中国女排自强不息的例子汇编20篇

我愿做一个自强不息的人。

自强不息的态势缘于小时候。记得有一次，我和伙伴们一起玩游戏。我的膝盖正好撞在一块大石头上，疼得我龇牙咧嘴，但是我跟自己说不能哭，因为我哭，他（她）们会说我没用的。在我很小的时候，妈妈就去打工了，爸爸去玩了，哥哥姐姐在老家上学，就我一个人在家里。早上自己做饭吃，中午把早上做好的饭热一下，就个汤喝，晚上吃好饭，把碗洗好，放好。五点上床睡觉，把门锁好。拿着手电筒，爬到二楼上睡觉，每天都重复着这样的生活。另外，我每天还要去放那五头牛，一个人把它们赶上山上去，还要随时看好它们，要不然，它们会去吃人家的玉米、南瓜藤……傍晚，我把那些牛赶回家来，让它们去喝水，喝完水，把它们锁进牛棚里……其实，从小小的我就缺少母爱、父爱，但我从来不怨天尤人。让自强伴着我成长。

如今在这充满温馨的学校大家庭里，我协助老师管理班级，有时管不好，我好几次想放弃，可是，我还是坚持了下来。因为我不想让别人瞧不起我，因为妈妈辛辛苦苦的把我带到这里来，就是希望我能好好的读书。我读好书就可以让辛辛苦苦的妈妈安心了，让辛苦的妈妈觉得有生活的意义，让同学乐于和我做朋友，让老师感到教学生是高兴的事。所以我要让老师、家长、同学认可我，我必须坚强起来。这是生活告诉我的。为此，我在学习上也格外用功，上课专心听讲，积极思考举手回答，字迹清爽作业认真，成绩优秀。

自强不息的字面意思是：强大自己必须要通过坚持不懈的努力。那么自强不息息相对的贬义词是什么?一起来看看吧!

自强不息相对的贬义词

自暴自弃、虚度年华、自轻自贱

自强不息

拼音

zì qiáng bù xī

引证解释

自觉地努力向上，永不松懈。

《易·乾·象》：“天行健，君子以自强不息。”

《孔子家语·五仪解》：“笃行信道，自强不息。”

《诗·周颂·执竞》：“执竞武王 ，无竞维烈。” 朱熹集传：“言武王持其自强不息之心，故其功烈之盛，天下莫得而竞。”

《周书·武帝纪下》：“劳谦接下，自彊不息。”

唐 韩愈 《答侯继书》：“惧足下以吾退归，因谓我不复能自彊不息，故因书奉晓，冀足下知吾之退未始不为进，而众人之进未始不为退也。”

宋·徐铉《巫马大夫碑铭》：“夙兴夜寐，自强不息。”[2]

曹禺 等《胆剑篇》第五幕：“ 勾践 ：卧薪尝胆，自强不息。 勾践 永远不会忘记。”

闻一多《园内》：“啊!‘自强不息’的少年啊!谁是你的严师?若非这新生的太阳?”[2]

清华大学校训：“自强不息，厚德载物。”

造句

1. 许多残疾人自强不息、顽强拼搏的精神，感人肺腑，催人奋进。

2. 我们不能苟且偷安，一定要自强不息，才能创出一番事。

3. 他在逆境中却能自强不息，一点都不颓废。

4. 他虽然长期处于困境,但始终自强不息。

5. 春秋时越王勾践卧薪尝胆,自强不息,终于打败了吴王夫差。

6. 如果不自强不息，那么就不能把握命运。

7. 工程师们自强不息地向大自然挑战，终于完成修筑这条公路的艰险工程。

8. 他虽然生活贫困，却能自强不息，努力不懈。

9. 我们要学习老王自强不息的精神，绝对不能自暴自弃。

10. 中华文明历来注重自强不息，不断革故鼎新。

11. 一个国家要想强盛，必须要有自强不息的精神。

12. 天道酬勤是我们的信念，自强不息是我们的追求!

13.?自强不息是中华民族的传统美德!

14. 这位勇者因为不屈服于现实，自强不息地挑战命运，终于获得最后的胜利。

15. 中国之所以能够有延续千年的文化史因为我们的民族自强不息。

16. 台湾人民靠着自强不息的精神，在这个小岛上建立起富裕的家园。

17. 他抱定先难后获的宗旨,始终自强不息。

18. 只有自强不息，力争上游，才能永保国家竞争力。

19. 中华民族是自强不息的民族!

20. 去年汶川大地震后，或许自强不息的汶川人民迎来的明天，将会阳光灿烂!

21. 一个自强不息的人，总是越挫越勇，不会轻易放弃。

1、从邻居的阳台居高临下可以俯视我家的花园。

2、事实上你们可以俯视,作为一个预防措施。

3、走过房间的时候，母亲正坐在一张又厚又软的椅子上，从窗边俯视那边的公园。

4、从窗口俯视，可以看见一个可爱的湖。

5、至于戴安娜女神，有些史学家认为她垂下眼睑，正从水中俯视自己的倒影。其他一些则认为她用余光怒视着入侵者。

6、我经常坐在它的那个小阳台上，俯视下面的街道，一边吃着炒杂烩，一边品着啤酒。

7、透视投影与真实世界中的情况比较类似：当您俯视一条又长又直的道路时，道路两边看上去似乎在地平线处交汇了。

8、悉尼歌剧院俯视港口，犹如一座拥有圆形天顶和曲线外形的雕塑。

9、伟大的君王们正从星星上俯视我们。

10、肖像待在窗边的画架上俯视着花园，而大卫数月裸体蜷曲在画家下得地板上，带着他的狗。

11、这个建于1866年的领事馆坐落在岬角上，俯视着海港，至今仍保存完好。

12、要是你站在波将金台阶顶部，俯视整个繁忙的港口，192级台阶看上去像是有精密的相同的宽度，实际上底部台阶要宽得多。

13、她感觉自己正在穿越海洋，从高高的俯视某个小岛，而这岛就像他的身体。

14、男人的爱是俯视而生，而女人的爱是仰视而生。

15、我们俯视码头，那里有比他那游艇大两倍，甚至三倍的船只。

16、当我穿过宫室之时，两个戴着面纱的女人从阳台上俯视我，并咒骂我。

17、这幢房子天棚很高，窗户很宽，面朝南，俯视着喷泉。喷泉在夕阳下闪烁着光芒。

18、很快，飞船离开了地球，大家俯视着下面这颗燃烧着的星球。

19、从阿瓦什的那处远眺点俯视出去，我们还可以看到整个研究区域的西部边缘，那里是悬崖的前陆，属于更古老的史前时代。

20、能够俯视海狮领的风景迷人的海岸将被出售住宅区，这激起了当地居民的愤怒。

21、如果大多数时间你都埋头俯视状态，颈部肌肉就会萎缩并且变得松弛，最终导致双下巴。

22、愤怒之神的眼睛俯视着潘多拉。

23、千篇一律的乡村绿地，教堂的尖塔俯视着小学校的大食堂，这是由埃德蒙.吉伯于1609年所建的。

24、雕塑般的石头浴盆矗立在悬挑的玻璃盒子的边沿，俯视着下面的水池和花园。

25、我正俯视着这几块墓石，耳旁突然传来大寺的悠扬钟声，回荡于一垛垛扶壁之间，于是整个拱廊响彻了回声。

26、也就是说：知道自己所属的群体高人一等就需要有另外一组可以让我们俯视的群体的存在。

27、谷歌地球提供的不只是低空俯视海底山脉和海沟。

28、老头儿站在那儿，颤颤巍巍地俯视着儿子的脸。

导语：他并不缺钱，却扮成乞丐的样子。到底是为了甚么?快来看看吧

80岁那年，他当起了乞丐，经常徘徊在纽约的曼哈顿街头行乞。只见他衣衫褴褛、胡子拉碴，头戴一项上面写有“山姆大叔是个大恶霸”的鸭舌帽，帽子边缘露出的白发乱蓬蓬的。他的身体很瘦弱，似乎弱不禁风。加之浑身脏兮兮的他来回游荡，一副无家可归的流浪汉样子，活脱脱一个专业乞丐。

他乞讨的方式很独特，只向过往的司机讨要零钱，讨完之后会免费送给司机一份自己买来的报纸。每次讨要，他都是笑眯眯的，态度非常温和，还时常与司机开玩笑，完后从不忘幽默地与“施舍”给他零钱的司机说再见，颇有喜剧色彩。司机见他慈祥、和善、风趣，还不乏幽默感，也都会慷慨解囊，从不让他空手而归。

虽然讨到的都是硬币，但一天下来收入还是很可观，一般每天都能讨到100美元左右，运气好的时候能讨到250美元。白天讨到的钱，他利用晚上的时间整理出来，一摞一摞、一包一包地包装好，然后存放起来。

现在，他已经97岁了，17年来，他从没间断乞丐生涯，讨到了不少钱。然而，他没有花掉一分讨来的钱。每当积攒到一定的数额，他就捐献给一个为古巴儿童购买医疗用品的慈善机构。17年来，他把辛辛苦苦讨到的所有的钱都捐给了这个慈善机构。

其实，他并不缺钱，他的居所是350万美元的豪宅。他也并不是乞丐，他之所以17年如一日装扮成乞丐沿街行乞，完全是为了慈善。迄今，虽然已经97岁高龄，但他的演艺事业并没有停止，同时，他的“乞丐”生涯也没有停止。他说：“我只是想帮助他人。”

他的名字叫欧文·科里，是美国著名的喜剧演员，被人称为“老戏骨”，还曾被誉为“世界上最具权威的人”。现在，他又多了一个身份：最著名的“乞丐”。

篇一：缅怀英烈自强不息征文

时间的齿轮，永远在不停的转动，转过了春天，转过了夏天，转过了秋天，转过了冬天，然后又是新的一年，在日复一日，年复一年的转动中，一个国家正悄然掘起，它——中国将以崭新的面貌在世界的舞台上演绎属于自己的精彩。

当2015年的钟声敲响时，举国上下一片沸腾，今年是取得抗战胜利后第70年!70年，对于中华悠久的五千年历史来说，是渺小的一部分，简直微不足道，但身为“龙的传人”的我们却明白，70年前，中华经历了无数的风风雨雨，70年来，中华儿女以自强不息的精神，慢慢地，一步步走到了今天，其中许多的平凡中都蕴含了太多的不平凡，岁月的潮水可以冲淡一个人的回忆，却永远冲淡不了那段历史。

一寸山河一寸血，十万青年十万军。曾经，烈士们甘洒热血铸春秋。他们倾热血为江，以丹心筑船。曾经，誓死不屈的抗联八女，在弹尽援绝的情况下，八位女英雄毁掉枪支，挽臂走入波澜滚滚的乌斯浑河，高唱着《国际歌》，集体沉江。“白山黑水烽烟起，抗日联军举义旗。谁言女中无英豪，牡丹江旁鬼神泣。”

曾经，在日军包围了晋察冀军区的八路军以及两千多名当地群众时，五名战士为了争取主力和群众撤退时间，将日军先头部队引向狼牙山主峰旗盘坨，与四面围兵激战至弹尽，为了不被俘虏，五人集体跳崖自尽，他们用自己的生命换来他人的安全，用行动谱写了一首英雄乐章，那一幕将永远定格在每一个人的心间。在他们心中，自身的安危算不上什么，祖国的存亡才是其心中所念。

“青山有幸埋忠骨，红花无情笑东风。”曾几何时，烈士们的鲜血染红了这片土地，他们为国牺牲，死的重于泰山，与大地融为一体，他们是人民眼中一座永远的丰碑。

指尖触及此时已碧草连天的大地，心中不禁感慨万千，那些革命烈士为我们做出了榜样，他们以振兴中华为志，义无返顾，誓死抗敌，他们舍小家顾大家，用削弱之躯筑起了一座座生命的城墙，不张扬，不畏惧，又有着坚韧的秉性，长眠与祖国的地下，默默无言，却又彰显出不凡的伟大。向人们述说着什么是大爱无疆，什么是自强不息!“岁月相逝世去，何处觅忠魂。”他们以一腔热忱展现出中华儿女的铁骨铮铮!

中华就是要有这种力量，神洲就是要有这种气魄，我们是炎黄子孙，是龙的传人，是新一代的接班人，我们要继承英烈们自强不息的品质，不气馁，不言弃，为国争光。英雄事迹鼓舞着我们，祖祖辈辈教导着我们，“天行健，君子以自强不息。”只有每个人都独立自强，勇往直前，祖国才能更加繁荣昌盛，伟大复兴才能实现，中华才能腾飞于世界之颠!一寸丹心图报国，一腔热忱圆国梦!

雁过无声，花落无痕，日出日落，云拳云舒，七十年光阴过去，我望了望远处，那些曾被烈士用鲜血染过的土地，早已芳草茵茵，鲜花朵朵，我思绪万千，耳畔仿佛想起抗联八女在生命的最后时刻高唱着歌声，想起狼崖山颠五壮士在跳崖前高呼着的口号。仿佛看到至死不屈，大义凛然巫恒通，看到不畏日寇，宁死不屈的张自忠将军。

风吹落花香，自强不息，作为中国人，我感到无比的自豪，传承民族精神，自强不息，创造新的契机，迎难而上，在落花飘香时，诗意人生充满悸动的神韵!

革命烈士，精神永存!

篇二：缅怀英烈自强不息征文

又一个缅怀先烈的日子。是革命先烈们为了民族独立和国家尊严献出了宝贵的生命;有的为了彻底埋葬旧世界，建立社会主义新中国而前赴后继，英勇作战，抛头颅、洒热血;也有的在和平建设时期，为了祖国的繁荣富强而献出青春和热血。

曾经，这里刻下了红军屹立不倒的精神!到底是什么使原本弱势的红军冲破国民党反动派的围追堵截，使红军愿意抛头颅洒热血，使红军历尽艰辛，克服险阻也最后走向胜利呢?信念，是千千万万红军心中永存让人民翻身做主人，过幸福生活的信念!为了这心中永存的信念，他们克服重重困难，浴血奋战。正因为这心中永存的信念，才有了“红军不怕远征难”的精神!正因为这心中永存的信念，红军才有了“万水千山只等闲，五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸”的英雄气概!正因为这心中永存的信念，才有了“亲人送水来解渴，军民鱼水一家人”的温情!

他们是英雄，他们是路标，他们是丰碑!一个个可歌可泣的事迹，一个个可赞可叹的信念，一个个可敬可畏的军魂!我能不被他们感动，不被他们震撼吗?他们是永恒的，因为信念永存!

昨天永远属于过去，今天就在脚下，让我们铭记英雄先烈，去开拓美好幸福的未来，我们要以革命先烈为榜样，珍惜学习机会，努力学好本领，弘扬革命精神，争取今后能为祖国和人民做出更大的贡献。为谱写祖国的繁荣发展的篇章奉献自己的一份力量!!

告别了漫天的飞雪，告别了凛冽的寒风，我们迈步走进春天的校园。当温暖的阳光洒在身上，当鲜艳的五星红旗冉冉升起的时候，我们这些朝气蓬勃的少年儿童，都感到万分的自豪，无比的幸福。然而，这美好的生活来得多么不易啊!

忘不了雪山草地上，每一个脚印写着真诚，每一颗红星闪亮着希望，每一声枪响寄托着革命的信念。二万五千里长征路啊，气壮山河!

忘不了青纱帐里，中华儿女出奇兵，枪头凝聚着民族的仇恨，向着侵略者发出怒火。奔腾的黄河，为他们高奏凯歌!

忘不了少年英雄林森火、王二小，机警地侦察敌情，用自己少年的生命，在共和国的旗帜上留下血染的风采。

丰碑长在，英魂永存。我们这些成长在祖国温暖的怀抱中的少先队员，将庄严宣誓：发扬革命传统，继承英雄业绩，牢记人民期望，立志报效祖国。我们要在实践中学习真知，锻炼意志，培养品德，全面发展，成为继往开来、大有作为的新一代!

让我们在春天里播种理想，在秋天里收获辉煌!

1、成长示例：如果我们不面对和克服这些内在的恐惧和疑虑，如果我们过分地保护自己，那么我们就会停止成长。

2、生长示例：“前列腺癌是一种缓慢生长的癌症，如果你可以让它减慢，进一步，您可以把它从一个致命的状态下变成一种可管理的慢性的状态,”他说。

3、繁荣示例：这就是美国渴望的未来，一个和平与繁荣的未来，我们只有在承认所有国家拥有权利但同时又承担责任的时候才能如愿以偿。

4、兴盛示例：在欧洲殖民者15和16世纪开始踏上中南美洲的土地的数百年之前，古老的玛雅、阿兹台克和印加文明就早已在那里兴盛发达。

5、进展示例：当我们提出不仅要扩展核心业务，而且要进入这三个领域发展的口号时，对于我们来说，重要的是在12个月内就要显示出我们的进展，而且我们的确做到了这一点。

6、发达示例：打仗或者收税的时候，政府总能知道怎么找到我们，它们应当把这些技巧用来为选民注册选票，因为其他大多数发达国家的政府已经这么做了。

7、起色示例：通用已表示,公司拥有维持2009年全年运营的必要现金,即便假设全美汽车销量今年大降约13%且明年毫无起色的话,这与很多分析师预期的情况差不多.

8、进步示例：最重要的是，我们从你们所有人——将按自己的意愿去塑造一个年轻世纪的年轻人——身上看到这种进步。

9、开展示例：由一队捷克科学家开展的这一研究得出结论说，尽管男人和女人都会出轨，但如果男人在成长过程中父亲有外遇的话，那么男人出轨的可能性更大。

10、发扬示例：所有伟大的音乐家都同时具有技术和激情，但是重要的是，他们的激情让他们在艺术的道路上走得更远，去全面发扬他们的技术。

托福写作辅导提到对于一个观点的提出，往往后面会跟着例子进行进一步的解释说明，那么如何引出接下来的例子或者数据呢?主要的几个短语词组有：regarding / as whether to / as regard / in respect of / with respect to / in terms of等，前三个词组后面是跟句子，而后三个词组后面加的是词组或者名词短语，这点要注意区分。考生们可以用这些词汇来承接观点和例子，使得文章更为连贯和流畅。不过要注意不要使用about，这不是书面用语。

对于举例子一般分为这几类：

例子比较具体，考生可以使用namely，to be more specific/more specifically等，引出一个比较详细的事例。

引用名人的著作或者话的时候，要注意reference，比如：A number of writers, notably Frank (1974) and Rostow (1967) refer to this issue…格式问题要引起重视。

如果是想要强调某个之前提到过的内容，或者是特定的某个内容的时候，可以用in particular/particularly。

同样的，不建议过多的使用for example / take...for example / such as等，比较口语化，不太formal。

"提到中国女排，就有落泪的感觉。"这几天，年轻网友这样说。

伟大的精神总有催人泪下的力量。正是靠着百折不挠、英勇顽强、团结奋斗的拼搏精神，中国女排在极其艰难的情形下创造了一个个奇迹，赢得了一场场荡气回肠、慷慨壮烈的史诗般胜利，最终在里约赛场赢得金牌，再次在奥运赛场奏起中华人民共和国国歌，高高升起五星红旗。

这种感动整整绵延了35年。从1981年中国女排首次夺得世界杯女子排球赛冠军起，拼搏精神一直深植于中国女排，成为这支光荣集体的强大基因。尽管其间几经挫折、磨难、沉浮，但中国女排的拼搏精神一直洋溢于国际赛场。在最艰困的情况下，我们看到的是一次次奋起，而没有丝毫放弃。这种愈挫愈奋的坚强，铸就了几代中国女排的精神气质，在漫漫岁月中丰富了中国女排精神的内涵，成为一代代中国观众热爱女排、支持女排、守望女排、将女排视作"英雄之师"的重要理由。

一支英雄之师需要一代代人去奉献和传承。在中国女排漫长的奋斗历程中，有一位代表性人物需要我们铭记，她就是郎平。在中国女排最需要、在祖国最需要的时候，她一次又一次放弃个人利益，不计荣辱得失，毅然走向一线，担当起国人的期望与重任。

几个普通镜头，留下了这种精神的感人瞬间：上世纪90年代中期，郎平从大洋彼岸归来执教陷于低谷的中国女排，首都机场欢迎的人群中，有她当年五连冠的老战友，她遥遥地向着战友们挥手示意，无声宣示着振兴这支英雄之师的意志。几年前，老队友陈招娣去世，郎平在深深的悲恸中坚定了重回中国女排、续写中国女排辉煌的信念。她忘不了，30多年前，正是陈招娣忍着伤痛，与大家奋战到夺冠的最后时刻，更忘不了女排姑娘誓把受伤的陈招娣"背上领奖台"的骨肉相连、荣辱与共的战斗情谊。这一切，赋予女排精神鲜活、实在的内容，成为郎平的生命意志。

奥运赛场，向来是最高强度的竞技比拼，但是也是精神意志的较量。竞技者自身的潜力与能量，往往在拼搏中激发、昂奋、高涨、磅礴，形成气吞山河的力量。靠着"一分一分地咬""一分一分地拼"的精神和韧劲，中国女排硬是咬下了这一场场硬仗，赢得了最后的胜利，写下了新的传奇。这是拼搏精神的胜利与壮歌!

中国女排在里约再度夺冠具有重要启示意义--在日益崇尚训练条件、奖金待遇的当下体坛，拼搏精神弥足珍贵、永不过时、必须弘扬!

中国女排在奥运赛场写下的新的壮歌，将鼓舞国人在感动落泪之时，用踏踏实实的努力做好自己的工作，以点滴奉献汇入时代大河。

女排精神不朽!

北京时间8月17日上午，2016年里约奥运会女子排球四分之一决赛，中国队在先失一局的情况下，以3比2逆转战胜卫冕冠军巴西队，时隔8年，再度晋级奥运会四强。电视镜头里，女排姑娘们簇拥欢呼;万里之外，经历了“过山车”的中国观众无不赞叹——又见女排精神!

与巴西女排的比赛，是一场名副其实的“遭遇战”。过往战绩上，中国女排对巴西女排曾有过18连败的尴尬，过去在奥运赛场上的四次交手也是悉数败阵;本届奥运会，与小组赛以5个3∶0轻松锁定A组头名的巴西队相比，B组的中国队首场苦战荷兰即告负，又接连输给塞尔维亚、美国，跌跌撞撞地小组出线后，马上面对占据天时地利人和的“苦主”，艰难异常。而昨天的比赛进程也充分说明了这一点，特别是决胜局，比分交替咬住，加上主场巴西球迷并不友好的嘘声，压力之大可见一斑。好在第一局大比分落败的姑娘们最终顶住压力，带来了惊喜。她们有理由雀跃，观众有理由感动，因为这支年轻的队伍，在困难时没有放弃，在争议时没有迷失，于绝境中激发潜能。这才是真正的体育精神，足以让那些认为“现在就这个水平”者汗颜。

作为我国三大球中唯一一个拿到冠军奖杯的队伍，女排从不缺少这种拼搏精神，也一次又一次带给国人感动。翻开历史，中国女排自1981年夺得首个世界杯冠军到去年世界杯再度封王，从上世纪80年代的“五连冠”到本世纪初的再度中兴，期间虽然多次历经波折，但总能在陷入低谷后回归正途而崛起，用实力和汗水延续神话。作为体育单项中参与度、普及度最高，也是影响力最大的项目，“三大球”始终是国人的“痛点”，尤其是近几届奥运会，男排男足缺席、男篮女篮连败，女足差强人意。唯独女排，总能在逆境中迎难而上，在关键时刻屹立不倒。从袁伟民到陈忠和，再到二次出山的郎平，几乎女排每次崛起的背后，人们看到的都是那些了解女排、熟悉女排、扎根女排的团队在发挥着根本性作用。尊重专业人才，才使得长期积累的女排精神不断闪光。

在精神的继承之外，我们还看到了创新。正如习近平总书记所强调：“创新是一个民族的进步之魂，是一个国家兴旺发达的不竭源泉，也是中华民族最深沉的民族禀赋。在激烈的国际竞争中，惟创新者进，惟创新者强，惟创新者胜。”发展体育运动同样如此。接手女排后，郎平就针对中国和世界女排的发展特点提出了“大国家队”的概念，即每次集训总是有20多人，每个位置总是保持三到四个人在竞争。队伍扩大后，针对不同的比赛安排不同的阵容，承担不同的任务，不过分强调成绩。此外，新女排还扩大了教练队伍，引入了国际化的专业团队。这些都是对运动规律的把握和尊重。

一场惊心动魄的比赛，见证女排精神的强大。2014年女排世锦赛后，曾有过新时代还要不要重提女排精神的讨论，理由是当年以无私奉献、团结协作、艰苦创业、自强不息为核心的女排精神是特殊年代的产物。毋庸置疑，今天年轻一代的运动员，身处与上世纪80年代初截然不同的大环境;奔向体育强国目标的中国人，在“唯金牌论”逐渐散去光环的今天已不会用一场比赛输赢来定义成败。但正如郎平赛后所说：“中国的女排精神与输赢无关，不是说赢了就有女排精神，输了就没有。要看到这些队员努力的过程。”因此，在强调要放松心态的同时，每个运动员同样不能忘记的是，作为一名国家队运动员，展现的是一种风貌。“我们已无路可退，就是把技术水平、精神面貌打出来，不要后悔，什么结果都能接受。”这是一种态度。

时代虽然不同，但女排精神没有褪色，反而愈加闪光。35年来，女排精神总是与这个国家每个历史发展的节点相契合，女排的顽强拼搏是伟大民族精神的体现。“无论比分怎么样，大家从来没有放弃过。”赛场上的中国女排，将为他们的梦想继续拼搏;而奔向中华民族伟大复兴梦想的中国人，同样需要一代代人承前启后、继往开来。女排精神，既是一种体育精神，也是一种前行力量，能够激励我们朝着目标砥砺前进。

又如：惊嘶(马受惊而嘶叫);惊尘(车马疾驶所扬起的尘土);惊镳(惊马)

惊动;震惊

宫庭震惊。——《楚辞·招魂》

其生若惊。——《吕氏春秋·慎大》

震惊百里。——《易·震卦》。郑注：“惊之言警戒也。”

皆惊忙。——《乐府诗集·木兰诗》

月出惊山鸟。——唐·王维《鸟鸣涧》

惊问信之。——明·魏禧《大铁椎传》

惊为生人。——清·薛福成《观巴黎油画记》

又如：惊唬(惊动，吓唬);惊耍(用惊吓的办法开玩笑;耍笑);惊闺(惊闺叶。货郎为招徕顾客而使用的一种手摇响器)

惊讶 - 相关词语

里约当地时间8月20日，中国女排在决赛中取得了一场酣畅淋漓的胜利，这是沉寂已久的中国女排，在时隔12年之后再次荣登奥运会冠军领奖台。

这支让亿万国人欢欣沸腾的队伍，有两名队员来自福建——徐云丽、林莉。谈及备战里约奥运会，福建省体育局局长徐正国告诉记者，徐云丽、林莉直到今年6月份才确定加入迎战里约奥运会的最后阵容：“从去年到今年5月份前，我们筹备工作的主要目的就是拿到里约奥运会入场券，这次有22个福建运动员入选，是历届奥运会中福建运动员人数最多的一次。”

“因为郎平教练带的队伍是20多人的大队，最后经过反复挑选才选出12人。”徐正国告诉记者，备战奥运会的过程中，体育部门也围绕运动员做了大量工作，“林莉是年轻的运动员，是近几年里才"冒"出来的，三个"自由人"同时竞争奥运会名额，虽然林莉技术不错，但在训练期间心理压力比较大，会紧张。我们的中心主任等就到漳州与她交谈，让她卸下思想包袱，最终也顺利入选了。”

徐云丽的伤病一直牵动球迷的心。2014年中，她遭遇两次韧带断裂的严重伤病。为了治疗右膝前十字韧带断裂，医生不得不从她大腿的其他部位取出一条韧带重新接在膝盖上，手术的位置上疤痕清晰可见。“徐云丽受伤后送到美国做手术，去年一年没训练，今年在漳州训练时还是不能正常训练。如果她拿到里约入场券，可能会面临再次受伤，但一旦进入就要全力一搏。”徐正国表示，徐云丽非常坚强，完全融入备战状态，克服伤病困扰，这次里约奥运会，她很出色。

谈及此次奥运会女排逆袭夺冠的原因，徐正国认为是女排精神在比赛中的完美展现。“我们的女排并非实力超群，大家的水平都差不多。我们遇到荷兰输了，遇到美国输了，不是不努力，而是对手相互制约。”徐正国说，对抗巴西的八进四中，我们完全发挥了自己的水平，巴西背了包袱，在关键球上出了疏忽。在与塞尔维亚队的对决中，对手则越打越急，失误增多，我们沉着应战，实现逆袭夺冠，这也是女排精神的最好诠释。

曾国藩是清朝最有影响的人物之一，无论军事上还是文学上都很有成就。并带出了无湘不成军的神话。但是他小时候的天赋却并不高。有一天在家读书，对一篇文章不知道重复了多少遍，还是没有能够背下来。这时候他家来了一个贼，躲在在他的屋檐下，贼想等到读书人睡觉之后偷点东西。

可是左等右等，就是不见他睡觉，还是翻来覆去地诵读那篇文章。贼大怒，从梁上跳出来说，“这种水平读什么书”?然后将那文章背诵一遍，扬长而去。贼是很聪明，至少比曾先生要聪明，但是他只能成为贼，那贼的记忆力真好，听过几遍的文章都能背下来，可惜，他的天赋没有加上勤奋，变得不知所终，而曾国藩便是凭着勤奋和坚忍的毅力成为一代宗师。

故事感悟:伟大的成功和辛勤的劳动是成正比的，有一分劳动就会有一分收获，日积月累，从少到多，奇迹就可以创造出来。

古人云：“天行健，君子以自强不息”。面对家中“父顽、母器、象傲”，舜能表现出非凡之德，志在自强；祖逖刘琨闻鸡起舞，怀复中原之向，之后前途无限，志在自强；范仲淹发奋苦读，虽被贬但仍“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，志在自强……古往今来，有多少名人志士为了心中抱负，自强不息，在漫漫人生路中显出惊世骇俗的豪壮！

孙家栋，2016年度感动中国十大人物之一，为我国的航天事业做了不可磨灭的贡献，是当之无愧的中国航天当家人。1970年4月24日，我国第一颗人造地球卫星“东方红一号”成功被送入太空，在当时的国家技术装备那样落后的条件下，孙家栋硬是带领着中国团队研制出来，就连后来到中国参观的美国博士都对此惊叹不已，连连感慨：你们是怎么把它造出来的？其实答案很简单：自强。正是由于他不甘心落后别国的精神，激励着他树立了一个又一个里程碑，所以有了“年过古稀未伏枥，犹向苍穹寄深情”的肯定。

潘建伟，也是2016年度感动中国十大人物之一，中科院院士。少年时的潘建伟刻苦努力，长大后去国外名牌大学读书，大学时代，他仍然保持着饱满的学习热情和认真的学习态度，潜心研究物理。又一次，他的导师问了这样一个问题：“你的梦想是什么？”当轮到潘建伟回答时，他满怀自信地说：“我要在中国建立世界上第一个物理量子实验室！”其他同学都不以为然。可如今，他的梦想实现了，并且实现的很漂亮！以前的中国，总是在追随别国的脚步去搞研究、搞设计，而现在潘院士用他自己的行动改变了这个现状：让其他国家来追随我们干了什么。少年时的报国梦，用自强在一步步的实现着梦想。正因如此，所以有了祖国和人民对他“保持名与利的距离，做前无古人的事业”的赞誉。

自强是中华民族几千年来的传统美德，是中华民族永无止境的创业追求，生生不息的精神活力；是鞭策中华儿女不断开拓进取的永恒的精神力量。

是什么令你们奠定了向科学进军的目标？是早年那孜孜求学的精神；是什么令你们敲开了科学大门？是勇于探索、实事求是；是什么令你们对科学探索如此痴迷？是为科学、为人类甘愿付出一切的坚强意志和默默奉献的精神；是什么令你们流芳百世？是一颗火热的爱国心，还有自强不息在伴你们勇敢前行。

作为新时代的年轻人，我们脚下的路还很长很长，让自强成为我们的明灯，让不喜成为激励我们奋进的动力。

为自己的梦想，拼吧！

新学期到了，我和同学们一样对我们的新班主任充满了好奇，很想早点认识。“叮铃铃，叮铃铃。”上课铃声刚响过，同学们就迫不及待、端端正正地坐好，迎接新老师。一会儿，一位三十多岁的男老师走上了讲台。他个子高高的，鼻梁上架着一副眼镜，脸上带着和蔼可亲的笑容作了自我介绍：“我姓陈，叫陈书标，你们大家以后就叫我陈老师吧。”接下来，我们的第一堂课便开始了。

和他相处了几天后，我发现陈老师上课特别幽默。记得我们上《学会查“无字词典”》的那一天，老师让我们在课堂上读课文，读到“太像了！太像了！”聪聪高兴得嚷起来的时候，陈老师说我们表现得不够开心，表情也不丰富。我们努力试了几次，还是没能达到效果，于是陈老师灵机一动，对我们说“你们读到这里的时候心里就想着晚上爸爸妈妈带你们去吃肯德基！”我们听了都哈哈大笑。再读的时候，同学们果然高兴多啦！老师也满意地笑了……

当我们上课不遵守纪律的时候,陈老师会非常地严厉，生气的时候，眼珠子都快瞪出来了。其实，让陈老师开心也很简单：只要上课遵守纪律认真点、写作业细心点，就好啦！

[我的老师的作文例子

世锦赛中国女排对意大利比赛观后感：没有了原来的朱婷，焉能不败?朱婷的能力不及原来的一半，不败才怪，一个是能力问题，一个是能带动士气问题。2016年奥运会赛前几个月就有过一次提速，类似现在，后来又改过来了，现在又出现，不知道是哪个高参的主意。

仔细看朱婷明显变瘦，以朱婷原来的体态能打出超高的能力已是奇迹，现在朱婷的体态明显变瘦，打不出好的能力是正常的，关键是训练比赛理念的问题，问题就在于提速，朱婷快后很多优势没了，实际上原来朱婷也不慢，但现在扣球动作都简化了，多数是快速劈、勒，缺少高度和变化。

让朱婷提速得到什么，失去什么要清楚，得到的是与全队的快节奏一致，失去的是朱婷的体能、弹跳高度、超手进攻、落点的精确控制和变化、出色的调整攻能力，几乎就是废了世界第一主攻的能力和特点，这是自废武功，能怪别人吗，只能是自己的问题。

中国队有个认识误区，总是把体脂率当成神明标准，不顾达到体脂率过程中，队员的体态变瘦，体能明显下降，导致技战术能力的明显下降。所以当前中国队要做到是帮助朱婷迅速增加体重，增强体能，增强弹跳、扣球力量、控制线路落点能力，改变训练理念，防止类似问题出现在其他队员身上。

锦上添花这个成语别的意思先不说，只说字面意思，就是锦缎上再绣上花朵，好上加好了现在女排这支队伍，朱婷就是锦，朱婷的一传防守拦网进攻，可以说几乎没有瑕疵中国队有着全世界最精美的“锦”了，有朱婷，技战术的底子是相当雄厚的但是添花是必须的!各个强队实力差距不大，我们如果不能锦上添花还真没有获胜的绝对把握很多时候朱婷自己又是“锦”又是“花”，这可不行每局比赛。

不管是副攻还是接应或是对角主攻，总要有一个人能站出来添花，获胜把握就大了比如对保加利亚，袁心玥就站出来，成了花;在第二局，丁霞的几个关键表现，也发挥了“花”的作用看着队伍这么辛苦，希望技战术体系再磨合得成熟，关键时刻有朵花能和朱婷交相辉映切切期盼啊!

今年我参加了中考，虽然有点紧张，但是考完就没事了，考前好好复习就行了。

2012年，我上五年级，暑假，我姐姐邀请我在漯河体育馆看一场中国女排的比赛，我就去了，当时我不知道规则，看完比赛就回家了。

2014年，我上初一，暑假在姥姥家看到了中国女排的比赛，就喜欢上中国女排了，她们一有比赛我就看，除了全国联赛。正好体育课打排球，就看视频练练呗。

2015年，我知道了朱婷，河南队唯一进国家队的一个，在大奖赛上拼搏，拿了三站的冠军。中国女排在世锦赛和亚锦赛上获得冠军，在世界杯上，朱婷获得了mvp，时隔11年，中国女排重夺世界杯冠军。

去年和今年我都看了体坛风云人物，郎平拿了两次最佳教练奖，我希望老师们也像郎平一样，让学生们提高学习乐趣，学习成绩提高，考上一所好学校，找一令自己满意的工作。

在世界杯之前，中国女排受到了很大的打击，年轻小将杨方旭因踩到了对方运动云的脚，前十字韧带断裂而接受手术，在康复，队长惠若琪俩三场比赛，因心脏不适与世界杯无缘，主教练郎平让曾春蕾临时做队长，让张常宁代替队长的位置作主攻手，压力很大，老将徐云丽因膝盖受伤，准备接受手术和康复，主教练郎平委婉地拒绝了采访，自己一人躲在角落里流泪。小将朱婷在一场比赛中崴脚，缺席了俩三场比赛，最终还是获得了冠军。在领奖台上，大家把小将杨方旭、老将徐云丽和队长惠若琪的球衣拿在胸前，她们虽然没能参加比赛，把衣服放在胸前，让他们感觉到自豪和骄傲。

我以前只在广告上见过郎平，并没上网搜过，她在私底下很照顾中国女排那些姑娘们，感冒发烧了，就提醒她们吃药，让她们在训练时，小心一点，不要受伤，但是要长知识。

不过，郎平找了一个老公，是鉴宝师，以前和郎平见过一面，然后就结婚了，姑娘们都祝福主教练郎平幸福，在以后能有一个伴儿，能好好照顾郎平，度过晚年。

中国女排，加油！希望你们能在里约奥运会上夺得冠军，祝你们能成功。

1、人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定。

2、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。

3、人只要不失去方向，就不会失去自己。

4、如果你曾歌颂黎明，那么也请你拥抱黑夜。

5、如你想要拥有完美无暇的友谊，可能一辈子找不到朋友。

6、上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平。

7、少一点预设的期待，那份对人的关怀会更自在。

8、世上最累人的事，莫过於虚伪的过日子。

9、思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量。

10、所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。

11、未经一番寒彻骨，焉得梅花扑鼻香。

12、问候不一定要慎重其事，但一定要真诚感人。

13、想像力比知识更重要。

14、学做任何事得按部就班，急不得。

15、要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错。

16、要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。

17、要铭记在心;每天都是一年中最美好的日子。

18、一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。

19、因害怕失败而不敢放手一搏，永远不会成功。

20、有勇气并不表示恐惧不存在，而是敢面对恐惧、克服恐惧。

21、把自己当傻瓜，不懂就问，你会学的更多。

22、不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。

23、得意时应善待他人，因为你失意时会需要他们。

24、第一个青春是上帝给的;第二个的青春是靠自己努力的。

25、孤单寂寞与被遗弃感是最可怕的贫穷。

26、好好扮演自己的角色，做自己该做的事。

27、觉得自己做的到和不做的到，其实只在一念之间。

28、快乐不是因为拥有的多而是计较的少。

29、乐观者在灾祸中看到机会;悲观者在机会中看到灾祸。

30、漫无目的的生活，就像出海航行而没有指南针。

31、没有了爱的语言，所有的文字都是乏味的。

32、美好的生命应该充满期待、惊喜和感激。

33、你不能左右天气，但你能转变你的心情。

34、你的选择是做或不做，但不做就永远不会有机会。

35、你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界。

善意的谎言，是赋予人类灵性，体现情感的细腻和思想的成熟，促使人坚强执著，不由自主去努力去争取，最后战胜脆弱，绝处逢生。下面是语文迷网为大家准备的关于善意的谎言的例子，欢迎参考。

曾经有一位教师，他撒了一个谎说自己可以给学生预测未来：你将来可能成为数学家，他能当作家，那一个具有艺术天赋……在老师的指点、熏染、鼓励和塑造中，孩子们变得勤奋刻苦，懂事好学。几年后，大批学生以优异成绩迈进大学的校门，小村也因此闻名遐迩。人们都以为这位老教师能掐会算，可以感知未来，其实，老师的良苦用心是将一个美丽的谎言种植在孩子的心灵，就像播一粒种子在土里，终将枝繁叶茂，开花结果。

读美国短篇小说《最后一片叶子》，眼睛总是潮湿湿的。当生病的老人望着凋零衰落的树叶而凄凉绝望时，充满爱心的画家用精心勾画的一片绿叶去装饰那棵干枯的生命之树，从而维持一段即将熄灭的生命之光

有一个学生，他对长跑并不是很在行的，但在一次的测试中，老师告诉他的长跑速度比其他同学快，而且还说他有机会代表学校参加比赛，叫他好好努力，那位学生听了老师的话之后非常兴奋，因为一直认为自己没有长跑天赋的他，竟然能代表学校参加比赛。从这天起，他真正喜欢上了长跑，并且每天坚持起来跑步，过了一段时间后，本来完全不能代表学校参加比赛的他，竟然真的被选上了。

名人善意的谎言事例：罗斯福的故事

一个小男孩几乎认为自己是世界上最不幸的孩子，因为患脊髓灰质炎而留下了瘸腿和参差不齐且突出的牙齿。他很少与同学们游戏或玩耍，老师叫他回答问题时，他也总是低着头一言不发。

在一个平常的春天，小男孩的父亲从邻居家讨了一些树苗，他想把它们栽在房前。他叫他的孩子们每人栽一棵。父亲对孩子们说，谁栽的树苗长得最好，就给谁买一件最喜欢的礼物。小男孩也想得到父亲的礼物。但看到兄妹们蹦蹦跳跳提水浇树的身影，不知怎么地，萌生出一种阴冷的想法：希望自己栽的那棵树早点死去。因此浇过一两次水后，再也没去搭理它。

几天后，小男孩再去看他种的那棵树时，惊奇地发现它不仅没有枯萎，而且还长出了几片新叶子，与兄妹们种的树相比，显得更嫩绿、更有生气。父亲兑现了他的诺言，为小男孩买了一件他最喜欢的礼物，并对他说，从他栽的树来看，他长大后一定能成为一名出色的植物学家。

从那以后，小男孩慢慢变得乐观向上起来。

一天晚上，小男孩躺在床上睡不着，看着窗外那明亮皎洁的月光，忽然想起生物老师曾说过的话：植物一般都在晚上生长，何不去看看自己种的那颗小树。当他轻手轻脚来到院子里时，却看见父亲用勺子在向自己栽种的那棵树下泼洒着什么。顿时，一切他都明白了，原来父亲一直在偷偷地为自己栽种的那颗小树施肥!他返回房间，任凭泪水肆意地奔流......

几十年过去了，那瘸腿的小男孩虽然没有成为一名植物学家，但他却成为了美国总统，他的名字叫富兰克林·罗斯福。

名人善意的谎言事例：马斯特牧师说谎

马斯特是美国一位著名的牧师，他思想新奇，语言风趣，喜欢与教徒们开玩笑。

一天，他站在讲坛上布道，说道：“说谎是你我日常生活中极为普遍的现象，你与我都说过谎。不过，说谎不是一件好事，一个人养成了说谎的习惯，便很容易走向犯罪之路，所以，我今天以‘不应说谎’为题，跟大家谈一谈说谎的危害。在未谈主题以前，我想问一问，你们之中有那几位曾经读过《马太福音》第三十三章?”

马斯特的话刚说完，几乎所有的教徒都把手高高举起，声明自己看过。马斯特见状，连忙用手示意大家把手放下，然后，他幽默地说：“亲爱的教友们，在《马太福音》中，根本就没有第三十三章!你们都在说谎!”

名人善意的谎言事例：

雨果和巴尔扎克是世界文坛的两位巨人，同时，他们也是一对非常要好的朋友。有一次，巴尔扎克专程到雨果家里去拜访。一踏进雨果豪华典雅的红砖寓所，巴尔扎克顿时就感觉到一种大宅的富足气派，屋内不仅装饰华丽，而且还有不少考究的雕饰物品。

巴尔扎克饶有兴趣地参观起了雨果的寓所。在参观雨果的书房时，巴尔扎克一不小心，将桌上的一个笔筒碰倒在地。只听“啪”的一声，笔筒当即就摔得四分五裂。见此情景，巴尔扎克不由得紧张起来，心里满是愧疚：要知道，这可是雨果最喜欢的笔筒，他一直都用它来插笔。

随后，巴尔扎克一脸歉意地向雨果连连赔不是，请求得到雨果的谅解。谁知，雨果一点也不生气，他笑呵呵地说道：“你不必内疚。我也是最近才知道，它只是一件很普通的用梨木做的赝品而已。它竟然欺骗了我这么长的时间，我正恨不得扔掉它呢。”听了雨果的这一番解释，巴尔扎克这才如释重负。

其实，那个笔筒是一件制作考究、年代久远的真品，而且价值不菲。即便笔筒被摔烂了，雨果也舍不得扔掉它。等巴尔扎克走后，雨果把残缺的笔筒碎片全部拾捡好，并将它们精心地珍藏了起来。

原来，雨果是不想让巴尔扎克有顾忌、有压力，所以才编造了这样一个美丽的“谎言”。因为，雨果知道：虽然笔筒价值不菲，但相比之下，俩人之间的情谊更珍贵，毕竟友谊是无价的。

1995年，乐嘉在一家台湾个人成长训练公司，遇见了一个有才学的台湾培训师，听了老师关于“生命的潜能”和“人生如何设定目标”的课后，他很激动，原来还有如此富有感染力的演讲，他找到台湾老师要求向他学习培训。

乐嘉跟台湾老师学了半年，接受的是苛刻的魔鬼般训练。他将老师的讲课录音并一字不差地背下来，老师在台上抖什么包袱、做什么动作、台下会有什么反应，也无不烂熟于胸，最后竟做到十堂课有一堂课让人哭。他印象最深的一件事就是，那位台湾培训师为了让他改掉说话中的口头禅，竟逼着他把口头禅重复1000遍，这种“反向折磨法”让人不堪忍受。那半年的培训对他有两个重要意义，第一是基础打得非常牢固，第二从那时开始他对自己有了信心，他认为自己生来就属于讲台，他会在讲台上成就一番大事业。

在又一次失业后，乐嘉去上影厂参加配音演员应聘，遇到了一生难忘的恩师——上海戏剧学院教授安振吉。这位曾经辅导过王志文、陆毅、宁静等着名演员的老人在和乐嘉攀谈之后，建议他到戏剧学院进修表演。

乐嘉对这件事极为慎重，他已经25岁了，不是刚踏上社会的毛头小子，花一年时间进修就意味着损失一年的时间成本和各种赚钱的机会。为此，乐嘉曾两次乘火车去老师的家乡合肥商量此事。最后他决定放弃一切，去上戏参加表演进修。但演艺圈关系复杂，偶然性因素太多，一个人付出80%的的努力或许只能得到20%的回报，他最终放弃了成为演员的梦想。但他又说：“这对我后来创办培训公司帮助太大了，因为我现在所做的培训主要就是性格分析，专业的表演技巧使我能把具有不同性格的人的形态、神态、思想活生生地表现出来。有很多人的表演功力比我强百倍，有很多人的心理学知识比我多得多，但能够把这两者完美结合起来的，这个世界上却没有多少人。”

梦想的脚步

离开台湾个人成长训练公司后，正值全球最大的网络市场营销公司——安利登陆中国。“销售能人”乐嘉加入了当时举国上下热潮汹涌的“直销大军”。这在他看来是人生中又一个重要的转折点。

很多人会做销售但不会演讲，还有很多人会讲课但没有销售经验，而乐嘉恰恰具备了销售业绩和演讲才能。短短两年时间，乐嘉在全国巡回参加了200多场演讲，并建起了一支13000人的直销团队，这在当时殊为惊人。这段经历让他受益匪浅。他现在对大型演讲场面的掌控经验，很大程度上来自于这200多场演讲。当时规模最大的一次演讲是在天津万体馆，面对的听众达1万多人;而最火爆的一次则是在大礼堂，他演讲完之后，所有听众起立鼓掌7分半钟。掌声带给了他成功的感觉，他觉得这一次他是站对了人生的舞台，他发自内心认为，自己跟别的讲课者是不同的，对他们来说，那是工作的形式，对他来说，演讲是他的人生使命。

1999年初，乐嘉进了一家培训公司。但很快，天性不安分、不喜欢受制于人的他决定自己创业——于是和一个朋友合作开培训公司，这次合作仅几个月就以不欢而散告终。“这次失败让我意识到在创业的过程中，慎重选择一个合适的合作伙伴的重要性。因为，不慎的选择不仅会导致合作破裂，甚至会失去自己的朋友。”乐嘉总结说。

永不停止

不久，乐嘉又独立出资成立了演讲公司，在演讲过多次后，他偶然接触到西方流行的行为心理学，将人的性格可以分为四类：活泼型、完美型、力量型、和平型。他发现每个人都对此话题感兴趣，会将此讲课的内容传给自己的同事朋友和亲人。

乐嘉曾经学过魔术表演，在一次性授课中，他用四块布变出一块布来，这四块布正是红黄蓝绿四种颜色，他灵光闪现，为什么不用四种色彩来取代四种性格的名称呢?红色代表活泼型;蓝色代表完美型;黄色代表力量型;绿色代表和平型。这样更形象生动更涤入人心。

当然，人的性格并不仅仅表现为简单的四种类型，就像每个人都有眼睛鼻子世界上却没有一个人长得一模一样，每个人有多种性格颜色，哪种成份多一些，人的性格就主要表现为哪种色彩类型。乐嘉在培训中说：“在一家企业里，像负责产品营销这样需要快速与外界建立一定关系的部门，要求员工对市场反馈的信息反应迅速，并具备良好的交际能力，适合红色和黄色性格的人。相反，像产品研发技术部、品质保证部、工程部等以技术为主的部门，员工需要具有严谨的思维分析能力，适合以蓝色性格的人。”

在色彩密码的基础上，乐嘉还提出了“性格是天生的，个性可以修炼;动机无法改变，行为可以训练”的观点。这个观点不仅用“个性决定命运”颠覆了传统的“性格决定命运”的论调，更比传统的行为和性格类型论更富实用性。

乐嘉精心设计了自己的形象，光头和左耳带一个耳环，给人感觉又酷又另类。他说话声音响亮，语速时快时慢，尤其是讲到红色性格的人时，会有夸张的热情和极快的语速，语速奇快的时候也让人听得一字不漏。他像演员一样表现四种色彩的性格特征，丰富的肢体语言调动了现场气氛。他鼓励听众成为演讲的一部分，他在台上提问，由听众回答，现场分析听众的性格，由于乐嘉经验丰富，有时听众还未说话，他就先说出了别人的性格。听乐嘉的演讲，是一种绝妙的艺术享受。

大量的培训使乐嘉的事业有了质的飞跃。他为联想、诺基亚、百事可乐、罗氏、紫江、中国移动、贝尔、阿尔卡特等众多跨国公司、商业组织、政府机关或非营利性机构做过内训。他是中国第一个将色彩密码性格分析传播到大众心里的人，他终于修得了正果。但他并没有停止奋斗的脚步，他要成为最伟大的演讲家，他希望在性格分析领域影响所有的中国人，他梦想将性格分析这个工具普及化，他做了明信片、扑克牌、宣传光盘等，想让的人加入到这个工具的宣讲和推广队伍里来，最终，他要培训的性格分析培训师，并建立一支FPA培训的专业团队，将深奥的性格学知识传播到普通人心里，让普通人在生活中运用自如，就像老太太都知道周杰伦一样，他希望人们以后见面都不问候，你吃了吗，也不是问你上网了吗?而是问你色了吗?

用另外一些事物放在一起以形成对照,使事物的特色更突出方法

1、衬“景”托“景”。

《日月潭》一文在对台中附近的群山、树木及周围的名胜古迹等大的“背景”作了描写和介绍以后，在介绍“日潭”与“月潭”，这样日月潭留给读者的印象就更深更美了。

2、衬“人”托“人”。

小鱼在水里是非常机灵的，但是翠鸟能“像箭一样飞过去，叼起小鱼，贴着水面往远处飞走了。”机灵的水中小鱼竟敌不过翠鸟，可翠鸟动作的迅速和敏捷。(《翠鸟》)

3、衬“明”托“暗”。

“阳光照不到海底，水越深光线越暗，五百米以下就全黑了。”那么到底黑到什么程度呢?可以看见“有发光器官的深水鱼”身上发出的许多微弱的光点。(《海底世界》)

4、衬“景”“情”。

一位归国老华侨被家乡的一个卖柚子姑娘善良诚实的心深深地打动了，作者“秋阳高照，映红了美丽的山乡小镇”一句景色的描写，裨是暗示着老华侨对这位小姑娘的无限敬佩之感。在老华侨的眼里，山乡因为姑娘的善良诚实而妩媚动人，故而使得他油然而生一股浓浓的爱乡之情。(《苦柚》)

5、衬“声”托“静”。

“冬天的山村到了夜里格外寂静，只听见雪花簌簌地不断往下落。”雪花飘落下来是很轻的，人睡在屋里竟能听到雪花飘落的声响，可见山村的冬夜是多么的寂静啊!(《第一场雪》)

6、衬“喜”托“悲”。

扁鼻子军官把雨来拉到怀乡河边枪毙，乡亲们非常难过，他们有的流泪、有的呆立在河沿上，有的喊着雨来的名字，悲痛极了。忽然，水面上露出个小脑袋来。雨来还是像小鸭子一样抖着头上的水，用手抹一下眼睛和鼻子，扒着芦苇，向岸上的人问道：“鬼子走啦?”这时，大家高兴得叫起来"雨来没有死!雨来没有死!"面对着亲人的"死"而复生，大家的惊喜、高兴之情被“托”到了极点，从而让我们一下子感受到了雨来的机智和勇敢。(《小英雄雨来》)

下课铃响了，同学们快步走出教室，到操场上参加自己喜爱的课间活动。校园里顿时沸腾起来。

校园的东墙边，有一张乒乓球台。球台的四周，围满了同学，不时传来喝彩声和欢笑声。乒乓小将们打得多认真啊!只一分决定输赢，可是你推我挡，常常打十几个回合还不分胜负。

球台右边的大槐树下，也围了一些同学。他们在爬竿。一个大同学刚从竿上滑下来，一个小同学纵身一跃，用力抓住竹竿，像敏捷的猴子，迅速地爬了上去。不一会儿，他就爬到了竿顶，多高兴啊，他笑着向下张望。

“丢沙包”是同学们十分喜爱的活动。操场的西墙边，这一组，那一组，玩得多有劲!两头丢包的同学密切合作，向中间的同学发动猛攻。中间躲包的同学非常沉着，眼睛盯着沙包飞来的方向，左躲右闪，蹦来跳去。沙包飞来了，只见这个同学轻巧地一抬腿，沙包嗖地从裤腿边飞了过去。沙包又从背后飞来了，他猛一转身来个海底捞月，抓住了沙包。他们胜利了，蹦啊跳啊，心里多么欢畅!

课间活动真是丰富多彩。看，操场中间，有的跳皮筋，有的跳绳，有的踢毽子。最有趣的是一年级的小同学，他们由老师带着，在做老鹰捉小鸡的游戏呢。(选自《课间十分钟》