和老公吵架后给老公的一封信（推荐20篇）

亲爱的：

请原谅我的心血来潮，突然好想给你写这封信。

老公，虽然目前为止，我还不会煮饭烧菜的，但是我会努力学的，你一定不可以嫌弃我烧的菜哦!而且要多多鼓励

你要学会喝酒，酒量很大但不能随便乱喝，那样我就不用大半夜起来照顾醉呼呼的你了

不允许抽烟，那样对自己身体不好，对我还有我们将来的宝宝都不好

想要每天都能在你怀里入睡、握着你的手入眠、这样子的话、我会睡得很踏实。

每次被恶梦惊醒、都希望你能陪在我身边、揽我入怀、让我体会到温暖的感觉。

我不在乎你长得帅不帅、有没有经济基础、只要你爱我、一切都不是问题。

他们穿名牌、开宝马奔驰劳斯莱斯、住星级酒店、吃西餐外国料理、我宁愿骑单车、住小屋、吃地摊小吃、只要有你、我就会很幸福很幸福。

我们的家或许没有别墅的华丽、没有单元的完美布置、只要有你、简单的小窝、对我来说都很完美。

在爱的世界里、真爱的价值高于一切、再多的金钱都换不来属于自己的真爱、和你在一起、我觉得自己是世界上最最富有的人。

不要介意我曾经爱过谁、重要的是我现在爱着你、曾经的都只是回忆、懂得珍惜现在、才是最好的结局。

应该感谢他的不珍惜、才会让我们走在一起。

我脾气不好、有时候会任性、都希望你能包容我、因为我只会对你任性、不为别的、只因你是最爱我的那个人、只因你是我最爱的那个人。

亲爱的、如果我们这一辈子都在一起、我会用我的生命去爱你去珍惜你、我不会允许我的爱受一丝一毫的委屈。

如果有下辈子、下下辈子、下下下辈子、我还会选择和你在一起、因为有你、我会幸福。

如果我们白头到老去、我们约好不喝孟婆汤、下辈子还做夫妻、好吗?

如果死去的时候、我希望可以死在你的怀里、这样的话、下辈子我就可以凭着对你怀抱的记忆找到你。

亲爱的、我愿意这辈子都陪伴你左右、无论贫困富有、无论老弱病残、我都会不离不弃、始终如一。

愿、执子之手、与子偕老!

永远爱你的老婆

vvv：

事情到了今天我知道一切都回不去了，我也似乎早早的就做好了这样的准备。我们之间曾经有过的点滴、恩怨、结下的怨恨就在这样的时刻幻化了。我已经不再有什么幻想，也不奢望传说的改变，我只想能够平平淡淡的结束，我想你的时候会在曾经的本子上看到你的字，看到你的执着，看到我的大学你的身影，可是我们过不了现实的坎，渐渐的体会不到你的爱，生活充满了物质的衡量与权属，心智的不成熟两个长不大的孩子终究不能摘到完美的苹果，只不过现在的我看到，你依旧没有发现。我不知道今后的你想起之前会不会悔不当初，但是你给我造成的伤害已然没有办法愈合，我们之间的裂缝始终存在，你不相信我的支持，给不了我信任就收回了爱我的义务，我没有感受到这份爱，在无安全感的空间中难以前行，始终迈不开那一步，我们只会渐行渐远，只有痛下决心，别了，知道我有多久没有喊你哥哥，亲爱的，老公这样的称呼了吗?知道你有多久没有喊我宝贝、妹妹、亲爱的、老婆这样的称呼了吗?(我们之间好像从未互称对方老公老婆，现在也再也没有机会了，我们也没有这样的缘分了)我们只会严厉的叫喊彼此的姓名，不像是亲密之人……

是，人都会改变，我们都在社会的滚滚浪潮中行进，你不敢面对现实，沉浸在自己认同的世界中，只能无可悖逆的被碾轧，我们其实都是单纯的孩子，只不过这样的伤害就无可避免了，谁都不愿意先长大承担责任，谁都想能逃脱开就逃脱开，我们都难以建立一个二人的世界，就更难以想象建立一个三人的家庭，我只有离开你了你才会成长，只是我们付出的代价都太大了，说到这我都不禁泪水涟涟，真希望我们不是彼此的初恋，这样是否更懂得珍惜些，可惜不是我陪你到最后，想你好好的积极的生活，面对你的生活，你的工作，正确面对他们，其实你已经得到很多了，可是你看不到你拥有的，希冀一种欲望的满足，这是很难填满的，把你放开，你能懂得更多，我们之间的伤害也会渐渐淡下去，直到不再提起，不再疼痛，相忘于尘世间……

以后不管怎样的女子，你都要自始如一的对待她，成为你的妻子是上辈子修来的缘分，我们有缘没有份，但是我愿意看到下一个她最美的时候和你在一起，说起来这个我心里很难受，总是回忆起这些个有年头的岁月，不过朝前一看就看不到未来，心就灰了，我们可能注定了不能一起，即使分分合合有多舍不得还是不能一起，想想你有多久没有给我殷切的短信，无关痛痒的电话也鲜有，我是女人，需要这些爱的表征，长时间没有被疼爱的感觉，女人会枯萎的，这两年是我人生中最枯竭的两年，不是你给我造成了身体或心灵上的伤害，看看医生就能解决的，生理上的伤害随着时间的推移能够愈合，心里上的伤害连给你点醒的人都没有，指望你能够认清就更不可能了，所以，我们不仅仅是磨合的问题了，所以，记得给她安全感，这种感觉就是你来给予的，不是自己给自己的，下次千万不要说些混帐话，粗话也不要再说了，动手就更不要了，女人就像瓷器，碰碎了粘连上也看得到裂痕，千万千万不要再伤害了，心胸也要宽广些，不仅仅是对你爱的女人，有时候我就是想不通你爱的人你怎么能那样对它呢，甭管什么事情，男人多些担当和包容不是更可爱些吗?

说了这么多好像又是我抱怨的话了，呵呵，不说这些了，只是来北京的这两年，面对这些变化，有些感触罢了。我从没有怀疑过彼此相爱的心，但是我们的个性太强相处是个大问题，互相不能忍让，所以在一起时亲密无间，离开时痛彻心扉，这让我终于明白你不属于我，我不属于你，我们在同等的空间中无法生活，其实我们的情感关系有着极大的危机，房子物质上的事只是最集中的表现形式，看到、听到和你实际的做法有些真的让我很受委屈，同样你也不在意我受的委屈，其实我们之间多余的话都不用说了，互相辩解，大声的争吵互相都说服不了，就更别提在一起了，是我们之间爱被稀释了，否则不会连妥协都学不会……

再见，我的帐户，我的密码都不再有你名字的拼音缩写;再见，我的生活，我的思考都不再有你的身影;虽然适应了一段，但是今天的决绝仍旧让我心力交瘁，我只能偷偷的在信里说：老公，我很多次只想你把我揽入怀中，摸摸我的背告诉我一切有你，别担心别害怕，我多想演绎最美妙的爱情。现在的我也只能在心里说：老公，对不起，很多事情说你有错，我也有错，只是我们都输给了现实，再也没有机会叫你老公了。只能说珍重，感谢你陪伴我的七年，我实实在在把最美好的感情都给你了。

亲爱的老公：不知不觉我们已经一起度过了近20个年头，从相识、相爱、步入婚姻殿堂、到我们的宝宝呱呱落地、再到他现

在已经基本成人，我们一起为这个家庭付出了很多。

可能你已经感觉出我最近有些变化，经常会夜里睡不着觉，有时还会出汗，干一点家务活就容易疲劳，但是估

计最让你感觉变化的是我的脾气，为了一点小事就不高兴、甚至会独自落泪，还会由于你晚归故意不理你，其

实我也不想这样，但是很多时间我就是控制不住自己。

前段时间我听了一个医生的讲座并自己看了一些关于更年期的文章、书籍，我才知道我现在已经开始进入更年

期了，我身体内部的荷尔蒙在发生着剧烈变化，我的生理周期已经开始不正常。伴随着荷尔蒙变化的是我的大

脑，它还不适应这种突如其来的变化，它让我变得恐惧、焦虑、性格不再开朗，甚至有时会歇斯底里。

医生告诉我，这种情况可能要持续一段时间，大约2-3年的样子，我也问过他有什么方法可以让这个过程变短

甚至消失，他的建议是增强身体锻炼、健康饮食、增加业余活动缓解大脑神经紧张，如果还不能缓解就需要通

过医学的荷尔蒙调理来解决。

老公，我有个建议，能否我们每周拿出一天或者半天的时间一起去运动，开车去郊外、去野炊、去爬山、去划

船、哪怕就是在我们家旁边的公园一起散步，这样除了可以增加身体运动量之外，还可以互相交流一些生活及

工作方面的事情，增进我们的感情。这样你也不至于一天到晚忙于工作、应酬，给自己留一点时间来放松吧。

亲爱的老公，看到你鬓角开始增多的白发我感到非常心疼，你为这个家付出了太多，你从没有给我说过你遇到

的困难，但是我知道一个成功的男人都需要付出比常人更多的努力。我不想把上面的这些当面告诉你，害怕让

你担心，希望通过看完这封信后你能理解我的情况，不再对我进行抱怨。也希望你的身体保持健康，事业更加

成功。

永远爱你的老婆!

亲爱的：

今天是你的生日，虽然今年的生日我不能陪在你身边，为你准备生日盛宴，老婆用另外一种方式，写下这封情书，深深祝福你生日快乐!

亲爱的，今年，我们结婚整整十四年了，十四年的婚姻经历过无数的风风雨雨，品尝过酸甜苦辣，在面对事业的挫折的时候，我永远都是在你身后默默支持你的人。

如今，岁月的年轮又在我们的生命线上滚了一圈，越来越觉得我们现在浪费不起的是时间，今年，你费了很多精力想开启事业的另一片天地，遭遇了来自各方面的困难，你有些沮丧，看着你每日寝食难安，精神委靡不振的样子，我真的好心疼，无数地告诉你，不要着急，慢慢来，没有过不去的坎，事情总会变好的，生活的压力像一座大山，压得你喘不过气来，我对你说过，我们要学会释放压力，不要把自己的目标定得太高，我从来没有对你要求过什么，我不奢求荣华富贵，可是你说，老婆，我真的想拥有一份长久的事业，看着你那期盼地眼神，我由衷地支持你，我只想要一份简单、快乐、平平淡淡的`生活，我只希我们全家健健康康，生活有滋有味就够了。对于我来说，这就是幸福!

你的性格一直比较急躁，老婆希望你调整好自己的心态，不要急功近利，急于求成，多一些耐心，少一些浮躁，就算事业没有想象的那么好，也没有什么了不起!想想我们刚结婚的时候，我们除了有两颗执热的心，其他都是从零开始，那么多的困难我们都克服了，再没有什么比当初更难的了，我和儿子是你坚强的后盾，我们会一直支持你到底。

想想我们一起生活的这些年，我们经历过感情的挫折，经历过抱头痛哭，也经历过人生的生死考验，这些折磨人的过程让我们蜕变成熟，也让我们懂得了珍惜。如今，我们的感情越来越好，儿子也越来越懂事，我觉得我们很幸福!虽然我们的经济条件不太好，但我们的精神财富是许多家庭比不上的。平平淡淡才是真，我只想要一份简单而平静的生活，教育好孩子是我们共同的心愿，所以你要多些耐心，找到合适的方法，跟孩子多交流!

你现在身体明显不如从前了，你要照顾好自己身体，要知道，一个健康的身体不仅仅是为了自己，更多是为了所有爱你的人，你是我们家的顶梁柱，如果你垮了，我们该怎么办?对于挣钱的问题，心态要好一点，不必那么急躁，世界上没有走不通的路，总会有适合我们做的事。

好了，就这些吧!老婆再次祝你生日快乐!

vvv：

你知道吗?爱的方式有很多种，并不是单纯的物质所能涵盖和包容的。我要的并不是物质上的满足，而是精神上的相通与交融，可你却很少关注这些。多少次想和你说说话 ，可你每次总是那么冷漠。你的冷淡使得缺乏沟通的我们近在咫尺却如相隔天涯，甚至我看到一条无形的沟壑横在年我之间。我想，我不能再沉默了。

夫妻之间，坦诚相待，如胶似漆，这并不意味着你想怎么对我就怎么对我，爱我就请尊重我，我是你的妻子，也是一个有独立人格的人。世界很精彩，诱惑同样的多，作为一个女人，我懂得自重，但我更需要尊重------来自你的尊重。

自古以来，男女有别。不但体现在相貌上，爱好上，还有许许多多的方面。不理解但不干涉就是对对方最大的包容。有了物质并不等于拥有了一切，当我独自外出散步时，看着别人家小俩口亲亲热热的说笑，我多么希望那个衣着平凡却幸福异常的女人就是我。可是你的人，你的心都给了你的工作，给了那些你认为能换来一切的金钱。钱财无情人有情，在友情与无情之间，我宁愿选择你，为什么你都不懂我呢?我不需要占用你太多的时间，只是希望你偶尔能打个电话给我。可是，你连这个都做不到，你能知道我的心有多痛吗?

人与人相处要相互信任，相互尊重，相互理解，但这一切都离不开交流。你每次来去匆匆的背影告诉我，你很忙也很累，我也曾为次而心疼，尽管你认为挣钱很重要，时间一分一秒耽搁不起。但我是多么的希望你能停下忙碌的脚步和我说说心里话，表达一下彼此的愿望和心声。可是连基本交流都很少的我们又怎能走进彼此心中?距离产生美，也能让爱在沉默中成空，我们因空间的相隔而生疏，让我们的感情从此踏上不归路。

，不是怪你，不是怨你，是我们的性格注定了我们今天的结局。爱的世界有鲜花万朵，而我要的并不多，一点点尊重，一点点理解，然后再有一点点关爱，即便没有香车宝马，没有美酒轻裘，我也会是那个很幸福的女人。

为何我们变成今天这样我也说不清楚，你知道吗?每次我们闹别扭，家里的亲戚总是说有了小孩就好了。但我并不这么想，我不要我们之间的感情要靠小孩来维系。也许就是因为这样才让我们的距离更大了吧。对不起，我真的累了，我也不过就是一个普通女人而已，真的不想再耗下去了。我也需要你的关心，你的理解，可你却吝啬得连那么一丁点就不肯给我。我是真的不希望我们会走到那一步，可是除了那样还能怎样呢?

亲爱的：

不知不觉，竟然已经恋爱两年了。看着前一年写的日志，想着当初挺小女人的心态，现在居然有一种年华已逝的沧桑之感，真好玩~现在的我们，较之一年前，都改变了许多许多。这一年里，我感受到了你的成长。你的性格愈加稳重，做事说话的分寸可以把握得很好，你开始为未来而努力奋斗。可是这样的你在我爸妈面前，却仍然乱了手脚，只会一杯接一杯的陪酒。我爸总结说，恩，这孩子真老实……

这一年，我们见得很少：整个暑假被打得七零八落，你南京北京的跑，我只好默默等待;这一年，我们又见得很多：我现在仍清楚记得，清晨5点，天刚泛白，在陌生的火车站，你抽着烟，静静等我。我第一次坐火车，就坐了将近33个小时。

有人说我幼稚，有人说我疯狂。呵呵，那就让他们说去吧，我不在乎。只要在你眼里、在你心里，我依旧是那个你醉酒后嚷嚷着要见的蕊妹就好。

还有呢，就是我们都要记得，生活是对我们的考验，挫折是要教会我们成长，我们要同甘共苦，一起为我们的未来而努力奋斗。不要因为挫折而悲伤放弃，你要知道，即使不在你的身边，我都一直在默默为你加油。

我的生活很简单，上课、自习、玩电脑、和朋友聊天，还有就是想你。想你吃的好不好，睡的好不好，有没有在想我……现在写这篇日志的时候，耳机里正在放《当你》，里面有一句歌词是——想你想你，也能成为嗜好。想你，这的确已经成为我的嗜好了吧!亲爱的，不想写太多了，很多事，我们要记得，会记得，这就足够了。

亲爱的，两周年了，执子之手，与尔偕老。

亲爱的老公：

亲爱的，这是我第一次用这样亲昵的两个字来称呼你，唯此我觉得似乎能拉近我们的彼此的距离，即便现在的你远在异国他乡。

亲爱的，记得当初憨憨的你，牵起我的手时的那一颤，让我有了从未有过的坚定，就是你了，没错。我想，究我不怕，没有爱的婚姻比贫穷更可怕，所以我选择了你。

亲爱的，记得当初两个人站在大街上，为了我们的那个爱的小屋，筹不出粉刷几堵墙的钱时，我无助的流泪，可一想到那个让我们相栖相息的地方，以后你会让它变的很温馨，于是我释怀了。

亲爱的，当你在冬日的清晨暖暖的被窝里，迷糊着眼劝我别去加班，我多么想和你待一块儿，可想着那点加班费，我还是披上衣服，走过冬天清晨五点凛冽的寒风里。想着你在家等我回来的样子，心里暖暖的。

亲爱的，我们结婚不久，我们的孩子不期而至，可你却国出国了，时间是一年，看着你在春寒料峭的大街上淌下的热泪，我无法控制自已，无视踟人的环顾兀自的流泪。想不起那天是怎么走回家的了，看着空空的屋子，只有心酸。回一想到，有一天你和孩子将一同来到我的身边，因为你说你要竺到我快生才回来。我心理充满的是期待。看着大街上那些准妈妈在爱人陪伴下，脸上洋溢着的自毫与满足，我羡慕之余略有酸楚，听着你每天打来的问候电话，我心里宽慰许多，我想我还是幸福的，因为我有个爱我的老公。

亲爱的，到了孕后期，我出了点差子，提前进了医院，住了半月，邻床的待产的孕妇从未见过我的老公来探望用异样的眼光向投来晚上，我偷偷的拉上被子抹眼泪，后来，你终于回来了，有了你的息心照顾，我不再整夜整夜的不合眼，你是体会不到失眠有多痛苦。

亲爱的，孩子出生了，你确又要启程了，临走前的一晚，我又一次哭到难以自抑，可想到你为我们的小家在外奔波也不容易，你走时我没让你看到我的眼泪，因为我把离别的痛收起，留着精力照顾我们的孩子要紧。

亲爱的，月子里我和你妈弄僵了，当时委屈的我，只想要你的安慰，而不是你的指责，你说我也有爸妈，你说你以后会让看到后果的，我想那是当初那个憨憨的你吗?我在最虚弱的时候，你没伸出你的手，而是给了我一刀。白天晚上我都要带小孩，除了身体的疲惫外，想着你的话，我又是整夜无眠。精神几乎要到崩溃，几乎怀疑自已是否得了产后抑郁症，抱着小孩我发呆，看着东西我发呆，我妈看着这个养育了三十年的女儿，忘了当初我是怎样的违背他们的心愿没有了往日的冷嘲热讽而是悉心的照顾我，安慰我。晚上除了要帮我爸去干活外，白天还要坐车过来给我做饭带小孩，看着她瘦弱的身影，我除了歉疚还是歉疚，在这场婚姻里，我唯一对不起的是我爸妈。我给他们添了不少麻烦。都说嫁出去的女儿，泼出去的水，可他们的女儿，嫁出去了，却没让他们安心!

亲爱的，我终于到了一触即发的状态，一提到你家人，我简直到了寒毛直竖的份上，在他们说出支持我们离婚的那些话时，我想这就是你宁可饿死自已也要有他们一口饭的父母吗，如果爱你，他们应该希望看到你幸福，如同我的父母当初看在我们相爱的份上默认我们的婚事一样。他们说除了人穷点外，别的还是好的。可我呢，当初他们见面不久嘴上的好媳妇，瞬间就变成了他们嘴里的不是什么好东西。可那时，你呢，你在哪?你只会待一边冷冷的由着他们数落我。我愤怒到了极点，说出那样两个字而且不止一次的说，我知道当时你也被我激怒了，用了不到一分钟就肯定了我的想法，让我由伤心到了绝望的田地。我想这就是我们婚姻吗?我们用那么多的艰辛筑成的家，我们可以用不到一分钟的时间宣布解散，我真的绝望了或许这个家你父母没有为之有任何的付出他们会有那么痛快淋离的决绝，可你呢，我呢?你惩么不顾及我们的当初，我始料未及。

亲爱的，我有时真的佩服我自已，怎么这样我还没跨，或许是孩子给了我力量，真的，我得感谢他，看着他，我心里会舒服许多。所以你能时常听到我底气十足的跟你耍嘴皮子，几尽挖苦之能事，不把你说的体无完肤我不甘心似的。可你知道吗我只是逞了一时的口舌之快，在你当着你父母的面指责我时，我到后来，只能是哑口无言，不是我觉得有对不住你的地方，而是你说的话让我只能用我的眼睛去憎恨这一切。

亲爱的，10.2号是我们结婚一周年的纪念日，你说要不要送花之类的，我说别人送花你也送花，没创意，可后来一想，自打我们相识以来，你从未送过花，想到曾经你出差在外地的同事，远在他乡托你给他爱人送花时，你积极的样，我真有点羡慕你同事的老婆，我的10.2终究只是个纪念日而已终究没出现什么惊喜，我知道你是想我的，只是稍微有了些遗憾。

亲爱的今天就是中秋节了，你在那边，我不能给你送些什么，遥寄一份信，不能邮递，我把它放到了网上，希望你百忙之中看一看这是我第一次给你写信，以上可能有点罗嗦没头绪，可这就是我现在的心情，没有头绪，中秋到了，你一人只身在外，多保重身体，新加坡也有月饼的吧，请无论如何要买的吃，这是我们婚后第一个中秋节，不能和家人团圆，也要和你同事一块庆贺一下，离家在外的人，都会有同样的心情，每逢佳节倍思亲啊，最后遥祝你，中秋快乐，原谅我过往对说过的伤心话，有的真的不是真心的，保重!

此致!

亲爱的老公：

时间过得太快了，转眼已是11个年头，我们在一起那么久，但是许多事情有如昨天刚刚经历一样，我想这些一起曾经走过的苦与甜，已经深深刻在了我的心田，永远不可能抹去，今天，我想真诚地对你——我深爱的老公说一句，谢谢你!这两年你辛苦了!也谢谢你把这么可爱的多多送给了我。这是我今生收到最好的礼物。

回想一切，你的好，我直到那一刻才体会到，其实11年来，你一直对我很好，但是我这么自私和任性丝毫没有觉得，只是尽情享受你对我无尽的包容和忍耐，

你是世界上最温柔的男人，从没有对我吼过一声，即使我再过分，你也尽量做到了忍耐。今天，我想向你说一声，亲爱的老公，对不起，我曾经让你伤心过，让你无所适从，也曾口不择言地伤害你，但是我都是无心的，我是个冲动没风度的家伙，就像你说的，说我的脾气像一头犟牛一样，哈哈，这个比喻真的很贴切，我会改的，为了老公和小多多，我一定会更加收敛我的任性妄为，努力做一个好妈妈好妻子。

人生能有几个11年呢?我一定会珍惜和你相处的每一天，把前几年我们错过的快乐找回来，虽然说以后我们家里又要添一个小成员了，但是在我心里，老公永远是最重要的，子女长大始终要离开我们，而我们也将渐渐老去，但是有你在身边，一起慢慢变老又有什么可怕的，亲爱的老公，等我们老得走不动了，牙齿掉光，头发花白，还是要互相搀扶着散步在夕阳下，一起看海，一起数星星，我们说好的，你打太极，我种花养狗狗，享受着田园生活的宁静与安逸......

老婆

亲爱的老公：

你好，7年零5天，第一次这么认真的写了这封信，这次的三天回顾了27年的成长历程，就仿佛重新走了一遍，很多记忆画面历历在目，开心、不开心、自豪的感受在重温。很感恩陈老师，提供了这么一个平台，第一次这么认真的总结自己，看到了真实的自己，也找到了我的密码，这是一个成长的规律。拿到密码的那一刻，我很开心，激动。因为未来会在我们的规划之内，而这个规划需要我们一起参与，策划、执行和管理。

我想告诉你“我是怎样一个人”

一、缺乏安全感的人。童年时，家里穷爸妈要干活，陪我的时间很少，他们经常通宵做茶叶，哥哥在睡觉，印象深刻的是经常突然醒来，黑压压的身边没有人，很害怕很恐惧，以致于这两三年来你经常留我一个人在家，每天我就在公司加班到很晚才回去，因为我害怕一个人呆在房间里。且当几次在我最需要你的时候，你却不在我身边。所以我不断告诉自己要独立。

二、我是个坚强的人。在我读小学的时候爸爸生了一场大病治疗后便干不了重活。妈妈很辛苦，什么活都落到她身上。她要照顾整个家，供我们两兄妹读书，比同样为人妻的阿姨婶婶们辛苦，我很心疼。所以从上了初中开始生活只有读书没有其他，我希望自己早点出来赚钱，减轻些负担，我一直觉得女人真不比男人差，妈妈对我的影响很大。我告诉自己即使以后结婚了我也不想伸手向老公要钱，我要自己赚钱，在南新前面三年多的时间，磕磕碰碰，一头栽到工作中，对你的在乎不够，以致于你的那句话深深印在我的脑海里，给了我反思：“在你生命中，我都排在你工作，朋友之后”，一路上磕磕碰碰多少次想放弃，但还是坚持了下来。因为两个贵人：李总和吴姐。我有自己五年的梦想，我觉得自己扛得起。

三、我是个很容易满足的人，对自己要求高。以前家里很穷，爸妈能给我们的就是基础的吃穿住行，所以大学我们恋爱的时候，哪怕你给我一点点小的惊喜我都会很感动。所以简单中带着幸福的我们走到了今天。

四、我是个听话照做的人，但也很自私。我愿意付出，愿意承担，从小到大都是乖女儿，唯独一件事情我违背了爸妈的意思，那就是我们的感情。虽然最终他们还是同意了。但出嫁那天的场景让他们好像割了心头肉。哥哥远在北京不回来。上次爸爸的一句话让我很心疼，“养你们这么大，一个不听话嫁那么远，一个又远在那边不回来，以后老了病了你们也不知道。”所以结婚后我一直不同意回你家。我想离家近点，想去照顾他们。你总是没有太多怨言随我意，可我从不去替你想你也有父母，他们的心情是怎样的。你的压力又是多大，我总是很自私。每周给爸妈打电话，但往你家打却是一两个月一次。你说：“偶尔打个电话回家，老妈都会很开心，她想听我的声音。”我没考虑过我原来是这么偏袒这么自私，我们的平等，却都被我占据，而你总是要默默忍受，包容。

人生成长六阶段对应六个危机，这次对沟通危机特别敏感，因为这是我们目前存在的最大问题。老师说过因为频道不同所以沟通不了。所以我不断跟你分享标准化，把你感召来学习，还把你叫回公司上班，我们之间的沟通渠道都被打通了，但为什么还是会现在这个样子呢？这几天我找到了答案：1、沟通对应行动背后有角色，在工作中我能守好角色，但回到家里我还是没有弄清楚我的角色是什么。2、我们的沟通是建立在你对我们需求的满足上，而不是你的需要。3、改变是痛苦的，很多长期养成的习惯我都不情愿改，所以一次次说到没做到，你已对我不信任了，这次我懂了。3、每次他人说你真幸福，娶了一个好老婆，你总是笑而不语，因为只有你最懂我。我想对你说：“我不想我们之间这样下去了”“我想做个小女人，做B角，有份简单的工作，需要我的时候我会陪伴你，不需要我的时候你有你的朋友圈，不要你的生活里只有我。我想告诉你我不想再继续装坚强，因为很累，想哭的时候就不要微笑着说没事。我想告诉你以后我不会这么自私了，我有个两个家，有4个爸妈，我想告诉你，我们辛苦没关系，但我希望未来我们的宝宝有个好的成长环境，可以成长得快乐，所以我们要一起努力，一起打造属于我们的未来。

我想做个合格的妻子。今天是最后一次，我想卸下包袱，感恩你的大度，包容，对我的爱，我会努力成为你合格的妻子。你要相信我们会一起携手走过更多个7年，爱你！立足当下，面向未来！

沈艺琳：标准化精英初阶6期、中阶1期、人生成长六阶段3期学员，精英14期助教，泉州南新房产总经理助理。

老公:

这是我最后一次这样叫你，这声老公我已叫了五年，可今后我不再这么叫你，请原谅我的离开，我们的儿子我带走了，你如果想念他，随时可以来看看他，我不会限制你看儿子的自由。因为他是我们爱情的结晶，我也知道你很疼他。虽然你做了对不起我们母子的事，但我仍然会给你一个做父亲的权利，只是我不再是你昔日口中唠叨不停的“老婆”。我没有带走家里值钱的东西，只带走了那本相册和你在我28岁生日的时候送我的那串水晶项链。因为那相册里有我们的结婚合影，在那里面我可以找到我们的很多过去;那项链的坠子里印有“爱你一生”的字样，那是你曾经给我的许诺，可现在这个许诺我将一直保留，只是那是我想对你说的话：老公，我会一直默默的爱你永远也不会改变。

老公，在我的眼里你永远都只是个孩子，你从没自己照顾过自己，与你结婚后的这几年，都是我一个人在照料着这个家。我每天为你烧你喜欢吃的菜，为你洗衣服照看孩子，还要忙我自己的工作。虽然你很少帮忙过我，你也曾经想请个保姆来替我分担家务，但我拒绝了你的好意。我觉得只要你爱我，我即使累点苦点也没有怨言。可现在我要离开你了，我真的很担心你，没有我的日子谁来给你做饭?谁来给你洗衣服拖地板?谁会为你买回你中意的衣裤?还有谁会为你在下班的时候给你砌上一杯热茶?所以老公，你还是马上去请个保姆来照顾你吧，这样好让我放心的离开。哦对了，我给你妈妈织的那件灰色毛衣已经织好了，我就放在床头的衣柜里，你把它拿给你妈穿，现在天也变凉了，想必那毛衣对婆婆来说马上就可以有用处了。还有你自己要注意身体，天寒的时候要记得添加衣服，身体有不舒服的时候要记得马上去看医生。。。

老公，老婆就要走了，虽然你一再挽留我不让我走，说除非等你死了我才可以离开，但我真的不能不走。我不能容忍你的一再背叛，更不会与另外一个女人来分享你的爱，我真的做不到!老公你知道吗?你的背叛让我的心好痛，如果不是那女人给我发来手机短信，暴露你们的关系，我死也不会相信你会背叛我，做出伤害我的那些事。你知道吗?那女人发来的短信字字都是那么不堪入耳，她甚至把你们在床上缠绵的细节都只字不漏的告诉了我，她还扬言说你很爱她，她才是你需要的那种女人，要我马上与你离婚，因为我给不了你所需要的那种爱。老公，虽然你说这些信息只是那女人的片面之词，你说你爱的只有我，你会与她断绝来往，但这些事实已经扎根在了我的心里，女人最不能接受的就是自己爱的男人的背叛。因为这些，我哭红了双眼，我不敢把这些告诉外人，我只有一个人关起门来默默的垂泪，我也想离婚，但看见你在我面前流出了眼泪，发誓要与那女人一刀两断不再来往时，我又一次原谅了你，老公，不是我没给你机会，是你自己没有好好珍惜!

我原以为你真的把心收回，我原以为你会顾虑我的感受，我原以为你真的会痛改前非，但是我错了，昨天那女人又发来信息，声称你们还在一起，还不顾羞耻的写出了那么多你们做爱的情景。。。。我顿时崩溃，我的希望与等待在一瞬间破裂。我是个失败的女人，也是个可怜的妻子，我为这个家付出了那么多的真情与爱，可得到的依然是你的执迷不悟与隐瞒，你伪装的很好，你在家对我确实不错，而我相信你内心深处爱的人只有我，那个女人只不过是你一时寻找激情的对象，但我真的再也无法接受这残酷的事实，纵使我有那么爱你，纵使我好舍不得这个家，我也仍然要离开，对不起了老公!

老公，我本来不想给你写这最后的一封信，我只想去报复你、去恨你，但我想起了我们的从前，你给我的那些回忆，那些关爱还在眼前，无法抹灭，我知道你是深深的爱过我，而且现在也还是，只是我们之间少了一些东西，也许是我太忙，疏忽了你的感受，也也许是你受外界的诱惑，一时失去了自控力，但不管是什么原因让你出轨，我都只想告诉你，激情只是短暂的烟花，它不会长久的，只有平淡的生活才是真实的永恒。纵然我离开了你，我也不希望你把那个女人娶回家，因为她不是你的真正寄托，她给我发的那些短信就可以看出她的为人与思想，她充当了第三者还那样的厚颜无耻、扬扬得意，你不可以与这种自私霸道的女人结合，她不会给你带来幸福的。我希望你找到一个真正适合你的另一半，幸福的过好你今后的日子。

老公，桌子上是我为你做的最后一次午餐，那是你最喜欢吃的“红烧排骨”。看着这张熟悉的饭桌，我就会想起你每天津津有味的吃着我给你做的菜，那狼吞虎咽的谗相是多么可爱;看着那张沙发，我就想起我们曾经坐在沙发上，互相打闹的情景，那时的我总喜欢把头靠在你的肩上，你也总喜欢抚摸我的秀发，那幸福的滋味至今还在心中蔓延;看着那张柔软的大床，那床上刻有我们爱情的记忆，留下了许多我们的疯狂与缠绵，那是我们爱情的见证，是我们得以在疲倦时停靠的最温馨幸福的身心港湾。可如今，我不再拥有这张床，也不再拥有你的温柔与粗狂，它将给另外一个女人，我的心好痛。。。。。

走了，真的要走了，你的下班时间也快到了，我必须在你回家前悄悄的离开，好不舍这屋里的一切，好不舍这个我们生活了五年的爱情小屋，这个我们曾经手牵手共同经营起来的家。而今我要离开它，离开你，这也许是老天对我们的惩罚。惩罚我这个对爱情认真的傻女人，也惩罚你这个对家庭对爱情不负责的坏男人。我不会去记恨你的过错，虽然你伤害了我，伤害了我们的儿子，但我仍然会念着你的好，为你祝福，只希望你过地比我更好，只希望你今后会好好珍惜那个爱你的女人，不要再去伤害她。

老公，你曾经给我的一切，我永远都不会忘记，我也会依然那么爱你，只是我不再走进你的视线。在我就要离开的时候，让我再拿出写字台上像框里那张你的相片，最后一次吻你那酷酷的笑脸，此时泪水已经忍不住的漫出眼眶，滴落在你的相片上，老公，你是否有感觉到什么?那是不是你老婆的幸福与痛?

别了，老公，我将带着不舍与心痛离开这个熟悉的家，好好保重你自己，我不会恨你，也希望你不要埋怨老婆的离去，我们爱过，也曾经真心实意的彼此付出过，那么我们都不要有什么遗憾。还是真心为彼此祝福吧，你的幸福就是我最大的快乐!走了老公，千万保重!

----- 你的老婆

老公：

还可以这样叫你吗?

需要平静的面对我们之间的事情了。

受伤的悲痛，让我表现完完全全的失常。过去我认为自己是善良，热情，开朗，友好的;而现在的我猜疑，嫉妒，暴躁，报复心重，失去控制，卑微，痛苦，孤独，病态。

我失去了自尊，自重，自控能力，甚至有时会有很多极端想法出现。以前我认为，我对你很特别，而现在发现是可以随手扔掉的，这让我很愤怒。有时我会想无论做任何努力，也要挽回我们的感情，此时我又变的极其的卑贱。

这几天找了不少关于外遇，出轨及离婚方面的资料和心理咨询。结果发现我的这些反应是所谓的创伤忧郁症。当人受到极大的伤害时，一种正常的生理心理反应。我也想尝试用一些方法在短时间改变我的状态，调整好我的心理。却发现这个过程可能需要非常漫长的时间。

我的心理咨询师说，出现外遇过后，夫妻双方的信任和支持都自然消失，要从外遇的情况中起死回生，或者有比外遇之前更好的婚姻。需要夫妻双方共同努力至少两年以上才能重新建立信任。而这其间还会有很多反反复复的过程，一开始我可能会相当的平静，理智。但过一阵子会不自觉的开始去试探你，有时会无理取闹看你是否已真正悔改真正在乎我。如果这个过程可以坚持下来。最终你我才会真正的建立信任，重新找回我们的婚姻。

这个过程听着有些复杂，其实和三岁左右孩童和父母之间的关系相似，因为恋爱会让人退化心理状态。假如一个孩子很爱妈妈，妈妈离开时孩子会感觉被抛弃痛苦愤怒。等妈妈回来时孩子起初会出奇的乖。可当确定妈妈会留下来不走时，往往会需要把受伤的感觉表达出来，孩子会打妈妈生妈妈气不自觉的处罚妈妈推开妈妈来试验妈妈是否真正爱他，直到妈妈能了解承受包容这些后，他才觉得妈妈是爱他的才真正感觉到安全感。

你可能感觉这个过程太辛苦太累，与其这样干脆离婚太平。的确离婚后第一反应是解脱，然而资料显示离婚后真正痛苦的是第二年，因为第一年的反应只是解脱还有怨恨，第二年才会感受到伤痛和情绪上的波动。并且开始反省自己当初有过什么不当。会倍感孤独，失去信心，不愉快。

真正走出离婚阴影至少需要五至六年的时间，这个过程不会因为有新配偶建立新家庭而缩短。并且有些人会被离婚击倒，从此留下永久的心理阴影。

不离婚需要两年时间改善自己，离婚需要五年时间找回自己。如果是你，你选择哪个?不能评估这个事情对谁的伤害更大些，五年后你和我可能还在为此刻的痛苦反思，而你的情人那时会在何方?这就是婚姻和爱情的区别。

我选择不离婚，我愿意用两年时间来找回我们的信任。这个过程短暂却又漫长，在漫漫的人生长河中两年不算长，而如果两方不努力这个时间会无限期的延后。

数据显示只有10%的人会和外遇结婚，而其中还有3%找回原配偶继续生活。所以离婚不是痛苦的结束，是独自痛苦的开始。

我不知道具体应该怎么样改变现在的局面，时间是最好的良药。总之我不会离婚，我会在和你争执时说出马上离婚越快越好，但冷静下来我告诉自己，你是我老公，这辈子都是。就算你化成灰也是我老公。即使你真的和我分开你也不可能同我形同陌路，没有一个女人能包容男人心里有别的女人别的孩子，你不可能完完全全抛下我和程海洋，这样下去你不理智只会增加更多人的痛苦。

我是女人，女人天生是需要被爱的，我需要爱渴望爱。而你是男人，男人是需要被尊重的，你需要尊重渴望尊重。我们现在的问题陷入一个怪圈，没有感受到你的爱，我就拒绝尊重以示反抗;没有得到我的尊重，你就以拒绝爱以示反抗。

久而久之，这个“怪圈”就形成了。因为你表现的不爱我，所以我更加不尊重你。因为我不尊重你、你表面的更加不爱我。我必须承认过去的两三年中，因为你的不在乎你表现出不爱我，我格外的中伤你表现的不尊重你。特别出了这件事情，你认为以后在我面前，更没办法找到应有的尊重。所以你认为只有投入另一个怀抱，在她那里就可以得到尊重，所以你表现出对她格外的爱意。

嫉妒是女人最大的悲哀，此刻我却深尝此苦果。所以改变我们家庭现状的一个办法：

作为妻子我必须做到：必须尊重你，无论你是否爱我是否伤害我也必须无条件的尊重你。

作为丈夫你必须做到：必须爱我，无论我有多么不值得你爱，哪怕是假装出来的爱意。

当你说出许多消极中伤的话语时,那些让我无法尊重你的事情，我会走开或者挂掉电话，因为我不希望在现在的伤口上撒盐让它伤的更深。不知现在的你是否已经意识到这一点，家庭不是全部，可是没有家庭人会失去全部。哪怕你再有名望，有事业，有金钱，有再多的女人，没有妻儿也是残缺的。

我可能会控制不了情绪，会吵会闹会中伤，因为我是有血有肉的女人。我希望你在有离婚念头时，闭上嘴什么都不要说、不要做，你我不可能形同陌路，至少此时此刻不能，那何必给两人日后的生活增加痛苦。

请你给我时间，也给我们的婚姻一点时间，好吗?

离不开你的妻子

老公!我好想你，你知道吗?我们结婚八年以来，我从来没有给你写过信，这是我第一次给你写信，你却在高墙之内。

我们在一起的时候吵吵闹闹的，但是我从来都没有往心里去过，没有你的日子，看到别人一家和和睦睦，我就会想起你，八年以来我对你的感情从未变过，老公，我真的好爱你，我不能没有你，这个家不能没有你，我们的孩子更不能没有你。

曾经我们那么幸福，如果你不触犯法律，我们仍然这样...

你不在的日子里，你知道我们的亲人是怎么对我的吗?有时候我真的过想过，想过要死!但是我不这么做，我知道我还有你，还有孩子。

这一年的日子里，我每时每刻都会想到你，想起我们在一起的点点滴滴，老公不管你做错什么，把你该负的责任负了，我都会原谅你，触碰法律是要加倍偿还的，这个道理你懂。

放心!我也不会背叛你的

不管多么艰苦，我都会等着你出来，出来我们好好过我们的日子，我还会像以前那样的爱你，不管有多苦多累，我都会坚持到底。

老公，请你在里面放心，我也不会背叛你的，在这里和你说声对不起，作为妻子我太没用了，我没能让两个孩子每天快快乐乐，妻子无能，对不起。

老公，我如今在煤场打工，为了你回来，为了女儿，我必须要坚持到底!

老公：

你好,我本想今天去你那，好好谈谈我们的心结，可是不想你看见我憔悴的神态。。。确切的说你的心结。我希望你认真读完我的心声。。。这是我第一次以电子邮件的形式跟你会谈。造成今天这个局面我们两个都有着不可推卸的责任。我们固步自封，没有设身处地的为对方考虑，现在我把造成我们心伤的问题一一放在桌面上与你进行爱的沟通，我想要跟你在一起，想要与你共度一生，难道你已经不是这样想了么?最近一年来我们彼此伤害，我只顾着说着自己的事情，你却只顾着按照自己的方式去思考，当你的逻辑让我受不了时我只会发脾气一走了之，而不是将你的想法疏散开来，将我的本意向你传达，造成了心里的积怨，无法排解，导致你一句：我很爱你，只是累了。。。我也累，为什么我累了依然能坚持，你却不能。。。我很想比较一下我们的爱情到底谁的深，到底堵塞了哪里，逼着我们变成这样。。。我想了整整一天一晚上。直至昨天夜里两点才入睡。。。我很珍惜这份爱情，想要保留，可是再好的爱情也经不起马拉松般的长跑，甚至中间还夹杂着炮轰争吵。。。异地恋近四年两个月了，多少个日日夜夜过去了，人的一生能有几次这样的爱恋，我只想要一次，你呢?最初的愿望不是都一样吗?我经不起折腾，不想进入下一段恋爱，因为也总有要厌烦的一天，也避免不了争吵。不是遇不到更好的，只是想珍惜眼前人，我相信我们的爱情无间可催，为什么到今天这个地步。

重中之重就是我想要跟你在一起，想要结婚!才有了那么多我想要什么，我想你做什么。。。我现在已经25岁了，在农村说大不大说小不小，尴尬的年纪，焦虑的心情，你明白吗?我是个女的，在别人眼里女的跟男人比较天生就是弱者，我的思想很传统。我下定决心带你回老家，那就意味着我对家里所有关心爱我的人宣布你是我将来的老公，是我一心一意看上的人，除了你我谁都不想要。妈妈的话让你有压力，如果你站在她的角度，你有了女儿之后的心情绝对不会亚于妈妈的心情。特别是自己没有能力给儿女赚够的情况下，必须要对她的将来负责，不管钱多钱少，房子大小，总要有个窝吧，自己五六十岁了还在担心我的生活，我深深自责，因为我还没有努力好。走到哪里母亲都会惦记，何况连个安顿之处都没有。她不是不愿意让我嫁给你，那种担忧的心情你能理解吗?这些也许等你做了父亲才能深有体会。。。如果有一个面包，只有爱情，男人可以为了女人不吃，女人吃的饱吗，男人同时也在饿着肚子，这样幸福吗?如果有两个面包，女人吃一个半饱了，男人吃半个吃到了，你能说这不叫爱情吗?我想要努力，境况让我如此的不堪。

四年了，我们独处异地，靠着电话短信每月一次的见面小心经营着我们的爱情，我们都是在纯洁的校园里，本科时我们拥有共同的话题，至少一方讲话另一方能接上来，因为我们的环境相同。毕业了，你依旧是个书生，是个不知天高地厚的书生，讲述的是你在高校发生的一切，远离社会，在比较纯真的环境再度成长。我工作了，接触的都是社会人士，尽管我还小，可是也看透了大半，平时谈到的除了结婚生孩子就是工作，这是女人的共性，等你工作了，这也必不可少是要经历的一段。我们出现了阶差，我心里很难过，尽管我们的爱情是深的让我难以呼吸，我为自己拥有这样的爱情自豪，欣慰。看着与我一般的同事分分合合的爱恋，我的内心似平淡的波涛，却也时而在汹涌着。我们也吵过，他们说走不到尽头，我偏要，因为我爱你，你也同样深爱着我。我始终相信爱情，只要愿意没有达不到的事情。他们说我单纯也好，说我傻也好，甚至说我把一切想的太好，是的，我想要自己的追求，对感情的执着，有时让自己都疯狂，每每我流下滴血的泪，我也要坚持，因为是我一心想要的幸福城堡。你马上也要面临着毕业，我现在在老家做村官，你打算如何安顿我?如果是你是我现在的处境你会怎样做以后怎么样发展?我想要跟你在一起，我不想委屈你，我想要在苏州发展，给孩子一个高的平台。这些都是要解决的问题。我是个女的，比你弱势，你想过我吗?

我们面临着婚姻，事业还有家庭(房子)三个大问题，现在我们来谈谈房子，这是我“逼你”变成现在眼里只有金钱。。。我为什么说房子房子，一年里我提过三四次，因为我想要我们的家。我想要结婚。我不是要你为我买房子，我在跟你说的时候你总是以为我要房子，是我要吗。。我在说你的同时也在逼着自己，我要跟你一起努力买房子，为宝宝创造一个家，有爱的家。拥有我们的奋斗，拥有我们的爱的家。你不肯给我一丝期盼，是不是对自己没有信心，我爱你。，也爱你的自信，只要你想做的从来没有做不到，而且还要做的好。就像我现在要为了我们的将来买房子，哪怕捡垃圾我也想着买房子我总会买成的，只要努力想做。。你不肯说，怕做不到。是想反正我努力了没做到不能说我没努力欺骗你，你想这样对我说吗?那我是个女的，是不是要把买房的大部分责任给我，我来想着赚钱买房，行吗?在你心里我是个不思进取的人，或许以前我是个只要不差就好的人，现在我不会，只要我能做到的，就做到哪个地步，就像你说的为了以后更好。没有人不希望以后更好，我现在除了想你，想宝宝，想自己，还要想家人，现在你不用担心，爸爸妈妈有三个不吃农家饭的女儿是不会很辛苦的，赡养也不是大问题了。我不要求房子多大，只要有个地方，哪怕我从前奢望的200平方变成现在80平方都可以，我们努力，将来会有更好的。

亲爱的老公：

我这辈子最爱的老公，宝宝是最后一次这样叫你了。听了你的话，我走了，再也不会再缠着你了。再也不会吵着让你陪我逛街，再也不会叫你半夜去给我买烧烤了。这辈子我们就这样擦肩而过了。2006年3月4日，我们在一次通宵中从朋友转变成情人，2011年6月10日，我们从情人变成陌生人。四年的时间不长也不短，我们却经历了好像10年那么长的经历，在这一刻，我决定放手了，心再痛，也不会再缠你了。以后也再也不会有个泼妇似的为你不平，而被众人看不顺眼了。不要心太软了，这样很容易吃亏的。知道吗?

老公，记得手脚指甲要定时剪，我把指甲剪放到床头柜上面了很容易找的。记得袜子脱下来不要乱丢，放到一个盆子里，免得时间久了找不见了。内裤也是，不要往柜子和地上乱丢，也是放到盆子里面。夏天了，衣服不要放好久再洗，会洗不下来的。还有走的太急了，被子都没时间帮你缝起来，你晚上盖的时候小心点，还是，就是夜里要注意，不要扇风扇着凉了，因为没有人会骂你，会嘱咐你按时吃药了。

老公，席子在电脑桌旁边，枕头上面的在柜子里，我想让你答应我一个请求就是，如果你带了新女朋友回来，千万记得要把被套喝枕套全部换掉，因为一个女人容不下床上有另一个女人的味道。还有就是按时吃饭，中午再忙也要抽时间吃点，晚上吃过饭后记得把饭盒扎起来丢出去，因为夏天了，虫子好多。你不是最怕被蚊子咬吗?家里还有花露水，晚上睡前不要偷懒多摸一摸。

老公，以后交新女朋友了，记得一定不要对她凶，切忌一辈子不要动手打她。你说和我在一起有压力脾气才会变得暴躁，才会动手打人的。现在我离开了，你一定要改知道吗?因为每个人都希望有个温柔的老公。

最后，希望老公不要恨我，恨我带走了你的好多东西，你是最了解我的，我这个人没有什么大的本事，也许离开你都不知道能不能独立生活下去，所以，我才会无理的跟你要这么多。但是，我相信老公，一定很快挣回来的。

张境，还是那句话，我离开你不是因为不爱你，是我真的不想拖着你了。是我懂了，爱不一定要拥有，我们曾经幸福过，快乐过就够了。你永远都是我这辈子的最爱的人。

我走了!我会记住你抱着我睡觉的感觉，我会记得你身上我一下就能闻出的问道，我会记得你冰冰的嘴唇。好好照顾自己，好好挣钱，我相信你以后一定会很出息的。等有缘再见的那天，希望我们可以是朋友互相问候。再见!

丽

老公啊，谢谢你爱我，为了你能更了解我，我在还没见过你的时候先写封信给你。

老公，别人在希望找一个人谈恋爱的时候，我在想结婚，因为我觉得谈恋爱多浪费时间啊，所以你应该很幸运，你可能是我的第一个男朋友，然后顺利晋身为老公，呵呵，也搞不好不是，我经常会突发奇想，所以很有可能在下一秒否定上一秒的决定，是不是有点善变。但你放心，我对我爱的东西有种近乎病态的偏执，只要我还爱你，就会尽最大的可能去迎合你，但如果我讨厌你了，也会毫无理由的一直不喜欢你。

老公，对我来说女朋友好像比男朋友重要，但我不知道对老公来说我会更偏袒谁，说以你千万不要以为我冷落了你，也请你一定不能冷落我，我会胡思乱想，像别的女人一样。我会信任你，也请你信任我，不管什么事，我们当面说，我不想有谎言，也不要善意的谎言，哪怕再残忍的真相，只要是你告诉我的，我就不会怕。但你一定不能骗我，就算有了误会，我在气头上，我说我不想听你的解释，也请你要一五一十的说明白，不要你也因一时的气愤离开我，让误会越结越深，女人总是这样口是心非，特别是在生气的时候。

老公，答应我不要吸烟好吗?我真的不喜欢烟味，也不想烟草损害你的健康。

老公，我们说好，在外人面前，我会给足你面子，不会揭你的短，不当着外人的面吵架。其实我气过得很快的，跟风速一样，其实我只是需要一个情绪的宣泄口，所以别生我的气，千万不要不理我，如果我哪里做的让你不舒服，你要当面告诉我，我们是夫妻，是要一起生活的，一点不爽慢慢的积压，到爆发的时候是很恐怖的。

老公，我们多多包容彼此，坦诚相待好吗?如果我选择了你，就希望可以安安稳稳过一辈子。

老公，我爱你

亲爱的老公,你知道吗 又要验证上面的那句话了."雨季真的是失恋频繁的季节吗 "今天早上妈妈叫弟弟吃早餐时就说了一句:"别老是玩手机了,玩手机能饱吗

"他很大声的吼了妈妈一句!我刚刚起床,就看到这样的事情发生.妈妈很难过,看到妈妈这样第一次被弟弟吼,我真的想上去打他一巴掌!妈妈说算了,他也是因为感情的事,不知道昨天晚上他的女朋友的什么人打了电话给他,说他的不是!今天才会这样心情不好的!我气不过,真的想痛骂他一顿!最近老是发我们的脾气.昨天晚上才和他吵了一次,今天就这样对妈妈!

亲爱的老公,我的心很脆弱,可是你却不在我的身边,我心烦的时候你不知道.我累了你更不知道!我想要你的怀抱,我想要你那宽阔的肩膀做我的避风港!我希望你的肩膀永远是我遮风挡雨的避风港!

亲爱的老公,我想你,你感觉到了吗

多想你此时此刻就在我的身边,陪着我。我不喜欢哭,但是今天我忍不住想哭,我不是爱哭娃,我也不哭,只是莫名的流下了几滴伤心泪!你说过,你不会让我掉一滴泪的,因为让女人掉一滴泪的男人绝对不是好男人!所以我不会掉一滴泪,我只是不小心掉了几滴泪,你还是一个好男人喔!不是吗

嘻嘻～～

亲爱的老公，你知道吗?相遇在人海聚散在重逢之外醒来的窗台等着月光洒下来不要太伤怀相信缘分依然在让时钟它慢慢摇滴滴嗒嗒等你来看云水漂流看着落叶被泪湿的枕头枕干潮湿的温柔等到下一个春秋等到秋叶被红透让那指针慢慢走停在花开的时候不是因为寂寞才想你只是因为想你才寂寞当泪落下的时候所有风景都沉默因为有爱所以宽容因为思念时光走得匆匆月光轻轻把梦偷走看云水漂流看着落叶被带走泪湿的枕头枕干潮湿的温柔等到下一个春秋等到秋叶被红透让那指针慢慢走停在花开的时候不是因为寂寞才想你只是因为想你才寂寞!

亲爱的老公，当你看到这封信，请不要置疑我对你的爱，亲爱的老公，不管你在什么地方，我都会想你，都会一如既往的爱你!你会这样吗?我的要求不高，我只要做你心中的最美的新娘，不要做全世界最美的新娘!记得你说过要让我做最幸福的女人，如果这辈子我们不可能在一起，下辈子我要做你的女人，做你的老婆!下辈子你要做我的男人，做我的老公!永远不分开，好吗?

亲爱的老公，不知道我们什么时候才能见面，我也不知道我们见了面会是什么样的表情?会在什么情况下见面呢?我不想步君的后尘，我不想成为第二个君君!我不希望当我带着全身心的爱去见你，得到的却是伤和痛，我不希望这样的事发生在我的身上!你不会这样对我的，是吗?亲爱的老公，你见了我一定会抱着我不放手的，是吗?你不会让我离开你的，是吗?因为你说过，你没有见到我，就听我的声音都很舍不得我了!是吗?

亲爱的老公。我们认识的到现在的历史有多久了?年头加年尾是两年了!算是网恋吗?好象是网恋，因为我们是网上认识的!但是我从不相信网恋的，更不会去接受网恋这个事实!因为网恋的人没有几个会是真的走到一起，所以我们不是网恋，网只不过是我们的红娘而已!和呵呵，好象这个理由有点牵强噢!不管了，反正就是爱了!

亲爱的老公，记住你说过的话的。这辈子我们要在一起，如果有来生，我们也一定要在一起，永远都不放弃，亲爱的老公，记住我说的，如果有来生，我也一定会好好爱你，一定会永远缠着你!不放手!

做幸福的恋人……

亲爱的老公：

此时此刻的我在想你，深深地想念着你，你是不是也在同样的想念着我呢?我知道你在上班，很忙碌的一天也在很努力的过着每一天，我刚才给你发了一条很长很长的信息，不知道你有没有看到，会不会影响你的心情呢?但是那些话都是真心的。。

很凶的吵了两次，感觉到了你有些不耐烦的情绪，所以每次才可以那么凶悍的对待了我，我不得不承认这两次都有我的过分，但是起因却是你。。从开始到现在，我们一路走来，你开始对我的宠爱，对我的坏一直都在忍耐和承受着，到我现在的过分，却忘了你也会开始不再忍耐，不再宠爱。。当你说今天不会再听我的，当我知道我已经管不住你的那刻，当我知道你狠心的那刻，当我知道你不用我再管你的那刻。。心里很不是滋味，不管是不服气的那部分，还是我害怕你离开的那部分，或者是自己保护自己的一种欲望，还是被破坏了。。你没有自始至终的彻底的把我惯坏，反而我开始害怕了。。害怕你生气，害怕当我紧紧抱住你的时候你一把把我推开，不顾伤害了你曾经说的最爱的人，把手掰开，或者真的动了手毫不留情的把我推在橱子上，那些记忆。。已经留在了我的心中。。脑海中。。变成了害怕。。当一个人坐在台阶上，当只能看到夜晚的隐光，甚至连路边的路灯底下都不敢靠近，只想一个人躲进黑暗，才知道原来的自己是那么的懦弱，胆小。。不敢去反抗，也许你已经不在乎，否则为什么会这样呢?是不是感情时间长了都会淡了，那么以前的一切话语都会忘了，那些曾经的诺言，承诺也都随风去了，当情绪高于感情的时候，是不是可以什么都不要了?如果我害怕你就要和我分开，那么。。我还应该相信什么呢?

我害怕了你。。害怕你的心，害怕你对我的狠心，所以我决定以后都不再和你吵架，不管是你的错你的对。。我的不对我的委屈。。我都会统统放到我的肚子里。。从此不再有抱怨，从此我们就可以和平的相处，从此我们就可以幸福了吗?是不是慢慢的我会把你惯坏?就像其他女人一样，等待着你的厌倦然后离去?最后。。自己仍然是一个人。。就像昨天夜晚一样。。一个人却找了个最黑暗的角落坐着，忘了夜里的危险，忘了自己的痛，只是听着一个人不断的在说着不管怎么样都是错。。错。。错。。我的错。。没有了疼爱，没有了安静。没有了平稳，只有一只凶悍的野兽袭来，停止了思考，停止了一切，只是躲避着。。

想把信扔到大海里，这样就可以海的胸襟来包容我的一切，如果真的可以忘记一切，那希望今天可以让我短暂的失去记忆，永远都不要在想起。。心就不再难受了。。对吗?

同样我也伤害了你，伤了你的心，是我的不该，曾经说过不再让你难过，现在却是我伤害了你。。通了一个电话，沉默多过于我们的谈话，是不是你也怕了?天神说。。爱情的转变需要勇敢，坚强。。但是现在的老婆既不勇敢也没有了坚强。。能留住爱情的信念就是唯一的在心里的爱情了。。该怎么办?老婆真的发现自己好笨。。一个人勇敢?可以嘛?我可以找回我的勇敢嘛?经历过挫折后就开始了逃避和闪躲。。伤害了我最爱的你我开始了躲避着你的眼神，害怕在你眼睛里看到被我伤害的神情，只想幸福的下去却忘了两个人之间最基本的需要的尊重还有谦让，只是感觉自己好自私，好失败。。

以后。。我们不会再争吵了。。老婆决定把你惯坏，不要你的宠爱了。。这样，以后会不会习惯冷漠?决定了以后还是好难过。。奇怪。。。心里好像少了一块一样。。如果哪天，你能捡到我遗失的心记得一定要还给我。。记住了吗?

老公：

不知道你会在什么时候才能看到这封信，也许等到你看到的时候，我们已经分开了!或者我已经不在你的身边了!可是，有些心里话，若不让我说出来，我想我今生都会觉得憋得慌。

可能你想不到，这次是我先放手了。这个决定我犹豫了许久，许久。反复被折磨着，伤害着，生怕这一步错了，会抱憾终生。但最后我还是选择了放手，虽然我真得很痛，但却希望你会幸福。

不是不再爱你了，是不敢，也不能在继续得爱你了!也许爱你的这颗心这辈子都无法改变了!

多想每天都能陪伴在你身边，和你一起奔波劳碌。

多想每天下班开门的时候能见到你的身影，和你一起吃饭。多想每天晚上都能依偎在你的身边，彼此温暖，多想拉着你的手能和你一起天长地久!

如果我的生命只能截至到__年1月17日的夜晚22点58分39秒，那么我想让你知道，我有三个心愿，是我此生最大的遗憾!

第一个，从未单独和你旅行过，10年来，我们总是忙碌着，为工作，为家人，为生活，可是从未为过自己真正的活过。我想和你去“西安看兵马俑”、去“泰山看日出”、去“海南看天涯海角”，就我们两个人去流浪，纵横在青山绿水间该有多好呀!可惜，这将是我终生梦里的幻境了，永远无法实现了。

第二个，我们做了多年的夫妻，我从未为你生育过一男半女，以前是不喜欢，现在是没机会了我常想如果我们有了小孩，一定是这世界上最聪明可爱的孩子之一。

可惜，我永远的失去了这份权力，成为不了一个完整的女人。

第三个，不能和你白头到老。一起走到生命的尽头。一起分享这辈子所有的喜怒哀乐。你老家后院那块地，你不是一直打算买下来盖个大大的房子吗?午夜梦回的时候，我总是能感受到家里高高的房沿，我最喜欢的那个井，那个温暖的小炕儿。厚厚的棉被。可惜我还没来的及养我的“哈士奇”和“牧羊犬”，这个梦就太早的破灭了。

我不知道我曾经有多爱你，也许必太平洋还要深，可能今生不会是你最爱的那个，但可能会是今生最爱你的拿一个吧。

我们已经说好要分手很长时间了。这些日子以来，当你有应酬，有新女朋友，有同事在一起的每个夜晚里，一个曾经深深爱你的女人是如何艰难的度过一个又一个漫长漆黑的孤独夜晚，你可能永远无法了解。

在你每个没回来的夜晚，我都疯狂的想念着你。总是看着身旁的电话机久久的发呆，一次次地拿起又放下，那个就算我遗忘了全世界都不会忘记的电话号码!总是在每每拨到最后一位号码的时候又无力的挂掉，默默的告诉自己不能打，不能打，然后泪如雨下到天明。

不敢去“家乐福”购物，害怕见到以前喜欢的东西，身边缺少了你的宠爱的相伴，我形单影孤，倍感凄凉。

不敢去吃“肯德基”、“麦当劳”每每坐下，抬头间总感觉对面的座位上空荡荡的?你曾经说过要是我们每天都能吃这个该有多好，可是如今我们可以了，你却不再愿意和我一起分享了。食不入味，于是渐渐不去了。

不敢去大北窑、天安门、王府井、北海、动物园、和平里、东直门、南三环、中关村.....。北京虽大，我却无力的发现，太多的地方充满了我们曾经幸福的回忆。我总是身不由己的触景生情，然后落荒而逃，于是某天你要是听说在北京的某个“地铁、公交或者大街上”见到一个边走边流泪的女人，那可能一定是我，因为，这几乎是我每天的经历。

我说过，人若无心该又多好呀!没心就没有了痛苦，无知觉。不会难过，这几日，我真的不想活了，反复都在考虑用什么样的方式来解脱自己，人终有一死，如果你活得没有了希望和寄托，那么也许这是一种很好的解脱方式。可惜，当我想起年迈的父母的时候，我一次次的放弃了这个念头。

10年前，你坚决地毫不犹豫的闯入了我的生命，点点滴滴的溶入了我的血液和骨骼，10年后你又毫不留情的抽离而去。你知道你有多残忍吗?你在拆我的骨，扒我的肉!切夫之痛，令我痛不欲生，痛彻心扉。

我失落，憔悴，爆瘦，每天都活的不开心，眼泪几乎流成了河。我不知道是什么让你如此的迷失。眼睁睁的看着我在痛苦的边缘挣扎，明明只要你轻轻的拉我一把，我就会从地狱重新来到天堂，可任凭我如何的哭喊，你却视而不见。

于是我渐渐的明白，从前那个疼我到心坎的男人，真的不见了。现在的你，不再是从前那个他了，也许你早已经变了。只是被我单纯的忽略了。我小心翼翼的拾起被你撕成碎片的心。把所有的眼泪和伤悲都留给了自己，一点点的站了起来。

不要总背那么重的书包在肩上，你还嫌弃自己的腰不够弯呀!

看碟也别太晚了，如果睡不着就喝点鲜奶，睡眠好身体才会好!

早上一定要吃早餐，酒就少喝点吧!不要每次醉了都吐得一塌糊涂!记不得回家的路，不是每个女人都能有我这么好的体力，把你扶回家。

记得要长吃维生素b2，西红柿，豆芽，你的口腔总是溃疡，自己要注意。

别总忘记带钥匙，以后这个房子就剩下你一个人了，别弄得自己进不去门。

你的父母老了，有时间多给他们打打电话，如今我的身份已经不同了，不能再替你尽孝心了。

有什么事情别总憋在心里，自己嘴硬的下场就是自己难过。

如果遇到了爱的女人，要懂得去珍惜。如果没想好，就不要轻易许给她一份天长地久的承诺，并不是所有的女人都能如我这般的选择成全你。好好爱她，呵护她。希望你们能白头到老，永不分离。

老公：

虽然彼此仅隔千米，但我还是想给你写这封信。从新婚军嫂到中年军嫂，我们一起走过了23年的人生旅途。和你携手走在这条军旅路上，感觉爱在左，孤单在右；踏着荆棘，不觉痛苦；有泪可落，却不悲凉。

一个肩膀，两份重担。选择军人需要勇气，更需要奉献。年初，母亲生病刚住院，你就回部队了，虽然你只在家呆了3天，但我很知足；母亲做手术，你说部队离不开，你没来，我就替你在家属栏签了字。我的床边有你的照片，母亲身边有我，你尽管放心吧！

你喜欢基层，从指导员、教导员到主任、政委，你老说自己离不开基层，离不开那些可爱的兵。我们俩却总是聚少离多。我知道，也懂你的心。但你却不知道，有时候我是多么想变成你带的兵，哪怕最普通的一兵都行。如果真是那样，该多好啊！从早上出操到晚上熄灯，我可以有超过10个小时的时间注视着你，一起在连队食堂吃饭、聊天，一起在烈日下查隐患、排故障。偶尔能看到你因为饭菜不合官兵口味，对司务长板着的黑脸，还能看到你为官兵加油打气的笑脸。即便是双休日，我至少还能有1天时间见到你，一起打打球、聊聊天、逗逗乐。

我嫉妒过。因为你爱官兵已超过了爱我。以前住在市区，部队在乡下，真恨不得自己有一双翅膀，能飞到你的身边陪伴着。你当上政委后，我们把家搬到了部队家属区。可没想到我还是“孤家寡人”，你早上出门时我还没醒，晚上你回到家时我早已睡下，你还经常因为加班睡在办公室。虽然同在一个院子，家属区和办公区也仅有千米之隔，但咱们还是见不到面。即使好不容易等到你回家，你的话题也离不开工作，什么新飞行员训练、中队筹划洗漱间改造、某某同志恋爱问题……你满脑子都是部队的事。

我担心过。你放着部队公务车不用，总喜欢骑着自行车下基层。夏天还好，一到冬天下雪，你就靠两条腿走着，在各单位来回转。本来风湿就很严重，还要深一步、浅一步地走，你怎么受得了？有时我也会悄悄跟着你，看久了，那深夜独步、踏雪长行的身影便深深地刻印在我的脑海里。想一次，心就像被割过一下。我知道，你有自己定的原则：“让官兵听不到电话，看不到车灯，听不到车响”，但我只希望，你的原则能不能在冬天下雪的夜晚稍微松一松……

我埋怨过。__年12月，一次周末下大雪，你非要回部队与官兵一起扫雪，我说，难道缺了你靳白雨，部队就扫不了雪了？可你还是回去了；__年11月，部队夜航训练，你整整1个月没回家，而我也因为扭伤脚踝在家里躺了1个月……青春已不再，岁渐长，心事重，我们都已经年过40，可还是一个家、两口人，到现在都没有进行过系统性的身体检查，孩子也在等着咱们。

老靳，说了这么多，其实我更理解你。那次去连队，一名战士对我说：“嫂子，政委是我见过的最接地气的领导。”原来，那次你到基层检查，这名战士的被子叠得不好，感到很不好意思。可他没想到的是，你什么也没说，弯下腰，打开被子，铺平、压实……当天晚上，这名战士对战友说：每天要多努力一些，明天一定把被子叠好！虽然简单，但这名战士朴实的话语解开了我心中的疙瘩。你对我的亏欠，都补在了这些战士的身上，我为你感到光荣，也为自己感到骄傲。每当看到你立功受奖的奖章，我就好像在分享自己的军功章。都说“忠孝不能两全”，但我坚信，我对家庭的尽心尽力，一定能换来你对部队、对官兵的尽职尽责。老靳，多保重身体，希望我们早日能有自己的孩子。

老公：

不用我讲，你也知道我有多么爱你。我总认为我爱你比你爱我要多一点，因为我总是给你洗衣服做饭挠痒痒，而你总是对我凶巴巴的，一点也不温柔，让我有种想狠狠扁你的冲动。

我老早就不想给你发短信息了，因为你总是不回。

当初我还不是你女人的时候，你怎么就那么殷勤呢?记得我们当初能发短信息聊天聊到半夜我实在撑不住了慢慢睡着。那个时候，人家睡得迷迷糊糊的却还要被你的短信铃声吵醒，你的甜言蜜语总是说不完，你跑我家的次数也是难以算计，为什么当我的身心都交给你之后，你却变了呢?

我当然知道你还爱我，可你的爱怎么就没有以前那样让我感觉温暖甜蜜了呢?

我们真正开始是在冬天，那时候我特别喜欢窝在被窝里想念你，想你对我说的每一句话，猜测有几分真心。当时我是爱到糊涂了，也豁出去了，就算让你骗了，我也心甘情愿，因为那时你对我真的很好很好，你真的很温柔很体贴!真希望你能一辈子都这样疼我。

可是，我对现在的你很失望!你老对我凶，而且忽冷忽热，更可恶的是只要你以前那个女朋友在的地方你就不允许我去，还在网络里结婚找老婆…

要是以前，就这两点我就可以让你死机的，可偏偏我对你还有希望，还有信心，只要一想到我们将来的小毛头会长的像你，我就更爱你更舍不得离开你了。

我想过，就这么一心一意的爱你下去吧，为你做一辈子的饭，洗一辈子的衣服，挠一辈子的痒。

做你的老婆，真的，我很想。

在我们还没有亲密接触之前，你说要叫我老婆。我没有尝试过被人叫做老婆，很感动。从那个时候，我就把你当做自己的老公，学会了怎么做你的老婆。

我很尊敬你妈妈，因为她真的很贤惠。像她那样的女人似乎已经绝种了，她为叔叔为你擦皮鞋，为你们整理衣服，这些情景我真的感触很多。这样的女人，在我们这个时代已经很少很少了。

可是我却想着以后我会变成那个样子，我爱你，所以愿意为你做任何一切。

在家里，妈妈是被爸爸宠着的，我还很小很小的时候就想过将来要嫁的新郎一定要像爸爸宠妈妈那样疼我!

老公，你爱我就应该让我知道啊!

我最喜欢在你怀里的感觉，因为可以回忆到第一次你抱我的温柔，很有安全感，让我感觉可以托付终身!

为什么睡觉的时候总喜欢碰触你的身体，哪怕是牵着你一根头发或是内裤的一角我都能很安心，那样感觉很有安全感，知道你躺在我的身边，那种感觉真的很幸福!

如果你不在，我会抱着你空着的枕头，穿着你的衬衣，躺在我们恩爱过的床上，真的真的好想你，好想你现在就能抱抱我!

好了，不写了，眼睛痛了。我每天每刻都想你，都爱你。我不奢求太富庶的生活，只要你能陪我到老，到我们都很老很老的时候，你还能牵住我的手，抱一抱我!

那样我此生，便会觉得一直都幸福着!

爱你的老婆

老公：

你可以大男子主义，因为我不女权，在某些方面，我不相信也不希望男女平等，男人，还是应该象个男人。但前提是彼此的尊重。你也可以软弱，可以偶尔孩子气，我会疼惜你，爱怜你。男人也有脆弱的一面，我能理解并接受。

你不需要多么高大威猛，你的胳膊不需要有多么强壮，在我半夜从梦中惊醒时你能揽我入怀。在我悲伤时你会无言的搂住我，让我在你怀里痛哭一场。你不需要有丰厚的收入，我亦不会在经济上给你压力，我会顶住我的这一片天，为了我们将来的幸福，我愿意和你一起奋斗。

但你一定要有广博的胸怀，能包容我，因为我偶尔会任性，我亦不成熟，有时会象小孩无理取闹。

但你一定要专一而忠诚，你心里只能有我一个，因为我的眼里容不得沙子。

如果有这么一天，你激情不再，要寻找自己的另一片新的天空，请你告诉我，我会接受，纵使眼里含着泪，也会在你转过身去后滴落。纵有万分的不舍，但，如果和我在一起，你不快乐，我亦不会快乐。所以我宁愿一人来承受痛苦，好过两人一起煎熬。

知道自己只是俗世一平凡女子，期待的只是一份单纯而美好的爱情，期待有一个人，可以让我完全的信任，让我完全的付出。相信，没有你，我也能很好地过完这一生。可惟有你的陪伴，才能让我的人生圆满而完美!

佛说：前世五百次的回眸，才换来今生的擦肩而过。不知道前世的我或你向佛祖祈求了几千年才换来今生的相遇、相识、相知与相爱，所以我会珍惜我们之间的所有所有。执子之手,与子偕老!