敬业相关作文【汇集20篇】

读了这本书之后，我深有感触。

祖国是花团锦簇的大花园，我们就是一朵朵含苞待放的花，虽然未开，但合在一起也是姹紫嫣红。祖国是波澜壮阔的大海，我们就是一滴滴清澈透明的水，虽然不多，但聚在一起足以汹涌澎湃。祖国是巍峨峻拔的高山，我们就是一块块很小很小的石块，虽然很小，但联结起来已是峰峦叠嶂。

国家，我们的母亲，我们何尝不爱她？

“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。”一个国家的期望，在于这个国家的少年。我们作为中华人民共和国的公民，作为新时代的青年，我们就像是从东方冉冉升起的太阳，是我们祖国未来的希望。我们身上背负着振兴中华的重担。爱国，是我们的责任。

“爱国主义就是千百年来固定下来的对自己祖国的一种最深厚的感情。”这是列宁的一句名言，我们心中有爱国的种子，而且它的根扎得很深很深。谁不想为自己的祖国做出贡献？钱学森邓稼先造出两弹，给我国国防事业做出了突出贡献；袁隆平培育出杂交水稻，一粒种子改变了世界……但是我们现在还只是初中生，没有能力去做那些大事，要做，也是应该留给未来的我们。我们现在应该做的就是敬业。

知识就是力量，知识改变世界，一个没有知识的人，说什么手里也是空的。我们的职业是学生，而“敬”这个字，就是崇敬，尊重的意思。敬业，也就是崇敬，尊重我们的职业。作为学生，我们的任务就是学习。而“敬业”这个词对于我们来说，就是在学校努力学习、奋斗。如果能够做到这点，能够让“敬业”这个词实现在我们自己身上，那也算是一个理想的境界了。

许多同学上课左顾右盼，做小动作；许多同学晚上回家做家庭作业是为了完成任务，没有质量的保证，更过分的是还有同学为了向老师“交差”，居然抄别人的作业。这显然是不尊重老师，不尊重家长，不尊重学习，更不尊重他自己。这样子下去，成绩会越来越下滑，最终，就会成为一个失败者。想要治治这种“病”，第一点，是要端正学习态度，态度决定一切。你的态度，决定了你最终的成败。

当然，这只是少部分同学的表现，大多数同学都是愿意下苦功夫，求真学问的。但是有的同学，只一味地死记硬背，虽然他有学习的心，也付出了行动，可是，他的成绩仍然没有提高。

记得，以前有一个同学问我，为什么他这么努力地学习，成绩一直都提高不了，我问他：“你怎样背书？”他听了之后一脸诧异：“我都能背过，不过需要很长的时间。”我又问：“你难道没有一个计划吗？”他回答：“没有。”我接着又问：“你通常都是一个人学吗？”他很无奈：“是的。”因此我觉得，他很努力但是成绩一直不能提高原因就是，学习方法有问题了。之后他就调整了一下，列出了自己的学习计划表，背书的时候，也是理解背，还与同学一起探究着学习，最终他考上了理想的成绩。所以说，端正学习态度之后，应该做的就是，找到适合自己的学习方法了。

“天才等于百分之九十九的汗水加上百分之一的灵感。”再好的学习方法，也少不了我们的努力。我们应该坚持不懈地努力奋斗，那么，我们终将会攀上知识的高峰。

爱国，敬业，我们的责任，我们的义务。我们要用知识武装自己，成为一个有能力的人，对社会有用的人，用自己的力量，去报效我们的国家。用我们的一双手，撑起祖国的一片蓝天。既然我们爱我们的国家，现在更要让敬业成为一种习惯，让我们的国家走向繁荣富强！

一、女员工人工流产假是怎样规定的

从《女职工劳动保护特别规定》可知，流产是有产假的，不过流产产假几天则根据怀孕时间长短而定：怀孕未满4个月流产，产假15天;怀孕满4个月流产，产假42天。

《女职工劳动保护特别规定》第七条规定原文：

女职工生育享受98天产假，其中产前可以休假15天;难产的，增加产假15天;生育多胞胎的，每多生育1个婴儿，增加产假15天。女职工怀孕未满4个月流产的，享受15天产假;怀孕满4个月流产的，享受42天产假。对女职工流产的，《女职工劳动保护规定》仅原则规定“给予一定时间的产假”。为保障流产女职工的权益，这次明确了流产产假。

二、女职工享受生育津贴的数额如何计算

流产产假工资是职场女性最关心的问题之一，产假工资怎么算也关乎孕妇的切身利益。女职工生育津贴为本人上年度月平均缴费工资除以30天乘以产假天数。

《女职工劳动保护特别规定》第八条规定原文：

女职工产假期间的生育津贴，对已经参加生育保险的，按照用人单位上年度职工月平均工资的标准由生育保险基金支付;对未参加生育保险的，按照女职工产假前工资的标准由用人单位支付。

女职工生育或者流产的医疗费用，按照生育保险规定的项目和标准，对已经参加生育保险的，由生育保险基金支付;对未参加生育保险的，由用人单位支付。

产假天数按下列标准确定：

(一)女职工正常生育的产假为98天，其中产前休假15天;难产的增加15天;多胞胎生育的每多生育一个婴儿增加15天;晚育的增加60天。属计划内生育二胎的，产假不享受晚育待遇。

(二)女职工妊娠不满2个月流产的，产假为15天;妊娠2个月以上不满3个月流产的，产假为20天;妊娠3个月以上不满4个月流产的，产假为30天;妊娠4个月以上流产、引产的，产假为42天。

司法实践中，女职工混淆流产后的产假期间和正常生育的产假期间的情况时有发生;而用人单位认为只有正常生育才能享受产假待遇的误区也经常出现。在此提醒广大女职工，要准确理解和运用法律规定，依法维权，同时也不要过度维权。

由上可知，流产假跟怀孕时间是有相关联系的，如果怀孕时间越长流产后，女性需要恢复的时间越多，则享受的产假则就会更久一些，要是你还想要了解更多的知识，欢迎咨询华律网的在线律师，他们将为您做出更加详细的解答。

爱岗奉献可以是一件平凡的小事，也可以是一个惊天地的状举。但它集中体现了人们崇高的精神，它更是一个国家的推进器。

“捧着一颗心来，不带半根草去”。忘不了清晨老师陪我们早读，忘不了操场上的风吹日晒，更忘不了老师呕心沥血地为我们备课、答疑解难。数十年如一日，老师似乎把这看得很平常，每天早上微笑着走上讲台，晚上微笑着离开教室。而每当我们问起老师累不累时，老师总会轻松地笑着说：“习惯了……”

是啊，那个讲台举起的是别人，奉献的是自己。

“我是搞核试验的，一不怕苦，二不怕死，现在最需要的是时间!”他就是我国工程院院士林俊德。参军52年来，参与了我国全部的核试验任务，在军事科技方面做出了巨大贡献。2012年5月4日，他被查出“胆管癌晚期”。在他有限生命里，为了不影响工作他拒绝化疗，一心扑在工作上，在他病情恶化时，仍坚持住普通病房，并先后九次要求家人和医护人员扶他起来工作。他需要整理和移交自己一生积累的科研经验和技术资料。5月30日，在人们的搀抬下，他艰难地走向数步之外的桌子，坐在椅子上的他进行着人生中最艰难、最有意义的冲锋。5个小时后，他心电图上的生命曲线变得平直，林俊德完成了他生命中最后的冲锋。

沈飞集团歼-15总设计师罗阳，凭着一股不服输、不懈怠的劲头，不知疲倦，直至生命的最后一刻，为歼-15的成功上舰做出了突出贡献。

敬业奉献的精神无处不在，大到林俊德、罗阳的鞠躬尽瘁，死而后已，小到清洁工、工厂一线职工的兢兢业业。 “春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”，正是由于林俊德、罗阳们的无私奉献，我们的国家才能繁荣昌盛。

我们这些正刻苦学习、积累知识的青年学生，也要有爱岗敬业、无私奉献的精神。只要祖国需要，我们就会义无反顾地为国家和人民贡献自己的一切。

其实，环保真的是一件很小的事情，它体现在我们生活中的每一件小事当中。比如垃圾分类处理，比如不乱扔垃圾，比如不把水龙头开着直接冲水洗碗，比如……还有很多很多，虽然它们都是一些小事，但是，环保本来就是一件小事，也只有通过小事才能够体现出一个人的素质与教养。

走在大街上，看见被贴的乱七八糟的大街墙壁，我的心情顿时很沉重;看见被刻得乱七八糟的文物与历史遗迹，我真的觉得又无奈又无语。国人的素质呢?去哪儿了啊?我觉得很痛心。那些“城市的牛皮癣”让人看见就手痒痒，想撕下它们的真面目，给它们一记响亮的耳光。在食堂，有很多人直接把水龙头开着洗碗，这是多么浪费的行为啊!水资源是供我们利用的，不是供我们浪费的。现在有多少人因缺少水资源而死的，只有现在去珍惜水、爱护水才能保证不发生这些事情。不要再把环保看轻了，善待地球就是善待自己，拯救地球就是拯救未来。地球，使我们赖以生存的地方;环保，是拯救地球生命的方法。请换个角度看环保!

环保，是在一件件小事中体现出来的，它在关紧水龙头的那一个动作上;它在垃圾分类的那一个表情上;它也在不乱写乱画文物的行为上。环保就是一件小事，是一件大大的小事。

叭叭叭！！！！！一阵阵的鞭炮声把我从梦中惊醒，不用说，不看日历，就能知道今天是春节，盼望已久的春节终于来到了，我睁开朦胧的双眼，穿好衣服，桌上早已摆放着香喷喷的饭菜：饺子。我吃完之后，穿上新衣服，约上同学，一起去给老师邻里们拜年。

随着啪啪的鞭炮声声，我们不一会儿就到了翟老师家，我们给他拜了年了，他给了我们满口袋的糖果，我们又给了陈浩奶奶爷爷拜了年，他（她）给了我们一小袋瓜子，我一声令下：“开吃！”我们狼吞虎咽的吃起来，吃完之后，我么有开始了鞭炮占皇冠，朋友先放了一个“天女散花”我不服，拿出“法宝”“泰山金刚炮”，像嫦娥打翻的胭脂，又像月宫里桂树的缤纷落花，又仿佛是仙女洒下的碎玉。美不胜收。

过年为什么还要说是普天同庆呢？因为这是春风暖了；翠竹绿了；太阳照了日子长了，新的一元复始了。

上古牧野，炎黄战蚩尤，齐心协力，一统华夏。

而今酒泉，神九飞太空，万众瞩目，扬我国威。

古往今来，华夏儿女，炎黄子孙，上至帝王将相，下至布衣百姓，孰无“梦”哉？

帝王者欲效周文周武，剑锋所指，所向披靡，克商纣于朝歌，一统九州；为武者皆仿卫仲卿、岳武穆，驰骋沙场，保家卫国，建功立业，名垂青史；从文者欲为东方、诸葛，察言观色，直言切谏，抑或稳坐军中，指点江山；布衣者，亦有如唐雎意图长剑所向，“伏尸二人，流血五步，天下缟素”。

上为古代帝、将、相、庶之梦，谓之梦无大小，皆以命付我华夏。

古人已矣，辛亥百年，此梦尚存乎？

不知如今新人可知“三钱”？多以为“钱学森，钱三强，钱伟长”，实无钱伟长，是乃钱骥。“三钱”皆为国之科技发展舍弃荣华，毅返贫邦，呕心沥血，筑“两弹一星”之辉煌。

如今，此梦传至我辈，岂可弃之？

望现今，我辈多有以不明“中国梦”为何物，于中束之高阁，落灰盈寸而不问，祖、父辈谓之“大可哀哉”！

实不尽然，你我皆为华夏儿女。中国人，流国人之血，洒国人之泪，当梦国人之梦。

何为“国人之梦”？

例而言之：国人望富，非物质之富，亦精神之富。其之于你我，当传承国粹，登高望远，合以先辈之所指，天下之所向，张我中华文化以图精神之富。

国人望贵，非身份之贵，亦灵魂之贵。其之于你我，当以“博爱”为先，穷则独善其身，达则兼济天下；以“人人平等”为念，平视上至元首，下至乞者。当可升华灵魂。

国人望雅，非外在之雅，亦内在之雅。其之于你我，纳“真、善、美”之念，摒脂粉之俗。风自雅，何患面之陋？

此种种皆为“中国梦”，国人之梦，你我之梦！

难乎？不难也。

白话一段，以结拙文。

百年来，这“中国梦”都是中华儿女普遍的坚定的思想意识和目标追求。尽管有时，这“梦”始终只是一个模糊的潜意识，但我们所有人，所有中国人，都一定曾为之努力。这“梦”，就如我们的血脉基因一般，传至我辈，随着国人思想的进步，逐渐地觉醒、强化。

终有一天，你我的梦实现了，中国梦实现了。到那时，我们可以骄傲：中华民族的伟大复兴实现了我们的梦。

[相关的初二作文:梦之蓝 海之梦

简历自荐信五大原则

1、简历要突出“简”

这是简历制作的第一个要义。简历是一个人概括性的自传，不应该漫无目的长篇大论。招聘人员每天要面对大量的简历，而他个人的时间、精力是有限的，如何在最短的时间内判断出一份简历是否是他们需要的，如何高效率地筛选简历，这是他们要考虑的问题。为此，就要懂得把自己的学习经历、工作经历以概括的话语进行表述，详略得当。把自己最想表达的内容展现给招聘人员，以获得招聘人员的青睐。

2、简历要突出“历”

也就是说简历中要注重自己的经历，特别是一些独特的经历，一个有说服力经历，都是容易让人记住，比较有吸引力的。有一点需要说的是，如果能在一些经历背后说出经历背后的成果、意义或者总结，会对求职简历起到加分效果，这也是对一个人学习能力的考量。切记要重点突出的精力必须与你所申请的职位相符。护理毕业没有工作经验，因此，应重点描述实习经历以及在学校参加的社会活动。

3、简历要突出“职”

也就是说，简历内容需要体现某些能力或经验，但是并不是所有的经验和能力都能获得招聘人员的青睐的，只有符合招聘岗位要求的能力和经验才能得到招聘方的青睐。所以求职之前就要确定自己的核心能力，自己喜欢的职业是哪些，这样投递简历才能有针对性。在简历中突出自己的核心能力和有用的经验，就可以加速求职的成功速度。如果你想求职医院护士，那么扎实的专业知识与娴熟的操作技能，以及良好的沟通能力需要你在简历中重点表明。如果你的求职目标是高校辅导员，那么你的简历中调要表达的是你的学生工作能力。总之，简历要突出“职”,是让你的简历从成千上万应聘人员中脱颖而出的策略之一。

4、简历要突出“实”

这指的是简历内容应该是真是的，这是对简历的基本要求，反映了一个人的诚信水平和职业道德，这也是用人单位最重视的问题。有的同学故意将课程考试成绩分数提高;还有些同学故意夸大自己的业绩，例如，在简历上说自己参加过某种专业训练，原来只是听说过半天的讲座。这些往往会使用人单位对应聘者的印象大打折扣。有些同学认为，在简历中做一些虚假陈述，用人单位是不会察觉的。其实，用人单位想获得你的真实情况并不难，他们可以向你的学校、实习单位询问。另外，招聘者筛查简历的经验是从成千上万简历中锻炼出来的，不要以为他们不会查看简历的真实性。

5、简历要突出“特”

简历中要适当的体现自己的独特个性特征和独特的能力。多数大学生在第一次撰写简历时，对格式、内容和技巧处理的概念迷糊，往往借鉴师兄师姐以及同学的简历，造成部分学生简历雷同的现象。专家认为，简历也是个性的体现，一个人的求职简历，好比是自己的照片，应该是独特的，有自己的想法、期望和要求，过度借鉴别人简历就会埋没自身优点，特别是在与同行业同学的竞争中。求职的过程必然要在众多的求职者中竞争，要在众多的可能是竞争对手的其他求职者中脱颖而出，就有必要将自己与其他求职者的不同特质、不同能力表现出来，这样更能体现自己适合求职岗位的能力。

简历所包含的结构和内容

1、封面

简历封面上的内容包括：毕业学校、姓名、专业、联系方式。封面可以适当采用装饰，如采用自己学校的一张标志性照片，也可以在网络上下载合适的图形。切忌用自己的生活照或艺术照做封面，也不可太花哨。

2、结构

1) 求职信的作用

求职信集介绍、自我推销和下一步行动建议于一身，它总结归纳了履历表，并重点突出你的背景材料中与未来雇主最有关系的内容。一份好的求职信能体现你好的表达能力;换句话说，它体现了你的沟通交际能力和你的性格特征。

2) 求职信的结构

完整的求职信格式应该包括标题、称呼、正文、落款4部分。

① 标题：标题是求职自荐信的标志和称谓，要求醒目、简洁、庄雅。要用较大字体在用纸上方标注“自荐信”3个字，显得大方、美观。

② 称呼：这是对主送单位或收件人的呼语。如用人单位明确，可直接写上单位名称，前用“尊敬的”加以修饰，后以领导职务或统称“领导”落笔，例如“尊敬的XX医院领导”、“尊敬的XX主任”;如单位不明确，则用统称“尊敬的贵单位”领起，最好不要直接冠以最高领导职务，这样容易引起第一读者的反感，反而难达目的。

③ 正文：正文是自荐信的核心，开语应表示向对方的问候致意。主体部分一般包括简介、自荐目的、条件展示、愿望决心和结语5项内容。

a. 简介 是自我概括的说明，包括自荐人姓名、性别、民族、年龄、籍贯、政治面貌

b. 条件展示

c. 愿望决心

d. 结语

④ 落款

3、注意事项

① 求职信要短，但一定要引人入胜。

② 言简意赅，切忌面面俱到。

③ 不易有文字上的错误。

④ 切忌过分吹嘘。

⑤ 针对性和个性化让你的求职信从数百封的信件中“脱颖而出”。

⑥ 在求职信正式发送之前，给身边人的人看一下。

***同志是龙王庙镇***小学的一名普通教师。他于2016年1月参加教育工作。上班以来始终战斗在工作的第一线，爱岗敬业、无私奉献，工作成绩优秀。

一、努力钻研业务，耐心教育(优秀员工个人先进事迹材料)学生，教学成绩优异。

敬业奉献事迹材料事迹材料该同志从参加教育教学工作就一直在农村基层小学任教，并始终担任班主任工作，能够胜任各学科的教学，是市县两级骨干教师。在工作中他能努力钻研文化业务知识，钻研教材、研究教法，文化业务和教育教学水平得到了不断的提高。特别是在实施高效新课堂的过程中努力学习先进学校的经验，并且在自己的课堂中开展新课堂教学模式。教学工作中，对学生进行耐心细致地说服教育，因材施教，直到教会为止。对厌学学生进行说服教育、耐心诱导、晓之以理、动之以情，直到把学生引导到正确的学习轨道上来，这样的事例是数不胜数。因为工作努力，能一心把主要精力用在教育教学工作上，所以几年来，他所教班级在统考中是名列前茅，多次受到学校领导的表扬，和表彰，更得到了社会和学生家长的认可。

二、服从领导的分配，积极参加活动。

在日常工作中，该同志能够做到服从分配，听从指挥。无论学校安排什么任务，他都能够愉快接受，并按时完成任务。在学校组织的各项活动，他都能够积极参加，如教师的业务学习、政治学习、教师集会、撰写论文、上报材料等他都能积极参与。上班几年来，对于学校的各项迎检工作学校领导所分配的工作都能顺利完成。特别是在贯彻学习胡锦涛书记提出的 爱岗敬业、关爱学生;刻苦钻研、严谨笃学;勇于创新、奋发进取;淡泊名利、志存高远。 几点希望中，他更深有体会，并能够按着去做。这正是一位普通教师在平凡的岗位上爱岗敬业的体现，是勤恳踏实工作的行动，是他能取得成绩的前提。正像了自己所说的那样，我要在平凡的岗位上，少说空话、多做实事、让学生欢迎、让社会满意，努力做一名合格的人民教师。他不但是这样说的，更是这样做的。他的这种言行深受学生的爱戴，受到领导和教师的好评。

三、不断学习、努力工作、无私奉献。

***同志在本职岗位上能够不断学习，他注重学习文化知识、钻研业务，学习他人之长、补己之短。积极参加进修举办的各类培训班，同时对学校的校本教研活动也按时参加，并取得了较好的效果。在工作中，他具有高尚的职业道德情操，热爱教育事业，热爱本职工作，勤奋务实、甘于奉献、辛勤耕耘，充分体现了他乐业、敬业之精神，为教书育人做出了贡献。赢得了社会、学生、家长、学校的赞扬，正是他的这种爱岗敬业精神才真正成为了教师敬业奉献的楷模。

总之，一分耕耘，一分收获，他所取得的成绩是他辛勤付出的结果。但愿他的这种精神和动力发扬坚持下去，用辛勤的汗水浇灌出满园的花朵。

1、最卓越的东西，也常是最难被人了解的东西。——英格索尔

2、最伟大的人不是轻视日常小事的人，而是对这些事情予以缜密的注意并加以改进的人。——史迈尔斯

3、最深刻的真理，是最平凡的真理。——托尔斯泰

4、只有平凡的人生才是真正的人生。实际上只有远离矫饰或特异的地方，才真实。——费狄拉

5、真正的伟人往往是平凡的;他们的行为既不做作，也不虚饰。——克林凯尔

6、真实的暗疾是渺小，伟大的暗疾是虚伪。——法国

7、要成就一件大事业，必须从小事做起。——列宁

8、伟大和显赫并不意味着是优秀的。——弥尔顿

9、伟大的事业，需要决心，能力，组织和责任感。——易卜生

10、伟大的目标形成伟大的人物。——埃德慕斯

11、伟大的灵魂，常寓于平凡的躯体。——英国

12、伟大的发现者并不一定是伟人。谁比哥伦布给世界带来的变化更大?他是什么人?一个冒险家，他有个性，这是真的，但他却不是一个伟人。——弗洛伊德

13、伟大的才能比伟大的成功更不寻常。——沃维纳格

14、完成伟大事业的人，起初并不伟大。——爱默生

15、什么是伟大的一生?少年时的志愿在寿终前得以实现就是伟大的一生。——维尼

16、少说些漂亮话，多做些平凡事。——列宁

17、锐锋产乎钝石，明火炽乎暗木，贵珠出乎贱蚌，美玉出乎丑璞。——葛洪

18、如果自身伟大，任何工作你都不会觉得渺小。——乔·麦克唐纳

19、平凡的人的最大缺点，是常常觉得自已比别人高明。——富兰克林

20、你不能奢望同时是伟大的而又是舒适的。——巴里

[作文素材：传递平凡的快乐

在我家里，有一对燕子在楼下做窝，不久，它们就生下了一只小燕子，我很好奇，一心想捉到那只小燕子玩玩，有好几次想动手，都被家人拦下，没能如愿。

有一天，奶奶买菜去了，爸爸妈妈都上班去了。我见机会来了，事不宜迟，就马上动手，我搬来一把椅子，再拿一把扫帚，踩上去，用扫帚去扫鸟窝，小燕子的爸爸妈妈看到了，都叽叽喳喳地叫个不停。

可是它们无能为力，只能眼睁睁地看着我扫鸟窝。过了一会儿，半只鸟窝被我扫掉了，地上到处是草根和泥块，又过了一会儿，小燕子终于在我的视线中了，我仔细一看，那是一只毛没长几根、皮肤黑灰色的小燕子。这时奶奶正好回来了，我急忙跑到楼上，把小燕子藏了起来，奶奶看到地上那么多的草根和泥块，便上楼敲门问我，怎么回事？但我没有说话。

中午妈妈回来了，我把这件事告诉了妈妈，妈妈非常生气，严肃地说：“你怎么可以这样，燕子是益虫，是我们人类的好朋友，你怎么可以伤害它，你知道它们的爸爸妈妈不知有多担心？”听了妈妈的话，我顿时感到很惭愧，于是把藏起来的小燕子交给妈妈放回了鸟窝。

这件事对我感触很深，因为自己的好奇心，险些伤了小燕子的生命。燕子是我们人类的好朋友，我希望我们大家都能好好珍贵和爱护！

中考语文作文应试技巧：扩续缩改      中考语文作文应试技巧：虚实相应              中考语文作文应试技巧：结构技巧      中考语文作文应试技巧：选材技巧              中考语文作文应试技巧：构思技巧      中考语文作文应试技巧：解说技巧              中考语文作文应试技巧：出新技巧      中考语文作文应试技巧：一事一议              中考语文作文应试技巧：景物情志      中考语文作文应试技巧：引议联结              中考语文作文应试技巧：描述技巧      中考语文作文应试技巧：有理有据              中考语文作文应试技巧：拟题方法      中考语文作文应试技巧：应用写作              中考语文作文应试技巧：拓展技巧      中考语文作文应试技巧：真切技巧              中考语文作文应试技巧：文从字顺      中考语文作文应试技巧：自我修改              中考语文作文应试技巧：审题技巧

导语：话题作文是指围绕一个话题来进行写作，一般来说要缩小写作范围，从既定的话题里面找出一个重点进行叙述。下面和小编一起来看看与助人相关的作文。希望对大家有所帮助。

篇一：助人即助己

一群退伍老兵凭借举手投足间即可做出的小小好事为自己赢得了充足的客源，从而成就了永和豆浆的快餐神话。正应了刘备所说：“勿以善小而不为。”一丝小小的善意，一点不经意的帮助，往往能为你带来意想不到的收获，故曰：助人即助己。

不经意间的助人，是冥冥之中为自己的成功埋下的伏笔。你的小善可能是不经意间插下的树枝，待你仰头时已化为浓荫，为你遮蔽酷暑;你的小善可能是你随手撒下的种子，待你回头时已开出满树繁花，供你闲时欣赏。佛说：善缘无处不可结。不要吝惜自己的帮助，今日你助人，他日自有人助你。

善意莫吝啬，助人即助己，今日你为他人的成功铺路，明日自有他人为你的辉煌奠基。复旦大学的校父马相伯早年大力庇护遭受迫害的青年学生刘颖，力排众议，将他收为弟子，对他惜之爱之教之导之，送他赴法留学;多年后马相伯创办复旦公学，时任政府教育局高官的刘颖竭尽全力地相助，力排众议，于乎事必躬亲，使这所闻名中外的大学在短短几年内便蜚声上海滩。滴水之恩，涌泉相报，这是马相伯的博爱，也是刘颖的感恩，曾经不遗余力的助人成功，换来了今朝自己前行路上的一片坦途，让人不禁感叹：助人必助己。

援手莫犹豫，助人亦助己。今日你伸手助别人渡过难关，明日自有人在风雨中为你撑起一把伞，在严冬中为你送来一炉炭。钱钟书早年闲居上海，生活窘迫，几乎无以为继，是黄梁声导演及时送来了杨绛的剧本费，助钱家渡过难关。多年后黄梁声女儿的导演生涯陷入末路时，又是钱老在众人的惊诧声中把《围城》的剧本授权给她拍摄。这是钱老的操守，也是黄梁声的仗义。谁人不曾遇到过风雪，谁人不曾经历过严冬，当你身陷黑暗迷茫，向你伸出手的，往往是那你出手相助过的人。

龙应台说：“只有当人人为我、我为人人的精神在社会中传扬，这才是一个温暖的社会，否则我们都会在黑暗中苟活。”活在当下，我们更应当拒绝冷漠，伸出援手，扶一把倒地的老人，帮一把困窘的乞人，只有这样，当你老了，穷了，困厄了，或许有人能向你伸出援助之手。

助人即助己，这是一种人生智慧，更是一种人生操守。

篇二：感受助人的美妙

“我愿永远做一个螺丝钉。”这就是雷锋的肺腑之言。全心全意为人民服务，雷锋就是中国最理想的共产党员。

从学生时代的刻苦学习，到工作岗位上的一丝不苟，再到生活中的做好事不留名，雷锋身上无不体现着伟大的奉献精神。社会需要像雷锋一样的“螺丝钉”。在我们的现代社会中，也有像繁星一般数不胜数的贡献者：郭明义20年献血6万毫升，是自身血量的10倍多；李素丽始终如一地遵守售票员职业道德，发扬“一心为乘客，服务最光荣”的行业精神；徐虎在水电修理工岗位上，用“辛苦我一人，方便千万家”的精神主动地为居民排忧解难

在这千千万万“活雷锋”的光芒的照耀下，我渐渐领悟到了真正的雷锋精神：把帮助他人培养成自己一生的爱好。

在一个闷热的夏天，我在公交站上等公交车。阳光如毒虫一般啃食着我的身体，我的汗也若珍珠一样的接连不断的挂了下来。时间像跑一千米，艰难地挪动步伐撑到了终点。我朝思暮想的公交车终于来了。我不假思索的一脚跨上了汽车，一屁股坐在了座位上。在空调的清凉下，我伸展着操劳已久的双脚，准备好好放松一下。

霎时间，我瞥见了门口一位拄着拐杖，颤颤巍巍地爬上公交的老爷爷。我环顾四周的座位，已经人满为患。看着老爷爷那蹒跚的步履，我本能地站了起来，喃喃道：“您坐。”老爷爷愣了一下，接而缓缓地打开了一个慈祥的微笑，沙哑地说道：“谢谢你。”我心里竟震了一下。我没想到自己一个老师教育了千百次的让座，得到了一声如此亲切慈祥、发自内心的感谢。我更没想到这一声感谢让我感受到了从未有过的快乐。那身体的劳累不翼而飞，幸福却像一盆温水淋湿了全身。我顿时心潮澎湃，助人为乐的念头像狂放不羁的野马，不住地冲了出来。

从前，我始终不明白为何帮助别人会快乐自己，长辈的一次次教会始终无法让我明白。如今，我只是小小地让了个座位，却让我领悟了这个让我受益一生的真理，并深深地渗入了我大脑的根源，成为我生命的一部分。做雷锋，原来如此快乐！

学习雷锋，不要纸上谈兵，我们应付诸行动，在实践中感受助人的美妙。一起做一个永远为他人服务的螺丝钉！

篇三：助人乃乐也

“雷锋”这个字眼儿想必大家都知道，雷锋的事迹大家也都知道，许多人也常常把“学习雷锋”挂在嘴边，但是真正学习雷锋的行动在社会是尤其的少见。所以我在此提出倡议：大家一起去学习雷锋，与爱同行。

记得那一次，我独自一人去菜市场内买菜，这时我看见一个小男孩蹲在地上嚎啕大哭，一个十七八岁的男生走到小男孩身旁拉起小男孩，我起初以为他是小男孩的哥哥呢！后来凑近一听，原来他不是小男孩的哥哥，是这个小男孩在菜市场与妈妈走失了，找不着自己的家了。我壮起胆子说道：“大哥哥我们一起帮他找到家，学习雷锋好榜样吧！”大哥哥皱起眉头说道：“别说那么多了，要先帮他找到家才行，他的妈妈在家里肯定急得要死！”我轻声细语地问道：“你的家在哪儿？你叫什么名字呀？你的妈妈叫什么名字呀？”我一问他三不知，只是一个劲儿地哭，我一听到他哭，心里更着急了。

这时大哥哥灵机一动说道：“既然孩子丢失了，那么他的妈妈一定会来找他的，那么我们只要在这里守着，他的妈妈就会找到他了，他们母子就会团聚了。”于是我和大哥哥哄着小弟弟不要哭闹，在我们的努力下，小弟弟终于停止了哭闹。时间一分一秒地过去，可小弟弟的妈妈仍然没有来。我说道：“这么长时间过去了，他的妈妈可能已经来过了，但是他的妈妈不知道自己的孩子是在什么地方丢失的，这么大的菜市场怎么寻找呀！不如我们去菜市场门口吧，那里是人们的必经之处。在那里一定可以找到他的妈妈！”

于是我和大哥哥一起把他带到了菜市场的门口，我们和小弟弟一起在焦急的等待他妈妈到来，终于在我们的苦苦等待下，小弟弟的妈妈终于来了。他的妈妈见到在基地孩子那种喜悦情不自禁地流露出来了。他的妈妈向我们连声道谢，我们也很高兴。

回家后，妈妈凶巴巴地吼道：“你怎么到现在才回来？”于是，我把事情的经过告诉了妈妈，妈妈听了之后还表扬我呢！

正如古书中说道：“赠人玫瑰，手有余香”，所以助人乃乐也。帮助了别人，别人也快乐了，你会得到双倍的快乐。

篇四：我助人我快乐

人们说，道德是一双手，它推开封锁在心里的窗;道德是最美丽的花儿，隐藏在人们的心底，散发出它那迷人的清香。我说， 道德是一种爱心，当别人需要帮助时，给予最真诚的帮助。

外婆家隔壁，有一个叫孟杰的小男孩，今年十二岁了。因为患脑瘫，行动不方便，说话口齿不清。没办法像正常人那样上学，邻居家的孩子经常嘲笑捉弄他，见他自卑地躲在家里。我心里很是同情。“如何帮助他呢?”我苦苦思索着。在一次偶然的机会，我发现他有很强的学习愿望，就主动当起孟杰的小老师，“aoe……”教他拼音、数学、画画……给他讲学校发生的趣事，陪他做游戏。慢慢地，孟杰慢慢能自己能看图书，做简单的数学题了。每次与他在一起，望着他信赖的目光，我总感到无比的自豪。

这一天，我与往常一样去外婆家，突然听见“呜呜”的哭声，一打听，又是楼里的孩子们在嘲笑捉弄孟杰了，我气急败坏，三步并做两步跑进院子，大喊一声：“你们给我下来!”(要知道，我可是院子里的“孩子头”)院子里的小孩乖乖地下楼了，我愤怒地指责他们：“孟杰一生下来就得了这种病，你们不但不关心他，还嘲笑他，你们有一点爱心吗?你们配当少先队员吗?”见他们默默地低着头，不敢吱声，我舒了口气，心平气和地对他们说：“其实他很渴望像我们一样能唱能跳。我们要帮助他，让他和我们一起享受阳光，享受快乐。”听了我的话后，小伙伴一个劲儿地点头，我就趁热打铁，召集这些小伙伴一起制定了一个“爱心活动计划”。我们让孟杰加入我们的队伍。教孟杰学滑板车、陪他聊天、和他一起做游戏……一段时间下来，那些嘲笑的声音，歧视的眼神不见了，所有的孩子都和孟杰成了好朋友，孟杰也渐渐开朗起来，看到开心自信的笑容重新绽放在孟杰的脸上，我心里像吃了蜜糖一样甜。“赠人玫瑰，手有余香。“在帮助别人的同时，自己也在收获着快乐，不是吗?

每个人的生命，就是一朵含苞欲放的花朵;爱就是阳光、水、空气。只要有爱心，才能让花朵开得最美丽、最鲜艳。!我助人，我快乐。让我们用爱支撑彼此的人生。从小做起，从点滴做起，做一个真正有道德的人。

篇五：助人

在这个世界有很多困难的人需要我们伸出援助之手，但在我们身边又有许多的好心人在帮助别人后，没收到鲜花与掌声，甚至连一声谢谢也没听到，就悄悄地离开。现让我们向曾经帮助我们的人，真诚说一声“谢谢您”。也许他们未曾听到，但我们相信他们能感受到。

我躺在塑胶跑道上，仰望着天空。我站了起来发现一个和我年龄相仿的同学正弯下腰，低着头，观察着四周，在旁边的绿化带和塑胶跑道不断徘徊，脸上露出的是着急。旁边走过一个人，那个同学对他说了什么，但是那个人很快走开了。这位同学常常叹了一口气，继续弯下腰，翻着绿化带里的树叶，似乎在寻找什么。

我看他这么着急，应该是丢了什么东西，作为一个少先队员，遇到一个要帮助的人，我怎能袖手旁观，应该伸出援助之手，于是我走向他，拍拍他的肩膀，问：“你在找什么东西？”他说：我向同学借的一支钢笔不见了．”说完，他又低下头去寻找那支钢笔。我也弯下腰帮他一起寻找那支钢笔。那支钢笔就好象是一个调皮的孩子，在和我们捉迷藏。怎么找也找不到了。正当我们绝望的时候，一个闪闪发光的东西在两片树叶若隐若现。我冲上前去。翻开树叶，“找到了，找到了……”我喊着，他高兴地走了过来，我把钢笔递给他，他的脸上的着急变成了开心，露出了灿烂的笑容。我看他这么开心，我感觉到帮助别人是一件多么快乐的事啊。他对我笑了笑，说：“谢谢。”谢谢多么美好的两个字，人世间最美的两个字。说的人开心，听的人更开心。我回了一句：“不用谢。” 事过半个多月，我和这位同学又相遇了，他一看到我，还跟我说上一次的事，他还心存感激。走到校门口，我摸摸头颈，“啊！红领巾没带。”我立刻退了几步，那位同学看到我如此慌张，又看看我着急的样子，二话不说，就递给我1元钱。当时我感动的说不出话来。我拿着这一元钱买了红领巾，进了校门，我问他钱什么时候还，他说：“一元钱还啥还，就当我报恩吧。”接着，他又对我笑了笑，还是那种笑容，此时的他在我心中，是多么一位善良的人。他真的很可爱。

有的人活着，他已经死了；有的人死了，他还活着。有的人活着，让别人活得更好。我想帮助了别人，别人才会帮助你，或许还应此结交了一个好朋友，还能让别人快乐，让自己快乐，这么好的事，何乐而不为？

篇六：助人为快乐之本

“上车的乘客请在前门和后门上车；下车的乘客请在中门下车。”哈，放学了。刚到站台，公共汽车就来了。我东瞧瞧西看看终于找到一个靠窗的座位，好高兴哦！

当公共汽车到了公园站，一位阿姨上了车。那个阿姨左手提了个笼子，那是一个大铁笼子，笼子里有一只小仓鼠。我还没看清小仓鼠长什么样，“哗！”笼子倾斜了，就把小仓鼠挤的东倒西歪。我的目光向上移动，只见阿姨右手还抱着小弟弟，那个小弟弟大概2、3、岁。可能太挤了，小弟弟哇哇大哭。阿姨急的满头大汗，安慰小弟弟说：“宝贝别哭，你看，小仓鼠都没哭，而且马上就下车了！”

我想，如果让了座位，那我也要挤公共汽车。要是我不让，阿姨怎么办呢？算了，我马上下车了，让给阿姨吧！

于是，我站了起来，对阿姨轻轻的说：“阿姨，请坐。”阿姨感激的对我笑了笑，问：“你在什么学校读书？你上几年级？。。。。。。”我笑着回答：“助人为快乐之本，这也是我们应该做的。”说完，我高高兴兴的走向了中门，等待下车了。

哈，好一个助人为快乐之本啊！

篇七：有一种感动叫舍己助人

曾经在我上五年级时，班上有一个七尺男子汉，他是眼睛最大的一位。

大眼睛男生眼睛大是人所共知的，但这位仁兄总爱挂在嘴边。他总会这样问你：“你说我眼睛大不大？多大啊？”而且炯炯有神。更绝的是，他书读了不少却没有近视。我就附和着说：“是大，你的眼睛是怎么长的？啧啧！”这样他就满意了，然后该干嘛就干嘛去了。一次他竟问我：“你看我这双大眼睛是不是够靓呢？”我差点背过气去。

一天，学校门口贴出一张倡议书。内容是一名新生家庭生活困难，父母双亡，力倡全校师生伸出援助之手。我和大眼兄看了一会儿，什么都没说就走了。

周二学校收捐助款。我交了十元后写名字时，见大眼兄名字后面写着60元。我回头冲大眼兄竖起大拇指，说：“兄弟，这个的。”他抬头瞪了我一眼，出人意料地说：“你说眼睛大遗传不？”

接下来半个月里，大眼兄吃饭时总躲着我们。我想，这家伙不是背着兄弟们吃独食吧。

这天下午上课时，我发现政治书落在寝室。我迅速回到寝室楼取书。我把钥匙插进锁孔，打开门，见大眼兄瞪着眼睛，手端饭盒，筷子停在嘴边，一块咸菜掉在地上。我什么都明白了。原来大眼兄捐出的是他半个月的生活费。他不想让人知道，就每天从食堂打点饭躲在寝室里啃咸菜。

这件事后，我发现不少大眼兄英雄壮举的事迹。比如，他把刚买的手套给了路边乞讨的老头，自己宁愿挨冻；他帮运货的人推车划破了手……

之后，我总是前后左右缠着大眼兄。我牢记古人的一句话：近朱者赤，近墨者黑。

我为以前有过这么一位好同学而骄傲，更被大眼兄的舍己助人、乐于助人的事迹所感动。大眼兄你是我学习的榜样。你的舍己助人最美丽，我永远把你和你的精神品质珍记在心，永不忘记。

舍己助人是一种快乐，更是一种感动……

篇八：我和助人在一起

我是一个乐于助人的孩子。每当别人遇到困难时，我就会主动迎上去，伸出援助之手，架起友谊的桥梁。

上周，我们班的李逸龙把铅笔盒落家里了。我知道后，立刻借给他一支自动铅笔，一块橡皮和一把尺。他连连向我道谢。周三中午，宋陈昊正苦着脸，为眼皮底下的奥数发愁呢！我忙拖了把椅子，坐在他旁边，为他一步步分析起来。我不仅在班上是有名的“热心肠”，在校外也十分乐于帮人。记得有一次，我和藤剑雄走在放学回家的路上。这时，一位穿着时髦的阿姨提着大包小包向我们迎面走来。

“小朋友，你知道地铁8号线控江路站怎么走吗？”她用一口标准的普通话问道。我一听，呵呵，我这“热心大使”又要出马了。我像一位主人迎接客人那样热情地说道：“我知道。从这儿过去，过了黄兴路，你就可以看到‘永乐家电，然后再往前走100米左右，就是8号线控江路站了。” 阿姨望了望前面，说：“谢谢你，小朋友！”说完，就往车站方向走去。可我似乎还不放心，停下脚步朝她走的地方看去，直到她靠近永乐家电了才转过身。旁边的滕剑雄见了笑呵呵地说： “已经说就在前面了，人家还能走错吗？” 我没说啥，只是笑了笑往回走。

“赠人玫瑰，手留余香。”这是妈妈常对我说的一句话，也是我的座右铭。在今后的人生道路上，它将一直陪伴着我坚定地走下去。

篇九：助人为快乐之本

这天下午妈妈接我走在放学回家的路上，一边走，一边高兴地聊着发生在学校里的趣事。

这时，迎面走来一位外国女士，白色亮丽的皮肤，高高的鼻子那么坚挺，湛蓝色的大眼睛闪着迷茫，来到跟前，礼貌而亲昵地用英语问道：“请告诉我去希尔顿酒店的路，好吗？”妈妈用英语简明扼要地告诉了她，可能是由于对路名不熟，她还是摇着头，求助地看着我们，没有办法，我和妈妈边聊边把她送到了酒店。那位女士连连用英语说：“谢谢，真是太感谢了”。

这时，天色渐渐暗了下来，我们回家已经很晚了，可我的心里一直美滋滋的，现在我终于明白了那句：送人玫瑰，手留余香。它的意思是说，当我们赠送他人玫瑰的时候，手上一定还弥漫着爱的芳香；帮助别人之后，自己也会收获快乐，会很开心。

今后我一定要更加努力的学习，丰富自己的知识，能够更好地去帮助别人，让自己活得更有意义。

篇十：助人的学问

助人是一种美德，而且里边有一门大学问呢!如果使用的方法不正确，就会变成“帮倒忙”!

就譬如说：一个低年级的小学生遇到了一道难题，通常会去请大人或家长帮助他解答，本来这种题目可以用简单的思路和方式解决，但大人的思维接触的东西与孩子是不同的，他们平时大量的使用方程，所以即使对于小学生的题目，他们也会使用这种相对“深奥”的办法。他教孩子用方程、用平方根、用函数……可孩子却听得一头雾水。

这种教学方式看上去是帮助孩子更快地解决了问题，并学习到了新的知识。但是却没有站在孩子的角度思考。他们的年龄都很小，接受新事物的能力比较弱，凡事都应该要循序渐进，这种揠苗助长的跨越式教育的后果是家长们所想象不到的。最后会导致哈子几处不扎实，新的知识又学不进去，这种助学法不仅没有帮助到孩子，反倒是害了他。

曾经，我还听到过这样一则笑话：一位大学生看到一位老奶奶站在路边，便不假思索地上前去扶老奶奶过马路，可是过了马路，老奶奶却说：“小伙子，我好不容易到了马路对面，你把我带回来干什么?”这虽然是一则笑话，却意味深长，这个大学生在没有了解别人实际情况下，依然地去帮助别人，但却好心办了坏事，其结果必然是事与愿违。

所以，以后我们在帮助别人时，要从别人的实际情况出发，多站在别人的角度思考，不要盲目地用自己的方法去帮助别人，这样才能得到理想的效果，真正帮到别人，而不是“帮倒忙”!

[与助人相关的作文

全会认真学习、深刻领会习近平总书记重要讲话。一致认为，讲话站在时代发展和战略全局高度，充分肯定深入推进党风廉政建设和反腐败斗争取得的新成效，深刻分析依然严峻复杂的形势，明确提出当前和今后一个时期工作的总体要求和主要任务。讲话指出，党的十八大以来，我们党着眼于新的形势任务，把全面从严治党纳入“四个全面”战略布局，把党风廉政建设和反腐败斗争作为全面从严治党的重要内容，着力构建不敢腐、不能腐、不想腐的体制机制。反腐败增强了人民群众对党的信任和支持，人民群众给予高度评价。讲话强调，“打铁还需自身硬”是我们党的庄严承诺，全面从严治党是我们党立下的军令状。党中央坚定不移反对腐败的决心没有变，坚决遏制腐败现象蔓延势头的目标没有变。全党同志对党中央在反腐败斗争上的决心要有足够自信，对反腐败斗争取

得的成绩要有足够自信，对反腐败斗争带来的正能量要有足够自信，对反腐败斗争的光明前景要有足够自信。要坚持全面从严治党、依规治党，创新体制机制、强化党内监督。持之以恒落实中央八项规定精神，推动党风民风向善向上。坚持标本兼治，净化政治生态，坚决遏制腐败现象滋生蔓延势头。各级党组织要担负起全面从严治党主体责任，把纪律建设摆在更加突出位置，坚持高标准和守底线相结合，使管党治党真正从宽松软走向严紧硬。积极探索强化党内监督的有效途径，坚持民主集中制，完善监督制度，让巡视成为党内监督的利器，用好批评和自我批评武器，破解一把手监督难题。习近平总书记对纪检监察工作给予充分肯定，对纪检监察干部寄予殷切期望，要求各级纪委在全面从严治党中找准职责定位，强化监督执纪问责。学习宣传、贯彻落实习近平总书记重要讲话精神是全党的重要政治任务。要与学习贯彻习近平总书记系列重要讲话精神结合起来，密切联系思想和工作实际，全面系统地领会，精读深悟、融汇贯通，内化于心、外化于行。

全会认为，2015年，以习近平同志为总书记的党中央以强烈的历史责任感、深沉的使命忧患感，深入推进党风廉政建设和反腐败斗争，旗帜鲜明、立场坚定、意志品质顽强、领导坚强有力;各级党组织和党员领导干部落实管党治党的政治责任;广大干部群众大力支持、积极参与;各级纪检监察机关强化监督执纪问责，推动党风廉政建设和反腐败斗争取得新进展新成效。党中央严肃查处周永康、令计划违纪违法案件，消除了党内重大政治隐患，彰显了全面从严治党的坚定决心。把严明政治纪律和政治规矩摆在首位，坚决查处政治问题与经济问题相互渗透，拉帮结派、搞利益交换，对抗组织、欺瞒组织等问题。坚持依规治党，扎紧制度笼子，修订实施廉洁自律准则、党纪处分条例、巡视工作条例，为全面从严治党提供制度利器。锲而不舍落实中央八项规定精神，扭住“四风”不放，抓住重要节点，紧盯享乐奢靡，言出纪随、从严执纪，点名道姓、公开曝光成为常态。牢牢抓住主体责任这个“牛鼻子”，强化日常管理监督，抓早抓小、动辄则咎，以问责倒逼责任落实。全面开展专项巡视，实现对中管国有重要骨干企业和中管金融单位全覆盖，发现问题、形成震慑，倒逼改革、促进发展。创新体制、内涵发展，中央纪委共设立47家派驻纪检组，实现对中央一级党和国家机关全面派驻。围绕遏制腐败蔓延势头的目标，处理好“树木”与“森林”的关系，把握政策、突出重点，加大执纪审查力度，保持高压态势，强化不敢腐的氛围。国际追逃追赃工作取得重要成果。纪检机关深化转职能、转方式、转作风，加强自我监督，提高履职能力，建设忠诚干净担当的纪检监察队伍。在肯定成绩的同时，全会分析了工作中存在的问题，要求保持冷静清醒、坚定信心决心。

全会指出，党的十八大以来，中央纪委在工作实践中深入贯彻习近平总书记系列重要讲话精神，边学习思考、边实践感悟，有以下深切体会。

一是尊崇党章，坚持以德治党与依规治党相统一。党章是全党必须遵循的根本行为规范。全面从严治党，首先要学习党章、遵守党章，关键在坚定对马克思主义的信仰、对中国特色社会主义和共产主义的信念、对党和人民的忠诚。党性教育是共产党人的“心学”，是党员正心修身的必修课。党要管党、从严治党，必须坚持高标准在前，以德为先，既发挥道德感召力，又强化纪律约束力。广大党员向着高标准努力，心存敬畏和戒惧，就能坚守纪律，永葆党的先进性和纯洁性。

二是实现“四个全面”战略布局，必须坚持党的领导、加强党的建设。要准确把握坚持党的领导、加强党的建设、全面从严治党、推进党风廉政建设和反腐败斗争之间的关系，明确内涵、厘清责任。全面从严治党是党的建设的重要组成部分，但不是全部;党风廉政建设和反腐败斗争是全面从严治党的重要组成部分，但也不是全部。全面从严治党，要靠全党、管全党、治全党。各级党组织要切实担负起主体责任，发挥领导核心和战斗堡垒作用;纪委要坚守监督执纪问责的定位，全面履行党章赋予的职责。

三是党纪严于国法，必须让纪律成为管党治党的尺子、不可逾越的底线。在全面依法治国条件下，管党治党要靠党规党纪，坚持纪严于法、纪在法前，实现纪法分开，用严明的纪律管住全体党员。各级党组织要以纪律为戒尺，发现苗头就及时提醒，触犯纪律就立即处理。纪委决不能成为党内的“公检法”，执纪审查决不能成为“司法调查”，要依纪监督、从严执纪，真正把纪律立起来、严起来，执行到位。

四是监督执纪问责，必须坚持惩前毖后、治病救人的方针。纪委的职责定位、方式创新、作风转变，都必须充分体现这个一贯方针。全面从严治党，要运用监督执纪“四种形态”：让咬耳朵、扯袖子，红红脸、出出汗成为常态，党纪轻处分、组织调整成为大多数，重处分、重大职务调整的是少数，而严重违纪涉嫌违法立案审查的只是极极少数。严管就是厚爱，治病为了救人。实践“四种形态”，纪委的责任不是轻了、而是更重了，执纪的力度不是小了、而是更大了，要提高思想政治水准和把握政策能力，实现惩处极少数、教育大多数的政治效果和社会效果。

五是党风廉政建设和反腐败斗争永远在路上，只有进行时。全面从严治党、推进党风廉政建设和反腐败斗争，厚植了党执政的政治基础，坚定了人民群众对党的信心和信任。党中央对党风廉政建设和反腐败斗争形势依然严峻复杂的判断没有变，旗帜立场不会变，我们的目标任务不能变。要运用辩证唯物主义和历史唯物主义的世界观和方法论驾驭现实，用历史、哲学和文化的思考支撑信心，踩着不变的步伐，不刮风、不搞运动，以顽强的毅力和不屈的韧劲，把党风廉政建设和反腐败斗争引向深入。

全会提出，党的十八届五中全会规划了我国未来五年的发展蓝图，强调贯彻创新、协调、绿色、开放、共享的发展理念。纪律检查机关要把“五大发展理念”同自身的工作联系起来，确保五中全会精神落到实处。2016年工作总体要求是：全面贯彻党的十八大和十八届三中、四中、五中全会精神，深入贯彻习近平总书记系列重要讲话精神，协调推进“四个全面”战略布局，保持坚强政治定力，坚持全面从严治党，依规治党，忠诚履行党章赋予的职责，聚焦监督执纪问责，深化标本兼治，创新体制机制，健全法规制度，强化党内监督，把纪律挺在前面，持之以恒落实中央八项规定精神，着力解决群众身边的不正之风和腐败问题，坚决遏制腐败蔓延势头，建设忠诚干净担当的纪检监察队伍，不断取得党风廉政建设和反腐败斗争新成效。

第一，严明党的纪律，完善监督制度。政治纪律在党的纪律中永远排在第一位。要加强对政治纪律执行情况的监督检查，保证党的路线方针政策贯彻落实，坚决维护党的团结统一。贯彻执行廉洁自律准则和党纪处分条例，要以眼里不揉沙子的认真劲儿，敢于担当、敢于较真、敢于斗争。探索党长期执政条件下强化党内监督的有效途径，修订党内监督条例，研究修改行政监察法，使党内监督和国家监察相互配套、相互促进。

第二，深化体制机制改革，夯实管党治党责任。要巩固和深化省区市、中央和国家机关部委、国有企业以及地市一级党组织落实全面从严治党主体责任成果。党的责任重如泰山。动员千遍，不如问责一次。要制定党内问责条例，把问责作为从严治党的重要抓手，让失责必问成为常态。强化派驻监督，发挥“派”的权威和“驻”的优势，推进省区市纪委实现全面派驻。

第三，落实巡视工作条例，向全覆盖目标迈进。实现对中央和国家机关巡视全覆盖，内容要更加聚焦，方式要不断创新，作风尤须务实。坚决贯彻中央巡视工作方针，以纪律为尺子，深化专项巡视，紧盯重点人、重点事和重点问题，机动灵活，精准发现，定点突破。派出巡视组的党组织要加强组织领导，听取每轮巡视汇报，提出明确整改要求;巡视组反馈意见要把问题讲透、要害点明;被巡视党组织要不折不扣落实整改主体责任，做到件件有着落、事事有交待，整改情况公开发布、接受监督;纪委和有关部门党组织对移交的问题要依规依纪处置。

第四，在坚持中深化、在深化中坚持，让中央八项规定精神落地生根。紧盯年节假期、一个节点一个节点坚守，坚持以上率下、看住“关键少数”。对不收手、不知止，规避组织监督，出入私人会所，组织隐秘聚会的一律从严查处，对参加聚会的要找本人谈话，令其在民主生活会上作出深刻检查。对在执纪审查中发现的“四风”问题线索，要深挖细查、决不放过，越往后执纪越严。畅通监督渠道，激发群众监督正能量。大力弘扬中华民族优秀传统文化，推动社会风气持续好转。

第五，力度不减、节奏不变，持续保持遏制腐败的高压态势。坚决减存量、遏增量，确保实现不敢腐的目标，强化不能腐、不想腐。突出惩治重点，把党的十八大后不收敛、不收手，问题严重、群众反映强烈，现在重要岗位可能还要提拔使用这三类情况同时具备的，作为重中之重。实践“四种形态”，及时分类处置，一般性问题要与本人见面，谈话提醒、函询核实，让党员干部相信组织、忠诚组织，把问题主动向组织讲清楚。执纪监督要用党纪尺子衡量，用纪律语言描述，体现政治水平、思想水平。加强反腐败国际交流合作，不断加大国际追逃追赃力度。

第六，坚决整治和查处侵害群众利益的不正之风和腐败问题，切实加强基层党风廉政建设。重点查处强占掠夺、吃拿卡要、贪污挪用等突出问题，严肃查处扶贫领域虚报冒领、截留私分、挥霍浪费行为，为打赢脱贫攻坚战提供有力保障。

第七，建设忠诚干净担当的纪检监察队伍。聚焦中心任务，创新工作方式，改变工作作风，夯实基础工作。配合做好地方领导班子换届工作，加强监督检查，协助党委把好选人用人的廉洁关，把德才兼备、敢于担当的干部选拔进纪委领导班子。发挥干部监督机构作用，对执纪违纪、以案谋私的乱作为，要发现一起、查处一起;对不作为、不善为的，要批评教育、组织调整，造成严重后果的要给予纪律处分，以更高的标准、铁的纪律，建设一支忠诚于党、让人民放心的纪检监察队伍。

全会号召，要更加紧密团结在以习近平同志为总书记的党中央周围，求真务实、真抓实干，不负重托、不辱使命，不断开创党风廉政建设和反腐败斗争新局面，为夺取全面建成小康社会新胜利作出新的更大贡献。

1.再远一些，一朵白色而特别的荷花，像一个害羞的小姑娘，躲在荷叶身后，悄悄的不让人看见，像是在跟人们捉迷藏。但是它的特别，又让它格外引人注目，使人一见就生爱慕之心。

2.荷花花大叶丽，花瓣有粉的，白的，黄的。圆圆的大叶子好像小姑娘的裙摆一样。细细的梗上面还有许多小毛刺。

3.一片片荷时挨挨挤挤，好像群兄弟姐妹，心连心亲密无间。

4.一阵小雨过后，调皮的露珠悠闲地躺在一张张荷叶上，像是珍珠撒在碧玉盘里，在阳光的照耀下，闪烁着金光。荷花们受了雨水的滋润显得精神抖擞，娇嫩欲滴!空气里弥漫着醉人的香味，沁人心脾，使我不由得有一种飘飘遇险的感觉描写荷花的拟人句描写荷花的拟人句。

5.荷叶上面出现了许多嫩绿的花蕾，一个接一个，亭亭玉立。花蕾一天天地长大，由原来的嫩绿色逐渐地变粉红了，躯干还是那样的挺直，真像一个守卫的士兵呀!微风吹来，竟然一动不动。

6.荷花有着粉色的花瓣，在它旁边的是像一柄柄大伞一样的荷叶。在初夏，公园里的荷花一朵朵含苞待放着，它们仿佛在说：“我就要开了!我就要开了!”在盛夏，荷花们都有不同程度地开放了，它们一个个带着美丽的笑脸迎接着夏天的到来，有的半开半合羞羞答答;有的全部开放，露出了金黄色的花丝;有的已经形成了莲蓬，里面端坐着一个个莲子小宝宝。荷叶也都千姿百态：有的平展着，有的卷了起来描写荷花的拟人句文章描写荷花的拟人句出自http://www.gkstk.com/article/wk-78500001151910.html，转载请保留此链接!。

7.我走到池边一瞧，那荷叶既象一把把到撑着的雨伞，又象一个个小女孩在旋转可爱的裙子似的，密密麻麻的，高高低低地布满了整个池面，大池里几乎看不到水，大风一吹，只听见“沙沙沙沙”的声音，这是调皮的荷叶在和风玩作迷藏的游戏呢!

8.夏夜的池塘中，一片片的荷叶亭亭而立;一朵朵的荷花像是一个个文静的少女----不知是羞怯呢还是矜持。在朦胧的夜色中，花朵刚刚闭合，花随闭，却关不住一池的清香。

9.一阵风吹来，把荷花吹的摆来摆去，好像在向我招手。风停了，水珠滚来滚去，最后聚集在一起，越发亮晶，这美丽的荷花，真的是让我心旷神怡，令我流连忘返，好像永远呆在这种世界中。

10.荷花们挨挨挤挤的，就像一群家人正在团聚，显得各外热闹、亲密。我仔细地看着它们，有的荷花花瓣雪白雪白的，显得十分清新美丽;有的荷花花瓣是粉红色的，就像一个胖娃娃红扑扑的小脸蛋，十分可爱。这真是“映日荷花别样红”呀!

东汉末年，天下大乱，曹操以汉天子的名义征讨四方，对内消灭二袁、吕布、刘表、韩遂等割据势力，对外降服南匈奴、乌桓、鲜卑等，统一了中国北方，并实行一系列政策恢复经济生产和社会秩序，奠定了曹魏立国的基础。曹操在世时，担任东汉丞相，后为魏王，去世后谥号为武王。

曹操精兵法，善诗歌，抒发自己的政治抱负，并反映汉末人民的苦难生活，气魄雄伟，慷慨悲凉;散文亦清峻整洁，开启并繁荣了建安文学，给后人留下了宝贵的精神财富，史称建安风骨，鲁迅评价其为“改造文章的祖师”。同时曹操也擅长书法，尤工章草，唐朝张怀瓘在《书断》中评其为“妙品”。曹操在中国的影视剧形象中多以"奸雄“出现，但在历史上其实是一个颇有作为的帝王，毛泽 东曾说“我的心与曹操是相通的”。2013年11月，复旦大学通过研究发现曹操既非一些史学家认为的夏侯氏后人，也非汉代丞相曹参的后代。

[历史名人故事：曹操烧信

惊蛰，在古时候称为启蛰，是二十四节气中的第三个节气。每当到了惊蛰这个节气时，就意味着春天将要到来了。接下来是小编为你带来的惊蛰节气相关谚语。

庄稼歉收一年苦，不修水利代代穷。

春季造林好时机，因地制宜分树种。

栽后护理要认真，光栽不护白搭工。

家禽孵化黄金季，牲畜普遍来配种。

天暖花开温升高，畜禽打针防疫病。

快把鱼塘整修好，放养鱼苗好节令。

冬虽过，倒春寒，万物复苏很艰难。

惊蛰节到闻雷声，震醒蛰伏越冬虫。

天气渐渐寒转暖，华北田野地化通。

春季生产掀高潮，从南到北忙春耕。

麦田追肥和浇水，紧跟锄搂把土松。

大麦豌豆向日葵，突击播种莫再等。

大蒜栽种不出九，精细认真管大棚。

兴修水利好时机，挖沟筑坝打深井。

老鼠危害实不小，城乡灭鼠齐行动。

投饵夹套挖堵灌，鼠想逃命万不能。

朋友非常重农事，不知师从那大师?

我们的校园就像一个大花园，多么可爱，我们在这里茁壮成长。

早晨，快乐的鸟儿在枝头欢声歌唱，我们则背上书包，精神抖擞地走过洒满花香的小路。我们来到校门口，阳光洒在刻着“云霄实验小学”的钢琴铜牌上，然后又把阳光折射给我们。我们喜笑颜开地接受了这份厚礼，便蹦蹦跳跳地进了校园。

进入校园，便可以看见建筑宏伟的教学楼、高高飘扬的五星红旗、挺拔的绿树和绿油油的草地。我们奔跑在富有弹性的塑胶跑道，嬉戏在柔软的草坪上。你看，同学们在尽情地玩耍、嬉戏。跑道两旁载满了各种各样的花草树木，现正值春天，它们争奇斗艳，竞相绽放，把浓浓的花香洒给学校，你看，同学们都赶来了，被花香陶醉了。

进入教学楼，走在宽阔的走廊上，同学们都在全神贯注地看着走廊上的展板：一号楼以神州大地为主题，二号楼以我爱我校为主题，三号楼以展我风采为主题，四号楼以祖国历史为主题，五号楼以科技发展为主题。同学们像一匹饥饿的狼，贪婪地读着展板，吸收着里面的“养分”。

我爱我美丽的校园!

狭义的古文是指古代散文，一般不包括骈文。

在1954年以前的古代文言文的统称（一般不包括“骈文”）。

与骈文相对而言的，奇句单行、讲对偶声律的散体文。魏晋以後的骈俪文已经盛行于世，其文讲究对偶，句法整齐而文词华丽。北朝後周苏绰反对骈体浮华，仿《尚书》文体作《大诰》，以作为文章的标准体裁，时称“古文”,即以先秦散文语言写作文章。其后，至唐代韩愈﹑柳宗元等人，主张恢复先秦和汉代散文内容充实、长短自由、朴质流畅的传统﹐即称这样的散体文为古文。韩愈《题欧阳生哀辞後》说：“愈之为古文﹐岂独取其句读不类於今者邪？思古人而不得见，学古道则欲兼通其辞。”《师说》说：“李氏子蟠，……好古文，六艺经传皆通习之，不拘于时，学于余。”都正式提出了古文的名称，并为後世所沿用。唐代优秀的古文家﹐虽以复古为号召﹐却富有革新精神。明代倡导“文必秦汉”的何景明说

名言:

1、每条河都有自己的方向.——拉丁美洲谚语

2、如果一个人不知道他要驶向哪个码头,那么,任何风都不会是顺风.——塞涅卡(要明确目标)?3、人生有两出悲剧:一是万念俱灰,一是踌躇满志.——萧伯纳

唐僧取经:1000多年前,也就是公元627年,为了弘扬佛教文化,为了普渡苍生,唐朝和尚玄奘走上了去印度取经的道路.一路上餐风宿露,饥寒交迫,历尽磨难,于公元643年春,回到长安.16年的艰难跋涉,玄奘带来了佛经74部,又用19年的时间,翻译出经卷1300多卷.同时,他还为我们留下了一部伟大的地理著作《大唐西域记》.

唐僧对信念的追求感动了一代又一代人,其中有一个就是吴承恩.他据此写下了我国著名的神魔小说《西游记》.为求取真经普渡众生,唐僧、孙悟空师徒四人,一路上降妖伏魔,克服了九九八十一难,最终修成正果.(也可用在"读经典"、"克服困难"、"毅力"、"脚印":在大漠、在沙滩、在藻泽,在泥泞的小路,在人迹罕至的地方??一行行、深深浅浅、迂回曲折,伸向远方)

韩愈:欲为圣明除弊事,肯将衰朽计(惜)残年?林则徐:苟利国家生死以,岂因祸福避趋之?谭嗣同:我自横刀向天笑,去留肝胆两昆仑.

精卫填海:有一个美丽的传说,远古时代,炎帝神农有一个女儿叫女娲,有一次,她到东海去游玩,不幸被海浪吞没.女娲死后变成了一只小鸟,叫"精卫"."精卫"为了不让后人有和自己一样惨痛的经历,于是每天从发鸠山上衔来小石子、树枝,发誓要填平东海.(正面理解:人要有信念.虽然这是一则神话传说,但是它的精神鼓舞着一代又一代有志者为实现目标、信念而不懈努力.反面理解:理想、信念、目标的确立要符合实际.)

鉴真东渡:唐代高僧鉴真,为了到日本传扬佛法,56岁时带弟子、工匠百余人从扬州东渡,一连四次都没有成功.60岁时,他第5次出海,不幸遇到风浪,无淡水,无粮食,又迷失方向漂到海南岛.鉴真本人因病双目失明,几经周折又回到扬州.5年后,鉴真毅然再次东渡,终于到达日本,在奈良修建了著名的唐招提寺,弘扬佛教文化,传播中日友谊.(理想、意志、毅力、克服困难)

愚公移山:愚公的家门前有两座大山,挡住了他家的出路.愚公率领全家子孙每天挖山不止,相信终有一天,会搬走挡在门前的大山的:毛泽东以此激励中国人民要有这样的精神来推翻压在我们民族身上的三座大山,我们真的做到了.(反过来,也可以用在要学会"变通"上.你想,是搬山容易呢还是搬家容易呢?打破常规,开拓思路,事情就变得容易起来.牛顿说:科学是在不断改变思维角度的探索中前进的.)

我要周游世界:1818年一个夏天的晚上,九岁的达尔文对他父亲说:我想世界上肯定还有许多未被发现的奥秘,将来我要周游世界.为此他一直在作准备,在希鲁兹伯里学校,校长斥责他是个"不务正业"的学生.1831年12月27日,达尔文终于搭上了"贝格尔"战舰,开始了环球生物考察,提出"物竞天择,适者生存"的理论,《物种起源》就是他这次环球之行的结晶.

孔子目睹春秋大乱,决心为恢复西周礼治而奋斗.为此,他周游列国,但始终未能如愿.刘备的理想是"攘锄奸凶,兴复汉室",但一个王朝的兴衰,有其复杂的缘由,他最终只能饮恨白帝城.周恩来立志"为中华民族之崛起而读书",他奋斗一生,终成为共和国伟业的缔造者之一.电磁学之父法拉第说:拼命去争取成功,但不要期望一定会成功.牛顿晚年的愿望是用科学来证明上帝的存在,可惜这是完全不可能的.

(分析:这是一组关于人生理想的材料,这些名人奋斗的历史告诉我们,人生必须树立远大的理想,没有理想的人生,就好似一艘远航在大海上的巨轮缺乏罗盘.由是得出论题:人生须树立远大的理想.???孔子、刘备以及晚年的牛顿,他们为理想奋斗不止,但均未能如愿,周恩来、法拉第的理想却实现了.这是为什么呢?因为理想能否实现,取决于它是否顺应了人民的意愿、历史的必然及科学的规律.由是得出结论:应树立正确的理想.

在一个风和日丽的下午，我和爸爸来到公园打羽毛球，我们打累了就一起公园的小路散步。突然，我看见一个人拿起一张卫生纸，擦完鼻涕就随地一扔。我看见了，心里想：“这里有垃圾桶呀，为什么他不扔进垃圾桶却随地乱扔呢？这样是不对的我要去阻止他。”

我快步走过去站在他面前对他说：“你好，你怎么把擦过的卫生纸随地一扔呢，那有垃圾桶呀？”结果没想到他说：“垃圾桶放得太远了，我懒得走过去。”我听了，马上回答道：“如果世界上每一个人都扔一张纸那么环境就会被污染，大地堆积着恶心垃圾，大家就会无法生存下去，得病的会越来越多，环境就会越来越恶劣，那人们还建垃圾桶干嘛呢？”那个人听了我的话，脸刷地一下子红了，显得无地自容，惭愧极了。他飞快地弯下腰把纸巾捡起来，赶紧扔进了垃圾桶。那个人扔完垃圾对我说：“小妹妹，谢谢你提醒我，我知道了我那样是不对的，以后以后我们一起来保护环境吧。”我听了，点点头。这时爸爸走进来对我说：“你做得很好。”我听了爸爸的称赞，心里美滋滋的。

从这件事情我明白了环境的重要性。保护环境，人人有责。大家一起行动起来才会使我们的家园变得越来越美丽，请大家像爱护自己身体一样爱护大自然吧！

立秋洗肚子，不长痱子拉肚子

立秋的蕾，白露的花，十年就有九白搭。

立秋的蕾，白露的花，温高霜晚收棉花，温低霜早就白搭。

秋旱接伏旱，棉田还得灌。

棉田再旱，不能漫灌。

大背开沟，细水慢流。

追肥日期到下限，再向后拖不沾贤(指棉)。

氮肥追得多，贪青晚熟光发棵。

杈耳继续抹，边心统统掐。

边心所有捋，四门落上锁。

立秋管葱，快把土壅。

立秋播种，处暑移栽，白露晒盘，秋分拢帮，寒露平口，霜降灌心，立冬砍菜。

立秋摘花椒，立冬打软枣。

七月七，生瓜梨枣都中吃。

立了秋，苹果梨子陆续揪。

立秋温度高，果梨灌浆饱。

立秋温度高，果子着色好。

不立秋，六月二十头。

白露身不露，秋后少游水。

立秋之日凉风至。

早上立了秋，晚上凉嗖嗖

早立秋冷飕飕，晚立秋热死牛

立秋过后，还有‘(秋)老虎’在一头

秋前秋后一场雨，白露前后一场风

立秋下雨人欢乐，处暑下雨万人愁

立秋处暑有阵头，三秋天气多雨水

秋前北风马上雨，秋后北风无滴水

立秋无雨秋干热，立秋有雨秋落落

雷打秋，冬半收

立秋晴一日，农夫不用力

立秋无雨是空秋，万物历来一半收

秋不凉，籽不黄

立秋十天遍地黄

立秋十八天，寸草皆结顶

立夏栽茄子，立秋吃茄子

立秋荞麦白露花，寒露荞麦收到家

立秋摘花椒，白露打胡桃

霜降摘柿子，立冬打软枣

七月立秋慢溜溜，六月立秋快加油

立秋拿住手，还收三五斗

头伏芝麻二伏豆，晚粟种到立秋后

立秋棉管好，整枝不可少

立秋种芝麻，老死不开花

立了秋，便把扇子丢

一场秋雨一场寒

十场秋雨要穿棉

【立秋由来】

每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。立秋的“立”是开始的意思，“秋”是指庄稼成熟的时期。立秋表示暑去凉来，秋天开始之意。是一个反映季节的节气。

据《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物于此而揪敛也”。立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。也表示草木开始结果孕子，收获季节到了。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直很重视这个节气。

我国古代将立秋分为三候：“一候凉风至;二候白露生;三候寒蝉鸣。”是说立秋过后，刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风;接着，大地上早晨会有雾气产生;并且秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。

立秋的主要习俗有：立秋节、摸秋、秋忙会、贴秋膘等。立秋节，也称七月节。时间在公历每年8月7日或8日开始。民国以来，在广大农村中，在立秋这天的白天或夜晚，有预卜天气凉热之俗。还有以西瓜、四季豆尝新、奠祖的风俗。又有在立秋前一日，陈冰瓜，蒸茄脯，煎香薷饮等风俗。

摸秋，夏历八月十五日，是为中秋节。这天夜里婚后尚未生育的妇女，在小姑或其他女伴的陪同下，到田野瓜架、豆棚下，暗中摸索摘取瓜豆，故名摸秋。

贴秋膘，民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比。因为人到夏天，本就没有什么胃口，饭食清淡简单，两三个月下来，体重大都要减少一点。秋风一起，胃口大开，想吃点好的，增加一点营养，补偿夏天的损失，补的办法就是“贴秋膘”：在立秋这天各种各样的肉，炖肉烤肉红烧肉等等，“以肉贴膘”。

立秋的气候是由热转凉的交接节气，也是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的时期，是万物成熟收获的季节，也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。因此秋季养生，凡精神情志、饮食起居、运动锻炼、皆以养收为原则。

秋内应于肺，肺在志为悲(忧)，悲忧易伤肺，肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降，易生悲忧之情绪，所以在进行自我调养时切不可背离自然规律，循其古人之纲要“使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平;无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也”。

《素问?脏气法时论》说：“肺主秋……肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之”。可见酸味收敛肺气，辛味发散泻肺，秋天宜收不宜散，所以要尽量少吃葱、姜等辛味之品，适当多食酸味果蔬。

总之，秋季时节，可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。

：