关于负担的论据汇总20篇

导语：只有我们想不到的，果然高手在民间呐。

因出行不便甘肃农民造飞机若试飞成功将为老百姓服务所谓高手在民间。11月22日，甘肃平凉崆峒区，村民陈连学在自家楼顶捣鼓自己的“飞机”，陈连学今年50岁，长期从事电器维修工作。

该“飞机”通体银白色，算上机翼飞机长约4.20米、宽约10.5米、高约1.60米。

据他本人讲述，生活在当今交通拥堵的时代，他越来越发现路面车辆太多出行不方便，尤其在西北方，交通不发达，但是天空很辽阔，如果村民们有一款用于在天上飞行的飞机该是件多么美好的事。

于是乎，在2010年，只有初中文化的他通过上网、翻阅书籍查询相关资料，自己在家用心专研，然后他又拿出自己积蓄中的2.8万元先后买来赛车专用发动机、铝合金、铆钉、橡胶轮胎等物件，通过2年多时间的苦心专研和对梦想的执着，目前他心中的那款“直升机”已经初步成型。

“之前飞过，但不是很成功，”陈连学如是说，并将继续改造。“如果试飞成功的话，我的这款飞机不仅可以用于交通出行，还可用在田间喷洒农药、化肥，森林灭火等方面，为全天下老百姓服务。”

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《东方战场》该剧是中国首部全景式展现中国十四年抗日战争辉煌历史的作品，真实再现了从1931年“9·18事变”到1945年8月15日日本战败投降的这段历史时期内，发生在东方战场的140多个具有影响力的事件。

该剧集中表现了“九·一八”事变后，毛泽东同志率领的中国共产党坚持抗战，与以蒋介石为首的国民党形成抗日统一战线，尤其是在广阔的敌后战场，中国共产党所领导的八路军、新四军、东北抗联、华南游击队等抗日武装，逐渐成长为抗战中坚力量，为取得抗战胜利发挥了中流砥柱作用。

为了还原最真实的历史，《东方战场》启用了黄海冰、袁咏仪、马晓伟、俞飞鸿在内的众多国内知名演员、以及260多名欧美籍和270多名日本籍演员。该剧由精英团队担纲主创，以大量详实的史料，站在战略全局的高度，以时空交错、信息对称的创作手法，算得上真正意义的鸿篇巨制。

全明星豪华阵容加盟《东方战场》 演员数量创中国电视剧之最

有别于以往的抗战电视剧，《东方战场》将镜头对准了广袤的东方战场，以中美苏英等国为代表的国际反法西斯阵营与日本法西斯及伪满汪伪阵营展开了殊死搏斗。因此，该剧涉及的历史人物非常多，有名有姓者就多达1200人。这意味着，这部剧需要1200多位演员出演，仅此一项，就创造了中国电视剧之最。

在国内演员方面，《东方战场》启用了黄海冰、袁咏仪、马晓伟、俞飞鸿、叶璇、张鲁一、罗嘉良等众多实力派，阵容可谓星光熠熠。黄海冰在剧中饰演毛泽东，其日臻成熟的表演及颇具内涵的气质，得到了专家的一致认可，成为“新生代”领袖特型演员。除此之外，饰演周恩来的侯祥玲、饰演刘少奇的赵波等一批新生代特型演员都将在《东方战场》登场亮相。他们的表现如何，令人格外期待。

另据悉，为了增强战争质感，还原恢弘的战争场面，武警总部还破例向全国14个省市武警总队下达作战命令，调动武警官兵40000多人次参演，从而打造出了最具战争质感的抗战剧。

国际特型演员倾力加盟 日籍演员多达270名

在国际演员方面，《东方战场》也同样毫不马虎。尤其值得一提的是，该剧邀请了270余位日本籍演员加盟，扮演货真价实的真“鬼子”。

“日本法西斯主要头目东条英机、板垣征四郎、石原莞尔、土肥原贤二等，都是由日本国内著名演员饰演。他们顶着压力欣然来华，敬业精神令人敬佩。”《东方战场》导演路奇介绍说。据了解，剧中饰演板垣征四郎的日籍演员萩原流行，曾经是日本著名电影《莆田进行曲》的主演之一，在日本国内享有很高的知名度。

由于剧中绝大多数人物角色都是真实的历史人物，且大多都有原型照片，因此该剧启用了大量特型演员，国际演员方面也不例外。剧中饰演斯大林的演员，是俄罗斯的功勋特型演员;饰演白求恩的演员卡尔，则是一名来自加拿大的“白求恩”专业户。“为了追求形神兼备的艺术效果，剧中特型演员的遴选工作完全是一次面向海内外的标准海选。”导演组透露。

精英团队品质创作上承“仙气”下接地气

常言道：“没有金刚钻，不揽瓷器活”。要想驾驭如此宏大的题材，没有一支精英团队是难以胜任的。据记者了解，该剧由驰骋中国剧业30年的孟凡耀担任制片人，由路奇担任总导演，率领800多名精兵强将拍摄完成。

为了还原最真实的历史场景，摄制组竭尽所能采取了实景拍摄的手法，“故事发生在哪里，拍摄现场就在哪里”。一些重要场景，甚至完全参照历史图片拷贝而成，以求最大限度的达到逼真的效果。

从2014年春节后开机以来，摄制组从黑龙江一路向南，分别在吉林、辽宁、北京、天津、河北、山东、山西、陕西、上海、江苏、浙江、湖北、云南等14个省市取景拍摄，行程超过30000余公里，确保该剧上承“仙气”，下接地气。

“抗战剧一直在群众中拥有极大的感染力、吸引力，像《东方战场》这样的精品之作，一定能够受到老百姓的欢迎。”有业内人士如是说。

2017年1月16日—21日，东莞两名学生参加了在海南文昌举行的“中国少年微星计划”少年微星创客特训营活动。作为广东省唯一两名参加的学生，他们全力以赴，积极进取，最终双双均获得金奖的好成绩。这颗他们参与设计、制作的“少年星”原型卫星将会刻上他们的名字计划于今年上半年发射升空。

两学生成功造卫星计划于今年上半年发射升空

由中国宋庆龄基金会、中国科学技术协会、中国教育学会共同主办的“中国少年微星计划”是首个组织中国少年儿童广泛创意、动手设计、参与制作卫星的活动。1月16日至21日，在海南文昌举办了该活动的“少年微星创客特训营”环节，进行“少年星”原型星的研制。东莞科技馆作为广东地区的唯一一支代表队参加造星，在来自全国31支代表队近百名同学中，东莞的胡政和夏闻天两位队员表现优异，双双荣获金奖，东莞科技馆也被授予“少年星”原型样星共同研制单位牌匾。不久的将来，这颗由同学们一起研制的“少年星”卫星将会刻上此次参加活动的所有孩子的名字和单位，飞向太空。

据了解，“中国少年微星计划”是面向全国少年儿童征集卫星功能创意，并通过专业研制和检测，将全球第一颗以“少年”命名的立方卫星搭载火箭发射到太空。整体计划分为“创星、造星、发星、亮星、观星”五大环节。本次在海南文昌举行的“少年太空创客特训营”是“中国少年微星计划”造星环节的重要项目。在为期五天的特训中，通过开营仪式、海角天涯任务、观星、观影、太空科普讲座、卫星制作课程、12小时创客马拉松、“少年星”原型星制作、结营仪式、参观文昌卫星发射中心等丰富多彩的活动，完成“少年星”原型星的设计和研制工作，为原型星进入专业调试阶段打下基础，也为后期的发星、亮星和观星各环节做好准备。

为取得好成绩，实现中国少年的卫星梦，挑选拔尖人才进入特训营，东莞科技馆特地在活动前期开设了短训班，对东华初级中学以及松山湖实验中学等共20名学生进行了为期五天的培训，最终选出东华初级中学的胡政和夏闻天2名同学组队参赛。

果然不负众望，东莞的两位同学在特训营中团结队友、积极发言、主动尝试，尤其是在12小时创客马拉松中表现突出，与队友们团结协助、攻坚克难，分别以第一名、第二名的成绩名列前茅，最终都荣获金奖的荣誉。

SAT作文中的论据是为写作观点来服务的，SAT作文每次都很明确的指出，话题观点的不唯一性，只要言之有物以及合乎逻辑，能够说服阅卷者，就都是一篇成功的文章。所以选择观点应该尽量选择你所知道的论据很多的观点。

第一题：Should heroes be defined as people who say what they think when we ourselves lack the courage to say it? 英雄是否应该定义为这样一种人：当我们缺乏勇气表达自己内心想法的时候，他们却勇于说出自己的真实想法?

解题：这道题算是比较简单，同学们一般会联想到的论据是马丁路德金、甘地、曼德拉、哥白尼、伽利略、布鲁诺、达尔文等等。由此，我们引出第一类论据：人物论据。实际上，人物论据是我们在解决SAT题目时使用最多的一类论据，大约可以应用于大约60%以上的题目。同学们在备考过程应该找3～5个名人，把他们研究透彻，用到文章里面去。这些名人应该具备以下一些品质：勇敢、坚强、乐观、追求卓越、百折不挠、逆境成才、勇于挑战权威、积极服务他人，等等。

第二题：Do you think that ease does not challenge us and that we need adversity to help us discover who we are? 顺境不足以挑战我们，我们需要逆境来了解自己，是否同意?

解题：人物论据。

中国新闻网佚名分享参与在重庆大足区响水滩水库，平静的水面上，总能看见一条小小的木船来回穿梭。上学时，李丛书把岸边的孩子一个一个牵上小船;放学时，他再把船上的孩子一个一个牵下小船。

从水库那头的李家坝子，到水库这头的陈家坝子，步行上学需要绕水库一圈，要走两个多小时，而划船的话，一个来回只要半个小时。需要乘船的孩子，如今还剩下13个，大多住在水库对岸的李家坝子。

2007年，刚刚“民办转公办”的李从书花1000多元买下第一条小木船后，他既当老师，也当船夫，每天都要花2个多小时接送孩子们上学、放学。木船划烂3条，将近10年来从不间断。

敬老爱老是我们中华民族的传统美德，是先辈传承下来的宝贵精神财富。在我们源远流长、博大精深的传统文化中，“百善孝为先”是我们文化传统中的精华，也是中华民族强大凝聚力与亲和力的具体体现。古有二十四孝，今天，好人就在身边。袁玉龙同志，就是我们身边敬老爱老的楷模。

袁玉龙，女，1968年9月出生，1988年12月参加工作，大学学历，现在xx市国税局第一税源管理局四科从事纳税评估和税源监控工作，家有年事已高且生活不能自理的老母亲。袁玉龙敬老爱老的感人事迹就从善待自己的母亲开始。

一、为母求医，锲而不舍

袁玉龙的老母亲身患多种慢性病，前年又不幸患上了因老年人免疫力低下而导致的一种较罕见的皮肤病，一旦发病，即全身多处皮肤感染破损，痛苦不堪。本篇文章来自资料管理下载。为给母亲治病，袁玉龙跑遍了市里各大医院，好不容易打听到上海华山医院的一位专家的治疗方法可能有效，立刻赶往上海，托人找专家、排长队挂号、预约 ，几经周折才让老太太得以在上海住院治疗。

由于是全身性的皮肤病，病情相当复杂，经过多次住院治疗，却一直未能痊愈，老太太出院后仍然卧床，生活不能自理。袁玉龙锲而不舍，总结以往看病经验，自己在家里坚持为母亲治疗。每天以医院病房的标准打扫卫生，始终保持房间通风;不少于三次用米醋熏房间消毒;给母亲清洗全身，在患处上药防止皮肤感染。袁玉龙力气小，每到给母亲翻身涂药时，都要使出全身力气，累的腰酸背痛。

去年冬天，老太太又患流感住院。由于老年人抵抗力差，服药一星期后仍时有高烧。看到虚弱痛苦的母亲，袁玉龙焦急万分，一边请来医生上门为老人挂盐水，一边辅以中药为她调理。历经大半个月的配药、送药、熬药、喂药，老太太的病情才终于有了好转。

二、照料母亲，无怨无悔

俗话说久病床头无孝子。常年照顾一个生活不能自理的老人，可不是一件容易的事情。然而几年来袁玉龙同志对生病的老母亲只有关心和惦记，从来没有半点怨言。她一天的忙碌，从早上为母亲梳头、刷牙、洗脸开始，上班前准备好一天要服用的药，晚上下班后为母亲家料理家务，给老太太打水泡脚、涂药，一直到铺好床才放心回去。有一次，老太太突然觉得不舒服，刚刚扶到卫生间门口就忍不住上吐下泻，身上、地上弄得全是污秽，袁玉龙顾不了气味难闻，赶紧动手帮母亲脱换清洗，最短时间内把母亲收拾干净、伺候上床，并且端水喂药，彻夜陪护。平日里，袁玉龙留意气候变化，时刻记挂着母亲。夏天，气候炎热蚊子多，袁玉龙为老母亲准备了微风扇和吊扇，装上蚊帐，晚上为母亲打开电蚊灯，等她熟睡后，关掉开关才悄悄离开。天刚一转冷，就把老人的毛衣棉衣准备好。到了冬天，就每天为母亲准备好两个热水袋，用毛巾裹好以免烫伤。一年四季，寒来暑往，风雨无阻。由于袁玉龙的悉心照料，长期卧床的老母亲从未生过褥疮，被邻里传为佳话。

三、关心母亲，体贴入微

俗话说“母女连心”，这句话用来体现袁玉龙对母亲的关爱，是最恰当不过了。在生活上，平日里只要母亲想吃点什么，不管多远的地方，袁玉龙都会抽空去买。有一次老太太想起利民路有家炒货店的炒米好吃，第二天袁玉龙就往返坐公交车一个多小时找到那家店，买回了母亲爱吃的炒米，还有一天晚上，母亲说想吃猕猴桃，袁玉龙当晚就让丈夫去超市买回来，用汤匙刮成泥状喂给她吃。在精神上，袁玉龙担心常年卧床的母亲寂寞，就买来许多母亲爱听黄梅戏碟片，把母亲舒舒服服安顿在床上看戏再去工作。袁玉龙关心母亲，真正做到了想母亲之所想。

四、厄运降临，勇挑重担

照顾长期卧床生病的母亲，这种精神上和体力上的双重压力，有时使袁玉龙同志濒临崩溃，幸亏有了爱人的帮忙才得以应付。然而，屋漏偏逢连阴雨，2012年十月袁玉龙的丈夫突发脑梗塞住进了医院，这对于本来就比较困难的生活就好比是雪上加霜。刚听到这个消息时，对于正在紧张工作的袁玉龙来说犹如晴空霹雳!她强奈住疼痛的心，强迫自己冷静冷静再冷静!一遍一遍告诉自己：生活中没有迈不过去的坎，既然这些事发生了，除了积极面对，迎难而上，别无他路。从此，袁玉龙就更没有片刻休息的时间。每天下班，安排好家里的孩子和医院里的丈夫后，就得匆匆赶到母亲那里，三头牵挂奔忙，再苦、再累都隐忍坚持。

对袁玉龙同志的处境，科里的领导和同事都给予了理解同情和帮助，这给了她极大的精神鼓励，使她更有勇气面对困难。去年单位安排人员到无为县企业进行纳税评估，科长征求袁玉龙的意见，袁玉龙当即表示：科里对自己已经很照顾了，现在工作多人手少，再不能因自己的家庭困难拖科里的后腿。她匆匆安排好母亲丈夫孩子后，就立刻和大家一起赶赴无为。

去年第二次风险应对评估，同组的主评因工作需要，被局里临时抽调参加三县电力行业评估，袁玉龙当时是辅评，但为了按时完成评估任务，她主动和其他同志一起承担了主评的任务。每天安排完家里就匆忙赶到办公室，分析指标，查找资料，有时一整天都顾不上喝一口水。本篇文章来自资料管理下载。终于赶在市局规定的时间内完成评估工作流的操作流程，调减该户企业所得税亏损1784万余元。当年年底，袁玉龙又被抽取参加省局能手竞赛考试，她认真复习，积极准备，考试过程中认真答题直到考试时间结束才离开考场，虽然没能取得能手名次，但她在考场认真答题的严谨态度却得到在场的领导和同志们的一致赞誉。

平凡之中见伟大。敬老爱老，其实就是在老人需要帮助的时候，及时伸出一只温暖的手;在老人需要倾诉的时候，静静地在身边听他们唠叨;在老人需要关心的时候，为人子女的一句亲切问候，一次端茶递水、一点力所能及的行动。袁玉龙用她最为善良质朴的行动，为我们展现出中华儿女最崇高的美德。

我国已开始进入人口老龄化阶段，关爱老人，让他们度过幸福、美满、安详、健康的晚年，是社会文明进步的重要标志，是中华民族和谐发展的强音。历史的车轮滚滚向前，让我们献出全部的爱心与孝心，弘扬尊老敬老的优良传统，为老年人安度晚年创造良好的条件，让世界处处阳光灿烂，爱心闪烁!

千言万语只是实。

明•薛宣《读书录》

万不可做将来的梦。

鲁迅《娜拉走后怎样》

干现在有意义，才于将来会有意义。

鲁迅《论“第三种人”》

口说不若逢，耳闻不若见。

《新唐书•张廷硅列传》

事实并不因无人注意而不存在。

[英]赫胥黎《浅论教条》

真与假仅一丝头发之差。

[波兰]欧玛尔•海亚姆《鲁拜集》

只有实事求是，才能完成确定的任务。

毛泽东《中国共产党在民族战急中的地位》

因不合口味而无视事实，不仅是怯弱的表现，还会酿成大错。

[英]廷德尔《科学片断》

深夜和直言不讳比任何东西都更使人们吃惊。

[美]爱默生《论文集：第一辑》

讹言难信，传言多失。

清•浦起龙《史通通通释•采撰》

鸟则择木，木岂能择鸟?

《左传•哀公十一年》

在世界上要办成几件事，没有老实态度是根本不行的。

毛泽东《整顿党的作风》

自信力的有无，状元宰相的文章是不足为据的，要自己去看地底下。

鲁迅《中国人失掉自信力了吗?》

事实胜于雄辩。

鲁迅《事实胜于雄辩》

事实，靠发少爷脾气，还是改不过来的。

鲁迅《止哭文学》

事有实据而理无定形。

清•章学诚《文史通义•经解中》

坐井而观天，曰天小者，非天小也。

唐•韩愈《韩昌黎集•原道》

羊质虎皮，见草则悦，见豺则战，忘其皮之虎也。

《三国志•魏书•陈思王植传》

华而不实，无益于治。

司马光《进五规状》

画地作饼，不可啖也。

《三国志•魏书•卢毓》

取辨于事，虽庸而不可废;无当于事，虽奇而不足争。

清•章学诚《文史通义•公言中》

空谈之类，是谈不久，也谈不出什么来的，它终必被事实的镜子照出原形，拖出尾巴而去。

鲁迅《致萧军、萧红》

在事业上，达到敏捷的方法在乎专心治事而不在一次包揽许多事务。 [英]培根《论敏捷》

逐鹿者不顾兔。 《淮南子》

心不存，虽读万卷书，亦何所用。 宋朱熹《朱子语类辑略》

学必专静，而后能有成。 明海瑞《海瑞集》

用志不分，乃凝于神。 《庄子》

心不在焉，视而不见，听而不闻，食而不知其味。 《礼记大学》

一个人应该总是考虑他正在做的事;在学习的时候不应该去想着游戏;在游戏的时候则不应该想着学业。 [英]切斯特菲尔德《给儿子的信》

学者患心虑纷乱，不能宋静，此则天下公病。 宋程颢、程颐《二程全书入关语录》

君子之学贵乎一，一则明，明则有功。 宋程颢、程颐《二程全书畅潜道录》

一曝十寒，进锐退速，皆非学也。 明朱之瑜

一只狗同时追赶几只野兔，必然一只也抓不到。 英国谚语

我们常常说，身体是事业的本钱，健康是人生的重要基础。有了健康的身体才能完成四化大业，才能享受生活。

然而，如果你不幸身染沉疴，甚至终身残疾，也不要悲观失望，鼓起生活勇气，磨砺意志，探索人生道路。

生命在于运动，健康来自锻炼，经常运动，生命之树便会常青。愿每个人，都积极参加健身运动。

事实论据

陆游健身习武

陆游，南宋著名爱国诗人，一生创作了大量诗词，现存诗九千三百余首，词一百余首。他生活在金兵入侵、民族灾难深重的年代。他为了实现收复失地的愿望，很注重健身习武，曾千里投师学习剑术。由于他坚持锻炼，认真习武，所以他文武双全，尤其精通剑术。

40岁的陆游，在应邀到抗金前线南郑地区，帮四川宣抚使王贵参赞军务时，曾在深山之中，一人独剑赖杀一条吊睛斑谰猛虎。

陆游一腔爱国热情，一直受到投降派的压制和打击，心情十分苦闷，在他留下的大量诗词中，表露了他的爱国精神和壮志未酬的痛苦心情。但他仍然活到85岁高龄，这和他平时注重健身习武分不开的。

王若飞狱中做操

王若飞，中国无产阶级革命家，贵州安顺人。1931年在归绥(今呼和浩特市)被国民党政府逮捕。1937年夏出狱。在狱中一面坚持斗争，一面坚持锻炼身体。

他自编了一套体操：伸腿、弯腰、曲臂、跑步、跳跃，每次非要练到浑身大汗才肯罢休。难友们觉得王若飞是个怪人：认为一个共产党的大干部在国民党监狱里，哪有活着出去的希望呢?锻炼身体干啥?

由于王若飞每天坚持健身活动，从不间断，终于征服牢狱中的恶劣环境，战胜了死亡的威胁，保持了健康的身体，当他被党组织营救出狱后，便能有充沛的精力投入革命斗争。

104岁的萧伯纳

萧伯纳，爱尔兰著名作家，后移居英国。一生写过五十余部剧本和多部小说以及许多其他论著，他活了104岁，这是世上罕见的长寿。

萧伯纳长寿的主要原因：他除了为人开朗幽默以外，那就是他酷爱体育活动。他每天清晨起床后，第一件事就是洗冷水浴，一年四季从不间断。游泳、跑步，到海边晒太阳，骑自行车，打拳，也是他经常运动的项目。

他生活有规律，无抽烟、喝酒嗜好。据他自己说小时候身体和智慧都平平，但他下苦功，坚持在智力、体育两方面加强锻炼。终于成为杰出的长寿的作家。

居里夫人坚持锻炼

居里夫人是世界上唯一荣获两次诺贝尔奖的女科学家。她所以能有健康的身体、充沛的精力从事长期繁重的科学研究，应该说得益于坚持体育锻炼。

居里夫人非常喜欢舞蹈，同时也喜欢爬山、游泳，还酷爱骑自行车。她结婚时，不买礼服、戒指，也不买沙发、圈椅，只要了自行车与居里面先生双双骑车蜜月旅行。婚后，每逢假日，他们骑车郊游。

巴甫洛夫负重散步

巴甫洛夫，俄国著名生理学家，曾荣获1904年诺贝尔生理学和医学奖。

他特别重视身体锻炼，平时除积极参加各种体力劳动，还积极参加骑自行车，划船，体操锻炼。夏天游泳，冬天滑雪。60岁至70岁时，他经常练吊环和鞍马。70岁后练快步走。80岁后他就背东西散步。为此，还常常闹出误会。行人看到一位白发苍苍的老人，背着亿包裹蹒跚而行，不免会引起同情，都要抢上前去，帮他背。这时，他才对那些那心人说：“不用!谢谢，我这是负重散步，锻炼身体哪!”这时行人才恍然大悟，不禁向他投出敬佩的目光。

理论论据

1、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。蔡元培《运动的需要》

2、身勤则强，逸则病。蔡锷《序及按语》

3、体动则强健，久卧则委弱。康有为《上清帝第二书》

4、体欲常劳，食欲常少。清·梁章钜《退庵随笔·摄生》

5、健康是头等的财富。[美]爱默生《处世之道》

6、健全的头脑寓于健全的体格。[古罗马]尤维纳利斯《讽剌诗集》

7、早起早眠，身康体健，聪明智慧，日进万钱。伊拉克谚语

8、好静不好动，眼花耳朵聋。中国谚语

9、常用的刀不锈，常练的人不病。中国谚语

10、一身动则一身强，一家动则一家强，一国动则一国强，天下动则天下强。

清·颜元《习斋言行录》

11、常动则筋骨竦，气脉舒。清·颜元《习斋言行录》

12、生命在于运动。[法]伏尔泰

13、生活就是运动。人的生活就是运动。[俄]列夫·托尔斯泰

14、我长期保持着健康，应归功于节制和运动，因此，直到现在我仍保留有一个强壮的体格。[美]富兰克林

15、有健康的人，便有希望;有希望的人，便有了一切。阿拉伯谚语

苏东坡的错误某日，苏东坡去其师王安石府上拜访，王安石却去了朝中。苏东坡见桌上放有一首王未完成的《咏菊》诗：“昨夜西风过园林，吹落黄花满地金。”他读了很不以为然，于是援笔续道：“黄花不似春花落，说与诗人仔细听。”后诗人被贬黄州时，一次与友人夜间赏菊，正碰上秋风乍起，只见菊花花瓣纷纷落地，确像满地铺金，苏东坡始知自己的孤陋寡闻。

《红楼梦》——“百科全书”古典名著(红楼梦》中，涉及的知识有政治、经济、军事、医学、心理学、音乐、诗词、历史、地理、建筑、园林、风俗、烹调等，因而被人们称为“百科全书”。由此可见曹雪芹的知识面之广。

能自立者必有骨也。 明李贽《焚书荀卿李斯误吴公》

有志者在乎自力。 明方孝孺《逊志斋集答王仲缙》

自立自重，不可随人脚跟，学人言语。 宋陆九渊《语录下》

自能成羽翼，何别仰云梯。 唐王勃《王子安集观内怀仙》

不可自暴，自弃，自屈。 宋陆九渊《语录下》

求友不如求手。 陶行知《一双手》

忧勤而兴，骄佚而怀。 《明通鉴》卷四张懋语

受人养而不能自养者，犬豕之类也;养物而物为我用者，人之力也。 《列子仲尼》

面壁十年图破壁。 周恩来《大江歌罢掉头东》

笃行信道，自强不息。 《孔子家语》

自助者方得神助。 [古希腊]欧里庇得斯《残篇》

谁仰赖别人的餐桌，常常最后才轮到吃饭。 英国谚语

靠别人只能是暂时的，靠自己才是终生的。 顷甸谚语

若要一事做得好， 就应该自己动手做。 [法]拿破仑《格言集》

“我在红军长征胜利60周年纪念活动时，有些北京的大学和中学请我讲长征的故事。我说，我出生17天就跟随爸爸妈妈走上了艰苦的长征路。那时是婴儿，啥也不懂，其实很惭愧，净给爸妈和红军叔叔阿姨填麻烦，我成了长征的负担。我的父母长的都挺高大，我却长的这么矮小，是因为从小底子没打好，先天不足，而后天又营养不良，自然是长不高啊”说完自己笑了。

贺捷生继续说：我妈妈常说，我是革命的后代，是长征的胜利果实，伟大事业的继承者，是爸爸妈妈的继承人。长征结束我刚好周岁。

贺捷生说：“我的父母长的都挺高大，我却长的这么矮小，是因为从小底子没打好，先天不足，而后天又营养不良，自然是长不高啊”说完自己笑了。

抗战爆发后，下部队开展工作是不允许带孩子的，母亲只得将小捷生寄放在边区的老乡家里。当贺龙回边区开会顺便来看孩子时，还不懂事的小捷生只是用陌生的眼神注视着贺龙。她不知道眼前这位身材伟岸、留着大胡子的“爸爸”，是自己的父亲。

中国劳伦斯奖颁奖中国女排斩获两项大奖：中国十佳劳伦斯冠军委员会(Laureus Friends and Champions)由各领域中国最杰出运动员组成。体育学会致力于推动中国体育事业的发展、促进中国与世界体育文化交流、加强体育运动对社会积极的影响。通过中国十佳劳伦斯冠军奖和中国十佳劳伦斯冠军公益基金，倡导民众健康生活、积极向上、关爱青少年的成长，利用体育的号召力和感染力帮助人们改善社会问题、应对社会挑战。一年一度的劳伦斯世界体育大奖享有"体坛奥斯卡"的美誉，是唯一全球性的体育颁奖仪式，对世界上最杰出的男女运动员在各个领域所达到的运动成就予以奖励。

昨天，中国十佳劳伦斯冠军奖在北京召开颁奖盛典，中国女排主帅郎平、中国男乒选手张继科、“洪荒少女”傅园慧等众多体坛明星到场。在第一个开出的最佳新人奖中，今年里约奥运会为中国男子跆拳道队获得第一枚奥运会金牌的常州小伙赵帅获奖。

今年8月18日，在里约奥运会跆拳道男子58公斤级决赛中，赵帅战胜泰国“黑马”汉普拉比，勇夺金牌，实现中国男子跆拳道的奥运金牌零突破。比赛结束后，赵帅摘掉头盔，扑通一声跪在地上，仰天咆哮：“你看到了吗?”两个拳头重重地砸在地板上，宣泄着男子跆拳道16年的坚持。他的这枚金牌，也是中国代表团在里约奥运会上赢得的第19枚金牌。

昨晚，赵帅一身中山装出席颁奖仪式，在获奖感言中他说：“感谢组委会把这个奖项颁给我，感谢带过我的每一个教练，我有机会站在这里，还要感谢我的队友在生活和训练中对我的帮助和支持。我相信，里约的突破，是中国跆拳道再攀高峰的开始，以后会把更多的跆拳道精神带到奥运赛场。”

另外，与赵帅一同提名最佳新人奖的还有同样来自江苏的女排选手龚翔宇，以及中国第一个00后奥运冠军任茜，赵帅也对他们表达了敬意：“其实龚翔宇和任茜也都是非常优秀的运动员，今天我能站在这里，只是比他们更幸运。”

其他重要奖项

最佳教练奖：郎平

最佳团队奖：中国女排

最佳男运动员奖：马龙

最佳女运动员奖：吴敏霞

最佳突破奖：龙清泉

最佳组合奖：宫金杰/钟天使

12月15日晚上20点，2016中国劳伦斯奖颁奖晚会。

最佳非奥运动员：邹市明

从奥运冠军到拿下世界拳王金腰带，邹市明依靠个人影响力让中国观众重新开始关注职业拳击，而他也将成为打开中国职业市场的契机和突破点。邹市明对于职业拳击比赛承载的商业价值和文化意义，已经远远超过对战双方本身。邹市明就像另一个领域里的李娜，从专业体制下走出来，开始摸索自己的发展道路，他的努力值得我们敬佩和赞叹。

心中没有理想，生活便索然无味。 [英]艾略特《丹尼尔德龙达》

理想是事实之母。 叶圣陶《〈国文教学〉序》

有目标，生活才有意义。 [英]帕克赫斯特《训戒：框中的典范》

新的建设的理想，是一切言动的南针。 鲁迅《〈浮士德与城〉后记》

无论何等显赫的行为，若不是出于伟大的目标，便不能算是伟大。 [法]拉罗什富科《箴言录》

我们的目的是要建立社会主义制度，这种制度将给所有的人提供健康而有益的工作，给所有的人提供充裕的物质生活和闲暇时间，给所有的人提供真正的充分的自由。 [英]恩格斯《对英国北方社会主义联盟纲领的修正》

未来是光明而美丽的，爱它吧，向它突进，为它工作，迎接它，尽可能地使它成为现实吧! [俄]车尔尼雪夫斯基

平凡岗位 不平凡贡献

纺织女工郝建秀，当她还只是16岁时，就创造了优质、高产、低消耗的郝建秀工作法;广州泮溪酒家特级点心师罗坤，可以制作一千多样点心，响誉海内外，主编了《广州点心》一书。从医学院毕业的青年学生杜德顺，自愿到浴室当修脚工，把书本知识运用到实践中，编写了《常见脚病医术》。全国劳动模范王崇伦当刨床工时，创造了“万能工具胎”。一年完成四年的工作时。

乘客的“贴心人”

李素丽是北京公交总公司21路公共汽车售票员。她十几年如一日，对乘客热情周到，处处为乘客作想，用真情架起了一座与乘客相互理解的桥梁，被乘客称为“贴心人”。她在平凡的岗位上做出了不平凡的贡献。先后被评为“全国优秀售票员”、“全国职业道德标兵”、“全国杰出青年岗位能手”。

当过童工的狄更斯

狄更斯，英国著名作家，生于贫苦职员家庭，没有条件受正规教育，当过童工。著作有《匹克威克外传》、《奥利弗尔?退斯特》、《美国札记》、《董贝父子》、《荒凉之屋》、《艰难世界》、《双城记》、《大卫?科波菲尔》。特别是《大卫?科波菲尔》带有自传性，通过孤儿大卫的遭遇，揭露资产阶级的虚伪，自私和冷酷，对贫民和童工的不幸深表同情。只有像他这样经过平凡人的生活，才会有那样深切的人生体验。

平凡的人生，非凡的成就

美国19世纪杰出诗人惠特曼，早年辍学，当过木工、排字工、教师、护士。一生中写出了大量诗歌。其中主要诗集《草叶集》共收录近400首诗。其中著名诗篇有《软骨头之歌》、《在朋友家里受伤》、《自己的歌》、《欧罗巴》、《啊!船长!我的船长哟!》、《哦!法兰西的星!》、《神秘的号手》等。另有组诗《桴鼓集》等。

他的创作对美国和欧洲诗歌发展做出了非凡的贡献。

(3)理论论据

有些无名小卒和最有名的人一样伟大。

[美]富兰克林《格言历书》

所有伟大的生平都含有平凡的片断。

[英]罗素《赢得幸福》

三百六十行，行行出状元。

中国俗语

巨大的建筑，总是一木一石垒起来的，我们又何妨做这一木一石呢。

鲁迅

不会做小事的人，也做不出大事来。

[俄]罗蒙诺索夫

要成就一件大事，必须从小事做起。

[前苏联]列宁

最深刻的真理，是最平凡的真理。

[俄]列夫?托尔斯泰

不以小事为轻，而后可以做大事。

[法]拿破仑

少说些漂亮话，多做些平凡的事情。

[前苏联]列宁

一个不想淌过小河的人，自然不想远渡重洋。

阿拉伯谚语

果实的事业是尊贵的，花的事业是高尚的，但让我们做叶的事吧，叶专心而谦逊地董护着绿荫。

[印]泰戈尔

所有伟大的生平都含有平凡的片断。

[英]罗素《赢得幸福》

君子以反修德。 《易经.寒卦》

见利不亏其义，见死不更其守。 《孔子家语.儒行解》

土无求于世，惟求无愧于世。 明.何良俊《语林.语言下》

好名好利，均为失德。 宋.俞文豹《吹剑录.外集》

修身以寡欲为要，行已以恭俭为先。 《古今图书集成.学行典》

立德之本，莫尚乎正心，心正而后身正。 晋.傅玄《傅子.正心篇》

正心以为本，修身以为基。 宋.司马光《交趾献奇兽赋》

修身者智之府也，爱施者仁之端也，取予者义之符也，耻辱者勇之决也。 《汉书.司马迁传》

修身不言命，谋道不择时。 唐.元稹《元氏长庆集.酬别致用》

修养的花儿在寂静中开过去，成功的果子便要在光明里结实。 冰心《春水》

养身者忘家，养志者志身。 汉.韩婴《韩诗外传》

导语：没有宽宏大量的心肠，便算不上真正的英雄。学会宽容他人也是一种美德，下面是yuwenmi小编为大家整理的相关作文素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

一、道理论据：

1.忍耐记心间，烦恼不沾边。──中国谚语

2.宽宏精神是一切事物中最伟大的。——欧文

3.宽容意味着尊重别人的任何信念。——爱因斯坦

4.忍一句，息一怒，忍一事，少一事。——中国谚语

5.忍耐是痛苦的，但它的结果是甜蜜的。——法。卢梭

6.人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。——(清)金缨《格言联壁》

7.宽容并不是姑息错误和软弱，而是一种坚强和勇敢。——中国周向潮

8.与人为善就是善于宽谅。——(美)弗罗斯特《新罕布什尔》

9.遇方便时行方便，得饶人处且饶人。——(明)吴承恩《西游记》

10.宽容就如同自由，只是一味乞求是得不到的，只有永远保持警惕，才能拥有。汪国真《宽容与刻薄》

11.宽容就像天上的细雨滋润着大地。它赐福于宽容的人，也赐福于被宽容的人。——莎士比亚名剧《威尼斯商人》

12.只有勇敢的人才懂得如何宽容;懦夫绝不会宽容，这不是他的本性。——美斯特恩

13.紫罗兰把它的香气留在那踩扁了它的脚踝上。这就是宽怒。——马克吐温

14.宽容与刻薄相比，我选择宽容。因为宽容失去的只是过去，刻薄失去的却是将来。——佚名

15.人们应该彼此容忍：每一个人都有弱点，在他最薄弱的方面，每一个人都能被切割捣碎。——济慈

16.人心不是靠武力征服，而是靠爱和宽容征服。——(俄罗斯)斯宾诺莎

17.世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。——法·雨果

18.生活中有许多这样的场合：你打算用忿恨去实现的目标，完全可能由宽恕去实现。西德尼·史密斯

19.如果别人已不宽容，就不要去使劲儿乞求宽容，乞求得来的宽容，从来不是真正的宽容。——佚名

20.人之谤我也，与其能辩，不如能容。人之侮我也，与其能防，不如能化。——弘一大师《格言别录》

二、事实论据：

1、管鲍之交，将相和

2、寇准的气量。北宋名相寇准因赏识丁谓，推荐他参知政事(副相)，丁谓非常感激寇准，对他很尊敬，他们常在书中省(宰相议事之处)吃饭。一次寇准饮汤，不慎将汤羹溅落在胡须上，丁谓马上起身，将寇准胡须上的汤徐徐拂去。寇准笑着说：“参政乃为长官拂须耶!”丁谓在众同僚面前感到很难堪，自此怀恨在心，屡次加害寇准，使寇准一再贬官，直贬至岭南荒僻之地，后来丁谓也遭贬斥岭南，寇准家人意欲加以报复，但寇准却有容人之量，反派人送礼物去慰问丁谓。可见言语不可不慎，气量不可不宏。

“发奋识遍天下字，立志读尽人间书，昱玮年少多才智，成功就在不久时。”这首诗是山东潍坊寿光世纪初级小学三年级7班班主任孙海燕写给学生黄昱玮的期末评语。全班42名学生每个人都有属于自己的“诗评语”，1月12日的家长会上，孙海燕将会把这些评语发给学生家长。

在人们通常的印象中，学生期末评语应该是这样的：“该生思想进步，该生热爱祖国，该生团结同学、乐于助人……”。然而，最近两天潍坊市民朋友圈里，却被一个小学老师的“期末诗评语”刷了屏。“杨家佳儿八方赞，少东读书知识添，我愿少东多努力，胜过千万好儿郎”、“蹉跎莫遗韶光老，人生惟有读书好，我祝王子多睿智，一举成名夺荣耀”、“程轩多才学，平生志气高，别人怀宝剑，你有笔如刀”，孙海燕原本是怀着“好玩”的心情将这些“诗评语”发在了自己的朋友圈中，结果不知怎么就突然“火了”。

“看着孩子一年一个变化，我就想着给他们一个不一样的评语，因为每个人都很重要。”孙海燕老师告诉记者，她在教学过程中发现，把语文知识编成儿歌更容易让学生接受，而她也正是这样做的。不仅仅将课本的知识编成儿歌教给学生，她还在今年突发奇想给每一个学生写一个“诗评语”，每一首诗都寄托了她对学生的期盼和鼓励。“每个人都很重要”也是学校的办学理念，十二年如一日工作在小学讲台的孙海燕体会特别深。

孙海燕结合学生的特点和平时的表现，利用休息时间给每个孩子写了一首诗，“写了一个上午，完成了30个学生的评语，下午开始写的时候就觉得没词了。”但是，孙海燕坚持给每个学生写出了不一样的“诗评语”，42个学生每个人的都不一样。这些评语将会在1月12日的家长会上发给家长和学生，但是由于朋友圈的疯狂转发，很多家长已经提前得到了这个喜讯。

如今的孙海燕只有34岁，却已经有了不小的成绩。2015年，全国语文主题学习年会在寿光世纪学校开幕，孙海燕作为代表之一参加;2016年，第二届语文主题学习课堂大赛在海口举行，孙海燕更是凭借着诗歌、儿歌教学，拿到了特等奖。

如果说我看得更远的话，那只是因为我站在巨人的肩膀上。——牛顿

正确的道路是这样：吸取你的前辈所做的一切，然后再往前走。——托尔斯泰

要尊重前人的遗产，也要一片真诚地对待新事物。——舒曼

我们必须向上学习，必须掌握人类已经取得的最优秀的成果，然后再由此推陈出新。——加里宁

聚古今之议论，以生我之议论;聚天下之聪明，以生我之聪明。——方中通

习惯只能用习惯来克服，新的习惯必须向旧的习惯借用酵母。——孙绍振

变则可久，通则不乏。——刘勰

艺术最深刻的美的本质都是植根在祖国文化的故土里。——爱默生

博学并不能使人智慧。——赫拉克利特

仅仅继承知识还不一定就能使人变得聪明，已有渊博的知识如果不和一定的创新方法结合发展，其只是一种僵化的表现形式。——刘理想

现代科技所需要的文化是要尊重长者、尊重老师，同时又要在学问上、在学术上超越老师，老师更应该鼓励学生超越自己，科技才能前进。——路甬祥

一、道理论据：

1、羊有跪乳之恩，鸦有肥哺之义。——谚语

2、长江能容百代客，寸草难报三春晖。——楹联

3、对父母养育之恩的报答，也是对人类劳动的尊重。——俗语

二、事实论据：

1、孝道要看尽心。孔子的大弟子子路是个有孝心的人。有一天他想到已去世的父母，感慨地说：“我真伤心，因太贫困了父母在世时，没有好的东丁供养他们;父母去世时，丧礼办得也简单。”孔子劝解地说：“你不要有这样的想法，你用大豆做食品，将白水当饮料，侍奉父母又亲，虽说是清苦些，但能尽量让他们高兴快乐，就算尽到你的孝道了。”

2、母亲永远只有一个。恩格斯的父亲去世时，留下一笔巨额遗产。按照法律，长子恩格斯应该得到一笔遗产，但恩格斯的弟弟却蛮横地要恩格斯入弃继承权。这时，恩格斯的母亲正患重病，为了不使母亲因兄弟间的财产纠纷加剧病情，他毅然放弃了继承权。一年之后，母亲的身体逐渐康复，恩格斯才将真相告诉母亲。“世上的任何东西都不能使我让您在晚年时因家庭纠纷而悲伤。我还会有成百上千个企业，但我永远只有一个母亲。”

一天，一位中年人一如往昔地夹着公文包去公司上班。他是这家公司的元老级人物，在数十年的职业生涯中，他兢兢业业、勤勤恳恳，最终坐上了部门经理的职位，其中的艰难和困苦只有他自己最清楚。此时的他，只要在这个公司再继续工作几年，就可以安安稳稳地从公司退休，享受退休生活。可是，出乎意料的是，数十年职业生涯却在这一天画上了句号。

这一天，他被上级无情告之：“你被解雇了。”这令他万分惊愕和疑惑：“为什么?难道我犯错了吗?”他的上级平淡地告诉他：“不，你没有犯错。只是公司这几年发展不景气，因此董事会决定裁员，仅此而已。”没错，他失业的原因十分简单：董事会的决定。然而，正是董事会的这份决定，使他从受人尊敬的部门经理变成了一名失业者。而这个巨大的变化只在瞬间。

但是，他不能因失业伤心而浪费太多的时间和精力。因为他和所有的失业者一样，面临着繁重且琐碎的家庭生活，以及不菲的家庭支出，他必须尽快找到另一份工作，才不至于使自己的家庭生活因为他的失业而受到影响。不过，失业带给他的打击实在太大了，简直令他无法承受。有时候，他像失了魂一样呆坐在街头，眼前的行人来来往往，但是他的大脑里却是一片空白。直到一天他遇到了一位和他同样失业的友人。

友人与他的情况十分相似，都是从经理职位上被公司解雇的。于是，两个人互相安慰，一起寻求解决问题的办法。忽然，一个火苗一样的念头从他的心中闪过：“为什么我们非要努力地寻找新的工作?我们自己创办一家公司不是更好吗?”这个大胆的想法，使他心中压抑了许久的创业激情和梦想被重新点燃。他和友人一拍即合。于是，两个人立即着手策划建立家居仓储公司。很快，两个人就为这个仍然处在想象中的公司制定了一份发展规划和一个制胜理念——“拥有最低的价格、最好的服务”。随后，他们又凭借过去的工作经验制定出了一套完整的管理制度，这套管理制度将他们优秀的制胜理念在企业的经营中成功实践。这家由两个失业经理创办的企业就是后来拥有极高知名度的宜家家居仓储公司。

如今，这家公司已经发展成了拥有775家连锁店、16万名员工、创下了300亿美元的世界500强企业。这个奇迹，都始于20年前的那句话：“你被解雇了!”其实，失业和其他困难一样，是每一个人都不能避免的，也是人们最不愿意经历和面对的。但是，正是这些不被人欢迎的坎坷，却使人们得到了改变自己人生的机会，正如宜家家居仓储公司的创始人，如果不是创始人当初遭到了被解雇的命运，无论如何他们也不会想到自己创办公司。或者，如果宜家家居仓储公司的创始人在遭到被解雇的命运时，自甘沉沦，因挫折而放弃了生活的希望，被失业束缚了创业的想法，那么他们断然不会走出一条被无数人敬佩和学习的创业之路，也不会使自己拥有一个别具特色的人生。

——《青年文摘》