跳绳作文范文精选20篇

“叮铃铃，叮铃铃……”下课的铃声打破了校园的宁静，同学们一拥而出来到操场，纷纷玩起自己喜爱的游戏。这时的操场，到处充满了同学们的欢声笑语。连我也不例外，玩起最喜欢的游戏——跳绳。

我找来我的同学——王静怡比赛跳绳，毛胜男主动给我们做裁判。由于王静怡的身体太胖，她跳绳的速度很慢。跳了一会儿，我回头再一看王静怡，她已经累得气喘吁吁。这时许多同学们都前来围观，操场上弥漫着浓郁的火药味。围观的同学有的为我加油，也有的为王静怡加油。比赛要结束了，只听毛胜男说道：“停!”我们停止了比赛。操场上的火药味瞬间消失。毛胜男公布跳绳比赛结果：“颜佳睿跳了80下，王静怡跳了70下。我现在宣布：颜佳睿赢得这次跳绳比赛的冠军……”她的话还没说完，我像是发现新大陆似的，高兴极了。“叮铃铃……”上课的铃声响了，我怀着喜悦的心情上课去了。

跳绳呀跳绳，是我的最爱!

体育课上，大家来玩跳绳比赛，女生一队，男生一队。队伍排好了，男生和女生一个一个比。比赛场面非常激动，操场上一阵加油的回声，男生全力以赴，拼命的跳，男生赢一局，输一局。只见女生一鼓作气使劲的挥起绳子，绳子好象隐身了一样，这局女生旗开得胜。最后一局开始了，这时大家都非常累了。操场上的气氛也越来越紧张，只见最后一组同学咬着嘴唇，脚轻轻的蹬着地面，双手不停的挥着绳子，豆大的汗珠从额头上滚了下来，累的气喘嘘嘘，到最后男生还是输给了女生。

比赛结束了，女生叽叽喳喳在议论男生，闹哄哄的分享着胜利的喜悦。男生垂头丧气的走在后面。

按班级班次，我班排在站尾。在后面也是有好处的，可以吸取他班的战状，以便我班杜绝出现类似的错误。

我班上场了。“掌舵”手死死地抓紧两头，“饺子们”一个个入锅了，先舒活舒活筋骨，抖擞抖擞精神，一个个轻装上阵，势在必得。哨声响起，比赛开始!

“掌舵”手两臂火速旋转三百六十度，一个个“饺子”神态轻盈如燕子，轻松一跃，躲过高速飞来的绳子。“一个，两个，三个……”我班越跳越带劲，队员越战越猛，“掌舵”手越甩越带劲，眼看胜利在望。不好，有“饺子”露馅了，大家都心急如焚。可我们也是不会放弃的，站起来，继续坚持，不拖班级后退，坚持就是胜利。“掌舵”手依然卖力的甩着，大家也一分一秒的坚持着。

激动人心的时刻到了，剩下最后十秒时间，所有人都绷紧了精神。呀，又露馅了!怎么办，没时间了……“三十九个，四十个”又站起来跳了，耶!

雷小转

我们的生活中，有许许多多的乐趣。打羽毛球，打乒乓球，跳高，跳远，而我最大的乐趣就是跳绳。

一天，阳光明媚，我和同学们相约在体育场进行跳绳比赛。

我们拿出了各自准备下跳绳，还选定了一个裁判员。比赛快开始了，我们手握绳柄，两腿扎地，随时准备着比赛的开始。

裁判员一声哨响，绳子飞快的甩了起来，犹如条条的彩龙在飞舞，绕起来时就像一个圆一样，而且绳子就像流星一样一闪而过，相当的快。无数条的绳子甩在地上。发出“啪一啪一啪”的声响，弄得地上尘土飞扬。跳的时候，手跟着转动，腿也在跳来跳去，就像在玩蹦蹦床一样。我们在一起玩跳绳，非常的快乐！

我喜欢跳绳，其乐无穷！

这个学期，学校阳光体育开设了跳绳这一项目。看见好朋友小红跳绳时优美的身姿，我非常羡慕，决定自己学会跳绳。

活动课到了，我拿着绳子跟着老师、同学来到操场上。一开始，只是学着旁边的同学，胡乱跳一通。一不小心，就把自己的脚给缠住了，害得我跟大地来了个重重地亲吻，痛得我眼泪都流出来了。我揉了揉自己脆弱的鼻子，一边抱怨一边想：这么痛，还是不学了。可是，我又想起老师的话：每做一件事，都可能遇到困难，在困难面前，我们不能轻易放弃。想到这里，我站了起来，继续拿起绳子。这时，小红过来教我，说：跳的时候不用跳得太高，要用脚尖跳。我照着小红说的方法，努力地跳着，小心翼翼地甩着绳子。一会儿，我被拌倒了！一会儿，我的鞋带被缠住了！

不知道摔了多少次跤之后，我终于学会了跳绳，可以连续跳几十个了。虽然身上青一块、紫一块的，有的地方还流了血，很痛，但我心里还是甜滋滋的，因为我学会了跳绳。

啊，我盼望很久的跳绳比赛终于来临啦！

这周星期二的上午，我们举行了一至四年级的单人跳绳比赛。一年级跳绳比赛开始了，远远看去，有的同学跳绳的时候东张西望，有的一动不动地站在那儿，有的使劲甩着绳子，双脚快速地跳着。轮到我们了，我们一个个站在评委老师面前，王老师吹起了响亮的口哨，刚开始，我非常紧张，心怦怦直跳。

王老师再次吹起了响亮的口哨，我停了下来。老师说我跳了131个，我担心地走下比赛场地。我想，我应该不会拖了班级的腿吧。下午，我们比的是集体跳绳。轮到我们了，陈老师和钟老师使劲甩着绳子，我们一个个像兔子一样跳了过去。

有的同学把一只手放在前面，把另一只手放在后面，握拳，像一个超人在空中。一个同学绊到了绳，我们非常紧张，但我们没有责怪他。因为我们知道，比赛时不应该责怪别人，要不然他会更加紧张。当老师说，我们班和三班并列一名的时候，我们都欢呼起来了。

开心愉快的一天过去了，虽然我单人跳绳没有拿到第一名，但我依然开心快乐！

今天我们进行了三、四年级的跳绳比赛。

我们班有马文博、苗云皓、熊哲、杨镇涛，还有高奇轩去参加跳绳比赛。但是在我心目中，马文博是跳得最好的一个。

开始比赛了，马文博奋力跳起来，手甩着绳子，我们心中都很激动。当我耐不住的时候，我就和全班同学一起为马文博加油。当马文博满头大汗，准备要休息一下是，他看见全班还在为他加油，他心里想：我要加油，一定能行。当跳绳打到他的腿上，他还是摆回原来的动作。哨声一响，比赛结束了。马文博跳了150个，为班级争得了荣誉。

我想：我一定要向马文博学习跳绳，争取也能为班级获得荣誉。

在我的童年里有很多有趣的是，但让我记忆最深的还是那次跳绳比赛。

比赛准备开始了，我们来到操场，先试了几次，确保发挥正常。接着，我们来到了的比赛场地。“你们不要紧张，只要努力，像平时一样跳，稳扎稳打就行了。”魏老师在一旁鼓励我们，“来，我们自我鼓励一下!”老师把手放在中间，我们的手也放了上去。大家摩拳擦掌，信心百倍，希望获得好名次。

过了几分钟，体育老师举起手来，大声宣布：“预备——开始!”体育老师立刻放下了手。我们马上开始了比赛。“1、2、3……30、31、32……”旁边的同学默默的数着，生怕打乱了队员们的脚步。我们班摇绳的两位同学摇的幅度很大，掌握速度很巧妙。这样，我们虽然跳得不快，但我们很少有被绳子卡住的时候。到我跳时，我的心就悬起来，每跳过一次，我的心就放下来一次。没过一会儿，体育老师说：“有的班已经是90多个了，大家加油啊!”我一听，顿时紧张起来：现在我们班才跳了多少个呀?

跳长绳这段时间里，气氛非常紧张，空气中充满了火药味、操场上几乎只剩下了绳子碰地的“啪啪”声，队员的脚步声，以及没别选上的同学小得像蚊子的数数声。不时，还夹杂着体育老师的评语。

突然，体育老师大声说“时间到!”我们结束了比赛。结果我们班虽然没有排上名次，但是我们已经尽力了，从中获得了快乐。

[跳绳运动的作文500字

今年的“六一”节，我们学校举行了盛大的跳绳比赛，要求全校师生参加。我怀着无比激动的心情等到了这个令人难忘的日子。

下午，阳光格外明媚，跳绳比赛开始了。比赛分为跳大绳、跳花绳、单人跳等等。先是单人跳绳比赛，同学们手执跳绳站在了场地上，随着裁判一声令下，只见同学们各自拿出自己的看家本事，用力地跳着，豆大的汗珠“吧嗒吧嗒”滴下来，拉拉队在一旁不停地喊着，“加油！加油！”的助威声此起彼伏，参赛的同学听了更加卖力地跳，个个就像奥运会上的运动健儿一样。

比赛一轮轮过去了，终于轮到我了，我拿着跳绳站在自己的位置上，整装待发。只听一声哨响，一分钟计时开始了。要知道，我根本就不会跳，但是为了集体的荣誉，我还是尽自己最大努力，再加上我的同学不停地给我加油，使我精神倍增，信心十足，更加努力地跳。很快，我就出汗了，觉得胳膊发酸，腿部疼痛，但我还是坚持地跳着，终于，裁判说了一声：“停！时间到！”我才长长地舒了一口气。后来一问老师才知道，自己只跳了16下。虽然成绩不高，但也为班级争得了荣誉。我暗暗下定决心：下次跳绳比赛我一定会做的更好。

下面的比赛更加精彩，一个同学在跳大绳时，一不小心差点摔着，好险啊！大家都为他捏了一把汗。跳花绳比赛十分激烈，各班同学花样百出，真是八仙过海，各显神通。有单腿跳、跑步跳、倒着跳、、、、观众的呼声一浪高过一浪.

最后平均分出来了，我们班得了120分，虽然分数不高，但重在参与。我们迫切希望以后多举办一些这类健康、开发智力，有助于锻炼身体的益智性比赛，让我们在紧张的学习之余多一些参与，多一些竞争、快乐，多一些体现团结、合作的集体精神。

一年一度的跳绳比赛马上就要开始了，各个班级都在抓紧练习。看别人跳绳的技术像被使了什么魔法一样，运转自如。可是小妹却连一个都跳不上来，看着别人特别眼馋，她下定决心，要好好学习跳绳，于是找我当她的老师。

星期六，天空格外晴朗，空气特别清新，这么好的天气里，我和妹妹一同来到楼下准备教她跳绳。一开始，我们都信心十足，小小的跳绳算得了来什么呀?对机灵的小妹妹来说还不是小菜一碟。妹妹迫不及待地拿出了绳，只见她屏住呼吸，快速的摇起了绳只听“啪”的一声，绳子打到了她的鞋。她却大笑起来，仿佛这点小困难不算什么，接着她连续跳了几次，只见她摇起了绳，可每次都是绳子打到了她才缓慢的跳起来，我见了，连忙去指导她，我让他不要着急慢慢来，心急可吃不了热豆腐。于是她又慢慢的试了几次，可是绳子好像故意和她作对，试了很多次都没能成功。我有些不耐烦了，跳绳有什么难学的?她学了这么久还不会，难道是和体育运动没有缘分?我回头一看，这时妹妹脸上还是露出快乐的笑容，好像对跳绳充满了喜爱和新鲜，只见她用天真的眼神望着我，仿佛在说，哥哥我一定行，我又在她身上看到了希望，一股信心从我心中涌出，如果我不把她教好不也说明我技术不行吗?于是我和她足足练了一个上午，我们越来越接近成功了。终于，经过我和妹妹的百般努力，妹妹的跳绳技术已经是特别高超了，只见她的手均匀地摇着，脚轻快地跳着，像一只快活的小燕子。难道这不是努力的结果吗?

当妹妹的老师后，我终于感觉到了成功后的喜悦，失败是成功后的最后考验，生活中做任何事都不要轻易放弃，只要努力最后一定会成功。

学校一年一度的秋季运动会就要开始了，比赛项目有跑步、跳绳、扔铅球等。

我个子矮矮的、胖乎乎的，跑步跑不过别人，扔铅球没力量，参加什么呢？就报名参加了跳绳比赛。跳绳比赛就是比赛一分钟时间谁跳得多谁就赢。我平时跳得很慢，而且跳不了几个就断了，大家对我的跳绳成绩都不满意。

可是既然是学校的活动，就应该积极参加，有句话不是说重在参与吗？还有一段时间，我每天一有功夫就开始练习。

运动会开始那天，我十分紧张，别人在参加比赛那么激烈，我心里像有只兔子在乱跳。

跳绳比赛开始了，“现在姚卓含同学上场——”，听到喇叭里的宣布声，我的腿都软了，想起平时体育课上跳绳的落后，情绪十分低落。

“预备、开始——”体育老师一边计时一边发命令。我没办法了，箭在弦上不得不发，两手紧抓跳绳把，迅速挥动起来。想到不能给班级丢脸，我的腰挺得很直，只用脚尖跳，跳的跳着，自己都数不过来，大概好像，一口气跳了100多个吧。

同学们欢呼起来，使劲喊“姚卓含加油，不要停，不要停——”。

“停！146个！”体育老师大声宣布了成绩。我喜出望外，想不到自己能有这么好的成绩，获得了三年级第一名，是全班成绩最好的。

同学们问我：“姚卓含，你怎么突然跳得这么快了？”

我说：“首先，要勤学苦练，还要有信心哦。”

从此以后，从那以后大家都称我为“跳绳能手”。

跳绳运动的作文【1】

“97、98、99、100！”好不容易跳完了一百下的跳绳，我满头大汗，累得气喘如牛，心脏好像快跳出来了！突然有人大喊：“耶！我们赢了。”这时我才回过神来，原来这是一场激烈的比赛，我看见对方很失望的离开，我突然发现我很厉害，为班上赢得跳绳冠军。

原因是从开学起，妈妈规定我每天必需要跳一百下的跳绳做运动，常常我只能跳五十下左右就放弃，今天我特别下定决心坚持到底，终于可以跳到一百下了。慢慢的，我发现自己爱上了跳绳，虽然有时很疲累或想偷懒并没有做到标准要求，可是我还是会想尽力的达到目标。

现在我最喜欢的运动就是“跳绳”了，因为它不需要太大的场地和器具，只是简单的一条跳绳。每当我高高的跳起时，便会不断的鼓舞着自己说：“加油！加油！再加油！”当我完成时，我会非常开心并且很有成就感喔！

虽然运动完后总是让我挥汗如雨、汗流浃背，但是洗澡过后，全身舒畅的感觉让我精神又恢复起来。经过一段时间的练习，这个运动除了对我身体真的很有帮助，又让我从运动中得到满足，最近新闻报导，说跳绳可以使人身体健康，长得更高、更聪明。哇！真是太棒了！我期望藉由热爱跳绳这项运动，能使我长得更高大、更健康，也更聪明。

跳绳运动的作文【2】

在一个风和日丽的下午，我们学校举行了一次有趣的活动——跳绳比赛。

“快，快点，加油啊！”一阵阵加油声传来，这助威声一阵胜过一阵，令人奋进。

低年级的小朋友虽然跳的不快，但是他们却十分努力，因为抱着一颗渴望胜利的心。他们跳的时候，虽然没有掌声，却有一阵阵有如波涛一样的加油声；虽然没有鲜花，却有许多鼓励的目光望着他们。他们跳的更加卖力了。小手不停舞动着，似乎不能放过一分一秒的时间。绳子在手上不停晃动，发出呼呼的声音，那样子可爱极了。

终于到了六年级大绳比赛了。大绳队员们一个个胸有成竹。他们要用最优秀的表现来为这次比赛画上一个圆满的句号。比赛马上开始了。摇大绳的同学把手上的绳子不停地抡着，绳子落到地上，发出“劈啪”的声音。而跳的同学呢，当绳子抡起来时，他们马上一跃而起跳进去，跑出来，一个接一个，好像一个接一个的饺子下入锅中。看，他们的动作是那么轻松而敏捷，他们的神情是那么紧张而又自信。加油声，呐喊声，如波涛一般传来。他们顾不得这些，继续飞快地专心跳。大绳炫舞着，在蓝天的衬托下，成为一幅美丽的图画。

一阵哨声传来，结束了这次比赛，他们也用最优异的表现结束了这次比赛。

这次比赛不但是一个趣味性的活动，而且是一个团结协作的活动，我们只要付出了，努力了，参与了，我们就是最棒的。

跳绳运动的作文【3】

在我的童年里有很多有趣的是，但让我记忆最深的还是那次跳绳比赛。

比赛准备开始了，我们来到操场，先试了几次，确保发挥正常。接着，我们来到了的比赛场地。“你们不要紧张，只要努力，像平时一样跳，稳扎稳打就行了。”魏老师在一旁鼓励我们，“来，我们自我鼓励一下！”老师把手放在中间，我们的手也放了上去。大家摩拳擦掌，信心百倍，希望获得好名次。

过了几分钟，体育老师举起手来，大声宣布：“预备——开始！”体育老师立刻放下了手。我们马上开始了比赛。“1、2、3……30、31、32……”旁边的同学默默的数着，生怕打乱了队员们的脚步。我们班摇绳的两位同学摇的幅度很大，掌握速度很巧妙。这样，我们虽然跳得不快，但我们很少有被绳子卡住的时候。到我跳时，我的心就悬起来，每跳过一次，我的心就放下来一次。没过一会儿，体育老师说：“有的班已经是90多个了，大家加油啊！”我一听，顿时紧张起来：现在我们班才跳了多少个呀？

跳长绳这段时间里，气氛非常紧张，空气中充满了火药味、操场上几乎只剩下了绳子碰地的“啪啪”声，队员的脚步声，以及没别选上的同学小得像蚊子的数数声。不时，还夹杂着体育老师的评语。

突然，体育老师大声说“时间到！”我们结束了比赛。结果我们班虽然没有排上名次，但是我们已经尽力了，从中获得了快乐。

这个星期三，学校组织三年级到六年级的学生们进行了一次跳绳比赛，这是为提高学生们体育素质的一项措施，学校领导和各班主任思想上都很重视，精心组织了这次活动。

班主任梁老师经过认真挑选，决定派出10名精兵强将上阵，其中我也是一个参与者。下午四点钟，梁老师亲自整理队伍，带着我们来到了操场，要求我们全力以赴，鼓励队员们要为班集体争光。全班同学都期望着我们有出色的发挥，热闹的气氛让我们暗下决心：一定要竭尽全力，争取好成绩，决不辜负老师与同学们的厚望。

刚到操场时，正是四年级的同学在激烈的进行着比赛，不知道什么时候才到我们，我们便在一旁先热身，或者做一些准备运动。过了一会儿就到我们六年级的同学们上场比赛了，我们都怀着紧张的心情站到各自的位置上，随着裁判侯老师的一声哨响，比赛便开始了，10个人动作整齐，飞快地跳了起来。1分钟很快过去了，当裁判再次吹响了哨子时，我们便立即停了下来，在我们班，跳得最多的一个同学跳了200多下，最少的也有90多下。

当时没有公布比赛战绩，要过几天才公布，据说获得前三名的团体，参战者都有奖品，无论战果如何我们的心情都很乐观，因为我们也已尽力，贵在参与！

参加这次比赛收获很大，通过跳绳比赛不但培养了团体意识，而且检验出我们的体能和技能，还让我体验了一次发挥潜能、挑战极限的乐趣。让我想到平时一定要加强锻炼身体，加强跳绳的技能训练，才能为班集体争光，才能有一个强健的体魄，才能为国家贡献自己的力量，所以我很感谢这次的比赛。

1、我和小强飞快地摇动着长绳，绳儿在空中唱着欢快的歌。

2、大绳在我眼前一会儿上一会儿下，仿佛一条飞动的长龙，弄得我眼花缭乱。眨眼间轮到我了，我心里像揣只小兔子，怦怦乱跳，非常害怕。我向前跑了几步，硬着头皮、闭着眼睛往大绳上一撞，啊！我的双脚给大绳兜住了，顿时脸朝上跌了一跤！

3、绳子越飞越快，宛如一道七色彩虹。

4、他手里的绳子像彩环一样飞舞起来，绳子打在地面，发出“啪啪啪”的声响，扬起一阵阵尘土。

5、绳子从他的脚下一闪而过，像彩环似的上下翻飞起来。他跳得很快，轻如飞燕，场地上绳影闪闪，上下翻飞的绳子像金蛇狂舞。

6、抡绳的同学把绳子摇得“嗡嗡”直响，跳绳的同学步子一点儿不乱，又蹦又跳，活像一只只活泼的小喜鹊。

7、“跳绳”是我们女同学十分喜爱的活动。在操场的两边，有几组同学正跳得起劲。摇绳的同学把绳子摇得“嗡嗡”直响，跳绳的同学步子一点儿也不乱，又蹦又跳，活像一只活泼的小喜鹊。郭玲玲正在轻快地跳着，她一会儿单腿跳，一会儿双腿跳，一会儿蹦着跳，一会儿跑着跳，她头上的蝴蝶结仿佛一对美丽的蝴蝶在百花丛中飞舞，真是好看极了。这时，我不由得也一步蹿上去，跟着轻快地跳起来。我们两人一会儿跳到这边来，一会儿跳到那边去，四周围观的同学不时为我俩喝彩。我心里觉得比喝了蜜还甜。

8、其实跳绳简单易行。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，跳绳可以使人体各个器官和肌肉以及神经系统同时受到锻炼和发展，跳绳时的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增强脑细胞的活力，提高思维和想象力 。

9、开始时，有很多同学不会跳，我也不会跳，所以就一直排在后面，谁来到后面我就跟谁换位置，一会儿被老师发现了，老师让我站到前面，我站到前面的时候，看见前面的那位同学跳了63下，我就有了勇气，轮到我的时候，我第一次跳了3下，后来就越来进步越多，第二次跳了5下。

10、跳绳游戏规则很简单，最少三个人玩，一条长绳子，两边分别由两个人拉着，然后摇动绳子，其他人跳进或者钻进去，谁碰到绳子谁失败。在武汉，我还依稀记得挑的时候会唱着童谣：“周扒皮，爱吃鸡，深更半夜来偷鸡，我们正在做游戏，一把抓到了周扒皮……”

11、轮到我了，我还真有点紧张，老师一喊“跳”，我立马跳了起来。“还挺快呢”下面转来了这样的话，我更加有信心了，飞快地跳着，老师一喊“停”我立即停了下来，气喘如牛，我跳了九十多下！

201X月X日 星期X 晴

在我一年级的时候，爸爸给我买了一个跳绳，跳绳的手柄是粉色的，绳子是彩色的，十分漂亮，我很喜欢。

空闲的时候，我总拿着我那好看的跳绳，跑到院子里开始练习跳绳，刚开始，我手里拿着手柄，把绳子往前一甩，脚一蹦，就蹦到了绳前，渐渐的我掌握了窍门，就是当绳子就要到脚前的时候，掌握好时间跳起来就可以了，渐渐的我就熟练了。

以后的一些日子我又学会了一些花跳，这让我知道了，坚持就是胜力。

然后，我创造了一分钟164下的记录。

今天，是个阳光灿烂，风和日丽的一天，微风吹在脸上像妈妈的手抚摸文文的脸一样，舒服极了，我跟妈妈、姐姐、爸爸一早起床，吃了早餐，一起到公园跳大绳。

一开始，我还不会。妈妈说：“宝贝，你看我跳吧。”我认认真真地看着妈妈的动作。妈妈跳完了，到我跳了。

第一次，我很紧张，妈妈说“不用紧张，就像是一回生，二回熟。”然后，我跳了起来。这一次我才跳了两次。

第二次，我像妈妈的动作一样。看到绳子打到地的时候，我马上跑过去，跳起来，我跳了十八个。妈妈说：“没关系，失败乃成功之母。”

第三次，我跟着妈妈的样子去做。看到绳子打到地的时候，我就起跳，我连续跳了五十一个，终于用尽了力气，我败下阵来。

这一次学跳大绳我懂了失败乃成功之母，还有一回生，二回熟的道理。

在我的记忆中，爸爸很少骂我，为此我也常仗着爸爸撑腰，在家里撒娇，可是一到每天体育锻炼时，爸爸就像变了个人似的，一本正经的，前不久我就刚尝到了他的厉害。

锻炼的时间又到了，爸爸妈妈的催促声在19时准时响起，可我的作业还没写完呢，我极不情愿地关了灯，靠在椅子上。妈妈过来讨好似的帮我穿好袜子，几翻动员，但我却雷打不动，爸爸气呼呼地走过来，二话没说，一把拽起我，像捉小鸡一样把我拖到门口，放到地上，“快，穿鞋子!”沙哑的声音从我的头顶压下来。我低下头，在爸爸的压迫下， 慢悠悠地穿上鞋子，爸爸一手抓起跳绳，一手用力拉着我，连拖带拽，几经折腾，才把我拉到了楼下。

“拿着!”爸爸把跳绳展开递给我，接着就在一旁的石头上坐下，“8分钟，不能断断续续的。”已经很不爽的我故意以蜗牛爬的速度跳着，绳子在我手中显得那么笨重，不听使唤，马上我就被绳一绊向前一个踉跄，还没等我站稳，爸爸冷冷的声音又传来：“加两分钟，跳十分钟。”我再一次拿起跳绳开始跳，爸爸在一旁唠叨着：“你姿势不对，要身体站直，眼睛平视。”我的犟脾气涌上心头，对抗的情绪油然而生，爸爸让我头往下一点，我偏往上一点，还总是赌气似的蹦几下就绊一下，爸爸见几次提醒都不见效，他脸涨得和西红柿一样，加时间的声音，数落我的声音不绝于耳，而且听上去微微发颤，显然，爸爸已经忍无可忍了，但我装作完全没看见，依旧我行我素。几分钟后，爸爸看似平静地说道：“你给我跳满三十分钟!”我仍一动不动地站着，对于爸爸的不理不睬的，可眼见爸爸向我走来，我开始怕挨揍了，吓得两脚发软，只得乖乖屈服了。

这场冷战终于结束了，我跳得腰酸背痛惨败而归。哎，下次我再也不跟爸爸作对了。

[六年级跳绳作文

老师让我们在家练习跳绳，说学校会有跳绳比赛，谁跳得好就会参加比赛。

一天我在院子里练习跳绳，奶奶和妈妈也在一旁看我的“表演”。当我拿起绳子准备跳绳，在跳第一个的时候绳子就把我拌着了，连续试了好几次都是这样，没想到跳绳这么难，我一个也跳不过去，自己跳绳的样子也很难看，就像企鹅一样笨笨的，这时妈妈在旁边说：“手脚要配合好，人一定要跳起来。”

说完拿起了绳子教我跳绳的技巧，于是我就按着妈妈教的方法进行练习，很快就掌握了基本要领，跳了一个又一个。我终于学会了跳绳，笑得我眼睛都眯成了一条缝。

生活就像蔚蓝的天空，有时开心、有时寂寞、有时欢喜、有时伤心……在此期间，曾经发生过许多往事，它们像流星一样划过。可唯独这件事犹如天空中璀璨的明珠在我心灵闪烁！

这是在一次跳绳的突击考试中，同学们临考前都兴奋不已，唯独我吓出一身冷汗。好久没有练习了，如果靠奇迹出现是不可能的，事到临头真是后悔莫及！不过还好当天体育课只考了女生，下一节课在两天后，真是“天不灭杨”啊！我暗暗下决心，要抓紧练习。

下课后，我快马加鞭赶回班级，正准备计划一下如何利用短暂的两天练习跳绳，王禹博出现在我面前，他用焦急而又激动的声音对我说：“老兄，咋突然就考跳绳了呢，我好久都没练了！”“兄弟，先平复一下心情，上次考试咱俩成绩都不好，你觉得我心情能好吗？就当这是一次深刻的教训，以后别再临阵磨枪，现在唯一能做的就是——拼命练习。”我认真地回答。于是我们这对“难兄难弟”共同起草了一份历时两天的“魔鬼训练日程表”。

以后的两天里，我们进行“魔鬼训练”。我们大课间练、午休一起练、回家各自练、甚至做梦都在练习跳绳……别人玩儿的时侯我们在练习跳绳；当别人邀请我们加入游戏时，被我们谢绝了；在脚疼时妈妈们劝我们别练了，但我们俩依然选择了坚持。我们俩互相提醒：调整呼吸，注意摇绳速率，上下协调。终于，“功夫不负有心人”，我们俩以103和99的成绩圆满通过了考试。

虽然过程是辛苦的，但成绩是喜人的。这次难忘的跳绳考试，在我的人生中留下了浓重的一笔。它不仅告诉我“天下没有免费的午餐”，需要付出，才有收获；而且告诉了我“人心齐，泰山移”，好朋友要互相扶持、共同进步；更让我明白了，学本领不能懒惰，要打“有准备的仗”。

星期二，体育老师叫大家每人买一条绳子，准备星期三举行跳绳比赛。我听到老师说的话，心想，这下糟了，我还不会跳绳子呢，该怎么办。

星期二下午放学的时候，我就买了一条绳子，回到家里，我就在天棚上学习跳绳，可是我一下都跳不了，在学跳绳的时候不但不会跳，反而被绳子绊倒了。

到了星期三，跳绳比赛就要开始了。老师把我们带到球场上，先分成六排，然后每排每排进行跳绳比赛，可是我根本就不会跳。心想，这跳绳活动是女孩子的项目，不是我们男孩子的活动内容，我已不会跳，也不想跳，所以拿着绳子站在旁边闲聊。回到家里，我把事情告诉了妈妈，妈妈说：“跳绳活动是不分男女的，只要你肯努力，一定能学会”。

听了妈妈说的话，我觉得有道理。所以我今天早晨早早起来，走上天棚学跳绳，妈妈知道后也跟上来看我跳绳，但我总是跳不好。然后妈妈说：“你先把跳绳放到腿的后面，两只手拿着跳绳的两边，接着把绳抡到身子的前面，等跳绳快要抡到脚尖的时候，你赶紧跳起来，然后继续把跳绳像我刚才说的那样继续跳，你就可以跳得很好了”，听了妈妈这番话，我立刻拿来跳绳开始跳。果然，我跳得越来越熟练，不到半小时，我就能一次连续跳三十多下。我终于学会了跳绳，这个功劳可都要归功于妈妈说的那番话呀！广东兴宁市二小四年级：黄宇浩

！

[我学会了跳绳作文3篇

我和妈妈最喜欢的一种游戏是跳绳比赛，以前跳绳比赛我输给我妈妈，现在比赛就不一样了。

一天，我和妈妈比赛跳绳。这条绳子像线一样笔直，长长的，我们要开始比赛了。妈妈先跳，我坐在旁边看，帮着数，看妈妈跳了几下。啊，妈妈跳了42下。而轮到我跳时，才跳了10多下。我输了。妈妈说：“你看你，才跳12下，真可笑。”我听了妈妈的话后说：“有本事再比一次!”。妈妈说：“好，我不怕你。”第二次比赛开始了。这次又是妈妈先跳，妈妈跳了又跳，刚跳到第6下，妈妈的绳子打到了墙上。我一看高兴的很，说：“呵呵，你才跳6下，你也真可笑，比我还差劲。”轮到我跳了，我很紧张。开始条了，我认真的跳，太好了，我跳了30下。我高兴的把绳子弄来弄去，一不小心大绳子弄到了树上。后来，我把石头投上去，绳子就掉下来了。我拿着绳子说：“妈妈我们再来比。”第3次比赛是我先跳。我还是跳了30下。妈妈也是跳了30下。平局!不过平局也好，不让两个人高兴。如果是一个人赢一个人输，那就是赢的人高兴，而输的人垂头尚气，这样不是最好。