以挫折作文实用20篇

在我的成长的道路上，有酸甜苦辣，但有一种东西，是我走向成功的必经之路，有了它，就有了一座通往成功大桥。 On the road of growth, there is sweet and sour, but there is something that is a must -have for success. With it, there is a passage.To a successful bridge.

天边有一抹晚霞，我呆呆的坐在窗户边的小凳上，望着这最后一抹灿烂的晚霞，想起了一年半以前的那次小考。

那时的我，迈着沉重的步子走进办公室，等待那振奋人心的一刻，我的心在怦怦跳，我屏住呼吸，小声问老师：“老师，我考的怎么样?”老师没有立刻回答我，让我自己看成绩单，我顺着第一名同学的成绩往下看，怎么还不见我的名字?在这，第四十二名，天啊，这真如晴天霹雳，重重的压在我的头上。这时，老师安慰我：“别灰心，下次争取考个好成绩。”我似乎没有听得到老师的话，我再也忍不住了，冲出办公室。

走在回家的路上，我的心仿佛压着一块大石头，一条小黄狗跑过来，摇着尾巴，睁着那双讨人喜爱的大眼睛，在我身边绕来绕去，舔着我的鞋。我把它踢到一边，“烦不烦啊，快走!”。小狗很伤心，摇摇尾巴走了。天啊，我这是怎么了?那可是我最心爱的小狗，我怎么可以这样对待它?我太无情了，我在自责自己。

我又在漫无目的地走着，回想着以前我学习的那种劲头，回想着校园里自己的朗朗的读书声，回想着一次次硕果累累。可如今……我不想再继续想了，在我彻底绝望的时候，我想到了父亲对我说的话：“遇到困难不要怕，只要你勇于挑战自己，给自己信心和力量，你一定能获得成功。”

我恍然大悟，对啊，音乐学家贝多芬，老天对他很不公平，让他失去了听力，可是他勇于操作命运的指挥棒，用牙咬住乐器来听声音，创作了《命运交响曲》，还有越王勾践，卧薪尝胆，不忘国耻。还有霍金、张海迪……一个个耀眼的名字在我脑海中浮现。对啊，跌倒了，爬起来，就等于获得了新生，困难又算得了什么。

挫折，是人生中的一笔财富，是通往成功的一座桥，有了它，就塑造了一个全新的自我，让挫折磨练我们的意志，劈荆斩棘，走向灿烂的辉煌。我又回到到了现实中，好像做了一个梦，天边的晚霞将要散去，我知道，晚霞后又是崭新的一天。

有人说，人在前进的路上就是两件事——前进与挫折。前进需要勇气，挫折需要智慧。——题记

从每一个人的成长轨迹看来，人身天地间，路途九曲弯，从来没有比直的。爱因斯坦曾说：“人的最高本领是适应客观条件的能力。”达尔文说的透彻：“适着生存。”他们所说的“适”，就是适应、顺应，用通俗的话说，就是“挫折”。

我在成长的路上，也曾遇到过很多挫折。

一次一到奥数题，就难倒了我。我的思维使劲绞尽脑汁也想不出来那到题目的答案。挫折就像一个怪物死死的挡在我的面前，我想逃出去也逃不出去。最后还是由我的救兵来救我的。

我六岁那年，看见大陆上的人都在骑自行车。那是我也想学习骑，于是我对妈妈说了，可妈妈不同意，说我太小了，不能骑。我很是生气，于是为了我费了九牛二虎之力才把车子从仓库里弄了出来

。自学跟不用说了，小小年纪，只不过是看见大人在骑罢了。力气使不上，平衡力也不好，双脚也使不上劲。在这个情况下，我当然被狠狠的摔在了的上。我嚎啕大哭，摔得我鼻青脸肿。可是我没有放弃，还是站了起来，用力用脚往后一噔，“啪嗒”我有摔下了。我试了好几遍，没过一个星期，我就学会了。

学会解决“挫折”，不只是转换思路的小方法，更是指引人身方向的大智慧。

因为我们的生活中遇到过很多挫折，所以我们不能被挫折打败，而要去战胜挫折。

记得在一个天气晴朗的晚上，我看见同学正在我家门口玩滑板，我见了有些眼馋，可是我又不会玩，只好走到一边看着，妈妈看出了我在想什么，就对他说：“李绍源，滑板借我儿子玩一下”他就答应了我。我先一只脚踩在上面，另一只脚也放了上去，我站在上面，摇摇摆摆的，好像要摔下来似的。

妈妈看我挺想玩的，就送了我一辆滑板车，我每天都在练习，可是我都是扶着的。有一次，我想单独练习，可是我蹲下一只脚上去时，不小心，一用力，另一边飞速翘起给了我一巴掌，我一屁股坐在地上，哇哇哭了起来。

从此以后，我不想再练了，妈妈劝我，我是听不进去，这时同学又在我家门口转悠了，并问我：“有没有学会啊？”我回答说：“没有。”他讽刺地说：“我可只学了一天就会了，你都三天了还没会。”我听了这话，勇气一下子冲了上来，可他说的是事实。所以我立志一定要把这条“巨龙”给控制。我早晨也练，晚上也练。只要一有时间，我都在练习。最后经过我的努力终于成功了。

人生中的挫折都是因为自己的阴影造成的，所以只要面对挫折，去克服它，去打败它，就可以使心中的阴影消失。

人的一生如同在大海中航行的一艘帆船，无论在多么平静的海域，总会有起起伏伏，总会遇到风浪的打击。

面对人生中不可避免的挫折，选择迎难而上，还是选择退缩？

退一步，消极地沉浸在挫折带来的苦难中，你也许会被风浪淹没，而勇敢一些，积极地迎难而上，与困难斗争，也许风浪过后是无限美好的天空。

巴尔扎克在自己的手杖上写着：“我能战胜一切挫折。”也许正是这种坚毅的品格，才使巴尔扎克成为举世闻名的大文豪；也许正是这种坚强的信念，使他的作品能永垂青史。

挫折并不可怕，重要的是你以什么样的态度面对。

西西弗斯被认为是世界上最不幸的人，他每天做着辛苦却永远也无法完成的工作。而当人们看到他时，他却并没有传说中的凄苦模样，而是捉了只蝴蝶在快乐地玩赏。

上帝给了他世间最大的挫折，但并没有剥夺他积极、乐观的权利。面对人生中的挫折，他依然可以拥有一份笑看风清云淡的心境。

在巨大的不幸面前，曹雪芹倾注满腔心血于《红楼梦》，写出了这本传世不朽的经典；在巨大的困难面前，张海迪用惊人的毅力学会了多种语言，为社会作出了不可磨灭的贡献；在巨大的挫折面前，奥斯特罗夫斯基用手摸索着，完成了伟的作品《钢铁是怎么样炼成的》。

面对挫折，他们选择了勇敢，选择了坚毅，也就选择了成功。

挫折，不是失败的理由，只有在大风大浪中依然勇往直前的航船，才能到达成功的彼岸。

挫折，是人生路上那一颗又一颗绊脚石，难免有被绊倒的时候。但被它绊倒后不能趴在地上不起来，站起来，一脚踢开这块石头，大步向前走，一路除掉这些绊脚石，才能步入辉煌的殿堂！

上个月初，我入选了校朗诵队。指导老师是外聘的，给我们带了一份以环保为主题的稿子，说主题新颖，我们接受了。刚开始排练的时候不觉得怎样，排到中间一段时，她安排的动作是扎马步，跺脚，可我们越排越觉得别扭，不愿意了，要求换动作。排到后来，不舒服的地方愈发多了。老师一遍又一遍帮我们翻新稿子，好不容易稿子满意了，又有人嫌没道具，衣服太简单，显得寒酸（虽然后来事实证明确实是的）。近一个月的时间里，到处充斥着不和谐。直到彩排那天，我们排完后看了中心小学的彩排，只觉得实在逊色，直念不该让老师改稿子，还是原来的好，有气势，又有道具。可是第二天就要比赛了，总不能临时换回去吧？一切都来不及了。

事已至此，只好这样了！

当天下午最后一次排练时，那群男生似乎并不着急，不改平时的没纪律，惹得老师又发火了：“你们真不知道自己有多差？明天比赛了懂吗？”

我们都不作声。回顾这一个月来，老师为我们找音乐，改稿子，指导排练，甚至给我们买东西吃，她花了多少心血！可是我们，尤其是那群男生，居然在这个时候还能嘻嘻哈哈，对得起老师吗？想想我们一个月来排练也累，难道我们不该好好珍视自己的劳动成果吗？现在我们也看见了，别的学校很有可能击败我们了，我们不应该认真一些，保证明天的发挥吗？

第二天比赛，我们只拿了第五名。听说前四进县，我们第五……这成绩深深刺痛了我的心。就这么结束了吗？我一连失落了好几天，忽然接到消息：我们竟然很幸运，进县里了！加油吧，如果县里表现好，也无愧啊！

我们的心在这时显得那么齐。人只有遭到挫败，才会更具斗志吗！这一个月，在我心里留下了抹不去的痕迹，留下了非常美好的东西。

挫折并不可怕，受到挫折后失去斗志，才可怕。其实挫折很美，如初春新开的花那样娇艳、绚烂，但只有在经历一番心灵的磨炼，取得成功或是有了一段成长时回头去看，才能欣赏到它的这份独特的如花的美。

我们正在成长着，每一天都有来自父母、朋友、老师无微不至的关心与照顾，他们为我们遮挡来自外界的一切风暴。就这样一向被阳光照耀着，从未体验到风雨与艰心。虽然温暖，但长久以往，如何能走出阳光的圈子变得依靠了，软弱了。当时光去了，阳光散了，风雨来了，又如何能应对呢

正因为在这阳光般的小天地中，缺少风雨的平静生活中，我们变得只会躲到父母老师的身后了，难道这就是我们所需的健康成长吗不，不是，这虽保护了我们的肉体，却伤害了我们的心灵!所以，在这并不缺少苦难的生活中，我们需要的是一个人去应对，而不是被保护着，过着没有挫折的平静生活!我们需要苦难!

钢铁经过千锤白炼，方可成材，它炼出了保尔这块好钢;璞玉经过万次打磨，方可成器，它磨出了海伦·凯勒这一魅力人物。而我们此刻正如钢，若玉，需要千锤百炼，万次打磨。挫折就是锻钢炉，就是磨石将我们打造成不朽好钢，美丽玉器。

但无疑这过程是困难的，是艰辛的。若想成材则需经过沸腾的熔炉;如想成器就得忍受精雕玉琢的痛苦。我们只有不被铁水吞没，不被磨石压垮，才能成功!

如何去应对这些困难呢微笑，我们只有用微笑去应对，用微笑去告诉它，我们不怕困难!遇到困难，我们要昂首挺胸，面带微笑去理解它的考验，无论多大的困难，都会被我们的微笑折服，被我们打败。应对挫折，不要吝啬你的微笑，在困难面前需要微笑!

是的，在这个世界有阳光就会有乌云，有晴天就会有风雨。从乌云中解脱出来的阳光比从前的更加灿烂;经历风雨的天空才能绽放更加绚烂的彩虹!我坚信，生活中决不缺少挫折，我们的成长也需要挫折，在挫折中我们更需要微笑!

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”没有刺骨的寒风，哪会有成熟的筋骨;没有无情的风雨，哪会有坚韧的松柏。处于逆境中，不要一味地怨天尤人。要缩小痛苦，看到希望，方可成功。 "Bao Jianfeng comes from sharpening, plum blossoms are cold." There is no bitter cold wind, there will be mature bones and bones;Pine cypress.In adversity, dont blindly blame the heavens.To narrow the pain and see hope, you can succeed.

挫折是通向成功的一堵高墙，只要越过高墙就是成功。

“苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴”越王勾践曾经败到成为为吴王夫差驾车的一位马夫而他却能忍辱负重，回国后卧薪尝胆，为了使自己能面对挫折，他令人在宫外每天见到他都要高唱：“勾践啊!你难道丢了耻辱吗?”以激励斗志。正是这种坚定的决心，使他最终打败了吴国，雄霸一方。遭遇到挫折，就要缩小痛苦。无论曾经经历了怎样的痛苦，都不会被痛苦迷失自己;无论我们曾经经历了怎样的耻辱，都不会被屈辱吞没。

遭遇挫折，缩小痛苦，才是明智的选择。相反，若一味沉迷于挫折的痛苦中，结果将会不堪设想。

挫折是吞没没有坚定意志的人，迷失自我而使他们走向失败。

明朝皇帝崇祯与闯王李自成对战。崇祯因在几次战斗中战败，崇祯无法释怀，沉不住气，为了战胜李自成，在心浮气燥之中作出了错误的决定，贸然出兵攻打李自成，结果兵败如山倒，落得一个“吊死煤山”的悲剧。遭遇到挫折，而无法释怀，就注定是失败。无论我们曾经经历了怎样的失败，而不会被失败击倒;无论曾经经历了怎样的困难，而不被困难绊倒。

人的一生，或多或少，总是难免有浮沉，不会永远如旭日东升，也不会永远痛苦潦倒，它永远是掌握在我们的手掌之中，看我们怎样看待它罢了。

我们每一个人都应该坚信：遭遇挫折，人所能承担的责任，我必能承担;遭遇挫折，人所不能承担的责任，我亦能承担。这样，我们才能磨砺自己，求得最高的知识，而进入更高的境界。只有我们不被挫折、困难的考验所绊倒，才会奔向成功的彼岸!

红梅不经历凛冽的寒冬，怎会如此清新俏丽；彩虹不经历风雨的洗礼，怎会如此绚丽多彩；种子不经历土地的阻滞，怎会如此坚强不屈。

万物都要经历挫折，人也是如此，而我们在面对它时不要怨天尤人，要怀着一颗感恩之心去对待它。

感恩挫折，要善于去面对挫折，可能很多人在面对挫折时总是怨天尤人，心中仿佛对这个名叫挫折的怪物充满了无尽的恐惧，自己在他面前仿佛不堪一击，它就像山那要高大，可以将自己轻松辗过去，但其实不然，当你学会怎样去面对它时，你才会发现它其实就是一个只会欺软怕硬的傻大个儿。

当你掌握正确去面对挫折的方法时，你就会有一种豁然开朗的感觉。我相信，那种感觉一定会使你非常愉快，千万不要有我不行这样的消极想法，如果有的话也应该及时遏制住它，要从心底里认为挫折并不是我们人生道路中的绊脚石，而是我们通往成功的垫脚石，只有这样我们才能不被它所吓倒，化阻力为助力，助我们早日走向成功。

感恩挫折，要精于分析挫折。一个普通的挫折中充斥着很多因素，这些因素是导致我们不能克服挫折的主要原因，所以我们不光要敢于面对挫折，还要精于分析挫折。

可能有的人不知道该如何去分析挫折，其实这很简单就拿吃馒头举一个简单的例子：一个馒头，让人一口吞下几乎是不可能的，但把它分成一个一个小块时，就很好咽下去。挫折就如同这个馒头，想要一口气解决它很困难，但当你把它分成几个小的问题时，你就会发现挫折，原来可以这么轻易的被解决掉，由此分析挫折的重要性可见一斑。

感恩挫折，要勇于解决挫折。当你学会如何面对和分析挫折时，解决挫折似乎也就迎刃而解了。对待挫折时，心态要良好，不烦躁，不焦急，让一切烦恼在此时都烟消云散运用良好的方法去应对挫折，把解决挫折的过程当成一个游戏，而你则是这个游戏中的主角，挫折则是你的敌人，失败与成功全看你本身的意志是否坚定。尽管在这场游戏的过程中可能会充满心酸，但当你摘下胜利的果实的那一刻，就会感谢这一路的风景和坎坷。

最后希望你能在遇到挫折时，能够常怀一颗感恩之心，把他当作神明给予自己独一无二的礼物，用天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤之类的话来劝勉自己，使自己成为一个虽心有猛虎，但仍能细嗅蔷薇的人。

挫折，我们每个人都碰到过。我们都害怕挫折，但如果不去战胜它，你将永远生活在挫折给你带来的烦恼之中。没有挫折，我们就不会有真正意义上的成长。没有哪个人一路上都一帆风顺。俗话说的好：“不经历风雨，怎能见彩虹。”

我曾经在电视上看过一个人，他7岁的时候在火车上摔了下来，被火车轧断了双腿，幸得当时被好心人送去医院救治。后来，他用两个箱子垫在下边，让自己可以慢慢移动，不断地练习之后，他终于能熟练的操作箱子来达到行走的目的。有一次，他在山下听到别人在议论他，说他肯定上不去山顶。他一步又一步地移动着，尽管每上去一步都很艰难，但最后他还是上到了山顶，所有人都对他刮目相看，他尽情地享受着登顶之后第一缕照射到他脸上的阳光。正是因为他的这种不怕挫折，用于战胜挫折的精神支撑着他，他才能获得成功。世上无难事，只怕有心人。

无论在何种情况下我们都要勇敢面对，敢于迎接生活对我们的考验，让自己的身心得到成长，让自己的人生变得丰富多彩，把前进路上的绊脚石变成自己的垫脚石。

一只雄鹰，一声长啸，惊彻天宇。

我，自由地在高空盘旋，享受着鹰击长空的愉悦，俯瞰芸芸众生。大地上地的积雪还未完全融化，花儿早已争相怒放，柳条在风中微微摇摆，像是青姑娘的素裙，农民伯伯在田间播种，也都无不绽露出幸福的笑容。新的一年，又是一个崭新的开始

妈妈在山顶紧张而幸福的注视着我，好像在说：“孩子，你终于长大了！”

去年冬天，刺骨的寒风吹着裸露的山崖，呼呼作响。那时，刚刚长齐羽毛的我还不会飞行，每天都是妈妈飞出巢穴为我寻找食物，我多么向往巢穴外面的世界，多想在蓝天下展翅翱翔，多想和妈妈一起出去觅食。

于是，我开始缠着妈妈，让她教我翱翔天际的本领，可妈妈总是说“你还太小了，等再长大一点我再教你。”明的不行，那我只好暗地里偷学了。我每天将妈妈飞行时的动作牢记于心，等她出去觅食时我便效仿练习。

终于有一天，天气格外的好，太阳普照着大地，微风袭来，还能带起丝丝暖意，又片恰巧妈妈出去觅食了，于是我内心生出了一个大胆的念头——飞向对面的山头。

弹射，俯冲，拍打双翅，滑翔，一系列高难度动作被我有条不紊的运作着，我紧张而又兴奋，眼看着距离山头仅有不到五十米的距离了，然而，心有余而力不足，此时的我已经筋疲力尽，强烈的生存欲望促使我继续拍打双翅，三十米，二十米，倏，力竭，我笔直的朝着崖底做自由落体运动，绝望…

崖底的石块在我的眼眸中迅速放大，死神在像我逼近，粉身碎骨在等待着我，脑海中一片空白。

一声仿佛可以撕破天穹的叫声传入我的耳朵，将我的耳膜震的嗡嗡作响，瞬时，两只有力的爪子将我狠狠的捡起，浑身无力的我在此时昏迷…

再次醒来的时候，我以躺在了巢穴中，身边躺着的还有依然沉睡着的妈妈。这才想起当时是妈妈奋不顾身的救了我，可妈妈却因卸力而昏睡过去，后怕，内疚以及对自己的怨恨顿时一齐涌上心头“我真的就这么没用吗？”

事以过去多日，这天，妈妈又如往常一样出去觅食。这几日我的心情一直很低落，常常独自眺望对面的山头，发呆，一望就是一整天。

此时，天已经暗了下来，往常这个时候，妈妈都已回来了，可今天怎么了，我开始担心妈妈的境况。又过了一个多时辰，太阳已经落山了，夕阳的余晖显得格外耀眼。妈妈出现在余晖的映幕下，仿佛一粒黑斑，我兴奋的朝着妈妈挥打双翅，妈妈似乎也是看到了我，更奋力的向我飞来。

“嘭”一声枪响打破了山谷的宁静，随之，我看到妈妈的身体铅一般的朝崖底下坠，说时迟那时快，我以不顾一切的朝妈妈坠落的方向冲去，脑海中只有一个念头，那就是救回妈妈，俯冲，拍打双翅，滑翔，完成了这一系列动作之后，妈妈的身体在我的眼中逐渐放大，我张开爪子用力抓起妈妈的身体，朝着那个山头飞去…

破茧才能成蝶，涅槃才有凤凰，阳光总在风雨后。亦是直面挫折，我们方能成长。

其他人都把人生路上的挫折当成一种不好的东西，但我不这么认为，我觉得人生路上有了挫折才会更加的精彩。

记得在我刚爱上写作时，就遇到了一个对我来说非常大的挫折。当时，我脑袋里忽然灵光一现，想到了一个很好的灵感，我估计了一下写出这篇文章至少需要多少个字，估计出来时，把我自己给吓了一大跳，至少五千个字才能完整描述出这个灵感。当时我四年级，以我的写作水平要写这篇文章几乎可以说是不可能，但是要放弃这个灵感，我又觉得很惋惜。在当天晚上，我仔细的想了想到底要不要写出这篇文章来，最后，得出一个结论：必须得写！第二天早上，我一反以前拖拖拉拉的习惯，毫不犹豫的提起水笔开始写这篇文章，连续写了五个小时，我就感到头很晕，手脚仿佛灌了铅一样重，我停下来休息了一会，在这个休息过程中，我的脑袋中冒出这样一个想法：干脆不写算了，这么累，文章写出来也对我没有任何好处。我有些动摇了，经过一番激烈的思想斗争，我还是决定咬着牙继续往下写。在写这篇文章的过程中，我不止一次的有那种不再往下写的念头，但是，最新念头不仅没有起到任何的负面效果，反而让我对“完成这篇文章”这个梦更加坚定了，它让我更加情感投入，更加快的去写这篇文章。最后，我把这篇文章给写好了，用了六天，写了一万八千个字。

挫折也是一种养分。它培育出了我们坚定执着的心和勇敢面对任何事情。

挫折，挫折是什么?对于弱者来说，挫折是一块绊脚石;而对于强者来说，挫折是一块垫脚石，让他变得越来越好，帮助他爬上成功的顶峰。而在生活中，挫折是不可避免的。

还记得那一次，学校举行了一年一度的运动会，我代表班级参加二百米跑的比赛。

比赛当天，信心满满的我走上了赛场，选手们都跃跃欲试，摩拳擦掌。随着“嘭”地一声枪响，比赛开始了。

选手们如同脱缰的野马一般，冲了出去。老师在一旁陪跑，同学们的“加油”声更是一浪高过一浪。我一直保持着领先，对这次的比赛很有信心。

渐渐的，我和其他选手拉开了距离，一直是第一。可谁知，我突然被绊倒了，一个人向前趴在了地上。膝盖擦破了皮，脚一阵剧痛。

眼看着其他选手一个接着一个超过了我。哎，放弃吧，再怎么坚持也赢不了了。可一旁的同学却拼命地喊：“不要放弃，爬起来，加油!”同学们个个喊得面红耳赤。是啊，我不能放弃，为了同学们，为了老师，为了班级的荣誉，坚持!跑!

我快速爬了起来，忍着疼痛向终点跑去。“加油!加油!”同学们的呐喊声帮我鼓足了气。

50米!20米!10米!终点就在眼前。我使出全身力气，奋气冲向终点。我赢了!我成功了!我没有放弃!我为班级争光了。

是啊，坚持就是胜利!挫折又算得了什么，克服它，就能成功。面对挫折，我们要当强者，让挫折成为我们的垫脚石，让我们攀上成功的顶峰!

只有经历了挫折，并勇敢挑战，你才会成功。

一年前，时间大概和现在差不多。

我，毫无目的地在街上乱逛。看着繁华的街市，脑中一片混乱。

这次测试真是。唉，考的一塌糊涂。最近到底怎么了？上课总是跑神，考试总是审题不清，成绩可以算是“飞流直下三千尺”！唉，我怎么了……我……我也不知道。

仰望天空，眼前又出现了父母焦虑的神情、老师那责备的神态。心里好难受。我停下脚步，看着远方。“好学生”的担子几乎压的我喘不过气来。唉，算了，今天就是出来散心的，不要在想那些烦心事了。

我甩甩头，把心中的烦恼抛到一旁，继续毫无目的地乱逛。

“哇—妈妈，痛，好痛。”不远处的一个声音使我停住了脚步，回头望去，一个七八岁左右的女孩，坐在地上号啕大哭，腿上一块青一块紫的，一条腿上还擦破了皮，流了血，样子真让人心疼。我本以为她身旁的妇女会扶她起来，可是，那个妇女并没有这么做，而是沉默了一会儿，说：“孩子，别说妈妈心狠。妈妈也是为了你好。现在你连摔倒都不能自己站起来，以后怎么办？人生道路上也会有很多像你这样的事，到时候你怎么面对呢？妈妈可不能陪你一辈子啊！你只有自己站起来，才会成功。别怕，试一试，你可以的。”女孩似懂非懂，可是她妈妈的话却点醒了我。

“只有自己站起来，才会成功……”我不停地念叨着这句话，心中豁然开朗。对！要自己站起来，不能怕挫折！这不过是一次小测验而已！还会有下次，下下次，以后的路还很长，都要靠自己努力的，我怎么能怕挫折而堕落呢！以后要努力，再把成绩提上去。

努力！为了这种幸福而努力！为自己拥有这种幸福而努力！

生活好比一场戏，在人生的舞台上我们扮演着不同的角色，经历风风雨雨，我们尝尽酸、甜、苦、辣的滋味。品尽生活之快乐、生活之痛苦、生活之甜蜜、生活之忧伤……

快乐的背后总有忧愁，它隐藏在我们的内心深处，有时，我们承受不住时，就会释放，但有一点我们要牢记，那就是“阳光总在风雨后，乌云上有晴空。”

人生并不是一帆风顺的，在旅途中会遇到坎坷。风雨过后，小草依然嫩绿；小花依然鲜艳；小树依然挺拔；你依然还是你。当我们遇到困难、遇到挫折和失败，我们要用沉着、冷静和智慧去面对它们、战胜它们。

德国著名音乐家贝多芬，在事业最颠峰的时刻，突遭双耳失聪，但他没有被击垮，他面对现实，英勇地面对挫折，用智慧重新站在音乐的前沿。在他练琴时，用木筷搭放在琴键上，拨动琴键，木筷在上面振动，传到神经，感受着音乐的美妙，同时又创作出广为流传的《英雄交响曲》等。他用顽强的意志，战胜了音乐道路上前所未有的磨难。挫折过后，他不再畏惧，勇往直前用微笑谱写了一曲又一曲经典的乐章。

当我们遇到困难与挫折时，应该将困难化为动力，忘记困难曾带给我们的痛苦，用自信和希望战胜学习之路上所遇到的惊涛骇浪，要相信浪花与礁石会在天地间撞击出洁白而充满自信的浪花。

放弃了，放弃了一切。挫折，打败了我。倒下后，再也站不起来。

篮球在我手里失去了温度，变得冰凉无比，再也找不到那熟悉的感觉了。只感到一瞬间从巅峰坠落到了谷底。以前觉得没什么值得我去怕，或者，被某件事打倒。但，这次，挫折把我折磨的死去活来，倒下后，再站不起来。

有一个段子说得好：“在哪里跌倒，就要在哪里睡上一百年。”现在，我就是这样。

睡一觉后，大不了放弃篮球，放弃运动，再也不去研究什么行云流水的运球动作了，安安静静地做个美少女，再也不做什么篮球梦了！

少了篮球，世界变得安宁，再没有什么欢声笑语，没有上篮、运球那熟悉的声音了。

可是，耐不住寂寞，还想重新拾起篮球。却总是害怕，听不到篮球进网的声音和冰凉的触感。

拿起手机，播放起音乐。“放弃了，抓住了，挫折算什么？”忽然，一个视频吸引住了我：一个小男孩被车祸夺去了双腿，但他并没有被挫折打倒。虽然，老天爷一次次的戏弄他，但他都咬着呀坚持了下来，成了世界上最强壮的人。那个小男孩面对挫折时都能那样，我为什么不能？何况，他失去的更多。

这个故事激励了我，重新抱起了篮球，走到熟悉的地方……（篮球场上又多了一个矫健的身影。）

面对挫折时，前方或许有阴影，（但别握，勇敢冲过去，坚持下去，）迎接我们的就是阳光！

海边的贝壳要接受砂砾无数次的摩擦才能孕育出一颗闪亮的珍珠，天上的彩虹要经过风雨的洗礼才会有刹那的美丽，路旁的大树要扎根到深深的土层之下才能有枝叶繁茂的浓荫……挫折，让我们的人生更加精彩!

平平淡淡的人生没有辉煌的刹那，接受挫折洗礼的人生才会绽放出美丽的光辉。

接受挫折，犹如握住了成功大门的钥匙。

承受生命之痛、饱受磨难的史铁生在挫折下发出了对生命的感慨：死亡是一个必然降临的节日，我们要健康的活着，恪守并遵循生命的轨迹。正是磨难创造了《我与地坛》这不朽的传世之作。

试问，假如史铁生没有接受挫折，没有接受挫折的洗礼，又怎么会有《我与地坛》问世呢?

接受挫折，犹如站上了激起海浪的礁石。

世界著名画家凡高也曾在画室里对着失败的作品而伤心垂泪，他对着静静的画室一次又一次的长叹。一次又一次跌倒了再重新爬起，在骄阳散发出的光和热里，发现了绚丽的色彩。经过坚持不懈的尝试，终于让《向日葵》闪耀在了世界艺术的原野上。

试问，如果凡高没有接受一次次失败的打击，不接受挫折的洗礼，又怎么会有《向日葵》的璀璨与浪漫呢?

接受挫折，犹如走进非凡人生的华章。

伟大的音乐家贝多芬，一个被“命运捉弄的人”，他在身体与精神的双重折磨下，发出了“我要紧紧握住命运的咽喉，让挫折成为自信”的生命感慨，他的作品被世人赞美、传颂，他的痛苦却无人问津。他用不凡的意志力和精神动力，创造出了《命运》、《第九交响曲》、《欢乐颂》等传世之作，他真正做到了将挫折转化为力量，他是命运“眷顾的人”。

试问，假使贝多芬没有接受挫折的洗礼，他怎么会成为“命运的宠儿”，又怎么会创作出一曲曲的优秀作品呢?

平平淡淡的人生怎么会有如此辉煌的成就呢?他们都接受了挫折，他们都是挫折与磨难的孩子。

双腿残疾的张海迪、双目失明的海伦·凯勒、遭受宫刑的司马迁……他们都是挫折造就的传奇，他们都是被命运眷顾的人。

人生就像一块未经雕琢的美玉，“玉不琢，不成器”，而挫折就是雕琢美玉的工具，接受一次次的打击、一次次的历练之后，美玉才能绽放出绚丽的光芒，人生才会变得光彩夺目!

挫折，是人生中必定要经历的，它是最好的老师之一，所以我要感谢挫折。

还记得那一次，有一道奥数题难住了我，不论我怎么努力地动脑筋，打草稿，灵感仍然没有光临。我正要开始抱怨，这挫折怎么说来就来，可是这时，我瞧见了还有一个方法，实践！

我拿来了一个水桶和一个水瓶，开始摆弄，将里面的水倒过来倒过去，渐渐地，我的脑海中开始浮现一个算式，随着更深一步的实践，算式也越来越清晰，我试着将算式抄到纸上，嘿，对了！

打败挫折的感觉可真好呀，我开始凭着这股旗开得胜的气势，一鼓作气向前冲，当然，这是奥数题嘛，难度等级可想而知，肯定不可能凭着气势就全部解答这些题目！但是，我仍坚定地相信，只要努力，再大的挫折也会被我们克服！

所以，我要感谢挫折，是它给了我力量，让我无论如何也要快快打败挫折，也是它让我明白了风雨之后总会有彩虹！

“不经历风雨，怎能见彩虹”，在挫折中成长，学会的不仅是承担，更是坚强。 "How can you see the rainbow without experiencing wind and rain", growing in setbacks, not only to learn, but also strong.

那是一个下雨过后的晴天，天边出现了一道绚烂的彩虹，镶在天上，但却又若隐若现，刚刚下过的是一场特大的暴风雨，记得那时我躺在床上，关闭的窗户外，还有着呼啸的风声和大雨倾盆的声音。第二天，好像是为了散去暴风雨对我的阴影似得，爸妈领我去爬山了。我呼吸着郊外的空气，纯净还带着大自然泥土的。芬芳，顿时，烦恼全无，仅有的只是愉快的心情，我望见了一朵倒了的花，以为是哪个不文明的游客踩了一脚似的，也没再去看。

就这样，我们一行三人，在中午时，登上了山顶，我望了望天边的太阳，看着阳光洒满了整个山顶，但却有一株芽特别的闪耀。

我被吸引了过去，蹲了下来，仔细看，那似乎是一株刚破土而出没几天的芽，芽上是嫩绿的，但却十分挺拔，在这周围似乎只有它一株芽，所以显得很突出，妈妈向我走了过来，看我干什么，她发现那是一株刚破土而出没几天的芽时，惊叹道：“昨天下了那么大的暴雨，它居然还那么挺拔。”我呆了一呆，用新的眼光打量着它。那小小的芽径似乎有着无穷的力量，好像下一秒就要将芽撑爆，它左右的叶子，精神而又舒张，像一个人站立在阳光下，伸平双臂，昂首挺胸。

它，到底遇见了多少挫折，它为什么还在成长?从它钻出泥土时，从它在久水源的阳光下，从它在暴风雨过后依然挺立的姿态上。我看到了它的坚强，它的承担，它，在挫折中成长，没有放弃。

因为它知道“不经历风雨，怎能见彩虹”在挫折中成长，会让他变得坚强，会让它具有搏击暴风雨的能力。

有人说：“人生是一段旅程，在这段旅程中不同的人会看到别样的风景。”你一定会问：什么是最美的风景呢？一帆风顺，风雨无阻吗？答案是否定的。我说：“没有风雨的旅程是不够精彩的。”

记得新学期伊始，校园里刚送走一批成熟的面孔，又迎来了一批稚嫩的脸庞。看着他们朝气蓬勃的样子，那不正是四年前的我们吗？而如今的我们却少了那份朦胧感。学校为迎接小学弟学妹的到来，准备了一次隆重的开学典礼，我有幸被选为国旗下的演讲者。

我知道，这是老师们对我的信任，也是为了锻炼我。可是，我并不是个性情大方的孩子，让我面对如此大的挑战，我能行吗？为了不辜负老师的期望，我发誓，咬牙也得完成这个艰巨的任务。仪式在下个周一举行，现在我得努力写好稿子，交给语文老师修改。修改完后，老师嘱咐我要熟背稿子，到时要脱稿。这下我便愣住了，不禁打了个寒颤，这是要让我费多少工夫才能完成的任务啊！凭我的记忆，怎么可能在短时间内熟背稿子呢？老师说：“不试试怎么知道就不行呢？凡事都要尝试，其实并没有想象中那么难。”好吧，我听了老师的话，又一次鼓足勇气，努力准备。

一眨眼间，周一便到了，在这隆重的日子里，神圣庄严的国歌声响遍整个和谐的校园，五星红旗冉冉升起。而此时的我却在努力平复着紧张的心情。当主持人念到“有请四（一）班某某同学上台演讲”时，我连嘴唇也不听使唤了，我朝语文老师看了看，他只给了一个微笑，眼神里充满着希望。看到老师的鼓励，我稍有些放松，走上讲台。可是，当面对成百上千的面孔时，我再次紧张起来，不知怎的脑子里一片空白，之前的演讲词，忘到九霄云外了。我当时“刷”一下脸就红了，恨不得马上在这个世界上消失。最后，我吞吞吐吐说了几句话就再也说不出来了。老师见此情景，也只得让我下去。

此时，泪水已掉了下来，我独自回到座位上不由得伤心的抽泣，同学们也都来安慰我，可我知道这一次我失败了，而且失败得那么彻底。老师把我叫到办公室，语重心长地对我说：“人生因挫折而精彩，人只有在挫折中才可能更茁壮成长。”我听了茅塞顿开。对呀！如果我今天不站上讲台，我怎么知道我有多大的不足？虽然我失败了，但我却仍然“成功”着。

这次失败让我铭记在心，这不正是旅途中一道“亮丽”的风景吗？有泪、有笑、有伤、有乐，那才叫人生；有战胜困难的决心，有面对挫折的勇气，那才叫精彩的人生！

成长,需要鼓励,需要亲情,需要勇气,需要也需要挫折。

人生好比爬楼梯,爬上一层就站的越高,看得更远;否则,只能原地踏步。

也许,你见过蚕蛹吧。很多人不理解蚕为何要作茧自缚。殊不知,只有破茧而出的蚕才能化蝶。茧,就是上天对蚕所设下的挫折,冲过去,脱胎换骨,化作美丽的蝴蝶;冲不过去,只有卡死在茧中,悲凉地结束一生。

有人曾经做过一个实验:将几个快要被蚕冲破的茧挑破,使茧“不劳而获”。本以为,“破”茧而出的蝴蝶会翩翩起舞,谁知,那所谓的“蝴蝶”空有一对美丽的蝶翼,却只能拖着这对美丽的“包袱”缓缓爬行。这是为什么呢原来,蝴蝶在破茧而出之时,蝶翼经茧的挤压而流血,唤醒了沉睡的神经细胞,蝴蝶才能翩翩起舞。人生不也是如此吗只有经受过挫折对心灵的洗礼,才能将心志磨炼得更加坚韧,才能算真正成长起来了。

如果你去过大草原,也许会有幸见到雄鹰翱翔在蓝天之上。先不要忙着羡慕它们,正所谓“不经风雨,哪见彩虹”,你可知道,雄鹰翱翔的背后,是一次又一次生死的考验。

当小鹰长到足够强壮,母鹰认为可以接受考验之时,它会叼起小鹰,飞到万米高空之上,一松口,小鹰便流星般坠落下来。也许是本能反应,小鹰会拼命地张开翅膀,令翅膀迅速硬化、充血,在与死亡的搏斗中学习飞翔。当它领悟了飞翔技巧以后,再双翼一挥,一飞冲天。这竟与蚕破茧而出有着异曲同工之妙。是挫折,铸就了小鹰坚韧的品质;是挫折,激发了小鹰内在的潜能;是挫折,促使小鹰迅速成长,成长为真正的雄鹰。

也许,现在的你道路平坦;一帆风顺;前程似锦。但是,别忘了:成长需要挫折。

每一个人都有过一些挫折，到我们面对挫折的时候应该怎么办呢？逃避、无视，不对就让你们看看我的挫折吧！

记得是一年级的时候，当我现在想起那张试卷时，简直就是一种耻辱……课堂上，老师严肃地说：“小华，90分，李峰56分……”当我听到这里时，低下了头，看着我的同学骄傲的走向讲台，我的头顿时被什么东西压住，难以抬头，当我从讲台上下来时，许多同学看着我，那不是鼓励，而是鄙视，我这地被那些丑陋的目光打败了，泪水滴在了试卷上，看着那张试卷，我走进了另一个世界，我的希望彻底破灭了，感觉一切是那么无所谓，不知道该怎么面对将来，怎面对我的爸爸妈妈，怎么面对我的同学和老师，整个世界在我眼里都是灰色的，没有希望，没有阳光，就在我的邪恶想法快要露出水面时，一条绳索从心灵的黑洞中掉了下来我紧紧的抓住它，在这里，它就是最后的希望。

在此时，我又重新振作了起来，难道我就这样输了，不，我绝不认输，因为我有理想，我看到了希望，现在我不能因为一点点挫折就放弃，我相信，只要我努力过，付出过，失败过，就一定能成功，加油！