拾棉花小学生作文【推荐20篇】

今天语文课上，我们进行了一次猜字谜比赛。同学们都显得很兴奋。

戴老师清了清嗓子，出了第一题：“大人不在，打一字。”全班鸦雀无声，所有人都沉思起来。此时的我焦急万分，想：唉，这是什么题呀，太难了。大人不在，难道是小孩在?想着想着，我差点儿笑出来，还好我强忍住了。赶快收回思绪冥思苦想，可仍于事无补。这时，刘思远猛地站起来，“是‘—’。”他果断地说出了答案。“恭喜你，答对了!”戴老师微笑着望着刘思远。刘思远则是一脸的笑容。此时的我也恍然大悟，原来“大”中的“人”去掉，不就只剩下“—”了?可现在明白已为时已晚。

我打起精神，开始准备回答第二题：“需要一半，留下一半。”哈哈，这太简单了，是“雷”。我得意忘形，好似看到幸运女神在向我挥手，让我成功踏进幸运之门。我不假思索说出了答案，果不其然，我答对了。同学们都以惊讶的眼神看着我，都不知我是怎儿猜的。因为需要一半，我就选了“需”的“雨”字头，而留要一半也一样，我选了“留”的“田”字底。“雨”和“田”合起来一个“雷”字。

我觉得最难的一题就是“有耳能听到，有口能请教，有手能摸索，有心就烦劳”。我知道这题肯定用转转盘的方法来思考。但又是什么字呢?我冷静地沉思起来：这个字谜属于“转转盘”，“有口能请教”，“请教”就是“问”，那么可能是“门”。我不敢太冲动，就验证了一下，“有心就烦劳”，我把“心”写入“门”中，成了一个“闷”。我更加坚信这个答案。哈哈，“门”这答案准错不了!我连忙大声说出了答案。“恭喜你，又答对了!”Oh，Yes!我又答对了，心中的喜悦可想而知。

最后，我荣获了猜字谜比赛的冠军，我真快乐!

以前，我游岳阳楼都是在晴天。今天，我踏着细雨来到了岳阳楼。

来到岳阳楼的正门前，首先迎接我的是一副对联。上联是：“洞庭天下水”，下联是：“岳阳天下楼”。门里面是葡萄架，被雨水冲洗得闪闪发光的绿色的葡萄叶爬满了架子，看上去像顶绿色的帐篷。葡萄架旁边有一个水池，水池里有一座掩映在绿树丛中的假山，池里边红色的金鱼在欢快地嬉戏、觅食，真是有趣极了!

参观的第一个景点是蜡像馆。我沿着小径来到了蜡像馆，首先看到的是“诗人聚会”的情景。诗人可真多啊!有李白、杜甫、柳宗元、韩愈、欧阳修、陆游……你看，诗人李白身穿白袍，腰佩宝剑，手端金黄的圆口酒杯，像在饮酒吟诗;身体瘦弱的杜甫一只手背在身后，正在思索着惊人之语;大文学家韩愈用手将着胡子，吟诵着自己的新作;站在韩愈身边的身穿蓝袍的陆游在专心致志地洗耳恭听。这些诗人的姿态不一，形象各异，没有哪位游客看了不称赞的。我不禁感叹道：“多么逼真的形象啊!”

离开诗人聚会厅，我来到“巴陵四绝”身旁。只见滕子京头戴乌纱帽，他的背后是一座楼阁，那就是岳阳楼。范仲淹仰着头，身后是腾子京寄来的岳阳楼全景图，也许他正在想怎样写好《岳阳楼记》吧。苏子美拿起大毛笔，正准备写“岳阳楼”几个大字呢……

从蜡像馆出来，踏着春雨，沿阶而上，我来到了三醉亭。三醉亭还有一个美丽的传说呢!传说当年吕洞宾听人说岳阳楼很美，就来到这里。他被这里的景色所陶醉，于是，每天没完没了地喝酒，这下可不得了啦，他在岳阳楼旁的一座小亭子里一直醉了三天三夜。从此，人们把这座小亭叫作三醉亭。三醉亭第二层有一位酒仙。这位酒仙手拿酒杯，做着请的手势，那样子好像要请游客们也喝个痛快。

从三醉亭出来，我淋着春雨来到主楼——岳阳楼。信步登上岳阳楼，立时，岳阳楼景色尽收眼底。眺望远处，高楼大厦林立，眺望左边，岳阳市一中掩映在绿树丛中，洞庭湖上白茫茫一片，分不清哪是天，哪是水，这才叫水天一色呢!

雨中岳阳楼的景色真美呀!

爸爸，您在我的心目中就像一座巍峨的大山，时时刻刻保护着我。您好历史，每天晚上都会给我讲一个个生动的故事，让我带着笑容入睡。我和您在一起总是那么快乐，总是那么幸福。可是您知道吗?您有一个不足，一直使我很反感。今天我想和您说一说。

还记得那一次吗?您和我坐火车去外地游玩。我兴冲冲地带了扑克跳棋，想跟您一起玩，快乐地度过美好时光。可当我把扑克一拿出来，您顿时皱了眉头。满口斥责道：“怎么又玩，天天就知道玩儿，我的海岛奇兵还没玩儿完呢。等会让你妈给你出几道练习题，你做不出来咱们再算账!”说完，手机就像一块大磁石，又把您的目光吸了过去。那一刻，我心里不服气到了极点，心想：您找那么多借口，不就是为了多玩儿会游戏吗?天天张口闭口“海岛奇兵”，您就直接住在游戏里得了呗!有些人玩儿是精神极度紧张，想消遣一下。而您玩纯粹就是坏习惯!再一看您，两眼睁得特大，瞪得溜圆，双手有节奏地点击着屏幕，似乎游戏、手机才是您的“小心肝”。我一碰您，您仿佛躲避瘟疫一样，突然一抖身子，嘴里大喊：“别动我，不知道我马上要过关了吗?题做完了吗?做对了吗?”看着您连头都舍不得抬的样子，我真切的体会到了“全神贯注”的真实含义。

爸爸，请您不要再做“低头族”了，多陪陪家人，好吗?

假期，我按照老师的安排读了四大名著之一的——《红楼梦》，里面的人物在曹雪芹的笔下个个写的是栩栩如生，这个故事主要是写一个豪门大族由盛到衰，其中的故事各个耐人寻味。尤其是贾宝玉与林黛玉纯洁的爱情以悲剧告终。

凤姐向贾母献掉包计，公开说宝玉要娶黛玉，暗里却将宝钗许给了宝玉。黛玉听说后，如五雷轰顶，六神无主，从此便一病不起，她想起昔日和宝玉的感情，他们一起吟诗作对，一起赏月观花，如今都成了泡影，什么青梅竹马，金玉良缘，顿时都成空，她越想越气，本来身体就不好的她便气绝身亡。宝玉听说黛玉死后，失声痛哭。从此，他失去了最亲爱的人，离开了那个罪恶的家庭，云游四方，不知所踪。

这场悲剧是怎么造成的呢?用爷爷的话说“封建社会制度便是罪魁祸首，青年男女没有婚姻自由，只能听从父母的安排，造成了无数悲剧!”

“我不知道你是谁，我却知道你为了谁?”2020年一场突如其来的“天灾”打破了我们的宁静生活。因为这场疫情白衣天使用自己的血肉之躯构筑生命防线;因为这场疫情老师变身为学生学习的主播;因为这场疫情寒假变得遥遥无期……

有这样一群人，在除夕之夜忍痛与家人分离，奔赴抗疫一线。有年过八旬的钟南山爷爷，有已过古稀之年的李兰娟奶奶，有身患绝症的金银潭医院张定宇院长，也有忍痛与八个月大的女儿分离的年轻妈妈李薇薇……他们不分年龄坚守抗疫一线，不惧生死，义无反顾，只为让更多的人与家人团聚，只为春回大雁归。

也有这样一群人，他们把“教学阵地”由教室改为家中，她们的工作界限，就只分“睡着”与“醒来”。天一亮，就开始查看学生的健康打卡，给没有提交的家长私信、打电话。接下来，网络教研、批改作业、备课、做课件……等到这些做好后，直播就要开始了，他们每天周而复始，累并快乐着。除此之外，他们每天还有很多的报表要填。她们是谁?——她们就是我们可爱可亲可敬的老师。

同样有这样一群人，自愿为湖北捐款、捐物、出力，像援建工人、防控干警、志愿者、快递小哥、环卫工人……，他们来自四面八方，用不同的方式贡献自己的抗疫力量。他们坚信，只要众志成城，万众一心，疫情终会消散，春回大雁归的一天终会到来。

许许多多的为疫情做出贡献的人，我向你们致以少先队员的敬礼!我虽然不知道你们的名字，但我记得你们的样子;我虽然不知道你们是谁，但我知道你们是为了春回大雁归。同学们，让我们要珍惜这来之不易的学习机会，上好“网课”，带好口罩，也为春回大雁归，尽自己的绵薄之力吧!同学们，一起加油!

在悬崖峭壁的小屋里，我在屋中玩着木偶，并向我唯一的朋友阿兹猫诉说着我捕捉蓝精灵的伟大计划。我挥动着法杖，法杖冒出了绚丽的火花，没错，我就是大名鼎鼎的格格巫。我来到了森林，找到了蓝精灵们的村子，当我认为一切顺利时，一个漩涡把我的死对头，蓝爸爸吸进了漩涡里，我目瞪口呆，陷入了思。

我沉思了，想了一会儿，我决定纵身一跃，跳进了漩涡，一阵眩晕后，我站在屋子里，一切如梦初醒，看了一眼屋子，一切整整齐齐，自己衣服也完好无损，刚才就如同是一场春秋大梦，阿兹猫看着我莫名其妙的样子，十分诧异，难道那一切真的只是一场梦吗?

这时我看了看窗外的天空，天空上还有一抹斜阳，一会儿就要抛洒尽，我想这会儿因时时去抓蓝精灵了，好在我之前已经知道了他们村子的方向，这个省了我一大把力气，我轻车熟路的走到了他们的村子，村子里竟然没有精灵，我大脑一片混乱，忽然我想到了一个地方——瀑布他们果然在那，我趁漩涡没出来，一下子把他们一网打尽。

回到屋中，我用蓝精灵练出快乐精华，拥有了强大的魔法，按理说我应该十分开心，可我却开心不起来，整日苦恼，有一日我看到一本书，书上写着一句话，拥有对手乃最幸福之事，我知道我为什么不快乐了，我来到了瀑布，用出了全部魔法召唤出了漩涡，我毫不犹豫跳了进去，又一阵眩晕……我回到了从前，先别说了，蓝精灵们，你们别想跑。

看来每个人都要有自己的目标啊，不然人生毫无意义。

我是个爱哭、爱笑的女孩，我有我的世界，让我们走进我的世界看看吧!

看!坐在写字台前的是学习的我!很专心吧!认识我的人，都知道我有一股“钻”劲，对我来说一道道难题就是一个个坚固的堡垒，而我是个固执的战士，一顶要将它攻破这几是使命。我也有“失策”的时候，比如有一次将“休息”写成了“体息”，真是一失足成千年狠!

瞧!在楼上擦玻璃的是劳动的我!很勤劳吧?我擦玻璃是出了名的，绝没有一点灰尘，甚至有人还认为没有玻璃呢!当别人向我投来赞扬的目光，心里比吃了蜜还要甜。

看!在同学桌边帮着解题，是助人为乐的我!很热情吧?我时时刻刻都记着一句话：“我是春蚕，吃了桑叶就要吐丝，哪怕放在锅里煮，死了丝还不断，为了给人间添一点温暖。”

我也是个爱哭的小女孩，经不起风吹雨打，但也很开朗。小时候的我经不起亲戚朋友的取笑，只要他们一取笑我，我便会哇哇大哭，考试成绩一差，便会暗暗流泪，但是暴风雨过后，便是晴天;伤心过后，便是快乐。

我的一大爱好便是看课外书。每当我读到一本好书时，就像贺驾着一叶轻舟在海上扬帆，乘风破浪。书上的佳词妙句，格言俗语像阳光一样洒满我的心灵，我随着作者的心情起伏。我的事业顿时变得十分宽阔，真不知道生活中没有了书将会如何平乏、单调。

这就是我，一个很特别又很平凡的我，我只需要阳光，一切都有希望，有希望我们就会幸福。

这是个繁华的路口，各种商店林立，各种摊贩更是数不胜数。人声鼎沸，熙熙攘攘。这边的商贩与顾客的讨价还价声不绝于耳，那边的迎宾小姐面带微笑地说着：“欢迎光临。”

9点05分30秒。路口依旧吵杂，人群一如既往的拥挤。大地发出有些尖锐急促的声音。有些人没有注意到，有些人以为是工厂在工作，没有太在意。地声渐渐变小，很快就听不见了。

不久后，大地开始微微颤抖。有些人开始感觉不自在。人群中有些小骚动。

大地剧烈抖动。地震忽然降临，路口一片混乱。人群的叫喊声，搬东西的声音，东西掉落的声音等各种声音交汇在一起，形成了一曲交响曲。

9点10分05秒。小孩子被大人急切切地牵出路口，老人被儿女搀扶出路口，不是谁帮小商贩一起将车推出路口，顾客散落一地的蔬果被踩了也没计较，你帮我，我帮你，忙得不可开交，几个年轻人主动维持起了秩序。

不知是谁喊了声：“快来帮忙把瓦斯搬出来!快!否则后果……”后面的声音被人群的吵杂声淹没了。好几个人涌过来，七手八脚地帮忙搬瓦斯，人群依旧混乱而又有序地涌出路口。9点11分30秒。大地停止颤抖。没有什么大财物损伤，人人平安。

小孩子看着牵自己出路口的人，发现自己并不认识他们，而自己的父母正在附近焦急地呼喊着自己的名字，陌生人对着小孩一笑，送他们到自己父母身边。老人发现搀扶自己出路口的人自己根本没见过。商贩发觉帮自己推车的是昨日跟自己争吵的人。瓦斯店的老板搬完瓦斯，想感谢帮忙的人，一回头，发现帮忙的人已无影踪。

一阵风吹过，路口又吵杂起来，大家开始忙着收拾东西，清洁路口。人群又开始涌入路口。人们谈论着这次的地震，脸上却带着莫名地微笑。人群显得有些松散。路口，繁华依旧。

懂得“舍得”的人，他的人生才会花好月圆。——题记

这些日子，我总在思考着一个词——“舍得”。我知道，这个词充满着辩证思维与哲学意味，于我小小的年纪并不相称，但思想的火花在熊熊闪耀，我不能自已。

漫漫人生路，有舍必有得，有得亦必有舍。换言之，失去的同时，就意味着在得到某些东西;得到的同时，就意味着某些东西正在失去。“鱼，我所欲也;熊掌亦我所欲也。二者不可得兼，舍鱼而取熊掌者也”，得到了熊掌却失去了鱼，人生之路难道不正是如此吗?看来人生的过程，注定是要不断地在“鱼”与“熊掌”之间进行着选择。我想，唯有明智而勇敢的人，才可以做出准确而明晰的判断，从而实现人生的价值与意义。

这样的选择，对有些人来说是很困难的，可对有些人来说却很容易。之所以“困难”，是因为对于选择的目标还不能做出清晰的价值判断;之所以“容易”，是因为对有些人而言其内心早已有了一杆秤。

美国著名诗人弗罗斯特说，森林中有两条路，我们选择了其中一条，就得放弃另一条。这句话听来犹如当头棒喝，那么坚决地表明了有舍才有得，容不得有“兼得”的非分之想。可我们常常能看到，生活中很多人面对选择时，显得那么犹豫不决，于是他们在选择的十字路口旋转着、徘徊着。我想，犹豫来自于不懂“舍得”之道，缺乏理性分辨能力与勇气。有时当欲望蒙蔽了双眼时，这样的选择就表现得愈发艰难，甚至不做任何选择了，坐等命运的安排。这样犹豫的心态，必将消耗太多的精力与资源。短暂的生命，是经不起这样的折腾的，在摇摆不定中，生命在悄然流逝。

陶渊明不为五斗米而折腰，“田园将芜，胡不归”，他在官场与田园之间做出了果决的选择。尔虞我诈的官场生态不见了，复杂冲突的人际关系不见了，余下的只有“采菊东篱下，悠然见南山”的闲逸。文天祥在兵败被俘时，大义凛然，宁死不屈，选择了舍生而取义。因为，他心中早就很清晰地拥有一个价值座标，那就是义高于生命。“孔曰成仁，孟曰取义”，他舍去了自己的生命，兑现了“留取丹心照汗青”的诺言。鲁迅先生，当年弃医从文，毅然决然地放弃一个专业，来从事另一个事业。“改造国民性，唤醒民众”，当他清醒地意识到这样的使命感高于从医的理想时，他所作的选择就显得很从容了。

在我的身边，有的同学舍去嬉戏，把玩的时间用来学习，从而得到了优异的成绩;而有的同学则舍去了做作业的时间，把这些时间用来做毫无意义的事情，最终得到的是惨不忍睹的成绩。

种瓜得瓜，种豆得豆，得的结果，始终来自舍的因。而“兼得”的奇迹，并不会降临在这个拥有神话的现实世界。点亮心灯，鼓足勇气去觅获适合自己的“鱼”或“熊掌”，这才是真实而幸福的人生。

中秋那天，正是夜幕降临，摆上桌子椅子，坐在月光下，赏着月亮，吃着月饼。真是舒服!

过了一会儿，我就有点不耐烦了。便帮起妈妈做起了团圆饭，做着做着，妈妈便说：“吴昊，你怎么不举行一个比赛呢?”“对呀!”我一拍头，举行什么呢?我望了一下那美味可口的月饼，便跑出去，对大家说：“我们举行吃月饼大赛。”“好!”

比赛开始了，我端来几盒月饼，摆放在每个人的面前。

我当裁判，我一声令下：“预备——吃!”

大家都开始狼吞虎咽地吃了起来。爸爸张开大口，一口一个。吃到第二个的时候，噎住了。我赶紧递上一杯水。爸爸喝水后，继续战斗。

别看爷爷年纪大了，可是吃月饼一点也不逊色。奶奶怕噎着，就轻轻一小口的咬，可是嘴上沾满了月饼屑儿。大舅一看，不小心把刚吃的月饼吐了出来。

要是你在场，你一定会捧腹大笑的。

在我脑海里，有个难忘的一瞬间。那是在昨天，运动会上，接力赛的一瞬间。

我在一处排着队，虽然天气十分炎热，但我全身却冷冰冰的。手都紧张得发抖，说话也不清，像个结巴子。哨声一响，我们班的“先锋”刘嘉潍飞也似的，像脱缰的野马一样在跑道上驰骋。处在领先的刘嘉潍把棒交给了二先锋柴文静。柴文静跑得更快，嘴抿成一条线，小脚像棒槌一样敲着，以至于她还没跑过来，我就感到一股风。在这千钧一发之时，柴文静掉棒了。

不过，亡羊补牢，后来的人捡了棒，一溜烟跑出去。马上轮到我了，我俯下身子，把手伸到最长，我听见有人说：“尽力跑，千万不要掉棒。”我身子压得更低了，像上了膛的子弹一样整装待发，恨不得一口气能飞出去。接到了棒，我像离弦的箭一样飞奔出去，风在我耳边呼啸而过。还听到了雷鸣般的掌声和老师的鼓励。我跑得更快了，几乎闭上眼睛。突然，我感觉有什么东西绊了我一下，一下子失去重心，但我想，这么摔，可能会把冠军摔没，调整重心，又跑了起来，把棒递给下一名队友。

渐渐地，程稆超过了三班的，可诸葛舟凯那一棒名次又被他拉到最后。我们随著名次的起伏，时而拍手称快;时而暗暗焦急;又恨不得能帮他跑完这一程。随着邵婉颖、罗涔、齐森宇等悍将的出现，我们的排名一下子升至第二。陈立勋、王越凡乘胜追击，把一臂之距缩短并超过，保持到最后。

那次运动会的接力赛是我最难忘的一瞬间。

自从我迷恋上网络游戏之后，可是把我“害苦”了。

当时，我迷恋上了一个叫“绝地求生—刺激战场”的网络游戏。

那个网络游戏可把我“害苦”了。之前考试，我都可以考到95分左右。迷上游戏之后，我的成绩越来越差，从95分变成了90分、85分、78.5分，就像坐上了滑梯。就因为考的差，所以许多老师都找我“谈话”。说我之前成绩都很好，怎么现在却很差。我是羞愧难当，沉默不语。

那个网络游戏可把我“害苦”了。我之前玩网络游戏的时候，被妈妈发现了，结果被妈妈痛揍了一顿。当时，我的手掌心被打肿了，臀部被揍得通红。眼泪不停地往下流，揍完不算，还把我痛斥一番。教育的都是不让再玩网络游戏的劝说。妈妈说玩物丧志，现在不努力学习，成天想着乱七八糟的事，长大没出息。至此之后，想到皮肉之痛，我就不敢玩网络游戏了。

虽然游戏是孩子的天使，但是这个天使却也有伤害。网络游戏是玩乐，是娱乐放松，但要节制，不应该把网络游戏当作一个十分重要的事情。

经过这两次的教训后，我明白了“业精于勤，荒于嬉”的道理，所以我不会迷恋网络游戏了，而要勤奋学习。

一、学生知识现状分析

小学三年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，运动系统发育还不成熟，处于发展期，运动能力较低，身体各部分肌肉发展不平衡，上下肢协调性差;好动喜玩，想象创造力丰富;学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。

将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志因此在教学中根据班级的特点进行因材施教。

二、教学目标及重难点：

1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

2、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、小篮球比赛等。

3、在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑;发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等。

4、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

5、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

教学重点：

1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

2、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、小篮球比赛等。

教学难点:

1、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

2、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

三、基本任务与教材分析：

(一)教材基本主要任务和要求

在《课标》中，明确地规定了小学体育的目的：通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。教学要求：

1、通过本学期的教学使学生初步掌握立定跳远动作，跑步的基本方法，学会学习方法，发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。

2、通过游戏发展学生的奔跑能力，培养学生认真、负责的积极态度度，团结协作的团队精神。

3、让学在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法。使学生热爱体育运动，并能乐意接受教师的指导，从而体验成功。

4、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

5、进一步学会一些基本运动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法，发展身体素质和基本活动能力。

6、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

(二)教材分析

小学三年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径(跑、跳、投)，体操、游戏、小篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。

授课时数根据课程标准要求，本学期共讲19周，每周体育授课为3学时，共60学时。每个学期实际上课定为16周，共48学时。上课过程中，若因场地，天气条件等因素的影响，将临时调整。

第一学期以教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。配以基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、铅球、身体素质训练、篮球比赛等。另外在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑;发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等;多上速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。每次授课一个到二个主教材(如：跑步或;立定跳远)其余(如篮球、队列队形、身体素质)训练将作每次课的准备部分内容。每节课都争取有一个或两个小游戏。及时对学生进行评价，根据实际情况将制定小学生体育与健康课成长评价记录袋。

四、课时安排：

每课3课时，共48课时

五、教学措施及注意的问题：

(1)采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。教学中应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。

(2)认真备课，精心写好教案。

(3)根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材及教学用具。

(4)教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好密度和运动量。

(5)认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并不断改进教学工作，不断提高教学质量。

许多往事都被时光蒙上了尘埃。那个早晨，那碗咸咸的面条，却在我的脑海中挥之不去，竟凝成了一缕芬芳，飘在深深的记忆中。

那是一个严冬的早晨，窗外一片漆黑，只有路灯闪烁着橘黄的灯光。我慢慢悠悠地起了床，一丝光亮透过门缝穿了进来，随着我听到灶台打火的声音。

我走进厨房，看见他一脸疲倦的靠在墙上，双眼紧闭，眼袋微微发肿，黑眼圈也很重，嘴角上散布着几点胡子碴儿，是有几天没有剃了吧。可能是察觉到了我的存在，他睁开了眼，锅里的水早已开始翻滚了，他一脸歉意地对我说：“有点困，就眯了一会儿，你快去洗脸刷牙吧。”我应了一声，就离开了。等我再走进客厅，他已经出门去热车子了。桌上一碗热气腾腾的煎蛋面散发出诱人的香味。几段青翠欲滴的小葱撒在面中央，汤是白色的、面也是白色的，蛋和葱花十分醒目。我拉开椅子，坐了下去，挑起面条，“呲溜”一声，面条入嘴。不过我却皱了皱眉，面有点咸，但是也只能这样了。吃几口面，咬一口蛋，再来口汤，让人感到热烘烘的。没一会儿，面就吃完了，我便放下筷子，端起碗，“咕嘟咕嘟”的喝完了剩下的面汤。喝完汤，感觉整个人从内往外的暖，就连头上都渗出了一层细汗。我穿好鞋，背上书包。一开门，一股寒风横冲直撞地向我扑面而来，我赶紧把拉链往上拉了一拉，就向着车子走去。

车行驶在路上，平日里话多的他却一反寻常。只是双眼直勾勾地盯着前面，双手紧紧的握住方向盘，整个人像一根紧绷着的弦，仿佛一但泄气，就会倒下。我问他怎么了，他看向我，扯出一个笑容说道：“没什么。”看他不愿多说的样子，我便没再问什么。

几天后，我才知道那天他发烧了。一瞬间，我知道了那天的面为什么偏咸，知道了在车上他为什么一言不发。他没有和任何人说他病了，只是不想让我们为他担心。

岁月似乎不喜欢他，给他脸上多划了几道。明明是个三十多岁的人，看起来却像四十出头。乌黑浓密的头发中，掺杂着几根白丝，显得十分突兀。这就是我的父亲，一个抗下所有困难，却一声不吭的男人;一个支撑着家庭，肩负着压力和责任的男人;一个即使天塌了，也会为你撑起的男人……

那碗咸咸的面条虽不可口，却因父亲的坚韧成为了我记忆里的一缕芬芳。

微笑，是世间最美的语言。失意，望着蓝天笑一笑，心中是否有一份坦然?得意，对着花朵笑一笑，心中是否会有一丝惬意?微笑着面对生活，你会发现：阳光在向你招手，黑夜也并不寂寞!

常言道：笑一笑，十年少!生活难免散满愁云迷雾，而微笑可以消释愁丝，我们何不常常微笑呢?曾经有这样一则故事：一个自小就被妈妈遗弃，爸爸又遇车祸瘫痪的小男孩，性格孤僻而内向，心中的阴霾笼罩着他的整个世界，他变得更加忧郁而悲伤。然而，一位老师的出现改变了他的人生，教会了他要笑对生活。从此，男孩担起了家庭的重担，微笑着面对这个黯然失色的家。男孩的世界多了微笑，多了释然，生活也随之安定。微笑着面对生活，心也会豁然开朗。亲爱的朋友，何不让微笑替代愁容?何不让微笑溢满眉梢?

微笑，是打开心灵枷锁的钥匙。我们总是在寻寻觅觅，却不知微笑是最美的东西。微笑，可以让萍水相逢的陌路人成为知己;微笑，可以让苦涩辛酸的泪水烟消云散;微笑，可以让真情在无言中传递;微笑，可以让绝境中的人获得重生。世界著名的油画《蒙娜丽莎》曾让多少人为之倾倒?那神秘的微笑，那温柔的眼神，仿佛是年那含情脉脉的月色，又好似银波微漾的湖面。那如花的笑靥，是否让你陶醉?这是一种境界，微笑的境界。

敞开心扉，让阳光透进来。微笑着面对生活，广开交际之门。戴维科宁斯就是一个典型的例子。幼时的戴维科宁斯总是羞羞答答，缩手缩脚的，不善交往，也不善言辞。在罗斯福夫人的指引下，他微笑着走向生活，并踏上了写作之路，最终成为了一个著名的作家。他的微笑，带来了友谊，也带来了荣誉。人的生活离不开微笑，谁愿意整天面对一张冰冷冷的脸?谁愿意一生都沉闷暗淡?多一些微笑，多一些友善!其实，微笑是一笔财富。

当朋友获得荣誉时，一脸微笑是最温馨的祝福;当人生布满阴云时，微笑是一剂良药;当心情愉快时，微笑是最舒坦、最自然的美丽愿生活处处洋溢着微笑，让我们用微笑去面对。

君子兰，属石蒜科，多年生草本，春天开花。然而，不知何故，我家栽培几年的君子兰，从未开过花。

君子兰既怕寒冷，又忌曝晒。几年来，冬夏季节，为防寒避暑，从室内到阳台，搬出搬进，够麻烦的了。尤其是它一直不开花，我也就失去了信心，任其自然。每周仅仅浇一次水，并不怎么关心它，对它不抱多大希望。对于主人的冷落，它似乎并不在意，依然顽强生长。几片老叶枯萎了，我用剪刀拦腰剪去褐色的枯叶，毫不痛惜。

春节前后两个多月，家中无人。怕给别人带来麻烦，不想请人来浇花，送人又拿不出手，就往花盆里一次浇足水，将花盆放在一个装满水的破璃罐头瓶上，听天由命，让它自生自灭。

三月下旬，回家一看，屋内到处都是灰尘，一片孤寂。昏暗的灯光，闷热的房间，仿佛压得人喘不过气来，心里感到沉闷、烦躁、抑郁。我立即动手抹桌擦地，打扫卫生，一直忙碌到深夜。带着一身臭汗，我疲惫地坐在沙发上休息，偶尔抬头向窗台望去，突然惊喜地发现那株被我遗弃的君子兰，依然倔强地挺立在干燥的花盆里，忍耐着干旱、孤独。6片绿叶分成两列，左右各半，像穷困人家的少女，婷婷玉立，不折不挠，茁壮成长。面对生机焕发的君子兰，我惊叹不已：“君子兰的生命力实在是太强了!”

从此，我倍加珍惜这株日日夜夜陪伴我的君子兰。读书写作之余，我总要站在窗台前，欣赏那几片莹洁可爱的绿叶，在春日阳光下熠熠闪烁。两列绿叶中间，一株嫩稚坚挺的尖芽饱孕着青春丰润的生命力，欢欣地绽开了笑靥，迎接终于到来的春天。

每次伫立窗前，对花沉思，我总感到神游于清纯幽胜之境，心中涌动起一股勃勃生机。每有邪思杂念，烦躁不安，看到此花则面红耳赤，自觉惭愧。

有人介绍，用芝麻做肥料，可以使多年不开花的君子兰开花吐艳，我想不妨试试。但无论能否开花，我还是要由衷赞美君子兰，赞美它那种正直朴实、坚强不屈、积极上进的精神。在它身上，仿佛有一种把衰退的热情重新点燃的能量，给人以希望和信心。

童年就像一片海滩，里面有无数珍贵的贝壳。童年就像一个花园，里面有无数美丽的花朵。童年就像一个梦，里面有无数完美的回忆。此刻我给你说个最搞笑的童年故事吧！

那是我五六岁的时候，有一次，爷爷做饭。放多了盐，很咸。妈妈抿了一口，皱着眉头说，太咸了，就拿起水咕嘟咕嘟地喝了一大半瓶，我刚放学走进来，跟妈妈说，怎样啦，妈妈？妈妈耸了耸肩，苦笑了一声，说，你爷爷把卖盐的打死了。我心中一惊，想，爷爷怎样会呢？怎样会呢？但是要是是真的怎样样，老师说了要做个好孩子，犯了错就要承认，但是但是我不想父爷爷坐牢呀。但卖盐的家人必须很悲哀，但是爷爷必须迫不得已的，可爷爷必须要做个好孩子呀。于是我拉拉妈妈的衣角说，妈妈，我们去自首吧！妈妈二丈二和尚摸不着头脑，问我们为什么要去自首。我急了，声音提高了8度说，爷爷把卖盐的打死了，我们不去自首吗？妈妈想了好一会儿中最后想通了，妈妈捂着肚子哈哈大笑起来，此刻轮到我不明白了，妈妈笑了好一会儿，最后对我说，把卖盐的打死了，只说爷爷放的盐太多啦！哦，是这样啊！我自己干笑了两声，便吃饭了。

这件事我此刻还记得，每当想起这件事，我就会笑起来。

中秋节今天是一年当中的中秋节，我和妈妈早早起来买月饼。

一进超市，看到好多人在选够过节的商品。其中买月饼的最多。月饼有凤梨味的，有椰蓉味的，蛋黄味的，草莓味的，椒盐味的……我选了最爱吃的水果味月饼回家准备晚上赏月吃。

到了晚上，天上出现了一个黄色的大圆球——月亮。

一轮明月挂在空中，给人们许许多多美好的遐想。我盯着月亮看–想看到里面的嫦娥!圆圆的月亮好像在对我笑。我一边赏月一边吃着美味的月饼，突然想起了李白的诗句：床前明月光，疑是地上霜。举头望明月，低头思故乡。正当我看的兴致勃勃的时候，一块云遮住了月亮，不一会又出来了，好像在跟我们捉迷藏。不知过了多久，月亮盖上棉花被子跟我说晚安，让我们梦里见。

今天真是令人难忘的一天，我和月亮成了好朋友。

捕鸟师捕下一网鸟雀，而鸟雀却带网飞上天空远去，捕鸟师却没有因此放弃，因为他深知鸟儿会在日暮时分各自回巢，那时鸟网必将掉下。显然，我们会佩服捕鸟师的预知和经验，但在我们惊叹的同时，是否想过：只要懂得规律，把握规律，那么便事倍功半。其实，懂得规律，是人生成功的基石。

熟知规律，你便改造你的人生，甚至世界。在生产力低下的古代，无论是古老的中国还是古希腊，乃至世界，这时人类都时时刻刻与天作较量。无论是种植还是修建基础设施，无不看天做事，令人类寸步难行。于是人类开始运用自己的智慧，努力地探索世界的奥秘—规律。中国古人划分二十四时节气便是最好的明证，人们根据气候的变化规律来做出适当调整来适应大自然，使文明得以延续。随着生产力的提高，人类的探知更加深入，而世界的规律变得清晰：牛顿发现了万有引力;达尔文通过探索提出了生物进化论;孟德尔发现了生物的遗传定律……他们无不根据规律而发现了世界的“密秘”，从而推进了人类社会的快速发展。发现规律，熟悉规律，引领你去探究未知的世界，实现个人价值。

规律既是人类发展的生命源泉，又是将人类带领黑暗的恶魔之源。随着时代的发展，人们的生活水平提高，探索物质规律也随之浮现。人们利用规律改造世界来发展自己，提高水平，其本初的目的也是无可厚非的。但有“心怀鬼胎”的人却一意孤行，无视规律的存在，违背规律来取得自己的享乐，如同工业革命时期的英国和改革开放初期的中国，一味地追求经济发展，以GDP的指标来论英雄。显然是错误的做法，以致于生态环境的破坏、资源的过度开发而引起短缺的一系列问题。这启示我们，应当遵重规律，把握做规律，在适当的时候做适当的，这样规律才能被我们合理运，给予我们光明的前景。

规律是一本奇妙的书，了解它，熟读它，把握它，你便从中受益无穷，为你的人生助一把燃料，推着你前进。它犹如黑暗中的萤火，不易让人察觉，只要细心寻找，它便把你带向广阔的世界。

生命是宝贵的`，生命是无价的，生命是有限的，我们让有限的生命发光发热。同时生命也是很脆弱的。在这个世界上没有什么比生命还脆弱，让我们保护它。让我们一起珍爱生命，预防溺水吧。

现在眼下的天气马上就要来到，然而，溺水事件又是眼下的高峰期，几乎每天都会有溺水的事件发生。其中不乏在校学生。他们会去溪边河边洗澡。在洗澡当中就会身亡。

从以上说的话中可以得出，如果看见落水的人可以大声呼喊不要私自下水救人，否则会连累自己的生命。

若要在河、潭、溪里游泳，必须要有大人看护下才可以。

所以我们要远离溺水，从防溺水开始，我们还要珍爱生命，保护他人。

今天晚上，我和爸爸一起阅读了《圣诞节的礼物》这篇文章，那里面的情节使我很感动。

15岁的罗伯，在第十五次圣诞节快要到了的时候。他无意中听到了父亲和母亲的对话。他无意中听到了父亲和母亲的对话。这个时候他才意识到，他很爱父亲。想到这儿，他的内心似乎有什么东西被唤醒了：父亲如此疼爱他!

圣诞节的前一天夜晚，他在床上琢磨，明天圣诞节该为父亲做些什么。他们一家生活清贫。每次圣诞节的礼物都是母亲亲手做的。

他在思考，明天我一定要给父亲一件更好的礼物。不再是一条普普通通的领带。他左思右想，终于想出来了。他在一个晚上整整醒来过二十次!每次划着一根火柴，看一眼那只旧表。在三点的时候，他就起身了，他悄声下楼。到了牛棚，奶牛看着他，既困倦又惊奇。他为每头牛加了点草，又取来了奶桶和大奶罐，他把大奶罐全部挤满了，然后立即走上楼，脱下了衣服，躺了下来。当父亲去干活的时候，发现所有的活都被罗伯干完了，他非常高兴，立马抱住了罗伯，罗伯也抱住了爸爸。他们俩显得都很开心。

我感受到了，罗伯很懂事，一个15岁的孩子在第十五次圣诞节的时候，给了家人一个很大的惊喜。而在我们的生活中，什么事情都不用干，自己的臭袜子妈妈洗，吃饭要妈妈做，去玩有父母陪。我们差得多远啊。我以后一定要向罗伯学习，自己能做的事情，就要自己做，不要让别人去做。罗伯啊罗伯我以你为荣!