高中实践活动作文【汇集20篇】

今晚，我家要来一场“烧烤总动员”！

妈妈开始烧烤了，只见妈妈站在烧烤架前，围着围裙，手里拿着各种肉串，旁边放着烧烤料，仿佛沙场点兵。没一会儿，一阵阵肉香直逼我的鼻孔，我口水直流三千尺。一串串令人垂涎欲滴的肉串诞生了。鸡腿外面还浸着蜜汁，灯光下闪闪发亮；面筋烤得焦黄焦黄，刷上辣椒酱；火腿肠表面用刀划开口子，被烤得外酥里嫩，再配上爽口的生菜，简直让人食指大动，吃得“马不停歇”。

肉类很快被我们风卷残云般消灭掉，妈妈又拿出一些面食烤着吃。哇！妈妈像个魔术师，竟然把普通的面食烤得这么香：包子焦黄焦黄，再刷上甜面酱；馒头片烤得脆脆的，撒上孜然；就连我不怎么吃的饺子也被烤得流着油……

妈妈的手艺真可以和五星级餐厅厨师相比了！我们边吃边聊，吃得热火朝天。我本以为吃到这里，今天的烧烤大餐就要结束了，没想到，妈妈又神奇地拿出了一些鸡翅和青菜，鸡翅被烤得又红又香，上桌时还冒着泡泡，味道实在是爽口极了！

今晚的“烧烤总动员”实在让人回味无穷，口齿留香！

我个子中等，体重不胖也不瘦，皮肤有些黑，总是扎着齐肩马尾辨，喜欢扎蓝色水晶皇冠发绳。拥有鹅蛋型的小脸，光滑透亮，眼睛不太有神，但却有三眼皮和长睫毛，鼻子较挺，嘴巴小巧，平时上课话不多，但和朋友在一起时我也很话多呢！

今天一上课老师就让我们写自己的脸，大家都抱怨道：“我要写别人的脸！”“我不知道自己长什么样！”老师给我们五分钟，时间一分一秒的过去，我们足足用了有20分钟才写好了自己的脸。老师来收“脸”了，大家都不知道她葫芦里到底卖的什么药。

老师说，我们来玩个游戏，叫“猜猜他是谁”。我来读“脸”，大家化身名侦探柯南，找到脸的主人来一场失“脸”招领，看看谁是“不要脸”或“厚脸皮”。大家兴奋极了！

第一张脸认领开始。当老师读到“扎着马尾辫”时，大家将目标锁定在了七位女生身上，当老师读到“喜欢夹不同种类五颜六色的夹子”时，大家同时将目光转向了夹夹子的熊海雅身上，第一张“脸”认领成功。

第二张脸很好找。当老师读到“笑起来有酒窝”时，大家就已经有了主意，当读到“戴粉色眼镜”时，大家不约而同地指向了杨梓熙。

第三张脸疑点重重。“小眼睛，大鼻子，大嘴巴，大耳朵。”路上一抓一大把，有人说这就是标准的“路人甲”，幸好他写了鼻子上有两颗痣，不然他就是“不要脸”的仇孟浩了。在这期间翟宇翔同学不管听到谁的脸都会放大声贝，指着他同桌大喊：“是他是他，就是他！”引得大家哈哈大笑，大家的“脸”都回来了！

你的“脸”找回来了吗？

盼望着，盼望着，我们班一年一度的亲子活动终于到了。在星期一的时候，老师发下了星期六我们一起去富阳蔡家坞亲子活动的单子。

在那天我们可以爬山、可以挖笋、可以自己亲手造纸、还可以和同学及爸爸妈妈一起玩游戏等。我心里暗暗高兴。

我期盼着那天能够快快到来。我想象着那天在那郁郁青青的山坡上开放着灿烂无边的杜鹃花、想象着那破土而出的笋芽欢迎着我们的到来、想象着我们用胖乎乎的小手神奇的制造出一张张光滑而又平整的纸。还想象着我们在春光明媚桃柳争艳的郊外，我和爸爸一边欣赏无边的美景，一边谈古论今、谈诗论赋，那是一件多么快乐的事。想象着、想象着……我心里别提有多高兴。

忽然我想到了在星期六我还有英语课，想到这儿，我的心情就象从天上掉到了地下。英语是我最喜欢，亲子活动也是件快乐的事，我真是难以选择，我犹豫着，我思考着，真讨厌的兴趣班，如果不上兴趣班那多好哇！这时我的鼻子酸酸的。这时我想起我爸爸经常跟我说的话：“鸟欲高飞先振翅，人求上进要读书”还是学习重要，于是我选择了学习，放弃了这次的＇亲子活动。

在星期六上英语课的时候老师说我又进步了，我的心情比去亲子活动还要高兴。

“请各位老师迅速到班，准备进行消防演习。”

我心里哼了一声，不就是跑下去到操场集合吗？这么简单还需要专门搞一个演习，这是为了什么？

明明还在今天，我的思绪已经飘到了昨天，老师在班级群里发了一大堆注意事项，但我看都没看，只是觉得可笑，我们都搞过好几次了，还需要这样大费周章吗？应该没有这个必要吧！

我的手伸进了书包，想掏出早已准备好的毛巾，我左摸摸右摸摸，只摸到了一包纸巾。

我想这下尴尬了，只带了纸巾，真惨，心里这么想，脸上却还面带微笑，因为纸巾和毛巾应该是差不多的。

老师一声令下，让我们去打湿毛巾，我慢悠悠的走在最后，这没什么大不了的，演习都是假的。

我拿出一张纸巾，走到水龙头前把纸巾打湿，但纸巾变成了一个大坨坨。我有强迫症，我怎么能这样呢？

我又拿出一张纸打开用手托着像拖着一个宝物。是的，我小心翼翼地把它放在水龙头正下放，把水调小让水打湿整张纸。

我们回到了教室，老师讲了一大堆注意事项，大致意思是：不要推挤。

“昂——”警报拉响了，我们分成两队，分别从前后门冲出去，我首当其冲，我弯着腰用湿纸巾捂住鼻子。

有几个同学直着身子从我面前冲了出去，哼，你们这样我也会，我直起身子把纸巾往身边一扔，猛地向前冲，不一会儿我的鞋带被别人踩掉了，我在原地系鞋带，有一个人没看见我，向我这里冲过来。

结果他摔了个“狗啃泥”，我摔了个“屁股蹲”，我揉着屁股质问他：“你长眼睛了吗？”他立马反驳：“你在楼道系鞋带不怕被踩吗？你还怪我，你是脸皮比城墙还厚，还是良心被狗子吃了？”

我们俩在那儿一句又一句的怼对方，直到人都快走光了，我才向操场跑去。

老师左顾右盼好像在找人，我们走到队列前，老师就松了一口气。

老师问我为什么来这么晚，我把事情的来龙去脉全部告诉了老师，想让他帮我“伸张正义”。

老师刚听完，便火冒三丈，把我狠狠地批评了一顿。

我心里就搞不懂了，要不是她先惹我，我会去怼他吗？我感受到了莫大的委屈，老师好像看出了我的心思，对我解释起来。

“你是不是没听我讲话？我说过下楼梯时不要疯跑，不要在楼梯上系鞋带，咯，你不听这不能怪我吧？”

我心里顿时明了了。

要不是我在楼梯上系鞋带，他就不会撞到我，就不会发生这样的安全事故了，虽然他也有错，但是是由我引起的，也得有我结束。

那天下课之后我看到了他，他的脑袋上有一个特别大的包，我冲了过去准备向他道歉，可有一个同学叫他去玩，这不能怪我不跟她道歉吧。

又是一个课间，我迅速跑过去向他道歉：“对不起，我不是故意的。”他却说：“早就忘了这件事了，别在意，没关系的。”

什么没关系，头上肿了那么大一个包还没关系，我几乎要感动哭了。

这是一个心胸多么宽广的人啊，我一定要向他学习。

今天下午第三节课是我们的课外活动，我们来到操场，练了队列就开始自由活动了。

我来到齐莫溪的这一组，我们要玩狼人杀喽。我们围成一个圈坐下，刘叶当裁判，第一局我是预言家，我高兴的上蹿下跳。游戏开始我们都转过身去闭住了眼，明明进展的好好的，可是，到了法师请睁眼的时候，居然没有人回过身子来，我们就问：“谁是法师呀？”过了一会儿，才知道，法师原来是史怡珂，哎，我们只好重来一局。

第二局，我竟然是个平民！我很生气，就给刘叶说起来了，为什么我没有特殊能力？为什么？我气得不跟他们玩了，我找到了秦晨溪我要和她踢毽子，起初我踢给她，她没接着；她踢给我，我没有接着。我们就一直踢着，可是过了一会儿我的心思就不在踢毽子上了，我又跑去找罗嘉仪，我又找了罗浩天，宋思雨找我们来踢毽子，我们组团踢，可是我和罗浩天都想要罗嘉仪，然后我们就进行了一场“格斗”，最终我们谁也没有赢，可是罗嘉仪选择了我，哈哈哈，太棒了，耶。最后我和罗嘉仪玩了起来。

今天，是新一期的小记者选拔日。天气也非常配合，阳光明媚、晴空万里，为我们的活动带来了一份好心情。

早上九点多，我就赶到了南师附小的选拔现场，为今天的选拔采访活动做准备。多多老师预先给我们布置了一些采访家长的任务。我在小本子上记下采访流程和想要采访的问题后，就开始了我的采访。

我最先采访的是一组家庭，提的问题是：您带孩子来是想学到什么？有什么期望？他们告诉我，小记者活动这个平台对孩子们很好，最希望通过这个来提高孩子的胆量、书写和写作能力。采访结束后，他们愉快地接受了和我合影留念的邀请。随后我继续采访了十一组家庭的家长，多数回答都比较相似。看得出，家长们都迫切地希望自己的孩子能在小记者站这个大家庭里磨练和成长。

采访活动结束后，大概到了十点半左右，家长和参加选拔活动的孩子们烈地讨论着。经过我们小记者主持人的情况介绍后，参加选拔的孩子们都按要求去另一个场地面试考试了，这时我们进入了一个新的活动环节---答家长问。我和蒋钰、李诗涵等六位小记者代表站在舞台上，等待回答家长提出的问题。家长们提出了“你们为什么要来小主人报？”、“胆小的孩子适不适合参加？”、“印象最深刻的活动是什么”等许多问题，我们六个人积极地回答了他们的问题，虽然有些问题答得不够完整或准确，但这个环节进行得还是比较顺利和圆满的。选拔活动大约在11点半时结束了，我们的任务也算完成了。

通过今天的选拔活动，我们又一次积累了经验，丰富了主持的方式方法，能力得到了锻炼和提高。虽然还有很多不足，但是我想只要肯努力钻研和积极实践，就能不断进步，更上一层楼！

周六早上七点起床，8点前学校，从学样坐车到广州白云区农科院茶叶研究基地。

到了农科院，工作人员就带我们去了茶园，去到茶园一片绿油油，茶树差不多跟我一样高，闻起来很清香，工作人员告诉我们：“同学们，要摘最顶上最嫩的两片叶子。”

走进茶园，大家都非常认真地在茶树上摘嫩叶，在采摘的时候还下起了小雨，我们也还继续摘，大家摘了满满一袋。

然后拿茶叶去炒，当锅达到高温时，才能把茶叶倒下去，慢慢地叶子变软了，把茶叶放在桌面揉捻，使叶子揉破变轻，卷转成条。

最后拿茶叶去烘干房高温烘干，要经过40分钟，茶叶才能制作好，在等茶叶烘干的时间，和几个同学一起玩游戏，等待茶叶的出来。时间过了一会儿，我走进烘干房问问工作人员，烘干房里有浓浓的茶叶香味，“请问10号组的茶叶好了吗？”我问道。工作人员说：“还需要10分钟才能好。”于是我又走出去跟同学们继续玩游戏。

10分钟过去了，去到烘干房茶叶已经烘好出来了。拿着袋子去装10号组的茶叶，隔着袋子都能闻到香味。

时间过得好快，要结束今天的研学活动了，我们乘着大巴车开心的回家了。回家到我马上拿出茶叶泡茶给爸爸喝，爸爸最喜欢喝茶了，

这次的研学活动非常有意义，让我懂得了做好一件事都要一步一步地做。

太爽了，我们班就要迎来研学活动了。

研学活动就是学校老师带领全班同学一起去校外玩，探索未知的世界。这个时候没有人限制我们带什么东西，就算带手机，也没有关系。

前两个星期，一二年级的小朋友去了海底世界玩。这导致我们班的许多同学都很嫉妒，不满意学校的安排。我也很生气，凭什么他们能去玩，我们不行？

现在，学校开恩了，竟然让我们班这周星期四去湘都生态园玩。妈妈把这个好消息告诉我时，我高兴地在家里上蹿下跳，马上就急着准备带去的东西。

湘都生态园是什么地方呢？是种动态菜的吗？最好是游乐场。我记得有一次我们研学活动去了柏乐园，里面是大型的游乐场和动物园，要多好玩有多好玩！刺激惊险的过山车和恐怖诡异的鬼屋，至今深深地留在了我的脑海中。

我准备带好多好吃的去，难得没有妈妈的管束，我能想吃多少零食就吃多少零食，想吃多少糖果就吃多少糖果。这想想就令人兴奋不已。

真希望这令人期待的研学活动能早点到来。

五月，踏着雨色，春行

时光偷不走我们上扬的嘴，5月2日，每个人都笼罩在雨中，我们踏着轻快的脚步，走在乡间小路上。空气中弥漫着泥土的气息，清新。阴郁的天气里却充满了欢声笑语。

桑葚初展笑颜。

凉爽的风吹拂着脸颊，桑葚展露笑颜，随着风摇摇欲坠，看着这一小粒一小粒奋力团结起来的桑葚，红红的桑葚十分诱人，轻轻捻下一粒桑葚，放在舌尖，轻咬一口，甜甜的，之后便是突如其来的酸，令人紧皱眉头。手上残留着淡淡的紫色，还有淡淡的香甜的气息。

春天虽已悄悄离去，可是这里依旧春光无限，远远望着它们是那样繁茂、美丽，似一个金的海洋，花的天地。美丽的色泽中点点绿色显得生机勃勃，独自走上前去，此时才知道它们远比我站在远处见到的茂密得多，朵朵盛开的小花，密密层层，挨挨挤挤地凑在一起，就像是春姑娘精雕细琢的杰作。叶子上的花朵，有的全开着，露出那娇小的花蕊，似一个个正在欢笑的娃娃；有的被头上的花掩盖着，如一个个害羞的小姑娘，不愿露自己金色的面容；有的还是花骨朵儿，像一个个小青桃，挂在枝杆上向我点头，微笑。它们娇滴滴的，金色似乎正顺着风滴下，微风拂过，泛起一道道金波，花香顺着这轻柔的风倾泻而下，沁人的花香淡淡的，清新的，令人回味。

我们看到了绿油油的大叶子，比脸还要大，许许多多的叶子簇拥着一颗小小的球，外面是绿的，由深即浅，与之前看到的包心菜大不相同，添上了一份神秘的色彩。

我们背着书包，踏着轻快的脚步，蹦跳着跑进了博物馆，我们看见了古人如何制陶器，烧窑，看见了历史长河的痕迹，虽然许多展品都是残缺的，但我们可以发现它们别样的美丽。

天气虽然阴沉，但却影响不了我们的兴致，我们在田野里嬉闹，我们是那个最真实的我们，笑得那么灿烂，嘴角上扬的弧度映在每个人的心上……

今天，是最令人心情澎湃的时候，社会实践活动，要去大足石刻学习，我们早早的出发了。

到了大足石刻后，我们穿上了一件件金灿灿的“龙袍”，首先，老师为我们讲了古代的传统礼仪，要懂得以礼待人，然后，又叫了我们如何沏茶：

1、把刚摘下的茶叶放在太阳下等到发酵为止。

2、用茶碾子把已经发酵得茶叶碾成粉末。

3、在把茶粉末用开水泡一会儿。

4、把泡过的茶粉末清理出来。

接着就是参加大足石刻了。一个个庄重、高大的神佛像，一个个神情诡异的鬼雕塑，其中每一笔夸大、生动的线条都告诉我们好人上天堂，坏人要下地狱的事实。我们要多多行善，不要去干坏事，要乐于助人，多多帮助他人。

这一个个栩栩如生的雕塑仿佛正盯着自己，感觉四周的空气静止了，气氛严肃而紧张，心里一想到是他们创造了人类，心里不由起敬，金碧辉煌的千手观音、庞大的如来佛、素净的菩萨……应有尽有，一个个琳琅满目，让人目不暇接，然而那一个个雕塑都有着自己伟大独特的故事……

这一件件精美的艺术品，是古人们辛勤的劳动，可是，这些宝贵的文物却惨遭破坏，面目全非，所以，我们更应该提高保护文物的意识，别让悠久的文化断开连接，别让那宝贵的艺术消失，我们要让这些精美的艺术永久的传承下去，成为永恒。

这一次社会实践活动意义重大，同时，我了解到了以前未曾了解的东西。

星期三的时候，老师组织了一次大扫除活动，这是这个学期以来第一次班级活动，大家都很积极。

有的同学在擦，比如窗户、讲台、三角厨，有的同学扫地，还有的同学在洒水，拖地。正在擦窗户、讲台、三角厨的同学，都要用抹布擦。可是，没有几个同学带过来，所以只能等别人擦完了，再擦自己要擦的东西。同学们都在非常卖力，还笑得很开心，个个生龙活虎。我也在擦东西，那就是讲台旁边的柜子。我先擦下面，因为如果我擦上面的话，就会打扰到老师，老师正在批补充习题。我再把两侧擦了擦，然后老师批完作业，我就擦上面了。不过上面有个白色的斑点，我怎么搞也搞不掉。不过，我向朱蒙借了一把铁尺，不一会儿功夫，我就弄完了，但是我干完了自己的事情，我就去找别人。我看到桂娇正在擦外面的瓷砖，我就去问：“要我帮忙吗?”她说：“不用，马上就弄好了。”我就到黑板那里，我看见黄培霞在用抹布擦黑板，正好够不到，就给我擦了一下，我擦完之后，她的脸上出现了笑容，在黄培霞的笑容里，我感到让人舒畅的感觉。我又看到扫地的同学埋头苦干，在扫地时，他们嘻嘻哈哈，干得那样欢快，真是八仙过海---各显神通呀!

这一次的大扫除活动真的很有趣，我想下一周的`卫生评比，我们班一定是满分!

走出门，就与微风撞了个满怀，风中含着夏天的气息，艳阳高照，带着激动与兴奋的心情，我来到揭阳日报社，参加一次小记者采风活动。

上了车，老师告诉我们此行的目的地是锡场县潭王村，大概行驶了30多分钟，我们到达了目的地。一下车，”红色主题公园”就出现在了我们面前，公园中，有24字的社会主义核心价值观，整洁美丽的环境让我们更期待不已。然后，我们来到了蓝康中心学校，在这个不怎么宽敞的谦受公伺中，我了解到了当年抗日时期，潮汕人民英勇杀敌的一段不平常的历史……

1937年8月31日，是日军侵略潮汕之始，日军飞机不断轰炸潮汕城镇，日军海舰不断袭扰商船和渔船，随着一个个要塞沦陷，一个个家庭妻离子散，家破人亡，日军在潮汕犯下的一种种惨无人道的罪行，也越来越多，一个个无理蛮横的要求，也让这些手无寸铁的潮汕人民无能为力……1938年7月10日，广东第九区民众抗日自卫团400多人，由海山出发一路奋勇杀敌，毙伤日军超过500人。这些英勇的潮汕人民，也同样舍生取义，没有枪支那样的武器，他们就用菜刀利斧，还有的拿出了稻草，准备火烧日军。除了这些英勇杀敌的英雄，在各个村落里，革命知识分子们也开始培养新一代革命人才，因此，也就有了这所蓝康中心学校，听完了革命先烈的故事，我们为我们有这样热血，这样爱国的革命先辈感到骄傲，也为日军犯下的错误感到愤怒！正是这次的采风活动，让我了解到今天的幸福生活感到来之不易，也让我学会了珍惜现在的生活，更重要的是，它在我心中埋下了爱国的种子，成为一个爱国者的理想也在我心中萌生发芽……

结束了参观，我们吃了午饭，同时，这次小记者活动也将告一段落，我们恋恋不舍地离开了潭王村，踏上回家的路程。

我从五年级的师姐口中得知，五年级要进行为期三天的学农活动，要跟随老师离开家，要和同学们住集体宿舍，要挑粪、要插秧、要炒菜做饭、要收拾床铺、要军事训练、要学习消防安全……

我对这些活动很期待，都提前一年做好了准备。我参加了冬令营、夏令营，提高了独自生活的能力：会洗衣服、会梳头发、还会收拾床铺。我在冬令营、夏令营里还适应了住集体宿舍，会和舍友们友好相处。

我在家里也经常练习炒菜做饭。我用手机里的“下厨房”软件学会了做许多菜，“下厨房”里的步骤很详细，还有图片，很方便。我最拿手的菜是香茅鸡，希望我在五年级学农活动中能大显身手。

对于农活，我是最不在行的。挑粪、插秧听名字都觉得特别脏，特别累，特别有难度。不过，我相信，到时候和同学们一起同心协力地劳动，一定会把这些又脏又累的农活干好。

据说，在学农活动的每天晚上都有精彩的晚会表演，我好期待呀。不知道同学们会表演什么呢？不知道，经过了一天的辛苦劳动，我还有没有力气表演呢？

五年级的学农活动真是令人期待啊！我都迫不及待想参加了。

5月29日，为了庆祝六一儿童节的到来，我们敏行班开展了“古诗猜猜猜”的活动。同学们精神抖擞，欢天喜地。

苏芳琦爸爸担任了本次活动的主持人，声情并茂地为我们读题，只见各小队的同学们一个个像小兔子一样，竖起了耳朵认真听题。“生当做人杰，死亦为鬼雄，请问描写的历史人物是谁？”话音刚落，同学们就迫不及待地举起了手，还把手举得高高的，生怕轮不到他们似的。同学答对了，其他人也不约而同地鼓起掌祝贺着他。

活动进行到了“白热化”，各个小队不甘落后，奋力紧追，比分都不相上下上，上进队处于领先状态，其他小队全力追赶！“最后一题闻一多《七子之歌》里描写的哪七个地方？请抢答！”这一题显然超纲了，同学们都紧锁眉头，思考着答案，上进队的王雅萱同学抢先想出了答案，告诉了队友，文芷晴站起来说道：“有香港，澳门和台湾。”向阳队的郑杰森站起来回答：“还有九龙。”最后，上进队又给出了一个“威海卫（威海）”答案。同学们都发挥出了自己所有的知识力量，所有智慧，学到了正确答案还应该有广州湾、旅大（旅顺大连）。最终上进队取得了优异的成绩，获得了胜利。

活动结束了，比赛中的古诗词知识也留在了同学们心中。希望在生活中，同学们能运用这些知识，打造自己美好的未来！

十二点没到，义卖却早早的开始。在美食街那头，我只能看见人海，闻见香。香气扑鼻，这香，与人群的热情混杂在一起。有点奇异。这香，深了、久了，就很难忘却。这香，化成灰我也认识。

看的是人，那只好再看一会了。卖爆米花的地方已经被人群吞没了。左边是人，右边是人，上边也是……虽然一锅子都是人，但我们安阳实验小学的学生可还是井然有序。排成一队队笔直的长龙，从不丢失我们的风度。

我也该去推销了，我立马拿上我要卖出去的冲锋枪走了出去。哈哈，我李承续的人缘那么好!朋友又那么多!全校两千人，认识我的足足有四百多人!能没有人买我的冲锋枪吗?没走几步，就看见一个熟悉人，她是女生，就是上次打乒乓球比赛我正好是她的裁判。想不到她倒是先看见我了!她可是学校里出了名的女汉子!她拍了拍我的肩膀，说：“哟!小裁判!你怎么在这里呢!”：“要吗?冲锋枪，十五块便宜买给你了!”她这个女生还真想不到喜欢冲锋枪!她应声答道：“好!我买了!”这时又来了一个男生，倒是来竞价了!男生说：“我出二十!”女生：“二十一!”：“二十五!”：“__”那女生吐出一句脏话，又说：“我出五十!我跟你拼了!”那男生立刻逃之夭夭了。那女生给了我五十块。抱着冲锋枪和喜悦渐渐消失在操场的尽头。”

最终我一共卖出二十几件商品【具体几个我也忘了】共得一百多元。但班级的胜利才是正真的胜利，放心!我们六【一】班一共卖出了一千一百三十一元!我最后高兴坏了。

放学了，我两手空空，但我却满载而归。

你知道吗，同学们日盼夜盼的“春游”终于来了，可它准确来说是训练而不是春游。

在这天晚上，同学们在超市扫荡，买了一袋又一袋的零食准备春游。

那天早上，同学们早早排好队，整齐地走到操场，听着校长的发言。校长说完后，便开始了这次的训练之旅。

进到训练营，我们现在一个广场集合，开始了第一个游戏——南水北调。规则：用有限的水管将A点的水送到B点。运的水最多的一组获胜。

游戏开始了。刚开始的時候，我们手忙脚乱的，一味地求快，将水洒得满地都是。

第二轮的時候，我们渐渐找到了技巧，运的水越来越多，越来越顺。最后夺得了第二名。

随后，我们又去了另一个广场，玩起了第二个游戏——教练说。规则：用相反的意思理解教练说的话。

在这十分钟内，五六年级的同学几乎全军覆没，教练说前就前，后就后，完全忘了要用反向思维理解教练的话，同学们的心情也深受打击。

到了第三轮——挑战关。规则：用眼罩蒙着眼睛，扎马步，十分钟，撑不住可以坐下为没放弃的人鼓掌。

挑战开始了。我们都聚精会神地扎起马步，用力地支撑着。一分钟过去了，一个鼓掌声从我耳边响起了，继续艰难地扎着马步。

二分钟过去了，又有几个微弱的掌声响起。但我们依然扎在那里。三分钟过去了，四分钟过去了……八分钟过去了，在这期间，一个接一个的掌声像潮水般涌来，又如雷声般洪亮。在最后两分钟的時候，我心想：唉，太累了，要不放弃吧，反正那么多人都放弃了，多我一个也不算多吧。可如果全部人都放弃了，这挑战还有啥意思呢？还有，做事总不能半途而废吧。还是坚持下去把！

这次的训练结束了，也让我懂得了一个道理：做事不能半途而废，更不能随波逐流选择放弃。

唐代诗人王维有这么一首诗：“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”

随着候鸟的远走高飞，我们迎来了硕果累累的秋天。金菊争艳，秋高气爽，金秋时节让人心旷神怡。此时，九九重阳节带着所有人对老人的尊敬与爱戴，悄悄地来到了我们身边。

重阳节前夕，我们去了外婆家，让她们享享清福，一起来度过这个一年一度的老人节。

“快，放面!”我和妈妈在厨房里忙得不亦悦乎，这不，我们正在做第一道菜――长寿面。我拿了一个鸡蛋，轻轻沿着锅碗一磕，蛋清和蛋白就都流到锅里了。我又加入青菜，堆点肉末，散点小葱。一碗香喷喷的长寿面就做好了。“上菜――”外婆脸上的皱纹刹那间没了，而外公的头上的白发似乎也少了数根，一边品尝着长寿面，一边夸着我和妈妈的杰作。“外公外婆，这长寿面阿，可是我们用特别长的面煮的，你们吃了呀，保准能活到100岁，身体康健得不得了!”我调皮地对外公外婆说到。“你这丫头!”外婆点了点我的脑门。“上重阳糕!”只见妈妈端着一盘松软可口的重阳糕来了。“外公外婆，这叫‘九九重阳糕’。这个‘糕’阿，预祝你们步步高升，上面画的两头羊，象征‘重阳’，而这‘九’呢，古代时为阳数，两个‘九’在一起，就是最大的长久之数，长命百岁不成问题!”看，外婆笑得连眼睛都眯成一条缝了!

我们还上了西红柿炒鸡蛋、大闸蟹、鸡汤……只剩下最后一道“寿比南山”了。

我们先将准备好的哈密瓜、桔子、葡萄、苹果洗净、去皮，开始做我们的招牌菜――水果拼盘。我先将哈密瓜分成4份，每一份我都将哈密瓜切成桃子的模样，把前端削得尖尖的，后端削成圆圆的，中间刻上一条缝儿，嘿!真像个‘寿桃’。我再分别刻上‘寿’‘比’‘南’‘山’四个字，放在盘子的东南西北四个角，成了我的主打。我再将桔子的一周画上波浪线，沿着波浪线把桔子分成两部分，侧面一看可真像花瓣!我接着在桔子的中心插上了根牙签，把葡萄插在牙签上，葡萄就成了花蕊，两种水果合在一起就成了一朵‘花’。我把苹果切成薄薄的一小片，把它切成五角形，让它与‘花’一起来当点缀。哇!我做的水果拼盘还真不错!我立即把它献给了外公外婆，外公外婆的每一条皱纹上都荡漾着欢乐，笑得开心极了，津津有味地吃着我的杰作，我心里比吃了蜜还甜。“外公外婆，这叫‘寿比南山’，祝你们福如东海，寿比南山，身体健康，天天快乐!”“好，好，每道菜都好。只要是我们外孙女儿做的，样样都好!”……

尊老、敬老、爱老、助老是我们每个人义不容辞的事情。我们不但要在老人节多帮助老人，给老人们多一些心理慰藉，其实我们要时时刻刻关注老人，从点滴做起，“老吾老，以及人之老。”就让我们，去关心身边的每一位老人吧!

寒假里，我和爸爸妈妈去了北京，其中第三天我们去了长城。

不一会儿，我们便上了长城，俗话说：不到长城非好汉。事实是这样的。长城上寒风凛冽，竟然只有零下18摄氏度。长城上人山人海，这时，我真想仰天长啸一声：长城这座古代人民的智慧结晶真是巧夺天工，我不禁为我是中国人而感到自豪!

我们顺着阶梯往上爬，这阶梯陡峭不平，一不小心就会摔跤，我们要下山了，忽然，我们看见一座烽火台可以进去，我们就走了进去，里面黑乎乎的，还有很多条道，弯弯曲曲的像迷宫，走了许久，终于走了出来，我才发现烽火台连接着另一节长城!

我们下城了，我再抬头望一下长城，长城如同一条傲立在山顶的巨龙，虽然我只在长城上带了几十分钟，可它却在我的脑海中留下了永不磨没的印象。

上体育课了，同学们都有自己喜爱的项目，踢毽子的、跳皮筋的、还有丢沙包的…… ……大家兴高采烈地玩起来。我喜欢的游戏是“老鹰捉小鸡。”

老师当老鹰，我们把老师的眼睛，用手绢严严实实地蒙上，我方选择一个身体强壮，行动机灵的男同学做我们的鸡妈妈。其他同学，一个扯着一个的衣服排好队。

游戏开就始了。老鹰一点策略都不讲，张牙舞爪的到处乱扑乱抓，都被鸡妈妈灵活地躲开了。即使鸡妈妈偷偷躲在他眼皮子底下，也没察觉到，累的他气喘吁吁，也没捉到一只。一声哨响，第一局结束。小鸡们旗开得胜，信心十足。第二局开始，没想到的是，狡猾的老鹰冷静了很多，站在原地用耳朵听，目标索定之后，就突然扑过去。可我们的鸡妈妈，也不是白给的，他好像是身经百战的将军，小声地告诉我们说：“不要呼喊，鞋底尽量不要摩擦地面，见到危险来临，都紧紧跟随前面人的运动迅速躲开，老鹰就捉不到了。”大家都咬紧牙关，紧密的配合，老鹰使尽了招数，仍然没有得逞，最后，无奈的认输了。

丰富多彩的体育课，让我们在学校的生活过得开心又快乐。

桦甸市二道甸子镇中心小学：李雨晴

在校长室对高一年级“远远的望着高考：站直了，而今迈步从头越”的总要求下，年级确立了高一生涯规划的主题“筑梦”，即通过养成教育和主题班会等活动，规范学生品行，培养学生的自律意识，在此基础上开展自我认知、生涯认知活动，帮助学生明确奋斗方向，激发内驱力，从而打好高中学习、生活的“底色”。

年级通过生涯规划手册的下发，以“筑梦”为主题的班会示范课的开设，宣告启动高中生涯规划。此次班会课由高一15班班主任谈巍薇老师于3月18日上午第三节开设，高一年级班主任和年级工作委员会成员参与了听课、交流活动。

班会课内容共有四个部分：梦的开始、梦的畅想、梦的追逐和梦的希望。整堂课环环相扣，课上许多学生进行了展示和分享，给学生重新认识自我，设想未来人生创设了机会、搭建了平台。听课的老师一致觉得有启发、能借鉴。

今天，我们去瑞安市文化创意实践学校林样校区，参加一天的研学活动了。

在车上的时候，我看见沿途中有很多美丽的风景，还看见了飞云江大桥。经过了大桥很快就到了目的地，我们先在红旗下集合，然后老师开始分配活动小组。

我们是第八组，去了一个有舞台的教室，老师说是表演一些军人的节目，到时候要穿军服的。我们是第二场，要先分配角色，我是红军甲，老班长和小梁是主角，我们排练好后，开始表演了。它讲的内容是一个党员委托班长照顾好这些伤员，而他自己却不吃不喝死了。第一场的时候，陈诗昱的帽子掉了引起了一阵阵笑声，后来，陈诗昱把帽子重新带起来，可是这次陈诗是把帽子带反了，又掉了下来，陈诗昱只好再上次把帽子检起来带上。除了这个小插曲，大家都顺利表演完了。我们下一个是印刷活动，老师先示范，后来，我印了七张纸，都保存下来了，我打算回去挂在我的房同里，可好看了！

中午吃饭了，哇！食堂的菜可真好吃，都是我爱吃的。

吃完饭过后，纸们下一个活动是勇士闯关，上面都是网子和空中通道非常吓人，害得我差点从上面掉工来，可真恐怖。我们的最后一个活动是3D打印，我们先用3D打印笔，画一幅眼镜眶，再画镜腿，再把它们贴起来就做好了。

最后，我们再次集会坐车回家了。今天真好玩，我也很开心。