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1000国演义读书笔记心得体会
全文共 791 字
+ 加入清单读了《三国演义》一书,使我受益匪浅。中国四大名著之一的《三国演义》是我国古代历史上一部重要的文学名著。《三国演义》刻划了近200个人物形象,其中最为成功的有诸葛亮、曹操、关羽、刘备等人。《三国演义》以三国时期魏、蜀、吴三个统治集团相互斗争为主要描写内容。它讲述了从东汉末年时期到晋朝统一之间发生的一系列故事。
先说关羽。这是给我留下印象最深的人物之一。他降汉不降曹、秉烛达旦、千里走单骑、过五关斩六将、古城斩蔡阳,后来又在华容道义释曹操。他忠于故主,因战败降敌,但一得知故主消息,便不知千里万里往投。我认为虽降了敌,但最后还是回来了,不但仍算忠,而且还要算一种难得可贵的忠。《三国演义》表现关羽的方法也极简单:“丹凤眼,卧蚕眉,面如重枣,青龙偃月刀”,后来加上“赤兔马”,刮骨疗毒不怕疼,斩颜良,诛文丑,几乎变得天下无敌。
再说曹操。曹操在《三国演义》中被称为奸雄。他说刘备与他是并世英雄,说得刘备都不敢听,但是他没有杀刘备,虽刘备正是他的瓮中之鳖。这使我感到了曹操的大度,也是周瑜做梦也梦不到的。周瑜眼中只有诸葛亮,与其誓不两立,只要把诸葛亮杀了,东吴的天下就太平了。后来又发现刘备也不是一般人物,便想杀刘备,至少把他留在东吴,东吴的天下也太平了。目光短浅,气量狭小,非英雄也。这也与曹操形成了鲜明的对比。
猛将张飞,长坡桥单骑救主,智夺瓦口,义释严颜,可谓功不可没,只可惜关羽一死,便失去理智,不务正业,无故鞭打士兵,导致自己被手下两名小将刺杀,还陪上了黄忠、刘备和蜀国七十五万大军的性命,使蜀国状况一落千丈。相反,魏国名将司马懿对诸葛亮的辱骂置之不理,态度乐观,使一代奇才诸葛亮无计可使,以病死五丈原为告终。可见当遇见悲伤、痛苦、气愤的事情时,应该理智地控制情绪,用乐观的态度去战胜它,如果意气用事,后果将不堪设想。
《三国演义》是我百读不厌的一本书,不同的时期读它,有着不同的感受。
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篇1:国演义读后感中小学生心得体会
全文共 443 字
+ 加入清单我在妈妈的推荐下阅读了我国的四大名著之一——《三国演义》。刚读了开头,我就被这本书深深吸引住了。
三国鼎立,天下纷争,一切的一切,都被卷进了那战争的硝烟之中。我见识了诸葛亮的神机妙算,关羽的勇武,张飞的豪迈,姜维的文武双全,赵云的胆量……“乱世出枭雄。”风起云涌,我沉浸在那个久远的年代久久不能自拔。
但是,英雄也有弱点。周瑜他才华横溢,被孙权器重,又有小乔做贤内助,可谓是幸福美满,但小气、自私却是他的弱点,使诸葛亮借此击败了他。再比如武圣关羽,因为他的骄傲,让他万劫不复。而张飞,则是他冲动才让他的人头落在在下人的手中……
纵观三国,它谱写了一阕一阕英雄的生命之歌。他们或勇敢、或机智、或豪迈,但最终,他们都走向了生命的尽头。可是在百姓心中,曹操虽得大统,但却被评为奸雄;刘备虽然没有夺得江山,但他在百姓心中却有良好的口碑。由此看来,一个人就算取得不了太高的成就,但是日常的点点滴滴,都能影响、感动身边的人,从而人皆称赞。不是么?
三国,如此豪迈,如此荡气回肠!他让我懂得了许多人生的道理。
篇2:故事里的中国第二季观后感心得体会
全文共 348 字
+ 加入清单我是一名从事呼吸内科临床工作20多年的医生。医院启动疫情防控工作以来,300多名医护人员递交了请战书,满满的红手印令人感动。作为参与过抗击非典HIN1病毒的“老兵”,我主动要求来到疫情防控一线,尽己所能做一些贡献。
在医院疫情防控领导小组的统筹协调下,我们制定了防控工作预案,积极开展培训演练,对科室医护人员进行应急能力培训,组建医疗救治三级梯队,时刻保持工作状态,全力做好疫情防控工作。为了能够及时发现及早治疗,我把精力都投入到肺病门诊发热门诊
肺病科病房感染科病房,用心诊断排查发热患者,随时掌握门诊状况。确保病人尽快得到救治,保护更多的易感人群不受伤害,这是医院的使命,更是医生的天职。
在疫情防控工作中,只有尽早制定工作预案,不断完善工作流程,严格把控工作环节,才能把风险降到最低,把效果做到。
篇3:国演义读书笔记心得体会怎么写
全文共 746 字
+ 加入清单今又读《三国演义》,不觉感悟颇深,中间的不少情节都让人敬佩不已,《三国演义》以三国时期魏、蜀、吴三个统治集团相互斗争为主要描写内容。它讲述了从东汉末年时期到晋朝统一之间发生的一系列故事。
关羽这是给我留下印象最深的人物之一。他降汉不降曹、秉烛达旦、千里走单骑、过五关斩六将、古城斩蔡阳,后来又在华容道义释曹操。他忠于故主,因战败降敌,但一得知故主消息,便不知千里万里往投。我认为虽降了敌,但最后还是回来了,不但仍算忠,而且还要算一种难得可贵的忠,不觉对他可贵的精神感到敬佩,心想:要是现在人与他一样,社会将会多么和谐。
国家的统治不仅需要也需要忠臣,需要一个能够鞠躬尽瘁、死而后已的忠臣,这就是诸葛亮。诸葛亮熟知天文地理,能文能武,足智多谋,而且一生谨慎,鞠躬尽瘁。他火烧新野,借东风,草船借箭,三气周瑜,智料华容道,巧摆八阵图,骂死王朗,七擒七放孟获,空城计,七星灯,以木偶退司马懿,锦囊杀魏延,这些是常人所想不到的。我本以为这种人应该相貌非凡,可书中描绘的却十分简单:身长八尺,面如冠玉,头戴纶巾,身披鹤氅。他的智慧无人能比,连聪慧的司马懿也称绝
曹操从积极的方面为结束东汉末年政治黑暗和军阀混战做了杰出的贡献,曹操治下政治清明,社会生产力得到了恢复和发展。他打击了地方的士族门阀加强中央权力,奠定了当时的社会秩序,暂缓了土地兼并的压力。但是他生性多疑,为人严厉且头顶汉贼大帽,而且曾经有过盗墓,拿人肉充做军粮的丑闻。故历来为中国的文人和传统价值观所唾弃,这些都无法掩饰他作为一个英雄的光辉,这就是一个奸雄的一生。
还有赵子龙长坂坡单骑救主,巧用苦肉计、三江口周瑜纵火等等
《三国演义》中的人物各具其态,有长有短。总的来说,读过这本书之后我大开眼界,而以上几人也给了我很深的感受,他们很值得我学习。
篇4:感动中国十大人物观后感心得体会
全文共 857 字
+ 加入清单2020年的冬天,悄放枝头的蜡梅不是最美,银装素裹的大地不是最美,最美的是那一群群逆行者,他们挺拔的身影,是这个冬天最美的风景。
当新冠病毒悄无声息地伤害我们身体的时候,我们可爱的白衣天使们,就成了这场没有硝烟战争中的无畏的战士。只要一声令下,他们马上集合,奔赴战场,展开了生与死的较量。
你们看,他们穿着厚重的防护服,戴着口罩和护目镜,已经认不出谁是谁了,于是防护服有了自己的名字。防护服一穿就是好几个小时,因为一脱下就不能再穿了,于是他们就不喝水不吃饭,一刻不停地抢救病人。当他们脱下防护服和护目镜后,脸上那深深的印迹让人心疼,原本俊俏的脸庞,已是疲惫不堪,汗水已模糊了他们的样子,但是他们面对镜头,露出了美丽的笑容。当看到他们蹒跚离去的背影,我的泪水已顺着脸颊流了下来。
一方有难,八方支援。武汉的疫情牵动着我们每个人的心。于是,全国各地的医务人员马上请命,带着简单的行装,乘上大巴,坐上飞机,逆行而上,一齐来到了最危险的武汉。为了更好地投入战斗,姑娘们剪去了美丽的长发,于是有了今年最美的发型。“我已经好多年没有回家过年了,本想今年回去的,但是我现在走不了,我的家人一定能够支持我的。”“疫情不等人,救人最重要,结婚可以晚一点,领证可以改一天,没事。”……一句句真诚质朴的话语,令人肃然起敬。有一个医务人员,在抢救病人时,得知了她母亲去世的消息,她回到休息室,泣不成声,朝着家的方向,深深地鞠了三躬,随后擦干眼泪,拖着疲惫的身躯,又来到了病房。那一刻,我已泣不成声了。
这是一场战争,是战争就会有牺牲。在新闻报道中,我听到有一千多名医务人员被感染,有六人牺牲,这锥心的疼痛无以言表。他们是英雄,是新时代的英雄,他们的音容笑貌,永远留在人们的心中。他们成了真正的天使,但愿他们一路走好!
2020年春节,谁是最美丽的人?我可以肯定地告诉你,我们的白衣战士,是最美丽的人。他们逆行而上的坚定的背影,他们一封封请战书上铿锵有力的签名,他们虽已精疲力竭却仍无比亲切的笑容,构筑了今年冬天最美的风景,让人心酸
心痛,又赞叹不已。
篇5:观看秀美人生心得体会_秀美人生观后感
全文共 727 字
+ 加入清单青春岁月,灼灼其华。当一些年轻同志还在纠结于青春何处“安放”时,一位把青春乃至生命都奉献在脱贫攻坚一线的年轻党员干部给我们树立了最好的榜样,她,就是广西乐业县百坭村第一书记——黄文秀。
在驻村工作期间,她用心用情用力为基层群众做实事、办好事。在脱贫攻坚的战场上,她坚持以民为本、吃苦在前,作风过硬、工作务实,积极进取、乐观开朗,以高度负责的政治责任感,生动诠释了一名年轻女干部的担当和作为,用实际行动诠释了共产党员对党忠诚、恪尽职守、不怕牺牲的优秀品格,用宝贵生命践行了共产党员“随时准备为党和人民栖牲一切”的初心和誓言。
我们要学习黄文秀同志一心为民的政治品质,始终把群众利益放在首位,怀爱民之心、行为民之举、办利民之事,以公仆之心对待群众,真正做到权为民所用,情为民所系,利为民所谋。
我们要学习黄文秀同志恪尽职守、爱岗敬业的职业操守,树立强烈的事业心和责任心,勤勤恳恳,任劳任怨,不怕苦、不怕累,做到干一行、爱一行、专一行,立足本职工作岗位,更好地服务社会。
我们要学习黄文秀同志不畏艰险、忘我工作的优良作风,保持和发扬党员的蓬勃朝气,昂扬锐气,浩然正气,以克难攻坚、勇往直前的气概,以奋发进取、锲而不舍的劲头,努力开创各项工作新局面。
我们要学习黄文秀同志公而忘私、舍小家顾大家的奉献精神,时刻牢记全心全意为人民服务的宗旨,始终把党和人民的事业放在第一位。
我们要以黄文秀同志的先进事迹为楷模,提高自身思想政治素质,树立正确的世界观、人生观和价值观,以良好的思想政治素质影响和引导学生。我们要牢固树立崇高的职业理想和强烈的职业光荣感,弘扬敬业精神,切实履行教书育人的职责。发扬黄文秀同志爱岗敬业、无私奉献的精神。
黄文秀同志虽然离开了我们,但她的精神永垂不朽!
篇6:2024金刚川电影观后感心得体会
全文共 721 字
+ 加入清单二0二0年十月迎来一个重要的纪念日,即中国人民志愿军抗美援朝七十周年。一九五0年,以美国为首的联合国军将战火燃烧到鸭绿江边,开国领袖一声令下,中国人民志愿军雄赳赳气昂昂,跨国鸭绿江。同朝鲜人民军并肩作战,战胜了以美国为首的帝国主义侵略者。
在环境恶劣 条件艰难,敌人强大,我军弱小的情况下,我军以中国特有的近战 夜战
运动战枪林弹雨的战场,勇敢穿梭,让敌人惊恐万分。在重要的战役打出了万岁军38军。
志愿军在朝鲜战场上之所以取得军事胜利,其主要原因就是以国际主义爱国主义和革命英雄主义为主导的政治工作所产生的精神力量,政治优势成为我军致胜的战略优势。无数先烈
革命前辈们为抗美援朝战争的胜利做出了重大牺牲贡献,英雄事迹可歌可泣。
与许许多多的革命前辈相同,我的父亲母亲作为中国人民志愿军也参加了轰轰烈烈的抗美援朝战争,保卫和平,抗击敌人,我为他她们感到骄傲和自豪!永远怀念他她们!
抗美援朝志愿军取得的伟大战果震惊了全世界!抗美援朝是中国的“立国之战”“立威之战,”打出了中国的伟大地位和尊严,表明了已经强大的起来的新中国绝对不会让任何一个国家对他进行欺负。
对于新中国来说,伟大的抗美援朝战争必将永彪史册,万古流芳!打败了美帝国主义不可战胜的狂妄。充分表明,中国人民是不畏强暴的,有敢打必胜的信心和勇气,中华民族这种传统的爱国主义精神和英雄主义气概是我们民族之魂。
在共产党的领导下的中国人民使之更加发扬光大。我们纪念中国人民志愿军抗美援朝七十周年,就是要大力学习和弘扬伟大的抗美援朝精神,继续发扬全国人民和志愿军在抗美援朝中表现出来的反对霸权主义,维护世界和平的坚定立场。
在当今风云变幻的国际环境中,要立足于世界之林,更要有这种大畏的爱国气节和英雄气概。
篇7:2024河南秋季开学思政第一课观后感心得体会
全文共 807 字
+ 加入清单每一年的九月份正好是我们中小学生共同期待《思政第一课》播出的日子。如同往年一样,晚上八点的时候我跟家人准时坐在了电视机下收看节目,而今年《思政第一课》的主题是“”。
思政第一课是2008年首次出现在我们面前,正是在每一年深受中小学生们的喜爱,所以在每一年开学前我们都会观看的这一期的节目。我们都知道每一年的《思政第一课》对于我个学生来说,影响是无比巨大的。因为在这一个节目里总是会讲述着祖国上一些名人事迹,进而让我们学习他们身上的精神。而这些人的精神也感染到了我们这些学生,也将会加强我们的人生当中一些爱国的理念,同是作为祖国未来的接班人我们时刻都要明白着祖国的未来的发展离不开新的青春力量。而每一年的《思政第一课》专题节目是想告诫我们祖国路上走来是离不开我们人民辛苦的付出和无私的奉献,特别是我们身为祖国未来年轻的希望,更具有代表性意义的适合人选。当下作为中小学生的我们只有不断的努力学习,成长,利用空余的时间去充足自我的,我相信祖国的未来发展一定会因为有我们而感到骄傲的。为此我们更不能在这光华的时代里欢度时光,因充分利用此机会努力学习更多,更有用的知识好将来能为祖国做出贡献。
伴随着《思政第一课》结束了,作为中小学生的我们心情久久不能平静,每一年的思政第一课节目内容总是那么深度有内涵,有许多让人深思的地方。同时也深刻的了解到了身处在美好年代的我们,不应该在美好的岁月青春时光里浑浑噩噩、虚度光阴,要不断的积累知识,同时我们也要展现新时代有知青年的青秋风采,才对得起先辈为我们打下来的大好河山。
而此刻面对新学期的开始,就让我们起加油,努力拼搏,在学习的海洋中遨游,奋勇前进。不知不觉,今年的《思政第一课》就结束了,这刻我陷入了深思,然后妈妈也安静了。说真的,看了这个节目让我明白了许多,收获了许多,以及成长了许多,《思政第一课》这个节目,可以让大家学到许多课堂中没有的知识,所以还没有观看的同学,记得去收看哦!
篇8:《培根随笔》读后感心得体会
全文共 1414 字
+ 加入清单弗兰西斯·培根是英国著名的政治家、思想家和哲学家。我认识他是在小时候读过的名人名言里。而这个暑假,我第一次拜读了他的《培根随笔》,才算得上真正接近了他的文字。这本并不厚的书籍包含着《论忠告》、《论求知》、《论美德》、《论真理》、《论习惯》、《论健康》、《论家庭》、《论死亡》等多篇言简意赅的随笔。字字句句流露出大师对人生上下求索的态度,闪烁着熠熠生辉的智慧光芒,令人感慨万千。
当我捧读起这本书,徜徉在字里行间,与文本对话,倾听大师的声音,思维随着他的文字游走,悟得了不少人生的真谛。
掩卷之后,我整个人久久沉浸在培根讲述的话语中,脚步仿佛还停在他为我们营建的那个思想空间里。这是培根集智慧之沙为我们搭起的心灵之塔,与我们的生活息息相关。最难忘的还是那篇《论友谊》,培根说道:"如果你把欢乐与一个朋友分享,你将得到两倍的欢乐;而如果你把痛苦向一个朋友倾吐,你将被分掉一半的痛苦。"友谊就是这般神奇!
约翰·多恩说过,没有人是一座孤岛。亚里士多德更是认为,喜欢孤独的人不是野兽便是神灵。芸芸众生中的你我他在不过百年的生命里最最渴求的就是友谊。多一个朋友就多一个世界,有朋友的人,生活会更精彩有趣,因为酒逢知己千杯少,多一个人吃饭菜都香。如果碰到困难,朋友就是帮不上什么大忙,多一双关怀的眼睛,多一句安慰的话语也能为你减去不少的压力。友谊就是这样珍贵!
友谊是人生不可缺少的,是一种最真最美的感情,它把人们的心拉得更近。它涵盖着爱与理解、欣赏与信任、容忍与牺牲等诸多美德。犹记得那一曲“高山流水”的琴音接通了俞伯牙和钟子期的心灵,从此“知音”便成了真挚友谊的别称。我们都渴望友谊,但友谊并非是唾手可得的东西。它需要怀抱一颗真诚的心,更需要双方的心心相印,这样才能在莞尔一笑中,完成友谊的永恒,与美好的友谊相遇。
真正的友谊是纯洁的,是质朴的,无须掺杂金钱物质,无须绞尽脑汁来完成,朋友需要不请自来,朋友有难挺身而出。真正的友谊是经得起考验的,犹记得《将相和》中的廉颇与蔺相如,若是没有先国家之急后私人之怨的宽广胸襟,便不会有“负荆请罪”这流传千古的佳话。
可见,交朋友要有“海纳百川,有容乃大”的胸怀,要有“大肚能容,容天下难容之事”的豪情。对待朋友不要苛责,因为世界上没有十全十美的人,要求完人就不会有朋友,但也不能把标准降得太低,什么酒肉之亲,一味的江湖义气也要不得。所以真朋友难得,真友谊难寻。要不然梁实秋先生怎么会说“交朋友要把友谊的标准降低一些”;鲁迅先生又怎么会说“人生得一知己足矣”。也许正因为是这样,古人才推崇“君子之交淡如水”。
友谊之花,只有用心去浇灌才能开得更美,朋友之间只有建立信任、真诚相助才能莫逆于心。友谊是人生的调味品,也是人生的止痛药,获得友谊也因人而异。或缘于性格上的共鸣才“英雄所见略同”;或由于兴趣上的接近才“意气相投,一见如故”;或来自思想上的交集终“心有灵犀一点通”;或缘自境遇上的相似“同是天涯沦落人,相逢何必曾相识”......但不管是哪一种,只要是真挚的友谊,都是人生一笔巨大的财富。千百年来,人们吟诵着“三五出重云,当知我忆君”,“海内存知己,天涯若比邻”的诗句,受到这人间真情的感染,演绎了一幕幕动人的画面,书写下一页页不朽的友谊篇章,让人生变得不再是独来独往的短暂之旅。
再读《培根随笔》,我不由感叹友谊之珍贵,慨叹着:我们的生命仰首是春,俯首为秋,多少美好年华都似流水逝去,唯有友谊地久天长!
篇9:《在一起》大结局观后感心得体会
全文共 798 字
+ 加入清单我不曾一次看到过那些在疫情一线的最美逆行者。
他们大多是党员,也有一些自愿参加的志愿者,他们全部都是好样的。
常常能看到那些医护人员工作在抗疫一线,那厚厚的防护服
隔离服,是完全不透气的,常常能看到他们的衣服都已被汗浸湿,已经湿透,汗滴湿了他们的衣服,也滴痛了我们的心。那些防护服,只要脱下就代表着废了,医护人员们常常在工作前都不能喝水,在诊疗时也不能吃饭,他们这样做,就是为了他们身上的那件防护服,那份使命,他们毫无怨言,总是默默地完成着任务。他们也是最美逆行者,他们也是好样的。
还常常能见到,那些穿着志愿服的志愿者和党员,站在各个小区门口 各个街道中央 各个楼道中间
各个城市中心,常常一站就是十几个小时,那是多么累啊,可他们不下岗,坚持不下岗。我还在新闻里见到过:七十一岁的老党员坚持参加巡查
不小心摔坏腿的老党员怎么都不肯下岗,他们都坚守在抗疫防疫一线,甚至不能回家,过年不能见到家人,不能吃团圆饭 年夜饭,可想而知,他们要背负着多少啊。
我们看到后,都会不禁泪目。我们都知道,他们是冒着被感染,冒着死亡的风险踏上一线的,可看起来,他们毫无畏惧,甚至能看出他们的表情都已是麻木,麻木当中透着温柔的样子。
还值得一提的,是这些最美逆行者的孩子,有儿子,有女儿,他们都知道爸妈正在从事的是什么职业,是有生命危险的世界十大高危职业之一,但他们不怕,他们知道,他们的爸爸妈妈也都不会怕,他们也都是好样的,他们承担着孤独甚至是丧父丧母,可他们好像继承了他们爸妈的无畏
无惧,每次都能从他们的脸上看到两点:1。毫无畏惧2。担忧他们的父母,我觉得,他们这样的精神是值得我们学习的,他们跟他们的父母一样,全部都是好样的。
这些最美逆行者,都在我们的心目中留下了深刻的印象,都给了我们无比的温暖,他们的汗水,是为了抗疫,他们的承担,是为了抗疫,他们的儿女,也终将成为最美逆行者。让我们再次一起喊出:“你们都是好样的!”加油!
篇10:青春共筑防疫长城主题征文心得体会
全文共 573 字
+ 加入清单早在2003年,一种病毒在中国大面积的爆发,惊人的速度席卷世界,他就是非典,非典是一种由SARS冠状病毒引起的急性呼吸道传染病,那时没有现在的科技那么发达,医学方面也没有现在的先进,那是第一次,全世界和同一病毒做对抗,并获得了最终的胜利,而现在不甘心的它的姊妹——新型冠状病毒向我们伸出了魔爪。
它来势凶猛,范围广,传播速度快,远远超过了非典的传播速度,从原来的几十例迅速传染到上千例,新型病毒的疯狂传播使国内多地都受此影响,成为国内最严重的问题,使得很多人为此付出生命。究其病因是湖北武汉一场由于野生动物所引起的疫情,打破了人们安宁祥和的生活,牵动无数国人的心,由于病毒的传播速度之快,武汉已开始建雷神山和火神山临时医院。
得知新型冠状病毒不断传播的消息,八十多岁的钟南山院士再赴前线,他是抗击非典的第一功臣,17年前不畏非典病毒的强烈传播,记得他曾说过“请把最危重的病人往我们这里送。”他亲自临床观察诊治,连续工作38小时,甚至累倒在病房,他率领团队摸索出了防治非典的方案,多年以来,钟南山院士始终坚守一线,如今,面对新型冠状病毒,他定海神针般再次挂帅出山,担任专家组组长,钟南山院士曾给出的建议是不要去武汉,而他自己还义无反顾的赶往武汉防疫最前线置景终南山院士致敬一中的逆行者!
最后愿我们携起手来,共同努力早日战胜病毒!加油,武汉!加油,中国!
篇11:《海底两万里》中学生读后感心得体会
全文共 588 字
+ 加入清单海洋,是一个令人心生神秘的世界,是个令人充满幻想的地方。海洋占地球的百分之七十点八,怪不得地球被称为“水球”呢!因此蓝色的海洋成为人们梦寐以求的蔚蓝王国,今天就让我们一起跟着“鹦鹉螺”号,去探索发现,去看看她这隐藏在深处的美丽吧!
《海底两万里》是被称为“现代科学幻想之父”的儒勒凡尔纳所著的小说,“鹦鹉螺”号其实是他虚构出来的一艘潜艇,虽然是虚构的,全书却给人一种真实的感受,文章写了鹦鹉螺号在印度洋、太平洋、红海、地中海、大西洋、北冰洋及许多海底冒险,遇见了许多珍奇的海洋动植物;当然还有一些惊险刺激的情节,去南极点探索珊瑚王国和去海洋森林散步,捕杀巨大的儒艮和凶猛的章鱼群,从字里行间,可以知道,儒勒的想象力超人,竟能在潜艇没有发明之前想象出潜艇的构造,不得不让人佩服。他充分地把科学与故事情节融合,创在出一个神秘的深海世界。
海底中有无穷无尽的奥秘,作者的世界可能与现实的海底世界无法如出一辙,但小说是要唤醒人们对海洋世界的保护意识,不能随心所欲地污染海洋世界,永葆他的洁净与蔚蓝。并谴责那些污染海洋,随意捕杀动物的人们,是他们让海洋失去绚丽多彩。呼吁人们要善待海洋生灵,让蔚蓝清澈的海洋不要成为后代美丽的幻想。
同学们,当我读完这本书,爱护海洋水资源、珍惜海洋生物这个念头在我心头久久回荡,让我们行动起来吧!用我们的行动,用我们的呼唤,让美丽的海洋世界永葆她青春的容颜吧!
篇12:老师好观后感_观看老师好心得体会
全文共 1283 字
+ 加入清单中国共产党人的初心和使命是为中国人民谋幸福,为中华民族谋复兴,那么“不忘初心”在教师尤其是党员教师的身上,又有着怎样的含义呢?我作为一名农村小学的党员教师,该如何不忘初心?下面谈谈自己对“不忘初心”的理解和认识。
一、一名不忘初心的教师,应该拥有对职业的敬畏之心。
一名不忘初心的教师,要时刻拥有一颗敬畏之心。心怀敬畏,既是一种人生态度,又是一种生活信念,心怀敬畏,方知行有所依,行有所止。教师是文明的传承者,一头挑着国家和民族的希望,一头挑着学生和家庭的幸福,职业虽然清贫,但使命崇高;工作虽然平凡,但意义重大。如果没有源自内心的热爱和坚守,只简单地把教师看成谋生的饭碗,职业倦怠就会如影随形,敬畏之心也就无从谈起。所以我们要心怀敬畏,视职业为事业,不断提升自己的学识和人格魅力,用新时代教育理念引领自己的教育旅程,锻造自己的教育意志,见证自己的成长。
二、一名不忘初心的教师,应该拥有对事业的追求之心
一名不忘初心的教师,应该拥有对事业的追求之心,要追求高远境界。教师肩负着立德树人的重任,要有崇高的人生境界、高远的治学境界。我们要能静下心来思考,埋下头去做事,孜孜以求,奋发有为。学高为师,身正为范,我们既要以过硬的水平给予学生分数,改变学生和家庭的命运;又要以深刻的思想重建学生生命,助力学生感悟生活的真谛;更要以高尚人格影响学生一生,引领学生站在人类道德的高坡上。我们要矢志不渝、日益精进去做细学问、做深学问、做大学问,为学生成才提供强大的智力支撑。
三、一名不忘初心的教师,应该拥有对学生的仁爱之心
一名不忘初心的教师,要拥有对学生的仁爱之心。爱是崇高伟大的,是教育力量的源泉,是教育成功的前提。没有爱的教育是苍白的。作为教师,要把我们的爱体现在平凡的工作中,体现在学生点滴的进步中。爱是体贴入微的。一个关切的眼神,一句温暖的话语,一次安慰的抚摸等等,都会让学生真切感受到来自家人般的浓浓亲情,真切感受到来自家庭般的暖暖爱意。爱是具体实在的。爱学生,不是一句空话。她应该落实在我们每一天的工作中,落实在工作的每一个环节中。多关注情感,多表扬鼓励,多积极暗示,多看亮点与进步,让学生有自我体验、自我痊愈的时空。
四、一名不忘初心的教师,应该拥有对浮华的淡泊之心
“非淡泊无以明志,非宁静无以致远。”一名不忘初心的教师,要拥有对浮华的淡泊之心。要看淡名利。看淡名利是教师的为师立德之本。只有看淡名利,才能抵御外界的纷扰,才能坚守平凡的岗位,才能甘之如饴地潜心工作。唯有如此,我们才能教有所进、事有所成、业有所立。要理性超脱。理性是一种智慧,超脱是一种能力。“壁立千仞,无欲则刚”,只有对名利的理性超脱,我们才能真正去追求职业的幸福,实现人生的价值。
不忘初心,方得始终。在各种思潮相互激荡、各种文化交互融合、各种观念相互碰撞,浮躁、功利冲击着教育这片圣洁的沃土的当下,我们当敬畏事业,因为事业是我们当初的选择;追逐梦想,因为心若在,梦就在;淡泊明志,因为淡泊宁静,才能安心定神,远离浮华与骚动,追求没有功利而平等,崇尚回归自然而传统的根的教育,演绎一段好老师意义上的教育人生。
篇13:一带一路纪录片心得体会
全文共 789 字
+ 加入清单丝绸之路,绵延数万公里,横贯亚细亚腹地。它曾将一个个璀璨的文明相连,让各色面孔彼此微笑、各种语言相互交谈。然而,对于今天的我们而言,古老的丝路似乎早已遥不可及。它的繁荣,抑或是它的荒芜,一切的描述,都只存在于古老书本的字里行间。那里现在是什么样子,那里的人们如何生活?这一切对很多人来说是一个谜。
近日,一部纪录片力图为我们解开这个谜团。大型人文地理纪录片《奇域》第一季《探秘新丝路》由江苏有线拍摄、制作、出品,共15集,每集25分钟。8月18日起,每天两集在江苏有线、腾讯视频首播。
该片采用4K超高清影像,通过观察记录丝绸之路上的自然风光、建筑景观、历史文化、宗教信仰、生活习俗、诗歌音乐、特色饮食、传统工艺、经济交流等丰富内容,近距离展现了神秘丝路在当下的魅力与活力。片中,知名作家王小山及新生代作家蒋方舟、“作业本”3位知名嘉宾进行文化解读。
摄制组穿越亚欧大陆,历经中国、巴基斯坦、伊朗、阿塞拜疆、格鲁吉亚、土耳其6个国家,探访10余个地区、11个民族,行程2万公里。艰苦的跋涉,真实的行走,与当地人们的坦诚交流,让团队成员真切感受到古老丝绸之路如今依然跳动着的脉搏。正如该片的向导及讲述者王小山所说:“那些人,那些风景,他们好像就一直在那儿等着你。”“他们是世界的一部分,我们也是。”该片的魅力就在于通过镜头,拉近了我们与丝路、与世界的距离。
除了辽阔的景色、多彩的民风,古老丝绸之路所蕴藏的新机遇更加令人印象深刻。“筹划、拍摄这部纪录片,就是力图用普通人的语言,用贴近生活的方式,让‘一带一路’的战略深入人心,激发观众内心的向往。”江苏有线董事长、该片总监制顾汉德说,丝绸之路在古代是一条财富之路,在今天依然是一条财富之路。《奇域》带我们“走出去”,镜头中有现实的朴实、梦想的灿烂,有深入浅出、见微知着,“我们把《奇域》带回来,盼望的是搭起一座连接中国梦与世界梦的桥梁。”
篇14:看《钢铁是怎样炼成的》观后感心得体会
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+ 加入清单早就听说有《钢铁是怎样炼成的》这部名著,今年暑假我有幸阅读了这部名著。它令我感受颇深,它告诉我人应该怎样活着才有意义。它讲述的是主人公保尔·柯察金一生奋斗的故事。
保尔在幼年便饱尝了人间的心酸,目睹了腐朽的旧社会中社会底层的困苦。他被严酷的瓦西里神甫赶出学校后,迫于生活压力来到车站食堂打工。在那里,他目睹了堂倌们的丑恶嘴脸,腐朽社会里的不平等与劳动人民的悲惨境遇,这使他萌发了打破黑暗社会的愿望。少年时的保尔是一个外表桀骜好斗,但内心正直坚强的少年。他有过许多有惊无险的大胆举动,甚至挺身而出救走了参加革命的水兵朱赫来而险些被枪毙。在革命的风暴到来时,他义无反顾地参加了红军,加入了布琼尼的骑兵旅与波兰侵略者展开了战斗。1927年,保尔完全瘫痪,继而双目失明。他也曾一度灰心丧气,失去了活下去的信念,但坚强的革命信念又使他走出了低谷。在极端困难的条件下,保尔开始了文学创作。1934年,在母亲、妻子以及同志们的帮助下,他的第一部中篇小说《在暴风雨中诞生》终于出版了!保尔高兴极了,他又有了新的革命武器——写作。
这是一个感人的故事,它在我的心中投下了一块巨大的石头。是啊!生活中有多少困难,但像保尔这有着顽强刻苦精神的人又有多少呢?保尔虽然身有残疾,但是他却更加刻苦学习,努力工作,并开始文学创作。
我很欣赏保尔所说的一句话:“人最宝贵的是生命。生命属于人只有一次。人的一生应当这样度过:当他回首往事的时候,不会因为碌碌无为、虚度年华而悔恨,也不会因为为人卑劣、生活庸俗而愧疚。这样,在临终的时候,他就能够说:‘我已把自己整个的生命和全部的精力献给了世界上最壮丽的事业——为人类的解放而奋斗。’”是啊!生命只有一次我们应该好好珍惜它,不浪费它。只有这样的人才能成为一个真正的人。但并不是所有的人都能做的像保尔那样的,但只要我们过好每一天,做一些力所能及的事不是完成了一个人一生的目标吗?
保尔·柯察金是一位可敬的共产主义战士,我们应当学习他的精神。就让他成为我精神的力量,让我不断前进吧!
篇15:防控疫情心得体会
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+ 加入清单坚持全国一盘棋,调动各方面积极性,集中力量办大事,是我国国家制度和国家治理体系的显著优势之一。
新冠肺炎疫情发生以后,习近平总书记亲自部署、亲自指挥,强调疫情防控要坚持全国一盘棋。党中央全面部署疫情防控工作,统筹调配全国救治防护资源集中支援武汉等疫情严重地区,要求抓好防治力量的区域统筹,建立对口支援机制,明确由19个省份对口支援湖北省武汉以外地市,为我们决胜武汉、决胜湖北、决胜全国,坚决夺取这场保卫人民群众生命安全和身体健康严峻斗争的全面胜利,提供了根本保证。 Xi Jinping General Secretary personally deploy and command in person, emphasizing that the epidemic prevention and control must adhere to a game of chess across the country.The Party Central Committee comprehensively deployed the prevention and control of the epidemic, coordinated and provided the national regional support for the centralized protection resource to support serious epidemic conditions in Wuhan.For us to win Wuhan, decide Hubei, decide the whole country, resolutely seize the comprehensive victory of defending the lives of the peoples lives and severe health struggle, providing a fundamental guarantee.
对口支援是我国制度优势的生动体现。从汶川地震后的恢复重建,到脱贫攻坚的主战场,对口支援机制都发挥了巨大作用。连日来,19个省份坚决服从党中央统一指挥、统一协调、统一调度,第一时间与受援地市精准对接,第一时间制定对口支援工作方案,第一时间动员集结精锐力量奔赴受援地市,和当地一道齐心协力坚决打赢这场阻击战。当前,疫情防控到了最吃劲的关键阶段,湖北省疫情形势仍然十分严峻,疫情防控正处于胶着对垒状态,必须毫不放松做好疫情防控重点工作,采取更大的力度、更果断的措施,把我国制度优势进一步发挥出来,把对口支援的各项部署要求坚决落实到位。
下好疫情防控的全国一盘棋,要增强大局意识和全局观念。疫情防控是一场总体战,必须坚持联防联控、协同作战。湖北和武汉是疫情防控的重中之重,是打赢疫情防控阻击战的决胜之地,必须统筹调配全国资源,优先保障湖北省和武汉市防控的急需急用,坚决打好武汉保卫战、湖北保卫战。湖北和武汉要把疫情防控作为当前头等大事,健全指挥体系,做到令行禁止,坚决有力抓好疫情防控各项工作。各支援省份要落实好中央应对疫情工作领导小组及国务院联防联控机制的部署要求,坚持统筹兼顾、协调联动,既做好本地防控工作,又做好受援地市的防控工作。全国各地区各部门采取防控举措时,既要考虑本地区本领域防控需要,也要考虑对重点地区、对全国防控的影响。疫情防控也不只是医药卫生问题,而是全方位的工作,各项工作都要为打赢疫情防控阻击战提供支持。对党中央决策部署贯彻落实不力的,对不服从统一指挥和调度、本位主义严重的,必须敢于批评、责令整改,问题严重的要坚决问责。
下好疫情防控的全国一盘棋,关键在责任包干、落细落实。19个省份对口支援吹响了“集结号”、划分了“责任田”、明确了“任务书”,现在最紧要的,就是把工作抓实抓细。各支援省份要和受援地市共同协商,确定支援安排,以解决当地医疗卫生资源缺口为基础,组建由医护、管理、疾控专业人员组成的支援队伍,实地支持与远程医疗服务相结合,多措并举开展对口支援工作,努力提高收治率、治愈率,降低感染率、病亡率。受援地市要提高工作主动性,千方百计保障好支援人员的防控物资和生活需求,创造良好的工作条件。
“积力之所举,则无不胜也”。在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下,充分发挥我国制度优势,集中力量办大事,下好全国一盘棋,顽强作战,奋力攻坚,我们一定能打赢这场疫情防控的人民战争! with Xi Jinping , give full play to my countrys institutional advantages, concentrate on doing great events, play a game of chess nationwide, stubbornly fight, and strive for tackling. Win the peoples war to prevent and control this epidemic!
篇16:纪录片同心战役个人观后感心得
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+ 加入清单通过学校组织收看的防疫情特别节目,让我对春节期间突然爆发的新型冠状病毒肺炎有了更多的了解,也坚信我们一定会战胜这次疫情。
通过学习,我了解到这次疫情最重的地方是湖北武汉,为了全国人民的安全,武汉封了城,但是全国各地的医护人员都主动请缨,不计报酬,不论生死,义无反顾的冲往一线;身处世界各地的中国人,都向武汉伸出援助之手,捐款,捐赠口罩、护目镜,捐赠蔬菜等;也看到春节期间,大部分人都在家团圆的时候,却有些人为了这次疫情,冒着有可能被传染的风险,变得比以往更忙,他们是火神山医院、雷神山医院抢工的建筑工人,是对病毒围追堵截的各地交警、医生、社区工作者。大家万众一心,众志成城,同心协力,都为了一个共同的目标:早日消灭病毒。
我知道这次的病毒经呼吸道飞沫、接触传播是主要的传播途径。所以我也要从我做起,不信谣,不传谣,做好自我防护,不聚会,不聚餐,戴口罩,勤洗手,用我自己的实际行动,将病毒隔离在外,为抗疫做出我的贡献。
篇17:国庆特别节目观后感心得体会
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+ 加入清单我国的疫情还没有结束,外国的疫情又大面积爆发了。在每天的新闻中,我越来越感觉到我们祖国对我国人民的关爱,以及我们祖国对全世界人民的关爱。我想,这就是一个大国的风范吧!感恩祖国,感恩我出生在了中国。
我们的祖国,动员了她国库里的资金为我们续命续粮。因为这次的疫情,我们全国的粮食都出现了紧缺,我们全国的医疗防御资源都亮起了红灯。我们的祖国,我们这个大家庭的母亲,马上从国库里分发下去了无数的资金确保我们全国人民的生命安全,有人管有人保。对于疫情重灾区,我们的祖国更是在几天的时间里建起了两座专门救治重症病人的医院,建了好几个小型的方舱医院,把那些不幸被感染上新型冠状肺炎的人民都收治了进去,对所有的确诊患者更是医疗费用全免。
我们的祖国,展现了她智慧仁爱的一面接纳了所有人。因为这次的疫情,我们的祖国派出了战争年代才会动用的军队医护人员,集齐了全国所有的优秀医疗队伍,专门来攻克这次的新型冠状病毒,以至于现在外国的疫情大面积爆发,那些国家的人民都一齐涌入了我们国家,他们相信我们的祖国可以医治他们的病,他们相信我们的祖国可以救好他们的命。这是何等有爱的国家才会如此不计成本的保护每一个生命啊!因为这次的疫情,我们祖国的资金或许已经有些运转不过来了,但我们的祖国没有因此而放弃任何一条生命,哪怕是别国人民的生命。
疫情还没有结束,我们祖国派出的优秀的队伍还在为我们保驾护航。作为我们祖国的子民,我们除了为那些疫情中受难的人们祈祷,还能做的便是感恩了。感恩祖国,感恩我出生在了中国。
篇18:最新2024五四运动精神学习心得体会范文
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+ 加入清单岁月如梭,伴着__年和煦的春风,转眼间,到了我们青年人自己的节日——五四青年节。对于我们这批肩负着实现中华民族伟大复兴使命的当代青年人来说,这是个意义非凡的节日。
1919年的“五四运动”已过百年有余,为了纪录这个伟大的时刻,五月四日这天也就成了中国年青人的节日—青年节。五四精神的核心内容是:爱国、进步、民主、科学。在享受祥和、安宁的幸福生活之时,我不禁想起了那些曾经为中华民族的民主、科学、独立而抛头颅洒热血的青年们,是他们,在民族遭受屈辱的时刻挺身而出,以力挽狂澜之势救黎民于苦难。在斗争中,青年们敢于直面惨淡的人生,敢于正视淋漓的鲜血,他们以燃烧的激情和鲜血凝聚成精神的火炬,点燃了未来。这种青春是多么的绚丽夺目呀,这种使命感是多么的震撼人心啊!提起五四,不免让我陷入沉思,很自然地去缅怀那些曾经为了中华民族浴血奋战,为了中国人民艰苦奋斗的革命先烈。尽管五四运动已经过去了近一百年,但是五四精神始终激励着我们这批青年人,“爱国、进步、民主、科学”精神,五四精神需要我们这代青年人用自己的日常亲身实践去时刻诠释。爱国,我们不管身处何地,从事何种工作,心中应该不断地去感恩,去感谢我们伟大的祖国,给我们提供如此美好的生活与工作环境,感谢中国共产党,是党为我们指明了奋勇向前的正确方向,对岗位充满着热爱,激情饱满的对待每一天的工作,在平凡的岗位上为国家的发展贡献自己的一份力量。
我们每一个青年都要应该始终怀着进步的思想,好学求知的态度,用每天进步一点点的座右铭去不断地要求自己,去激励自己,不甘落后,永争第一,这才是属于我们青年人应有的朝气,要时刻牢记岗位职责,为司乘人员送去最优质的服务,用自己的点滴汗水去浇灌我们的奉献之花,这样我们的工作才更富有意义。
抚今追昔,沐浴着五四精神,感慨万千。此刻虽然没有以前的血雨腥风,但是仍然需要我们这些青年人,为了肩上的使命,谱写自己无悔的青春。身在监控岗位,我们需要用真诚和优质服务去对待每一位司乘人员,让他们带着我们时刻无微不至的关爱,带着我们的祝福踏上温馨的旅途,畅行青银高速。
我只想说不用羡慕城里人的生活,也不用为自己生在乡村而自卑。其实大家都是围城里的一员,各人都有自己的活法。都是用自己的双手创造自己的未来,要想过上幸福的生活还都是要靠我们自己!从这个角度来看,城市乡村都是一样!同是年少,一样捅有梦想,都是希望,又何必分在哪里呢?
篇19:党员干部防控新型冠状病毒肺炎的心得体会
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+ 加入清单古人云:“养兵千日,用兵一时。”说的就是“兵”在关键时刻要能派上用场。我们的党员干部特别是领导干部在关键时刻要能够挺身而出,发挥作用。此次疫情,我们都是等待考验的“兵”,党员干部特别是领导干部的理想信念、能力素质等将受到严格的考验。此次“战疫”,我们党组织和党员干部也将实现自我净化和提升的。
“战疫”使能者大有作为,使庸者原形毕露。党员领导干部不是用来打点门面的,而是用来把方向、谋大局、定政策的,是要在关键时刻能够科学调配、应急应变的,是要能够在大风大浪中把稳“船舵”。现在,疫情防控就是中心工作,最是能够考验一个党员领导干部的能力、担当和作为。现在,疫情信息在公众传播的速度极快,人民群众都把目光和希望投注在党委政府身上,要看的就是党委政府的作为和举措对于舆情防控的作用。能者能够统筹全局和细抓实抓,给老百姓一个可靠可信可行的答复,能够做好对疫情的防控。而庸者只能是手足无措,对于事态的发展缺失预见性,对于防控缺失全面性、及时性,都只是被动跟着“疫情”在跑,这样注定是负了众望,注定是要“下”的。
“战疫”让干部锤炼意志,强化担当和本领。这场“战疫”没有演习演练的时间,都是直接投入“战斗”,在最前线中考验着我们的党员干部,面对疫情严峻态势,有些党员干部就会慌了阵脚,乱了分寸。但是,我们大多数的党员干部都是够迎难而上,奋战在最前线,在“战疫”的风险挑战和艰难困苦中,在各种应急应变中,我们的党员干部一定会磨练出更加坚强的意志,更进一步彰显担当,我们的党员干部可以在这次疫情防控中不断战斗并不断学习,不断总结不断提升,从而练就一身本领,更好地为打赢这场必胜的“战役”注入更多的力量。
“战疫”促党群关系密切,提党员干部形象。这次“战疫”是全民的“战斗”,没有人可以置身事外,我们十分感谢和感动广大人民群众的自觉配合和无畏斗争。我们在这次疫情防控中,党群密切配合,互相信任,共同战斗,面对无情的毒疫,我们众志成城,齐心协力。党员干部用实际行动,用血汗为人民群众树立榜样,人民群众看在眼里、记在心里。在这样一场“战役”中,他们看到冲在最前头、最可亲可信的包括像医务科研人员、指挥人员、物资运送人员身上都佩戴着党徽。老百姓明白,就是这样一群人,在义无反顾、挥洒血汗地守卫人民的生命安全和身体健康,这就是党员的形象缩影。
用这场的“战疫”考验党员干部特别是领导干部,让“全心全意为人民服务”响彻在“战疫”的第一线。通过这场“战疫”,彰显党员干部的责任担当和积极作为,让“随时准备为党和人民牺牲一切”真正转化为行动,让密切的党群关系筑牢“防疫”“战疫”的最强“防线”和“战线”。
篇20:看《钢铁是怎样炼成的》观后感心得体会
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+ 加入清单最近,我阅读了苏联尼古拉·奥斯特洛夫斯基写的一本让人感觉到一种独特的精神洗礼和心灵震撼的散文——《钢铁是怎样炼成的》。
你们知道怎样活着才有好处呢?主人公——保尔·柯察金,用自己的行动告诉了我们:无论遇到多大的困难,都要有着像钢铁一般坚强的意志,不好灰心,要向着自己的目标奋勇前进。看:他残疾以后,毫不灰心,仍旧刻苦顽强的学习、工作,并开始创作文学,但不幸的是,他又双目失明了,这一切的一切,对保尔来说是一个多么大的打击啊!可令人想不到的是:他还是坚持着要把这篇小说写完。对一个残废而又双目失明的人来说是十分困难的,每写一个字,都要付出很多力量。但这个最后的结局是十分圆满的,保尔完成了自己的一个心愿,成功地写完了这部小说——《钢铁是怎样炼成的》前几章。我看后热泪盈眶,但我知道,他是来之不易的,这要有不懈的付出和劳动。再想想自己,咳!真感到羞愧:
我是个很健康的人,但是总是经不起“风吹草动”,如同温室里的花朵。只要遇到一点点的困难,就会心烦意乱。记得有一次,我遇到了一道很搞脑子的奥数题,去问老师,老师详细地为我分析了两遍,我还是不懂,那我难道再让老师讲一遍又一遍嘛!怎样敢说呀,老师也有自己的是要做。于是我也只能不懂装懂了。但课后我一向没去想一想该怎样做,也没有去问其他人解答过。这次又有那种类型的题,我见到后想也不想,只知道自己不会做,心一下子就烦起来了,心想:“怎样又是这种题呀!我又不会做的!出来出去还是这种题目,真是的!”于是我把本子甩到地上,气呼呼的人下它走了。这道题我始终没有解答出来。直到有一次,爸爸问我做出了没有,我才记起来还又一道奥数题没做出,可一想起这事,就皱起了眉头,就是不想做这题。之后,听了老爸的一次又一次的耐心讲解,一次又一次的画图,我突然间感到豁然开朗,啊,我最后明白了、明白了这道题的奥妙所在。
此时此刻,我这才发现,其实这道题也没有我想象得那么难,挺简单的,只是正因我在想题的时候总是心不在焉即使想再多的时刻也没用。这也不是正因我一看到困难,就退缩的缘故吗?但是,此刻我明白了,也醒悟了。我决心向保尔学习。
《钢铁是怎样炼成的》这本书真好!我要不断的学习它,用它的力量来改变自己!