谈谈当今雾霾现象的产生原因及措施（精彩20篇）

关于雾霾

Dear Bill,

I’m glad to receive your letter,thank you for your caring for the weather and my health.Now I’d like to tell you something about the smog.

Since the winter last year,the smog has occurred a lot of times.it has done great harm to our daily life.many traffic accidents happened just because of the heavy smog weather,more and more people have to go to see the doctor because the serious disease caused by the smog,quite a lot of flights have to be put off,a great number of people have to stay at home for fear of the poisonous air caused by the smog.

People have realized the great harm caused by the smog and the importance of protecting the environment.people all over the country are taking measures to reduce the smog weather.the government suggests people go to work or school with the public traffic, such as the bus and the underground.Also we should plant more trees.

According to me, I will go to school by bike or on foot, and I won’t throw the waste anywhere.in addition, I will tell the people I meet to protect the environment as possible as they can.would you like to tell me some good ideas?i’m looking forward to your reply.

Yours,

Li Hua

大清早，刚睁开眼，看到外面灰蒙蒙的，还以为今天是阴天，而天气预报却说是晴天，原来这一切都是雾霾惹的祸!

想起这几天老是无缘无故的咳嗽，我才知道，这都是雾霾惹的祸。这几天，都有严重的雾霾，而我每天都会大口大口的呼吸，使雾霾中的灰尘都统统跑进了我的嘴里，我不管什么时候都咳嗽了起来，咳出来的痰都是黑黑的。妈妈跟我说，今天不能多出去运动。走在上学的路上，大家都带着口罩、围巾，把自己裹得严严实实的，只留下两只眼睛可以看得见。终于到了我们最喜欢的“大课间”时间了，学校却通知，因为雾霾，取消一切的户外活动，我们又少了锻炼身体，尽情奔跑的机会了!

哎，看把大家给折腾的，瞧，妈妈为了家人的健康，开始忙着在网上搜寻，各种防PM2.5的办法，还打算在网上买专防PM2.5的口罩，哎，希望这些口罩真的能有用。

小吴心里就像这不见天日的雾霾一样，阴霾不散，愁眉紧皱。

是什么让他的心如此忧愁？就是雾霾。

小吴有什么心事？他的心事很多，最主要的是好几天的雾霾，对他家的大棚影响很严重。这几天，他家种的西红柿和黄瓜可离不开阳光呀。如果还不晴天，这一棚菜恐怕让成本都收不回来。这是他家第一年种蔬菜，父亲还贷了款。如果赔了钱，下学期他和妹妹的学费、生活费就没有着落。明年就要高考了，听说学费要好几万呢。没有钱，他就是考上恐怕也上不起呀。小吴的理想就是中国农业大学。要是父亲这次试验没有成功，他的理想也就成为泡沫。他真有点烧香拜佛的打算了，但他还是相信科学。可是听天气预报说，当地至少三天以后才会起风，雾霾能否散开还是未知数。难道就没有更科学的办法驱散雾霾吗？

小吴心事忡忡地想着这个问题，还有一个问题让他更加头疼。他的鼻炎犯了。这雾霾天对他的鼻炎更是雪上加霜。他吃了好几天药都不管用，他想到了打针输液，可这需要钱。于是，他想用最简单的方法来应付——就是跑步。可是在雾霾天跑步只会加重肺部感染。这也不行，那也不行，这可难坏了小吴。过几天就要第一次模拟考试了。这鼻炎严重影响了他的复习，平时能算出的数学题，因为这讨厌的鼻炎，一点心情也没有，一点思路都没有，一点办法也没有。

小吴的心情在变，理想也在变。他要选择环保事业，将来用学到的科学知识和技能，把这可恶的雾霾天气治理掉。这倒霉的天气，就像父亲当年没有机会学习文化一样严酷。要改变自己的命运，改变父母的命运，唯有一拼。于是，他的心情好像舒畅了一些，他的思路好像清晰了一些，他的精神为之一振，牙关一咬，拳头紧攥，紧皱的眉头却舒展开了。活人不能让尿憋死，好男儿不能为一时的困惑所难倒。拼了，不管明天怎么样，先把当前的事办好，把今天的任务认真地完成。坚持，坚持，再坚持，他深吸一口气，缓缓地呼出，他的头疼好像轻了一些。他仿佛看到了冲出浓雾的阳光，好像看到了父亲那不屈的眼神……

大清早，刚睁开眼，看到外面灰蒙蒙的，还以为今天是阴天，而天气预报却说是晴天，原来这一切都是雾霾惹的祸！

想起这几天老是无缘无故的咳嗽，我才知道，这都是雾霾惹的祸。这几天，都有严重的雾霾，而我每天都会大口大口的呼吸，使雾霾中的灰尘都统统跑进了我的嘴里，我不管什么时候都咳嗽了起来，咳出来的痰都是黑黑的。妈妈跟我说，今天不能多出去运动。走在上学的路上，大家都带着口罩、围巾，把自己裹得严严实实的，只留下两只眼睛可以看得见。终于到了我们最喜欢的“大课间”时间了，学校却通知，因为雾霾，取消一切的户外活动，我们又少了锻炼身体，尽情奔跑的机会了！

哎，看把大家给折腾的，希望这些口罩真的能有用。

今天一大早起床，睁着朦胧的眼睛，习惯性地拉开窗帘，哇!好大的雾啊!一看这雾，我的睡意一下子跑了。于是，我久久的站在窗旁，欣赏起着美丽的晨雾。

雾像有时听话，有时顽皮的小孩，有时像一个顽皮的小孩，活蹦乱跳，挡住行人们的去路;有时像一个乖乖的小孩，躺在白云上上呼呼大睡，一动也不动。

匆匆吃完了早饭，我走出门，继续欣赏着美丽的晨雾。周围的一切都变得模糊起来，就连平时闭着眼睛都能摸出来的道路，现在也变得十分陌生。路上的车辆都打开了防雾灯、车铃声，喇叭声也比以前热闹了不少，就连车速也减慢了不少。透过层层雾气，看那橘黄色的车灯，就像无数只可爱的小灯笼，闪着微弱的光。人行道旁的广告牌上的字和画，也渐渐模糊起来。这时，一位晨练的老爷爷与我擦肩而过，猛一回头，却发现老爷爷已经像神仙一般消失在大雾中。绿化带里的树木也披上了一件件水晶白纱，树叶上还有许多未蒸发的小水珠，如同一颗颗水晶钻石。

不知不觉地就走到了廊桥上，站在廊桥上，往外望去，原本看不见头的小溪，却觉得一下子缩短了不少。周围葱绿的山上，更是云雾迷蒙啊!那若隐若现的绿树，给雾增添的一番趣味。还有那小村庄也是“淹没”在了浓浓的晨雾中。

当太阳射出耀眼的光芒，晨雾就渐渐的散了。熟悉的道路，广告牌上的字和画，葱绿的山，看不到头的小溪，还有被淹没的小村庄都回来了!人们又恢复了正常的生活。

晨雾，虽然你不像春雨那样轻细缠绵;虽然你不像夏日的骄阳那样火辣、热情;虽然你不像秋雨那样给人们带来丰收的喜悦;虽然你不像白雪那样冷艳动人。但你却给了我无比奇妙的感觉，让我心旷神怡。

“咳，咳……小心点，撞着我啦！”一大清早，这样的声音络绎不绝地充斥在我的耳旁。

怎么会这样呢？都怪这个可恶的雾霾！我来上学的路上，被人不小心挤碰了一下。真是！眼前白茫茫一片，我只能摸索着前进。终于到了教室，却发现几乎每个人都戴着口罩。“怎么了？都到教室了还戴口罩？”我问同桌。“可不是，这雾霾里有多少细菌，不这样，万一感染了怎么办？”同桌一脸为难。我的手脚越发冰冷了，好不容易等到可以活动一下的出操时间。我正欲出去，只听见老师在广播里说道：“今天大课间活动不进行了。”王老师又补充说：“最近雾霾严重，大家要减少外出啊！”这雾霾！我越想越气。雾霾真是百害而无一利，这样看来，我去外婆家的机会又没了。

为什么会有这样糟糕的天气呢？我立刻跑去问老师。老师重重地叹了一口气，说：“因为环境污染了呀！”“什么？这个令人厌恶的天气居然是我们人类自己造成的。”我被震惊了，这个讨厌的气候居然是我们自己造成的，雾霾带给我们的害处也是我们咎由自取的。这破坏环境也许费不了我们多大的力气，就是随手一丢。长年累月这些小垃圾也成了大气候！

不该再这样了！大自然无条件地给予我们这么多，我们却得寸进尺，把好好的嫩绿图改成了灰白。不能抱怨大自然，它之所以这样也是出于无奈，目的是想让我们醒悟，让我们明白这个雾霾天气所给的危害。

从今以后，让我们一定好好对待大自然的馈赠，保护环境从小做起！从我做起！让雾霾这类坏天气远离我们！

清晨，我漫步在一片绿色的丛林里。那里景色秀丽神奇，百花盛开，争奇斗艳，灌木丛生，到处一派生机勃勃的景象。小鸟在枝头蹦蹦跳跳，一边欢快地歌唱，一边梳理着蓬松的羽毛。小鱼在清澈的河里游来游去，我深呼吸了一口，这里的空气真是清新极了。突然听到一声大叫：“儿子起床上学了。”我吓得马上睁开眼睛，发现刚才只是个美梦。

我起床吃好早饭，戴上厚厚的口罩出门了。外面灰蒙蒙的，整座城市埋没在雾霾中，我们的健康和出行都受到了雾霾的严重影响。原本绿油油的草儿，现在哭丧着脸；原本高耸入云的大楼，现在和我们玩起了捉迷藏；原本笑着聊天的路人，现在冷漠地被口罩包围。鸟儿躲在家里，不愿出来歌唱，花儿都低着头，河水也不同志清澈。我感到非常沮丧。

作为地球的主人，我们应该负起责任，多乘坐交通。少开车，希望我的美梦可以成真！

雾霾天气越来越多了。一到雾霾来袭，山川，树木，楼宇，都被闷闷地罩住。不见了碧水青山，不见了红花绿柳，不见黄土蓝天。置身其中，人有一种要窒息的感觉。倘若长久不能走出去，恐怕憋不死也会大病不起。

在我们的生活中，还有一种雾霾，视之无形，嗅之无味，可是却像大自然的雾霾一样害人不浅——不，是比看得见的雾霾更害人!

当衣食出现短缺，当学习遇到困难，当同学间发生矛盾，这种“雾霾”就会出现，上了心头，渐渐扩散、膨胀，到最后把你裹得严严实实，让你透不过气来，让你失落、沮丧、失望乃至绝望。这种“雾霾”显然更可怕，因为它随时随地都会产生，稍不留神就会击败你。

是的，我们这里说的就是不良情绪。

如果说治理自然界的雾霾主要功夫花在“攘外”上，那么，消除心头的雾霾，则必须多在“安内”上做文章。也就是说，需要提高自身的修养。

首先，要培养豁达乐观的性格。 一个乐观的人，总能“自寻快乐”。我们无法避免烦恼，无法绕开挫折，但是，乐观的心态能够让我们从烦恼人生中寻得乐趣，能够从漫天雾霾中看到阳光。

第二，要树立远大的理想。人无远虑必有近忧。没有远大的理想，必然纠缠于琐屑的杂事，必然成为种种欲望的俘虏，不得之则想得之，既得之则患失之。

第三，多些公心，少些私心。一个人不能只想自己的得失。有句诗说：“墙角边的小花，当你孤芳自赏时，天地就变小了。”孤芳自赏尚且天地变小，老想自己的小利天地更会变小。当你的天地小到无法容忍他人时，一丁点儿云翳都可能遮黑你的天空。

我们追求人生的晴朗，并不等于说惧怕雾霾。随着我们身体的成长，阅历的增加，我们会发现社会太复杂。身处这样复杂的社会，谁的生活也不可能总是万里晴空。飘来一片云，腾起一团雾，罩住一团霾，这种情况时时处处都可能发生，并不可怕。我们努力做到的是让自己的心灵阳光常驻。

如今，许多部门都意识到了雾霾的危害，都在采取措施与雾霾做斗争。那么人生的雾霾呢?人生的雾霾是无法指望别人来为你消除的，要还自己一片朗朗晴空，只能靠你自己。

我有着白色的身体，时而变成黑色，时而变成灰色。我每天拖着厚重的身子游荡在天空，使人们戴上口罩。我，就是雾霾。

说实话，看着人们戴着口罩，我就会变得开心。看着他们变得毫无生机，我在心里暗自偷笑。反正是他们自作自受。

我产生于那些工厂，从它们粗大的排气管里出来。因为我，原本湛蓝的天空变得灰暗；原本生机盎然的城市，因为我的到来变得死气沉沉。反正是他们自作自受。

在这个世界上，我深知自己的可恶，但人类大量排放污水，清澈的河水变成了散发着恶臭的死水；人类大量砍伐树木，成千上万的树木倒在了土地上；人类大量猎杀动物，导致许多生物濒临灭绝。反正这是他们自作自受。

我是可恶，但我是谁生产出来的？我是可恶，但我会反思。我是可恶，但我也没有那些扬言保护地球却依然没有一点改变的人类可恶！你们惺惺作态地说着保护地球，却没有一点作为，到底是谁可恶？

“人类用沙，想捏出梦里通天塔，为贪念不惜代价，驾驭着昂贵的木马，巢穴一层层叠加，最后啊，却一丝不挂。”

关于雾霾

As people are knowing more about PM2.5, they are becoming more and more concerned about their living environment. As students, what should we do?

First, we should ride bikes or take buses to school. Riding bikes is also good for our health. We should try our best to advise our parents to drive less. Try to walk or ride bikes to work. Second, we’d better use both sides of the paper. Don’t waste paper. Third, we should save power. Remember to turn off the lights when we leave the classroom. At last, we should plant more trees and flowers.

If everyone makes a little effort, the world will be more and more beautiful.

提起雾霾，大家可能非常熟悉。某些早晨，当我们打开自己家的门时，他便呈现在我们眼前。有些同学会感到非常好玩，但你们还没意识到事情的严重性......

近些年来，随着空气质量逐渐恶化，雾霾天气现象出现频率越来越高，它们在人们毫无防范的时候侵入人体呼吸道和肺叶中，从而引起呼吸系统疾病、心血管系统疾病、血液系统，诸如咽喉炎、肺气肿、哮喘、鼻炎、支气管炎等炎症，长期处于这种环境还会诱发肺癌、心肌缺血等情况。

雾霾我想对你说：你危害着全世界的人民，你给人民带来的只有痛苦。你让人感觉是一件很纠结的事，你赶走了蓝天，吞噬了阳光，让我们的生活危机四伏。

我记得在我五、六岁的时候，天还是那么蓝，草还是那么绿，可现在浓密的雾霾还在笼罩着城市，差距为什么就这么大呢?那些企业、厂子们你们摸摸自己的良心，你对得起广大的中国人民吗?你们为了自己的利益，来破坏我们赖以生存的地球，你们花这样的钱很舒坦吗?不光是厂子，每个人都要爱护环境，不要让雾霾再这么“猖狂”。 减少污染源，削减大气污染物是解决雾霾天气的根本之道，也是原平市迫在眉睫的大事，它需要我们每个人都积极行动起来，从我做起，多植树，少砍伐;多步行，少开车;多节约，少浪费;多环保，少污染;只有这样，才会还原平蓝天碧水，还我们健康身心。

早上，当我们起床的时候，拉开窗帘，我们希望看到的是冉冉升起的太阳，温暖的阳光洒在我们的身上，欢愉，惬意，保证一天心情舒畅，吃嘛嘛香，为什么要“雾霾”_1500字作文。然而现在我们看到的是雾，是霾，是满眼的灰色，打开窗户呼吸到的不是清新的空气，而是有种异味的污染物，让我们喘不过气来，似乎整个世界对于我们来说，不是我们厌倦了我们，就是我们厌倦了世界，我想很明显是前者吧。最近，雾霾成了大众名词。还没有进入深冬，北京已经出现了几次严重雾霾。甚至我们祖国的象征——天安门也是灰蒙蒙一片，不论男女老少，听到雾霾这两个字眼，都唏嘘一片。我们的天空怎么了，为什么会变成这个样子?

“雾霾”，即“雾”与“霾”的总称。就是雾和霾的总称。但是雾和霾并不是同一种物质，它们的区别是很大的。

霾，就是灰霾，也就是空气中的一些灰尘，杂物混合在一起的浑浊现象。远远望去，就像是黄山云海般，让人误以为自己身处云端。可是霾终究和云雾不同，它的危害可是不小的。大家可以想象，如果公路上一片浑浊，交通事故是不可避免。人们吸进那些有害物质对身心健康也是一种危害。霾也分很多级，有轻微霾，轻度霾，中度霾和重度霾。

在我看了新闻后，发现上海那片城市已经云雾缭绕了，却只是中度霾，可见如果是重度霾，在那一片灰蒙蒙，不见天日的场景下，会发生什么令人惊悚的事。是由空气中的水蒸气遇冷而液化成的小水滴悬浮在离地较近的空气层中而形成的，就像是地上的云，一片白茫茫。根据每次出现的雾的不同特点可以把雾分成很多种类，有辐射雾、平流雾、蒸发雾、烟雾等等。当然，它的危害也是不小的，漂流在空气中的不明物质会诱发像感冒、哮喘的症状。

雾霾，在中国是近几年的事，可是在世界，就好比说英国，早在1952年开始，英国伦敦就出现大面积的雾霾，英国是最早工业化的国家，这也不足为奇。一开始，英国并没有重视，但是之后的市民死亡率大大高于以前，这不得不令人担忧，就这样，英国伦敦开始了长达六十多年的治理。

在今年的APEC会议期间，北京市几百家企业减少甚至停止生产，目的就是为了减少污染物的排放，说是怕为了严重雾霾出现，影响中国的国际形象，高中二年级作文《为什么要“雾霾”_1500字作文》。还有报道说，在APEC会议期间，连习近平主席都心惊胆战的。但从另一方面也说明了一个问题，中国的雾霾问题甚是严重啊！

雾霾可谓是我们生活中一大恐怖 分子，雾霾不仅会间接引发交通事故，而且还会直接导致人体虚弱，他就像是鸦 片和海洛 因一样，虽不会上瘾，但会引起呼吸系统或心血管系统的疾病。结合了雾和霾的所有特征的它对人体的伤害那是更加加剧了。我们都知道癌，那可是一种让人谈癌变色的不治之症啊。雾霾，还真能致癌--由许多灰尘、杂质、有毒颗粒、城市生活中的排气物质组成的雾霾，如果它经常被人吸进体内，就会引起一些疾病，癌当然是这些疾病当中的“顶级掠食者”。

雾霾，在有的时候是不会出现的。比如说，下雨天，霾都是固体，只是半径小，自然被雨水“冲刷”掉了；大风天气也不会出现雾霾。在雾霾出现的时候我们一定要先注意防护，无论老人小孩，还是什么人，都要尽量避免在雾霾天气外出，或者在雾霾情况见好转之后再外出，而且要购买具有特殊功能的口罩，来抵御雾霾。

当然，雾霾的形成也离不开生活中人们的“功劳”啊！比方说现在车辆排放的尾气，工厂生产东西时流出的大量有害气体，许多大路已经灰尘漫天相关部门却从不安排人去清理。每当过节，漫天的五颜六色的礼炮还有噼里啪啦的鞭炮声，但人们在点燃他们的时候，有没有想到过雾霾这件事。呃……或许不会吧，不然每年车辆的数量都还在不断增加啊。我想我们的环保观念是该加强了，如果人们还不重视这些，或许雾霾来临，会成为一项“自然规律”。

雾和霾分开来都那么令人畏惧，这可倒好，“溪月行遭雾雨霾”，大诗人苏轼遇到雾霾也要感叹一句，何况我们这些只能眼巴巴地遵循学校的安排的学生？早上不到六点钟起床，还要跑操，在一片灰色面前读书背诵，向老师反映老实的回答却是“今天的空气质量良，指数没爆表！”连历史老师都说我们是“活生生的吸尘器”。

因此，我倡议：从现在做起，从小事做起。少开车，换节能车，尽量乘坐公共交通。将雾霾赶出中国，感出全世界。我期待“环境优美，鸟语花香”的那一天。

[有关于雾霾的作文

当云落到地上，便会变成雨，倘若不落地，则便是雾了。最近总是“满地云”，可却非雾非雨，倒却是雾的同胞兄弟——霾。

雾与霾，虽说同胞，长得确乎几分相似，甚至还有词叫作雾霾的，但是两者的区别还是蛮大的。说起雾，人们也许会联想到“雾都”伦敦。雾是悬浮于空中且接近于地面的细微的水滴组成的一个庞大的群体，也可以说是飘在地上的云了。雾虽然会降低能见度，但它通常只出现在清晨，太阳一照基本就消逝了。只要人们不长期处在浓雾中，它一般不会向人痛下毒手，反倒给人一种雾蒙蒙的飘逸舒畅的感觉。但它的弟弟却不怎么温和，动起刀子来是杠杠的。它与哥哥不同构成中除了一部分水汽，还有大量的PM2。5，说白了就是飘在空中的浓浓的灰尘。它可以在一天中的任何时候出现，对人们产生相当大的危害。由于其部分烟尘颗粒可进入人的肺部，可以引起呼吸系统、循环系统的诸多疾病，且由于能见度低在交通方面也扼杀了许多无辜的生灵。就说刚刚提到过的雾都伦敦吧，1952年12月5日开始，伦敦连续数日空气寂静无风。当时伦敦冬季多使用燃煤采暖，市区内还分布有许多以煤为主要能源的火力发电站。由于逆温层的作用，煤炭燃烧产生的二氧化碳、一氧化碳、二氧化硫、粉尘等气体与污染物在城市上空蓄积，引发了连续数日的雾霾天气，据史料记载，从12月5日到12月8日的4天里，伦敦市死亡人数达4000人。而在12月9日之后，由于天气变化，毒雾逐渐消散，但在此之后两个月内，有近8000人因为烟雾事件而死于呼吸系统疾病。足见霾的杀伤力之强。

雾与霾都是自然现象，但在霾的成因中，却又有很大一部分缘自人类自身。霾的形成与污染物的排放密切相关，城市中机动车尾气以及其它烟尘排放源排出粒径在微米级的细小颗粒物，停留在大气中，当逆温、静风等不利于扩散的天气出现时，就会形成霾。

最近国内大气污染比较严重，人们也颇受了其苦。解决方法呢也倒是有的。治理雾霾最主要的方法是减少排放。在这点上，人类可以控制工厂的废气排放。减少能源的使用是不现实的，而清洁能源远不能满足需求，且价格昂贵。人类能做的，就是尽快制造出更节约资源的机器。还有，当然是植树造林了。

霾，并不可怕，它只是在雾里掺了灰罢了，倘若人们能够同心合力，从小事做起，从自己做起。相信在我们的努力下，天，还会蓝，视野，还会清晰，满地的乌云终会变成满地白色的清纯的水雾，或是万里晴空。

[关于雾与霾的作文

有这么一句关于雾霾的“名言”。“遛狗不见狗，狗绳提在手，见绳不见手，狗叫我才走”

早晨起来，拉开窗帘，望一眼窗外，感觉就像自己眼瞎了一样。看不到湛蓝的天，看不到悠悠的白云。天地之间一片混沌，一切都是灰色的。连对面彩色的楼房，也只有朦胧的轮廓。

在我们不经意之间，雾霾已经悄悄的笼罩着整个城市。

每天上学之前，都要全副武装，生怕雾霾被自己吸进肺里。但是，这又有什么用?

路上的车还是呼呼的排着废气，远处的工厂也在不断地排着滚滚黑烟，路两边的树也看不见了，人们都带着白色口罩。

那么，这令人厌恶的雾霾又是怎样产生的呢?

我们许多家庭都有小汽车，但在我们坐在小汽车里准备去旅游的同时，我们的小汽车排出的尾气，却在悄悄的给我们身后的雾霾做着贡献。

在城市的偏远郊区，一些化工厂正在“大显身手”，那日夜排放的浓浓黑烟，正在慢慢的融入空气之中。

在元旦的烟花晚会中，那绚丽多彩的烟花，那噼里啪啦的爆竹，让空气中烟雾腾腾，变得非常混浊，空气质量急剧下降。这些就是造成雾霾的主要原因，它们在带给我们快捷方便、赏心悦目的同时，也悄悄地给我们带来了意想不到的后果。

雾霾的天气，我们呼吸的是混浊的气体。空气中的霾会引起肺炎等疾病。1952年，英国伦敦的那场雾霾似无形的杀手，在短短五天内就夺取了4000人的生命，在之后两个月内有夺去了8000人的生命。我们由此可见雾霾的威力是多么强大。

雾霾这么严重，我们该怎样防范呢?

我们要出门戴口罩，吃清淡的食品，多喝水。在雾霾天气中，我们要少开窗通风。而且还要适当的补充维生素D。当你从外边回到室内，要洗手、洗脸、漱口。而且一定要减少室外活动。如果一定要运动运动的话，可以做室内操。

我们要的是清新的空气，要的是健康的体魄。请不要以牺牲健康为代价，而换来所谓的美好生活。少开车，绿色出行，多种树，保护森林。治雾霾，从我做起。

记得书中对“雾”的描写非常美丽，作者们对它从不吝啬赞美之词，提到它我们眼前立刻浮现出虚无缥缈、人间仙境、海市蜃楼…古代诗人也钟情于它，宋代葛长庚《晓行》咏道：雨余花点满红桥，柳絮沾泥夜不消。晓雾忽无还忽有，春山如近复如途。不知什么时候开始“雾霾”出现了，虽然只多了一个字，却让人们如临大敌，避之不及。究竟什么是雾霾呢?

雾霾是雾和霾的组合词，常见于城市，在我国不少地区将雾并入霾一起作为灾害性天气现象进行预警预报，统称为“雾霾天气”。

雾霾是特定气候条件与人类活动相互作用的结果，高密度人口的经济及社会活动必然会排放大量细颗粒物(PM2。5)，一旦排放超过大气循环能力和承载度，PM2。5持续积聚就会出现大范围的雾霾。

写到这里我不禁疑惑，雾霾究竟是如何形成的?查阅了相关资料发现原来“雾霾竟与我有关”，近年来城市的汽车越来越多，排放的汽车尾气量也逐年加大，而它对城市空气中PM2。5的“贡献”竟然达到了60%之多，想想我每天上学、放学、郊游，舒服的坐在车里，不知不觉也成了制造雾霾的帮凶。而国人引以为自豪的烹饪，对PM2。5的贡献也不小，油炸、炒菜时产生的PM2。5最多，只要持续五分钟PM2。5的数值就从开始时的38微克∕立方米，迅速飙升到787微克∕立方米，而蒸、煮的烹饪方式则不然，看样子，我以后的饮食习惯要改一改了。当然形成雾霾的原因还有很多，恕不赘述。

那么雾霾有哪些危害呢?它看似温和，里面却含有各种对人体有害的细颗粒，有毒物质达20多种包括了酸、碱、盐、胺、酚等，以及尘埃、花粉、螨虫、流感病毒等，对人体呼吸系统和心血管系统的危害很严重，它导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。不利于我们成长，由于日照减少，紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少。还记得英国伦敦1952年的那场大雾吧!它似无形的杀手，在短短五天内就夺去了4000人的生命，在之后两个月内又夺去了8000人的生命，可见雾霾的危害也给我们敲响了警钟，我们需要的是干净的空气，健康的体魄，请不要以牺牲健康为代价来换取所谓美好生活，少开车，绿色出行，多种树，保护植物。

既然雾霾与我有关，那么治霾从我做起，保护我们赖以生存的环境吧!

昨天、前天、大前天，一连一个星期，我国大部分地区都出现了严重的雾霾天气，严重的污染，导致橙色警报，导致呼吸道病人挤满医院，在人心忧忧的情况下，全民行动起来清理雾霾，终于躲过了一个星期的黑色梦魇。

今天，在人们的共同努力下，强大的正能量来了，邪恶的雾霾被驱散走了，阳光露出了久违的笑脸，送来了蓝天白云，照耀着人心，温暖着人们幸福的心灵。雾霾散了，使得大家更加懂得去珍惜这阳光明媚的日子，开车的人少了，抽烟的也少了，连随地吐痰的人都少了，一些停止的环保设备也运作起来，不再为节省成本而不顾环保;雾霾散了，但是我们体会到，中华民族是一个伟大的民族，岂能让雾霾来疯狂的污染我们的家园，残存于我们的心灵与灵魂里，伟大的中国人民，自然有强大的正能量来驱使雾霾;雾霾散了，没有雾霾的天气真好，人们不再戴口罩，可以放心的开怀放歌，孩子们也可以出来玩游戏，进行体育活动，露出了可笑的笑容;雾霾散了，没有雾霾的天空真好，到了晚上人们可以出来看星星，数星星，欣赏明月千里寄相思的浪漫遐想。

今天，雾霾散了，我们又可以看到远处的青山绿水，看见那巍巍的龙山金顶与风波亭，看到不远处高高矗立的金融大厦不再在迷雾中忽隐忽现;雾霾散了，我们又可以看到江面上那渔舟晚唱的江南春归图，又可以看见乡村田园的自然风光，美丽的自然风景区又可以展现在我的眼前，请看，长江，长城，黄山、黄河，那锦绣河山，富春山居图依旧呈现，容光焕发;雾霾散了，我又看到了我家对面的那座老房子的窗户已经打开，那个漂亮的女孩又在向这边深情的凝望，面容无比娇娆温柔;雾霾散了，我理想中的世界快要出现了，没有人随地吐痰，没有人抽烟酗酒，没有人排放油烟，也没有人乱扔垃圾与燃烧垃圾、秸秆与树叶;人人开着节能环保的小汽车，人人都在最佳的减少资源浪费，都在节约用水用电，都在干着有利于环保的事情，大家更加的和谐共处，互相帮助。啊!雾霾散了，多么理想而美好的世界就要出现了，在花团锦簇的时候，在欢乐的海洋中，我理想中的世界终于要实现了。

雾霾散了，只要人人都行动起来，付出一点爱，聚集正能量，共同的应付环境保护，就能形成驱使邪恶雾霾的一切正能量，就能够迎来美好的明天。有人说，是那些坏人坏事导致了雾霾，这不完全正确，为什么今天的天气又阳光明媚了呢?这当然是大家共同努力治理雾霾的结果，看来，我们要相信科学，科学的防雾防霾，才能取得很好的效果。人类要保护自然，就要回归自然，怎样保护自然与回归自然呢?如果继续一把火烧掉了垃圾、秸秆与树叶，如果继续毫无忌惮的消耗一切资源，产生污染物，发生严重的雾霾，让灵魂得不到安心，这就不是我们回归自然要走的道路了，继续这样下去，人类何年何月才能回归自然?雾霾散了，希望我们离回归大自然越来越近，希望一切不良的环保行为不再发生，雾霾散了，心情真好。

雾霾是个淘气包，天天都不安分。这几天，它又窜到了我们南京，一会儿挡住太阳公公的光芒，一会儿又为湛蓝的天和雪白的云朵涂上了一层灰色的颜料，不时还让一片片的雾霾缭绕在天空中。高楼大厦淹没在浓雾里，我们的呼吸也变得不畅快了。

没想到，这调皮的雾霾居然给我们中小学生们带来了一个意外的“好消息”。 星期三，刚回到家一会儿，电话便“叮铃铃”的响了起来。“太好了!明天停课一天!”同学兴奋地叫声把我吓了一跳。“什...什么?真的吗?”我不禁有些难以置信，但是同学一遍遍的“真的!真的!”又让我不得不相信。连续打了几个电话给其他同学，他们都告诉我因为污染，明天确实停课。“太好了!”我按捺不住心中的激动，差点蹦了起来。

第二天，我八点钟才起床，一整天都呆在家里面，看书、写作业、上网、看电视...时间过得真慢!我突然觉得其实在学校也挺好的。虽然要写作业，要上课，但是至少能和同学们一起在操场上玩耍。现在外面全是雾霾的世界，只能一直在家里面宅着。

这次雾霾闯了大祸，让南京市的中小学都停课两天。虽然开始很开心，觉得“雾霾真好，不用上学”，但是雾霾带给我们的一种伤害更大，它污染了环境，会让我们的呼吸系统受到伤害、使交通受到阻塞......该怎么让这个调皮的孩子变乖呢?雾霾有这几个臭味相投的朋友：工地扬尘、汽车尾气、工厂废气，烧秸秆产生的浓烟等等。如果我们能够想办法把它们管住，那么雾霾自然就会听话了。所以，我们每个人都要从自己做起，少开车，多坐公共汽车，既节省了能源又减少了污染。希望让我们的头顶上永远是一片蓝色天空。雾霾，快走吧!

雾霾天气是自然和人为污染环境所形成的，面对这种恶劣天气，我们只有采取各种措施尽量避免其给人们正常生活和健康带来的危害。

1.减少外出。抵抗力弱的老人儿童以及患有呼吸系统疾病的易感人群应尽量减少出门，或减少户外活动，外出时戴口罩防护身体，防止污染物由鼻、口侵入肺部，外出归来后，应立即清洗面部及裸露肌肤。

2.减少户外锻炼。雾霾天气气压低，能见度低，空气中悬浮大量尘埃等有毒颗粒，患有支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸道疾病患者，应尽量避免户外锻炼，以免诱发慢性病得发作或加重。同样大雾天气压较低，高血压、冠心病等慢性病患者不宜做户外锻炼，以避免诱发心绞痛、心衰。中等和重度霾天气易对人体呼吸循环系统造成刺激，尤其是在早晨空气质量较差。通常来说，若无冷空气活动和雨雪、大风等天气时，锻炼的时间最好选择上午到傍晚前的空气质量好，能见度高的时段进行，地点以树多草多的地方为好，霾天气时也应适度减少运动量与运动强度。

3. 关闭门窗。由于雾霾天气时，空气中的污染物难以消散，在大雾的天气应紧闭门窗，避免室外雾气进入室内污染室内空气，诱发急性呼吸道和心血管疾病的发生。

4. 注意饮食。患有慢性呼吸道疾病患者，尤其是老年人要保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水。要注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品，必要时要补充维生素D。

5.行车走路要倍加小心。中等和重度雾霾天气下，能见度较低，视线差，驾车、骑车和步行的人们都应多加小心，特别是通过交叉路口和无人看管的铁道口时，要减速慢行，遵守交通规则，避免发生交通事故。

一场大雾在人们不知不觉中悄然而至。一大早刚起床，就看见外面白茫茫的一片，哎呀，又下雾了。

最近这几周这空气也不知道是怎么了，几乎每周都要来上一场浓雾，一出门，大街上浓雾弥漫，仿佛走进了伸手不见五指的迷魂洞，那乳白色的雾像轻盈的烟尘又似穿不透的薄纱，时时刻刻围绕在身边。

走在路上，只能看清楚自己身旁的东西，连对面高大的楼房都已经模糊看不清了，转头却突然看到了马路上看不到尽头的汽车，再看看这讨厌的鬼天气，我仿佛看到了工厂烟囱排放的滚滚黑烟，我仿佛看到了烟花散去后那满天的烟尘，我仿佛看到了焚烧秸秆的漫天浓烟……

很多人可能没有想过，这雾霾是怎么来的，有因必有果，当马路上的车流量一日比一日多的时候，当鞭炮“噼噼啪啪”响起的时候，就注定了我们一定要吃这样的苦果。看看春节期间，好容易这烟花量比往年少了一些，谁知这商家开业及元宵节放的鞭炮比春节都多，好一个火树银花不夜天，可是，这不夜天换回来的不仅是一次盛大的视觉宴会，更多的是一次又一次的雾霾天气，这飘逸在空气中的细小颗粒物，一般的口罩根本抵挡不住，只会给人们带来一次又一次的伤害。

汽车尾气、重金属、危险化学品、电子废物、土壤等引发的环境问题已经威胁人体健康和公共安全，让我们行动起来，从我做起，为保护我们的家园做出贡献!

“雾霾天气”是因为空气中漂浮着很多细小的连肉眼都看不清的小颗粒而造成的，给我们的日常生活和出行造成严重困扰。为了减少空气污染，提高空气质量，减少雾霾，让我们从自己做起，从这个春节做起，用实际行动来倡导绿色环保理念，少放一串鞭，少一点污染，少一片雾霾，给天空增添一抹蓝，让我们在蓝天白云下幸福生活。在此，我发出倡议，今年春节，我们来做一回“弃炮族”，不放鞭炮，远离雾霾，过个环保年。

雾霾天气我们该如何预防呢?

一、在家不要出来活动，告诉老人、小孩要懂得保护自己。

二、在雾霾天气里，减少出行，出行的时候要带上口罩，避免将空气中的微小颗粒吸入肺中。

三、在雾霾天气里，在家不要开窗换气。

雾霾天气里，我们不但要会“防”，还要能“攻”：

一、新春佳节里，首先我要做到不放鞭炮，并且劝阻亲朋好友不吸烟、不放鞭炮。

二、尽量绿色出行，用自行车代步，少用汽车，不排放尾气，不吹起公路灰尘。

三、节约用电，节约能源，化工厂要提高排放废气的处理能力。

四、多种植绿色植物，净化环境。

雾霾啊雾霾，我的家乡北京原是一个美丽的城市。可是，现在北京的美丽却经常被灰蒙蒙的你遮住了。还有，你的存在也是我的鼻窦炎一直无法根治的最大的因素。你知道吗?现在人类为了防御你对我们身体的伤害，都戴了上厚厚的口罩，还把门窗锁得紧紧的。

我知道，其实我们人类负有最大的责任。工厂排放各种废气，汽车尾气的污染和乱扔纸屑、瓶子和脏东西等等，一系例作为都会关系到你的存在。但是，我们也是希望这种情况早点消失。我们不希望你遮住蔚蓝的天空;不希望你遮住耀眼的阳光;不希望你包围皎洁的月光;也不希望你打扰我们这些趴在夜空下数星星的孩子们……

我想对你说：我们一定会知错就改的，我们会用一切的努力换回美丽、明亮、艳丽的家园，养成保护环境的好习惯，希望你不要再来打扰我们。