世界无烟日主题作文(实用20篇)

一、活动背景

为加强对青少年的控烟工作，切实地做好在校青少年的控烟健康教育，根据学工文7号文件的指示，举行了纪念第23个世界无烟日的“无烟校区”活动。紧扣“远离烟草，崇尚健康，保护环境，共享文明”主题，结合本班实际情况开展“青春无烟更亮丽”的主题班会。

二、活动目的

⒈帮助同学门走出吸烟的误区，认识到吸烟

的害处和戒烟的益处，并学会如何戒烟。让学生成为健康的社会主义新人，成为一名身体素质好、综合能力优的当代大学生。

⒉为更好地做好评估准备工作，把我校打造成环境优美、风气良好、校园文化健康的校区，让师生都可以在一个健康的环境里工作、学习和生活。

⒊学会珍爱生命，除了自己不要抽烟，也要向身边的人普及抽烟的网危害性，让大家都远离烟草。

三、设计思路

吸烟有害，拒绝吸烟，劝阻吸烟，远离烟草，崇尚健康，保护环境，共享文明。

四、活动准备

⒈开班委会：确定主持人、班会程序等。

⒉所有同学分小组，采用应用研究性学习的思路与方法完成两项任务：

⑴搜集：上互联网查询有关劝阻青少年吸烟的信息与资料(搜索引擎：google、yahoo、百度等);

⑵调查：在互联网上发放调查表，调查学生、老师、家长对青少年吸烟的看法。

五、活动过程

(一)基本情况

班会主题：青春无烟更亮丽

举办时间：

举办地点：龙泉校区教学楼509教室

主持人：

邀请嘉宾：

参加班级：电子信息技术专业一班

(二)内容摘要

第一部分：宣布开始

主持人：“无烟校区”之《青春无烟更亮丽》主题班会现在开始。

第二部分：引例子

主持人：青少年吸烟的现状究竟如何，下面请调查小组向大家介绍他们的调查结果。

学生发言：我们通过上网查询了解到：学生吸烟率为22.5%。具体情况是这样的：北京大学儿童青少年卫生研究所对天津、山东、重庆、广东4个省市的200所中学的11957名13岁~15岁的中学生进行了青少年与烟草使用状况的调查，结果是：现在我国中学生初次吸烟的年龄是10.7岁，比六七十年代的调查结果早了2.3岁。中国20%以上的初中生尝试过吸烟，其中32.5%的男生和13%的女生尝试过吸烟，总吸烟率为22.5%，其中超过一半的学生说他们在1周内至少有1天会吸烟。

主持人：到底是什么原因造成青少年吸烟情况这么严重呢?下面请另一调查小组作介绍。

学生发言：中山大学教育学院的张建奇副教授认为学生吸烟多为心理因素所致。一方面，当前未成年人接受信息面广，可塑性强，容易受到不良信息影响，电视、电影等音像制品中出现主人公吸烟镜头的频率非常高，模仿心理使他们很容易将看到的影像作为平时行为的标准。另一方面，渴望独立、早日成熟的心态也使得孩子们以吸烟的方式证明自己已长大成人，加之逆反心理的驱动使得在校生吸烟的比率不降反升。

学生发言：青少年吸烟的心理剖析

⒈时髦心理——认为吸烟是一种时髦，不吸烟就会落伍，只有加入吸烟队伍，才能赶上“时代潮流”。

⒉好奇心理——青少年好奇心强，许多事都想试一试，体验一下。见别人吞云吐雾，悠游自在样，自己也想体验一下“饭后吸支烟，赛过活神仙”的味道。

⒊模仿心理——青少年模仿心理强，见影视剧中正面人物在思考问题、拟定作战计划、制定侦破方案时都在抽烟，自己在模仿抽烟时，心理上使自以为自己也是“英雄人物”。

⒋社交心理——“烟酒不分家”、“烟酒铺路”的现象影响着青少年，使他们认为“现在吸烟，是为将来走向社会作准备”。

⒌环境心理——近朱者赤，近墨者黑，长期与吸烟者接触、交往，自己不吸，岂不“寒酸”?老是抽“伸手牌”香烟，岂不小气?只有自己也吸烟，才能体现出彼此“有数”、“有交情”，才能获得对方信任，才会有“共同语言”。于是，你来我往，学会了吸烟。

⒍反抗心理——青少年自我意识强，又处于反抗时期，对家长、老师的训斥不敢当面顶撞，心理抵触无处发泄，情绪委曲无处发泄，便用吸烟来作为一种抗拒手段。

⒎将烟作为“工具”——有青少年认为两手空空没事，就吸支烟解无聊，手指夹支烟，感到时髦，有男子汉的气派、风度。上厕所吸烟，是为解“臭气”。考试前吸烟，是借助吸烟来“开夜车”、“兴奋提神”、“活跃思维”。

⒏侥幸心理——虽然知道吸烟可致瘾，可许多青少年认为“爸爸、爷爷吸了几十年烟也没得癌，我岂会得!”

因此，针对青少年的吸烟心理活动特点，“有的放矢”帮助他们戒烟很有必要。

第三部分：吸烟有害，远离香烟

主持人：接下来请《青少年吸烟的危害》研究小组发言。

学生发言：一份最新医学调研报告指出，71%的青少年和中学生尝试过吸烟，这些人中男人是女人的3倍，医生们警告说，青少年 吸烟对身体的危害比成年人更大，从15岁或更小的年龄开始吸烟也许会使他们的寿命减损25年，这些人比正常人死得更早。

少年时期吸烟会导致体内器官功能紊乱，甚至在戒烟以后也难以治愈。

但总体来讲，在一生中任何时候戒烟都对身体有巨大益处，戒烟后味觉和嗅觉开始变得灵敏。患心脏病，血管病和癌症的几率下降，吸烟对青少年身体的危害主要

有：

1.觉功能紊乱.

⒉消化系统易出现溃疡和功能紊乱。

⒊易患口腔癌，食道癌和胃癌，特别易患肺癌。

⒋易患高血压和血管硬化，发生心肌梗塞和脑血栓的几率增大。

⒌睡眠状况不佳。

第四部分：戒烟方法

主持人：如果有人染上了烟瘾，该如何戒烟呢，大家有没有什么建议?

举手自由发言，1—2名学生发言。

学生发言：戒烟先过心理关

许多吸烟的朋友多次戒烟，但未成功，便视戒烟为天下第一难事。其实掌握了诀窃，戒烟是可以成功的。我和我的烟民朋友摸索出一套戒烟方法，叫做“走十四字方针过三关”，特向打算戒烟的朋友们推荐。“三关”是指认知关、戒烟关、诱惑关，“十四字方针”是指比较、责任、计划、递减、手段、谢绝、抵御。真心要戒烟的朋友首先要过认知关，做两件事：比较吸烟的利与弊，寻找和强化自己的责任心。应该承认部分吸烟者确可从吸烟中获得某种好处。例如有人认为吸烟有助于寻找“灵感”;有人觉得可以缓解心理压力，帮助减轻紧张焦虑情绪;有人可以获得某种快感;有人希望借此解除烦闷和忧愁等。这些好处正是嗜烟和不愿戒烟的理由。几乎无人不知吸烟危害健康，但绝大多数朋友并不知其危害极其严重，以致有一些烟民直到身患重病时才戒烟。

吸烟只有愿望和决心还不够，烟草是成瘾性物质，若停止吸烟必然出现躯体和心理戒断反应，戒断反应是戒烟的“拦路虎”。过了认知关，还得为过躯体戒断关做周密的准备。过躯体戒断关须做三件事：订计划，按计划逐步下台阶(即逐渐减量)，早戒烟手段戒替代办法。订计划包括时间(例如两个月或三个月)和目标(例如在两周内过躯体依赖关，三个月渡过心理依赖关，最后彻底同烟草告别)。不要奢望一天就能戒掉烟，应该用逐步下台阶的方法淡化戒断症状。假如一天吸一包卷烟，戒烟的第一周每天不超过15支，第二周不超过10支，第三周不超过7支，第五周不超过2支，第六周1支，第七周完全不吸烟。下台阶过程中若出现身体戒断症状(如坐立不安、注意力不集中、易发脾气等)，得准备一些适于自己的替代方法，例如食用口香糖、薄荷糖、戒烟糖、戒烟茶等，或口含醋酸银同时吸烟，此时会尝到不愉快的苦涩味道，让你讨厌吸烟。下台阶期间自己必需自觉按计划减少吸烟数量，延长吸烟间隔时间，亲属和朋友也要给于充分支持和帮助。身体戒断症状一般一周或两周即可消退，更难的是闯过心理戒断关。许多戒烟者就是在心理戒断期间再陷重围的。

要取得戒烟最后的成功，关键在于能否断然远离香烟和成功抗御诱惑。从不吸烟的人闻到烟味就感到厌恶，甚至恶心，而戒烟者则觉得很香，看到别人吸烟，心里也会痒痒的。烟民给他递烟，很可能情不自禁地接过来，以至于首功尽弃。谢绝“盛情”，抗御诱惑才会成功走过心理戒断关。而彻底走过心理戒斩关，才会“柳暗花明又一村”。

学生发言：我听说过一种戒烟方法：将萝卜洗净切成丝条状，用纱布过滤，挤去苦涩的汁液，加适量白糖，每天清晨吃一小碟这种糖萝卜丝，即会慢慢地达到戒烟目的。

………………

第五部分：青春无烟，行动在即

一、知识竞猜

主持人：感谢两位同学的精彩讲述。下面我们进入知识竞猜环节。有请各组组长上台………………

二、我们的行动

主持人：当年林则徐虎门硝烟表达了消灭鸦片危害的决心，今天，我们要用我们自己的方式为禁烟作出最大的努力。有请第五小组介绍他们的无烟网站。

主持人：大家一定有过劝阻别人吸烟的经历或者故事，可以说出来与我们共同分享吗?说说你的想法也行。请举手示意我。

………………

大家谈劝阻吸烟的经历、感想、设想等等。同学们自由发言。

学生一：中山大学教育学院的张建奇副教授认为，虽然中国《烟草专卖法》明确规定：劝阻青少年吸烟，严禁中小学生吸烟，但现实是中小学生烟民正不断增加，光靠学校、家庭的禁止显然是不够的。要制止中小学生吸烟，应从控制其吸烟心理做起，彻底扭转他们的不良思想观念则是较好的办法。

学生二：严令禁止是预防青少年吸烟的最佳办法

根据新华社报道，法国健康教育委员会经过调查研究发现，要预防青少年吸烟，最佳的方法是动员家长严加管教子女，禁止其吸烟。但对于我门在校大学生而言更多这应该自严于己，尽可以的劝阻身边的朋友。研究显示，一般而言，孩子们在小学时对烟草是深恶痛绝的，知道吸烟不利于身体健康。孩子们甚至会向周围吸烟的成人施加压力，要求他们戒烟。然而进入中学后，为了显示自己已经长大成人，一些青少年开始尝试吸烟，最终染上烟瘾，不能自拔。对于这种“明知不好仍为之”的情况，说服教育收效甚微。法国健康教育委员会在调查中发现，在严令禁止子女吸烟的家庭中，只有%的孩子染上烟瘾;在家长以商量口吻表示不希望子女吸烟的家庭中，孩子染上烟瘾的比例是%;在家长对孩子吸烟丝毫不干涉的家庭中，孩子染上烟瘾的比例是%;而在公开允许孩子吸烟的家庭中，染上烟瘾的孩子的比例高达%。世界卫生组织最近在欧洲几个国家进行的一项调查也显示，家长禁止子女吸烟的要求越严，-岁孩子吸烟的比例就越低。因此，专家们希望家长对处于青少年时期的子女进行严格管教，明令禁止他们吸烟，帮助他们健康地度过心理不稳定期。据世界卫生组织统计，目前欧洲各国，%的家庭明令禁止孩子吸烟，%的家庭劝阻孩子吸烟，另外%的家庭对孩子吸烟持完全放纵的态度。

………

主持人：愉快的时间总是过得很快，班会已经接近尾声，最后让我们向全体青少年朋友们发出倡议。请大家起立。

《倡议》

以对集体负责为凝聚点，学会关心，我们劝阻他人吸烟。

以对社会负责为制高点，学会报答，我们共创无烟世界。

让无烟的青春更加亮丽

第六部分：结束语

我们的健康，我们拒绝吸烟;为了他人的健康，我们劝阻他人吸烟;为了大家的健康，我们携手共创无烟世界。班会到次结束，感谢各位的参与，下次班会再见。

六、班级感言

小结：这次班会开得很成功，很有意义。显示出我们的创造力，也显示了班委会的组织力和亲和力。这反映了社会文明的进步。远离烟草，崇尚健康，保护环境共享文明。我在此祝愿大家：无烟青春更亮丽，无烟前途更美好。

“咦?我在哪?”环顾四周，所有的事物好像都变大了。不，是我变小了?

突然，地面震动了起来，猛一回头，一只“大大”的青蛙向我跳来，瞬间吐出长舌头，我下意识地挪开左脚闪开了，然后转身头也不回地狂跑。大青蛙在后面紧追不舍，我眼前一亮，前面有个小湖。我纵身一跃，“猛扎”到水里，终于甩掉青蛙了。可是一波未平，一波又来。忽然，我感觉自己置身于一片黑暗之中，莫非——我被鱼吃了!正当我慌乱之时，好像坐电梯似的，忽然有种飘飘欲然的感觉。我顺着鱼的食道往上爬，看见了一个钩子。原来，鱼被钓起来了。我利用钓鱼线顺利地爬了出来。

我拖着一身沾满鱼胃液的衣服瘫坐在地上。正当我休息时，草丛一阵沙沙作响，钻出一只比我还高半个头的螳螂，他好像很饿，挥舞着那双“镰刀”。我顺手拿起身旁的废铁钉，做好了与它大战三百回合的准备。我们短兵相接，“刀刃”立刻擦出了“火花”，我看准时机，一钉子插到它的蛋蛋里，它疼得晕厥了过去。这时，草丛中又是一阵沙沙声，钻出了一群螳螂。好汉不吃眼前亏，我转身想溜之大吉，可谁知，一个人走了过来，抬脚踩到了我身上。

“啊!”我从床上惊醒了，惊出一身的冷汗。原来我是做了一场梦啊，那真是一个弱肉强食的世界啊!

早上，刚到教室坐下，手里的早餐还没来得急打开，同桌笑眯眯的不怀好意的看着我。“咦，刚听说有人喊减肥来着，这才刚说完，就又要吃这么多?”

“有吗?”“多吗?”我心虚的自言自语，漫不经心的扫了一眼同桌。然后低头看着自己的肚子，唉!好像还有要再大一圈的趋势。

“胖子”你又带了这么多早餐啊!

刚进来的同学风风火火从我身边经过，声音大得全班都能听见。我……唉，干嘛我昨天公开的和大家说我要减肥。

我以前总被大家开玩笑，说我演“猪八戒”最合适，尤其是肚子。我好想让肚子小一点啊，让大家不再喊我“胖胖子”。好像一个胖还体现不出我胖一样，还非得两个胖。

“听我的，少吃东西，就不那么胖了，”前后左右几个同学说着，开始一点也不客气的瓜分的我早餐。我心里急的想抢回来。但是……

这一天，我空着一上午肚子，心不在焉。肚子不停的_，并且“咕噜咕噜”声音越来越响。大家一听到我的肚子在唱歌，就起哄的大笑。真是很烦恼。

终于挺到了中午，我已经喝了不知道多少杯水了。负责打饭的同学将午饭搬进了教室，我一看，我最愿意吃的包子。我冲上前去，也不管数量问题了，两手各抓一大把，跑回座位狼吞虎咽起来。

一个，两个，三个……我吃的正香。怎么那么安静?我抬起头，原来几个调皮鬼正小声数着我吃的包子个数，同学们都配合的不出声看着我。我最后一个包子下肚后，只听有人大喊：“12个，12个”我们班吃包子记录诞生了。

啊?天啊，我真的吃了十二个?这以后让我怎么见人啊!我又有了一个外号“包神”。

唉，为什么我那么胖?为什么我的减肥总是失败?

3月4日，2022年北京冬残奥会开幕式即将精彩亮相。世界的目光将再次聚焦国家体育场“鸟巢”。

“开幕式的感觉是五彩斑斓”

北京冬残奥会开幕式以“生命的绽放”为主题，将在80分钟左右的时间里通过10多个场上环节展现残疾人的故事。目前各项准备工作就绪，今晚将进行演出前的最后一次彩排。据开闭幕式总导演张艺谋透露，冬残奥会开幕式与冬奥会开闭幕式不一样。冬奥会是冰雪蓝而这次是五彩斑斓的感觉，表达一种热烈的、打动人心的情感。参演人员残疾人占比30%

“同心圆”理念是亮点

本次冬残奥会开幕式汇聚了来自全国多地、各行各业的参演人员，其中残疾人占比为30%。主创团队运用仿真排练技术提高排练效率，凸显人文关怀。通过将残健融合的理念贯穿于内容和形式当中，阐释自强不息、同心与共的精神内核。提及冬残奥会开幕式的亮点，开闭幕式导演沈晨表示，开幕式从始至终无论是舞美空间、视觉空间还是表演空间都在强调“同心圆”的概念。

“‘同心圆’本身是一个中国古老的文化概念，而且还有非常好的寓意，团结、友谊、平等对于残健共融的这届冬残奥会开幕式这个理念是最重要的亮点。”

他，并没有人们心中那么伟大;他，并不在人群中那么显眼;他，可以说是底层的劳动人民。他，就是我的父亲。他不仅是我的亲人，还是一个让我敬佩的人。

在寒风刺骨的早晨，我和父亲来到一个繁华的城市。那里真是让我大开眼界：那里没有一个人不穿得漂漂亮亮，没有一个人不穿得富丽堂皇，没有一个人不懂得打扮。然而，在如此奢华的画面中，却出现了一个不和谐的景象——-一对母女正在垃圾桶旁咽着人们吃剩的“美食”。

那对母女穿着仅有的两件又薄又脏的破了洞的衣服，那个女孩还好一点，穿了件稍厚一点的烂马夹。她们看起来非常可怜，正贪婪地吃着垃圾箱里的“宝物”。来来往往的行人从她们身边经过。但她们好像就是空气，从没有一个人停下来关注过她们。

这时，我和爸爸停了下来，凝视她们许久。我真是打心里可怜她，我真想帮她。可是，“自尊”常常将人拖着，教我不敢靠近她。父亲也是一样，掏出十元钱，却还在犹豫到底给不给她，并对我说：“要不我把钱给你，你去给她?”我自然也不是很不情愿。

终于，父亲迈开了脚步，向她们走近，把那十元钱塞到了她们的口袋里。

父亲的行为让我很吃惊，也许别人不愿做或想做却不敢做的事情，他却做了。父亲平时很幽默，也很吝啬。穿的用的都是“古董”，或是别人剩下的。就是连我家的米和水也是别人搬家时不要的。但却从没想到他会有这样的爱心。

还有一次的事情，在我的印象中也非常深刻。在广州地铁站旁的汽车站，我和爸爸在那等车。一辆公共汽车来了并停了下来，一位盲人便从车中走了出来。也许任何一个人看了也不会很出奇，他虽然是个盲人，但他有手有脚，不是很穷的人，而且背着个大大的书包，最起码他可以衣食无忧，根本不需要人去同情。然而，看他的样子就像是外地人，所以爸爸犹豫了一下：到底要不要帮他。可最终他还是过不了良心这关，忍不住带他进地铁站。这又让我产生了新的敬意。

平时，我口口声声说长大后我要把我的钱捐给希望工程;平时，我口口声声地说我要让山区的孩子感到幸福;平时，我口口声声地说长大后我要“造福人间”……然而，对于生活中的小事，生活中的点点滴滴我都不愿意去做;然而，每次捐款的时候，我都舍不得拿出自己的零用钱。回想起自己的“宏图大志”，回想起自己的“豪情壮志”一切都显得那么可笑，和父亲对比，那简直就是天壤之别!

啊!我的父亲，真是一个让我敬佩的人!

现在，人们的生活越来越美好。大人们却越来越喜欢忆苦思甜。常听爷爷和爸爸唠叨他们小时候的事，我从中发现，故乡的路发生了翻天覆地的变化。

我的故乡是大成桥。一直以来，周围村镇的人都说大成桥是个富得流油的地方。不过，我了解到的真实情况却不是这样的，而是……

爷爷告诉我，他小时候吃不饱、穿不暖，常常要忍冻挨饿去上学。可是，他们上学的路就是田间小路——既长又窄。就是晴天，小孩子走过的时候都有跌进稻田的危险。雨天，那就更是多事之秋。爷爷说，他曾好几次跌跌撞撞地扑倒在稻田里，爬起来一身泥水到学校里听课。当时，竟没有人觉得奇怪。也许，大家都有过这样相同的经历吧。

听爸爸说，故乡之前到处都是泥水路——“晴天一身灰，雨天一身泥。”响晴的天气里，路上尘土飞扬。他们上学放学走在路上，一旦有车辆经过，扬起的灰尘就会让他们全身上下沾满灰尘。一路走到学校，身上的灰尘就再也拍打不干净了。雨天就更糟糕了。鞋子上沾满黄泥不说，可怜他们下坡的时候还会因为打滑而摔倒。据说，要让一个人摔倒特别容易，只消在他的身后轻轻一推，那个人保准一个趔趄就摔倒在泥水地上。一个雨天，爸爸从朋友家回来，骑单车经过一段下坡路时，稍不留神就摔了个狗啃泥。回家后被奶奶看到，奶奶心痛得不得了!

现在可好啦!我们村子里到处修好了水泥路。晴天不再是一身灰，雨天不再是一身泥。无论雨天还是晴天，我们都可以开开心心在路上奔跑，下坡的时候再也不用担心摔个狗啃泥。

故乡的路发生了翻天覆地的变化。这变化让人如此惊喜!

—— 五(2)中队

一 ：班会目的：

通过寻找最可贵的东西，让学生重新审视自己，明确自身的不足之处。在主题活动中使学生知道微笑在我们生活中的力量，知道人与人之间应当和睦相处，从而学会如何与同伴交往，如何关爱他人。通过微笑教育，使学生加强自信心，在日常生活中学会微笑面对自己，微笑待人，微笑面对困难、面对人生，进一步加强人文素养、道德修养。微笑，是一种美丽的心情，是一种坚强的意志，是一种人生的态度，是一剂拯救心灵的良药，也是一座通向成功的桥梁。这次的班会活动要让学生加强对微笑的认识，并落实到行动中，就从一个简单而又真诚的微笑开始，来表达情感，传递友谊，传播文明。

二：班会课时：1课时

三 ：时间：二0一二年五月八日

四： 地点：五(2)班室

五 ：班会内容：

(一)准备阶段：

1 、在班级中让每个学生寻找自己认为最宝贵的东西是什么。 2 、小组讨论，确定几个关键词。

3 、班干部收集学生意见，开会讨论并确定：最可贵的东西是微笑。

4、 组织班干部讨论活动内容和形式。

(二)实施阶段：

1、 动员学生查找一些有关微笑的文章、格言、图片。

2 、班级交流有关微笑的文章，明确微笑的力量：可以化解仇恨、增强信

任、加深感情，也可以使心情愉快，生活幸福。

3 、收集相关图片、音乐，从视觉、听觉的角度强化学生对微笑的认识。

4、通过演讲、朗读诗歌、笑话、相互交流等形式进一步展开活动。

(三)具体过程：

1 、导入：

主持人：各位老师，同学，你们好!莺歌燕舞、姹紫嫣红的五月，我们迎来了五年级(2)班第五次主题班会，下面大家一起来欣赏几张图片。然后主持人以互问的方式点出主题——微笑。

2、 “你习惯陌生人的微笑吗?”，之后主持人简单总结：生活中需要微笑。它就美在简单、自然、和谐。

3 、由“自然”这两个字引出下面的内容：请小组代表何文璐同学发言，交流可以反映“纯真微笑”的文章：《多点纯真，多点微笑》。同学发言完后，主持人简单总结。让同学们对纯真的微笑有更加深刻的印象。

4、做游戏——蒙眼画笑脸。

规则：一次请四位同学，其中两位分别帮他的同伴蒙上眼睛，并画一个圈，然后另外两位同学就开始画。

5、 大家设计的笑脸多种多样，有些还挺有创意的。通过这个游戏，希望同学之间加深友谊，进一步认识微笑的意义，在生活中能够微笑着面对他人。在我们周围有太多需要感激的人，下面就请另一小组的代表刘依宸同学为大家谈谈“感恩的微笑”。文章的题目是：《微笑》

同学发言完后，主持人总结：

主持人：我们应该感谢父母，感谢朋友，感谢同学，甚至那些不认识却曾经伸手帮助过我们的人都值得感谢。

6 主持人：刚才我们已经交流了微笑的方方面面，相信大家对微笑已有了更为深入的了解，让我们伴着背景音乐，聆听诗歌：《我拾到你灿烂的微笑》，下面请赛力克包同学为大家朗诵。

就在诗风词韵的相逢中，

我拾到你清澈的微笑。

那就把它飘到记忆的海洋，

每天用我思念的波光，

轻轻拍打成芬芳的海浪。

就在如歌行板的凝视中，

我拾到你美丽的微笑。

把它写进我明亮清澈的诗行。

每夜用我青春的宣言，

稀释你淡淡无言的忧伤。

8 、在生活中，微笑的力量是很大的，所以我们不仅仅要微笑面对他人，更要微笑面对生活。虽然人生的道路上有不少坎坷，但是我们应该学会 “坚强的微笑”，请汤努尔同学发言，文章的题目是：《自信的微笑》;

9 、主持人：学会微笑面对困难，就需要某些精神，比如说“执着”。请听故事《阿甘下传》。

10 、请班主任老师总结：在这次的主题班会中，大家做了很多准备。在活

动之前，大家讨论主题并确定关键词，同学们查找了有关微笑的文章、图片等等。希望通过这次活动，让大家更加清楚微笑的作用：它是和谐的纽带，能够化解仇恨，使心情保持愉快。我们的生活中需要微笑。希望在未来的人生道路上，同学们能够微笑面对他人，微笑面对生活，微笑面对人生。

结果：

通过主题班会的形式让同学们明确微笑不仅能给人带来愉悦，营造良好的心境，更能够净化人的心灵，使人与人之间多了宽容、理解、信任、支持、关爱。在活动中加强学生对微笑的认识.

《我学会了洗衣服》

星期六下午，我最喜欢的白色风衣被黑色墨水染了一片，“这可怎么办呢?”我急得直嚷嚷，妈妈走过来说：“我来教你洗衣服吧!”顿时，我的心里感觉暖暖的。

妈妈先拿来了洗衣液，让我倒在衣服脏的地方。过了十几分钟，我按妈妈的吩咐，把脏的地方在水笼头下反复搓着，干净的清水顿时变成了黑水。搓啊搓，我的手都被搓红了，可是还有一点没掉，这可怎么办呢?妈妈让我把洗衣液又倒了一点，继续搓，我的手通红通红的，终于把脏的地方搓干净了。我又按妈妈的吩咐接了一盆清水，放上洗衣粉，把衣服完全浸泡在里面，反复揉洗，搓了一盆白色的泡泡，这时我的背、脖子、胳膊都很痛，“好累啊!”我嘟噜着。“妈妈平时都是这么洗衣服的，都累得要命!”妈妈说。“妈妈，以后我会帮您洗衣服的!”我高兴的叫着。最后在妈妈的帮助下，我终于把衣服洗干净了，看着衣架上的衣服，我不由地笑了!

今天我真高兴，因为我又学了一样本领，以后可以帮妈妈洗衣服啦!

我有一个好朋友，她的名字叫__，她让我很敬佩，她长着乌黑发亮的头发，眼睛水灵灵的。，像两颗美丽的钻石在闪烁，她一笑起来，脸上就会出现两个小酒窝，非常可爱。

__同学常常乐于助人，不求回报。有一次，我和__吃完了午饭，去找两个小同学玩。她们无精打采地说：“今天我们把钱丢了，没有去吃饭，。”我听了不以为然。__二话不说地拉着她们就往食堂跑。到了食堂，__把自己的零用钱和车费都给了老师，她宁愿自己不坐车，不用零花钱，也不让别人饿肚子。要知道，她家到学校可足足有一个小时的路程呢!

__同学很热情。一天，老师布置的作业有点难，有个新同学算不出来，其他的同学都说新同学笨，不动脑筋。__同学不但没有嘲笑她，还很热心地去帮助那位同学。她把新同学当作自己最好的伙伴、朋友，耐心地给那位同学讲每一道题，直到那位同学听懂了为止。看着那股热心劲儿，真让我有些嫉妒。

__性格开朗活泼，你别看她平时在我们学习很紧张的时候，她显得很空闲。可是她的学习成绩在班上一直名列前茅，她常常利用空余的时间看课外书。一天，我把作业做完了，就迫不及待地想找她和我一块儿出去玩。我看见__还在看那一本又旧又破的书，就满怀好奇心地问：“小利，这是什么书呀?又旧又破，不如扔了吧，买一本新的看。”__笑着说：“这一本书对我有用，扔了太可惜了。”说着，头也不抬地继续看着那本书。我不解地问：“可是你已经读了几百遍了呀，看不够，不嫌烦吗?”她说：“这本书写的文章头有趣了，既生动又具体，书中的文章与我的作文相比，真是天壤之别。”听了她的话，我只好一个人到操场上玩去了。

__就是这样一个热心而又上进的女孩，我由衷地敬佩她，她是我学习的好榜样。

有多少付出，就会得到相应的回报。这就是所谓的“一分耕耘一分收获”吧。

有人说生活是清茶，须在斜阳夕照、微风拂面时清啜;那杯盏之间的一缕余香才最令人心怡。有人说生活是烈酒，须在飒飒寒风卷袭尘土时随风畅饮，折射出的闪烁着炙热余光的甘醇，才最有味道。而往往，喜清茶者会在暴雨雷鸣时悲叹生活的残酷无情，乐烈酒者在和风煦日时爱上生活的索然无味。

我既不愿做喜清茶者，也不愿为乐烈酒者。所以，我要将生活点缀得五彩斑斓。

有人说“小学生太单纯，大学生又太世故，只有中学生的生活最丰富多彩”。的确是这样，中学生活就像一盘怪味豆，充满了酸甜苦辣。

自从上了初中三年级，学习的重担压得我喘不过气来，各科的试卷、习题像三月的牛毛细雨，连绵不断。大家都在背地里使劲儿。考试前，人人睁大红肿的眼睛，愣说没复习，考试成绩一出来，一个比一个分数高。唉，虚伪!

看看时钟已过了两点，夜静静的，只有父母的鼾声与我做伴，我轻轻地呷了口热乎乎的咖啡，真苦呀!看着月亮恬静的笑脸，我机械地牵动一下嘴角。接着学!

没有苦，哪会有甜!快乐才是中学校园生活的主旋律。在我精精细细地跋涉生活的每一朝暮的同时，我悟出了一个道理：一分耕耘，一分收获。即：有多少付出就有多少回报。

回首望去，在我们辛勤耕耘的土地上，留下我深深的足迹。我相信，我们都将收获那丰硕的果实。校园的花，丰富多彩;校园的树，茁壮挺拔;校园的人真诚热情;校园多姿多彩。

记得前几年，每年春节我们都会团聚在一起乐融融地过年。通往爷爷家的路虽说是乡镇公路，却是由沙石铺就的，下雨天经过雨水冲洗后，路面上露出了大大小小的石块，有的地方留下一道道深深的车辙，原本并不平整的路变得更加坑坑洼洼，泥泞不堪。汽车载着我们一路颠簸，如摇船，忽左忽右，像坐轿，忽上忽下，坐在车上的我们都快被颠得散了架，一不留神说不定会发生怎样的意外呢!为此，每当经过这条路，妈妈总会不由自主地把我抱得紧紧的。碰到刮风天气，更遭罪了，灰尘是飘飘洒洒，无孔不入，尽管关上车窗，下了车依旧是灰头灰脸一副狼狈模样。所以，每当爸爸提议去爷爷家时，我就会想：这次我会不会撞个满头包回来呢?

可今年回家可真不一样了，抬眼望去，宽阔的纵横交错的马路充满现代气息，呈现出繁荣昌盛，生机勃勃的景象，平坦坦的水泥路一直通到爷爷家门口，坑坑洼洼的沙石路和我们永远拜拜了!原先摇摇晃晃要颠簸两个小时的车路，如今只需短短的三、四十分钟。汽车在宽阔的公路上奔驰着，两旁枝繁叶茂的梧桐树迅速地倒退着，透过车窗，绿树丛中那一排排整齐的小楼、一幢幢漂亮的别墅是那么的赏心悦目。看!那是大棚果蔬园，透明洁白的大棚藏不住乡亲们丰收的喜悦;看!那是养殖场，清水荡漾着，掩不住乡亲们幸福的笑容;看!那一辆辆装满水果、蔬菜和海鲜的货车，正欢畅地奔跑着……

通往爷爷老家的路变了，变得那么宽，那么平，那么美。爷爷的老家也变了，变得那么漂亮，那么整洁，那么富足。

“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。"正是杨万里的诗句，让我想起了亭亭玉立的荷花。

一到池塘边，我就被眼前的景色吸引住了。远远望去，荷叶密密地挤在一起，像一片碧绿发亮的小草坪，一朵朵荷花点缀在荷叶上，则像仙子在草坪上翩翩起舞。

一阵风吹过，荷花左摇右摆。不一会儿，下起了倾盆大雨，路上的行人都在匆匆忙忙地往回跑，大家都不想变成落汤鸡。又过了一会儿，雨停了，荷花上挂满了晶莹的小雨珠，好像在给自己洗脸呢!

走近看的时候，荷花就更美了，各有各的姿态，小花骨朵儿像两个小手鼓起来合在一起，娇俏可爱;半开的荷花像一位高雅美丽的仙子坐在荷叶上，两手扎着下巴正在深思;全开的荷花像观音菩萨的坐台，庄严肃穆。

荷花五彩缤纷的，颜色异常艳丽。白的荷花像一片片漂浮在半空的白云，粉红色的荷花像小朋友们害羞的小脸蛋，黄色的荷花则像一个个蛋黄。颜色各异的荷花聚到了一起，把湖面装饰的更加美丽了!

我觉得荷花多姿多彩，它的美丽让我沉醉，我喜爱上了荷花。

《永远长不大的孩子》

脱离溺爱，自由成长。一件发生在我身边的事，让我充分明白了这句话的道理。

周四，五年级师生要一起去南京雨花台扫墓，为了拍照时的整齐、美观，所以学校要求每位去的同学都要穿校服。可是，明明同学因为自已粗心大意，忘了要穿校服。车子已经开动了，明明打电话叫妈妈送过来，妈妈为了不让自己的孩子出丑，就从家里开车一路追着大巴车。走了好大一段路程后，明明的妈妈终于追上了车，把车一横，挡在了大巴前，把校服给了明明。最后，她还是放不下明明，于是，就跟在我们车后面一起去雨花台。

一开始，我觉得这便是世界上最温暖的母爱。可后来再细细一想，这是真的母爱吗?为了自己的孩子，挡下了后面的车队，你为别人着想过吗?曾听过这样一个故事：一个孩子在出去游玩时想吃别的零食，可别人不想给。那孩子就跑到妈妈面前，想让妈妈给他去要一个。后来孩子的妈妈就真的过去了，那个小孩子看到是大人过来就不情不愿地给了一个，那位妈妈妈还口口声声说好东西要大家分享。这是母爱吗?不，这是一种溺爱，一种只顾个人利益而伤害别人的溺爱，是自私的爱!

溺爱就好比一次出行中，你看到了前面的红灯，可某个“爱”你的人为了不让你等太长时间，拿着一块绿色的布爬上电杆，用它遮住了红灯，让你以为这就是绿灯，是安全的。或许，家长的这一个行为会祸害你的终生!

鲁迅先生说过：“如果你不把自己的孩子当人，那他长大后便不是人。”所以，我们只有远离溺爱，才能在明媚的阳光下自由成长!

今年6月5日是新环保法实施后的首个“环境日”。5月12日，环境保护部向媒体公布了2015年“环境日”“践行绿色生活”主题。该主题旨在增强全民环境意识、节约意识、生态意识，选择低碳、节俭的绿色生活方式和消费模式，形成人人、事事、时时崇尚生态文明的社会新风尚，为生态文明建设奠定坚实的社会和群众基础。

中共中央审议通过的《关于加快推进生态文明建设的意见》提出，必须加快推动生活方式绿色化，实现生活方式和消费模式向勤俭节约、绿色低碳、文明健康的方向转变。新《环境保护法》也明确规定：“公民应当增强环境保护意识，采取低碳、节俭的生活方式，自觉履行环境保护义务。”推动生活方式绿色化，是生态文明建设融入经济、政治、文化和社会建设的重要举措。当前，我国正处于加速实现工业化和城镇化的过程，随着物质条件极大改善，人们日常生活中一些不良生活方式和消费行为所造成的资源浪费和环境损害越来越严重，攀比、炫耀、浪费行为滋长，这些行为的环境代价是消耗更多资源能源，增排更多温室气体，所导致的环境问题已经成为制约全面建设小康社会的瓶颈。因此，积极倡导勤俭节约、绿色低碳、文明健康的生活方式和消费模式，大力推动人们消费理念和生活方式绿色化已经成为一项十分紧迫的任务。推动生活方式绿色化，需要人们自觉从衣、食、住、行各方面做出绿色选择，需要从改变消费理念、制定政策制度、推动全民行动和完善保障措施等多方面协调推进，需要建立政府引导、市场响应、公众参与、协调联动的运行保障长效机制;同时，推动生活方式绿色化。

把今年“环境日”主题确定为“践行绿色生活”，旨在通过“环境日”的集中宣传，广泛传播和弘扬“生活方式绿色化”理念，提升人们对“生活方式绿色化”的认识和理解，并自觉转化为实际行动;呼吁人人行动起来，从自身做起，从身边小事做起，减少超前消费、炫耀性消费、奢侈性消费和铺张浪费现象，实现生活方式和消费模式向勤俭节约、绿色低碳、文明健康的方向转变;呼应联合国环境署确定的世界环境日主题，形成宣传合力。

据了解，联合国环境规划署确定今年世界环境日主题为“可持续消费和生产”，口号为“七十亿人的梦想：一个星球关爱型消费”。

“环境日”期间，环境保护部将举办一系列宣传纪念活动，各地也将围绕“环境日”主题，开展丰富多彩的宣传纪念活动，汇聚全社会的力量，为推动生态文明建设和环境保护做出更大的贡献。

2015年世界卫生日主题：抗菌素耐药性及其全球传播

世界卫生日时间：2015年4月7日

世界卫生日由来

1946年7月22日，联合国经社理事会在纽约举行了一次国际卫生大会，60多个国家的代表共同签署了《世界卫生组织宪章》，《世界卫生组织宪章》于1948年4月7日生效。为纪念组织宪章通过日，1948年6月，在日内瓦举行的联合国第一届世界卫生大会上正式成立世界卫生组织，并决定将每年的7月22日定为“世界卫生日”，倡议各国举行各种纪念活动。次年，第二届世界卫生大会考虑到每年7月份大部分国家的学校已放暑假，无法参加这一庆祝活动，便规定从1950年起将4月7日作为全球性的“世界卫生日”

世界卫生组织

确定世界卫生日的宗旨是希望引起世界各国对卫生问题的重视，并动员世界各国人民普遍关心和改善当前的卫生状况，提高人类健康水平。世界卫生日期间，包括中国在内的世界卫生组织各会员国都举行庆祝活动，推广和普及有关健康知识，提高人民健康水平。

4月7日是世界卫生日。每年的这一天, 世界各地的人们都要举行各种纪念活动，来强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。

1948年，第一届世界卫生大会要求建立“世界卫生日”以纪念世界卫生组织的诞生。自1950年以来，每年于4月7日庆祝世界卫生日。每年为世界卫生日选定一个主题，突出世卫组织关注的重点领域。

世界卫生日是一次全球性机会，注重于影响国际社会的主要公共卫生问题。世界卫生日启动较长期宣传规划，持续至4月7日之后。

包括中国在内的世界卫生组织的会员国都举行庆祝活动，推广和普及健康知识，提高人民健康水平。为了实现“使有适宜技术的适宜人员到适宜的地方做适宜的事情”，各国应制定包括下述内容的计划：

1. 立即采取卫生人力效率的行动：

改善卫生工作人员的工作条件、促进安全性，更好地获得治疗和护理;

2. 具有前瞻性：

制定完善的计划以培训今后的卫生人力;

3. 要求具有主要能力：

制定人力计划;发展领导和管理;确定标准、资格认证和颁发许可证，作为改进质量的推动力。

报告敦促全球开展合作：

除了国家战略之外，报告敦促全球开展合作：

医生在里约热内卢为市民量血压

1. 共同对研究和信息系统进行投资;

2. 就符合道德规范地雇用移民卫生工作人员及其工作条件达成协议。全球就人道主义紧急情况或诸如禽流感等全球卫生威胁的卫生人力进行计划;

3. 捐助国承诺帮助处于人力危机的国家努力改进和支持卫生人力资源

“在一片海域上，有一座隐藏在重重风暴雷电之后，漂浮在巨大云朵之上的天空之城。现在已有三个人穿过重重风暴雷电，到达了天空之城……”此时，新闻联播正在播报这则新闻。

“天空之城，真的有天空之城。”我情不自禁地喃喃道，“我一定要去天空之城。”

于是，我拿起手机，给经验丰富的探险家李教授打了一个电话，约定在六月一日一起去天空之城一探究竟。

在去天空之城的前一天的早晨，我开始收拾装备，带上了指南针、地图、干净的饮用水、食物、药品、帐篷……未雨绸缪嘛!第二天一早，我和李教授就出发了。我们先坐火车来到海边，然后找沿海的人借了一艘小船。

小船在海上航行着，阳光照耀下的大海如同一块璀璨的蓝宝石，耀眼夺目，散发着粼粼波光。真的是个适合探险的好天气呢!过了一会儿，李教授向远方看了看，高兴地喊道：“快看，天空之城!”我也看了看，果然看到了天空之城就在不远处，我把船向前划，就在离天空之城大约还有五米远的时候，天突然黑了下来，轰隆隆的电鸣散成一阵阵霹雳的刹那间，不禁使人惊心动魄。而霹雳仍在“咔嚓嚓”地响着，乌云裂开了，青剑似的闪电从乌云密布的乌云中射向海面。紧接着，雨水从天空中落到甲板上，硬硬的，仿佛要把甲板砸烂，周围的事物全部连成一片，我的身上冷飕飕的，眼前灰蒙蒙，分不清哪是哪，不过几秒钟的时间，天和海已经分不开了。

这时候，我十分害怕，不知该怎么做，只能牢牢地抓住船舷保证自己不被甩出去。而李教授却镇定自若：“我们必须马上离开这里。”她目视前方，稳稳地握着方向盘。我的心也一下子定了下来：沉住气，我们一定能驶出这片海域的!果然，我们驶出了这片海域，来到了天空之城。哇，天空之城可真美啊!建在云朵上的城堡散发着七彩光芒，城堡里草木茂盛，还有漂亮的古代建筑和雕像，简直是天上的宫殿!

从这一次的探险中，我知道了做任何事都要有信心，拥有信心才能跨过无边海域，走到天空之城!

夏天的水果有很多，有芒果、荔枝、西瓜、李子。

就说西瓜吧，椭圆形的大西瓜，表皮是淡绿色的，后面还有一条猪尾巴似的藤。我轻轻用手一拍，西瓜就发出“嘭嘭”的声音。把西瓜切开，你会看到里面红彤彤的瓜瓤和黑黝黝的瓜子。

西瓜很甜，非常好吃。有一次，天气非常热，妈妈上菜市场买菜的时候，买回来一个大西瓜。真好!西瓜可以解解渴、降降火。

这个西瓜一定非常甜。我期待着，馋得直流口水。看着我的馋样，妈妈笑着拿来水果刀把这个西瓜切成许多许多小块，真诱人!我迫不及待地拿了一块，大口大口地吃了起来。不一会功夫，我的肚子就被撑得圆圆的，大大的，像个大西瓜了。

西瓜很环保，吃完了的西瓜还可以做成一道菜，还可以做成装饰品。

我喜欢吃西瓜。

今天是中秋节，爸爸请了亲戚朋友来我家吃饭。客人来了之后，妈妈又开始在厨房里“战斗”了。

而我呢，当然是在和小朋友玩游戏喽！我正和小朋友玩得开心时，一个声音传入我耳朵：“吃饭啦！”

我连忙叫小朋友去吃饭，他们都坐在椅子上吃着香甜美味的饭菜，我也坐在椅子上津津有味地吃着饭菜。

吃完饭后，爸爸拿出月饼给大家分享，我拿起一个月饼狼吞虎咽地吃起来，因为月饼这个好吃的东西我已经等了很久了，今天终于出现在我眼前。妈妈看见我那么贪吃，便对我说：“小馋猫！”

我等了半天，才从牙缝里蹦出一句话：“妈妈，因为我爱吃！才会让您说我是小馋猫，这不是吗？”妈妈听了，也笑着说：“是！是！可你多吃零食，小心你的牙齿会被虫吃掉！”我说：“知道啦！”

吃了月饼，嘴很干，我打开冰箱，拿出一瓶鲜橙汁，倒在杯子上，没想到，这杯饮料就被我一口气大功告成了！

接着，我提着妈妈买的蜻蜓灯笼，妹妹也提着可爱的小白兔灯笼，和小朋友一起去花园里玩。

我们提着自己漂亮的灯笼在花园里打打闹闹，可开心了！俗话说，十五十六月团圆。果然不出我所料，月亮可真圆哎！我们坐在草地上欣赏天空中的圆月亮。

看，月亮圆得像大玉盘，十分好看！我真想拿相机把月亮拍照下来！

我们回到家后，我打开电视机正想看，突然，妹妹跑过来对我说：“姐姐，你知道月亮里面是什么吗？”我不耐烦地说：“不知道，不过，等你长大后一定能找到圆满的答案，所以你要好好学习！”妹妹只“恩”了一声，就跑了。

我觉得很莫名奇妙，妹妹为什么要在我看电视的时候问我？而不在我没事的时候问我呢？这分明是妹妹在作弄我嘛？！哼！真是个调皮鬼！看我非收拾你不可！

过中秋好开心啊！！！

今天，李老师安排我们看了一部短片《珍爱生命，预防溺水》。

看完这部短片，我深受启发。人生苦短，要珍惜。世界上许多学生死于溺水。因为他们很有趣，他们经常去参观河流、湖泊、水库和其他有水的地方。一些人因为事故掉进了水里、都淹死了。

作为小学生，要积极参加学校组织的安全教育活动，让自己深入了解预防溺水的知识，并提醒自己要做到以下几点：1。不会游泳的要有家长陪伴，未经允许不准下水。2、利用暑假时间在专业的游泳课上学习游泳技能。3、如果没有安全措施，就不能在不熟悉的水域游泳，因为在不熟悉的水域，你不知道水深，很容易导致生命危险。

同学们，我们是国家和民族的未来和希望。我们必须珍惜生命，努力学习，不断提高自己的素质，为自己和祖国创造有意义的生活。让我们行动起来，珍爱生命，防止溺水。

倒一杯白茶，放在电脑旁。双眼profound着荧屏，指尖轻轻敲打着内心的文字，思念在这个秋夜蔓延，键盘的声响，鼠标的轨迹。一丝忧愁，一种感慨，即使中秋佳节也无法躲开。

——题记钦木

中秋团圆之夜，有多少人还在漂泊远方，像这样的夜晚和我一样寂静在月光下孤独漫步在校园中。走在这安详的小道，感受凉风拂过湖面，聆听自然之音，看羞涩之月，在夜晚的路灯下这一刻也格外静谧。

伫立遐思一会，不知觉中，晶莹银光的月亮离开了云层，用她那清闵揽人心魄流光，挥洒在人们温暖的心田，一路走来，现在可否原路走回，还是一直向前一直向前，可最终还会到达10#118，路上的风景总比路边的情吕逊色。

缕缕月光凭阑意，丝丝寂寞滑心涧。中秋迷离的夜，伤落了谁的家又是谁的心，是谁在红尘岸口停了又返，却在夜里轻轻抚摸已没有感觉的伤口，远方，风雨兼程。故乡，落寞的心依然默默的守候在你的身旁，多少个中秋流逝，依然守着那个身影。

花无言，月无缺，梧桐残叶宛秋色。你为何走的如此坚决，在这孤独深夜里我静候在惨淡的月光下，回忆你的话语，静思在每一个角落上的锁事，于是我带着不怕绝望的希望追随着你遗留的足迹，千里，万里……往前的路慢慢探索可后面的路杂草重生，一个人，终于，终于迷失了方向，回头遥看万重的山，顺水一舟，是否可到达故乡的岸口，找回那个自己家，一起的回忆。

泪眼问月月不语，问自己，才知道眼泪是一种孤独更是一种deep孤独。

依样平常，依然平凡!原来追求“道路”如此的坎坷。秋末幕落，明月当照，只有这样的夜晚才使我不胜姝言，就这样的走，就这样的看……

情如流水，家似红尘，自在红尘落谁家，流水已伊筱。

远看长城，像一条长龙。在崇山峻岭之间蜿蜒盘旋。从东头的山海关到西头的嘉峪关。有6000多公里。飞往月球的宇航员拍摄的地球照片上。能清楚地看到我国的长城。

从北京出发，不过几十公里就来到长城脚下。这一段长城修筑在八达岭上，高达坚固，是用巨大的条石和城砖筑成的。城墙顶上铺着方砖，十分平整，像很宽的马路，五六匹马可以并行。城墙外沿有两米多高的成排的垛子，垛子上有方形的瞭望口和射口，供瞭望和射击用。城墙顶上，每隔三百多米就有一座方形的城台，是屯兵的堡垒。打仗的时候，城台之间可以互相呼应。

站在长城上，踏着脚下方砖，扶着城墙的条石，很自然得想起古代修筑长城的老动人民。但看这数不清的条石，一块有两三千斤重。那是没有火车。汽车，没有起重机，就靠这无数的肩膀无数的手，一步一步的抬上这陡峭的山岭。多少劳动人民的血汗和智慧，才凝结成这前不见头。后不见尾的万里长城。

这样气魄宏伟过的工程，在世界历史上是一个伟大的奇迹。