留给自己一个对手作文【20篇】

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你好!

一封自己身体写给自己灵魂的信，想要写给自己的就是怎样面对人生中的困难和挫折。

你让我值得骄傲和自豪的是能微笑的面对失败。

我喜欢失败，因为失败让我成功，使得我在今后的每一次挫折和苦难面前敢于面对，战胜一切!在挫折和困难面前跟自己所说的一句话“没有你林勇过不去的火焰山，淌不过去的河”。

对于失败和成功这两个词，我最喜欢的还是“失败”，因为失败让我走向成熟，变得坚强! 让我有了战胜一切困难和挫折的勇气和信心!

生命不止，奋斗不息。

祝：

身体健康万事如意

林__

杨涛：

你好!

我是8年前的你，我想，你现在一定是在读大二了吧。

你生活的好吗?爸爸妈妈身体健康吗?生活上有没有遇到一些困难?

还记得8年前的你吗?那时，你是一个六年级的小学生。调皮、贪玩、贪吃，但不懒惰。

你是否记得，一次放学回家的事。那天下午风雨交加，我自己又没带伞，就只好顶着衣服跑回家，在路上，只要有能避雨的地方都去躲，连种菜的大棚也不放过。大约走了20几分钟到家了。由于在路上被雨淋得全身湿，第二天就得了重感冒。

你现在一定小有名气了吧，可一定不要忘了我小学时的功劳哦，我可是付出了很多呢。

现在你还记得小学时的同学吗?这已经是很久以前的事了，你应该早就忘了吧。

20__年你应该为国家做了点贡献了吧。俗话说得好：少年兴，则国兴;少年强，则国强;少年富;则国富。

还有，你一定要好好做人，你听我说几句：应该放弃的不留下，应该留下的不放弃。人生就是一场戏，这个主角就是你，要学会选择，懂得哪个是重要的，那个是没用的，人生的好坏就由你来掌控。记住，人生中的每一秒都是一场戏，一定要把它演好。

在我的想象中，你就是最棒的，你千万不要让我失望哦!

祝你：

学习进步!学业有成!

写信人：

日期：

催化剂，是在化学反应里能改变其他物质的化学反应速率，而本身的质量和化学性质在化学反应前后都没有发生变化的物质。

人生，离不开的两个字——改变。往往在历经挫折，磨难后，总希望能取得胜利与成功。然而事实总不尽人意，人这一生要经历太多太多的磨难，从而便有了太多太多所谓的“改变”。这些挫折与困难便成了人生的“催化剂”。而我们自己就是反应前后都没有发生变化的物质。这些物质却遵守着一个质量守恒定律，一条不变的定律。尽管挫折，困难的来临不是我们所希望的，但是，我们依然需要选择这些“催化剂”来加快反应的速度，获得成功。

自己+失败吸取经验教训并加以改正错误自己+成功。没错，“失败”与“自己”反应，经过“吸取经验教训并加以改正错误”的催化，很快便生成了一个全新的自己，失败经过改正，也就变成了成功。这是一具获取成功的化学方程式，，在整个变化过程中，不曾改变的始终是自己。

自己+挫折乐观向上，积极进取，努力奋斗自己+胜利。“挫折”如以往那样悄然而至，与“自己”混合在一起，那么加入催化剂“乐观向上，积极进取，努力奋斗”挫折在他们的改变下，蜕变为一种新的物质“胜利”在整个过程中，不曾改变的是自己。

自己+自卑安慰，振作，微笑自己+信心。有时候，因为种种原因，觉得自己很卑微，好无能，简直是一无所用，自卑感就油然而生，那么就安慰自己，使自己振作起来，给自己一个鼓励的微笑。让自己有信心，便有勇气接受挑战，取得成功。其中，不曾改变的仍然是自己。

总是有许多不同的反应物和自己发生反应，经过催化剂加快反应的速度生成自己和新物质。人生就是这许多程式。这些方程式中，不曾改变的就是自己。

可见自己是多么重要，没有自己，人生的化学方程就没办法进行，自己要选择生成物，自己要改变反应物，自己要选择催化剂。自己能将自己的人生化学方程演变的更加完美。

人生，就是一个个不曾改变自己的化学方程式。总是在激励着自己前进。

道尔顿有“直持云帆济沧海”的信心，安藤白福有“星星之火可以燎原”的信心，乔利有“衣带渐宽终不悔”的信心，成功的人不仅具有智慧的头脑、辛勤的汗水，更因为他们具有一份坚定的信心。一份自信的热情就像心中有一把火，即使在冷风刺骨的冬日，也能点燃机会的蜡烛;一份自信的热情，就像心中有一把火，即使在爆雨倾盆的黑夜也能点燃机会的火把;一份自信的热情，就像心中有一把火，纵使高山险阻，也能点燃机会的烽火台，一份自信的热情，足以让如朝阳般的我们从时机中创造奇迹。

而人总是有矛盾的时候，明明知道这样做是错误的，但却无法停止那些行为。我曾自卑过，在面对花丛中的那株杂草时，我想着我与它有同样的命运，我也只是云云众生中的一个，而且远不如他人。就像这万花丛中的杂草，不会有人注意到我的。所以我想着要放弃，放弃我现在的生活。然后妄想着未来，但我错了，当我妄想时，我问自己，你何德何能?你有什么资格去妄想你的未来是美好的?就像那小草，它有朝一日会变成玫瑰、变成杜丹吗?不会的，再怎么长，它只会变成一株比较大的杂草而以。但是，一株杂草又怎样呢，大了，就会被园丁除去，但此时这已经成功了，至少它活出了自己，至少它被人注意到了，即使它会面临着死亡。所以在人才济济下，我没有动人的歌喉，没有灵健的舞姿，更没有过人的智慧。但是我并不自卑，因为我就是我，想着全世界就只有一个这样的我，一个独一无二的我。我就开始自信了。我相信我会有我的那片天空，有一份独属于我的特别。而且坚信我会像那株草一样，定会有引人注目的一天。

回想当如，只身因故乡求学时，我知道自己并不是最优秀的那一个，一直以来都是天外有天，人外有人的。但我并不灰心，我仍坚持回来了，因为我坚信自己，我固然不是最好的，但我会努力做到更好的。虽然现在我仍没有出众，但我还在坚持着，坚信着自己会有不一样的明天。

相信自己“千磨万击还坚劲，任你东西南北风”，我们就会变得坚韧，相信“天生我材必有用，千金散尽还复来”，我们就会满杯信心，相信自己能行，就一定会行。每天对自己说一遍“我能行”，日积月累，就会信心满满地走向成功的。

关于信心，我把它送给了自己，我想就算没有才华，没有胆量，没有机遇，介是只要我还有一颗自信的心，我会拥有一切的。纵使没有荣华富贵，我也会相信我平淡之中也会幸福，就像那偻透过云层的阳光，即使不是艳阳天，我也能感受到那温暖。

未来的我：

你好!

还记得正在写这封信时候的我么?想必你在收到这封信的时候已经是个大姑娘了吧!

现在一切都还好么?未来的城市是什么样子?未来的我是什么样子?未来的家又是什么样子?你现在会不会还是一个疯疯癫癫的女孩子?是否会在那个时候回想起正在写这封信时候的自己?是否想起了八年前那个叛逆、爱捣蛋的自己?有没有考自己理想的大学，读自己喜欢的专业?我想你一定没有辜负八年前的自己吧!

在那时回想起八年前，会不会对自己又爱又恨?那个时候明明心里很爱妈妈，却每次因为生活上的小细节忍不住跟她顶嘴，在那过后，想起对妈妈的说的话，又感到很惭愧，却因为拉不下面子，不跟妈妈道歉，伤了妈妈爱子女的心。

我现在有好多话想对你说，你还记得么?八年前的你，很叛逆，很倔强，一点不懂事，可能是进入青春期了吧，与爸爸妈妈的交流也少了，变得任性了，干什么都喜欢独来独往，有时候做事情也变得懒散了，没有以前认真了。

还记得么?小的时候，亲朋好友见了你就说：“长得真俊的小孩子，长大了肯定是个美人胚子!”你回去了把这件事情说给妈妈听，妈妈听了却开玩笑的说了一句：“小时候长得好看的小朋友，长大了就不好看了哦!”那个时候因为你还小，把这当真了，每天“提心吊胆”的，生怕自己变得不漂亮了。

在这里，我想给你一句话：不管将来怎么样，我都爱你!

此致

敬礼!

写信人：

日期：

亲爱的自己：

当你看到这封信的时候，我将万分遗憾地告诉你，你近期的表现令我十分不安。

难道你已经忘了?你是怀着怎样的憧憬来到这座校园，你是抱着怎样的幻想来到这座小镇?多年前那个憧憬着中学时代，幻想着美好未来的少女，如今又在干些什么呢?我不怪你基础不好，谁也不是生来就会天文地理的，我不管你春心萌动，这样的年纪就会有那些美好的胡思乱想。可你不该呀，你不该让这些无关紧要的事阻碍你前行的步伐，你可以不管老师的良苦用心，你可以不顾父母的满心期望，这些我都不去计较，可你起码也要对自己负责，对未来负责呀!

新闻里那些悲惨的无知女性，乡村里的传统妇女，难道你想成为那些人吗?不，我不要!我不想做那样的人，不想过那样的生活。那好，美好的生活从来不是别人能给你的，你就醒醒吧，奋斗吧!不要说诱惑太多，那些欧巴就让别人去追吧，那些动漫就让别人去跟吧，你活在最美的年纪，这个年纪就是要拿来努力、奋斗。你知道时间

不要笑话那些勤奋的人，也不要以为自己高他们一等，我告诉你，至少别人还会奋斗，而你只会坐在那里看着期待他们失败。终有一天，他们会在失败中脱颖而出，而你却在观望中失去了奋斗的良机。你不是听说过很多学渣摇身变成学霸的故事吗?现在不要怀疑了，就当作全是真的，你还没有到差生的地步，你还有自己擅长的学科，那为什么不像他们那样放手搏一搏?

话已至此，我希望你能幡然醒悟，停止一切不必要的行为，现在还来得及。

姓名

时间

介绍我自己我，一个平平凡凡的我，既然没有嫦娥那样的风采，更没有西施那样的婀娜。小小的眼睛，小小的鼻子，小小的嘴，外表给人的感觉。性格内向，平时沉默寡言，不爱表现自己。只是老师和同学对我的一致评价。我不否认我的却是这样的一个人。时遇挫折，时遇不顺，我在大家面前从来不流露丝毫，只原在背地里哭鼻子，彼此来拂去心头的阴云，在学习诸事如意的时候，我也和大多数女孩子一样，说说笑笑，蹦蹦跳跳，来表达自己心中的喜悦之情，可是总不能想有的女孩子那样毫无顾及地表现自己，只是我一大特点，也许是一大缺点吧!画画是我的专长，不论书本上，还是笔记本上随处留下我绘制的小动物，小人物，远山近景等。

高兴的时候描绘几笔，喜悦之情就表现得淋漓尽致，有一次画画比赛还得了二等奖呢!优点固然存在，缺点也是难免的，意气用事是我最大的缺点。几次深刻的教训和自己仔细的考虑，这个缺点虽然大有改正，但要彻底去掉它，还需要我付出更大的努力。这就是我，一个活泼可爱的小女孩，你们喜欢和我交朋友吗?

十四岁的你：

小伟，我的十四岁，你过得还快乐吗?

时光在你那度过了十四载，在我这儿人却整整二十载。

其实我一直想问你，如果给你一个机会让你知道未来发生的事，你想知道吗?我知道，以你的性格，一定不会让我告诉你的对吗?

我还记得，十四的你，正值青春的美好年华，那时的你，只要敢说，就一定会去做，我不知该说你初生牛犊不怕虎，还是该说你青春年少不更是。

算算时间，这时候的你，应该在抱怨别人为何都比你强吧!我还是劝你一句：不要再整日幻想了，天上不会掉馅饼，只有可能是陷阱，你想要的，岁月凭什么给你?所有逆袭，都是有备而来;所有光芒，需要时间才能被看到;所有幸运，都是努力埋下的伏笔，我希望，你可以一次又一次经受住打击，又可以一次又一次满血复活。

我希望，你可以大胆地去做自己想做的事，不要犹豫，不要徘徊，更重要的，是不要改变，当你回首往事的时候，不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而懊丧，我会给你一片天，让你可以尽情的在上面染上五彩缤纷的色彩。

我希望，在我消失的时候，你，会成为更好的一个我。

成为我想成为的我，像登上五千米高峰的海拔，像花儿在晨风中给你希望。

我会寻你、爱你。在每一个路口拥抱你。

亲爱的自己：

你好!

收到这封信，你是否会疑惑：我是谁?是谁给你写信?也许吧，也许我是你的影子，也许我是镜子里的你吧。这是我第一次给你写信，因为我第一次察觉到了你不经意间犯的一些错误。

亲爱的自己，最近的学习中，你是否感到有些力不从心?你是否会想：“我以前不是这样的呀，我以前很棒，老师提出的问题很快就能答出来。”可为什么现在面对老师的提问，你经常懵懵懂懂呢?还有，最近的好几次测验，你是否在之前都没有复习?虽然到了测验时，你时刻提醒自己：一定要细心，细心，再细心!可不该粗心的还是粗心，不该错的还是错了。卷子一发下来，经常是不太满意的分数刺着你的眼睛?

细细想来，其实这是你分不清主次的缘故。学生，应该把学习放在第一位。可你呢?每一次取得了也就那样的成绩，就骄傲得不得了，草草完成功课，立马跑去看电视;每当你手中有玩物，便会玩个天昏地暗，把学习扔得远远的?而且谁劝也不听，说多了还会还会大发脾气?记得有一次，你拿着手机玩游戏，妈妈温柔地叫你吃饭，你说要再等一会。再叫几次，你的回答都是“再等一会儿”。妈妈忍不住把你的手机没收了，你竟然出言顶撞，甚至动手打人，其后还把自己反锁在房间里生闷气，饭也不吃觉也不睡，拿起一页纸乱撕乱扔，弄得满地都是纸片，一副受尽了委屈天下人皆负了你的神情?

如果你把这种“废寝忘食”的玩乐精神多用一点在学习上，那你的成绩一定会蒸蒸日上的!没有节制的玩乐使你颠倒了是非，使你缺少了同伴交往导致性格孤僻、行为笨拙。你已经浪费了太多太多的时间在毫无意义的游戏上，再这样下去，你会越来越懒，越来越笨，最后白白浪费了你自己宝贵的生命!所以，你不能再这么下去了，醒醒吧!

很长很长一段时间，你的心里只有游戏。现在，你稍微改了一点点，这说明你还是个有追求、有上进心、有自制力的孩子。人活着，都应该考虑一下自己活着的意义，不能还没搞清楚这个问题，就老了。我想，人这一辈子，不是为了金钱，为了权力，为了玩乐而活着。那样的人生没有意义，人会找不到真正的自己而心灵空虚，了无生趣。人活着，是为了不断超越、拼搏和奋斗，是为了做有意义的事，做对别人、对自己有用的人。只有这样，人的存在才有意义，社会才能进步，你也能找到自己存在的价值。你会为自己的一生感到自豪、幸福!反之，只是虚度时光，就如一只关在笼子里的鹰，有翅膀，却不会飞翔，那跟行尸走肉又有什么两样呢??

如果让你认真地选择人生，你会选择怎样的道路呢?是在贡献和快乐拼搏中度过一生，还是在阴沉、乏味中度过一生呢?你是个聪明人，应该会做出明智的选择。

希望你听从我的忠告，不枉人世走一遭。

祝你身体健康，心情愉快，学业有成!

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日期：

亲爱的于浩然：

你好!

你知道我是谁吗?我们俩形影不离。虽然我们整天在一起，但我们却从来没有“谈”过心。听说你听写了，而且又错了不少，当听写本发下来时，我知道你心里的感受，肯定非常难过。这一次你错了“催、昏、焚、益、焊、漏、拌、忠”这几个吧!我给你“说”过多少次，这些字都可以用顺口溜来记的，你忘了吗?曹老师还给你们猜过呢!而且还让你们自己也造一些顺口溜。记得有两个是这样的：“催”——有一个人姓崔，就是“催”;“焚”——火把森林给烧了，就是“焚”。难道你都忘了吗?

这次听写的时候，我知道你心里想什么，也知道你有一些浮躁，当曹老师听第一个时，你对了，觉得还行，可是曹老师听写下一个“焚烧”的“焚”字时，你却怎么也想不起来，那时候的你抓耳挠腮，就是写不出来，我也急坏了。

虽然你当时想着以后要好好默写，但是你说了多少次呀?这就是你平时不主动而造成的结果，现在急了吧!临时抱佛脚有用吗?就是因为听写，还有人说你风凉话，其实以前也有过这种事，你不记得了?那我来给你讲讲吧!

那是一个盛夏的下午，你碰见了你的同学王惜冉。聊着聊着，他突然问你：“于浩然，你的听写本能不能让我看看?”没等你说话，她就把自己的听写本拿了出来，一边让你看，一边还说：“我错了2个，你肯定错得比我少。”

刚说完不久，她看着你，说：“你把听写本拿来给我看看。”我知道你当时是没办法，只好硬着头皮去拿。我知道，你是很不情愿的，不想让她看，但是又不好意思。当她看到你的听写成绩时，大吃一惊地说：“想不到你错那么多，我还以为你多棒呢!”听到这话，你的脸刷地一下红到了脖子根。如果地上有条缝，你真想钻进去，但这是不可能的。我理解你，从那一刻起，你就发誓一定要把书上的生字、词都默写会。其实只要你努力，一定会成功的。成功者与失败者之间只有很小的差别，这个差别就是人生的态度是积极还是消极。一次的失误不算什么，只要你以后努力就行了。在这我送给你一句话，以便你以后干什么事都有一个积极的心态：“积极的心态，就是心灵健康的营养。”

好了。说了这么多你应该受到启发了，应该知道自己该怎么做了。希望在不久之后能听到你的好消息!

你的好朋友：影子

傅园慧在奥运会上火了，她游走的表情包在朋友圈，微博上，人们被这位快乐的搞怪女孩吸引了。却很少人知道，着阳光的背后，也承受着巨大的压力，任何的欣喜也许都是眼泪的代价.

傅园慧：眼泪留给自己

8月7日晚，傅春昇和妻子一夜没睡。

北京时间8日上午，女儿傅园慧要参加本届奥运会女子100米仰泳半决赛。

傅春昇一直陪女儿聊天到凌晨三点。他让女儿拍里约热内卢的景色给他看，他问女儿回来以后想要吃什么好吃的。

心照不宣的，没人提第二天的比赛。

傅春昇用带着江浙口音的普通话说：“老想着比赛，整个人会疯掉的啊。”

出名

行走的表情包

傅园慧被媒体称作“这届奥运会第一个还没开始决赛就出名的中国运动员。”

巴西奥运会开幕第三天，女子100米仰泳半决赛，中国选手傅园慧以58秒95的成绩位列第三，晋级决赛。

刚从泳池走出来的傅园慧从记者口中得知了自己的成绩，原本表情淡定的她，瞬间张大嘴巴，像小孩子一样眼睛瞪得大大的，一副被吓到的表情。

“我有这么快?我很满意!”

记者问她：“今天的状态有所保留吗?”

傅园慧不假思索地答：“没有保留，我已经用了洪荒之力了。”

记者追问：“是不是对明天的决赛也充满希望?”

傅园慧还没有从激动中回过神来，眯着眼笑着摇头：“没有，我已经很满意啦。”说完一路尖叫着跑开了。

这段一分多钟的采访一出来，瞬间在网上被疯狂转载，傅园慧圈粉无数。

她的视频被截图做成表情包和gif动图流传开来。

这已经不是傅园慧第一次在镜头前“任性”了。

2015年喀山游泳世锦赛，比赛结束，傅园慧接受采访时整理泳衣，不小心松紧带弹到了自己的肉上，她像忘记了镜头的存在，疼得龇牙咧嘴。她抱怨说“比赛的泳衣太紧弹性太小，勒得我的胸部都平了。”

20岁的傅园慧，在承载了责任和使命、通常以严肃面孔示人的国家运动员中，以率性耿直引起刷屏。

她在微博上很活跃，段子、自拍、恶搞表情，除了偶尔抱怨训练的辛苦、比赛的重压，她的状态和所有开朗活泼的20岁少女毫无二致。

低谷

“眼泪只能留给自己”

半决赛58秒95是傅园慧个人最好成绩。

仅仅四个月前，傅园慧还处在个人状态的低谷。

傅园慧5岁学游泳，10岁获得省运会冠军，11岁进省游泳队。

2011年，她获得世界青年游泳锦标赛100米仰泳亚军，开始进入公众视野。

2015年8月，第16届喀山世界游泳锦标赛，傅园慧以27秒11的成绩获得女子50米仰泳冠军。

世锦赛冠军之后，更大的期许自然而然地落在2016年奥运会上。

傅园慧却没能一路高歌猛进。先是腰部受伤，恢复的同时，兼顾训练。

紧接着，主教练徐国义因病住院，她必须重新调整适应李雪刚教练的带训方式。

随后，傅园慧几次生病，身体虚弱，一训练，淋巴就会发炎。

持续关注傅园慧四年的粉丝杜苍说，“她的体质并不好，连续训练、作战对她的体力透支程度非常大，有的比赛都是她咬着牙挺下来的。”

今年4月份，全国游泳冠军赛暨奥运选拔赛在佛山举行。傅园慧已经中断系统训练半年。半决赛第七惊险晋级、决赛第八排名垫底。险些错失巴西奥运会入场券。

王萌萌(化名)是傅园慧的朋友，回忆起四月份的那段日子，她说“心疼”。

傅园慧示人的形象总是大大咧咧、开心快乐的。“我心疼她，不仅是成绩的失利。更心疼她，眼泪只能留给自己。”王萌萌说。

4月4日，比赛当晚，傅园慧发了一条微博，“如果我今晚阵亡了，请大家记得，我曾经也是一条好汉。”

在一片“逗逼”属性的状态中，大家把这句话也当作一句玩笑。王萌萌说“我看懂了她的笑话，却没有看懂她的悲伤。”

比赛结束，傅园慧在公众视线里消失了，连续5天没有微博，没有采访。

她说，“当大家来安慰我的时候，也会不断地重复这种记忆，想忘记都忘记不了。”

训练

魔鬼训练破土而出

半决赛结束以后的采访中，傅园慧提到了之前三个月的恢复训练。她说“鬼知道我经历了什么!我真的有时候都感觉我已经要死了，我当时的训练真的是生不如死。”

4月份的佛山奥运选拔赛结束后，傅园慧自觉状态太差，跟朋友说不想比了。一起备战4×100米接力赛的队友反问她：“你不比，我们怎么办?”

因为这个“怎么办”，傅园慧选择到澳大利亚参加高强度的恢复练习。

傅春昇甚至不愿意讲女儿在澳大利亚的那段魔鬼训练：“那强度是她从五岁游泳到现在从来没有的，说起这个我们都很心酸、很伤心。”

“之前她身体不好，休息了三个月几乎没有训练，基础都没了。跟着澳大利亚的教练，从早到晚一直在练习，她都是硬撑下来，每天走路都走不动。”

傅春昇说女儿性格很拧，要做的事情谁都拦不住。恢复训练过程中，他和妻子不止一次劝过傅园慧放弃。

傅园慧到了巴西以后，腰动不了了，检查结果腰间盘突出;“肩膀也不好，手都抬不起来。”

“她这几天每天都在打针灸的，我们都理解不了她有多辛苦。”

傅春昇觉得女儿是因为队友情义才这样坚持，“她比接力赛的时候比自己单项比赛的时候还紧张，她不想害了别人，她觉得练不好对不起队友，对不起教练。”

因为担心女儿的身体，傅春昇和妻子赛前一晚都没有心思睡觉。离比赛还有几个小时，他们就守在电视机前了。哨声吹响的一刻，他们都从椅子上站了起来。

成绩下来，傅园慧问爸爸妈妈高不高兴。傅春昇说“我们肯定激动的。我们看见她这一段时间下来受了多少苦，她付出的努力有成果了。”

王萌萌说，她没有想到傅园慧经历了4月份的低谷以后能这么快“破土而出”。

她觉得这种爆发力源自运动员本人的血性和对赢的渴望，“运动员都是很不容易的，普通人做出努力总是有回报的，他们遇到打击的时候真的什么回报都没有。”

有很多运动员朋友的王萌萌说，“拿过世锦赛冠军之后，不想夺冠也是不可能的。”

王萌萌说傅园慧在生活中的日常状态跟在镜头前一样，幽默、自然、随意，但是她不肤浅，她喜欢弹古筝、看书。

认识两年，提起傅园慧，王萌萌最先想到的是她的笑声。两人刚认识时，有一次王萌萌正在拍摄国家游泳队训练场馆，傅园慧从旁边走过，对着她的镜头比出"V"的手势，然后发出搞怪的笑声。

“国家队里的气氛好正经、好严肃，都没有人大声说话，但是她不避讳，开心起来笑得非常魔性。我最喜欢她很自然、快乐、纯粹的状态。”王萌萌说。

今年1月7日，傅园慧二十岁生日，她发了一篇长微博《小园园的二十岁》，她写道，“最重要的是不要放弃自己，因为当你跨过这条鸿沟，走过这片黑暗，必将浴火重生。”

亲爱的你：

你好!

在我的眼里你是一个普通的女孩，你胆小，善良，但你有时很内向，不爱说话，但我知道你很孤单，很寂寞;我也知道你和别的女孩一样希望得到别人的关注;你是一个要强的女孩，但你却有一颗软弱的心。俗话说：“刀子嘴，豆腐心其实就是说的你，你在别人跟你借东西的时候总是不忘去损别人两句，但说过之后你总不忘把东西借给别人。

同时你是一个胆小的人;记得你小时候，总是跟你爸爸看鬼片，每次看完后回房间睡觉，你躺在床上，脑子里总有挥之不去的鬼片片段纠缠着你;使你睡不着，而你总是在想：不要想了，不要再想啦!我要睡觉，我要睡觉啦!你一直想，一直想着这几句话直到睡着;还记得有一次，那是小学五年级时星期五前的一个晚上，你睡觉睡得正香，突然，你梦见自己正在学校，那时也已经下课，你梦见有妖怪正在你们学校到处杀人，你害怕极了，所以你在学校里东躲西藏，你害怕，害怕被妖怪给杀害而再也见不到父母，你害怕父母因为失去你而伤心，于是你躲到了大一班的教室里，但是你进教室到时候却被一个女妖怪给发现了，正当那个女妖怪要对你痛下杀手的时候，你却从噩梦中苏醒过来，你发现原来那只是你做的一个噩梦而已，于是你崩溃地跑向父母的卧室，你紧紧地挨着父母一起睡了，那是你崩溃地想：我要是有一个哥哥那该是多么美好的事啊!

对，你是一个内向又渴望向别人撒娇的女孩，所以你渴望有一个哥哥，因为你希望在遇到困难的时候，有个可以给你帮助;同时你希望可以向一个人倾诉，你希望那个人不是朋友又似是朋友，是亲人但又不是父母，因为父母与子女之间总是存在着一定的代沟，你希望是哥哥，你希望可以做家里最小的那一个，那样你永远不用长大，可以永远在父母身边。

但是上天却赐予你们家一个调皮的新生命，那就是你的弟弟——涛涛，你一直喜欢这样叫他，他的出现使你得到了一种东西，那时你以前不曾有过的东西——责任!一个姐姐对弟弟的责任;我一直都知道你很爱很爱你的弟弟;但你对他的爱的方式和父母还有爷爷奶奶是不同的，是的，你对他很坏很严格，但我知道，一直都知道，你是为了他好。

我是那么了解你，甚至比你自己还要了解你，你知道我是谁吗?对，我就是你，住在你内心深处的你。

祝你每天都健康，快乐!

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20__年__月__日

亲爱的自己：

你收到这封信的时候应该已到了2020年(亦或是2030年)吧，我无法揣测你此时的心境，人类永远无法预知未来，但我希望，这封信能带给你一些小小的喜悦。

我是十年前的你，有些颓废，有些自卑，有些自闭，有一段不十分完美的过去，从事一份还算感兴趣的工作，生活和工作，似乎一切都还算过得去。

谈谈生活，亲爱的，我不知彼时的你是否在养尊处优，我知道这一路走来你的疲累你的辛酸你的无奈，但我要告诉你的是：无论如何，不要放弃自己，请保持自己的善良本性，做最真实的自己，不要被任何人任何事所左右，你会得到你想要的，只要你愿意继续坚持下去。

亲爱的，要有勇气，不要惧怕困难和失败，机会来临的时候要懂得把握。

我知你一直在寻找，不管你走的多远，离开的多久，你寻找的其实只是另外一个自己：睿智，从容，自信，洒脱。

你一直在路上，这一路，你或许会被身边其他的风景所吸引，迷失方向，但那只是暂时的，请千万记得要偶尔停下脚步，聆听自己内在的声音，那是我给你的指引。

亲爱的，要记得感恩，没有人可以和你相伴一世，父母会老，孩子会长大会飞远，兄妹朋友都有自己的责任要背负，你所拥有的只有自己，但即使只是同行短短一段路，也是缘份，应当好好珍惜。

亲爱的，要学会宽恕，我们不能原谅他人的种种原由归根到底都是因为爱，由爱故生怨，由爱故生恨，宽恕自己，才能原谅他人，心上的重担才能卸下。

亲爱的，凡是令你犹豫不决的，惶恐不安的，皆应舍弃。要懂得放弃，不要惧怕失去，你失去不属于你的，你才能得到更好的。

亲爱的，要时刻记得提高自己，阅读、思考、学习、旅行，尽自己的力量做各种对社会有益的事，热爱生活，热爱自己。

亲爱的，要勇于承担，接纳自己的缺点和不足，不逃避，不自欺欺人。

亲爱的，不要害怕孤独，请学习在孤独中自省，记得我爱你，我一直在你心里，与你同在。

____年十月十九日

生命的道路磕磕磕碰碰，害怕摔倒的我总会亮起一盏盏“灯”照亮前程，因而走得舒坦。那一盏盏“灯”就是我的闪光点。

我曾经羡慕过很多人，羡慕他们有许许多多的优点。但如今，我不再做那只只羡慕别人的丑小鸭，我已学会从自己身上寻找闪光点。

我是个勤快的女孩。在学校，我能帮助老师管理班级，为班级效力;在家里，我是父母的好帮手——我能利用课时间为妈妈分担家务活，做自己力所能及的事情。这也算是一种孝敬的方式吧?因此，我总能得到邻居的叔叔阿姨们的夸奖。

我是关心朋友的人，对待朋友一心一意，把她们当做自己的亲姐妹。无论朋友遇到多大困难，我都会竭尽全力去帮助她们。一次，我的同桌生病没来上学。一天要上多少新课，落下了恐怕会堆积如山呀!放学后，我去看望她，还详细地给她讲解了当天教的新内容。她感动得热泪盈眶：“你真是我的好朋友!”

我也是一个乐于助人的孩子。一天下午，我放学了。我怀着愉快的心情，踏着轻盈的脚步走在放学的路上。突然，前面一位老奶奶被绊倒了。我急忙跑过去，关切地问：“老奶奶，您没事吧?”

“谢谢，我没事。”老人的脸上露出了和蔼的笑容。

“要不，我送您回家吧?”

“嗯，也好，麻烦你了。”

我不顾路途遥远，小心翼翼地扶着向家走去。临走时，我隐约听见老奶奶说：“真是个好孩子啊!”我心里比吃了蜜还要甜。

这是我的闪光点：勤劳，关心朋友，乐于助人……它们是灯，是不能用金钱衡量的一盏盏“灯”。让生命充满价值，撒下一片片辉煌。拥有这些闪光点，是我的骄傲，是我的光荣，我为自己喝彩!

真正强大的人是什么样的？是一呼百应的将军吗？我想不是。是钱财万贯的商贾吗？我想也不是。是学富五车的文人吗？我想还不是。在我心中真正强大的人，应该是把悲伤留给自己的人。

作为人，我们都明白。真正痛苦的事情，并不是肉体所受的疼痛。而是心里所受的委屈！是啊，一辈子这么久。谁敢说没受过委屈，那么我们是怎么做的。大概我们都是发泄出去，让别人给自己道歉。其实我们真的错了，难道这不是我们的稚气吗？是啊，委屈真的忍不住，在我最需要安慰时，我最希望安慰我的人，竟然给我雪上加霜。于是我知道了，把悲伤留给自己吧。感恩给我们悲伤的人吧。是她们让我们知道，你不坚强就会被淘汰。我只是感到孤孤伶伶，泪眼滂沱。我只是不明白，当她遇到挫折时，我用尽所有方法去哄她开心。一直到她笑。而轮到我时，就是这样吗？为什么呢？我承认我真心喜欢她，如果她要我的生命，我也会毫不犹豫的给她。但是我没想到的是，我想要一个卑微的安慰，竟成奢望。

把悲伤留给自己吧，我无悔付出一切，我想成为强大的人，但是遗憾我不是。我只是不懂，我为何付出这么多，她好像知道的并不多。

把悲伤留给自己吧，我真心希望她永远快乐，就算没有我。如果她愿意和我走下去，那么我会说“你的过去我来不及参与，你的未来我奉陪到底。”

把悲伤留给自己吧，别让你喜欢的她受伤害就好了。自己有委屈就埋没在心海吧。因为有天亮，就一定会有天黑。所以我相信，我付出了，总有一天，我会有回报的。

把悲伤留给自己吧，别让你喜欢的人流泪，就好。一生何求呢，迷惘里永远看不透的。别留一个后悔给自己就行了。

把悲伤留给自己吧，化悲伤为力量，会让自己无比强大。感恩所有赠与我们悲伤的人，是你们给了我们坚不可摧的堡垒，让我们越来越成熟。

把悲伤留给自己吧，相信再怎么心如钢铁，也会变成绕指柔的。记住月亮因为有阳光，才灿烂的。

把悲伤留给自己吧，如果最难过的事，都可以忍受。那么在这个世界上还有什么是不可能的呢？

把悲伤留给自己吧，让自己身边的那个她快乐了，再苦，再累，再委屈，再痛苦，再悲伤……也是一种知足，成就。

把悲伤留给自己吧，放平常心吧，容忍她的小任性，小脾气吧。那是生活的色彩，失去了，你将过灰色的生活，那虽然开心，但是也无趣呀。

把悲伤留给自己吧，人总是会渐渐长大的，看花谢花开，潮起潮落，都是一次轮回。人，千万不能孤孤单单，只省寂寞。

冥冥之中，自有天意。你若不弃，我永不离。作文

2035年的我：

你好!

我是9岁时候的你，看到我给你写的信，你一定十分惊讶吧?

这时的你已经27岁了，或许已经成为了伟大的发明家，每天都琢磨着各种各样的机器，正是因为有了你的发明和创造，才会让人们的生活变得更美好!

小时候的`你总是想像着发明许许多多的东西，有在纸上画的各种各样的机器，有用积木做的机器人，还有用纸盒组装成的宇宙飞船。未来的你是不是都已一一经实现了呢?

那时候的你一定生活的很幸福。出门不用带钱包，到哪买东西都是刷脸支付，出门不用自己开车，因为9岁的时候就听妈妈说过百度已经研究出了“无人驾驶汽车”了。也许随着科学的发展和社会的变化，那时的你还会研究和发明出更多高科技的东西。

总之，不管小时候的梦想有没有实现，我都希望那时的你能够生活幸福、健康快乐!不要太在意别人的看法，去做一些自己想做的正确的事。我希望那时的自己已经学会了怎样坚持，怎样努力地向着目标前进。加油!27岁的我。

祝

工作愉快!好运常在!

另一个你：___

20__年_月_日

知音走了，把思念留给他，把悲伤留给自己。

人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。知音啊，你走了，正如你轻轻的来，虽没有带走一片云彩，却带走了我的思念。往日我们一起度过的那段快乐的旅程，都已成了明日黄花，还有那段历史的见证，你不会也忘了吧？不要这么快忘了好吗，几年后的想见我们还认识吗？

你种的那盆水仙，已无往日的鲜艳，连蜜蜂也久违了。想想在一起的时候，你为它锄草，我为它浇水，在我们的栽培下，它长得很漂亮，成了我们宿舍一景。如今盆中已长满了野草，连同学们也冷落了它，渐渐的，也就枯萎了。

我的眼泪已抑制不住对你的思念，又勾起了对你的回忆。那是在校的时候，尽管学习很忙，但我们还是没有忘记共同的爱好，经常挤出时间去打篮球。打篮球的时候，我们是队友，是两匹奔驰的野马，好象球场就是我们的草原。打球的时候，你有空位，我传给你；我有空位，你传给我，这是不需要言语的表达的，而且又是传得那么及时，完全把其他队友冷落了。打完球后，又唱着歌回宿舍，不用说，信口拈来就是同一首歌，这样的日子平凡而快乐。是篮球拉近了我们的距离，使心与心之间贴得更紧。

在学习上，尽管你我成绩都平平，但我们不满现状，学习加倍用工，互相监督。有一次，我作业没写完就跑去玩了，这事马上就被你发现了，于是你就到处找我，一找到我，就兴师问罪地说：“你还在这里玩，你作业完成了吗？”我听了之后无言以对，只好乖乖的回去写作业了；还有一次，上语文时，你没有做笔记，而那又是一篇古文。下课后，我便拿着笔记去找你，说是要考考你。我考的正是这篇古文的意思，你回答得吞吞吐吐，丢三落四，直至背不出了，你才承认自己的错误。亡羊补牢，为时不晚，我把笔记给你抄，并且让你记熟后背出给我听，我才放了你。就这样，功夫不付有心人，我们终于取得了全校前十名的名额，并且都在为自己得到的成果而暗自高兴呢！不过，我们都没有骄傲，你告诉我要大胆些，主动举手发言；我告诉你要细心些，不要老是丢三落四。

而现在，一切都没有了，没有了你的开朗，没有了我的幽默，分离了这么久，念意也渐渐淡了。不过，你我都知道，无论分离多久，隔得多远，彼此间都会留着一席之地――把思念留给他，把悲伤留给自己。

亲爱的自己:

当你再一次读到了这些刚刚从我脑海中浮现的文字时，你已经毕业了。也许正站在人生十字路口的你，正在茫茫不知所措，也许你忽然眼眶湿润了开始还念自己正在经历的这一段时光。可是你终于意识到时间正推着你向前走，你没有理由也无需挂念这些旧时光。因为我正在努力让你的这段时光变得充实，变得有价值，你不该埋怨我，而是要感谢我。

你会记得这是得你有多么大的理想么，也许你正在脚踏实地，满怀信心的践行它，也许你正在微微一笑，笑它有多尤指，笑自己又一次欺骗了自己，未来的你，不该让我失望，不该让自己那么认真的对苏有人讲以前的你有多么了不起，我支援就算现在默默无闻，也会让未来的你值得我骄傲，你要知道，让我为他骄傲的人可不多。

在这个世界上，还有谁会比我更了解你，因为你很少在别人面前流泪，却在我面前肆无忌惮的哭泣。我永远都没

有理由不原谅你，但是我永远都不希望你会犯很多错误。因为我明明知道了有错就改是一种好品质，却也看到了许多人连后悔的机会都没有，忍心是一种古怪的东西，道歉可以缝的好伤口，可温暖不会永远伴随，哪些生气就像一种拿着利剑的借口，只要有不完整的地方就会趁虚而入，你控制不了这种会崩裂的疼痛，就试着别去制造伤口，你渐渐成熟理智，我相信你可以做的很好。

你可能在心里又五味杂陈，因为你大概又再想如果能回到这段时光，你将会怎样好好真心，可是就算你的愿望实现。你还是没有太多的计划，就像现在的我还会不自主的回忆初中高中，可是如果让我真的再去体味，我想我还是不原意。那些奋斗的过程，只有最后结出了美好的果实才会让人无比追念，而古城本身，并不是有那么多欢乐可言。你又碰什么站着说换说你唉它呢?叶公好龙罢了。所以你该抬起头，向更远的地方前进，没什么可追悔的，何况你做的还不赖，如果你说你充满更新来过可以达到一个怎样更高的目标，那如果是真的，那也真的不像你了，这个真是的你，就是那个永远都为下一秒追求努力的你，而不是埋怨现在还没得到的你。

你会说，瞧!那时的自己有多么幼稚，为了一个人狠狠囊拖，后来又多么费劲才把自己骗过，可是，你没有资格嘲笑我，我经历了这些日夜，才让你更成熟的

现在，也许你正沉浸在甜蜜中一脸坏笑的看着现在的自己，就像现在的我一向在心中坏坏的笑着曾经一样，我只能祝福你，更会祝福她。我知道如果她真的爱你，真的坚持，你也真的爱她，那么她会多么幸福。

你会怀念你的宿舍，看着这些想吓唬思念的善良的一群哥们儿，当初是怎么熟悉，怎么一起笑，一起开心，这些正在我面前清晰的面孔，在你的脑海中可能是一个模糊的影，连想清新都是一种奢侈，那么我知道了我有多幸福，我会珍惜和他们在一起的每一天，看着他们一个个堕落的纠结的简单傻笑的脸庞，表达这各式各样的情绪，你这是什么样的角色，融入到不同的故事中，最终写成了自己的故事。

那么，说了这么多，你开始懂了么?会议也该到此为止，去闯荡你的录吧，过去的你每天都在消亡，我也一样。明天的你又会以怎样的姿态来迎接你。整理一下自己吧，用全新

的面貌，明天的你永远都不像我这么宽容的接受你的不堪，不过，也别害怕，你的脚印，踩的深或浅，都是这条路上，我能看的到的最美的风景!

__

年月日

亲爱的王__：

你好!很高兴与你写信，与你交流学习与生活。最近你很辛苦，但是你一定要坚持。最近你很不幸运，但是你要坚持梦想，坚定信念。有些事情机会难得，所以这次你必须在五一节前勇敢地去追寻梦想。尽量在工作时间里，保质保量地完成你的工作。在工作之外的时间，全身心地投入到学习中。

坚持，在你疲惫不堪的时候要坚持。坚持，在你失败的时候要坚持。坚持，在你遇到困难与阻力时要坚持。坚信，天道酬勤。坚信，好人行好运。坚信，胜利属于勤奋者。

多反思学习和总结，多和朋友交流，多花时间和功夫，把时间和精力全部投入学习中，早日实现心中梦想。

一个理想的我致于现实的我

生活中，你最大的敌人不是别人，而是你自己。

在生活中，或话你总觉得你和他不能成为朋友，只能是敌人，那是因为你没有广阔的胸襟，敢于面对的勇气。

我就是这样一个不敢于去面对的人，大家听听我的故事吧！

一直以来，我都是老师的宠儿，少有人不羡慕我，不嫉妒我。

高一认识了他，一个化学成绩比我更好的Boy。论成绩吧，大家几乎是半斤的八两，论人缘吧，我还要略胜一畴。在老班眼中，我们的地位是平等的。可在化学老师眼中，他似乎才是最好的。

其实，他的化学成绩的确很优异，他的思维，解题技巧都要超出一般的同学。每一次老师都会在班里表扬他，说他的思维与众不同。我怎么也想不明白，为何老师总不表扬我呢？分数比他高，卷面比他整洁，对化学实验从不马虎，……无论我怎么做，化学老师就是不“青睐”我，让我一厢情愿的痴想受宠。

就这样我开始恨他，讨厌化学老师，认为他的“心”长偏了位。化学课，我总是有意无意的说“老师，错啦！”等老师停下来乱找一通，搞得哄堂大笑。课后，我也总和他作对，藏起他的化学作业本，让他被老师训，撕掉他的化学试卷，让化学老师，说他没收拾。尽管如此，化学老师对他的“热情度”一分未减。我开始由失望转为绝望了，对化学老师的“青睐”完全失去了信心。

化学课里，我不再认真听讲，不再认真作实验，抄作业成了我的家常便饭。化学成绩加速度的下滑，对于化学老师的谆谆教导，我只当是吃了宽面。就这样，分科时，我成了文科班里的一员，告别了学化学的日子。

现在想想，倘若不是自己嫉妒别人，自暴自弃，自甘沉沦，今天我不就是一个理科生么，我不是有机会继续学习化学么？可我被嫉妒的阴云遮蔽了心灵的晴空，怎么也走不出嫉妒的阴影。

朋友，你可别走我的路，付出的代价太重了。远离嫉妒，让你自己卓然独立。

原来生活中真正的敌人不是别人，而是你自己。

亲爱的自己：

所有的不甘，都是因为还心存梦想，20__，新的一年，我们一起努力。

第一封——写给自己

亲爱的自己，如果不开心了就找个角落或 者在被子里哭一下，你不需要别人同情可怜， 哭过之后一样可以开心生活。亲爱的自己，学

会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以你没有 道理跟别人随便发脾气，耍性子。亲爱的 自己，你可以失望但不能绝望，你要始终相信，tomorrow is another

day.

第二封——给正在迷茫的你

每个优秀的人，都有一段沉默的时光，生活给你一百个理由哭泣，你就拿出一百零一个理由笑给它看。你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑。你不是没有成长，而是在扎根。曾经荒废的时光，没时间遗憾，唯有追赶和改变。最痛苦的不是失败的泪水，而是不曾尽力的懊悔。别让明天的你，讨厌今天的自己。

第三封——写给努力

趁着青春，趁着这刹那的芳华，趁着人生 的夏花初始，我们更多的是放眼未来，努力! 努力!不要抱怨现实有太多的不如意，就算生

活给你的是垃圾，你同样能把垃圾踩在脚底下 登上世界之巅。这个世界只在乎你是否在到达

了一定的高度，而不在乎你是踩在巨人的肩膀上上去的，还是踩在垃圾上上去的。

第四封——写给成长

岁月无声，静默地伴我们长大，那季节里，如莲花开了落落了开的等待，恒久 地抒发着不变的情怀。光阴荏苒，我们都 不再是跌了就哭的小孩，现实总让人无奈

，而我们只能被迫，去接受和征服这一汪 苦海。流年似水，我们的生活不再拘于童 真时代，社会才是大舞台，花儿总是要在 风雨的洗礼下盛开。

第五封——写给宿命

每一段记忆，都有一个密码。只要时间，地点，人物组合正确，无论尘封多久，那人那 景都将在遗忘中重新拾起。你也许会说“不是

都过去了吗?”其实过去的只是时间，你依然 逃不出，想起了就微笑或悲伤的宿命，那种宿命本叫“无能为力”。

第六封——写给幸福

幸福，是一杯茉莉飘香的清茶。沸腾之后 皈依平静，漂浮之后还原沉寂;馥郁的浓烈不 再张扬，华丽转身尽洗铅华。幸福，是承欢父

母膝下，共享天伦。扶老携幼，看朝阳喷薄， 赏残阳似血。山水间，发如雪、爱似颊，温润 如旧，犹初月再见……

第七封——写给本真

坚持本真的自我，如顾城《一代人》中， “黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它寻找光明” 般执着;如《菜根谭》中，“宠辱不惊，闲看

庭前花开花落;去留无意，漫随天外云卷云舒 ”般平静;如海子《面朝大海，春暖花开》里 ，我只愿面朝大海，春暖花开“般情有独钟。

第八封——写给修为

看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪，用嘴伤人，是最愚蠢的一种行为。

第九封——写给生活

你要清楚，无论经历些什么，生活都会继续下去。你必须要经历你要经历的，再没有什么东西可以摧毁你。人生的奔跑，不在于瞬间的爆发，而取决于途中的努力，既然选择了远方，便只顾风雨兼程，以奋斗的名义祝福你。

第十封——写给努力的自己

所有的不甘，都是因为还心存梦想，20__，新的一年，我们一起努力。

当看不到幸福的时候，当情绪失控的时候，当抱怨这个世界的时候……愿这些信陪你度过那些黑暗的日子，激发出你的正能量。