世界无烟日主题作文(热门20篇)

“少年智则国智，少年强则国强，少年兴旺则国兴旺，少年雄于地球，则国雄于地球。”少年梦则是中国梦。

那么，中国梦是什么呢?“每个人都有理想和追求，都有自己的梦想。实现中华民族的伟大复兴，就是中华民族近代以来最伟大的梦想。”这一个梦，它既是你的梦，也是我的梦，它是万千中华儿女共同的心愿，那就是实现中华民族伟大复兴的中国梦。

人世间的美好梦想，只有付出相应的代价才能实现。岳飞背刺“精忠报国”的情怀深深地打动着我们，“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的文天祥，还有“家祭无忘告乃翁”的陆游等等，他们都怀着一份激热的爱国情怀，这是他们共同的梦想，决不允许祖国受到一点的亵渎和伤害。虽然这些人物都已作古，但却引导着我们这些后人做一个坚贞不渝的爱国者。每一个热血中国人都会把祖国的荣誉视为自己的荣誉。

每个人的梦都是中国梦的组成部分，我的梦亦如此。从小我就喜欢舞蹈，只要听见音乐我就会情不自禁的手舞足蹈的跳起舞来，但追梦的过程是艰辛的，它是汗水的结晶，正所谓梅花香自苦寒来。记得刚被老师选进舞蹈班的时候，我哭过，因为苦，因为累，因为动作没做到位时老师的批评，同学的讥笑，我产生了深深的失落感，有的时候想放弃，但想到“只要有恒心，铁杵磨成针”我就会付出自己最大的努力，课后加倍练习，使自己成为最好的。

在坚持中，我体验到了跳舞的快乐，有了妈妈的陪伴和老师的鼓励，我更多的时候是笑，开心的笑。我想只要我有恒心就会成为舞蹈家，这一梦想就像是生命的一双无形的翅膀，这一力量激励和激发着我的生命，克服了人性的弱点，使我不轻言放弃，努力的拼搏，一分耕耘，一分收获，我多次参加区以及学校的各种文艺表演活动，受到了老师和同学们的认可。舞蹈已成为我生活中不可或缺的一部分，成为一名舞蹈家是我的梦想，我会为之不断的努力付出。

“中国梦”是一个追求的目标，是我们中国人民共同的目标，不懈追求与顽强拼搏将实现个人的梦想，每个人的梦想汇聚成中国梦，所以说：中国梦，就是我的梦。

坐在餐桌前，看着这一盘盘美味佳肴，五彩缤纷，精美养眼，我却闷闷不乐，一心想着电视上广告的意大利面。

奶奶瞧见了我，一边给我夹着菜，一边清了清嗓子说道：“小乖孙快点吃啊，我们小时候什么都吃不起，那见过这么多好吃的呀!吃面得用面票，吃肉得用肉票，做衣裳还得用布票。那时候甚至连肉票啥样都没见过，更别说吃了”。

爷爷也忙说：“我们小的时候饿的还吃过石头面哩”，惊讶地问爷爷：“石头面是啥”?

爷爷说：“那是用石头磨成的面”。

奶奶也沉重地说：“那吃了会便秘，那时候医疗条件差，你爸爸的一个舅舅就是这样没有的。”我听了吓得耸了耸身子，心想这也太不可思议了吧!

我连忙拿起筷子，往嘴里送了几口，过了一会儿，又放下了筷子。

奶奶接着认真地说：“我们小时候还把榆钱树的树皮剥下来，磨成面吃掉，每到那时山上的榆钱树总是光秃秃的，有些人家还专门种点榆钱树，等到饥荒时再吃，你们现在的日子比我们好上一千倍一万倍都不止。大鱼大肉的，还有那么丰富的副菜，不愁吃不愁穿，多幸福呀!真是身在福中不知福啊”。

说也奇怪，听了爷爷奶奶的话，我不仅丝毫没有厌烦，还惭愧的低下了头，脸红涨涨的。

心中不时浮现出那时的场景，那时的日子该有多苦呀!换成我我能生活下来吗?爷爷奶奶是怎么熬过那段艰难困苦的日子的……

想到这些，看着满桌的饭菜，我重新拿起筷子，吃的格外慢，格外仔细，好似从未见过这些人间美味，幸福的味道瞬间飘满了整个房间，飘向很远，很远……

转瞬即逝也是美。

——题记

同样一个明朗的下午，依然是穿着同一套校服。他急急忙忙的快走着，她也迈着急促而细碎的脚步，就这样女孩闯到男孩身上，“不好意思”“没事”。就这一句简单的对话。这是二人第一次相遇，那年他刚满十四岁，她才将近十三。

像春天的蜜蜂寻着鲜花一样，男孩迫切的想再一次见到女孩。

自此，男孩的世界里便多了一个若有若无的身影。很多时候，他都会想她在干嘛，亦或是她也这样想着他。寒冬过去了一半，一切都在努力焕发着生机，女孩就像墙上的爬山虎一样，死死地攀在男孩的脑海里。

男孩也深知学习的重要，可总是习惯性的想起她。他所有的情思、感悟、理性，仿佛都只是花瓣上的露珠，吹弹欲破。或许这是青春应有的样子，但不知怎的男孩心中还是有一丝愧疚。是对家人无私付出的一种感谢，还是对辜负了光影的一种担忧。所有的思绪都会在对那个下午美好瞬间的想象中找到一点理由，却又突然烟消云散。

命中注定般，男孩之后与她的相遇总是在不经意间发生，让人十分意外。他五天没洗头的时候，他裹着厚衣服，他臃肿不堪的样子，会让他想起出糗的惨状。

明明心慌意乱却假装着镇定，明明心里乱作一团却装作毫不在意。他迈着自以为有气质的步伐，期待着被她注意，却又害怕真的被她注意到。

男孩这几天的囧状，连他自己在空闲时，也不禁对自己说一句：“嘿!伙计，你的样子真是愚蠢极了，像感恩节的火鸡一样。”

雨后的校园，小路十分安静。

一切都像未发生过。

这短暂到如同没有发生过的相遇，一切回归往常。往日的繁忙又填满了生活。

他又继续为目标奋斗了，转瞬即逝也很美。美得让让人怀疑，让人怜惜，让人找不到踪迹。

光阴中所逝去的美好，和那个不经意间飘过的身影，让我有些怀念。或许这就是最早的青春记忆吧!那里有过怀念，有过忧伤，有过淡淡的幸福。

冬去春来，转眼间又到了一个适宜植树的日子，“3。12”植树节，今天，我们一家人在小区的公园内，种了一颗桃树，还给它取了一个好听的名字“希望之树”。 Winter go to spring, and in a blink of an eye, there is a day of planting trees.A peach tree also gave it a nice name "Hope Tree".

一大早，我们就整装待发，我拎起水桶，妈妈抱着铁锹，爸爸背上桃树苗，全家总动员，出发喽!首先得为小树苗找个安身的好位置哦，书上说最重要的是要有充足的阳光，湿润的土地，很快我们就找到一个之地。爸爸宣布开动，于是我抢先拿起铁锹挖了起来，铁锹又高又沉，很不听我的话，刚挖第一个锹，泥土的芳香扑鼻而来，好香呀!挖了一小会总是挖偏，这让我很生气，我的手越来越沉，好不容易挖了个浅浅的坑，就想把小桃树放进坑内，爸爸赶紧阻止了我，说：“皮皮，这样不行，这么浅的坑，小树苗是没办法站立的，风一来，就要倒了，为了小树的牢固，我们起码要挖一个深30厘米，直径20厘米的坑，来，大家一起加油!”没办法，我硬着头皮，耐心的挖了起来，有爸爸妈妈的帮助，终于大功告成了，可我满头大汗，四肢无力!真累啊!这时清风吹来，小区里的树木们发出哗哗的声音，我想一定是树木们在给我们上演欢迎交响曲，谢谢我们给他们增加新朋友。

休息了一会，我的能量补充完毕。我们又开始干活，我把树苗拿起，放在挖好的坑里，先填土，然后再用脚踩土，把树苗固定，妈妈马上把水浇上。哈哈大功告成了，我兴奋的跳了起来，心里有一种说不出的喜悦。我想这就是人们常说的成就感吧!

看着挺拔的小树，我想：小树啊，你快快长大吧，让我们来比赛，看谁长的高，长的棒!

我静静的躺在一个黑漆漆的麻袋中，听着外面嘈杂的人声：“老板，我要美人蕉的种子，有吗?”“叔叔，我要丁香的种子!”没有人注意到角落里的我，是啊，谁让我长得黑不溜秋，甚至有些像老鼠屎呢。我也想被种在大别墅的庭院里，可是，又有谁会买我呢?

一个清脆的声音传来：“叔叔，有牵牛花的种子吗?”我的心激动起来，她会把我买走吗?接着，一只手把我和几个伙伴抓了起来，我看见了一张小姑娘的脸，白净的皮肤，清澈的眼睛看着我们，嘴角微微上扬：“叔叔，钱给你，拜拜!”然后，我被放在了一个粉白色的手帕中，离开了喧闹的种子市场。

不知过了多久，手帕打开了，又看见了小姑娘的脸，接着，一个破破烂烂的低矮楼房出现在眼前，墙皮早就脱落了，这和我想像中的别墅是完全不同嘛!怎么会变成这样?我的心又地沉了下去。可是小姑娘却一刻也没停，她挖土，将我和伙伴们一个一个埋进了土中。

温暖的感觉袭来，是下雨了吗?我开始发芽，冒出地面，伙伴们也在慢慢地生长着。一片叶子，两片叶子，也慢慢的在变高，小姑娘又出现了，把我们的身体缠在了竹竿上。太阳升起又落下，不知不觉中，我开了一朵一朵的花，也已经长到了窗口附近。

太阳照进了窗口，我看见，窗内的床上躺着一位头发花白，面无血色，干瘦的老婆婆，她勉力从床上坐起，一看到我，眼中顿时有了一抹亮光，用微弱的声音叫着：“孙女!这花是谁种的?”那个小姑娘出现在门口，微笑着说：“奶奶啊，以后，我不在的时候，就让它陪着你吧!”我顿时明白了，原来，我并不是一颗普通的种子，我是爱的种子啊……

我房间里最醒目的位置摆放着一张照片，照片里我拿着一张写着：“诚实的好孩子”的奖状，脸上露出快乐的微笑。

说起这张奖状的来历还要从我三年级是提起，一次期中考试，我复习了整整一个晚上，试卷发了下来，我暗喜，这么简单!而且都是复习过的，我快速打完了题，又拿出草纸验算，反反复复算了两遍，我胸有成竹的交了卷，开心的走出了教室。心想我一定拿个100分。

下课后，伙伴们和我对答案，一道填空题我填错了，是小数点出了错，这样，整整两分我都会被扣掉，我失望极了。

第二天发卷子了，我无精打采的扫了一眼卷子，天哪!100分，我连忙看了看最后一道填空题，明明错了，可却没被扣分。

我开心极了，决定马上把错误改正，可我把橡皮掏出来的时候，却有点犹豫，我想了半天，还是把卷子交给了老师，把事情的来龙去脉都讲了一遍，老师微笑着把卷子改了改，并赞扬了我的行为，为了鼓励这种行为，还奖励了我一张写着：“诚实的好孩子”的奖状，我心里美滋滋的，甚至比拿了100分还高兴。

这个照片之所以被我珍藏着么长时间，是因为它告诉我一个道理：诚信是金。

周六早上，我本想晚些起床，但被可恶的闹钟叫醒了，只好打着十二分精神睁开眼了。可眼前已经不是我家的客厅了，而是另一个世外桃源。这边有一座一座的青山，叮咚叮咚的溪水，嫩绿嫩绿的小草，羞红了脸的桃子，五彩斑斓的蝴蝶和浅蓝浅蓝的天空……哦!这里居然是花果山!一只小猴子跑了过来，空手比划着，它好像让我去山谷，我便跟它走了。山谷里有个石洞，石洞上面流淌着瀑布，那场景真可以用“飞流直下三千尺”来形容啊!这时来了一只很壮的大猴子，它全身戴满金银盔甲，手拿一根大棒子，走起路来威风凛凛。它是谁呢?

“大圣驾到!”一旁的小猴子敲起了锣鼓，原来走来的是大名鼎鼎的孙悟空!“远道而来的客人，欢迎来到《西游记》，我是你的向导——孙悟空!让你游览本书的一切，记得五星好评哦!”他说道。我便踩着他的筋斗云游玩了。

我们飞着飞着，就来到了大海上，哇，孙悟空的本领可真是名不虚传!这一飞好像已经过了半个太平洋了。“这里就是龙宫了!”接着，它就在我耳边悄悄说道：“这里可是贵宾区，超好玩的!”说完，它就给我了水下呼吸装备和夜视镜，他打开地图，走在最前面。这个龙宫就像在宇宙里一样，我轻轻一跳，就已经有五米高，一会儿可以在天花板上走路，倒挂金钩;一会儿可以玩起了水下漫步，哈!可真棒!孙悟空还把我带到了兵器库，这里有猪八戒的九齿钉耙，沙僧的降妖宝杖……好宝贝真是不计其数。

龙宫游玩结束后，我们又回到了海面上，这时刮起龙卷风，大圣这才恍然大悟：“不好，我忘看日历了，今天是一年一度的13级台风日!”

这时妈妈忽然叫道：“瞌睡虫，八点了!”我这才醒了过来，原来只是一场梦啊!

我们终于盼来了暑假，欢乐的笑声和一张张笑脸洋溢在校园里，暑假里，我想完成一个我想了好久而难以实现的愿望——来一次神奇的探险之旅。

在放假的第二天，我、经验丰富的叔叔和我的同学郭丝雨，踏上了我们神奇的探险之旅，去热带雨林。

随着时间的流逝，火车载着我们到达了目的地，我走下车，映入我眼帘的是一片大森林，茂密葱茏的大树就在我眼前。我们提着、背着一大堆行李，先在森林找下住处。你可别小瞧这堆行李，它对我们此次探险是非常重要的。里面有一把防身的猎枪、三把斧头、衣服、帐篷、火柴等物品。

走进森林一会儿，天就渐渐黑了下来，天空中一颗颗星星映入我们的眼帘，点好柴火，经验丰富的叔叔给我们讲了一些野外生存的知识，我们越听越入迷。这时来了一匹小狼，似乎非常饿，但因我们听得入迷，并未发现小狼，但叔叔不一样了，他可是受过训练的，小狼一动，它就察觉到了。他告诉我们的一瞬间，我俩顿时慌了，一边大叫一边找地方躲。叔叔拿起猎枪和狼盘旋了好一阵，才将小狼赶跑，躲在树后的我俩赶忙出来叫好。但经历了这一件事，一晚上我们都没睡好，生怕狼再来。

在这野外生存的十几天里，我们摘果子吃，唱唱歌跳跳舞，日子过得可好了，没有动物打扰，过得特别开心，就在我习惯这种生活时，我们就要回家了。

这么多天我们什么事都没有发生，一切都很顺利，但巧的是在我们刚要走的前一晚，下了一场大暴雨。第二天，树枝都被风刮倒在地，小溪不再那么清澈，变得浑浊不堪，一切都变成我们无法想象的样子，我们找不到回家的路了，因为路都被树枝、溪水覆盖，一切都变得很糟糕。

我们三人的手机没了信号，大部分东西都被雨水冲没了，我们检查了一下东西，只剩下一把斧头、一顶帐篷和火柴。我们三个在一番讨论后，决定整理好东西，探寻回家的路。

我们首先用斧头削了三根木棍，一人一根，我们分头寻找回家的路。日复一日，在我们不懈的努力下，终于找到了回家的路

我终于完成了一次神奇的探险之旅，惊险而刺激。

电脑网络的世界，五花八门、包罗万象，让我们轻轻松松坐家里，喝着香浓可口的咖啡，听着美妙的音乐，吃着美味的饼干，漫游网络世界，真是人生的一大享受啊!

电脑的资讯很方便，带动了很多现代的方便，找资料，只要上网找，就能找到自己要的;而且聊天，不用到家，只要上“qq”，不管天涯海角，都能聊得到，电脑真是无比的方便。

电脑带来生活上无与伦比的便利，但网络世界中也藏着许许多多、大大小小的危机，例如来路不明的信件，不要因为好奇而打开，就一发可能不可收拾，本来是“神脑”，因为不知名的病毒，让电脑“脑震荡”，这样就不能享受让人眉开眼笑的事了，所有的资料被病毒一扫而空，你可能欲哭无泪呀!

妈妈还告诉我，电脑就像“魔鬼”一样，张牙舞爪，慢慢抓住你的心，让你玩得爱不释手，它就会在你玩得兴高采烈时，夺走你宝贵的时间甚至是生命。所以，我们千万不要沉迷玩电脑，不然我们的小命就不保了。

听完妈妈的话之后，我想，我每次都在玩电脑，玩得日夜颠倒，就好像死神不知不觉要带我走上黄泉路;而我每玩一次，就前进一步，而且目的地就是地狱，真是可怕!所以我们不要太沉溺网络游戏中，宝贵的生命不应该浪费在这虚拟的世界里。我想，只要我们步步为营，就能跟电脑死神说再见，也永远的悠游网络世界。

故宫令我难以忘怀，因为它实在是太壮观了!

在远处看它，雄伟壮观的古代宫殿就出现在我们的眼前，宛若一名雄壮的史诗令人心潮澎湃。好个气派的建筑!

刚进故宫气势憓弦的午门，美轮美奂的景色就映入眼帘：宽阔庄严的广场气势磅礴;洁白的玉石栏杆坚固而精美;精致的青石衬托着那光艳夺目的朱墙黄瓦。这些屋檐高低起伏，错落有致。在每间房梁上，雕梁画栋，各式各样的神兽摆着奇特的姿势：有蹲着的凶猛无比的黄虎，有站着的威风凛凛的青狮，有正在跳跃的伶俐可爱的天马，也有卧着的淑女般的凤凰……每一个都独一无二。十多米高的红墙和柱子上，刻着两条回旋盘绕、栩栩如生的龙。我仿佛看见两条龙左一爪，右一咬，还发出凶猛的吼叫声。有一条龙被咬伤了，不服气，反扑过去，把对手的头按在爪下，紧紧咬住了它的脖子，顿时流出了殷红的血……

宫殿外的花园阳光明媚。地上草如茵，天上雾如烟。一棵棵青树像碧绿的翡翠，一朵朵白花像一块块白玉;千朵万多的桃花，舞动着绮丽的朝霞，随着风飘啊飘……

这样的景色，让我回忆起了一句诗：凤阁龙楼连霄汉，玉树琼枝作烟萝。我认为是最合适不过的了!

盼啊，盼啊。总算盼到家门口召开的亚运会了。

俗话说：“上有天堂下有苏杭”，从古至今，杭州都是一个风景优美的地方。古代的吴越国和南宋都曾在杭州建都，所以作为一个新杭州人，我感到无比的光荣和自豪。

这次亚运会的会徽是由扇面、钱塘江、钱塘江潮头、赛道和一个红色的太阳组成的。扇面反映了江南的人文意蕴，赛道象征着体育竞技，红色太阳象征奥林匹克之光照耀亚洲。这枚会徽表达了中国人民希望体育健儿们能勇奔潮头的愿望。

我要赞美那些为国争光的体育健儿们，他们为了能给国家争得荣誉，拼命的刻苦训练着。尽管豆大的汗珠浸湿衣服，尽管累得直喘粗气，依然一刻不停。

我要赞美那些修建体育场的建筑工人，他们为了能让亚运会更加完美，让运动健儿们在安全、舒适的亚运会场按时比赛，不顾一切的努力着。尽管烈日当头，尽管寒风刺骨，尽管脚下是一片不稳固的钢筋条，他们依然坚定的站在上面修建。

我还要赞美一切为迎接亚运会而做贡献的人！

为了迎接亚运会，我也做了许多准备。我每天晚上都会去楼下训练篮球。下雨时，我会去地下室练，当累得满头大汗，衣服湿透时，我就在心中对我说：“世上无难事，只怕有心人，为了迎接亚运会，我一定要有亚运精神，努力地坚持下去，不可以放弃！”就这样，周而复始，我的篮球水平也不断的提高。当然啦，跳绳、平板支撑、座位体前屈等运动我也照练不误。这都是为了迎接期盼已久的亚运会啊！

啊！让人期待的亚运会，你快些到来吧！

古希腊哲学家亚里士多德说过：“惟有适度可以产生、增进、保持体力和健康。度是一种明智的生活态度，不是中庸，不是不思进取，而是让自己守住持续的生机，实现可持续发展。

“琴弦为什么断了呢？／我强弹了一个它不能胜任的音节，／因此琴弦断了。”这是泰戈尔的诗句。确实，只有适度的弹奏，才能使琴弦产生美妙的音乐。那天傍晚在回学校途中，我遇到一个老人坐在路边卖艺乞讨。他用竹笛吹着《追光者》，我的脑海中有两个小人争斗了一路：白衣者说老人多不容易，况且这是卖艺，正当工作，给他一些钱吧；黑衣者说你又不是不会吹竹笛，知道他吹起来其实尽是杂音破音全无民乐风情，只是为了乞讨得更顺利想出的招数，却包装过度。最终，纠结地，于心不忍地，黑衣者到底战胜了，我匆匆离开。

适度这一点在丹麦人身上体现得淋漓尽致。他们去钓鱼会随身带一把尺子，钓到鱼，常常用尺子量一量，将不够尺寸的小鱼放回河里。他们说：“让小鱼长大不更好吗？”这和我国孟子曾说的：“数罟不入洿池，鱼鳖不可胜食也。”的意思差不多。只有适度开发资源，才能实现可持续发展。

我们总是会发现，真正的强者在交往中一定会把握“火候”，不到万不得已，不会置人于死地；真正的演说家会适可而止，留下悬念来吸引听众；真正的武林高手比武决高下，一定会点到即止，不伤害对方，亦不伤害自己。

孔子云：“三人行，必有我师焉。”他不耻下问，勤奋学习，成为华夏圣人。而“头悬梁，锥刺股”在我看来则是过度学习，把自己的身体不当一回事，无视了“身体发肤受之父母，不敢毁伤，孝之始也。”

波澜只有适度才能掀起壮景，而不至于伤人；沙漠只有适度才能展现雄浑，而不至于无法生活。

朱熹有言：“谦固美名，过谦者，宜防其诈。默为懿行，过默者，宜防其奸。”适度，方得生活幸福。

每个人的心里都有一个最崇敬的人，正是因为心中有那一个最崇敬的人，才会处处都会做的更好，处处都想要最完美。因为有了最崇敬的人，才会有更上一层楼的劲头。

我最崇敬的人她很自信。不论接到多么困难的任务，只要她一句：“没事”，肯定会搞定，而且做的很周到。不管参加多少比赛，出席多少会场，她都会露出那招牌式的自信的笑容。每次考试前，她都会信心满满的对自己说：“相信自己，加油!我是最棒的!”

我最崇拜的人她很乐观。不论处境多么危险，她都不会放弃自己，而是会抓住一丝希望努力下去。不管烦恼多少，不管批评多少，不管偏见多少，不管嘲笑多少，不管作业多少，不管失败多少，她都不会气馁，而是会自己和自己聊天，告诉自己：“没什么!”

我最崇敬的人她口才很棒。不管认识她还是不认识她的，只要见识了她那张能说会道的嘴巴，肯定佩服的五体投地!上至爷爷、爸爸妈妈、哥哥、小姨、二姨?中至朋友、同学、前后桌?下至陌生人、过路人?只要听到她那张嘴里发出的声音，肯定会竖起大拇指说：“你真棒!”

我最崇敬的人她很霸气。在班里身为班长能独当一面，协助老师管理班级，上课时，只要班里还有说话的，她就会出马：“‘啪——’给我闭嘴!上课铃你们都没听到吗?_，喊歌让大家唱!”全班立即停止了说话声取而代之的是美妙的歌声。她一出场，威震四方，那些窃窃私语的学生立刻安静了下来。我最崇敬的人她成绩很好。从一年级起成绩一直很优异，四年级往后每次大考一向都是第一，从未下过前五。读过许多中外名着，酷爱读书，与书为友，视书为命。

我最崇敬的人她很有领导范儿，根本就是天生的领导者。每次组织什么她都能一马当先，引领同学们向前进，从不退缩。那领导时的一字一句，一个动作，一个神情，一个眼神无一不体现着她的领导魅力。

没有一个人是十全十美的，她也不例外，她的缺点就是脾气火爆，有点小霸道，强悍，你们可知道她是谁?好吧，看你迫不及待的样我就告诉你吧，她有一个响亮而朴实的名字：“冯露”，也就是在下我啦!首先声明：“本人绝对不自恋，绝对不吹牛!”

在层林尽染、丹桂飘香的秋天，我们大家盼啊盼啊，终于迎来了中秋节。中秋节是中国的传统节日，在这一天人们品尝美味的月饼，共赏月圆之夜。

晨读的时候，老师就给我们讲解了关于中秋节的习俗。老师问："这一天的月亮像什么？"我抢答：这一天的月亮像个洁白大圆盘。因为我想起了古诗《古朗月行》小时不识月，呼作白玉盘。老师还给我们讲了嫦娥奔月的故事，中秋吃月饼和赏月都是后羿对嫦娥的寄思，人们以此祈求平安，寄托思念，这些习俗就流传至今，传遍千家万户。

下午就是最期盼已久的做月饼时刻了，几位带着白色厨师帽的点心师走了进来，我们激动万分，撸起袖子迫不及待地就想做月饼了。等分好小组和做月饼的食材，终于可以跃跃欲试了，点心师傅教我们首先拿出一块面团搓圆压平，然后再将馅儿也搓圆放进去包起来，最后放入模具用力压，一块既美观又美味的月饼就完成了，有的同学已经等不及就吃起来了。我们做了好多口味的月饼，有紫薯味、巧克力味和豆沙味老师给我们每人发了一个精致的包装盒，我们将自己做好的四个月饼放进去就大功告成了。我拎着自己做的月饼，高高兴兴的回家了。

傍晚，奶奶和妈妈正在厨房里准备中秋的团圆大餐，我连忙说：给今晚加个菜吧，大家尝尝我做的月饼。大家围在餐桌旁吃着团圆饭欢声笑语，等待着晚霞褪尽，月亮冉冉升起。就在大家吃着月饼的时候，月亮悄悄的爬上了枝头，它越升越高，像一个落落大方的小姑娘，把皎洁的月光洒落大地，时而调皮的的躲在云朵里，时而追逐着星星。月总是寄托着相思，月总是象征着团圆，我们全家不禁对起了古诗明月几时有？把酒问青天。举头望明月，低头思故乡。月上柳梢头，人约黄昏后。海上生明月，天涯共此时。

我爱中秋节，愿家家户户团团圆圆！今年的中秋节，格外特别，但愿人长久，千里共婵娟。

他们说，人生是一口深邃的古井，对此，我深信不疑。某个秋深冬至的时机，我俯在青苔斑斑的井沿，俯看那井底的微光……

落花雨

沿着“嘚嘚”的马蹄一路走去，我看过花开和花谢。喜欢李花，像喜欢一片低飞的云。一夜花开成雪，古人以“香雪”喻白梅，此处竟也恰到好处。我漫步在枝枝雪下，轻嗅时，闻到粉蝶唱醉的酒味。一时心旷神怡，沁人心脾。这抹白，嵌入我记忆相框之中，以她独有的姿态，暮然回首时杨柳风来，簌簌落雪，飞花如玉。我乍时惊愕，为这惊心动魄的美。相框亮了，亮了我的视界，我的世界。

微雨诉

很久，不曾听过雨了，久得如同一个惊醒在秋冬时分的梦。所以，我在等，等一场雨，等一场雨的倾诉。苍白的瓷色天空下如没有叶的树枝那样枯瘦，是时间风卷残云收拾得只剩下这干净利落的一幅木刻。雨来了，淅淅沥沥的却也不说，这样沉默。而等我静下心来，终于等到我心心念念的话语。细细的，细细的，只说给内心宁静的人来听。一场雨后，天青依旧，我的心房在打扫清明后又住进了清凉，重新变得清澈，明亮。

清月明

什么时候起喜欢月亮了呢?这千古的风物从我的前人淡淡的思绪里流泻而来，有着清凉的触感和恰到好处探入心魂的温度。天似穹庐，笼盖四野，夜空破了一个圆孔，细细的“雨丝”从那里飘落，注满了整个穹器，唱着一曲千古的歌谣。我在这如芒的月色里遐想，一放空，月光流进来纠缠我的思绪。银辉皎皎，照亮一方井底。

我的目光从水的深处收回，静静省视着天地。愚钝如我这才惊觉，所谓千里霞帔落花雨

成长的过程中，我有一个最大的烦恼。

这个烦恼，将会让我苦恼一生——“四只眼”。那些视力好的人根本无法知晓我们“四眼族”的苦衷。

我早在三年级的时候就与眼镜交上了“朋友”，一开始不以为然，还认为戴上眼镜就像个“博士”了。一个学期后，我才知道这个看上去学富五车的“博士”是多么的难过呀，从此“朋友”便和我形影不离了，想甩都甩不掉。

接下来，我更是烦恼重重。吃饭时，戴着眼镜，蒸汽从碗中“徐徐升起”，为镜片“披”了一层白纱，而我却变成了十足的“瞎子”！许多时候，我只能冒着会夹到生姜的“危险”，摘下眼镜，模糊地用筷子夹菜。

再说说夏天吧，，一流汗眼镜便从“滑溜溜”的鼻梁上“滚”下来。特别是写作业时，一边要扶着本子，另一边又要用手不停地稳住眼镜，作业便弄得一塌糊涂。字没写好不说，本子上还印有黑色掌印。

进入六年级，学习更加“苦”了，我的眼睛度数也在不知不觉中攀升，使我又一次看不见黑板了。为了看清黑板上的字，我只能硬着头皮跟爸爸说，不过招来的却是一顿臭骂：“叫你少看点儿电视，你就是不听，小小年纪就戴上了眼镜，长大了还怎么得了！你就等着变瞎子吧！”爸爸刀子嘴豆腐心，为了我的学习还是给我配了一副高度眼镜。

唉，戴眼镜真是苦不堪言！希望没戴眼镜的同学保护好眼睛，不要给自己找烦恼。戴了眼镜的同学也一定要记住，千万不要让度数加深哦！

秋风乍起，一杆孤枝，一片孤叶，经不起萧瑟寒意的催促，花凋无声，叶落无影，就那么一瞬间，繁华褪尽。

青春，闪耀着活力，装点着人生，在我们内心留下永不凋朽的痕迹。短暂的青春里，却囊括了生命最精彩的风景，当我们想起时，驻守在这路口，回忆起青春的汗水，你会会心一笑，原来青春如此华丽。因此，在青春的图纸上需要我们绘制，绘制自己独一无二的青春。

《田埂上的梦》，一部仅仅拥有七分钟的微电影，却深深烙在了我心头，带给我的不是七分钟，而是久久的震撼，无法涂抹的记忆。来自小山村的他，为了舞蹈梦，不顾别人的嘲笑、讥讽、谩骂，仍就坚守了自己的梦想，在那焦黄的田埂里一遍遍的挥洒汗水。父亲是唯一的观众，梦想是支持的动力，一切的苦难默默的承受。为的就是那个梦，不顾一切的付出，无所畏惧，陪伴着他的是那一轮轮的朝阳和那拉长身影的夕阳。坚定与执着所留给他的是梦想的光环真实的环绕。

而我们也不能让青春如此孤寂，所以，我们要努力的拼搏，在青春的天空涂满我们的色彩，就像凡高、莫奈那些后来享誉世界的画一样虔诚。

当你抬头仰望天空，流星划过天际，只留下一瞬的美，青春也是这般短暂，和惊鸿一掠无异。所以，让我们努力将青春变得美好。抓住梦想，紧紧不放，我们没有放弃的理由，没有放弃的资本，因为青春不容我们放弃，我们的青春图纸需要我们演绎，让我们不留下遗憾，不留下后悔，不留下感叹。

青春，是一场华丽的拼搏，让青春的宣言从此嘹亮而高昂，紧握双手，大声的宣告：“青春，我要为梦而拼搏”。

美丽的海洋里到处都是五彩缤纷、千奇百怪的鱼。

鱼儿们成群结队地在海底的岩石边自由自在地游来游去，相互追逐，漂亮极了!有的鱼身体又扁又宽，身上布满了黑黄相间的条纹，好像是“斑马鱼”。有的鱼头上长着一簇红缨，真像公鸡头上火红的鸡冠一样，看起来十分神气;有的鱼尾巴像大蒲扇一样，一摇一摆地游来游去，好看极了!那群黄色的小鱼好像是被秋风吹落的黄叶在水中飘舞。它们有的靠在一起，好像在窃窃私语，大概是在谈论着什么小秘密吧!有的钻进岩石下面，好像在玩捉迷藏。有的围着珊瑚丛你追我赶，好像在进行游泳比赛。海底的鱼可真多，如果非要数，那恐怕要数好几年呢!

我爱这蓝色大海里的鱼，缤纷的海底世界难道你不喜欢吗?

劳动，让原始人类逐步进化为现代人类；劳动，让文化在生活中产生；劳动，让中华民族更加灿烂辉煌。所以，劳动，是希望之源，是奋斗之源，更是成功之源！劳动的过程是甜美的，敬爱的劳动者纷纷写下了最美的诗篇！

田野里，农民伯伯正辛勤地播种，插秧，汗水滴入干涸的大地，孕育着深秋的芬芳。“足蒸暑土气，背灼炎天光”，力尽不知热的他们，只想用自己的双手，去创造出属于自己的辉煌。尽管劳作让自己疲乏不堪，但一想到秋天的丰收之景，他们心中就多了几分坚定，几分信心。他们只想用现在的劳动，换取秋天的收获。在他们的眼中，闪烁着希望的光芒……

教师办公室里，老师正孜孜不倦地教导着学生们，他们眼中充满着关心。老师，用一支支粉笔写下了至理箴言。多少个夜晚，他们奋笔疾书，写着教案，制作着课件，任凭血丝爬上了双眼，他们依旧守在灯下桌前。爱生如子的他们不仅在课堂上讲授着知识，甚至在课外也利用休闲时间给学生辅导。如果说青少年是祖国的花朵，那么老师就是那辛勤的园丁，培育着祖国的未来。

实验室里，科技工作者们在灯下进行着科学研究。也许，他们一辈子都将默默无闻，但他们从未放弃，努力在科研方面协同攻关，争创佳绩。一张张图纸绘不尽艰辛，一台台计算机算不完劳苦。他们刻苦钻研，寻求着更多的真理，探求更多的奥秘。为了国家的富强，社会的进步，他们呕心沥血；在自己的岗位上兢兢业业，书写了一个个不平凡，他们无愧于祖国！

“一分耕耘，一分收获”，只要有付出，就一定会有回报，不信，请看：

金秋时节，庄稼得到了大丰收，喜悦伴随着每一个人，笑容挂在每个人的脸上；莘莘学子，果然不负老师的期望，取得了骄人的成绩；“蛟龙探海”，“嫦娥奔月”，早已不是传说，而是科技发展上的一块块里程碑！中华大地上，每一个成就，都闪烁着耀眼的光辉！

劳动，不仅使我们收获到了快乐，更体会到不同意义；劳动，创造了中华民族的辉煌！劳动，让中国梦不再遥远。

劳动最甜，让我们用劳动，创造最美的中国梦！

书声琅琅，与同学们嬉闹游戏的校园生活曾是我幼年时期的梦想。

如今，我已经与朝夕为伴的同学生活、学习了六个年头。这六年中，幼年时对学校生活的神往，随着年级的升高，正一天天减弱，对无忧无虑的童年生活却日渐怀念。

曾记得，爸爸带我走进大自然，领略外面世界的精彩：春天，到旷野踏春兜风;夏日，去善卷洞避暑纳凉;秋天，到龙池山观赏似火枫叶;冬天，去体育场溜冰堆雪人。我还怀恋妈妈牵着我的手走街串巷，逛车水马龙、人声噪杂的街头。我更怀恋一家人去公园欣赏奇花异草，观看珍禽异兽的快乐时光。现在，每当我学习感到枯燥乏味时，这些以往的精彩生活的回忆常常能振作我的精神。

寒假里，我的大部分时间都“奉献”给电脑了。这可是我自己争取来的“自由”，因为上学期期末考试，我的成绩很理想，并被评为品学兼优生。所以假日里，爸妈对我学习方面的要求不如以前“苛刻”了，也解冻了禁止我玩电脑的要求。于是我就如愿地陶醉在“e”生活中，尽情地在网上“游玩”，感受着大千世界的精彩：昨天“游览”享誉世界的金字塔、艾菲尔铁塔;今天又在国内转转，看长城的蜿蜒曲折，紫禁城的金碧辉煌，欣赏甲天下的桂林山水，飞流直下的黄果树瀑布。明天计划游览乐山大佛、敦煌莫高窟等文化景观。你看我在互联网上尽兴地游览着，感受着大千世界的精彩与神奇，是多么惬意的事啊!

春节期间，拜访亲友自然是少不了的事，在乡下大伯父家，我知道了农村过年的民风民俗;在姥姥家，我了解到一些乡村逸事;在同学家，我和小伙伴分享了童真童趣。所有这些，让我觉得外面的世界是那么精彩。

写到这儿，我想说一句话，那就是外面的世界真精彩!朋友，你是非赞同我的观点?这里我还想告诉你一个秘密——将来我要用自己的智慧和双手，给这大千世界再增添一份精彩!

2015年11月14日是第9个“联合国糖尿病日”，宣传主题是：健康饮食与糖尿病。

世界防治糖尿病日是由世界卫生组织(WHO)和国际糖尿联盟(IDF)于1991年联合发起的，旨在唤起政府、媒体及公众对糖尿病防治工作的关注，共同为糖尿病防治工作承担起各自负的宣传活动。自建立以来，它不断成长壮大，现已引起了全世界约35亿人的关注，包括政府工作者、医务人员、新闻媒体等，当然还有糖尿病患者自己。

需要多吃含淀粉量低的，清淡的食物。因为糖尿病是一种慢性新陈代谢疾病，主要是因为胰腺胞分泌胰岛素出现问题，导致过多葡萄糖在血液中积聚，使血糖增高，超过肾脏的承受程度，糖尿病的一大特征就是高血糖。

一、糖尿病患者需要保持低钠高纤维素饮食

高钠饮食会导致血压升高，造成粥样动脉硬化，所以不要吃过多的钠盐，减少糖尿病并发症的发生，可以适当的吃一些可以溶解的纤维素，这些食物能够改善胆固醇、脂肪以及糖类的代谢，并且可以减轻体重。

二、糖尿病患者需要限制淀粉不要吃糖

淀粉可以为机体提供所需要的能量，但是多余的淀粉会在体内转化为糖分，会加重糖尿病，所以应该限制淀粉的摄入，而糖类更是糖尿病的禁忌，食用糖类能直接加重糖尿病的发病，所以需要限制淀粉不要吃糖。

三、糖尿病患者需要限制脂肪与蛋白质的摄入量

糖尿病是由于胰岛素分泌不足导致的糖类、脂肪以及蛋白质的代谢紊乱，由于糖尿病易于合并粥样动脉硬化的发生，所以需要限制脂肪的摄入，糖尿病患者不要吃脂肪和胆固醇过高的食物，同时糖尿病易于合并肾病，蛋白质摄入过多容易给肾脏造成负担，所以应该限制蛋白质的摄入。

四、糖尿病患者不要吃辛辣刺激性食物

糖尿病患者食用辛辣刺激性食物会较重糖尿病，所以应该避免食用这些食物。

五、糖尿病患者需要远离烟酒

烟草与酒类都可以加重糖尿病，所以应该远离，如果在服用降糖药的同时饮酒会使得血糖骤降，诱发低血糖，影响糖尿病的治疗，另外乙醇可以影响到降糖药的代谢从而影响药物治疗。

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