健身日记（优秀20篇）

日记是广大初中生非常熟悉的一种写作形式。它是一种用书面语言记述自己比较有意义的所见、所感、所思、所闻的一种短小灵活的文体。日记是心灵的记录，是真情实感的流露，是自我鞭策的警钟，是个人成长的见证。其可写对象十分丰富，如社会生活、自然现象、科学世界、人生体验等，凡是觉得有意义的人、事、物、情、理都可以载入其中。

日记体作文既可以是单篇日记，也可以由几则日记组合来表达一个主题；结构形式比较灵活，每篇日记之间不要求有严格的逻辑衔接；表达也比较自由，叙述、描写、议论都可以随意穿插，选取此类形式，便于作者表情达意或者阐述自己的观点、主张。

书信是一种日常生活中常用的实用文体，中考时不少考生用它来写话题作文。书信体作文除了要符合书信格式外，正文部分谋篇布局相对灵活；表达方式可以采用叙事、描写、抒情、议论，也可以采用讨论的形式；内容方面可以写一件事，也可以写多件事，甚至可以讨论问题。因为书信体作文一般用来与别人交流沟通，所以便于抒发感情。书信体作文跟日记体作文类似，既可以是一封信构成一篇文章，也可以是几封短信组成一篇文章，表达一个主题。在书信体话题作文的写作实践中，已出现了“两地书”形式的书信体话题作文，这些信不再是一方写给另一方的单向交流，而是双方交叉着相互写，以进行思想感情的沟通与交流。

如陕西中考要求以“感受生活”为话题写作，有位考生在每篇日记中巧设“小树”和“男孩”这两条线索，并通过小标题的反复运用让两条线索平行延伸直至相交融合，让“小树”感受“男孩”，“男孩”也感受“小树”，从而突现“成功来自自信、互学和关爱”这一主题。折射出作者笔姿的灵活和构思的创意，叩击着读者的心扉。

今天是妈妈的节日，我能为妈妈做点什么呢?也许，大多数的孩子们都会送一些音乐盒，小水晶，漂亮的花……但是，花的总是妈妈的钱。

我左思右想，花妈妈的钱，还不如自己为妈妈做一些事呢。于是，我趁妈妈睡午觉的时候，偷偷的跑到花园里，左看右看。最后选中了我在以前种到现在的一朵紫罗兰，我剪下了三朵，跑回房间里，关起了门。又把我收藏已久的包装纸等东西拿了出来，准备给妈妈做上一束漂亮的鲜花。

我把包装纸摊开，一张张重叠在一起，然后拿出一本剪纸图书，看看有什么漂亮的图形。经过认真选择，我选出了一个爱心型的包装图形，我按着书上的提示，一点点，一滴滴的剪出了形状。虽然剪得不太整齐，但我没有灰心。我接着开始做起了下一步：把花枝修理好。我拿起剪刀，小心翼翼的剪掉不要的枝干……过了不久，我把三只花都修理好了。高兴地我打开心爱的箱子，从里面拿出别人给我的彩带，就开始帮花包装了。我把剪好的图纸放在最下面，再把花一根根整齐的放在中间，用彩带把它捆起来。“哇!真漂亮!”我不由自足的说。

此时，天已经暗了下来，妈妈也醒来了。我跑到妈妈的面前，拿起那一束花，大声的对妈妈说：“妈妈，节日快乐!

我善变的妈妈

我的妈妈很漂亮。

她的个子1米65，不胖不瘦，不长不短的头发，瓜子脸上嵌着一双水灵灵的眼睛，有着小鼻子和那张不太大的嘴。别看她的嘴不太大，但嗓门儿却不小呢，假如我妈在自己的屋里大一点儿声音说话，挨着墙的邻居也能听到。她平时爱穿一件高领蓝毛衣和花格格的裙子，配一双长靴子，假如在外面时，你问她冷不冷，她便说：“我才不怕冷呢，跟你说吧，这叫‘美丽冻人’，哈哈哈哈……!”

妈妈的性格有点怪，比如说有一天晚上，我正弹钢琴，妈妈突然厉声厉气地说：“抬手指，手放平，不许折指!”我听了很惊讶，心想：刚才不在家时给我打电话很和气，现在怎么……过了一会儿，妈妈叫我洗澡，洗澡中间对我特别和气，洗完澡之后，妈妈又对我“命令”道：“快去读书!”我妈妈有时和气，有时特别凶……你们说，我妈妈的性格怪不怪?

这就是我的妈妈!

我们一路兴致勃勃地来到泰山脚下，只见远处峰峦起伏，白云漂浮，到处是耸峙的山峰，险峻的崖壁;远处松柏参天，苍翠挺拔，简直如步入人间仙境一般。上山后还没感受到泰山浓重的文化气息扑面而来却是浓厚的商业气息，固定的店铺，流动的小摊小贩数以百计，琳琅满目的商品让人目不暇接。

我们走上登山的正路，一口气就来到了中天门，中天门又名“二天门”，靠住二天门的石坊，向四下里眺望，北望岱顶云梯高悬，向南远眺汶河碧水如带，东有中溪山雄峙群峰，西有凤凰蜿蜒于彩霞之中，景象万千，美丽无比。过了白云缭绕的云步桥，我们开始走上攀登泰山主峰的盘道。把人的心灵带到一种崇高的境界的，却是那些“吸翠霞而夭矫”的松树。泰山松有着独有的性格，壮实而不张扬，刚直而不媚，稳如磐石，势如石柱擎天，它们不怕山高，把根扎在悬崖绝壁的隙缝，身子扭的像盘龙柱子，在半空展开枝叶，像是和狂风乌云争夺天日，又像是和清风白云游戏。

我略略地喘了一口气，迈着颤抖的双腿向石阶跨去。我不知道上了多少石级，一级又一级，好不容易才走完慢十八盘。我靠住升仙坊，仰起头来朝上望，紧十八盘仿佛一架长梯，搭在南天门口。山路是无比的陡峭，仿若“天门云梯”令人生畏!石阶几乎是七、八十度，像倚天之剑直插南头门。我登过很多高山险峰，诸如庐山的马尾瀑，九华山的天台，黄山的天都峰，三清山的司春女神峰，都没有这次登泰山举步为艰。我胆怯了，心“怦怦”在跳。石级窄窄的，搁不下整脚。怪不得东汉的应劭，在《泰山封禅仪记》里，这样形容：“仰视天门窔辽，如从穴中视天，直上七里，赖其羊肠逶迤，名曰环道，往往有絙索可得而登也，两从者扶挟前人相牵，后人见前人履底，前人见后人顶，如画重累人矣，所谓磨胸捏石扪天之难也。”我像应劭说的那样，“目视而脚不随”，抓住铁扶手，走十几步，歇一口气，在太阳快落山时，我终于爬上了南天门。

南天门是交通枢纽游人密集，穿过南天门就是天街，心还在跳，腿还在抖，低头望着长极了的盘道，我奇怪自己居然也能上来。我走在天街上，轻松愉快，一排留宿的小店，没有名号，只有标记，很是有趣。我们加快速度向玉皇顶进发,途中又观赏了刻有许多名胜古字的唐摩崖,“五岳独尊”石刻和无字碑然后就来到了玉皇顶。“五岳独尊”石刻向人们显示着泰山擎天立地的气势，游人有的爬到石刻上面留个影，大有欲与尊者比肩的气概。在石刻前，展目望去：山峻谷陡，松涛云飞，思索着“登泰山，小天下”的涵义，感觉到“天地有大美而不言”的意境。

从南天门到玉皇顶，是聚泰山万千气象，集泰山精华之处。至玉皇顶时，“哎唷唷，哎唷唷”我的小腿肚子抽起筋来，使我挪动不得。我坐在石阶上，仔细地品味泰山风景：泰山的确是雄浑壮观的，云飞如絮、峭锋刺天、松风如涛、山谷瀑泻。从山顶向下俯视，只见一座座的山峰连绵起伏，云雾缭绕，白云悠悠地漂浮着，仿佛置身于人间仙境。我忽然想起：孔子“登泰山而小天下”的佳话;诗仙李太白“凭崖望八极，目极长空闲”的赞叹;巍巍泰山“高而可登，雄而可亲;真是东方的骄傲!

今天奶奶带我去晨练--去走苏堤上的六顶桥.我为这事已经向奶奶请求好几遍了,今天奶奶终于带我去走了,我高兴的合不拢嘴.

那里风景可真好!鸟语花香,小松鼠在树上跳来跳去,好像要问游客讨吃的,鸟儿叽叽喳喳地叫着,给西湖添了份生机,天空湛蓝湛蓝的,还有一丝丝微风吹过,舒服极了!

我和奶奶延边走着,一边欣赏风景一边散步,可开心了!太阳也很高兴,露出了俩个小酒窝,把周边的树照的闪闪发亮.

六顶桥都没有走完我就发现我走不动了,磨了一个打泡泡,很痛!奶奶要我回家,我看了看周边的风景,舍不得回去,硬要走完.奶奶看了看我没办法,叫爷爷来接我回去.

我就得很可惜,不过今天我终于走了次六吊桥!

今天，我们的小家又增添了新的宠物成员。它们很小，圆圆的耳朵，黑豆粒似的眼睛，后面还有一只小的不易察觉的尾巴，小小的身体，如果把全身卷起就跟个肉丸差不多。大家猜猜看是什么?对了，是两只憨态可掬的小仓鼠。它们是一只白色和一只黑色。白的那只头顶是黑色的，黑的那只后背上有两道深黑色的条纹。为了便于区别，我给它们分别取名叫小黑和小白。

我还为它们购买了一个漂亮的小窝，小窝里有许多木屑，它们在小窝里灵活地窜来窜去。听说它们喜欢吃花生米，我把一粒花生米放进去，小黑首先闻到了花生米的香味，只见它连忙爬过去，用胡须碰了碰，便津津有味地吃起来。吃一会，还会用它粉色的小爪抱起搓着自己的嘴巴，有时还会不停地用小爪梳理自己的毛发，那一上一下的速度飞快，快的让人看了忍俊不止。

小白显得尤为霸道。本来好吃的花生米是小黑先看到的，正当小黑吃得高兴时，小白跑过来不管三七二十一趁着小黑搓脸的功夫，就用它灵巧的小爪抱着跑到角落里独自享用起来。这时的小黑往往东找西找，当它发现时，就会立刻窜过去，去抢本该属于自己的食物，面对小黑的愤怒，小白一点都不慌张，看到小黑快要接近的时候，它会立即叼起食物快速掉头，躲到另一边享用。看到小黑那输了的熊样，真替它打抱不平。小白吃起食物时特喜欢闭着眼睛，一副很享受的样子。

到了晚上它们便困了想睡觉，那睡觉的小摸样煞是可爱，两个小身子紧紧地挨在一起，头枕在木屑上，身体卷成球形，有节奏的一动一动。

到了试验那天，我饿了它们半天等它们嘴里储藏的食物都没有了以后才做实验。我先做了一个纸盒在里面放上了两个简易的纸条在终点放上了它们最爱吃的花生米，试了3、4次以后小白就成功了。

以前上学，总是盼放假。而现在，因为疫情不能出门，又总是盼开学。开学多好呀，就能见到我的伙伴们和亲爱的老师们了，在家实在太无聊了。

妈妈一听到我说无聊，就让我写作业。一张又一张的练习题摆在我面前，写完数学写语文，写完语文写英语，累得我筋疲力尽手抽筋，可我还是无聊。

奶奶一听我说无聊，就带我去超市。可超市我已经去了“一百八十”回了，要买的都买了，不该买的都买了一大堆，还买啥呀？再买该把超市搬回来了。

姥姥一听我说无聊，就让我运动。从一楼爬到二楼，从二楼跑到一楼。三圈不行得十圈，等跑完了，眼前晃的都是腿，一走路就高抬脚，妹妹一见我就说：“来，没事儿走两步，你的猫步最好看。”搞得我老想揍她。

最厉害的是爷爷，一听我无聊，就让我去抓院子里的蒲公英种到树坑里，可院里的蒲公英都快让我抓完了。

家里太无聊了，什么时候才能开学呀。

今天，我做完作业，看到妈妈在洗碗，想到妈妈工作一天很辛苦，回到家还要做很多家务，非常辛苦，我决定要帮妈妈做一些家务。分担一点妈妈辛苦。

说干就干，我首先来到了我房间，看到我房间乱糟糟，书桌上满是书本和文具，地上有很多玩具和纸屑。我先把书本和文具装进书包，其它书分类摆到书架上。然后把地上玩具都收拾起来，放到玩具柜里，再把地上纸片捡起来，放到垃桶里，最后把我小床也收拾干净，被子叠整整齐齐。当我把房间打扫完之后，顿时觉得屋子里明亮了很多，这时我已经累得满头大汗了，但想到帮妈妈做了这么多家务，妈妈就会轻松很多，就不觉得累了。

这时，妈妈过来了，看到房间变得这么干净，感到很惊讶。当她知道是我做后，妈妈抱着我亲了一口，欣慰笑了，对我说，儿子越来越懂事了，知道心疼妈妈了。看着妈妈高兴样子，我也开心笑了。

暑假，我和妈妈来到青岛旅游。青岛是一个美丽的海滨城市，这里红瓦绿树、空气清新，有崂山、栈桥、奥帆中心等的旅游景点，不过最让我着迷的还是大海。

从小鱼山上眺望大海，只见海天一色，一望无际。这时候的海是安静的。来往的船只从海面上驶过，水花四溅，留下一道道白色的痕迹。船只仿佛画笔，大海如同画纸，它们为游人画出一幅幅优美的海景图。

我们来到海边的礁石上，此时的海又像是一个顽皮的孩子。汹涌的海浪不停地向礁石涌来，击起一朵朵白色的浪花。礁石上时不时地出现着海水退潮时留下的小海蟹、小贝壳，让在这里游玩的孩子们惊喜不已。

海边的沙滩更是孩子们创作的乐园。我和小伙伴在这里展开了天马行空的想象力，不一会儿，沙滩上便出现了一座座形状奇特的建筑——“南水北调”、“哥特风”、“金字塔”、“海滨别墅”……让人浮想联翩。

最过瘾的还是投入大海的怀抱。我们套着游泳圈，在海水里任凭海浪冲来冲去，互相嬉戏、打闹……欢笑声、海浪声、船笛声织成一片，奏响了大海的交响曲。绿海碧波里留下了我们欢乐的身影!

我爱青岛，更爱青岛的大海!

一年一度的教师节到了，我的心情很激动，敬爱的老师我多么想对您说：“谢谢您，您辛苦了!”

妈妈对我说：“老师是灵魂的工程师;老师是蜡烛，燃烧了自己，奉献了光芒;老师是春蚕，奉献了自己，成就了别人;老师是粉笔，牺牲了自己，留下来知识.”我很感动，也很敬佩我亲爱的老师。

老师我想对您说：“我爱您，感谢您的淳淳教导，感谢您的无私奉献!”我多想为您做点什么，我多想摘下天上的云朵，编成一串美丽的花环送给您。我多想摘下夜空中的繁星，穿成夜光的项链送给您。我多想、、、、、、

敬爱的老师，谢谢您，您辛苦了!我将用我的实际行动来报答您的爱。送上最真挚的祝福，祝您：教师节快乐!永远幸福!

下午四点半的时候，我和妈妈一起在厨房里下面条。冬天里，有一种十分鲜美的蔬菜——大白菜。大白菜在我们南方也叫黄心白，是冬日里最受欢迎的蔬菜了，而且价钱也很便宜。

很快我们的面条就煮好了，我和妈妈一起美美的吃起来。妈妈也是饿坏了，中午就吃了两个馒头，早上也没吃多少早点。不是因为吃不下，而是因为工作太忙了，耽误了吃饭的时间。吃完面条后，我就匆匆的去学校上晚自习了。而妈妈因为很疲惫，所以早早的洗完脚上床睡觉了。

等我上完自习，已经是九点了。踏着明亮的月色，我一路踏着轻快的脚步走回了家。妈妈正好从卧室里走出来，正欲去卫生间上厕所。我心情很好，快速的走上前笑呵呵的问：“妈妈，肚子饿了吗?晚上可吃饱了。”原本是一句无心的话，可没想到妈妈抬起头看着我，十分的惊喜。“是啊，饿了，晚上没吃饱。本来想自己做点，可是就懒得穿衣起来做饭。”妈妈解释着自己的肚子很饿，可是天气冷，就打算放弃了。

“我来吧，我给你下面条?”我很乐意去做饭。“啊?还是面条啊?”妈妈一听是面条，立刻就皱起了眉头。“哦，你不想吃，那......我给你做蛋炒饭，好吗?”我立刻提议道。“嗯，好啊!”妈妈脸上眉飞色舞。

我兴冲冲的冲到厨房，熟练的系上围裙，找出一个鸡蛋，取出冰箱里的白米饭，又洗了几棵白菜准备好，接着便开始点燃天然气，等锅烧红了之后将油倒进去，稍等片刻后，将搅拌好的鸡蛋放进锅里，小火油煎后，将白米饭搅拌进去。慢慢的翻炒着，我哼着歌，将快乐似乎都注进了蛋炒饭里。这样的饭妈妈吃了一定会很开心，而且吃的香喷喷。

果不其然，当我把一碗香气四溢的蛋炒饭端到妈妈面前，看着妈妈大口大口的吃着，我觉的很开心。为自己能够照顾妈妈而感到快乐!

我喜欢交朋友，没有朋友的人将会非常孤单。古人有句话“在家靠父母，出门靠朋友”，说明交朋友的重要。可不!这次和爸爸到北京游玩，我就认识了一个新朋友，他叫叶元杰，小名康康，而且我爸爸和他爸爸本来就是好朋友，现在我俩也成了好朋友。

康康和我同年，他是上半年生，比我大五个月，所以今年下半年上学他就上五年级了。由于从小在北方长大，举手投足已找不出南方人的影子，一口十足的京腔。虽然比我胖一点，个子倒和我差不多;两只眼睛大又亮;皮肤白白的;满头的头发像刺猬一样竖着，又稍微倒向一边，很有型;尤其是他两只大耳朵和两片厚厚的嘴唇，活像一个大号的铃铛和大喇叭，因此我一会儿叫他“康哥”，一会儿叫他“铃铛哥”。

康康和我一样，酷爱体育，他介绍乒乓球是他的长项，我一听就问了他几个打球的招式和技巧，他确实能回答出来。于是我有了和他切磋技艺的欲望，并向他发出了挑战。果真第二天他去练球的时候要求把我也带上。那次一共连康康有四位和我差不多的小朋友，首先康康把我介绍了他的教练和其他小朋友，说我是杭州育才小学的，曾参加过乒乓球比赛并得过奖。在教练的允许下我加入了战团，结果其它另三个人都不是我的对手。而康康和我连打了五局，最终我以三比二赢得了胜利，弄的康康紧皱眉头，抿着大嘴极不情愿的认输。后来我还得到他们教练的夸奖，说我的打球姿势很好。

康康很好动，总喜欢穿宽松、肥大的衣服，特别是脚上蹬得那双旅游鞋，很适合他爱动的特点。在我们到中国科学技术馆参观时，我们都被里面新奇的各种自然现象和高科技设施吸引住了，里面的东西太多了，大多数我们事实上是看不懂的，只能看新奇而已。可他还是当作自己很懂一样的带我这里看看那里看看、这里摸摸那里摸摸，上蹦下跳的像一只灵活的猴子。只要可以上去玩的地方他都要挤上去体验一下，遇到刺激、惊险的地方总要再来一次，直到感觉自己玩过瘾。

在北京的一个礼拜，康康说和我玩的很开心!当我临走要告别时，他还舍不得我回家，说在北京还有很多好玩的地方没带我去，并希望我下年放假再来北京!

这就是我这次暑假认识的新朋友，一个活泼、爱玩、爱运动的——康康!

一次有趣的购物

Yesterday was Jacks shopping day. He went shopping with his mother.

They went to the Happy Shop . They bought some pieces of candy. They are 4

yuan. They bought a roll of toilet paper. They bought a carton of ice cream at

Mr. Chens Store .They bought a bottle of shampoo and a pair of socks at Uncle

Eddys Store . They went to the Big Blue Department Store. They bought a toy

car. Its 105 yuan.

They were very happy.

感恩之花藏在每个人的心里面，无论是像一颗沙的小事，还是像大海一样的大事，它总会悄悄的开放。

那天李老师神秘兮兮地朝我们走过来，对我们说：“同学们，我有一个好消息和坏消息，你们想听什么哪个?”“好消息!”同学们异口同声。“好消息是今晚只有一个作业，还不是笔头作业。”同学们听了，有的拍桌子，有的把书朝上抛了起来，我也不例外。“可是，今晚作业是要对自己的爸爸妈妈说一句，我爱你。”听到这个消息后，本来兴致勃勃的全班同学，一下子垂头丧气了。我们都在想，这可怎么说呀……

回到家，我发现爸爸坐在沙发上看报纸，妈妈在厨房里做着香喷喷的饭菜。我跑进书房，坐在椅子上，手托着腮，眼睛不时的转着。要不写个小纸条，给他们吧，我心里默默地想着。我从本子上撕下两张纸条写上：爸爸妈妈，我爱你!“不行字不好看，重写一张!”我自言自语道。于是，我又从本子上撕下两张纸条写上：爸爸妈妈我爱你!写完后，我趁爸爸不注意时“呲溜”一声，把纸条塞进了爸爸的裤子口袋里和妈妈的旁边，又“呲溜”一下回到了书房，静静地坐在椅子上看书，而我的心里却一直跳个不停，好像揣了个小兔子：爸爸妈妈什么时候能看到我给他们写的纸条呢，他们又有什么反应呢?过了一会儿，爸爸和妈妈一起推开门走进来，我立刻放下手中的书。走到他们面前，发现爸爸妈妈的眼角有一丝的泪痕，只见他们对我说：“孩子，你长大了，爸爸妈妈也会永远爱着你的!”说完我扑进他们的怀抱中，像一只柔软的小猫，依偎在那儿，久久不愿离开。

爸爸妈妈，我永远爱着你们!

开学前一天晚上，我翻来覆去，睡不着。幻想明天遇到熟悉的同学穿什么，说什么。两个月没见，聊八卦，哭。两个月的变化不大，但也不小。

在上学的路上，我的心怦怦直跳，总是很兴奋。但是到了学校，回到温暖的宿舍，看到大家灿烂的笑脸，心情一下子稳定下来。很踏实的感觉。

有很多同学我很久没见了。我都不知道怎么笑，怎么说话。暑假的两个月对我毒害太深，仿佛回到了原始时代，忘记了如何与人相处。我把头发剪短了，腰间的长发变成了《何以笙箫默》年赵默笙的短发。每个人看到我都很惊讶，每个人都在哭。

但是我的体重身高长相除了头发都没变！哈，你不能一直这样想，不然你会变成马丁伊登！

我剪了头发，这在我心里有着不寻常的意义。仿佛辛亥革命后留不留辫子是政治，长发是情感。剪掉长发，节约时间，忘记过去，重新开始，好好学习。

所以，相信自己，加油！

新学期，新高三，新自我！

“笑猫日记”是我最爱读的——一系列丛书。其中，我最喜欢里面的一本书，叫《从外星球来的孩子》。这本书的作者是杨红樱。

主要内容是：“春天快要来到的时候，球球老老鼠和笑猫陪着整天无所事事、无比懊丧的胖头来到了一所宠物特技学校，他们希望胖头在这里找到自信与心中的光亮。在刻苦学习钢琴的日子里，胖头在银杏林里遇见了一个小男孩——一个仿佛是从外星球来的孩子。渐渐地，胖头走近了这个小男孩，踏上了一段神奇而温暖的成长之旅。胖头和小男孩在一起的每一天，总有不可思议的事情发生。……”

看完了这本书，我觉得这个童话故事写的太棒了!《笑猫日记》犹如温暖童年的“心灵鸡汤”，犹如陪伴你成长的“心灵宝典”。

今天是8月24日，今天早上我去上学的时候把电话给丢了，心情糟糕的，可是我当时是笑的，我不知道此刻我的心情该怎么表达的，后来给妈妈打电话把这个事情告诉她了，可是她却埋怨我不小心的等等，本来我也心情不好的，说话也不好听的，到最后的结果是，我一会哭一会笑，后来把妈妈给弄哭了，妈妈我不是故意的，可是我还是说了不好听的话，妈妈对不起，我不是故意的，不要伤心好吗?你要是生气了，我过年回家怎么面对你呢?妈妈，我想你的!

令人期盼已久的军训终于在今天开始了，但是上帝似乎想杀杀我们的锐气，浇下来一盆冷水，然而“革命小将”们毕竟是坚强的，于是我们在室内接受训练。

首先，教官教我们唱一首纯粹的部队歌曲――《严守纪律歌》。铿锵有力的歌曲使我意识到了在部队中，最重要的就是纪律。同时，我又想起了中国军人的铮铮铁骨和永不服输的意志。整个上午就在这歌声中度过了，我感到很高兴。

下午，教官教我们站军姿，大约站到五点多时，上帝似乎被我们感动了，终于肯停止浇水，让我们出来操练。这是我们的第一次出操，首先需要对全体新兵进行分排。我很荣幸地被分到了“高”者如云的二排。我想，我们这个排可以去当仪仗队了。

几天的军训生活在考验着我的意志，体力和耐力。“病号”越来越多，但训练强度却不会因为这样而有所减轻。

今天学习的是走正步，主要练习腿部动作。教官先让我们练习基本功――端腿，也就是把腿保持成正步走时的姿势。端地时间长了，两腿就会感到又麻又痛，因此许多新兵由于偷懒而挨了皮带。中午回家时连走路的劲也没有了，身体也达到了有史以来的第一次极限。

这几天的训练终于在我身上产生了效果，腿部疼痛的减轻尤为显着，尽管每天跑步的长度越来越大，但跑完后的劳累程度明显地减轻了许多。身体素质的加强也意味着将会接受更高强度的训练。

今天会操时男兵走得一塌糊涂，因此我们被罚在操场上匍匐前进，也就是爬，不仅如此，还得爬一个来回，稍有松懈就会挨皮带。我几乎被整散了架，差点儿累得虚脱。

下午出操时，可想而知，我们教官无地自容地向总教官报告：报告，二排应到50人，实到30人

今天，真正的考验终于到了。

上午十点左右阅兵仪式开始。我怀着忐忑不安的心情站着军姿。齐步走踏步前进!随着前导兵的号令，我们开始接受首长的检阅。尽最大的力量喊出每一个口号，走好每一个步伐，站好每一个军姿，我希望能以一个美好的结局结束这次军训。

原以为会上演教官新兵泪流满面的一幕，但出人意料的是，我们竟草草地收了操，完全没有往日的气概，教官也不知什么时候离开了学校。听别人说我们教官今年就要永远离开他深爱着的部队了，希望他能永远健康、快乐。

我最敬佩的一个人，是我的一个好朋友，也是我的同学——段正之。她长着一双杏仁似的眼睛，小巧玲珑的鼻子，樱桃似的小嘴，别看她外表柔柔弱弱的，说话也轻轻的，可心里却隐藏着一股坚强 的力量。她脸上总是带着甜蜜的微笑，这使她看起来显得特别亲切、可爱。她特别文静，乐于助人，热爱集体，关心同学……全是她的优点，其中有一件事还在我的脑海中萦绕，令我经久不忘。

那是一个上午，上体育课时，同学们都在操场上按老师的要求排队跑步。因为我前一天晚上发了高烧，早上刚好了一点，不烧了，妈妈爸爸就让我来上学了。可是我身体虚弱，给老师请假吧，老师让我 坚持，跑步可以增强体质，没办法只好硬着头皮上了。可是我刚跑一会儿就受不了了，只觉得头晕目眩。心慌气短，眼前直冒金星，豆大的汗珠顺着额头往下流，于是头晕转向的我蹲在了墙边。这时， 一个轻轻的声音在我身边响起：“郭窈嘉，你没事吧，用不用去医务室看看?”我轻轻的说：“不用了，只是头有点儿晕，谢谢!”说完我慢慢的抬起头，看见她正微笑的望着我，她的身后还跟了好多 同学，她们一起把我扶到了一个阴凉的地方，让我休息。可是，她却因为擅自离开队伍而受到了老师的惩罚，那时我的心里好难受，真想和她一起被罚。那时，我看见在操场上奔跑的她，眼里饱含着委 屈的泪水，却依然面带微笑，坚持跑完了全程。正是那坚强的微笑，让我变得勇敢，让我学会用微笑来面对一切困难。也是那含着泪水的微笑，让我经久难忘。

她值得敬佩的地方还有很多很多，守信用、大方、助人为乐……人生之中能够交到这么好的朋友很不容易，我会好好珍惜这份友谊，并且我也会以她为榜样、向她学习的。

她，长着一头乌黑的头发，大大的眼睛，高高的鼻梁下面有着一张小嘴，一笑起来就有两个小酒窝嵌在脸庞，她就是我的好朋友——张诗若。她不仅长得漂亮，最值得我夸夸她的就是：她酷爱读书，她 简直是个书迷。

记得有一次，我和她约好星期六去大龙湖玩，可是我在她家门口等她，等了半天也没见她下来，我急了，忙去她家找她，我敲了敲门，没见有人开门。这时她妈妈回来了，拿起钥匙，开了门，让我 进去 。我一进去就到张诗若的书房去找她，我一看，差点晕倒，原来她在专心致志的看着《资治通鉴》。我家也有一本，那是我爸给我买的，拿到书以后我翻了翻，呵，我都看不懂，从那以后，我就让 那本书在箱子里“睡觉”了。我走到她前，对她说了一声：“喂!”她被我一句话吓了一跳，问我“你什么时候开门进来的?”我只好把事情的经过一五一十的给她一字不漏的说了出来。

怎么样?我的这位朋友值得夸奖吗?你们不觉得张诗若能获得“雏鹰争章”的读书奖吗?

星期四琦琦表妹要来我家，我不知道。因为我放学后去学围棋了，晚上回家看到琦琦表妹在看电视，才清楚明天会有伴玩了。

第二早上我起床，看到琦琦妹妹已经自己穿好衣服了，我对妈妈说，我也要自己穿衣服，我可不能落后于妹妹哦。我穿好衣服后，就与妹妹一起刷牙、洗脸，开始了快乐的一天。

妹妹很可爱，也是个很文静的小女孩，她与我还有一共同爱好，那就是画画啦。上午我们一起画画，开始是自己很随意地画自己想画的作品，我画的是美丽的公主，妹妹画的是可爱的小天鹅。我一向都喜欢公主，每次画画都会画到公主，可妹妹为什么会画小天鹅呢，我好奇地问妹妹：“为什么画小天鹅呢”， 琦琦表妹是这样说的：“小天鹅是我心中的小天使，我喜欢将所有的快乐都与她分享!”哦，原来是这样呀，那我的小天使是什么呢，可能还是美丽公主吧，谁让她常常出现在我的.梦里。画完后，妈妈都说我们画得很好，都很棒，并提议我们再画其它的，因为家里客人多，就让我们每人画三个人物，可以是爸爸、妈妈、自己、叔叔、阿姨、妹妹等等，看谁画得又快又好，如果画的人物与对方猜的人物是一致的，那说明就画的成功哦。我画表妹的时候，特别将她的两个小辫子画得好显著，这样让妹妹一眼就猜出了是她自己，呵呵，看到妹妹夸我，我好开心哦!

不知不觉中，又到吃晚饭的时候了，我问妹妹：“今天开不开心呀”，妹妹微笑地说“你看我的脸，上面都写满了开心!”期待表妹下次来我家做客。