购买校服致家长的一封信（精彩20篇）

尊敬的各位家长：

首先感谢你们一年来对安庄初中教育事业的支持!

近年来，我校积极推动书香校园建设和班级文化建设，先后投入大量资金新建图书室一口，阅览室两口，新教学楼一楼至四楼新建“走廊图书超市”50架，学校共有图书近四万册，报纸、杂志近百种，为学生提供了优良的学习环境。

20__年寒假即将来临，为进一步推进阅读，引领广大学生、家长度过一个书香浸润的寒假，我校特举行以“亲近经典，书香新年”为主题的读书活动。具体事宜通知如下：

一、活动时间：20__年1月28日至2月24日。

二、参加对象：全校学生、教师及家长。

三、活动主题：亲近经典，书香新年

(一)阅读主题

1.学生以阅读文学名著为主，走进文学名著，品味不同人生。

2.陪伴是最好的教育。家长以陪伴孩子阅读为主，温馨亲子共读，寻找语言密码。

(二)图书推荐

我校图书馆为每位七、八年级的学生提供了一本励志图书和一本名著，为九年级学生提供了一本励志图书。家长也可以根据推荐阅读书目到莒县新华书店(莒县浮来中路5号)购买。

四、活动建议：

(一)学生层面

1.假期初，为自己制定读书计划，在家长的带领下或同学结伴在完成作业的同时进行阅读，让阅读成为自己假期生活的主旋律。

2.写出一篇阅读文学名著的体会和感想，也可以写在阅读过程中发生的有趣、感人之事。体裁不限，字数在1000字以内。

3.积极参加学校读书交流QQ群：___

(二)家长层面

1.优秀的孩子离不开阅读，阅读比说教更有效。建议家长以图书作奖品，利用寒假多带孩子走进书店，让书香环绕孩子，用经典浸润童年，帮助孩子养成阅读的良好习惯，为孩子的成长打下坚实的基础。

2.身教重于言传，陪伴是最好的教育。建议家长以图书代替手机，以阅读代替上网，陪伴、引领孩子与书为伴，营造浓浓的家庭书香气息。

3.写出一篇文章，讲述亲子共读故事，记录家庭读书收获。体裁不限，字数在2000字以内。

(三)学校层面

学校将成立评审委员会对学生和家长提交的征文进行评选，将评选出一等奖、二等奖、三等奖若干名，颁发证书，并推荐优秀作品参加上级的评奖活动。获得上级奖励的作品将择优在《日照日报》《黄海晨刊》刊发。

最后，祝您和孩子一起度过一个充满书香的充实的寒假!

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20__年_月_日

儿子：

我知道现在的你是不屑于看到关于你小时候的文字的，也许你还会说“幼稚”。但是，你知道吗，翻看这些文字，对当妈妈的我来说，可是亲切又隐隐有些伤感的，就如同我喜欢你熟悉的《目送》里提到的那样：

“我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。”

我记得小升初语文考完的时候，你对我说：“妈妈，《目送》我没读懂。”，是的，儿子，你没读懂，我虽然读了几遍，也还是没有全懂。但有一点妈妈是明了的，那就是：儿子，在过去的十二年里，我在牵着你、拽着你走，但在未来的日子里，我将逐渐放开我的手，在我爱恋和担忧的目光中，你的背影将渐行渐远。

反省过去的十二年，我像大多数的中国父母一样，对你的生活包办太多、干预太多，所以，你的一些缺点，我是负了很大责任的。从现在开始，我要逐步改变我的教育方式，用一种更智慧的方式来陪伴你，有时候你可能会不满意，但等你真正懂事之后，你就会明白妈妈的用心的。

不管你将来选择什么样的生活，走什么样的路，以下几点是你今后成为一个好男儿的先决条件：

一、一个有爱心的人。

你从小就是一个有爱心的孩子，家人身体不舒服，你会不停地去嘘寒问暖，同学生病了，你会献上自己的一份爱心。这两年你长大一点了，好像觉得酷酷的才是大丈夫，其实我知道，你有时候酷酷的表情下仍旧有一颗善感的心。儿子，不要把你的光和热隐藏起来，该释放的时候就要释放，该付出的时候就要付出，这不会影响你成为一个大丈夫，相反，有情有义的好男儿更值得人敬重。

二、一个有广阔胸襟的人。

一个人的胸襟有多宽广，取决于他看过多少的书，走过多少的路，见过多少的人，所谓“读万卷书，行万里路，阅千种人”即是如此。

我很骄傲你从小就养成了爱读书的习惯，我很欣慰你从小就能在书中找到乐趣。读书要读杂一点，就像吃饭一样，吃杂一点营养才均衡。你喜欢看自然、历史、科学、幻想类的书，文学类的书汲取有点不足。书有一时的书和一世的书之分，你现在看的魔幻、漫画类的书部分就是一时的书，在这个阶段你会特别喜欢，但过了这个阶段你就会觉得它们过于苍白和羸弱。我也曾经尝试着去看那些青春幻想小说，但实在看不进去，相反像曹文轩的《草房子》和沈石溪的《斑羚飞渡》，甚至汤素兰的“笨狼系列”这样的儿童文学我都看得津津有味，看来好书的读者是不分年龄的。一世的书适合不同的年龄，不同的心境，譬如我喜欢的《红楼梦》，有才子佳人，有诗词歌赋，有亭台楼阁，有玉食珍馐……不同年龄，不同阅历的人去看，都会找到感兴趣的东西。像你看《三国演义》，小时候把连环画都翻破了，现在看文字版的也一样津津有味。读书能提高人生的高度，看一本书、两本书没有什么感觉，看多了就会发现：世界，真的不一样了!

不知你是否还记得那篇《带着女儿走天涯》?它当初让我多么地兴奋和激动，于是等你身体比较好了之后我就开始尽其所能地带你去各地旅游。早几年，你更多的是享受旅途上和朋友嬉戏的快乐，现在的你，已经开始领略各地的文化了。昨天我们又去了都江堰，在离堆公园干妈指着一尊雕塑问：“张松是张飞的儿子吗?”你说：“不是，是刘璋的部下。”然后，每到一处景点，你会认真察看景点介绍，诵读各种对联，虽然有些繁体字你不认识，但还是一样饶有兴致。

“阅千种人”会丰富你的社会经验，增强交往能力和合作能力。我们把你从家乡小县城送到嘉祥这所大都市的名校，就是为了让你在这样一个优秀的群体里，和来自各地的优秀学子一起，互相碰撞，互相包容，互相学习，从而让优秀成为一种习惯，从而为今后很好地适应社会奠定基础。

三、一个自律的人。

那个关于吃糖的实验我们都知道，我们也知道那个控制住自己吃糖欲望的孩子最后得到了更多的糖，长大后也取得了最大的成就。前十二年你太小，基本处于他律状态，从现在开始，从现在你是一个准初中生开始，我将把管理的接力棒交还给你，让他律变成自律。当然我们不会撒手不管，我们会在旁边默默地陪伴你，会在适宜的时候助你一臂之力。要记住，自律不是束缚，而是用行动创造一种井然的秩序来为我们的学习、生活争取更大的自由，自律的人是能够自省、自警、慎独的人，只有自律的人才会在今后面临的若干场竞争中处于不败之地，成为那个笑到最后的人。

还有很多话，如果你愿意，我会在每一个温馨的日子向你娓娓道来;你有什么话，如果你愿意，我会乐意成为你最好的听众。十二岁之前我希望你健康、阳光，十二岁之后我仍旧希望你健康、阳光，不管遇到什么，这都是你立于不败之地的法宝，珍惜!

祝：天天向上!

永远陪着你的妈妈

给初三家长的一封信

尊敬的贵家长：

您好！衷心感谢您一直对我们学校的信任和支持。时间过得真快，一眨眼你们的子女升入初三已两个多月了。在上周，学校为了解、检查教师的教育、教学和学生的学习情况，进行了期中阶段性学业水平的测试。其结果，班主任已与您或者正在与您交流汇报。我们也深知，一个孩子的成长、成人、成才，学校教育至关重要，但也离不开家庭教育和社会教育等各方面的共同配合。现在主要就您子女健康、幸福成长这一话题谈谈我们的一些想法，同时对您子女的学习态度、学习方式、学习要求及时间利用提一些希望和要求。

一、学校教育+家庭教育＝孩子的成功。说得实在点，教师教育+孩子努力+家长配合＝孩子的成功。这个等式简要说明了孩子的成功离不开三方面的共同努力。当然学校教育特别是教师肩负着对学生思想教育、知识传授、习惯形成、能力培养等诸方面的职责，非常重要；而孩子自身努力，好学进取，勤奋踏实等方面也非常重要，这是内因。因此家庭教育特别是家长与教师的配合就显得非常的必要。为什么？我们都知道同一个班级几十个学生在相同的时间里，同一个老师教育不同的学生，结果其思想、学业、能力、价值观等差距甚大。这里除孩子智商、基础有些差异外，更大程度上是跟家庭教育、家长重视程度密切相关。因为家庭教育对子女耳濡目染，直接影响到子女的价值观形成、理想确立和目标追求；也关系到学校任务、老师要求的落实，如仪表仪容的讲究，家庭作业的数量与质量，预复习的习惯养成等。现实社会一直在研究5+2＝？，这个5就是5天在校教育，2是指双休日家庭教育，“？”是指教育效果，如果有5天学校教育，加上2天的家庭配合教育，教育效果肯定是不错的，但假如光有5天的学校教育，而放松、忽视甚至没有2天的家庭教育，则5天的学校教育都将得不到保证，倘若2天中受不良影响感染后果就更难想象。有个别家长认为教育孩子是学校的事，是老师的事，这种想法是不对的，片面而陈旧的。需要立即纠正。

二、孩子的成长、成才是家庭的第一财富也是最大财富。据我们估计，您的年龄大致在35-40岁间，应该说是家中的顶梁柱，一年到头辛辛苦苦目的很简单：一为养家糊口，二为提高生活质量，三为子女成长。家长一年的奋斗收入多少非常重要，我认为自己子女现在的学业成绩、将来的成功将更重要。避开大道理，子女今天的学习将决定着孩子今后的发展，将改变或决定家庭今后的命运。您像子女这个年龄时，想学却缺少良好的环境，要学缺乏这种条件，能学也没有现在这个机会。现在社会对知识越来越重视，少知识、少能力只能当社会低级打工者；高知识、强能力则是高级打工层，得到的是高回报，道理不言而喻。所以说孩子的成长是家庭的第一财富，也是取之不尽，用之不完的最大财富。

三、孩子的成长是全社会的共同责任。教育孩子成长是教师的天职，但作为父母生其身，养其心，育其人更是义不容辞。孔子曰：养不教父其过。更何况义务制教育阶段父母对子女的教育已写进了法。这充分阐明了家庭教育对孩子成长重要性。当今社会发展迅速，父母也不容易，有的一天工作十分艰辛，还常要加班加点；有的生活内容十分丰富，这都是事实，但千忙万忙，对孩子的关心、教育、沟通、监控、习惯培养不能忘。可以这样说学生晚上及双休日等在家的教育，特别是父母的教育是5天在校教育的巩固、延伸与拓展。几年来的教育状况告诉我：子女的成长、成才与家庭、家长教育密不可分。管与不管不一样，重视与不重视不一样，管得细、实与一般要求又是不一样。至于管什么？怎样管？管到怎样？没有统一要求与标准，能产生好的结果的教育就是成功的教育，当然能以人性、科学的手段进行实施，孩子将更容易接受，效果将更佳。

四、校情、生情呼吁家长的配合。天平初中规模不大、属于联办初中，但近几年教育业绩辉煌已经得到上级领导和社区居民的广泛认可，您把孩子放在我们学校读书就是对我们学校的最大信任和支持。近几年由于诸方面因素，加上教育现代化标准要求的逐步提高，可以说我们的硬件显得相对落后，但天中的领导和老师以自身的努力，校风、学风、班风等各方面有了较大的变化，具体体现在学校不加课，周六、周日不补课，在这样的情况下，__年中考成为全镇初中教育的“领头羊”，700分以上12人，宝中达线人数近30人。今年初三年级，学校将继续努力打造“窗口年级”的品牌，目前全校上下从早护导到晚放学，可谓教师敬业勤业，许多教师整天浸泡在学生中，钻研在教材中，教改在课堂中，融入在团体中，重视在教育中，实效在比较中，重视在开发中，收获在方法中。但回过头来说，这届初三部分学生在前两年中学习习惯还存在着这样那样的问题，学习重视未到位，学习态度未端正，学习目标未确定，学习方法未掌握，学习结果未收获，心思不在学习上、闲事生非等状况时有发生，这些期待家校联手，师长合作。

五、初三是人生搏击阶段。初三年级特点多多，科目繁杂，内容之深，速度之快到达了顶峰；初三是九年制义务教育的产出年，初三是人生之转折年，初三是关键之拼搏年，你不努力等于把机会让给人家，这个努力不只是教师、学生，还有每位家长。对家长们要说声：“人生能有几回搏，现在不搏，更待何时。”现在肯吃苦，多吃苦，今后选择多，高选择，一切主动。我们还要说：学生大多都是独生子女，别无其它选择，今后要取出一部分时间来和老师一起关心子女的思想、行为、习惯、交往、学习。让孩子们从被动学变成主动学，促他们想学、要学、学会到能学、会学。绝不能有一切随其自然的思想。更何况家长们努力关注也只是半年多的时间，明年六月就见分晓。如果放松或错失现在的机会，结果难以估量。世上没有后悔药，长江没有回头浪。时间不能也不可能倒流。

六、勤与学校保持沟通。沟通是指学校与家庭，家长与教师间的联系，信息化时代的今天，学校既要充分利用现代化的手段，快速有效地与家长联系、交流，但也离不开传统有实效的手段交流，方式不外乎：1、电话联系内容详尽。2、碰巧遇见，不离主题。3、专程来校，针对性了解。4、家长会契机，充分利用。5、重视家访，面对面沟通……由于各家庭和各人的情况不一，方式方法各自选择，但有一点要求是统一的：即抓住一切机会，经常与班主任、任课老师保持密切的联系。

七、家校共勉要求。学生的进步是家长及教师的欣慰，学生的成绩是家校的荣光。为你们的孩子学习有最大的提高，我们提出如下要求共勉：1、抽出时间关心孩子的各方面情况，并定期与孩子进行沟通。2、每天定时检查孩子的学习情况发现问题及时和班主任及任课老师联系。3、在家提供一个安静、健康向上的学习环境。4、家长成为子女各方面的表率，确立父母的地位。5、关注子女的交友、生活追求等，把握好方向。6、不给子女手机等通信工具，以免节外生枝。7、关心子女的身体健康，照顾好子女的生活。8、教育子女不懂勤问，明晰学问学问，学学问问之道理。尊敬的各位家长，劳烦大家的事很多，很多的观点不一定正确，但出发点只有一个：让我们用一颗真诚之心为孩子的进步、提高合作努力。预祝你们的子女，我们的学生在下阶段有进步，在下阶段学业测试中成绩有提高。

我们近期的家长会定于11月20日上午8点，欢迎您的到来，针对我校的现状，希望您拿起手中的笔对我们教育满意状况作如实的评价，提出中肯的意见和建议，我们一定广纳良策，进一步提升我们教育服务社区的满意度。

初级中学

—11—19

尊敬的各位家长：

您好!端午节假期将至，按上级文件精神我园于5月30日至6月2日放假三天，3日(下周二)照常上课。请家长假期 做好孩子的安全教育和安全保护：

1.防溺水：加强对孩子安全教育和看护，严禁孩子私自或结伴到溪、池、塘、坑、河、湖、水库游玩和游泳。孩子游泳需有成人监护，采取安全措施。

2.防交通事故：节日期间，人车流量骤增，孩子的安全意识比较薄弱，自我保护能力差，特别需要成人保护。家长应对孩子进行交通安全教育，禁止孩子在马路上玩耍或互相追逐、打闹，禁止骑摩托车，禁止骑自行车带人，不乘坐三无车辆和机动三轮车，督促孩子养成自觉遵守交通规则的良好习惯。

3.

防触电：假期孩子在家时间较多，各种电器使用频繁，由于操作不规范或产品质量问题，极容易发生触电等安全事故。家长应对家里的电器进行全面检查，对有安全隐患或质量不过关的电器、插座，进行维修或更换;经常反复地对孩子进行家用电器使用规范教育，避免孩子直接操作危险性高的电器，教会孩子应对意外电气事故的基本技能。

4.防火：教育孩子不能玩火，教会孩子简单的家庭防火、灭火和逃生知识，做到时时提醒，防患于未然。

5.防盗防骗。假期是扒窃、街头诈骗等案件的高发期，家长应对孩子进行“警惕教育”。教育孩子在公共复杂场所分辨是非，防止被诈或被骗;教育孩子在人多拥挤场所保管好随身携带的物品;教育孩子在家如何提防陌生人、如何防盗等。

6.自救自护。加强孩子自救自护教育。教育孩子文明礼让，避免与社会闲杂人员来往或发生冲突。结合家庭和周边环境实际，教育孩子树立安全防护意识，提高防侵袭能力。

7. 关注心理健康。节假日正是您与孩子加强沟通的大好时机，应建立民主和谐的亲子关系，为孩子营造文明健康的家庭氛围。

校领导、各位老师你们好：

首先感谢校领导及各位老师对女儿一年来的培养教育及关爱。

孩子在过去的一学年中，有了进步，取得了一定的成绩，可喜可忧，喜的方面，经过大学的对立生活与学习变得成熟多了，分析问题有独立思考能力，能剖析自己学习方面的不足;有的方面，专业不够努力，希望在下学期能有所进展。

1、希望孩子在校能遵守学校的一切规章制度，能尊师爱友，虚心求进，能以优秀的成绩回报老师，回报父母。

2、希望老师多一点道德教育，多一点学习难点，不要让孩子认为上了大学就等于进了天堂。

3、现在的孩子有一股傲劲，希望老师严加管教，使孩子走向社会时，是一个成功的人材。

九层之台，起于垒土，千里之行，始于足下，攀登理性之巅，没有一踌而蹴的捷径，只有奋斗拼搏，学好一门知识，不是只学懂，学会，还要学精、会做，力争做一个对社会有益的适用人才。

望子成龙，是每个家长的心愿。在父母的心中，孩子的未来高于一切，做家长的不惜一切的为孩子的成长做外围铺垫，就好比一幢大楼装修成各种样式，或豪华，或简陋，但是，在雄伟的大厦、再好的幼苗，如果没有辛勤的园丁以及适合幼苗成长的培植方式，也是枉然。孩子的成长，需要社会、学校、家庭多种养分，而老师是孩子成长的工程师。感谢辛勤耕耘的教师们，你们善于发现学生的闪光点，培养孩子的学习兴趣，因人施教，因材施教，为孩子成长点燃了指明灯。

1、教学方面：教与学要有针对性，希望能针对学生今后的就业有竞争力来实施各种教程的内容，强化每个学生在校期间能学到一两门好本领、真功夫;

2、后勤管理方面：加强学校后勤管理工作，子女远离家庭，后勤管理工作能与时俱进，学校就是能使家长放心的大家庭。我们寄希望于学校，因为贵校的声誉与时俱进。

希望女儿发扬自己的优点，努力学好专业课，端正学习态度，积极参加学校各项公益活动，力争具有高尚的道德情操，良好的文化素养。同时希望校方多关心学生的生活问题，创造良好的环境，是学生全心全意地学习。

最后，衷心感谢各位辅导员老师对孩子各方面的关心与帮助，严律该生。

祝学校事业蒸蒸日上

尊敬的家长朋友：

您好!感谢您一直以来对学校工作的关心和支持!暑假即将开始，为便于您和孩子共同设计假期生活，让孩子们度过一个有意义的假期，现将学校有关安排告知如下：

一、放假、开学事宜

1.放假时间：义务教育阶段学校20__年7月15日—8月20日，共五周，8月21日正式开学。

2.开学时间：8月21日(周一)开学上课，清扫卫生，上交暑假作业、假期作品，行为习惯教育。

二、对学生的要求

培养生活好习惯，每日必做：①勤学习，认真完成作业。②爱劳动，常做家务。③多阅读课外书籍，扩大知识面。④常运动，强身健体。

三、对家长的希望

教育孩子做到“八个不”：教育孩子遵纪守法，远离邪教，不做有损他人的事情;不乱花零钱;不到危险的池塘、河道游泳;不做危险游戏;无成人监护不骑自行车外出;不进游戏机室、网吧;不在危险区域内玩耍(建筑工地、水库、河沟等);不暴饮暴食;不做有损学校荣誉的事。结合放假前学校进行的安全教育讲座，强化孩子的防火、防盗、防诈骗、防抢劫、防食物中毒的意识，孩子外出远足游玩一定有大人带领，不要允许孩子外出爬山或到偏僻、危险的地方去。

督促孩子按时认真完成老师布置的各项作业。指导、督促孩子积极参加学校布置的各项活动(以下内容请家长与孩子一起阅读并给予支持)。

四、丰富多彩的暑假活动

★ 积极参加市教育局开展的“读一本好书”征文活动。活动主题：“多读书，做一个有内涵的大德敦化人”。

孩子利用暑假时间开展“读一本好书”活动，并在认真阅读的基础上撰写读书体会。开学后把所读的这本好书带到班级与同学们共分享。(开学后三至五年级每班择优上交2篇读后感)

★ 三小活动。同学们可利用假期时间进行以下探索和创作：

(2)小制作。利用生活中废旧物品，变废为宝，制作成新颖、美观的小工艺品。(三至五年级学生参加，每班择优上交5件作品。)

(3)小发明。学生应用科学原理，根据已有的科学技术知识和实际能力，对于日常学习、生活、工作和劳动中，那些使用不方便、不称心的用品和工具加以改进、改革和创新，或者是利用身边普通的材料、物品、废品或新材料、新产品加工制作成有新价值的实物。(三至五年级学生参加，每班择优上交2件作品。)

注：每位同学至少参加其中的一项活动，倡议家长对学生活动给予指导和帮助。

祝各位家长身体健康，工作顺利!祝您的孩子度过一个平安、快乐而充实的假期!

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20__年__月__日

妈妈：

是您赋予了我生命，教会我如何做人。您是我心中的一盏明灯，是我迷茫时的引路人，是上帝送给我的最伟大的“礼物”，在这世上，您是我最亲最爱的人了。有时我犯了错误，您批评我，我还很不懂事地和您怄气，甚至向您乱喊乱叫，大发脾气。如今虽事过境迁，但我仍对这些在别人看来“微不足道”的小事耿耿于怀。每次拿着不争气的答卷回家，我都是后悔又羞愧。您为我操碎了心，而我却一而再，再而三地让您寒心、失望。千言万语道不尽我对您的歉意，可您仍然一如既往地关心我，鼓励我。妈妈我一定会好好孝顺您，不再让您为我操心。

爸爸，人们都说：“严父肩挑日月，慈母手转乾坤。”我看您对我一点也不凶，而且是温柔有加，尽显“慈父”风范。面对困难和挫折时您教我不气馁，不焦躁。小时候，你您就像个孩子一样，跟我扳手腕、练拳头、下象棋、打球。您为了整个家庭努力工作，我万分感激您，但是在应酬时您千万要注意自己的身体。不会喝酒就不要强迫自己喝，每当看到您头痛不止时，您可知道我和妈妈有多心疼吗?您教我学会了骑自行车、游泳、象棋、以及其它等等，您为我的生活的道路铺设了垫脚石，您是引导我走向生活的最优秀的老师。

如今，儿子已渐渐长大，知识也日渐丰富。“谁言寸草心，报得三春晖。”小草都懂得报答阳光雨露的恩情，何况人乎?我该如何报答你们对我的养育之恩!爸爸妈妈，你们渴了，让我为你们泡上一杯热腾腾的绿茶;你们累了，让我为你们捶锤背，揉揉肩;你们困了，让我为你们唱一首优美动听的歌吧。我知道，我现在的天职是学习，我知道，我送给你们最好的礼物是优异的学习成绩和鲜红的奖状!

爸爸妈妈，已经学会感恩的儿子不会让你们失望的!

祝你们身体健康，万事如意，事业更上一层楼!

你们的儿子：__

★给爸爸妈妈的一封信300字★ ★ A letter to my parents 300 words ★

★爸爸我想对你说书信作文★ ★ Dad, I want to talk to you composition ★

★写给妈妈的一封信400字★

★ A letter to my mother 400 words

★感恩父母的一封信范文★ ★ A letter of a letter of thanks to parents ★

您好!

暑假将至，为了让您的孩子度过一个安全、文明、快乐、充实的假期，希望您能根据学校的要求，指导督促孩子安排好假期生活，为您的孩子新学期的学习生活做好充分准备。

一、放假时间

根据区教育局的安排，_月_日至_月_日为暑假假期。六年级学生_月_日上午_：00前到校，七至九年级住宿生_月_日下午_：00前到校，其他学生_月_日上午_：_前到校。

二、加强对孩子的安全教育，提高孩子安全防范意识和自护自救能力

一是交通安全教育。教育孩子遵守交通规则，不在马路上游玩嬉戏，过交叉路口要注意过往车辆，靠右行走，骑自行车不违规带人，不驾驶机动车辆，不乘坐无证照、违章超载的车辆。

二是防溺水安全教育。教育孩子没有家长陪同禁止下河(水塘)洗澡、游泳，以防溺水安全事故发生;出现事故，要立即呼救。

三是饮食卫生安全教育。教育孩子不买不新鲜和腐烂变质的食品、无证摊贩处食品及无商标或无出厂日期

四是用电安全教育。教育孩子不随意拆卸、安装电源线路、插座等电器;不用尖锐物品扎、刺电线;不用金属体去试探插座、灯口的内部，不用指头戳插座孔、灯口，不用湿手接触开关、插座。一旦发生电器事故，如电器起火，应首先关上电源开关，切断电源;对于触电事故，必须就近关断家用电器的开关或拔掉电源插头，用干燥的木棍、竹竿、绳子等工具使触电人脱离电源，或紧急呼救。

五是防雷击、防暴雨侵害等防范自然灾害方面的教育。教育孩子雷雨天气时，不要蹲在露天处，尤其不要站在高处;要远离电线杆、水塔等高层建筑物。为防止雷电损坏家用电器，雷电时最好拔掉无避雷功能的家电的插头;雷雨时，尽量不要外出，并关好每间房屋的门窗。

六是人身安全教育。教育孩子不爬墙翻楼、爬高越险，以防意外伤害事故发生;不进入网吧、游戏厅、录像厅及其它未成年人不宜进入的场所，禁止夜不归宿;严禁携带易燃易爆物品、有毒物品和管制刀、器具等危险物品;在公共复杂场所分辨是非，加强自我防范，防止被人敲诈或诈骗;在人多拥挤的场所，要保管好随身携带的物品。

七是防传染病安全。教育孩子搞好个人卫生，多运动，保持健康体魄;保持室内通风，使室内空气更清新，防止传染病的发生。

八是心理安全教育。要多与孩子沟通交流，加强对孩子的心理健康教育工作，关注孩子的心理健康，积极化解各种心理问题，杜绝因心理问题而诱发的安全事故。

三、指导孩子积极参加假期实践活动，提高综合实践能力

为了提高孩子的实践能力，学校安排了丰富的社会实践活动。请您根据活动方案，督促、指导孩子积极参与到各项活动中，在开学时督促孩子按要求将实践活动成果交给班主任。

四、指导学生安排好假期读书活动，做好新课程的预习

为了提高下学期的学习效率，希望您能够根据学校要求帮助孩子制定科学合理的读书计划和学习计划，对下学期的学习内容做好全面的预习。

为了您的孩子能够健康快乐成长，希望您支持并配合学校的工作。

祝您和您的孩子暑期愉快、健康幸福!

__学校

日期

各位家长朋友：

每年10月至次年1月为流感及传染病高发期。近日天气冷暖不定，温差变化大，空气重污染开始增多，孩子很容易发烧感冒，传染疾病。为了保障师生的身体健康，我园从9月开始，逐步加强了晨午检、消毒、通风和户外体育活动、调整营养饮食等保健与教学工作。同时，我园加强了保育、保健专业的培训与学习，提高专业能力，加强与家长的沟通交流。

孩子的身体健康是家庭和我园工作的重点。孩子处在园集体环境中，也处于社会的大环境、家庭微环境中生活与学习，因此，提高警惕，保障孩子身体健康是教职员工和家长、社会的共同责任。

现就预防流感及传染病相关的知识与安排如下，请家长朋友们认真阅读，采取科学、合理预防措施。

NO.1什么是流感

一、流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。临床症状主要为突发高热、寒战、头痛、肌肉痛、全身不适、轻度上呼吸症状（咳嗽、鼻塞、流涕、打喷嚏），少数病人会出现腹泻、呕吐症状。尤其是0~6岁的幼儿，抵抗力低，应及时就医，防止延误诊治。

流感主要通过空气飞沫和接触传播，通过说话、咳嗽和打喷嚏等方式喷出飞沫，散布在空中，被易感人群吸入到呼吸道，引起发病。另外还可以通过被病毒污染的手帕或衣物传播。

二、预防流感有哪些有效的方法？

1、家里要经常性规律性通风换气，保持室内空气清新；

2、尽量避免去人群密集、空气污浊的公共场所；

3、合理饮食起居，保证充足的营养和睡眠，多饮用温开水；

4、根据天气变化及时加减衣物，注意保暖，不要受凉

5、多参加户外体育活动，增强体质；

6、勤洗手，注意个人卫生；

三、流感的一般治疗

主要为对症治疗，首先第一时间要去医院就诊，确认病因，遵医嘱。其次要卧床休息，多饮水，给予流质或半流质饮食，营养适宜，多补充维生素，进食后以温开水或温盐水漱口，保持口鼻清洁。带症状完全消失后方可入园。

NO2.什么是手足口、疱疹性咽峡炎

手足口和疱疹性咽峡炎都是由多种肠道病毒引起的常见传染病，两种疾病均在夏、秋、冬季常见，主要通过密切接触传播，学校、托幼机构等人员密集场所容易发生聚集性疫情。

两种疾病传播途径相似。患者和隐形感染者为主要传染源。主要经过粪便、口径传播，比如可以污染手、及日常用具等引起感染，也可通过咳嗽、喷嚏经过呼吸道传播。

手足口病：病例主要表现为发热伴手、足、口、臀部皮疹通常不痒，有些皮疹带有水泡。少数患者的病情会快速恶化，累及脑部、肺部和心脏，出现严重病发症。

疱疹性咽峡炎：急性起病，发热伴咽痛，咽部有充血，口腔粘膜可见散在灰白色疱疹，疱疹破溃形成黄色溃疡。该疾病很少出现严重并发症。

饭前便后用肥皂、洗手液等认真洗手的好习惯，把好病从口入关。加强体育锻炼，均衡饮食，提高身体抵抗力。避免带孩子去人多空气不流通的地方，如：大型商场、儿童乐园，不要带孩子吃街边摊及不卫生的食物。患病后应怎样处理？

1、患者居家或住院隔离，隔离时限为患者全部症状消失后七天。隔离期间，患者尽量避免外出，避免与其他孩子接触玩耍。

2、患者患病期间应注意手卫生，咳嗽打喷嚏时应使用纸巾遮掩口鼻，防止将病毒传染给他人。

3、隔离期间加强对患者所用物品及周边环境进行消毒。建议采用开窗通风，被褥阳光下暴晒，患者接触物品消毒液擦拭等方式进行消毒。

4、患者应充分休息，多饮水，饮食应当清淡易于消化和富有营养。

NO3.什么是诺如病毒

诺如病毒属于杯状病毒科诺如病毒属，抵抗力及传染性均较强，传播途径极易实现，是引起急性肠胃炎疫情的主要病因体。诺如病毒可通过污染的食物、水传播，也可经接触病人的排泄物或呕吐物，经污染的手、物体和用具，以及呕吐产生的气溶胶等方式传播。牡蛎等双壳贝类可以丰富海水中的诺如病毒，为高风险食物。

怎样预防诺如病毒急性肠胃炎？注意个人卫生，饭前、便后加工食物之前要洗手；洗手时要用肥皂或者洗手液。生吃瓜果要洗净，喝水要喝烧开的水。

诺如病毒潜伏期一般在24-48小时，最常见的症状为呕吐、腹泻、反胃恶心和胃痛，部分患者可能出现发热、头痛和全身酸痛等。学龄前儿童表现为呕吐的较多，而成人则以腹泻为主。粪便呈黄色稀水便，每日次数至数十次不等，呕吐、腹泻严重者可出现脱水症状。多数患者发病后1-3天可康复。

我园建议与要求：

1、孩子多喝温开水，保持勤洗手和个人卫生，增加户外活动，不去人多而相对封闭的地方；

2、去往医院、空气污染天气，为孩子佩戴口罩；

3、家庭任何人已经感冒，除佩戴口罩外，应当分餐，衣服、餐具应当必要消毒；

4、发现孩子发烧、嗓子不舒服、口腔和手足等部位有疱疹、炎症、精神不佳等情况，请及时就医，不要来园，在家保持休息，并向班级老师提供诊断证明。通报情况；

5、虽然与当前绿色环保出行精神有悖，但仍然建议尽可能人少时公交出行，或者打车、驾车出行。

6、家庭也要进行必要消毒，多通风，清理床铺及其它地方螨虫等有害物，尤其是有家人患病期间；

7、手足口、疱疹性咽峡炎、诺如病毒、流感等患儿请遵医嘱待痊愈后七天，带着复课证明入园。

8、幼儿园一旦集体爆发严重传染病，可能依照疾控部门要求和我园认为必要时，采取措施有限时间停班、停园消毒，请家长务必配合、支持。这个期间，学费不退，将按天数退还伙食费。

9、班级、保健室每天定期对在园孩子进行体温检测、观察状况，发现情况，将进行必要隔离，并通知家长及时接回和就医；

10、在家不要过多饮食，睡前3小时不吃主食、零食。尤其不要过于油腻，切勿大鱼大肉，保持荤素搭配，建议可以食用葱姜蒜、萝卜、水果；

11、欢迎有丰富保健工作经验的家长在我园开设保健课堂，与其他家长、教师队伍进行更先进的专业知识交流、培训和学习；

12、幼儿园是一个大的集体，请家长配合和理解我园工作，不仅保护了自家孩子，也保护其他孩子。

请家长认真阅读，做好预防措施，让我们家园共同努力，预防从你我做起！

新启蒙艺术幼儿园

尊敬的20__届高三毕业生家长：

您好!

三年来，大家对我校的工作非常支持，在此表示由衷的感谢!一年一度的高考就要来临了，家长的心情和我们老师的心情是一样的，都希望孩子在高考时取得优异成绩。为了使每一位考生发挥出最好水平，请您协助孩子做好以下方面的准备工作：

一、关注孩子的作息时间

高三学生时间已调整为夏令时：上午上课时间为8:55，下午上课时间为14:40，放学时间为17:45;上晚自习的时间为18:00--20:00，晚自习放学时间为20:00。请您提醒孩子合理安排时间，不要迟到，放学按时回家。请家长提醒孩子要劳逸结合，形成良好的生物钟;生活要有规律，最好做到作息时间与高考时间吻合，争取把自己的生理兴奋点调到与高考相应的时间段上去;保证足够的睡眠，为考试储备充足的体力和精力。

二、创造宽松的家庭环境

1.家长在孩子备考的时候应该减少亲朋来访的次数，并且应该改变自己的一些生活方式，例如喝酒、打牌、聚会等，力争给孩子创造一个安静的学习空间。孩子在家备考时，家长要尽量多陪伴孩子，减少外出的社交活动，让孩子在家里安心学习。

2.在孩子准备高考的关键时期，建议家长适时去倾听孩子的心事和苦恼，给孩子一个减压的机会。对于孩子的问题不一定要找到答案，关键是给他们一个沟通、交流、宣泄的途径，多与他们沟通，做他们的知心朋友。

三、精心照顾孩子的饮食起居

有一些高三孩子每天早晨吃不上早饭，空着肚子来学校上课，或者随便吃点零食垫一下。高三学生一天的学习任务非常繁重，身体消耗大。经常不吃早餐会使大脑灵敏度降低，影响考试成绩。吃好早餐是保证孩子高考成功的重要前提，建议家长在孩子备考的时候尽量照顾好孩子的饮食起居。

四、孩子的安全是重中之重

家长要做好孩子的安全教育，尤其是交通安全、饮食安全及体育锻炼安全，提醒孩子高考前不参加剧烈的体育运动，以免受伤带来不必要的麻烦。

行百里路者半九十，最后三周是孩子冲刺的关键时刻，恳请家长和学校一起努力，争取20__年高考的成功!

祝您的孩子实现高考梦想，金榜题名!

尊敬的家长：

您好!

暑假已经到来，为了让孩子们度过一个安全、健康有意义的假期，请家长密切配合做好以下工作：

一、请做好防溺水安全教育

天气转热，很多泳池和水上游乐开始启用，放假期间请您做好防溺水安全教育工作，不要让孩子单独玩水、游泳。

二、外出安全注意事项

外出活动时，请您看护好孩子，并确保孩子在您的视线范围内，教育孩子不吃陌生人的东西，不跟陌生人走，以防走失或发生意外事故。同时教育孩子不乱扔垃圾、不随地吐痰、不随处大小便等。

三、加强防火触电安全教育

教育孩子注意用电用火安全，不玩插座、开关，不玩火，不玩电和燃气，远离存在安全隐患的地方。同时，教给孩子自我防范与自护自救的方法，杜绝一切触电、火灾事故的发生。

四、加强交通安全教育

不乘坐“三无”车辆和“三超”车辆，不在马路上玩耍，横穿马路要走人行横道，并看清红绿灯标志、危险标志、禁止标志，注意上下车时的交通安全。

五、严防疾病

夏季是传染病高发期，请您培养孩子良好的饮食、卫生、作息习惯，提醒孩子多喝水、勤洗手。少带孩子到人多拥挤、空气不流通的地方，以减少与传染病源接触的机会。

六、注意饮食安全卫生

随着气温的逐渐升高，请注意不要让孩子暴饮暴食或吃过冷、变质的食品，不吃三无食品，以免发生食物中毒或拉肚子等意外事件。同时，教育孩子不要吃过多零食，避免消化不良，引起胃肠疾病。

七、注意身体健康

早睡早起，不让孩子长时间看电视，一般连续看电视不要超过30分钟，同时要注意看电视的方式，坐的位置要在电视的正前方。更要控制孩子玩手机的时间!每天适当安排一些游戏活动和户外活动，增强体质。

八、注意培养孩子独立性

鼓励孩子自己的事情自己做。自己穿衣、吃饭、整理书包、玩具，并承担力所能及的家务劳动!支持孩子大胆与人交往，锻炼敢于在众人面前表达的能力。养成自信、开朗的性格。

衷心地感谢家长朋友们对我园工作的大力支持!愿我们一起陪伴孩子成长，共同进步!更预祝宝贝们度过一个安全而有意义的假期!

__幼儿园

20__年_月_日

亲爱的家长朋友们：

你们好!

从盛夏酷暑到寒冬腊月，从幼儿园到一年级，从不相识到成为朋友，我们陪伴着孩子，共同度过了难忘的一百多天。再回头看看从第一天起的故事，看看孩子们这一百多天以来慢慢显现的进步，真是让人欣慰。这可能是孩子这一生当中进步最大的一段时间了。当然也许此刻在您心中，还在为期末考试的那几个分数而欣喜，而烦恼，但我更希望，我们能够看得更远一些。一个高分，也许并不一定像分数所显示的那么可靠;一个低分，也并不一定像分数所显示的那么可怕。不论考得好与不好，请家长们给孩子多一些鼓励，少一些责难，因为一次考试并不能代表他的努力与否，更不能代表他全部的能力。学习的路还很长，让他更有勇气面对未来的学习，这才是最重要的。

孩子太小，好多事情都需要家长的督促和帮助，所以，我想请你们帮孩子制定好一个较为合理、完善的寒假计划，过一个有意义的寒假。在此，我提几点我的想法，共各位家长参考：

一、教育孩子安全第一

无论何时何地，安全都是最重要的，尤其是放松的时间，最容易出安全问题，家长要教育孩子各类安全知识：

1、要注意交通安全。不在马路上玩耍，过马路时要走班马线等。

2、要注意消防安全。孩子在家不玩水电开关插座，不玩火等。要教会孩子处理突发消防事故的方法。

3、要注意饮食安全。不吃过期，变质，不卫生食品。不暴饮暴食，注意饮食调节。

4、要注意活动安全。教育孩子不擅自外出。不做危险游戏。不擅自燃放烟花爆竹。出去游玩一定要家长陪同，预防事故的发生。

二、和孩子一起制定寒假计划

寒假期间孩子们的时间相对多了起来，怎样安排寒假生活?怎样规律作息时间?怎样让孩子在寒假期间不虚度光阴并有所收获?这些都是我们家长要关注的问题。较好的方法是在寒假的第一天，父母就和孩子一块制定一份假期计划，在这份计划中既有充分锻炼、休息、娱乐的时间，又要有完成作业的时间和对没有掌握的知识进行查漏补缺的时间，既要有干家务的时间，还要有做自己想做的事儿的时间。一天24小时，哪一段做什么都要心中有数，然后督促孩子按照计划执行。引导孩子调整好自己的生物钟，将学习的兴奋点调至白天。充分利用时间，过一个快乐充实的寒假。

三、督促孩子坚持锻炼

假期里，千万不能整天对着电视。看电视是可以的，但要有选择，每天最多看一个小时，半个小时要休息一次。我可不希望开学时我们班又有了“小近视”!老师建议，每天坚持做运动：跑步、跳绳、踢毽子、打球等等运动都很好，这些活动既可强身健体，又可避免孩子沉迷网络和电视。不会跳绳的小朋友要督促他赶快练习，下学期可能要跳绳考试了。下学期我们要举行学校春季运动会，希望孩子们能积极参加，为班争光。孩子小，请家长多督促。

四、督促孩子做好作业

我们下发的《寒假作业》有些难做，尽量做，实在不会做的，放在那里，开学我们统一讲解。注意我们一贯的原则：“提笔即是练字时”。书写用心了，态度自然才能端正，书写才能正确。尽可能做到每天清查孩子的作业。您的认真检查会让孩子在完成作业时更加认真不敢马虎。

除此之外，更应做好以下一项作业：读课外书。

多读书的好处以前跟家长谈过，在这里不多说了。在此基础上，请家长引导孩子再读读其他好书，如《长大做个好爷爷》、《忘了说我爱你》、《爱心树》、《小嘀咕系列》、《爷爷一定有办法》等绘本都很有教育意义。建议带孩子到书店，陪他挑选一部分书，并坚持在假期里读完。保证平均每天30分钟的读书时间。开学我们评比“读书小能手”。

五、培养和孩子的感情

假期里，我们有更多的时间陪伴孩子，正是跟孩子培养感情、亲子沟通的好时光，千万不能把时间用在耗时的玩乐上，自己没收获没关系，给孩子做了坏榜样，那就太得不偿失了。所以，无论何时，我们都要注意自己的言行，记住——身教重于言教!

1、建议您可以和孩子一块去逛逛书店，为孩子挑选图书的同时，自己也买一本教育类书籍看看，提升自己教子的能力;

2、每天晚上和孩子一起看新闻，一块儿探讨对所看新闻的想法;

3、乘着春节抽空带孩子一起为祖辈做一件事，尽一回孝道。您如何对待您的父母公婆，孩子将来长大也会效仿;

4、在您做家务时，鼓励孩子做一些力所能及的家务劳动;

5、和孩子一起到社区做一次义工或者到社区参加一次社会实践活动，帮助有困难的人。

只要你用心去做，你会发现，这样的活动不仅锻炼了孩子的能力，增长了孩子的见识，在活动中，你与孩子的感情会更浓厚!

下学期报名时间为3月3日上午8：00。带上所有作业。(请关注校讯通。)

最后，衷心感谢家长朋友们一学期来对我工作的理解、支持和帮助。愿您的孩子度过一个温馨、平安的寒假!

祝您和您的孩子：春节愉快!家庭幸福!收获多多!

您的朋友：

20__年1月3日

各位家长：

您好!

根据碑林区教育局安排，我校定于1月16日——2月22日放寒假，下一学期2月23日上午8：30学生到校报到，2月24日正式上课。现就学校假期对学生的几项要求通知如下，恳请家长教育孩子做到以下几点：

一、切实加强假期安全工作。牢固树立安全第一的思想，做好用电、用气、防火、防冻、防溺水、饮食卫生、节庆聚会等安全工作。学校不提倡学生燃放烟花爆竹，若要燃放，必须遵守政府有关规定，坚决杜绝不安全事故的发生。教育孩子学会在紧急突发事件如火灾中自救与逃生，提高自救能力。

二、模范遵守交通法规，遵守公共场所秩序和要求。不酗酒，不赌博，不进网吧、KTV厅等未成年人不适宜的娱乐场所。

三、寒假外出走亲访友，同学聚会、参观、旅游，须经家长同意后方可前往。

四、在认真完成假期各科作业的同时，积极参加社会及家庭的有益身心健康的各种高雅、文明活动，按照学校要求积极参加社会实践和社区服务活动，培养和提高道德素质和社会责任感;积极开展科技创新课题研究和探索，提高创新意识和能力。

五、放寒假期间要求学生主动承担力所能及的家务劳动，自觉提高生活自理能力。

六、全体学生2月23日早上8：30到校报到。报到前一天请各位家长检查孩子的仪容仪表，不允许男生留长发，女生烫发、染发等。

衷心感谢各位家长对学校工作的大力支持和配合!

祝：春节愉快!

___

20__年__月__日

尊敬的家长、亲爱的同学们：

大家好!

在这春暖花开时节，全国疫情得到有效遏制之际，株洲人工智能职业技术学校全体教职工感谢您在疫情期间对学校工作的大力支持与配合!随着疫情的逐渐好转，我们等来了上级部门发布的复学通知，省委省政府确定了全省中职学校开学时间为4月13日，学校就开学防控工作已进行专门的安排部署。

生命健康永远都是第一位的，本着对全体师生健康负责、促进学生全面成长的原则，2020年4月7日，株洲市教育局疫情防控督导小组对我校本学期开学报到准备工作的进行了实地督查，对学校的食堂、教室、宿舍、校园环境、防疫物资储备等进行现场核查，并听取工作汇报，督导组对于我校以“安全、健康”为第一要务的防疫工作重心，对疫情期间的防控工作给予充分肯定，各项开学准备工作已经达标，同意我校如期开学!

现就开学前家长和同学们需要留意的准备工作进行以下温馨提示，请您仔细阅读并予以配合。

- 报到手续 -

一、报到时间：2020年4月13日(白天)，全体中职学生。

二、报到地点：株洲人工智能职业技术学校招生大厅旁。

三、报到程序：校门口消毒、查验健康码、测温、登记→进入校门招生办旁报到(填写信息表)→提交《复学承诺书》、寒假作业等→充值水卡、餐卡→回宿舍整理内务→开启校园生活。

- 开学前要求 -

一、严格遵守禁令。严禁学生在2020年4月13日前返校(就晚不就早)，离家前做好自我健康检测。

二、返校前学生申领电子健康卡(手机微信关注“湖南省居民健康卡”公众号)，扫码显示绿码方可返校(黄码、红码不得进入学校)。

三、按教育局文件通知，学生返校需提前准备《复学承诺书》(由监护人打印或手写)，监护人签字。

四、依照教育部门文件精神，学校会为每名学生配发6个口罩予以人文关怀，同学们仍需自行贮备口罩约50只以及个人所需的防疫物资。

- 开学时要求 -

一、学生报到时乘坐正规交通工具，做好防护。如用私家车送学生返校，请家长提前规划停车地点(校门口车辆不好调头)，家长不允许进入校园。

二、学校在校门口设有健康检测区，学生按消毒、查验健康码、测温、登记的流程进行检测，合格后方可进入校园。如有发热、咳嗽等不适症状，立即向老师报告，启动应急预案，并通知家长。

三、随时保持手部卫生，避免在人员密集、通风不良的场所逗留。

四、到校后，人员间隔保持1米以上的距离，依次排队，避免拥挤，保证校园安全有序。

五、如报到路上学生感觉自己有发热、流感、咳嗽等症状，请勿进入学校，立即到医院的发热门诊就诊，并向家长和学校报告。

- 开学后要求 -

疫情期间，学校会加强值守巡查，严格执行封闭式管控。错时上学、放学，错时上课、下课，确保师生有序流动，避免人员聚集。请同学们认真遵守以下要求：

一、每天要进行晨、午两次体温检测，测体温后体温正常方可进入教室或寝室。若体温出现异常，积极配合学校做好应急处理。

二、在教室上课时必须戴口罩，保持同向就坐，在教室内必须保持安静，避免面对面交流。在户外、运动场以及人员间隔距离比较大的地方，可以自主选择是否佩戴口罩。

三、课间不聚集，不串班，不与同学密切接触，防止交叉传染。

四、每天进行体育锻炼。体育课和课间操过程中自觉保持间隔不低于1米，避免身体直接接触。体育课运动量要适中，课后要及时洗手。

五、错峰就餐。用餐时应面朝同一方向，不相互交流，餐后及时洗手。就餐时应使用食堂高温消毒后的餐具用品或使用清洁消毒后的自备餐具。严格按要求排队购餐，严格按指定就餐路线和座位就坐用餐，严禁在校外用餐。

六、时刻注意保持个人卫生，加强自我防护。就餐前(进食任何食物前)、如厕后、运动后，应在流动水下用洗手液或者肥皂将手洗干净，或使用含酒精的免洗洗手液、消毒湿纸巾擦拭。

七、上课期间，学生一律不得出校门，禁止点外卖、收寄邮件(快递)、会亲友等行为，尽量避免与外界接触，不接触在校园内外遇到的动物。

八、居家时不串门，不走亲访友，保持适当锻炼和充足睡眠。

九、走读生每天按照两点一线上学放学，尽量不乘坐公共交通工具，建议家长接送。回家时不进入人群聚集的商场、超市等场所;如必须乘坐公共交通工具，必须全程佩戴口罩，注意个人卫生，与他人保持一定距离，做好自我防护。

十、寄宿学生就寝时一人一床，同一寝室学生就寝保持头朝同一方向。下晚自习接受体温检测正常后直接回寝室洗漱就寝，不喧闹，不串寝。

十一、在校期间，如身体有任何不适，要立即报告班主任或校医，按学校要求处置。如家庭中出现新冠肺炎疑似症状者，应及时报告学校，并按防控部门要求居家隔离14天。

- 特别提醒 -

学校依照上级教育部门的指示要求，开学报到期间仍旧属于疫情防控的特殊时期，将执行如下决定：

一、开学整个4月份学校将执行严格的封闭式管控：即从4月13日学生报到进入校园后原则上不再离校，每周一至周六正常上课，周日休息一天(此上课时段教育厅已对外公布)，休息日学生只在学校里活动、休息，不允许出校园，直至“五一”假期方可离校、回家。后续是否继续执行封闭式管控将依照疫情发展情况另行通知。

二、在封闭式管控期间，如确需离开学校的，家长至少提前2天向班主任提出请假申请，报学校审批，审批同意后，家长必须亲自到校接走学生并签署《学生离校承诺书》，不允许学生独自离校。

三、学生请假结束返校，仍需按要求实行消毒、查验健康码、测温、登记，如实向班主任报告行踪去向，不得隐瞒。如身体有异常情况，学校将启动应急预案送学生就医，家长须无条件配合学校处置。

——特殊时期敬请家长、同学理解、配合、支持、执行学校以上决定。

- 温馨提示 -

一、返校时带好个人的生活物品(衣物以春、夏装为主)。

二、口罩、洗手液、消毒纸巾等防疫物品需自备充足。

三、电子健康码(手机上查验)、复学承诺书、寒假作业返校时需一并带到学校。

四、注意个人的人身安全和财产安全(尽快返校，不要在外逗留)。

五、费用：水费：200元/学期;

班费：50元/人;

生活费标准：25—40元/天(只做参考，家长据实和学生确认)

株洲人工智能职业技术学校学工科

尊敬的——家长：

您好!我是您孩子的语文老师杨老师。首先祝贺您的孩子顺利成为一名中学生，迈进了人生的新的阶段，我也十分荣幸可以成为您孩子的语文老师。

因为最近流感的原因，学校不允许召开家长会，我作为孩子的语文老师，有一些要求需要和各位家长交流，因此选择了这个方式，请各位家长见谅。

孩子初中阶段的语文学习不同于小学，同时语文学习又是其他各个学科的基础，对孩子以后的理解能力、语言表达能力都有重要的地位，因此从现在开始我们必须给孩子养成一个学习语文的好习惯。我们学校希望家长配合以下几个事情：

第一：麻烦家长给孩子买一本《新华字典》，《现代汉语词典》和《成语字典》。如果在孩子阅读或者写作时遇到不认识或者不会写的字，一定让孩子养成查字典的习惯。特别是家长在检查孩子作业签字时，看到孩子有用拼音或者空着不会写的字的情况，一定要督促孩子。

第二：语文课本里的每一篇文章都是需要提前预习的，其中一项预习作业是朗读课文两遍，这个作为老师我们很难检查，需要家长配合在课本上签字学生已经读了两遍课文。

第三：孩子们的语文作业有以下几个种类：预习作业在作业本上做，每篇课文课后词语的连词成篇在作业本上做，抄写生字在作业本上做，每周的作文不定期，还有一本语文练习册，其他作业不定，但每天肯定会有语文作业。麻烦各位家长在各种语文作业后面签字，有时间可以检查孩子作业的书写和正确率。

第四：给孩子订阅一些报纸或杂志，买一些适合他们阅读的书籍，每天晚上睡觉前让孩子阅读一会书，从现在开始培养他们的阅读习惯，这对孩子的一生都有大作用。其中语文课文要求的数目有：《爱的教育》《繁星春水》《伊索寓言》《钢铁是怎样炼成的》《骆驼祥子》《朝花夕拾》《三国演义》《西游记》《昆虫记》《格列佛游记》《鲁宾孙漂流记》《汤姆索菲亚历险记》等等。可以阅读的杂志有：《格言》《初中版讲演与口才》《语文报》等等。不要贪多，每次认真阅读一本就可以。

第五：积极督促孩子自觉复习每天所学过的内容，让孩子在初一阶段就养成复习的习惯。

第六：对于学生的作文，家长不要着急，可以给他们买一些初中优秀作文书，但家长要观察孩子写作文时的态度，对于他们所写的一些书面非常乱的作业，一定让他们在家重写。

第七：是初一阶段语文最重要的任务。练字。经过我一个多月的观察，发现了很多学生的书写有很大问题。书写时一个人的门面，如果在孩子的小学阶段没有好的习惯的话，我们现在有以下要求：

(1)、从10月1日开始，学生每天要练字至少半个小时，至少每天写一页字帖。麻烦每位家长配合，给孩子的练字签字，并用红笔可以将孩子写的比较好的字圈起来。

(2)、从练字规律可以看出来，如果孩子坚持练字一个月以上，孩子的字一定会有很大变化，如果您的孩子的书写改变不大，注意及时和老师取得联系。

(3)、麻烦家长利用十一放假期间，给孩子买一本大作业本大字帖。

希望我们可以架起一座家校联系的桥梁，为了孩子的一切，一切都为了孩子。

尊敬的家长：

您好!在您的大力支持下，我园本学期各项工作已经圆满结束，在此向您致以衷心的感谢!

根据上级教育部门放假通知精神，我园定于7月1日正式放假，下学期报名缴费时间为8月31日，9月1日正式上课。为了让您的孩子度过一个安全、健康、快乐的暑假，幼儿园希望家长予以密切配合，现提出以下几点建议：

1、请您时刻注意孩子的安全，远离危险的地方，不玩危险物品，不跟陌生人说话;注意幼儿防水、防火、防电及交通安全;教育幼儿要学习自我保护。

2、培养幼儿良好的生活习惯，保证幼儿休息时间。每天要保证幼儿半小时的学习时间和两小时户外及游戏活动时间。适时、有选择的看电视，如：少儿频道、科教频道、动物世界等。

3、注意幼儿饮食营养配餐，不要让幼儿暴饮暴食，保持良好饮食习惯。

4、加强孩子的礼貌教育，要孩子养成孝敬老人、礼貌待人的良好习惯。

5、坚持让孩子做一些力所能及的事情，培养幼儿生活自理能力。

6、注意做好孩子传染病的预防工作，特别是手足口病的预防，尽量少带孩子到公共场所;加强体育锻炼，可带孩子参加踢球、跳绳、跑步等运动，增强孩子的身体素质，提高孩子抵御疾病的能力。

祝小朋友们假期快乐!祝家长朋友们工作愉快!

各位亲爱的家长：

大家好，我们的幼儿园网站已经成功地建成了，欢迎各位家长经常登录来了解幼儿园的动态、幼儿园的活动、为宝宝建立博客、与我们共同交流心得与体会，也欢迎给我们提出宝贵的意见和建议，使我们的网站越来越好，使我们的幼儿园越办越好。

“家园共育”是幼儿园教育的一个重要组成部分，是促进幼儿健康成长的重要途径，是当前世界上幼儿教育发展的主要趋势。为了孩子健康快乐地成长，家长和老师的沟通是十分必要的，我们也充分体谅到家长的感受，所以建立幼儿园交流平台，使家长也更加关注孩子在园的情况，家长可以在宝宝博客里写下宝宝的在家情况，使老师可以对孩子在家的表现有充分的了解，有助于老师对孩子在园的管理。

家长登录到后台后就可以看到自己的小管家，小管家里有直接通向班级主页的按钮，家长可以直接登录到班级主页，看看班级近期的情况，宝宝最近在园都学习些什么，有没有什么活动，又没有出什么作品，老师有没有给家长通知，到论坛看看最近家长的意见和建议、给班主任发信等等;家长可以从小管家里直接登录到自己的博客，也可以在看完班级主页后直接进入自己的家，来编辑宝宝在家的童言稚语、上传宝宝的精彩瞬间，可以到其他小朋友、老师、园长的家去瞧瞧，看看他们都在做什么，留个言，评个论，大家一起讨论关于宝宝的话题。

孩子是未来的希望，也是我们共同关注的焦点，希望家长和幼儿园相互交流，共同探讨，使孩子在我们共同撑起的爱的天空下健康快乐地成长。

尊敬的各位家长：

感谢您一年来对我校的关心和支持。我校经过一年的发展积累， 现已逐步形成了良好的办学氛围和社会声誉，教学质量稳步提高。

暑假即将开始，为使您的孩子在假期中过得充实、愉快而有意义，根据上级有关通知精神，结合学校实际，现将暑假期间学校对学生的相关要求告知家长，以便取得家长的配合。

一、明确放假及开学时间

根据区教育局的安排，本学期暑假从20__年7月5日开始，开学时间8月31日上午报到，9月1日正式上课。

二、加强安全教育，过一个平安的假期

1、请教育孩子遵守交通法规，注意行路安全、骑车安全，防止交通意外事故的发生。

2、提醒孩子注意居家安全，特别是单独在家的时候，务必严格规范液化气等易燃易爆危险品和火、电的使用，防止液化气爆炸和火灾等事故发生。

3、注意饮食卫生，防止“病从口入”。不暴饮暴食，不食不洁食物。

4、加强游泳安全教育：家长要教育孩子不到无安全设施、无救护人员、无安全保障的水域游泳;禁止孩子私自或擅自结伴外出游泳或到水边游玩;教育孩子如发现其他同伴私自外出游泳或到水边游玩，要及时制止，并向家长或老师报告;同时在发现同伴或有人溺水时应立即呼救，不宜盲目下水营救，避免发生更多的伤亡。

三、加强法制教育，过一个文明的假期

要增强孩子的法制意识，提高孩子自我保护能力。注意以下几点：一是教育孩子远离营业性网吧、游戏机室、歌舞厅等不安全场所;二是教育孩子文明上网，坚决拒绝色情、反动、恐怖等不健康网站;三是严禁孩子吸烟、饮酒、赌博，严禁孩子接触毒品;四是教育孩子不与不良人员来往;五是增强孩子防盗、防骗意识，提高自我保护能力。

四、结合“创文”，家长要为孩子树立表率，与孩子一起做文明的实践者。

结合“创文”要求，请家长与孩子一起做文明的践行者，从身边的点滴小事做起，做到不乱扔垃圾、不讲粗话脏话、不乱穿马路、不乱停乱放、不随地吐痰，决不做有损自身、家庭、学校形象的事。

五、根据上级文件精神，请家长引导孩子积极参“快乐暑期，共创文明”系列活动。

1.引导孩子在暑假期间开展“小手牵大手创文路上同步走”和“我为文明城市做一件实事”活动，从孩子身边做起，从小事做起，做力所能及的好事，为驻马店市创文添一份力。开学第一周上报班主任，由班主任统计暑期好人好事，上交政教处。

2.暑假期间，家长指引孩子以“创建文明城市我参与”为主题写一篇日记或心得体会，记录自己或与家人一起参与创建全国文明城市活动的过程，畅谈活动看法，从中受到教育。开学第一周上交班主任，每班评选出两篇优秀文章上送政教处。

3. 暑假期间，请家长指引孩子把参加“快乐暑期，共创文明”系列活动中的照片上传班级家长群，开学第一周每班选出5张优秀照片作品上交政教处。

六、假期中如有特殊情况，请及时与班主任联系。

家长朋友，孩子教育无小事。工作再忙，也不能轻视孩子的健康;事情再多，也不能忽视孩子的安全。希望您能积极履行家长责任，认真做好孩子假期的教育和管理工作。

七年级语文暑假作业安排

1、完成暑假作业语文部分。

2、读名著《三国演义》《水浒传》或者观看其电视剧，每星期写一篇读后感或者观后感，共计8篇。

3、用中字格本工整抄写语文下册《早读手册》，两天抄写一课。

4、用中字格本练习写字，把七年级上下册的所有古诗词抄写一遍，要求一笔一画的工整书写。

5、预习八年级上册的课文，开学默写古诗文

七年级数学暑假作业安排

1. 本学期期末试卷，再认真抄做一遍。

2. 本册课本总复习题抄做一遍。

3. 暑假作业(数学部分)做完。

4. 预习八年级上册数学前两章并完成课后习题。

七年级英语暑假作业

1.七年级下册英语单词，每个抄写三遍，汉语一遍。

2.七年级英语下册每个单元语法要点抄写一遍，翻译一遍。

3.七年级英语下册每个单元2d对话抄写一遍，翻译一遍。

4.完成暑假作业英语部分。

5.八上英语1.2.3.单元单词会背会默写、对话和短文熟读。

八年级语文暑假作业

1、完成暑假作业语文部分。

2、读名著《三国演义》《水浒传》或者观看其电视剧，每星期写一篇读后感或者观后感，共计8篇。

3.预习九年级上册的课文，开学默写古诗文，背诵默写课外古诗词十首。

八年级数学暑假作业

1.本册课本总复习题抄做一遍。

2.暑假作业(数学部分)做完。

3.预习九年级上册数学前三章并完成课后习题。

八年级英语暑假作业

1. 八年级下册英语单词第一单元至第十单元每个抄写三遍。

2. 每个单元语法要点抄写一遍。

3. 每个单元2d对话抄写一遍。

4. 完成暑假作业英语部分。

八年级物理暑假作业

1. 复习八年级物理下册功和功率、浮力、滑轮组、和机械效率。

2. 预习九年级物理前五章并完成课后习题。

3. 完成暑假作业物理部分。

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20__年__月__日

尊敬的家长朋友:

大家好!空壳树乡人民政府感谢各位对空壳树乡各所学校各项工作的理解与支持。这一学期是有史以来最不寻常的一学期，延迟开学、防控疫情、应对汛情、提前放假等，打乱了学校的正常节奏，也打乱了各位原来的生活、工作节奏，但是政府、村支两委、家庭、学校共同发力，目标一致，一学期以来，我们做到了“乱”而有序，基本完成了本学期的教育教学任务。暑假将至，为确保学生过一个平安、快乐、有意义有收获的暑假，特至此信，告知相关事宜，望各位对学校提出的各项要求继续给予最大的支持。

一、放假及本期末考的情况说明

据气象预报，7月11日至19日，我县将迎来新一轮强降雨过程(11日至13日、15日至17日，降雨量可能达到250到300毫米)。县教育局基于学生安全考虑，向桑植县委、县政府和市教育局请示，决定幼儿园、一至七年级提前放假，八九年级完成相关的会考科目的考试后放假，下学期定于8月31日开学报名，9月1日正式上课，七八年级的期末考试延期至下学期开学后的9月2日、3日进行，请各位予以理解。

二、安全问题不存侥幸

千好万好，安全最好。希望各位时时、处处都要高度关注子女、家人及自身的人身安全，不可心存侥幸，更不可麻痹大意。

(一)关注溺水，杜绝伤亡事故

暑假是溺水事故高发期，中小学生又是溺水事故的高危群体，各位一定要对子女严加监管，切实履行好监护职责，教育子女牢记防溺水“六不准”(不准私自外出下水游泳;不准擅自与同学结伴游泳;不准在无家长或教师带领的情況下游泳;不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳;不准到不熟悉的水域游泳，不到河流、水库、池塘边戏水、捕鱼、钓鱼;不准不会水性的学生擅自下水施救，不到没有安全保障的地方游玩)。

(二)关注出行，避免交通事故

要强化家人的交通安全意识，牢记并遵守交通规则。过马路时，关注路况、避让车辆;不乘坐无牌无证车辆或农用车、三轮车等非客运车辆和超载车辆;教育子女不骑乘电动车、摩托车，尽量不骑乘自行车。

(三)关注疫情，避免扎堆聚集

疫情防控要“六不”：“不聚集、不外出、不聚餐、不与家庭人员以外的人接触、不与境外、中高风险地区来人接触、不与健康状况不明的人接触。”

(四)关注消防，科学使用器具

家中电线、燃气管线要及时查看，教育子女规范使用电器、煤气灶、热水器等家用器具;确保室内通风透气，严防煤气中毒;如果发生煤气泄漏或电线老化导致的火灾，要能够运用基本自救、自护常识科学实施自救并拨打119报警。

(五)关注饮食，防范病从口入

教育家人注意食品安全卫生，增强食品安全意识，养成健康的饮食卫生习惯。健康饮食，不暴饮暴食，不购买、食用“三无(无产地、无生产日期、无保质期)”食品，不食用来历不明的食物及饮品。

(六)关注天气，预防自然灾害

夏季是雷击、暴雨、洪涝、山体滑坡、泥石流、道路坍塌等极端恶劣天气灾害和地质灾害的高发期，频次多、来势汹、危害大，请谨慎外出;雷电交加时，尽量不使用家用电器、电脑等并拔掉电源插头，坚决不使用手机、不触摸天线、煤气管道、铁丝网、金属窗等金属物品，户外不在铁塔、大树下和电力设施附近躲避，不在临时建筑物或毁损建筑物下躲避。

(七)关注交往，避免子女上当

暑假期间，请密切关注子女的人际交往。告诫子女不长时间外出，不和不良人员接触，不和同学三五成群逗留，不在他人家住宿，不容留他人在家住宿;同时，请严格控制子女手机，不长时间玩手机或网络游戏，不和陌生人网上交流，不在网上发布家庭或家人信息;告诫子女在QQ或微信上不加陌生人，不进陌生群，自觉抵制网上不良信息。

三、日常学习不放任自流

(一)培养子女坚持每日学习的好习惯。要求子女制订科学合理、行之有效的假期学习计划，每日作息要有规律、学习内容要科学合理，劳逸结合，学习、娱乐要分明，不可一曝十寒。积极督促子女搞好复习，以最佳状态迎接延迟至下学期的本期末考。

(二)多和子女进行有效沟通。在子女的学习上和生活上，既要适度加压也要合理减压，子女每日学习情况要检查;引导子女正确看待自身学习的不足，取长补短;加强对子女的理想前途教育，让子女学有所乐、学有所获、学有所望，为自己的将来珍惜每一刻学习的时光;培养孩子读好书、读名著的阅读习惯，提升个人阅读素养，得语文者得天下，语文的提升是从阅读开始的。

四、习惯养成不娇惯纵容

好习惯受益终身，坏习惯毁人前程。子女的言行举止、日常起居的点点滴滴都能反映他们的习惯优劣、文明与否。因此，希望在子女的习惯养成方面继续发力，让良好的家风得以传承。

(一)利用长假培养子女诚实守信、责任担当、知恩感恩的习惯。要学会换位思考，学会体谅大人的不易和体谅幼儿的不足之处，对长者要礼让，对同龄人要谦让，不能事事以自我为中心;教育子女在做好分内之事的同时，主动为大人分忧，学会知恩感恩。

(二)要求子女适当进行家务劳动和社会实践，在劳动实践中引导子女形成良好的为人处事的方式方法，并及时关注子女的情绪状态和心理变化，有针对性地“纠错”。(子女在家做的有意义的事可以分享图片至群中，供其他家长参考)

(三)提醒父辈不纵容娇惯孙子孙女。常年在外的家长要每天通过电话、

QQ、微信等语音或视频及时关注子女在家的状况，并且告诉自己的父母对孙子孙女要做到不放任自流、不娇纵溺爱、不隐瞒不容忍坏习惯。如有不良习惯一定要批评教育并严加制止，并在开学时向班主任反馈情况。

各位家长朋友，假期既是子女不良习惯的集中爆发期和持续发作期，也是培养子女良好习惯的最佳时期，希望各位家长能充分利用这一时期，扬长避短、取长补短，按照上述要求鼎力配合学校的应对举措，让子女的假期过得有意义，为下一学期的学习和生活打下坚实的基础。

最后，衷心感谢您及家人对学校的信赖和支持。

亲爱的妈妈：

近来，您身体好吗?工作还顺利吗?每天开心吗?

在此，借这封信来表达我内心深深的爱和感激。

我出世后，您无微不至地照料我、关心我，让我每天都开开心心的。可不久，您和爸爸便到外地工作，把我交给爷爷奶奶照顾。所以，我和爷爷奶奶的感情就特别好，他们都很疼我。虽然你们经常打电话回来，可我就是想和你们在一起。

过年时，你们都会回来，然后很快又走了。每次您走的前夕，我都会抱着你哭，求您别走，您就说：“我不走，不走!”可我不放心，于是紧紧抓住您的手，然后不安地睡着。第二天醒来，摸摸枕边，您不在。我吓得大哭，马上爬起来，赤着脚到处找您，可看到的只是空茫一片。之后，我就趴在床上，看着您的照片，哭着大喊：“妈妈!”一哭就是一个多小时，爷爷奶奶怎么劝我都不行。晚上，我会经常梦到您突然回来，和我一起睡觉，一起玩耍。一觉醒来，一切都没变。

如今，我长大了，懂事了。您那么辛苦地工作都是为了我。我知道，您和爸爸最大的愿望就是我能考上一所名牌大学。所以，我会好好学习，不辜负你们!

妈妈，每次想到你拖着疲惫的身影会到宿舍，我多希望能马上飞过去，为您捶捶背、揉揉肩，再倒一杯热茶，讲一些让您开怀大笑的笑话，多美!

妈妈，衷心地感谢您!妈妈，我爱您!

祝

开心每一天!

爱您的女儿：__

家长：

家长在孩子高考前的一言一行、一举一动都会通过暗示、模仿、感染等心理机制影响孩子的心态,孩子的心态也受家长的影响。因此，高考前不仅孩子要调整好心态，家长也要调整好心态。高考前一周家长怎样才能帮助孩子调整心态呢?

家长情绪力求稳定。在高考前，特别是孩子在家备考期间，家长要摆脱各种外界的干扰，经常保持比较平和的心态，这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是很有意义的。

高考前，家长也会对高考的各种动态有所反应，但是，要冷静对待，要有分析地对待，更不能把一些小道消息随便传给孩子。家长心情要愉快高考前，家长心情好，家里气氛好，就会有一个温馨的家庭环境，这对孩子的备考是很有好处的。有些家长在高考前担心孩子考不好，整天愁眉苦脸很少说话，其实，孩子一看就知道父母紧张，父母害怕，而这种情绪或多或少会传染给孩子。因此，高考前家长一定要保持愉快的情绪、平和的心态，因为感情的力量是巨大的，温馨的心理气氛将融化孩子心中的抑郁、苦闷、焦虑，有助于孩子调整心态，对孩子高考复习是有帮助的。为了使高考前家庭保持一个温馨的气氛，父母之间有什么不同的意见不要发生口角，确实有什么问题要解决也要等到高考后再说。父母少一分争论就会给孩子多一分温馨。

创造安静的复习环境。安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁，注意力不能集中，影响复习效果。在这里我特别提示家长，在孩子高考备考阶段尽量少会客，最好不会客，如果实在不得不会客则最好在家庭以外进行，不要在家里进行。在这个时间家长尽量不要与外界通电话，如果有重要的事情非打不可，也要简明一点，说起话来简单扼要，不要无边无际地拉家常、聊闲天。(考试期间孩子午休时间及晚上九点以后最好将家里的电话线拔掉，手机改为振动。)

督促孩子娱乐与运动。高考前夕孩子在家复习大都是非常用功的，一做题就是一个上午或是一个下午或是一个晚上，有时搞得精疲力竭，头昏脑涨，不仅影响心情，也影响复习效率。在这种时候，家长就要适当地提醒孩子做必要的轻度运动，例如散散步，做俯卧撑，跳跳绳，打打羽毛球等，有助于孩子消除疲劳，焕发精力。也可以提醒孩子听听轻音乐，也有助于孩子调整心态，消除疲劳。在高考前夕提示孩子不要看武打片，不要看那些电视连续剧，分散孩子的精力。

确保孩子健康。有些家长误认为高考前应该给孩子加强营养，给孩子吃大鱼大肉。我觉得，其实那没有必要，孩子平时吃什么就吃什么，孩子爱吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，在一般情况下孩子的营养都会得到满足，关键是要做到营养平衡，合理。不在于说给孩子增加什么蛋白质就能提高什么记忆能力，这种增加蛋白质和提高记忆力的关系我们暂且不说，就算真的吃了富含蛋白质的东西短期内也不可能提高记忆力。

帮助孩子调整心态我建议在高考前家长经常跟孩子聊聊天，谈谈心，利用吃饭后的时间散散步，相互沟通，让孩子把心里的压力、心里的话、心里的苦恼说出来，说出来就是做好心理调节成功的一半。当然，高考前家长和孩子的心理沟通要讲究时间、地点和条件。不能是孩子正在复习功课时进去就聊上几句，要在孩子休息的时候，他比较放松的时候去做，要见机行事。不过聊天的内容不要过多涉及高考，找些比较轻松的话题去谈，这样，有助于放松孩子的心情。(但若孩子不愿意和家长沟通不要强迫)

防止对孩子的过分关注。高考前，有些家长过分关注孩子，孩子在那复习功课时一会儿过去给孩子冲杯热牛奶，再一会儿过去给孩子送块西瓜，有的家长甚至在孩子旁边陪读。这种过度关怀孩子的做法使孩子产生压力，心想，一旦考不好，怎么对得起父母对我的关心。

帮助孩子做好考前物质准备。高考前一天晚上家长要将橡皮、小刀、直尺圆规削好的2B铅笔至少两支、0.5mm黑色水性笔若干等考试用品计身份证、准考证、手表、眼镜准备好都放在一个塑料口袋里，并放在一个重要的地方。而且要督促孩子看看考场，讨论一下一旦在去考场的路上发生交通堵塞采取什么样的解决方案。

只要尽力就行了!高考前不要给孩子定分数目标，我调查了很多高考状元，问他们的父母在高考前是如何要求他们的，他们很多人告诉我，父母只说了一句话：只要尽力就行了。父母说了这句话孩子感觉有定心丸，自己肯定会尽力的，这样减少了不少心理压力，就会从容地应对高考。但也有些家长高考前唠唠叨叨，反复嘱咐孩子，考试要认真，不要马虎，一分之差，千人之后，你一定要改变马虎的习惯，现在可不能丢分了，你可要注意呀。其实，这样的话家长已经讲了多少遍，在高考前再讲、反复地讲会增加孩子的心理压力。高考前，孩子和父母发生口角对情绪的稳定会起很大的破坏作用，这对考试的影响是不能低估的。没考完一刻，家长应多观察孩子的一言一行，并恰当的给与鼓励，但禁忌家长问孩子考的好与坏，禁止询问与考试有关的问题。以上几点建议期望采纳，如有不妥之处希望能及时联系。最后预祝您的孩子充满自信的步入考场，充分发挥个人的才学，实现人生的梦想，为开始独立迈出走向社会的最关键的一步打下优越的基础：祝愿您和您的孩子万事如意，一帆风顺，心想事成。