致自己的一封信的格式汇编20篇

新年假期，大家都是怎么度过的?

三五好友惬意下午茶?

在办公室加班赶总结?

与Ta继续腻歪撒狗粮?

在家带娃比上班还累?

......

有位朋友说，一不小心来到了小时候书上看到的科幻年代。我猛然一想，好像还真是这样，小时候怎么会想到可以出门不带钱，无论去哪儿靠一台手机就解决了呢?想来当下就是很快乐的时代了，充满未知的无限可能。

跨年晚会、跨年演讲......

2021年，给自己写封信，好好复盘一下过去的一年。

一、关键节点复盘

我们做年度总结经常会用到关键路径复盘，那么很重要的一点是找到路径上的关键节点进行复盘，比如年初立下了Flag：我要瘦下来。那么我会采取几个关键步骤去实现：

1、判断自身体质情况，关键节点是科学的记录身体基础和变化数据，设定瘦身目标。

2、进行饮食结构调整，关键节点是根据每日消耗进行食物摄入调整，就是每天吃啥。

3、增加专业健身计划，关键节点是在基础消耗上增加塑身燃脂训练，就是如何运动。

在这些路径上，假设某些节点不是这么设计，可能结果不一样，可以尝试做一下假设否定复盘，比如瘦身计划里选的不是跑步等运动，而是通过学舞蹈或瑜伽，也是可以达到瘦身效果的。当然这样的选择和决策相对简单，但是这种思考方式是可以尝试的。因为，当你对关键节点假设否定后，就会看到有更多可能性，会把对外界的依赖和关注转变到对自己的思维督促，然后就会想出更好的办法，完成思维锻炼到行动实践的闭环，思维力也是一种可以锻炼的能力，就像肌肉一样会越练越强大。

二、深挖问题归因

善用框架性思维，进行分类归纳总结。

1、分类。复盘一下过去一年最容易在哪些事情上不顺，然后分个类，就像帮孩子收拾整理玩具一样，分好类整理就完成了一半。比如约会时候总是迟到，其实都是对某件事情不够重视或太过重视。不够重视就容易忘记约定，没有预留足够的时间去准备;太过重视就会需要花很长时间梳妆打扮，反复纠结选哪条裙子。

2、深挖。杨宗纬有一首歌叫做《洋葱》，小时候有一系列书叫做《十万个为什么》，其实就是一层一层的剥开洋葱看到里面的那颗心，像小孩子一样地多问为什么，连环问下去，并且是问自己，到最后一定能找到那个最核心的原因，看到事物的本质。比如我们列了很多计划，却总是无法如期完成，很重要的原因就是动力不足，没有特别强的决心要去实现这个目标。我有一位朋友很多年前在互联网大厂上班有稳定的收入，小日子过得悠哉，当时她跟我说想学奢侈品管理和设计，我就鼓励她坚持自己的想法，后来几年不见，她真的去法国留学了，克服了留学转行和语言障碍的各种困难。所以很多事情，看似不可能，其实是没有化不可能为可能的决心和目标。

3、归纳总结。可以从以下一些维度进行归因总结：

(1) 横向思考。全局思考的思维习惯，就是预判大盘趋势的能力。

(2) 纵向思考。认知和思考深度，就是垂直专注的能力。

(3)

成长速度。我们经常能看到公司里有一些应届生，2年就成长为公司的中坚力量，很容易在人群中脱颖而出，这跟个人的学习能力、成长速度有很大关系。

三、如何行动

(1) 反思总结的不足，变成新年行动计划。比如纵向思考，深度分析发现问题本质不足，那么加强寻根问底的能力训练，并且快速实践修正。

(2)

开放心态，不为自己设限。我们很容易陷入自我保护的常态，习惯于已有的思维模式、生活方式。其实因为有各种可能性，才会有不同的人生体验和精彩。比如去做一两件之前不敢尝试的事情，研究一个新的职业方向的可能性，学一门语言，穿一些风格不同的衣服，换一头利落的短发等等。

(3)

不盲从，克服从众心理。我们一定要意识到自己的核心能力是什么，成长必须基于核心能力，然后意识到外界的变化，让适应变化的能力成长起来。撰写自己的人生脚本，不羡慕别人的生活，不盲从。我在大学毕业那年，宿舍所有同学考研的时候(都是学霸，最后都考上了，还有读到博士的)，我选择了先找工作就业，因为我认识到我们的专业应该先就业实践再继续深造。现在回头看，没有盲从去考研对我来说是对的。所以一定要排除外界的干扰，坚持适合自己的路，你才是为你自己负责的人。

(4)

做好每一个选择。还是那句老话，选择大于努力，就是选对赛道。尤其是针对重大决策，要缓做决策，多进行推演，用全局思考方式，把需要决策的内容扩大到一个大的时空周期内思考，而不是单点思考。尤其是应届生，毕业的三到五年尤为重要，选择一个上升趋势的行业，找到一位会欣赏认可和支持你的领导，会是一个比较好的开始。

(5) 预判行业大势。研究行业整体趋势和预估风口，结合自己优势找到机会点。

(6)

看清自己的状态。尤其是在一些大平台工作，需要认清是自己工作创造的价值还是平台自身的价值效应。很多在大平台待久的朋友容易看不清自己的状态，因为平台加持的光环效应太强，这时候需要静下心来，客观看待自己在平台优秀的业绩中，究竟贡献了多少价值，然后去找到自己真正发挥价值的那些能力，继续加强。比如，去年公司让你做一款游戏产品，是细分领域里最受欢迎的类型，这个方向是公司整体调研的决策，刚好抓住了风口，那么就要理清楚，在产品上你做了哪些是风口效应以外的，助力产品大火的工作，然后在自己所长上继续锻炼得更强大。

总之，我们一定要成为“自己”这家公司的CEO，为自己负责，找到自己的使命、愿景、价值观，最重要的是行动起来，因为迭代出真知!

2021，一起为自己代言

未来：

您好!我一直都认识你，真的。从我来到人世间那个时刻起，就注定要与你相遇。

为了遇见你，我听妈妈的话，不轻易哭泣，为了遇见你，我学着长大，不再让妈妈送我上学，不再要爸爸给我买玩具车，不再害怕一个人的夜晚······未来，我以为我做到了这些就会看到你的模样，以为你就会来到我身旁。可妈妈又告诉我，你喜欢有梦想的孩子。于是我在许愿树下诉说了我的梦想，等待着许愿花开······

未来，你为什么不让我看见你呢?是我不够勇敢、不够坚强吗?不，这些我都有，那又是为什么呢?或许你是故意的吧，让我在其中拾到闪闪发光的”努力“。凭着这份努力，我考上了重点中学，在这里继续搜寻你的踪影。

每当看到在学习上取得优异成绩的乖孩子，看到舞台上演绎自己人生的特长生，看到那些在运动场上奔跑的运动健儿，我就会想：他们将来会是你最好的朋友吧?于是，我拼命的挤进他们的队伍里，成为其中的一员。

未来，其实我们一直把彼此当朋友。当我做错事的时候，你会指引我走出谜团;当我孤独的时候，你会放开你的心胸人我的思绪想你飘去;当我将被遗忘的时候，你肯定会记住我这个为了梦想而奋战的男孩。

未来，我希望我的未来不是梦!

黄天宇

亲爱的黄天宇同学：

你好！

当你收到这封信的时候，你已经忘记了这封信的存在，这也不怪你，因为这封年代久远的信是我在二零一七年十二月十五日写给你的。不要惊奇，也不要惊叹，写信的人就是你自己，几十年前的你。

那时的你只是一个在通师一附就读的六年级小学生，你戴着一只蓝色的浅度近视镜，长着一头又黑又硬的头发，爱哭，经常因一些鸡毛蒜皮的小事儿和你的同桌争执不下，在校最好的时光莫过于跟阚皓岩和顾奕玩猜拳游戏。

我希望这时候的你是这样的：头戴一顶黑色的鸭舌帽，戴着一副透闪着绿光的眼镜，嘴上的那颗黑痣依然在，脸上透露出一丝老沉，但依然像小孩那样充满了活力。身穿休闲夹克衫或者那有些古板的西服，不过那可能更显出你的绅士。鞋子嘛——不要像我图多么高大上，只要穿着舒服就多买一些，不管是什么牌子的。

不过，我要在这里声明一下，选择自己的工作是很重要的：我不想让你做生意，因为风险有些大，被骗的几率高，像你这样老实的人做这种工作我不太建议；我也不建议你做设计师，因为你画画不好。不过这也说不准，说不定你收到信时已经是一位业余画家呢！我也不想要你当建筑工，因为危险。不过我看你也不会选择这个职业，想当年你看到电视上那些工地上的重大事故时，就会瑟瑟发抖……想来想去，你还是像父母一样，当一名会计吧。因为会计是坐在办公室里的，每天面对着自己心爱的电脑，盘算着本公司的开支和收入，有多少利润，交多少税……

好了，工作的事儿就先提到这儿。我希望你能像作家巴金所说的那样：“人活着不是为了干吃白饭，我们活着就是要给我们生活的社会添上一点光彩。”我希望你一心为他人，一生为他人，做个对社会、对祖国有贡献的人。希望闻老师能把本信保存得好一些，不要当你拿到之时已是皱巴巴的烂纸了。哈哈！

此致

敬礼

六年级时的你

2017年12月15日

亲爱的你：

流光飞逝，日月如梭，最近的你还好吗？

写给你这封信的时候，我还是个高高胖胖的初中生，还记得十年前的事吗？也许已经记不清了吧。这不过是你漫长岁月的草草一笔，不过没关系，让我来告诉你：十年前的作业，高的就像山一样，成山成海的知识点，日日夜夜的紧张复习，让你无力喘息，生地会考铺天盖地扑向手足无措的你，但你还是努力拼搏着，在两点一线的生活中不断寻找那个迷失的真我，在点滴细节中体会生命的精致，生活的甘甜、努力是你的生活状态，一遍又一遍地刷题，一遍又一遍的记忆，睡觉时还念着细胞的结构，生活也许昏暗，但你知道，曙光就在前方。

不知现在的你生活得怎样，自己的烦恼解决了吗？相信现在的你，也有自己的心事了吧。此时的学业和工作对你来说或许很繁重，不要灰心，不要放弃，因为我们都一直在为自己喜欢的事情努力着……

生活难免会有时变得枯燥单调，不要烦躁，我给你想了几个好点子：坐一次过山车，感受风的豪放；看一次日出和夕阳，见证生命的神奇和芬芳；记得经常出入花店，总有那么一抹色彩会带给你惊喜；去钓一次鱼，感受无波的平静；去爬山，登上山顶，然后一声大喊“我成功了”！心情不好的时候，喝一杯奶茶，拥抱甜蜜，能将一切烦恼融化。早上起床时，记得对着镜子里的自己微笑，然后说一句：“又是美好的一天。”

我很好，正经历着你经历的，饶有趣味地看着你已经看过的风景，对你早已不屑一顾的事物好奇，在这清新的旅途中，向着未来的你，大步奔去。

让我去拥抱你吧，未来的自己！

敬祝

岁月静好，快乐如初。

永远爱自己的你：加贝

2019年4月19日

穆雨轩：

你好!

我是8年前的你，你现在应该18岁了吧。我有许多问题想问你：你现在生活环境怎么样?你现在读的是什么高中?学习成绩怎么样?

第一个问题：你现在的生活环境怎么样?不好?肯定是在20__年到20__年这六年中没有好好保护环境，随意浪费水资源。有可能随意砍伐树木的情况过多，导致空气中的二氧化碳越来越多。小溪也不清澈了，装满了垃圾，鱼儿出行时都要撑保护伞了。嗯，或者是非常非常的糟糕?会不会住在地下公寓，向下二十几层，地面上再也不能种庄稼了，吃的食物都是化学合成物，水也是经过许多复杂的工序净化的海洋水?或是你的生活环境很好?是不是在夏天，在家不用吹空调，到处都是参天大树，，火辣辣的太阳也只能透过树叶间的缝隙洒出一点点光芒?乡间的林荫小道上，处处充满了野花的芳香?天空湛蓝湛蓝的，不像以前的北京，天总是灰蒙蒙的?公交十分发达，禁止开私家车?如果要买一件珍贵的红木家具，除了按标价付款外，还要亲自种所买家具分量的2倍的红木，以此来补偿环境的损失?

第二个问题：你的学习成绩怎么样?有没有勤奋学习呢，有没有很粗心呢?有没有考到95分以上呢?

未来的我：

你好！

你最近过得还好吗？你的工作还顺利吗？你珍惜你的朋友吗？你还爱哭吗？……。哦！对了，你一定还不知道我是谁吧！那我就告诉你吧！其实我就是曾经的你。

你还记得儿时爬到别人家菜地里找蜗牛吗？还记得儿时妈妈买糖之后你怎么吃出蛀牙的吗？还记得儿时你撒谎说是太阳光晒坏了电脑吗？你还记得在医院抽血时的风波和尴尬吗？这些你都还记得吗？但愿你都还记得。

你还记得我曾经还特意和你说要珍惜你的朋友和生活吗？因为我从小到大就没几个朋友，所以我则希望你可以珍惜他们。因为我们在一起玩耍时，常常“擦枪走火”，所以我只有惋惜的份了。

无聊的我曾经有一个无聊的梦，就是在十八岁之时高于你的姐姐，你办到了吗？在这几年里，你肯定有很大的变化吧？不管怎样，我都希望你过得开心、快乐，想要什么有什么，想穿什么穿什么，想吃多少吃多少…。管它怎样，开心就好。

祝

工作顺利，天天开心

二十年前的你

201X年7月24日

亲爱的自己，你好

当你读到这些文字的时候你已经初三了。我不知道未来的这一百天的日子里你要经历些什么，不过既然已经跋涉了八年，最后这一百天里希望你要拼尽全力。

亲爱的自己，只有你自己最清楚，过去的分分秒秒你付出了多少，浪费了多少。最后的一年里希望你平静自己的心。即便自己不是绝顶聪明，也要相信勤能补拙。

亲爱的自己，未来的日子里请不要轻言放弃。你难免会有失败的时候，因为不只你一个人在努力。但请你相信付出一定会有回报，你要记得跌跌撞撞才是生活，你要把每一次的失败当成下一次成功的路基，你要坚持。当然你也会取得一些进步，那样的时候请你不要放松，因为你放慢了脚步的时候别人并没有。你进步的原因是你之前落下了很多，所以别人在走的时候你需要跑，别人跑起来的时候你就要加速。你没有资本去骄傲。

亲爱的自己，你需要一个目标。你已经小小的了解了为目标去奋斗的路上并不觉得疲累，所以请你继续追赶。可以是一个城市，一所学校，一个人，或者是一个梦想。总之你需要它来鞭策你变成更好的人。在逐渐缩小距离的同时，再辛苦也觉得值得不是吗?

亲爱的自己，未来的日子里请你管住自己。不上网并不会折寿几年，你喜欢的书也不是只卖一年就会绝版，还有你的手机也并不是长在身上的器官，离开这些你一样活的好好的。

还有你那时常泛滥的情绪，请你控制自己的心情。不管你是否经历过，或者还在计较些什么，请你不要继续挣扎，你知道自己曾经输在哪里，所以不可以再摔倒一次。

请你知道不是你现在遇到的人就是一辈子，不是你现在所承受的伤痛就叫生死劫。以后你还要走很长很长的路，还不是时候。

你可以有喜欢的人，但请你把TA放在心里。熬不下去的时候花一分钟去想念，然后记得TA还在努力，你不坚持、不努力就会离TA越来越远。所以，你要加油。

亲爱的自己，再动人的情歌、再凄美的故事也不适合初三的你。听英文歌可以练听力，摇滚可以提神，轻音乐能缓解压力。躲在被子里看小说绝对比看报纸看新闻累眼睛。所以当个文青不是不好，是你现在还不够资格。

亲爱的自己，虽然以后的日日夜夜你要早起晚睡，你要改变自己很多的习惯，你要忍受寂寞。但是还是请你记得要对自己好一点。记得每天喝一杯牛奶，喝茶好过喝咖啡。记得经常锻炼身体会慢慢变好。记得不可以暴饮暴食。记得阴天的时候奖励自己一个大大的微笑，并且带上伞不要淋湿。记得濒临崩溃的时候抱紧自己，告诉自己就快结束了，不能放弃。

亲爱的自己，你知道自己没有显赫的背景，没人能为你铺出一条康庄大道，你也没有其他的选择。对你而言通往未来的路只有一座叫中考的独木桥，而这一路只能靠你自己披荆斩棘。你要知道你身上背负的不只是你一个人的命运，还有为了你日夜操劳的家人，都是你必须偿还的债。你没有理由也没有时间不努力了。最后一搏，只许成功，不许失败。

亲爱的自己，请你加油。

亲爱的自己：

你好!

嗨!你最近过得不错吧!快毕业了，你肯定会舍不得吧?是呀，这个学校有太多的东西值得你留恋啊!有老同学、有好老师、有春的细雨绵绵，有夏的杨柳依依、有秋的落叶翩翩、有冬的白雪皑皑……一切都是那么美好!可是从毕业那天起，一切的美好都将不复存在了，你将面临的是新的一切。

不过还好，你所在的这所学校还有初中，只有你努力，一起仍将属于你!还记得去年秋天吗?不知道是遇到什么烦心事儿，你一个人跑到这棵树下，对着大树诉说着一切。

是呀，大树的确是最好的倾听者，无论你说了什么不好的话，它都以微笑回报你。

讲完之后，你深深地拥抱了这棵大树，然后迈着轻快的步伐，一蹦一跳的走了，似乎放下了一个大包袱。从那以后，你很少再抱怨什么，而是面带微笑静静地看着一切困难与悲伤，勇敢地面对它们。

是啊，大树的确是最好的导师，他们深邃而又充满了智慧，帮助迷途中的孩子找到归途中的正确道路。

好了，不多说了!珍惜毕业前剩下的不多的时间吧!刘琦鑫刘梦洁可爱的你：记得你最喜欢的地方就是学校的紫藤廊。

一到夏天，满藤的花都开了，香气扑鼻。夏天再燥热的风一旦经过这个开满花的地方，便变得温柔了，像个恬静的少女。

秋天的紫藤廊别有一番风味，虽然有些萧条，却依然很美。紫藤廊旁边的小山坡上长满了高大的银杏树，其中的一棵显得有些沧桑但又那样的挺拔。

偶尔有一片落叶，在一阵微风的吹拂下，像只灰蝶似的在空中转着圈圈，似乎不情愿落下，但终究摆脱不了还是爱上了这块美丽的土地，轻轻地落下了。刚一触到地面，便不再有动静了，一切又回到了刚才那样。

接着，又有一片树叶开始投入了这片温暖的怀抱……祝：毕业时还能找到一个自己喜欢的学校，交到更多的新朋友!

此致

敬礼!

毕业的自己：___

20__年__月__日

真的想好好的醉一场，看我想个小孩一样，能有谁再好好的哄我一个晚上呢。

想着以前那些快乐的时光，现在只能怀念但就是回不到从前。我累了，我想变成一个小孩，沉迷在怀抱中，也想每天能笑的那么开心，可是现在那个怀里不属于我，也笑不出以前的天真无邪，现在的我前路迷茫，缺少一份温暖，能有谁给我一份温暖呢。

从一个姗姗学步的贺佳乐到现在千疮百孔的贺佳乐，我变了，变了好多。变的烦躁，头上的白发一根接着一根，活着的信念也没有往日那么强烈，日子一天天的过去，可是每天像是有规律一样，时间在一分一秒的过去，任由白发的肆虐，任由时光折磨，那份温暖怎么也不会出现了，我累了，真的累了。

早知道是这样，如梦一场，我才不会活的这么悲惨，我的命运没多么好，家庭也没多富裕。可在这样的命运下，我还坚持活下去，我希望身边的人都好好的，身体健康就好。说了这么多不是在对谁倾诉，只是把我的想法通过这样的一个方式表达出来，我平时面带微笑，可谁知道我的内心，我就是我，就是在别人眼里非常不起眼的一个孩子，人终归会长大，身边的压力也随之到来。

我谁都不恨，我只恨我没出息，学习不行，脑子不好可是感谢身边还是有你们陪着我，谢谢我身边所有的人，即使心里恨我的人，在这里我对你们深深地鞠上一躬，有你们陪着我，我知足了。

杨涛：

你好!

我是8年前的你，我想，你现在一定是在读大二了吧。

你生活的好吗?爸爸妈妈身体健康吗?生活上有没有遇到一些困难?

还记得8年前的你吗?那时，你是一个六年级的小学生。调皮、贪玩、贪吃，但不懒惰。

你是否记得，一次放学回家的事。那天下午风雨交加，我自己又没带伞，就只好顶着衣服跑回家，在路上，只要有能避雨的地方都去躲，连种菜的大棚也不放过。大约走了20几分钟到家了。由于在路上被雨淋得全身湿，第二天就得了重感冒。

你现在一定小有名气了吧，可一定不要忘了我小学时的功劳哦，我可是付出了很多呢。

现在你还记得小学时的同学吗?这已经是很久以前的事了，你应该早就忘了吧。

20__年你应该为国家做了点贡献了吧。俗话说得好：少年兴，则国兴;少年强，则国强;少年富;则国富。

还有，你一定要好好做人，你听我说几句：应该放弃的不留下，应该留下的不放弃。人生就是一场戏，这个主角就是你，要学会选择，懂得哪个是重要的，那个是没用的，人生的好坏就由你来掌控。记住，人生中的每一秒都是一场戏，一定要把它演好。

在我的想象中，你就是最棒的，你千万不要让我失望哦!

祝你：

学习进步!学业有成!

写信人：

日期：

十年后的自己：

你好!

我是十年前的你

给你写信的时候，我是疲倦的。这是一节语文课，老师在绘声绘色的讲着宋词美好的意境，可是我却昏昏欲睡，迷糊中只能看到老师张张合合的嘴唇。我秉持着“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”的原则，勉强抽出一丝神志给你写了一封信。

思绪千转，教室食堂宿舍三点一线，日复一日，年复一年。这样的生活方式，让我过的一点也不开心，就像是囚狱里的犯人，疲惫和约束交织。现实的残酷打垮了生活的信心，有时候多想自己能像鸟儿一样，振翅翱翔蓝天云海。但是阳光总在风雨后，熬过这段暴虐的风雨，兴许就能看到美丽的彩虹，不知道你是否已经看到我心心念念的美好?

一直以来，我做着同一个梦。梦的背景洁白纯净、熠熠生辉，我为每一位新娘穿上婚纱，梳妆打扮，看到她们脸上洋溢着幸福的微笑，心里不胜欢喜。门外有焦急等待的新郎，低着头围着我的沙发绕来绕去，一刻也停不住。这是我们的梦想，开一所婚纱摄影楼，见证每一对新人的幸福，纯净无瑕的幸福。也许你还记得我们的梦想，或者你做到了把它当做梦想，梦里想一想，醒来后一切如常。

我总感觉你在埋怨我。埋怨我的不努力，害你到现在可能还没有工作，所有的梦想都不得以实现。这样我会很生气，因为这样很不公平。凭什么你享受了青春岁月的美好时光，我就要埋头学习，我只是按着你走的路，一步一步的走到你的身边，结果如何你怨不得我。后来我又仔细的想了一通，你就是以后的我，你过得不好，我以后就会不幸福。

我害怕自己以后是不幸福的，我要好好学习了，就此搁笔。

愿幸福常伴你左右!

十年前的你

日期：

亲爱的游__：

你好!

你从来没有这样好好坐下来给自己写过一封信，我知道你前两天就一直想写，可你还是没有动手，今天是第三天了，感紧写吧，要不就要错过了。

我知道你首先想要感谢涵德智心，感谢包老师，感谢这么多天陪伴你一起度过的同修们，感谢你的公司、亲人、朋友们及你生命中的一切。是他们让你有这个机会来学习力量之源。

这个课程让你找到自己，以前你活在别人的认可下，做很多事情都是为了别人，希望能获得别人的认可，一旦别人对你不认可或否定你，你就开始纠结，难过，不停的找原因，不停的问自己，错了吗?我错哪了?经常感觉脑袋一片空白，不知自己要干什么，该干什么。通过这几天的学习及连续五天的探索日记与体会，你终于明白了自己想要什么，做什么可以让自己感觉好。

其实生活就是这么简单的，时刻找自己的感觉，感觉好的事就去做。学会找事实、找真相。你明了事实、真相只有一个，而想法却可以有千百种,不同的人因自己的教育背景、生活观、价值观等会对事情有不同的观点。以后不要去强求别人与你的想法一样了，学会尊重，承认事实，就可以了。诸行无常，每个人都是独一无二的，顺应无常就能获得幸福与快乐。一切都是因、缘、果的关系。我是因，世界是果，遇事从自己身上找原因，找到原因就会找到解决问题的方法。同时注意区分事实、真相与想法。不要把想法当作事实与真相，要学会精确地捕捉到自己想法的根源。因为想法不同情绪就不同，事情的结果就会不同哦。

你相信人与人的是有心灵感应的，你相信因、缘、果，你也相信吸引力法则，但要学会运用，好像你还很模糊，虽然昨天你又重新上网看了一遍吸引力法则，但你好像还是没找到感觉，不要灰心，接下来继续去探索和研究它。你一定会找到的，坚信它会帮助你实现你的梦想，我想这样你就不会放弃了吧。

从上课后的第二天你就开始践行“对不起，请原谅;谢谢你，我爱你”这两句话，收获很大吧，你也感受到他的力量了，我知道这两天你好像都没找到什么机会讲这两句话，对着别人讲这两句话感觉怪怪的对吗?你相信自己，你对老公和儿子，都可以很自然的讲得出来，为什么对公公婆婆就讲不出的，我发现你是明明很想讲，前天晚上吃饭的时侯，你话都到嘴边了，结果又缩回去了，我知道你好像还是放不下什么。我想你今晚回去一定能讲得出来，他们是你爱人的父母，也就是你的父母，跟你生活了8年了，从你怀宝宝开始他们就过来照顾你,帮助你,每天做饭给你吃,还帮你带宝宝,虽然中间有些隔阂、磨擦,但你要相信,那都是过去的事了,而且是因是观念的问题。我相信你们以后一定会更亲近,好了那就坚信他，晚上就回去跟他们好好说.“爸、妈对不起，因为我过去的无知，经常顶撞你们，请原谅我犯下的过错，谢谢你们为我做了这么多，我爱你们”。怎么样，很感动吧，那就去践行，慢慢的你就会养成讲这几句话的习惯了。

我知道你很想把力量之源也传递给你自己的父母、你弟、弟媳，特别是你弟媳与你妈妈的关系处得不是很好，你希望他们也能像你和你的公婆一样。那你就去做吧，虽然你现在心里有很多的顾虑，但我相信你可以用你的行动去感染他们，我相信他们会收到的。

你学习了六识、六根、六尘，明白了六识对六根的影响，所以更要学会舍识用根，坚信只要不起分别心，就能善分别相，一切不要执着。

你通过这几天的学习，了解了“种子”的意义,明白了种子起现行,现行熏种子，所有的起心动念就是种子起现行，现行越多种子的信息就越丰富，所有的情绪都是种子起现行。你现在有个更大的功课要做，你很想清掉自己身上的种子，可是种子有无明种子和有明种，有明种你要全找出来都难，更何况还有无明种，要如何清呢，你开始茫然了，但你相信力量之源，相信包老师，想清掉自己的种子你就开始用包老师教的方法：1、把自己带到开心喜悦的状态。2、让爱传出去。3、继续深入学习心理教练的课程，绿带班、中阶班、高阶班、导师班，很冲动，很想马上就有个究竟，你会等到的，包老师说，所有的课程以后都做公益，太棒了，真心感谢包老师。

还有你这两天你一直在想素渡餐厅的事，想开智心馆的事，以前你也有过很多的梦想、目标和追求。你确定素渡餐厅、智心馆是你真正想要的梦想吗?我知道，你有时想有时又不想，因为你心中也在犹豫着。你有很多的担心和顾虑，那是因为你还没找到感觉，给自己一些时间，等你心理教练的课程学完了，我想一切就顺其自然了。呵呵，我给自己的信写完了，但好像还没有3000字。不过不要紧，通过这封信，又一次的疏理了一下我这几天的收获，感觉到自己又一次获得了“新生”。

最后深深感谢包老师，感谢__智心的所有员工。谢谢你们!

亲爱的玥玥：

白驹过隙的时光转瞬即逝，一切都仿佛还是昨天的事情。却早已是匆匆六年了。

六年的时间，说长也长。是因为经过2018到2024年这几年的时间洗礼，足以使一个人从幼稚走向成熟；说短也短，在人生的长河里，六年不过是沧海一瞬、惊鸿一瞥。在这样一个万籁俱寂的冬夜，我也想在2018的年末岁尾给自己一个礼物，我也想在今天给的未来自己一个约定。

也许现在的你早已兑现了你与他的承诺，今年你已经21岁了，也变得成熟的。现在你应该很幸福吧？他应该带着叔叔阿姨还有爷爷去家里提亲了，现在应该在精心筹备婚礼，你们俩是在拍婚纱照吧？你跟他终于结束了六年的爱情长跑，也从异地恋华丽转身成为神仙眷侣了吧？他对你一定很好吧？因为他现在对我也特别的好，特别地宠我，不愿让我受一丁点儿委屈。你现在是不是挺忙的？忙着教幼儿园的小朋友，还是在听妈妈的话，认真地学习，准备忙着考正式老师？再加上要准备婚礼，你这段时间一定会特别的累，是不是有一种累并快乐着的充实感呢？马上就要变成万家的儿媳妇了，要注意身体，别把身体累垮了，要好好保养自己，成为最美的新娘。

现在的我呢，一直在准备明年见叔叔阿姨的细节了。现在特别慌，害怕因为紧张而会失了分寸。因为要参加他的成人礼，心里还是有点小激动。他现在在忙着招生，招生的时候穿着西服特别帅。那你现在是不是特别期待他去家里接亲的场景呀？虽然离得有点远，但是他还是会带着前呼后拥的伴郎团去家里接你，你跟美出天际的伴娘们是不是已经说好怎么整他们了？但是一定别太过分哟！你不是不知道他特别皮，他的那些发小也很皮，所以呀，要注意点儿哟！

你现在虽然已经快要出嫁，但是爸爸妈妈哥哥可是很舍不得你。哥哥也许已经结婚了吧，不知道你跟嫂子相处得怎么样呀？现在的你虽然有点叛逆，但是希望你能够收敛一下脾气，脾气虽然爆了一点，但是毕竟不是自己娘家，要懂得让自己变得温婉一点。

现在的你已经从学校毕业一年了，也已经踏入社会一年了，希望你可以好好的做自己，不要在乎别人的眼光。虽然之前的你还有点小任性，但是自从遇见他之后，就再也没有过了。因为他给了你家的温暖，他是个好男生，你嫁给他是对的。你也一定不后悔现在所做的决定，因为他给了你别人给不了的温暖。

愿你好好珍惜他，也愿你一直快乐下去，也愿你跟闺蜜的感情越来越好。

祝你

幸福

爱你的玥玥

2018年12月13日

亲爱的思妍：

你好!

你是否还在忏悔自己打了亲弟弟的事?没关系!你只要改正就好了，以后遇到弟弟惹你，你就连续对自己说三声：这是我的亲弟弟，这是我的亲弟弟，这是我的亲弟弟，然后再把事先准备好的沙包开始“放气”模式，这就ok了。

你是否想过自己未来当什么?我觉得你会当一个世界闻名的画家，画出美妙绝伦的名画，并举办一场个人画展。你想象一下那时的你满意地看着自己原创的艺术品，倾听着观展的人们对你的赞美，这是多么美好的画面啊!当昔日的同学聚会时，同学们纷纷在谈论着自己的工作，当你说出自己是著名的画家时，同学们那羡慕的神情，多幸福啊!

那天你的同学卢家成生日，邀请你去，你们玩的是否愉快?听说卢家成的爸爸是酒店的主厨?他的外公是这家酒店的股东?酒店还很大?玩起捉迷藏来肯定很难找到吧?卢家成的妈妈一定非常热情地招待你们吧!因为听说生日会第二天上学的日子，被邀请的同学们一个个都说昨晚吃太饱。有几个还因为吃太饱了回到家里都吐了，美食当前，你们可要悠着点。

思妍，你一定要学会独立，你已经是四年级的学生了，不应该每天要父母陪伴着你，不应该让父母帮你思考，应该独立学习，独立思考，这才是正确的学习方式。想想你长大后的生活，到了大学时是要住学生宿舍的，那时候必须自己洗衣、晒衣，学习上更是靠自觉，因此你从现在起就要学会独立。

我相信你正在努力改善自己，不惹事，努力学习，实现梦想。

祝你

永远快乐!

季思妍

2035年的我：

你好

时间的脚步来到了2035年，这一年我27岁。

此时此刻，我正在北京大学里读博士，导师在给我们讲解博士的课程。北京大学的环境很干净，一点儿纸屑也没有，现代化的.操场很美丽，我们的宿舍是三人间的，很温暖舒适。当我读完博士课程以后，我找了一份非常好的工作，这份工作就是当演员。我在拍戏的过程中，认识了很多同事，她们对我都很好。我化妆间里的环境很优美，各种各样的化妆品摆放得整整齐齐。

晚上休息的时候，我就和同事们出去散步、逛街，有的时候我们也聚在一起排练一下明天要拍的戏。我觉得这份工作很快乐，我会用心把戏演好的。

我在我工作的地方买了一所大房子，我把我的爸爸妈妈接到了这里，我让他们和我住在一起，这样我就可以天天照顾他们啦!白天的时候，我陪着妈妈去超市逛逛，我给妈妈买了很多好看的衣服，晚上我陪爸爸下棋。我们一家人生活在一起很开心!我要好好报答爸爸妈妈的养育之恩!

2035年，我们的国家会变得更加强大，人民的生活也会更加富裕。我们的国家还发明出了无人驾驶的汽车，只要我们的手机和汽车相连，就可以遥控汽车。比如，我们在某个地方玩，想去车上歇一歇，可是车离我们很远，这个时候，我们只需操控一下手机，汽车就可以自动开到我们面前。2035年一切都是智能化的!

2035年承载了我所有的梦想，从现在起，为了实现这些目标，我要好好学习，加倍努力!2035不是梦!

姓名

日期

亲爱的马小姐

这一生到如今，要懂得感恩，要学会满足.....

经历教会你许多，你要自己学会琢磨。初长成时，父母给予你的生养恩情，要懂得用心去报答。虽然你长大了，用妈妈的话说翅膀儿硬了;虽然你现在可以赚一些钱，给予父母相对较好的物质改善，但请你不要把这些当作对他们的施舍，要收起你的烂脾气，

不要跟他们大吼大叫来宣泄你的情绪，要学会对他们包容，要善待他们的旧习惯与年迈体衰。因为你要懂得，这一生，用心在爱着你的，不会因为你犯任何错而离开你的，看你哭陪你抹眼泪的，见你笑陪你一起开心的，只有这两个人;而他们一旦离去，此生再也不会有真正爱你疼你的人。可以的话，请你用他们爱你的千万分之一，好好爱他们。

成长后的生活中，不要太多抱怨，抱怨是最无能的表现。这世界上不是所有人都会喜欢你，没关系，做好自己，别为了取悦任何人而失去自己，委屈自己。坚持那个独立的，乐天的，健康的自己，有一天当你真正生活在自己的快乐中时，周遭的一切你会发现都越来越好，一切的关系都在你对自己的在意中得到改善。

亲爱的马小姐

我希望你见到我那天时，会轻松的跟我讲，HEY,马小姐，我是你想要的你哦....................................................................

未来的马小姐

孙奕非（六年级）

未来的自己：

你好！

写这封信，只希望未来的你，能看到这封信，能想起以前的梦想，能想起许下的初心。

记得，五年之前，上美术课画画的时候，因为你画的很丑，同学们都笑你，你就暗下决心，以后一定要当画家。于是，这个梦想便在你心里播下了种子。

十年过去了，为了考美术学院，你每天都要画很多画，手都画抽筋了。你画了那么多画却总是没有什么进步，你很想放弃这个梦想。

然而，你想起了小时候听过的达芬奇的故事。达芬奇小时候，老师教他的第一节课就是画鸡蛋，可达芬奇始终画不出来。老师于是叫他从多个角度看鸡蛋，每个角度鸡蛋的轮廓都是不一样的，画出来一定是不一样的。达芬奇明白了这个道理之后，就天天画，夜夜画，终于，他成功了，创作出了那么多伟大的作品。

达芬奇的成功，来自于他独辟蹊径，来自于他刻苦训练，掌握了扎实的基本功。想到这里，你也学习达芬奇，和达芬奇一样每天画鸡蛋。后来，你终于成功地考入了美术学院。

未来的自己，你要记住这个故事。即使你已经很成功了，也不能骄傲自满，要清楚地认识到自己的缺点，并不断的改正。而且一定要做一个正直的善良的人，不能只给富人画画，而不给穷人画画。要用你的笔画下那些美好的世界，也要用你的笔批评一切不好的现象。

当然，你也要多参加一些绘画比赛，和水平高的人一起，会很快地提高你的绘画水平。

你的梦想是做一个成功的画家，你的初心是做一个培养爱、传播美的人，希望你能实现梦想，不忘初心。

祝：身体健康！

你的朋友孙奕非

2018年8月6日

亲爱的夏__：

你好!

伙伴，你知道吗?在你出生的那一刻，上帝便赋予了双子座的你两个截然不同的性格。而此时，清晨的天空也被破晓划成了两半：一般是灿烂的红霞，代表着我;另一半，则是深邃的黑云，代表着你。

尽管的们的性格看似有些格格不入，但我们总是能够互帮互助、携手共度难关，在这个五彩缤纷的成长五线谱上，共同谱下了一首首美妙动听的协奏曲……

伙伴，还记得吗那首春风的协奏曲：“啦啦啦。出去放风筝咯!”春风吹动着小伙伴们的喜悦之情，一个个奔出家门、拿着风筝，去了后山……害羞文静的你似乎不愿意和他们一起上山放风筝，却又渴望着快乐和友谊。于是开朗大方的我便在心里拉起你的手，踏出家门，上山去和小伙伴们共同感受着春风带来的乐趣额，在那春风下的“燕子”上建立起彼此的友谊。伙伴，还记得吗?那首盛夏的协奏曲：“唰唰唰……”我潇洒地甩这一笔一划，整张卷子做得洋洋洒洒，可不是吗?——两个小时的考试，我半个小时就做搞定了。们了这么久，真想出去透口气、吃只冰棍，再说这张卷子这么简单，干脆交了吧!狂妄自大的我整准备交卷，多亏沉着睿智的你在心里拉了我一把，并扇走这盛夏带来的浮躁，让我心平气和地检查出了许多道错题。我可得好好感谢你!

“呼呼呼……”几声肃杀的悲鸣便催黄了绿叶，吹落了败花。漫天的斑点错杂在了一起，凌乱了你目送他离别的目光。多愁善感的你落下了离愁的泪滴，而乐观积极的我却怎么也劝不住你悲痛的情绪，于是我便在心里拉住你的手，来到钢琴旁，用那悲怆的音乐来尽情发泄……

伙伴，和你在一起，我变的更加完善了。愿我们永远并肩走下去，争取谱下更完美的人生协奏曲!

亲爱的芊芊：

你好!我是镜子里的你，好想和你聊聊啊!听说你脾气不好，真的是这样吗?

芊芊啊芊芊，你还是原来的那个小美女吗?你看看你不发脾气时是那样美丽，再看看发脾气时仿佛美女变成了野兽。你还记得吗?特别是弹琴的时候，只要没弹好你就发脾气，甚至还拍琴，毫不客气地对琴说，“琴啊琴，你争口气啊!”你越来越烦躁，周围的一切都远远地躲避着你。那一次，我仿佛听到琴小声地向她的朋友诉苦：“明明是芊芊弹得不好，却拿我出气，干嘛怪我啊?我只是按她弹得出声而已!哎，真是悲伤!”板凳朋友们听到了，同样随声附和着：不但拍你，每次表现不好，我们也跟着倒霉，都摔了好多大马趴了……

芊芊，你想想妈妈对你说的话：“哪里弹错了，就从哪里练，静下心来慢慢弹，总有一天你会弹好的。”可为什么你总是不听?记得那一次，你又弹得不好，你看到正在休息的玩具熊朵朵又是气不打一处来，赏给他一阵阵的“河东狮吼”：“朵朵，你天天就会睡觉，你能干什么!”朵朵战战兢兢地吓得大气不敢出，嘴巴嘟嘟地低声说道：“小主人，小主人，你得静下心来弹，弹琴需要耐住性子慢慢弹，才能弹好……”可是，你哪里听得进去。

芊芊你知道吗?大家现在有多怕你，钢琴、板凳都受伤缠上了绷带，朵朵、小鱼都远远地藏起，再这样下去，你就真的变成小魔女了，你仔细想想，他们说的错吗?妈妈说的错吗?你每发一次脾气，你就让坏脾气的魔鬼得逞一次，他们就越会变本加厉地来打扰你，你千万不能上当啊!

你要学会冷静，要耐住性子，要劝诫自己打败坏脾气的小魔鬼，按照妈妈说的去做，它的末日就要到了，你一定可以控制住自己的。每当你练琴练得烦躁时，你就鼓励自己：“去吧，小魔鬼，快到遥远的北极去!”你是一个有毅力的孩子，一开始你可能控制一两分钟，后来控制的时间就会越来越长。“加油!芊芊，你可以的。”

一天，两天，三天……恭喜你芊芊，你已经走在了成功的路上，相信几个月后你就可以控制住自己的小脾气了，那时候的你就会变回原来的那个小美女。

但是芊芊，你不要骄傲奥，虽然你现在已经克服了自己的小魔鬼，但这是小事，等你长大以后还会有更多的困难，希望你可以坚持住，遇到任何事都不要着急，应该先镇定下来，仔细想办法，控制住自己的脾气，因为发脾气不但不解决问题，还会火上浇油，应该记住任何事终究会有解决、成功的办法。

镜子中爱你的芊芊

24岁的__：

见信悦!

此时是__年最后一个月的某一天，我在办公室里给亲爱的你写一封信。这封信可能会比较长，但我知道你会耐心的读完它。O(∩_∩)O~不知道到时候的你看到这封信的心情会是什么样子的呢，而此刻的你心情不算平静，最近你貌似觉得一切不是那么的顺利。家里发生的一些事，工作上也遇到一些挫折。你觉得很累，你很想大声呐喊，你想变成超人，然后把家里的麻烦事解决以后，那便是一切安好。至于工作方面，再坚持一下。不知明年亲爱的你会在哪里呢?是会在别的哪里还是就是你现在坐着的地方?亲爱的，我希望你再努力些，然后能过得好。这些，不都是你身边一直爱你的人希望的吗?

另外，关于工作，你也得有另外的一些小计划，要善于钻研自身的教学，不断充电提升自己。才能有利于自身的发展。所以当你的上司和你说过年年初五你就要去外地学习的时候，你才会放弃年假毫不犹豫的答应。现在的工作环境是你喜欢的，愿意栽培你的上司，好相处的同事，都是值得庆幸的事情。最近你的睡眠质量不好，比失眠好些。想最多的就是这些事。昨晚和朋友聚会，他们都赞成你的小计划。其实你一直在感恩，感恩这些爱你的人一直对你的支持。所以，明年的这个时候，希望你的小计划也能成功。O(∩_∩)O~

不知道明年你能不能开始你的相亲之路?这种你最排斥的方式。但因为最近你身边有很多同龄人开始步入婚礼的殿堂，有的朋友也有了可爱的宝宝。有时候和死党朋友们开玩笑说：看来明年得开始相亲之路了。前段时间，你刚做了姨妈，看见她那可爱的小小的模样，那一刻你羡慕不已。在经历过那么多之后，你依然相信爱情婚姻的美好。尽管你现在还活在炼狱，但是我相信你终会从炼狱里爬出来呼吸，会更强大。那就再给你一点时间，半个月好吗?答应我，半个月(也就是新历年元旦那天)，从炼狱里爬出来，继续好好地生活。不再给自己理由退却。

也许是受周边的影响，没有想结婚的心。但是感觉什么年纪就该做什么样的事，感觉这个年纪是该结婚了。所以希望明年你能遇到你对的那个良人，然后在26岁之前把自己的终身大事解决。

关于旅行——长那么大，你好像还没有去旅行过呢。希望你明年能够实现云南之行。

20__的你，不够坚强，不够成熟，伤害了许多人，遇见很多事都处于纠结当中。愿明年你能成为自己的太阳，拥有无限的正能量，把20__年那些不足统统丢掉。然后，有什么想做的事就尽管放手去做。2014，亲爱的你。多想对你说一句：不要着急，岁月会给你想要的。

亲爱的，愿明年再见你时，你笑靥如花地对我说：嘿，一切安好。

夏日某个闲暇的午后，不知源于何处不绝的蝉鸣，门前的青树翠蔓，蒙络摇缀，闭上眼，黑暗中却现出一个小小的院子，还有端坐在树下，带着老花镜还睁大眼睛看着书的爷爷，当然，手上还挽着你，你也似懂非懂的捻着书角，看书。

曾向爷爷抱怨怎么这么热，他只是拿来了硬纸壳，使劲的扇风，配上蒲扇，好像稍微凉快了一些，但还是会燥起来，他只是拍拍你的头，脸上的皱纹笑成了一团。说下次一定带个电风扇回来，你笑着答应了。当时的每一点，每一滴，都令你怀念。

看着变成一条直线的心电图，撕心裂肺的哭喊声扩散到房间每一个角落，你、父亲、母亲、……都扑到了盖着白床单的爷爷身上，再也没有了，你心想。再也没有了，那蒲扇扇出来的徐徐清风；那双粗糙而却温暖的手；还有那个倚在树旁微笑的身影。哭的越来越大声。

正巧又是一个暑假，你独自和外婆住在乡下，住的最后几天，外婆感觉不舒服，你很果决，并没有像刚来这里的时候一样，让外婆处处省着，这样每天钱虽然不多，但能买到一些令你开心的玩意。是的，你并没有这样做，你很快的把最近几天攒的钱凑起来，给了小卖部的阿姨，请她帮你拨爸妈的电话，他们得知了这个消息。

我很清楚，你曾用眼角的余光不止一次的瞟过玻璃柜里新鲜的零食，你肚里的蛔虫不止一次的向你重复着今天的消费计划，但你置之不理，只拿余下的钱买了一瓶牛奶。

在父母赶来之前，你有一个很重要的任务，那就是他们在电话里嘱咐你，在这几小时之内一定要看好外婆。你回到家，毅然拒绝了小伙伴们的邀请，并把庭院里晒出去的东西收了回来，把鸡鸭也赶回笼子里去了，做好这一切，你悄悄地推开门，看见外婆已经躺在沙发上睡着了，你又是蹑手蹑脚的拿了一层被子来给她盖上，我记得你每个角落都多掖了几下。

你坐在另一边沙发上，静静的等。爸妈不久之后也轻轻的敲开了门。他们进来，脸上露出诧异的表情，随即便准备责怪你了，因为他们看见窗户大开着。如果他们没看见那瓶奶，或许还会听解释，但事实恰恰相反，他们发现了以后还责怪你贪吃，把你说了一通。你耷拉着脑袋，整个人像焉了的白菜一样回到房里生闷气。

这件事过了很多年，不知你为何忽然会想起来去找父母解释，可能你真的已经长大了，父母也耐心的听了你的解释，他们感觉非常的欣慰。也对，那一天自己的行为，感到愧疚。你没有一笑而过，而是耐心的与他们回味着那次事情，他们因此少了些自责。

“童年是梦中的真，是真中的梦，是回忆时含泪的微笑。”最近你在翻看童年影集和小学毕业照的时候会发出类似的感慨。“任时光匆匆流去，我只在乎你。”纵使时过境迁，物是人非，时光荏苒也抵不住你成长的脚步，一路走来，脚步深深，今后还有很长的路要涉足，还有很多的画面正请你着笔，珍重地书写吧！书写下你自己的人生。