为生命着色的作文【优秀20篇】

天下没有十全十美的事。人生有点微小的缺点显得真实也才显得珍贵。

当我们接受事物美好的部分时，也要接受它缺点的那一部分。如果没有了缺点，反而显示不出美来，所以，有缺点的美显得更加真实。正因为有了微小的缺点。才使得事物显得生动而不虚假，好比人们都希望得到幸福而不想要烦恼，但是如果没了烦恼，我们反而不知道幸福应该是个什么样子了。所以，我们承受的痛苦越大，克服了困难以后所得到的幸福也就越大。同样，没有了幸福，我们也同样不知道痛苦的滋味如何。

嗨！在我们的一生中，总有一些不尽如意之外有些是无法逆转的。对于这些，我们明知摆脱不掉，倘若依然耿耿于怀，就会更加痛苦不堪。

人生就应该像一个无味瓶，盛满着酸、甜、苦、辣、咸。倘若里面装的只是糖，那么人生就太过单调乏味了。

人生没有挫折与失败，没有难过与悲伤，就像探险家到动物园里看囚禁在笼子里的老虎一样，枯燥无味。

真正的幸福，其实不是让我们冒着背负终身之憾的危险，刻意去剔除自己或他人身上那一点点微不足道中的缺点，而是要我们把握好自己平日里的那一颗实实在在的珍诚。学会包容与珍惜。然后，才能从彼此心灵的和弦里感受到真正的幸福。

让我们善待生命中的缺点，以宽容之心看自己，以豁达之心微笑面对生活，我们便会与欢乐相伴，与幸福相随。微小的缺点也是美的。

生命的意义是什么?有人说，生命的意义在于奉献。但在我眼中，生命的意义在于完成自己人生的理想，至于奉献则是在追求理想路上的一步。 What is the meaning of life? Some people say that the meaning of life lies in dedication.But in my eyes, the significance of life is to complete the ideal of my life. As for dedication, it is a step in pursuing the ideal path.

在动物界，有许多动物的生命是可以称得上是富有意义的。例如“炼狱修行十七年”的“十七年”蝉。

蝉在还是幼虫的时候，是生活在泥土之下的。在泥土之下，蝉要度过十七年的沉浸在黑暗与恐惧中的漫长的生活。在这段日子里，蝉要在黑暗中提心吊胆的寻觅食物，同时它还要时时刻刻的提防天敌的突然来袭。以这样的生活方式度过整整十七年。在十七年后的夏天，它们一个个破土而出。在那一瞬间，它们感受到了来自阳光的温暖及感知到了土上世界的美好及美丽。而后，他们附上树枝脱变成了真正的“蝉”。

之后，它们在树上鸣叫，在炎热的夏季中“放声高歌”，发出嘈杂的声音，令人感到烦厌。

我不禁想问蝉，你这十七年漫长的等待，就是为了在这一个夏天中法制造出令人感到烦心的声音，然后孤寂的死去吗?但换个角度去思考着就是蝉生命的意义。因为有了这个意义，蝉的一生就会变得有滋有味。

蝉在土下“炼狱修行十七年”，为的就是完成自己人生的理想——破土而出变成真正的“蝉”。当它们破土而出的那一刻，当温暖的阳光笼罩着他们的那一刻，它们会觉得自己这十七年的“炼狱修行”是值得的。因此，它们在破土而出之后，心中会涌现出一种自豪感、一种成就感、一种骄傲感。

于是，他们会在这一个夏天中散发出自己全部的力量，尽自己的努力发出最响亮的声音，在这一个夏天忘却即将来临的死亡不顾一切的尽情歌唱。它们只为在生命的最后的篇章中，画上最绚烂最夺目的一笔!

这就是藏匿在土下的生命，这就是孕育着无限希望的生命，这就是绽放的生命!这就是那夏天的蝉儿启迪我们的“生命的意义”!

我们要热爱生命、珍惜生命。

今天早晨，在上学的路上，我快步走着。当我走到“丁”字路口的小摊旁，准备弯，我被眼前的一幕吓住了，就一个急刹车停了下来。我瞪大了眼睛，两个高年级的同学，每人手上各拿一块像石头一样的东西，左手高举，右手拉着裤腿，好像随时准备开战的样子。突然，“嗖——嗖——”两声，那两个像石块的东西飞了出去，差一点儿就命中了在树上休息的小鸟儿。小鸟儿惊恐地一跃而飞，飞到了高空。可那两个高年级学生还不死心，盯着那只鸟儿。幸运的是，小摊的摊主制止了他们，他们才慢慢悠悠地走了。

我看了他们的行为，心想：这样的同学是不热爱生命的，他们对身体的轻视，对同伴的肆意伤害可见一斑;可也有热爱生命的同学，他们热爱并且珍惜生命，给我们做一个好榜样。

我们家的楼上，有一个7、8岁的小男孩养了一只兔子，他从不忍心伤害兔子。有一次，他很想放了兔子，给兔子自由。他来到笼子旁，小心翼翼地打开了盖子。兔子一跃而起，小男孩说：“小兔，你也向往自由，那你就去寻找属于你的自由吧!”突然，孩子的爸爸闪了出来，破口大骂：“干嘛放兔子?这是花钱买回来的呢!”小男孩不顾批评开了门，让放兔子在大人赶过来前逃走了。小男孩说：“我爱大家，希望大家都好。也包括爱兔子，爱就应该给兔子自由!”小男孩的爸爸听后十分感动，他也陷入了深思……

从以上的两个小故事中，无疑让人深受启发：我们要热爱生命、珍惜生命!动物、植物是有生命的，包括大自然中美丽的山川、河流也都是有生命的，所以我们要保护大自然中一切美好的生命。

生命是宝贵的

有人说，埋的最深的，往往总是那些最真的情感，听完邹越老师的演讲《让生命充满爱》后，我懂了。也就是在那一刻，我很清楚地看到在场的许多人已是泪眼模糊，我也悄悄流下了感动的泪水，内心久久无法平静。

情系祖国

“同学们，让我们一起唱响我们的国歌”邹越老师刚劲有力的话语激起了我们似乎尘封已久的昂扬斗志。面向缓缓上升的五星红旗，我们仿佛看到了革命烈士们流淌的鲜血;是那样火热，是那样澎湃，。掀开历史的画卷，在祖国这片辽阔的土地上，革命烈士们为了心中神圣不可侵犯的土地，在黑暗中摸索，在屈辱中抗争。他们凭着那颗赤子之心撑起了我们民族的支柱，燃起了我们祖国的希望，他们不愧为时代最可爱的人，他们让我们更有力量让国歌响彻神州大地。“飞天超人”杨利伟承载着我们中国人数百年的飞天梦想，在宇宙间留下了我们中华儿女的足迹。从此，我们更有信心屹立于世界之林，我们站得更高，看得更远。

英雄们，我们将接过你们的接力棒，奋力冲刺，我们将你们的灵魂埋藏于心底。数千古风流人物，还看今朝，带着你们的殷切期盼，我们要努力学习。我们要把我们的祖国建设得更加繁荣富强。情系祖国

梦牵父母

在邹越老师的触动下，数以百计的学生相继跪于地，抱着饱经风霜的父母。那一刻，我仿佛听到了花开的声音，嫣然含笑;我仿佛看到了蓝天下最美的绽放季节。那句“你养我小，我养你老，我给你养老”久久在我耳边回响。我再也无法控制内心的情绪，眼角溢满泪水。对于父母，我亏欠的实在太多。和父母争吵、厌恶父母的唠叨……这些对于我来说已是家常便饭。而如今和父母身处异地，我才发现我是多么的依赖我们父母，我是多么离不开他们。我才发现，父母的爱用任何语言也无法承载。他们将辛苦换成白发，为的只是子女的一切安好。爸爸妈妈，我爱你们。

亲情浓于水，亲情深似海。您的孩子已长大，我要用成绩回报你们，我要努力让你们幸福。爸爸妈妈，我爱你们!

难忘师恩

师恩难忘，难忘师恩

滴水之恩，当涌泉相报!世上没有一种付出是理所当然的，我们要常怀感恩之心去爱我们的老师。

珍爱自己

我们每个人来到这个世界上都是独一无二的，每个人的生命都会绽放于最美的季节。从起点到终点，我们每个人都会留下一种别样的芳香。我们要珍爱自己

我是幸福的，因为我爱，因为我有爱。爱是一种埋藏于我们心底最崇高的情感;爱是一杯最醇香的美酒;爱更是一束最温暖的阳光……爱让我们的生活更丰富多姿;爱让我们的人生不那么孤单寂寞;爱让我们懂得感恩，懂得回报。爱祖国，爱父母，爱老师，爱自己，爱身边所有的人。让生命充满爱，让世界充满爱!

爱的礼赞，亘古不变!

有人说过：“如果人生能重来，人人都将是成功者。”但是，人生只有一次，机会不能重来，再多的假设也是无意义的。

也许，你会说，这个世界不公平。没错，在这个世界，真正意义上的平等是不会存在的。有的人天生就高人一等，享受着其他人一生都不敢想象的生活条件，但是，自从我们出生起，就拥有了世界上最宝贵的财富——生命。是的，生命。没有了生命，一切都没有了意义。拥有生命，就拥有了世界上最宝贵的财富，就拥有了活着的权利。在这个世界上，没有任何一个理由可以让你放弃生命，更没有任何一个的理由可以让你剥夺他人活着的权利。

也许你又会问，活着的意义是什么?这个问题，我无法给予确切的答案，但我知道，既然我们活着，就应为了活着而活着。你是否想过，在这个世界上，有多少人失去了生命，在他们的眼里，又可曾被无助、恐惧和绝望所占据?我们没有经历过死亡，但出于对生命本身的热爱，都不希望自己失去生命，尤其是在生命的最后一刻。我们无法揣测死后的世界是怎样的，也不可能知道。但我们知道，生命是宝贵的，生命是有限的，生命亦是无价的，我们应该珍惜生命，珍惜它的每一分每一秒。活着，就是对父母最好的回报，就是对他人，对社会担起的责任。

也许，你会叹息人生苦短。不过，既然生命有限，为什么不用有限的生命创造精彩的人生呢?很多人不知道珍惜时间、珍惜生命，只知道奢华享乐，却忘了生命本身的意义。说到珍惜时间、珍惜生命，霍金，应该是其中的代表。他曾在死亡的边界徘徊过，医生诊断身患绝症的他只能活两年，可他一直坚强地活了下来，即使他后来的病情不断恶化，他仍坚持工作，为人类的物理学研究做出了巨大的贡献。人生，是人的一生，而人则是一个总体，是一个大家庭，是一个不可分割的组成。从小到大，帮助过我们的人不计其数，而我们能为社会做贡献的时间也只是短短的几十年而已。人生既然短暂，就要不遗余力，不管做什么，只要我们尽了责任，生命就有了价值、有了意义。

我们不能决定自己的出生，也不能决定自己的命运，但是，我们能决定自己的未来。生命也许苦短，人生也许不甘，但只要我们永不放弃，勇于奋斗，成功的人生终将到来。

“喵!”“嘶——!”母鼠的尾巴被猫咬了下来，母鼠挣扎着，一路洒着血花，向洞的方向跑去。“吱，吱。”小老鼠们责怪着没带回食物的母亲，饿得都直抓母鼠干瘦的脊背。这一家子鼠中的顶梁柱——鼠爸爸，在前天寻食时被户人家养的猫咬死，又暴露了鼠洞，母鼠被迫两天两夜没出洞。好不容易挨到今天，才一出洞，就被咬断了尾巴……

又有一只小老鼠不动了，母鼠悲痛地舔着最后两只活着的小老鼠，过了许久，她缓缓地抬头，眼里闪烁着光芒。她毅然地冲向桌上那维持生命的食物……“喵!”猫被母鼠的吵闹声吸引了过来，它冲着母鼠盛气凌人地大吼一声，在空中划出一道死亡的弧线，准准地压在了可怜的母鼠身上，又顺势咬了一口。一股鲜血从猫的嘴角溢出，母鼠停止了徒劳的挣扎，猫的脸上泛起一丝狞笑。一只大手抚平猫在战斗中弄乱的毛，赞许地说：“干得不错，又消灭了一只害人的东西，哟——，还是只母的，一定还有一窝鼠崽也会跟着死!这鼠叼来的肉肠就奖给你了!”猫得意洋洋到一边开始慢条斯理品尝自己的战利品……

为什么人类用一丁点小恩惠就能让动物为其赴汤蹈火?为什么一个生命做一件为了自己生存该做的事，但只要人类觉得对它有影响，就可以称其为“害人的东西”?为什么对于人类不公平的行为，动物不能反抗?为什么人类不能把身边的每一个生命都看得与自己平等?为什么人类那么自私?

不是吗?老鼠比人类出现得还早!在动画片中老鼠总是聪明机灵的;在现实中，人类对疾病的研究实验好多都是用老鼠来完成的。为什么人类还那么憎恶老鼠?为什么“老鼠过街，人人喊打”?

为什么生命如此不平等?

生命，是需要我们大家去尊重的。你，是怎样看待自己的生命呢?古时候，司马迁曾经说过：“人终有一死。死或重于泰山，或轻于鸿毛。”这两种不同的选择取决于大家对生命的态度和看法。有的人是用自己的生命换取千万人的幸福，或是用自己的辛勤劳动来让自己的祖国繁华昌盛。

而有一些人却将生命当作小把戏，一受到挫折，就跳楼自杀、饮弹自尽、拔刀自刎。珍惜生命，让自己活得有意义的人，他的生命便重千斤;而那些把生命当玩具的人，他的生命便轻于鸿毛，一文不值。那个春天，一场突如其来的疾病降临人间。这是一场没有硝烟的战争。战场上，一名名白衣战士用自己宝贵的生命换来了无数病人的康复。叶欣便是其中一位。病发期间，叶欣在和同事们一起救死扶伤。她治好了一个个病人，从死亡的边缘拉回来了无数渺小的生命，帮世界和人们赶走了病魔和死神。而她自己，却染上了可怕的病毒。

但她还是全力以赴的救助病人。可她，却永远的告别了人间。叶欣，这个平凡而又伟大的名字，深深地刻在了中国人民的脑海里。她的生命，便没有白白流失，因为她为人类做出了无以能比的贡献，造福人类，让生命体现出无限的价值。我非常敬佩叶欣这种舍己为人的精神。我认为，她真正体会到了生命的意义就是奉献。生命只有一次，是宝贵的。但是，在自己的一生中，为广大人民做出贡献更为可贵。生命的宝贵性不体现在世上生活得长久，而是体现在在自己的有生之年为人类、为社会做出贡献。即使生命短暂，但只要为人民做贡献，这个生命也是有价值的。

所以，人们应当尽自己的努力，为人民做贡献，用行动来体现出自己生命的价值。做贡献，不代表要做一件惊天动地的事。只要为广大人民服务，做力所能及的好事，也算是在为人类做贡献。人们一定要好好利用自己的生命，在自己的一生中多多奉献，努力体现出自己生命的价值，让自己的人生道路充满生机。指导老师：文锋老师

所有生命都是神圣的，因此每一个活的存有者都有天生的价值，我们必须尊重生命。 All life is sacred, so every living depositor has natural value, we must respect life.

记得前不久看过冰心的一篇文章，是冰心写给小读者们的。内容大概是这样的：

一次春夜，冰心倚靠在椅背上看书，突然发现从桌下爬出来了一只小老鼠。不知当时是怎么了，冰心俯下身把书盖在了小老鼠的身上。吃惊的是，小老鼠居然不跑。看着在书下不断挣扎的小老鼠，冰心的手仿佛有千斤重，迟迟揭不开书。透着书页，小老鼠卷缩在书下。事情还没完，当虎儿来的时候，冰心竟又将书拿了起来。可怜的小老鼠被虎儿给叼走了，此时此刻的冰心深感坠落，愧疚。

在文章中，冰心真诚的反省着自己的错误。她在讲给一个成人朋友听的时候，她的那个朋友却笑话她太幼稚，认为这只是针尖大的事。许多人都认为，老鼠是有害的，人类应该把它们赶尽杀绝。但是，我要说：老鼠是一条生命，一个活生生的生命。

其实，世界上的每一种生物的生命都是宝贵的，不管是不是什么有害的。因为那是人类为了一己私欲强加在它们身上的，它们本身是无辜的，它们的生命也值得尊重!

在小学四年级时，我曾经学过刘侠写的《生命生命》，其中，一株小芽在磐石中顽强的生命令我惊叹，飞蛾极强的生的欲望令我震撼。每一种生物都有其顽强的生命力，它们的生命一样精彩，它们的生命一样有价值，它们的生命一样值得我们尊重。

我们每个人都是经过母亲十月怀胎所诞下的，是母亲经过十个月辛苦的孕育，才拥有我们这鲜活，美丽的生命。因此，我们的生命不是个人的，而是父母和自己共同拥有的。我们绝不能辜负生命，因为那是汗水的凝聚，心血的汇聚。我们要善待自己的生命，尊重自己的生命!

所有生命都是神圣的，因此每一个活的存有者都有天生的价值，我们必须尊重生命。

尊重生命，让生命之花的蓓蕾绽放清香;

尊重生命，让生命之酒的酵母酿出醇香;

尊重生命，让我们生命的价值大放光彩;

尊重生命，让世界永远年轻，永远美丽!

生命是什么？生命是岩石中顽强生长的小苗，生命是我们一次次跳动的心脏。生命难能可贵，一定要珍爱生命！

王家岭矿难令人揪心。水是生命之源，确实可以救活人的生命，但也让许多人失去生命。王家岭矿洞透水，153人被困井下，全国人民全力以赴，竭尽全力营救井下矿工。抽水、打钻……历经八天八夜，竟奇迹般的救出115名被困矿工，全国人民都激动得泪水盈眶！的确，可以救出那么多人真是奇迹，一条条生命揪着人们的心，那个时候，人们多么盼望所有矿工都可以得救，可最终其余38名矿工失去了宝贵的生命！

痛定思痛，使这么多生命被困井下的是矿主不重视生命的结果，为了一个幸福的家庭，为了不再失去生命，全世界应该一致行动起来，珍爱生命！

水这个字眼看起来很简单，但是它却和我们的生活息息相关，是我们不可忽缺的必需品。人们口渴了要喝水，衣服脏了要用水来洗，拖地、洗菜、洗手、洗脚都要用水。

水是生命之源，我们要保护每一滴水。如果没有了水，地球就会干裂;如果没有了水，就没有了我们这个美丽的世界。我们要爱惜每一滴水，爱惜地球母亲的每一滴眼泪。

长期以来，我们认为水是“取之不尽，用之不竭”的，事实上，老师告诉我们中国的水资源十分紧缺，人均占有水资源总量只有2300立方米左右，相当于世界平均水平的四分之一。由此来看，我们在日常用水中存在着相当严重的问题，稍加留意就会发现自己身边的确存在着这样或那样浪费水资源的现象。有人洗完手不关水龙头，喝剩的水随意的倒掉，用大量的水冲凉……

普通家庭中浪费水的不良习惯数不胜数。用抽水马桶冲掉烟头和细碎的废物;在用水期间去开门、接电话、换电视频道，而且不关水龙头;洗手、刷牙、洗脸时不关水龙头等。根据专家分析，只要改掉这些不良习惯，就能节水70%左右，不仅为自己省了钱，也为社会节约了水资源。

我们国家的水资源虽然非常丰富，但可以用的淡水资源却很少，并且随着工业的发展，水污染成了一个严重的问题，很多工业废水污染得臭不可闻，这是多么可怕的一件事啊!此外浪费水的现象也十分严重，据统计。

一个中等城市每年浪费的水相当于一个洞庭湖的水量!

同学们，珍爱生命之水!别让我们的眼泪成为最后一滴水。

我们时常被周围的人和事物感动着。有了蓝天白云，才有万里晴空;有了鲜花绿树，才有鸟语花香;有了海涛浪花，才有汹涌澎湃。于是我在生命演奏的乐声中快乐地成长着，学会掌握和感悟生命的歌曲——这时刻在跳动的声音。

我知道生命中有个音符叫幸福，有个音符叫爱，有个音符叫希望……还有着成百上千的阐释。在天空的蓝穹里，在太阳的金辉中，在星光的广漠下，奏响了一首首生命之歌。我记得幸福曾经对我耳语：“生命是这样的轻盈岁月!”幸福，我从来没有刻意追求过，也没有苦苦思索过它的内涵。我知道，它是一种很美很美的意境，一种很淡很淡的情愫，一种很雅很雅的氛围。幸福就好像是春寒料峭中的一缕阳光。是炎炎夏日里绿荫下的清凉，是秋天日落日余晖拂照沙滩的美妙，是冬日洁白雪地上串串清脆的笑声。幸福是一种感受，一种意识，是柔风拂面的惬意，是玫瑰盛开的芳香，是远处掠过湖面传来的小夜曲。只要不把它看得太神秘，太伟大，它就能悄悄走进你的世界，轻轻地奏响那轻盈的生命之声，咕咕咕似的。

我记得爱曾经对我诉说：“生命是这样的淋漓尽致。”我相信如果我会写诗，爱一定出现在我的诗的第一页，爱犹如窗台的蝴蝶，像诗里纷飞的美丽的章节，总让人想把永恒的爱写进诗的结尾。爱是神奇的化学剂，能让苦难变得甜蜜，能让一分钟永驻成永远，能让平凡的容颜貌若天仙。能让喃喃细语压过雷鸣电闪。或许有时化作一池美丽得让人心动却遥远得让人心伤的浮萍。但无论怎样在孤独的人生旅程中保持一份真爱，就是照耀人生得以温暖的灯，引领着我们继续谱奏生命的乐曲，叮叮当当似的。

我记得希望曾经对我唱着：“生命是如此的锵铿有力!”我想起我付出整个身心营造的华美乐章在激越中戛然而止，那诗歌碎片般的雨丝凉凉地掠过我忧伤的眼眸。让我感到一种莫名的恐惧和窒息。但往往又绝处逢生，终于我拔开了一直萦绕的愁云惨雾，第一次绽开了如花的笑容。是希望，是它给了我清风般的慰藉。于是我有了大海般的胸襟，学会在绝望中微笑，在生命之歌有着无形的钟声般的劲力，咚咚咚地敲响迷惘的心灵。

我深深地舒了一口气，生命真微妙，可以让人生充满了幸福，充满了爱，充满了希望，还溢流着宽容，溢流着理解，溢流着真诚……寻找生命的乐章，谱写一曲生命之歌。我明白，花多开一点，尘埃的空间就小一点。花一点点展开，一点点把美好铺远，一点点挤走尘埃，清亮明丽的世界就会一点点展现在我们面前。生命也是如此。

生命，是一种伟大的无价之宝;生命，是脆弱的，是顽强的。没有生命，就没有草木鸟兽，就没有我们现在万紫千红的美丽世界。所以，我们要珍惜生命。

生命只有一次，而生命的控制权属于你自己，由你选择。你可以选择做好事，也可以选择做坏事，一切随你心意。有的人好好利用自己的生命，受到世人的敬仰，流芳百世。有的人则不好好利用自己的生命，受世人的唾弃，遗臭万年。

生命是无价的，却也短暂，生命值得我们去珍惜。记得有一次，我刚学会溜冰，我得意扬扬，在过马路时，我突发奇想：“不如在大家面前炫耀一下!”我在马路上溜起了冰，突然，一辆摩托车冲过来，擦到了我。我“哎哟”一声摔在地上。

不知不觉，我与死神擦肩而过!至今回想起来，仍心有余悸，也使我明白了生命的重要性，要是我当时再靠近一点的话，后果不堪设想……也许直接去与阎王爷称兄道弟去了。所以，生命不能当儿戏，生命很脆弱，就像含苞欲放的花骨朵一样。

但是，生命却也是顽强的，如海伦·凯勒，她自幼双目失明，还是个哑巴。但是她珍惜自己的生命，以顽强的毅力克服了困难，被世人尊敬，搏得了喝彩。生命有时虽然残缺，但是有毅力，有信心，就可以改变自己的命运。残缺并不可怕，但不能有残缺的心灵，即使不健全，也与众不同!

自己的生命很重要，但别人的生命也很重要。大到狮子、大象，小到苍蝇、蚂蚁，这些生命都是平等的，它们都有限生存的权利，即使再小，它们和我们一样，都是大自然中的一部份。人类不能将这些生命淘汰出局，大自然创造了生命，也能毁灭生命。

同学们，让我们一起珍惜生命，珍惜生命的一分一秒，热爱生命，不虚度年华，生命很宝贵，不能当作儿戏。

让我们一起生命的号角，用有限的生命创造无限的价值…

炎炎夏日已经来到，游泳戏水成为小学生们最为喜爱的一项运动，游泳不仅能锻炼身体，还能纳凉消暑。但是，这项看似有益的运动却蕴藏着不小的风险，我们小学生在游泳前一定要做到以下几点：

一、 游泳前最好做一次体检检查，有心脏病、高血压、传染病、羊癫痫、皮肤病、眼疾等不宜游泳。或者有无发烧(腋温37度C以上)、心脏是否跳动过快、睡眠是否充足、是否有腹泻的情形、是否有感冒、流鼻水等身体不舒服现象，有就不要下水了。

二、 饱食或饥饿时不要游泳，可在饭后休息1~2小时后再行游泳。强体力劳动或剧烈运动后也不宜游泳，尤其是身体还未落汗的时候不宜立即下水游泳，否则会引起感冒，抽筋。

三、 慎重选择游泳场所，河流的急流处，被污染的水质地域，水况不明、地理环境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。

如果游泳时抽筋了，应该怎么做呢?

一、解除小腿后部肌肉抽筋：

如离池边不远可以上岸坐在池边，抽筋的腿伸直，一手抓住脚趾向身体方向拉，一手向下压膝盖，使腿后部肌肉伸展，即可缓解。缓解后不要着急下水，多牵拉按摩一会，待不适感消除后再下水。

如果离池边较远，先深吸一口气憋，身体仰浮，用抽筋腿对侧的手抓住脚趾向身体方向拉，用另一手向下压膝盖，使腿后部伸展，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

二、解除大腿前部肌肉抽筋：

如果能上岸，可俯卧池边，屈小腿，用手抓住抽筋腿的脚趾向身体方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同样方法伸展。 如果离池边较远，先深吸一口气憋住，然后俯卧在水面用同样的方法牵拉大腿肌肉，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

三、解除手指和脚趾抽筋：

手指抽筋时可用力握拳，再用力伸直，反复多次即可缓解，脚趾抽筋时主要按摩方法解除。

经过上面几点介绍，我们对游泳安全方面也有了一定的了解，所以在以后的游泳中，我们一定要珍爱生命，严防溺水。

生命原是无颜色的，有人为它涂上黄色，因为黄色象征着光明与快乐；有人为它涂上金色，因为金色象征着华贵与辉煌；还有人为它涂上青色，因为青色象征着希望与坚强……但是我为生命着上红色，并不单单是因为红色象征着激情与健康，还因为红色代表着奉献与牺牲。

我热爱生命，所以我为生命着上红色。

在无数为革命献出生命的人中，瞿秋白可以算上一位响当当的人物。一个文弱书生在党生死悬于一线时，毫不犹豫地站了出来。他一面将大批的同志调往较安全的地区，另一方面将一部分同志转变为地下工作者。在那段日子里，白色恐怖盛行，反动派更是对共产党施行所谓“宁可错杀一千，绝不漏网一人”的政策，而就是在这样的情况下瞿秋白将党从消失的边缘拉了回来。他是伟大的，他更是坚强的。当他被捕后，敌人以为这位共产党的头领会因为害怕用刑而将许多秘密合盘托出时，当他们还为此沾沾自喜时，他们不知道，在他们面前的这个文弱书生，在他们用刑时，他没有吐出一个字；在他们用枪指着他的脑袋时，他会高唱《国际歌》。

瞿秋白走了，但他的鲜血并不仅仅染满了敌人的屠刀，更染满了共产党的党旗，染满了中国革命史。党旗是红色的，因为它是先辈们用鲜血染成的；党史是红色的，因为它是先辈们用牺牲换来的。

我敬仰先辈们，所以我为生命着上红色。

雷锋是历代青少年的楷模，雷锋精神更是影响了几代人。在战士家中有事时，他会将自己的津贴偷偷以战士的名义寄给他们家；在发现战士们的衣服，袜子磨出洞时，他会一声不响的用针线包将它们修补好；在战士遇到工作上的困难时，他总会跑来帮忙，并为此乐此不疲。

“我是一颗钉子，哪里需要我，我总会到哪里去。”正是靠着这种象火一般的“钉子精神”雷锋被人们熟知并喜爱，而他的这种红色奉献精神，也必定会被人们继承和发扬。

我崇拜雷锋，所以我为生命着上红色。

生命是红色的，因为它在燃烧；生命是红色的，因为它在付出。也许正因为如此，生命是美色的，而红色也是美丽的。

我喜欢红色，因为它是生命之色。

一个偶然的机会，让我明白了生命的内涵!

在医院里，我亲眼目睹了病人长逝将亲友们卷进悲伤深渊，也体会到了一个人的生命柱塞画上句号时的悲哀与无奈。推开医院沉重的大门，最引人注意的就是一位白发沧桑的老奶奶。当我紧拉着，母亲的衣角，向老奶奶方向走去，她嘴里含糊不清地哭着喊着什么，早已欲哭无泪，可怜的老奶奶呀!还幻想着用自己的生命去唤起女儿的苏醒。

我向老奶奶身后望去，每个人的表情都显得惋惜与无奈，白白的墙壁，泛着白光，白白的大褂，白白的被单，白白的床，还有白白的脸与唇。虽说白色代表的是纯洁，但在这里却是生命终止的象征。

是啊!医院送走了太多生命，这使我感到生命的短暂与脆弱。有的人珍爱生命，渴望超越时间，有的人却浪费生命，认为时间是无限的。有的人既是火种又是燃料，永远燃烧并越烧越旺。而有的人却只愿做燃料，不寻找火种，生命的火炬永远不能点燃。

去的尽管去了，来的始终会来，在时间过去一分钟的同时新的一分钟又会到来。柱塞一个人离开世界的同时，新的生命又将降生。时间的河流永远向前，但能够留给每个人的并不多病人去了，还有心愿未了，但终将伴着长逝而结束一身生，时间只给他那么多。

因此，我们应该珍爱生命，珍惜时间，不要让时间白白地流逝，也不要遇到困难就说：“活着没意思，还不如去死呢?……”这一类话，要知道这是最无知，可笑的了，竟然来到这世上就应感谢上苍，给你生的机会不要浪费时间，否则就等于柱塞间接性的杀害自己，也不要天天漫游散放，无所事事，这样你现在觉得很好玩，很有意思，再过十年，二十年，就会悔恨自己，当初为什么虚度年华，如果，不想让自己留下任何遗憾，那么从现在起，从这刻起，好好地把握时间，不要让生命留下任何悲哀。

我已度过了十六个春秋了，但珍惜的并不多，我从这次偶然的机会中明白，时间有限，生命有限，我们不知道生命给予了我们多少，但我们唯一能做的就是——珍惜生命里的每一分钟不要让自己留下一点遗憾。

人的生命只有一次，所以我们要珍惜生命、热爱生命。

生活中，有许多身残志坚的人，比如：张海迪、杏林子、张云成、张云鹏等。他们乐观地生活，与命运抗争，活出了自己的精彩，为我们做出了榜样。

我的身边也有一位这样身残志坚的人。

邻居李大叔，早年因干活时不幸被一箱重货砸中，失去了一条腿。可是，身残志坚的他并没有叹息生命的不公，更没有自暴自弃，反而更加热爱生活，珍惜生命。

每天清晨，我都能看见他拄着拐杖散步的身影，还能为女儿接送孩子上学、放学。

我家不远处的小街上，还有一位残疾人，他双耳失聪，嘴不能讲话。可他并没有像有些残疾人那样，跪在路边乞讨，靠别人施舍生活。他以自己的能力，低价为别人补衣服、补裤子，为社会做出了自己的一份贡献。

像他们这样的人，身体残疾，意志却很坚定，他们热爱生命，值得我们学习。

跟这些身残志坚的人相比，有些人有着健全的身体，却还浪费、糟蹋自己的生命。网络上、报纸上经常报道，有些人因为感情问题，就轻生;有些人不好好学习，去网吧打游戏;还有些人，整天游手好闲，喝酒，聚众打架……

看过这些消息，我不禁想：这些人有健全的身体，却不热爱生命，简直就是在虚度光阴，浪费生命。

虽然我们不能延长自己生命的长度，却可以拓展生命的宽度。我们一定要以身残志坚的人为榜样，好好学习，多做好事、善事，让生命在充满爱的阳光中绽放出耀眼的光芒。

每个人都有自己喜欢的运动项目吧，我自小就酷爱花样滑冰。

以前，我总认为我是花滑班里做的最好的。每当我没有一点磕磕绊绊的滑行，看到其他小朋友用羡慕的眼光注视着我时，我心里得意洋洋的感觉就油然而生。

可是不久，班里转来了一名新同学，她滑得熟练而优美，让我不得不承认自己并不是最好的。但是那时，我下定决心———一定要做到最好！每节课我都观察着她，就在做蹬冰滑行的时候，我偶然得到了一个发现———她的两条腿从来都是一条腿弯，一条腿直，这样才能让她的动作显得更加富有稳定性和节奏感。在教练的帮助下，我努力的纠正自己不规范的动作。因为不习惯，在开始的时候，我摔了很多跤。每次重重地摔倒在冰面，都会钻心的疼，可是为了能让自己变得更好，我忍着疼痛一次次站起来。

但是，有付出就有收获嘛，命运之神并没有辜负我的努力。我终于在半年后的一次表演赛上，我用最美丽、平稳的动作，赢得了最终的胜利。

站在最高领奖台上的那一刻，我真正领悟到了生命的意义———只有努力地面对困难，勇敢地战胜挫折，生命才能变得更加丰富多彩。正如“努力在哪里，掌声就在哪里”！

老师常说，生命于运动，我很喜欢运动，因为运动给人带来快乐！

我最喜欢的运动是打篮球，我每天都会打篮球，周一到周四是练习基本功，上篮、控球、带球、投篮，篮球主要靠的是配合，变速、速度，力量和技巧，我练习的就是这些，而且每到星期五我们就会有一场激动人心的比赛，我们会把这个星期练到的学到的都展现出来，就这样，一星期一星期的练，我的身体变得越来越强壮了。

我以前身体瘦弱，经常被别人撞倒，从来不敢和别人硬碰硬，一碰就摔。然而从我每天坚持一小时篮球开始，两个星期后我就可以“试问九州，谁与争锋”的气魄来打篮球了。

所以运动是可以强健身体的，但有人会说运动浪费时间，我还是不能运动呀，我觉得事实相反。运动是不会浪费时间的，每天我放学从教室走出来时都是昏昏沉沉的，一场球赛过后全身清爽，要做的事儿一会儿就做完了。有时候我做题做的头昏脑胀写的很慢，爸爸就会说打一场球去吧，回来之后所有烦恼一扫而空，作业一会儿就写完。以前我做作业经常很晚才写完，现在我每天坚持练球，作业反而晚饭前就写完了。

运动可以强健身体、提神，提高学习效率……

运动很重要，生命在运动，我们要好好运动。

生命需要我们去尊重、去热爱，你是怎样看待生命呢?

有一句名言：死有重于，有轻于鸿毛。我给大家讲一个感人的故事：海伦.凯勒大姐姐在无光、无声、无语中度过了87年。然而，正是这么一个有比在盲聋哑的世界里的弱女子，竟然毕业于哈佛吉利夫学院，并用生命的所有力量出奔走，建起了一家家慈善机构，为残疾人造福。被美国《时代周刊》评为美国的十大偶像之一。海伦大姐姐用爱心拥抱世界，以惊人的毅力面对困境，终于在黑暗中找到了光明，最后又把慈爱的双手伸向世界。

雷锋也说过这样一句话：“我们的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去。”在2003年的时候，一场突如其来的传染病在中国蔓延开来。一场没有硝烟的战争打响了，这是生命与病魔的战争。医院里挤满了人，医生护士个个手足无措，那些可亲可敬的白衣战士们，面对病魔，前赴后继，用自己的生命换来了千百个病人的生命，谱写了一曲曲生命之歌。那些医生护士们虽然貌不惊人，但他们的实干精神、高尚品德感染了我。

在悬崖峭壁里掉进了一粒松树的种子。过了几天，那里竟然冒出一截小苗来，这令我震撼。在那颗小小的种子里，包含里一种多么强的生命力呀!竟使它可以在没有阳光、没有泥土的砖缝中茁壮成长，即使它只活了几天而已，但是它顽强的生命力足以让我们叹服!

原来，生命的奥秘竟然这么美妙，别看这里的每个故事都很平凡，但它蕴含的坚韧意志却是我们渴望得到的宝藏。别犹豫了，热爱生命吧!

生命是怎样的呢?没有人说的清楚，因为它变化多端。但我认为：生命是顽强的。

那天，我走在放学回家的路上，欣赏着两路旁那枝繁叶茂的植物，仿佛身处在一副美丽的画卷中。但事物并不总是完美的，从我的视野望去，有一颗小柳树和周围的美丽景色相比，它显得格格不入，在我看来，它无疑是在这美丽的画卷上烙下了一个污点。

它的枝叶零散，而它那仅有的几片叶子也都泛黄，忽的，一阵微风吹过，将它最后几片叶子吹落到了地上，只剩下光秃秃的枝干。走近一看，它的底部竟有一个高约三尺，宽约一尺的伤痕，让它显得更加丑陋。在微风中，它那细小的身体都显得有些摇摇欲坠，仿佛你一不小心的一碰，它就会倒下，是那么不堪一击，是那么脆弱!

时间的长河缓缓流逝，当我再次当我再次穿梭在这条小径中时，那画卷中的污点不知被谁用橡皮擦去，用绿色的水彩笔涂上了更艳丽的绿，那抹绿在我的眼前跳动着，好像在对我炫耀：你看，我多漂亮!柳树长大了，它伤口的边缘变得圆滑了，好像在渐渐愈合着，不再像以前那么狰狞，反倒更像一条刻在树上的花纹，为它的美又填上了一笔。

再向树上望去，那么多的绿叶，一簇堆在另一簇上，不留一点缝隙，那翠绿的颜色，明亮的照耀着我的眼睛，似乎每一个绿叶上都有一个生命在颤动。柳条上也发出嫩绿的小芽儿，娇滴滴的，一副神气的模样，风一吹，柳树的枝条就随风飘舞，像一个顽皮的孩子在荡秋千，发出银铃般的笑声。它笔直的挺立在那，是那么茁壮，是那么的生机勃勃，是那么的顽强!

看着那坚毅的背影，让我想到在生活中那些遇到坎坷和挫折却顽强奋斗的人们：海伦。凯勒、霍金、张海迪以及在奥运会上取得一个个优异成绩的残疾运动员。他们身残志坚，完成了很多正常人都做不到的事情。还有为抢救别人生命，最后牺牲自己的邓练贤、叶欣、丁秀兰他们都是生活的强者，在有限的生命里，却绽放出了艳丽的花朵!

我被植物顽强的生命打动了，被残疾人的坚持打动了，更被那些舍己救人，不畏生死的人们打动了。生命虽有时脆弱，但它更是顽强的，我们每个人都要珍惜生命，绝不让它白白流失，让我们有限的生命，绽放出无限的光彩!

我班有一个同学，名叫张小明，他原本是一个活泼可爱的小男孩，就在一次车祸中不幸失去双腿。从此只能靠坐轮椅了。

张小明虽然没有了双腿，但是他依然每天按时上学，而且他的学习成绩一直都很好。记的.有一天早上，我在跑玩步回来的路上，看见了一个坐着轮椅的人，心想那个人是谁？我走近一看，啊，原来是张小明。我向他打了个招呼：“小明，早上好，想不到你也会出来。”

小明微笑着对我说：“我做轮椅出来多呼吸新鲜空气，这样对我的身体才会更好。我现在靠自己双手还能做早餐呢。”听了小明这句话，我忽然想起中国有句话：“自力更生，生命不断。”这时，太阳从东山露出脸，射出道道金光，正好照在小明的脸上。我突然发现小明的脸上有一种阳光的美。我看了看表，七整了，我赶紧对小明说：“小明，时间不早了，我得赶紧回去，要不来不及了，要不我先送你回家吧。”

小明说：“不用了，我家就在前面不远处，我自己回就行了，你先走吧！”

等我来到学校是时，出乎我的意料，小明以经是以最快的速度来了，可小明他……唉，我一个健康人居然比不上一个残疾人。今天早上还是妈妈催我起来跑不的，在这寒冷的冬天谁不想在被窝里多呆一会儿，我每天总是衣来伸手，饭来张口。连最简单的活儿也不会干，小明是一个残疾人，他还能做早餐。我突然觉得好惭愧。我走过去，跟他打招呼：“小明想不到你比我还快呢。”小明说：“我也是刚到。”我赶紧回到做位上，从书包里拿出书，读了起来。

我坐在座位上，忍不住又往小明身上偷偷地看了一眼，突然，我发现坐在轮椅上正在专心致志地读书的小明，是我学习的榜样。