安全日记如何写(经典19篇)

今年，3月31日，我们将盼来期待已久的春游啦!春游前的一次讨论会上，班主任于老师先打开了话题：“同学们，期待已久的春游即将到来，春游时该注意哪些呢?下面请大家围绕着‘春游’展开讨论!”

讨论会正式拉开了序幕，同学们七嘴八舌地讨论着，班里顿时炸开了锅，有的同学说消费要合理;有的同学说游览过程中要注意安全;还有的同学说要保护环境……

“小小书虫”周毅提了提自己那两百多度的眼镜，说道：“大家在选购春游食品时，要少买垃圾食品，尽量多买一些绿色食品，也可以带一些自己制作的食品，比如：寿司、水果沙拉、面包等。”

“还有!”罗文杰迫不及待地说：“春游时不能带易燃易爆等危险物品。”

“在游览和排队行走的过程中，不能大声喧哗、吵闹，不能边走边吃，不能随手扔垃圾。”罗文杰刚坐下，徐晨就站起来说。

“消息小灵通”将睿欣说道：“最近我在报纸上看到一条新闻，有个小孩在游玩时不小心失足落水，不幸身亡，所以，我们不能嬉水，要离湖泊远一点。”说完，还有一点点伤心。

我说：“我们休息完以后，不用随便扔垃圾，保证场地干净。保护环境，人人有责。”

……

于老师总结道：“大家说得都很好，我再补充一点，就是尽量不要带贵重物品，以免丢失。希望大家春游时能注意这些。最后，祝大家这次春游玩得开心、环保。”

一年一度的暑假即将来临。暑假是学生意外伤害高发期，加强学生安全防护显得尤为重要，暑期学生安全不能“放假”。

据了解，家长监管不力是主因。 暑期放假了，离开了学校的监管，孩子们最喜欢去哪里呢?调查发现，网吧、沟塘河流等都是学生爱去的地方。在一些游泳池、沟塘、河流等，都能看到孩子们游泳消暑的身影;此外，在一些黑网吧里，也经常能看到一些中小学生沉迷于虚拟世界。

家长重视不够监管不力是事故主因。父母因忙于上班根本没时间去照顾孩子，只能让孩子和其他同龄人一起玩，使得学生暑期安全“脱位”。同时，中小学生年纪较小自我控制能力较差，安全意识薄弱，增加了安全隐患。

笔者认为，加强监管规划暑假生活，确保广大青少年学生暑假期间有乐又有学。

每年暑假前夕，教育部门及学校都会进行安全教育包括交通安全、游泳安全、防火防电等，并建立家校联动机制，向学生家长下发《告家长书》。

暑假期间，家长应接过学校的监护“接力棒”，有意识地多与孩子进行有关安全的交流，提高安全意识，让孩子尽可能地远离河流、水库、池塘等事故易发场地，玩耍时应结伴而行，并引导孩子有节制地健康上网等。

此外，家长对孩子的暑假生活要有规划，切不可放任不管。家长可以引导孩子开展社会调查、参加社会实践或适当地参加一些类似小记者夏令营等健康有益的活动，这有利于扩充知识面，丰富学生暑假生活，提高素质，切实让孩子们过一个健康向上、平安愉快的暑假。

除了家长要加强监管外，社会相关各方还应加强安全提醒和防护，对于那些容易发生事故但孩子们又爱去的地方，要加强设施的安全检查，竖立安全警示标语，加大巡查密度，增强安全应急处理能力。

交通安全无人不知，无人不晓。但就是这样家喻户晓的法则，然后许多人还不以为是，甚而一次又一次触犯法律。

震惊全国的6.30张明宝案，牵动了多少人的心!五死四伤的惨案，谁来负责?谁来承担?“张明宝!”!不!是我们大家!如果不是我们大家拼命饮酒，酿成一次又一次酒后驾驶惨祸;如果不是我们大家拼命说“多喝点不要紧!”……会发生这起交通严重醉酒驾驶事故吗?然后所以，我们每个人都要为这九条生命加张明宝这条生命负责!

据统计，全球大约每年有127万人死于交通事故，难道这还不够吗?我们必须要携手共创交通安全!

交通安全很简单，不喝酒，不闯红灯，不接听手机，不说话，然后注意力集中……这些都是很普通的小事，只需动动手就可做到，更能避免殃及人命无数的交通事故!

不喝酒：开车前不喝酒，拒绝酒后驾驶，让“酒”远离人心。

不闯红灯：经常有许多人闯红灯，也经常会发生交通事故这种交通矛盾总会在人们的侥幸中得以生存，不要因为闯红灯车子没撞到自我而一而再，再而三。

全家督促：全家监督好每一位家庭成员，如果要开车决不能喝酒，哪怕骑自行车也一样，到亲戚家也只能谢绝……

交通安全，小事为多，只怕不做。来吧，交通安全从我做起——你也行!

在暑假中是溺水事件的高发期，然而在炎热的夏天我们并不能避免与水来个亲密接触。

在暑假中，很多同学出去游玩都会选择有水的地方，比如水上乐园、海边;可是有的同学因为家里太忙，也会和其他同学约好，私自去一些有水库、河边的地方。我们不仅仅要玩的开心还要注意一些安全事项：

1.玩水应在在家长的陪同下去正规场地玩水，不可私自与同学结伴到水库河边等地方游玩。

2.在下水前应先做好热身运动，这样能够预防下肢抽筋。

3.如果看见有人落水，不可擅自跳下水救人，应找一根长绳让落水者抓住或喊来大人帮忙。

4.游泳的时候不要用鼻子呼气，应当用嘴出气，这样能够尽量避免被呛着。

5.如果不细心溺水，不要慌张，坚持冷静，大声呼救。

同学们，我们是祖国明天的阳光，生命无价，水患无情，让我们一齐珍惜生命，防止溺水。

如今的社会随着经济繁荣的发展，交通事业的发达，马路上的车辆川流不息，随着马路的日益拥挤，交通事故也出现越来越多。一桩桩血的教训，让人心痛不已。

20__年__月上旬，适逢中午放学时分，重庆市江北区某小学学前班的6岁男生杨某，随爷爷一起走出了学校的大门。途中，杨某偶遇母亲在马路对面召唤，于是挣脱了爷爷牵着他的手，向马路对面飞奔而去。不料，在刚刚跨进马路主路两—步，路的左侧突然飞驰来了一辆北京牌吉普车，将杨某撞倒并从他幼小的身体上碾压了过去。杨某当场死亡。

20__年夏天，初中一年级的男生杨某，骑着自行车上学。由于杨某占路中间骑行而对后面的一辆大货车鸣笛不让，最终导致其与大货车相挂。杨某被撞倒地后，被大货车后轮碾压死亡，死时年仅13岁。

生命诚可贵，这一桩桩血的教训，不正是用以教育我们最真实的例子吗?想想，那些在车祸中丧生的儿童，花一样的年纪，在那一瞬就离开了人世，可见生命是如此脆弱!要想不死于非命，首先就要遵守交通规则!

在我们身边，也存在许多危险的隐患，上学放学时，许多同学骑车又快又猛，他们在许多汽车中来回穿梭，为了炫耀骑车技术，难道就可以拿生命安全来打擦边球吗?有一些步行同学，在上学放学途中，为了争取时间，常常是闯红灯，跨栏杆，不走人行道，还有同学大摇大摆的走在马路中央，和同伴有说有笑，嬉戏打闹，可他们却全然不知，危险正一步步向他们逼近。勿以恶小而为之，勿以善小而不为，切莫把父母、老师的谆谆教诲当作耳边风，我们要树立“安全第一”的意识，严格遵守交通法规，做到警钟常鸣，我想类似的事故就不会发生在我们身边。

让我们行动起来。做到不在马路上最追逐打闹;不闯红灯;尽量走斑马线;12岁以下不能骑自行车上路等交通规则，因为意外随时都有可能发生!

生命只有一次，我们一定要珍惜它，就请我们从自身做起，严格遵守交通法规，共同倡导“文明交通，安全出行!”

生命最可贵，一生仅有一次。有些事情能够重来，但生命不能够。

随着气温的回升，人们越来越能感受得到夏天的燥热。随之而来的是各个水域都会涌现游泳的人，游泳既能锻炼身体，又能消热解暑，是很适合夏季的运动。

可是，青少年小学生溺水事件却屡见不鲜，许多青少年没经家长同意就擅自去游泳，造成了许多令人胆战心惊的悲惨故事。近期的溺水事件，就是一个沉痛的例子。5月22日午时4时19分，河北省献县公安局接到报警，有小孩在村边坑塘溺水。经多方全力搜救打捞出5名小孩，均已溺亡。这五个小孩均为女孩，都正处于豆蔻年华，年龄在10—13岁。更为痛心的是，在同一日，山东沂南县张庄镇，2个小孩在拦河闸下游玩耍时不慎溺水，经抢救无效死亡。一个12岁，一个13岁。都在人生的花季，就这样被吞噬了生命。

想一想，7个小孩，7支祖国的花朵，7个稚嫩的生命就这样离开了，永久消失了。溺水，可能会觉得是个陌生的词眼，可是这种事故就常常发生在我们身边。如果能够重来，他们必须不会私自结伴去下水游泳。没有如果能够重来，生命仅有一次。我们平常做作业犯了错误，能够重新再写一次，看到外面的花儿谢了，来年它能够重新再开，阳光落下，明早会重新升起来。我们的生命呢?它不会重来。所以我们必须要安全的游玩，预防溺水：首先要做到结伴出行，大人陪伴;其次要带好救生设备，避免非游泳区游玩;最终要做好准备活动，以防抽筋，多些自救意识，提高安全意识。

江河无情，生命无价，珍爱生命，防止溺水。

转眼间，一个漫长的暑假又来临了，。父母、老师们最担心的就是我们的安全。因为“安全”在人的生活中是最重要的事。那么暑假里应该怎样才能注意安全呢?

一是防止溺水。有一次，天气很热，我在乡下的水塘边，看见一个小男孩在水塘里游泳。一开始，他只是在浅的地方游泳。后来，他越玩越起劲，去了深的地方。等我叫来了大人，不幸还是发生了，他很快就被水淹没了。假如我们要去游泳的话，一定要和大人一起去比较安全。

二是注意交通安全。有一天，我走在十字路口边，看见一位妇女带着一个女孩，在红灯亮的情况下，她们还是沿着人行道走了过去。一辆左转弯的车刚好驶来，就一下子撞到了她们，两个人马上就倒在地上，血流了一打滩。后来她们就被送往医院去了 。我想，我们应该要遵守交通规则才能保证人身安全。

三是不要玩火。有的同学很爱玩火，这是一件很不安全的事。我听外婆说，在龙绕老家的山上，两个小朋友把家里的火柴拿出去玩，他们拾了些枯树枝，就点火了。一阵风吹过来，旁边的树木也着火了，造成了森林火灾，后来很多人去救火，才把火给灭了。

暑假生活是快乐的，但我们一定要注意安全!!!

俗话说的好“安全是生命的基石，安全是欢乐的阶梯”，安全是决定我们生命之花开的是否灿烂的重要因素。在我们为自己的假期做打算时，千万不能忽略了假期的安全。怎样使自己的假期过的安安全全呢?那就让我来给大家讲一讲吧!

炎炎夏日，想必同学们都想去游泳吧!但是，每年都会有许许多多的青少年因为在一些河里游泳，失去了宝贵的生命。如果同学们想要去游泳的话，首先要去合格的游泳馆，不要去一些危险的地方。而且要有家人的陪伴，不要和同学单独出去。

刚刚我们说到了游泳，暑假我们还离不开“饮食安全”。最基本的当然是饭前饭后要洗手，饭后漱口。其次就是不要购买“三无”产品，买东西时要看它的生产日期和保质期，水果要洗净了才能吃。不能暴饮暴食，冷饮的东西不能多吃，否则会对我们的胃造成不必要的伤害。

在假期中，如果只有自己一个人在家时。有陌生人敲门或是有人找你爸爸妈妈，一定不能开门。或许就在你开门的那你瞬间，就给嫌犯制造的机会，令他有机可乘。

好了，我的“暑假安全讲堂”就到此结束了，希望同学们都能过一个安全，充实，欢乐的暑假!

最近。电视新闻和网络上，都在热议醉酒驾车撞人事件，不由得增加了我对爸爸上下班的担心。

因为，在去年(2008年)6月1日晚上，我爸爸从公司加班后骑自行车回家，在经过一个十字路口时，被一个喝醉酒的司机撞了。当时，尽管我爸爸采取了避让措施，可醉酒的司机误把油门当成了刹车，还是把爸爸撞出了100多米，头上撞出一个大口子，汽车的前挡风玻璃也撞裂了。这起交通意外在交警叔叔的协调下，得到比较圆满的解决，爸爸也所幸没有留下后遗症，但却给我心里留下一个永远抹不掉的阴影。要是当时爸爸没有采取避让措施，那后果真是难以想象。

为了提醒我们全家都注意交通安全，今年6月1日，我曾提议把6月1日这一天定为我们家的安全警示日。目的在于警示我们家每个人都要注意：过马路不仅要做到红灯停、绿灯行，要走斑马线;还要左右看看，没有汽车再过。这样，即使有飙车和醉酒驾车闯红灯的人，也不至于发生意外。

尽管这样，爸爸每天上班前，我还是要不厌其烦地对爸爸说一声：“爸爸，上下班路上要小心。”

每年暑假，我们有的同学都会外出路由旅游，外出游玩。可是当我们沉浸在游玩的快乐中 时，也要注意自己的安全。在大型游乐场时，我们要遵守游戏规则，如有不适宜我们我们这个年龄段的千万不要逞强。因为一旦发生意外，后果则不堪设想。在湖边玩耍时，一定要注意不要轻易的下水，要在大人在的情况下，得到允许，才可以下水嬉戏。

今年暑假我国多地迎来了大暴雨和冰雹，其中，山东济南就是其中的一个例子，在8月3日，济南多地迎来了大到暴雨。天阴沉沉的，路上的雨水已末过了膝盖，就连体型非常大的大巴都行驶不动，那些小轿车就像漂在水上一样，人们艰难的在路上行走。商店里的东西全淹了，一个个损失惨重。

这是属于自然灾害，我们是避免不了的。但是，在暑假里我们为了解暑去河边、海边、小溪边，所有人认为这里既不用花钱又凉快，多好啊!不，这些地方是最容易出现安全隐患的地方，每年这时候总会有小学生因下水游泳而导致溺水身亡，这是令所有人感到伤痛的事情。而我们到底能不能避免这些悲剧呢?我想是可以的，如果我们实在想去哪里游泳，最佳场地就是正规的游泳馆，但也是需要在大人的陪同下才可以。这里是安全的，这里不会出现一切意外。

暑假出去玩是必须的，但也就是在出去玩时，遇到危险。有的同学经常约好，在没有家长的陪伴下，一起出去玩，去逛街。这时，人贩子最容易盯上你，若是一不小心就落入他布好的法网，你就可能与你的家离开千里之外。人贩子有可能把你卖了，有可能把你的器官卖给别人，也可能让你去要饭，最终受益的只会是他。你的反抗只会让你更危险、只会让你更悲惨。也就是说你的反抗在人贩子看来只不过是一个让他厌恶你的做法。如果你不想让人贩子把你拐走，那么请听我的一些建议：在没有家长的陪伴下请不要独自出门。和同学出去时，要注意周围有没有可以的人员，如有，要前往人多的地方，以备人贩子来临之时，可以隐藏。当人贩子向你发出邀请让你跟他玩时，你要随机应变，可以指着一个叔叔或者阿姨说他们是你的爸爸妈妈，先去征求一下他们的同意，趁机甩开人贩子。

每年的暑假都是我们最盼望的时刻，但不要让盼望变成绝望。要让这60多天的假期变得充实而又快乐，而这些快乐一定都要建立在安全的基础上!

水，是生命的源泉，它滋润着万物，也吞噬着生命。沙漠中徒步的人觉得它是一抹甘泉，沉溺水中的人觉得它是一只恶犬。生命如花，绽放出生命的活力;生命如歌，唱响生命的意义。

随着夏天的到来，火辣辣的阳光挂在天空，许多同学都产生了到水泊、河流等地游泳的想法，殊不知危险正悄然而至。这些地方的水看起来好像很浅，实际却深不可测，水底或许长满了水草，很多小孩溺水就是因为被水草缠住而丧失生命。同时，这些地方没有救助设施，没有救护人员，一旦发生溺水事件，没有办法及时得到救助。

如果真的发生惨剧，不仅仅自我失去了生命，最痛心的还是你的家人们。他们再也听不到小孩的欢声笑语，再也看不到小孩的可爱的身影，再也感受不到小孩温暖的体温。你忍心一走了之，让他们一辈子来承受失去小孩的痛苦吗?

江河湖泊看起来十分平静，不会对人们产生伤害，可有多少人落入了这无尽的漩涡。在我们身边，未成年人溺水事件数不胜数，多少人因为在河边玩耍导致沉溺水中，多少人因为下河游泳被水冲走。一个个真实的故事提醒着我们“珍爱生命，预防溺水”，提醒着我们要牢牢记住防溺水的“六不准”。

同学们，生命是宝贵的，它仅有一次，让我们远离威胁生命的江河，珍爱生命，让生命之花永久绽放。

生命是宝贵的，人的一生就只有一次生命，我们应该爱惜生命。注意交通安全也是爱惜生命的一部分。生活中交通安全与我们的关系是非常密切的，它就像我们的朋友。日日夜夜都守在我们的身边，教育我们，劝戒我们。

现在路上的车辆越来越多，马路越来越拥挤，同时交通事故也越来越多，每年，有多少的生命被夺走，有多少个家庭被破坏，有多少人要失去亲人了。因为一时的粗心大意，疏忽了交通安全的重要性，不但车毁人亡，也带给了别人无法弥补的伤害。这些血淋淋、惨不忍睹的车祸，处处可见，造成了多少家庭的悲哀啊!朋友们，交通事故是那么可怕，一刹那间，就夺走了人的生命。如果我们每个人心中都有交通规则，每个人都能自觉遵守交通规则。我相信一定可以避免很多悲惨的交通事故。交通安全和我们息息相关。我曾听说过这样一则交通事故：那是一个晴朗的日子，一个男孩车骑得飞快，还不断闯红灯，引来路人的议论："这个男孩可能是有急事吧，要不他怎么会骑得那么快呢?这样会发生交通事故的……"果然，在一个拐弯的地方，一辆红色卡车跟这个"飞车男孩"撞上了，男孩顿时倒在了一片血泊之中。一边的人围了过来。一刻钟后，一对中年夫妇挤进了围观的队伍中，看着这个男孩，哭倒在地。他们就是这个男孩的父母。不知他们为这个倒在血泊中的孩子操了多少心，可现在只能眼睁睁地看着自己的孩子离去……

人和汽车之间本应是很和谐的关系，因为世间有爱，爱是可以包容一切的。如果人人都遵守交通规则，那么我国的交通便会四通八达，畅通无阻，那么将不会在出现交通事故，那么我们的物质生活会更加富足，我们的.精神生活会更加丰富。让交通法规在我人们心中生根吧，让我们牢牢记住：遵守交通规则就是珍爱生命!

我看妈妈平时洗碗时很轻松，就以为洗碗很容易。可是我大错特错了。洗碗，原来一点也不容易。

首先，我学着妈妈的样子，拿起刷子想挤洗洁精上去。原本只想挤一点点洗洁精的，可是一挤，糟糕，用力过猛了!刷子上全是洗洁精，我的手上也有，我把一些洗洁精洗掉，浪费掉了那一点点洗洁精。接着，我把手伸到碗里，哎呀，原来我用的是冷水啊，我得马上去拿热水来洗碗。然后，我拿起刷子把碗具们的里里外外都刷干净，不放过任何一个角落、边沿。最后，我打开水龙头，把碗具们冲洗干净，放到干净的地方将它晾干。

洗碗，原来一点也不容易啊!最后，我提醒大家，冷水可以让油污凝结在一起，使得碗具不容易洗干净。而热水则可以让油污扩散开，使得碗具更容易洗干净。大家以后尽量用热水洗自己家的碗具，这样洗起来更快更干净哦!

暑假是一段欢乐的时光，在暑假中可以尽情地放松，但它也是一段隐患重重的危险期，有许多安全问题需要防备。通过观看安全教育视频，可以有效减低事故发生的几率。

我认为，许多事故的发生，包括在视频中所展示的一些案例，刚开始都是因为疏忽，而后期处理事故的方法又不得当，才会酿成悲剧。比如，如果有人落水，不应盲目施救，而是先观察地形，如果水流太复杂就不应该直接下水。落水者也应该利用地形地物自救，而不能光指望别人。当灾难发生时，首先不能惊慌失措，保持冷静，然后可以设法呼救或自救。这些视频教会观看者时刻注意提防身边的隐患，做到防患于未然。玩是可以的，但不能玩得忘乎所以，玩时也要注意安全，时刻把安全放在心上，这样灾难发生时，才能有效地保护自己。

看完视频，我对安全教育的意义又有了更深的感触。想起那场死伤无数的5.12汶川大地震，不正是因为人们安全和自救意识的薄弱，才导致如此之大的伤亡吗?安全教育应该落实到生活的方方面面，培养、提高每一个人的应急能力，这样，当类似的事故卷土重来时，我们可以从容应对，将损失控制在最低范围内。

在我看来，注意安全，就是珍惜生命;没有安全，生命得不到保障，何谈明天的幸福?注意生命安全，生活就能焕发出更绚丽的光彩!

有句话说：“十次事端，九次快!”由此可知咱们应该要好好地恪守交通规矩，才不会形成许多人伦悲惨剧，令人终身惋惜。

记住有一次，爸爸带着我和妹妹去上学，途中，在一个十字路口前停了下来，眼看已经是黄灯了，有一位摩托骑士仍要穿越马路，说迟时那时快，“叽!”一阵煞车声从耳边响起。接着看到摩托骑士倒在地上，而车的零件和车上的东西都散落一地，驾驭的骑士则重重的摔落在地面上，这时一旁有一群好意人士帮助扶起摩托骑士。差人也赶忙到了事端现场处理事端，事端现场真是令人怵目惊心，我也常在新闻上看到酒驾、超速、飙车等事端发作，结果都令人毛骨悚然。马路如虎口，咱们都应恪守交通规矩，才干削减事端事情的发作。

已然留意交通安全如此重要，那么咱们该怎么恪守交通规矩呢?首要咱们过马路时要看一看两头有没有车辆，承认安全之后再走曩昔。而且咱们也不能边走边玩，更不能在马路上追逐嬉戏;往常咱们也要规劝身边的亲朋好友不能够酒后开车，假如喝了过多的酒，应该要叫计程车带咱们回家;最终驾驭人必定要有驾照才能够上路，马路上行进时小心翼翼、而且减速慢行。咱们唯有养成杰出的交通道德才能够快快乐乐的出门、平平安安的回家。

总而言之，咱们都应该恪守交通安全规矩，而且要求自己从本身做起，信任只需咱们一同恪守安全规矩，就能改动咱们的日子，生命也会更有保证。

现在，人们生活富裕了，条件改善了，私家车也多了起来。但人们对遵守交通规则的意识还十分地薄弱，因此遵守交通规则，减少交通隐患显得尤为重要。

下面，我提出一些我的想法。

一、提倡大家乘公共汽车、骑自行车或者步行。这样能够减少车流量，缓解交通压力;而且骑自行车或者步行可以锻炼身体，保护环境;这样还节省了石油资源。

二、加强对三轮车的管理。现在的三轮车夫不把交通规则放在心上，专门闯红灯、专门闯红灯、乱穿马路，不仅影响市容，还给交通安全带来隐患。

三、错开职工上下班、学生上下学的时间，防止交通拥挤。目前，许多大城市都规划了职工上下班、学生上下学的时间，在高峰期时可以防止出现交通事故。

四、设立公共汽车专用道。公共汽车经常用它庞大的身躯横冲直撞，十分危险，设立公共汽车专用道迫在眉睫。

五、现在通往私营城的道路都很窄，但车流量很大，急需拓宽。

六、莫干山火车站前面的十字路口红绿灯坏了，不少居民都直接往前冲，还说：“反正红绿灯都没了，还管他干什么呀!”希望有关政府尽快来修理一下。

如果以上的这些建议能够被采纳，我相信我们武康的交通秩序会更加井然，人民的遵守交通规则的意识会更强。

今年5月以来，已发生数起中小学生在节假日溺水事件。随着天气逐渐变热，溺水的危险将增加。

在炎热的夏季，许多人喜欢游泳，因为缺少游泳常识而溺水死亡者时有发生。据有些地区统计，溺水死亡率为意外死亡总数的10%。因此，我们外出游泳洗澡严格遵守“四不”：未经家长老师同意不去;没有会游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;不熟悉的江溪池塘不去。

3、溺水原因主要有以下几种：

不会游泳;游泳时间过长，疲劳过度;在水中突发病尤其是心脏病;盲目游入深水漩涡。

4、如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生?

对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：

(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;

(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：

(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅;

(2)溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出;

(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快!

夏天到啦!火辣辣的阳光炙烤着大地，没有一丝微风。知了在树上“吱吱”地叫个不停，仿佛在喊着“太热了，太热了”。那清澈的小溪却在那自由自在地惬意地流淌着，池塘里的鱼儿也正热闹地忙着聚会。水库里更是一碧数顷，与天光相辉映，无比壮观，吸引着一群又一群的人们来水边玩耍。可谁曾想到，在享受大自然馈赠的同时，危险也会发生在自我的一念之间。

“严禁下塘下河洗澡，远离危险水域，防止发生溺水事故”，母亲的手机群里不停地发着图片，每个图片上都有一位警察叔叔，在河边举着牌子。我们的班级群里，教师们也经常发一些防溺水知识的链接，三令五申严禁同学们下河下塘玩水洗澡。可尽管老生常谈"防溺水"，但每一个夏天，总会发生多起青少年儿童不听教师和家长的规劝而导致溺亡的事故。他们独自或者和朋友私自下河下塘玩水游泳，因缺乏自救本事而溺水，失去了宝贵的生命，他们的父母家人悲痛万分。只是，纵使亲人嘶心咧肺的哭喊，也再唤不醒那鲜活的生命。

生命对于每个人来说仅有一次，它是何等的宝贵，没有它什么都是浮云。电视上，今年河南的洪涝灾害更让我们认识了水的破坏力，它使人们的生命财产遭受到了巨大损失，在天然灾害面前，人是多么渺小而无助。虽然我们不能制止洪涝的发生，但我们能预防溺水，如果我们不幸溺水，千万不要慌张，屏住呼吸，将头朝上，放松全身让自我浮起来后等待救援，如果周围有能够利用的漂浮物，必须要冷静地抓住它。小朋友如果发现溺水者，不要擅自下水施救，必须要找大人帮忙。如果发现一旁如有飘浮物，能够扔入水中，救援溺水者。如果自我在游泳时发生抽筋等症状，不要胡乱地挣扎，用手将脚板拉一拉，让抽筋症状缓解下来……

其实，我觉得与其在遇到危险的时候想办法，不如一开始就不要私自和同学结伴下河下塘游泳，因为这才是最好的防溺水方法。同学们，当你明白有人要去游泳时，千万不能纵容他们这种行为，而是要勇敢地劝阻他们不要去水边，再不行就立刻报告教师，或者身边的大人。而你自我也千万不要被别人怂恿下塘下河洗澡，有时候一念之间的侥幸，会让自我陷入万丈深渊。

水是生命之源，有时平静，有时湍急，有时柔和，也有暗涌。我们无法预知水的状况，但我们能够规避溺水事故的发生，生命难能可贵，仅有一次，我们必须要有正确的防溺水观念，做好防护措施，防止溺水事故发生，让杯具不再重演。

当你要去水边玩耍时，耳边必须要有这句话一一生命仅有一次，溺水只差一念之侥幸。

生命只有一次，要时时注意安全，稍不留神就会发生危险。为了保证我们的安全，我和大家分享几则安全小故事，希望大家铭记于心。

故事一：几年前，有一位母亲因粗心失去了几个月大的小儿子。一天，儿子发高烧，妈妈却不以为然。过了几天，发烧成了肺炎，妈妈却以为是小发烧，休息几天就好了，最后发展成了不治之症，直至死亡。这位母亲因为自己的不负责任付出了惨痛的代价。大家不妨想一下，如果开始的时候妈妈就发现了异样并及时治疗会怎样?事故就是这样因大意而发生的。

故事二：一位小女孩十分害怕打雷。一次下雨，她急忙赶回家，走楼梯时“轰隆”一声，吓得她一脚踩空，滚下楼梯，被一辆经过的汽车轧了双腿，因此残疾。大家不妨再想象一下：如果她克服恐惧，不怕雷电，会发生这种事吗?

故事三：在某地发生了一场地震，一位老人被埋在废墟下十天十夜后被救援队救出，媒体在事后问他是怎样坚持下来的时候，老人淡淡地说：“没什么，渴了喝尿水，饿了吃身上剩下的一包压缩饼干。”大家可以再想象一下：如果老人一次吃完饼干，觉得恶心不想喝尿水，他可能活下来吗?

大家不要疑惑，这些都是真正发生的事，生活中的危险往往都在一瞬间，只要正视危险，克服危险，及时发现危险，危险将毫无威胁，让我们共同期盼美好的明天。

游泳，是大多人喜爱的一项运动。但所以也导致许多溺水事故的发生，所以我们应当注意游泳安全。

每年夏天，学校总是千叮咛万嘱咐，不厌其烦地进行教育，严禁到池塘、小溪、湖边、大海这些地方游泳，可我们果吗?

今日早上，我看新闻联播时，就看见这样的一条新闻：在某个池塘边一个大约五年级的同学一不细心掉入池塘里，与他结伴同行的三位同学为了救他，也不幸溺水身亡，就这样，四条如花般的生命凋落了，他们的家长都悲痛欲绝。

四条生命啊!祖国的四朵鲜花呀!就因天气太热私自去池塘边游泳，就这样没了，这不令人难以理解吗?

所以，同学们应对游泳安全问题引起重视，游泳必须由家长带着，不能自我与小伙伴私自同行。还应注意这些事项：游泳前不能吃药;患有传染病的同学不宜游泳，免得将疾病传染给别人;饭后一个小时不能游泳，避免抽筋的状态;游泳时若感到胸闷、心慌，气短应及时呼救或上岸休息

同学们，生命仅有一次，它不能重来，请大家珍爱生命!为了你们的生命，为了你们的家人，请勿私自去游泳。同学们就是不听，导致发生了许多溺水身亡的事故。

每天伴随着我们的，从早到晚，从东边太阳冉冉升起，到被繁星布满的夜晚。安全像守护神一样地保护着我们。然而，此时愚昧的人们又怎么知道呢!他们只知道，买了车，将来过的便是好日子，又怎么会去想这些安全隐患呢，所以车祸的厄运一直像梦魇一样困惑一些家庭。使他们死的死，伤的伤。一些家庭更是被弄得支离破碎。这些都是因为人们对安全的疏忽，才造成的。钱财可以买到车子，买得到房子，但买不到生命。一次超速，无非是一次人生。一次闯红灯，也无非是一次人生。据我所知，中国每5分钟有一人因车祸死亡，每一分钟有一人因车祸伤残，每天死亡280多人，每年死亡10万多人，汽车数量占世界1。9%，车祸死亡人数占世界15%，且每年增加4。5%。

自1899年发生第一起有记录车祸以来，全球车祸累计死亡3000万人，超过第二次世界大战死亡人数。这些数字，是多么惊人啊!车子改善了我们的生活，同时也带来了灾难。看着上面这些血淋淋的数字，我们的心都受到了极大的震撼，所以，我们都要重视安全，提醒身边的每一个人，让安全伴我行真正地实施起来，使这个美丽的世界更加美丽。