关于秋季的作文(精品20篇)

现在已是十月下旬了，按理说应该进入秋季了，也许是我从未到北回归线生活过吧，以前就知道这里秋来的很迟，却走的匆匆，似乎没有秋季一样，然而真正没有秋的日子却是那样的难过，难过，也许有用难熬比较合适现在的心情，

我是一个嗜秋如命的人，我爱秋，她让我激活灵感，让我思绪飞扬，现在却身处一个没有秋的地方，我内心有一种莫名说不出的痛楚，总觉心里被什么压着，喘不过气来。

我出生在南方，我成长在南方，甚至我从未跨过长江，去寻找我眷恋的北方，我似乎感觉到我生命的归宿应该在北方，因为在北方我可以看到那火红的满山枫叶，在北方我可以感受那漫漫深秋的灵韵，在北方，我可以去体味更多，更多。

每天我徘徊在北回归线上，头顶还是那六月般骄阳，豪不留情的把每一点阳光力所能及铺在每一个角落．我不知道这样的日子还有多久，我不知道秋在这会停留几天，或是几小时，在这一个我完全陌生的环境里，我什么都不知道，我似乎很害怕，我害怕秋会在我不经意的那一瞬间，从我指缝里流走。

我很担心的过着每一天，也很细心的去感受秋是否已到来。

今天，阳光明媚，树儿抖动着双手，桂花散发着醉人的香味，风儿也吹着哨子赶来参加秋季运动会，运动场上的英姿作文600字。运动场上的气氛十分高昂，你看每一层楼的走道上的栏杆边都贴满了标语，有的写着“全力以赴，我们是最棒的！”有的写着是“某某班加油，勇夺第一”……它们无一不是为自己班上的同学助威、呐喊的。

我记得最清楚的一场比赛是迎面接力赛，参赛队员有男生也有女生。接力赛主要比的是：协作能力与团队精神。赛场上只见裁判红旗一摇，我们班上的女生，一个个精神抖擞，她们犹如出征的女战士，真是巾帼不让须眉。女战士以迅雷不及掩耳之势冲向对面。楼上的我们呐喊着，呐喊声如狮吼般地传递给赛场上的同学们，好像只有这样才能给队员们注入一股股强大而神秘的力量，使他们能够轻轻松松取得比赛的胜利。我看见男生队员手里紧握着接力棒，眼睛直盯着远方，像一匹野马飞奔在草原上。此时广播里响起：“迎面接力的同学们，你们就像雄鹰，在天空中翱翔，加油！加油！你们是最棒的！”紧张的氛围在高涨着，弥漫着，它像潮水般撞击着每个同学的心。最终，我们班上的同学经过锲而不舍的努力，取得了这一组比赛的第一名。此时，赛场上热闹极了，同学们都在议论着比赛成绩，你听，欢呼声在整个校园中传递着，连操场上的彩色气球都高兴得飞了起来，它们好像为这场运动会而欢舞着。

这就是学校举行的运动会，它是一场让人难忘的运动会，它里面好像蕴藏有一股神奇的力量，鼓励着我们，激励着我们。

自然界，极力挣扎的飞蛾，在石缝中绝处逢生的杉树，在老鹰爪子下脱逃的小鸡，都有着顽强的生命力。

说到生命，在我脑海中浮想到的就是汶川大地震的场面，虽然过去好几年了，但还是让人感叹人类对生命的顽强付出。

当地震发生时，房屋倒塌，洪水威胁着娇嫩的生命之花，天空中弥漫着死亡的气息。有的人被压在了沉重的石板下，有的人无家可归。还有的人被那可怕的洪水冲得无踪影。无论走到哪，天空总是灰暗的，河水也都变凶猛暴烈起来。在陆地上，到处都能听到人们的叫喊声，叫喊亲人生还的希望声。在废墟里的生命也在回应这种希望，强烈的求生欲

望。

一位母亲在挖着石块，正在寻找自己的孩子，可是找了整整好几天，孩子还没有找到，这位母亲已经筋疲力尽，但是还是不听人们的劝告，继续寻找着她的孩子。那孩子大概也感应到一定会有人来救他的，他要活着，只要能活着，他还可以上学，还可以吃妈妈做的菜，还可以有美好的事情等着他。最终，解放军来救他了，抬出来睡到单架上的那一刻，他情不自禁地行了个少先队礼。当场感动了所有围观的`叔叔阿姨。

人类永不放弃生命，他们依然努力着，希望能逃出困境，永远的在这个世界上生存下去。没错，生命只有一次，是非常宝贵的，我们都要好好地去珍惜它，完美它，一切全由自己决定。我们必须对自己负责，虽然生命是有限度的，但是我们要在短暂的生命里，做出许多有意义的事情，让生命永恒。

9月30日，正值金秋时节，秋高气爽，使人觉得心旷神怡。也就在这个气候怡人的时候，我们迎来了我校第四届运动会。这可是全校师生盼望已久的事情啊，真可谓“望眼欲穿、久旱逢雨”哪！

开幕那天，全校师生都有序地排好队，陆续来到操场指定位置坐下等侯着。随着校长清脆的一声令下，运动会开幕了！由不同年级同学们组成的各个方队像变魔术似的，按照顺序依次出现在操场上。他们精神抖擞昂首挺胸地迈着铿锵有力、整齐划一的步伐围着操场展示着我校学生的风采。顿时，人群中爆发出热烈的掌声。

俗话说：来也匆匆，去也匆匆。正当我们回味无穷的时候，他们又像来的时候一样，悄然无声地离开了我们的视线。大家又欢呼起来，都为刚才的节目叫好和喝彩。

在有序地进行中，开幕式很快就结束了。接下来等待我们的将是各班选派出来的运动员精彩的表现。场上场下又是一片欢呼，同学们都在为自班的运动员加油打气，而运动员们自己更是摩拳擦掌、热血沸腾，仿佛对胜利充满了信心。

第一个比赛项目是女子200米赛跑，随着发令枪清脆的响声，所有运动员都像离弦的箭一样冲了出去，本来整齐的“一”字由于运动员们的实力不同，瞬间变成了崎岖不平的“曲线”，这条曲线在以不同的姿态向前移动着。马上就要到终点了。此时，场上的运动员也都像挣脱了缰绳撒蹶子的骏马一样，飞也似的向前冲去。

“看，快看！”顺着同学手指的方向，我定睛一看，原来跑在最前面的竟然是我班同学雪。“冲，快冲！雪加油！雪加油！”同学们不约而同地喊了起来。只见雪跑得越来越快，越来越快，离终点也越来越近，越来越近~~当她一个箭步冲过终点时，全班同学都欢呼起来。再看跑道上那气喘吁吁的雪，她的嘴边正挂着胜利的微笑向我们招手呢！

这次校运会我们虽然取得了不错的成绩，但我们一定会再接再厉，争取在下一届运动会上再次一展雄风。期待明年再见。

[我校秋季运动会700字作文

在这秋高气爽的十月里，沐浴着秋日午后的阳光，迎来了师大附小2016年秋季运动会。

这是我们在小学生涯中最后一次运动会，颇有纪念意义，我自然不会错过。下午，我早早地来到学校，在教室集合后，和我的好朋友申海晴直奔操场。操场上正在举行50米的比赛，我们虽然当不了运动员，能为我们604班呐喊助威也一样让人兴奋。我们快步跑到到终点处，那里已经站了不少为各自班级加油呐喊的同学了，原本寂静的赛场因为有了他们的加油声而热闹起来，我们也挤入了604班啦啦队的人群。只听“砰”的一声，赛场上顿时沸腾起来，运动员们一个个都像猛虎下山一飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在场的观众们兴奋不已。不停地为选手们喊着“加油”，仿佛在赛场上飞奔的不是别人而是自己。哟!那不是我们班的严柏文同学嘛，看，他在我们班同学的加油鼓励声中，飞快地跑着，获得了第一名的好成绩。不过，本班的女同学一点也不逊色，王航同学在50米比赛中也取得了好成绩，她从原先的第四名到超越了第三名、第二名、第一名。。。。。。接着稳居第一，让在场的女同学们欢呼不已。后来又举行了100米、400米、800米的比赛，我们班取得了不错的成绩。

这真是一次无与伦比的精彩运动会。

一年一度的秋季运动会终于开始了。我辛苦地练了这么久的跑步，终于可以大显神威了，今天一定要使出全力。

第一项跑步比赛开始了，每个人都像打了鸡血一样，好像随时都可以开跑。这时发令员拿出一把发令枪对着板：“各就各位——预备——开跑！”每个人都像发出的箭一样，使出了自己的全力，跑了一半。我就和小明不相上下，我拼命往前跑啊冲啊，结果跑了个第二名，我心里还是美滋滋的。

第二项比赛是掷垒球，我心里想，这个我最拿手了，我长得这么高大，那些小个子的参赛者肯定不是我的对手，随随便便一扔肯定能拿第一。比赛开始了，我手拿着球往前一扔，结果才扔了个一米，连决赛都没有进，我垂头丧气的回到了座位上。

我想：虚心使人进步，骄傲使人落后，下次我再也不会骄傲了。

春天过去了，夏天离开了，秋趁我们没留意，悄悄地来了。

“一叶落而知天下秋”，秋天的树叶在风中飘落，像一只只美丽的蝴蝶在空中飞舞，给街道、公园铺上了一层层金黄的地毯。山上，枫树穿上了红装，看到这火般的枫树林，我们不禁会想起唐代大诗人杜牧的诗：停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。只有松柏不怕冷，秋秋风吹过时他更加挺拔、苍翠。黄的、红的、绿的，一片片、一层层，五彩斑斓！

“春种一粒粟，秋收万颗子。”秋天的田野里，果实累累。瞧，高粱的手里正举着火把，在欢迎秋天的到来；稻谷金光闪闪的，弯着腰相互诉说着悄悄话；洁白如雪的棉花露出雪白的笑脸向我们招手呢！玉米穿着绿色的大褂，戴着红色的帽子，骄傲的挺立着……这些熟透了的庄稼，正用自己丰满的果实，来回报农民伯伯的辛勤培育。

看，柿子树上，柿子红透了脸，像一个个红灯笼似的挂在树枝上；苹果又大又红，色泽诱人，让人忍不住想摘一个尝一尝；火红的石榴笑了，有的抿着嘴，有的露出了牙齿，有的笑破了肚子，露出了红宝石一般的籽。最高兴的还是农民伯伯，他们正忙碌着收获着，收获着果实，收获着喜悦。

秋天是美丽的季节，是丰收的季节，我喜欢秋天！

今天是星期四，阳光灿烂，我们学校举行了秋季运动会，我代表班级参加的项目是200米赛跑、立定跳远和最紧张的接力赛。

一大早，我们穿着整齐的班服，戴着鲜艳的红领巾，排着队来到了操场。比赛很快就开始了，操场上非常热闹，有跳高的、跳远的、跑步的，各种各样的比赛都在激烈地进行着，同学们的呐喊声也此起彼伏。

很快就到我的立定跳远了，我紧张得心都快蹦出来了。我刚到起跳线前，体育老师就催促我，马上就是你的200米跑步了，赶紧过去了。我匆忙地跳了三次，心态也没调整好，成绩不太理想。结束了跳远比赛，我急急忙忙地赶去跑步的地方，一个老师的发令枪一响，我们四个运动员都像箭一样迅速地冲出了起跑线。一开始，我处于领先的位置，我拼命摆动着胳膊，呼吸也变得越来越急促。慢慢地，我的腿越来越沉，胳膊摆动也和腿有些不协调了，我明显觉得自己的步子变小了。因为后劲不足，很可惜我被其他同学超过了，拿了个小组第二，总成绩第五名。

最令人激动、紧张的接力赛，考验的是全班同学的团结合作，我们十个男同学和十个女同学依次接棒，每个环节都容不得一丝马虎。前几棒都非常顺利，但在中间有一棒交接时，我们的棒掉落在地上。虽然后面的同学都奋力地追赶，还是没有挽回败局。我们都很伤心，宋老师鼓励我们说：同学们，别气馁，明年我们再来过，只要你们团结一心，一定会取得好成绩的！是呀，我们都很不服气呢，接下来的日子一定要好好锻练，明年秋季运动会，要让我们二班获得更好的成绩！

亲爱的小朋友家长朋友们：

你们好！

当早晨的第一缕阳光叫醒沉睡的大地,我们美丽的幼儿园也被小朋友们稚嫩的童声唤醒！在不知不觉中，我们渡过了愉快的暑期。带着希望，带着憧憬，我们迎来了新的学期.新学期，新起点，又是一个新的开始，我们面对的是崭新的一页。借此机会，我代表中心艺术幼儿园，对广大家长过去的大力支持和信任表示衷心感谢，对即将开始的新学期生活表示良好的祝愿！希望每个宝宝能快快乐乐,每天都拥有新的进步。

开学啦！亲爱的小朋友们，你们准备好了吗？欢迎你们重新回到幼儿园这个大家庭。你们知道吗？你们又长大了一岁，一定长高了，长结实了，老师相信你们也一定比以前更懂事、更有礼貌了，原来胆小的小朋友现在会主动和同伴交往合作了，原来不爱说话的小朋友，现在一定会主动举手发言了。那么，让我们多学一些本领，给小班的弟弟妹妹做一个好榜样。对于幼儿园里的一切一切，你们都已经了解了，和班上的小朋友也建立了深厚的友谊。在这里你们会学到更多的知识，懂得更多的道理，我们老师会真诚地帮助你们，让你们学会独立、学会坚强、学会做人。在你们成长的道路上，会发生许许多多的事情，你们要学会勇敢地去面对，老师和你的爸爸妈妈都会在你的身边支持你们，鼓励你们，让你们能够快快长大。

开学了，我们又相会在这美丽的幼儿园，共同迎接又一个新的开始。我们会继续用我们的爱心和耐心引导孩子们全面发展、健康成长。让我们的笑脸愈加灿烂，我们的小家愈加温馨，我们生活的色彩将变得更加绚丽！

尊敬的各位家长，感谢你们一直以来对我们幼儿园的信任，让你们的孩子能在这里接受他们的启蒙教育。孩子是你们手心里的宝，同样，在我们老师的眼里，每一个孩子都是一个希望，我们会认真地培育、关心每一个孩子，让他们能够顺利度过幼儿园的每个阶段，为上小学奠定基础。

家长朋友们，最想和您说：相信老师、赏识孩子。我们会精心呵护、细心照料、耐心培养每一个孩子，让他们在“摇篮”中茁壮成长，让用爱和美滋养的蓓蕾在这里绽放。用快乐和自信托起的小鸟，从这里起飞。期盼您一如既往的支持和帮助，让我们一起来关注我们共同的孩子，使他们在关爱下健康的成长。让我们家园携手为了共同的目标，努力，再努力！

霜降，霜降，气温骤降，树叶枯黄，枝头挂霜，加厚衣裳，喝杯暖汤，留意伤风，小心着凉，关怀朋友，短信送上，霜降快乐，心情舒畅!

1) 秋末渐冷秋草黄，月落湖庭夜凝霜。天冷莫忘添衣裳，饮食暖胃保健康。身体俱暖迎霜降，试问流感敢猖狂。万里无云心舒畅，健康无忧喜洋洋。祝霜降快乐。

2) 霜降来临，我祝你，财神降，好运降，爱情降，幸福降，朋友降，心愿降，健康降，祝福降，总之好的都降，越爽越降!

3) 气温降了，温情还在，声声问候暖人心;树叶落了，友情还在，句句祝福传真情，霜降了，天凉了，添衣了，保暖了，小心着凉别感冒了，祝身体永远健康了!

4) 寒霜降临，凉气侵袭，友情提示：及时添衣，抵御寒气，早睡早起，锻炼身体，调整作息，饮食合理，烦恼忘记，忧伤抛弃，快乐相依，幸福归你!

5) 天变冷，秋雁来，霜降到，关怀至：吃丁柿，预防流鼻涕;吃栗子，养胃又健脾;吃洋葱，预防老寒腿;吃羊肉，滋补好身体;多锻炼，强健好体魄;多互动，朋友远方来;此短信，包罗我真心;此祝福，包含我真情，愿朋友健康快乐每一天!

6) 霜降倒，落叶黄，冷风至，菊花香，深秋末，寒霜来，气温降，防感冒。天气凉了多穿衣物，晚上睡觉别蹬被褥。亲爱的朋友，你的健康我双手奉上。

7) 工作没有领导不行，电视没有广告不行，消费没有钞票不行，炒股没有胆量不行，这些其实都没什么，关键是霜降到了，没祝福你就绝对不行!

8) 霜降则福降，福降则运至。据说霜降那天，沾霜就能沾福气，所以建议你到有霜的地里滚一滚，沾点霜气;要是实在没霜，涂点防晒霜增白霜宝宝霜也行!

9) 深秋季节天渐凉，流感病毒在蔓延，预防工作莫等闲，季节交替气候变，关爱朋友永不变，问候短信送温暖，朋友，霜降天凉，多添衣裳，注意保暖!

10) 霜降到话民俗，多种民俗各不同：霜降时节降霜到，粮食谷物堆满仓，光鲜香甜柿子红，御寒保暖补筋骨，鸭子好吃霜降补，牛肉栗子也进补，愿你霜降愉快!

11) 黑夜慢慢在变长，天空徐徐飘着霜，节气又至是霜降，田间农夫开始忙，这儿金黄，那儿金黄，一年丰收即在望。等高又远望，短信来奉上，御寒保健康!

12) 变化是节气，不变是祝福。日子一天天变冷，牵挂却毅然不变，真情的流露，不在特殊的时刻，只在这不为多人知晓的霜降时节。

13) 秋处露秋寒霜降，霜降时节好风光;九色芙蓉凌霜开，繁星秋桂十里香;秋色连波寒烟翠，我做信使祝福忙：月日霜降，愿你心情好更健康!

14) 霜降节气今又来到，养生保健应季改变。切记遵守淡补原则，补血益气重在养胃。药膳食疗适当搭配，滋养五脏调节阴阳。祝你幸福健康平安，快快乐乐欢度霜降。

15) 霜降习俗：霜降要吃红柿子，不流鼻涕唇不裂。鸭子好吃霜降补，霜降到了拔萝卜。羊肉火锅暖暖胃，迎霜兔肉价值高。多吃苹果栗子梨，摞桑叶子泡泡脚。

16) 秋风起，秋叶落，秋渐冷，寒霜降，要添衣，防感冒，常锻炼，强体魄，吃羊肉，活气血，吃栗子，健脾胃，短信至，关怀至：天冷了，照顾好自己!

17) 霜降民谚：霜降见霜，米谷满仓。一年补到底，不如补霜降。霜降进补，明年打虎。霜降吃丁柿，不会流鼻涕。霜叶红于二月花，霜降养生柿子佳。

18) 霜降养生：霜降时节，心血管疾病患者饮食应尤其注意低脂低胆固醇低盐，不要因为天冷，为了御寒而多食脂肪含量高的食物;可多吃新鲜蔬菜水果，如山楂可开胃扩血管降血压降胆固醇强心;茄子板栗!

19) “霜降”后一般是进补的好时候，谚语有“补冬不如补霜降”的说法，以保暖润燥健脾养胃为主，应该多吃些梨苹果白果洋葱雪里蕻。少吃冷硬食物，忌强刺激暴饮暴食，还要注意胃的保暖。

20) 霜降养生：霜降时节容易诱发消化系统疾病，预防的最佳方法是饮食调养：饮食宜温和，少吃生冷不洁腐败变质食物，可吃些小白菜卷心菜面食鱼类苹果酸奶等，且烹调方法应以蒸煮烩炖为主，忌油煎!

21) 霜降养生：呼吸系统疾病患者饮食宜清淡低盐少量多餐。避免辛辣刺激性食物，可多吃平咳祛痰食物，如牛奶豆浆鸡蛋莴笋梨等。

22) 霜降深秋凉转寒，最易复发关节炎。周围血管阻力大，冠状动脉易痉挛。慢支患者宜平补，滋阴润肺解咳喘。当令水果苹果梨，还有白果和橄榄。菜蔬可食洋葱头，芥菜萝卜能化痰。

23) 秋末渐冷秋草黄，月落湖庭夜凝霜。天冷莫忘添衣裳，饮食暖胃保健康。身体俱暖迎霜降，试问流感敢猖狂。万里无云心舒畅，健康无忧喜洋洋。祝霜降快乐。

24) 霜降来临，我祝你，财神降，好运降，爱情降，幸福降，朋友降，心愿降，健康降，祝福降，总之好的都降，越爽越降!

25) 气温降了，温情还在，声声问候暖人心;树叶落了，友情还在，句句祝福传真情，霜降了，天凉了，添衣了，保暖了，小心着凉别感冒了，祝身体永远健康了!

26) 寒霜降临，凉气侵袭，友情提示：及时添衣，抵御寒气，早睡早起，锻炼身体，调整作息，饮食合理，烦恼忘记，忧伤抛弃，快乐相依，幸福归你!

27) 天变冷，秋雁来，霜降到，关怀至：吃丁柿，预防流鼻涕;吃栗子，养胃又健脾;吃洋葱，预防老寒腿;吃羊肉，滋补好身体;多锻炼，强健好体魄;多互动，朋友远方来;此短信，包罗我真心;此祝福，包含我真情，愿朋友健康快乐每一天!

28) 霜降倒，落叶黄，冷风至，菊花香，深秋末，寒霜来，气温降，防感冒。天气凉了多穿衣物，晚上睡觉别蹬被褥。亲爱的朋友，你的健康我双手奉上。

29) 工作没有领导不行，电视没有广告不行，消费没有钞票不行，炒股没有胆量不行，这些其实都没什么，关键是霜降到了，没祝福你就绝对不行!

30) 霜降则福降，福降则运至。据说霜降那天，沾霜就能沾福气，所以建议你到有霜的地里滚一滚，沾点霜气;要是实在没霜，涂点防晒霜增白霜宝宝霜也行!

31) 深秋季节天渐凉，流感病毒在蔓延，预防工作莫等闲，季节交替气候变，关爱朋友永不变，问候短信送温暖，朋友，霜降天凉，多添衣裳，注意保暖!

32) 霜降到话民俗，多种民俗各不同：霜降时节降霜到，粮食谷物堆满仓，光鲜香甜柿子红，御寒保暖补筋骨，鸭子好吃霜降补，牛肉栗子也进补，愿你霜降愉快!

33) 黑夜慢慢在变长，天空徐徐飘着霜，节气又至是霜降，田间农夫开始忙，这儿金黄，那儿金黄，一年丰收即在望。等高又远望，短信来奉上，御寒保健康!

34) 变化是节气，不变是祝福。日子一天天变冷，牵挂却毅然不变，真情的流露，不在特殊的时刻，只在这不为多人知晓的霜降时节。

35) 秋处露秋寒霜降，霜降时节好风光;九色芙蓉凌霜开，繁星秋桂十里香;秋色连波寒烟翠，我做信使祝福忙：月日霜降，愿你心情好更健康!

36) 霜降节气今又来到，养生保健应季改变。切记遵守淡补原则，补血益气重在养胃。药膳食疗适当搭配，滋养五脏调节阴阳。祝你幸福健康平安，快快乐乐欢度霜降。

37) 霜降习俗：霜降要吃红柿子，不流鼻涕唇不裂。鸭子好吃霜降补，霜降到了拔萝卜。羊肉火锅暖暖胃，迎霜兔肉价值高。多吃苹果栗子梨，摞桑叶子泡泡脚。

38) 秋风起，秋叶落，秋渐冷，寒霜降，要添衣，防感冒，常锻炼，强体魄，吃羊肉，活气血，吃栗子，健脾胃，短信至，关怀至：天冷了，照顾好自己!

39) 霜降民谚：霜降见霜，米谷满仓。一年补到底，不如补霜降。霜降进补，明年打虎。霜降吃丁柿，不会流鼻涕。霜叶红于二月花，霜降养生柿子佳。

40) 霜降养生：霜降时节，心血管疾病患者饮食应尤其注意低脂低胆固醇低盐，不要因为天冷，为了御寒而多食脂肪含量高的食物;可多吃新鲜蔬菜水果，如山楂可开胃扩血管降血压降胆固醇强心;茄子板栗!

41) “霜降”后一般是进补的好时候，谚语有“补冬不如补霜降”的说法，以保暖润燥健脾养胃为主，应该多吃些梨苹果白果洋葱雪里蕻。少吃冷硬食物，忌强刺激暴饮暴食，还要注意胃的保暖。

42) 霜降养生：霜降时节容易诱发消化系统疾病，预防的最佳方法是饮食调养：饮食宜温和，少吃生冷不洁腐败变质食物，可吃些小白菜卷心菜面食鱼类苹果酸奶等，且烹调方法应以蒸煮烩炖为主，忌油煎!

43) 霜降养生：呼吸系统疾病患者饮食宜清淡低盐少量多餐。避免辛辣刺激性食物，可多吃平咳祛痰食物，如牛奶豆浆鸡蛋莴笋梨等。

44) 霜降深秋凉转寒，最易复发关节炎。周围血管阻力大，冠状动脉易痉挛。慢支患者宜平补，滋阴润肺解咳喘。当令水果苹果梨，还有白果和橄榄。菜蔬可食洋葱头，芥菜萝卜能化痰。

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每一年的九月份正好是我们中小学生共同期待《思政第一课》播出的日子。如同往年一样，晚上八点的时候我跟家人准时坐在了电视机下收看节目，而今年《思政第一课》的主题是“”。

思政第一课是2008年首次出现在我们面前，正是在每一年深受中小学生们的喜爱，所以在每一年开学前我们都会观看的这一期的节目。我们都知道每一年的《思政第一课》对于我个学生来说，影响是无比巨大的。因为在这一个节目里总是会讲述着祖国上一些名人事迹，进而让我们学习他们身上的精神。而这些人的精神也感染到了我们这些学生，也将会加强我们的人生当中一些爱国的理念，同是作为祖国未来的接班人我们时刻都要明白着祖国的未来的发展离不开新的青春力量。而每一年的《思政第一课》专题节目是想告诫我们祖国路上走来是离不开我们人民辛苦的付出和无私的奉献，特别是我们身为祖国未来年轻的希望，更具有代表性意义的适合人选。当下作为中小学生的我们只有不断的努力学习，成长，利用空余的时间去充足自我的，我相信祖国的未来发展一定会因为有我们而感到骄傲的。为此我们更不能在这光华的时代里欢度时光，因充分利用此机会努力学习更多，更有用的知识好将来能为祖国做出贡献。

伴随着《思政第一课》结束了，作为中小学生的我们心情久久不能平静，每一年的思政第一课节目内容总是那么深度有内涵，有许多让人深思的地方。同时也深刻的了解到了身处在美好年代的我们，不应该在美好的岁月青春时光里浑浑噩噩、虚度光阴，要不断的积累知识，同时我们也要展现新时代有知青年的青秋风采，才对得起先辈为我们打下来的大好河山。

而此刻面对新学期的开始，就让我们起加油，努力拼搏，在学习的海洋中遨游，奋勇前进。不知不觉，今年的《思政第一课》就结束了，这刻我陷入了深思，然后妈妈也安静了。说真的，看了这个节目让我明白了许多，收获了许多，以及成长了许多，《思政第一课》这个节目，可以让大家学到许多课堂中没有的知识，所以还没有观看的同学，记得去收看哦!

风和日丽的日子里，我们学校举行了一次秋季趣味运动会。一大早，老师带着我们走上操场，我又紧张又高兴。第一个比赛的是四至六年级接力赛，我看得津津有味；第二个进行的是四至六年级踏石过河，比赛很激烈，我看得心都在咚咚跳。四五六年级的大哥哥们一个个手巧灵活地运送着毯子，你不让我，我不让你，相互斗争着，真有趣，都想夺第一。

最后是我们年级的比赛——蹦蹦跳，也是我参加的比赛。我高兴地走上跑道，在跑道上，我能清晰地听见我们班的加油声音。比赛开始了，我快速地骑上圆球向前蹦去……快到终点时，我有力地把球稳稳地传给了第二个同学，她也不停地向前蹦去……比赛结束了，我们班得了第二名。虽然是第二名，但我也很高兴，因为“友谊第一，比赛第二”。

第二天早上，运动会继续进行，操场上又举行了拍皮球、跳绳、袋鼠跳等比赛，每场比赛都很激烈 ，让人兴奋。虽然我们很小，但我们努力地在为我们的班集争光。通过这场运动会，我也深深地懂得了团结就是力量，同学们对参加队员的支持和鼓励是多么的重要。

我家楼下有一个绿色的小花园，里面鸟栖虫居、花草丛生。小区里的人们都非常喜欢它。

星期六，我和几个小伙伴在小花园里玩，花园里的树木可真是太多太多了，有桃树、桑树、桂花树……，春天，桃树上开满了粉红色的桃花，散发出阵阵幽香，随着春风飘满了整个小区，也香满了整个小院子；秋天，散步的人们会闻见一股浓郁的香味，是什么？哦！原来，是桂花呀！

草丛里的草更是千奇百怪，有的像一顶绿色的凉棚，婷婷地撑在草坪上；有的象一位位漂亮的小女孩，正在那绿色的“舞台”上，迎着风儿跳舞哩；还有的象一柄小伞，每到下雨，它都会把蚂蚁、西瓜虫……，盖在里面，像是母亲保护自己的孩子一样。

走进草丛深处，你会感觉有许多小鸟在看着你，他们喜欢在这一片小树林中安家，这里太阳把它们晒得暖暖和和的，雨水也很少打进窝里，地上还有许多鸟儿的美餐——各种昆虫，可真是个鸟儿安家的好地方啊！

我和小伙伴们在草地上东看看、西瞧瞧，“哇噻！”随着一声尖叫，我们几个马上跑过去看，原来是一只大螳螂，一位胆大的小哥哥把它高高举起，放在石凳上，兴奋的看着它，玩着它刀一样的手臂，有趣极了。有了这些小动物，才给这片草地增加了许多的乐趣与生机。我。焐也 也

这个小花园可真是美丽啊，它在秋天的阳光照耀下，显得更加迷人多姿！

海豹一连，勇往直前

晨曦微明，屡屡金色的阳光洒向华师的大地，空气中的水汽氤氲着，绵热的夏风总是催人呵欠连连，然而一连的同学们却各个精神饱满，准备好了迎接今天的挑战——定向越野!“一，二，三，必胜!”听着其他连队为自己高呼加油，一连也同样不甘示弱，然而作为第一队出发的他们，此时不宜过度兴奋，只有静若处子，动若脱兔，方可制敌取胜。

“滴，滴....滴”倒数的滴答声一下下叩击着队员们的心弦。“打卡，出发!”随着教官的一声口令，一营的8位勇士如离弦箭版冲了出去。“第一个点找到了，这里这里!”完成了第一次打点任务，大伙儿的热情更高涨了!

“呼呼......呼......”落在后面的两位队员体力有些不支，然后前方仍有4个任务点在等待着他们。队长已快消失于视线，只听前方传来响亮的呐喊声“一连加油，不要停下!往前跑，往前跑!不要停下，加油!”响亮的呐喊声似一剂强心针一般插入队员的心脏之中，各个又打起了精神，奋力向下一任务点跑去。“快!快!终点就在前面了!子旸队长高声呼喊着，“就差一点了，快!”——最终，一连以50分24秒的优越成绩获得了第三名的好成绩。定向越野虽然结束了，然而一连不抛弃不放弃，勇往直前的精神已经深深地烙在了同学们的心中。“海豹一连，勇往直前

苦乐相融

“你问我什么是战士的生活我送你一枚小弹壳它曾经历过风雨的洗礼也吹响过一支短歌战士的生活就是这样有苦有乐有声有色”，这首朴实的军歌是训练休息时教官教我们的。“有苦有乐有声有色”可以说是对我们的军训生活最贴切的表述。

站军姿时止不住晃动的身体，汗水流过脸颊却无法擦拭的瘙痒，保持摆臂姿势是酸麻的手臂这些都是我们曾经不曾体验过的苦。就像今天正步走的分解练习，不仅脚背要下压，还要固定在一定的高度。没多久抬起的腿就变得僵硬甚至抽筋，而承受全身重量的另一条腿更是酸麻，身体也不受控制的东倒西歪。但是我们都坚持下来了，没有一个人喊苦，更没有一个人退缩。然而，训练休息期间的活动就完全是另外的一幅欢乐场面。教官们也不再那么严肃，总是会交给我们一些军歌。同学们更是放开了，表演节目，击鼓传花，不同系之间互相喊歌，同学之间的感情变好了，训练时的苦痛也都感受不到了。苦乐交融，这不仅是我们这次军训的主旋律，更是所有人的生活的主旋律。学会苦中作乐，或许是这次军训中我们最大的收获。

有多少?一营一连徐瑞

有多少泪水，可以偷偷抹去，有多少相处，可以刻骨铭心。

有多少感动，可以重回心头，有多少欢笑，可以历久弥新。

有多少痛苦，能不留下伤痕，有多少故事，可以重头讲起。

有多少心事，可以从头叙来，有多少痛快，可以痛快去爱。

有多少爱意，可以尽情分享，有多少期待，值得日思夜想。

有多少甜蜜，不被闹铃惊醒，有多少脸庞，能够抵挡骄阳。

有多少内心，可以收获平静，有多少坚持，能够始终如一。

却总有野兽般的毅力，坚定不倒，换铁骨铮铮的军训时光。

一天军训，再一次在歌声中结束!

2016年10月29日早晨，太阳刚刚露出赤红的笑脸，我们班的同学们就兴高采烈地排着队在老师的带领下向体育场出发，参加偃师第一实验小学秋季田径运动会。

运动会的项目真多，有长跑、铅球、垒球、跳高、跳远、接力……

比赛开始了，体育场上顿时热闹起来。体育场东边的跑道上是跑100米的，只见运动员们像一只只疾奔的小鹿，快速地在跑道上你追我赶，努力拼搏。体育场上的同学挥动着手，高喊着：“加油!加油!”帮他们呐喊助威。我们班的杨佩英跑了第二名。

接下来的是激烈的1500米长跑比赛了!每个运动员都活力十足，做好了准备运动，以最好的状态参加比赛。“嘭”的一声，枪声响了。1500米的比赛已经开始了。运动员在比赛的过程中面不改容，你追我赶，胜负难分，不到最后冲刺的一刻也不知道谁胜谁负。有的运动员在比赛途中摔倒了，不灰心，站起来，继续前进;有的输了，不生气，奋斗起来，下次再努力!在整个比赛的过程中，观众们都在为运动员加油，喊得声嘶力竭。有的运动员跑完以后，大家都跑过去扶住他，递水、治疗、问寒问暖……像照顾自己亲人一样。这就是伟大的关爱。整个体育场充满了热闹的气氛。比赛持续了两天，工夫是不负有心人的，在这次运动会中，每个班都取得了好成绩。

这次运动会在领导的宣布下结束了，在沸腾声中结束了。在运动会当中，大家都感到充实和有意义。期待着下一届运动会的到来。

近年来，中国有许多人因为不注意交通安全而不幸死亡，有些人被车撞了，成了残疾人。虽然有些人出了车祸，救了自己的命，但往往不懂得珍惜自己的第二次生命，经常违反交通规则。

我见过几次交通事故。我是龙江中学的老师。他去参加他哥哥的生日，但是当他开车回来的时候，被车撞了，死了。这个老师，名字叫国旗，在我妈班隔壁的教室当老师。这是个真实的故事。他们家为了治好郭琦叔叔破产了。虽然龙江中学生的师生已经捐了近10万。这是多么悲惨的事情啊!这件事在龙江影响很大，龙江电视台的新闻里也有播出。我希望一些好人能帮助他们的家人。这位年轻的老师永远地离开了我们。我们应该学习别人的血。

通过了解这件事，我们应该珍惜生命，关心自己，不违反交通规则。过马路的时候一定要走人行横道，不要乱开，不要在路上过栏杆。要养成好习惯，从小做一个遵守交通规则的好孩子。礼貌待人，真正做到“交通安全，从我做起。”

今天是星期五，风和日丽，阳光明媚。在这秋高气爽的日子里，迎来了圣荣小学第八届运动会。为了这个日子，我们期盼了很久。

吃过早饭，我就早早的来到了学校。一路上我高高兴兴，不知不觉就走到了学校。走进教室，我看见同学们都在急切地期盼着运动会的开始，运动员们也很兴奋。

运动会终于开始了。首先是运动员入场，伴随着雄壮的音乐，运动员们迈着矫健的步伐进入了会场。当我们班运动员进入会场时，看着他们整齐的步伐和矫健的身影，我们一片欢呼，期待着他们的精彩表现。

比赛开始了，只见健儿们挥洒着汗水，努力地拼搏着。学校的广播里不时地传出比赛的成绩，操场上不断的传来胜出班级的欢呼声，好振奋人心啊。

男子400米比赛中，我们班的王韵琦同学经过努力拼搏，终于取得了第二名好成绩。王韵琦，继续努力，下次比赛第一一定是你的，加油！

运动会虽然结束了，运动健儿为了荣誉奋勇拼搏的精神却深深地印在我的脑海里，在今后的学习生活中，我们要学习他们这种刻苦努力、勇往直前的精神，争取取得更大的进步。

他们打扮得非常漂亮从远处一看就像一朵朵盛开的花儿老师们跳着韵律操像蝴蝶翩翩起舞，我们来到操场， 最后我们班的吴江月、叶琪等几名同学都取得了名次为班级争得了荣誉， 开始比赛了枪声一响运动员们像离弦的箭冲了出去争先恐后不分上下， 他们的精神值得我们学习， 今天学校举办运动会。

在激昂的乐曲声中方格队队员踏着矫健的步伐在操场上行进，一场比赛下来他们累得起喘吁吁但脸上仍然洋溢着骄傲和自豪的笑容因为他们挑战了自我，啊！音乐在空中回荡彩旗在风中飘扬， ， 以后我也要加强体育锻炼去展现自我，在同学们的助威声中他们竭尽全力冲向终点。

[秋季运动会作文300字范本

金秋时节的十月，我们迎来了一年一度的校运会。校运会有许多游戏：“赶小猪”、乒乓球投掷、足球射门、拔河、迎面接力等……

我们先进行开幕式，各个班级雄赳赳、气昂昂地走过主席台，可神气了！接下来，我们就进行比赛了。第一个项目是“赶小猪”。我们快速地跑过去，饶过障碍物，再回去。第二个项目是投掷乒乓球。我们表现的还行，现在的排名也很高。第三个项目是运水接力。我们小心翼翼地走，也要飞快地走，可矛盾了！在下面，迎来的是：足球射门。我在这一次，得了两分。

第五个是迎面接力。我们飞一样地跑过去，他们又飞一样的跑回来，来来回回，像一只只小鸟在天空中自由自在的翱翔。第六个项目是拔河，。我们先跟302班对决我们赢了！之后，我们又战胜了305、303班。在最后，我们的力气已经用光了，就败在了304班上。虽然我们拿了“体育文明奖”，但我们还会继续努力的！加油！

各位裁判员、运动员、老师们、同学们：

大家上午好!

在这秋风送爽，丹桂飘香的美丽季节里，在这充满团结、喜悦的日子里，我们共同迎来了我校第十六届运动会。在此，谨让我代表学校对本次运动会的召开表示热烈的祝贺!向为此次运动会筹备工作付出辛勤劳动的同志们、向积极参与本次运动会的全体裁判员、运动员、工作人员致以衷心的感谢!

所谓“国运昌，体育兴”。体育强盛的背后是民心的凝聚，国力的增强和社会的进步。学校的体育水平也是学校综合办学实力的反映，创建一流的中专学校需要有一流的体育教育。近年来，我们按照健康体育、个性体育、快乐体育、绿色体育的工作思路，积极开展形式丰富的体育运动，使我校体育工作一直保持在很高的水平，在各级各类体育比赛中均取得优异的成绩，在社会上产生了广泛的影响。继20xx年我校体育健儿参加县第二十八届中小学运动会及县第十四届全运会双双夺冠后，2003年我校又蝉联县第二十九届中小学运动会高中组团体冠军，2004年11月，我校田径队代表xx县参加2004年xx市中学生田径锦标赛获得优异成绩，取得了三项第一名。在这里，谨让我代表学校向所有关心、支持体育工作，并为学校体育工作做出辛勤奉献的同志们、同学们表示衷心地感谢和崇高的敬意!

在我国教育方针里，学校体育占了重要的地位，是全面推进素质教育的重要内容之一，加强学校体育工作，努力提高学生的身心健康水平，对培养具有创新精神和实践能力，德、智、体、美全面发展的合格人才具有十分重要的作用。校运会是我校校园体育文化生活的传统项目，它有力地促进了我校全面素质教育和全民健身运动的推行，也加强了校园精神文明建设，提升了校园文化品位。一年一度的运动会是全校的体育盛事，也是广大师生展示风采、促进交流的舞台。在历届运动会上，运动员奋力拼搏、裁判员公正执法、观众同学热情鼓励、后勤人员辛勤工作，保证了运动会的圆满成功，给我们留下了深刻的印象。更为重要的是，每年都涌现出了许多的先进集体和个人，他们以积极向上的精神姿态投入到日常生活中，作出了许多积极的贡献。为此，希望广大师生能以举办运动会为契机，全面检验学校的综合体育水平，进一步激发师生锻炼身体的积极性，为更好地工作、学习和生活奠定良好的身体基础;希望运动员奋力拼搏，裁判员秉公执法，后勤人员服务周到，让我们在比赛中秉承“重在参与、增强体魄”的宗旨，发扬“更快、更高、更强”的奥运精神，在赛场上团结合作，超越自我，创造优异的成绩，力争体育运动成绩和精神文明双丰收!

最后，祝全体运动员、全体同学发扬奥林匹克“更快、更高、更强”精神，顽强拼搏，团结协作，在本次比赛中赛出风格、赛出水平，充分享受体育带给我们的快乐!

让我们共同努力，祝本届运动会取得圆满成功!

我们来到了西操场，那里人山人海，首先，举行了庄严地升旗仪式。我们伴随着音乐唱起国歌。五星红旗徐徐升起。然后是广播体操比赛，这是考验我们团结精神的比赛，一个个班级排着整齐的队伍，雄赳赳气昂昂地走进了比赛场地，随着广播体操“七彩阳光”的节奏和音乐，每一个同学都做得格外出色。

接下来，到100米赛跑了，我不慌不忙的来到了赛道上，半蹲着腿，竖起耳朵等待发令枪发令。只听见一声枪响，我两眼盯着前方，用力摆动手臂，飞快的迈着大步像猛虎似的往前跑，旁边的观众不停地为我们加油、鼓掌。

下午，进行了接力比赛，每班20个人参加，分别站在南北两侧，中间相隔50米，进行比赛。“啪”发令枪一响，第一名同学像离弦的箭一样，飞快的跑，把棒传给了同班同学。只见接力棒在同学之间来回传递，最精彩的是在传递第19棒的时候，三个班的同学齐头并进，此时此刻，大家的心情都非常紧张，为同学们加油。最后，我们获得了第三名。

通过这次比赛，我知道了：比赛不是靠一个人的力量，而是要靠团体的力量和智慧。体育本来就是重在参与嘛，过程才是最重要、最精彩的。这次运动会，给我们带来了很多启示。