高一作文：我的军训感想精彩20篇

我们萍水相逢，却让我记忆深刻。

——致教官

孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。”

军训是辛苦的，每天训练姿势是必不可少的。我们必须按照军资的动作要领站好了，否则会被再加时间。每天站完军姿后，脚都完全麻了，失去了知觉，身体也快变得僵硬，只有慢慢的，一点点的才能使身体逐渐活动开来。这单调的训练对于从小在父母呵护下长大的我们来说无疑是万分的艰辛。

但军训中也有欢声笑语啊!说到军训，肯定少不了军歌。当我们唱起军歌，一股节奏明快的歌声在耳边徘徊。教官们铿锵有力的声音中流露出了他们当军人的自豪。这情怀感染着每一位同学，大家都尽了最大的努力唱出了最响亮军歌。“团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢……”这首歌教会了我团结。

军训只训练了五天，但我舍不得我们可爱的教官。他们多么风趣，那个一直说我呆的教官，那个教我们叠被子的教官，那个帮我们提东西的教官，教官，谢谢您的教导。您教会我不怕，不向困难低头。您的教导我会铭记于心，它将会成为我前进的动力。我们曾一起赏月，您曾说我如果再学不会踏步会打我，可是在选优秀学员您毫不犹豫的点我，那一刻感动是那么清晰。

这次军训让我想起一句话：“吃得苦中苦，方为人上人。”军训中的生活虽苦，味道却像咖啡一样浓。他教会我团结，教会我成长。它告诉我：温室里的花朵，也能经历风雨的洗礼。军人就应该不怕吃苦，勇往直前。人应该昂首挺胸的站立，像松树一样耸立不倒，像钟一样，坐得稳妥。人应该不怕吃苦，而且与同学之间团结一致，这是做人的基本守则。在任何时候，我们都应该积极向上，不向困难低头。不经历风雨，怎能体会看见彩虹的欣喜?军训是一首歌，谱写了将士的军旅生活;军训是一首绚丽的风景线，描绘了草地茵茵。

当晨曦升起时，耳边回荡着：时刻准备着。当开饭时唱起：将士冷暖，永记我心。夕阳静静地落山，念着：“战士打靶把营归。”军训生活是那么充实，它告诉人们要牢牢把握每一天。教官标准地军资，是那么伟岸。教官孜孜不倦的声音是那么洪亮。军训教会我们成长，军训虽苦，军训却成为了我记忆中永不可分割的部分。

第一次，一个人远行，没有爸爸妈妈的陪伴，没有爷爷奶奶的呵护，刚开始是无助的。在大家的帮助下，军训中的每一个人都让人有一种安全感，他们告诉我，我不是一个人。

军训虽短，它却宝贵。有多宝贵?五天汗水，五天笑颜。闭幕前一天晚上是多么热闹，优美的舞姿，清脆的唱声，是我们沉浸其中。那晚的月亮是那么亮，星星是那么多，若不是后来下起细雨，我们真舍不得回去。微微细雨打在身上是那么舒服，扫去了一天的疲惫。

我舍不得离开，舍不得我们可爱的教官。但天下没有不散的宴席，因此我们只能挥手告别。军训充实又欢乐，成长的道路上，有同学的陪伴，不孤单。我希望，教官，您能一直快乐。希望我们还能一起军训。军训，谢谢你，教会我不怕困难，只有坚持，就会有满意的收获。

夏日，骄阳似火，太阳晒得人们火辣辣的庝。而就在这炎热的天气里。刚刚初三毕业的我，又踏入了高中的第一次军训生活。

比我大一年纪的表姐常说，军训很苦、很累，要受非人的折磨，这给我的心灵深处留下了不小的阴影，为此，我还想过装病来逃过这一劫，但最终还是被母亲识破，我只好心不甘情不愿的去参加了军训。

天啊，这操场也太大了吧，比我上初中时的操场要大了几倍，而且，这操场就是一块大面积的草地，给我就像站在草原上的感觉。也许，这次的军训可能没有表姐说的那么辛苦吧。

但是那种就只是我的幻想，真正的军训生活让我真正的体验到什么是非人的折磨。

军姿站好了，谁也不能够乱动，即使汗流进了眼睛也不能擦汗，严厉的教官又一次发话了。此时的我，正站在刚开学时认为很美的大操场上受着魔鬼式的军姿训练，我心里的那个后悔啊。

在站军姿时有很多人坚持不了都晕了，毕竟都是大城市里的孩子，个个都被父母宠着、保护着，谁受过这种苦啊，但是却不知为什么，每次想倒下的时候都咬咬牙挺过来了，好像心底有个声音在对我说，不能输你可以的，既然来了，就不能在认输了。

教官总是一副恨铁不成钢的样子看着那些倒下的学生，然后又说：这就是祖国未来的花朵、这就是祖国的希望，真不知道现在的90后能不能肩负起保卫组国的重担。教官像是在自言自语，又像是在对着我们说，不过声音不大，但是站在他身边的却听得一清二楚。

突然，心里有了一种奇怪的信念，我绝对不能就这样倒下，不管多苦多累我都要熬下来，我要向教官证明，我们90后不全都是养在温室里的花朵，他们可以做到的，我们也一定行，我们90后，不输给任何人。我们也有信念，我们也有坚持，我们90后也是最棒的。

军训的项目不仅仅只有站军姿，还有稍息与立正、停止间转发、蹲下与起立……但是站军姿却是这中间最重要的项目。

眨眼间，军训生活已经过去了三天，没日没夜的训练，中途难免有很多学生受不了，然后退学了。来时白皙的皮肤在这军训期间也变得黝黑的了，每天在太阳底下训练，有的皮肤都晒得通红，我现在是深知农民伯伯夏天在太阳下耕种是有多辛苦了。有很多同学抱怨过、哭恼过，都被教官的一句：流血流汗，永不流泪，你们是祖国的希望、祖国的栋梁，你们不能就这样被打倒，要是你们在规定的期间里学不好军训的内容，我不介意多陪你们训练几天。教官的话很有气势，很多哭闹的学生都吓呆了，也有很多学生在认真思考教官的话。

流血流汗，永不流泪。我觉得教官的话给了我不小的启示，也让我在接下来军训的时间里，都咬咬牙坚强的挺下来了。

时间飞快流逝，七天的军训很快就过去了，心中再也没有了被表姐的一番说辞后留下的阴影，有的只是对军训的喜爱、对教官的不舍。

七天说长不长，说短不短，但却让我学会了很多。军训让我学会了坚强、学会了忍耐、学会了勇敢的面对困难。让我知道了面对挫折不能在选择逃避，俗话说，躲得过初一，躲不了十五，该面对的迟早要来。

更让我明白了作为一个中国人的责任，我们不应该是被父母保护在爱的港湾里，养在温室里的花朵，我们对于回报祖国，有着不可推卸的责任，我们是90后，但我们却不输给任何人。

军训生活，是我人生中的第一大考题。对我而言，获益匪浅。

军训考验，对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说，无疑是一种挑战。在这短短的军训期间，我们要与原本不认识的同学相互认识，并且要做到互帮互助，团结一致，我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，参加严格训练，接受阳光的洗礼，面对种种的考验。

给我们训练的教官是一个二十多岁的年轻人，他身材不高，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得更小了。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们;只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。

军训一开始，同学们个个神采飞扬，对军训充满了好奇。可是到了第二天、第三天、第四天，问题来了。有的同学开始发牢骚，抱怨声便连声四起，一些同学向教官提出意见、有的甚至想逃避训练。这些都体现了我们平时的生活太顺畅，几乎是衣来伸手，饭来张口，缺少了那份同龄人应有的能力。这正是我们必须提高的自身素质。

军人也许真的是那么一丝不苟。抱着在军训中混的我，六天后，才认识到严谨的时间意识和坚忍不拔的意志。哪怕是一个最简单的动作，在训练场上，我们无数次地重复着，用自己的心去真真切切的体会军人的英伟。军姿的纹丝不动，跨步的整齐有力，使我们真正体会到军人的一丝不苟。

今天，军训圆满结束了。回想起这些日子，真是“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”

“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的，它教会了我们对别人的关爱，它加深了我们理解保卫祖国的责任，它告诉了我们面对困难应有的态度。我们至少是我不再是娇滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面对高峰，我们须自己去搭造阶梯;遇到山崖，我们要自己去连结绳索。我们的命运在自己的手中，只是看是否去把握!

“水滴石穿，绳锯木断”微小的力量一旦积攒起来，产生的威力可是无比的呀!当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后，谁是最终的胜利者;谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者。

车外，骄阳似火，大地渴得张开了嘴巴;车内，欢歌笑语，洋溢着掩饰不住的兴奋。这是我湛江一中初一级新生去参加军训活动。

经过大约半小时的时间，我们到达了军校，教官召集我们去给我们讲一下军校的要求，在安排我们住进宿舍。晚上，我做了一个梦，梦见我手握钢枪，成为一名高大威武的军人，可威风啦!“嘟嘟——”一阵急促的哨声把我们从美梦中惊醒。我们赶紧穿好军装，洗刷好后往大操场奔去。

早晨的空气格外清新，我也是似乎清醒了许多。瞅瞅四周，天似乎刚刚亮，我们这些小军人已经整齐地集合在操场上，在教官有节奏的口令声中，迈出坚实而有力的步伐。太阳渐渐升起，照在我们这些小军人的脸上，稚嫩中透着几分威严，柔弱中露出几分坚定。

太阳越升越高，炙烤着大地。周围一丝风也没有，渐渐地，汗水顺着我的脸颊慢慢往下流，背上全湿透了，就像无数只小虫子在爬。我脖子挺得直发酸，两条腿也酸溜溜的，手微微离开大腿一下，教官就会拍一下。那滋味真不好受!时间是那么漫长，真是：“度秒如年”，时间老人仿佛在故意捉弄我们。“想想国旗班的战士们吧。坚强，一定要坚强呀!”我在心里鼓励自己。哨声终于停了，同学们擦汗水的擦汗水，挠脑袋的挠脑袋。我叹了口气，说：“适当训练就给我们来个下马威，以后肯一定会更苦的。不过，我是不会怕的。”

有一个同学说：“这几天下来，我快坚持不住了，心里特别想家!”教官及时察觉我们的情绪：告诉我们只有具备坚强意志的人，才能做一个好兵，并且说只有态度认真，动作规范的人才能参加会操表演。这时，强烈的自尊心和荣誉感涌上心头，一定要坚持到底。几天训练下来，脸晒黑了，皮肤也变粗糙了，我还是咬紧牙关，坚持下去……

当我们排着整齐的队伍，标准的姿势，通过主席台接受领导检阅时，我的心情特别激动……

通过这次军训锻炼了我的意志，培养了我吃苦的品格，以及集体荣誉感等等。同时也学到了一些国防知识，还体会到当一名好兵并不容易，更在我成长的道路上写下了深刻而又难忘的一笔。

高一的军训的生活已经结束了，这次军训让我受益匪浅，它让我明白了团结就是力量以及让我学会了顽强不屈的精神。军训仿佛就是一次沐浴，它让我们脱胎洗礼，变得成熟了，变得懂事了。它是对自我的一次考验，同时也是对自己能力的一种提高。军训，意味着我们已经不再是懵懂的小学生，而是一名富有活力的初中生，它让我们在今后面对困难时，多了一份耐心，与坚强。使我们在今后的生活中能够更好的面对挫折。

在这次军训中，我们学会了站军姿，走正步……在学习的过程中经历了许多困难，但是都被我们解决了。现在想起来，还回味无穷。在我们解决的问题中，最让我难忘的就是我们班展示我们的军训成果。

在即将结束我们的军训生活的时候，教官告诉我们，我们在第二天的闭营仪式上要展示我们的军训成果，其中要展示我们走的正步和齐步，而且这两个交接要自然。我们听了以后，立刻认真的跟教官学习这个新的走法。我们一步一步地走，确保每一个动作都正确。尽管我们这样刻苦的练习，但是很多同学在两种走法切换的时候，都做还是不对。于是我们的教官又真对这个地方，手把手地教我们。我们一点一点地学，教官也一点一点地教，终于，我们全班的这个问题都搞定了。可是这个搞定了，下一个问题又迎面而来了。这个问题就是我们的口号声不够嘹亮。由于我们之前已经在太阳下站了一个小时了，所以这时的我们都很疲惫，声音喊出来有气无力的。经过一次又一次的“有气无力”，教官终于怒了。我们不希望教官因为我们而发怒，所以一个个鼓起精神，尽自己最大的力喊了出来。虽然喊声不是很大，但是我们尽力了，看着老师露出笑容，我们更加努力了。

一遍又一遍的喊，引得其他班的同学纷纷回头看我们班的同学。

第二天，我们举行了闭营仪式，在仪式上我们超常发挥，嘹亮的口号声以及整齐的踏步声，征服了所以校领导的心。于是，我们班获得了“展示一等奖”。记得当我们的教官知道我们得了一等奖后，笑得好开心，好开心。

昨晚睡前，脑海里还是昨天训练结束时，教官给我们展示的动作，一整套下来，行云流水，英姿飒爽。今天的教官换了一身蓝色迷彩服，同样的硬朗，但也更贴切学生了。午饭前，我们来到食堂站在自己位置前，准备着惯例的饭前拼军歌。唱军歌的精髓是气势，就像网络上的一句话——输出全靠吼。

早上的军歌比拼，是我们7—12排略胜一筹。于是中午的比拼，由我们先开始。“起立。”“脱帽。”一系列的命令下达，同学们完成的干净利落。“预备，起。”“团结就是力量，团结就是力量……”声音洪亮，气势震天，可谓是真正的余音绕梁。当1—6排唱时，我本人认为是略差我们一点。不过，我们教官问我们：“响不响？”“不响。”我们异口同声道。之后，7-8排再次唱了军歌。像是打擂台一样，我们11排和12排与他们PK。他们的气势就像被我们压倒一般。

古人云：“不积跬步，无以至千里”。跬步代指的是一小步，而只有每天的一小步才能使自己到达的地方更远。还有“欲速则不达”这一系列的语言都向我们揭示了做事需要一步步的沉淀。今天，我们一如既往地站军姿，“跨步”、“向左/右转”、“踏步走……”我们依旧在复习着我们昨日的“任务”。我们看着别人已经发布了新的任务，在学习新的姿势，我们眼里呈现出一丝羡慕，一些感慨。一秒钟过去了，一分钟过去了，半小时过去了。我们仍在烈日的“安抚”下站着最基本的军姿，接受着夏天的挑战与考验。我们在复习中度过了一个难忘的时光。“军姿是最基本的，它是所有动作的基础，我们必须将这一个最基本的动作练习熟练！”

在其他班级已经学习跨步时，我们还在练军姿，也许在别人看来我们是在原地踏步，没有任何的进度，但每一个动作都不是唯一的，它们有许多密切的联系，而军姿更是重中之重，所以我们在巩固自己的基础，就像不打地基的房子又何以立得住呢，就如同一座空中楼阁，不碰既倒！我们的复习就如同一次次的跬步，虽走的不远，甚至微小得看不见，但能行千里靠的是一次次的累计，一次次的跬步，不是所谓一昧得前进，不务实基础。

“跬步”不仅指基础更代表了一种精神，更是一种坚持不懈，初心不忘，勇往直前的一种精神，我们更应该学习这种精神体现在军训中，生活中，像《走一步，再走一步》这篇课文，男主人公就是通过这一点点的跬步将困难化解变成简单，跬步更是一种生活方式：凡是大的问题用自己的“跬步”将问题变得轻松，简易。

没有任何人可以轻松地取得成绩，有的只是慢细，跬步。达芬奇的绝世名作《最后一顿晚餐》《蒙娜丽莎》都耗费了达芬奇数十年的光阴，一步步一步步的构图、上色才完成了这几幅画。大家都在赞扬他的画有多少，只不过是对他的努力做了肯定和钦佩！跬步代表了努力和进步，毛主席曾说过这句话“天下无难事，只怕有心人”。所有的事情都是简易的，只要有足够的耐心和毅力，在努力的基础上都可化解。

军训，无非也是一次对跬步的理解，军训的任何动作都是需要努力、毅力、基础。军训知识我们道路上的一个深深的跬步印，我们会通过自己的努力、坚持和巩固基础让这次军训变得有意义，变为生命中的一次跬步。

同学们是不是经常为写作而烦恼呢?只有不断的积累和总结才能提高自己的写作水平哦!为大家提供了550字高三年级写军训作文,希望大家阅读愉快!

550字高三年级写军训作文：军训感想作文

炎热的太阳在磨练我们的意志，滚烫的大地在考验我们的耐力。军训——单调烦躁，军训——艰苦难忍。军训难道只给我们留下这样的回忆?

不，身体在军训中强壮，意志在军训中磨砺，风采在军训中展示。军训中的炎热、疲惫、痛苦……军训中的忍耐、坚持、顽强……短暂的军训对我来说是一段刻骨铭心的记忆，短暂的军训对我来说是一生享用不尽的财富。

曾经看到整洁、威武的军队走路过，振奋人心的踏步声让我激动不已，强劲有力的动作更让我心潮起伏，而这一切正是正步的魅力。可谁知今天真练起正步来，竟如此让人痛苦。空中荡着大火球，骄阳似火，真热啊!操场上走着一个个队列，正步操练，真累啊!我的腿都快软了，但我们都挺过来了，坚持住了。我们战胜了骄阳，战胜了疲惫，我们自豪极了!在汗水中，我们脱去稚嫩，渐显成熟;在军训中，我们扔掉脆弱，变得坚强，我们成长着!

“稍息、立正、向右看、敬礼、礼毕……”这些声音依然还在我耳边游荡!对了我们军训还有比赛，我们初一的六个班都在加倍的练习一遍、两遍、三遍……大家都希望各自班能得到第一名。但我觉得名次并不是那么的重要，重要的是：我们班的心都紧紧“结和”在一起，说明我们大家是团结的。

我坚信只要大家团结一致，我们就会得到我们想要的“成绩”。

盼望着，盼望着，军训的日子近了!那令人激动的时刻，那让人难以入眠的日子，在我们的倒数声中，一步步向我们逼近……

我们激动，我们欣喜;我们欢呼，我们跳跃。因为军训对我们——从未军训过的少男少女，是那样的神秘……

每天清晨到教室，同学们总忍不住对军训高谈阔论一番。有的说军训虽然很好玩，但很苦，每天站军姿一个多小时，夜间还要紧急集合，累死人了;有的说军训的住宿条件很差，连洗澡的地方都没有;还有的埋怨怕天气太热，把皮肤晒黑了……不过虽然这样的同学很多，但他们依旧盼望军训的来临。

可在我心中，对军训我有自己的看法。小时候，每每看到老师哥姐们军训归来做汇报表演时，我真的好羡慕哦!他们的肤色暗了，是没以前好看，但在他们的黝黑的脸上，多了一分刚强，一分成熟，经过军训的洗礼，他们一个个都仿佛长大了!长大的感觉一定很好、很甜，我盼望长大，盼望自己能走进那绿色的军营。

我不怕每天早晨那长时间的长跑，不怕烈日下严格的体能训练，不怕夜间一声哨响就得马上集合，不怕打拳时吼叫“一!二!三!四”，不怕……只要能走进那心仪已久的绿色军营，我什么都不怕!我闭上眼，憧憬着那虽苦犹乐的军营生活。想象自己军训时的每一个动作、每一个表情，我要跑在第一个，我要站出最标准的军姿，我要在夜间集合时跑得最快，我要在打拳时吼出我响亮的声音，我要让那太阳将我晒黑晒褪皮，我要像师哥师姐们一般，经过军训的洗礼，长大，长大……

初夏的风儿撩响了青春的风铃，叮叮当当的响声是我们对军训的呼唤。走进军训的日子，快点来吧!一群少男少女们正怀着兴奋的心情在默默倒数：十、九、八、七……

好久都没有上网了!刚刚升入大学的我刚刚军训完!上了几天课!趁着心里那还刻骨铭心的军训感受还没有入到骨头里!先在网上对朋友们发表一下自己的感慨吧!

我们的教官是我们学校请的教官中最狠的一个!其实也不是狠，而是对我们的要求十分十分的严格!让一个作为新生的我们在开始的几天中很是受不了之中我们自认为是变态的魔鬼军训!第一天我们都在按照军训的正常程序在站军姿。可是我们的站立时间却与一个其他新生所站立的时间大大不同!别的方队都是站了半个多小时就坐下休息一会!可是我们则不然!我门在开始军训的第一天下午就站了3个小时!中途只是休息了不到十分钟!勉强就算十分钟吧!而且!这十分钟里的我们只准站着原地活动!不让蹲下和坐下!“残忍”吧!

时间一天一天的过去了!我们在教官的严厉加“残忍”的训练方式下逐渐的适应了过来!在几天成果的小检测的比赛中!我们方队获得了与汗水同等的第一名，也有幸的被选为军训新生中学习“付虎拳”的表演方队。我们都欣喜若狂，以为这样就不会在去学习踢正步。消减了踢腿之苦。可是万万没想到的是练习的项目里有的很多要练习马步!哎!比踢正步更累!

仍然严厉“残忍”的打拳，仍然严厉的眼神，可是却多了很多汗水。

十五天的军训生活终于到头了。在最后的阅兵式中，我们方队的到了校领导以及部队首长的高标准赞誉。首长说我们如果在给我们十五天的同等的军训生活，我们方队就可以同新兵连毕业的士兵等同。我们的教官也因此会得到部队提等的优先机会，而且也为学校争得了学校历届新生都没有的部队首长的高度赞扬。

天下无不散的宴席。最后教官集合时!我们方队全体成员都发自内心的一起喊了句“教官再见”。都说“男儿有泪不轻弹”，可我们的眼里却都是热泪盈眶，只是我们都把这离别时的泪水咽到了心里!用这离别的热泪浇灌我们心中那军训时教官为我们种下的情感之树。教官的心我们也懂，他同我们一样，不舍得。但作为军人的他始终把它藏在心低!

在此我真心的对来自的王千教官说声保重，谢谢您这十五天对我们的教导，我们会将这军魂永远的留在心里，并让它成为心魂。请相信我们。谢谢您!

此时的话已然太多，想说的太多……

最后的军礼送给王千教官和所有的军人们!

[大学军训后的感悟作文

总共让写3篇随笔，前两篇是真的太随笔了，最后一篇，写写我们军训吧。从8月24号到8月28号中午，这几天我一直在进行开学前火热的军训生活，这样的训练对于我们这些家中的贵公子、娇小姐们来说是既辛苦又兴奋的，是值得回味的一段日子。

每天训练下来，累得腰酸腿疼。我们教官是严格要求的人，动作做的不标准就一遍又一遍的重复操练，直到符合要求为止。其实教官也是心疼我们的，但他更希望能把我们的坚强、毅力练出来。军训生活的甜是一种“苦尽甘来”的甜，是训练场上教官表示肯定的一句话或一个眼神。这种甜是师生之间建立起来的一种深厚的友谊，就像一块黑巧克力，还会有丝丝苦味。真是让人回味无穷。

军训的确很辛苦，但是我相信往后我们一定会怀念这一段既苦又甜的军训生活。在炎炎烈日下，我们踢正步，排方队；在激昂的训练场上，我们欢呼，呐喊。就是这样一段生活，使每个人在滚爬摔打中慢慢成长；就是这样一段经历，使每个人在汗水中变得坚强。

首先，军训也培养了我们的身体素质。一开始训练，只要站上5分钟的军姿，就会有人体力不支。现在即使让我们站上15分钟，还是能个个都站如松。可见，军训对于我们身体素质的培养多么明显。

其次，特殊的军训生活培养了我们的集体观念和纪律观念。在队列中教官非常强调纪律，每当有人在队伍中不打报告便随意乱动时，都会受到教官严厉的批评和惩罚，以增强我们的集体观念。而队列整齐的要求也增强了我们的集体观念，要求我们时刻要想到集体，而不光只是考虑自己。

通过这次军训，军训给了我这样的机会，虽然军训有点儿苦、有点儿累，但我知道更苦更累还在以后的学习、生活之路。我更加体会到在学习上也要有毅力，也要有吃苦耐劳的精神。人生充满艰辛，生活充满坎坷；和此相比，军训的日子又算得了什么呢。军训代表着什么，代表着磨练意志，代表着学会面对挫折的本领，代表着迎难而上的毅力。军训的日子只有短短的五天，和人生相比，只不过是沧海一粟，也许这段日子在几年后会在记忆中消逝，但它留下的绿色诗韵，永远是人生中最亮丽的风景。

[军训随笔_高一作文

“水滴石穿，绳锯木断”微小的力量一旦积攒起来，产生的威力可是无比的呀!当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后，谁是最终的胜利者;谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者。

——题记

进入高中，就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说，无疑是一种挑战------一种自我挑战。在这短短的军训期间，我们要与原本不认识的同学相互认识，并且要做到互帮互助，团结一致，我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，参加严格训练，接受阳光的洗礼，面对种种的考验。

给我们训练的教官是一个二十多岁的年轻人，他身材不高，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得更小了。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们;只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。

军训一开始，同学们个个神采飞扬，对军训充满了好奇。可是到了第二天、第三天、第四天，问题来了。有的同学开始发牢骚，抱怨声便连声四起，一些同学向教官提出意见、有的甚至想逃避训练。这些都体现了我们平时的生活太顺畅，几乎是衣来伸手，饭来张口，缺少了那份同龄人应有的能力。这正是我们必须提高的自身素质。

军人也许真的是那么一丝不苟。抱着在军训中混的我，六天后，才认识到严谨的时间意识和坚忍不拔的意志。哪怕是一个最简单的动作，在训练场上，我们无数次地重复着，用自己的心去真真切切的体会军人的英伟。军姿的纹丝不动，跨步的整齐有力，使我们真正体会到军人的一丝不苟。

高中的第一堂课—军训，就在今天，圆满结束了。回想起这些日子，我感慨良多。“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的，它教会了我们对别人的关爱，它加深了我们理解保卫祖国的责任，它告诉了我们面对困难应有的态度。我们至少是我不再是娇滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面对高峰，我们须自己去搭造阶梯;遇到山崖，我们要自己去连结绳索。我们的命运在自己的手中，只是看是否去把握!

山没有悬崖峭壁就不再险峻，海没有惊涛骇浪就不再壮阔，河没有跌宕起伏就不再壮美，人生没有挫折磨难就不再坚强。樱花如果没有百花争艳我先开的气魄，就不会成为美丽春天里的一枝独秀;荷花如果没有出淤泥而不染的意志，就不会成为炎炎夏日里的一位君子;梅花如果没有傲立霜雪的勇气，就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景;人如果没有坚持到底的毅力，就不会成为紧张军训中的一颗亮星。

8月11日

又一天慢悠悠结束……

教官是个好玩的人。不像其他教官骂脏话、打人，他总是看着我们笑，我们都觉得他极其像燕小六……真的!!!他对我们不严，平时训练我们班并不像其他班那样整齐，但是每到下午的会操时间，我们班就表现得超级棒~

今天依旧思考了许多事情，比昨天更好的是，我接受了食堂的饭。因为之前住过校，所以适应的快。我很奇怪，为什么我心里有一种冰冷的感觉?我的笑脸渐渐变得沉重。我对于过去的怀念更强烈了。

现在，爸爸妈妈大概在家看电视或是收菜;他们也许已经考完了八中的分班考试;还不知道他在不在新疆了;他呢，河北的学校开学了吧;还有他，军训完在家里很享受吧?我终于明白，我是多么挂念曾经。

今天是军训的第一天，虽然只是第一天，但是已经能感受到教官的严厉。我们在饭堂门口站了半小时军姿才允许吃饭，教官面目狰狞的在我们身边转悠，稍微一动就劈头盖脸把你骂一顿。所以大家都站得笔直，教官一走开才动作迅速的擦汗。

今天主要是考入学考试，但是教官仍然是一丝不苟让我们排队，很明显这就是铁的纪律，我们穿上了军装，就应该像一个军人一样，遵守纪律，服从命令。

对明天的训练，我充满了期待，我相信我们一班的同学一定会很好的完成训练目标，为班级争光。

今天是军训的第三天，终于没有刚开始的新鲜感。所有的感觉只有酸痛疲惫和麻木。住习惯了高床软枕。穿惯了纯棉布料习惯了以前的学校……一切的一切除了刚来时的新鲜感更多是诸多的不习惯。望教室里一张张陌生的脸很多都还是叫不出名字的。宿舍也从2楼变成了7楼宿舍的同学也从八人变成四人。一间宿舍里大家都从不同的地方来。难免会想以前的同学。想念家里的人。想念以前学校的点点滴滴……每到这时心中会有不少的惆怅……所幸这里的同学们都蛮友善。军训的这几天有枯燥有汗水有疲惫但不乏有了自信。在一次次练习立正。稍息。左右转。起步走……平常走路习惯了，现在特不容易集中注意力。教官随时发出命令都要执行。稍慢是不行。刚开始练习是错漏百出经过几天的练习。我也更有了自信，一次次的转身变得更加轻盈了一次一次的口号也更加响亮了。一次次立正也更加笔直了，内心有了一种力量，让我开始期待后天的汇报演出。

今天是军训的最后一天，总体来说是最轻松的一天了。我们的谭教官是一个外冷内热的人，刚开始见到他的时候总会被他脸上的刀疤和严谨的脸庞所吓倒，几天的相处下大家都对他产生了友谊，他总是说话的时候眨眨眼睛生怕说错什么话，谭教官对我们的好事从每一个细节说起，别人班的教官总是不许大家稍稍的活动，而谭教官只要看到我们豆大的汗珠落下总是不忍心的叫我们活动活动，每一次我们的起步走，不管教官多辛苦，他总是一遍一遍的坚持喊口令，看着教官沙哑的嗓子心里挺心疼教官的，谭教官是第一个叫我如此敬佩的教官，他不仅谦虚用特殊的方式使我们心身都受到了陶冶。最后一天大部分时间都是让大家调整心情准备明天的汇报演出，所以就练习了几遍。今天是和教官最后一天在饭堂吃晚餐了，想到这几天的经历，开始不希望教官离开我们。看着大家齐心的努力，带着有些期待有些紧张度过了这一么一天。

虽然军训已经结束了，但是，那种对军训的体会和感悟却仍在心中，我们要珍惜这段经历，因为那是我们最美好的回忆！

很多人认为去军训就只有受累和受苦，但是我却不这样看，对我这样一个生活条件很好，从没离开过父母的孩子来说，是一个再好不过的锻炼机会，当你真正的去体会，这会是一个有趣的生活。

关于军训感想的作文3天军训让我认识到了自己的缺点和不足，也看到了自己的优点。在园山，我学会了；团结、节约、坚强、自立、坚持。在家里的时候妈妈对我无微不至，洗衣服有妈妈帮我洗，家务事有妈妈帮着做，但是在军训的时候让我体会到，妈妈在家里做家务事是多么的累，有时候还跟妈妈顶嘴，我觉得我真的不应该那样做，如果时光能倒流，我一定不跟妈妈顶嘴。

这三天的军训，有很多活动让我受益匪浅。虽然这次我没有得到阳光少年，但是我也很努力，也许是我做得不是很好，或是名额有限，但是从现在开始我会做得更好。在第三天的闭营仪式中，由于我们班有责任心，在我们的团结协作下，被评为年级唯一的优秀班集体，被授予奖旗为奖励！

[军训的感想300作文

沙沙沙，风扫落叶，沙场点兵。

一身身的迷彩装秋日的篮球场上书写着青春的生机与活力。

训练场上，口号一声高过一声，大家都在竭力抒发对军旅生活的向往并释放满腔热情。

虽说已是秋天，但热辣的阳光未见丝毫收敛，队员们的头上渗出点点汗珠，背上也隐隐感受到汗珠的滚落。

训练虽说有点辛苦，但也不乏乐趣，踢步时，有人同手同脚的搞笑动作让人忍俊不禁。

休息时间更是精彩不断，原本严厉的教官也会一改严肃的面孔和大家嬉笑逗趣。各方队之间拉歌时也是乐趣横生，大家都用幽默的语言来让对方的连队唱歌。唱军歌更是一种享受了，当我们竭力地吼出军歌时也感受到一种豪迈的军情，当唱到“紧握手中枪，怒火燃胸膛，冲啊，杀，杀杀杀!“时，也可以让身处“刀枪入库，马放南山”的和平时代的我们也感受到战争时代人们的激情与杀敌为国的雄心。

结束一天的训练，我们也不会因此而空闲，因为晚上有更加细致的工作要做，那就是整理内务，当亲眼目睹被子白教官叠成豆腐块时也不由地惊叹教官的手巧，更由衷感受到人民子弟兵方正的为人。

军训生活就是这样，苦中作乐，苦中有乐，乐中有感。

惊羡花的艳丽，不懂芽的汗水

年少的我对一切都充满了好奇心，花样年华的我们那种充满了各色的梦想。尽管那些梦想像泡泡一样不真实，但它们的确很美。

因为有了这个前提，在踏入大学校门的那一刻，这里的一切都像磁石吸引着我，看着美丽的校园，心中又重复了那美丽的梦想。那是心灵的最深处，那是一块圣地。

在大学生活开始之前，军训是必经之路。终于穿上了帅气的迷彩服。我一直羡慕电视上看到的英姿飒爽的女兵穿着帅气的迷彩服迈着整齐划一的步子。现在终于能穿上了。穿上之后，我才知道，原来那正义划一的步伐，那英姿飒爽的身影非一朝一夕而成。正如冰心所讲：每人都惊羡成功的花的艳丽，但不知道它的芽儿浸透着多少汗水。

顶着炎炎烈日，一动不动站在哪儿保持军姿，汗珠顺着脸颊流下，浸湿在衣角。双手不能擦，脚后跟酸痛，脚不能挪，我好想哭。教官苛刻的要求让我觉得绝望，但休息的时候同学的安慰，教官的笑话又让我觉得之神在春日温暖的阳光中，尽管同学们互不了解，教官与我又互不相识。

军训的还未结束，我们还将付出更多的努力、更多的汗水，但我们不怕，因为我们正年轻，因为我们满怀梦想，因为我们充满活力!

大学生活即将开始，新的乐章即将奏起，新的篇章即将编写。旭日已经升起，起跑线已经刷新，我们又向着新的太阳、新的未来奔去。

新学期即将到来，火热的军训生活也即将与新生们见面。在炎炎夏日中军训，对新生也是一种锻炼，也许过程是痛苦难耐的，但是一想到要和教官们离别，同学们心中是五味杂陈的。军训一结束，同学们要开始写对军训的感悟和总结，对于格式的要求，新生们可以登录点击参考，欢迎广大新生前来参考。

风动柳梢，阳光普照迎新已经有两天了，昨天晚上睡了不到5个小时，现在已经真的很累了!但累并快乐着。

刚刚给我们班的学生交代了一些事情，一起聊了一下，这让我感到很开心。因为我班的学生给我的感觉很好，是真的很好，我想以后大家的路也可以走得很好，因为我会和大家一起努力的。天南地北的的有志青年走到一块，走进我们__级电子科学与技术专业二班，不能说这不是一种缘分，也希望大家都能珍惜，大学里的同学情可能是人生中最宝贵的，也是最纯粹的。

25号就要军训了，以后学生们都要写军训日记，就让我开个头吧，只要有时间我这个一向不记日记的人也会记下和大家一起的点点滴滴!

今天有一学生说见到我们让原本疲惫的自己兴奋，谢谢你，这是对我们的鼓励!

我们一起加油，__级电二加油!

今天，迎来了高中的第一课，军训。

作为南方的代表地方，苏州的天气可谓是酷热难耐啊!

早上六点的时候，随着一声便是哨子的响声，整个宿舍，四个男生，同时猛的醒了过来，那速度确实比世界田径百米运动员的反应速度还要快啊!然后经过紧张而又有规律的洗漱，接下来是把乱成一团糟的床整理好，这倒是没什么，可是偏偏却要把被子叠成“豆腐块”啊!这对我们显然是个考验，虽然说已经经过很多次的练习，可是将“豆腐渣”弄成“豆腐块”，这可就有点强人所难了，哎，还是不管了，叠吧……

吃过早饭，中队长带领我们一行63人走到了我们训练的指定区域。还别说，整个中队整齐的排列在一起，还真有点军人的架势。

令人最痛苦的就是站军姿了，有点恐惧站军姿啊!虽然说军姿是所有动作的基础，但我还是觉得一直站军姿还不如在军姿的基础上做些动作。站着站着，我开始有了胸闷的现象。我心里想，我能行!我能开始坚持。可是越往后，我越觉得胸口像锤子咋的，石头压着，喘不过气来。好吧，我两眼一黑，就差两腿一蹬的倒下了!被老师搀扶着下去休息，老师拿着手中的小扇子不停地给我扇风，还能我拿了水，令我颇为感动!

经过一个上午的军训，我想：骨子里的军人情结会爆发，以后会越来越好的。

曾经问自己：军训！到底为什么要军训，军训的意义到底何在？

梦里寻他千百度

军训的第一天晚上，感冒、胃疼，我做在床上，闷热的天气让我难以入睡，打开窗户，向外瞭望，灯火辉煌，外面就是花花世界，可现在却关在军训场地中，心中的不满溢于心头，鼻子不由酸酸的，泪水不争气的往下淌，视线中的灯变得模糊，由星星点点串联成一条雪白的带子，朦朦胧胧中，我仿佛看见了妈妈的笑脸，仿佛闻见了饭菜香，仿佛听见了妈妈在对我呢喃：“女儿，加油啊！”“妈，我想你了！军训！军训！到底为什么要军训，意义何在，上天，能给我理由吗？”我在心中呢喃。

蓦然回首，那人却在灯火阑珊处

“军训关键是两个字：坚持！”，老师对我说道，一语惊醒梦中人，是啊，军训的理由就是让我们学会坚持。训练场上，有我们抵抗阳光时的身影，有我们对抗风雨时的身影。那些身影来自于坚持，即使身疲力竭，即使饿着肚子，即使汗流浃背，我们也不能放弃训练，因为这让我们学会坚持。

苏轼云：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。”军训，便是让我们学会坚持、忍耐，不仅是一种磨练，更是对高中生活的适应。

初来乍到，我们拖着沉重的行李，连夜赶车不远千里来到了北京。身处位置偏僻的革命老区，十多岁就能一睹祖国首都的风采，实在是很幸运，来到这的目的只有一个——学习，不能再当小县城里的井底之蛙。

军训也是学习的一部分，它教会我们什么是团队，什么叫做锻炼，什么叫做规矩。

我一开始把军训想得很辛苦，但不是这样的。无非就是学几个动作嘛，有比我们整天呆在教室记单词、记原理难受么？

我又理所当然地想错了，就拿转体动作来讲，小到个人动作的完成，大到五十余人的整齐划一的配合，都得反复练上几十个来回。

一段训练下来，我不是腰疼就是腿麻，各种不适迎面而来，呃，好像身体被掏空。

还有就是规矩，一来到这，最大的感觉就是：学校里各种绊手绊脚的规矩在这儿的规矩纪律面前，简直就是小儿科，完全无法相提并论……

印象最深刻的是内务的整理，所有东西都得整整齐齐摆放好，被子得叠得像豆腐块一样。话说要叠成这样的豆腐块可真是不容易啊！我们四五十人。没几个人第一次就折得像样。

说起这里的饮食，虽说差别不是很大，但也有点儿难以适应，我觉得二十多天后我的体重可以回到巅峰时期。

说起这里的人，我倒觉得北方人也不能全用粗犷这个词来形容，教官们的细心与关心我都尽收眼底。比如在烈日下站军姿时，某位同学的帽子歪了，教官会走过去帮别人把帽子扶正；在餐厅里，职工阿姨看我只拿了一个馒头，会热切地告诉我可以多拿几个，叮嘱我得吃饱。这些细微的动作，都让我觉得心窝发暖，想家的思潮也慢慢褪去。

可身体上的疼痛不得不让我记得自己是地道的南方人。十几年来，身体已经适应了南方湿润宜人的气候，一来到北方皮肤上就出现了多处因干燥而龟裂的伤痕。

不过，我们可是有老师的人呢！

老师们一如既往地贴心，一听到我们的不舒服，立刻买了药并且还买了新鲜的水果，人人都有；总而言之，身体是最重要的。当我贪心地舔着我的“大火炬”时，老师还叮嘱我别吃坏了肚子，有如此贴心的老师相伴，我觉得接下来的十几天，我是不会再需要操心学习以外的任何东西了。

军训的这几天，很累，但过得很快，最后一天的军训，也就是今天的训练，我们第一大队可是拿了第一的，嘿嘿，当我们听到名次时，恨不得放声大笑，可我们还得守着规矩，眼睁口闭，结果嘴巴都乐歪了。当教官们一声不吭就离开了我们的时候，我们心中还是有不舍的，辛苦是他们给的，自豪是他们给的，成长也是他们给的。三天的军训，在我的人生历程上烙上了深刻的印记，让我难以忘记。

当我离开中国少年军校总校时，不时回头看看，因为我太舍不得离开那儿了，在那里的感想实在是太多太多了。

刚开始的军训生活让我们这些家中的小皇帝、小公主们还能忍受。可到了晚上大家都十分的累了，甚至不想去了。但身为初二的学生这点事不会难到我们的。“要做就做好，做出点成绩来!”我在最累的时候对自己说。我喜欢军队内的生活，大家都能友善相处感情也相当深。对歌十分的好玩，军队内就是以它来娱乐的。所以要十分的珍惜，也十分的好玩。我想父母在见到我时，一定不敢相信他们的儿子已经可以吃苦了，不用万事让他们发愁了，生活可以自理了，不再是家中“小皇帝、小公主”了。

这一切都得感谢我们的教官，学校的老师们。 那一排排的队伍犹如大树般伫立在草坪上，那一声声口令响亮的回荡在每一个辛苦训练的学子当中。口令变了，队形也变了，这就是军训，一次有组织性的活动。军训，是一种考验、磨练、成熟性的活动。在军训期间，我听教官说过一句话——“流血流汗不流泪!掉皮掉肉不掉队!”这句话说明了一个军人应该多么严格要求自己，一切以集体为重，以集体为中心，要有吃苦耐劳的精神，战胜困难的勇气。这是我在军训当中学到的，我将把这一切运用到平日的学习当中去。如果我在学习当中遇到不懂的问题，我绝对不会轻易放过，我会认真琢磨，反复思考，直到把问题弄清楚为止，正所谓“万丈高楼平地起”，我绝不允许有任何差错。如果我在生活当中遇到困难，我绝对不会轻易退缩，相反，我会去克服它，去战胜它，生活中的点点滴滴对我都是一种考验。这是我在军训当中学到的，无论做什么事情，都要有一股不服输的劲头。

以前，要是我遇到一点小问题，我就会退缩，逃避，但现在我不会了，我在军训当中学会了自强自立，自己的事情自己做。困难，算什么，咬紧牙关就闯过去了。在军训过程中，劳累紧张的训练不仅减轻了我们的思乡情绪，消除了我们的陌生感，更锻炼了我们吃苦以及独立生活的能力。而且通过学习军事理论也让我们懂得了军训的意义，增强了爱国意识，也让自己多了一份责任感，感觉自己成熟了许多。

长达八天的军训，让我明白了一些人生哲理，唯有一句话让我感触最深，一分耕耘，一分收获。军训后才真正感觉到它的内涵。阳光明媚，我们都面对阳光在站军姿。北方的太阳，晒在皮肤上是干干的，晒着眼睛都睁不开。这是我深有感触的。但无论谁都没有退缩，在跟太阳作战。

在站军姿中，我们付出努力越高就站得越好。齐步、跑步等训练都是很耗体力的活动，只要认真去做就能走齐、跑齐。内务训练也如此，就拿叠被来说吧，压被压的时间长，被就薄;扣被扣的时间长，被就能更好成形。一分耕耘，一分收获，的确如此呀，没有付出就没有收获。对每个学子来说是多么的艰辛，在训练中付出的少怎能有更大的收获呢?但愿世间每个人都能悟出这其中的真谛，要做得好，得付出;要做得更好，得付出更多。

军训，相信经历过的人对它的反应都是苦、累。确实，严格的作息时间，长时间的训练，炙热晃眼的太阳……这让我们这些一向娇生惯养的人来说还真有点儿吃耐不住。但是经历过军训的人除了反应苦、累之外，相信还会另有一番感受，我就是这样。每天早上天蒙蒙亮就得抓起来去军训一小时，然后再吃早饭，吃完饭又开始训。上午到11点多，下午到5点多结束，完了晚上还要自习，不说别的就军训时间就够拖累人了。但是军训结束后，我特别的怀念那段生活。想想啊，和新结识的同学一起在烈日下流汗，流泪，和黑黑的、帅帅的教官在休息时交谈，以及时不时的捉弄一下教官，趁教官不注意时做做小动作。

这次军训，让我受益匪浅，我学会像军人一样拥有铁一般的纪律，学会像军人一样拥有钢一般的毅力。在接下来的生活中，认真地做好每一件事，调整好心态，以更好的面貌去迎接明天的生活，去挑战自己。让自己的人生过得更精彩，更有益。留给自己一个美好的回忆。在这次军训中，我长大了!军训的感想将牢牢的记录在我的人生长卷上，永不会丢失，永不会忘记。

愿我未来的高中生活也能够有军训吃苦耐劳的精神!

终于结束了为期五天的军训，去的时候我的心情超紧张我还在心里暗暗的想我会不会受不了被送回来吧!听别人说军训超苦的，我真的有点害怕了!

一开始我就体会到了军训不可能会轻松，我们乘着卡车来到了江阴，那卡车上面用帆布盖着，全班51个人挤在一起，超闷的，我们就这么一路颠簸着，特别是急转弯时，车里东倒西弯，我觉得整个人仿佛被甩了出去(超惨)!

来到了江阴，经过一天的训练之后，我才发现其实军训并没有想象中的那么害怕，我们有许多空余时间。但是军训任然是很累的，在大热天里，穿着厚厚的军装，半天还没到，整件衣服都已经湿了。站军姿的时候，一动都不准动，那滋味超难受，汗水滴下来都不能擦，半个小时后，当教官让我们踏步走时，我的脚仿佛被拉直了，不能弯曲了。练正步的时候，做摆手的动作时，自己的手总是和别人打在一起，练完时才发现，手上一大块都是红的。还有练的那个跑步，我们四连总是走不齐，练了很长时间，到最后还是没走齐，唉：-(!~~不过也有轻松的时候，我住的那个宿舍和大众的不太相同，别的同学的宿舍都是自己班级里的同学，但我的宿舍四个班都有，我的室友把它命名为“被遗忘的角落——杂班宿舍”。教官基本上没上四楼来检查我们的宿舍，就算来检查也是路过的时候顺便的。当我们训练完躺在床上的时候，真是一个字“爽”!(虽然床很硬)我们最喜欢围在一起讲冷笑话。O(∩_∩)O哈哈~

我们的教官姓邱，我们都喜欢叫他邱老板(小名邱哥)，人长的胖胖的，戴副眼镜，很可爱喔，好玩死了。舍不得他啊!…·

在晚上的时候，我们1队，4个连围在一起拉山歌，那个声音真是响到一定程度，我最会唱的军歌就是“团结就是力量”，有时候我们会请有音乐细胞的人来唱流行歌曲。让这个严肃的军营充满流行元素。

不过在军训的这几天里，最大的问题就是洗澡，洗衣。洗澡的时候连热水也没有，所以我只能随便冲一下，只要身上湿了就马上出来，所以5天来身上基本都是脏的。还有洗衣服的时候，人超多的，等了很长时间才能打到水。洗完的湿衣服都没地方挂，每人只有一个衣架。

在最后的一个晚上，我一想到要回家了，就激动的失眠了。在最后的阅兵仪式中，我们4连没轮到上台的机会，心里是有那么一点遗憾。