跳绳作文范文热门20篇
导语:小编跳绳的速度飞快。你不信就跟我比试一下吧。以下是小编为大家收集的几篇题为记一次跳绳比赛的作文。供大家参考阅读。希望喜欢。
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673作文
370跳绳比赛
全文共 723 字
+ 加入清单“加油,加油!”操场上一声高过一声的啦啦队加油声响彻校园上空。咦,操场上围来了一大群人,他们正在干什么呢?哦,原来是我们年级正在举行跳绳比赛呢!
跳绳比赛分为单飞和双飞,随机抽选10人参加单飞,再选拔5人参加双习,哎,单飞没抽到我,双飞我又不会跳,只能在一旁当啦啦队了。可是我还是很兴奋,我希望我们班的选手超常发挥,胜过别的选手。
首先是单飞跳绳比赛。只见选手们神情严肃,一看就知道个个都想拿个好成绩。我们班第一个上场的是陈文龙同学,只见他拿着跳绳不急不慢,胸有成竹地走到指定的位置,站稳后把绳子打开,把绳子的两头分别绕在两只手上,双脚迈到绳子的前面,双臂抬起,做好了跳绳的准备动作。只听老师一声令下:“预备,跳!”他上身弯曲,双脚用力一蹬,“嗖”地一声,绳子从他脚下划过,一下,两下……他像一只轻盈的小燕子,飞快地跳着。绳子上下翻滚,发出“唰、唰”的声音。我的眼睛盯着陈文龙的绳子,不好,他被绊了一下停了下来,然后他赶紧调整好绳子继续。
“陈文龙加油!”我们班的啦啦队在一旁疯狂地叫着,我的声音最大,都激动得蹦起来了。
“停!”裁判宣布,“一分钟时间到!”哎,看样子,这一轮比赛,我们班落后了。
接着精彩地双飞比赛开始了。我们班的高手——李中瀚记录是一分钟跳一百多个,我们班的希望都寄托在他的身上了。
跳双飞的选手站成一排,裁判让他们在原地练习,活动活动筋骨。李中瀚之前练习得太多了,他没跳几下就停了下来,直到裁判说开始时,15个选手使出浑身力气,“嗖嗖嗖”选手们像一个个灵活跳动的小兔子,那景象才叫壮观呢。可惜,李中瀚还是没发挥出他最好的水平。
眼看比赛就要结束了,我们班的成绩并不领先,但是我们还是很激动,以后我们一定要加强锻炼,争取在下次比赛中见分晓。
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篇1:跳绳作文600字
全文共 721 字
+ 加入清单“加油,加油……”加油声,呐喊声,一波高过一波,一浪高过一浪,整个校园似乎都沸腾了。阳光运动会正如火如茶开展,现在已经进行了一半,终于轮到五年级跳大绳项目了。
前面的三个班都已经跳完了,但成绩却没有过百,我们得意扬扬,但是又担心自己失误而拖班级的后腿,心里有些忐忑。我们先是试跳,然后是两分钟的计时跳。在试跳的过程中,情况花样百出,不断有失误的现象。
正式跳了。“预备,开始——”杨老师一声令下,排头的王茜茜以迅雷不及掩耳之势冲了出去,紧接着章菡西,王梦蝶也冲了出去……大家为了争第一名,都发挥出了前所未有的力量。
可好景不长,因为我们的大意,许多从未失败过的精英都掉了链子。很快就要轮到我了,我的内心十分纠结:怎样才能为班级出份力呢?忽然在我前面的陈伟康往后一退,接着又纵身一跳,而我也惯性地往后轻微一迈,错过了宝贵又神圣的一秒钟。
但现在不是抱怨的时候,我很快恢复了意识,集中起了注意力,只听“啪”的一声,我疾步跑进了绳子的正中央,等绳子到了我的左侧面时,我忽地弯曲了膝盖,接着腾空一跃,并迅速逃出了这扇“死神之门”,顺利过关了。后面的同学有的逃出了“埋伏”,有的险些被捕,还有的中了“圈套”。
“九十,九十一,九十二,九十三……”时间在流逝着,所有人屏住了呼吸,连眼皮也不眨一下!“吁”“九十九下,我们胜利了!”“我们是第一名!”……小小的操场上,不断回荡着胜利的喜悦。
没错,世上无难事,只怕有心人。任何事都是可能做到的,只要按照开始预测的做就有百分之九十是可能成功的,你不需要犹豫,当然也不要骄傲自满,否则你的准备再充分,也会变成泡影。
这次跳大绳中,我们收获了许许多多的乐趣,得到了光荣称号,汲取了更多丰富的实战经验,当然少不了的是难忘的喜悦。
篇2:小学生关于跳绳日记200字
全文共 390 字
+ 加入清单201X年X月X日 星期X 晴最近,跳绳成了我们最喜欢的课间活动。它可以单人跳、双人跳,还可以许多人一起跳,更可以变出许多花样跳。课间跳跳绳,上课有精神。今天大课间活动,廖老师要和我们一起跳绳,更增添了我们跳绳的兴致。我们先由两人拉一根绳子,不断甩出一个个大弧。接着同学们排成队,逐个腾身而上,只见同学们像众鸟翻飞,跳过即走,然后再排到队伍后面等待第二次再跳,秩序井然有序。廖老师跟同学们一起翻跳时不断做出各种优美的姿势,使跳绳的同学都看呆了,她一会儿伸展双臂,如蝴蝶飞舞;一会儿双手抱头,如兔子蹦跳;忽然又弓腰驼背,如老人行走;忽然又两手叉腰,如练习早操……同学们似乎受到了感染,一个个也大显身手,有的交叉双臂,跳起了穿越时空;有的勾起单脚,跳起了金鸡独立……你看,旁边的朱森林跳起了高难度的双摇,真叫人眼花缭乱。不知不觉中,大课间活动结束了,只见同学们以饱满的精神走进教室……
篇3:有关跳绳小学作文400字
全文共 482 字
+ 加入清单这次我们班玩的是“将军盯士兵”,也就是说,甲先跳,乙在一旁数甲的数量。甲跳完,轮到乙跳,甲就数乙的数量。所以,这次比赛是两个人一组。
来到门口,我等对方跳好了,我就接过绳子,准备起跳。刘老师边看手表,边说:“三…二…一,开始!”比赛开始了,我轻轻地把绳子甩到面前,然后微微把小脚丫一蹦,绳子就过去了。刚开始,我脸上面带笑容,轻轻松松地跳。但过了一会儿,脚就像灌了铅一样重。到了快要结束的时候,我不停地喘着粗气:“呼!呼!”心也跳得非常的快。这时,刘老师又说:“还剩下10秒了,加油啊!”顿时,我又提起神来,用力地跳,但是,我感觉背上好像背着一块又重又沉的大石头。
比赛终于结束了,我累得一屁股坐在了地上,额头的汗流到另外我的嘴里,酸酸的。刘老师告诉我,我跳了74下,能进入第二个决赛。我心里甜滋滋的。
第二个决赛可不同,那些同学都是表现跟我一样好的。比赛开始了,我咬住牙,拼命地跳。地上马上响出了打地的声音,头也直冒汗。比赛终于结束了,我以为会比第一次跳得少,没想到跳了82下,我惊叹不已。
第三个决赛我虽然出局了,但是我也为进入的三个同学高兴,希望她们以后能表现得更好。
篇4:描写跳绳的优美段落
全文共 2498 字
+ 加入清单导语:跳绳这种运动是深受人们的喜爱。以下是小编为大家分享的描写跳绳的优美段落,欢迎借鉴!
1、跳绳,许多同学都很拿手,但对于我这个其它功课虽好,体育方面却是“低能儿”的人来说,有着一种恐惧感。寒假结束前,体育老师叫我们在假期里练习跳绳,为下学期的达标测试做准备。为了避免“大红灯笼高高挂”的悲剧再次发生,我下定决心努力练习跳绳。
2、跳绳比赛开始了,选手们就立刻开始“手舞足蹈”“手忙脚乱”。只见选手的绳子上下飞舞,选手也是全神贯注,丝毫不敢疏忽。哇塞,五(1)班的王晗同学像马达一样快,真担心给王晗记分的同学会被送进精神病院。哎呀!有一位同学给停了,不过他立刻摆好姿势,又以“惊天地,泣鬼神”的速度跳了起来……“嘟……”比赛结束了。
3、跳绳既可以驱寒,消磨打发时间,因为我最近在练习跳双蹦,可是只会跳一个,我又可以在这儿多练习练习。真是一举两得!想到这儿,我便跳了起来。一次,两次,三次……慢慢地,慢慢地,我跳得气喘吁吁,前额和后背都出汗了,我终于可以连续跳好几个了,我心里真的好开心,好有成就感。
4、跳绳开始了,同学们有的跳单摇,有的跳双摇,还有的跳双脚交换跳。轮到我了,我拿起跳绳,先在左手上绕了两圈,再右手上绕了一圈,然后向前走一步,把跳绳放在脚后跟上面,两只手把绳子往上一拉,手臂往前伸,这时绳子和我的手臂大约成一个45°左右的角,最后往前一摇,脚一抬,就跳了过去。
5、跳绳看起来很简单,跳起来可有不少学问呢!跳绳分单跳、双跳、群跳,单跳又分跑着跳、前跳、后跳、窜花跳等等。
6、我对跳绳有特别的好感,再次练习,没想到一口气跳了100多下。于是,我开始计算我一分钟跳的次数,发现最多可以跳一百二十多下了!虽然,我连贯性不高,还没能做到每次都跳得很好;虽然,我没有达到达标要求,但我终究学会了跳绳!我自己和父母都为这一点点的进步感到高兴!
7、我脚尖一踮地,双腿抬起来,双手抡起跳绳,只听见跳绳打到地上“啪啪”直响,彩色跳绳从头上掠过,又从脚下一闪而过,好像一个光环。
8、我们玩得最多的是单跳中的前跳,这个最简便,可这里面也有技巧,邻居家的小彤彤今年才七岁,可她跳起来又快又轻盈,一口气就能跳九十多下,可我只能跳三十多下,就跳不动了。我仔细观察她跳的动作,原来,她跳的时候,两只脚只离开地一点点,并只用脚尖着地,所以轻巧,而我呢,每次都蹦得老高,双脚重重地落在脚地板上,咚咚直响,不但容易累,还显得很笨拙。
9、我跳着跳着,两手越分越开,手中的绳子越来越短,不一会儿就拌着脚了。妈妈在一旁一边让我手靠拢些,一边时不时地帮我纠正姿势。第二天,妈妈给我制定目标:一分钟跳90个。虽然这对我来说有些困难,但是为了取得优秀的比赛成绩,我还是坚持了下来。第三天,妈妈又给我加了5个,第三天,第四天......慢慢的,我已经熟练地掌握了跳绳的技巧。
10、我原以为妈妈跳得不怎么样,谁知她一甩绳子就轻松地跳了起来,她的左右脚飞快地交替着抬起,绳子也甩得飞也似的,“呼呼”的声音在我耳边呼啸,打在地上“叭叭”直响。这一跳就是196下,我这才认了这个教练。
11、现在,我来当裁判员,妈妈开始跳了。只见她双脚并拢,把绳子放在小腿肚上,随着我一声开始,便轻快地弹跳起来。只见她一会双脚跳,一会单脚跳,一会跑着跳,而且速度极快,看起来还面不改色,一分钟就跳了130个,而且还是变着花样跳。我要向妈妈学习其它的跳法。
12、小绳小,真轻巧,小小跳绳是个宝。跳一跳,跳一跳,锻炼身体它最妙。你跳跳,我跳跳,我们大家都跳跳。
13、学校的跳绳比赛终于开始了,哨声一响,同学们就上下舞动着绳子,飞快地在绳子间跳起、落地……我也不甘示弱,奋力地跳着。一分钟过去了,我竟然跳了一百四十四个,我激动地一蹦三尺高。
14、妈妈一声“开始”,我便双手扬起绳子,当绳子快落地时,双脚飞快地弹跳起来,绳子就从我的脚下钻了过去。就这样升起落下,嘴里不停地数着1、2、3、4、5......。刚开始时,我被绳子绊了一下,但马上又重新开始跳,我飞快地弹跳着,只听到耳旁的绳子嗖嗖地响着,脚下的地板也发出咚咚的声音。
15、开始了,前几回合我一直遥遥领先,把她们几个抛在后面。后来,她们越跳越好。只见她们左脚一抬,右脚一踮。绳子稳稳地从脚底下串过。如同一只蝴蝶在空中飞舞。这时,一阵风吹来,绳子顺着风的方向飞去,这下我得意了,心想:“呵呵,这下看你怎么办。”就在这‘千钧一发’的时刻,她们灵机一动,顺着风的方向,一边跑,一边跳绳,绳子像吸住她们的腿似的,又让她们控制住了。我这个“常胜将军”一时哑口无言。
16、记得刚进跳绳队的时候,我们只会鱼贯跳长绳,但是现在我们会跳很多种花样。记得刚进队跳绳队的时候,我们连鱼贯跳长绳都不是很熟练,但是现在我们已经熟能生巧了。这跟我们的努力息息相关,然我们更加明白了“台上三分钟,台下十年功”这句话了
17、回到家后,我拿出跳绳准备在外面练习,突然想起自己根本就不会跳。这可怎么办呢?第二天,我叫姐姐教我学跳绳,姐姐答应了。在姐姐一遍又一遍的示范下,我总算明白了跳绳的技巧,可是一次只能跳过一个。第三天体育课上,夏老师看我这样,就亲自指导我跳绳。在老师的帮助下,我有了进步,学会了一口气跳十几下。在随后的一个月里,我天天练习跳绳,跳的个数越来越多了。
18、放假以后,我也从练习中感受到了跳绳的乐趣。今天我去妈妈公司玩,我就带了绳子,抽空跳绳,我进步了许多,可以连续跳45下了。虽然这次幸运地通过了考试,但我还是认识到我体育的差劲,今后一定要在平时就锻炼,而不能像这次一样临时抱佛脚了。
19、第二个决赛可不同,那些同学都是表现跟我一样好的。比赛开始了,我咬住牙,拼命地跳。地上马上响出了打地的声音,头也直冒汗。比赛终于结束了,我以为会比第一次跳得少,没想到跳了82下,我惊叹不已
20、比赛开始,我是第二组上场的,一上场我非常紧张,心怦怦地跳个不停。只听裁判一声令下,在场的同学们都飞快地跳了起来。我心想:“尽量不要踩绳。”跳着跳着,我一不小心踩到了绳,我看别人还在跳,我赶紧接上去。不知跳了几下,我的手就有一点酸,速度慢了下来。
篇5:我学会了跳绳作文300字
全文共 312 字
+ 加入清单学校最近要举行跳绳比赛,可我还不会跳呢。下课的时候,同学们拿出跳绳来练习,他们有的跳得特别快,有的会变着花样跳。我真羡慕他们啊,心里暗暗下定决心,一定要学会跳绳。
放学回到家,我和妈妈从小区的院子里学跳绳。那细长的跳绳像一个调皮的小孩儿,就是不听我的话。我心不在焉了,跳一个翻一个跟头,我觉得非常疼痛,心里想:这么难学的东西什么时候才会呀?于是,我把跳绳往地上随手一扔,妈妈看见了连忙对我说:不会跳就不学了吗?失败乃成功之母,只有你坚持不懈地去努力,才会学到本领。“我听了妈妈的这句话,每天都刻苦地练习,功夫不负有心人,通过我每天不懈的坚持与练习终于可以熟练的跳绳了。
通过练跳绳这件事我懂得了一个道理:世上无难事,只怕有心人!
篇6:学习花样跳绳
全文共 363 字
+ 加入清单作者:范玉瑶
下午的第三节课是课外活动,老师要求我们每一个人学习一种花样跳绳。老师让两个人甩绳,一共有两个大跳绳。两个跳绳都向里面转,先甩左边的那条绳,再甩右面的那条绳。
我在队伍的中间。起初,我觉得这种花样跳绳很难成功,所以先看着前面的同学跳。有很多的同学都跳了进去,我也觉得这种花样跳绳也不难嘛!便整个人精神起来,甚至想快点儿跳进去。
经过了好久,终于熬到了我。看着两条绳在空中飞舞,绳子打在地上,发出了“啪啪”的声音。我找准时机,一下子钻了进去。但我刚准备想抬脚,绳子便碰到了我的腿。老师对我说:“你跳得太慢了。”
吸取了上一次的教训,我不再跳的那么慢了。我钻进跳绳里面,把腿抬得高高的,速度也明显比原来快了,生怕自己短,大约跳了五六个以后,我断了。但我还是很高兴,起码我会跳了。
我终于学会了跳花样跳绳,完成了老师留给我的任务。
篇7:跳绳比赛
全文共 363 字
+ 加入清单为了取得好的成绩,王老师可费了不少心血,班上举行了三场初赛,从中选出了二十名男同学和二十名女同学到学校参赛。
比赛那天,整个操场热火朝天,跳绳飞舞,同学们个个朝气蓬勃……经过一场又一场的比赛,终于轮到我们了。刚一上场,我的心就“怦怦”直跳,手也在不停地颤抖,心里一直不能平静。参赛的同学两手拿跳绳,神情专注,发令的哨声一响,我们就像一只只准备起飞的小鸟,立刻就“飞”了起来……突然,我身子一歪,被跳绳绊着了,但我很快就调整好了,继续使劲地“飞”……
比赛结束了,王老师告诉我们:106班取得了全年级第一名的好成绩。顿时,教室里像炸了锅一样,全班同学高兴得跳了起来,到处都是欢言笑语。我个人虽然没取得很好的成绩,但我感到无比骄傲:为我自己又闯过了一道难关,同时也因为班级取得了第一名的荣誉。
篇8:跳绳比赛
全文共 578 字
+ 加入清单今年运动会,我和陈子、恩宇、雨泽一起被吴哥派去参加跳绳比赛。我们四人是从404班众多跳绳高手中层层选拔而出,为了404的荣誉而战。
昨天的女子跳绳错失金牌,我们感到压力增倍,很想为班级争得荣誉。
我和雨泽因同时报了200米和跳绳,我们刚跑完200米预赛,带着略微的体力不支,就急忙与其他两人会合参加跳绳比赛。我们到跳绳比赛场地时,其他班的选手都跳完了。吴哥给我们一番加油和鼓励后,我们就开始比赛了。
恩宇第一个开跳,他在跳的过程中,可能不习惯绳子,失误很多,个数很少。结束后,他很伤心,蹲在一边哭了。他本来是我们几人中跳得最快的,他的失误让我们一下都紧张起来。我站也不是、坐也不是,就听到心在像打机关枪一样的怦怦乱跳,我赶紧一次又一次的深呼吸,努力的调整自己。
陈子开始跳了,他跳得飞快,一次失误都没有,后段虽然慢下来,还是跳了216个。轮到我了,我做了一个深呼吸,就开始跳了,可能是绳子不习惯,也可能是过度紧张,我最后只跳了213个。我平时训练时都有230个左右的,不过还不错,我努力了。
最后的成绩出来,我们包揽了前三,陈子得金牌,我得银牌,雨泽得铜牌,而且我们都破了年级纪录,我们共为班级得了31分,太棒了。
我们班因跳绳成了全校的明星,听说很多班也要效仿了,下次竞争对手就会“strong”很多,我们还要继续努力,明年再战!
小作者:丽水市实验学校404班徐佐易
篇9:记一项体育运动——跳绳作文400字
全文共 391 字
+ 加入清单在这个学期的运动会中,活动真是应有尽有,有踢毽子、有跑步、有立定跳远,但我最喜欢的运动是跳绳。
跳绳马上开始了,我班出场的男选手有三个,分别是袁语、罗力豪和熊杰。出场的女选手有两个,分别是董婧和王新妤。最先出场的是袁语和熊杰,他们两的总个数不过一会儿就超过了对方的选手,最后以一百九十三个总个数压阵。其次出场的是罗力豪、董婧和王新妤。虽然他们三个加起来的总个数只有两百六十一个,但还是赢得了对方的选手,真是太不容易了啊。
接着这几个人又进入了总决赛,又轮到男选手与男选手比拼了,可是男生队一不小心失误了,以二百三十八的总个数输给了对方的队,但女生队居然创造了奇迹,她们最后以一百九十八的总个数赢得了冠军。我们班的所有人都为他们自豪。自豪他们创造的荣耀感,自豪他们创造的奇迹。
就这样,我喜欢的这个节目结束了,虽然离下一次的运动会还会有很久很久,但我会一直爱着它,永远不会忘记这个大型活动。
篇10:关于跳绳的
全文共 491 字
+ 加入清单今天体育课上,陆老师让我们跳长绳。
那时,我和裘涛在跳绳。突然,一个同学跑过来,气喘吁吁地对我说:“不……不好了,张晁瑞,徐步商的跳绳挂在树上了,快去帮忙出出主意吧!”
我立刻放下手中的长绳,随手拿起了自已的短绳,跑到“事发地点”。那里有许多同学已经开始想办法了!有的说:“可以拿树枝什么的试试。”话音刚落,就有同学提出反对意见了:“看看这儿的树枝,长的太细,一踫就断,粗的太短,根本就够不着。”同学们七嘴八舌地争论着。不过——看看谁来了?陆老师来了!“陆老师!”大家惊讶地叫了起来,“您怎么会未卜先知的?”原来,在同学们争论的时候,有的同学实在看不下去了,就去报告了陆老师。
陆老师先仔细地观察了这根跳绳,低头想了一会儿,他用洪亮的嗓音对我们说道:“谁能借我一根跳绳?”“我!”“不,应该是我!”大家都纷纷举起手来。陆老师随手拿了我的绳子,开始像水车一样(当然比水车要快)一圈一圈地转着去够挂在树上的那条绳子。最终,那根绳子终于在空中划出一道漂亮的弧线,回到了地面。我们立刻欢呼起来,徐步商高兴得都说不出话了。
没一会儿,就下课了。我想:以后我们甩长绳的时候一定要小心,不要再挂到树上了。
篇11:我学会了跳绳作文400字
全文共 425 字
+ 加入清单我从小看姐姐跳绳又快又不卡绳,那就好了。于是,我叫妈妈买一条跳绳,大显身手。
星期六,我扯着妈妈的衣服要她教我跳绳。于是,妈妈带我去跳绳。妈妈说:捉紧跳绳,准备开始!我一下都没跳到就给绊倒了。哎呀,摔到地上可真疼,还是不学跳绳了。妈妈看到我这个样子,对我说:宝贝,我们不应该半途而费。我们再跳一次吧!说着,妈妈把扶了起来。妈妈对我说:孩子,想要学会跳绳,你首先要双手紧喔绳子两头,双手牵着绳子用力跟随跳起。试试吧!我再一次的的跳起来,比第一次跳的好多了。但是在跳第四下的
我觉得我们经历过失败才能成功,不能半途而废,这样只会什么都做不到。我学会了跳绳——lico——鑽石女孩
小朋友,你也来介绍你的本领吧!让我们一起来分享当中的苦于乐!时候卡绳了我学会了跳绳——lico——鑽石女孩我把绳搞好了,我又跳起了绳弄好了,我又跳起了绳。一下,两下,三下,慢慢的,跳的次数越来越多。终于我学会了跳绳了。就在那一天,我快乐得不知道怎么形容。
篇12:我学会了跳绳作文400字
全文共 1147 字
+ 加入清单我学会了跳绳同学们,你们有过成功的喜悦吗?反正我有,我印象最深的是我学会了跳绳后喜悦。这学期开始的时候,妈妈给我买了一根漂亮的跳绳,我高兴极了,拿起跳绳就跳起来。跳绳这时候总是不听话,专与我作对,一会儿绊着我的脚,害我几乎跌一跤,一会儿挂着我的头发,痛得我泪水忍不住往下流。有时脚跳起了绳还没有到,有时绳到了脚还站着。我烦恼极了,将跳绳摔到地上,说:“不跳了”。这时,奶奶把跳绳拣起来,塞到我手里说:“别急,慢慢来,只要坚持,总能学会的”。听了奶奶的话,我又跳了起来。跳啊,跳啊,跳绳慢慢地听话了。我一下一下跳,妹妹在一旁为我数着:一、二,三…最后我居然跳到了五十下,我高兴地喊到:“妈妈,奶奶,我学会跳绳啦”!跳绳不仅使我变得灵活起来,还让我明白了“世上无难事,只要肯登攀”的道理,任何成功都伴随着刻苦,任何喜悦都包含着辛勤劳动啊!(我的课余生活系列)
第2篇:我学会了跳绳作文400字
我一直都羡慕别人跳绳跳得那么好,我也想学。于是我就拉着爸爸,拿着跳绳,让爸爸教我跳跳绳。一到院子里,我就开始跳起来,可是我跳一个跳坏了,总是跳不好。爸爸从我手里要过跳绳,开始跳起来,可是爸爸也许是因为个子太高,跳起绳来显得很笨拙,但爸爸还是继续跳着。没过一会,我就从爸爸跳绳的时候,找到了跳绳的技巧。于是我从爸爸手里抢过跳绳开始跳起来,果然,我跳得好多了,可还不是最好。我问爸爸:“怎样才能跳到最好?”爸爸说:“你先把跳绳放到腿的后面,两只手拿着跳绳的两边,接着把绳抡到身子的前面,等跳绳快要抡到脚尖的时候,你赶紧跳起来,跳绳就又被抡到了腿的后面,然后继续把跳绳像我刚才说的那样继续跳,你就可以跳得很好了,你还可以跳得时候变换花样。”听了爸爸这番话,我立刻拿来跳绳开始跳。果然,我跳得越来越熟练了。我终于学会了跳跳绳,这个功劳可都要归功于爸爸说的那番话呀!
第3篇:我学会了跳绳作文400字
我从小就对跳绳没兴趣,认为那是小儿科。每当有人问我,我最多跳多少个,我就会没事似的扔出一句:不会。
天不凑巧,今天体育课测跳绳,下课时我就练习,可绳子不听话,到我脚下就停。怎么办?测验要不及格了!我急的像热锅上的蚂蚁。
就在这时,程一凡来了,他主动来教我,陪我一遍一遍地练。终于,老天不负有心人,我跳出了两三个,我差不多会了。
体育课开始了,同学们一个一个地跳,一个、两个、三个、四个快轮到我了,我非常地紧张。下一个!轮到我了。我开始摇绳子,一、二、三、四、五二十!我会跳绳了!下一轮中,我又跳出了三十个。这是我前所未有的成绩!我会跳绳了!会了!我超越了自我!真的!
这时,我想起了程一凡,是他的友情让我学会了跳绳的。我找到了他,不停地说:谢谢,谢谢了!而他只是淡淡一笑:这是我应该做的,不用谢。
篇13:我爱跳绳日记300字
全文共 423 字
+ 加入清单我的课余生活像一幅美丽的画卷一样,丰富多彩。有跳绳,有翻花绳,还有玩橡皮泥。其中,我最喜欢跳绳了。
“丁零零……”,下课了。我们跑到指定的地方跳绳。我先把绳子解开,双手握住绳柄,把绳子甩到身后,向上一提,绳子正好到我的小腿。开始跳绳了,我把绳子向前一甩,绳子快到脚的时候,我飞快地跳了起来,绳子从我脚下轻轻滑过。绳子在我手中迅速地画着圈,在一旁观看的李奕凝大声地为我数着:“一、二……”。我看着,心里很高兴。“时间到!”我立刻停下来,问李奕凝自己的成绩。“你一分钟跳了558下。”我听着,心里非常高兴。
“丁零零……”上课了。我们依依不舍的回到教s室。我们约好,下课还在一起玩。
跳绳运动的好处很多,它可以丰富我们的课余生活,增强我们的体质,冬天运动还可以取暖呢。
其实不只我喜欢跳绳,我们班很多同学喜欢跳绳,就连宫老师也喜欢跳绳,今天她还和徐雅竹比赛呢!结果我没看到,不过我听同学们说:“徐雅竹赢了!”我要抓紧练习跳绳,说不定哪一天,我也能赢宫老师呢。
篇14:小学三年级作文:学跳绳
全文共 210 字
+ 加入清单自从上了二年级以后,几乎每次上学都匆匆忙忙。上了三年级,妈妈对我提出意见说:“你第次上学都是因为起晚了,怕搞不好才迟到,你最好每天早起锻炼身体。”我爽快的答应了,为了表达我的决心,我早早的起来到楼下的空地上去绳。
不管凛洌的寒风还是炎热的酷暑,我依然早起坚持着我的跳绳的计划。通过我的努力,我的跳绳水平大有长进。现在,只要逢上对手,基本上都是我胜利。
现在,我明白了,我的努力没有白费。做每一件事,只要肯努力,就一定能成功。
篇15:愉快的合作——双人跳绳[300字]
全文共 356 字
+ 加入清单星期一的体育课上,老师安排我们学双人跳绳,两人一组,我和严佳勇正好分在一组。
跳绳开始了,我和严佳勇面对面站好,我拿起绳子甩了起来,严佳勇却比我晚跳一步,绳子绊住了他的脚。这次我们没有成功。
第2跳又开始了,我和严佳勇的脚步还是没有配合好,看着旁边的同学一下、两下地数着。我急得汗都冒出来了,可是越急越不行,我们两个更加手忙脚乱,不是被绳子绊倒,就是踩到对方的脚,真是心急吃不了热豆腐。
我们两个累得直喘气,一屁股坐在操场上。我们两人一边看着旁边的同学,一边想办法。“严佳勇,你不要跳的太快,等我甩的绳子下来了,你再跳。”“我们一边跳,一边数数。”就这样,我们两个又开始跳起来,我拿起绳子边甩边跳。终于跳过了一下。“耶!我们成功了!”我们激动地拥抱在一起。
这次,我和严佳勇合作的非常开心。这次合作也让我们的友谊更深了。
篇16:关于跳绳的
全文共 349 字
+ 加入清单3月19日下午,我们全部都参加了跳绳比赛,第一组先跳的是男生,比赛的同学们个个精神振奋,跃跃欲试,只等老师一声令下,“滴”的一声,同学们又快又稳地跳了起来。只见他们手里的绳子像彩环似的飞舞起来。绳子打在地上不时发出“啪,啪”的声音,绳影闪闪,让人看得眼花缭乱。
男生跳完之后就是我们女生比赛跳绳了,我紧张的准备着,竖起耳朵等老师发号施令,只听“滴”的一声响,连忙甩起绳子开始跳起来,一个,两个,三个……绳子在飞快的转动,耳边是跳绳划破空气的飕飕声。时间一分一秒的流逝,绳子因为改变长度而有些不习惯,后面断了许多次,因此手有些紧张的微微颤抖,我的心“扑通,扑通”地跳着,但我还是使劲地甩着绳子,脑子里闪过老师讲的一句话“坚持就是胜利!”我咬着牙坚持着,比赛在哨声中结束了,我只跳108个,心理难过极了。
篇17:我学会了跳绳
全文共 517 字
+ 加入清单康雨晖爸爸和我妈抡着绳子,刚开始时,我感到很害怕,因为绳子带着风声从我眼前飞过,我试了几次,都被绳子打到了头,吓得我不敢跳了。
这时,康雨晖说:“我来吧。”只见在绳子抡到最高处时,康雨晖跑了进去,到绳子抡到康雨晖脚边时,康雨晖便像一只灵巧的小鹿跳了过去,还边跳边转圈。然后,康雨晖告诉我:“应该在绳子抡到最高处的时候,你跑进去,做好跳的准备,等绳子过来,你就跳过去。”我按照康雨晖说的试了试,果然,我跳过去啦!
康雨晖给我数:“一、二、三、四、五……”。我听着听着就笑了,这下我没能跳过去。这时,康雨晖的爸爸开口了:“跳绳的时候不能笑,假如笑了,肯定跳不好。”
天快黑了,康雨晖说:“跳够五十个每人奖励一次行吗?”我妈说:“行。快该回家了,每个人有三次机会。”我说:“康雨晖,你先跳吧,我在后面。”康雨晖第一次跳了二十三个,我第一次跳了十六个;康雨晖第二次跳了二十个,我第二次跳了三十八个;康雨晖第三次跳了三十四个,我第三次跳了四十九个!可惜,第五十个没跳过去。康雨晖又说:“再让我们每人跳一次。”可是,康雨晖的爸爸不同意:“说话要算数,明天再玩吧!”
上楼回家时,我的腿有点累,不过我心里非常高兴,因为我学会了跳绳!作文
篇18:有趣的跳绳比赛
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+ 加入清单陈享
今天下午,老师带领我们大象作文班的孩子在小区的空地上举行跳绳比赛。
到了楼下,老师带我们到了目的地,我们准备好了。
第一轮比赛开始了。同学们在空地上跳起绳来,同学们像只袋鼠一样蹦来蹦去的,信心十足。大约半分钟过去了,老师开始倒计时:“十、九、八、七……”我心想,我不能输!我努力地跳着。时间到了,我一共跳了28下。
第二轮开始了,我跳起来。突然跳绳“死”了,我把它拉直又继续跳。老师说:“时间到!”这一次我跳了36下,我很开心,我有进步了!
评奖的时候,我得了三等奖,我开心极了。通过我的努力,我取得了进步,不过我觉得自己还不够,我要继续努力,争取下一次得到更好的成绩。
篇19:穿着滑冰鞋跳绳四年级作文
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+ 加入清单同学们,你们相信我会穿着滑冰鞋跳绳吗?你们肯定不相信,其实这个绝活是我“吹”出来的。上午,王丹枫找我到楼下去玩。我们玩累了后,就开始谈各自的绝活,王丹枫说:“我画的眼睛非常逼真。”接着,她又问:“小谷子,那你的特长是什么呀?”于是,我便吹起了牛皮:“我嘛,我的绝活是——是穿着滑冰鞋跳绳。”“小谷子,我可不信,有本事你跳给我看看。”王丹枫满脸疑惑。“可现在没有滑冰鞋和跳绳呀!下午再跳吧!”我连忙推辞。“好,下午不见不散哦!”说完,她一溜烟就跑了。看着她远去的背影,我心想:完了,这次牛皮可吹大了。因为我根本就不会穿着滑冰鞋跳绳,可是话已经说出去了,就像泼出的水收不回来了。
于是,我赶紧回家穿上溜冰鞋,拿上绳子,开始练习。可是,这事说着容易,做起来可就难了。我拿着绳子,怎么也不敢跳,就连平时已经被我驯服的旱冰鞋,这时好像也要为难我,东摇西晃的,很不听话。渐渐的,我的鼻尖开始冒汗,手心也湿湿的。怎么办呢?下午就要表演了,我可不能让王丹枫看笑话。想到这儿,我眼睛一闭,抡起绳子就跳,只听“啪”的一声,我就四平八稳的躺在了地上,原来是绳子绊住了滑冰鞋的轮子。我咧了咧嘴,爬了起来,这次我可不敢再闭眼睛了,因为闭上眼睛看不见绳子到哪儿了,就不知什么时候抬脚。这次,我先小心翼翼的站稳,然后开始轮绳子,心里默默的念着:“跳。”终于,跳出了第一下,我信心更足了,一遍接一遍的继续练习,虽然有时还会被绳子绊住,可我没有放弃,继续坚持。终于,我成功了。时间过的真快呀!一转眼,下午可就到了。到了楼下,只见王丹枫已经在那儿等着我了。我开始跳了,一、二、三,我终于做到了,看着王丹枫吃惊的表情,我心里美滋滋的。同学们,现在你相信了吧,只要肯下功夫,我相信,你也会成功的。
篇20:跳绳踢毽子比赛作文
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+ 加入清单为使学生享受学习以外的快乐和生活的充实,并能在校园生活中产生更好的感悟,积累更多的体验,加强学生的体育锻炼,增强同学之间的团结意识,联发中心小学于10月26日举行了全校学生跳绳踢毽子比赛。
比赛之前,全校各年级每个班的班主任都进行了充分的准备与训练。在训练中,用赏识的眼光评价每一位学生,鼓励他们,激励他们,而学生们也都抱着“积极参与,展示自我”这一信念,认真练习,精心准备。
赛场上,选手们个个摩拳擦掌,各显神通,体现出良好的精神面貌和竞技水平。在跳绳比赛中,高年级同学呈现出动作连贯,速度快的特点,比赛哨声一响,只见绳子飞快地旋转,1、2……100……150……仅仅一分钟时间,有些同学就跳出了200多次的好成绩。而踢毽子赛场上更是紧张激烈、热闹非凡,10位同学在操场上跳来跳去,毽子上蹦下跳,呈现出优美的节奏。时间一秒一秒地过去,队员们顾不上旁边有很多同学在为自己加油,不慌不忙,专心致志地踢着毽子。
比赛结束后,各班队员表示举行这种比赛非常有趣。通过这次比赛不仅丰富了学生的课余生活,缓解学生紧张的学习氛围,且进一步促进了学生身心健康发展,同时激起了学生们的竞技精神,使学生有更多的自我展示、自我发挥的有效平台。