学会生活学会感恩（精品20篇）

同学们，我们生活在这世上，时时刻刻都要记得感恩。

当你降临这大千世界时需要感恩，感谢上帝给你机会活在世上，体验生活，懂得道理，丰富知识;当你受到表扬时需要感恩，感谢老师，感谢朋友，以及帮助过你一切一切的人;当自己在人生道路中摔倒后需要感恩，感谢鼓励你的人，感谢扶起你的人……

今天放学我一回到家，看见劳累了一天的妈妈正在做饭，我轻描淡写地叫了声“妈”，就开始写作业了。作业不多，一会儿就好了。我心情愉快，靠在松软的沙发上，吃着喷香的薯片，舒服地看着精彩的动画片。时尔皱着眉头，时尔哈哈大笑，时尔暗暗伤心。十几分钟后，妈妈已经准备好晚饭招呼我和爸爸吃饭。我不舍地离开电视机。坐在餐桌边上，看着单调的菜式，不太喜欢。匆匆吃了几口就说吃饱了，继续欣赏着有趣的动画片。忽然听见爸爸妈妈的叹息声，爸爸低声说道：“今天，女儿不高兴了，这些菜一口都没吃，一定是对饭菜不满意。”妈妈接过话茬：“是吧，她是我女儿，我最了解她，这几样菜她没有一样爱吃，肯定是不高兴。都是我不好，只顾着要把田里的活干完，没有去给她买点好菜。她学习了一天很累了，我还炒这几样菜。”紧接着一阵沉默。

我听了，心里很不是滋味。只觉得满脸羞愧。妈妈对我这么好，我应该感谢她，感谢妈妈让我丰衣足食。感谢妈妈，让我明白了许多道理，和一些课堂上学不到的知识。感谢妈妈无微不至地关心我，感谢妈妈在这十几年对我所做的一切。感谢妈妈……

我关掉电视走出房门，满脸羞愧地说：“妈，刚才电视好看，所以我骗你吃饱了，其实我还想吃饭。”“哦，好啊，我给你盛吧。”“不，我自己来，我要吃一大碗。”那一顿我吃得特别香。爸爸妈妈看起来也特别的高兴。

同学们，在生活中学会感恩，会使你的生活更加美好，知识更丰富，人缘关系更好，朋友自然也会更多。同学们，感恩生活吧!

俗话说得好：“滴水之恩当涌泉相报。” As the saying goes: "

困难时，一双强有力的大手伸过来我们会感恩;困惑时，一句句温暖的话语讲出来，我们会感恩;烈日下，我们会感恩甘甜的清泉;黑夜里，我们会感恩明亮的灯火;灰心失望，甚至绝望时，我们会感恩使我们重新扬起生活风帆的人……

每个人都有丰富的感情，有人因高兴流泪，有人因痛苦流泪，但最让人刻骨铭心的，莫过于感恩的泪水。

记得一个雨天，我生病了，高烧不退，还不停的咳嗽。这可急坏了爸妈。于是，他们带着我“冒雨寻医”，等我在昏睡中醒来的时候，看见妈妈眉头紧锁踱来踱去，爸爸在一旁低头不语，妈妈那苍白的脸上多了几分焦虑，黑发中也掺杂了几根刺眼的“银丝”，那一幕让我久久不能忘怀……

感谢父母，是您哺育了我，无微不至的照顾我……您的恩情，儿子难以回报，父母的爱像树那样挺拔，像山那样雄伟，像海那样宽阔……

一次我因考试失误而精神不振，沉默寡言，是老师开导我，引领我走出失误的阴影，引导我用乐观的心态面对现实，正因为有老师的帮助，我才振作起来，努力进取。

感谢老师，是您教我怎样做人，教给我知识，为人处事的道理，在家有父母照顾，在校有您呵护，我真的不知该怎样表达我对您的感激。老师，您是路灯，照亮我们前行的路;老师，您是蜡烛，燃烧自己，照亮别人;老师，您是舵手，指引我们前进的方向……

一个人可以不知道曾受过别人多少恩惠，但绝对不可以不知道感恩。

学会感恩，心灵之树才会发芽;学会感恩，心灵之树才会开花、结果;学会感恩，心灵之树才会四季常青。让我们拥有一颗感恩的心，为身边的每一个人点亮一盏灯。

我已在这个世上生活了10年，总有一些人，一些事令我们心存感恩。

我最要感恩的是我最爱的母亲，有一天，我坐在沙发上看书，看到正入神的时候，妈妈在客厅大声喊道：“大姑娘，来帮妈妈看看，这个电话怎么弄？”我走上前，我告诉她如何弄，就回到了沙发上继续津津有味的读起来。过来没几分，妈妈又喊道：“这又不会整了，快来！”我走上前，说：“刚刚，不是教过你了吗？”我有些不耐烦了，但是还是又教了她一遍。过了十几分钟，妈妈又喊道：“我又不会了。”我终于已经忍不住心中的不耐烦，大声喊道：“已经教过你两遍了，你还是不会。”妈妈脸马上红了起来，叹了口气，语重心长的对我说：“小时候，你问我牙刷是干什么的，你一共问我二十三遍，我回答了你二十三遍……”我两行长泪顺着脸颊流了下来，那一天，我把自己锁在房间一天，反思了一天。

从此以后，我更加深爱我的母亲。在她需要我的时候，给她最温暖的拥抱。

母爱是最无私，最自私，最崇高，最偏狭，最柔情，最热烈的。我爱你，母亲。

花儿感谢太阳让她茁壮成长，雄鹰感谢天空让他自由翱翔，我们也应当学会感恩，学会感恩生活中的每一个事物，更应该学会感恩您我们的老师。

有人说您像蜡烛，燃烧自己照亮别人;有人说您像春蚕，在自己生命最后一刻，仍无私奉献着;有人说您像母亲，不管我们离家多远，也走不出那关心和期待的目光是的，您的所作所为，都使我的心中浮现出学会感恩四个大字。

还记得当我怀着害怕的心第一次跨进校门时，您阳光般的笑容给我以安慰，您将我那颗恐慌的心理带进了学校，带进了丰富多彩校园，也带进了学习的殿堂。

还记得当我怀着疑惑的心面对一道难题时，您耐心细致的给我讲解解题的思路。您将我那颗困惑，堵塞的心理带到了题中，带进了举一反三的解题思路中，也带进了趣味无穷的数学天地里。当我怀着惭愧的心面对错误时，您意味深长的教给我做人的道理。您将我那颗幼小，无知的心灵带到了正确的道理中，带进了我日后要正确面对错误的信念中，也带进从错误走向正确的生活中。

还记得当我怀着失落的心面对失败时，您天使般的来到我身边给我以勇气与希望。您将我那颗受伤，气馁的心带进了自信的天空中，带进了浩瀚的海洋里，也带进了以后成功的大门里。

还记得当我怀着喜悦的心对待成功时，您善意的提醒给我以谦虚。您将我那颗骄傲，浮躁的心带到了巍巍的高山上，带进了上进的流水中，也带进了自强不息的世界里。

还记得当我

不论我遇到了什么，您都会与我一同面对。您在我的眼里是神奇的。我发自内心地感谢您，感恩您为我所做的一切!

感恩是一个人不可磨灭的良知，也是现代社会成功人士健康性格的表现，一个连感恩都不知晓的人必定是拥有一颗冷酷绝情的心。也绝对不会成为一个对社会做出贡献的人。感恩是一种对恩惠心存感激的表示，是每一位不忘他人恩情的人萦绕心间的情感。学会感恩，是为了擦亮蒙尘的心灵而不致麻木，学会感恩，是为了将无以为报的点滴付出永铭于心。

再多的话语也赶不上这暖暖的一句，它蕴含着我对老师的感恩：谢谢您，我亲爱的老师!

徐熊宁

“春天的花开了，老师我想你！”这一句歌词表达了我们对老师的尊敬，今天是教师节，我们要送份礼物给老师，首先我们先在淘宝买了七束手工花。特别是粉色的牡丹，它的花瓣美丽极了，花瓣的边缘有两三个小圆片，花瓣重叠的地方很漂亮，分布的很均匀，它的茎细细的好像一根小棒子，它的叶子大大的，像一个大扇子。我把这些花制作好之后带到学校里。

刚到学校的时候，我看见英语老师和数学老师在教室里，我想不如现在就送给老师，如果到办公室给老师，那不就有很多老师看着，我走到英语老师的面前激动地说：“老师好，我能送你一个礼物吗？”老英语老师笑了笑说：“你个小机灵，能送我什么礼物呀？”我也笑了笑，拿出一朵花对老师，“老师，我送您一朵花。”英语老师开心地说：“谢谢了！”我怀着喜悦的心情拿了一朵红色的花送给了数学老师，老师还对我是赞扬道：“谢谢你！”中午的时候，我又拿着蓝色和粉色的花惊心动地的走进办公室，对语文老师说：“老师我送您一朵粉色的花。”话音刚落，就给了老师一朵花，老师还哈哈大笑了，“你真是长大了！”送给了美术老师，老师夸我说：“你真懂得感恩。”我笑了笑，“谢谢夸奖。”

这个教师节真令人难忘，我把亲手制作的手工花送给了老师，老师是我们学习路上的一盏灯，她教会我们知识，带领我们走进知识的海洋，这一次我学会了感恩，以后一定要多多感恩别人，老师祝你们节日快乐。

一趟北京之行，不仅让我领略了北京赏心悦目的风光和那令人陶醉的文化氛围，更让我学会了独立。

20XX年7月3日，我参加了爱思创夏令营，来到了北京。在这里，我们见识了雄伟庄严的天安门、名扬海外的清华北大、青砖黛瓦的故宫、发人深省的圆明园，无一不让人深有感触。

因为是夏令营，所以我们事事都必须自己动手。这可难坏了在家中“衣来伸手，饭来张口”的我们。到了宾馆，迎接我们的第一道难关，便是洗衣服。

看着池中喝饱了水鼓鼓涨涨的衣服，我犯难了，从那里下手呢？忽然灵光一闪，想起来外婆洗衣服时好像是加洗衣液的吧？于是我拎起装洗衣液的瓶子，刚拧开盖子，手一滑，瓶子变跳水般“优美”地落入了水中，“啪”的一声，随着瓶子落进水池，水池也赠给了我丰厚的回礼：满脸的水珠。我顾不得擦脸上的水，连忙“抢救”水池中的瓶子，但为时已晚，洗衣液已经如同放了学的孩子般争先恐后地涌了出来。水池中堆叠的泡沫好像一张张咧开的大嘴在说：哈哈，衣服都洗不好！我坐在一旁，垂头丧气地盯着泡沫。看着看着，他们突然幻化成了妈妈的面容，她坚定的目光看着我，仿佛在说，孩子，别灰心，你能行！我兀地生出了一股坚定的信心，对，我能行的！我重新站起来，宣战似地说：我就不信收拾不了你！我绞尽脑汁地回想外婆洗衣服的流程。忽然，我一拍大腿：对，就这么洗！

我把手按进水中，用力揉搓着衣服。一面嘴里有节奏地给自己加油，一面手上用着力。过了没多久，我就腰酸背痛了。我仰仰头，活动了一下脖子，不禁想到了外婆，她是多么辛苦啊！

冬天，寒风凛冽中，她颤巍巍的身影如同秋风中的一片落叶；夏日，炎炎烈日下，她汗流浃背，浑身湿透。想到这儿，我本已无力的双手，又有如神助般充满了力量……

折腾了许久，终于大功告成，看着衣架上的一件件衣服，自豪感油然而生。就像战胜的将军审视战俘一样，心中暗自得意：还不是得乖乖束手就擒！似乎觉得手臂也不那么酸痛了。

忽然我又想到一个问题，我只洗了一次衣服，就如此狼狈不堪，外婆每天都干那么多家务，是怎么做到的呢？外婆肩上的担子有多重啊！

久久凝视那些衣服，仿佛看见了外婆身挑重担的身影，弱小却又那么坚强。

北京之行，我勇攀长城，植梦清华。然而最令我难忘的确实一次洗衣服的经历，它让我学会了独立，感受到了家人的辛苦！

班会主题：学会感恩

主讲人：×××

学校：×××中学

班会目标：

1.让学生了解感恩，即让学生懂得为什么要感恩。

2.让学生懂得怎样去感恩。

班会过程：

一、播放歌曲《感恩的心》，导入班会主题。(出示幻灯片1.2)

我们每一个人都获得过别人的帮助和支持，应该时刻感谢这些帮助你的人，感谢上天的眷顾。一个人的成长，要感谢父母的恩惠，感谢国家的恩惠，感谢师长的恩惠，感谢大众的恩惠。

没有父母养育，没有师长教诲，没有国家爱护，没有大众助益，我们何能存于天地之间?所以，感恩不但是美德，感恩还是一个人之所以为人的基本条件!面对现在日益冷漠的青年一代，加强感恩教育尤为重要。

二、讨论：自己怎样认识感恩的?(出示幻灯片3)

学生1：所谓“感恩”，就是要记住别人对自己的恩惠，学会报答那些给自己帮助的人。

学生2：我认为我们在生活中就是要多帮助父母，多体谅老师，那就是感恩。

学生3：感恩是一种品德，是一种生活态度。我们只有学会了感恩，生活才会快乐，生活中才会有真挚的情感。

学生4：生活中我们要感恩父母，感恩老师，感恩一切帮助过我的人。

教师总结：刚才几位同学都说了自己对“感恩”的理解，非常好。老师想，在生活中，我们首先要感恩的是父母，因为他们生养了我们;其次，我们要感恩的是老师，因为他们教育了我们;另外，我们还要感恩朋友和对手，因为他们促进了我们的成长;甚至我们还要感恩自然，因为自然给了我们阳光雨露，蓝天碧树，四季变换。可以这样说，面对生活，我们就要怀着一颗感恩之心。

三、讨论：

1.为什么要感恩父母?

2.为什么要感恩老师?为什么要感恩自然和身边的人?

学生先自己考虑，然后再进行小组交流。

四、继续讨论：

1.怎样感恩父母?

2.怎样感恩老师?

3.怎样感恩自然和身边其他的人?

学生针对以上三个问题进行讨论，而后教师总结。

1.分组讨论发言

2.教师总结

(1)宗教是最崇尚感恩的中学生。他们感谢天神，感谢主。当然，我们感谢的，远比他们要多很多。

感谢父母，他们给予你生命，抚养你成人;感谢老师，他们教给你知识，引领你做“大写的人”;感谢朋友，他们让你感受到世界的温暖;感谢对手，他们令你不断进取、努力。

感谢太阳，它让你获得温暖;感谢江河，它让你拥有清水;感谢大地，它让你有生存空间。

感恩，是一种心态，一种品质，一种艺术。

感恩是乐观。感谢困难，感谢挫折，不是乐观么?感谢对手，感谢敌人，不是乐观么?对于我们不甚喜欢的一些人和事物，尽量想到它的正面，想到它对我们的利处，从而去感谢它，不是乐观么?所以，感恩，是一种乐观的心态。

感恩是礼貌。有人帮助了我们，我们随口说声“谢谢”，可能会给对方心里带来一股暖流中学生了回报、感谢伟大的祖国么?

心中有集体，为集体做件事，不是为了回报、感谢温暖的集体么?

心中有他人，为他人做件事。不是为了回报、感谢生活中的每个人么???

有人说，忘记感恩是人的天性。当我们偶然来到这个世界上，什么都还没来得及做的时候，我们就已经开始享受前人带给我们物质和精神上的一切成果了。这就提醒着我们每一个人，要怀有一颗感恩的心。

常怀感恩之心，我们便会更加感激和怀想那些有恩于我们却不言回报的每一个人。常怀感恩之心，便会以给予别人更多的帮助和鼓励为最大的快乐，便能对落难或者绝处求生的人们爱心融融地伸出援助之手，而且不求回报。常怀感恩之心，对别人对环境就会少一分挑剔，而多一分欣赏。

“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己;感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜……”学会珍惜你的幸福，学会感谢你身边的一切，因为珍惜才会拥有，感恩才能天长地久……

感恩，是我们生活中永恒的话题中学生“学会感恩”主题班会等3篇主题班会。学会感恩，学会热爱生活。我们将会感受到更多快乐。

(3)学会感恩，应该是对待他人的一种积极态度;学会感恩，本质上就是对他人给予自己的好处，做出回应，做出回报，而不是漠视，而不是淡然处之;学会感恩，是用放大镜去看别人的优点;学会感恩，是温暖的阳光，照到哪里哪里亮;学会感恩，是感情的黏合剂

只有学会感恩，我们的社会才能更加和谐;只有学会感恩，人与人之间的关系，才能向良好的方向发展!

五、感恩小故事

1.六旬老父捐肾救子：2003年2月，XX60岁的农民父亲胡介甫将自己的肾脏移植给了患“尿毒症”的儿子，固执的父亲不容拒绝地告诉儿子胡立新：“没什么比你的命更重要?我宁可自己没命，也不能看着你死!

2.年轻母亲舍身救儿：20xx年8月27日下午，XX市五里河公园5岁的男孩童童掉进鲨鱼池。35岁的母亲刘燕当时也顾不上将手上的相机和肩上的背包放下，直接跳入鲨鱼池中将儿子救出。刘燕在接受采访时只说了一句话：“儿子就是**的全部。”

3.《挨杖伤老》：汉朝时，大梁有个叫韩伯愈的人，他的母亲对他管教很严格，稍微有点过失，就举杖挥打。无论母亲打多重，他都没有怨言不掉眼泪。

我想问大家一个问题：“给予我们生命的人是谁?”大家肯定会异口同声的回答道：“是父母给了我们生命，是父母把我们带到这个快乐的世界里来的!”是啊!自从我们到这个世界上来，父母又多了一项繁重的工作——照看调皮的我们。尽管这是一项很沉重的负担，但父母毫无怨言的将我们抚养大，给我们舒适的环境，他们是那么辛苦，那么努力。小时候，我们理解不了父母的艰辛，现在，我们长大了，我们应该有一颗感恩的心去感恩父母。

年初十，是我姨弟出生5天的日子。他在家里又哭又闹，小姨和小姨夫七手八脚地又是换尿布，又是喂弟弟喝奶，忙得不亦乐乎……

看到这一幕，我禁不住笑了，但又怔了怔，这不就是我小时候的“缩影”吗?

父母，就好比泥土，培育着我们这些娇嫩的鲜花，父母，就好比春雨，滋润着我们这棵棵树苗，却不求任何的回报及报答……

父母，给了我们生命。伤心的时候，有他们安慰的话语;没有信心的时候，有他们坚定的微笑;生病的时候，有他们悉心地照顾……

中国，一直流传着“尊敬长辈”的美德，可对于某些人不尊敬父母的人来说，却成了那天边的朵朵浮云……

在爱中，我们开心成长;在爱中，我们有勇气向困难挑战;在爱中，我们有了父母，才会有了我们的点点滴滴;有了父母，我们才会健康成长;有了父母，我们才会有这个阳光明媚的今天!我们有了欢乐，最快乐的是父母;我们有了苦闷，最牵挂的也是父母。父母对我们的爱比山高，比海深，同学们，学会感恩吧!

感恩是不求回报的，感恩是心甘情愿的，感恩是大方给予的，父母们就做到了这点。羊有跪乳之恩，鸦有反哺之孝。寸草春晖，感念亲情，是人类崇高的品德，那如春风般温柔的母爱，那如高山般坚实的父爱，伴随我们一生一世，我们怎能忘怀?

“滴水之恩，当涌泉相报!”难道这岂止是“滴水之恩”吗?那些不尊敬长辈的同学，我衷心地劝你们，学会感恩吧!想想有一天，你无缘无故，会落到哪种地步?会成为无人问津的人，会成为街头的流浪汉，会成为人见人讨厌的人……

在爱中成长，读懂“感恩”两字!

感恩，多么神圣的字眼啊，可我却从不知道感恩……

我生活在一个单亲家庭里，妈妈每天辛苦地工作，每天都很劳累，可我从不去在乎。每天我所穿的衣服，吃的饭菜，是谁给予的？当然是妈妈啦。可我从不知道珍惜。妈妈每天辛辛苦苦做出饭菜，我不但不感激，还总是挑三拣四，不是说这个不好吃，就是说那个难下咽。我从没有想过，去帮妈妈擦去额头的汗水，去帮妈妈捶捶酸疼的腰，我从不曾体会，妈妈其实是多么辛苦！

现在，我终于懂了，母亲是多么神圣的存在呀！那是令人难忘的一天。那一天，妈妈生病了，躺在床上起不来。我不得不包揽起一切家务：买菜、做饭、洗衣服、拖地……一天下来，我感到十分疲累。想到妈妈一天到晚都要做这样的家务，我终于深深地体会到做母亲的辛苦，感受到母亲对我付出的爱，为我牺牲的一切……这时候，我多么害怕妈妈突然离我而去，我多么希望她也能从我这儿得到一丝安慰，一些快乐，希望自己能给她点什么。有人说，“母亲给予你的，你一生也还不了。”这是当然的，但我还是想给予她，即使这种给予比不上她给我的爱的万分之一，即使是这样我也要给，因为她是我的母亲啊，给了我很多很多的母亲！

在我失败时，是谁在我身边鼓励我？在我难过时，是谁在我身边安慰我？在我骄傲自满时，是谁在我身边警告我？在我生病时，是谁在我身边守着我？是您呀，我的母亲！

有一句话说得好，母爱是一缕阳光，让你的心灵即使在寒冷的冬天也能感到温暖如春；母爱是一泓清泉，让你的情感即使蒙上岁月的风尘却依然纯洁明净。

“谁言寸草心，报得三春晖。”妈妈，女儿终于懂了。今后，我将会在珍惜母爱，为拥有母爱自豪的同时也学会感恩，学会用行动回报您——我含辛茹苦的妈妈！

总有一个人，不善言语。总有一个人，忠厚朴实。

在外，他扛起一片天地。在家，他扛起柴米油盐。

他，像一座雄伟的高山，用他那宽大的肩膀撑起整个世界。

他，就是父亲。那个为了我们的生活而不断拼搏的父亲。在我做错事时，他会严厉地呵斥，使我若惊蛰悚然醒悟; 在我成功时，他会装作若无其事的样子，教育我不要骄傲自满，停滞不前，可是，我分明看到他脸上掩盖不住的惊喜;在我夜半生病之时，我会影影约约地听到他急促穿衣的声音，看他的身影匆忙的身影匆忙消失在黑夜之中，不一会儿便气喘吁吁地拎着药回来。蓦然地，我发现，橘黄的灯光氤氲这整个房间......

总有一个人，温柔细腻。总有一个人，体贴入微。

在外，她兢兢业业。在家，她把我的生活打理的井井有条。

她，如一条涓涓细流的小溪，将生活中的温暖流入你的心田。

她，就是母亲。那个为了我们的生活日夜操劳的母亲。在我悲伤时她会默默的添上几道菜，一次次叮嘱我多吃点;在我快乐时，她的嘴角会微微上扬，漾起那如向日葵般明媚的微笑;在我捧回沉甸甸的奖杯时，她那带着鱼尾纹的眼睛慈爱地眯成了一弯月牙......

我知道，父母所做的一切，并不是私的天性。

古人云：”百善孝为先。“因此，我们是否可以为父母多做一些事呢?我们是否可以主动地给他们夹夹菜?我们是否可以挽着他们的手，陪他们散散步，聊聊天?我们是否可以帮他们做做家务，揉揉肩捶捶背，抚慰他们一天的辛劳?我们是否可以为他们唱唱歌，说说笑?我们是否把他们的生日牢记心上?我们是否应该认真学习，不让他们烦恼?"树欲静而风不止，子欲养而亲不待"人生在世，光阴似箭，不要等到一切灰飞烟灭时才抱头痛哭。那，太迟了......

同学们，不要羞于表白，不要吝啬你的情感。父母是生你养你的人啊!是他们，赐予了我们生命;是他们，用生命实现对我们的守护;是他们诠释了爱的伟大......感恩，是一种美德，是做人之根本。最基本的感恩就是感恩父母。当你拥有这份感恩之心，你就能推己及人，感恩他人!

父爱如山，巍峨耸立。母爱似水，源远流长。他们的爱，滋润着我们，使我们茁壮成长。让我们学会感恩，孝敬父母!

让我们发自肺腑的声音大声呐喊：”爸爸妈妈，谢谢你们!“

When we are born, we are unblemished. As we grow, we develop many complexities due to many influences in our lives. During childhood, we are repeatedly discouraged, chided, and in some cases, abused. As we grow older, we develop our own version of right and wrong. We create a world of our own.

当我们出生时，我们是纯洁无瑕的。当我们长大了，生活中的很多因素影响着我们，使我们变得复杂。在孩童时，我们常常遭到阻止、指责和责骂。随着年龄增长，我们有了自己的是非观，我们有了我们自己的世界。

Our brain collects and retains all visual, auditory information from the moment we are born and to the smallest of the details. Apart from our brain having memory, cells in our body, in billions, have their own memory. In other words, our body store both physiological and psychological memories. We are complex emotional beings in nature compared to any other living animal.

从出生那刻起，我们的大脑就收集和保存着所有的听到的和看到的信息，以及那些极小的细节。不仅我们的大脑有记忆，我们身体中的数十亿个细胞也有记忆。换句话说，我们的身体既有生理记忆，也有心理记忆。我们天生就比其它生物的情感更为复杂。

Apparently, physical and psychological memories strongly influence our emotions! Interestingly, we can create, store, and release emotion like energy. Moreover, if we do not process our emotions properly and suppressed for long time, they can find a way out violently and unexpectedly.

显然，身体和心理的记忆强烈地影响着我们的情感！有趣地是，我们可以创造、储存情感，还可以像释放能量一样释放情感。然而，若我们不能妥善地处理好我们的情感，长期地压抑着情感，它们可能会猛然迸发出来。

Unfortunately, we carry our guilt throughout our lives effecting ever-increasing burden on our shoulders. We become heavy with guilt and anger for things we could or did not achieve, for things we cannot have, to cite few examples. Evidently, everyone carry his or her own sack of guilt and anger.

不幸的是，我们一辈子带着内疚的情感，使我们的包袱越来越重。比如，对那些我们得到或得不到的东西，对那些我们不能拥有的东西，都充满了内疚与愤怒的情感。显然，每个人都有一麻袋的内疚和愤怒。

One must question our nature of accumulating and carrying our guilt and anger until the end. Both guilt and anger are useless for us. They give us no advantage. Therefore, one may ask: is there a way to put down the sack form our weary shoulders? It is possible, indeed. Importantly, since our guilt and anger inside us neither addressed nor given attention, they are stored. Actually, we should process and address our emotions in order to remove from our system. We cannot just wish them away.

人们必须质疑我们不断积压或产生的内疚与愤怒的本质。内疚和愤怒是没有用的，对我们无任何益处。因此，也许有人会问：有没有方法让我们放下压在我们脆弱肩上的这个包袱？答案是，有的。重点是，我们的内疚和愤怒的情感既没有被释放也没有被重视，而是被储存了。实际上，我们应该处理并释放我们的情感，这样才能把它们从我们自身消除。我们不能只是希望它们消失。

In fact, by acknowledging their presence and providing a channel for them to dissipate, we can dissolve our emotions gradually. Taking drugs, consuming alcohol only aggravates situation. They only provide transient solace. Is there a better way to unload our burden? Luckily, we have natural gift to process our feeling and emotions. Forgiveness stands first of all other natural remedies.

其实，承认它们的存在，并为其提供一个消散的通道，我们才能逐渐化解这些情感。吸毒、饮酒只会使我们的状况变得更遭。这样也只能提供短暂的慰藉。有没有更好的方法来卸下包袱呢？很幸运，我们天生就有处理感受和情感的能力。在所有自然疗法中，原谅排在第一。

Indeed, there is no better way than forgiving ourselves. Notwithstanding, we should learn to readily forgive others. When we learn to forgive ourselves, we also naturally forgive others.

确实没有比原谅自己更好的办法了。尽管如此，我们应学会欣然原谅他人。当我们学会原谅自己，也就自然地会原谅他人了。

In summary, there is no benefit carrying our years of emotional baggage. By forgiving, we can throw away the emotional baggage we carry for years, if not decades. Forgive your past mistakes. The moment you start forgiving, you feel lot lighter and years of heaviness lifted magically! To your surprise, you start feeling lot energetic and optimistic in your daily life.

总之，背着多年的情感包袱对我们毫无益处。原谅，可以让我们丢掉背了多年的情感包袱。原谅过去所犯的错。而从开始原谅的那刻起，你会感觉轻松了许多，多年的沉重包袱也神奇的不见了！更让人惊喜的是，你从此开始感觉到每天的生活精力充沛，且乐观向上。

[学会原谅过更好的生活英语作文

滴水之恩当涌泉相报。 ——题记

生活需要一颗感恩的心去创造。一颗感恩的心犹如一旺清泉滋润着一方；一颗感恩的犹如一缕阳光普照着大地；一颗感恩的新犹如一片撑起一块阴凉。

感谢斥责你的人

感恩斥责你的人，因为他们让你学会思考。人与人之间相处，有欣赏就有斥责，当你遭遇斥责不要恼羞成怒，要思考为什么别人会斥责与你？为什么别人不斥责他？是不是自己做错了什么呢？要学会反思，要学会换位思考，在反思中寻找问题所在、从根源改正自己的错误，正如孔子所说；“知错能改，善莫大焉。”改正了错误，在今后的人际交往中，你就会引以为戒，有则改之无则加勉。糖厂太宗皇帝就有一个敢于直言进谏的魏征在身边，每当他犯错误时魏征总是进谏忠言斥责与他，才使他建立贞观之治。

感谢绊倒你的人

感谢绊倒你的人，因为是他们让你的意志坚强。如今的社会就是一个竞争的社会，在竞争的社会中就免不了尔虞我诈，然而有些人为了达到目的就会不择手段，不停的在你前进的道路上放置关卡，让你摔跤，让你失去前进的动力。当你在前进的道路中遇到了千重困难，不要轻易放弃、要坚持。俗话说，坚持就是胜利，咬咬牙一切都会过去，不经历风雨怎能见彩虹？不乘风破浪怎能到达彼岸？压力越大，动力就越大。牙买加黑人运动员罗伯特一举打破了刘翔的记录，然而在一次世锦赛中，刘翔顶住巨大的压力成功获得第一。所以当你在努力拼搏的道路中遇到的困难越美丽，你的精神世界就会越紧发财。因此要感恩绊倒你的人，是他们磨练出你的坚强的意志。

感谢遗弃你的人

独立自主这是强者的标志，只有弱者才会一切都要依靠他人。一个人在成长的过程中就是独立自主的过程，因为亲人不可能常伴你身边，正如花开百日在深山，人无百岁在红尘，我们的亲人也有离开我们的一天，当我们的亲人离开了，不要抱怨、不要悔恨，因为他们是因为某些原因迫不得已才会离开我们，所以我们要感恩放弃我们的人，有一种爱叫做放手正是因为他们的放弃，才让我们学会了独立，让我们成为了强者。高尔基从小就被亲人抛弃，然而就是这种抛弃练就了他坚持不懈的性格，是他成为文学界的泰斗。

小草对雨露的感恩，火烧不尽春风吹又生；雄鹰存在对蓝天的感恩，是蔚蓝的天空给予它展翅高飞的空间；花儿存在对泥土的感恩，让广阔大地上散发着独有的芬香。

生活，从来就不会荆棘满路，也不会繁花似锦。阳光的背后可能是乌云千层厚，黑暗的尽头也会是光亮无尽归。

我所理解的生活，无非是生下来，然后，认真而快乐地活下去。

我们无法选择那个开始，没人能选择出生的时间、地点和年代，也没人能选择出生的家庭。同样的，我们也无法改变那个结局，所有的人都将归于虚无。若你生于乱世，愿你成为拯救世界的英雄；若你生于太平，愿你拥有强健的体魄；若你聪明伶俐，愿你不负自己的才华；若你不被眷顾，愿你学会生活。

生活有千百面，生活的方式有亿万种，但是你只有一个。没有人能定义什么样的生活最有价值，就算有，你也不会赞同的吧？在生活里，你可以随心而动，但不能肆意妄为；你可以随遇而安，但不能自甘堕落；你可以追逐自己喜欢的一切，但不要忘了这不是你一个人的生活。

生活是世间最博学的老师，与它为友吧，一起走过山川湖泊，一起跨过春夏秋冬，一起看遍世间百态。你收获的将会是整个世界的光彩。

在黑暗来临之前，在归于沉寂之前，在化作尘埃之前，愿我们都在生活里认真地活过。

感恩是一种文明，是一种生活态度，是一种思想境界，是一种美德，更是一种责任。

开展此次活动来源于一次与家长的谈话，让我意识到孩子们的唯我独尊、自私冷漠的心理趋势，渐渐远离了感动，忘却了感恩，以为父母的养育和教诲都是理所当然，恰巧我们第二次看图写话的内容是《给妈妈洗脚》，借助着“三八”国际妇女节来临之际，为了让孩子们能够学会感恩――感谢妈妈对他们的成长所付出的一切，开展了一次感恩教育活动。

活动初我将“妈妈”这个词大大的板书在黑板上时，孩子们心里非常纳闷，不知道老师要干什么？当其问到“你对这个词的理解是什么？”孩子们一个个举起自信的小手，“妈妈，是至高无上的”；“妈妈是爱我们的”；“妈妈就是要我得第一”；“妈妈很辛苦”，其实孩子们对爱有着自己的认识。随即播放视频《给妈妈洗脚》，连续播放了两次，当时就有孩子眼眶红了，我知道在这一刻我触动了孩子们的心，接下来环节孩子们自由发言，我也以自己为人子为人母的身份与孩子们交谈着。最后倡意孩子们利用本次周末完成“四个一”给妈妈一个大大地拥抱；一个甜甜的吻；一句妈妈我爱您；给您洗一次脚！通过这次活动，爱的种子深深的埋在了每个人的心中。

感恩这个词对于孩子们来说还很抽象，但我相信将这样的美德一点一点渗透，孩子们也将会将写一份感恩成为一种习惯。

成长的路上，我学会了很多做人的重要品质：诚实、勇敢、独立……这些本领让我从一个动物般的婴儿，渐渐变成了一个有主见的少年。

还记得那是一个下着绵绵细雨的傍晚，我一放学，就背着沉重的书包跑出了校门口。密密麻麻的身影中，我看到了爷爷熟悉的模样，他鼻尖通红，脸蛋红得像是泼上了一层红颜料，他正东张西望，想从茫茫人海中找到我。我急忙跑到他面前，他脸上顿时笑容满面，继而从衣服里拿出了一条热乎乎的围巾，系到我的脖子上，顿时，一股暖流涌遍我全身。爷爷又极其自然地从我的肩膀上取下了书包，背到了自己那已经微驼的背上，然后给我撑上了那把老旧的小雨伞。霎时间，我好像进入了温暖舒适的玻璃花房中，一切的风雨都与我无关。

回到家后，我老远就闻到了奶奶烧的饭菜香味，下了车，我一溜烟往厨房里钻，却在不经意回头的瞬间，看到爷爷正在整理我的“装备”：他将我的围巾叠好放到了袋子里，然后埋头将我那把湿漉漉的雨伞抖干净……可他的肩膀上已经湿透了，额前的刘海已经成了一缕一缕的样子，紧紧贴在额头上。我的鼻子里一股酸酸的味道，心里不由地有些不是滋味。

吃完饭，爷爷坐到了床上小憩片刻，刚要起来洗脚时，我赶紧上前拉住爷爷的手：“您先别起来！”爷爷不解地再次坐下，我冲进卫生间，端来了一盆热乎乎的水，帮爷爷脱下了棉拖鞋，然后开始轻轻地帮他洗脚。我看到爷爷的脚掌上铺满了一道道大大小小的裂口，摸上去却是一层厚厚的老茧，我赶紧将他的脚重新泡到了水里……

一抬头的瞬间，爷爷的脸上露出了欣慰的笑容，可眼睛里却闪烁着泪花。那一刻，我明白了：感恩就是一道光，不仅照亮了我，也温暖了爷爷……

生活处处有依赖也有独立，面对生活中的种种困难，这两种选择会让你拥有不一样的人生。接下来我就讲述一下这两种选择不同的人生吧！秋高气爽，火红的高粱，飘香的麦子。在这美景的另一边却是一片翠绿的森林，是天堂，是游乐场，是春天的故乡。

那美丽的森林吸引来了不少的动物，有小鸟、小蛇、鹰……森林中最高的树上住着松鼠一家，这一家可热闹呢！树上，松鼠妈妈在准备晚饭，松鼠爸爸则在管教小松鼠，两只小松鼠活泼可爱，哥哥叫大强，弟弟叫小强，松鼠爸爸正在教它们俩怎么生存呢？松鼠爸爸正讲到想要生存就必须先学会储备冬粮，松鼠爸爸细心的教导着两只小松鼠。过了很久松鼠妈妈说：“开饭了！”一家子快快乐乐的吃起来。吃完后，松鼠爸爸严肃的说：“明天开始你们就将接受特别训练，学着生存吧！”就这样，特别训练开始了！第一天，松鼠妈妈和爸爸分别给两只小松鼠挖了一个树洞，由于松鼠妈妈比较疼爱小强，所以她提前给小强储存了一些冬粮，而松鼠爸爸则给大强放了一些松果。

松鼠爸爸告诉两只小松鼠：“你们要学会独立生活，从今天开始一直到明年春天我们不再见你们两个。”小强回到妈妈给他挖的巢里看到里面竟有二十几个松果，自以为这足够过一个冬天了，所以他就每天出去玩，饿了又回家吃。而大强来到爸爸给他挖的树洞中，只看到了10个松果，他心想只有10个松果，过一个冬天肯定不够，于是他怀着去寻找松果的念头出去了。过了几天松鼠妈妈认为小强一定过得很辛苦，就带着20个松果去小松鼠的洞里，小松鼠回到家看到了20个松果，心想：一定是妈妈给的！他就又得意的出去玩了！这就是依赖。而小松鼠大强却在松果气味的引诱中努力的寻找着松果，并且它的洞里已经快装满了。

这就是独立！冬风一吹，告诉动物们冬天来了，大强在温暖的洞里吃着美味的松果，而小强却在他那冷冰冰的洞里等待着妈妈给他送松果呢！大强知道妈妈和爸爸年迈了冬天不可能出来找吃的，他又害怕他们会饿着，于是，小强就托小鸟给松果爸爸和妈妈送松果去。一天又一天地过去了。小强还是想着松鼠妈妈会给他送松果，等啊等，妈妈还是没有出现，只有北风呼呼的刮着，小强哆嗦着离开了这个世界。而大强却总是怀着独立的念头生存着，成为一只伟大的松鼠。

这个故事告诉我们不能一直依赖父母要学会独立，成为一个伟大的人。当然父母也不要过于溺爱孩子！从此，松鼠一家明白了一个道理，不能溺爱孩子，从此这种悲剧再也没有发生。

是谁把我们从一个不懂事的小孩变为少年，是老师;是谁把一字不识的我们培养成有知识有文化的少年，是老师。老师，这个天底下最伟大的职业，在这几年里，我与洪老师相处的点点滴滴，我都铭记在心。

还记得刚上一年级的时候，我还是一个什么都不会的小女孩，那时的我不会识字，做作业慢、爱吃零食、乱扔垃圾、不爱劳动等等。但老师并没有着急，她从拼音教我们到汉字、从词语教到句子等，终于有一天，我发现自己能用老师教我的句子联接起来写日记了，我好开心!

上课时老师布置课堂作业，我总是不能按时完成，总是很着急，越着急越完不成。老师看在眼里，记在心里，她并没有批评我，而是在上课时，有意抽我回答问题，让我朗诵课文，渐渐地我的胆子练得也越来越大，做作业也不像以前那样着急了，久而久之我做作业的速度也明显提高，现在我的作业做得又快又好，也没有压力了!

生活中我们爱吃零食、乱扔垃圾、不吃学校的饭菜，更致命的是不爱劳动。每次大扫除我们都偷懒，不愿扫地、磨磨蹲蹭，都想等别的同学做。被劳动委员监督发现后，告诉老师，老师没有批评我们，而是罚我们整个小组连续两周扫地。被罚后，我们也不等不靠了，硬着头皮学扫地、帚地、擦桌子、提水、倒垃圾等。现在我们不仅会做这些力所能及的事了，而且也改掉了邋遢、不爱惜粮食、不爱劳动的坏习惯。其实老师这样狠心罚我们，也是对我们的爱呀!

时间过得真快，一晃我们也从一无所知的小孩变成了有知识、有想法、有抱负的少年。但对班主任老师洪老师的爱和负出我们历历在目。

不会忘记在教室里、家里、办公室里老师那为我们批改作业时孤独的身影;不会忘记老师带病坚持给我们上课时沙哑的声音;不会忘记老师顾不得吃早饭，用馒头和白开水当早点的情形;不会忘记老师为了提高我们的写作能力，带着我们到校园里、公园里观察小树的情景

啊!老师，您对我们的爱还有很多很多，不仅教我们知识，还教我们做人的道理，同时也教会了我们感恩。正是在您的正确引导下，我们学会了感恩，谢谢您!洪老师!我们一定会好好学习，以优异的成绩来报答您对我们的爱!

军训”在我心中一直是个可怕的字眼，我恐惧军训，甚至我想逃避军训，可我必须面对军训，因为我也想让自己变得更加坚强，独立。

7月6日我怀着一颗忐忑不安彷徨的心为我的军训生活拉开帷幕，当天早上，我们就开始了训练，那时候，痛苦，孤独和无助塞满了我整个脑海，就在那一瞬间，我看到了我们教官那一双坚定的眼神和他那一身英姿飒爽的军装给人感觉到他的一身正气，再看看同学们正气穿着迷彩服，仿佛大家都多了一份自信，挺直腰身，心里的正能量瞬间被爆发，我坚信自己一定能够坚持下去。

梦想总是美好的，现实却很残酷，接下来的几天，我们总有站不完的军姿，走不完的正步，喊不完的口号，就在平时看似简单的向左向右转也变得那么多的规矩，两天下来，浑身腰酸背痛，连上下楼梯腿都在颤抖，严明的纪律，严格的要求，规范的站姿，坐姿，以及辛苦的训练让我内心备受煎熬，压得快喘不过气来，让我体会到做一名军人的酸甜苦辣，不觉内心油然而生地对军人更加多了一份敬仰之情以及崇高敬意。

一声声响亮的口号，一声声清脆的踏步声，一声声震撼人心的军歌，这些无一不充斥着团队的力量，只要有团队精神，一切都会成功，不抛弃不放弃的精神就像是给了我一场心的洗礼，让我在每一次坚持不下来的时候告诫自己别人都在坚持我为什么就不能坚持，咬紧牙关，握紧拳头，硬着头皮也要往前冲，不能让自己做一个失败者，想着自己的父母，他们不怕累不怕苦，每天起早贪黑的干活就是为了我有更好的生活更有利的学习，学会感恩，不能让他们的辛苦白白流失，不能让老师对我们的希望变成失望。所以没有什么完成不了的任务，有的只是一颗不畏惧不畏缩的心，既来之则安之。

军训磨练了我的意志，它告诉我不相信有完成不了的任务，不相信有克服不了的困难，不相信有战胜不了的敌人！军训期间，我也看到了老师对我们的关爱，学校的冰粉融化了一颗火辣辣的心，感谢老师每天你为我们送水，对我们的关心无微不至，感谢教官对我们的教诲，我也看到了我们班正在一步步的在往成功之路踏进。在这里要对老师说一声：“老师，您辛苦了！”对教官说一声：“教官您辛苦了！”

学校，第二个养育你的“人”，又是给予你第二次“生命”的地方。其实，这说的并不夸张。学校，也就是母校，你度过的那些喜、怒、哀、乐，让你渐渐地成长，一步步地向前，岁岁月月，全由学校而见证。

人们总说，感恩老师，感恩父母，是父母对我们抱着无数期望，将我们放手送进学校这扇天堂的大门。又是学校，为我们“奉献”了天使般的老师。当我们走进这扇大门，它多么的陌生，令人憧憬而又好奇！慢慢地我不由地感慨了这么一句：“啊！这就是学校啊……”

随着年龄的增长，岁月的磨蚀，从幼儿园到学前班、小学乃至今天，我所就读的中学，其中，我最感恩的是我的母校——丰山。

“知识改变命运，丰山铸就未来！”丰山门前耀眼的一行大字。是啊，自从踏进了丰山，它便从此改变了我，塑造了一个全新的我，它教会了我该如何生活，如何自立，更重要的是教会了我怎样在自立中成长。在这里，也是我步入初中的开始，使我结交了许多朋友，无论是友谊还是学习，我将在此与他们一起进步，事实上，学校有很多“繁琐”的规章制度，但正是这些规章制度教会了我们很多。说实话，刚进学校的时候，我们接到了那两大张满是“天文”的规章制度，真是让人头疼，最为重要的是严禁的五条红线了。

从此以后，我们的作息，井然有序，早睡早起，不熬夜，早晨六点，准时打铃，不赖床，接着，整齐地叠好被子，整理好床铺，洗漱过后，在打扫好每天分配好的寝室卫生，接着，时间差不多的时候，再一同去吃饭，校内，每天都会有晨跑，队形有序，一个学校的整体光荣形象也由此而鉴了。当然，就餐时，各班同学都整好队形，走向食堂，没人吵闹，也没有人在嬉戏，同学们安安静静的排好队。

例如，本校的校园环境，花花草草，它们装扮着校园，有时候学习累了，离开教室，在校园里走一走，便会有一股香气扑面而来，无论什么时候烦恼，便都会烟消云散了。可以让我们回到班级后能更加投入地进入学习状态！

这就是我亲爱的母校，我最敬爱的母校，我梦开始的地方——丰山。

“落花不是无情物，化作春泥更护花”，这是落叶对大树的感恩；“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花”，这是枫叶对秋天的感恩。世界万千，都会感恩，这是对辛苦付出的人及事物的报答，以及对他们的感恩之情。

曾经有一件事，给我感触很深，让我在生活中懂得了感恩。

那是周一早上，我们像往常一样来到了学校，参加学校的升旗仪式。当升旗仪式快结束时，校长面色沉重地接过话筒，语气哀伤地对大家说道：“同学们，我们四年级3班的真真同学，不幸得了白血病，家中为了替他治病，父母双双辞职，卖了房子，花光了所有积蓄，到北京为他治病。”“但是，治疗白血病需要花费很多费用，完全靠他父母的工资远远不够，让我们伸出援助之手，一同帮助真真同学度过难关吧！”校长刚讲完，台下的同学们七嘴八舌议论开了，商量着为真真同学捐款事宜。

阳光普照大地，爱心点燃希望。在一个风和日丽的星期天，我们六年级五班的同学，来到了李村公园，开展了“点燃生命希望，为真真祝福”的爱心义卖活动。同学们带着自己喜爱的书籍，拿着心爱的玩具，还有各式各样的文具、学习用品，在广场上到处叫卖……

这里人来人往，车水马龙，引得行路人纷纷瞩目，无不感动成分。人们你三十、他五十，不一会儿，我们爱心捐助活动就募集2000多元。或许，这对治疗真真同学病的费用只是杯水车薪，但是，我们爱心捐助活动让真真同学感受到了温暖，懂得了感恩，点燃了真真同学对生命的渴望。也让我深深体会到了：“助人为乐，妙不可言，生活中处处充满着感恩。”

为真真的爱心捐助，只是生活中的一角，他让真真同学在生命处于低谷时重拾生命的希望，一改颓然。在生活中，感恩的事情许许多多，无论是绚烂的朝霞，还是磅礴的日出，我们都要怀着感恩的心，感恩自然、感恩社会、感恩生活。

[感恩生活感恩社会作文

鱼要感恩大海，因为大海是它的家；小鸟要感恩蓝天，因为蓝天给了它自由；树苗要感恩泥土，因为泥土让它茁壮成长；而我们作为小学生最应该感恩的是我们的父母。

十二年前，父母带我们来到这个世界，是他们给了我们生命；是他们教会我们做人的道理；是他们一步一步教我们走路；是他们……

一次中考没考好，我和妈妈大吵了一顿，她说一句，我顶一句，气得妈妈满脸通红、怒气冲冲，我一急就跑进房间把门用力一推，“砰”的一声，接着我用被子裹住我的头。冷静下来反思了一会儿我就后悔了，谁叫我上课不认真，骄傲自满……妈妈唠叨是为我好，但我却不听。

如果某一天，你的父母打你了，骂你了，你可千万不要责怪他们，他们不是故意打你骂你的，哪个父母舍得打自己的亲生宝贝，肯定是我们哪做的不足，只要我们把坏毛病都改了，父母就不会为我们操碎了心。

我们已经珍惜过，知足过，我们感恩父母，感恩父母不一定要给他们捶背、洗脚……我们也可以多陪陪他们聊天，如果有一天，他们真的老了，腰再也直不起来，头发也挺不起来了，黑发从此变成白发，我们要为他们做他们以前为我们做过的事，小时候妈妈给我梳头，长大了我要为妈妈梳头。小时候父母陪我们长大，长大了，我们要陪父母变老。

父母为我们操碎了心，所以我们要懂得感恩，感恩父母所给我们做的一切……