以身体健康问题为话题的中考英语作文(精品20篇)

担当，是“铁肩担道义，妙手著文章”的义无反顾;担当，亦是“侠之大者，为国为民”的气壮山河;担当，是人之存世之魂，是国之立世之神，是每个人应具备的责任。 The responsibility is the meaning of "iron shoulders and morals, wonderful hands with articles";It is the soul of the world, the god of the world, and the responsibility that everyone should have.

为己：粉身碎骨全不怕。担当，是肖邦把家园之思，亡国之痛埋在心头，从此羁旅异乡，手指流转于黑白世界，担当起音乐筑魂的责任;担当，是司马迁于鸿毛与泰山间的忍辱抉择，从此隐忍苟活，幽于粪土之中而不辞，担当起血著史书的责任。一位位先驱，面对生死别离，面对家破国亡，没有丧失生的豪情，没有放弃活的气节，用生命活成一座座丰碑，担当起一份无愧于心的责任!

为人：满腔豪情堪称侠。诸葛亮，乱世卧龙，胸中兼怀天下，面对的却是一个扶不起的阿斗!他本可以放弃，放弃这个负担。但忆刘备，三顾茅庐，询以天下大事;临危托孤，寄以国家兴旺。这份知遇之恩，怎能不担当?于是诸葛孔明，泪洒《出师表》。侠之大者，重情义，敢担当，“千载谁堪伯仲间”，伟哉!

李剑英，命运给他16秒，他就用凛然之生命担当起人民的安全。“他是一名军人，自然把生命的天平向人民倾斜。飞机无法转弯，他就让生命转向……”这位长空英雄，用人生最珍贵的16秒，践行了军人为民的责任。16秒钟，飞机陨落，却有一个侠义的灵魂化为明星，永保人民!侠之大者，满豪情，轻生死，敢担当，壮矣!

为国：民族脊梁民族魂。林则徐，于列强横行之时，万里销烟，雄壮虎门，壮我国人!是他，冷对昏君，怒对贪官，担当起“开眼看世界”的责任;是他，含恨被贬，忠而被忘，仍心念强国图存的责任。“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”，他拥有的是一个英武的民族魂!

金晶，于“”分子乱窜之时，孤身抵挡，紧拥火炬，展我国威!是她，用弱小的身躯，抵住粗暴的“”分子，担当起保护火炬，维护和平的责任;是她，在遭遇惊吓，再传火炬之时，依然绽放出最灿烂的笑容，展现出了最完美的中国风范!

历史是活态的，这份担当的大义也是要继承的。痛观时下，多少人不敢担当起生命本可承受之重，为破产，为失恋，决然放弃珍贵的生命，多少青年已近而立却在家啃老，何时担当起修身齐家，富强我中华的责任?

梁启超曾曰“少年强则国强”，少年们、青年们，国家的大旗终要我们擎起。历史存在于继承，文明辉煌于开拓。我们要担当的，当是一份继往开来的责任!

古希腊哲学家亚里士多德说过：“惟有适度可以产生、增进、保持体力和健康。度是一种明智的生活态度，不是中庸，不是不思进取，而是让自己守住持续的生机，实现可持续发展。

“琴弦为什么断了呢？／我强弹了一个它不能胜任的音节，／因此琴弦断了。”这是泰戈尔的诗句。确实，只有适度的弹奏，才能使琴弦产生美妙的音乐。那天傍晚在回学校途中，我遇到一个老人坐在路边卖艺乞讨。他用竹笛吹着《追光者》，我的脑海中有两个小人争斗了一路：白衣者说老人多不容易，况且这是卖艺，正当工作，给他一些钱吧；黑衣者说你又不是不会吹竹笛，知道他吹起来其实尽是杂音破音全无民乐风情，只是为了乞讨得更顺利想出的招数，却包装过度。最终，纠结地，于心不忍地，黑衣者到底战胜了，我匆匆离开。

适度这一点在丹麦人身上体现得淋漓尽致。他们去钓鱼会随身带一把尺子，钓到鱼，常常用尺子量一量，将不够尺寸的小鱼放回河里。他们说：“让小鱼长大不更好吗？”这和我国孟子曾说的：“数罟不入洿池，鱼鳖不可胜食也。”的意思差不多。只有适度开发资源，才能实现可持续发展。

我们总是会发现，真正的强者在交往中一定会把握“火候”，不到万不得已，不会置人于死地；真正的演说家会适可而止，留下悬念来吸引听众；真正的武林高手比武决高下，一定会点到即止，不伤害对方，亦不伤害自己。

孔子云：“三人行，必有我师焉。”他不耻下问，勤奋学习，成为华夏圣人。而“头悬梁，锥刺股”在我看来则是过度学习，把自己的身体不当一回事，无视了“身体发肤受之父母，不敢毁伤，孝之始也。”

波澜只有适度才能掀起壮景，而不至于伤人；沙漠只有适度才能展现雄浑，而不至于无法生活。

朱熹有言：“谦固美名，过谦者，宜防其诈。默为懿行，过默者，宜防其奸。”适度，方得生活幸福。

每个人都有理想和追求，如果说人生如船，那么梦想就是帆。梦想是人们对美好事物的憧憬和渴望，它点燃了生命的希望和热情，激发出无限的智慧，鼓舞着人们奋斗的勇气和决心。 Everyone has ideals and pursuits. If life is like a boat, then dream is sail.Dream is peoples longing and desire for beautiful things. It ignites the hope and enthusiasm of life, inspires infinite wisdom, and inspires the courage and determination of people to struggle.

青春是一个多梦的年纪，更是一个敢于追梦的年纪。想要随风飞翔就需要有梦做翅膀，敢想敢做勇敢闯一闯，哪怕遇见再大的风再大的浪，也会有默契的目光。在这青春的梦想里有憧憬、有激情、有奋斗、有拼搏，更有着与祖国和时代共同前行的无限的希望。

我也有梦，我有一个五彩的梦想，那是年轻美丽的憧憬;它像天边绚丽的彩虹;它像夜空里闪烁的星星。我要飞，乘着白云去看彩虹的美;我要飞，伴着星星去喝银河里的水;我要飞，带着梦想飞向彩虹。

回首峥嵘岁月，多少辉煌的成就，在埋头苦干中铸就;多少豪迈的跨越，在挥汗如雨中实现;多少伟大的梦想，在胼手胝足中变为现实。

正是劳动，成就了一个充满活力和魅力的今天;也正是劳动，让我们今天无比接近中华民族伟大复兴的梦想。劳动是产生一切的力量、一切道德和一切幸福的威力无比的源泉。用劳动和创造托起自己的梦，托起中国的梦，将圆梦的目标转化为实实在在的行动，转化成每个劳动者一锤一钉的劳作、一砖一瓦的建设。为明天，为梦想，我们一定要汇聚起实干兴邦的正能量，为我们赢得一个更加值得期待的未来。

同志强调，“劳动是推动人类社会进步的根本力量。幸福不会从天而降，梦想不会自动成真。”不热爱劳动，任何蓝图都不过是纸上谈兵;不努力工作，一切梦想都只能是一枕黄粱。我们需要以主人翁的姿态、以只争朝夕的精神，共同投身中华民族伟大复兴事业，我们才能不断抵达发展的新境界、梦想的新高度。

历尽天华成此景，人间万事出艰辛。我们的梦想不可能一夜成真。人世间的美好梦想，只有通过诚实劳动才能实现;发展中的各种难题，只有通过诚实劳动才能解;生命里的一切辉煌，只有通过诚实劳动才能铸就。劳动是推动人类社会进步的根本力量，是梦想成真的根本途径。人民创造历史，劳动开创未来。勤劳智慧造就了中华民族的辉煌历史，热爱劳动成为中华民族的优良传统。

越是美好的未来，越需要我们付出艰辛的努力。中国梦归根到底是人民的梦，个人的梦，我们每一个人都是中国梦的参与者、书写者。中国梦承载与寄托了劳动者的守望，实现中国梦，让更多劳动者人生出彩、梦想成真。

梦在前方，路在脚下。为青春，我们不怕失败，努力往前飞，为梦想，我们有用不完的精力，使不完的劲，去迎接生命的巅峰，就让我们扬起青春的风帆，向着实现中国梦的方向，奋勇前进!

在这枫叶红遍群山的季节，秋风再一次拉开了运动会的帷幕。 In this season when maple leaves are red all over the mountains, the autumn wind has opened the curtain of the Games again.

秋风虽萧瑟，但是久积的热情在这一刻的喷发，亦为秋枫再添一片艳色。

我们没有忘记我们的誓言，我们只为那一个目标奋进，我们将为成功全力以赴。

人生之路，不会是坦途一片，即使成功路上也有坎坷的点缀;悠悠岁月，不会尽是欢笑，即是幸运的人儿也有苦恼相伴。

童年的幻想毕竟只存在一片虚无，生活是实实在在来不得半点幻想的。选择了怎样的生活，你就必须为之付出怎样的幸劳。谁也无法只拥有幸福，就跟谁也无法只选择痛苦一样。

人生需要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不挠、勇往无进，在生命的每一块里程碑上都留下一段不悔的回忆。

在追求的路上，磕磕碰碰累了，苦了，痛了，伤了，哭了，都别在意。我们在遭遇生活的磨难时，同样在砥砺我们的意志。

生活之路上拼搏的顽强的斗士，尽管远方迷雾层层，你们依旧坚持。你们追逐胜利的方向如葵花般不休。多少次的挥汗如雨，多少次的遍体鳞伤，从不懈怠。只因为你们始终相信，只有拼搏才能取得胜利，所以你们总在鼓舞自己，为自己打气，“要成功就得努力!”

你们相信，巍峨的山峰，在你们的眼睛里只是一抔尘土;你们相信，苍茫的大海，在你们的视野中仅如一汪清潭。你们将轻易夺取胜利。心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你们用行动告诉我们一个永恒的道理：没有走不完的路，没有过不了的山。成功正在终点冲着你们高高地招手，凭借着你们

那顽强的意志，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你们的。

你们如雄鹰般搏击长空，你们像骏马般驰骋沙场。风，追逐在你们身后;光，与你们齐头并进。冲破外界的束缚，放飞自己的理想，去追逐那一片成功的天地。

热血在全身沸腾，汗水在跑道挥洒。相信自己，你们是今日的焦点，将创造出新的奇迹;相信自己，梦想就在你自己的手中，这是你展示自我的天地。

当一切的困难都被克服，当一切的束缚都被冲破，你们将站在成功的山顶，望见远方美丽的黎明。

有一次，我和爸爸妈妈吃过了晚饭，决定看新闻，其中有一条是这样的：有一个叫做刘刚的人，他是一名司机，每天都会去拉许多人，可是，有一天，自己的小女儿得了心脏病，随时都会有生命危险，必须马上做手术，一共需要手术费二十万元，他和妻子把自己所有的钱都拿了出来凑了凑一共十五万元，还差五万元，这使他食不下咽，寝不安席，不知道怎么办才好。可是有一天，刘刚去跑出租回来，发现自己的车上有个黑包裹，他打开一看，是五万元的人民币，心想：我是去拿着给自己的孩子治病呢，还是把它送给派出所解决呢?这使刘刚百思不得其解，第二天刘刚看见了电视上和报纸上都播报了新闻，一名男士，在出租车上丢了五万元，那刚好是给自己的老母亲治病的，请求见到的人不要冒犯，请还给失主。这使刘刚惊呆了，把这件事告诉了自己的妻子，夫妻俩一致决定，把钱还给失主，于是，向公安局去交还了。失主听之后，很感动，嘴边一直挂着谢谢二字，而刘刚认为这都是人民应该做的，该得到的得到，不该得到的不要。就因为这五万元刘刚的小女儿错过了宝贵的时间，还是失去了生命。听了这个故事我和爸爸妈妈的感触都很大，心想：崇尚诚信应该是刘刚的美好品质吧!

这些都是我们身边随处可见的事情，这些事情都让我明白了：做人要诚实守信用，要传递中华民族的美德，传递正能量!我们像一杯清水会被别的东西污染，所以我们要知道如何保护自己。

我与明天的自己有个约定 I have an agreement with myself tomorrow

我与明天的自己有个约定，当一个救死扶伤的白衣天使。虽说这个梦想离我还太远，但我一定要实现它。这个理想已经在我心中萌根发芽，我相信，不久的将来，这粒种子一定会长出嫩叶，开满鲜花，来芬芳我的人生。

我之所以想当一名医生，是因为我能想象到盲人一生都看不见光明是多么的渴望看到阳光;聋哑人是多么的想听到美妙的歌声，说出自己的第一句话;瘫痪的人是多么想陪自己的妻子孩子在金黄的田野上疯狂的奔跑;这些对我们正常人来说，是最平常的事了，而他们多么希望去做一做这些平常的事啊!

小时候，我和妈妈去县城的大医院看病，走进医院的大门，就看到高大的楼房，四周安安静静的，就在这时，一辆救护车呼啸着飞奔过来，我看到车里面坐着穿着白大褂的医生和穿着粉红装的护士，他们脸上带着急切的表情，有的还不停的忙些什么。我害怕的往妈妈身后躲，就在这时，我对救护车的恐惧产生了。

进了高大的楼里，我紧紧地拉住妈妈的手，恐怕和妈妈走失。妈妈领着我进了一个医生的办公室，里面“人山人海”，有来看病的有来道谢的，看病的人阴沉沉地走进去，不一会儿就笑眯眯地走出来，他们仿佛看到了生活的希望在向他们招手。道谢的人拿来了锦旗，上面写着”妙手回春，救死扶伤”，笑眯眯地说：“这次多亏了你们啊!没有你，我那老头子的病也好不了，谢谢，谢谢!”医生挥挥手，无所谓的说：“救死扶伤是我们的本职，没什么!”我痴痴地看着这一切，这时，想当医生的这个念头就此产生了。

我要当医生，我要让那些盲人看到清晨的第一缕阳光，看到最美丽的花朵;让那些聋哑人听到美妙的歌曲，说出自己最想说的一句话;我要让瘫痪在床的人能像正常人一样在田野里奔跑……这粒种子就深深地埋在我内心最深处，我相信，不久的将来，这粒种子一定会长成一棵参天大树，开满五颜六色的花朵，来为我的人生充满花香，充满快乐!!

我知道，以我现在的成绩当一名医生根本不够，所以，从今以后我要做到上课认真听，不做小动作，作业不马虎潦草，不懂就问，多看课外书，了解更多的历史文物。我要说到做到，当一名救死扶伤的医生!

这粒种子我一定要让它长成一棵参天大树，让幻想成为现实!

从家里出来，沿着小路走十分钟，就到了我的学校。然而，通常情况下，这一路却要走三十分钟以上。

早晨七点整，门铃准时响起，背上书包与门口等待的朋友们一同欢喜的离开家，踏上上学的小路。

下了楼，礼貌的向在院里锻炼身体的老爷爷老奶奶问好。碰巧的时候，他们会塞给我几个糖糕。

边吃糖糕边与朋友聊天边走在那条小路上，嘻嘻哈哈的声音惹得整条街都热闹起来，伴着小鸟的叫声，好听极了。

首先，总是习惯性的走进路旁的一家豆制品店，要一杯五角的豆浆，甜甜的，热腾腾的。

出店门时抬头看一下门口的那棵高大粗壮的梧桐树，密密的叶子绿的新鲜、绿的发亮、绿的不可言喻。

左转，进入一家不算大也不算小的音像店，老板是个三十多岁的女人，但我总觉得她至少四十多了。老板见到我们这些穿校服的

穷学生总是表现的很冷淡，坐在一角的椅子上修指甲，一点也不象上次我和妈妈一起来的时候那般殷勤。可是我们并不介意：心情好，一切都美好!

沿着小路继续向前走，经过三家小吃店和一家游戏厅之后，到达精品屋。大家一涌而上，争着看那个又大又胖又毛绒的狗熊。它在这里已经呆了很长一段时间了。由于来这里的大多数是学生，所以一直无人问津。我曾经要求爸爸给我买这个，得到的回答是：“你都多大啦。”

前面便是最后一个朋友的家。我们在她家楼下“咿呀咿唔”的大喊，她也在上面“库库哇噜”的回应。通常情况下，从窗口探出头的她连脸都没洗，头发也是乱糟糟的。因此，每次等她都要花五分钟之久。

终于到了学校了。踏着早读的铃声，一大串唧唧喳喳的女孩进了校门，走进了充满朝气的一天。

轻风拂过我的脸颊，阳光温柔地披在我身上，舒适与暖意流遍全身。大自然对我如此厚待，顿生一这边阵幸福之意。耳畔萦绕轻柔的《幸福万年长》的歌声，悠远、绵长，如一叶扁舟带着我的思维去感受所谓的幸福。 The light wind brushed my cheeks, and the sun was gently put on me, and the comfort and warmth flowed throughout the body.Nature treats me so thickly, the meaning of happiness here.The singing of the soft "happiness" in the ears is long and long, like a leaf flat boat with my thinking to feel the so -called happiness.

茫茫中华史，上下五千年。纵观历史伟人，武则天是幸福的，她执政了，登上了中国第一个女皇帝的宝座。李世民是幸福的，他隋朝建立了大唐。为苍生百姓。勤俭执政，他是人人称赞的好皇帝。刘邦幸福，因为他胜利了，杨国忠幸福因为他有权了。秦始皇统一了中原，但他幸福吗?不，他不是真正的幸福。他可看到过百姓一家妻离子散的悲惨场景吗?为了修筑长城，他不惜花费大量人力物力，若不，“孟姜女哭长城”的悲哪来?天下之大，只有秦王一人幸福然而他是基于别人痛苦之上的幸福!

“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”是幸福，“落红不是无情物，化作春泥更护花”是幸福，“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”是幸福，幸福永远属于大众，属于人民。

小河流水，涓涓细流，水声潺潺，河水拍打着岸边，溅起一棵棵小水洙，真是一个小淘气。

大千世界，无所不有，你会觉得万物都是这么可爱吗?用心去接受，你才会幸福。

霍金是一位懂得如何幸福的人，有一次，在学术报告结束之际，一位女记者问：“霍先生，你永远固定在轮椅上，你不认为你自己很不幸吗?”，霍金很平静，用手指在键盘上输入这样一段文字“我的指还能活动，我的大脑还能思维，我有我终身追求的理想，有爱我和我爱的亲人和朋友。”霍金如此的坦荡：自己自己拥有的才是幸福的东西，我不禁要说，霍金真的很幸福。

幸福是无处不在的，关键是你能够发觉它。

家是温馨的，其中不免有繁杂和琐屑，用心去感受：没有温馨哪来繁琐，因此家是幸福的。失败不要紧，没有失败哪能鼓起信心再创辉煌，水能稳如泰山的坐在成功之上，有道是：“失败乃成功之母”，感受失败，展望成功，它也是一种幸福……

幸福是一种思维方式，选择了正确的思维方式，你就选择了幸福，放开心胸，去感受世界感受自然感受幸福，你会觉得生活多美好!

下面两道作文题，请任选一题作文.

(一).阅读下面的文字，按要求作文。

春花秋月，夏雨冬雪，让我感受到自然的美好;时光荏苒，日月如梭，让我懂得了光阴的可贵;赠人玫瑰，手有余香，我学会了奉献;跌倒了再爬起来，我变得更加坚强……

作为中学生的你，现已走过十几个春秋，你一定有许多难忘的经历，每一次经历都是一种收获。

请以“经历，让我收获____”为题，写一篇记叙文。

要求：①把题目补全，作文内容完整、具体，描写生动、细致，有真情实感。

②选作文(一)在答题卡上涂A后小方框。

③文中出现的地名、校名、人名等一切能透露作者信息的名称一律用“”代替。

④书写清晰规范，卷面整洁，600字以上。

(二).阅读下面的文字，按要求作文。

吃饱了撑的，本义是指一个人吃饱了，会撑得难受。食物是用来喂胃的，欲望是用来喂心的。对于胃来说，食物吸得太多，会让胃样撑得难受;对于心来说，欲望吸得太多，会让心撑得难填受。有的人生活中充斥着“直播”“抖音”……有的人沉迷“手游”、购物、晒朋友圈……面对生活中的各种各样诱惑、考验，有的人没有把控好自己，“吃”得太多，心“撑”得难受，本来愉悦精神、方便生活的东西却影响了正常的工作和学习生活。

根据上面的材料选好角度，自拟题目，写一篇议论文。

要求：①观点正确、鲜明，结构完整，有理有据。

②选作文(二)在答题卡上涂B后小方框。

③文中出现的地名、校名、人名等一切能透露作者信息的名称一律用“x”代替。

④书写清晰规范，卷面整洁，600字以上。

听说，分享是一件很快乐的事。 I heard that sharing is a happy thing.

在安静的图书馆里，我时不时的微笑一下。为什么呢?因为我发现了一本很棒的“轻小说”，里面优美的语言，宛如芭蕾舞演员那轻快的步伐;里面动人的情节，犹如沙漠中的一丝泉涌，让人欣喜万分......

“小雪你在看什么?”小雨不知什么时候走了过来。

“没，没什么，就是一本文言文书籍而已。”我迅速把书合上，藏到身后。

“那你至于把书背到身后吗?不就是一本文言文书籍嘛!我又不喜欢看。对了!小雪上次给你推荐的几本名著小说赶快看呦!最近很抢手呢!”

“嗯!知道了!我这就去换。”我一脸虚假的笑容。

走到书架旁，我小心翼翼的把书藏好。左瞧瞧，右看看，生怕被什么人发现了我在藏书。我拿了一本《老人与海》坐回去看。本想着小雨怎么会给我推荐这么一本外国书籍，一点都不好看，一定是没把好书推荐给我，真小气!可谁知我越看越入迷，最终我竟被老人的毅力所征服了!这真是一本好书!不过，我迷惑了......

“小雨，你推荐给我的书太棒了!不过，你为什么把这么好看的书推荐给我呢?”我的内心经过再三决定，把我的疑问告诉了小雨。

“小雪，你Out了!”小雨笑的特别灿烂。

“诶?”我更迷惑了，为什么我Out了?

“小雪，你没听说过分享吗?分享是一件很快乐的事!看到你因为看完我推荐的书，露出灿烂的笑容，我也会感到很快乐呢!”

原来，是这样。

“小雨，走，我带你去拿一本特别好看的‘轻小说’，书里的内容......”

两个女生有说有笑的一起看那本“轻小说”的时刻，是最快乐的时刻，因为......

原来，分享真的是一件很快乐的事!

伴着阵阵热气，我从厨房里端出一盘热气腾腾的青椒炒鸡蛋，自豪的笑容在我脸上绽放……

这是周五的一个下午，考了好成绩的我洋洋得意地走在回家的路上。心中早己被各种美食填得满满的，高高上扬的嘴角一看就是快乐满溢。妈妈会做什么大餐犒赏我的胃呢?红烧肉?狮子头?还是清蒸鸭呢?想到这里我不禁狠狠的吞了一口口水快步向家走去。

可当我一回到家心一下子跌入了谷底，厨房里既没有我想象中的可口大餐，也没有温柔贤惠的妈妈在厨房里辛勤劳作。“唉，看来今天只能吃方便面了。”我重重的叹了口气，走进厨房准备下面，忽然一张纸条映入我眼帘：陈冰驿，今天妈妈要加班，请考验下自己，炒个蛋吃吃吧!“对呀!我为何不能自己炒菜吃呢?”我重重一拍脑门跳了起来。

听老妈的，就做深受我家老少喜爱的青椒炒蛋吧!我从冰箱里拿了两个鸡蛋轻轻在碗上一碰，只听“啪嗒”，“啪嗒”轻脆的两声蛋清一泻而下，如瀑布般轻泻而下，不好有一滴蛋清偏离了航线，我一个华丽转身，将碗轻轻一推，那一滴“逃兵”就乖乖回到了碗里，“十分”，我自豪的大叫一声，满意的抽出筷子向碗里的蛋液发起了进攻，我单手拿筷，一手拿碗“嗒嗒嗒”，随着筷子在我手里熟练地轻轻摆动，碗里的鸡蛋打着旋儿，如同发生海底地震般在碗里翻滚着，渐渐的蛋液变成了淡黄色，散发出淡谈的香气。我小心翼翼的用小勺挖了点盐放在碗里，细细的打匀，第一个食材就准备好了。

下一步，我向青椒伸去了“魔爪”，“嘻嘻，可爱的小青椒们对不起了。”我邪笑着抓过冰箱里剩下的青椒就往厨房跑，可是我这个小糊涂蛋居然忘了掉在地上的抹布拣起来，结果一个不留神，踩上了抹布，一下子滑了个狗吃屎，真是狼狈不堪呀，把三个又大又青的青椒摔得死得死，伤得伤，真是惨不忍睹，“讨厌”我一下子来了气，将抹布重重的摔在了地下，这还不解气我又狠狠的踩了它一脚。“叫你让我受伤。”说罢我一头倒在沙发上像头大公牛似的“呼哧，呼哧”地喘着粗气，体息了好一会儿才恢复过来。

回到厨房，打开水龙头，“哗、哗、哗”水龙头欢快的唱起了歌，我轻轻的把青椒送到水下，卷起袖子用手小心的搓洗着。再把里面的椒籽用手指一个不留地去除了。然后把它们放在案板上准备大切八块，由于我是第一次切菜，心里紧张极了生怕会切到手，我的眼睛紧紧盯着刀，豆大的汗在我额前滚落，抓刀的手心汗直冒出来，终于切好了，我长吁一口气将青椒倒进盘子里，把早己准备好的锅拿了出来，接着我用手捏着燃气开关用力一拧，只听啪嗒一声，一棵蓝色的小火苗窜了出来，我不慌不忙的在锅里倒了点油，“滋啦”，油很快开了，我从容不迫的将蛋和青椒在锅里翻炒，伴随着阵阵香气习来，我连忙拿着筷子夹了一块大大的蛋放入口中，真美味哇!有我幸福与辛苦劳作的味道。

卫生健康饮食：健康一直是人们关注的问题我校要举行以“关爱健康”为题的主题班会，请根据下表内容谈谈你的看法，写一篇80字左右的演讲槁。 (1)保持健康的重要性;(2)保持健康的方法;(3)保持健康的结论;(4)你的看法。 （1）How tokeep healthy /fit?

All of us want to be healthy. First，we should get enough sleep during the night. We can go to bed early and get up early. Staying up late is bad for our health. Second，we must have the right kinds of food. We should eat more fruit and vegetables and less meat. We should drink a lot of water. We should have healthy eating habits. Third，we should do more exercise to build up our bodies. Finally，we should be happy everyday. Because smile will make us younger。

That is my advice.I hope you are healthy and enjoy your life。 （2）How to keep healthy /fit?

Here is my advice about how to keep healthy/fit. As a middle shool student. first youd better do more exercise such as playing ball games ，running， swimming and jumping ropes(绳子)。Then you should pay attention to your diet or meals. Dont eat too much meat or suger，but more vegetables and fruit.Third you need enough sleep or rest . Next keep yourself happy.As people often say smiling makes younger.Last you mustnt drink wine or smoke .They are bad for your health. That is my advice.I hope you are healthy and enjoy your life。

人生是一个成长和享受的过程，享受就一定要快乐，一定要努力。可是又有多少人能做到真的享受人生呢?许多人竟贪婪地将自己最宝贵的青春都用在升官发财和争权夺利上。对我来说，这是一种低俗平庸，而我们应该以高雅的态度面对人生——以微笑面对人生。 Life is a process of growth and enjoyment. You must be happy if you enjoy it.But how many people can really enjoy life? Many people have greedily used their most valuable youth to promote their wealth and fight for power.For me, this is a vulgar and mediocre, and we should face life with an elegant attitude — face life with a smile.

“以微笑面对人生”，多么简单的一句话，可是又有几个人能真正地每天都面带微笑呢?这个社会就是这样，充满了不满与悲伤，这些又何时才能停止呢?只要我们做到以微笑面对人生，一切就都会化解。

首先我们要忘记昨天。说到这里有些人就会说：“不可以忘记昨天，那样我们就不会有前进的动力了，又何来微笑呢?”忘记昨天是忘记仇恨与不满，而不是忘记错误，没有仇恨与悲伤，就一定会微笑。记得在小学的时候，老师非常喜欢我，平时对我也非常和蔼，从来都没有对我冷淡过，可是那次她却一反常态地对我一言不发。

刚开始我很是纳闷，可是后来我终于明白这其中的原因了。那次，我不小心把手夹在了椅子的细缝处，同学见我这个样子急忙去找老师，老师也匆匆忙忙地过来了，她问我：“怎么样?”我说：“很痛。”随后我便泪如雨下，老师见我这样一言不发，只是小心翼翼地帮我把手指拿了出来。

之后她就很少和我说话了。我很不解，于是我就去找她了，她告诉了真正的原因。她说：“我不喜欢天天遇事就哭，心中充满悲伤的人，所以我希望你一直以微笑面对人生。”我回了她一个微笑就回到了班里，之后我每天都以微笑生活，非常快乐，老师后来也仍像原来那样喜欢我。

我们一定要用高雅的态度面对人生——以微笑面对人生。

在你们心中温暖是什么呢?在我心中温暖是安静的坐在火炉旁取暖，是父母的一声叮嘱，一个普普通通的举动…… What is warm in your heart? Warm in my heart is quietly sitting next to the stove to warm up, it is a parents instructions, an ordinary move ...

记得又一次，妈妈腰痛，起床都要扶着床沿才能慢慢爬起，本来妈妈可以休息一下的，但我早上7：00要上课，妈妈顾不上休息强忍着疼痛一大早就爬起来了，6：00时我闻到了赤豆小圆宵的香味，穿好衣服直奔厨房。

妈妈见我来了笑着说：“来，香浓美味的小元宵上桌了。”我一边吃一边说好吃，妈妈见我馋馋的样子，笑着说：“好吃的话就多吃点。”说着就将她的那碗元宵推到我这里。我跟妈妈说，我不吃了你吃吧。妈妈说我不爱吃，你吃吧。其实妈妈并不是不爱吃，而且特别爱吃，一般能吃好几碗，但妈妈为了我，只是吃了一些前一天剩下的馒头，糊了糊肚子，就送我上学去了。

由这个吃圆宵的事我感到了温暖，感到了母亲为了孩子宁可不顾及自己的身体，而让孩子得到满足。

还有一次，我出去上课忘带了伞，妈妈也忘了，我和妈妈就冒着大雨回了家，回到了家，我和妈妈都淋成了落汤鸡，妈妈说这样会感冒的就急忙把我拉进了洗澡间，我一边洗，一边问，妈妈怎么办，她说我好了再说，等我洗好出来时，妈妈正在打冷战，到了第二天她就感冒了。

从这个事情中，我也感到温暖，我同时也体会到了父母可以让自己受苦，但不能让自己儿女受苦的精神。

古人说得好：“滴水之恩，应当涌泉相报。”感恩是一种生活态度，是一种品德，是一种思想境界。可是，我们有些人的感恩之心似乎在慢慢趋于隐匿，取而代之的是无休止的抱怨。拥有了关爱我们的亲人，我们却抱怨他们太过唠叨;交到了真心以待的知己，我们却抱怨他们还不够朋友;过上了平淡安稳的日子，我们却抱怨它不够富裕…… The ancients said well: "The grace of dripping water should be reported to the spring." Thanksgiving is a life attitude, a moral, and a state of thought.However, some of us seemed to be slowly hiding, and replaced it with endless complaints.With our loved ones, we complained that they are too stunned; when we have made the confidante we are waiting, we complain that they are not enough to be friends; we have complained that it is not rich enough ...

由于抱怨太多，我们失去了做人的准则，由于抱怨太多，我们忘记了感恩，忘记了我们是从何处来要到何处去要说我们从何处来，我们是从母亲的怀里来，是我们的母亲忍受着十月怀胎的艰苦和生产的痛苦，期待我们将临人间，随着我们在人世间的第一声响亮的啼哭，母亲就开始日复一日，年复一年，无休无止的为我们操心，操劳，无怨无悔。

母亲给了我们生命，养育我们健康成长，我们应感谢这生命的赐予，这无怨无悔的付出。

同学们，当我们什么事都不懂时，我们步入了幼儿园，小学，中学，来到了指明我们去向的地方。在这里，老师教我们做人，给我们知识。在老师的培育下，我们学会了我们原来不懂的东西，明白了学习的目的，掌握了学习的方法，知道了人活着的真正意义，树立了远大的志向。

同学们，面对父母，老师的养育和教导之恩，“我们是不是应该勤奋读书呢”答案是肯定的。那究竟怎样才能做到勤奋呢是“三更灯火，五更鸡”是“敏而好学，不耻下问”是“读破万卷书，行万里路”还是“应知学问难，在于点滴勤”事实上这四句话就是勤奋的四层含义。假如我们能这样去做，也许能给父母，老师一点的安慰。

英国的作家萨克雷说：“生活就是一面镜子。你笑，它也笑;你哭，它也哭。”你感恩生活，生活将赐于你灿烂的阳光。你不怀感恩之心，最终可能一无所有，如果你每天能带着一颗感恩的心，那么你面对生活的态度该是愉快积极的。

同学们让我们一起努力，让梦飞翔!

人，在这个世上，就是为自己而活。每一个人都有一种与众不同的生活方式，每个人都有只有自己才能感觉到的趣味。

孜孜不倦，读书

现在的我包裹在层层压力中，早已陷入了那个叫学习的摾褓中，争先恐后的竞争氛围使我窒息……

闲暇的时候，捧一本小书，沏一壶清茶，在阳光下慵懒的靠在躺椅上，吐露着均匀的气息。双眼目不转睛的盯着书本，时不时眉头皱起，时不时又喜笑颜开。只有那时才可心如止水，外面世俗的喧嚣竟在我心中人间蒸发了。平日里，作业的堆积如山，撞得鼻青脸肿的名利竞争早已逃出脑海，荡然无存。仿佛世间只剩下文质书香，温文尔雅。书本中散发出阵阵的迷人芬芳。用心体会，竟发现那看似枯燥乏味的书中有无限乐趣。那种惬意，正可谓活神仙!

娓娓动听，音乐

我喜爱音乐，喜欢听歌，视音乐如生命。你可曾想过，生活中若没有音乐的熏陶又何谈趣味?

那一首首动人的歌曲常常震撼我的心灵，有的柔柔嫩嫩，娇娇美美。有的铿锵悦耳，气势磅礴，这种.种的特色都是音乐的美，音乐的趣味。还有那一个个柔和而又激昂的音符拨动着心弦，荡涤着人心，給凡尘间的人们进行着一次又一次的洗礼。音乐中，优雅的调律中伴着强烈劲感的重金属舞蹈节奏。那中国风，字字句句中流淌着传统民族的文化，夹杂在乐曲的流行元素中，别有一番滋味在心头。

每至闲暇，播一首音乐，压力随即放下，心情得以舒畅，只是自顾自的陶醉于音乐的趣味中。

文学气息，诗词

每当读起诗词，总能感受到词中刻骨铭心的柔软。环游在诗词的海洋中，感悟古人凝聚于词中的独特情感，每当读至“冷冷清清凄凄惨惨戚戚”时，我感受到了李清照丧失亲人的悲痛欲绝。有读到李白的“花间一壶酒，独酌无相亲”体会他的思乡之情。还有那“千古传颂深深爱，山伯永恋祝英台，不能求生求同死，天荒地老作伴来”感悟一段凄美的爱情。

字字句句中，无不流淌着文学气息，无不浸透古人的心血，静下心来，慢慢咀嚼，发现其中有着趣味，有一点朦胧却又并非没有。

读诗词，心纯净。感悟其中柔软的情，点点的趣味，遨游于灵魂深处

生活如同一片花的海洋，其中定然蕴藏着许多趣味，给枯燥乏味的竞争带来些许慰藉。

青春是什么?青春是一泓清泉，甘甜可口;青春是一朵鲜花，花气扑鼻;青春是一颗灵药，药到病除;青春是一瓶美酒，浓浓酒意，令人陶醉。但是清泉总有干涸的时候，鲜花总有凋谢的时候，灵药总有用尽的时候，美酒总有喝完的时候。而青春年少的我们应该怎样做?才能不辜负这花样年华呢? What is youth? Youth is a clear spring, sweet and delicious; youth is a flower, the flowers are fragile; youth is a elixir, the medicine is eliminated;Youth is a bottle of wine, which is thick and intoxicated.However, when Qingquan is always dry, the flowers are always fading, when the elixir is always useful, the wine is always finished.And what should we do if you are young?

正能量是什么?正能量是能让我们激励行动、振奋精神的活力源泉。正是因为正能量的存在，我们才能更好的唱响青春之歌。

我们憧憬美好的未来，既然有未来，有梦想，那就应该努力去把梦想变成现实。比如张沅琪，她5岁时就立下志向，要读美国顶尖大学——哈佛。这不是空谈，她为这个目标而努力，为把梦想变成现实而奋斗。这不单单是为了自我，也是为了这只沉睡已久的雄狮——中国。只有自己成功了，才有机会复兴祖国，复兴中国。着那道就不是青春正能量吗?

青春的正能量不一定非要去做什么大事!哪怕是一个乞人从身边走过，你弯下腰，投给他1元硬币。哪怕是老人、孩子、孕妇摔跤时，我们不是视而不见，而是上前扶一扶。这难道不就是正能量吗?

我觉得在这方面，我校做得特别好。在雷锋月里，有拾金不昧的，有主动让座的，还有帮助老人扛东西的。让我影响最深的是我们班上的一个同学捡到100元钞票时没有把钱装进自己的口袋，而是毫不犹豫地交给政教处，还给失主，如果他把钱花光了，失主找不到该有多着急。他的良心难道不会受到谴责吗?

有人说过：“做人就像蜡烛一样，有一份热，有一份光。给予人光明，给予人温暖。”加油，为了唱响青春正能量，为了我们的祖国，我们共同努力。

世界上有许多的成功人士，他们往往站在金字塔的最顶端，拥有者无数令人羡慕不已的东西，享受着“一览众山小”的人生。他们的人生仿佛参天的大树，而梦想就是最初始的那颗种子。 There are many successful people in the world. They often stand at the top of the pyramid. The owners are countless enviable things and enjoy the "view of the mountains".Life.Their lives seem to be a big tree, and their dreams are the seeds at the beginning.

梦想，不是表面上的“口头功夫”，而是真正源于内心深处的正确渴望。为着强烈的渴望付诸行动，在追求梦想的过程中战胜苦难，超越自我。老师说过，世上能登上金字塔顶端的只有两者，一者是雄鹰，拥有强有力的翅膀，挟它不费吹灰之力轻而易举登向人生金字塔顶峰。

它们是现实生活中的“天才”，有着超强的智慧和力量，它们是被上帝捧在手心的命运宠儿。另一者是蜗牛，笨重的壳压在它身上，使它喘不过气，但蜗牛从未放弃，一步一步脚踏实地地走好每一步，迈向金字塔。蜗牛就是现实生活中通过努力奋斗取得成功的人，它们虽没有雄鹰的气魄，却享受着与雄鹰相同的成功。

不管是雄鹰，还是蜗牛，都有获取成功的资格。梦想驱使着它们奋勇向前，如果没有了梦想就像鸟儿没有了翅膀。从现在开始，树立一个正确远大的自己知道一定能够实现的理想，并为之不懈努力。虽然付出未必马上回报，虽然努力和成功不能划等号，但是，不付出就绝不会有回报!同学们，不要担心努力后的结果如何，请记住一句话：尽心才能优秀，尽力才能成功!付出才有回报，拼搏才能成功!

在追梦的道路上难免遇到挫折，跌倒了，再爬起来，相信一切可以从头再来，为着那个离我们越来越近的梦想时刻努力着，不要为一点坎坷而一蹶不振，相信自己，梦想会在未来绽放!

加油吧，放手翱翔，为着自己的梦，时刻努力，就算前方是风浪滔天，也要坚定着信念向梦想努力奋斗、努力奔跑、努力学习，登上金字塔的最顶端!

It was Mother’s Day. Sun Zheng thought he should do something for his mother.

He decided to help his mother do some housework. After school he went to a shop

to buy some food on his way home.

When he got home, he did his best to cook some nice food,though he couldn’t

do the cooking well. Thenhe cleaned the room. He felt very tired, but he was

very happy.

When his father and his mother came back and saw the clean rooms and dishes

which weren’t so nice, they were very happy.They had their supper together. His

mother said, "Thank you,my child!"

人之一世，殊为不易。在看似平坦的人生旅途中充满了种.种荆棘，往往使人痛不欲生。痛苦之于人，犹如狂风之于陋屋，巨浪之于孤舟。百世沧桑，不知有多少心胸狭隘之人因受困难放大痛苦而一不振;人世千年，更不知有多少意志薄弱之人因受挫放大痛苦而志气消沉;万古旷世，又不知有多少内心懦弱的人因受挫放大痛苦而葬身于万劫不复的深渊……面对困难，我们不应放大痛苦，而应直面人生，缩小痛苦，直到成功的那一天。 one of the people is not easy.It is full of species in the seemingly flat life journey. Thorns are often painful.It is painful to others, like the windy wind, and the waves to lonely.The vicissitudes of the hundred generations, I do n’t know how many people with a narrow heart are not bad due to the enlarged pain of the difficulties; for thousands of years, I do n’t know how many people with weak will have been depressed because of their frustration.The frustration enlargement of the pain and buried in the abyss that is not repeated ... In the face of difficulties, we should not enlarge the pain, but we should face life and reduce the pain until the day of success.

“老当益壮，宁移白首之心;穷且益坚，不坠青云之志。”初唐四杰之一的王勃，可谓“时运不济，命途多舛”，然而直面困难，他却能达人知命，笑看人生。试想，如果没有王勃开朗豁达的胸襟，哪能吟出“海内存知已，天涯若比邻”的千古绝唱?

由此看来，面对困难，我们不应沉迷于痛苦失意的阴影中自拔;面对困难，我们不应整日浸泡在悲伤痛苦的泥潭中越陷越深;面对困难，我们不应长期颓废不振而迷失眼前的方向。遭遇困难，缩小痛苦，才是明智的选择。相反，若一味沉迷于困难的痛苦中，结果将不堪设想。

“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜?”诗仙李白，在遭遇仕途不顺的困难后，他沉寂了吗?消沉了吗?没有。笑对痛苦，“长安市上酒家眠”;面对困难，他拂袖而去，遍地名山，终于成就了他千古飘逸的浪漫情怀!

前事不记，后事之师。古人已经为我们作出了太多的榜样，也留下了太多的榜样，也留下了太多的遗恨。在竞争日益加剧的现代社会里，困难无处不在。若因一时受挫而放大痛苦，将会终身遗憾。遭遇困难，就当它是一阵清风，让它从你的耳边轻轻吹过;遭遇困难，就当它是一阵微不足道的小浪，不要让它在你心中激起惊涛骇浪;遭遇困难，就当痛苦是你眼中的一颗尘粒，眨一眨眼，流一滴泪，就足以将它淹没。

遭遇困难，不应放大痛苦。擦一擦额上的汗，拭一拭眼中欲滴的泪，继续前进吧!相信总有一天你会看见蓝蓝的天，白白的云，青青的草，你嘴角边还会有甜甜的笑……

在一个晚上，皎洁的月亮挂在天空，河里被灯光反射成五彩斑谰的图画，一阵微风吹过，泛起阵阵涟漪。我一个人正走在沿河路欣赏风景，我拿着钥匙，甩呀甩，一不小心脱了手，掉到了围杆下面，我连忙跑到围杆边拉住钥匙，但还是晚了一步，钥匙掉到围杆下面了。 In one night, the bright moon hung in the sky, and the river was reflected into the colorful picture of the colorful spot.I was walking along the river to enjoy the scenery. I took the key, dumped, accidentally took off my hand, and fell under the fence. I quickly ran to the fence and pulled the key, but it was still a step late.The key fell below the fence.

我往下看，下边全是杂草和泥土，这哪找得到呀?我站在围杆旁，不知所措，急得像热锅上的蚂蚁。这时一位老爷爷看到我这般焦急的样子，亲切地问我：“小朋友，你遇到什么困难吗?”“我……我的钥匙掉下了。”我带着哭腔说。“小朋友，不要伤心，我下去帮你找。”老爷爷安慰我。我赶紧记下了这儿的位置，便和爷爷来到下边。

天这么黑，下边又那么大，还有那么多的杂草，哪能找得到钥匙呀!但没有钥匙，我又回不了家，还会被爸妈责骂。此时的心都被揪着。

我和爷爷一人拿根木棍到处拔动着。找了半天，钥匙仍不见踪影，当我快要绝望的时候，突然传来爷爷激动的叫声：“找到了!找到了!”我听到喊声，兴奋地跑过去，果真找到了，那就是我的钥匙，我接过钥匙感激地对爷爷说：“谢谢爷爷!”这时眼泪不听话地哗啦啦地往下流!爷爷抚摸着我的头对我说：“下次可要保管好自己的物品哟!”“知道了。”我羞愧地回答。

这时我已经无心再欣赏这美丽的风景，走到回家的路上，仔细回想捡钥匙的经过，心里不由得一片温暖……

世界上到处都充满爱,也到处有温暖。一份爱，一份温暖。如果世界全是爱的海洋，那么温暖也会遍布整个人间。