健身日记（汇集20篇）

“世上只有妈妈好，有妈的孩子像块宝……”这首歌我已听得再熟悉不过了。这首歌中强调的是“只有”，大部分孩子只能有一个妈妈，而我却有两个妈妈。你瞧，这位“妈妈”来了——

“妈妈”长得十分秀气，小巧的瓜子脸，弯弯的眉毛，黑宝石般的大眼睛，再配上一头黑亮亮的卷发，真是仙女下凡啦。她个子中等偏高，身材苗条，看上去非常柔美。不管穿什么衣裳，都很配她的身材，衣掌变换来变换去也还是那么几件儿，不过那几件衣裳变得就是天衣无缝，穿在身上十分朴素，一看就是个节省的人。我记得很清楚的也就是那件绿葺葺、绵软软的小袄与那条宽松的胖腿裤，搭配在一起很符合她典雅的气质。

她的笑容像绽放的百合花一样纯洁，总是那么甜美，像一股甘泉，滋润了我的心田。她和我说话从来都是微笑着。倾听是含笑细听，回答是带笑而答。每次我都想多和多说会儿话，因为我想长久地看她的笑，但却话题不多，只好流连地离开她。

她也有严肃的时候——批评同学。她批评同学时，声若洪钟，还铿锵有力，用大大的明亮的眼睛瞪着受批评的同学，她的评批也就差不多等于教导，大部分时，总是语众心长地和同学交流，当然，脸色却很严肃。不管脸皮多厚的同学听了她的批评也会惭愧地低下头。即使用这种方式只说两个字“重写”!也会让被批评的同学认识到自己的错，下次也不会再像上次那样做作业了。

她也“教育”过我。那次，我记得最清。刚开始上任学习班长职位，由于胆小，所以不敢大胆整顿纪律(这是在统计日记的情景)。她就当着全班同学的面说：“吴启玄哪，作为班干部要有威严、威信呀!我这不光是给她一个人说，是给全班同学说的!”从那以后，我就敢于大胆整顿纪律了。

你知道我的这位“妈妈”是谁吗?她就是我们的班主任郭老师。我打心底是敬爱她，敬佩她。忘了说了，她呀，还曾经在讲台上说过了：“我是咱们全班同学的妈妈”。

开学前一天晚上，我翻来覆去，睡不着。幻想明天遇到熟悉的同学穿什么，说什么。两个月没见，聊八卦，哭。两个月的变化不大，但也不小。

在上学的路上，我的心怦怦直跳，总是很兴奋。但是到了学校，回到温暖的宿舍，看到大家灿烂的笑脸，心情一下子稳定下来。很踏实的感觉。

有很多同学我很久没见了。我都不知道怎么笑，怎么说话。暑假的两个月对我毒害太深，仿佛回到了原始时代，忘记了如何与人相处。我把头发剪短了，腰间的长发变成了《何以笙箫默》年赵默笙的短发。每个人看到我都很惊讶，每个人都在哭。

但是我的体重身高长相除了头发都没变！哈，你不能一直这样想，不然你会变成马丁伊登！

我剪了头发，这在我心里有着不寻常的意义。仿佛辛亥革命后留不留辫子是政治，长发是情感。剪掉长发，节约时间，忘记过去，重新开始，好好学习。

所以，相信自己，加油！

新学期，新高三，新自我！

听说绿豆是绿色食品，我就种了一盆，这一来，它带给了我无穷的快乐。

三个月前，我家的阳台上有一盆刚出土的绿豆苗，那两瓣小小的遮阳伞正在微微颤抖，像在表扬我对它的养育。那娇嫩的两片绿叶小小的，还有那长长的茎更是纤细得不得了。

很快，一个月过去了，经过我的精心培养后，绿豆苗长出了许多嫩绿的叶子来，这时，茎也变粗了，细看，那根粗壮的茎有小拇指那样粗，长大约有六厘米了，一片片叶子在不断地变大、变硬。

又过了几个星期，枝干上的叶子更茂密了，一片挨着一片，乍一看，真好像一盆绿色的盆景呢!看着看着，好像草原的士兵，艰辛地站立在那儿，真令我敬佩不已。

又过了很长时间，绿豆开出了一朵朵小黄花，它不停地伸懒腰，还笑得合不拢嘴了，没过几天，小黄花谢了，长出了一个个细细长长的绿豆荚，我兴奋地跳起来，连忙把这个好消息告诉了妈妈。

我等啊等，等啊等。终于豆子成熟了，我摘下豆荚，轻轻地剥开，椭圆形的绿豆就好像一颗绿翡翠，润泽光滑又饱满，轻轻一捏，还能捏出水来呢!雨点般的绿豆舒服地躺在我的手里正享受着太阳的光照呢!

哈，看着精心培育的绿豆终于长成了，我心里揣着一种丰收的喜悦呢!

2月28日——星期二——小雪

昨天下雪了，下雪的时候我们可以在雪地里打雪仗、滑冰，真是太好玩了!我喜欢冬天，我喜欢下雪!

3月8日——星期三_雨

我和母亲一起出去玩，在车里我看见了小雨点。小雨点象一串一串的小水珠.小雨点落在草地上、树上、还有我们的车上。小草更绿了，小树长大了，我们的车更亮了!

四年级观察日记8

我家有许多王国，那就是蚂蚁王国。

今天我就来观察一下小型蚂蚁王国，我用牙咬掉一个米粒大小的苹果。把它放在了地上。过了一会一只蚂蚁走了过来，把比他还大10倍的东西尝了一口。啊!真好吃!蚂蚁就回去报告了!

父亲节就到了，我一直在想，送爸爸一份什么样的礼物呢？我要为爸爸亲手做一个立体的贺卡。

该怎么做呢？我按照杂志里的方法去做。首先选择一张浅色的卡纸，把它对折做成底座。再用剪刀在对称轴上竖剪出两个长方形(不剪断)，把它摊开，把刚才剪的长方形拱成正方形，并压实折痕。然后，画一个手捧鲜花，满面笑容的我，还有一个伸手去接鲜花的爸爸。把图案涂上五彩斑斓的颜色并剪下，用双面胶粘在拱起的正方体边上。最后，用水彩笔在贺卡上写对爸爸的祝福，还画上精美的图案。这样，一个活灵活现的立体贺卡完成了。

晚上，我悄悄把贺卡放在爸爸的枕头下。

第二天早上，爸爸把我楼在怀里说：“谢谢，我的宝贝女儿。”我笑嘻嘻地说：“祝你节日快乐，爸爸。”

九月的一天，我来到了金山区少年军校。在这里，让我学到了许许多多的知识;让我明白了当军人是很不容易的，国家不能没有军人。第一天，就总共那么一天，就让我们知道了军训是辛苦劳累的。在排队集合时，要做到“快、静、齐”这三个字。只要不安静，就要做体能。

做体能是辛苦的;做体能是劳累的`，但我还是知道这些都是教官们的良苦用心，这些都是为我们好。在整理宿舍时，当值日生拿着扫帚在宿舍和走廊上来回走动时，当我看到了扫出来的垃圾的时候，我惭愧万分，因为在一个宿舍里，没有多少人，地上的垃圾却那么的……哎!我们的行为是不对的，我们不可以这么做!

在今天一天的短短的时间里，我明白了军训口号的意思“把娇气扔在一旁，把坚强打进背包，把舒适锁进抽屉，把追求带到学校”。它其实就要我们吃苦耐劳，在家里都是父母的“小公主”、“小宝贝”，可到了这里，不能再可以依赖父母了，都要自己的事情自己做了，离开了父母，我们便不能再“衣来伸手，饭来张口”了。我在这里，一天之中明白了学会自理、自强、自立的重要性!

军校是严格的，做体能也是劳累的：中午排队集合时，因为没有“静”，所以做体能也是理所当然的。这次要做蹲马步。马步要蹲很长时间。我没蹲到十分钟就双腿发麻，四肢无力，像马上就要摔一跤似的。其它同学也像我一样，时间一分一秒过去了。等到不蹲了的时候，又不小心说了一句话，又开始蹲……

我觉得，不能只会读书，学会自理也是很重要的。当自己离开了父母时，我感受到了当父母的“宝贝”是一个十分无知的行为。

在军校的时候，是辛苦的。但是有时候也很快乐。在军校里，让我学到了前所未有的知识，让我认识到了“自理”。在这里的每时每刻，我自己的事情都自己做。

我在想：为何不在这里学到与众不同的知识呢?

国庆，爸爸、妈妈带我去常州的恐龙园游玩，在路上我的心情非常激动。

到了那里，我简直是看到了一座城堡。到了里面，我们看到了鱼龙、腕龙、翼龙和蛇颈龙等一些恐龙，其中，我最喜欢腕龙，因为腕龙的脖子跟长颈鹿一样长。

我们在那里玩了大海潇、转转气球等一些游戏，其中，我最喜欢转转气球，因为气球转来转去，可好玩了。

常州的恐龙园游玩后我懂得了：恐龙王国的绝灭是：地球上物种产生是偶然的。天空中的翼龙，海中遨游的鱼龙和蛇颈龙以及称霸海洋家的统计。

恐龙园游玩后，我们来到了上海最的外滩和东方明珠塔。我看到了好多高楼大厦和黄浦江上来来往往的船，那里的人，人山人海。

这次国庆旅游，我们玩的非常开心。

星期天，我和外婆、妈妈、弟弟一起去上海新世界商城玩。

到了新世界，我马上乘电梯到了八楼的大炮乐园。我和弟弟脱掉了鞋子进去了。弟弟拿着弹子不停地装——那是大炮的子弹，我在上面等弟弟把大炮的子弹装满，然后才能不停地开火。不一会儿，弟弟就把子弹装满了。弟弟把子弹交给我，然后我就瞄准了敌人“开火”。敌人发现了我，敌人也用大炮“打”我，可是敌人的火力小，子弹打完了，轮到我去装子弹让弟弟打。就这样我们一直玩到下午4点，才恋恋不舍地离开大炮乐园。今天我玩得真开心，真痛快呀！

在我的家里，一个不引人注目的地方藏着一本可爱而又精致的日记本，它的上面记载着我的点点滴滴，我很珍惜它。

我的日记本很奇特，外

面的硬纸皮是天蓝色的，中间还有一个苹果小人的头像，下面写着“懒人日记”这几个银色的大字，显得格外神气，日记本里面五颜六色，像彩虹一样美丽，还有很

多功能，每一页都有三个记事栏，开心的事情可以记在最上面，不开心的事情可以记在最下面，而且每一页都有一个苹果小人的头像，表情也很丰富，有开心的，有

伤心的。它的右下角还有一个今日诅咒之人呢!最后几页里，有一些笑话和谜语，非常精致可爱。要想听日记本的由来，就让我来告诉你吧!

那天，我跟妈妈去书城买英语卷子，无意间看到了在角落里的它，它是那么可爱，那么漂亮，我十分喜欢它，就求妈妈，买下这个可爱的日记本吧。最后，她终于同意让我把它买下来了。

小日记本的作用真大呀!它就像一棵知心树，我每天都把心里话向它倾述，例如：老师表扬我啦，同学之间吵架啦等等，它记录着我的开心，我的快乐，伴随着我一起成长，它真是我的好朋友。

这个日记本是我最喜欢的本子，你们说，是不是很好呢?

刚一下车，刺眼的阳光迎面照来，但这里的阳光却不像重庆那样晒人，这里的阳光显得十分温柔，不时会有凉爽清新的风迎面拂来，在这绿茵茵的草地上搭上了一个个小小的帐篷，这真是别有风趣，帐篷搭好后，我与同学们便开始打扑克，就这样，在凉爽的草原上度过了愉快的一天。

第二天，大家准备去游泳，可老天总是喜欢捉弄人，今年河水干旱了，所以的大家改变主意，准备抓螃蟹，大家到了

即将干旱的河水边，脱了鞋子，开始下水抓螃蟹了，首先，搬开石头，如果发现有螃蟹，就用手按住它并且抓住他的肚子，再把它放进瓶子里，大家把这个34平方米的小池塘翻了个遍，把“螃蟹一家人”抓完了，大的有23厘米，小的大概一厘米也没有，最终，这里被大家探索完了，又去了另一个地方，听说那儿有人抓到了78厘米的大螃蟹，大家满怀着信心来到那儿，结果，大螃蟹已经抓完了，我们只抓到了大约4厘米的螃蟹，之后也就回家了。

生命就是如此美妙、神奇，就像猪一样，大猪生了小猪，之后慢慢衰老，同时，大猪为人类提供了食物，就这样循环不停，这样就拥有了食物链。

最近，我读了《安妮日记》，感触很深。我感觉到，只要有安妮那种不怕困苦、持之以恒的精神，伟大的中国梦就一定能够实现，我的梦也会实现。

《安妮日记》的作者是犹太女孩安妮·弗兰克。在第二次世界大战期间，安妮和家人为了躲避纳粹的迫害藏在密室里整整25个月。在这段时间里，安妮开始写日记，并思考战争、宗教、爱情等等，逐渐成为一个对生命有很深感悟的人。

很难想象，这个柔弱的女孩，随时面临着死亡，在狭小的密室里，她没有自由，她恐惧，她痛苦，她的生活没有保障，这样的日子她足足过了两年多!尤其令人敬佩的是，在如此恶劣的环境中，安妮却仍然能够以乐观的心态生活着，将一切苦难变为自己的理想而努力奋斗的动力。

安妮在战争的阴影下还能够勇敢坚持下去，生活在和平年代的我们就更应该做到。当生活中遇到困难时，我们应该勇敢地站起来，以乐观的心态面对逆境，以顽强的意志奋力拼搏!尤其是在当前阶段，更需要有顽强的意志，需要有不怕困难、迎难而上的决心，我国的经济社会才能保持快速发展。

安妮在日记的最后说：“我感觉千百万人在受苦受难，可是，我仰视天空，冥冥之中觉得世界还能好转，这场残酷也会告终，和平与安详会重新回来。”这句话让我深深震撼，也令我受益匪浅。虽然《安妮日记》中所描述的事情早已成为历史，但安妮将活在每个人心中。希望每一个中国人都能以安妮为榜样，奋勇拼搏，不懈努力，争取早日实现中国梦、我的梦!

星期天下午，爸爸提议全家去园博园玩。我们开了半个小时的车到了那里，第一个感觉就是人真多啊!我们先到了广场，看了深圳八景的巨幅图画，我们深圳真美啊!天气太热了，妈妈说："我们赶快找个阴凉的地方休息一下吧。沿着台阶走到山上的树荫下，坐下来，太凉快了.我发现周围许多休息的人都带着桔子等零食，吃得津津有味，我也赶紧拿出桔子大吃特吃.可惜没带牌，没法玩，真遗憾啊!

休息了一会，我们又继续往前走，园博园真大啊!树木很多，花草茂密，景色怡人。后来我又去骑马，出了一身汗，真开心。还有很多地方没玩到，天就快黑了，我们只好回家了。我和爸爸妈妈约定，下次还要去园博园玩，带上球和牌，大玩一场。

开学了，意味着假期结束了;开学了，意味着又可以见到久违的同学们了;开学了，意味着又要进入一个忙碌的新学期了。

踏入校门的那一刻，看到校园的新环境，校园里面非常整洁、干净，我的心无比的激动。马上又要与同学见面了!不知不觉，上课铃声打响了，我们静静的等着老师的到来。

班主任老师换了，换了一位新的老师。老师做了自我介绍，然后收了我们的假期作业，最后下楼拿书。

苏联作家高尔基说得好：书是人类进步的阶梯。这个学期，我下定决心要好好读书，让我的文学知识得到进步。这个学期我要抓紧、努力学习，毕竟是最后一年了。

夕阳西下，开学第一天即将结束，同学们只好恋恋不舍地离开教室，但同学们永远不会忘记这开学第一天。

一天，天空中正下着雨。放学了，妈妈背着弟弟步行来接我。我问：“妈妈，你没有开车过来接我吗?”妈妈回答说：“没有开车，车子拿去修理，今天我们走路回去吧。”

我们在路上说说笑笑，突然间，雨越下越大了。妈妈趁我不注意的时候，把一大半伞移过来我和弟弟的这边。走着走着，我突然间发现妈妈的后背上衣服都湿了，就对妈妈说：“妈妈，你看你的衣服都湿了。”妈妈说：“没关系，只要你们两个没事就好了。”

回到家里后，不到几分钟，妈妈就连续打了几个喷嚏。我连忙去拿了一杯热水给妈妈喝。“妈妈，你快点喝水，暖和一下。我知道你很爱我们，我以后也要做个更听话的孩子来报答您。”

今天是星期三，是一周中我最高兴的一天。因为，下午有两堂副课，都是我最喜欢的，一堂是体育课，另一堂是信息技术课。上体育课可以打乒乓球;上信息技术课，如果老师允许，可以玩“flash”小游戏。不光是我，班级里许多同学都跟我同感。时间过得真慢，总算熬到了下午，我兴奋极了，连去上学的路上都蹦蹦跳跳。上体育了，老师让大家排队去操场练习跳绳。到了操场，我们在老师的两旁坐下，仔细地看着老师跳绳的动作。这时，王博凑到我身边，拿出一颗指甲大小的糖，问我：“你吃吗?味道不错哟!”我一听，嘴馋了，连忙接过那颗糖并说了谢谢。我把糖握在手里，等待时机。当老师转过身去时，我把糖快速地送进嘴里，压在舌头下，悄悄地嚼碎，吞了下去。哇!又酸又甜真好吃!等到自由活动的时候，老师把我叫到跟前：“你在我转身的时候吃糖，对吧?我没冤枉你吧?”我脸涨得通红。老师接着说：“你以为我看不见?不过犯错误很正常，但是下次不能再在课堂上吃东西了!”我尴尬地点点头。

上信息技术课了，我们在各自的座位上坐好，开启了电脑。肖建辉就坐在我对面，我看到他在键盘上疯狂地敲打，心里很不解，就问：“你在干什么?”他没回答。我更好奇了，心想：他到底在干什么?竟然这么神秘。我伸出手，准备把他的电脑侧过来一点，好让我看见。结果，我把他的电脑一歪，他的电脑就

一片黑色，啥都看不见了。肖建辉立即举手报告了老师。老师过来把电脑修好后，狠狠地批评了我一顿。唉!强烈的好奇心，为什么控制不住呢?如果控制住了，就不会挨批评了。

通过这两件事，我深有感触：以后再也不乱动嘴、乱动手了!

每当我遇到难题时，妈妈像一本百科书一样，帮我解决难题。上学时，爸爸就是我的小司机，每天送我是上学，接我放学。

有一天，我被一道数学题给难住了，急急忙忙地跑到妈妈的面前，问到：“妈妈，这题怎么做?”妈妈从我手中拿走铅笔，耐心地教我。妈妈说：“9乘5等于?什么乘3等于135。”结果我还是不懂，之后妈妈举了好几个例子一步一步地引导我。我心想：妈妈这么耐心地教我，大概这就是母爱吧!

为了给我们更好地生活，爸爸每天紧皱着眉头拼命地工作，这个已经足够可以体会到爸爸对我的爱了。但我觉得更暖心的是爸爸送我上学、接我放学。有一天爸爸送我上学，一不小心，开错路了，结果开到了他自己上班的路线。他很自责地说：“对不起，我的小宝贝。”说完就板着脸。我不会去责怪他，因为他老了，记忆力差了，每天有太多事情要忙，所以脑子有时候在想其他的东西没有反应过来。更让我感动的是，有时爸爸接我放我学时，偶尔会走到我喜欢的餐厅，带我品尝新出的菜式。

以后我要回报父母，像他们陪我长大一样，我也要耐心充满爱地陪着他们，看着他们慢慢老去。

今天，我本来打算玩电脑的，我心想：每一天妈妈都要打扫家务，多么辛苦呀!我决定帮妈妈干一次家务。

下午，爸爸妈妈要出去，我要开始我的计划，我在想：帮妈妈做什么样的家务呢?我从房间里转了一圈，看到地上那么多的垃圾和灰尘，我决定帮妈妈拖地。

我先拿来一个拖把，然后，端来一盆水，我把拖把沾满水，然后再拧干。我把拖把放在我前面，我向前跑着拖，可是我的脚一踩，就是一个脚印，拖完，脚印有很多个。

这可真麻烦!我决定不拖了，这时妈妈的话在我耳边响起：做事要认真仔细，不能马虎，更不能半途而废!我又决定重新拖地，我把拖把放在后面，退着走，就没有脚印了。

最后，我把客厅拖完了。突然，我看到沙发边上还有一个脚印，我自言自语地说：“是一个小脚印，而且还在沙发边。应该没事。”可是总感觉那个小脚印是那么刺眼，于是，我忍不住把那个小脚印也拖掉了。

妈妈回来了，看到地板这么干净，摸摸我的小脑袋，说：“你把这地拖得真干净!”我心里乐开了花。

吃完晚饭，我和妈妈去大佛寺散步，我们一边走路，一边说说笑笑。不一会儿就来到般若谷，忽然我看到前面有一大片美丽杜鹃花，杜鹃花有玫瑰红，有白，还有粉中透白，三种颜色杜鹃花交错在一起，远远看去就像组成了“欢迎你”三个字。

我问妈妈：“可不可以跑过去看看对面杜鹃花?”妈妈说：“可以，快去看吧!”于是我连忙跑到杜鹃花前，看见每一片花瓣中间都长着一条像火柴似花蕊。我又看了看叶子，全是碧绿，红花绿叶合在一起真是太美了。我心里想：杜鹃花怎么这么爱臭美。杜鹃花仿佛在跟我说话：“我们本来就这么美，我也是为了人类更喜欢我们，让你们天天都幸福快乐!”听了杜鹃花话，我连忙说：“对不起，我们以后再也不这样说了。”

欣赏完美丽杜鹃花，我跑去和妈妈说：“妈妈，这里景色很美，你以后要经常带我来看看。”妈妈说：“好。”然后我和妈妈手拉手唱着歌回家了。

我朋友的妈妈生了一个娃娃，他长得很可爱。我朋友说：“我们一起去旅游吧!”我们在路上看见一棵一棵的枫树，还有甲鱼，栅栏上有一只翠鸟，还有一只在捕鱼。我们终于到了旅游的地方了。我看见高高的山峰，地上有许许多多的枫叶，清洁工人正在扫地上的枫叶，我觉得他们真勤劳。我想起了课文上的一句话：勤劳的人们画出秋天的图画。家长们和我们一起登山，我又看见许许多多的枫树。

我们下山了，我说：“这里的山好奇妙呀!尤其是仙女弹琴了，看起来真的很像真的一样。”妈妈说：“我们买两张明信片吧!你呢寄给张老师，你呢寄给马老师，好吗?”我们一起说：“好。”家长们说：“我们回家吧!”我们都说：“我好累呀!”朋友说：“那我们一起去酒店住吧!”我说：“好。”

这周我看了杨红樱的书叫《笑猫日记保姆狗的阴谋读后感》这边本书。

有一天笑猫和地包天在公园里认识了一个很帅的牧羊犬，叫帅仔，帅仔的身边有一只腊肠狗，也是帅仔的保姆，叫老头儿，它不喜欢帅子，以前老头儿是很喜欢帅仔，因为帅仔小时候不是很帅，可是它越长越帅，老头儿就开始嫉妒帅仔了，有一次，帅仔和老头儿玩捉迷藏的游戏，老头儿想尽一切办法把帅仔引到了一个山洞里，然后把洞口封住，自己走了，幸好笑猫把帅仔救了出来。第二次，老头儿让帅仔误食了老鼠药，幸好笑猫把帅仔及时送到了动物医院才化险为夷，帅仔的主人知道了把腊肠狗赶出来了，随后腊肠狗利用帅仔的同情，在马路上准备让车撞死帅仔，可把自己撞死了。

有一句话说的号自作孽不可活，在本文种由于保姆狗的嫉妒把自己害了，生活中我们看到了别人的好可以去羡慕，但不可以去嫉妒，如果被嫉妒蒙蔽了良心，终究会害人终害己!

今天，我正在写作业，爸爸突然叫我去帮他把烟灰缸里的灰倒掉。我站起身，拿起烟灰缸，一边走一边还在想刚才做的数学题，我没有找到垃圾桶(被妈妈拿去倒了)，我看着旁边的花盆，发现了几条虫子，我便把灰倒在了花盆中，也没有多想，就走了。

后面，我去给花浇水，发现虫全奄奄一息，我很奇怪，决定一探究竟。

第二天，我主动帮爸爸倒烟灰。我把烟灰拿到花盆前，发现虫子还在动，我把烟灰倒在虫子身上，可虫子还在烟灰中滚动，好像在说：“来啊，多倒点啊!”我想：“难道第二次失效了?”

过了一会儿，虫子全死了。我上百度查了一下，原来烟灰的主要成分是草木灰，也就是碳酸盐类，加上烟灰中残留的焦油，焦油有毒，所以把虫子都杀死了。