改变自己作文议论文通用20篇

罗伯特·西奥迪尼是美国著名的心理学家，是亚利桑那州立大学的心理教授。

有一天，他在纽约结束了一天的工作之后，乘地铁去时代广场站。当时正值下班乘车的高峰期，人流像往常一样沿着台阶蜂拥而下直奔站台。

突然，罗伯特·西奥迪尼看到一个衣衫褴褛的男子躺在台阶中间，闭着眼睛，一动不动。

赶地铁的人们都像没看到这个男子一样，匆匆从他身边走过，个别的甚至是从他身上跨过，急着乘坐地铁回家。

看到这一情景，罗伯特·西奥迪尼感到非常震惊。于是，他停了下来，想看看到底发生了什么。就在他停下来的时候，耐人寻味的转变出现了：一些人也陆续跟着停了下来。

很快，这个男子身边聚集了一小圈关心的人，人们的同情心一下子蔓延开来。有个男人去给他买了食物，有位女士匆匆给他买来了水，还有一个人通知了地铁巡逻员，这个巡逻员又打电话叫来了救护车，几分钟后，这个男子苏醒了，一边吃着食物，一边等待着救护车的到来。

人们渐渐了解到，这个衣衫褴褛的男子只会说西班牙语，且身无分文，已经饿着肚子在曼哈顿的大街上流浪了好几天。他是因为饥饿而昏倒在地铁站的台阶上的。

为什么起初人们会对这个衣衫褴褛的男子熟视无睹、漠不关心呢？

罗伯特·西奥迪尼认为，其中的一个重要原因是：在熙熙攘攘、匆匆忙忙的人流中，人们往往会陷入完全的自我状态，在忽视无关信息的同时，也忽视了周围需要帮助的人。这就像一位诗人说的那样，我们“走在嘈杂的大街上，眼睛却看不见，耳朵却听不见”。在社会学中，这种现象被称为“都市恍惚症”。

为什么后来人们对这个衣衫褴褛的男子的态度会有了较大的改变呢？

罗伯特·西奥迪尼认为，其中一个最重要的原因：因为有一个人的关注，致使情况发生了变化。当时，自己停下来，仅仅是要看一下那个处于困境的男子而已。路人却因此从“都市恍惚症”中清醒过来，从而也注意到了这个男子需要帮助。在注意到他的困境后，大家开始用实际行动来帮助他。

因为看到别人的善举，而对自身的心理产生了冲击，进而引发出行善的愿望和行动，心理学家将这种变化称为“升华”。心理学家的研究表明，帮助病人、穷人或者是其他处于困境中的人，最容易引起人们的“升华”。尽管这些助人为乐的善事，不一定都是轰轰烈烈的大事，也不必像诺贝尔和平奖获得者特蕾莎修女在加尔各答帮助贫民时那样无私。

从心理学家罗伯特·西奥迪尼的故事，让人联想到英国一位主教的墓志铭：

少年时，意气风发，踌躇满志，当时曾梦想改变世界。但当我年事渐长，阅历增多，发现自己无力改变世界。于是，我缩小了范围，决定先改变我的国家，可这个目标还是太大了。接着我步入了中年，无奈之余，我将试图改变的对象锁定在最亲密的家人身上。但天不遂人愿，他们个个还是维持原样。当我垂垂老矣之时，终于顿悟：我应该先改变自己，用以身作则的方式影响家人。若我能先当家人的榜样，也许下一步就能改善我的国家，再以后，我甚至可能改造整个世界。

不错，自己先改变了，身边的一些人就可能会跟着改变；身边的一些人改变了，很多人才可能会跟着改变；很多人改变了，的人就可能会改变……正是在这个意义上可以说，先改变自己，就可能改变世界。

(《燕赵晚报》 文/高越)

要学会改变自己，改变性格的缺陷，收回毕露的锋芒。因为，锋芒是把双刃剑，容易刺伤别人，也更容易伤了自己。“风流不在谈锋胜，袖手无言味最长。”与人方便自己方便。

要学会改变自己，改变追求的目标，降低幸福的标准。什么事都是相对的，期望值越高，则失望值就越高。大厦千间，夜眠七尺。山珍海味，饕餮盛宴，清粥小菜，一瓶一钵，都是一种选择。

要学会改变自己，改变浮躁的心境，追求自然的乐趣。世界观价值观的扭曲，让人们忙忙碌碌地去拼搏。天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往。古今中外，一名一利，劳累了多少无药可医的俗人。

要学会改变自己，改变落伍的习惯，践行健康的修为。人生苦短，岁月无情。提高生活的质量与品位，我们增加不了生命的长度，却可以扩展生命的广度。让我们的每一天都过得充实惬意，无怨无悔。

要学会改变自己，改变无聊的应酬，回归血脉的亲情。当你疲惫不堪伤痕累累的时候，家是爱的港湾，家里有父母的期盼，妻儿的天伦，兄弟姐妹的挂念。公园里相互搀扶步履蹒跚的都不是酒桌上和情场上的.朋友。

一棵在深山里长了好多年的大树，被修剪了枝叶后移栽到新建的公园里。人们围着它，议论着。一个说：“没有这次移栽，它不会被人赏识，要被人赏识就要改变自己的生存环境。”而我却要说：“要被人赏识就要改变自己!

每个人都是一道靓丽的风景线，世间就只有一个独一无二的你，世界不会为你而改变。因此，我们要改变自己!

也许，我们没有庄周梦蝶的浪漫，没有庄子那“泥泞中亦可”的超然;也许，我们无法像寂寞斗士鲁迅一样以血荐轩辕，深刻揭示中华民族几千年来的劣根性;也许，我们没有海伦凯勒那虽然盲聋但却以心灵探求未知世界的勇敢，但至少，我们可以改变自己，让自己接受《庄子》的熏陶，让自己接受《呐喊》《彷徨》的强音，让自己接受《假如给我三天光明》的洗礼，借助书籍，让心在潜移默化中沸腾，改变自己。

当为官仅七十多天的陶渊明挂印田园归隐山间时，他改变了自己。官场的黑暗，是他无法改变的，变的只能是自己，不为五斗米折腰，与菊为伴，虽然仕途不复，但他高洁的志向却被历史所赏识，为后人所铭记。当御用文人李白呼唤自己放养于青崖间的白鹿，即骑访名山时，他改变了自己。李白以为自己会一展鸿鹄之志，没想却只是为朝廷吟风弄月歌功颂德。无法改变官场的他，只得改变自己的志向，寄情于山水，纵览名山大川。

虽然未能圆自己的经天纬地之梦，但却造就了半个诗歌的盛唐，为后人所传颂。他们改变自己，同时也改变了时代，虽不被时人钦慕，但却被后人铭记，在历史的苍穹中闪闪发光。

那些不能改变自己的，只能被环境淘汰。高尔斯华绥笔下《品质》中的老鞋匠虽然拥有全城最好的制鞋手艺，但却不愿改变自己，致使无法跟上机器化的时代，坚持手工制好每双鞋，最终饿死在自己的鞋铺中。改变自己，方能跟上时代的脚步，方能不被环境淘汰。

变，是永恒的法则。改变自己，方可以意志的血滴和拼搏的汗水酿成历久弥香的琼浆，方可以不凋的希望和不灭的梦想筑成固若金汤的铁壁铜墙…

改变自己!

心灵的空虚，希望的是做回原本的自己，别在这么的懦弱。

就在复习期间，我变得沉默了，看见一张张不明不白的试卷，

头就晕了。到我再次重复的看时，发现那并不是难，而是自己没有认真的听老师分析。看着看着，我更变得沉默了，想也不敢想，连看课外书也没劲了。

初三了，还是初一初二的心态，我想改变自己，但朋友告诉我，不要刻意的去改变自己。是的，我不应该刻意的去改变自己的。但由于时间观念，只好抱歉，不行了。

已经初三了，应该要懂得了，懂得珍惜眼前的这一切了。我要努力了，不能再泄气了。别人一直在努力，我也不能放弃的。

老师说：今年的竞争力非常大，需要我们努力，争取可以进入。一万九百多名学生，在这个赛场上，争先恐后的。同学们曾想，我们这届怎么会这么倒霉呢？其实那并不是倒霉，而是一种幸运。

这种幸运可以让我们有竞争能力，让我们在社会上也有这种想法。

不要轻易改变自己！

我只想做回从前那个傻傻的，无忧无虑的，随心所欲的，疯疯颠颠的自己，同时也做回一个单纯的自己。

几千年前，孔子如同追风的少年不遗余力地奔波，木车的激情燃烧了半个中国，他以自己游说的方式宣扬着仁爱的真知，改变了礼崩乐坏的世界。他是黑暗王国里的烛光，划破那个阴霾时代的夜幕，透出些许的熹光。越战时代，一个年轻人每天持白烛在白宫面前以示反对，固执地以自己决绝的方式想要改变世界;铁肩担道义、济世悲悯的情怀终将濡养大地。每一个平凡的人，正以自己不平凡的方式改变世界，他们不遗余力，深谙世界，因我而改变，他们毫不吝惜生命中的光热，总是燃烧尽自己，却依然热烈执着地拥抱世界，以自己不同凡响的熟稔的方式，锻造一个真善美的世界。

傅雷先生，这个在文学上造诣极高的善良的人，便是以自己绵延不断的善意和爱改变世界。那怕是在浮夸黑暗，草芥不生的时光甬道里，依旧用他优美至诚的文笔书写下博大善良，宽广无边的悲悯文句，让所有在泥沼中挣扎的人心中长存善良之长青树，不向复杂黑暗的政治斗争低头，获得自我之救赎。他正是像吻火一般，以生命的善美拥抱时间的荒原，坚守自己精神的清白，感召着无数遭受迫害却志不残的青年，让自由的灵魂高声歌唱，深谙必有春暖花开的那一天。读傅雷先生的文字，会使人抛却罪恶，自觉地远离黑暗，虔诚地向善，保持一种富有活力的姿态，任生命的深泉涌流不息。

或许这个世界难以改变，但不尝试者又如何自慰?纵使是飞蛾扑火，也要壮烈地留下一幅图腾。法国一千年前的新教徒圣丹尼正是这样，开启了文艺复兴欣欣向荣的大门。只是因中世纪的政教合一，容不下一粒新萌发的种子，容不下潜滋暗长的自由思潮，圣丹尼被砍下尊严的头颅。临刑前一刻，他依旧深情地皈依心中的信仰，淡定从容地行施布道工作，让新生、奔流不息的思想源远流传地承传，让真善美布满每一个人干枯荒芜的心田。他依旧捧着圣洁的头颅不急不躁，不寐千年地注视着人文思想的崛起，以这样隐忍，这样超脱的方式警醒着昏惑的后人：自由之思想不可亵渎!类似以卵击石的方式却换来千年后人性良知的觉醒。

我想，每个人都在所不惜，站在生命制高点上深情凝视这世界，然后爱上它。用自己卑微到尘埃中的方式去改变生硬的世界使之柔美，眼中饱含热泪，终其一生地将自己光热点染世界，以不灭的激情锻造真善美;无穷穿越时空的人，正以流血流泪的方式让珍贵的器物生长着，不惜一切代价去增点美，让它日趋完美。

一个牧师正在准备讲道的稿子，他的小儿子却在一边吵闹不休。牧师无可奈何，便随手拾起一本旧杂志，把色彩鲜艳的插图--一幅世界地图，撕成碎片，丢在地上，说道："小约翰，如果你能拼好这张地图，我就给你2角5分钱。"

牧师以为这样会使约翰花费上午的大部分时间，但是没过10分钟，儿子又来敲他的房门。牧师看到约翰如此之快地拼好了一幅世界地图，感到十分惊奇："孩子，你怎么这样快就拼好了地图？"

"啊，"小约翰说："这很容易。在另一面有一个人的照片，我就把这个人的照片拼到一起，然后把它翻过来。我想如果这个人是正确的，那么，这个世界也就是正确的。"

牧师微笑起来，给了他的儿子2角5分钱。"你替我准备了明天讲道的题目：如果一个人是正确的，他的世界也就会是正确的。"

这故事启示我们：如果你想改变你的世界，改变你的生活，首先就应改变你自己。如果你的心理态度是积极的，你的生活也会是快乐的；如果你心理态度是消极的，那么，生活也会是忧伤的。

这是一个关于我自己的故事。

上学期结束，我以不错的成绩进入了实验班。要说考出这个成绩，很大一部分原因是上半学期的老师们对我“狠抓狠打”。但来到了新班级，情况则大不相同:新班级里，处处藏龙卧虎二在原先班级中的尖子生——我，在这里得不到任何优待课堂上，没有老师对我的疑难问题主动解答，而我也许是习惯了“衣来伸手，饭来张口”的学习，也不去主动向老师“求甚解”。就这样，几个星期的时间一晃而过，我开始发觉作业的内容我都看不懂，完全没有头绪。于是，在虚荣和自负的心理下，我开始把我学习下降的原因“栽赃”到任课老师身上：数学老师讲课太快，物理老师讲课太死板，化学老师讲课太笼统……

带着“怨心”上一个多月的课，我迎来了开学以来的第一次考试。考完后，怀着忐忑的心情，我挤进人群里看贴在墙上的“月考光荣榜”，顶着满头大汗挤到最前而，我一眼就看到了我的名字，不是名列前茅，而是在名单的最下面一个最不起眼的小地方。也就是说，我勉勉强强进了年级前两百名，比上次考试足足退步了一百多个名次!但我还心存侥幸:“这次我们班一定考砸了，说不定级部里会给我们班换几个好一点的老师!

“我的眼睛往上一瞟，顿时呆住了,平时默不作声的翔哥，赫然排在年级第二的位置上，往下数几个，又是我们班的，再往下，又是我们班的……我在我们班从第二退到了十二!迈着沉重的脚步，我走到电话亭给父亲打了个电话。父亲听完我的诉说后，只说道:“环境是你不可改变的，你的能力和权力，只允许你光改变自己”说毕，便挂了电话。从那时起，我变了，我不再抱怨老师课堂的枯燥、简略而是赞叹老师讲课内容的精辟、犀利。我也不再羞于启齿，而是只要有疑问，就追问老师，不理解透彻绝不罢休!就这样，慢慢地，我回到了学习的正常轨道，我改变了我自已，甚至，我的努力改变了我所处的世界!

正如我父亲所言，我们所处的环境不容易去改变，我们暂时唯一能做的就是改变自己，去适应这个风云多变的世界，只有这样，才能有机会有能力去改变世界!

从我出生的那一刻起，全家就对我满怀期望，如今他们也依然如此。

小时候的我有一些自私，这大概是我从一些大人的身上学来的吧，就是因为我自私，我的朋友就不太多，甚至没有，在他们看来我只顾自己的眼前利益和安危，而不在乎其他人的安危，就这样大家就渐渐和我疏远了，因此我小时候就一直生活在自己的自卑中。

每当我从窗台往下望时，都会看见她们玩得很开心，就以最快的速度冲下楼去，他们一见到我就慌乱而逃，原本嘻嘻的她们变得惊慌失措，从那一刻起我一心想要改变自己，不想过一个没有同伴和朋友的童年。

那天我刚好在小花园附近路过，他们见到我还是跑，一个小妹妹在跑的时候一不小心摔倒了，我小跑过去将她扶起，起先她那惊慌的眼神仿佛在心里说：“不，不要过来。”她闭上眼那一刻，我将她抱起扶到小椅子上安抚着她。当小妹妹跑回去与她的姐姐诉说，大家都觉得我在改变，因此跟我玩的人也慢慢多了起来。

直到现在才发现，改变能使一个人走向一个美好的未来，能让我们走出心中的阴影。

在这个最应该奋斗的岁月和年纪，怎么可以选择安逸。

有人说，“学习有什么重要的，《花千骨》中的赵丽颖高考成绩那么差，她现在不是活的很好吗?”是的，她的文化成绩是不太好，但是你知道娱乐圈的复杂与艰辛吗，你知道她为了演好一个角色自己排练了无数次，想要一个表情与音调都达到最完美的水平吗?我们不应当只看到名人的光鲜亮丽，而真正的使他们的上进与坚持。打开QQ，刷各种钻，刷赞，玩黑，扣字种种网络负面的现象比比皆是，我们为了让他人觉得自己“土豪”“网红”，把精力耗费在那些虚无肤浅的东西。别人怎么看不重要，重要的是你自己怎么看自己，苟且的活着还是充实的活着都取决于你自己的选择。做最好的自己，强大自己。

生活是不公平的，对于我们大多数人来说，这是件好事。正是因为不公平，才要努力去打破它，一味地抱怨终究毫无用处。

那些抱怨命运不公，天意难违的家伙，都是最无能和软弱的体现，命运在自己手中，一旦坚定无比，注定改变和掌握命运;那些羡慕他人拥有无尽财富而哀叹自己穷困潦倒之人，就是平庸之辈，不管财富的多与少，都是自己的付出或是作孽的结果;那些此时也许正在扫马路的他们，不也是自食其果，不奋斗的结果吗?少年们，请停止抱怨，可以抱怨自己，但不要抱怨他人甚至父母，父母养育子女十多年，即使他们没有给你一个好的出身也不是你放弃奋斗的理由和没有成功的借口，她们倒是应当接受你们的回报了。

当众人都踩你骂你的时候，自己了解一定会柳暗花明。内心强大、自有定见就不会倒下。这里有一个励志的故事《叫我第一名》：故事的主人公是一个患有妥瑞斯症而总是难以控制自己发出像狗叫的声音，无论在教室、电影院还是餐厅，都无法控制自己发出各种怪声，做出怪动作。这种病无法遮掩，因此时刻引来误解和憎恨。老师让他罚站，所有的孩子都叫他怪胎，连亲生父亲都无法接受他“顽劣成性”的事实。他饱受嘲笑和欺侮，而这并没有让布拉德自暴自弃，反而让他更加坚定自己的梦想——成为一位他从没遇到过的好老师。

为了找到一个愿意接受自己的学校，布拉德甚至在全国的地图上圈出未去过的学校，然后带着地图，驾车前往。在被24所学校拒绝后，布拉德怀抱希望来到第25所学校―山景小学。并通过自己独特的教学方式获得沙利美新晋教师评选的年度最佳教师奖，得到了大家的认可，这是真实的故事。若是没有面对嘲讽的定力与自我内心的强大和对梦想的坚定信念，又怎会有他令人尊敬的未来。所以，不要在意别人的眼光，不要让它阻碍你，反而是它成为你更加坚定的动力，不断强大自己。

也许你觉得现在为时已晚，其实不然，哈佛的校训中说过：只要想要开始，什么时候都不晚，而现在正是最好的时候。少年，别再安逸，别再抱怨，别再活在他人世界里，从现在起，改变那个无能和令人唾弃的自己，做最强大的自己。

只有那些奋力登攀的人，才能踏过崎岖，站在生命的高度，俯瞰风光无限。

最大的敌人就是自己，这是人们常挂在嘴边的一句话。但能真正理解这句话，并战胜自己的又有多少呢?

有时候，人总是为自己的失败找这样那样的借口，不是抱怨对手太强，就是抱怨时机未到。其实，要赢别人，就要先赢自己，自己永远是最大的对手。运动场上，一名跳高运动员通过激烈的竞争，终于取得了冠军。但比赛却还没结束，他要求继续升高跳杆，他是在向自己挑战。尽管最终他不能跳得再高。但他的勇敢却赢得了观众最热烈的掌声。观众正是为他那种顽强拼搏、挑战自我的精神魅力所喝彩、所倾倒!

生物学家说，人刚出生时比任何动物都要孱弱。要完全依靠别人才能活下来。因此每个人都有自卑、软弱的一面。但是生活的强者却能在承认到自己的局限、弱点的同时，也了解自己的所长，努力去做自己力所能及的事。那就——不断地超越自我，不断地积累自信。

因此，当你一次次受挫时，当你一次次掉进绝望的深渊时，当你快要对自己失去信心时，当你看到死神逼近时，请相信你面对的对手只是自己。

朋友，请为自己奔跑吧!我是跑吧的孩子，奔跑在属于我的跑道上。我是跑吧的孩子，永远奔向跑吧!

我要改变自己!

让自己成为一个坚强的人，做一个有自信的人，做一个有事业成就的人……

知之为知之，不知为不知!

不要知道说不知道，那叫撒谎!

不要不知道说知道，那叫不懂装懂!

努力改变自己!

自从和他们合作开了店之后到现在。我真正的知道，人生的起步很困难!我们这次只因为能够如此这样顺利的起步，是因为有姐姐的帮助!说实话如果没有姐姐我们根本不敢有这样的想法和做法!更不能有这样一个人生转折的好起点!所以我会抓住，抓好这次机会!努力的去让自己变的更坚强!努力的去让自己变的更自信!让自己更有成就感……

宁愿相信天下有鬼，不能相信人这张嘴!做事办事要谨慎!要有头脑!长记性!

现在想起，以前的我真的有点傻傻的!真的好傻!就好像是别人的工具，指示来指示去的!哎~

还很容易相信人，即使是别人在骗我我都能觉得别人是在对我好!真的好没有脑子!做事情不好好动动脑子，那么容易相信人，那么容易上当……好伤心好伤心……(“冲你就是心太好了”我耳边熟悉的话)!

现在想来哎……

过去的就让他过去吧……

吃一堑、长一智!

不怀过去事，只求将来时!

我的目标就是改变自己!

美国作家爱默生说过：“自信是成功的第一秘诀。”心中有自信，才能有底气，事情才能做好。

我这个人，各方面表现都很优秀，但是对自己不自信，就拿上次和外国朋友对话来说吧!

上周六，妈妈说下午有位美国的朋友要到她们单位取工资卡。我马上向妈妈提出要去她班上玩，其实我是想和那位美国朋友对一下话。虽然平时在外教课上也和外教老师对话，但我知道那种对话连幼儿园水平都没有。要想提高英语口语水平，一定要在日常生活中和外国朋友对话交流。妈妈知道我的小心思，笑着答应了。

下午三点左右，那位美国朋友来了。她是一位阿姨，高高的个子，白皙的皮肤，金色的头发随意地绾了一个髻。我偷偷地看了看她，感觉她挺和气的。我的心中好像有一只小兔子在怦怦地跳着，我鼓了鼓勇气，迎上去：“Hello,welcometoGroupWanjie!”她笑着回应我的问候。

说完这句话，我的嘴像被胶布封住了，在家中准备的许多句子都不知飞到哪儿去了，我的脑海中一片空白。美国阿姨很快办完了事，要走了。我的心中有一个声音响着：去，再和她对一会儿话。你能行的!可我的腿像灌了铅，就是迈不出步。眼看着阿姨迈着步子要走出财务大厅了。

我叹了口气：下次再说吧。妈妈好像看透了我的想法，说：“这次不敢，下次也一样不敢!你要相信你自己!”对呀，要相信自己!我几步追上去，努力微笑着“Hello,MynameisCady.What’syourname?”“MynameisAlice.Nicetomeetyou.”阿姨高兴地和我对答着，看到我有点跟不上，她的语速有意放慢了一些，看到我的口语越来越流畅，她伸出大拇指，大声夸奖我：“Great!”我越来越自信了，流利的英语从我口中流泻出来。

短短的十几分钟过去了，美国阿姨说“YoucanspeakEnglishverywell.Iloveyou!”

我挥挥手说：“ByeBye!Thankyou.”

这件事过去好长时间了，但我总会想起它来。它告诉我：自信是成功的第一秘诀!我一定要自信，自信，再自信!

人不会是完美的，难免都会有些小瑕疵，我们常会在不知不觉中发现了它们，因此便开始实施艰苦的施工时期;一心只想改善自己的不完美，当然，不完美也有很多的种类，课业上、心情上、心理上……每个人有自己的问题要改善。

有时，如果连自己都不愿意改善，自动宣告放弃，那就不可能成功;既然，每个人都有不同的缺点，我当然也不例外，我常看些翻译小说看得太入迷，忘记时间，等到写功课的时间剩下不多，才发现功课没写完，便开始发愤图强，努力的和时间赛跑，才发现想要赢得胜利，一点都不简单。

那个缺点，总是一直跟在我们的后面，就像个“跟屁虫”一样，怎么甩都甩不掉，我们只能好好地解决它，才会有用;我也有缺点──我常常考不好，于是，我决定从今天起，我要发愤图强，努力读书，不要总是读书三分钟热度，要持之以恒，并且考到好成绩，使父母以我为荣。

我相信，再过不久，我便能使“缺点”向我举白旗投降，让我能圆满地赢得胜利，不必再和它继续纠缠不清，一直让它当跟屁虫了;我相信，我一定会成功;我相信，只要我持之以恒地努力，必能为自己的生命，增加更多的色彩。

从今天起，我要甩开害羞的我，变成一个有朝气的人。过去的我有起床气，让我心情烦闷，带给我许多的不方便。

过去的我，做事总是三分钟热度，我要改变这个坏习惯，做事要持之以恒。以前的我在读书时，总是三分钟热度，一本书还没看完，就看另外一本，越看越多；到最后，一本只看一半的书，堆起来就像一座高大的山！从今天起，我要改掉这个坏习惯！

如果有机会，我要和所有不好的习惯一一告别，尤其是懒惰！这个习惯只有我可以帮助自己，从今以后，我要永远和那些习惯永别；从今天起，我要帮助那些和我一样的人，每天日行一善，不要让那些散漫的习惯，淹没了自己。

这对我以后的生活有很大的帮助，也让自己日日心情愉快，又能帮助别人，让散漫远离自己，让人一举数得。从今天起，改掉坏习惯，让我生活得更多彩多姿，让我做一个全新的人。

晚上正准备休息，看到晴儿给我发来微信，她说今天晚上老公又出去喝酒了，婆婆让晴儿管着点老公，让他少喝点酒，酒喝多了对身体不好。晴儿跟婆婆说，他是你儿子，你陪了他二十多年，你都管不住他，你说话他都不听，我才认识他三年，我又怎么管得了他?他凭什么要听我的? 虽然晴儿的语气里面夹杂着抱怨，但也算是有进步了，她开始知道，管男人，只会让自己过得更辛苦，她已经学着放任老公了。晴儿是我播客的粉丝，第一次认识她，也是一个晚上，她加了我微信，说老公现在一点也不关心她了，她胃痛得很厉害，给老公打电话让他带点药回来，电话里听到他跟别人喝酒，他说马上回来。

过了半小时还没回来，晴儿再次给他打电话，他还是说马上回来，再打电话，他就关机了。晴儿说，他是不是不管我的死活了?谈恋爱的时候，我生病，他能跑到很远的地方去买药，并且守着我寸步不离，现在呢，我都这样了，他居然关机! 刚结婚不久，晴儿跟老公就出现了种种的摩擦。她老公经常晚上在外面喝酒到很晚才回家，有时候喝得烂醉如泥，跟恋爱的时候判若两人，晴儿说，恋爱的时候，几乎没看过他喝酒。看到他这个样子，晴儿很接受不了，她试图阻拦他出去，偶尔被她拦下来，但他会给晴儿摆脸色，即便阻拦下来，把人留在家里了，心却没留下来，反而关系越来越差;要么就是打电话催他回来，基本上只要他出去了，电话是催不回来的，结果是他该什么时候回来还什么时候回来，但对晴儿却越来越烦感。后来我跟晴儿说，以后在喝酒这件事情上面，不要去管他了，你自己也看到了，好不容易把他拦下来，他恨死你了，你打电话让他少喝点，早点回来，他也恨死你，觉得你管得太严了，他都没有自由了。你以为你是为了他好，但他根本不领情，反而认为你搅了他的好事。他是成年人了，酒喝多了对身体不好，这个道理他不可能不知道。

他知道，但他做不到，如果连他自己都做不到，你又有什么能力能帮他做到呢? 她听懂了我的话，开始试着不去管他。但一开始的时候很难，她总是忍不住要去阻拦他，要给他打电话。她虽然听懂了我的话，但一段时间之内，她还是忍不住要管他。晴儿说，我为什么总是忍不住?我说，这个是正常的，因为你已经习惯了看这件事情不顺眼，你会延续以前的做法，即便你知道那样是不对的，但你还是会拗不过自己，还是想跟原来一样去做。这跟他知道喝酒对身体不好，喝酒会让你很不开心，会影响你们的关系，但他还是忍不住去喝一样的道理。很多夫妻的相处模式是，一方看另一方做什么事情不顺眼，就极力去阻止，越不想让他做，他偏偏越想做，他越做，另一方就越阻止，两个人的关系就越闹越僵。

这些事情当中，有很多是无关痛痒的事情。喜欢去控制别人的人，通常对别人做什么事情都看不顺眼。每当有人跟英子说老公的种种不是，英子都会让她回过头来改变自己。改变是一件很难的事情，只有自己去改变过，才知道其中的难处。我以前对老公打麻将极其看不顺眼，后来我开始改变自己，让自己不再去过问他打麻将的事情。这个改变也很难，就像我教晴儿不去过问他老公喝酒的事情一样难，习惯是很顽固的东西，不是说改就能改得了的。但我最后还是做到了，做到了放任他，当我做到之后，我知道改变很难，所以也就不执着让他非改变不可了。当我不执着了，他反而改变了。

所以，如果你习惯抱怨老公的种种不是，先让自己停止抱怨，如果你能对老公其中的一个让你看到不顺眼的地方停止抱怨，你俩的关系会好很多。当你完全停止抱怨之后，你才会明白，要做到停止抱怨有多难，你才会明白，要改变一个习惯有多难，有时候不是他不想改变，而是他也拗不过自己。如果你都改变不了你自己，你又怎么可能改变他呢?同样的，如果他都改变不了他自己，你又怎么可能改变他呢? 停止抱怨，并不是要让你对他的所做所为感恩戴德，而是放任他，他就是这样的一个人，当初是我自己要跟他结婚的，人无完人，他虽然不完美，但我也不完美，我连停止抱怨都做不到，不是吗?如果他很完美，又怎么可能看得上一个不完美的我呢?

改变自己，停止抱怨，不是说无限期无底线的忍耐下去，改变自己，只是让自己变得更好，而他如果跟不上你的好，你可以选择离开他。

大家好，我的名字叫“吴昀”，同学们爱叫我“白云”。有时候，同学们会拿我开玩笑，他们常对我说：“吴昀，我的云，赶快带我去世界各地游玩吧。”我知道他们在斗我玩，我就把他们说的话当作耳边风，不管他们怎么叫我，我都不吭声。

我今年9岁了，我有一双水汪汪的眼睛，两颗圆溜溜的眼睛特别可爱。我的鼻子特别灵，称得上家中的“闻闻大王”了。每次妈妈都会叫我去帮他闻闻食物有没有变味。我还有一张爱说话的嘴巴，在家里，我总是说个不停，爸爸妈妈都说我象一只小麻雀，可一到别人的家里或者是在陌生人的面前，我却沉默不语。

我是个急性子，记得有一天，早会课上，我打开书包发现语文书没带，这下可把我急坏了，我想：如果回家拿书的话，回到学校肯定是来不急上课了，我又跑到隔壁班的同学那里去借，没想到他们第一节也是上语文课，我不知道怎么办才好，我急得象热锅里的蚂蚁团团转。最后只好和同桌一起看，可我万万想到老师知道这件事情后，并没有批评我，而是提醒我以后一定记得带，我才松了一口气。

我喜欢下棋，我一旦有空，我就会拿起象棋跟爸爸切磋切磋。记得有一次，我和爸爸下象棋时，我输了，我并没有灰心，而是趁爸爸去炒菜的时候，我就坐在那里，认真地动脑筋，最后我终于想出了怎么解脱爸爸给我设下的“陷阱”。我赶紧跑向厨房，大声叫道：“爸爸，我不会输了。”爸爸听了，从厨房里走出来，又跟我下起来，没想到结果我真的战胜爸爸了。爸爸竖起大拇指，连连夸我是个爱动脑筋的好孩子。

大家听了我的介绍一定了解我了吧。

你们好!

当你们看到这封信时，说明我们已经建立了关系，虽然微薄，也是这茫茫人海之中你对我的一丝眷顾。或许会耽误你几分钟宝贵的时间，也可能会给您带来些许慰藉，那便是我最大的荣幸。

岁月的年轮深深浅浅，记载着我们曾经经历的所有。喝一杯清茶，摇一把蒲扇，回味那曾经经历过的酸甜苦辣。或许真正到了那个时候我们才可以安静、悠闲的看看生活，看看从那日夜奔波中停歇脚步的自己，有没有一丝的心疼，心疼那个从跌跌撞撞到坚强勇敢承担生活的自己，我们真正长大了。

夜深人静，拖着步子，看看路灯，看看路灯下的你，背影不知疲倦地陪着我们，虽然你也明白那就是自己，但是那正是我们真正的自己，从未放弃生活，从未放弃追求自己想要的生活的自己。会不会有那么句感慨”活着真累“，但是这是我们自己选择的生活，选择的路——自己选择的路，跪着也要走完。生活虽然艰辛，但是充实，或许这本来就是生活的真相，只是我们离的她太近，我们深深热爱着，又苦苦挣扎着，只为那一句”我可以!“。

请善待自己吧，善待那个坚持不懈的自己。因为我们还有好久好久的路要走。走过荆棘，走过坎坷，之后那才是我们真正想要走的路，如果一路上平平淡淡，我想你们也不喜欢，说喜欢的都是违心的对不对。经历过风雨，才知雨中那种酣畅淋漓的感觉，才明白不仅仅雨后的彩虹才是一种豁然开朗。我们热爱着生活，热爱着生活中的自己，看四季变化，体味人间百态。

1、Journey of a thousand miles begins with single step.千里之行，始于足下。

2、The first step is as good as half over.第一步是最关键的一步。

3、Failure is the mother of success.失败乃成功之母。

4、Genius is an infinite capacity for taking pains.所谓的天才是不断地承受痛楚。

5、Difficult circumstances serve as a textbook of life for people.困难坎坷是人们的生活教科书。

6、A man is only as good as what he loves.一个人要用他所爱的东西有多好来衡量。

7、I know that my future is not just a dream.我知道我的未来不是梦。

8、A mans best friends are his ten fingers.人的朋友是自己的十个手指。

9、I will greet this day with love in my heart.我要用全身心的爱来迎接今天。

10、The good seaman is known in bad weather.惊涛骇浪，方显英雄本色。

或许你喜欢阳光普照的晴天，或许你喜欢秋雨绵绵的雨天；有时你会向往生机勃勃的春天，有时你会向往白雪纷飞的冬日，我们总是想着一个惬意的环境，因为我们所处的环境并非总是如人所愿，当一切都不尽如意时，我们是要抱怨，消极吗？

不，当一切都不是我们所想的时，我们更要改变自己，去接受眼前的处境。

改变自己，是为了减少损失。年轻的我们，总是受环境的影响，时不时影响自己做事的效率。如果说我们是初春已经开了花，正待授粉的果树，当一场大雪突然降临在我们头上时，我们该如何？真正的果树会被果农保护，以免不能结果，但我们这些“果树”呢，难道要等到别人来保护自己吗？如果我们有思想，我们应该学会保护自己。保护自己就是要自己做出某些改变，以适应环境，以减少损失。

改变自己，是为了让我们更成熟，身边的环境总是那样复杂多变，让我们像初试锋芒的雏鹰一样四周碰壁，受伤不少。为了生存，我们必须适应环境，必须改变自己。让自己柔弱的双翅不知疲惫地拍打，用自己的胸肌去撞击岩壁，在这个过程中，我们变得坚强，变得机敏，也慢慢长大，成熟了。雄鹰的自由，雄鹰的英勇是他改掉了软弱，胆怯的性格而逼出的，想要像它一样，就要像它一样学会改变、学会成熟。

改变自己，是为了得到我们想要的。不要认为改变自己的某些东西后，会让自己离目标更远。我们所想的总是达成目的最适合的路径，但事与愿违，有些情况总逼迫我们去改变，当看到目标远了时，不要让目光黯淡，不要让心冷却，告诉自己，目前的路径走不通，我们所做的改变只是转了个弯，或许会有“柳暗花明又一村”的一刻。改变自己，只有冲出困境，去得到想要的。

月的阴晴圆缺，世事的沧海桑田，每天发生在我们身边的事都是不能预测的，在它们改变时，我们也要改变自己，不要让自己陷入泥潭无法逃脱。

无论今夜是月圆之夜，还是会有一场狂风暴雨，我都要告诉自己：我要好好享受发生在今晚的每一个意外。

如果你不能成为大道，那么就当一条小径;如果你不能成为高楼大厦，那么就当一块基石;如果你不能成为太阳，那么就当一颗最闪耀的星星……决定成败的不是尺寸、官位大小，而是做一个最好的自己! If you cant be a road, then be a small path; if you cant become a high -rise building, then be a cornerstone;The most shining star ... It is not the size and official size that determines the success or failure, but the best self!

刚上五年级的时候，学校要举行新一届的大队干部选举大会，我的兴奋之情油然而生，心中满是自信。我本相信一定会当上“大官”，那天我们去面试，而面试一拿到手上却是一张试卷。我小心翼翼，仔仔细细地答着题，啊?我竟然都不会，肯定地交一张白卷上去了，这题不会，那题也不会，完蛋了，第一代主任是谁?第二任呢?第三任呢?都不会，谁来救救我。果然不出我所料，在第一轮就被淘汰了下来，可真是悲惨啊!不过，在这之后，也当上了个宣传委员，最多也不过是在黑板上画画画而已，不过也很满足了。

就比如说亚洲天王周杰伦，他儿时学习成绩非常差，所以很早就出去打工了。他扫过地，洗过碗，当过服务员，什么辛苦的工作都做过……但他对音乐的热爱依旧不变，他追逐着自己的音乐梦想，通过自己的努力，克服了重重困难，当上了自己梦寐以求的职业——演员、歌手。

现在也是一名非常火的流行歌手，曾出过30多张专辑，300多首歌，也开过了无数场演唱会，他的《兰亭序》、《七里香》也深受广大人民的喜爱，许多人也正因为这两首歌迷上了周杰伦。周杰伦也是一位非常成功的人士，他拥有着为自己的梦想，不管付出多少苦，多少累，也在所不辞，这才是做真正的自己。

一颗星星是很渺小，但如果没有它，哪来如此美丽的星空?电影的配角是否不如主角引人注目，但如果没有他们电影或许会默些许，孤独的花朵是否默默无闻，但它会散发着迷人的芬芳，也会有春天的狂想曲，我虽然不是最优秀的，但我会是最努力的!

曾几何时，我站在镜子前面，细细地打量自己：镜子里的我瘦小而单薄，不高的个儿还戴着一副小小的近视镜，这就是我，一个自卑的小女孩，从不相信自己，缺乏自信，总以为自己比别人差，学不会?做不了?背不熟?这些问题伴着我成长，一直困扰着我…… Once upon a time, I stood in front of the mirror and looked at myself carefully: I was thin and thin in the mirror, and a small one was a small myopia.Mirror, this is me, a little girl who is inferior, never believes in himself, lacks self -confidence, always thinks that he is worse than others.Mowing

正因为自己的自卑，从不相信自己能做好，反而养成了自己的懒惰，遇到困难就退缩，乃至在学习上、生活中，踫到小小挫折就放弃，这已变成妨碍我遨游知识海洋，阻碍我前行的绊脚石。

为此，我也努力过，也苦苦挣扎过，但始终缺乏自信，还是让自卑击败了自己!直到有一次，我在家里还象往日一样闷头闷脑地背诵课文，一遍、两遍、三遍……时间一分一秒地流逝，我头脑中一片空白，还是背不熟，怎么办?怎么办?

我在心里不停地反复问自己，“放弃吧，放弃吧!你一定背不熟!”这久违的声音又一再响起，一点点地蚕蚀我的斗志。这时妈妈走了过来，轻轻拍了拍我肩膀说：“孩子，你要相信自己，别人能背熟，你也一定能背熟!但是，背诵课文不能死记硬背，你先要明白课文的内容，读懂其中心思想，找到核心词语弄懂记熟，然后连起来一起背诵，就能事半功倍，不信你试试看?”

在妈妈殷切的鼓励下，我重新燃起希望，心中只有一个念头，我一定把它背熟!果然，因为相信、用对了方法，很快一篇长长的课文，第一次一字不漏地背了下来!我长长地吁了口气，妈妈也露出了笑容，冲我点点头!

正因为有了信心，所以在后来的日子里，面对困难时，每每想起妈妈的鼓励，我不再孤单惶恐，因为相信自己，所以勇往直前，只有扬起自信的风帆，成功仅一步之遥，相信自己，做最勇敢的自己!