高一军训内容描述（精选19篇）

很久没有拿笔了，不免有一些兴奋。 两个月左右的假期，让我感受颇多。尤其是高一开学的军训，更是让我受益匪浅。

这次军训，与往常军训有很大不同。没有有趣的实践课，没有轻松的课堂；有的只是艰苦的训练，统一的军服与整齐的步伐。这便要求我们用心融入其中去学习，去适应，去磨砺，以此增强自身身体素质，增强国防意识与集体主义观念，增强集体凝聚力与战斗力，培养团结互助的作风……

每天，我们顶着烈日，在操场上艰苦的练习。教官的一声声口令，就像是一根根教鞭，鞭策我们努力做到标准，努力做到最好。在艰苦的训练中，我们每个人开始慢慢适应，从开始的腰酸背痛，腿麻脚抽筋，到最后可以应对每天的训练。我们每个人每天都在不停地成长，不断地进步。 军营中纪律很严，军训也不例外。哨声便是我们行动的指引。吃饭，睡觉，事事必须听哨行动。正如那首军歌所说”纪律中有无穷的战斗力！”对！每个人如果都严守纪律，便是散沙变硬石，巴掌变拳头，便会有无穷的力量！七天的军训，我们的纪律性，荣誉感，集体观念……都在无形中增强。相信，这会是高中学习的重要伙伴。 俗话说“逆境出人才”，这便告诉我们：艰苦的环境是磨练人的好地方。

七天的军训，我们的力气变大了，思想意识增强了，精神更加饱满了。每个人都朝气蓬勃地迎接着新的一天。而汇操时那整齐，嘹亮的口号，昂扬向上的精神，更是展现出了90后那无限而饱满的精力。 训练程度的加大，让我们这些高中生“叫苦连天”。即使这样，大家都咬牙坚持，用顽强的意志，“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”的精神，彻底完成了军训使命。

经过这次军训，我们有了更加强壮的体魄，更加健全的人格，更加充沛的精力。我们不但领略到了军人们无私奉献的伟大精神以及不怕困难的崇高品质，而且发扬了我们“同心协力，艰苦奋斗”的光荣传统。我们会时刻准备着，来迎接高中生活的一切挑战。不管遇到多么大的困难，我们都会努力战胜，向自己的理想大学走去！

[军训的心得高一作文

为期六天的军训，似乎过得很快，刚见到教官的模样，转眼又与他们挥手告别;似乎过得漫长，在烈日下站军姿，一分一秒，任凭泪水横流，强忍身体上的酸痒。细细回味，这一趟，是酸是甜?反复思索，难以评判。我想因为它是丰富的充实的，是饱满的似有灵魂的，是生动的立体的，有苦有甜，难以用一个字来把它简简单单地概括了。

军训是高中生活所面临的第一道挑战，它磨练了我们的意志，锻炼了我们的体格，增强了我们的魄力。它让我们快速从暑假里懒懒散散的生活状态中跨出来，去投入到一种规律的充实的紧凑的生活中。它是一块磨刀石，将我们这些刀磨得快，又发亮，来让我们有足够的能力去面对高中三年可能会遇到的一个个巨石，去劈碎它并使它成为未来道路上的垫脚石。

军训是使我们同学之间快速相知相识的一条捷径。在军营里，我们一同挥洒汗水，为了荣誉把宿舍收拾的干干净净，把口号喊亮喊响。它还用拔河比赛把我们都凝聚到了一起，成为了一个真正的班级。

就像崔万志说的那样，这些都是人生中最好的安排。当我们度过困难与挑战，回首望去，它所能给你的回忆多半是好的，它让你遇见更好的自己与更明朗的未来。军训只是未来会面对的困难的小小缩影而已，军训带去的只是身体上的疲累，而未来的困难却可能会带与你精神上的打击与对自己的不自信。军训有苦有甜，军训的苦与未来的困难相比不算什么，

但它带与我们的后味中的甜却对我们弥足重要，它能助我们减少甚至是避免未来困难的苦。军训带予了我面对生活中其他困难的冲劲与斗志，教予了我勇敢去拼的精神，给予了我们更多的爱国情怀与报效祖国的决心。俗话说的好，一份耕耘一份收获。在军训中，我们吃苦耐劳，在高中这片地上耕耘，挥洒汗水，那么我们就会在未来的日子里收获这笔财富。

通过军训，我们已不再害怕未来所会遇到的挑战与困难，因为我们相信只要熬过去一个坎儿，它就能给你带去一笔巨大的财富;

通过军训，我们将怀着斗志与冲劲去翱翔天际，搏击苍穹;

通过军训，我想尽管记忆会模糊，会消散，但军训所带给我们的品质与收获永不磨灭!高一

我们在路上，一

路，似乎还很长。

一

“呜——”尖锐的哨音如一

昨天的劳累还堆砌在眼角。每个人都带着成长和憧憬走在队列里。向右看齐时，迅速摆头，目光有神，小碎步急促，如苍鹰一

流血流汗不流泪，掉血掉肉不掉队。要坚强不软弱，要严谨不懒散。告别了舒适和安逸。这就是成长吗?看着生活用成熟的刀片割掉我们幼稚的尾巴。我们是该微笑?还是痛哭?

生活没有告诉我们答案，只有我们知道自己的答案。

二

旱地龙舟的沙场上。扬起的细小的沙尘雾蒙蒙的弥漫。我们五个人共同踏着齐整的步伐艰难地前进。带头同学努力维持平衡，其余四个人用手信任地搭在前一

路的尽头还是路，成长之后依旧是成长。只要抱住我们的希望永不放弃，乌云一

三

今天的联欢会上，我们欢聚一

台上，表演者忘情地献出绝伦的演出。黑压压的观众或齐欢呼或共挥手。陶醉时，手拍额头流连于音乐之中。兴奋时，爆发满堂的欢笑和喝彩。激动时，欢快地起身尖叫。今夜，我们一

我们在路上。但，我们的脚步不再蹒跚，我们的目光不再迷茫，我们的背影不再无奈。彼此心照不宣，走过春的蓬勃和夏的繁华，只要大家再努力一

令人期待的军训生活开始了，对于大多数同学来说，都是第一次参加军训，体验军营生活。面对军训，第一天应该是好奇、兴奋、激动，而随后的日子，也许你会有枯燥、乏味、沮丧等感觉，请你千万不要失望，也不要拒绝。因为军训不但要进行国防教育，培养你的纪律意识、吃苦耐劳的精神风貌、坚强的意志，而且，作为你高中生活的第一课，军训还将帮助你尽快的适应高中环境，为今后的学习、生活做好必要的思想准备和心理准备。

一、通过军训，建立良好的人际关系，塑造一个团结向上的班集体。

来到一个新的环境，人们往往会表现出不同程度的孤独、焦虑心理，渴望交往但有怯于交往。而军营生活给我们提供了一个极好的机会。军训期间，同学们朝夕相处，喜怒哀乐袒露无疑，而在艰苦的环境中往往又能自觉的抱成团，相互关心，相互帮助，这给了大家极好的机会去相互了解。我们都知道，军人复员后是非常看重战友情谊的，因为那是他们在摸打滚爬中一点一点建立起来的，相信在我们的军训中，你们也将在举手投足中收获友情，结交朋友。

我们都知道一只蚂蚁的力量是微乎其微的，但上百万只蚂蚁滚在一起足以摧毁森林，倾倒大厦，这就是团体的力量。而军营则淋漓尽致的体现了集体精神，希望大家通过军训，形成一个团结的、力量强大的集体，在这样的集体里，没有恶意的批评，没有不负责任的言辞，有的是对同学的积极支持和肯定，有的是一人有困难，大家一起帮，一人有病大家一起关心，有的是纯真的笑脸，灿烂的歌声。军训结束后，将这样的团体精神带到以后的学习生活中，则班级将无往不胜，个人也会有最大的发展和提高。

来到新环境，人际关系的适应是最重要也是最难的适应，我想如果大家能抓住军训这个良机，在没有任何学习压力的情况下，集中精力和同学们真心交往，一定会平稳度过这个适应期，从而让自己有更多的时间和精力去学习。

二、通过军训，养成积极的精神风貌和良好的意志品质。

坚强的意志品质和积极向上的精神风貌是任何事情成功的重要保证。

认真的看看我们的教官，看看这一位位在军营这座熔炉经过锤炼的人们，你能从他们的眼中看到刚毅、自信与成熟，是什么让他们拥有了卓然不群的气质呢？答案很简单，是军训！是简单的队列训练，是一次次立正稍息，整齐报数。老子说：“治大国若烹小鲜。”讲的是大到治国平天下，小到修身养性，都要注意细节，如果把炼就军人气质比喻成一道工序，而齐步、踏步、跑步就是这道工序中的一道道环节，只有一丝不苟，细致入微的付出，才能创造出像海尔那样经得起时间检查的品牌，反之，则会功亏一篑，正所谓：“千里之堤，溃于蚁穴。”

军训很苦，很枯燥、很乏味，而学习又何尝不是这样？正如此，我们才要坚持做好。其实，成功就是你心中要求自己再坚持一会儿的决心。

多流一点汗，多受一点苦，你不会有太多的损失，但你收获的精神风貌和意志品质却足以保证给你一个成功的生活。

三、通过军训，培养严格的纪律意识。

一支过硬的军队，肯定有着严格的纪律意识，而这也是一个集体战无不胜的法宝。在军训中，通过教官的耳提面命，通过军营气氛的感染，会让我们形成严格的纪律意识，我们也更要主动的去接受军营的规范，遵守军营的纪律。在军营生活规范里详细的规定了在什么时候应该做什么样的事情，每个人都要认真执行，这就是纪律意识最重要的体现。

初入高中就要求大家养成严格的纪律意识，目的不是给大家戴紧箍咒，其实这是你今后学习成功的一个必要保证。高中阶段既充满激情又严谨规范，充满激情是年轻人的本色体现，严谨规范则是让大家在统一的号角下步调一致，合理分配精力和时间，以赢得高中生活的新成功。今后你将遇到更多的规范和纪律条例，这些都是一个学生必须遵守的基本原则，如果你无法做到适应，就只能处处碰壁，事事失败。在你对自己的言行做出必要的收敛，逐渐适应这些要求之后，你能发现你会从这些规范之中受益。切记，纪律不是苛刻的限制，而是必要的约束。

四、通过军训，养成良好的生活习惯。

对于很多学生来说，肯定是第一次远离家乡，来到异地开始住宿生活。从小的衣食无忧从现在开始就向你挥手告别了。如何适应这种生活习惯的改变，是大家要认真思考的问题。军训中，在严格的纪律面前，你只能认真按照要求去做。对于生活习惯，军队里也有一系列的要求，什么时候起床，多长时间洗漱，什么时候出操，什么时候吃饭，什么时候休息等等，作为一个军人，你只能不折不扣的去执行，没有半点商量的余地。请不要怨声载道，在越来越多的学校开始施行军事化或半军事化管理的今天，这些最基本的生活规范就是当代高中生活的一个写照，如果你不能尽快适应这些生活习惯，那么你将面对一个失败的三年生活。

人们常说，新环境，是一个新的开始，有一个新的形象和面貌，是一个重新证明自己的机会。也许你中考的时候失败了，也许你不满足于现状，那来到这个新的环境，你将拥有足够多的机会去展现你自己，你重新获得成功。而这一切的取得，靠的就是你面对每一个机会时自己的奋力争取和扎实努力。军训，你高中生活的第一个支点，值得你去不断拼搏。走好第一步，你就抓住了成功的一半。

今天我们开始了人生的一门必修课——军训。中午12:40，我们全体高一同学在经开一中的操场上集合，启程出发。即将到来的军训对于我来讲充满了未知性，让我既有些紧张又有些期待。

随着大巴车缓缓驶入军训基地，空旷的训练场、教官严峻的面孔让我们多了几分敬畏，躁动不安的心很快被教官的谆谆教诲抚平了。

教官们穿着帅气的军装，他们笔直的身姿、坚毅的眼神让我想到了保家卫国的战士。

下了大巴后，要把行李搬往宿舍。但从未军训过的我，在出发前收拾行李时恨不得把整个家都搬过去，带了一堆的大包小包。队伍走得很快，我的东西常常掉在地上，影响后面同学前进。但是同学们不但不怪罪我，反而主动帮我分担，让我十分感动。我相信，经过十天的军训，这种团结友爱的精神会根植于每位同学的心中……

当领到军训服装的时候，我知道这是新的挑战，也是新的成长，既然我已经穿上了军装，那么从现在开始，我就要让自己成为一名真正的军人!

整理内务真是无比的讲究，教官扯着沙哑的嗓子大声地喊：“两边放盆，下来放拖鞋，中间上下铺两人凳子放到一起口朝外”。教官一声令下大家快速地收拾自己的生活用品。此时我才发现叠被子也是一门技术活，我们努力将被子折成有棱有角的“豆腐块”，在叠被子的过程中，同学间互帮互助，团结协作，将宿舍很快整理得有模有样。

接下来我们就投入到了紧张的集训中，教官的训话一直让我记忆犹新。第一句话：“只有犯错的人才会低下自己的头颅”。第二句话：“要做就做最好”。第三句话：“不要做语言上的巨人，行动上的矮子”。这三句话时刻激励着我们，在接下来的军训中，无论是站姿、蹲姿、坐姿，我们都严格执行教官所要求的标准，力争做到最好。晚上我们举行了隆重的“开训动员大会”，大家都时刻谨记连长的叮嘱，丝毫不敢松懈，认真履行自己的职责，最后大会圆满结束。

这里虽然苦、虽然累，但我们不怕，因为我们不仅有钢铁般的意志，还有同甘共苦的同学，在这里我们不再是小皇帝、小公主，我们学会了独立生活，请父母放心，请老师放心，请学校放心，我们一定会牢记“经明行修，开智启德”的经开校训，认真训练，严以律己，给学校、家长交上一份满意的答卷。

今天是军训的第一天，虽然只是第一天，但是已经能感受到教官的严厉。我们在饭堂门口站了半小时军姿才允许吃饭，教官面目狰狞的在我们身边转悠，稍微一动就劈头盖脸把你骂一顿。所以大家都站得笔直，教官一走开才动作迅速的擦汗。

今天主要是考入学考试，但是教官仍然是一丝不苟让我们排队，很明显这就是铁的纪律，我们穿上了军装，就应该像一个军人一样，遵守纪律，服从命令。

对明天的训练，我充满了期待，我相信我们一班的同学一定会很好的完成训练目标，为班级争光。

今天是军训的第三天，终于没有刚开始的新鲜感。所有的感觉只有酸痛疲惫和麻木。住习惯了高床软枕。穿惯了纯棉布料习惯了以前的学校……一切的一切除了刚来时的新鲜感更多是诸多的不习惯。望教室里一张张陌生的脸很多都还是叫不出名字的。宿舍也从2楼变成了7楼宿舍的同学也从八人变成四人。一间宿舍里大家都从不同的地方来。难免会想以前的同学。想念家里的人。想念以前学校的点点滴滴……每到这时心中会有不少的惆怅……所幸这里的同学们都蛮友善。军训的这几天有枯燥有汗水有疲惫但不乏有了自信。在一次次练习立正。稍息。左右转。起步走……平常走路习惯了，现在特不容易集中注意力。教官随时发出命令都要执行。稍慢是不行。刚开始练习是错漏百出经过几天的练习。我也更有了自信，一次次的转身变得更加轻盈了一次一次的口号也更加响亮了。一次次立正也更加笔直了，内心有了一种力量，让我开始期待后天的汇报演出。

今天是军训的最后一天，总体来说是最轻松的一天了。我们的谭教官是一个外冷内热的人，刚开始见到他的时候总会被他脸上的刀疤和严谨的脸庞所吓倒，几天的相处下大家都对他产生了友谊，他总是说话的时候眨眨眼睛生怕说错什么话，谭教官对我们的好事从每一个细节说起，别人班的教官总是不许大家稍稍的活动，而谭教官只要看到我们豆大的汗珠落下总是不忍心的叫我们活动活动，每一次我们的起步走，不管教官多辛苦，他总是一遍一遍的坚持喊口令，看着教官沙哑的嗓子心里挺心疼教官的，谭教官是第一个叫我如此敬佩的教官，他不仅谦虚用特殊的方式使我们心身都受到了陶冶。最后一天大部分时间都是让大家调整心情准备明天的汇报演出，所以就练习了几遍。今天是和教官最后一天在饭堂吃晚餐了，想到这几天的经历，开始不希望教官离开我们。看着大家齐心的努力，带着有些期待有些紧张度过了这一么一天。

往事如烟，时光如流水一般一去不回返，一个星期的军训生活过去了，可是，这一此军训生活像扎在我的心上，令我终身难忘。

记得那是一个风和日丽的星期一下午，我们排着整齐的队伍站在操场上，等待教官的到来。我站在那里，正在想体育老师教的一些动作时，一声“同学们好!”

把我拉回了现实。抬头一看，一个矮矮的、瘦瘦的军人，站在我们的面前。介绍了几句，就立刻入正题。“第一项，站军姿，首先，要挺胸抬头，收下巴，好了，站十分钟军姿。”教官刚劲有力的声音一落，同学们便笔直的站好了，教官在我们的身边走来走去，时而说一说这个同学、时而纠正几个同学的错误、时而在远去端摩、时而又调正一下队列。

一分钟过去了，两分钟过去了，时间就像一只蜗牛一般，在表盘上慢慢的蠕动着，同学们热的直流汗，从额头流遍全身，教官还是在队列中左右走动，可是，就不喊一声“停!”

“停，大家休息一会儿。”这时，教官终于喊了出来，我们在原地扭着脖子，伸伸腿，抖抖胳膊，才奔向饮水处。

不一会儿，教官又叫我们集合，便开始了第二项。‘第二项，报数，这个很简单，只有三个要求，报的数要准确，，报的声音又大，扭头要快，好!第一排报数!”“1”崔常琛大声的喊了出来，体育委员就是体育委员，三点都做的很认真。“2”第二个是孙君太，他使出了吃奶的劲，大声的喊了出来，和崔常琛不分上下……轮到我了，我的心“咚咚”直跳生怕报错了，“8”我也大声的喊了出来!耶!顺利过关。

第二天，教官给我们教了转向练习，只有两个要求。教官简单一说，就开始发口令了，“向左——转”“啪啪”我们整齐的转向一个方向，“向右——转”“啪啪”咦!黄思雨怎么和我面对面，肯定使她错了。“哎!黄思雨，你做错了”

我小声所谓对她说。“不对，你错了!你看他们”我环视了一下四周，哎呀!我错了!我赶紧调整过来，可是晚了，教官看到我了，我只好打了一声报告 。

几天过去了，我们虽然晒黑了，但是，我们依然认真的对待每一个动作。

军训汇操表演结束了，我们班还取得了第一名得好成绩。

啊!军训，它不但锻炼了我们的身体，还让我们学会了坚持，这一此军训，深深烙印在我的心中。

当教官们在主席台前集体向我们敬军礼时,我们有一种突然间的伤感与莫名的冲动.因为离别就在眼前,眼里装满的是割舍不下的情谊.

教官渐行渐远,最终在雷鸣般的掌声中消失,我分明看到晶莹的东西在同学们的眼里闪烁,心中久久不能平静,时间长河渡我到军训之时.

训练场上整齐的队伍,矫健的步伐依然是那么熟悉.嘹亮的口号与歌声依旧回荡在耳畔.休息时的各种活动,快乐中不失威严,活泼中不忘纪律.集体的融洽让我们懂得了分享快乐.苦过,痛过,哭过,笑过,军训恰恰把我们孩童的稚气掩埋,我们的眼神从此不再稚嫩,取而代之的是成熟和敏锐的光芒.

军训中虽苦亦甜,虽累亦美.绿色的军装成为一道靓丽的风景线;嘹亮的口号化作一道唯美的歌;整齐的步伐升成为一股惊天动地的力量.铁的纪律造就自我,更造就了钢铁般的军队.在最后一天的会操中,当我们踏着正步走过主席台接受首长的检阅时,心中充满了自豪与骄傲.

军训的日子总让人想起汗水和苦痛，但汗水的背后却是无尽的收获和快乐,挺拔的英姿,婀娜的身影,矫健的步伐,无不向人们诉说那段艰辛的历程.痛苦中,我们磨练了白杨般的坚毅,不再摆高材生的架子,不再只顾考虑自己.军训告诉了我什么叫团结,什么是纪律,

时间过得很快,但一定有许多事情永远都不会被抹掉.以往的度日如年如今竟是弹指一瞬间;曾经每天的劳累竟变成现在最充实的回忆;以前的那个厌恶的教官如今竟是朋友般的亲切;曾经的12天里的点点滴滴都定格为生命中的永恒.原来在苦累与欢乐并存的12天里,无形之中我们已与教官建立了深厚的友谊.教官的威严与活泼,教官的笑脸与背影永远不会像花朵一样昙花一现,我相信花未眠.

军训虽然只有短暂的十几天,但是我们在看,学,练中受到了教育,锻炼了身体,增强了意志力.提高了军事素质,强化了国防观念.

军训结束了,但军训中的收获却不会随之烟消云散.这是我们用汗水,泪水和欢笑谱写的乐意,是我们大学生活中的闪光点,更是我们永远值得回味和追忆的日子.教官虽然走了,但是他把军人和气质悄悄地刻进了我们的骨髓，融入了我们的灵魂.它已在我们心中默默地埋下了一粒种子,一粒充满希望的种子.

今天是军训的倒数第三天!心情异常激动，板着手指头，一天一天的算日子，终于，终于迈进倒数了，我十分的快乐。今天我早早得到了学校，没办法，实在是自己已经被罚怕了，据说，如果在军训的过程中有两次的迟到记录，那么这次军训就要面临没成绩的危险。再临开学的心高一军训还要继续参加。只要一想带这里，我就开始全身冒冷汗……

今天我们换了一个教官，可能是教官有事吧，这位教官很年轻，应该比我们大不了两岁。可以看出，他是一个很羞涩的人，说话声音并不大，而且并不是特别爱说话。我们在站军姿的时候，他穿梭在队伍中给同学们校正一下并不标准的姿势，有时候自己给大家做一下示范。更多的时候，他跟我们一样，笔直的站着，我就站在第一排的中间，他基本上就在在我的面前两三米远的地方，我清楚的看到他并不光滑的前额滑过一滴又一滴晶莹的汗珠，我们也一样，大家脸上都显出了疲惫的神情，可谁又不是咬着牙，硬凭着一口气，撑下了这无比痛苦的军姿。

接着，是联系齐步走，在前一天，之前的刘教官已经教过我们了。他对我们女生的起步走十分的不满意，总是说我们走的不整齐。教官已经下了口令：“齐步走，一二一，一二一……”我很认真的走着，余光努力的标齐上一名同学的手臂，努力的走着“立定。”教官下了停止的口令，“一二”我心里默数着，手脚并用的停住了脚步。“嗨，简直是千手观音呀。”教官双手环抱着，一摇头，煞有其事的点评着。我心里十分不服气，“怎么，真的就这样不齐么!”我在心里嘀咕着。“第一排，向后转，齐步走。”教官又下了个命令。我又重复着上一次的动作，依旧催眠者自己想一代机器人般的向前行走。“嗨，千手观音，真是千手观音”……

停止了训练，教官又带着我们做了一个简单的游戏，因为我们合唱队今天下午要录音，所以我们提前半个小时就离开了队伍。

很快就要结束军训了，心里虽然十分快乐，可是又有一份的不舍，希望明天依旧能努力的训练。也能够发生更多好玩的事…

一晃，在学校的军训时光过去了，给我留下满满的回忆。其实军训是充实的，美好的，并不是我们所想的那么艰苦。军训，也成为了我人生成长中的一段重要经历。

在军训的这段时间里，我学到了很多。首先，我学到了可以一个人独自生活，不再依赖自己的爸爸妈妈。然后我学到了当一名军人应该会的一些基本知识;其次，我学会团结、坚强和坚持。在齐步走和跑步走的时候，我们应该团结一致，不能光顾自己，要顾到整个团体才行，坚强，在我们每天早晨都会跑早操，一跑就是2000米，跑到最后两圈的时候我们都很累，有些同学坚持不住，可是大部分同学都在坚持，我也很想放弃，可是我想那么多同学都可以做到为什么我不可以?于是，我也坚持跑完了。

在那几天，所有人都在为了军训汇报表演而努力。

操场上回荡着我们的歌声，一听，便知道了，原来是我们在唱军歌。军歌没有那么优美的旋律，但它有豪迈的气势，更加强了我们的爱国情怀。

军训不仅让我学会了很多，还懂得了许多道理，军训在我的记忆中又翻过了一页，使我永远忘记不了这次的军训。

走入军训，才深刻体会到到军营中严明的纪律和军人的风格，才了解到那应用挺拔的身姿是在这点点的汗水中磨练出来的。操场上教官严肃的口号声，同学的整齐的走步声和嘹亮的军歌声，不正式在演绎我们如梦的青春么在军训期间，校长和教官、总教官们经常对我们说这样一句话：掉皮，掉肉，不掉队。流血，流汗，不流泪!

是军训，让我们拥有战胜困难的勇气;是军训，让我们懂得团结互助;是军训，开启了我们辉煌的青春。

军训的前一天，我在qq上和失散的初中同学聊天，听他们说军训累死人，每天在烈日下训练是天大的罪过。虽然这不是我第一次参加军训，但我的恐惧油然而生。刚认识教官的时候，他黝黑的脸上严肃的表情让我更加不知所措。想着希望早点离开这个鬼地方。第一节训练课是看似简单的站姿。大热天大家似乎都虚脱了，但教官还是在每个细节上严厉地指导我们。休息的时候，教官不再板着脸，让人很期待，领着我们一起玩，一起唱歌，一起聊天。当他说起他是如何从一个在家里和我们一样被宠坏，从来不做家务的孩子变成一个正直的军人，我被他的每一句话深深打动。在接下来的日子里，教官没有当初那么严厉了，更像是一个经常和我们说话的密友。他的声音渐渐嘶哑，每次嘴里都含着含片。听着他沙哑的声音，我们更加努力的训练，也就是为了拿一等奖，报答教官对我们的付出。不经意间，八天很快就过去了，没有当初那么难了。比赛的最后一天，我们班虽然没有达到预期的目标，获得了第二名，但是并不重要。临走前，教官用依旧沙哑的声音哽咽着说：“回学校一定要听老师的话，不要调皮了……”班里几乎所有人都泪流满面，一个个抱住了教官。教官点名的时候，他们都喊着“来!”坐在车里，我们向教练挥手告别，直到他“高大”的身体消失在我们的视线中.

初中毕业后，亲密的同学逐渐远离我，我们不得不分道扬镳，我变得很孤独。八天的军训让我有了新的友谊。每当回宿舍，我们坐在一起开玩笑。因为我的生日是12号，他们都亲切的叫我“小十二”。我们坐在一起反复唱《生日礼物》，给我们组取名1527(因为我们宿舍一班五个，二班七个)。所以，我不再那么孤独，就像是在遭受久旱。下了车，我一个个跟别人告别。这时候我才知道“我身边的地方就这么多，总会有人进来，总有人要离开。”

八天的军训教会了我很多。我在渐渐向后跑的时间里离开了那个顽皮稚嫩的孩子，我真的走出了失去力量的阴影。我学会了做事要有毅力。虽然看似简单，经常被人谈论，但真正做到却需要无尽的汗水。冬天来了，春天还会远吗?我将起航奔向我自己的春天，到达我想要的彼岸。

军训好比是一盏明灯，指引着我们前进的道路。这是我第一次来到军校，第一次离开家人，和同学们同甘共苦，也是让我难忘的一次军训，因为它就像五味瓶，让我真切地感受到了酸甜苦辣的不同滋味。刚收到军训的消息，我就担忧军训会不会很枯燥乏味，其实我完全想错了，军训的生活多姿多彩。

1。刻苦的训练

来到军校，我们换上了迷彩服、戴上了墨绿的军帽，俨然成了一位小军人。然而，迎接我们的将是刻苦的“魔鬼式训练”。先是站军姿，我心想：站军姿就是立正，很容易啊。但是在军校，我们这种站姿在教官眼里却不是最好的，站军姿有很多规矩，讲究身姿挺拔，一动不动。刚站立一会儿，我就已经腰酸背疼了，不过很幸运，教官转过身去了，我心中暗喜，马上就活动了一下四肢。突然，教官就像和我们玩游戏似的，飞快地转过身来，盯着我们，那“恐怖”的眼神吓得我们一身冷汗，我们赶紧挺直了身子……一直咬牙坚持了好久，教官才肯放我们一马，我正想跑一跑，活动一下，但是我的手和脚已经麻木地动不了了……

2.辗转反侧——想家了

忙活了一整天，晚上我们终于能美美地睡一觉了，但是熄灯后我却怎么也睡不着，忍不住又轻轻地翻了个身，不是自己熟悉的房间，总觉得少了什么东西，心里空荡荡的。唉!第一次离开爸爸妈妈在外面生活，好不习惯呀，在这时，妈妈的罗嗦和爸爸的训斥却是这么地让我怀念。少了爸爸和妈妈的房子里，我辗转反侧，在不知不觉中度过了第一个夜晚。

3。美味的烧烤

烧烤的消息一传过来，我们就抵制不住自己，兴奋地叫了起来，别提多高兴了。晚上，我们整齐地踏着步来到场地，教官一说解散，我们就像饿狼一样扑向香肠和鸡翅。我眼明手快地“抢”到一根香肠和一个鸡翅，就飞速冲去烤炉边烤东西吃了。我小心翼翼地地提着香肠放在火里面烤，突然，火星“突突”地蹿动起来，吓得我差一点丢掉香肠，狼狈而逃。等了一会儿，我才又回到烧烤炉边，认真地烤着，香肠由原来的粉嫩色变成了金黄色，还不停地有油滴下来，我忍不住咬了一口，外面脆脆的、里面肉嫩嫩的，我顾不得烫，两三口就“干”掉了香肠。接着我又烤鸡翅，我看了看周围的小伙伴们，有的在认真地烧烤、有的在大口大口的吃、有的把东西烤焦了，但舍不得扔掉，在小心翼翼地吃着。小潘同学最滑稽，她悠悠地啃着鸡翅，连一根骨头也不放过，闻了又闻，啃了又啃，像三天没吃饭一样。

虽然军训生活在依依不舍中结束了，但军训的一点一滴将会永远印在我的脑海里，它让我学会了独立、学会了感恩、学会了享受团体生活的快乐。

4天的军训生活，我尝遍了酸甜苦辣。在这短短的四天里，我懂得了军训的真正意义，知道了____为何一定要每届新生进行军训，更深深地了解了“吃得苦中苦，方为附中人。”的含义。

在4天的军训生活中，每天我们都必须接受七到八个小时的军事训练，还要自己打扫宿舍，自己洗衣服……这对于许多在家里是“小皇帝”的同学来说，无疑不是一种艰苦考验。

就在军训的第一天，教官就先给我门来了个下马威——站军姿。虽说只是几十分钟，但在烈日当空下，同学们都被晒的两眼发麻。还好，教官们也是会体贴的让身体不好的同学到阴凉处休息，并给满脸汗水的同学们纸巾。可是，军令如山，当你想在训练时，动弹动弹，活动活动时，必须得打报告，否则，教官姐姐就会有点生气的质问你为何不打报告，所以大家只好服从。

当然，教官们也是会说笑的。当大家休息时，教官就会教我们唱军歌，还与我们聊聊部队的生活。每当我听到他们讲部队生活时，我都会感到敬佩。原来，教官们比我们年龄大不了多少，也就大一两岁，可是，他们的生活和我们可是天壤之别。

我喜欢为军训结束的时间倒计时，因为军训结束也就终结了我原以为残酷的身体训练。军训结束了我就可以回家，我苦苦盼望着这一天的到来，但当我只需用小时来计算它的时候，我忽然发现，我感受更多的是留恋与不舍。

不当兵难知道当兵的苦，不当兵，难知道当兵的辛酸，当兵是苦的，苦在脚上磨出的泡，苦在为，苦在晨练时迷茫的双眼，苦在站军姿时累酸的腰间，军训如此的苦，我当然也有退缩的时候。但我坚持了下来，因为每当这个时候，我都要以军人的准则来警醒自己，换句话说，我真的把自己当成了一个兵，一名军人，我惊叹于这样的自己，也许成熟就在脚上的泡中孕育，最终磨成厚厚的老茧。也许踢正步的麻痛刺激了我每根神经，最终成为警钟，不时的提醒我。也许清晰正向迷茫的双眼渗透，最终将洞察整个世界。也许坚毅在累酸的腰间屯集，最后将坚实、挺拔与不屈。或许这些不是苦，而是一种收获，一种让我受益终生的收获，我收获的是耐力是坚毅是勇敢，是不屈，更是团队精神。无论今后我做什么，想到今天的苦与收获，一切艰难险阻都变得无所谓了。

为紧接着的挑战而紧张，更为即将来临的成长而兴奋，怀揣着这种复杂的情感，我们正式开始了高中的军训生活。我们都知道军训很苦也很累，但也深深地明白军训是一种别样的人生体验，因为只有经历过风雨的彩虹，才会绽放出炫目的灿烂和美丽。

以前经历过多次军训，但我觉得这次军训最为正式，也最为艰苦。但这点苦又算得了什么呢?我们站在太阳底下训练，教官同样也站在太阳底下，一遍遍地喊口令，一次次地纠正我们的姿势，教官也许比我们更累，从他们身上我看到了什么是真正的军人。所以我会好好地配合，因为我明白不管是教官还是我们的老师，严格背后都是大爱，都是为了协助我们更好地成长。

虽然军训生活才刚刚一天，但我的收获却很多。

首先，军训让我懂得了遵守规则的重要性。稍息、立正、站军姿、左右间转法……这些看似简单的动作，每一个都包含着那么多的规则和含义。而能够做好这些动作的最重要条件那就是遵守每个动作的规则。特别是站军姿，保持同一姿势长时间地保持不动是件多么痛苦的事，但我会咬牙坚持下来，因为我把此刻的自己看成是一名军人，只有好好遵守规则和执行命令，才可以把我们这些柔弱、娇气的女生练成一个个刚劲有力踢着正步，扯着大嗓门喊一二一的女军人。——这是多么完美的蜕变!

其次，军训让我学会了坚持。当汗水顺着脸颊滑落，沿着脊背流淌，火辣辣的脸庞、麻木的双臂、酸痛的双腿……是的，我在挑战自己的生理极限，但更是在练就自己的内心如何更强大——那就是学会去坚持。汗水很苦很涩，但坚持到最后，发现汗水原来也很甜;身体很累很乏，但坚持到最后，发现我能做得其实还可以更多。就在这一次次的坚持中，我发现自己潜藏的很多能量被挖掘了出来，它让我有更多的自信和勇气去面多我今后生活中的一切---这是多么明智的的预见!

更重要的是，军训让我明白了团结和合作。当我进入这唯一一个由三个班组成的方阵时，我开始是有些不适应的。但随着时间的推移，同学们之间的感情在慢慢磨合和升温，我们三个班级渐渐融为了一个和谐的集体。而当我再次被调入新的拳术方阵时，我没有了最初的不适应，而是有着莫名的兴奋，因为我又要面临一群新的朋友，新的大家庭。不管在哪个方阵，周围的面孔不同，但有一种东西永远相同，那就是团队精神。每一个动作，每一个步伐，每一个口号，团队精神让它整齐划一，让它变得更加铿锵有力。军训就像下棋，考验的就是每个步骤的有序配合，如果整个棋局都输了，再有力量的棋子也没有什么用了。所以我们不单单要自己做好自己该做的，还要好好地和自己的队友配合，只有把个人的能力放到集体中，才会有更大的收获和成功。——这是多么透彻的的领悟!

炎炎烈日下，我们行走着、呐喊着、奔跑着……军训仍在继续，收获不会停止……

8月10日

今天军训第一天。

过得十分糟糕，以下是对于今天的分析：

早：心情一般，看着大家自我介绍，看着陌生的脸，我很好奇会发生什么，也很期待和紧张。

中：太阳更大了，突然想到考八中的同学也许正在考试，心想军训结束后要好好吓吓他们……可又想起上十二中和八一的同学已经军训完。我真的好想家，想念电脑同志，想念三国杀、飞飞、武林外传……胃口变得很差，什么都不想吃……

晚：心情坏极了，想起了初中时代的回忆。真的恨不得回到过去。如果大家还在一起，多幸福!看着我们班同学都围成一圈一圈的说话，而别的班都在集体搞活动，我心里忽然凉了。我不仅好担心自己未来的高中生活。会想曾经的9年一样开心、难忘么?但愿吧。心中的回忆被勾起，心情坏极了!!!哇啊啊啊……

紧张而又充实的军训生活一天天拉下了帷幕，在这样说起来有些辛苦的军训时光中，我学到了很多做人的道理，“带人以善，则收获至深。”这是我生命中重要的一课。

其实军训也并非是常人心目中的魔鬼训练，灰色的咏叹调，紧张忙碌的军训之余，我们一同感受军歌的嘹亮，尤其是其恢弘豪迈的气势，拉歌时大家围坐在一起的亲热劲以及互相争论的不服输劲儿，你一首我一首，气势豪迈的团结就是力量，宛如清风拂过心头，吹走疲惫，吹走炎热，吹来友爱，吹来团结。

大家齐声喊出了当兵人的心声，并与之不可遏制地引起了强烈的共鸣，这些都是我们人生的奇遇，是青春途中的一次邂逅，所有的汗水，欢笑都将铭刻于心。

军训快要结束，未来的路却依然很艰辛，在以后的时光中，我会加倍努力，捧出一颗心对待他人，希望我们所有同学都会到达梦想的彼岸！

最后，致以所有教官最亲切的问候，你们让我领略到了军人的风姿。教官，你们辛苦了！

是军训让我体会到了集体的重要性，通常，会因为某个同学的姿态不正确或在站军姿时不小心动了一下而被集体罚站。其实最害怕的就是站军姿了，通常在半个小时或是在一个小时后全身酸痛…

窗外，雨水淅淅沥沥，延绵不绝。这雨，似南方婉约柔美的姑娘，又如北方粗狂豪迈的大汉，我们盼来的大雨，给予我们惊喜，却又似顽皮的孩子不合时宜的停却。

耳畔响起急促的哨声，我大步迈开，以迅猛的速度到达训练场地。这时教官已早早到达，我不禁一阵羞愧。作为新生的战士，无论是苦是累，即便是晴雨昼夜，我们都应决不放弃。

我们要的是一种精神，一种誓死坚持的勇气，是这精神和勇气给予我们饱满的斗志，昂首的魄力，无畏于自己，更无畏于他人。

看着教官训练时一张张严肃的面孔，冷锐刚硬，直逼心头。然而在休息的片刻，他们发出憨厚的笑声与我们这些小战士的爽朗笑声早已融汇，谱写出一支林道交响曲。沁人心脾的花草香，悄悄袭入，仿佛是大自然的馈赠。

走在柳树成荫的小道，拉歌的欢声笑语，嘶吼的口号声，此起彼伏。一声比一声响亮，一句比一句坚定。口号声，伴着瑟瑟的秋风，极冷的煞气，仿佛正预示着一群刚毅的战士的到来。

对，那就是我们！

满怀自信，我们已经在年轻的战场上等候着暴风雨的到来。

来吧！让暴风雨来得更猛烈些吧！

金秋的九月，我们进入了大学的校园。心中 充满着激动和欣喜，与一群陌生而可爱的同学一起顶风，淋雨。一起面对骄阳，同声欢笑！同声惋惜。行进中高喊响亮整齐的口号。同学的心灵都产生了撞击和共鸣。在军训中，我们不再陌生，因为我们拥有了共同的目标。

军训虽然艰苦，但在苦中我们体会到我们很幸运。我们羞涩而可敬的教官，可爱的同学，还有尽职尽责在烈日下陪我们的小班，一切都变得美好。目前我们总共只练习了齐步，但从那不熟悉到熟悉的动作，体现出了我们集体的向心力和凝聚力，只因我们追求同一个目标。

四天的军训虽然短暂，但我们已经形成了强大的凝聚力，坚信我们一连二排会走的更远，更好。

[军训咏叹调_高一军训作文

在这铄石流金的八月，我们来到了国防园体验了向往已久的军旅生活。这段生活微妙地混杂着艰苦和喜悦，将会成为我们高中生活难以抹去的记忆。

炎炎烈日下，身披迷彩服的我们，挺直了腰板，一个个英姿飒爽。目光坚定，苦练军姿，时常我们站得我们腰酸背痛，清晰地感觉到汗珠从身上滑过，然而我们严以律己，毫不懈怠，正如古人云：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”，军姿，练转身，敬礼等动作看似简单，但一遍遍严格重复的训练磨炼了我们的意志，坚定了我们的信念，我们不断地从军人的标准要求自己，磨炼自己，促使我们心智的成长。

在军旅生活中，教官的一言一行都感染着我们，处处要以军人的标准要求自己，内务整理考验了我们的自理能力，实践能力，从行动上说明我们已经长大，没有爸爸妈妈在身边，我们也可以独立自立。在短时间内我们要求做到有条不紊，精益求精，昂扬进取的精神品质。

在这炎炎夏日下的军旅生活，混杂着酸痛，欢笑。但这段体验在无形中给予了我们丰厚的精神财富。我相信，在今后的漫漫学习生活中，只要我们怀揣着这份坚定的信念，勇往直前，就会收获成功的喜悦。

今天是劳动节，老师让同学们一起大扫除。老师简单进行分工后，同学们就像应征出战的士兵，精神百倍地冲到自己的岗位上，有的拿着黑板擦和抹布认真擦洗着黑板;有的拿着大扫帚认真地扫着，连一丁点的纸屑也不让它漏网;有的拿着抹布认真的擦着墙壁……人人都争先恐后地干着，一派热火朝天的景象。

只见大力士徐涛泽挥着大扫帚好不容易把一些纸屑扫到一块儿，忽然一阵大风刮过来，纸屑经不起大风的袭击，像蝴蝶一样到处乱飞。徐涛泽顿感束手无策，傻愣愣地看着纸屑乱飞。这时小机灵席张尧连忙来“增援”。他脱下自己的小白褂，盖在那些纸屑上。徐涛泽呢?大眼睛一瞪，莫名其妙，后来才恍然大悟。他扔下大扫帚，用手把纸屑一块一块地捡起来，然后放在席张尧的小白褂下面。一会儿，他们便把那些飞走的纸屑全捡回来了。

我看看窗户上的灰尘，心想：这些灰尘用干抹布、湿抹布可能都不行，用什么呢?我忽然看见了挂在墙上的手绢，何不先用手绢来掸一掸呢?说干就干，我双手紧握着手绢，小心翼翼地掸呀掸，果然灰尘纷纷往下落;接着，我先把清洁剂放入水盆里，然后把抹布浸湿，拧干，在玻璃上一下一下按顺序擦。我想，这样擦一定很干净。可是这样做后，灰尘虽然没有了，玻璃上面却留下了一道道水迹。我赶紧拿来报纸，顺着水迹仔细地擦，不一会儿，水迹终于消失了，我长长地松了一口气。

不一会儿，在同学们的共同努力下，一个整洁干净的教室出现在我眼前。望着干净的教室，刚才身上的劳累早已不知飞向何处，只觉得心里好甜!

我爱劳动!我爱五一劳动节!

高中军训很苦，但是我们还是挺了下来!同时感悟了很多很多，在这里写一篇高中军训小结。

这次军训和以往小学时候的军训截然不同，比小学军训时更苦更累，流的汗更多，当然少不了小结。

教官姓齐，开始对他的感觉挺好的，看见他穿着教官的服装，不得不让我想起以前在雨花营地带我们的张教官，一张怀念的感觉涌上心头，教官给我的感觉难免会有一种亲切感。可是，军训的时候，真的很苦，太阳公公当头照，第一天就差一点把我照成非洲人了，别人都说这个教官这里不好那里不好没有人道什么的，慢慢的好像也影响了我?朋友在我旁边说来说去，一不留神，自己也在说了，心理作用吗?

其时教官不是同学说的那么坏拉，有时候我也感觉他挺不错的，至少他长得虽然很……可以说是严肃，但是散发出来的就是一种任何人都学不出来的军人气质，什么是军人气质?想了想：严肃、认真、又亲切这大概就是他们特有的招牌吧!有些军人，就算是不穿军装，有些人一眼就能看穿的，教官严肃中散发出来的亲切感，让我们不知不觉得就靠近了他一步。

班主任王老师我还是蛮喜欢她的，太阳这么大，我们在这里刻苦的训练，其实她完全可以避开这炎热的太阳光的，去办公室吹风扇吹空调，可是她没有，她一直;陪着我们坚持到最后那一刻，从来没有停过!别的班主任也是，我想，班主任为什么有权限能当上班主任，一定有其中的道理：有责任心、甘心付出、不怕苦累。嗯!我心目中所有的班主任，都是这样的!

军人就是要有毅力!像我以前教官说过的，他们以前训练的时候，站军姿一站就是几个小时，只给我们站五分钟算是跟我们大打折扣了!不得不佩服!

我在《士兵突击》这部电视剧里面看过，他们军人每天天不是很亮就起床，教官一吹哨，不管怎么样，他们都快速的叠被子穿好衣服，整整齐齐的下去集合。他们每一个动作都做的十分到位，有些人就是想打哈欠都不敢在队伍里动一下，因为那里的教官比齐教官严多了啊，哈哈，没有想到，我也会来像军人一样的训练场地。

因为我有以前的训练，两次军训!我站军姿站十到十五分钟都是没有问题的，可是，这么久都没有训练过了，突破十五分钟什么的，脚就会开始好麻，动都动不了了，想想看，原来我有这么久都没有锻炼了呀!

这次高中军训，我有很大很大的收获!团结、友谊、奋进、毅力、勇气!团结是我们会操时得了第三名，友谊是我们和教官，我从来不认识的同学交上了朋友，奋进是我们不断努力，毅力是我们这五天都停了下来，勇气是我们已经学会面对一切!

感谢这次军训，让我学到了那么多宝贵的东西!

军训， 是每个新生入学后必经的教育。此次军训， 较以往不同， 不管是形式上， 还是内容上， 都有所不同。

我们的军训， 地点并未选在外县的哪个军训基地， 而是选择在学校的校园里， 也并没有采取全封闭式管理。但是，

这丝毫不影响军训的内容与成果。为我们训练的是中国人民解放军的现役军人(以往就不得考证了)， 无论从军容军貌， 军纪， 乃至动作的标准程度来说，

无处不体现着中国人民解放军的威武与雄壮。标准高了， 我们的军事训练内容自然也就更为艰苦。

要想把动作练得标准， 需要付出更多的汗水。我们经常练习到腰酸背痛， 双脚发麻。尽管如此， 训练仍会继续， 这种时刻，

往往是磨练我们的毅力与恒心的最佳时机。

我们感觉辛苦， 但是教官们比我们更辛苦， 这种感觉是以往历次军训从未有过的感觉。起初， 总是抱怨教官口令声太小， 基本听不清口令， 但之后才明白，

教官们的嗓子已喊到发不出声。之所以这样， 是因为之前为初一军训时已拼尽全力。想到此，

我就会为自己的不善于观察了解以及无知而后悔。教官们会因为我们动作不达标而挨批评， 此时， 我的内心会升腾起一种强烈的自责感， 恨自己为什么做不好动作!

军训只是我们学生生涯很短暂的一个瞬间， 军训， 教会我的不仅仅是一整套军事动作。军训有一个很重要的目的，

那就是迅速建立一个集体的团结向心力与团体凝聚力， 使一个团体的整体素质得到提升， 让我们真正从心理上成为高一六班的一员。

军训结束了， 我也从中体味到很多：做教官有做教官的职责， 做学生有做学生的本分。做学生， 就应该好好学习， 无论是文化课， 还是军训项目，

才能对得起老师、学校、家长和社会， 也才对得起军训教官。

明天的路靠今天的努力来书写， 今天的路在脚下， 把握今天就是把握。

8月12日

今天我总结了一条经验：如果教官告诉你明天拉练，那么一定要珍惜今天!因为明天将是一个悲剧!

之前觉得心里有冰，但今天似乎融化了一些。今天的生活还算不错，除了身体越来越脏……(靠)洗碗也终于有洗洁精可以用了……

拉练的过程艰苦而曲折。道路很BT，不知是哪个神经病选的路，说实话，我很不服。凭什么呀?不懂为什么要学会服从……走到一半，我真的想停下来，但一路走来，始终有手牵着我，让我有勇气向前。

千万不要以为拉练就是走很长的路，开什么国际玩笑?当然要跑步啦!而且走的不是平地，是60度的山坡!山顶风超级大，我已经油了的头发更是乱七八糟……(请不要想象)不过从山顶仰望山下的景色是相当惊人的~

我背着沉重的军用水壶，一路颠簸，水壶把我的左大腿砸的生疼(现在也是，走路都疼)。这些天的晚上，洗漱的时候，也许我笨手笨脚的，总是比别人慢一拍。教官催促，队伍已经离开了，我才匆忙地拽上脸盆跑着赶上队伍。有些时候，东西太多，太重，我多么希望有人帮帮我，可惜没有。我才发现以前我真的是太依赖其他人了。

后面的野炊更不用说了，那叫一个美~感觉真是不错~呵呵(后来我们班还得了野炊第一)

依旧是疲惫的一天，晚上因为宿舍有女生说话，集体被罚做俯卧撑。带着十分复杂的心情又要入睡了。身体似乎快腐烂了……祝愿我想念的人一切都好……