留给自己一个对手作文（精选20篇）

许多人在这个世界上总是在做“路边鼓掌的人”，不停地为他人呐喊，为他人点赞。虽然有很多人认为这是一种淡泊，是一种境界。但我们为何不做一个“为自己鼓劲，为自己奋斗，为自己点赞的人”呢?

——题记

在自然中，为自己点赞

迢，草色青青，群芳绚丽。漫步于山间小道，空气中掺杂着泥土的芬芳，鸟鸣中透露出欢快的心情。不同的景物，不同的视角，会有不同

青山隐隐，绿水迢的发现：从光辉之中的露珠，我看到了美丽;从石缝之间的小草，我看到了坚韧;从青翠挺拔的竹子，我看到了坚定;从傲雪怒放的梅花，我看到了坚毅……

白云朵朵，和风煦煦，阳光缕缕，雁鸣阵阵。凝望着宽阔天空，看着南飞的大雁。它们排成人字形，勇往直前，途中有电闪雷鸣，风霜雨雪，还有猎人的猎枪，但是，恶劣的环境阻止不了它们的脚步，无情的子弹磨灭不了它们眼中灼灼的目光。永不后退，是它们的指向标，是它们自强不息的精神，是它们永不言弃的品格，更是我们的榜样!

在自然之中，为自己点赞，因为我有一双发现美的眼睛。

在书海中，为自己点赞

也许是性格的缘故，我爱好浩繁书卷。五味杂陈，各种书籍都是我的最爱。在读书中，我体会到了交流之乐，欧阳修告诉我“学而不止，高而愈下”的内涵;在读书中，我体会到了自然之美，享受着”吹面不寒杨柳风“的气息;在读书中，我体会到了高山之磅礴……

书能给人尊严，给人力量，给人智慧，给人勇气，给人感动，教会我们正义与友善、信任与真诚。

在书海中，为自己点赞

在历史中，为自己点赞

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”有多少铮铮傲骨在困难之中奋起，成为历史长河中的璀璨明星。揭开历史的尘封，一起来看看吧!文王拘而演《周易》;仲尼厄而作《春秋》;屈原放逐，乃赋《离骚》……这便是困难所产生的价值，我虽不如他们之聪慧、坚强，可我却喜欢面对困难，砺炼自我。

在历史中，为自己点赞

为自己点赞，使青春不落幕，鸽子不慌张，山花也永远浪漫于生命里的每一个角落!

1、Gods determine what youre going to be.——Julius Erving人生的奋斗目标决定你将成为怎样的人。——欧文

2、Will, work and wait are the pyramidal cornerstones for success.——Louis Pasteur意志、工作和等待是成功的金字塔的基石。——法国化学家巴斯勒

3、All that you do, do with your might; things done by halves are never done right.——R.H. Stoddard做一切事情都应尽力而为，半途而废永远不行。——美国诗人斯托达德

4、An aim in life is the only fortune worth finding.——Robert Louis Stevenson生活的目标，是值得寻找的财富。——史蒂文森

5、Only those who have the patience to do simple things perfectly ever acquire the skill to do difficult things easily.——Friedrich Schiller只有有耐心圆满完成简单工作的人，才能够轻而易举的完成困难的事。——德国剧作家诗人席勒

6、Try not to become a man of success but rather try to become a man of value.——A. Einstein不要为成功而努力，要为做一个有价值的人而努力。——爱因斯坦

7、You have to believe in yourself. Thats the secret of success.——Charles Chaplin人必须有自信，这是成功的秘密。——卓别林

8、We must accept finite disappointment, but we must never lose infinite hope.——Mattin Luther King我们必须接受失望，因为它是有限的，但千万不可失去希望，因为它是无穷的。——马丁·路德·金

9、Energy and persistence conquer all things.——Benjamin Franklin能量加毅力可以征服一切。——富兰克林

10、Cease to struggle and you cease to live.——Thomas Carlyle生命不止，奋斗不息。——卡莱尔

亲爱的自己：

当你难过时就读一遍，相信一切会好起来的。要记住无论任何时候都不能在别人面前流泪，因为在别人看来那是懦弱，别人只会同情你，讨厌你的人只会更加高兴。眼泪是一种漂亮的液体，苦_的味道提示着伤心的蔓延，收起你的眼泪，坚强点，你会发现阳光是如此的明媚，一切的烦恼都不重要，不要让它干扰你的心绪。看到别人的成就，不要气馁，记住了，只有非常努力，才会看起来毫不费力，别人的成就，是他们非常努力的结果。为什么自己不努力，而去羡慕别人的结果呢?结果和过程一样的重要。

为了自己想要得到的东西，为了自己的梦，必须努力前行，无论前方的路怎样，都必须走下去。或许前方的路满是荆棘，哪怕这条路很难，也要前行。这条路上，会遇到爱情，可以爱一个人，为他(她)改变自己，但不可以爱他(她)爱到失去尊严。学会爱每个人，哪怕是你的敌人，接受讨厌你的人，让自己好过一些，其实没有敌人，只有逼自己强大的人，你必须使自己强大，才能打败那些敌人。

在年轻的时候，应该多看看外面的风景，我想旅行的意义，在于找到了真实的自己。带上一本书一本笔记本一支笔一台相机，背起行囊去想去的地方，释放最真实的自己。一本书，可以在难过的时候安慰受伤的心灵，让你拥有更广阔的视野。无论任何时候都不能放弃读书，或许你毕业了，但毕业不代表学习的终止，其实学习是一件终身的事情，找到自己的兴趣不断学习，直到生命的终结。或许身旁的一些朋友结婚生子，放弃了爱好，但你不能，因为你要有自己的追求。

有人说，应该在该结婚的年龄结婚，该生子的年龄生子，这样的人生才会完美。这样的生活真的太累了，花一般的年纪，本该使自己更优秀的，要有梦，无论你在什么年纪，过着怎样的生活。每个人都是自由的，而不是套在一个固定的模式里，那样只会一遍遍克隆相同的人生。所以一部人成了多数人中的一个，平平凡凡的过着平平凡凡的生活，肩头的压力很大，或许过的并不幸福，他们一生忙碌，却什么都没有忙好。

我们为什么而忙碌，是为了梦还是为了家人的希望，或许在背起行囊的那一刻，我们的肩上已经贴上了拼搏，无论是梦还是家人的希望，都在入了行囊中，是肩头的重任，该是向着远方出发的时候了，心有更多大，就可以走多远，任何一次远行，都是一次历练，因为想要看得更多，才会走得更远。你可以离开家，去远方的城市，无论是什么原因去的远方的城市，都不可以忘记家人永远是最爱你的，他们是你坚强的后盾，他们可以不优秀，他们会在你将要犯错时，将你拉回正确的轨道。应该感谢他们教你读书做人，他们教会了你知足常乐。

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年月日

我们可以没有天生的资质，但绝不能没有后天的自信。 We can have no natural qualifications, but we must not have the confidence of the day after tomorrow.

自信，一个必不可少的品质。爱因斯坦曾说：“自信是向成功迈出的第一步。”是啊，没有自信，就不存在成功。

我不聪明，资质平庸，没有哪一方面特别突出。平时，我也会在班级里名列前茅，但一有疏忽，我就会被别人毫不留情地挤下去。可我从来没有气馁，因为我还有自信。我相信我自己可以重新成为前三名中的一员，甚至是领头者，有了这份想法后，我会朝着它进发，并做到这一件事。

有一年秋天，我去参加一个比较重要的考试。看着那高手云集的赛场，我的信心没有黯淡下去，反而更加绚烂起来。我相信我身上的光芒是独一无二的，不管是多么灿烂的光，都挡不住它想要发光的梦想!果然，有了这份信心，我在后面的考试中一路过关斩将，取得了一个不差的名次。

自信是要有的，但我们千万不能盲目地自信，那样只会适得其反。如果说自信是阴天的一抹阳光，那盲目的自信就是睛天的一声雷鸣。

自信，是所有人都不该丢失的东西。如果你因残疾而自卑，那你应该看看张海迪;如果你因丑陋而烦恼，你应该想想拿破仑;如果你因口吃而担心，你应该学学日本前首相田中角荣。他们虽然身上都有残缺，但他们都没有失去自信。

我不聪明，但是我很自信。自信，将带领我们走向更美好的明天!

诗仙赋诗，好酒难免;桀纣之君，灭亡难免;人生在世，议论难免。对于同一人，同一事，便有千种说法，万般议论。这个时候，要坚定自己的信念，相信自己。 Poetry poetry, good wine is inevitable;For the same person, the same thing, there are thousands of claims and discussions.At this time, strengthen your belief and believe in yourself.

人生要面临许多选择，不论多么犹豫，都要下个定论。这种选择别人帮不了你，只能自己去选，因为选完的路也要你自己去走。不必在乎别人的议论，要相信自己，只有你自己了解你真正需要什么，适应什么样的环境。就像一棵从深山移植到公园里的树，不管游客是夸赞，是讽刺，既然选择了来到公园，就要把自己最蓬勃的一面展示给所有人。

议论并不都是正确的，它不是真理的象征，它只不过是其他人的一种看法罢了，未必及自身领悟的透彻。相信自己，拨开云雾，你会发现阳光下的大路是多么宽阔。当年的绘画大师梵高，也一度被人误解。人们纷纷议论他，否定他，嘲笑他。说他是个疯子，说他的意境太偏激。梵高也许根本不在乎这些议论，也许厌倦了这些议论，他相信自己的感觉，画自己想画的。议论总有结束的那一天，而在议论的余灰中，梵高画作真正的价值大放光芒。也许这一天来的有些迟，梵高已无法亲身体会，但这一切都来自他的相信自己。

议论无处不在。只要你的生命活动还在继续，就有议论随之而来。清晨出门的微微一笑，有的人当做是和善的笑，有的人偏偏当做是诡异的笑，只要自己明白是礼貌待人就好。若是过分在意他人的议论，不相信自己，只会平添自己的烦恼。再对着镜子练上半个月，那真是小题大做。人家说你张扬，你就无故自卑;人家说你错，就认为自己一定不对。一个人身边所围绕的议论，就像是月光下的影子，你永远甩不掉它，却也不必把它当真，毕竟是虚幻的，何必在意虚幻的东西呢?相信自己吧!

议论使人迷茫，看淡议论，使人开朗。相信自己，你会发现走过的路鲜花遍地，香气怡人;相信自己，你会看见前方泉水叮咚，水光涟漪。是残花败柳，还是柳暗花明，只在一念之间。要相信自己!

亲爱的__：

您好!

今天给自己写一封信，虽然今天又犯病，犯的时间不长，你很坚强，除了你还有谁能坚持呢?你知道你命苦，可你妈妈却说不要用这个来找借口，而你妈妈以为是难受，她并不知道你呼吸困难，而你却忍了。

现在的你变了，变得坚强了，变倔强了!那是因为那次妈妈说，一提到这些让你承受的事，你妈妈就难受，你知道你妈妈在和你聊天时，悄悄的哭过，即使你妈妈不说，你也感受的到。所以你选择不说对吗?

你想要家里的人幸福，心里知道，你从小就遭遇不幸，家人不知道的事，你却知道，那是因为你感受过，今天你提到祖祖，你就把事情说出来了，你爷爷奶奶知道了，其实你提到的时候，你眼睛已经湿润了，只是不想哭出来!

代金钰!以后你想哭，请你哭出来吧!不要建议他们那些闲聊，你遭遇不幸就让它过去吧!面对现实!你还记得你妈妈问你的理想吗?

你却不知道，那是因为你害怕失去他们，你很单纯，别人的理想是考到最好的大学，而你是想当明星，你胆子小，但不怕别人的嘲笑。你在别人心中很脆弱，但你能保护别人。你在别人心中是一个瘸子，但你认为自己和普通人一样!

你现在可能不能跑了，你证明了这个事实，那时你心里不敢相信，试了又试，竟然都是呼吸有点困难，你直接跑了几米，就呼吸困难了，你没有放弃，因为你心中有一个信念，就是不想让你的弟弟妹妹来保护你，因为你的家人，爸爸妈妈经常对弟弟说长大后要保护好姐姐，你也知道为什么，就因为这件事，你就产生了信念，要保护好弟弟妹妹，生为老大，有保护好弟弟妹妹的职责，而不是弟弟妹妹来保护我!

这就是我的不幸，但我知道，只要我快乐，大家都快乐!

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20__年__月__日

在今年的春节里，大家都有说有笑，准备度过一个美好、团圆的春节，可是，我却流下了眼泪……

那是《少年博览》上的一篇文章，名字为《对手·朋友》，我很有兴趣地看了起来。可不看不知道，一看却流下了眼泪。文章讲的是一个名为郭葭的.小女孩作文一直是第一，可直到高一，一名叫做丁丽丽的小姑娘无论什么方面都比她强，于是，她与丁丽丽开始了明争暗斗。高一结束了，丁丽丽要转学了，这时他明白过来，原来她们即是对手，也是朋友。她们说好要考同一所大学，继续做对手，做朋友。当她们重逢在北师大的时候，别人以为她们是朋友，可她们却异口同声地回答：是对手!

对手和朋友是一对反义词，可在某种特殊的情况下，它们却是近义词，却可以通用。比如说在这篇文章中，对手和朋友就是近义词。其实，每个对手都是你的朋友。在你们明争暗斗的时候，你的对手一直在帮助你前进。在你发现你的对手比你强时，你一定会尽自己最大的力量去追，当你超过了她时，你一定会有一种莫大的安慰。同时，还有一种没有过的骄傲感，自豪感。可在这时，你的对手也在努力着，准备来一场“生死搏斗”。对手之间的较量总是这样循环着，从没有停息过，从没有结束过。对手之间的较量是没有止尽的，也是永远没有胜负的。当你们将要分别的时候，你会突然间发现，原来你们不仅仅是对手，你们之间不仅仅有一场“生死搏斗”，你们还是好朋友，是世界上最好最好的那一种朋友，你们之间还有一场深厚的友谊。当你再回首的时候，就会发现原来对手给了你那么多的帮助，让你进步那么快。你再想去寻找的时候，只会看见到两人一前一后的脚印。

在现实生活中，我也有我的对手，我也有我的朋友。在对手里有我的朋友，在朋友里也有我的对手。既是对手，又是朋友，这种较量才是最有意义的。

我的对手们，我的朋友们，让我们一起努力加油吧!

未来的自己：

如果你收的到这封信，希望你收到这封信的时，可以回想起曾经的那个自己!顽皮，捣蛋，无忧，从始至终都很愉悦的自己!我不知道我未来是否变成了自己喜欢的样子，也不知道未来会发生什么样的变化，不知道能不能找到属于我自己的另一半，周围的事，周围的人，在未来都会发生什么样子了呢?

时光悠悠，青春见老。也许哪个时候的你已经成为了真正的怪叔叔了，也许你的脸上在也找不到年轻时那玩世不恭的表情。不过我相信：以后的你一定也和现在的我一样，享受着生活，开心，快乐并且满足着!

写信人：

20__年__月__日

亲爱的__：

你好!很高兴与你写信，与你交流学习与生活。最近你很辛苦，但是你一定要坚持。最近你很不幸运，但是你要坚持梦想，坚定信念。有些事情机会难得，所以这次你必须在五一节前勇敢地去追寻梦想。尽量在工作时间里，保质保量地完成你的工作。在工作之外的时间，全身心地投入到学习中。

坚持，在你疲惫不堪的时候要坚持。坚持，在你失败的时候要坚持。坚持，在你遇到困难与阻力时要坚持。坚信，天道酬勤。坚信，好人行好运。坚信，胜利属于勤奋者。

多反思学习和总结，多和朋友交流，多花时间和功夫，把时间和精力全部投入学习中，早日实现心中梦想。

一个理想的我致于现实的我

我们每个人都在成长着，而这成长的途中会有许多坎坷，许多欢乐，更会有许多付出与收获。而想要收获成功，就必须先付出努力。但有时，一步走错，就会步步错，无论你再怎样努力，一时也弥补不了落下的步伐。比如，我的小学生涯就是如此。

从幼儿园到一年级，朦朦胧胧中开始走上求学之路。自然能够接受大量的新学识，人人成绩都不相上下。到了二年级，有人对学习开始了厌恶情绪，再加上知识点渐增的难度，有的人成绩就开始渐渐下滑，但我仍然保持在前三的位置上“屹立不倒”。三年级，同学们的成绩差距更拉大了，我自然也受到了影响，可还没跌出五名以外。所以，一年级到三年级我得学习标兵的次数几乎等于考试次数，从没让父母失望过。

可到了四年级，重新分班让我和朋友分开后，我的语文成绩便开始了一路下滑的状态。四年级第一次下了90分，自信心直接就被打垮了。到了五年级，一次考试甚至降到了60几分，简直让全家炸开了锅……我痛定思痛，决心要把语文成绩赶上来。报班学习，自己也用心很多，一点一点往上赶。还好，76、89……终于，在这次考试上语文又考到了90分以上！我又得到了了久违的学习标兵！

功夫不负有心人，以后我要继续努力，争取考上好中学。

一个动物如果没有对手，就会失去生命的活力!

一个人如果没有竞争对手，就会失去前进的动力!

一个集体如果没有竞争对手，就不会达到山顶的最高峰!

只要有对手，有了目标，我们就要朝着更高的目标奋进!跑步的赛场上，有力对手的鞭策，我们才更有力量冲向第一。在学习中，有了对手，自己才有了动力，就会取得理想的成绩。所以，我们就要感谢他们：

在家里，妈妈经常让我帮她做些家务活，刷碗，扫地，可我总是不情愿的接受，或找借口。

妈妈这时就会说：“你看，你们班的--x(他)不仅学习好，家务劳动方面还很好，你应该向他学习!”我冷静下来，为什么我不如他?从那次以后，我开始自觉的劳动，因为我知道，我努力，会比他做的更好!

所以，我不仅要在劳动中和他比拼，学习中也要和他较量!当然，在学校中，我们也没有闹矛盾，我更佩服他了，自己也有了动力，更努力了!

你看，多听听他人的见解，取长补短，这对自己很有帮助!

你认为合作重要，还是竞争重要?我认为一样都不能缺少。在合作中学会配合，多了一个竞争对手，我们又有了更大的动力，使自己进步，当我们多了一份合作的朋友，我们就要学会取长补短，是自己的知识更丰富。所以我们要记住一句话：“竞争学要合作，合作中存在竞争!”

难道，你不应该感谢你的对手，你的朋友吗?

你还好吗?我不能估计你在看到这封信时，你有多大了?是有老公陪在身边?还是独自一人在小小的教师宿舍楼里备课、学习。但是我以成过去了，当你在看到这封信，就当是在自己的心里留下一点回忆。

我在20__年5月6号给在未来的我写这封信，只是想证实你在未来是否快乐、是否幸福，如果在未来看到这封信，肯定很高兴。因为那时我很年轻。

未来的我，应该是一名优秀的语文教师吧!有亲和力、温柔又严谨、和孩子们相处的很不错吧!

未来的.我，是个很孝顺的娃，让爸爸妈妈和我一起住，或者带着爸妈到一些景点游玩，如果自己有能力，找一些轻松的活儿，让爸妈做。这也不会让他们在我家呆不下去。还有弟弟，应该是一个懂事的大学生了吧，虽然现在很调皮懒惰，但是我坚信他会改变的。

未来的我，还是一个好老婆吧，体贴、平等、理解自己的老公，又有一个幸福稳定的家。

未来的我，是一个好媳妇吧，忍让、懂事、关心爸妈，成为家中的顶梁柱。

未来的我，是一个人缘极好的人吧，和同事、朋友相处的极好，善于帮助别人，对待朋友真诚、热情。善于与朋友沟通自己的问题和分享快乐。

总之，未来的我是一个优秀、大胆的年轻人。

坏习惯是每个人都有的，当然我也有。我的坏习惯是常常做事情只有三分钟热度，也常常动辄暴怒、更常常临时抱佛脚，我已经将这难以甩开的心事深深烙印在心里。

现在，我要和我所有的坏习惯告别！因为它让我经历了好多烦恼的事：交报告前一天才认真做，把大家烦死了，我很后悔我当初没有改掉那些坏习惯，不过以前不重要了，重要的是现在，所以我一定要向它永别。

如果我能改变，我一定会从脾气不好开始。虽然要做到很难，但是我一定要试，不能再想要拖到明天、后天、大后天……因为一直这样，我长大后一定会后悔，因为那时想改是真的很难了。

当我改变后，我可能会不适应，因为我已经不是那原本的我，说不定我还会叫回那脾气暴躁的我，不过，可能已经无法挽回了，所以我一定要改变自己，让我成为一个更好的人。

傅园慧在奥运会上火了，她游走的表情包在朋友圈，微博上，人们被这位快乐的搞怪女孩吸引了。却很少人知道，着阳光的背后，也承受着巨大的压力，任何的欣喜也许都是眼泪的代价.

傅园慧：眼泪留给自己

8月7日晚，傅春昇和妻子一夜没睡。

北京时间8日上午，女儿傅园慧要参加本届奥运会女子100米仰泳半决赛。

傅春昇一直陪女儿聊天到凌晨三点。他让女儿拍里约热内卢的景色给他看，他问女儿回来以后想要吃什么好吃的。

心照不宣的，没人提第二天的比赛。

傅春昇用带着江浙口音的普通话说：“老想着比赛，整个人会疯掉的啊。”

出名

行走的表情包

傅园慧被媒体称作“这届奥运会第一个还没开始决赛就出名的中国运动员。”

巴西奥运会开幕第三天，女子100米仰泳半决赛，中国选手傅园慧以58秒95的成绩位列第三，晋级决赛。

刚从泳池走出来的傅园慧从记者口中得知了自己的成绩，原本表情淡定的她，瞬间张大嘴巴，像小孩子一样眼睛瞪得大大的，一副被吓到的表情。

“我有这么快?我很满意!”

记者问她：“今天的状态有所保留吗?”

傅园慧不假思索地答：“没有保留，我已经用了洪荒之力了。”

记者追问：“是不是对明天的决赛也充满希望?”

傅园慧还没有从激动中回过神来，眯着眼笑着摇头：“没有，我已经很满意啦。”说完一路尖叫着跑开了。

这段一分多钟的采访一出来，瞬间在网上被疯狂转载，傅园慧圈粉无数。

她的视频被截图做成表情包和gif动图流传开来。

这已经不是傅园慧第一次在镜头前“任性”了。

2015年喀山游泳世锦赛，比赛结束，傅园慧接受采访时整理泳衣，不小心松紧带弹到了自己的肉上，她像忘记了镜头的存在，疼得龇牙咧嘴。她抱怨说“比赛的泳衣太紧弹性太小，勒得我的胸部都平了。”

20岁的傅园慧，在承载了责任和使命、通常以严肃面孔示人的国家运动员中，以率性耿直引起刷屏。

她在微博上很活跃，段子、自拍、恶搞表情，除了偶尔抱怨训练的辛苦、比赛的重压，她的状态和所有开朗活泼的20岁少女毫无二致。

低谷

“眼泪只能留给自己”

半决赛58秒95是傅园慧个人最好成绩。

仅仅四个月前，傅园慧还处在个人状态的低谷。

傅园慧5岁学游泳，10岁获得省运会冠军，11岁进省游泳队。

2011年，她获得世界青年游泳锦标赛100米仰泳亚军，开始进入公众视野。

2015年8月，第16届喀山世界游泳锦标赛，傅园慧以27秒11的成绩获得女子50米仰泳冠军。

世锦赛冠军之后，更大的期许自然而然地落在2016年奥运会上。

傅园慧却没能一路高歌猛进。先是腰部受伤，恢复的同时，兼顾训练。

紧接着，主教练徐国义因病住院，她必须重新调整适应李雪刚教练的带训方式。

随后，傅园慧几次生病，身体虚弱，一训练，淋巴就会发炎。

持续关注傅园慧四年的粉丝杜苍说，“她的体质并不好，连续训练、作战对她的体力透支程度非常大，有的比赛都是她咬着牙挺下来的。”

今年4月份，全国游泳冠军赛暨奥运选拔赛在佛山举行。傅园慧已经中断系统训练半年。半决赛第七惊险晋级、决赛第八排名垫底。险些错失巴西奥运会入场券。

王萌萌(化名)是傅园慧的朋友，回忆起四月份的那段日子，她说“心疼”。

傅园慧示人的形象总是大大咧咧、开心快乐的。“我心疼她，不仅是成绩的失利。更心疼她，眼泪只能留给自己。”王萌萌说。

4月4日，比赛当晚，傅园慧发了一条微博，“如果我今晚阵亡了，请大家记得，我曾经也是一条好汉。”

在一片“逗逼”属性的状态中，大家把这句话也当作一句玩笑。王萌萌说“我看懂了她的笑话，却没有看懂她的悲伤。”

比赛结束，傅园慧在公众视线里消失了，连续5天没有微博，没有采访。

她说，“当大家来安慰我的时候，也会不断地重复这种记忆，想忘记都忘记不了。”

训练

魔鬼训练破土而出

半决赛结束以后的采访中，傅园慧提到了之前三个月的恢复训练。她说“鬼知道我经历了什么!我真的有时候都感觉我已经要死了，我当时的训练真的是生不如死。”

4月份的佛山奥运选拔赛结束后，傅园慧自觉状态太差，跟朋友说不想比了。一起备战4×100米接力赛的队友反问她：“你不比，我们怎么办?”

因为这个“怎么办”，傅园慧选择到澳大利亚参加高强度的恢复练习。

傅春昇甚至不愿意讲女儿在澳大利亚的那段魔鬼训练：“那强度是她从五岁游泳到现在从来没有的，说起这个我们都很心酸、很伤心。”

“之前她身体不好，休息了三个月几乎没有训练，基础都没了。跟着澳大利亚的教练，从早到晚一直在练习，她都是硬撑下来，每天走路都走不动。”

傅春昇说女儿性格很拧，要做的事情谁都拦不住。恢复训练过程中，他和妻子不止一次劝过傅园慧放弃。

傅园慧到了巴西以后，腰动不了了，检查结果腰间盘突出;“肩膀也不好，手都抬不起来。”

“她这几天每天都在打针灸的，我们都理解不了她有多辛苦。”

傅春昇觉得女儿是因为队友情义才这样坚持，“她比接力赛的时候比自己单项比赛的时候还紧张，她不想害了别人，她觉得练不好对不起队友，对不起教练。”

因为担心女儿的身体，傅春昇和妻子赛前一晚都没有心思睡觉。离比赛还有几个小时，他们就守在电视机前了。哨声吹响的一刻，他们都从椅子上站了起来。

成绩下来，傅园慧问爸爸妈妈高不高兴。傅春昇说“我们肯定激动的。我们看见她这一段时间下来受了多少苦，她付出的努力有成果了。”

王萌萌说，她没有想到傅园慧经历了4月份的低谷以后能这么快“破土而出”。

她觉得这种爆发力源自运动员本人的血性和对赢的渴望，“运动员都是很不容易的，普通人做出努力总是有回报的，他们遇到打击的时候真的什么回报都没有。”

有很多运动员朋友的王萌萌说，“拿过世锦赛冠军之后，不想夺冠也是不可能的。”

王萌萌说傅园慧在生活中的日常状态跟在镜头前一样，幽默、自然、随意，但是她不肤浅，她喜欢弹古筝、看书。

认识两年，提起傅园慧，王萌萌最先想到的是她的笑声。两人刚认识时，有一次王萌萌正在拍摄国家游泳队训练场馆，傅园慧从旁边走过，对着她的镜头比出"V"的手势，然后发出搞怪的笑声。

“国家队里的气氛好正经、好严肃，都没有人大声说话，但是她不避讳，开心起来笑得非常魔性。我最喜欢她很自然、快乐、纯粹的状态。”王萌萌说。

今年1月7日，傅园慧二十岁生日，她发了一篇长微博《小园园的二十岁》，她写道，“最重要的是不要放弃自己，因为当你跨过这条鸿沟，走过这片黑暗，必将浴火重生。”

李__：

你好!今年你应该28岁了吧，正是繁花似锦的年纪。不管你身在何处，如果你收到这封信，都会想念11岁的我吧!小时候的我过着快乐的童年，抱有一个伟大的梦想。

小时候的我，也就是从电视中看到那些高大魁梧的中国短跑运动员站在高高的领奖台上，台下的观众都投去了钦佩的目光。这是多么威风、多么骄傲啊!我不禁心生向往。从那时起，我的运动员梦，便深深地在心中，播下了种子。

那时，在体育馆里的一条暗红的跑道上，一个人在黯淡的灯光下，一遍又一遍地刻苦练习。跑道上撒满了她的汗水，却永远湿不了她的心。她有一颗想为祖国争光的心，那个人就是——你。练习结束了，已经是傍晚了，走出体育馆的门，迎面扑来一阵微风，马路上的电动汽车川流不息，望着天边渐渐消失的红霞，你幻想着：假如有一天，你获得了世界短跑第一名，登上领奖台的最高层，手握奖杯，望着台下的一个个激动的观众，泪光在眼眶旁打转，你在心中呐喊：小时候，祖国养育我，长大后，我为祖国争光!是祖国给我希望，是祖国给我机会。我要把一腔热血投身到赛场上。

2035年，86岁的中国，正在大幅度提升科学、经济;2035年，86岁的中国，正在向经济强国和科学强国疾速冲刺;2035年，86岁的中国，正在实现社会主义现代化。习近平爷爷还提出，2035年，中国要全方面建设小康社会，而且要向第一个百年目标迈进，造福中国人。我希望与时代一起奔向冠军领奖台。

20__，我和祖国同成长。2035，祖国因我而自豪。不论你从事什么职业，也一定不要放弃梦想。不忘初心，牢记使命，让我们一起，为梦想拼搏吧，加油!

学校：__

20__年的李__

I am a 10 years old boy. Smart and handsome. I am proud of myself. Because

I can get perfect scores in Chinese, math and English. It is not good enough, I

am also proud of being an elder brother. That is a Friday evening, my baby

brother was crying all the time. My parents were both cooking for dinner.

I said to my mum; let me look after this little thing. My mum said, “are

you sure you can?” “Yes, believe me I can.” I answered. Then mum went to the

kitchen. I went towards my baby brother. “Oh baby, don’t cry. I will sing a song

for you…” I carried him and sing songs for him. After a while, he was asleep. I

was so tired. My parents were happy and praised me a good boy. This is my first

time to look after my baby brother and I feel proud of myself.

亲爱的自己：

你好!或许你看到这封信时，已经过了10年，15年……也许这时你正处在人生巅峰，也许这时你正处于人生低谷，无论是哪一种，我都希望你能微笑着迎接每一天，让生活更精彩!

现在我只是一个普普通通的小女孩，一对柳叶眉，一双亮晶晶的小眼睛。现在我还是一个非常粗心的小屁孩儿，数学老师总说我不完美，离满分就差那么一点点，不是九十九分，就是九十八分。真是苦恼啊!希望我的坏毛病不会给未来的自己带来影响。

作为老师的左膀右臂，我经常帮老师做事，我也是一个小主持人，在学校主持升国旗。

我是一个平平无奇的女孩，未来的你是否完成了我的梦想，还是让我在梦想的道路上徘徊呢?

未来的你是否改掉了坏习惯了?改正了，那自然是好的;若没改正，也没关系，只要在今后的日子里仔细认真地做每一件事情，相信我的坏毛病会渐渐改掉，毕竟世上没有十全十美的人，不要太苛责自己。

你还记得自己小时的梦想吗?你现在还在为这个拼搏吗?小时候你幼稚地向家长说长大后要做一名人民教师，因为别人都说老师是红蜡烛，“燃烧自己，照亮别人”;老师是春雨，滋润万物;老师是灯塔，照亮我们前行的道路。小时候的梦想种子，开花结果了吗?我多么好奇呀!

希望未来的你能做一个聪明睿智，积极向上，乐于助人的人。

祝：

身体健康、吉祥如意!

写信人：

日期：

未来的米洋钰：

你好!

20__年冬天的一个夜晚，我提起笔，怀着复杂的心情给你写了这封信。此刻的你应该是一个高大上的帅小伙了吧?你还记得我吗?我是小时候的你呀!

此刻的你应该成为一名机械师了吧?你现在正在发明什么机器人来帮助人类、造福社会?你是否觉得这是一个非常有意义的工作?如果答案是肯定的，那么恭喜你，你没有辜负我对你的期望。我现在的努力也没有付诸东流。如果没有如愿以偿也不要气馁，因为生活不是单行线，一条路走不通，我们能够转弯。

你现在还在坚持画画吗?走过世界的哪些角落?我曾经有一个伟大的梦想，用画笔和镜头记录这个美丽而复杂的世界。神秘的宇宙、别样的风景、特色的民俗风情是否都被你一一记录?你一定为自己的摄影画展做好了充足的准备吧?

你现在一定在另一个城市生活吧?和爸爸妈妈分开是否能把自己照顾得很好?现在的我还是有点依赖他们。妈妈对我的学习很唠叨，你一定很清静，不会再听到这些烦恼的唠叨了吧?现在除了工作，他们一直陪在我身边。你没有陪在他们身边，他们一定觉得很孤独，记得要经常给他们打电话，常回家看看。爸爸妈妈的头发是不是都白了?皱纹也变深了?现在他们无微不至地照顾我，你也要尽心尽力地照顾他们。

未来的你到底是怎样的?我充满好奇，依然有很多话想对你说，有很多问题想问你，然而笔难尽于言。希望你已经实现了我现在所有的理想，希望你身体健康，生活一帆顺意。

此致

敬礼!

现在的你

20__年11月8日

2022年的我：

你好!

新年刚过，我就迫不及待的给你写信了。该写点什么呢?此时，我的心情很复杂，对未来的自己也充满了好奇心，未来的我究竟是个什么样子的人呢?

2022年的你已经__岁了，你即将要成为一名高三学生了。这一年的你也即将面临人生的一次大的选择了，想好你未来的路要走向何方吗?还记得你儿时的梦想吗?你一直立志要成为一名救死扶伤的白衣天使，多年过去，你是否还在坚持你这个梦想呢?有梦想就要付出，儿时的你是那么的向往成为一名白衣天使，为了这个梦想你也一直在努力，相信经过你多年的努力和锤炼，你一定具备了面对这次挑战的能力了。相信自己一定行，还记得这是你的座右铭吗?

还记得儿时的你吗?那个阳光快乐，热心，乐于助人的小女孩。你总是把自己最好的东西与身边的朋友共同分享，看到别人有困难总是出手相助。曾经，看到火车站戴着小红帽的哥哥姐姐你会问妈妈那是干什么的?当得知他们的职业叫志愿者时，你说自己长大后也要成为一名志愿者。现在的你是否依然保持着这份热情呢?是否已经成为了小红帽中的一员呢?

还记得你的启蒙老师吗?曾经的你还是一个懵懂的小学生，是耐心的王老师教给你了第一个拼音怎么读，是用心的杨老师告诉你数字中的乐趣和奥秘，从此你才爱上了学习。你已经遇到了很多交予你知识的老师吧?不论何时何地，你都要感恩你的这些老师们，因为是他们无怨无悔地传授给了你无尽的知识和为人处世的道理。记得有空要常去拜访他们哦!

还记得你那些可爱的小伙伴吗?曾经，你们一起玩耍，一起嬉闹，还说永远也不要分开。为了各自的理想，曾经的小伙伴已经各奔东西，但是，相信你们的友情永远也不会忘记。记得要和小伙伴们常联系哦!

时间在飞逝，你在不断成长，希望你永远做那个快乐无忧的女孩，永远坚持自己的梦想。

祝你好运!

丝瓜花，南瓜花，人家不夸我自夸。嘻嘻，这是我编的广告词，好听吧!

徐释迦，就是我的鼎鼎大名。你们可能会想，做父母的怎么给孩子起这个名字?别急，别急，请往下看。因为爸爸信佛，最沉迷释迦摩尼，所以给我起了这个名字。

我的性格很活泼，也比较任性。有一次，我作业写完了，想去新华书店看书。妈妈却说：“写完一篇日记再去!”“我不管，我不写，我要去看书!”我答道。“啪!”妈妈给了我一记响亮的耳光。我这个人是好了伤疤忘了疼。一个星期六，我疯玩了一天，回到家，妈妈凶巴巴地看着我，说：“你上个星期不是答应我星期六做完作业，星期天玩的吗?怎么反悔了?”“我……我……”后面的情节大家一定想得到吧!

我喜欢打扮。有一次，妈妈有事出去了，我便拿出“文房四宝”——妈妈的高跟鞋、化妆品、项链、手镯，打扮起来。打扮完后，我照了照镜子，觉得脸上还不满意，于是又画了画。这次画得可好看了，白里透红的小脸上，一张樱桃红的小嘴。我对着镜子看了又看，心里别提有多美了!

我的爱好很广泛，最爱转呼啦圈。有一次，学校搞活动，我在活动中表演了转呼啦圈，老师和同学都拍手叫好。

丝瓜花，南瓜花，人家不夸我自夸。你们喜欢我吗?

我最亲爱的你：

一个人在漫长的秋夜中，哭着，笑着，将秋夜的花，哭落了，笑落了。

——题记

不陌生的你，相信很意外吧，你把这封信放入崭新的信封，标上日期，多年以后，当你无意间翻出这信，望一眼标题，笑而不语心中却泛起一阵不知名的感慨。

你，度过十四个日日夜夜，十四个春夏秋冬。小小的身影逐渐拉长，爱笑，爱哭，爱玩，爱吃，爱学这是你一直保留者的特征。曾经有多少次迷茫，又有多少次后悔，这些只有你自己清楚的伤痛，已经不能重头再来过。

学业再忙碌，也无需紧张，只要做好分内的事，一切都没有关系，因为你还可以加油，还可以继续努力。你不是这么容易被打败的，我相信你可以。

你的梦还在吗?当你躺在软绵绵的草地上望着蓝天，顽皮的云朵在天空游荡，你的梦也随着舞动，相信有一天，你能实现自己美好的梦想。就算失败，也无憾，努力过，做过就好了，对吧。

你在慢慢成长，有了自己的思想，心智也在变得成熟，没有在和以前那样，耍赖撒娇，无法无天。

世上没有两片相同的叶子，每个人都是独一无二的。与其做一个模仿者，不如做一个创造者，用自己的方式去诠释对生活的热爱与对生命的敬畏。你要相信，自己是独一无二的，你就是你。拥有自己的性格、特点，世界才会突出你的存在。生在一条枝上的叶子也会有所不同，即便是极其微小的，但至少你是独一无二，与众不同的人。

活在世上，必须忘记烦忧，就在下一秒。生活忙忙碌碌，烦恼无处不在，烦恼就好像人生音符中的一个小黑点。你要用积极乐观美丽的乐曲去清除它。

即使你将来是一个平凡的人，但请你不要忘记你也会有大作用。彩色的光不会永远停留在你的身上，但不再照亮你时，也不要抱怨和丧气，因为人生不会一帆风顺。