世界无烟日主题作文【经典20篇】

柯原在《幸福》里说：幸福不在于取得，而在于奉献。幸福是让你倍感温馨，幸福是一种美妙的感觉，朋友、家人都会带给你幸福。我的幸福来自家人的衷心祝福。

生日的日子里你就是小寿星，1月8日这一天是个特殊的日子，没错，这天我就是小寿星，因为我过生日。星期五，我做完作业就回家了，一回到家就闻到一股香气扑面而来，餐桌上整整齐齐地摆放着饭菜，当然也有我盼望已久的生日蛋糕。妈妈一看我回来，就对我说：“生日快乐!”虽然是平平常常的一句话，但是也让我感到很快乐。

该吃蛋糕了，但在这之前我先得许个美好的愿望。爸爸插上蜡烛，妈妈也关了灯，火光十分昏暗，可是我依然能看到爸妈为我拍手唱生日歌。歌停了，我先许愿，然后用力吹蜡烛，可是怎么也吹不灭，因为妈妈的生日歌唱跑调了，我笑得吹不出气来。最后，用力一吹，终于扑灭。妈妈打开了灯，我们一家三口围在桌子旁吃饭。爸妈一共准备了六个菜，寓意是六六大顺。我吃着巧克力水果蛋糕，心里有说不出的高兴。忽然，我的眼睛被“围”住了，爸爸在我不注意的时候用奶油抹了我一脸，我都变成花猫了。我也不甘示弱，开始反击，我在他的鼻子上弄一下，他就往我手上抹一下，后来都“两败俱伤”，没有力气。我心想：爸爸也真是调皮，竟跟我玩起来了。你看这不都是幸福的表现吗?

生活中处处都有幸福，在我的生日里，相信这种幸福是爸爸和妈妈对我的祝福。他们为我唱生日歌，这就是一种祝福，这种幸福给我带来温暖，就像是春日里温暖的阳光。

幸福的力量伴随我成长，幸福特别美妙，给我带来无限温馨。

作为一名少先队队员，我们在生活中需要以身作则，不要去做坏事。那么，想要做一名优秀少先队员，我们该学会什么？我们该做什么？我们要学习许许多多的科学文化知识，许多高尚的道德品质，学会这些才算是真正优秀的少先队员。

要学会诚实，轻诺必寡言。诚信一直是我们中华民族的传统文化，一个人若是没有了诚实，那么就等于失去了一切。所有人都是以诚为本、以信为真。诚实不仅是我们少先队员需要做到，而是每个人都要做到。每个人都要做到自己的承诺，千万不要去失信，否则你的诚信可能永远也不会回来。要做到尊重别人，对他人有礼貌是最基本的尊重，如果没有言语、行为上的礼貌和尊重，那么你也不配受到别人的尊重。尊重是互相的，如果你尊重了别人，别人也会尊重你。尊重是人与人之间的交流，友善相处的基础，如果没有了人与人之间的互相尊重，那么取代了友善相处的便是恶言恶语、各不相让。所以，我们要学会尊重。

我们还要学习乐于助人。作为一名小学生，我们就要应该乐于助人，帮助别人是很好的一种美德，但是我们要无私帮助别人，不该向别人索取报酬。助人为乐是每个人必须做到的，更别说我们少先队员。所以，我们必须要具备优秀的品质。诚实守信、尊重他人、乐于助人，都是一名少先队员必备的素质，也是做优秀少先队员的基本品质。当然，值得我们学习的优秀品质还有很多，让我们一起争做优秀少先队员。

科学技术是第一生产力，而创新精神是第一指导思想。无论何种领域，都需要科技创新精神这个强大的武器来推陈出新，甚至反败为胜。身为党员干部的你，该如何get科技创新精神呢?

首先，要培养创新“土壤”。展望建国以来的科技成就，从第一颗原子弹爆炸成功、导弹研制开发取得重大成就、第一枚中国自己设计的火箭发射成功、第一颗地球人造卫星“东方红”1号发射成功，到人造卫星技术的发展、导弹和火箭技术的进步、载人航天的成功实现和杂交水稻的研育成功，再到高铁列车、集成电路制造、C919大型客机、高档数控机床、大型船舶制造装备等加快追赶国际先进水平，每一次取得的成功都在经历着“破土而出”的苦痛，这一切都根植于创新“土壤”，只有将这片“土地”做大做肥，厚积薄发，才能实现科技兴国之宏愿。

其次，要用好创新人才。人才是第一资源。从建国初期到现在，每一次的科技创新成就，都凝聚着一代代杰出科学家的责任担当和呕心沥血。倾听钱学森、于敏、袁隆平等科学家的奋斗宣言，不乏爱国、求实、创新、奉献、协同和育人的精神品质，他们用行动诠释了宣言不是一句口号，而是推动社会进步的力量。科技兴则民族兴，科技强则国家强。只有慧眼识才、诚意爱才、大胆用才、雅量容才，聚天下英才而用之，加快形成有利于人才成长的培养机制、有利于人尽其才的使用机制、有利于竞相成长各展其能的激励机制、有利于各类人才脱颖而出的竞争机制，才能凝聚为圆梦努力奔跑的硬核力量，营造天下英才聚神州、万类霜天竞自由的奋进局面。

再次，要弘扬“抗疫”精神。庚子年伊始，一场突如其来的新型冠状病毒感染的肺炎疫情牵动亿万人心，打赢防疫抗疫攻坚战成为各界最重要的任务，而战胜疫情离不开科技的支撑。在中国打赢疫情防控人民战争、总体战、阻击战的过程中，教育、办公、医疗、信息共享、金融、城市政务等8大领域充分应用科学技术，更是体现了3大标准，大数据、人工智能、云计算等应用尽用。当前，疫情席卷全球，将加速国际格局变革，各种不确定因素与日俱增，需要我们弘扬伟大的抗疫精神，努力增强我们的组织力、凝聚力和战斗力，以科技兴国为首要目标，用制度把科技创新固定下来、用机制把科技创新坚持下去，推动科技创新真正成为提升综合国力、建设世界科技强国的最有利武器!

每年的4月7日是世界卫生日,旨在引起世界各国人民对卫生、健康工作的关注,提高人们对卫生领域的素质和认识,强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性.所以,2015年世界卫生日是在2015年4月7日.

卫生对于我们的地球来说非常重要,如果长期处在一个脏乱的环境,人也会变的烦躁,所以环境的卫生与人的心情息息相关.自1950年以来,世界卫生组织每年为世界卫生日选定一个主题,突出世卫组织关注的重点领域.

下面我们一起来看看2000年至2014年世界卫生日的主题吧:

2000年 安全血液 从我开始(Safe blood Starts with Me)

2001年 精神卫生 - 消除偏见 勇于关爱(Mental Health: Stop Exclusion, Dare to Care )

2002年 运动有益健康(Move for Health)

2003年 创建未来生活 让儿童拥有一个健康的环境(Shape the Future of Life:Healthy Environments for Children)

2004年 道路安全 防患未然(Road Safety is No Accident)

2005年 珍爱每一位母亲和儿童(Make Every Mother and Child Count)

2006年 通力合作 增进健康(Working for Health)

2007年国际卫生安全

2008年应对气候变化,保护人类健康

2009年 拯救生命,加强医院抵御紧急情况的能力

2010年 城市化与健康

2011年抗菌素耐药性:今天不采取行动,明天就无药可用

2012年 老龄化与健康,口号是"健康相伴,活力常在".

2013年 降压让生活更美好

2014年 病媒传播的疾病

克服种种困难，我一天天长大。回忆往事，小时候发生的一件事，让我觉得我长大了。

那是我八岁的时候，妈妈很晚还没回家，爸爸也在加班，家里只剩我自己了，我吃了点面包，想等爸爸妈妈回家再睡，可一直等到了九点也没看到他们的影子，怎么办呢?我只好自己先睡了，要知道从小我就怕黑呀。

我躺在床上，紧紧地抓着被子，忐忑入睡。突然，窗帘飘了一下，我大叫道：“谁?出来。”我小心翼翼地走向窗帘，一看。哎，原来是没有关窗户，吹来的风呀。我关上窗户，继续躺在床上睡觉。

可是，屋内太黑了，我打开一点窗帘，让窗外路灯的光照进来，你问我为什么不开灯?因为开灯就更睡不着了。我翻来覆去，怎么也睡不着，我背紧紧的靠着墙，想找点安全感，可是，墙的对面就是窗户，看着窗外面的情景，我心里就毛毛的。这时，窗外飘来一个白白的东西，吓了我一跳，以为是“鬼”。我仔细一看，原来是飘飞的塑料袋，悬着的心才落了下来。因为这件事，我更睡不着了，我下床拿了一个玩具手枪，希望它能给我增加点勇气。

终于，我在恐惧的支配下迷迷糊糊地睡着。第二天起床，发现爸爸妈妈已经回来了，并且起床了。妈妈说：“昨天回来发现你已经睡着了，你真勇敢。”听到妈妈的夸赞，我高兴极了，那一刻，我长大了。

我们说的真善美，其实应该是真、善、美，它们应该是人性的几个正面，一个人必须具备的几个素质，而这几个素质也应该是相互融合的。它们使一个人不断向上，不断成长，不断为社会做贡献，尤其是青少年。真善美的内涵很丰富，我觉得，一个人要具备真善美，应该从珍惜生命开始，因为生命是一切的来源。

当人们拥有健康的身体时总以为，生命是必然的，甚至有些人还觉得自己的生命缺少乐趣，或不如别人的精彩，从而蓄意破坏它，摧毁它。然而，每每遇上重大灾难或疾病，或是年龄增大，又或是最亲爱的人生命垂危的时候，他们就会感受到生命的可贵。那时，他们往往会后悔在身体健康时为什么不好好珍惜，希望生命可以重来，改掉所有错误的做法，让生命可以光彩夺目。然而，这是不可能的。因为，生命只有一次。

在语文学习中我们知道，一只小飞蛾被捉住时会拼命挣扎，努力求生;一颗香瓜籽掉在砖石的夹缝中，也会顽强生长，哪怕只活了几天;五颜六色的小花，在冷风冷雨中从小草的掩盖下冒出了头来，散发出夺目的光彩……动物和植物那么热爱生命，从不放弃，难道我们自称是地球主宰的人类就不应该那样做吗?

对比之下，贪图玩乐，荒废学业;不顾危害，吸烟醉酒;一时蒙塞，吸毒自杀;失去理智，互相打杀;不顾后果，破坏环境……这一切，不是连动植物都比不上吗?我们又凭什么自称是地球的主宰呢?

不管是富裕还是贫穷，不管是身体健康还是不幸残疾，生命都可以是多姿多彩的。不是吗?张海迪、杏林子、海伦?凯勒、尹小星叔叔、名叫安静的小盲童……在课内学到的，在课外听到、看到的，国内的，国外的，过去的涌现，现在生活着的，他们不都遇上了让人难以接受的经历吗?但是他们不都取得了非凡的成就，让生命焕发出夺目的光彩吗?靠的是什么?是永不放弃的精神，对困苦遭遇无限的宽容，和对美的细心感受。

每个人的遭遇都是不同的，但我相信，每个人都是可以用自己的方式使生命生辉的。让我们好好珍惜生命，让生命没有后悔!让我们好好珍惜生命，用我们的生命去追求真善美，从而创造一个真善美的世界!

书给你的力量是无穷的，书给你的知识是无限的。书是一生你最好的朋友，永远在你身边。

7月5日，我兴致勃勃的来到庆春路新华书店，想去“一饱眼福”。自从放假开始，我就想来到书店看看了，期末考试准备那么久，好久没看书了。今天我一定要在书店里待个一个下午!我找到3楼儿童文学专区，选了几本好书，占了个好位置马上坐下来看。我先打开冯翼才的《俗世奇人》冯骥才的《俗世奇人》写得真是好，“手艺人靠的是手，手上就必得有绝活”，“各行各业，全部都有几个本领齐天的活神仙。苏七块、刻砖刘、泥人张、风筝魏、机器王、刷子李等等。天津人好把这种人的姓，和他们拿手擅长的行当连在一起称呼。叫长了，名字反而没人知道。只有这一个绰号，在码头上响当当的。

看完了精彩的《俗世奇人》，我就拿起了辫子姐姐的《世界上的另一个我》津津有味的“品”起来。原来世界这么有趣啊，我能不能遇到另一个和我相像的自己呢，我们是否也可以互换身份呢，那一定很有趣吧!我看着看着，好像自己也融入其中了，也许这就是真正在看书吧。

读完了3本书，一看已经下午5点了。可我一点都不觉得饿，书真的是精神食粮啊!我连忙又选了两本书，回顾了一下今天的读书经历，满载而归咯!

书，好像你的伴侣。你自以为离得开他，其实你很依赖他。

我们的祖国拥有五千年灿烂的文化和宝贵的历史遗产，这让我想起了经过无数次风吹雨打，战火洗礼的万里长城。

那一年，我和婆婆、还有长辈们一起来到了北京。到了八达岭长城脚下，一块刻着字的石碑进入我的眼帘，上面写着：“不到长城非好汉”七字，我顿时热血澎湃，向长城之巅奔去。修长城的石头好大，据说每一块有4吨重，宽处最多可以同时并行五辆马车。我和八舅公经过不懈努力，终于爬上了长城之巅，视野开阔，奇山峻岭，尽收眼底，长城如同一条巨龙蜿蜒在山脊上。这时，我的脑海里呈现出古代：狼烟四起、烽火连连、军旗飘扬、战马嘶鸣、杀声震天、抵御外敌......的景象。

啊!这是中国古代人智慧的结晶，也是中国饱经风霜、历史的见证。我激动，我骄傲，我引以为豪，你不愧为世界7大奇迹之首!

万里长城!我引以为豪!

1、以正胜邪，以直胜曲。——蔡锷

2、没有诚实哪来尊严。——西塞罗

3、不要怕大海，那是生活的源泉。——伊巴涅斯

4、夜深人静的时候仔细想一想失败的教训，比你看书更有用。——史玉柱

5、做好人容易，做正直的人却难。——雨果

6、无论如何，“流言”总不能吓哑我的。——鲁迅

7、培养意志是我们生存的目标。——爱献生

8、世界上没有比习惯更专制的了。——左拉

9、昆山玉碎凤凰叫，芙蓉泣露香兰笑。——李贺

10、说真话是一种义务。——德谟克利特

以热爱祖国为荣，以危害祖国为耻。”这是胡锦涛同志提出的“八荣八耻”中的第一句，的确，热爱自己的祖国很光荣，古往今来，就有很多这样的事例。

如三国时期袁尚的部下审配，在将被曹操斩首时，刽子手让他面向南方，审配悲愤的说：“吾主在北，不可使我面南而死。”说着向北跪下，引颈就刃，连曹操都感叹：“河北义士，何其之多，可惜袁氏不能善用矣!”又如宋末的文天祥，被元军俘虏在狱中长达三年之久，仍不投降，并在狱中写下了著名的《过零丁洋》，最后一句“人生自古谁无死，留取丹心照汗青。”激励着、感动着一代又一代的人;还有当代的董存瑞，他为了部队的胜利，为了不让更多的战友牺牲，毅然冲到了阻碍队伍前进的桥型碉堡下，左手举炸药包，右手拉燃导火索，大喊：“为了新中国，冲啊!”用自己的生命换来了部队的胜利!

可是，爱国就只是为国捐躯、精忠报国吗?当然不是，现在是和平年代，没有战争，那么爱国又体现在什么地方呢?

一次，我正在外面玩，突然，一阵熟悉的声音传来：“起来，不愿做奴隶的人们……”咦，是谁在唱国歌呀?我继续听了下去：“把我们的血肉筑成我们旧的长城!中华民族到了最安全的时候……”啊?国歌怎么会是这样的?他在那里胡改国歌?真是个不爱国的家伙!我正想去批评他，可是他是个中学生!我犹豫了，去吧，可能反被他骂一顿;不去吧，内心又觉得愧疚。正在我犹豫不决的时候，一名胸前飘扬着红领巾的低年级小学生走到了那位中学生面前，先敬了一个队礼，接着说：“你好，哥哥，国歌是不能随便乱改的!”那个中学生一颤，连忙说：“哦，谢谢你提醒我!是我不对!”说着，他涨红了脸，走开了。

又有一次，在少年宫里，老师让我们随意作画，有一个同学画了一面国旗，上面有六颗星星，他旁边的同学严肃地对他说：“嗨，你不能这么画!”“我知道，我故意画出六个星星的!”那个画国旗的同学不以为然。“不行不行!国旗只有五颗星星，你不能画六颗星星!国旗是祖国的象征，代表着祖国的尊严!你不能乱改!”“这……”画国旗的同学有点语塞了，接着，他擦掉了多出的一颗星星，举起来向大家看，说：“对，这才是国旗!国旗是不能乱改的!”

由此可见，爱国不仅仅是为国捐躯、精忠报国。在身边的一些小事中，只要有着一颗热爱祖国的心，同样可以维护祖国的尊严，为祖国做力所能及的事情。

因此，我可以说：爱国，不难;爱国，你能做到，我能做到;爱国，大人能做到，小学生也能做到;爱国，是我们每一个人应尽的责任，我们每一个人都能做到!

世界知识产权日设立的目的是在世界范围内树立尊重知识、崇尚科学和保护知识产权的意识，营造鼓励知识创新和保护知识产权的法律环境。

“4·26”世界知识产权日的主题为“加强知识产权运用保护、加快知识产权强省建设”。

诞生经过

1970年4月26日，《建立世界知识产权组织公约》生效，世界知识产权组织正式成立。

1980年6月3日，中国加入该公约，成为该公约第90个成员国。

1999年，中国和阿尔及利亚共同提出的关于建立“世界知识产权日”的提案。

2000年10月，世界知识产权组织第35届成员大会系列会议通过了建立“世界知识产权日”的提案，决定从2001年起将每年的4月26日定为“世界知识产权日”。

知识产权日标语口号：

1、尊重知识产权,保护驰名商标

2、企业商海乘风破浪，知识产权保驾护航

3、企业前景好，知识产权不能少!

4、尊重知识产权,使用正版软件

5、加强知识产权执法，促进市场经济繁荣

6、打击假冒、冒充专利，制止各种违法侵权行为

7、知识产权被侵犯，企业勿忘要维权

8、发明创造申请专利，技术成果安全独享

9、如果没有发明，世界将会怎样?

10、人民群众是发明创造的主体

11、发展知识经济，科技兴油兴市

12、科技孕育成果，专利保护先行

13、发明创造是一个民族强大生命力的源泉

14、创新设计让世界更美

15、法律结合科技,开创知识经济未来

16、尊重知识产权，维护市场秩序

17、先专利后论文，新颖优先要留心

18、专利被侵权，请找知识产权局

19、先有专利，后进市场

20、世界未来的竞争就是知识产权的竞争

21、推进知识产权战略，促进国民经济发展

22、用我们自己的专利筑起新的长城

23、科技创先兴市，知识产权立国!

24、知识产权是中国走向世界的敲门砖

25、保护知识产权就是保护创新

26、保护知识产权就是捍卫法治精神

27、尊重知识，尊重人才，尊重知识产权

28、知识产权与我们息息相关

29、保护自己的知识产权，尊重他人的知识产权

30、坚决支持全国保护知识产权专项行动

31、时代先锋青少年，抓住灵感搞发明!

32、申请专利不落后，你有我有全都有!

33、要做知识产权明白人，不吃假冒侵权后悔药!

34、亡羊补牢未晚，知识产权先行!

35、企业没有专利，年年为人嫁衣!

36、海信商标失而复得，中国企业海外受阻

37、“两高院”联合公布知识产权刑事司法解释

38、申请专利要具备新颖性、创造性、实用性

39、专利、商标和版权是知识产权的重要组成部分

40、专利分为发明专利、实用新型和外观设计专利

《我学会了炒鸡蛋》

今天是星期天，爸爸妈妈都去上班了。我想：在家没有事情做，不如给妈妈做炒鸡蛋吧!给妈妈一个惊喜。

首先，我从冰箱里拿出两三个鸡蛋、一个碗、一双筷子。接着，烧了一壶开水，然后把鸡蛋打在碗里搅拌，最后把搅拌好的鸡蛋倒在油锅里，再放味精、盐翻炒。我把锅盖盖上，然后去拿盘子，把锅盖打开，把鸡蛋盛出来。一阵香味扑面而来，我的口水都流出来了，一道美味的炒鸡蛋就做好了。

妈妈下班回来，看见了桌子上放着一大盘炒鸡蛋说：“这是哪来的炒鸡蛋。”我对妈妈说：“这是我做的。”正好爸爸回来了，说：“这是哪来的鸡蛋。”妈妈说：“是女儿做的。”说完，他们就吃起了我做的炒鸡蛋，并且说：“女儿真棒。”我开心地笑了。

我叫陈卓，今年我10岁，读二年级了。我生性活泼开朗，再不愉快的事也不放在心上。我最喜爱的俗语是：没有最好，只有更好。我长着一头乌黑的短发，弯弯的眉毛，一双大大的.眼睛，圆圆的脸蛋，壮壮的身体，这就是我。

我觉得自己是一个小小男子汉。在学校里，我参加了足球兴趣小组，每一天早上以踢足球来训练自己的体能。

我爱笑，见到人我都会腼腆的笑一下，我认为送给别人一个微笑，就等于留给自己一份快乐。期望你们也像我一样，每一天都面带微笑，做个快乐男孩。

我爱穿整洁的衣服，适宜的裤子，名牌的鞋子。

这一学期，我很荣幸的在班里当上了小组长，我必须要发奋学习，争取更上一层楼。

在学校里，我要打人，以后必须要改了这个坏毛病。争做一名遵师守纪、勤奋爱校的好学生。

春节前，爸爸开车带着我和妈妈回老家，看望住在乡下的老爷爷、老奶奶。我发现，家乡的变化真是日新月异。一排排崭新的砖瓦房，把村庄装扮的整洁、漂亮，使我耳目一新。而我印象最深的就是家乡的路了。

以前，我们家乡的路全是土路，最好的路段也不过像蜻蜓点水般撒上点沙子，到处坑坑洼洼，人坐在车上颠簸的直想呕吐。每逢春秋季节，风一刮，到处尘土飞扬，使人睁不开眼，夏天雨后，遍地都是泥巴，一片泥泞，人们出行非常困难。

通过开展新农村建设，家乡的道路全部得到了硬化，这条土路在修路工人的双手下“旧貌换新颜”了。原来弯弯曲曲的土路，变成了又宽又平的柏油马路，家乡的路四通八达，村村通柏油，户户联公路，构建起立体的交通网络，为家乡的发展做出了巨大贡献。

放眼望去，又宽又平的马路看不到尽头，路的两边有宽阔的绿化带，绿化带栽种着的各种树木错落有致。路边公园点缀其间，真像一条长长的绿丝带上镶嵌着无数颗美丽的珍珠，每一条路都是一副色彩绚丽的风景图。开车跑在这条路上，真有点“人在车中坐，车在画中游”的感觉。

当前，许许多多的农村都像我的家乡一样进行了改革建设，发生着巨大的变化，我家乡的变化变化只是新农村建设的一个缩影。我相信，我们每个人的家乡都会像我家乡的路一样，在大家的共同努力下，越来越美丽。我们将沿着这条美丽、宽阔的路走向文明，走向富足!

走进这个陌生的学校，陌生的班级，望着一张张陌生的面孔，一脸茫然的我不知该走向何处，你忽然站起来：“和我坐吧!我也是转校生!”我点了点头，走向你旁边的座位。你对我笑了，笑得那么灿烂，从那一刻起，你也成了我最好的朋友……

从此，校园里多了两个细小的身影;教室里多了两个埋头做作业的背影;课堂上多了两个讨论的声音。我们一起在晚自习后漫步校园，夜晚的校园格外美丽;我们一起抬头数天上的星星;这一夜的的月亮不再寂寞，因为还有星星陪着它。

又一次的考试完毕，往日悦耳的铃声似乎成了刺耳的噪声，老师拿着一大推试卷缓缓走上讲台，我的心砰砰的跳着，这次考试我考得很差，所以——当时卷发下来时那一道道红色的差差刺痛了我的眼睛，心刹那间阴沉下来，我真的很没用吗?不由得将头伸进了臂弯。你慢慢的拍拍我的背，什么也没说，却一直握着我的手，课间休息时，我的课本里多了一张纸条：一次的失败不算什么，让我们一起努力!当字条回到你课本里时，下面多了一行字：谢谢你!

校际运动会时，我参加了跑步比赛，你说，我一定会赢，我说，只要你为我加油我一定就会赢!你笑了，说：一定的!

”嘣“裁判员手上的旗子一挥，我奋力冲上，你在旁边为我加油，我参加的是长跑比赛，要跑6圈，可还在地5圈是我就已经快跑不动了，路过你身边时，你对我说：“加油!我相信你一定可以的第一名!”你的话似乎有魔力，我在最后一圈用尽力气冲向终点!我得了第一，你似乎比我还要高兴，可我知道，你参加的跳高比赛只得了5名，可你一点也不在意!

如果我没有遇见你，或许我一定会一个人在这个校园里孤单的生活;如果我没有遇见你，我一定会在考试失利时留下泪水，如果没有遇见你，我一定跑不到那个遥远的终点;如果没有你。

有你真好，让我懂得很多;有你真好，让我坚强了许多;有你，我才懂得了友谊的真正含义!

一、活动背景

为加强对青少年的控烟工作，切实地做好在校青少年的控烟健康教育，根据学工文7号文件的指示，举行了纪念第23个世界无烟日的“无烟校区”活动。紧扣“远离烟草，崇尚健康，保护环境，共享文明”主题，结合本班实际情况开展“青春无烟更亮丽”的主题班会。

二、活动目的

⒈帮助同学门走出吸烟的误区，认识到吸烟

的害处和戒烟的益处，并学会如何戒烟。让学生成为健康的社会主义新人，成为一名身体素质好、综合能力优的当代大学生。

⒉为更好地做好评估准备工作，把我校打造成环境优美、风气良好、校园文化健康的校区，让师生都可以在一个健康的环境里工作、学习和生活。

⒊学会珍爱生命，除了自己不要抽烟，也要向身边的人普及抽烟的网危害性，让大家都远离烟草。

三、设计思路

吸烟有害，拒绝吸烟，劝阻吸烟，远离烟草，崇尚健康，保护环境，共享文明。

四、活动准备

⒈开班委会：确定主持人、班会程序等。

⒉所有同学分小组，采用应用研究性学习的思路与方法完成两项任务：

⑴搜集：上互联网查询有关劝阻青少年吸烟的信息与资料(搜索引擎：google、yahoo、百度等);

⑵调查：在互联网上发放调查表，调查学生、老师、家长对青少年吸烟的看法。

五、活动过程

(一)基本情况

班会主题：青春无烟更亮丽

举办时间：

举办地点：龙泉校区教学楼509教室

主持人：

邀请嘉宾：

参加班级：电子信息技术专业一班

(二)内容摘要

第一部分：宣布开始

主持人：“无烟校区”之《青春无烟更亮丽》主题班会现在开始。

第二部分：引例子

主持人：青少年吸烟的现状究竟如何，下面请调查小组向大家介绍他们的调查结果。

学生发言：我们通过上网查询了解到：学生吸烟率为22.5%。具体情况是这样的：北京大学儿童青少年卫生研究所对天津、山东、重庆、广东4个省市的200所中学的11957名13岁~15岁的中学生进行了青少年与烟草使用状况的调查，结果是：现在我国中学生初次吸烟的年龄是10.7岁，比六七十年代的调查结果早了2.3岁。中国20%以上的初中生尝试过吸烟，其中32.5%的男生和13%的女生尝试过吸烟，总吸烟率为22.5%，其中超过一半的学生说他们在1周内至少有1天会吸烟。

主持人：到底是什么原因造成青少年吸烟情况这么严重呢?下面请另一调查小组作介绍。

学生发言：中山大学教育学院的张建奇副教授认为学生吸烟多为心理因素所致。一方面，当前未成年人接受信息面广，可塑性强，容易受到不良信息影响，电视、电影等音像制品中出现主人公吸烟镜头的频率非常高，模仿心理使他们很容易将看到的影像作为平时行为的标准。另一方面，渴望独立、早日成熟的心态也使得孩子们以吸烟的方式证明自己已长大成人，加之逆反心理的驱动使得在校生吸烟的比率不降反升。

学生发言：青少年吸烟的心理剖析

⒈时髦心理——认为吸烟是一种时髦，不吸烟就会落伍，只有加入吸烟队伍，才能赶上“时代潮流”。

⒉好奇心理——青少年好奇心强，许多事都想试一试，体验一下。见别人吞云吐雾，悠游自在样，自己也想体验一下“饭后吸支烟，赛过活神仙”的味道。

⒊模仿心理——青少年模仿心理强，见影视剧中正面人物在思考问题、拟定作战计划、制定侦破方案时都在抽烟，自己在模仿抽烟时，心理上使自以为自己也是“英雄人物”。

⒋社交心理——“烟酒不分家”、“烟酒铺路”的现象影响着青少年，使他们认为“现在吸烟，是为将来走向社会作准备”。

⒌环境心理——近朱者赤，近墨者黑，长期与吸烟者接触、交往，自己不吸，岂不“寒酸”?老是抽“伸手牌”香烟，岂不小气?只有自己也吸烟，才能体现出彼此“有数”、“有交情”，才能获得对方信任，才会有“共同语言”。于是，你来我往，学会了吸烟。

⒍反抗心理——青少年自我意识强，又处于反抗时期，对家长、老师的训斥不敢当面顶撞，心理抵触无处发泄，情绪委曲无处发泄，便用吸烟来作为一种抗拒手段。

⒎将烟作为“工具”——有青少年认为两手空空没事，就吸支烟解无聊，手指夹支烟，感到时髦，有男子汉的气派、风度。上厕所吸烟，是为解“臭气”。考试前吸烟，是借助吸烟来“开夜车”、“兴奋提神”、“活跃思维”。

⒏侥幸心理——虽然知道吸烟可致瘾，可许多青少年认为“爸爸、爷爷吸了几十年烟也没得癌，我岂会得!”

因此，针对青少年的吸烟心理活动特点，“有的放矢”帮助他们戒烟很有必要。

第三部分：吸烟有害，远离香烟

主持人：接下来请《青少年吸烟的危害》研究小组发言。

学生发言：一份最新医学调研报告指出，71%的青少年和中学生尝试过吸烟，这些人中男人是女人的3倍，医生们警告说，青少年 吸烟对身体的危害比成年人更大，从15岁或更小的年龄开始吸烟也许会使他们的寿命减损25年，这些人比正常人死得更早。

少年时期吸烟会导致体内器官功能紊乱，甚至在戒烟以后也难以治愈。

但总体来讲，在一生中任何时候戒烟都对身体有巨大益处，戒烟后味觉和嗅觉开始变得灵敏。患心脏病，血管病和癌症的几率下降，吸烟对青少年身体的危害主要

有：

1.觉功能紊乱.

⒉消化系统易出现溃疡和功能紊乱。

⒊易患口腔癌，食道癌和胃癌，特别易患肺癌。

⒋易患高血压和血管硬化，发生心肌梗塞和脑血栓的几率增大。

⒌睡眠状况不佳。

第四部分：戒烟方法

主持人：如果有人染上了烟瘾，该如何戒烟呢，大家有没有什么建议?

举手自由发言，1—2名学生发言。

学生发言：戒烟先过心理关

许多吸烟的朋友多次戒烟，但未成功，便视戒烟为天下第一难事。其实掌握了诀窃，戒烟是可以成功的。我和我的烟民朋友摸索出一套戒烟方法，叫做“走十四字方针过三关”，特向打算戒烟的朋友们推荐。“三关”是指认知关、戒烟关、诱惑关，“十四字方针”是指比较、责任、计划、递减、手段、谢绝、抵御。真心要戒烟的朋友首先要过认知关，做两件事：比较吸烟的利与弊，寻找和强化自己的责任心。应该承认部分吸烟者确可从吸烟中获得某种好处。例如有人认为吸烟有助于寻找“灵感”;有人觉得可以缓解心理压力，帮助减轻紧张焦虑情绪;有人可以获得某种快感;有人希望借此解除烦闷和忧愁等。这些好处正是嗜烟和不愿戒烟的理由。几乎无人不知吸烟危害健康，但绝大多数朋友并不知其危害极其严重，以致有一些烟民直到身患重病时才戒烟。

吸烟只有愿望和决心还不够，烟草是成瘾性物质，若停止吸烟必然出现躯体和心理戒断反应，戒断反应是戒烟的“拦路虎”。过了认知关，还得为过躯体戒断关做周密的准备。过躯体戒断关须做三件事：订计划，按计划逐步下台阶(即逐渐减量)，早戒烟手段戒替代办法。订计划包括时间(例如两个月或三个月)和目标(例如在两周内过躯体依赖关，三个月渡过心理依赖关，最后彻底同烟草告别)。不要奢望一天就能戒掉烟，应该用逐步下台阶的方法淡化戒断症状。假如一天吸一包卷烟，戒烟的第一周每天不超过15支，第二周不超过10支，第三周不超过7支，第五周不超过2支，第六周1支，第七周完全不吸烟。下台阶过程中若出现身体戒断症状(如坐立不安、注意力不集中、易发脾气等)，得准备一些适于自己的替代方法，例如食用口香糖、薄荷糖、戒烟糖、戒烟茶等，或口含醋酸银同时吸烟，此时会尝到不愉快的苦涩味道，让你讨厌吸烟。下台阶期间自己必需自觉按计划减少吸烟数量，延长吸烟间隔时间，亲属和朋友也要给于充分支持和帮助。身体戒断症状一般一周或两周即可消退，更难的是闯过心理戒断关。许多戒烟者就是在心理戒断期间再陷重围的。

要取得戒烟最后的成功，关键在于能否断然远离香烟和成功抗御诱惑。从不吸烟的人闻到烟味就感到厌恶，甚至恶心，而戒烟者则觉得很香，看到别人吸烟，心里也会痒痒的。烟民给他递烟，很可能情不自禁地接过来，以至于首功尽弃。谢绝“盛情”，抗御诱惑才会成功走过心理戒断关。而彻底走过心理戒斩关，才会“柳暗花明又一村”。

学生发言：我听说过一种戒烟方法：将萝卜洗净切成丝条状，用纱布过滤，挤去苦涩的汁液，加适量白糖，每天清晨吃一小碟这种糖萝卜丝，即会慢慢地达到戒烟目的。

………………

第五部分：青春无烟，行动在即

一、知识竞猜

主持人：感谢两位同学的精彩讲述。下面我们进入知识竞猜环节。有请各组组长上台………………

二、我们的行动

主持人：当年林则徐虎门硝烟表达了消灭鸦片危害的决心，今天，我们要用我们自己的方式为禁烟作出最大的努力。有请第五小组介绍他们的无烟网站。

主持人：大家一定有过劝阻别人吸烟的经历或者故事，可以说出来与我们共同分享吗?说说你的想法也行。请举手示意我。

………………

大家谈劝阻吸烟的经历、感想、设想等等。同学们自由发言。

学生一：中山大学教育学院的张建奇副教授认为，虽然中国《烟草专卖法》明确规定：劝阻青少年吸烟，严禁中小学生吸烟，但现实是中小学生烟民正不断增加，光靠学校、家庭的禁止显然是不够的。要制止中小学生吸烟，应从控制其吸烟心理做起，彻底扭转他们的不良思想观念则是较好的办法。

学生二：严令禁止是预防青少年吸烟的最佳办法

根据新华社报道，法国健康教育委员会经过调查研究发现，要预防青少年吸烟，最佳的方法是动员家长严加管教子女，禁止其吸烟。但对于我门在校大学生而言更多这应该自严于己，尽可以的劝阻身边的朋友。研究显示，一般而言，孩子们在小学时对烟草是深恶痛绝的，知道吸烟不利于身体健康。孩子们甚至会向周围吸烟的成人施加压力，要求他们戒烟。然而进入中学后，为了显示自己已经长大成人，一些青少年开始尝试吸烟，最终染上烟瘾，不能自拔。对于这种“明知不好仍为之”的情况，说服教育收效甚微。法国健康教育委员会在调查中发现，在严令禁止子女吸烟的家庭中，只有%的孩子染上烟瘾;在家长以商量口吻表示不希望子女吸烟的家庭中，孩子染上烟瘾的比例是%;在家长对孩子吸烟丝毫不干涉的家庭中，孩子染上烟瘾的比例是%;而在公开允许孩子吸烟的家庭中，染上烟瘾的孩子的比例高达%。世界卫生组织最近在欧洲几个国家进行的一项调查也显示，家长禁止子女吸烟的要求越严，-岁孩子吸烟的比例就越低。因此，专家们希望家长对处于青少年时期的子女进行严格管教，明令禁止他们吸烟，帮助他们健康地度过心理不稳定期。据世界卫生组织统计，目前欧洲各国，%的家庭明令禁止孩子吸烟，%的家庭劝阻孩子吸烟，另外%的家庭对孩子吸烟持完全放纵的态度。

………

主持人：愉快的时间总是过得很快，班会已经接近尾声，最后让我们向全体青少年朋友们发出倡议。请大家起立。

《倡议》

以对集体负责为凝聚点，学会关心，我们劝阻他人吸烟。

以对社会负责为制高点，学会报答，我们共创无烟世界。

让无烟的青春更加亮丽

第六部分：结束语

我们的健康，我们拒绝吸烟;为了他人的健康，我们劝阻他人吸烟;为了大家的健康，我们携手共创无烟世界。班会到次结束，感谢各位的参与，下次班会再见。

六、班级感言

小结：这次班会开得很成功，很有意义。显示出我们的创造力，也显示了班委会的组织力和亲和力。这反映了社会文明的进步。远离烟草，崇尚健康，保护环境共享文明。我在此祝愿大家：无烟青春更亮丽，无烟前途更美好。

街道旁的一辆辆单车，书店里的一本本好书……共享的世界正在与我们接轨。人们的生活理念也悄然变化着。

越来越多新奇的科技跳入人们的眼球。出门时，只需要拿一款手机，就可以“扫遍天下车”殊不知此为好还是为坏。

刚扫出一辆车，骑着它听见拂过耳边的声音，心情不由得一阵愉悦。哼着小曲，便可以“骑遍天下”。到最后，只需付钱即可。这可真让人心里爽快极了。

在大街两旁的人行道上，随处可见的单车。一辆辆也堆放在那里。在马路上，抬眼即可看见一辆辆单车在眼前驶过。车驶过时扬起的风，让人感到一阵凉爽。

和朋友相约一起游玩，和同学相约一起出行，和父母一起游览，只需要手机扫一下二维码，车就可以骑走了。和朋友骑到公园，游行一周，似乎进入了美不胜收的世外桃源。看艳丽多姿的花海，闻着芬芳的花香，听着犹如银玲般优扬的声音。而自己的好友坐在车上，骑行间畅游这大千世界，感受风拂过耳边的舒心。和好友笑着嬉戏，打闹。累了就躺在花海里，看蓝天上一朵朵的白云，闭上眼，仿佛自己在仙境般畅游似的。

坐在共享书店里，拿上一本好书，坐到椅子上，悠然自得地翻着，感受书中的美好。想象自己就是书中的主人公，自己的情随着主人公而变化着。眼睛看得累了就放下书，趴在桌子上休息一会儿。在共享的世界里畅游着。

拿上共享篮球，走到公园的体育场中，和朋友们来一场开心的篮球比赛。赛场中一句句的“进了!进了!”“加油!”“拿下一分了!”“两分了”!开心地扬着手里的篮球，听朋友们嘻戏的笑声。累了，就躺在地上，也顾不得地上有多少人踩过，有多脏，反正就静静地享受朋友给予的开心，我们的心情也因共享的世界而开心起来。

啊!共享世界带来许多乐趣，许多我开心的理由，让我得以在这共享世界中畅游!你是否也与心一样享受这共享世界吗?

我的家乡在温州，它虽然不是有名的大城市，但那里有迷人的景色!

春天的家乡穿起了万紫千红的艳装。你瞧!树枝上已微微露出一些青色，一串串杜鹃花姹紫嫣红，窗外开始听得见唧唧的鸟鸣了，那是鸟儿正在唱春天的歌呢!弯弯的柳树吐出嫩绿的叶子，好像在弯着腰迎接你!小草从地下探出头来，清澈见底的河水哗哗的流淌着，小鸟在枝头上唱歌，好像在说：“这里实在是太美了!”

夏天的家乡披着青葱轻俏的夏衣。烈日炎炎的太阳照射着河塘，翠绿的荷花池里冒出一大片荷花，一朵朵荷花好像一位位美丽的少女在翩翩起舞。清晨，小蜜蜂在勤劳的采蜜。午后，知了在树上长鸣。夜晚，蟋蟀在草丛里高歌。

秋天的家乡穿着金黄色隆重的晚礼服。美丽的菊花舒展开自己的花瓣，果园里，沉甸甸的果子压下来，好像在促着人们去摘呢!特别是这个时候温州的海鲜是最丰盛的，菜市场里金黄色的蟹，背着厚厚的壳;还有些人家的阳台上晾着一串串的鮸鱼，这些都是温州的独特风景。

冬天的家乡路上的行人换上了臃肿的大衣，但也遮不住千姿百态，婀娜多姿的体态，不失路上一道道美丽的风景。

这就是我的家乡——温州。家乡的一年四季有着不同的特点，在我的眼里，我的家乡是最好最美的!

在生活中，有许多让我敬佩的人，有守卫祖国的军人，有保一方平安的警察，有默默奉献的清洁工……让我最敬佩的人要数我的同学小轩了。

记得有一年冬天，天阴沉沉的，彤云密布，寒风刺骨。即使人穿着厚厚的棉袱，也感到丝丝冷风。人们都裹得跟个粽子似的。我行走在大街上，狂风像一个顽皮的孩子直往棉衣里灌。我不由得加快了脚步，向家走去。

我看到一个乞丐，衣衫槛褛，还穿着薄衣短袖，跪在水冷的天桥上，脚颤抖着，牙齿也在哆嗦。他的面前放着一个碗，有气无力地乞讨着：“行行好，给我点钱吧，我已经几天没吃饭了。”我没有给他钱，满眼鄙夷的目光，哼，小时候不努力，老的时候只能过着流浪的生活，正所谓：“少壮不努力，老大徒伤悲。”

我刚准备过天桥，我的同学小轩走了过来，还有我的老师。小轩看到乞丐，他怔住了，脚下仿佛生了根似的，看着老人在寒风中抖动的身体，泪眼盈盈，生了怜悯之心，问老师：“您有多少钱?”“40多元。”老师回答。“您把钱借我，我用我们俩的钱给乞丐买张棉被。”我指着乞丐：“万一他是骗子呢?”“但我们也不能见死不救，眼睁睁地望着他等死吧?”小轩斩钉截铁地回答。

老师被他说服了，跟小轩一起去买了一床棉被，还买了许许多多的食物，水，提了满满的一大袋一起送给了乞丐。当乞丐接过去的时候，他感激不尽：“谢谢!谢谢!”说完，他一连磕了好几个响头。这时小轩的形象在我心中高大起来，我眼睛湿润了，此时太阳从乌云中露出了头，阳光照在天桥上让人感到无比的温暖。

这就是我最敬佩的人——小轩，一个非常有爱心的人，在他的影响下，我也渐渐地学会了帮助别人。

一夜之间，古老的长安静默了，恰如按下了暂停键一般。昔日流光溢彩，车水马龙的街道商场却忽然变得空荡荡的了。

疫情并不可怕，因为我们有无数美丽的白衣天使，为我们照亮迷惘的前方。我望着那布满水汽的眼罩，模糊了他们的视线，却模糊了我的双眼。感动、感激和感谢之情布满了我的心房，他们也有妻儿，他们也有父母。谁不愿在温暖的家中休息，可他们却在寒冷的冬日里守候，做人们心中的暖阳，雪花抚过他们在口罩之下的脸庞落于地上，好像天使落下的羽毛。因为有他们，疫情就变得并不可怕!

疫情并不可怕，因为我们有无数勤勤恳恳的社区工作者，为我们的生活琐事忙前忙后。默默无闻的表面却有万丈光芒的心灵。在路边维持秩序，在夜间守护安全，在每户门口送上新鲜的果蔬和热烈的笑颜。他们冒着感染的风险，为我们的生活而辛勤工作。因为有他们，疫情就变得并不可怕!

疫情并不可怕，因为我们有万千积极配合的西安民众，为疫情的防控奉献上自己的一份微薄力量。虽是微不足道，但当所有的力量汇聚到了一起时，就足以打败新冠病毒。当寒风吹过人们的身侧，白雪飘过人们的身侧。两米的距离让病毒远离了我们，因为有万众一心的人民力量，疫情变得并不可怕!

长安常安，疫情虽很严重，却有无数的力量在顽强抵抗。我坚信，待这个冬天过去，迎接我们的，又将是一个暖阳。西安加油!

生活在小小的城市里，从小就对外面目世界很好奇。小时候，以为这座城市就是我要生活一辈子的时方;长大些后，才发觉这样的人生未免太枯燥无味了，我所在的这个城市里与大千世界相比，真是小之又小了。

但现在，我无法走出这个小小城市，我就像被因在囚笼里的野兽，挣脱着想要逃要出去，可一切都于事无补。无疑，摆在我面前现实的问题太多了，它们像是炮弹一样一一击碎了我脑中所有的幻想，变成了幻影。可即使是这样，我的心还是火热的，挣脱着的，想要跳出我这个被束缚的身子。每当我听到别人讲述外面的世界时，心中总有一些跃动，是止不住的狂喜，但又化成了几缕惆怅，重重压在心上。

我想，有一天我能去到青海，领略到青海湖自然不羁的美丽，在那里肆无忌惮地漫游，与云朵一同飘游，与歌声一齐悠扬，让我的心在那里得到永存。有一天我能去到乌镇，我想一个人静静地漫步在那古老的小巷里，望着古牌坊，穿着旗袍，伴随着古风古韵，一齐醉倒在这里。有一天，我能去到大海边，去看大海博大的胸襟和勇敢翻腾的浪花，享受水扑打在脸上的欣喜与畅快。有一天，我想独自一人去一个遥远的地方，与云流浪，与月亮作伴，在天快要亮时，爬上高山，去等待太阳要喷薄欲出的雄浑壮阔，去观赏一场太阳由地平线上升起的壮幕，一种渲染四周的，无法言喻的美丽……我想有那么一天，踏上这样的征途，让我的心灵，让我的躯体，让我的精神得到最美的救赎。

无论通往世界的路有多么艰难，我的心中始终埋着这颗种子——我要走出这里，到更广大的世界里看看，去做我一切想做却未能做的事。这样我便无悔，无怨!