨日夺得个人第三枚金牌，成为继邹连康后云南泳军揽获三金的第二人。他的队友刘小兵昨日也在男子100米仰泳S9级比赛中夺得一枚银牌，至此，云南残奥选手至目前已获得7金5银6破世界纪录的优异成绩。

在昨日的残奥会泳池，云南泳军继续创造着辉煌。来自昭通的游泳名将潘世云在男子100米自由泳S7级的比赛中，以1分00秒82的成绩赢得冠军。这是他在本届残奥会上获得的第三枚金牌，此前他已经在男子50米蝶泳和50米自由泳中夺得冠军，并双双打破世界纪录。而且这三枚金牌全是个人单项，他无疑是这次残奥会云南泳军表现最为抢眼的选手。2012年伦敦，首次参加残奥会的潘世云便交出了两金两银、打破一项世界纪录的优秀成绩;4年后，再次站在残奥会的舞台上，潘世云则展现了更强的统治力。然而这4年的备战期对他来说并不容易，由于家中老人病重，潘世云在很长一段时间都没能集中精力投入训练。去年底刚结婚没多久，他就接到了集训备战里约残奥会的通知。在爱妻的鼓励下，半年多时间都没拿定主意的他最后还是如约出现在了北京集训，这也是他今天能取得好成绩的保障。在拿下昨日这枚金牌后，潘世云告诉教练，这块金牌要献给家人尤其是妻子。

在最后一日比赛中，云南残奥选手还有游泳女将鲁韦元、马拉松好手李朝燕登场。而女子坐式排球的云南籍老将苏立梅将和队友一起与美国队争夺冠军;盲人足球虽然无缘决赛，但云南籍选手魏建森和刘猛也将为铜牌努力。

这几天我去了北京，让我终生难忘。

到了北京，我第一天就去看了升旗仪式，那场面太雄伟了！其中国旗手高举着国旗，后面护旗队端着步枪守卫着国旗。

国歌奏响了，国旗随着风飘起来，我心中也默默地唱着国歌，我看着国旗不禁想起了毛主席。这一次我一定要去看一看毛主席遗容。我和妈妈去了毛主席的纪念堂，进了纪念堂，大家心情沉重，都不出声，怕把毛主席吵醒了。毛主席平静地躺在水晶棺里，一动不动，我给毛主席送了一株菊花，便走开了。在最后，我又看了一眼毛主席，我心想：我们不会忘记这位伟人。

去北京最让我感到震惊的是看到了和？的家，他比乾隆皇帝的房子都要大两倍，和？这个贪官，他的房子都是来装钱的，他是一个历史罪人。

通过这次旅行，我长了很大的见识。

试问，你可否见过没有双腿的人努力骑行？可否见过没有双臂的人在水中潜行？可否见过失去光明的人在赛场上努力奔跑？这些我们想都没想过的事情，有人却用行动告诉我们：只要你想，就有可能。

在第16届夏季残疾人奥运会的赛场上，有这样一群人，他们虽“身残”却“志坚”，向我们完美地诠释了顽强拼搏，自强不息，自信友爱的内涵。而他们所展现的精神与品质，正是当代青年需汲取和学习的。

自强不息奠定人生之基。古人云：“天行健，君子以自强不息。”君可见，聋哑人邰丽华用精美的表演向我们展示了《千手观音》等震撼人心的作品；君可见，身患渐冻症的霍金用不屈的意志完成《时间简史》等一系列壮举；君可见，贝多芬凭借对音乐的热爱完成《月光曲》等伟大作品。这些事例无一不告诉我们：只要你想，便可成功。

顽强拼搏铸就人生辉煌。诗人冰心曾说：“成功的花儿，人们只看到它现时的明艳，却不知当初的它洒遍了牺牲的血雨，浸透了奋斗的泪泉。”诚然，任何人成名前都要经过一系列的蜕变。量变才可引起质变，你顽强拼搏的过程就是你在积累经验的过程，终有一日，你所受过的伤，走过的荆棘，都将开出最绚烂的花。哪有什么一夜成名，有的不过是跳水精灵全红婵日复一日，年复一年的训练与努力；有的不过是演员张译从小角色做起，细心打磨每一个人物的认真态度；有的不过是我们十二年来寒窗苦读积攒下的汗水与泪水。要想人前富贵，必得人后受罪。而我们越拼搏，越幸运，终会成功圆梦。

反观当代青年，有的沉迷追星打榜无法自拔；有的佛系人生不拼不搏。这是多么的令人可悲啊！青春不只是秀美的发辫和花色的衣裙，更应该是你为追逐梦想而留下的美丽倩影，如此方能彰显青春之姿，才能做到青春不悔，才能增强我辈之力量，铸就中华之昌盛。

我们生在红旗下，长于春风里，更应继承和发扬顽强拼搏，自强不息的精神，像残奥会运动员一样，不畏艰险，勇于挑战自我，敢拼敢搏，如此，便没有什么可以阻挡我们前进的脚步，我们终将成功！

这个暑假，我又去了一次北京，与第一次去北京不同，这次我们是去参加在北京举办的第九届亚洲大洋洲青少年艺术节暨第四届世界舞蹈锦标赛的比赛，并且没有父母陪同，这是我第一次离开父母出远门，我心里既兴奋又紧张。

7月23日早上5：30天还没亮，爸爸就开车送我去机场了，到了机场，小伙伴们也陆陆续续来了，大家都很兴奋，脸上洋溢着灿烂的笑容，我也渐渐被她们感染，刚刚离开爸爸妈妈的紧张和不舍的心情也慢慢被对即将开始的北京之行的期待之情所取代。9：30，飞机准时降落在北京首都国际机场，我们走下飞机，望着首都的蓝天白云，不禁振臂欢呼：北京，我们来了！

我们到了酒店，老师让我们自己选和谁住一个房间，我当然是选杨美雯了，因为平时我们关系最好，收拾妥当以后，下午，我们就开始了紧张的赛前排练。第二天我们来到了世纪剧院，在车上老师给我们介绍说，世纪剧院是目前国内设计最先进，设备最完善，综合条件最好的剧院，是由中日建筑师共同设计并建造，它主要用于从事中外文化交流及商务演出活动，有上百家世界一流演出团体及著名艺术家曾经在这里登台演出。我们能在这儿比赛，真是太荣幸了。

到了世纪剧院，大家都发出了”哇“的惊叹，这个建筑雄伟壮观，非常有特色，走进剧院，只见里面装修的富丽堂皇，舞台也宽大有气势，真是名不虚传啊！我们来到化妆间，看到了许多来自其他省份的选手，还有印度尼西亚的选手，我们顿时紧张起来，老师好像看出了我们的紧张，对我们说：大家不要紧张，按我们平时排练的好好发挥就行了。”我们慢慢平静下来，等啊等，终于轮到我们上场了，我们迈着整齐的步子走上舞台，耀眼的灯光打在我们脸上，台下的一切都变得模糊了，随着熟悉的音乐响起，我们欢快的跳了起来。跳完舞走下舞台，我发现我的衣服都被汗水打湿了。

回到酒店都是晚上十一点了，这两天为了比赛，我们早上6点过就起床，然后就是排练、化妆、彩排、吃的都是盒饭，我不禁想起平时在家里看电视，看到那些在台上表演的演员一个个光彩夺目，非常羡慕，可经过这次比赛我才知道，在他们光彩靓丽的背后，其实是付出了很多努力和汗水的，我也真正体会到了什么是“台上一分钟台下十年功”。

随后两天，在组委会的安排下，我们参观了天安门，科技馆，游览了颐和园，故宫，还爬上了长城。最后，还去了中国最著名的学府-清华大学。给我们作介绍的姐姐就是清华大学大三的学生，她告诉我们清华大学有十二个天安门广场那么大，这让我们无比惊叹，还告诉我们要600多分才能考上清华大学，我心里暗暗发誓，以后要好好努力，向他们学习！

短短四天的北京之行很快就结束了，这次旅行我们增长了见识，锻炼了独立自主的能力，我和小伙伴之间还学会了互相关心，互相照顾。真是一次难忘的旅行啊！

On  5th my parents took me to . We stayed at Huabei Hotel. On the first day, we went to the Great Wall. The Great Wall is very long and old. It has millions of bricks. Each brick is very big and heavy. Lots of people from different countries like climbing the Great Wall. We felt very tired when we climbed to the top of the Great Wall. collected by

We also went to the Palace Museum. The Palace Museum has 9999 palaces. It has a very long history. I bought a lot of souvenirs of the Palace Museum. What nice palaces these are! I visited the Palace Museum and felt excited. If you want to know more about the Palace Museum, you can go to  and have a look. collected by

The following days, we went to the Summer Palace, Tian Tan, North Lake and Xiang . I now know more about the history of China. I also like modern . The  Olympic Games will be held in Beijing.

Later, I went back with my parents by train. I really enjoyed the trip to Beijing

在北京市中心，也叫“紫禁城”。这里曾居住过24个明清两代的皇帝呢！的整个建筑金碧辉煌，庄严绚丽，被誉为世界五大宫之一。故宫的宫殿建筑是中国现存最大、最完整的古建筑群，总面积达72万多平方米，有殿宇宫室9999间半，气魄宏伟，极为壮观。

当我进去后知道了有一条中轴贯通着整个故宫，这条中轴又称为“龙脉”。这条中轴又在北京城的中轴线上。三大殿、后三宫、御都位于这条中轴线上。这些宫殿可分为外朝和内廷两大部分：外朝以太和、中和、保和三大殿为中心；内廷则是以乾清宫、交泰殿、坤宁宫为中心。在三大殿那里我还看到了皇帝上朝的地方了呢！我还看到了举世闻名的九龙壁，九龙壁上面的九条龙，每条龙都翻腾自如，神态各异，各戏一颗宝珠，背景是山石、云气和海水，雕刻得栩栩如生。令人赞叹不已！

故宫真美啊！

北京是我国的首都，也是一座国际化、现代大城市，也是许多人向往是好去处。

北京有许多风景名胜。像长城、故宫、颐和园等等。而且北京也是座有着沧桑历史的古老城市。那一页页发黄的历史笔记等待人们去发现，去探索，等待着重见天日的那一天。

有些人去北京是因为它“现代化”，而有些人则是想去看那些名胜古迹。我想去北京，则共同包含了以上两种目的。看它的现代化：高楼大厦，汽车飞机，电子业务，通讯发达，生活极其舒适、节奏快、、、、、、

看它的名胜古迹：长城，颐和园，古城遗址，宏伟壮阔的古墓群、、、、、、

北京现代化、古代化都有这么多“看点”，想去的人也就多。我呢，当然就是其中一个。

北京文化，吸引了许多人成了“北京迷”：北京话、京剧、胡同、牌楼、烤鸭、、、、、这一切的一切，都成为北京的“关键词”。

老北京，新北京，北京一切的一切都是如此令我着迷、、、、、、

终于等到放暑假了，我和妈妈如约坐上了开往北京的火车！

第一站，我们选择了大名鼎鼎的恭王府，这里曾经是清代名臣和珅的府邸。府内房屋仿照故宫的建筑模式，错落有致，每一处装饰都有讲究，包括屋檐上的兽脊都不相同，府邸内自带的后花园也是非常的精致，让我第一站就大开眼界！

第二天一早，我们早早地就出发，步行沿着河沿走在北京的老胡同里，近距离的领略北京的胡同文化。胡同欣赏完了也就到了长安街，远远的，我就看到了心心念念的天安门，我兴奋极了！随着人群排队参观了天安门，踏过了金水桥，我终于进入了故宫！第一眼的感觉就是好大好高啊，红红的宫墙让我觉得自己真小！踏上了步入故宫的石砖，妈妈说，这里的每一处都有精彩的故事。终于看到了大人们常说的金銮殿，其实它叫太和殿，为中国现存最大木构架建筑之一，太和殿匾额“建极绥猷”匾，为乾隆皇帝的御笔，殿外有铜鹤和铜龟，皇帝登基、生日和大婚等重要事物都在这里。太和殿前安一座仙鹤，寓意就是希望自己可以得道成仙，能永世统治帝国。龙头龟相传是龙之九子中第九个儿子。龙龟代表着荣誉和地位，因龙和龟均有极强的驱邪避灾功效，所以它不仅是力量最足，还是驱邪避灾最有效的一个，历代很多人都喜欢用它来作为碑、鼎等物品的底基，意为震灾驱邪，地基稳固。故宫里诸如此类的东西太多了，足足给我上了一堂生动的历史人文课！

我们还去了皇帝祭天的天坛，看到了祈年殿，里面摆了好多牌位，还去到了著名的回音壁，有点可惜的是，为了保护文物，回音壁被圈起来了，没法近距离的趴在上面感受一下！天坛里还有一棵九龙柏，据说这颗树是乾隆皇帝给封的名字呢！

由于时间有限，此次北京之行，我们重点观看了古建筑，了解了很多中国古代文化，让我深深的感受到了中国文化的博大精深。我和妈妈约定好了，以后有时间我还要重游北京，慢慢品味它的内涵和故事！

Beijing has a history of over 3,000 years with a population of nearly 13

million and a lot of places of interest around it. In recent years, the city of

Beijing has been advancing very quickly. You can see more museums, parks an

shopping centers here and there. More and more highways and overhead walkways

have been built up. Whats more, a lot more buses which burn cleaner fuel, such

as CNG or LPG, are put into use, to prevent air from being polluted. Water in

the rivers is clean again. Wherever you go, you can see green trees, grass and

beautiful flowers. All these make life in Beijing more convenient, pleasant and

colorful. Beijing is still advancing to the bright future.

残奥会之于残疾人的意义，远远超越运动本身，展现了他们热爱生活、积极乐观的人生态度。几乎每一名运动员都有一个自强不息的奋斗故事，每个人都有一段令他们难忘的前行经历，也会有令自己都会感动的瞬间。

28日，南宁姑娘刘翠青成功卫冕了残奥会女子400米T11级冠军，她和领跑员徐冬林庆祝胜利的照片火遍全国。然而，鲜有人知道刘翠青为了这一切付出的努力。

1991年出生的刘翠青10岁时逐渐失去视力，前往特殊学校学习时年仅13岁。那个时候，刘翠青是迷茫的，不知道今后的日子该怎么过。直到有一天接触了体育练起了跑步，刘翠青才找到了方向。“青青能取得的成绩来之不易，这也是她多年来辛苦付出的结果，我们都非常佩服她的毅力。”说到刘翠青，她的启蒙老师何成飞感慨万千。

如果刘翠青没有顶着黑暗奔跑的决心、没有排除万难坚持训练的毅力，今天的她又会是怎样的？她的付出并不比健全人田径运动员少，甚至更苦，但她都坚持了下来。记者曾经多次采访刘翠青，每一次采访都会被她的拼搏精神所感动，而这份拼搏扭转了她的人生方向，沿着更好的轨迹发展。

另一名令人感动的是来自埃及的乒乓球运动员易卜拉欣·哈麦德。48岁的易卜拉欣·哈麦德用嘴咬球拍用脚抛球的转播画面感动了无数人。因一场火车事故而失去了双臂，一年后，他与乒乓球结缘。没有双手怎么打乒乓球，易卜拉欣·哈麦德做到了，他用超乎常人的意志力战胜了身体的缺陷，享受着运动的快乐、传播着无畏的精神。就算输了比赛，易卜拉欣·哈麦德依然激动不已，俯身亲吻地面，能站到奥运赛场上，他已经证明了自己的成功。

残奥会的意义，不在于拿了多少块金牌，破了多少纪录，赛场内外残疾人以不屈的毅力，挑战和超越生命的极限，奏响了生命的最强音，以自我素质的提高和自身价值的实现，获得人们的尊重，而不是同情和怜悯。同时，他们的故事也会给人以启迪，让困境中的人们找到精神支柱并以此前行。