跳绳作文范文（汇编20篇）

今天，老师带了两根跳绳，走进了教室，同学们纷纷议论，有人问：老师带跳绳过来干什么呀？同学们实在猜不出来，有一位同学走到老师面前说：“老师，请问你今天带两根跳绳来干什么呀？”老师面带笑容高兴地说道：“今天，我们要举行一场跳绳比赛”！我们兴奋得一蹦就有三尺高。老师刚刚说完比赛规则，我就情不自禁地告诉大家，大家都说我跳绳跳得最好。

上课了，老师把我们分成了两个小组，每个组用一个跳绳，每队只有三分钟的时间来跳，第一个人失败了。就要传给下一个人。比赛正式开始了，大家的欢呼声从楼上一直传到楼下，第一组先开始，三分钟过后，她们一共跳了240个。我们这一组开始了，三分钟过后，我们组的个数是223个，我们有点失望。

但比赛也让我明白了一个道理：“友谊第一，比赛第二。”

12月6日，我们学校举行了一年一度的校运会，有个人一分钟跳绳、10人小组跳长绳，还有许多的田径项目，校园里热闹极了。

激动人心的跳绳比赛开始了。首先是一分钟跳绳比赛。我们班的同学纷纷跑到我们班选手身旁，给他们加油打气。廖舒媛也参加了一分钟跳绳比赛，我拍拍她的肩膀说：“加油！比赛的时候一定要使出全力跳！你肯定赢！”她用力地点了点头。旁边的同学也给她加油鼓劲。

终于轮到我们年级的选手上场了！裁判确认参赛选手之后，便吹响哨子。廖舒媛腾空一跳，双手很有节奏地甩着绳子，动作敏捷，她的速度越来越快，最后只听见绳子甩动的响声，根本看不到绳子，我看得眼花缭乱，但定神之后，再看其他班的同学，人家的速度与廖舒媛不相上下。“加油！加油！”的喊声一浪高过一浪。不行，我们要给廖舒媛加油！想到这，我大声地带领同学们喊：“廖舒媛，加油！”顿时，排山倒海的加油声仿佛压倒了对方，我们感觉廖舒媛的速度已超过其他选手。突然，我们看到廖舒媛的脚抽搐了一下，啊！不好，廖舒媛突然慢下来，我们非常紧张，这个时候千万别出差错啊！我大喊：“廖舒媛，使劲！廖舒媛，必胜！”老师也大声喊：“廖舒媛，加油！坚持就是胜利！”廖舒媛听到了，她咬着牙，继续跳。她仿佛是运动员中那个最强劲的音符，每一跳都铿锵有力，令观众赞叹不已。忽然，“嘘”的一声，裁判的口哨声响起，比赛结束了！裁判宣布成绩：五（7）班廖舒媛获得五年级女子一分钟跳绳冠军，并打破了校运会记录。我激动地跑上去拥抱她，她兴奋得满脸通红，汗水顺着脸庞流下来，老师拿着毛巾高兴地跑过来给她擦汗：“你给我们班争来了荣誉，大家很高兴！”廖舒媛有点不好意思，或许兴奋过度，竟然接不上话来。

颁奖典礼上，校长把金牌挂在廖舒媛的脖子上。奖牌映着廖舒媛红扑扑的脸蛋，她笑得比花园里的鲜花还灿烂！

这次校运会给我留下了十分深刻的印象，我也悟出一个道理：“坚持就是胜利！”廖舒媛就是通过每天持之以恒地练习跳绳，比赛时咬牙坚持到底，才取得那么好的成绩。我一定要向廖舒媛学习，做事要坚持不懈，直达终点。

跳绳，看似简单，一甩手，一抬足，绳就跳过去了。可如果要一分钟内跳190个算达标，就不简单了。要不是亲身经历跳绳的过程，还真不知道“跳绳”运动中蕴含着深刻道理呢？“三，二，一，停。”手机的跳绳音乐戛然而止，我喘着粗气，步履有些艰难地走到妈妈面前，“190个，达到了！”说完，我的脸上露出了笑容。

这是暑假期间，我在妈妈的陪同下，在我家小区的场地练习跳绳，我为什么要练习跳绳呢？因为中考要考体育，考试其中就有一个选项是跳绳。我平时不爱运动、体弱，自然就选择了跳绳。没想到自七年级开始，跳绳得分开始计入期末总成绩，更出人意料的是期末成绩，体育考试中的跳绳这一项拖了我的后腿。

从小妈妈就关心我，严格要求我。这次放暑假回家，当妈妈看到我的体育考试成绩不尽人意时，就立刻帮我制定训练计划，让我已失落的心重新燃起了希望，决心在假期开始加强训练，刻苦练习跳绳。这不，才有开头跳绳达标的一幕，让人喜悦。这其中真是得力于我小学的一位同学。

刚开始练习，我总是手忙脚乱，手和脚不能协调，不是手把绳甩快了，就是脚跨慢了，一分钟下来，总是在150左右徘徊。跳累了，想放弃，妈妈总是跑过来，又是递茶，又是用纸巾帮我擦汗。看着妈妈期待的眼神，我打消了放弃的念头，强忍着泪水，继续苦练，但还是不得法。

有天早上，阳光明媚。我正在练习，突然听到有人叫我，我停了下来，循声望去，是我小学的同学小乙。只见他跑上前来，并和我妈妈打招呼：“阿姨好！”接着就直接指出我跳绳中的不足。“我观察了你一阵子，发现你是双脚一起跳，这样人累，并且效果不一定好，你改为单脚交替跳，看效果怎样？”

在他的指导下，我开始双脚交替跳，一开始还是有点不习惯，练着练着，能够连续跳很多个，并且还不觉得累。后来几天，我就避开妈妈，偷偷地练习，“功夫不负有心人”，我最终取得了成功。

“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香？”在跳绳这件事上，我之所以能取得成功，得力于我母亲的关心、同学的帮助，还有我的一份坚持。跳绳如此，学习又何尝不是这样呢？

我从小就对跳绳没兴趣，认为那是小儿科。每当有人问我，我最多跳多少个，我就会没事似的扔出一句：“不会。”

天不凑巧，今天体育课测跳绳，下课时我就练习，可绳子不听话，到我脚下就停。怎么办？测验要不及格了！我急的像热锅上的蚂蚁。

就在这时，程一凡来了，他主动来教我，陪我一遍一遍地练。终于，“老天不负有心人”，我跳出了两三个，我差不多会了。

体育课开始了，同学们一个一个地跳，一个、两个、三个、四个……快轮到我了，我非常地紧张。“下一个！”轮到我了。我开始摇绳子，一、二、三、四、五……二十！我会跳绳了！下一轮中，我又跳出了三十个。这是我前所未有的成绩！我会跳绳了！会了！我超越了自我！真的！

这时，我想起了程一凡，是他的友情让我学会了跳绳的。我找到了他，不停地说：“谢谢，谢谢了！”而他只是淡淡一笑：“这是我应该做的，不用谢。”

[我学会了跳绳350字作文

今天我们班要进行一场激烈的跳绳比赛。王老师先把我们分成了甲乙两组，我被分到了乙组，我们每个人都蠢蠢欲动的想大显身手一番。同学们先像模像样的做起了热身运动，有的同学在伸伸手，有的同学在弯弯腰，还有的同学在压压腿……还真起劲啊!

老师的一声里令下长绳比赛开始了，甲组的第一个跳的是李双。她像一只兔子跳到绳中央，敏捷地蹦了上去，又像一只轻盈的小燕子“飞”进那舞动的长绳中，又像一条鲤鱼跃出水面，犹如一朵绽放的莲花在飞舞，一连跳了一百多个。大家陆陆续续的进行长绳比赛。

接着，轮到短绳比赛了，闪亮登场的我兴高采烈地跳了起来，紧握着的绳子发出了嗖、嗖、嗖的声音。不一会儿，哎哟!

我那不争气的肚子痛了起来了，我在心里想，真倒霉啊!怎么在这个时候肚子痛了。我拼命的屏住呼吸，任凭大颗大颗的汗水从脸颊上流下来。真是难熬的一分钟啊!

我才跳了七十八下，真是让我失望。

一会儿，到我们组的徐欣琪跳了。只见她的脚尖像蜻蜓点水一样地弹触地面，轻盈利落。绳子不断地从她的头上擦过，好似银蛇游动，又如波浪翻滚。看得我们眼花缭乱，目不暇接。我在旁边数着一百、一百零一……啊!

一连就跳了二百多下。我们不约而同地为他鼓掌。

比赛结束，老师公布了我们的成绩，他们组成了我们组的手下败将了，他们心里很难过，老师语重心长得对他们说：“这次比赛失败了，不要灰心，要把它变成前进的动力，争取以后取得胜利。”接着，老师又对我们说：“胜利了，不要骄傲。更要继续努力，保持我们的荣誉。”“下一次的比赛谁会是王者?”老师大声的问大家。我们齐声说：“我!”

通过这次比赛，我又明白了“胜不骄，败不馁，勇往直前”的道理。

一年一度的运动会开始了，小动物们在高高的山上比赛跳绳。参加的人有：小白兔、小猴子、小刺猬和小山羊。

首先上场的是小刺猬，它自己的脚很短，所以跳不高。当刺猬开始的时候只听见“砰”的一声小刺猬的刺把跳绳炸断了，小刺猬心想这下可糟了，只好垂头丧气的走出赛场，小山羊第二个上场，它甩动着绳子欢快地跳着，越跳越快，可一不留神手一松，跳绳飞到树上了，小山羊摔得鼻青脸肿，伤心地哇哇大哭，接着小白兔上场了，它昂首挺胸、信心十足地走上来，两手抓住绳子身轻如燕的飞快跳起来。

最后上场的是小猴子，它拿着跳绳蹦蹦跳跳地走上赛场，一幅胸有成竹的样子，只见它奋力拼搏地摆动着绳子，绳子一上一下飞速地转动着....只听“滴”的一声，时间到了，小猴子跳了178个。

比赛结束了，小白兔跳了186个赢得了冠军，小白兔高兴的拥抱着大家，和大家唱啊跳啊，正是开心愉快的一天。

同学们，你们有过成功的喜悦吗?反正我有，我印象最深的是我学会了跳绳后喜悦。

这学期开始的时候，妈妈给我买了一根漂亮的跳绳，我高兴极了，拿起跳绳就跳起来。跳绳这时候总是不听话，专与我作对，一会儿绊着我的脚，害我几乎跌一跤，一会儿挂着我的头发，痛得我泪水忍不住往下流。有时脚跳起了绳还没有到，有时绳到了脚还站着。我烦恼极了，将跳绳摔到地上，说：“不跳了”。这时，奶奶把跳绳拣起来，塞到我手里说：“别急，慢慢来，只要坚持，总能学会的”。听了奶奶的话，我又跳了起来。跳啊，跳啊，跳绳慢慢地听话了。我一下一下跳，妹妹在一旁为我数着：一、二，三…最后我居然跳到了五十下，我高兴地喊到：“妈妈，奶奶，我学会跳绳啦”!

跳绳不仅使我变得灵活起来，还让我明白了“世上无难事，只要肯登攀”的道理，任何成功都伴随着刻苦，任何喜悦都包含着辛勤劳动啊!

今天下午，我们学校举行了一年一度的冬季跳绳踢毽子比赛。

俗话说“台上三分钟，台下十年功”。平时我在家了练习跳绳踢毽子已经好长时间了，这回我可要大显身手了！

到了操场，我们按着学号站队。预备！开始！只听见一声哨响，我们就开始比赛了，“啪、啪”我们首先比赛踢毽子。刚开始我踢得很好，渐渐地我觉得体力跟不上了，每一次抬腿就好像提了几十斤的重物似的，最后，我踢了42个。我不是很满意。

过了一会，又开始了跳绳比赛。我本想更好的表现，但是前面踢毽子时体力消耗比较大，有点力不从心。我咬牙坚持到最后，跳了一百多个。已经累得我呼呼喘气了。

这次比赛虽然成绩不太好，但我明白了一个道理。“台上三分钟，台下十年功”，只有平时多练习，才能比赛时取得好成绩。

同学们，你们有过成功的喜悦吗？反正我有，我印象最深的是我学会了跳绳后喜悦。

这学期开始的时候，妈妈给我买了一根漂亮的跳绳，我高兴极了，拿起跳绳就跳起来。跳绳这时候总是不听话，专与我作对，一会儿绊着我的脚，害我几乎跌一跤，一会儿挂着我的头发，痛得我泪水忍不住往下流。有时脚跳起了绳还没有到，有时绳到了脚还站着。我烦恼极了，将跳绳摔到地上，说：“不跳了”。这时，奶奶把跳绳拣起来，塞到我手里说：“别急，慢慢来，只要坚持，总能学会的”。听了奶奶的话，我又跳了起来。跳啊，跳啊，跳绳慢慢地听话了。我一下一下跳，妹妹在一旁为我数着：一、二，三…最后我居然跳到了五十下，我高兴地喊到：“妈妈，奶奶，我学会跳绳啦”！

跳绳不仅使我变得灵活起来，还让我明白了“世上无难事，只要肯登攀”的道理，任何成功都伴随着刻苦，任何喜悦都包含着辛勤劳动啊！

在我的青春中，总是有不少感动的事情，我每每面对这些事情，总免不了感动地流泪。

“嗡、嗡、嗡。”伴随着空转绳子的声音，跳长绳比赛开始了。这是每年学校运动会的经典班级项目，考验同学们的合作等能力。

为了在跳长绳项目取得一个优异成绩，我们班从两星期前便开始了准备。首先是选拔跳长绳的运动员，我虽跳得不好，但也有幸参加到这个队伍之中。随后便是同学们长达两星期的刻苦训练。每天中午利用空闲时间来跳一会。不过因为天赋原因，我们努力一周却还是落后于其他班，跳绳总数总在180左右徘徊。仿佛徒劳的练了两星期，我们班士气受到了不小的打击，有的同学已对此不抱有期望。

在比赛前几分钟时，我焦躁不安，毕竟练习了两个星期还丝毫不见起色的情况不免会令人灰心丧气，更何况我本来就是跳不好的。不过此时此刻，我也只能给自己鼓下励，给自己加把劲，希望不会出现失误。

跳长绳比赛随着裁判员的哨声开始了。我看着前面同学们迈着熟练的步伐跳了过去，不禁紧张起来，生怕自己有什么失误。很快便轮到了我，我紧张却不失水准地跳了过去，没有失误！那个训练时老是与我脚过不去的绳子竟仿佛有意识的避开了我的脚。第一次成功跳过去后，我给自己打了一剂定心针，“哈哈，我也是没问题的。”在这短暂的三分钟内，不止是我跳好了，全班也仅有一次失误。连平日里最调皮的同学，也严肃应对。时间在这三分钟内仿佛走得特慢，慷慨得让我们多得一些分数。

跳绳比赛结束了。成绩公布后，全班同学都沸腾了。我们的成绩破了我们两周以来无法超越的分数——两百大关。面对这个成绩，我激动得流泪了，这是因为，无论成绩高低，我们都努力了，超越了我们自己，打破了自己的记录。

我们社区有座旧电影院，它的前面是个大广场。每天晚上，广场上都非常热闹。有跳绳的，有打羽毛球的，有滑滑轮的......我最喜欢的就是跳绳。

刚开始，我独自在广场边的一颗高大的梧桐树下跳绳。不一会就跳得满头大汗，正要休息时，来了一个挑战者。彼此会心一笑，我也感觉不到疲劳了。我们一边跳，一边数。慢慢地树下的人越来越多，数数的人也越来越多。有小弟弟小妹妹，有抱着宝宝的妈妈......数着数着，大家唱起了数字歌，我们的比赛也成了他们的伴舞!累了，我就把跳绳借给没带跳绳的哥哥姐姐跳。就这样，我认识的人越来越多，交的朋友也越来越多。

渐渐地我学会了单脚屈膝跳 、双臂交叉跳、 双人跳等许多花样。混跳最有趣!两个叔叔甩一根长长的绳子，大家按照高矮依次跳进，人满后又依次跳出，围绕甩绳叔叔转一圈，以8字形跳。甩绳叔叔一边喊口号，一边使劲地甩。跳过一圈的人兴奋地手足舞蹈。这时候，叫我回去的妈妈也加入了跳绳的队伍;严肃的梧桐树乐得像个小孩不停地鼓掌;洁白的月亮静静地站在天空中，被笑声迷住了不肯向前挪一步......

炎热的夏夜因为跳绳更凉爽。我也因为喜欢跳绳结交了许多的朋友，增强了自信!

“加油，加油……”加油声，呐喊声，一波高过一波，一浪高过一浪，整个校园似乎都沸腾了。阳光运动会正如火如茶开展，现在已经进行了一半，终于轮到五年级跳大绳项目了。

前面的三个班都已经跳完了，但成绩却没有过百，我们得意扬扬，但是又担心自己失误而拖班级的后腿，心里有些忐忑。我们先是试跳，然后是两分钟的计时跳。在试跳的过程中，情况花样百出，不断有失误的现象。

正式跳了。“预备，开始——”杨老师一声令下，排头的王茜茜以迅雷不及掩耳之势冲了出去，紧接着章菡西，王梦蝶也冲了出去……大家为了争第一名，都发挥出了前所未有的力量。

可好景不长，因为我们的大意，许多从未失败过的精英都掉了链子。很快就要轮到我了，我的内心十分纠结：怎样才能为班级出份力呢？忽然在我前面的陈伟康往后一退，接着又纵身一跳，而我也惯性地往后轻微一迈，错过了宝贵又神圣的一秒钟。

但现在不是抱怨的时候，我很快恢复了意识，集中起了注意力，只听“啪”的一声，我疾步跑进了绳子的正中央，等绳子到了我的左侧面时，我忽地弯曲了膝盖，接着腾空一跃，并迅速逃出了这扇“死神之门”，顺利过关了。后面的同学有的逃出了“埋伏”，有的险些被捕，还有的中了“圈套”。

“九十，九十一，九十二，九十三……”时间在流逝着，所有人屏住了呼吸，连眼皮也不眨一下！“吁”“九十九下，我们胜利了！”“我们是第一名！”……小小的操场上，不断回荡着胜利的喜悦。

没错，世上无难事，只怕有心人。任何事都是可能做到的，只要按照开始预测的做就有百分之九十是可能成功的，你不需要犹豫，当然也不要骄傲自满，否则你的准备再充分，也会变成泡影。

这次跳大绳中，我们收获了许许多多的乐趣，得到了光荣称号，汲取了更多丰富的实战经验，当然少不了的是难忘的喜悦。

说起我的“跳绳光辉史”，得从一年级说起。

一天，老师说再过一个月，学校要举行跳绳比赛，让我们每天抽时间练一练。同学们听了，议论纷纷：会跳的，脸上喜气洋洋；不会的，连连叫苦。

回到家后，我拿出跳绳准备在外面练习，突然想起自己根本就不会跳。这可怎么办呢？第二天，我叫姐姐教我学跳绳，姐姐答应了。在姐姐一遍又一遍的示范下，我总算明白了跳绳的技巧，可是一次只能跳过一个。第三天体育课上，夏老师看我这样，就亲自指导我跳绳。在老师的帮助下，我有了进步，学会了一口气跳十几下。在随后的一个月里，我天天练习跳绳，跳的个数越来越多了。

学校的跳绳比赛终于开始了，哨声一响，同学们就上下舞动着绳子，飞快地在绳子间跳起、落地……我也不甘示弱，奋力地跳着。一分钟过去了，我竟然跳了一百四十四个，我激动地一蹦三尺高。

通过这件事，我明白了一个道理：万事开头难，只要努力，什么事都能做到。

童年是一生中最快乐的时光，我们每天都在编织着有趣的故事，其中有一场别开生面、趣味横生的跳绳比赛令我记忆犹新。

那是在上学期，我入选学校的长绳队，还要参加区里的比赛呢。虽然只是摇绳，但我也特别骄傲，因为绳摇得好才能跳得好嘛！在赴区里比赛前，我们女生队和男生队进行了一次长绳比赛。

那天秋高气爽，操场上围满同学们等待观看比赛。我们女生队一边做着比赛前的准备活动，一边却有些担心。因为男生队很厉害，想比过他们可不容易。

教练仿佛看透了我们的心思，说：“比不过也没关系，只要大家尽力了，也是一种胜利！”听了教练的话，我们振作起精神。对呀！只要拼尽全力，就没有什么可惜的！

比赛开始了，男生队先跳，他们一个个冲进长绳圈内，“啪啪啪”的摇绳声接连响着。正在同学们欢呼时，看到一个男队员瞪大眼睛死死地盯着大绳，一只胳膊在前，另一只胳膊在后，像雕塑似的随时做好准备起跑的姿势。可是，到他跳时却慢了一拍，绳子“啪”的一下打在屁股上，气得他“哇”地大叫一声，扮了个鬼脸，捂着屁股跑开了，同学们看得哈哈大笑。

到我们女队上场了，每个人都放松心态，拼尽全力去跳。所有女队员都像一个个冲锋陷阵的小战士，冲进长绳圈内，身体仿佛飞了起来。我也不例外地将绳子越摇越快，而小伙伴们越跳越好，一个接一个没有中断，看得人眼花缭乱。场外的欢呼声、加油声越来越高……

252，253，254，时间到！我们出乎意料地竟然比男生队多跳了8个！“我们赢了！赢了！”女生队队员都喜出望外地大声欢呼！这是女生队第一次赢男生队，也是我们取得的最好成绩。

通过这次比拼，我不仅再次体会到跳长绳的乐趣，更感受到“坚持就是胜利”的非凡意义！同时，也为我的童年增添了一抹亮丽的色彩！

今天，是个阳光灿烂，风和日丽的一天，微风吹在脸上像妈妈的手抚摸文文的脸一样，舒服极了，我跟妈妈、姐姐、爸爸一早起床，吃了早餐，一起到公园跳大绳。

一开始，我还不会。妈妈说：“宝贝，你看我跳吧。”我认认真真地看着妈妈的动作。妈妈跳完了，到我跳了。

第一次，我很紧张，妈妈说“不用紧张，就像是一回生，二回熟。”然后，我跳了起来。这一次我才跳了两次。

第二次，我像妈妈的动作一样。看到绳子打到地的时候，我马上跑过去，跳起来，我跳了十八个。妈妈说：“没关系，失败乃成功之母。”

第三次，我跟着妈妈的样子去做。看到绳子打到地的时候，我就起跳，我连续跳了五十一个，终于用尽了力气，我败下阵来。

这一次学跳大绳我懂了失败乃成功之母，还有一回生，二回熟的道理。

星期四第二节下课，我们跳绳的同学排成一队，一起来到操场参加跳绳比赛。

第1个上场的是张萧今同学，她站在自己的圆圈里，等候“开始”的号令。“嘟”的一声，比赛开始了，她手中的绳子快得像轻风一样，上下来回摆动，使人看得眼花缭乱，绳子落在地上几乎看不见，只有一道白光。她一边跳一边想：我一定要赢比赛！很快，一分钟到了，接着，陈晨上场了………

终于轮到我了，我的心像揣了只兔子怦怦直跳，我告诉自己：别紧张，好好跳！渐渐的，我的心平静下来了，我两手握着绳子，老师一声令下，我就飞快地甩动绳子，绳子在我脚下擦过，发出“呼呼呼”的声音，我不停地跳着。在我筋疲力尽的时候，郑老师在旁边给我加油助威，让我又有了自信，坚持到最后，结果跳了161个。

我真高兴能参加比赛！

我有一根紫色的跳绳，我很喜欢它，因为它给我带来了快乐：每节下课后我总是在教学楼前跳呀跳，第一次我正跳20个，反跳1个，后来我又努力地跳，但是最多能跳25个，心里想：要是我能跳够50个，那该多好啊！忽然有一次，绳子被同学用来拔河，结果绳子断了，我真心疼啊！妈妈安慰我说"你别伤心了，我再给你买一根比这更漂亮的绳子！"

上周末，妈妈带我去大张又买了一根比上次更漂亮的跳绳：它是黄色的，长短可以随便调，我非常喜欢它，走到哪里我就跳到哪里，就连睡觉的时候我都想搂着它睡觉，可是妈妈说："跳过的绳子很脏，不要放到床上，要不然都把被子弄脏了"没办法，我睡觉时只好把它放到床头柜上。

我跳绳的目标是60个，可是我跳呀跳，连30个都跳不到，心想：我要加油，超越自己，今天下午放学后又在教学楼前我在跳，忽然一下子跳了71个，我心里高兴极了，我的目标终于实现了，回到我告诉爸爸、妈妈，他们听了很高兴，对我说"你真棒！"我听了心里美滋滋的。

我爱我的跳绳就像我的老师一样，今后我要继续努力，实现我的下一个目标100个。你们说，我能实现吗？

导语：兴趣有很多，可我最拿手的要数跳绳了。以下是小编为大家整理分享的在校里跳绳300字作文，欢迎阅读参考。

篇一：玩跳绳作文300字

课余生活中，我最喜欢的就是跳绳。跳绳给我带来了许多乐趣！ 今天下午，我带上绳子和阿姨家的姐姐一起去楼下跳绳。姐姐把她的短绳抡得""啪啪""直响。她跳的歩子一点儿也不乱，又蹦又跳灵活得像一只活泼的小喜鹊。让人看得眼花缭乱。 我也抡起绳子跳了起来，不甘示弱，一会儿双腿跳，一会儿跑着跳，越跳越起劲。

一会儿跳到这边，一会儿跳到那一边。手里的短绳欢快无比地飞舞着。双腿不停地跳跃着。 姐姐跳起了花样，跳一下向左抡一下，再向右抡一下，再跳一下，还边走边跳呢！ 我和姐姐一起双人跳，姐姐甩开绳子先跳，我再跑进去和姐姐一起跳，平时都好好的，今天不知怎么了，总是跳不好，我练了五六次，终于成功了。 我们跳啊跳啊，跳得满头大汗，都不肯停下来。天快黑了我们才回家吃饭。 跳绳可以让我放松，又能锻炼身体，我喜欢跳绳

篇二：玩跳绳作文300字

今天下午，我们学校举行了一次冬季跳绳比赛。

首先是一年级同学举行少年先锋队入队仪式。新队员们戴上了鲜艳的红领巾，个个脸上都露出了灿烂的笑容。

跳绳比赛中的个人绳开始了。只听见绳子打在地上“啪、啪、啪”的声音。最有趣的是六年级的一名同学，他跳的时候就像在骑自行车，飞一样的快。

紧接着就是集体绳比赛，我们班排着整齐的队伍走上了比赛场。随着一声号令：开始！我们就一个接一个地跳了起来，就像鲤鱼跳龙门一样，非常精彩！

比赛完了后，我们担心吊胆地回到了教室。大家坐下来鸦雀无声地等老师，老师说：“今天同学们表现地很好，比去年还多跳了200多个。希望同学们明年跳500多个。”我们这时才松了口气，高兴地跳了起来！

篇三：玩跳绳作文300字

我喜欢跳绳，每天课间活动和放学后，我都和几个伙伴们玩跳绳。

跳绳看起来很简单，跳起来可有不少学问呢！跳绳分单跳、双跳、群跳，单跳又分跑着跳、前跳、后跳、窜花跳等等。我们玩得最多的是单跳中的前跳，这个最简便，可这里面也有技巧，邻居家的小彤彤今年才七岁，可她跳起来又快又轻盈，一口气就能跳九十多下，可我只能跳三十多下，就跳不动了。我仔细观察她跳的动作，原来，她跳的时候，两只脚只离开地一点点，并只用脚尖着地，所以轻巧，而我呢，每次都蹦得老高，双脚重重地落在脚地板上，咚咚直响，不但容易累，还显得很笨拙。

看来，跳绳也让我明白了一个道理：看起来很简单的东西，包含着丰富的内涵道理，做起来费劲的难题，其实，也有许多巧法来解决它。重要的是，要学会用技巧，开动脑筋，少走弯路。

篇三：玩跳绳作文300字

运动会让每个人都拥有健康的身体，所以运动对我们很重要，而我最喜欢的运动是“跳绳”。

我喜欢跳绳，因为多多跳绳有益健康并且可以让我们长得很高很高。另外，因为在跳绳的时候，常常会愈跳愈快，所以也让我们的身体一直不停的流汗，流汗促进身体的新成代谢，增加心肺的运动强度，增加疾病抵抗力，也会让身心十分舒畅，所有多多跳绳对身体健康十分重要，因此我们要常常运动，如此才不会常常生病。

我喜欢跳绳，因为常常在下课的时候，我可以和同学一起玩跳绳，让大家觉得有趣及十分开心。常常，我觉得无聊的时候，我就立即想到跳绳运动，因为有了跳绳运动，让我得到了健康和快乐！

我最喜欢跳绳了，有人说：“药补不如食补，食补不如运动补。”所以我们要多运动，才会拥有健康强壮的身体！

星期五，我们学校举行了盼望已久的跳绳比赛。

星期五下午三时整，在学校操场上举行了跳绳比赛。第一个上场的是男同学，他们以个个精神抖擞，表情有一点点喜悦，看来他们一点一点也不紧张。先看是，男生在活动腿、脚，在赛场上要好好发挥一样。

“五四三二一，裁判说，开始”。男同学跳得很慢，但很有节奏感，两个悠绳的嘴里小声的喊着“一、二、一、二”我的心不由得颤抖起来，他们跳得这么慢，时间不够用怎么办。“三二一，停”。完了，这下可完了，时间没有了。“哦，我们跳了69个，我们太棒了!听见了男同学喜悦兴奋夫人喊叫声。我欢呼起来。

“女生上场”。我要比赛了，我是参赛者，心情自然很紧张。看了男同学的表现，心变得自信了。“比赛开始”。我的腿一直在抖动，不一会我听见了喊叫声“五一班加油!王艺璇加油!”我对自己更有信心了，我不能辜负同学们、老师对我的信心。我一定要加油!再加油!

不一会，比赛结束了，我们听见了我们的成绩，男生第二名，女生第三名。虽然女生没有比男生分数高，但我想，我们已经尽力了。我看见了同学们相互击掌，相互拥抱，高声欢呼“我们胜利了!我们的努力没有白费!”对，有了同学的鼓励，老师的支持，我才有今日辉煌的一面，我们的胜利是离不看开何一个人的。

通过这次跳绳比赛，我懂得了：同心协力，往往创造出美好的事情!

今天下午两点，老师带领我们大象作文班的同学到楼下的空地去举行跳绳比赛。

我们迫不及待地跑下楼，排好队。“现在大家可以先练习一下……”老师的话音还没落，我们一下子就散开，开始练习跳绳。瞧，小情双膝微曲，轻轻跳起，双手轻轻一挥，一条紫色的长绳如同闪电般从脚下划过。

比赛开始了。第一个上场的就是我。我轻轻一跃，双手一挥，脚在地上一点，好似一只灵活的小松鼠在树枝间轻松跳跃。跳了大约半分钟，我的脚步慢了下来，越来越沉重。每次跳起来都觉得地上好像有只手把我从空中硬生生地拽到地上。手脚越来越无力，就好像不是自己的一样，手脚之间的配合愈加不协调。

又绊倒了，我歇了会气，扭头看了一下我旁边的小女孩，她的脚步还是那么的轻盈，就像一只翩翩起舞的花蝴蝶。不行，我一个五年级的大姐姐，怎么可以连一个四年级的小妹妹都比不上？我深吸一口气，用尽最后力气继续跳了起来。“比赛结束！”我一下子瘫坐在地上。

计数员报出我跳的个数——82下。刚开始我还有点儿得意，因为我平时只能跳70几次，可是听到别人都跳了100次，甚至120次，我有点儿气馁了。只好在心中默默安慰自己：没关系，还有第二次呢。结果第二次更糟糕，才75下。

虽然这次比赛我的成绩不太理想，但是没关系，重在参与嘛！我要好好练习，争取下次跳上100！

星期四早上，我们学校举行了一场生动的跳绳比赛。

"各就各位，预备——开始！"体育老师下了口令。顿时，大家飞快地跳起来。一个个不甘落后，绳子像风车似的飞快地旋转起来。我们的双腿不停的上下跳动，两手飞快地舞动着。

我不慌不忙，越跳越快，绳子一次次从我脚下飞快地掠过。周德围数到五十多个的时候，()我的肩膀就已经十分疼了。

体育老师说："停！"比赛结束了。我以130个的最好成绩为我们班争光。

我是多么的喜欢跳绳呀！