拔河比赛感受汇编4篇 作文怎么写精选20篇

今天是阳光明媚的一天，上午第四节课，语文老师疾步如飞地来到教室对我们说：“今天，我们要参加一年一度的全级拔河比赛！”班里传来了雷鸣一般的阵阵欢呼声。

语文老师在教室里选了十六个“壮丁”，我是其中之一。十六个选完之后，老师又来了一个掰手腕大赛，让没选中的人自由挑战选中者，最后我击败挑战者，还是其中之一。

下午我们来到了赛场，看到了一个大棕绳，又长又粗。我们先上去试试手感，以我多年的拔河比赛经验来看，会拉伤手的。我们都借来了手套，又去试了试，感觉好多了。我们千算万算都没有算到对手是一群胖子，个个提心吊胆的。他们比我们想象中的还要胖，下巴都快挨到胸口上了，手都是大胖手。他们的身高最低都有一米四，体重恐怕都在一百斤以上，看着就让我们胆战心惊。

比赛开始了，双方队员上场，我们使出了吃奶的劲儿。我们的啦啦队喊着响亮的口号为我们加油，我们随着口号用劲，“一二，拉；一二，拉；一二，拉……”，可是，就像他们多出几个人似的，我们被拉了过去，我们输了，我们伤心地落下了眼泪。

这一次拔河比赛可真令人伤心呀！

星期一上午，在学校广场上，我们五一班和五二班进行了一场别开生面的拔河比赛。

广场上的气氛真是热闹呀！五一班和五二班的运动员都集合在各自的场地上，个个摩拳擦掌，准备帮自己办夺下“年级第一”的称号。在赛场两旁，观众们早已到齐，翘首以盼，等待比赛的开始。

“拿绳！”裁判员老师话音刚落，两组队员迅速地拿起又粗又大的绳子，站好位置。这时，运动员的心情是十分激动的，也是十分紧张的，他们注视着裁判老师，就等裁判老师吹响口哨后能先发制人。

“嘟——”清脆的口哨声响起，两组队员马上拉起了拔河绳，开始用力拉。只见五二班的同学将自己的脚并在前面一位同学的脚边，互相助力，使劲地拉绳；而五一班的同学有的使劲向后拉，有的努力向后退，还有的把身子猛向后倾。红绸子左忽一下，右跑一下，观赛的人员也激动不已，心上下起伏着，各自没命地大喊“加油！”场面十分热闹。

忽然，比赛出现了僵持的情形，这种时候是最费力的时候了。你瞧！五二班的选手全都涨红了脸，而五一班的选手也把眼睛瞪得大大的。全场观众喂鸽子支持的队伍大声呐喊，震耳欲聋的助威声盖过了选手们的发力声。突然，那红绸子不停地往左边移去，无论右边的同学怎么用力，红绸子就是不变方向地移动，最后，随着一声哨响，五一班的同学胜出了。

终于，裁判员老师把红旗在我们五一班旁边举了起来：“我宣布，本次拔河比赛，五一班获胜！”我们班的同学一个个都欢呼雀跃，兴奋不已！

这真是一场精彩的拔河比赛！这一次，我只做了观众，但是下一次，我也要争取做一个运动员，在赛场上一展身手！

首先，是一连和七连比，他们两连都非常有实力，一连把红绳拉过来一点，七连又拉了回去。在中间的红线晃过来晃过去，不知到哪停息。他们两连的队员们各个咬紧牙关，不到最后不服输。他们的啦啦队更加，他们有的都喊得面红耳赤的了，有些甚至快要喊破喉咙了，各个好像比赛场上比赛的同学还累。

我们是第三场和十二连比，十二连各个都有些实力，我刚开始有些慌张，可我在心里给自己呐喊助威，“没什么可怕的，我们也非常有实力。”后就有些平静了。比赛开始了，我们班都统一把身子向后倾斜，甚至脚与脚之间没有一点缝隙，都靠得紧紧的。比赛过了一会儿，我们两个连队谁也没胜。在旁的吴亿翰，脸涨得通红，我看他有些支持不住了，变鼓励他“加油我们赢了，还差一点儿，坚持到底。”任行冠那小子还把我们连队的旗子舞了起来，整个人像疯子一样跳来跳去还一边喊着“加油，必胜……”在啦啦队的助威下，在我们齐心合力下，最终我们还是赢了。

在场下休息时，吴亿翰朝着我说：“你真厉害，你一喊“赢了”我们就赢了。”我暗暗说：“哪是我厉害，全是大家努力的成果嘛！”

渐渐的我们便进入了决赛，我们先和三连比。陈子旖说：“看那个“牛”丁语。”看他有些怕了，黄晟说：“有什么怕的，我们的金义承就可以抵了还有个顾斌呢！”哨声响起了，我们全力后退，可能是上几场比的手有些痛，所以状态不太好，中间的线来来回回的，我们想最后一场了用尽全力赢这场比赛吧！这时我们全力后退，可还差一点，我们后面的以为赢了，差一点松了手，可没听到裁判的哨声还是加紧了警惕，又加把了力。终于听到了盼望已久的哨声。“我们赢了，我们是第一……”一群人呼喊着。

这句话说的真好“团结就是力量”。今天我终于真正地感受到了，也领会到了这句话的意义。

偌大的操场回荡着五（5）班的欢呼，那是一场惊心动魄的角逐……

骄阳似火的今天，校园的操场上涌动着一股一股的热浪。我们五班、七班、八班、九班的同学将要在此进行一场拔河比赛。第一场由我班对战九班。瞧，几位身强体壮的队员撸起了袖子，抖抖身子，他们跃跃欲试，看他们自信的笑容仿佛稳操胜券。

一条“长龙”已横卧在操场上，比赛开始了，只听“嘀——”的一声哨响，我班的战将们还没站稳脚步，缓过神来，只见绳子上的红布直扑向对方，九班以迅雷不及掩耳之势拿下了第一局。

作为拉拉队的我，心里像压了一块重石，似乎也失去了十足的呐喊劲儿。但战斗的队员们毫不气馁，汲取教训，迅速调整好状态，集中注意力，又投入了接下来的战斗中。他们攥紧长绳，立稳脚步，身体向后倾斜，像一只咆哮的雄狮，重新振奋，一举顺利拿下了第二局和第三局，我们成功晋级了。

等队员们养精蓄锐一番后，争夺冠军的比拼拉开了帷幕。气势磅礴的七班虽是体育精英，但已过五关，斩六将的我们，也不甘示弱，队员们握紧手，高喊“爆发吧，五班，加油！”

“狭路相逢勇者胜。”决战开始了，我们班的队员使尽吃奶的劲儿向后拉。瞧，大力士方涵咬紧牙关，眼睛亮如铜铃，正为班级拼死一搏；女汉子吕晓瑜更为卖力，涨红了脸，豆大的汗珠滚滚落下，在拉拉队的呐喊声中，红布逐渐向我们一点一点地移动，大家的目光像被磁铁深深吸住，十厘米、五厘米、一厘米……成功了！成功了！我们克制不住内心的喜悦，像一只脱笼的小鸟，尽情地唱呀，欢呼呀！

拔河比赛成功的喜悦传递到了每一个人的心中，大家都来晒一晒吧！

“一，二，三，加油！一，二，三，加油！”“这是怎么回事呀？”你一定会好奇的问？让我来告诉你吧，我们班今天要和五（1）班举行拔河比赛，你瞧比赛要开始了，我们快去看一看吧。

在昨天，老师早就告诉了我们要举行拔河比赛。当得到这个消息时，全班立刻沸腾起来，欢呼声，争论声，响成一片。大家都很期待明天的拔河比赛。

第二天，我们全班浩浩荡荡地从我们的“军营”里面出来，直奔拔河“战场”，只见一条长长的麻绳横卧操场上，等待我们的到来。比赛马上就要开始了，杨老师还在卖力地告诉我们拔河的秘诀，我们围在边上仔细聆听。比赛开始了，女生先战，随着老师的一声令下，40多名女生一起用力，绳子马上绷得紧紧的。你看，打头的蒋奕佳，身子45度倾斜躺在了绳子上，双手紧紧地抓着绳子，双脚贴地上，直往我们这边拉，连鼻尖都冒出了汗水，那红布巾可能被蒋奕佳感动了，一步步向我们班移了过来。一旁的啦啦队兴奋不已，挥舞着双手，加油声此起彼伏，回荡在操场，随后我们赢了。

我们男生队赢的过程就比女生顺利多了，比赛一开始，我们就占了上风，然后齐心协力，一起有力把对方直接拉了过来……

最后，我们以4比1的成绩赢得了胜利的宝座！

今天下午，老师告诉我们一个好消息：下午第二节课要举行一场拔河比赛。教室里像放在炉子上的一锅水立刻沸腾起来。

好不容易熬到了下午，我们排着整齐的队伍来到操场上。我们的对手是和我们跳大绳比赛并列冠军的五（1）班。来到战场上，我方队员轻装上阵，自信满满。我们拿起绳子时发现这麻绳又粗又长（透露一下我也是队员才会拿到又粗又长的绳子）像一个手臂般粗。只见绳子正中有一条红领巾扎在那里。比赛规则：哪一方把红领巾拉过自己一边的白线，哪一方就获胜。突然，体育老师高喊一声预备，嘟——哨声响了，一场紧张而又精彩的拔河比赛正式开始了。只见我方的排头兵陈文骏咬紧了牙关，皱紧眉头使劲向我方拉。场下周宇浩和周欣晔带领拉拉队在紧张地呐喊：五（3）班，加油！五（3）班，加油！可我们渐渐地感觉体力不支，红领巾靠向了对手。最终我们失败了。

第二场，我们认真地总结了比赛经验，吸取了失败的一些教训，最后一局在热烈的气氛中又开始了。

只见，我们班的大力士王劲豪，咬牙切齿，脸涨得跟苹果似的憋足了气。力气小的郁家祺也使出了吃奶的劲。场下拉拉队也高声呐喊：五（3）班，加油！五（3）班，必胜！班长谢梓祎大声说：友谊第一，比赛第二。加油啊！团结就是力量。有的人甚至还恨不得上去帮一把。我却觉得整个空气都凝固了，双手十分疼痛、麻木。可是。在同学们的鼓舞和阵阵加油声中我一定要坚持到底，一定不能辜负大家对我们的希望！就在这一刻，我们突然把红领巾拉过来了！终于，我们胜利了！因为用力过猛，每个队员都摔倒了，手通红。但是，这点痛掩盖不了我们的快乐。五（3）班人人脸上露出了喜悦的心情。虽然没有大获全胜，但是我们却是很开心！

这场比赛我学到了团结的精神，和同学的友谊更加深了！

[拔河比赛600字作文

午饭过后，在温暖的阳光下，宽大的操场上，同学们的呐喊声中，全校举行了各年级之间的拔河比赛。

虽然今天我们班的成绩不理想，但是激动的场面还是值得我们每一个人回忆的。

在裁判老师的指挥下，同学们依次向后拽住绳子，老师脚踩着中间的白线，等双方同学都完全着备好后，老师立即用手抓住绳子红线的两侧，在“3、2、1”的喊声中，“笃…”的一声，老师的哨子声意味着拔河比赛的开始，当绳子的红线超过地面白线的时候，意味着这班胜出，并且比赛结束。

我们年级的比赛首先是在2班和3班之间进行，我们班作为观众给自己愿意支持的班加油，在我心里觉得2班能赢，因为上次他们就是冠军，所以我给2班加油，也有的同学给3班加油，感觉很快胜负见分晓了，因为3班拉过了许多距离，但是2班似乎被激怒了，一股强大的力量赐给了2班，2班猛然一发力，牢牢地定住了胜负，裁判老师“笃…”的一声，显而易见，2班胜出。

接着我们班上场了，我们的对手是3班，起初我们虎视眈眈、藐视一切，认为3班已经输给了2班一场，这场我们赢定了。可是仿佛的3班似乎还没有从刚才的较量中恢复出来，想拼了命的要赢我们班，结果比赛刚刚开始就结束了，当然赢了我们，感觉我们还没有热身，这项比赛就莫名其妙的结束了。最后就是2班和3班的总决赛了，这一次时间有点长，可达1分钟多，一开始是感觉3班马上就要赢了。可是2班好像后发制人。在耐力和力量的比赛中还是2班胜利了。真替我们班可惜，好像就几秒钟就结束了这次的拔河比赛。以往拔河比赛中，我们班就没有赢过。看来这个体育项目就不是我们班的强项。全年级就3个班，我们得了个第三名，好像不光彩。还有下次我们再较量吧。希望下次我们能赢。

张家琪

一个风和日丽的星期二下午，我们班和四年级八班在操场上举行了一场拔河比赛。

比赛就要开始了我方啦啦队员又是给队员鼓励，又是给队员递水。

比赛开始了，我方队员上场了，只听见裁判员的口哨一响，双方队员都开始用劲了，看！我方队员赵宇航脚用力蹬在地上，双手用力拉身体向后微倾，脸也涨得通红，大胖子刘谨楠的脸也红的像个苹果。

突然对方啦啦队高声说：“四八班加油！四八班加油！”绳子向四年级八班移动啊，我方啦啦队见情况不妙，也大声叫道：“四七班加油！坚持就是胜利！”最后，我们班胜了。

第二轮开始了，我方队员信心大增，我方啦啦队这次高喊道：“123拉，123拉！”对方也不甘示弱，但是我们还是以2：0得分胜了，场上到处都是欢呼声，喝彩声。

我们心里今天都像吃了糖一样甜，还懂得了一个道理：坚持就是胜利。

一场惊心动魄的迎元旦拔河赛即将拉开序幕!轮到我们班时，拔河的队员们有的胸有成竹，有的心里像揣了只兔子——七上八下。当我们走上赛场时，便不由自主的向那绳子望去。唉，还是老样子——一根有胳膊这么粗，中间系着一条“中心线”一条鲜红的红领巾。

我望着红领巾，心想：放心吧红领巾，这局一定赢!第一声口哨吹响了!我拿起绳子，稳了稳情绪，摆好姿势，等待第二声口哨吹响。

“各就各位了啊，预备，开始!”就在第二声口哨吹响的那一瞬间，我立刻使出吃奶的劲儿往后拉。绳子中间的中线左右移动，好像一位犹豫不定的裁判：我到底去哪边呢?如果去172班，那176班就输了。如果去176班，那172班又输了。该怎么办呢?

这时，老天仿佛知道我的心思，故意让我有九牛二虎之力。同时，手下败将——176班如同力量百增，我觉得两班的力量好像一样大。中线也在绳子中间徘徊。

就这样，比赛僵持了很久，仍然胜负未分。我的手此时此刻像被针扎、刀刮一样，甚至快没有了知觉时，啦啦队队员此起彼伏的加油声回荡在校园里。

于是，我咬紧牙，闭着眼，心想：豁出去了!中心线一点一点向我们这边移来，啦啦队的加油声也越来越快。

最终，在加油声的支持下，胜利的红旗终于举在了我们这边!耶!我们赢了!

有趣的拔河比赛

今天是一个有趣的日子，五年级全体班级参加了一个拔河比赛，这个比赛是为了让我们锻炼身体，是娱乐活动。比赛的地点是篮球场，大家纷纷来到篮球场，脸上带着自信的微笑，摩拳擦掌，互不认输。

就在徐飞老师吹响口哨的那一瞬间，比赛开始了。刚上场的两个班的选手们都使劲儿把绳子往自己这边拽，吱吱地咬牙，累得满头大汗，汗流浃背。而其他同学就在旁边拼命地呐喊，“加油！加油！”比赛进行得很热烈。

马上就轮到我们班了，选手们都很兴奋，有的还在一边活动活动筋骨，脸上挂着自信的面孔，兴致勃勃的准备比赛。我们以为自己会是最后的胜利者，可是结果却出乎我们的意料。才刚上场，对手就竭尽全身的力气，一下子把身子拉到了他们的那一边。我们的拉拉队还没有呼唤几声，就在几秒钟的时间里，我们被淘汰了。就在这一瞬间的时间里，我们的心情从兴奋到低落。这个结局让我们班受到了沉重的打击，选手们都垂头丧气的，我们也接受不了这个残酷的现实，明明准备得很到位，为什么会被淘汰了呢？当时，我的心里咽不下这口气，气得一屁股蹲了下去，接下来的比赛我根本没有心情看。只是听同学们说：“到总决赛了。”我也没搭理。心想：总局赛有什么好看的，我们班早就输了，再怎么看总决赛也没有用，反正我们班也赢不了了。不过，我要诅咒我们的对手不会是冠军。过了一会儿，有人告诉我五班赢了，我真是又气愤又惊讶，不可能吧！我们班的对手怎么可能是最后的冠军呢？这也太背了！

该老师比赛了，我有点兴趣，站了起来，挤到了第一排，瞪大眼睛，认真地看着，大家都在为自己班的班主任加油，希望他们分成了两队，一边是男子队，一边是女子队，女子队的老师可真是聪明啊！当比赛开始的时候，她们趁男子队还没有使上劲儿的时候，往自己这边猛一扯，居然赢了，大家都感到很意外，女子队胜利男子队还真是头一回见。

该回班了，大家的感受都不一样，比赛总有个输赢，自然有的高兴，有的泄气，不过比赛终究是比赛，只是娱乐活动而已，也没有什么在意的，虽然这次比赛我们输了，可是我们也有我们的优势，明天的比赛我们会赢得更辉煌的成绩。

“今天下午大课间，有一场全年级的拔河比赛!”老师话一出，全班就沸腾起来了，同学们个个摩拳擦掌，跃跃欲试，对下午的比赛，充满了激动与期待。

伴随着刺耳的哨声，激动人心的比赛正式开始了。班主任在边上沉着冷静地指挥着，这场激烈的“战斗”，同学们都死死地咬着牙，紧紧地抓着绳子。班长边拉边大吼着，好像细小的绳子拉不完他满腔的热血。体育委员把绳子死死拉住，就连手指也绕在了绳子当中，奋力使出他浑身力气。其余的同学们，脸都绷得紧紧的，一张张通红的脸，全神贯注投入在战斗中。我们与敌方的实力不分上下，战斗越来越激烈，不可开交，一直僵持着。双方的力气都快用完了，可还没有分出胜负，我们的同学个个满头大汗，一张张脸涨得如同红苹果似的，持久战把他们都累得快上气不接下气了。可就在这危机关头，我们班的战士们再次使出全力，大家一鼓作气，我们一起一步一步往后退，从未有过的团结让旗帜终于越过了白线，我们获胜了!大家欢呼雀跃。

同学们流下的汗水，洒落在草地上，在夕阳的照耀下如同天上的繁星在散发着它的光芒，构成了一副美好的画卷。

一个阳光明媚的下午，我校今天下午要举行一场龙争虎斗的拔河比赛，是二班与我班的对抗赛。五点的钟声一响，同学们就兴致勃勃地来到操场。

我们一到操场，就见操场上早已百着一根又粗又长的麻绳，中间系着一根红稠带，地上划着三道白线。

同学们开心的说着，笑着，议论着，活象一群小鸟，在叽叽喳喳地闹着，校园里顿时沸腾起来，赶走寒气。

拔河比赛开始，同学们立即进入场地，双手像一把把铁钳子似的，紧紧地握住麻绳，迈开弓箭步，作好准备。体育老师哨子一吹，绳子绷得像一根铁棒，第一个贾博，好似一只小老虎，脸涨的通红，身体与地面的夹角越来越小。吴昊天摔倒两次，但还是顽强的爬起来。相持，力量与意志的较量。绳子开始向西移，然后向东移，绳子一点一点的往来移，胜利的曙光也一点一点的接近。一阵欢呼，胜利以属于我们。第二局，我们趁胜追击，心往一处想，劲往一处使，很快的结束第二场比赛。

拔河比赛本身就是对集体力量的评判，我们的胜利体现我们班集体的团结，团结就是力量，团结起来就可以战胜一切。

今天下午第四节课，我们国际部在操场上举行了一场拔河比赛。刚入场时，我看到其他班上的同学个个身强体壮，再观我们这边，却是“营养不良”，果不出乎我的意料，第一场开始不到5秒我们就输掉了比赛，第二局也是同样的结果，实在是无能为力。第二场我们对阵相对稍弱的VE10A班，原以为也是输多赢少，没想到第一局竟然取得了胜利，接下来，我们再接再厉，赢得了比赛，获得了拔河比赛的亚军。

赛后，大家都很兴奋，这场比赛告诉我们，有时候面对困难，不要轻言放弃，只要有坚韧不拔的意志和充足的信心，胜利的天平总会倾向我们一边的。

温与的阳光撒向大地，衬托出学生脸上那如花般美丽的微笑，那是为什么呢？是因为明天是6月1日，是儿童的节日，为庆祝六一，学校给我们五年级特地举行一次拔河比赛。

我们拔河运动员从高到矮排成一队，男生20人，女生10人，陆续进操场。只见操场正中央躺着一条蟒蛇般的绳子，绳子中央系着一条红绳。我们班就是与一班比的。不会吧！我心想：一班的人有好多力气大的，我们班一定要尽力才行。我们左右站好，蹲好马步。只听体育老师大喊：“准备！一！二！开始！”一声令下，我们都憋足气，鼓足劲，咬紧牙关，拼命往后退、往后倒。旁边的啦啦队在大喊着：“加油！加油！”路过的蜻蜓、蝴蝶都在旁边目不转睛的观看这，就像一个忠实的观众在旁大喊这加油。一切都活，都在为拔河运动员加油鼓劲、呐喊助威。绳子缓缓向我们这靠近。“耶！赢！”我们一蹦三尺高。

时间流逝去，比赛也好，虽然我们实力没得第一，但是我们得第二名，我们加油过！努力过！这就是做好的，毕竟，友谊第一，比赛第二！

在上一个学期，我们举行了一次拔河比赛。

因为语文老师抽签抽到了晋级签两次，所以我们直接晋级到半决赛，不过我们还是一直练习，并且是履行战略性观察，经观察，我们发现三班和六班比较强大，五班根本不用怕。

进行半决时，我们和三班进行对决。

第一局，我们用尽力气狂拉，三班也用尽全力，这两股力气一撞起，就让我们有了更大的压力，不过红领巾还是向我们这边缓缓移来，胜利也向我们移来。

第二局，三班好像喝了力量药水，无论我们怎拉，怎么拽，红领巾也只是不动。我们加大了力气，而三班也加大了力气，他们加的力气比我们多，红领巾偏向他们移去。

第三局，我开局直接用了最大的力气，不给他们反应的时间，直接把三班连人一起接了过来。

经过三局的艰苦斗争，我们进入了决赛，冠亚军之争！

史诗战役的第一战，我们使用了耐久战，想耗尽他们的力气，但他们好像识破了我们的计划，一开局便发力，我们被拉了过去，一见我们被拉过去了，周围的同学，无论是同班的还是不同班的，都一齐喊“二班！加油！二班！加油！”这加油声来的不是很及时，我们首战告负。

第二战，我们开局便大发力，六班被拉了过来，红领巾也离我们很近，但是，六班在这时借力打力，把红领巾拉了过去，我们丢失了冠军。

虽然没得冠军，但我却永远记住了这加油声！记住了这一次拔河大赛！

作者： 赵贺宇

2017年5月6日 星期六 天气晴

这一次的课外活动又要举行拔河比赛了。

我们的刘老师挑了几个人出来，里面有我们班最强壮的新生蒋希鹏，有我们班最高的拔河老手张瑛嘉，有我们班最胖的张程贺。

过了一会儿之后，该我们班跟别的班比拔河了，我们很占上风，因为我们班都在拉，另一方却一直被往前拽，过了一会儿我们就赢了，到了下一场我们跟别的班的比拔河时候，我们被一直往前拉，但是我们也一直在努力的往后拽，但没有成功，我们输了。

真可惜呀，但是我们老师开玩笑地说：“没事，我们班没赢是正常的，他们干的都是粗活，我们干的都是细活，自然不会赢了。”这句话让我们哈哈大笑，输掉的悲剧一下子就消除了。

虽然没有赢比赛，但是我们还是很开心。

星期五，我们在操场上举行了一次激烈的拔河比赛。

为了培养同学们的集体主义精神，使阳光体育活动更精彩，学校决定在上周开展拔河比赛，星期五是我们五(2)班与五(1)班拔河的时间，这次拔河，第一场给我留下了特别深的印象。

我们盼星星盼月亮，终于盼到了星期五的中午。

比赛规则是每班20人，男女生各10人，每场三局两胜。第一组比赛结束，另换一组比赛，共进行两常我是第一场的队员。

精神抖擞的同学们，听从班主任的指挥，来到主席台前的塑胶跑道上，我们班站到了左边。大家两眼注视着对方，双手像铁钳紧紧地抓住麻绳。裁判员一声令下，同学们使出吃奶的力气死命往后拽，红带子慢慢地向我们这边移动。我们班的拉拉队大声喊起来：“加油!加油!我们快赢啦—”五(1)班发现情况不妙，不甘示弱，拉拉队的声音更大了，盖过了我们的助威声，有的边喊边鼓掌，有的倾着身子，仿佛在帮着使劲儿，队员使出九牛二虎之力，一边拉一边吼着。

突然，我们的力气仿佛用完了，红带子一点一点地向对方移去……我们班输了第一局。

第二局，我们调换场地，开始，仍然是我们差点赢，但结果以耐力不足，又输给了对方。

这次拔河比赛后，同学们更加热爱班级，更加团结。这一点，比输赢更美好。

一场惊心动魄的比赛即将来临，啦啦队员们兴高采烈地跳起了美丽而又精彩的舞蹈，喜气洋洋地大叫起来：“加油加油，”一个个都欢天喜地露出灿烂的笑容。

比赛开始了，我们班的运动员都非常着急，他们的头使劲地往后仰，手死死地抓住绳子，脚用力地扎在地上，一动不动，汗珠也一直往下流。再看看隔壁班的运动员，他们个个却若无其事，面不改色。看到这里，我的心都快跳到嗓子眼，不禁急得直跺脚。

时间一分一秒过去了，双方僵持不下，比赛进入了白热化阶段，我们班的几位运动员手已经红了，脚也麻了，隔壁班的运动员也已经精疲力尽了，突然双方队员打成了平局，运动员们都非常的快乐，兴奋。观众们也在大叫着：“好——好——好!”

拔河比赛既开心又可以锻炼身体，我喜欢这样的课外活动。

拔河队的快看！

一、准备姿势：1、握绳：双手手心要向上；2、拉绳：绳要从腋下过；3、脚尖必须在膝盖之前，而且在拔河令出之前全身应伸展拉直。

二、站姿：不要怕摔倒，全体人尽量向后倾斜！半蹲，马步，重心向后压。重心一定要低，集体往后仰。简单一点来说就是将腹或者髋挺出前面，眼睛看天。

三、排序：不要按力气大小，按体重，从绳子末端到最前线，依次由重到轻排列。注意拉开距离以防踩踏。不要把胳膊累伤了却忽视了脚和腿，下身一定要站得稳！前面的力量大点，尾巴上重量大的。

四、握绳：比赛前绳子拉到最直，一定要！否则后面的人再用力，绳子是弯的，力就中和了。所有人的力都要向正后，否则一部分力会被自己人的力抵消，事倍功半。两个手相隔20cm，要视个人臂长而定。注意：右撇子右手在后，左撇子左手在后。用力会更方便！帮忙喊号子的老师叫“1-2-1-2”，1要稳住，2要使劲拉，叫的节奏应该是一开始叫得慢些，越到后面叫得越快。

五、重心：拔河时身体倾斜度要达到45度以上。最后一个拉绳子的人一定要越胖越好(当然要有劲)。她蹲的必须比较低，重心低一点不容易被人拉跑。前面把绳子尽量压低，因为如果前面高的话，往往后面因绳太高而用不上力。人的重心要在后面，就是脚在前，身子在后。不要用手的劲要用身体体重来拉。

六、鞋的要求：要穿脚底不平的鞋，摩擦力大嘛！

另外，不管哨声一出后是赢还是输千万不要马上松绳，因为这样非常容易摔着对方。

其实拔河的关键不是拉力的大小，而是两边人对地面摩擦力的大小！这就是为什么我们一般总是看到拔河的时候，胖人多的一方往往能赢

不是因为力气大，而是因为他们重，根据摩擦力计算公式，对平面压力越大，摩擦力就越大！拔河就容易赢！

今天，第三节是体育课，第二节下，同学们就像潮水一般涌出教室门，男生们兴高采烈，女生们欢呼雀跃地跑向操场。

到了操场，江老师走过来说：“今天我们进行拔河比赛。”呀!我们左盼右盼终于盼到了拔河比赛。江老师拿了一根又粗又长的麻绳，然后把红领巾系在中间，再在红领巾的两边画上两条白线，江老师说：“哪一个队将红领巾拉到属于自己的白线外就算赢了。江老师先把我们男生分成两组，我被分到了第一组。

我们拿起绳子，就像两只大钳子紧紧夹住了不放，只听老师的一声令下，我们组有的同学向左倾，有的向右倾，可是没有团结一致，劲没有向一处使。顷刻间，我们身子就不停向前倾，眼看红领巾过了白线，我们输了。

第二场，比赛开始了，老师的令下，我们紧紧握住绳子，我们组不灰心，团结一致。个个都使出了全身的力气，将自己的红领巾向白线外拉，只见我们有的大汗，有的憋得通红。红领巾时而向前，忽而向后，让人心神不宁。忽然，我们队忽而大吼一声：“嗨!”另一组的同学连人都我们拉了过来。我们队胜利了。我们吹呼雀跃。今天这场拔河比赛真开心，但是还告诉我们一个道理，团结力量大。俗话说得好：人心齐，泰山移。独脚难行，孤掌难鸣……。

今年的秋天仍然是那样秋高气爽、凉意十足。在秋风的吹拂还有阳光的映照下，我们穿着整齐的校服来到了学校，一张张笑脸在操场上展开来，一列列整齐的队伍有序的排在了操场上，我们随着锣鼓声的进行曲还有飘荡的彩旗迎来了一年一度的运动会。

十月二十三日上午9时左右，开幕式结束后比赛开始了，比赛的项目很多，有：50米、200米、800米的跑步比赛，还有跳绳、拔河的集体项目比赛 ，可是最令我难忘的是那场激烈的拔河比赛。拔河预赛开始了，我们先与五(2)班较量，我们由于实力较强，轻而易举地战胜了对手，进入了决赛，决赛中我们遇到了实力强劲的对手五（1）班，究竟鹿死谁手？大家心中就像压了一块大石头，都没有底。各就各位 预备开始 嘘，我们双方相持不下，真是棋逢敌手啊，只见我们拉拉队整齐的喊着： 五四班，加油！ 。红绳子真像一个活泼的小孩子，一会儿跑到我们班，一会儿跑到五二班，太阳烤炙着大地，同学们都累了，尤其是蔡晗，一颗豆大的汗珠从他庞大的脸颊上不停地流下来，同学们全力以赴，看得出我们班的每一个人都想得第一，终于五二班由于疲劳而松懈了，真是不堪一击，五一班一下子一落千丈，被我们拔得节节败退，可是对方也是不会认输的，真是骄兵必败，就在一瞬间所有的辛劳都变成了梦飘荡在空中，我们输了!

在拔河比赛中，我们班只得了第二名。但我想重要的不是名次，而是精神！虽然我们拔河输了，可是在800米长跑中是顽强的精神让我们获得了第一名；在50米迎面接力中，大家也尽了自己的全力；在跳绳中，同学们的英姿深深地印在我们的心里。五四班加油，我们下次运动会再战风貌！