小学生暑假生活心得体会（精品20篇）

终于来到了期盼已久的暑假，这个假期应该怎么过哪？由我们自己来决定。我们应该制定属于自己的学习计划，不要浪费每一天的大好时光，合理地制定属于自己的计划，并加以施行。不能总是想着明天再执行，明日复明日，明日何其多？我们应复习自己掌握不好的内容，积少成多，才能利用好这个假期；先修自己感觉薄弱的科目，合理地进行知识梳理。

炎炎夏日的夜晚，我在足球场上踏着绿茵草坪，挥汗如雨，和小伙伴们一起打着羽毛球，享受体育运动带来的乐趣。回家后，一边看着历史电视剧《康熙王朝》，一边练着哑铃，还做俯卧撑，磨练身体素质。我们应该有一个强健的体魄。

我们应该利用好这个假期，努力改变自己。提高自己的学习能力，取得很大的进步。成为优秀生，向着理想奋发图强。使自己做到最好，不沉迷于网络游戏。

最近几天，我一直保持着白天学习，晚上出去玩的习惯。学习时间每天能保证5个小时。假期，我们应该要玩就玩；要学就学；学不想玩；玩不想学；专心学习；专心玩乐。希望我们能以这个暑假为转折点，将来做一个对社会有用的人，使自己的人生更加辉煌！

[小学作文：精彩的暑假生活

看电视，玩手机，点外卖，吃零食……

这些都是我期待中的暑假最乐意做轻松惬意、逍遥自在的事儿。可现实好像一直在跟我开玩笑。

“雅心，记得好好学习，认真写作业。我回来可是要检查的哦。”“砰!”的一声，妈妈关门离去，拉开了我一个人在家过暑假的序幕。

爸爸妈妈，舅舅舅妈带着表姐、表哥、表弟都去三亚旅游了，就剩我一个人孤独地留在家里。

我早早地起了床，妈妈不在家，自己只好简单煎了个蛋吃，便开始写作业。一开始，我特别容易分神。因为之前几乎每一次写作业，妈妈都在边上陪着我。这一次，我只能靠自己了。

写着写着，一道数学应用题难住了我，我习惯性地扭过头喊到：“妈，来一下，这道题怎么做呀?教教我吧。”但屋子里却鸦雀无声，我这才反应到，家里只有我一个人了。

此时的我突然觉得，自己一个人在家，也没那么好玩，没那么有趣了。

“作业可算写完了，终于可以玩手机，看电视，吃零食了!”我欢呼道。

第二天，第三天，第四天，第五天……天天都是这一天的翻版。唉!一个人的暑假好孤独啊!

接着又是几天。渐渐地，可以玩各种游戏的手机也变得无趣了;能看各类影视作品的电视也变得不好看了;各种各样的零食也没那么美味了……

“喂，妈妈，你们快回来吧，我后悔了，我坚持不住了，我不想一个人在家，我不想点外卖，我想吃你做的饭，我想你了。”我眼含泪水，在电话里向妈妈诉苦。

幸好，没过几天，爸爸妈妈便终于回来了。

见到妈妈和爸爸熟悉的身影，我心里更委屈了，飞快地奔向妈妈和爸爸，一瞬间的眼泪湿润了我的眼眶……

今天下午，我刚放学的时候，还没走出校门，就看见一堆垃圾，在垃圾桶的外面，我立马跑过去把垃圾都捡进了垃圾桶，这样看起来很清爽，我的心里也美滋滋的，舒畅极了。

我在回家的路上走着走着，走到了我们小区门口，这时我看见了两个小朋友在打架，其中一个是我的好朋友，于是我就赶忙上前去劝阻，但是他们互不相让，我就跟他们讲道理，结果他俩一听，就不打架了，跟着我去一起走，走了一会儿，我的好朋友就说：“你们看，这里有一棵小草被拔出来了，我们再把它种进泥土里去吧。”我就找了一根小木棍，在地上挖了一个小坑，将小草种了进去，让小草又获得了生命和营养，在这个春天里它又能给我们增添一份绿色了。我们三个都很开心。

哇!原来做好事就等于得到了幸福与快乐的回报啊!我

以后要经常做好事，同学们一起来吧。

一转眼，60天的假期立刻就要过去了，在这个暑假中，我受益匪浅。

首先，我学会了从孤独中寻找朋友，最知心的朋友，它能够让我明白许多道理，了解社会昏暗的一面，它就是——书。无论你情绪兴奋或低落;不管你贫穷还是富有，它都会一向陪着我。在这个暑假，我看完了《黑骏马》、《双城记》和《跑猪噜噜》，在此期望同学们能够多看好书，多结良友。

说到《跑猪噜噜》，我想起了一件令我羞愧的是：在上个学期初，《跑猪噜噜》“风波”奇袭全班，我向好友丁天一借了本《跑猪噜噜》，过了几天，他没找我要，我也就忘了给他，之后他找我要书，我坚持说已经还过了，他气呼呼地甩下一句话：以后我不会再借书给你了，便扬长而去。没想到，在整理书架时，我竟翻出了《跑猪噜噜》，唉!我一下子涨红了脸，可此刻在暑假，我期望开学把书还给丁天一，并向他致歉，期望他能够原谅我。

其次，关于暑假作文多少的问题，我与妈妈一向争论不休，她说写8篇作文，我说鞋40篇日记，她耐心地告诉我，40篇日记三言两语，草草了事，而8篇作文能够锻炼文笔，我这时才如梦初醒，原先她也是为我好阿!

今年暑假，二姑和奶奶前去深圳探望三姑，问我想不想去，我哪里敌得过旅游的诱惑请求妈妈准许我前去深圳。起初，她绝不同意，之后还是因为二姑和奶奶的干涉，妈妈最后做出了让步，同意我去深圳玩，我高兴的一蹦三尺高。妈妈，对不起，我没有经住旅游的诱惑，我不是个一诺千金的人，而您确实宽容的，为了报答您深圳一游，开学后我必须要用心上进，永不落后。

暑假里，我和奶奶、爷爷来到了美丽的青岛。

我光着脚丫走在细细的沙滩上，欣赏着这无边无际的大海，海水风平浪静像一面透明、透亮的玻璃镜。海水奔腾时，像一堵高大的围墙向前走来。

大海吸引着众多的游客，有的在阳光下玩沙滩浴，有的游泳，有的打水仗，还有的做城堡。看着别人玩的那么开心，我也忍不住在沙滩上捡了一些五光十色的贝壳。一个浪接着一个浪。在海滩上留下一串串脚印，一个浪花打过来，那一串串脚印消失的无影无踪。

之后我们又去了海底世界，通过海底隧道，我们来到了海底负四层展厅，我们在那里看到了《美人鱼救王子》的精彩表演。演员们在海底象美人鱼一样摆动着美丽的鱼尾在成群的鱼儿间穿梭着，演绎着王子与公主的故事，她们不带任何氧气设备，全凭自己的水性，真不简单。展厅中间和四周有很多玻璃罩，里面有许多各色各样的珊瑚和大小不同、颜色各异的热带鱼。踏上浮梯，来到海底负三层展厅，那里有水母、电鳗、沙鳗还有……

青岛真是丰富多彩。

我有幸参加了北京师范大学举办的中小学校长高级研修班的培训学习，为期11天的学习时间里，受到很大的启发。也使我进一步理解了校长应具备的理论素养和能力素质，提升了校长的领导力、管理力、执行力，实现学校快速发展。应该说，这次学习不仅我开阔了眼界，拓宽了思维，更明确了自己的责任和使命。虽然时间很短，但受益匪浅。

此次培训学习的主要形式是前沿理论学习、挂职学习名校管理经验和考察参观。教育部原副总督学郭振有、中国科学院心理研究所研究员张梅玲、北京一零一中学副校长严寅贤、北京第十四中学校长王建宗、北师大亚太实验学校校长徐向东、北京光明小学原校长刘永胜、北京五中原校长吴昌顺、北京八中原校长龚正行、北京建华实验学校校长李金初、北京小学校长李明新等全国知名教育专家就校长的领导和力和执行力、生态课堂的构建、学校常规与特色的有机融合、办学育人的核心素质修炼、学校办学思想特色形成与实施策略、学校特色建设与文化建设的思考、校长的角色职责和使命、加强对学生学习的管理、学校教师们的教育智慧和敬业爱岗精神的乐于奉献、让基础教育回归本真等为参培校长作了理念超前、发人深思、有借鉴作用的讲座，在培训中专家们还与我们参培校长进行了互动交流。

本次学习，不仅使得我们有机会和专家们进行面对面，零距离的交流。中国基础教育科研信息网研修培训中心组织我们参培校长参观考察了北京一零一中学、第十四中学等名校。北京一零一中学是一所具有光荣革命传统的市属重点中学，在半个世纪的历程中，历经坎坷，坚持改革和发展，积累了丰富的办学经验，培养出一支高素质的教师队伍，形成了“全面育人”的办学特色。北京市第十四中学是北京市重点中学，北京市重点对外开放单位。该校老师师德高尚、严谨笃学，严格的师徒挂钩制度、学期评优制度、听课制度、师生共同评课制度和鼓励教师教书育人、不断创新、与时俱进的管理机制都有力地促进了教师专业成长的发展。可以说，这些名校有一个共同特点，注重品牌建设、办学特色突出，使学校各项工作获得长足进步，并获得很高的社会认同。

这次培训，我获得了几点深切感受：

一、对校长在学校建设发展中的角色地位理解更深刻。从教育部原副总督学郭振有的《校长的领导力和执行力》到王建宗、徐向东等名校校长的《通过突出“特色”，提高办学效益》、《学校办学思想特色形成与实践研究》等专题报告，演绎了这些名校怎样一步步打造学校特色。精辟的论述，先进的教育、教学、管理的理念，都在教育引导着我，促使我反思而奋力前行。

二、认清形势，明确了我今后工作的目标，心底踏实了。培训让我更加理解了学校该做什么，不该做什么。让我们更明白了独特的办学视角和管理思想决定了学校今后的发展。伴随着基础教育课程改革和学校管理体制改革的深入，校长负责制的内涵在不断丰富和发展。在这种形势下，校长自主权首先体现在办学思想、办学特色及课程设置等方面。校长，已不再是传统意义上的“一校之长”。在新的时代背景下，作为一校之长，应该担当好改革发展、全局工作等重要角色。

三、找到差距，增添措施。通过此次培训学习，深感我们的教育与北京等发达地区的教育不仅是教育投入的不足与教育观念的落后，还有管理意识的粗放随意。作为我们这个教育相对滞后的地区，首先要规范办学行为，通过制度规范办学，也要根据教育发展的多元化或特色发展的需要，在办学评估与学校管理等方面给予一定的选择性，这样才能促进大邑教育的快速发展。

几点思考：

1.怎样做好学校课程改革及学校发展的设计师

学校的改革发展是一个动态、连续的过程，只有起点而没有终点。在学校各项规划和计划的制订过程中，校长起着举足轻重的作用，因为这些规划和计划其实就是校长教育思想的集中反映。所谓校长的教育思想，就是校长对教育的本质和育人功能的理性认识，对教育发展趋势的总体把握，对教育与社会政治、经济、文化关系的深刻理解。然而，校长决不可以凭借自己的主观臆断或一厢情愿去制订、设计学校规划，而需要充分依靠全体教职员工及学生的力量，群策群力去完成。校长不能把自己的既定想法有意无意地强加给老师，而是以和谐、民主、尊重的姿态去感召和激发教师的智慧，以自己先进的思想、开阔的视野、丰厚的积淀去引领教师的智慧，使他们积极地、自觉自愿地参加到学校规划的制订和设计中来，以集体智慧构建学校的发展蓝图。只有这样，学校的规划和计划才能被大多数教师所主动接受，才能成为激励大家奋发进取、努力工作的行动指南。

2.如何进一步提升教师能力素质，在改革创新上做教师的引路人。没有改革就难以发展，缺乏创新发展就会滞后。作为管理者，我们究竟可不可以通过一种有效手段，让教师反思自己的能力素质是否适应新时期的教育教学岗位，自己是否还应该继续学习，不断完善自己。能否制定一套激励机制使我们的教师乐意的、主动地接受培训，将“要我培训”转化为“我要培训”。如何构建一种新型的学校文化，为教育管理者与教师搭建了平等对话、交流的平台，为教师形成终身教育思想创造了良好的氛围和条件。对学校教师而言，校本培训以教师为本，以教师发展为目的，培养教师的主动参与意识和自我发展能力;对学校管理而言，校本培训强调一切“以学校为中心”，学校管理有了更广泛的自主权，逐步由“外控式”管理向“内控式”管理转变。使教师培训不再是一种外在的负担，而是一种使学校更快更好发展的内在激励机制，是学校变革、教师发展、素质提升的兴奋点，让学校能真正地做到因地制宜地研究教师的专业发展。这是我在这次学习活动中思考较多的问题。

3.如何将学习名校特色教育的办学经验转化，最终形成晋原镇初级中学独特的办学特色。“着力生命教育，打造活力校园”是我校在地震灾后提出的学校办学特色。晋原镇初级中学的现实情况是一所单设初中学校，全校有29个教学班，学生1396名，教职工134人。教师年龄结构不合理，近年来逐渐老龄化，平均年龄已经超过43岁。教师总量虽超编，但是学科配备不合理。学校地处大邑县晋原镇城郊结合部，生源背景参差不齐，留守儿童数量庞大;由于种种特殊的原因，近年生源素质下降趋势明显，形成了办学的外部压力。震后，特别是2009年学校迁入新校区以来，学校的教育教学水平、社会效应都取得了较大的突破。通过学习考察，我深深地知道：作为校长，唯有不断加强自身学习，更新自己的教育教学观念，才能促进教育内涵发展，使学校教育办学水平更彰显教育的生命力。希望通过全体晋原初中人的共同努力，实现“着力生命教育，追求和谐发展”的办学目标。

教育的本质就是文化与精神的传承，需要用一生的品格去熏陶，用一生的时光来完成，还我们的教育以本真的美好。总之，校长培训，时间虽短收获颇大，用心品味用之不竭，学以致用思考更深。真正的做好教育，需要一份宁静之心，少一点浮躁，多一份清醒，少一点功利，多一份淡薄。在今后的工作中，我校将抓住时机，扎实推进各项工作的落实，使各项工作取得超常规和跨越式发展。我们将继续以科研为先导，以德育为首位，以教学为中心，以队伍建设为突破口，全面实施“以生命教育为核心，以立人教育为目标”的素质教育，在教育现代化的号角声中，不断实现学校建设和管理的新跨越。

暑假里的一个星期天上午，妈妈带我去大有境玩，我发现四楼有一个超级乐园，我被那娃娃机里琳琅满目的娃娃深深吸引住了。我二话不说，直接拉着妈妈的手进入了乐园。

首先，必须兑换游戏币。我抱着试一试的心态，用五元钱兑换了五个币。兑到游戏币，找了一只憨厚可爱的萌胖的小猪后，我就迫不及待地开始了。首先我摇动着操控杆，确定位置。但是我一会儿觉得前面的位置好，一会又觉得左边的位置也不错，真是令人犹豫不决，最终我还是在前面固定了位置，接着，等待晃动结束后，我猛地一手掌按下了按钮，哇，抓上来了！可是不一会儿，这娃娃机似乎故意要和我开玩笑，向我猛泼冷水，在中途停留了一下，三下两下地竟甩了出去。我很不服气，有点怒气冲冲了，不愿眼睁睁地看着到手的鸭子飞掉了，我决定再抓一次。

这次我发现了，一只只小猪都一个个直直地端坐在娃娃机的边缘，这一定不好抓，是商家的套路。所以，我得设法让它躺下来才行，于是我决定抓两次。第一次，我操控好位置，让金属爪子紧紧扣住它的小脚丫，耶！小猪躺下来了。第二次，我忽然发现它的脖子与脚之间距离比较近，也挺容易抓到。于是，我快速调整操控杆，果断地在结实的区域按下了按钮，接着，我目送着爪子抓着小猪渐渐移近，耶！快到了，最后，“小可爱”成功出炉，我激动得一蹦三尺高，满满的收获感油然而生！

通过这件事，我明白了：做什么事都要动脑筋仔细、认真思考，不能太性急，因为“失败乃成功之母”。第一次抓到娃娃的感觉可比吃一笼小笼还爽哦！

时间匆匆逝去如流水一般，一去不复返。在母校学习、生活的这五年中，留下我无数成长的足迹和美好的回忆。最令我难忘的一次活动就是今年的艺术节。

那天早上，我早早来到学校，走进熟悉的校园，操场上那火红火红的凤凰花和一幅巨大喷绘画上的“同声唱盛世

诗文颂中华”映入我的眼帘，耳旁熟悉又热烈的迎宾曲告诉我这是在母校度过的最后一个艺术节了。在这次艺术节上，我参加了两个节目的表演，分别是器乐大合奏《爱我中华》和诗词朗诵《世纪少年中华情》。其中我印象最深的是《世纪少年中华情》这个节目的表演。

听，琵琶曲《十面埋伏》响起来了，那激昂的乐曲声让台上台下的每一个人都精神振奋。接着，传来那位领诵同学铿锵有力的声音：“怒发冲冠，凭栏处潇潇雨歇。”然后，我们全体同学充满激情的齐声诵读起来。《满江红》唱响祖国不屈的脊梁与骨气，唱响祖国不屈的尊严与神圣!我们沉浸在激昂的爱国情中!接下来，我们又在气势雄伟的音乐声中，诵读了《沁园春

雪》、《仰望星空》等爱国诗词，用这种特殊的方式表达对祖国的热爱。我们的民族自豪感在胸中激荡，热爱祖国的感情油然而生，我的眼眶都湿润了!这是我们送给母校的最后一份礼物，也是送给祖国六十华诞的一份珍贵礼物!

时间过得真快，不知不觉我们的节目表演完了，台下响起雷鸣般的掌声!我们成功了!

啊!我亲爱的母校，在您的怀抱里我慢慢长大，成长为一名优秀的小学毕业生，在这里留下我最美好的回忆，我永远不会忘记您——————我的母校!

今年暑假，中心学校进行了为期三天的暑期师德培训，每年的师德培训就像一顿心灵的鸡汤，洗涤着污浊，净化了灵魂!今年的培训更是如此。通过师德师风的学习，使我从中加深了对教师这一职业的理解。教师既是知识种子的传播者，又是文明之树的培育者，既是人类灵魂的塑造者，又是人类社会发展与进步的开拓者，是年轻一代健康成长的引路人和光辉典范。因而，教师的言行是构成对学生影响的最现实的因素之一，它不仅影响着学生学习状况及其效果，而且影响着学生人格等心理品质的形成和心理健康的发展水平。

记得刚刚走上讲台的时候，常常回忆起自己上小学时的情景，那时自己会因为喜欢一位老师而喜欢一门功课，同样，也曾因讨厌一位老师而讨厌那门课的学习。我想一个被学生喜欢的教师，其教育效果总是超出一般的教师。本次师德学习体会最深的体会就是教育是爱的共鸣，是心与心的呼应，教师只有用爱去关心学生，才能教育好学生，才能使教育发挥最大限度的作用。

教师道德是一种职业道德。我深深地认识到师德是教师和一切教育工作者在教育活动中必须遵守的道德规范和行为准则，以及与之相适应的道德观念、情操和品质。教师所从事的职业是教育人，塑造人的事业。因此，教师道德素质比教师文化素质更为重要。而教师道德是教师的灵魂，也就是我们通常所说的“师魂”。师德是教师人格特征的直接体现。在教育工作中，一切师德要求都基于教师的人格，因为师德的魅力主要从人格特征中显示出来。历代的教育家提出的“为人师表”、“以身作则”、“循循善诱”、“诲人不倦”等，既是师德的规范，又是教师良好人格品格特征的体现。在学生心目中，教师是社会的规范、道德的化身、人类的楷模、父母的替身。他们都把师德高尚的老师作为学习的榜样并加以模仿。

师德是师爱的灵魂。教师对学生的爱，是师德的核心。在一定程度上，热爱学生就是热爱教育事业，热爱学生并不是一件容易的事，让学生体会到教师的爱就更困难了，教师对学生的爱是神圣的。这种爱是教师教育学生的感情基础，学生一旦体会到这种感情，就会“亲其师”，从而就“信其道”，也正是在这个过程中，教育实现了其根本的功能。因此，师爱就是师魂。

有的人认为自己的任务只是“授业”，这是很片面的。殊不知传道、授业、解惑是密切联系，同步实施的任务。教书育人是党和人民赋予教师的光荣职责，要完成这个光荣而神圣的重任，必须要有高尚的道德品质和崇高的精神境界。这应视为教师修养的首要问题。正人先正己，教育者必先受教育。可见，为人师表必先修养锻炼自己的品德，才能够成为学生的表率。用自己崇高的理想，坚定的信念，高尚的情操，模范的行为潜移默化地去感染学生、陶冶学生，使学生有纯正的心灵。

“昨天的孩子，课本是他们的世界;今天的孩子，世界是他们的课本”，身处课改大潮中的一名普通教师，该以什么样的态度来面对今天的教育?我想，我应该快乐地迎接每一天，以正确的态度面对自己的事业，面对自己的工作，面对自己的学生，全身心去研究课程、教材、学生、教法等，让自己的教育教学水平得以提升，做到德才兼备，让每一课的知识变得如此生动有趣，并培养学生的能力。抓住“课改”带来的发展机遇，树立较强的科研意识，走进新课程，刻苦钻研课堂教学艺术，争做善于吸收的学习型教师，善于研究的反思型教师，敢于探索的创新型教师。

通过这次师德学习，我应该更进一步认真学习马列主义，毛泽东思想及邓小平理论以及xx同志“xxxx”的理论精神，从思想上行动上提高自己的工作责任心，树立一切为学生服务的思想。提高自己的钻研精神，不要遇难而退，要发挥敢于与一切困难做斗争的思想和作风。刻苦钻研业务知识，做到政治业务两过硬。在管理方面，努力学习理论知识，把自己的能力提高到一个新的层面。

暑期中,我们有幸聆听了杨校长和孙教授有关师生沟通艺术的教育讲座，我深感受益匪浅，为我今后点燃了一盏指引前进的航标灯，不断督促我前进。现对培训作简要的疏理与总结：

一、教师要有爱心

高尔基曾经说过：“谁爱孩子，孩子就爱谁。只有爱孩子的人，他才可以教育孩子。爱是通向教育成功的桥梁。倘若没有爱心，教师尽可以漠视学生厌学的表现。在没有成绩压力的农村学校，英语学不好，似乎错也不在老师。有的是各种各样的理由为自己辩解。但被誉为“春蚕”、“蜡炬”的教师们，会忍心这么做吗?“当然不会”。有话说，爱之深，恨之切。对老师而言，恨，是恨铁不成钢。恨不成器。所以，我相信不管是谁，当面临我这样的问题时，都会积极寻找原因，采取补救措施。而怀着一颗诚挚的爱心与学生沟通是首要的，只有这样，他们才会觉得老师很亲切，像大哥哥，大姐姐;才会真正敞开心扉与你沟通。

二、教师要有宽容心

宽容即理解，是对学生人格和自尊心的一种特殊尊重。如果我面对学生上课懒散，开小差等现象，头脑发热，将学生训斥一顿，只会形成师生情绪的对立、课堂气氛紧张，对今后的教学更是有害无利。当他们觉得课堂索然无味的时候，是会有违反课堂纪律的举动。作为老师，应该带着一颗宽容的心，找出问题的真正原因，采取有效的解决策略。

三、教师要有上进心

有这样一句话“要给学生一滴水，老师要有一桶水”。但是，如果教师只是一个装水的桶，长年累月只使用这一桶“陈年旧水”，不光水会变质，用这种水浇灌的幼苗也绝不会茁壮地成长。如果教师能经常对自己的课进行反思、创新，并通过各种渠道吸取优秀教学方法，在课堂上多给学生一些新鲜感，多创造些惊喜，也许就会少很多的小动作。因此，用“要给学生一滴水，老师就要长流水。”来形容应该会更贴切。这就要求教师要学习新的知识，掌握现代教学工具的使用方法，还要通过各种媒体获取信息，更好的关注、引导学生成材。我相信只有永远持有一颗上进心，我们的教学技巧才会不断翻新，我们的英语知识水平才会更加牢实深博。

四、教师要有耐心

在教学过程中，相信孩子们能学好，允许孩子们说错，只要孩子们敢做敢说，

就予以鼓励和表扬。学习是一个循序渐进的过程，好比一首新歌，开始不会唱，但听得多了，就能哼了，再听，便会唱了。所以，多一个微笑，多一份耐心，孩子就会多一份勇气和信心。

学生需要爱，教育呼唤爱。爱心能点燃希望之火，让学生产生积极向上的愿望;爱心能扬起生活之帆，使学生真正体验到一种成功的喜悦。愿我们所有的老师都献出自己的爱心，用爱去浇开学生的心灵之花，让祖国这个大花园永远都是争奇斗艳，生机勃勃!

暑期参加学校的师德培训之后，我又加深了一点了解和感悟：作为教师，我们对学生、对工作、对社会的责任不仅仅停滞于保证学生的人身安全，也不仅仅局限于完成现有的教学任务。教师是一份职业，是一个岗位，但它却是特殊的。教师的工作对象是“人”，包括学生、家长、同事，一名真正合格的教师，应是把责任放在这些对象上的，尤其是学生的范畴，为学生提供更为优秀的课堂教学、更为新颖活跃的生活氛围。

教师的根本任务是教书育人，这是毋庸置疑的。这种职业性质决定了教师的职业道德水平必须走在社会前列。1997年颁布的《中小学教师职业道德规范》中，有八方面的要求：“依法执教”、“爱岗敬业”、“热爱学生”、“严谨治学”、“团结协作”、“尊重家长”、“廉洁从教”、“为人师表”。现在中共中央、国务院近日下发的《国家中长期教育改革和发展规划纲要(XX-2020年)》中指出教师的工作方针：“优先发展、育人为本、改革创新、促进公平、提高质量”。

在日常生活中，应该教师个性化发展，不可增加不应有的精神负担。要用正确的心态来处理人事关系，教师之间要合作互助，建立良好的人际关系。对待学生要率先垂范，理解、尊重、帮助学生，关系每一位学生的健康成长。但是从我国中小学教育的现状来看，适度的教育惩戒还是具有有效性。一方面要面对越来越大胆调皮、越来越难已管束的学生，另一方面要面对各种惩罚学生的“禁令”和社会舆论的苛责，这经常使我们教师陷入左右为难、束手无策的尴尬境地。这样会导致教师干脆对学生放任自流，哄着学生过日子;或者就是对学生实施体罚，甚至将体罚当做发泄私愤的手段。常听有人说：没有惩罚的教育史不完整的教育，没有惩罚的教育是一种虚弱的教育、脆弱的教育、不服责任的教育。不过惩罚绝不是体罚，更不是伤害，不是心理虐待。我认为既要惩罚，更要尊重学生。

我们虽是一位教师，也是一个人，也有喜怒哀乐。我们有牢骚有抱怨，在教室之间发一发都无所谓。但是我们在学生面前就要告诫自己时时处处要为人师表，一言一行都要表现出教师应有的风范，你战士给学生、社会的必须是个“君子”形象，那伪善的一面绝对不能在学生和家长面前展现出来去影响学生、去损害教师形象。我们既要教书、更要育人，更要以德育为首，所以我们当教师，不仅要学高，更要身正。

我觉得：做一件事是否有意思，关键在于自己的内心感受。苏霍姆林斯基说：“在教育的过程中，一切都是重要的，一切都是有自己的意义的。”

“我是一个兵，爱国爱人民，革命战争考验了我，立场更坚定……。”每次听到这首歌，我便情不自禁地想起暑假在南京十月军校重走长征路的情景。

你瞧。我们一个个小兵穿着统一的军服，精神抖擞、英姿飒爽。行进中来到一座山前，只见这大山高耸入云。我不禁倒吸一口凉气，心想：“这山这么高，爬的上去吗?掉下来怎么办呀?”可看着别的同学都一个个跃跃欲试的样子，我也为自己加油鼓劲：“杨澍昕，身为一个兵，就要勇敢面对困难，你能行的。”我也紧跟着连队上了山。

就这样，我们翻山越岭，过河钻洞，闯过了一道道的关，此时的我激情满怀，信心满满。就在这时，一座吊桥出现在了我们面前。这座吊桥两边只有两条细的快看不见的铁丝，每块木板之间也只有10来厘米的距离，看上去非常的危险。更可怕的是，桥的下面还聚集着许多水蜘蛛，它们挥着白花花的爪子，仿佛在说：“快下来吧，我的小鲜肉们，等你们好久了，哈哈哈……。”顿时，我感觉浑身毛骨悚然，不禁有种想放弃的念头，这时，旁边的金涵韵好像看透了我的心思，悄悄对我说：“杨澍昕，没事的，我们一起手拉手过去。”最终，我们平安无事地过了桥，也全都到达了终点。

重走长征路，我成功了。长征精神也让我明白：我是一个兵，无论何时何地，都要像个战士一样，掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪，坚持到底就是胜利。

每一个上学的小孩最盼望的就是暑假，也希望暑假的生活十分长。我的暑假生活是充实的，也是快乐的。

广州的夏天天气十分炎热，在地上都可以煎鸡蛋了，而房间则像一个大蒸笼，而我们则像一个个大个的包子，在忍受着闷热。上午我要写作业，而下午则不同了，游泳馆也刚好在下午开门，因此我们第一个想到的就是游泳。这样的天气，让人恨不得从早到晚一直泡在水里，连吃饭睡觉也在水里中。进入游泳场，里面拥挤的人对于我来说已经是司空见惯了。我脱了衣服跳入水中，在清凉的水中畅快地游动，不但丰富了我的假日生活，还让我从中得到了快乐

不过也不能只练身体，头脑也得好好练练。有了这样的想法，我经常去找楼下的余柏阳下象棋，在“战场”上，我们时而防守，时而强攻。不但提高了我们思考问题的能力，还丰富了生活。

自奥运会开幕，晚上没事干的问题一下子迎刃而解了，每天晚上我们都愿看那激动人心的赛事。

充实的生活才是快乐的生活。没有了充实也就没有了快乐。充实相当于快乐的起跑线，而我则要从充实开始起步，用自己的行动把自己的生活变的充实，美好。

作为我们保运区，我们主要面临的就是小采场的工作面的接替频繁所带来的安装、回收任务，没有什么使我们会忘记发生在我们自己身上的“8.4”事故阴影，这使我们在今后的工作中深刻谨记“认认真真跟班，仔仔细细干活，踏踏实实干事”的道理，我们的主要工作目标：

1、日常工作：保质保量，按时完成各项检修、维护、安装、回收等各项工作任务。

2、质量标准化：工作区域处处标准化，优质工程覆盖率达到80%以上。

3、安全生产：杜绝重大非人身事故，尽可能减少一般事故，确保零工伤。

4、职工培训：所有人员胜任岗位要求，做到人人作业个个规范化。

按照今年工作的总体思路和主要目标，重点要抓好以下6个方面的工作。

1、继续加强安全自主管理，实行联保互保责任制.始终如一的坚持“红肿流血”为界准则，加强管技人员现场巡查力度，加大“三违”处罚力度，严厉打击“三违”行为，坚决杜绝工伤事故和二类以上机电事故发生，重点抓好“Ⅲ1采区与Ⅲ3采区、Ⅲ2采区与Ⅱ8采区2条生产线生产”的服务，提高服务意识，抛弃“推诿、扯皮”、少干活多拿钱思想。

2、积极开展“精安装、严回收、细保养、增效益”活动。积极推进精装工程创建工作，安全质量标准化达一级，机电峒室达标率100%，设备完好率达95%以上，小型电器合格率达100%。彻底保持好已经创建的精装机电峒室： III1西上变、III3东上变、II6变电所、II8变电所。精装机电生产线：III1皮带机集中巷、III2皮带机集中巷、主下山皮带机集中巷。加强机电设备检修质量，确保电器漏电、过流、接地保护、皮带机、照明综合保护及其它保护装置齐全、灵敏、可靠，杜绝电气失爆现象。

3、强化安全自主管理，实行安全包保责任制。区干部分片包干：刘汝山包保安装队;蔡方静包保采机队，方军包保全区技术工作，凡在包保责任范围内出现责任事故，每次罚包干人200元。强化设备包机到人，设备不完好处罚两次者，算“三违”，进三违学习班学习并调离原岗位。兼职安监员、群安员、青岗员、安全自主管理员，分片到人，查不良行为，不规范操作和不安全的隐患的排查力度，填写安全自主管理考核台账，发现一次不填写罚款20元。规范单独和零散工作人员的管理，认真落实管理制度和考核办法，每天都要认真填写派工单，建立单独和零散人员入井登记台帐，每班次2小时汇报，值班人员随机调度。

4、规范职工技能培训，积极认真开展“一帮一、一带一、一传二的师带徒学习培训”活动。全区所有技师必须任务式的做好该项活动，每个技师按照新工人数量及需要培训的技能相对低下的人员数量平均配备，实现季度考核，不及格或者培训效果不佳，将按照比例取消技师的补助津贴。引导职工积极参与各种合理化建议活动，积极参与精细化创新活动，积极参与小改小革活动，通过技术创新引导职工学技术、学知识的热情。

5、认真落实“工作区域处处标准化，人员作业个个规范化”要求。从规范装车与封车的有关规定做起，安装队下料及回收必须有跟班人员在现场把关。加强对主运系统机电设备尤其是主下山皮带机接头的重点监控，做到严防死守，确保6月份矿井检修期间，更换主运皮带的准备工作。必须在“风险预控管理模式”正式运行前，逐步潜移默化的引导职工明确岗位规范作业。

6、继续做好矿破产改制后造成的人员组织、使用和分配工作，合理设置岗位，按岗设人，不因人设岗，做到人人对工作负责，人人对岗位负责，人人都管理，处处有管理，事事见管理，确保工作的实效性。保障人员复训期间，在岗人员的工作安排的合理性，尽可能减少加班人员。

各位代表，同志们，立足新起点，谋划新目标，开拓新思路，实现新发展，只要我们团结协作、努力奋斗、统一思想、坚定信心，就一定能够战胜各种困难。让我们凝心聚力，携手并肩，鼓足干劲，创新发展，为开创保运区2011年各项工作新局面再立新功。谢谢

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3.龙煤一反两检心得

4.煤矿一反两检心得体会

5.一反两检心得体会

今天我发现了一个小小的植物，我也不知道它是什么。

我来到它的面前，仔细地观察了一番。我发现它的叶子是锯齿状的，但一点也不硬，所以刮着不会疼。我又观察了它的杆，它的杆是绿色的，最上面有白色的毛，杆的中间和下面的毛是绿色的。它的根呢?我把土刨开，发现它的根是白色的。我又数了数它的叶子的数目，一共有五片，它们形态各异：有的刚刚长出，有的已长大了很久;有的身强体壮，有的弱不禁风;有的颜色很浅，有的颜色很深;有些叶子上还有一些小毛。

接着，我就与它互动了起来。我先拿来了一些水，用碗盛着，小心翼翼地走到了它的身边，然后轻轻地蹲了下来，慢慢地给它浇水。这时传来了一阵风，那棵小植物便在风中左摇右摆，好像在快乐地跳舞呢!我伸出一只手轻轻地抚摸着它，温柔地对它说：“你快快长大吧!”它好像听懂了，摇了摇身子，好像在说：“我明白了，我一定快快长大的。”

过了一会儿，我发现我们能为它做的太少了，于是我就开始了行动。我先拿来了一瓶花露水，洒在了这株植物的身上，帮它驱除蚊虫，接着我又用手赶走了一些虫子，防止虫子来侵扰它。但我发现虫子是没有了，可是它还不够干净，于是我又拿来了一些水，轻轻地擦着它的身子，把它擦得越来越干净了，我十分高兴，它好像也很高兴。

人生最美的时光是什么时候？童年？青年？壮年？不，是暑假！它可以让你睡到自然醒，它可以让你忘记今天是星期几，它可以让你看电视看到电视机发烧，它可以让你把书包锁在衣柜里，看都不用看一眼。回想暑假时光，多美好！

那天，我正在书房看书，爸爸走过来。说：“嘉燕，今天，我带你去欢乐谷玩，住一个晚上。”我一听，蹦来跳去的，兴奋极了！

一个小时过去了，终于到了我最喜欢的欢乐谷。我和爸爸马上跑到欢乐谷的大门去买门票，然后像飞毛腿似的冲向更衣室，马上把泳衣换好。走进游泳场，我看到我喜欢的七彩滑梯和水上过山车，只想快点坐上去。我们先去了七彩滑梯，规则要求头朝下，脚朝上滑下来。爸爸听了这个规则，犹豫了一下，估计想起了他的恐高症，但他也没说什么，还是陪我玩了。下来的时候爸爸脸色很苍白，我心想，爸爸，您很棒，加油！

过了一会儿，我们去玩水上过山车，一听到“水上过山车”的名字，我就觉得好爽啊。爸爸却忍不住跟我说：“孩子，你可不可以不玩这些游戏？对我这个有恐高症的人来说，太恐怖了！”我小声地说：“不行，如果您现在还不玩的话，将来更不敢玩了！”爸爸听了我的话，点了点头。水上过山车开始了，我和爸爸坐在一起，爸爸不敢看前面，只好闭上眼睛，手紧紧地扶着我。水上过山车的速度极快，爸爸很紧张，不断跟我说：“嘉燕，我感觉我要飞出去了！”我觉得爸爸好可爱呀！过山车停了，我对爸爸说：“爸爸，到了！”他张开眼睛，说：“哎哟，我的脚好酸！”看着爸爸的模样，我对爸爸竖起了大拇指。

欢乐谷之行结束了，我们很开心。爸爸不怕恐高症了，爸爸成长了，真好！

参加江门市实验小学优质课观摩活动，期间我聆听了两位骨干教师精彩的课堂教学，收获很多。置身于课堂教学中，看到两位老师气定神闲、信手拈来，不仅让我连声赞叹，这样的功底岂能一日为之?课堂上老师们先进的教学风格、变化多端的教学形式，这些都给我留下了深刻的印象和启迪。赞叹之余，更多的是深深地沉思，从中让我更深刻地体会到了学习的重要性与紧迫感。下面谈谈自己的听课体会：

一、课堂形式的多样化

对于儿童来说，一本书是枯燥无味，教师需要采用不同的方式去刺激学生、培养学生的兴趣，激发学生的求知欲，引导学生热爱学习。针对这低年级的儿童的心理和身理特征，实验小学低年级开展绘本课程，通过讲故事，演故事形式进行。从3分钟《小鼹鼠找新家》，两个低年级学生声情并茂，动作大方，校本课程不但让学生在听故事中学到了知识，同时还培养了学生的表达能力、语言组织能力和自己动手的能力，也给学生锻炼口才的机会。

实验小学还选用经典诵读、你问我猜等多种形式来上好国学棵，保持学生的对国学好奇心和新鲜劲。再比如单单诵读这一项来说，实验小学也采用多种形式，像分小组读、男女读，诗句接龙读、问答式读……尽量做到课堂实现形式的多样化，不断的刺激学生，以达到我们国学课的要求。

二、快乐的课堂气氛

罗曼•罗兰曾经说过：“要播撒阳光到别人心里，先要自己心里有阳光。”任何人只有在轻松、愉悦的心情下学习才是丰富生动的，也只有在保持快乐心情的时候，学习才是有效的。在王林老师《临死前的严监生》一课中，我感受到学生们学习的快乐。

王林老师给予不同程度的学生都提供了展示的机会，学生们有的展示有感情朗读课文，有的说自己的想法，有的展示扩词，有的展示课文朗读，还有的交流自己的读书感受。因为人人都有机会，因此人人都为能够展示自己而激动万分，争先恐后地发言，学习兴趣非常浓厚。

三、教师深厚的知识素养，让人叹服

小学学生以具体形象思维为主，他们主要通过模仿来获取知识。小学学生心理、智力、知识等方面发展尚不成熟、独立性差，尚不能辨别知识的真伪。这一阶段的学生对教师有一种特殊的信任、崇拜，认为教师说的一切都是对的，甚至不相信父母的话以教师的话惟命是从。实验小学的王林老师以深厚的知识素养影响着学生，押韵的白话文朗朗上口，使学生产生“我们老师懂得可真多”的感想，从而激起他们向老师学习、向老师看齐的愿望，让我由衷地敬佩。学生洋洋洒洒的说上几句白话文，让我感叹，还让我忏愧。

社会主义高校办学的根本目标是培养学生成为有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。达到和实现这一目标的途径和方法是教育与生产劳动相结合。因此，我们学校纷纷开展大学生暑期社会实践，以期望通过开展此项活动达到在提高大学生社会适应能力的同时，服务社会的目的。在亲身经历了大二结束后暑期社会实践，我不由的要对大学生暑期社会实践发表下自己的看法和体会!

三下乡已经结束了一个月了，回顾那段难忘的日子，我感慨良多，留给我们的不仅是感动，还有成长。对比以前，感觉自己成长了不少，变得更加成熟、勇敢、自信。生活对我如此慷慨，让我在付出一点点的时候却让我收获了很多，学会了很多为人处事的道理。而这些都是我人生不可缺少的财富。

参加暑期“三下乡”，我真的感到很荣幸。短短的十几天，支教、法律宣传、环保宣传、心理游戏、文娱汇演??????这过程的点点滴滴，我仍然历历在目，却无法用笔一一记录。每次，当我想起大伙在例会上激烈讨论的情景，我满腔热情;当我想起在每次活动中大伙忙碌的身影时，我满怀感动;当我想起学生淳朴的笑容时，我满盈开心??????成长看似是一瞬间的事情，但我知道，我是在经历中体会成长。这种成长，何其珍贵!

此次“三下乡”一路走来，我收获了很多：

第一、珍惜。是什么样的缘分，让我们能一起参加三下乡，认识这么多可爱的小朋友，为了共同的目标，付出自己的真心。机缘难得，唯有珍惜。珍惜今天，珍惜生活，珍惜让我富有!

第二、细节。“细节决定成败!” 任何一份工作，一次活动，都需要去精心策划，需要去细心准备。未经深思熟虑，肯定会忽略了很多细节，以致顾此失彼，那就会对工作造成诸多不便，降低效率。细节永远是我们不能忽视的敌人。

第三、团队意识。来自不同个体的16个人，在一起工作，一起生活，良好的团队意识是一切活动成功的前提。我们是一个团体，一个集体，一切都应该服从，不论是做什么工作，一切都应该为大家着想，为团队着想。

第四、沟通交流。每个人不断地都会有些新的想法与体会，也许是喜悦，也许是忧伤，经常与队员们谈心，听听大家的心声，了解大家的感想，可以促进理解，也可以集思广益，或是彼此分享喜悦的心情。

第五、主动。主动考虑队伍里的大小事情，主动地提出自己的见解，主动地提出疑问，主动??????这一个个主动，虽然简单，却意义重大，让我了解到更多，学到更多。

第六、理解包容。每个人的性格都不同，我们不能要求其他人都像自己那样做事，更不能把自己的意愿、想法强加给他人。学会理解，包容别人，包容社会，包容世间的一切。其实从下乡的筹备活动到整个活动的结束，事情都不是一帆风顺的，但每次遇到问题时，我们都会共同商量找出解决问题的办法。而虽然在商量过程中，往往会意见不一致，但我们都能互相理解。慢慢地我也学会了包容、学会了体谅，更加懂得站在别人的立场想问题。

当然，在我们这次活动取得丰收同时，我们也必须承认，我们的工作也仍存在着诸多不足或做得不够的地方，如对下乡的总体认识还不够深刻，由于缺乏经验，一些准备工作跟实际的工作有一定差距，一些工作细节也还考虑或做得不到位等。但我们依然相信，有收获，有经验，有挫折，有教训的活动才是一个真正意义的完整的实践活动。作为当代大学生，这也是一份社会责任感，用我们所学的去回馈给予我们更多的社会。一步一脚印，希望我们的足迹可以遍布乡村每个角落，让希望在乡村中蔓延。

通过这次社会实践我更加坚信：意气风发的我们经历了下乡的再次洗礼，象牙塔里的我们并非两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书，年轻的我们拥有绚丽的青春年华，走出校园，踏上社会，我们仍会交上一份满意的答卷。总之，这个暑假的社会实践是丰富而有意义的，一些心得和体会让人感到兴奋，但却决不仅仅用兴奋就能描述清楚的，因为这是一种实实在在的收获。这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富!

我很想骑自行车，于是就借王月的自行车来骑。妈妈扶我上车，然后跟着我跑了几个来回，就悄悄地放开了手。我一个人不知道骑了多远，到了转弯处我就摔倒了。妈妈几步跑上来扶起我，问我还要不要骑。我说我还要骑。于是妈妈又扶我上车。她跟着我跑了几步，我又一个人骑着跑了。到了转弯处，我又摔倒了，而且是摔到了球场下面的稀泥处。幸好妈妈跑得快，她几步跑上来一把把我提起，好像提一只鸡一样。我倒是没摔着，可是自行车已经摔成了“泥车”。我们把车洗干净后我说我还想骑。妈妈再次扶我上车，并且告诉我：自行车往那边歪，方向就要往哪边转，转弯的时候速度要慢。我边走边记着妈妈的话。嘿，妈妈的方法还真灵，我跑了几圈都没有摔倒。终于学会了骑自行车，我真是太高兴了!

一、团队三下乡概况

根据学校团委下发的(关于开展湖南师范大学XX年学生暑期社会实践活动的通知)八大计划精神，今年暑期医学院大学生社会实践活动将按照服务新农村，建设新家园的指导方针，组织和引导青年学生进一步深入学习，宣传和实践科学发展观，贯彻落实全国人大十一届三次会议和全国政协十一届三次会议的部署，推动农村医疗和社会发展，结合医学院实际，动员青年学生发挥专业知识和技能优势，推广和扶助农村医疗卫生计划，为社会发展做贡献，宣传绿色中国 青年先锋两型社会建设，将可持续发展战略的思想落到实处，医学院院队一行共计16人，其中随团指导老师1名，学生15名，赴娄底冷水江进行三下乡暑期社会实践活动。 医学院赴冷水江暑期社会实践活动受到了冷水江团市委的高度重视。在学校党委、行政和团委的统筹安排下，在冷水江团市委、各乡镇团委和各企业的协助下，经过全体院队成员的不懈努力，医学院本次暑期三下乡活动取得圆满成功。更值一提的是，较以往医学院暑期三下乡活动，本次三下乡活动更体现了服务新农村，建设新家园的宗旨。义诊活动始终贯穿整个下乡过程，医学院学子们为当地居民提供了更多更好的服务。活动突出医学生健康所系，性命相托的专业理念，体现医学生献身医学，除人类之病痛，助健康之完美的庄严使命。三下乡义诊活动共测量血压699例，检测血型321例，检测色觉17例。

此外，‘世界锑都’粉尘对环境及周边居民健康状况的影响、湖南省边远地区老年人自杀行为研究和湖南省农村医疗卫生服务体系运行情况三大课题的调研工作顺利结束。本次三下乡共完成调研问卷966份。无论是在质上还是在量上均有很突破。

二、个人工作概况

此次三下乡，除指导老师外，其余队员分编为医疗专员、宣传专员、调研专员和后勤专员。我为医疗专员，医疗专员的工作从头到尾都没有间断过，前期负责清理药品、准备宣传资料以及协同后勤专员购置所需药品和医疗器材。因为此次三下乡与以往不同，每至一个地点都会进行义诊，几乎可以说每天义诊与调研同时进行，所以中期医疗专员除了每天完成分配的问卷之外，还必须及时对医疗物资进行清点、补充和整理，对每天义诊进行相关安排，以及统计、汇总义诊结果。后期则协同调研专员完成数据汇总、输入及协同宣传专员整理、上交个人心得和总结。

在医疗专业中又有较为明确的分工，前期我主要负责医疗物资的提取和搬运;中期除了调研问卷主要负责医疗物资的补充、义诊现场的机动人员安排以及义诊结果的汇总;后期整理、输入调研数据以及上交个人心得。

本次三下乡，医疗专员的工作完成得较好，在药品清理和准备上都比较及时到位，也充分地考虑到了个人不同方面技术的优势而分配义诊工作，同时每天的义诊结果也及时地汇总并且交由宣传专员用作网络宣传。但是仍有不足。虽然前期工作和后期安排跟其他各个小组衔接的都很好，可是开始的时候在义诊现场与后勤专员的工作衔接有点混乱。在以后的安排中，尤其是现场安排，因为人员事情比较繁杂，所以得事先把现场安排的先后顺序理出来，先布置哪里，再布置哪里?然后根据布置的性质进行适当合理的人员安排。此外，医疗专员应该是义诊的主导，由于药品的清理和放置都是医疗专员负责，所以，医疗专业对药品的放置比较熟悉，摆放和使用药品比较得心应手，应该把医疗专员的义诊知识要求更为严格，让医疗专员着重负责义诊;不应该把医疗专员分出去做调研，而导致义诊开始的时候因为寻找药品和医药器材而导致现场混乱。

三、个人收获

下乡的第一天起，指导老师就告诫我们：千万不要为了做问卷而做问卷。没错，人生的意义就在于一个字得，这次三下乡的意义也是。我们必须从做问卷调查中学到些问卷意外的东西，藉这次三下乡的契机学到更多做人做事的道理以及了解更多乡土人情、人文地理方面的知识等。

泽雅位于温州瓯海区境内，离市区十多公里，景观以瀑布，幽峡，奇岩为特色，有七瀑涧，金坑峡，龙溪等名胜景点，每处瀑布形态各异，气势磅礴，甚是壮观。与山村风情民趣美食融为一体，成为市民假期休闲放松的好去处。

暑假的一天，我前去泽雅领略风光。车子一进景区，我就听到了一阵哗哗的流水声，我侧耳倾听，四处观望，在不远处的一个山崖间，居然隐藏着一条巨型的瀑布——金坑银瀑，近前一看，虽然高度不如前面两条，但其气势磅礴，令人叹为观止。只见水帘顷刻间从悬崖上飞泻而下，犹如排山倒海，万马奔腾!仿佛成千上万只野兽从天山猛扑到来。瀑声隆隆，震耳欲聋。我迅速取出相机，按下快门，把这美妙的瞬间永久地停格在我的相机中，深藏在我的记忆里。依恋地告别了美丽的金坑银瀑，来到了具有悠久文化历史的四连碓造纸作坊。据说这里有自宋代延续至今、素有中国造纸术的活化石之称的纸山文化。我来到一座陈旧的小房子里，里面又脏又臭，一个庞大的圆形水车不停地转动着。仔细一看，这转动的大水车正推动一个大石锤上下移动!只见这石锤伴随着沉闷的撞击声，一下又一下重重地往地面砸去。地面上镶嵌着一个石臼，里面装满了正被石锤一直砸着的粉末。有人告诉我这就是有名的泽雅造纸，是将已浸泡腐烂的竹子等造纸原料用石臼捣碎，是造纸的初始工序，接下去还有浸泡、过滤、定型、晾晒和包装等好几道繁杂的工序呢!哦，原来我们的祖先是多么富有智慧，富有创造力啊!

临返回之际，在一家农户家美美地享用了本地鸡、盐卤豆腐、红薯粉丝、等农家菜，此次到泽雅既欣赏了秀丽美景，又参观了历史文化，还享用了原汁原味的农家美食，真是不虚此行。

20**年1月1日—16日，我有幸参加了由湖南省中小学教师发展中心组织的“国培计划”(2015)—乡村督导专业人员高级研修班的学习，有来自各县市的主任、副主任督学、乡村督导员共143名学员，其中娄底有8名，由娄底市教育督导室专职督学李春宇带队。

一、基本情况

培训主要安排2个内容：一是听取三个专家讲座，二是实地模拟督导。这次培训给每位学员的感觉是：时间紧凑，要求严格，组织严密，学风扎实，用三个字概括：“紧”、“严”、“实”。具体表现在：

“紧”，培训时间安排非常紧凑。这次培训共6天，第一天：上午8:30举行开班仪式后合影，听取专家报告。下午听取2个报告，中间只休息了5分钟，直到18:30结束。第二天：上午分14个小组，组长均为教育督导室的专职督学，主要讨论并初步制定本组的《学校督导评价方案》，我在第九组，共11名学员，组长为东安县教育局主任督学李华。下午继续讨论、完善方案，分四个行动小组责任分工到人，将方案报培训中心审议，晚上小组做下校督导准备。第三天：分小组到雨花区、天心区的14所学校进行实地督导。我组督导学校为周南雨花中学(即长沙市第26中学，直属长沙市教育局，是一所市级示范性完全中学，2015年3月与周南中学实行联合办学，更名为“周南雨花中学”)。我们采取听取汇报、听课、师生问卷、个别访谈、查阅资料、现场观摩、实地查看等多种方法，了解学校相关方面的情况。回来后整理自己的资料，晚上各行动小组汇总、撰写本小组的督导检查情况。第四天：上午继续听课1节，交流各组的检查情况，向学校进行反馈。下午：由组长撰写《学校综合督导评价报告》。第五天：上午小组讨论、修改《评价报告》，下午：培训中心分2个大组审议各组的《评价报告》，观察员对本小组点评。第六天：上午小组评选优秀学员，举行结业典礼，下午回家。

“严”，培训严格执行考勤情况。培训期间原则上不得请假，没有请假或未准假而缺勤着，按旷课处理，并通报到相关单位。凡旷课1天以上者不予结业。听讲座在大厅进行，分小组对号入座，实地模拟督查期间，小组长需汇报出勤情况。

“实”，培训突出实在、实效。一是专家讲座与模拟督导相结合，理论联系实际。二是小组合作与个人分工相结合，评选优秀小组和优秀学员。三是每小组配备观察员，全程参与方案讨论制定、督查跟踪指导、反馈交流重点发言、审议点评提升。14名观察员主要来自于长沙市已退休的校长，其次是从上海浦东新区邀请了2位，分别是崇明县教育督导室顾健家主任和园西小学已退休的姚星钢校长，另外还有教科院的研究员等。尤其是岳阳市教科院副院长张金华和长沙市雨花区教育局原局长钟克佩，在小组督导报告点评时既精炼又精彩。同时，每位学员听取报告时认真做学习笔记，积极互动交流;在小组讨论时积极发言，开心合作;在实地督导时，认真开展工作，体现了务实、优良的学风作风。

二、学习收获

本次培训至少让我收获了三种智慧。

一是在听取讲座中收获了领导与专家的教育督导工作专业智慧。10日上午，听取了上海市浦东新区人民政府教育督导室汤赤主任的《责任区挂牌督导工作的实践与思考》，主要从基本情况、内容框架、案例剖析等三方面，阐述了当前教育督导存在的问题(体制不顺，机制不全，经费匮乏，人员短缺)、督导的关键(提高社会满意度)，以及督导工作的管理机制、工作流程、工作方法、工作要求等基本知识。下午首先听取了省教育厅党组成员王建华《适应新常态，推进我省基础教育改革发展》，首先阐述了“什么是新常态下的教育”、“我省基础教育的现状和特点”，最后就“适应新常态，把握新要求，推进我省基础教育发展”提出五点要求，其中提出“以管办评分离为手段，推进教育治理法制化”的要求，“管”要回归教育本位，“办”要落实办学主体，“评”要坚持独立评价，“督”主要是发现问题，“导”主要是引导指导，促进解决问题，做到5个督导(依法性督导、发展性督导、随机性督导、激励性督导和开放性督导)。省教科院教育督导与评价研究所所长、省基础教育质量监督中心主任黄龙威做《让每一所学校都有进步》，主要从理念(力推进步)、职能(强化指导)、工作方式(讲求专业)等三方面解读了《湖南省督学责任区学校督导评价指南》。重点阐述了“学校进步”的内涵、四种指导职能和工作方式要注意的问题。

二是在小组学习中收获了学习伙伴的实地督导经验智慧。三是在实地督导中收获了督导学校的办学智慧。最让我难忘的是，我们在督导专家的指导下，在小组长的主持下，共同交流各地区教育督导工作经验与做法，共同研讨制定学校督导方案，共同实地督导学校工作，共同撰写督导分报告及总报告。作为一名督学，我深深的领悟到了本组观察员及每一位学员认真负责的督导态度，前瞻务实的督导理念，清晰敏锐的督导思维，火眼金睛般的督导观察能力及直击要害的问题建议能力。我想，这就是作为一名督导工作者，所应追求的个人专业成长目标。总之，这次培训收获的智慧让我受益终生。

同时，也感受到了上级领导和部门对督学责任区建设的重视。将乡村督导专业人员培训班纳入“国培计划”，是湖南省的唯一做法，教育部欣然获批。10日上午的开班仪式，由省教科院黄志勇主持，培训中心主任贾腊生首先致辞，省教育厅教师处张大伟讲话，培训中心副主任雷桂平解读《培训方案》，最后省教育厅副厅长唐亚武做重要讲话。唐副厅长也出席16日的结业典礼，并提出了三点希望：一是继续加强教育理论和督导专业知识的学习，二是根据地域特点开展实地督导，三是不断创新督导手段和方式。

三、分享成果

几天的培训学习，让我深深的明白，学校教育督导工作是落实国家中小学责任督学挂牌督导工作制度的重中之重，因此对督学人员是一种考验，加强学习，提高督导人员的专业知识水平、科学分析指导的能力和督导方式的不断改进创新能力，是做好督学工作的保证。同时，也是区域内优质教育资源均衡发展的重要杠杆。我们必当通过我们的努力，不断促进区域内优质教育资源的均衡发展，保证老百姓享受到公平、公正、优质的教育，办人民满意的教育，这就是我们每一位督学所肩负的一种责任与担当。并积极探索大数据时代下学校教育督导工作的新方法、新模式，助推本区域教育的改革与发展。

“高血压”这个病的一般表现以及如何预防，对于我们医学生来说都耳熟能详;但对于大部分平常百姓，他们或许对于这些知识就不是那么的了解。平时我就想着要用自己所学的知识为广大的人民群众普及一些关于高血压的知识。这个暑假，机会来了，在得知我们护理学院组织了这样的活动，我就积极报名投身于这次活动中。

此次活动，我们策划方案中包括：活动的启动式，在洛阳牡丹广场、牡丹公园，王城公园进行城市人群的问卷调查，深入孟津县宋岭村、王村、卢村等进行乡村人群的问卷调查以及最后的数据整理工作。

我们首先提前在牡丹广场附近进行了启动式，进行义务测血压、关于高血压知识的健康宣教以及高血压相关知识的问卷调查。牡丹广场离我们学校最近，从这里开始，我们就能发挥我们的活动的宣传效应，同时也能对附近居民关于高血压病的认知情况有大致的了解，以便于我们随后在牡丹公园，王城公园进行社会实践活动。在城市人群的调查中发现，大多数人对于高血压病都有或多或少的了解，对于我们提问的问题基本上都能够正确回答。在市区的调查结束后，我们到赶到了孟津县宋岭村以及周边村庄，在乡下的调查，我们的进展不是很顺利，大多数人对于高血压都不是很了解，也不经常在家测量血压，在乡下调查完后我们在学校对我们的调查问卷进行了整理和总结。

在进行活动的这几天，天气异常的热，虽然很辛苦，但当活动结束后，每个人的脸上都是挂满笑容，虽然很累，但一想到我们所做的工作，每个人打心眼里都非常的开心。一起做活动的这些天，我们团队成员有苦一起吃，责任一起扛，互相帮助，结下了深刻的友谊。其中也有许多令我们难忘的瞬间，我们忘不了在烈日炎炎下，一位好心阿姨夸奖我们并给我们扇风，我们忘不了热心大叔竖起大拇指夸赞我们是好青年，我们也忘不了在下乡调查时同学的父母对我们的支持和帮助。

为了践行“八字方针”，投身“四个全面”，河南科技大学护理学院围绕“关爱中老年 关注高血压”为主题开展暑期社会实践活动，作为护理学院的一份子，在这个活动中，我们用已掌握的知识给大家义务测血压，进行高血压相关知识讲解的过程，同时我也明白了许多，在我们眼中或许是一件我们认为力所能及的小事，但在别人眼中，或许就是一件能够影响他身体健康而有意义的事。