留给自己一个对手作文（热门20篇）

时光回溯，还是孩童时期的我们或多或少都有一两个梦想。有的说，我要当宇航员我要飞遍整个宇宙。还有的说，我要当警察抓到很多很多坏人。无奈，经不起岁月的洗礼，当初的梦想现在还紧握在手吗?逐渐长大、懂事的我们忽然意识到自己当时是多么的天真。迷茫在人山人海中，未来的我们究竟何去何从。我们不能沉浸在自己的梦境中，现世还需要我们去努力。不要再幻想不切实际的一切，做好我们自己，为自己代言。 Time back, or we have more or less dreams in childhood.Some say that I want to be an astronaut and I want to fly through the entire universe.Others say that I want to be a police officer to catch a lot of bad people.Helpless, couldnt stand the baptism of years, did the original dreams still holding hands now? We suddenly realized how naive we were at the time.Confused in the sea of people, where will we go in the future.We cannot be immersed in our dreams, and we need to work hard in this world.Dont fantasize about everything that is not practical, do yourself and speak for ourselves.

没有光亮，没有声音。海伦凯勒就这样诞生在黑暗的世界中，看不见听不着。她甚至都无法想象，当我们都认为她没有未来没有希望时。她并没有放弃，在这样的情况之下她依然坚持着做好自己。黑暗寂寞也阻止不了她学习的道路。在莎莉文老师的帮助下，海伦凯勒在黑暗中不断摸索通过触觉学会了二十四个字母。用老师在她手心上书写单词的方式学会了语言。她那惊人的学习能力就如同上帝为她开的另一扇窗弥补了那扇永被禁闭的门。

海伦凯勒用身心去感受了世界，在太阳的拥抱下她懂的了“Love"的深意，温暖与爱。你可能想都想不到，一本《假如给我三天光明》横空出世，她的成功震惊了全世界。

事实证明，做好我们自己才是我们正确的选择，凯勒在这样的情况下正视了自己，想尽一切办法来学习。既然她都可以，我们又何尝不可以?只有正视自己，脚踏实地地走才不会走弯路无法回头。

东施效颦的典故无人不知。相貌丑陋的她偶见西施捂着胸口皱着眉甚是美极。于是也效仿其态，惹得街里邻居捧腹大笑，受人们讥讽嘲笑。落得这番境地只怪东施不知自己的缺点无故模仿。假如她为人和善，乐于助人，勤劳朴素的话，街坊邻居不定还会喜欢她。也好过如此颜面尽失的下场。

做好自己就要从实际出发，不断完善我们的内在，努力和实现自己的人生价值。

时光荏苒，光阴似箭。做好自己必将是我们人生道路上的一生追求与梦想!

亲爱的自己：

你好!

你现在是否已经迈进了复杂的社会，对人性的认识发生了扭曲?或慑于权势，或媚于孔方，或囿于圈子，或限于眼光，你是否已陷入泥潭中不能自拔?你是否在人生的长河中迷失方向?

我记得小时候你酷爱写作，不知道现在你是否还保持着这个习惯，如果有的话，那可真是太好了，不至于在如此嘈杂喧闹中找不到可以休憩的地方，随波逐流，没有自己的小天地。

我希望将来的你是个很棒的人，可以保有自己的本心，不做损人不利己的事情。我知道你最痛恨那些公饱私囊的人了，希望将来的你不要让自己成为自己生平最痛恨的那一类人。

我希望将来的你是个热爱生活的人。也许你面对眼前的生活，抒发的只不过是淡而又淡的感受，可我希望你知道平凡蕴育着崛起，平凡蕴育着希望，正是无数个平凡的日子，组成了我们这辉煌的一生。所以即使你面对生活有万般无奈，也不要忘记用乐观，积极的态度去看待事物，事物总有两面性，要学会笑脸相迎。

我希望将来的你是个幸福的人。幸福其实很简单――小时候你总认为幸福就是自由自在的在田里徜徉了一下午;幸福就是看见在地里留下作种的萝卜，突然开出了一片宝蓝色的花;幸福就是家里的大狗，突然生出了一窝颜色不一，毛茸茸的小狗。这些幸福的来源都很单纯美好，我愿你能继续以这种美好的心态去看待事物。

我愿你不是一个矫揉造作的姑娘，能够有自己的事业有自己的理想，喝茶也喝酒，特别凶狠也特别温柔。

最后祝你：身体健康，万事如意!

20x年11月1日

十年前的你

有的同学可能认为：对手就是比自己好的同学，自己一定要超过他，超过他之后，就高枕无忧了，认为自己已经没有对手了。可是，他没有认识到，生活中真正的对手是自己，只有超越以前的自己，那才是真正的成功。

其实，我们在学习当中，缺少的正是与自己较量的勇气，与自己较量可以很容易发现自己的缺点与不足。

有一次，我在家里做作业，遇到了一道很难解的方程题，怎么解也行不通，脑袋就像灌进了浆糊，混搅不清了。于是，我就想去搬“救兵”，但是，转念又一想：如果这道题我不自己解答出来，以后再出现这种题型肯定还是不会。想到这里，我已到了嘴边的话却又咽了回去。我又坐下来认真思考，不断地寻找题目中的数量关系和等量关系。功夫不负有心人，这道题终于被我给解决了。我开心地笑了，那是一种发自内心的喜悦。我战胜了畏难心理，我感到了自己身上的巨大潜力，自己才是我们最大的敌人，我战胜了自己。

这件事使我懂得：成功，就是要战胜自己 ;战胜自己才能战胜一切。细细地想想：最好的朋友是自己，最大的敌人也是自己。

我终于明白了：以前我只想着超越别人，却忽视了要想超越别人首先要超越自己 。

大家好，我叫徐妍，是一位女孩，为什么叫徐妍呢，是因为“妍”字有美丽的意思，因为我是女孩，所以我爸爸希望我长得漂亮。我家里有4口人，有一位强壮的爸爸。慈祥的妈妈。美丽的姐姐还有我。我性格比较外向，很喜欢交朋友。我个子不高，也不胖，有一张圆圆的脸，一双乌黑的眼睛，短头发。我今年12岁了。

我上课很认真听讲，每次老师布置的作业我都会完成，因此我的成绩还过得去。

我的缺点是不细心，很马虎。做试卷时不认真检查，我以前的数学老师说我难的题做对，简单的题却做不对。我以后会尽量改掉这个坏毛病的。

我是一个很有爱心的人，记得有一次，我和姐姐爸爸坐公交车，这时上来一位来奶奶，没有座位坐，我马上就把座位让给了那位老奶奶，然后我就和姐姐坐在了一个座位上，挤了一路。

我的爱好就是爱看书。虽然我爱看书，但我可不是什么书都读的，我喜欢读故事书。校园小说和写动物的书，记得我读书还有一个故事呢“有一天，我知道我的一位朋友有《笑猫日记全集》，我就向她借，她不答应，怕我把书给弄坏了，我借不着怎么可能罢休，我就在哪说了一火车的好话，他才答应借给我看2天。”

我的缺点就是爱掉“金豆豆”。咳，你可别笑，养的宠物死了，哭!受同学欺负，哭!考试不好，哭。不过，我丝毫不觉得难为情，古人云：“当笑则笑，当哭则哭，无须掩饰。”要说我不爱的，就数运动了。体育成绩自然不好了。不过，这个缺点，以后我要改。我这个人，不仅爱哭爱笑，爱读书爱剪纸，还爱交朋友。你愿意和我交个朋友吗??

一只小小的马蝇无足轻重，但它一旦飞上牛的尾巴，却给予了牛无限的冲劲，于是牛耕地愈发迅速有力。马蝇有自己独特的竞争方式，而牛从不敢轻视马蝇这微弱的对手。

既成对手，岂可轻视?任何看似弱小的对手都可能给你带来别样的收获。因此，尊重对手是赢得胜利的关键所在。

尊重对手的“批评”，收获进步。

曹禺，中国文坛的常青树，一部《雷雨》赢得万家追捧，可一青年作家的匿名信却给了他一捧冷水。面对对手“怂恿时代倒退”、“不与时俱进”种种无理指责，曹禺没有勃然大怒，更没有鄙视不屑，他选择用尊重面对这样一份批判。“有则改之，无则加勉”，他珍藏起匿名信，精益求精，不断地从对手的批评中反思自己的创作得失。“重视你的对手，因为他们最先发现你的错误”，曹禺正是因这份尊重，从而获得了源源不断的启发，最终在文学创作之路上最终越走越远。

尊重对手的“弱小”，收获成功。

占尽优势的道格拉斯因不屑对手林肯，最终落选总统;强大的耐克因无视许景南的存在，最终让匹克夺走了大批客户;搜索引擎的龙头老大谷歌因忽视小团队百度而未尽全力，最终让百度在中国市场占尽天时地利;近期，曾经称雄亚洲篮坛的中国男篮因轻视阿联酋队，最终无缘夺冠……许多失败的根源都是轻视对手。一旦失去了尊重，又怎么会“尽吾志”呢?如果不尽志，又怎可能不被赶超呢?要知道“弱敌不可轻，强敌不可畏”，唯有尊重对手，才能与成功如影相随。

生活中充满着对手，要想在和对手的竞争中获取进步，赢得胜利，尊重对手至关重要。其实，尊重对手不只是为了成功，它更体现了一个人的道德品质。君子较量，何曾在乎过输赢?因凡人皆有其独特之美，而尊之也。在哈佛大学的一次学生会主席竞选中，四强争霸。面对强有力的对手，其中三位选择了旁门左道，以散布谣言作为战胜对手的手段，殊不知，对对手的不尊重本身就是对自己的污辱。而华裔选手朱成则选择了尊重对手、还对手以清白的举动。对对手的尊重如一面明镜，映射出她内心的高尚、心灵的纯朴，最后朱成成功当选为哈佛第一任华人学生会主席。

我们的人生处处存在着对手，他们或弱或强，或卑劣或高尚，对待他们，只有用尊重去浇灌，才会开出美丽的花，绽放在阳光中，光彩夺目。

未来的自己：

未来的自己你好!

很高兴今天能够坐在这里给你写信，在此祝你未来的生活更加美好。

未来的你不要成为高富帅，但也不能成为低穷挫;未来的你，不需要你有华丽的外表，但有一颗气度不凡的心;未来的你，不需要拥有多美好的回忆，但有一步步走过留下的脚印;未来的你，不需要才华出众，但有一颗上进的心;未来的你不需要拥有豪房豪车，但有坚定不移的意志;未来的你不需要拥有美女陪伴，但有能够支持理解能够过日子的人;未来的你不需要摆阔摆气，但有一颗普众的心;未来的你不需要只和金钱是朋友，但能有几个知心朋友;未来的你不只是看看电子书，更应该感受下油墨的芬芳;未来的你出门不只是四轱辘的，更多的是靠自己的十一号……

致未来亲爱的自己，不要一味的去追名逐利，适当的放低自己;不要成为工作狂，多陪陪家人，陪陪自己的老婆孩子，未来的你请珍惜你身边拥有的，最美不过夕阳红，相信你拥有的就是最好的，不要学习猴子掰玉米，相信你就是最好的，懦弱给谁看，没人会同情你，除了你的亲人。善待亲人，善待爱人。

未来的天空是属于你的，不要做儿时的梦，但要有儿时的心。

此致

敬礼!

现在的自己

20__年8月12日

翻出泛黄的相册，看见封面上那个女孩自信的笑颜，不禁回忆往事。那时，我还是一个胆小怕事的孱头……

如果可以选择，我一定说“不”。站在拓展桥边的幼小的我，心中满是恐惧。所谓的桥，不过是几条粗绳连接两岸，没有可容纳一只脚的木板，过桥的人必须将脚搁在唯一一条粗绳上，双手抓住另两条绳，小心翼翼地移过去。若是大步向前，绳索便摇晃得厉害，一不留神，就会栽入桥下冰凉的河水中。

父母在身后催促着我，可面对眼前如魔鬼般的拓展桥，两腿便不停地颤抖，竟一步也无法移动。

时间一分一秒地过去，父母也对我丧失了信心，去一旁的石凳处休息。

我虚弱地依在拓展桥岸的木柱上，看着过往的人一系列的动作过桥，恐惧，愉悦。其中不乏比我年龄更小的孩子，他们甚至都够不着高处的两条绳，但还是与桥进行了激烈的斗争。

是什么力量促使他们过桥？

我心中不解，软弱的脚似乎有些复苏。好胜的心告诉自己：我不能被这些孩子比下去。

我动了，尽管脚还是如此无力。我走了，尽管心还是如此恐惧。我的双手紧紧搭在两条绳索上，有些打滑，依然紧握。手汗浸入绳索，那坚硬的绳索在那一刻仿佛变得如我内心般软弱。

桥晃动得极其厉害，我的脚不敢移动一分。突然，内心似乎有一团烈火，使我全身都燥热起来。

是什么力量促使着我？

我缓缓地向前移动，缓缓地前行，离终点更近一步。

终于，我踏上了桥的另一端。紧绷的全身松懈下来，恐惧早已烟消云散，取而代之的是愉悦。

回头，看那轻微摇摆的拓展桥才发觉，我的对手并不是桥，而是自己，自己的胆小，自己的恐惧……

未来的自己：

你好!

时光时光飞逝，日月如梭，现在的你应该逐渐步入社会了吧?可是，四年级的我却对未来十分迷茫，甚至好像没有具体的目标和梦想，不知道该朝哪个方向努力。爸爸总是问我：“孩子，你的梦想是什么?”而我总是摇摇头，结结巴巴地说：“我……我好像没有什么梦想，也没有什么……努力的目标。”每当这时我总忍不住低下头，心里很难受。我想：“我为什么没有梦想呢?”我想小时候我也想过很多的职业。当画家?得每天待在画室里只干一件事儿;当老师?可我并不擅长表达;当医生?需要面对各种各样的病人，药味弥漫全身……想上半天，总是没有一个令我满意的职业，让它成为我奋斗的目标。未来的你，请告诉我你的梦想是什么?它实现了吗?

虽然你现在一定能回答我的问题，但是我知道如果不努力，我们就没有选择职业的机会，也没有达成目标的机会。所以这个答案我会和你一起寻找，一起努力，最后结出又大又甜的果子，也争取让未来世界的你变得更加成功。

希望未来的你，可以找到这封信，多翻一翻它，也希望你可以给我一个满意的答案。

愿你一切都好。

___

__月__日

人的一生会遇到过很多对手，棋场上的对手，战场上的对手，很多很多，而我的对手是姥姥家的那条大狗。

有一次，我出去买包子，在回来的路上，又见到了我的那个凶狠的对手——大狗，它虎视眈眈地看着我手里的肉包子，馋得好像口水都流出来了，似乎吃不到包子就要把我吃掉!我吓得心惊胆战，只好忍痛割爱给了它一个肉包子，它狼吞虎咽地吞掉了肉包子，我正要逃跑时，它又朝我“汪汪汪”地叫了起来。看来想让我把所有的肉包子都给它，如果不给它，他就坚决不让我进屋，没办法我只有拼了!我迅速地哈腰捡起一块大石头，哪知那条大狗竟然如此不禁吓，看势头不好，掉转狗头撒腿就跑……我胜利了!用我的勇敢打败了那条贪吃不要命的我的对手——大狗!

我雄赳赳气昂昂地走进屋子，心里豁然开朗。原来真正的敌人是自己，战胜自己的胆怯，勇敢去面对自己的对手，哪怕它像大狗这么的凶猛可怕，也只不过是条“纸老虎”!

In our daily life, we can learn something from some cases. However, from my

point of view, I think that it is essential for us to know ourselves in a right

way. People who have a full awareness of the importance to improve themselves

will discover themselves continuously. Therefore, we can say that if we want to

change ourselves, we must bravely reveal ourselves.

Every coin has two sides, and we are no exception. When we experience some

situations, we will find that there are many advantages of us. Thus, we can have

a huge sense of satisfaction. We may have a little pride, because we are happy

that we can make good use of our advantages to solve more difficult problems in

the future. However, at the same time, we also can realize that there are still

some disadvantages of us. These disadvantages will bring us different

influences. I’d like to point out that people who can bravely accept and remove

their disadvantages will gain a bright future. On the contrary, people who

choose escape or ignorance their disadvantages will indulge themselves, and they

no further progress.

Don’t indulge yourself. If we indulge ourselves, we will meet more terrible

suffering in our later life. I know that when we find our weakness, we may say

that I will never do that again, and regret doing so meaningless thing. I am

such a fool. But when we meet similar situations next time, we will still tell

ourselves that it doesn’t matter that I do it again. Then we will indulge

ourselves to expand our disadvantages. It shows that some people who have no own

principle will fail to realize their promises. When we can overcome our

laziness, we will understand that solving some problems may be not so difficult.

Therefore, we should try our best to control ourselves to pursue higher

development.

There are no any excuses to indulge yourself. We should tell ourselves that

we are capable to overcome our weakness, though it needs much time. However, if

we succeed once, then we will be successful again. Last, we don’t indulge

ourselves. We will become more complete.

Everyone can take actions to improve themselves. Don’t indulge yourself. If

you succeed, you will acquire a huge wealth, and your life will become more

brilliant.

手，传递的不仅是物品，更多的是感情，是温暖，是爱心。

——题记

伸手帮助同学，传递的是友谊。课间的走廊内，一些同学恶作剧，故意使他人摔倒，这次遭殃的是我的朋友。我刚走出教室，恰好看到这一幕：朋友跌倒在地，双膝跪在冰凉的地砖上，她的眼镜静静地躺在一旁，镜片已经裂开了缝。狼狈的她不停地在地上摸索眼镜，慌乱失措。看着她那样的无助，我忍不住走上前，弯腰拾起眼镜，递至她手中。快乐在心中荡漾，这是友谊吧!

伸手关心家人，传递的是亲情。每天傍晚，妈妈下班一回到家，就累得靠在沙发上，动都不愿动一下。双眼布满血丝，一脸倦态。妈妈很辛苦，不仅要工作，还要顾家。我没有能力帮助她，顶多只能替她捶捶背，倒杯热茶。每当我触到她那粗糙而又布满老茧的手时，心中溢满感动，这是亲情吧!

伸手援助别人，传递的是爱心。自2008年以来，我国灾难频发。从雪灾到地震，由旱灾至涝灾，因这些自然灾害而家破人亡的中华儿女有多少!成千上万，难以计算，他们正需要同胞们的援助。当我怀揣着自己的零花钱去尽一份小小的微薄之力时，步伐沉重，一种莫名的感觉袭上心头，这是善良吧!

“授人玫瑰，手留余香。”伸出自己的手，给自己带来快乐，也给他人送去幸福!为自己、为他人、为社会献出自己的一份力。

__：

你好!

你是未来的我，我有许多问题：我还好吗?我的爸爸妈妈还好吗?我在那里……一个个问题问也问不完，因为未来是可以改变的，就连梦想都能改变的，我小时侯就有许多梦想，有：舞蹈家，老师，书法家，钢琴家，母亲(呵呵，是伟大的母亲哦!)……但是，我最想当宠物医生，但是，我觉得当个宠物医生可以和许多lovely的宠物“交流”能和宠物在一起的时间是多么美妙啊!我的观点是，跟动物和睦相处。也许不能实现，但是我能想象的到哦：

20__年我是个大学生，夜深人静，我在学校里散步，边走边看书，看的是有关于宠物医学类的书，我的梦想就是当一位宠物医生，我只希望动物们能够快乐成长。暑假里，我到了一家宠物医院去为受伤的动物治病，我每天都为它们治病，但是我很快乐。一天，我为一个难产的迷你狗狗————吉娃娃做手术手术很成功，在我的管理下，动物们都健康成长!

祝你健康快乐，身体健壮!

20__年5月28日

你曾经的我：__

致十年后的我：

你过得还好吗?

是工作称心幸福美满?或是连正经事都没有、生活艰难无望?现在的你，可曾还记得幼时环游世界的愿望?

你自小便觉得孤独。父母总是很忙，闲暇时也不会理你。你总是孤零零地站在门口，心里像是被风吹得整整一个通宵后清晨的蓝天，空旷得发痛。一二年级初的假期，同班同学们纷纷去世界各地旅游，回到学校后，各科老师问假期去哪儿玩了?全班都叽叽喳喳，如雀儿般欢喜，只有你沉默垂手，羡慕得卑微。就这般，日复一日，年复一年。心中长出一个念头，就像潮湿的土地长出一根小草，小草在春风里摇摆着，一个劲地长——我要环游世界!

你会向小河倾诉。夜空似水，横汉静立，银浪声沓。环绕着你的，是褪尽了苍翠的山野。你是否记得，有一天，你说你最近看了一本书，书上毕淑敏在一篇文章里说：“如果给你一次追求人生的机会，你将用一生的精力和时间去追求什么?"然后你毫不犹豫地选择了——一张免费环游世界的机票。

我希望如今的你，想起幼时心愿的时候，会有一股温馨的感觉像溪水一般，在心田里淙淙流淌。

你若是疲惫了，便抬头仰望星空吧——那是一片深蓝色的天空，浩瀚的星河里，成千上万颗星星在沉浮，在闪烁。然后想起世间成千上万的心愿里，有你闪亮的一颗，微勾唇角，山河明媚。

13岁的张嘉欣

20__.4.20

傅园慧在奥运会上火了，她游走的表情包在朋友圈，微博上，人们被这位快乐的搞怪女孩吸引了。却很少人知道，着阳光的背后，也承受着巨大的压力，任何的欣喜也许都是眼泪的代价.

傅园慧：眼泪留给自己

8月7日晚，傅春昇和妻子一夜没睡。

北京时间8日上午，女儿傅园慧要参加本届奥运会女子100米仰泳半决赛。

傅春昇一直陪女儿聊天到凌晨三点。他让女儿拍里约热内卢的景色给他看，他问女儿回来以后想要吃什么好吃的。

心照不宣的，没人提第二天的比赛。

傅春昇用带着江浙口音的普通话说：“老想着比赛，整个人会疯掉的啊。”

出名

行走的表情包

傅园慧被媒体称作“这届奥运会第一个还没开始决赛就出名的中国运动员。”

巴西奥运会开幕第三天，女子100米仰泳半决赛，中国选手傅园慧以58秒95的成绩位列第三，晋级决赛。

刚从泳池走出来的傅园慧从记者口中得知了自己的成绩，原本表情淡定的她，瞬间张大嘴巴，像小孩子一样眼睛瞪得大大的，一副被吓到的表情。

“我有这么快?我很满意!”

记者问她：“今天的状态有所保留吗?”

傅园慧不假思索地答：“没有保留，我已经用了洪荒之力了。”

记者追问：“是不是对明天的决赛也充满希望?”

傅园慧还没有从激动中回过神来，眯着眼笑着摇头：“没有，我已经很满意啦。”说完一路尖叫着跑开了。

这段一分多钟的采访一出来，瞬间在网上被疯狂转载，傅园慧圈粉无数。

她的视频被截图做成表情包和gif动图流传开来。

这已经不是傅园慧第一次在镜头前“任性”了。

2015年喀山游泳世锦赛，比赛结束，傅园慧接受采访时整理泳衣，不小心松紧带弹到了自己的肉上，她像忘记了镜头的存在，疼得龇牙咧嘴。她抱怨说“比赛的泳衣太紧弹性太小，勒得我的胸部都平了。”

20岁的傅园慧，在承载了责任和使命、通常以严肃面孔示人的国家运动员中，以率性耿直引起刷屏。

她在微博上很活跃，段子、自拍、恶搞表情，除了偶尔抱怨训练的辛苦、比赛的重压，她的状态和所有开朗活泼的20岁少女毫无二致。

低谷

“眼泪只能留给自己”

半决赛58秒95是傅园慧个人最好成绩。

仅仅四个月前，傅园慧还处在个人状态的低谷。

傅园慧5岁学游泳，10岁获得省运会冠军，11岁进省游泳队。

2011年，她获得世界青年游泳锦标赛100米仰泳亚军，开始进入公众视野。

2015年8月，第16届喀山世界游泳锦标赛，傅园慧以27秒11的成绩获得女子50米仰泳冠军。

世锦赛冠军之后，更大的期许自然而然地落在2016年奥运会上。

傅园慧却没能一路高歌猛进。先是腰部受伤，恢复的同时，兼顾训练。

紧接着，主教练徐国义因病住院，她必须重新调整适应李雪刚教练的带训方式。

随后，傅园慧几次生病，身体虚弱，一训练，淋巴就会发炎。

持续关注傅园慧四年的粉丝杜苍说，“她的体质并不好，连续训练、作战对她的体力透支程度非常大，有的比赛都是她咬着牙挺下来的。”

今年4月份，全国游泳冠军赛暨奥运选拔赛在佛山举行。傅园慧已经中断系统训练半年。半决赛第七惊险晋级、决赛第八排名垫底。险些错失巴西奥运会入场券。

王萌萌(化名)是傅园慧的朋友，回忆起四月份的那段日子，她说“心疼”。

傅园慧示人的形象总是大大咧咧、开心快乐的。“我心疼她，不仅是成绩的失利。更心疼她，眼泪只能留给自己。”王萌萌说。

4月4日，比赛当晚，傅园慧发了一条微博，“如果我今晚阵亡了，请大家记得，我曾经也是一条好汉。”

在一片“逗逼”属性的状态中，大家把这句话也当作一句玩笑。王萌萌说“我看懂了她的笑话，却没有看懂她的悲伤。”

比赛结束，傅园慧在公众视线里消失了，连续5天没有微博，没有采访。

她说，“当大家来安慰我的时候，也会不断地重复这种记忆，想忘记都忘记不了。”

训练

魔鬼训练破土而出

半决赛结束以后的采访中，傅园慧提到了之前三个月的恢复训练。她说“鬼知道我经历了什么!我真的有时候都感觉我已经要死了，我当时的训练真的是生不如死。”

4月份的佛山奥运选拔赛结束后，傅园慧自觉状态太差，跟朋友说不想比了。一起备战4×100米接力赛的队友反问她：“你不比，我们怎么办?”

因为这个“怎么办”，傅园慧选择到澳大利亚参加高强度的恢复练习。

傅春昇甚至不愿意讲女儿在澳大利亚的那段魔鬼训练：“那强度是她从五岁游泳到现在从来没有的，说起这个我们都很心酸、很伤心。”

“之前她身体不好，休息了三个月几乎没有训练，基础都没了。跟着澳大利亚的教练，从早到晚一直在练习，她都是硬撑下来，每天走路都走不动。”

傅春昇说女儿性格很拧，要做的事情谁都拦不住。恢复训练过程中，他和妻子不止一次劝过傅园慧放弃。

傅园慧到了巴西以后，腰动不了了，检查结果腰间盘突出;“肩膀也不好，手都抬不起来。”

“她这几天每天都在打针灸的，我们都理解不了她有多辛苦。”

傅春昇觉得女儿是因为队友情义才这样坚持，“她比接力赛的时候比自己单项比赛的时候还紧张，她不想害了别人，她觉得练不好对不起队友，对不起教练。”

因为担心女儿的身体，傅春昇和妻子赛前一晚都没有心思睡觉。离比赛还有几个小时，他们就守在电视机前了。哨声吹响的一刻，他们都从椅子上站了起来。

成绩下来，傅园慧问爸爸妈妈高不高兴。傅春昇说“我们肯定激动的。我们看见她这一段时间下来受了多少苦，她付出的努力有成果了。”

王萌萌说，她没有想到傅园慧经历了4月份的低谷以后能这么快“破土而出”。

她觉得这种爆发力源自运动员本人的血性和对赢的渴望，“运动员都是很不容易的，普通人做出努力总是有回报的，他们遇到打击的时候真的什么回报都没有。”

有很多运动员朋友的王萌萌说，“拿过世锦赛冠军之后，不想夺冠也是不可能的。”

王萌萌说傅园慧在生活中的日常状态跟在镜头前一样，幽默、自然、随意，但是她不肤浅，她喜欢弹古筝、看书。

认识两年，提起傅园慧，王萌萌最先想到的是她的笑声。两人刚认识时，有一次王萌萌正在拍摄国家游泳队训练场馆，傅园慧从旁边走过，对着她的镜头比出"V"的手势，然后发出搞怪的笑声。

“国家队里的气氛好正经、好严肃，都没有人大声说话，但是她不避讳，开心起来笑得非常魔性。我最喜欢她很自然、快乐、纯粹的状态。”王萌萌说。

今年1月7日，傅园慧二十岁生日，她发了一篇长微博《小园园的二十岁》，她写道，“最重要的是不要放弃自己，因为当你跨过这条鸿沟，走过这片黑暗，必将浴火重生。”

Dear John,

Long time no see, how is your summer vacation I’m really sorry for writing so late. I have been too busy at this moment. I am happy to hear that you have traveled to Tibet at this summer holiday. How I wish I could go there with you!

Let me tell you something about my summer holiday. My summer holiday is rich and colorful. My parents take me to Hong Kong. That’s a beautiful place. I buy a lot of funny things at there. Such as pretty dresses, cute dolls and the snacks I never eat before. I really want to stay there and never come back! In a word, I really appreciate the life there. I’m really looking forward to your reply!

亲爱的约翰：

好久不见，你的暑假过得还好吗很抱歉那么晚才写信给你。这段时间 我真的太忙了。我很高兴听说暑假你去了西藏旅游。我真希望我也和你一起去。

让我告诉你我的暑假趣事吧。我的暑假过得丰富多彩。我父母带我去 了香港。那是个美丽的地方。我在香港买了很多新奇的玩意。比如漂亮的裙子， 可爱的娃娃和一些从来没有吃过的零食。我真想待在那里再也不回来了。一句话， 我喜欢那里的生活。

友的

致20__年我：

20__年秋天的一个下午，我沉思着该如和向你倾诉埋藏在我心底的话语。想像着八年后的你一定长得文质彬彬、沉着冷静吧!

20__年秋天的同一个下午，你一定猜不到我正在给你写信呢!八年后是个什么样的一个世界呢?八年后你一定是一个成熟的男子汉了，那时你已经上大学了吧!可是以我现在的成绩足够让你顺利考上大学吗?我想当然不能。但从现在开始，我会非常地努力，因为我想要我的家人过上幸福快乐的日子。我盼望着你能够迈入大学的门坎，成为一名大学生。妈妈身体还好吗?妈妈那双灵巧的手早已长满了茧吧!爷爷奶奶那副劳累的身体没事吧!他们的脸上都布满了岁月曾留下的痕迹。你一定要好好的照顾妈妈，因为现在的我太调皮了，总是惹得他们生气。你要记得给妹妹辅导多教教她，因为我并有当好她的哥哥。你要常常回家看望年迈的爷爷奶奶，我特别担心爷爷奶奶的身体。爷爷要是有大病，他决不会说出来的，宁愿忍着病痛。因为他不想成为家里的负担，不愿花掉那么多的钱。爷爷曾说过他的愿望是看到全家人幸福的生活。

你是一个化梦想为行动的人，想做之事，常不迟疑地马上去做，深怕今天不做，明天便不再有机会做。人生苦短，珍惜是你的人生哲学，每一分每一秒都是珍贵的。你希望活得有价值、过得有尊严、给得很满足。你曾尝试苦人所苦、悲人所悲，为的就是发自内心去帮助别人。你希望周遭有更多人能发自内心跟你做同样的一件事，只是，人有分别，你只能用行动去感染别人，非你一己之力所能及。

最后，希望你能更爱自己，照顾自己，有了健康，你的世界才是完美，梦想才能实现，人格才能完整。

为了我们共同的目标一起努力吧

此致

敬礼

亲爱的自己:

你好!我想和你谈谈心，现在的你是否安好?现在的你是否还是以前那么天真可爱的孩子呢?你是否仍拥有自己的理想?是否为了自己的梦想而奋斗?是否觉得自己以后会活的有价值，自己家族的命运会有所改变?

十年前的你(今天的我)，只是一个傻的可爱的小女孩，也不懂得世间的人情世故。只是，无忧无虑，无拘无束，过着神仙般的生活，做任何事都随心所欲，想要的东西也是应有尽有。童年的你，正停留在幼儿大班，想成为万人瞩目的焦点，必须要付出日日夜夜的努力，去学着，写着老师叮嘱的字，将那些看似重要的字练百变、千遍、万遍，无非就是想拿到老师手中的大红花，将它贴在额头中，这是多么伟大的事啊!

如今，你应该是一个有事业、有工作的成功人士吧，但是想要更出色必须要有坚持不懈的努力，要有坚贞不屈的毅力。你，能做到吗?我觉得我现在应该给你一些建议，改掉你所有不好的缺点，没有了缺点也就没有了坏习惯，这样你的人生才会更完美些!我在此用了你的十年前和十年后做了比较，希望你以后比现在过得更好!

祝:你的未来更美好，事业顺利!

写信人：

20__年__月__日

有一位顶尖级的杂技高手，一次，他参加了一个极具挑战的演出，这次演出的主题是在两座山之间的悬崖上架一条钢丝，而他的表演节目是从钢丝的这边走到另一边。 There is a top -level acrobatics master. Once, he participated in a challenging performance. The theme of this performance was on the cliff between the two mountains.A steel wire, and his performance showed from the side of the wire to the other side.

演出就要开始了，整座山聚满了观众，当中有记者、有主办单位、赞助商和看热闹的人群。这时，只见杂技高手走到悬在山上钢丝的一头，然后用眼睛注视着前方的目标，并伸开双臂，第一步、二步、三步，慢慢的杂技高手终于顺利的走了过去，这时，整座山响起了热烈的掌声和欢呼声。

“我要再表演一次，这次我要绑住我的双手走到另一边，你们相信我吗可以做到吗?

”杂技高手对所有的人说。我们知道走钢丝靠的是双手的平衡，而他竟然要把双手绑上。但是，因为大家都想知道结果，所以都说：“我们相信你的，你是最棒的!”杂技高手真的用绳子绑住了双手，然后用同样的方式一步、两步终于又走了过去，“太棒了，太不可思议了”所有的人都报于热烈的掌声。

但没想到的是杂技高手又对所有的人说：“我再表演一次，这次我同样绑住双手然后把眼睛蒙上，你们相信我可以走过去吗?”所有的人都说：“我们相信你!你是最棒的!你一定可以做到的!”

杂技高手从身上拿出一块黑布蒙住了眼睛用脚慢慢的摸索到钢丝，然后一步一步的往前走，所有的人都屏住呼吸为他捏一把汗。终于，他走过去了!掌声雷动!“你真棒!你是最棒的!你是世界第一!”所有的人都在呐喊着。

表演好象还没有结束，只见杂技高手从人群中找到一个孩子，然后对所有的人说：“这是我的儿子，我要把他放到我的肩膀上，我同样还是绑住双手蒙住眼睛走到钢丝的另一边，你们相信我吗?”所有的人都说：“我们相信你!你是最棒的!你一定可以走过去的!”

“真的相信我吗?”杂技高手问道;

“相信你!真的相信你!”所有的人都说;

“我再问一次，你们真的相信我吗?”

“相信!绝对相信你!你是最棒的!”所有的大声回答;

“那好，既然你们都相信我，那我把我的儿子放下来，换上你们的孩子，有愿意的吗?”杂技高手说。

这时，整座上鸦雀无声，再也没有人敢说相信了。

在我们现实工作中，许多人都会说：我相信我自己，我是最棒的!当我们在喊这些口号时，我们是否真的相信自己?我们会不会一出门后或遇到一点困难就忘掉刚才所喊的这句话呢?

只有自己真的相信，才能让别人相信你。

只有自己感动了，才能感动别人。

我叫古优灿，今年八岁，上小学三年级。个子长得高高的，胖胖的，脸圆圆的。眼镜很小，笑的时候总是眯成一条缝，头发又浓又黑。我不是很活泼，虽然我经常读书，懂得知识也不少，但是上课发言不太积极。

我喜欢打篮球和踢足球，但是最喜欢踢足球，因为踢足球可以锻炼身体，还可以提高反应能力。

我还有一个最大的缺点，那就是马虎。因为马虎本来该做对的题，一马虎就做错了。因此我也被妈妈批评过很多次，妈妈经常对我说:"站胜马虎会让你变得更加出色。"

亲爱的自己：

成绩单下来了，考的还不算太理想，只是进步了五名而已，校名次242名，这意味着，离一高真的遥不可及，这对于父母是多麽大的打击!我讽刺自己当初不努力学习，嘲笑自己没本事!亲爱的自己，你难道就这么一点潜力吗?

亲爱的自己，醒醒吧!别再消沉下去了!你看看你的你的家人，为了你亲亲苦苦的工作，他们为了谁，还不是为了自己的儿女吗?你是他们唯一的女儿，是他们永久的骄傲，但你从来没有让他们骄傲过，你带给他们的只有失落的心情吗?你不努力学习，还能用什么来让他们开心?历年来的心血啊!全部都融入你的身体里了!为了自己，为了家人，给自己挣口气吧!让自己活得像个人!

今年你都十六岁了，还有多少青春?是，你孤僻了、你不爱说说笑笑、你长大了!你变得理解父母了!眼间，看到父亲的头发白了!在别人的眼里是黑色的，其实那实验上去的!你会不会像以前那样，让父母为你操碎了心呢?

亲爱的自己，请你记住，你学习不是为了任何一个人，不是为了报答父母的养育之恩，而是为了自己!你不可以因别人的嘲笑和讽刺而打败，这会使自己也瞧不起自己!不要因为周围的环境而改变自己，因为那演示了天生的性格，你不是一个诺弱的人，你是一个强者，你经历了折磨多的风和雨，都能一笑而过，这说明你是最强的!亲爱的自己，你能不不能在努力奋斗一年?可不可以变的在懂事一点!能不能不让父母为了你伤心流泪呢?你让你的父亲，不在有那么多的忧伤?

亲爱的自己，你的妈妈，常常在你的耳边说：“不要因为男孩的追求而答应，不可以分心，你现在处于高潮部分，这一年将决定这你的命运，你要更努力学习，你要为了自己以后的好生活而去努力奋斗!"这些道理你怎会不懂，你不是什么大道理都懂吗?你是恨透了父母常常认为你背着他们谈恋爱，你也不需要去解释什么，你越解释就意味着越描越黑!你只要做的正就不怕影子歪!亲爱的自己，这是一道情关，你只有克服了这些才会有更好的出路，亲爱的自己，你不到大学不毕业是不可以考虑这方面的问题，相信自己，努力奋斗!

亲爱的自己，你要更坚强点，无论遇到什么艰难险阻，答应我，好吗?

Hello!My name is Liu Ya Min.I am a Chinese girl.I am fourteen.I am a middle

school student.Frankly speaking,Irene is not beautiful.I like autumn,the ground

is covered with fallen leaves.I like basketball,but I dislikes sports.I very

love sit in the sun.I like sduty,sing and shopping,too.I think I am a happy

girl.My family is not big.There are my parents,my two brother and I.Being the

eldest,I must look after my brothers.My desire was to become a writer.