跳绳作文范文（热门20篇）

今天我太高兴啦！，我今天在家里练习跳绳，“1、2、3、4、5、……”让我意想不到的是，我这次竟然一口气跳了15个！这可是我从学跳绳开始跳的最多的一次啊！

这让我想起了几天前我刚学跳绳的情景，我学会了跳绳作文。那是个不太炎热的星期天下午，妈妈带我去楼下的广场上学跳绳。刚开始的时候，我拿起绳子，双手一摇，绳子快要抡到脚尖的时候，妈妈喊道：“快跳！”我没反应过来，慌乱之中，绳子打到了我的腿。“哎哟！”失败，再来！这次又跳得太早，脚落地时正好踩中了绳子，害得我差点儿摔跤。练习了几次，都跳不过去，不是被绳子绊倒，就是绳子缠在衣服上，我觉得跳绳太难了，难过的哭了起来。

妈妈鼓励我说；“别着急，这很正常呀！学什么东西，不可能一次就成功，不经过反复练心，是不行的。”妈妈还说：“世上无难事，只怕有心人。”对的！我不能灰心，一定要学会跳绳。

我又重新拿起绳子，反复练习，终于能连续跳2、3个了，妈妈一直在一旁鼓励着我。黄昏时，我们俩都满头大汗的往家里走去，在楼下时我想再试一下，竟然跳了5个！这几天，等我把作业写好以后我都会去楼下广场上练习跳绳，功夫不负有心人呀，我跳得越来越连贯，动作也越来越熟练。

今天我竟然一下连续跳了15个，我高兴的给妈妈打电话，第一时间报告了这一“喜讯”，妈妈也在电话里替我高兴的笑出了声。经过学习跳绳件事，让我明白了一个道理：只要你付出了努力、认真的去做每一件事情，总有一天会成功也会得到回报的。

“加油！加油！”森林学校的操场上人声鼎沸，加油助威声响彻云霄。这是怎么回事呢？原来是森林小学在举行跳绳比赛呢！

无敌旋风

现在，场上正在进行比赛的是204班的同学。你看，“机灵的小猴子瞪着圆溜溜的大眼睛，全神贯注，手臂来回摇动，绳子像一条银蛇一样，形成了一个个圆圈儿。猴子身轻如燕，左脚在前，右脚在后，跟着绳子的速度像是踩着风火轮的小哪吒在与银蛇共舞。”

飞速的绳子发出呼呼呼的声音，像是刮起了一阵小旋风。

毫不气馁

身体肥胖的小猪行动笨拙，它把双脚并起，像个皮球一样高高蹦起，然后又稳如泰山地落在地上。别人跳十下它才跳一下。还没跳几下，它就气喘如牛，脸上的汗水像一颗颗黄豆粒一样落下来。

小猪虽然跳得很慢，但是它毫不气馁，而是稳扎稳打，绳子没有绊一下脚。因为它时刻记着妈妈的话“不怕慢，就怕站。”

旗鼓相当

小松鼠和小白兔的跳绳速度是并驾齐驱、旗鼓相当。小白兔瞪着红红的眼睛，咬紧牙关，全力以赴。小松鼠更是不甘示弱，竭尽全力，紧追不舍。

从侧面看比赛队伍，就如波浪翻滚，各具姿态。有的快如流星赶月，有的跳三下停一下，有的被绳子绊得东倒西歪、险象环生，真是八仙过海，各显神通。

随着山羊老师一声哨响，跳绳比赛结束了。小猴得了个人第一，204班总成绩最高、夺得全年级第一名。同学们高兴得手舞足蹈，欢呼雀跃，“最强204！”。

跳绳作文400字今天的体育课遇到下雨，我想："应该不会进行跑步比赛了，可能会跳绳测试。"果然，跟我所预料的一样，李老师拿着一大把跳绳走进了教室，不过，这回跳绳测试的时间有所改变，不只是一分钟计时，还增加了３０秒和一分半计时。我心想："３０秒比一分钟短，会跳得更轻松。

一分半嘛，只要坚持一下就行，没啥好怕的！""预备，开——始！"一分半钟跳绳比赛开始了。我脚上像是装了弹簧一样，跳得飞快！当老师提醒还剩３０秒时，我觉得很热，热得嗓子都要冒烟了。汗珠像断了线的珍珠一样，不停地从我的脸上落下来。

我越跳越累，脚就像灌了铅一样，跳都跳不起来了。这时，我看到对面给我数数的胡同学向我做了个"加油"的手势，我一下子来了劲道，一鼓作气跳了几十个。２４０个！我真高兴啊！这次加长时间跳绳测试，让我懂得了"坚持到底就是胜利"的道理。

今天，我们大象作文班的老师和同学在小区展开跳绳比赛。大家都兴高采烈地走向比赛地点——滑滑梯旁边的空地上。

比赛前，老师让我们先自由练习，可是我没有带跳绳，所以我和其他同学一起共用一条。

自由练习后，我们就开始比赛了。分成三组，每人跳两次，每次一分钟，取最好的成绩参加评比。到我跳了，我刚上台的时候很激动，可是一开始跳，我的激动就变成了紧张。因为我不会跳。我只能跳几个，停一下，再跳几个，又停一下……我没有放弃，继续坚持着，可是，就算我再怎么努力都跳不快。只听老师说：“倒计时开始！十、九、八……三、二、一，停！”第一轮比赛我的成绩是三十九个。虽然我对这一次成绩感到不满，但是，我对自己说：“不要放弃，还有下一轮呢。”谁知，我下一轮的成绩还不如第一轮呢，第二轮我只跳了三十七个。

虽然第二次的成绩也不理想，但是我知道了我跳绳的不足，所以我以后要在家多多练习，多多锻炼，争取在以后得比赛中取得好成绩。

说起我的课余生活，那可真是开心极了。课余我喜欢看书、跳绳了。

每当一下课，我就会拿出书本，津津有味地看起来。记得有一次，大约6点多，爸爸在家里做饭，我闲得没事，就看起了书。看着看着，连吃饭都忘记了。爸爸怎么叫我都不理他，最后爸爸硬是把我拉到餐桌旁，要不然，我可能还要看更久。

再说说跳绳吧。在班里我虽然跳得不算好，也不算快，但我每天都下楼去操场跳。有一次，我和姐姐比跳绳，姐姐先跳，我在旁边认真帮她数数，轮到我跳了，开始我很怕比她差好多，结果居然是我赢了，我高兴得不得了。那天，我们跳了很长时间，脸上全是汗水，浑身湿透了，脏兮兮的，像两只小花猫一样，不过谁也不觉得累。

课余生活让我增长了知识，还让我锻炼了身体，给我带来了不少快乐。我喜欢课余生活!

星期天，阳光明媚，蓝蓝的天空中飘着一朵朵像棉花糖一样的白云，我和爸爸来到美丽的公园学跳绳。

我拿起跳绳，开始跳了，但是我手脚总是配合的不好，当跳绳还没落地时就已经跳起来了，好像脚底下被什么东西绊住了；要不就是当跳绳落地了我还没开始跳，好像双脚还在等待什么命令。我学着跳了好几次，还是没成功，我有点泄气了，说：“爸爸，跳绳怎么这么难呀！”爸爸鼓励我说：“儿子，你的姿势不对，跳绳时要把后背挺直，眼睛向前看，当跳绳荡过来时就跳，这样就能跳过去了。”话音刚落，爸爸就示范着跳了几个，我看见爸爸跳的非常轻松，心想：“我也一定能像爸爸一样跳绳的，我要努力。”我从爸爸手里接过跳绳，开始照着爸爸的方法去跳，果然跳了起来，我感到特别高兴，然后又学着跳了十个、二十个……我高兴地像只兔子一样蹦来蹦去，心里美极了。

我终于学会了跳绳，原来跳绳也很简单嘛，我明白了一个道理；世上无难事，只怕有心人。

“不行！我就是要跳绳！”

记得那是三年前的一个夜晚，正值寒冬，哪怕是穿着厚厚的羽绒服出门，还是会冷得发颤，外面的寒风像刀一样在脸上一下一下地刮过。

明天的体育课要跳绳测试，老师吩咐每个同学都要带一根跳绳去学校。不知为何，家里仅有的一根跳绳不见了，我暴跳如雷，朝奶奶发难。

“不行！不行！我明天要期末测试的！你马上去给我买！”我急红了眼。

“你自己看看时间，都已经多晚了！？”

窗外，夜幕下的小区静悄悄的，只有几盏路灯依稀发出隐隐的亮光，不用看手表都知道已经是多么晚了。

“可是，我——”我的话还没说完，便被奶奶“震”了回去，“你就是这个坏脾气！？你什么时候能改改！已经太晚了，赶紧先睡觉，你妈妈回来，奶奶会告诉她的。”

我又气又急，重重地关上自己卧室的门，把自己裹在了被子里，眼里闪着泪花，不知道明天该怎么办好。

“叮铃铃——”熟悉的闹铃声，今天却让我异常恼火，可当我推开门，却看到两根崭新的跳绳静静地躺在卧室门前。“这——”我又惊又喜，像吞了一个生鸡蛋那样说不出话来。

“怎么样？喜欢吗？”妈妈侧过头来，微笑着对我说，“这根比较好看，但是可能会偏短；那根……”

我的耳朵怎么也听不进去，喉咙里像有千万根钢针在扎，哽咽着，不由地泪眼婆娑。原来妈妈夜里回家时，听奶奶说我明天要跳绳考试，家里的跳绳找不到了，就立即出门去给我买跳绳了。

妈妈，我亲爱的妈妈！千言万语，堵在心口。

今天下午，天气非常冷，但我们二十小学厚德校区的操场上却热闹非凡。因为盼望已久的跳绳比赛就要开始了。

首先，进行的是一年级的跳绳比赛。这时，我们在教室里听见了外面的加油呐喊声，我的心也跟着扑腾扑腾地跳，越来越紧张。

第五节课下课，终于轮到我们三学年比赛了。经过多轮选拔，我们十男十女代表三年十四班来到比赛现场。简单地热身之后，我看到了每个班的队员都拼尽全力，跳绳在他们手中飞快地旋转，我们班也不例外。

因为今天天气很冷，加上紧张，我的手都快要冻僵了，手很硬，摇绳都摇不动了，但是跳着跳着就不害怕了。

眼看就要跳到200个了，可是体育老师吹了一下口哨，我只跳了185个，尤其让我不敢相信的是我竟然一次都没有坏过，这让我感到很开心。

比赛结束了，但是跳绳不能结束，我要练好跳绳，为十四班争得荣誉。

我学会一门本领，就是跳绳。

我从小看姐姐跳绳又快又不卡绳，那就好了。于是，我叫妈妈买一条跳绳，大显身手。

星期六，我扯着妈妈的衣服要她教我跳绳。于是，妈妈带我去跳绳。妈妈说：捉紧跳绳，准备开始！我一下都没跳到就给绊倒了。哎呀，摔到地上可真疼，还是不学跳绳了。妈妈看到我这个样子，对我说：宝贝，我们不应该半途而费。我们再跳一次吧！说着，妈妈把扶了起来。妈妈对我说：孩子，想要学会跳绳，你首先要双手紧喔绳子两头，双手牵着绳子用力跟随跳起。试试吧！我再一次的的跳起来，比第一次跳的好多了。但是在跳第四下的

我觉得我们经历过失败才能成功，不能半途而废，这样只会什么都做不到。我学会了跳绳——lico——鑽石女孩

小朋友，你也来介绍你的本领吧！让我们一起来分享当中的苦于乐！时候卡绳了我学会了跳绳——lico——鑽石女孩我把绳搞好了，我又跳起了绳弄好了，我又跳起了绳。一下，两下，三下，慢慢的，跳的次数越来越多。终于我学会了跳绳了。就在那一天，我快乐得不知道怎么形容。

说起我的“跳绳光辉史”，得从一年级说起。

一天，老师说再过一个月，学校要举行跳绳比赛，让我们每天抽时间练一练。同学们听了，议论纷纷：会跳的，脸上喜气洋洋;不会的，连连叫苦。   回到家后，我拿出跳绳准备在外面练习，突然想起自己根本就不会跳。这可怎么办呢？第二天，我叫姐姐教我学跳绳，姐姐答应了。在姐姐一遍又一遍的示范下，我总算明白了跳绳的技巧，可是一次只能跳过一个。第三天体育课上，夏老师看我这样，就亲自指导我跳绳。在老师的帮助下，我有了进步，学会了一口气跳十几下。在随后的一个月里，我天天练习跳绳，跳的个数越来越多了。

学校的跳绳比赛终于开始了，哨声一响，同学们就上下舞动着绳子，飞快地在绳子间跳起、落地……我也不甘示弱，奋力地跳着。一分钟过去了，我竟然跳了一百四十四个，我激动地一蹦三尺高。

通过这件事，我明白了一个道理：万事开头难，只要努力，什么事都能做到。

上周日上午九点，我与往常一样去打网球。

一到那里，教练“魔鬼刘”就让我们跳绳。这可不是普通的跳绳，那根绳子看起来没什么特别，可只要拿起来就会发现手感很不好，手感不好就算了，它还又粗又重，每用一次，整个人就像要虚脱了一样。

我们开始跳了，速度想快又快不起来，要不然手腕会崩溃的。所以只能用一个恒定的超慢速度跳，简直是在折磨我们！真不知道那个魔鬼教练的脑子里装了多少个魔鬼，才能想出这么凶残的训练方式！也许一千个，也许一万个，谁都不知道，我边跳边想。不一会儿，原本还精神的我在一瞬间就筋疲力尽了，手臂沉得像罐了铅似的。终于，漫长的两分钟过去了。没想到，休息片刻后，“魔鬼刘”又说：“拿好绳子，准备再跳一次！”我整个人郁闷得好似寒冬腊月里被人当头泼了一盆冷水，可还是得认命，抓起绳子继续跳。

这次训练，让我很难忘，因为那一天差点没把我累死。

在我小的时候，那时我还不会跳绳。每当看到别人跳得很好，我就羡慕得不得了。我心想：如果，我也可以跳得那么熟就好了。于是，我下定决心向别人学习。

我一回到家，就让姐姐教我跳绳。姐姐说：“好吧!”于是，我们就开始练跳绳了。姐姐先让我从基本功练起。她说：“你先练双脚跳吧!”于是，他给我做了一次试范。然后，他让我试一下。我以接过跳绳就跳了起来。但那时，我还没跳几个就被绳给勾住了。重复了许多遍却都是这样。我就急了，不想学了。姐姐说：“跳绳不是一下就能学会的，要经常练习才行。于是，我每天都练习，经过两个月的努力，我终于学会了双脚跳。也跳得像姐姐一样好了。有时，我和姐姐比赛，我还能赢呢!姐姐说我有进步。她又教了我单脚跳、倒跳......

后来，我和姐姐比赛，他叫我的跳绳方法，有时我都可以赢她。姐姐最后说：“我没什么好教你的了。”

我从那一次学习跳绳过程中，明白了一个道理。不会的要刻苦学习，遇到困难，不能退缩。要虚心向别人学习，只要刻苦了，就能学好。

一年一度的秋季运动会即将接近尾声，今天阳光依旧灿烂，但我的心情却没有今天的天气那样灿烂，七上八下的非常紧张。

今天，是跳绳比赛的日子，也是我入小学以来第一次以运动员的身份参加学校运动会的比赛，我很想为班级争得荣誉。比赛快开始了，我非常紧张，心里想：我要在七个班级里拿下第三名，这时裁判说：“三、二、一，开始。”刚开始时我跳得像龙虾一样快，但是没几秒我就感觉我的速度有点慢下来了，这时我竭尽全力的开始加速，但是我感觉我身边的竞争对手也没有示弱，他们也在努力的加速着。同时，我想到了我班级的另外几个伙伴，心想：我们可要一起加油哦。这时裁判说：“停。”我们参赛的运动员都停了下来，我偷偷瞄了一下我的成绩：九十一下，这对我来说可是最好成绩，因为这是半分钟的比赛，也是我的最好成绩，我想我是努力啦。但是班级的成绩却让我有些失望，因为有两人跳了四十多下，有四个人跳了六十多下，还有两个人是八十下，我说：“最多总分也只有五百多，”刚好这时班级排名出来了，我班排在全年段七个班级的第五名，这时其中有个成绩跳的不太好的同学说：“好差。”我听了当时很生气，就说了一句：“还不是你们。”那几个同学被我这么一说脸都红了。

但是后来我们都知道自己说的不对，因为我们是一个集体，虽然我们的成绩不太好，但是不能去埋怨任何人，我们要共同努力，齐心协力才是对的。

一声声的呐喊直冲云霄，一根根绳子打击地面的声响不绝于耳，操场上，放眼望去，一个个穿着蓝色冲锋衣的小点在跳跃，涌动。

随着老师的一声令下，当口哨声吹响的那一刻，同学们势如破竹，一个接一个地往绳子里冲，有条不紊。五颜六色的绳子撕碎了周围的空气，发出“倏倏”的声响。

而那穿插于其中的人，虽然眉头紧皱，眉心微蹙，嘴唇紧抿，一颗颗豆大的汗珠顺着脸旁缓缓滑下，却脚底有力，一踩，一蹬地，一躬身子，便似猎豹般灵敏却不失姿态，转眼即出。

同学们心连心，这个刚出，那个便进，像是用一根线串成的无数个珠子，一个挨一个，一个接着一个。稳，却不失底气，不失速度。

其实跳大绳就如串珠子，如果一颗不能圆润光洁，保质保量，不能一颗接着一颗，如果绳子断了，这如何成功？俗话说得好“一个巴掌拍不响”，可若是无数只手牵在一起，我们又何惧失败？

一个人固然走得快，但却无法走远。或许“团结”也是大自然赐给我们最好的礼物吧。

阳光明媚，秋风送爽，小丽很喜欢跳绳，所以下课铃一响，她就跑去操场跳绳。

到操场，她看见有许多同学也在操场上跳绳，便挑选了一个人少的位置。她拿起跳绳，先把绳子解开，然后双手握住绳柄，用脚踩住跳绳，双手向上拉，把绳子拉直，接着把绳子甩到身后，准备开始跳绳。

她双手往前抡绳子，当绳子落到脚下的那一瞬间，她就赶紧一抬腿，绳子就从她脚下划过，她跳得飞快，还不时地变换着花样，忽而双腿跳，忽而向前跳，忽而往后跳，忽而单腿跳……绳子不间断地在她头上一闪而过，发出“呼呼”的响声，脚尖踩着地面发出“哒哒”的响声，就像乐队在演奏乐曲一样。过了一会儿，她的脸色也越来越红润，晶莹的汗珠顺着脸颊缓缓滑落，她整个人沐浴在灿烂的阳光中，耀眼极了！

时间过得飞快，一转眼，上课铃声响了，小丽抹了抹额头上汗珠，把跳绳卷起来，然后开心地向教室走去。

在我的青春中，总是有不少感动的事情，我每每面对这些事情，总免不了感动地流泪。

“嗡、嗡、嗡。”伴随着空转绳子的声音，跳长绳比赛开始了。这是每年学校运动会的经典班级项目，考验同学们的合作等能力。

为了在跳长绳项目取得一个优异成绩，我们班从两星期前便开始了准备。首先是选拔跳长绳的运动员，我虽跳得不好，但也有幸参加到这个队伍之中。随后便是同学们长达两星期的刻苦训练。每天中午利用空闲时间来跳一会。不过因为天赋原因，我们努力一周却还是落后于其他班，跳绳总数总在180左右徘徊。仿佛徒劳的练了两星期，我们班士气受到了不小的打击，有的同学已对此不抱有期望。

在比赛前几分钟时，我焦躁不安，毕竟练习了两个星期还丝毫不见起色的情况不免会令人灰心丧气，更何况我本来就是跳不好的。不过此时此刻，我也只能给自己鼓下励，给自己加把劲，希望不会出现失误。

跳长绳比赛随着裁判员的哨声开始了。我看着前面同学们迈着熟练的步伐跳了过去，不禁紧张起来，生怕自己有什么失误。很快便轮到了我，我紧张却不失水准地跳了过去，没有失误！那个训练时老是与我脚过不去的绳子竟仿佛有意识的避开了我的脚。第一次成功跳过去后，我给自己打了一剂定心针，“哈哈，我也是没问题的。”在这短暂的三分钟内，不止是我跳好了，全班也仅有一次失误。连平日里最调皮的同学，也严肃应对。时间在这三分钟内仿佛走得特慢，慷慨得让我们多得一些分数。

跳绳比赛结束了。成绩公布后，全班同学都沸腾了。我们的成绩破了我们两周以来无法超越的分数——两百大关。面对这个成绩，我激动得流泪了，这是因为，无论成绩高低，我们都努力了，超越了我们自己，打破了自己的记录。

今天下午，我们学校举行了激烈的跳绳比赛。

铃声一响，我们排着整齐的队伍来到操场上。比赛开始了，第一个出场的同学是郭横安，体育老师一声令下，他们都跳了起来，郭横安不愧是我们班的跳绳能手，只见他使劲地挥舞着双手，脚也不停地动着，速度也越来越快，大家都为自己班的同学加油，我们班喊的最响，大家都希望他能为自己班争光。

哨声一响，第一场比赛结束了，郭横安跳了135下，为自己班取得了好成绩。第二个出赛的是尚进，他也是我们班的跳绳高手，只见他信心十足地走到比赛场上，果然不负大家的期望，他跳了150下，也为班级取得了好成绩，大家都高兴地围着他。比赛还在激烈地进行着，气氛越来临紧张，加油声也越来越响亮。

虽然我们班这次输了，但是我们并不灰心，争取在下次的立定跳远比赛中取得最好的成绩。

经过大街的时候，我看见别人跳绳像车轮转动那么快，我很羡慕他，觉得他很棒，心里想：什么时候我也能像他一样跳得好呢？

我把这件事告诉了爸爸，爸爸说：“我来教你，只要你通过学习和练习，一定能行。”看完爸爸的示范后，我迫不及待地拿出跳绳跳了起来。但我手脚不协调，笨手笨脚的，不是绳子绊脚就是人跳起来了，绳子却没到，不能完成动作，令我十分恼火：哼，为什么不行呢？爸爸安慰我：“不用灰心，因为你没有掌握好双脚跳起来的时间才会这样，我们先用棍子练习跳跃，当棍子扫到你脚下的时候就要跳起来，记住啦。”“嗯”。我轻声回答。刚开始，我总是低头看棍子，爸爸又提醒我：“抬起头，挺直身子，用心去感觉，双脚跳起来的时间既不能比棍子快，也不能比棍子慢。来，再试一次。”我牢记爸爸的话，重新尝试：一下、两下、三下，嘻嘻！真的行了。我暗自高兴，兴奋极了，跳起来也轻松了。接着我用绳子练习，第一次连续跳5下，第二次10下，第三次15下……一次比一次的进步给我增加了信心，看到爸爸脸上露出的笑容，我心里甜滋滋的：太好了，终于学会了跳绳。

经过我的刻苦练习，我的跳绳技术有了很大的进步，并学会了多种跳绳花式：双人跳、单脚跳、交叉手跳等等。跳绳真好，给我带来了无限的快乐，不仅可以锻炼身体，而且让我明白了一个道理：只要有恒心，铁棒磨成针。

我们的课余生活是丰富多彩的，像个美丽的童话世界。我喜欢弹琴、画画、唱歌、跳舞和跳绳，它们像五彩的花朵，装饰着我的生活，给我带来了许多欢乐。我最喜欢跳绳，因为它不但可以锻炼我的身体，而且可以磨炼我的意志。

记得一年级下学期的时候，我还不会跳绳。每次看到同学们跳绳时，我心里真是好羡慕哇，我真恨不得赶紧学会跳绳，跟小伙伴们一起快快乐乐地玩。有一天，我在校园里又看见同学们在操场上跳绳。当时，我真想冲出去，和他们一起跳。可惜——我不会呀，只能眼睁睁地看着同学们一下又一下地跳走了。

于是，我下定决心一定要用最短的时间学会跳绳。当天晚上，我写完作业吃完饭，拿起跳绳就跳了起来。刚试了一下，哎哟!绳子无情地绊了我一下，我一屁股就摔在了地上，我马上站起来，又试了一下，结果还是跳不好。不过我没有泄气，一遍又一遍地练习着，累得我气喘吁吁、大汗淋漓。虽然我还是没有学会，但终于能跳上一两下了。

接下来的几天，每天晚上放学后，我都坚持练习跳绳。练到第四天的时候，终于一下能跳上十多个了。我激动得欢呼起来，心里别提有多高兴了。全家人也都为我取得的小小成功鼓起掌来。

通过这次学跳绳的经历，我深深地明白了一个道理。无论做什么事都不能急于求成，要有信心和耐力，才能成功。

20xx年10月27日下午，盼望已久的跳绳比赛终于举行了。

下午到校后，看到同学们都很兴奋，有的同学还在练跳绳。不一会，老师来了，让我们集合站好队。

开始比赛了，听老师的要求后，我站在了我的比赛位置上，做好准备，这时我的心怦怦跳个不停，有些紧张。哨声一响，我的双手飞快地挥动着跳绳，双脚不断的跳跃，一下、两下、三下……一分钟时间到了，我停了下来，我气喘吁吁的问给我记数的姐姐，我跳了多少下，姐姐告诉我跳了一百多下，听后，我又开心又激动，心里想，这几天在家的练习没白付出。

通过这次跳绳比赛，让我明白了做任何事情只要努力付出，就会有收获。

今天阳光明媚，晴空万里，是个跳绳的好日子，可是，我却不会跳绳，只好硬着头发请教哥哥。

哥哥教我：“跳绳的时候，尽量不要倾斜，也不要弯腰，要笔直腰杆……”哥哥的话还没说完，就被我打断了。我心想想：跳绳这些知识谁都会，原来这么简单啊！于是，我拿着跳绳跳了起来，还没记下就被绊倒了，我灰心丧气地坐到凳子上，心想：原来跳绳那么难呀！哥哥鼓舞我说：“世上无难事，只怕有心人啊！”然后，耐心的哥哥一遍遍地重复着重点知识，绳子要快速摇动，手跟脚也要配合着。我接着就跳起来了，哥哥在一旁表扬我说：“嗯，一次比一次好！”我听了，立刻骄傲无比起来，一使劲，我又绊倒了。哥哥说：“虚心使人进步，骄傲使人退步。”我不敢大意了，一下午的时间，我终于练会了。爸爸妈妈直夸我，我像吃了蜜一样甜。

现在我不单止不被绊倒，还可以达到两百个了，比哥哥还厉害呢！一分钟可以跳一百八十四个。

我不仅学会了跳绳，还知道哥哥说得没错，什么事都不怕困难，就可以成功。骄傲使人退步，虚心使人进步。