以身体健康问题为话题的中考英语作文(实用20篇)

感受阳光 Feel the sun

阳光似一本翻开的旧书，那些温暖而沉稳的气息，在不经意间就能敲开人们记忆心扉上早已落满尘埃的窗，使麻木已久的心灵再次为之雀跃。

阳光似一杯热气腾腾的新茶，只需一口，那种清新和甘爽便能涤荡肺腑，融化冲洗掉心中冻结多年的坚冰。

阳光似花园中那一朵朵艳丽的向日葵，仿佛就是一瞬间，它那明媚招摇的颜色和明亮无比的光芒就会刺痛你的眼睛，照亮心灵中每一个曾经灰暗的角落。

感受阳光。就是感受明媚。是“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”中那与六月荷花在相映的阳光;是“日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川”中映射水滴，幻化为虹的阳光;是《》中小玛丽看到的普照花园也照入她心灵的阳光。在感受阳光的同时，我们的心，不由自主地也变得如六月的向日葵一般绚丽明亮。

感受阳光，就是感受美丽。是小时候爸爸指着洒落一地的阳光，给我讲的“七月流火，八月烁金”中词句的美丽;是篮球场上经过激烈较量夺取胜利后，在阳光中闪烁的汗水和泪水折射出的青春的美丽;是夕阳的斜辉下，阳光给两位并行者的老夫妇的背影涂上一层金色的温馨的美丽。阳光的美丽不需要苦苦寻找，不需要刻意发现，在不经意间就会在我们的心中打下美丽的印记。

感受阳光，就是感受温暖。是冬日中一场大雪后又漫漫布满课桌的阳光，给我们的手指送去的微弱的温暖;是春日午后父亲端来的一杯牛奶中蕴含的温暖;是海伦o凯勒第一次被老师告知“阳光”这个词时感觉到生命的温暖。有时候，感受阳光就是感受身边一切如同阳光般温暖的人和事，所带给我们的爱和幸福。

于是，在阳光开启了尘封已久的心门后;在阳光融化了顽固不化的坚冰后;在阳光明媚了心灵的每一处灰暗，抚平了每一处伤痕之后……在一次次感动之后。那一束束温暖而明媚的阳光早已在心底酿成了一杯甘醇绵长的酒，慢慢地透出阳光的气味。再以后，无论是什么天气，你的一颦一笑，眼梢眉角都会带上阳光的气息。

下面两道作文题，请任选一题作文.

(一).阅读下面的文字，按要求作文。

春花秋月，夏雨冬雪，让我感受到自然的美好;时光荏苒，日月如梭，让我懂得了光阴的可贵;赠人玫瑰，手有余香，我学会了奉献;跌倒了再爬起来，我变得更加坚强……

作为中学生的你，现已走过十几个春秋，你一定有许多难忘的经历，每一次经历都是一种收获。

请以“经历，让我收获____”为题，写一篇记叙文。

要求：①把题目补全，作文内容完整、具体，描写生动、细致，有真情实感。

②选作文(一)在答题卡上涂A后小方框。

③文中出现的地名、校名、人名等一切能透露作者信息的名称一律用“”代替。

④书写清晰规范，卷面整洁，600字以上。

(二).阅读下面的文字，按要求作文。

吃饱了撑的，本义是指一个人吃饱了，会撑得难受。食物是用来喂胃的，欲望是用来喂心的。对于胃来说，食物吸得太多，会让胃样撑得难受;对于心来说，欲望吸得太多，会让心撑得难填受。有的人生活中充斥着“直播”“抖音”……有的人沉迷“手游”、购物、晒朋友圈……面对生活中的各种各样诱惑、考验，有的人没有把控好自己，“吃”得太多，心“撑”得难受，本来愉悦精神、方便生活的东西却影响了正常的工作和学习生活。

根据上面的材料选好角度，自拟题目，写一篇议论文。

要求：①观点正确、鲜明，结构完整，有理有据。

②选作文(二)在答题卡上涂B后小方框。

③文中出现的地名、校名、人名等一切能透露作者信息的名称一律用“x”代替。

④书写清晰规范，卷面整洁，600字以上。

你是否曾后悔迟到千年，无法在莽莽黄沙中策马戈壁、挥戟杀敌?你是否曾遗憾身处俗世，恨不得在赤眉绿林中谱一曲美人如玉、剑如虹?你是否曾叹息纵有千里之能，怎奈肉眼凡胎，伯乐安在哉! Do you regret that you have been late for thousands of years and cant kill the enemy in the reckless yellow sand and the halberd? Have you ever regretted being in the world and wishesA beautiful woman is like jade, Jian Ruhong? Have you sighed that there is a thousand miles, how can you be naked, Bolean is 哉!

是的，这个世界很小，英雄或许难觅用武之地，但英雄从不会失去驰骋的沙场，因为豪气自在心中。

一代天骄成吉思汗最爱弯弓射大雕，他没有雄鹰的翅膀，却拥有比雄鹰更辽阔的天空。幼年丧父没有他，兵寡势微没有吓倒他，他守着的是九亩草地，胸怀却是九州热土。而最终，他也问鼎中原，雄霸一方，他是英雄，但他的幼年也曾饱含艰辛，我们说逆境造英雄，不如说是逆境中的雄心造就英雄。

因为心没有倒，英雄成吉思汗没有末路。

或许沙场出英雄，但和平年代，一样是英雄时代。

清朝名相张适玉曾在长城刻道：

“万里长城万里空，千古英雄千古梦”，比之各朝进士的风花雪月强说愁，不知多了几分天下，多了几分古今。因为英雄梦的千年不死，在康熙爷手下郁郁不得志的张适玉在雍正时大放异彩，成鸿鹄之志，为大清康雍乾三朝盛世立下汗马功劳，成为满清社稷的中流砥柱。只要梦不灭，英雄的世界，英雄的时代终有一天会降临。

再读一读金庸笔下的第一大侠“萧峰”，他并不是一个真实的人物，却是凝聚了千千万万真实人物的血汗的缩影。从他身上，我们可以看到古今历位英雄的本质，从被丐帮逐出，聚贤庄血战七十二路英雄;到雁门关外为天下苍生请命，他经历了三起三落，经历了从英雄到“辽狗”的悲痛，但他心中的豪情壮志、正义凛然不改，终成就了雁门外惊世一跳，成就了辽宋百年和平，成就了英雄人生。

他的心，他的理念，决定了他从逆境走向光明。这就是为什么英雄没有末路，因为他有一颗英雄的心。

回首中华民族的独立历程，泽东在“三人团”压制下没有倒;小平在“三起三落”中激流勇进，对于这些英雄，永远只有逆境，没有末路，因为：

心有多大，舞台就有多大;思想有多远，路就能走多远。

又一年的夏天来到了，又一年的蝉鸣来到了，又一年的青春也来到了。在无数的岁月里，我们回首往事，一路走来，不知不觉中。十四个年份就这样度过，而第十五个夏天也就这样来临了。 The summer of the year came, the cicada of the year came, and the youth of the year also came.In countless years, we looked back at the past and all the way, unknowingly.Fourteen years spent, and the fifteenth summer came like this.

十五六岁的青春是最为美丽的，它好比雨后的彩虹，又好比一望无际的蓝天。它是那样的纯洁，又是那样的一尘不染。也许，你走过的每一步，你说过的每一句话，你做过的每一件事，都将会被时间的尘埃掩盖，可是，青春的辉煌，依然在每个人的身上发光发

因为青春，所以我们努力。人生本是一张白纸，等待每个人用自己的经历来编绘，而青春正是是人生这张白纸上的开头。这时的我们正坐在知识的殿堂里，吸取着取之不尽用之不竭的智慧，我们不耻下问，勇于与学习成为朋友，与知识结伴而行。在青春的路途上，我们因此而精彩。我们捧着青春激进的光彩，为将来的美好打下伏笔。

因为青春，所以我们美丽。青春的美丽是自然生成了，我们用自己的素颜来面对人生，不带丝毫的虚伪。这时的我们可能活力四射，也可能文静甜美，可这都是发自内心的美，这也是不会凋零的美。让我们捧着青春美丽的色彩，将这美丽永不消褪的保留，让我们今后的人生也因青春的美丽而精彩。

因为青春，所以我们快乐。这时的我们已经不再是那个充满稚气的孩子。我们懂得了什么是友谊，什么是快乐。有了朋友我们才有了真正的友谊和快乐。在欢声笑语中我们体验快乐，在学习之路中我们体会快乐。我们永远不会忘记陪伴我们走过青春的朋友。

因为青春，所以努力，因为努力，所以美丽，因为美丽，所以快乐，因为这青春的快乐，让原本是一张透明画纸的我们呈现出最真诚最绚丽的色彩，所以，生活因青春而精彩。

怎么才能快乐?也许有的人说：快乐是一根棒棒糖，一件美丽的新衣，一本期待已久的图书。 How can I be happy? Maybe some people say: happiness is a lollipop, a beautiful new clothes, and a long -awaited book.

大家说的这些东西是能让人感到快乐，可感觉到的快乐只是一时的，比如棒棒糖，吃完了就没有了，有什么乐趣呢?

那么，什么方法才能让自己在感受快乐的同时，也能让别人感受快乐呢?

答案只有一个：分享。

假如给同学们一大堆好吃的食物，你是选择独享还是分享?是选择独乐还是众乐?有的同学可能会说：这么一大堆好吃的，恐怕能吃上好几天，干嘛要给别人呢?

但换作会分享的同学，结果可就大相径庭了。那个同学一定会说：“这么多的好东西，自己吃了有什么意思?我还是去喊我的朋友一起分享吧。”结果呢，这位同学不仅自己吃到了好吃的食品，而且他的伙伴也加入其中，这个同学一定会收获一份真挚的友谊。

那个自己吃独食的同学虽然美餐了一顿，可是他不但没有收获友谊，还可能觉得有些冷清。这下知道了吧?快乐其实很简单，只要你分享给别人一点，收获的就是友谊。

高尔基曾说过：“给”永远比“拿”愉快。这句话说得很好，你从别人那里索取自己喜爱的物品，倒不如把自己心爱的物品给别人，那时，你一定觉得心里像吃了蜜一样的甜。别人也会对你投来赞赏的目光，你能不快乐吗?

我听过一则故事：有一个国王，他很小气，天天命百姓们干活儿，却不给一点儿钱资助，几年过去了，国王的钱攒了好多，他又害怕别人来偷抢，便藏在了一个隐秘的地方，但每当他见到好人捐钱时，心里就不是滋味。后来，他彻底悔悟，做了一个英明的君王，很体贴百姓，他也渐渐受到了人们的爱戴。你看，如若不分享，心里就有点不是滋味，希望大家能学会分享，学会快快乐乐地度过每一天，让心灵得到充实。

我真心地祝福大家能学会分享，拥有快乐!

转眼间，我们将离开美丽的校园。从此，座位将重新编排，我们会认识许多陌生的面孔，可是，我们也许不会再见面，岁月的车轮也将驶出校园。但是，我绝对不会忘记你，我亲爱的朋友——刘婧。 In a blink of an eye, we will leave the beautiful campus.From then on, the seats will be re -arranged, and we will know many strange faces, but we may not meet again, and the wheels of the years will also drive out of the campus.However, I will never forget you, my dear friend -Liu Jing.

刘婧，你还记得吗?我们曾经在一起哭过、笑过。在我伤心欲绝的时候，你在我身边安慰我;当我有困难的时候，你在我身边帮助我;当我成功的时候，你在我身边鼓励我，让我对下一次成功充满信心。在那些快乐和阴沉的日子里，我们曾一起走过。

在快乐的日子里，我看到你笑了。这开放在我内心、像玫瑰花一样的笑容，永远不会消失，在我的梦境中，在我的心坎里，总是那样甜蜜，总是那样暖和，总是那样神圣。

你曾是一个天真无邪、活泼可爱的小天使。但是，在那些阴沉的日子里，我看见你哭了，你曾为自己的成绩哭过。但是，我想对你说：“你的成绩很好，并不用伤心。成绩只是掌握现在，它不可能掌握未来、掌握命运，真正掌握你未来和命运的是你自己!”

回忆往日的点点滴滴，最关心我的人除父母老师外，便是你，在我伤心时安慰我的人还是你。你的形象在我心中已深深印了下来，那样纯洁、那样神圣。

年华似水，转眼间，我们已经成为了六年朋友。你曾说过：“友情是泡在药罐里的药，只有时间长才会更珍贵。”而我觉得，友情是酒，唯有十分纯洁，没有任何杂物，才会意味深长。”

你说如果我是熊猫，你就是竹子;我是月亮，你就是星星。我说你是竹子，我就是竹子脚下的土地;你是星星，我就是一颗小陨石。我愿永远守护在你身边。

时间似流水，“嘀嗒”而过，转瞬即逝。六年来，我学会了很多，在不断懂事中成长。我忘不了那年夏天，那次春游，使我学会了珍惜。 Time seems like flowing water, "tick" passing by, fleeting.Over the past six years, I have learned a lot and grew up in continuous understanding.I couldnt forget that summer, that spring tour made me learn to cherish.

骄阳似火，小屋里的我卧在窗边，脑海里是一个个画面。那是我在“夏游会”的第二天，那第一天的画面仍在眼前。

这是个穷苦的村庄，村里的人都很朴实。一向不喜欢农村的我有点嫌弃。这儿很脏，太阳也很毒辣，几棵结满果子的树随意生长在路边，小孩在玩弄，皮肤很黑，露出灿烂的脸。

吃饭了，泡烂的菜根子，发黑的土豆，油滑的桌椅，真的十分难以下咽。

我随意扒了两口米饭便倒了，难免引起几些人的闲话，我翻了个白眼，你吃得下呀?

这样的饭菜对我们这些城里娃自然是难以下咽，我当然知道农村条件不好，但心理反应让我嗅不了那个味。

“你们真不会珍惜，我们这儿不好，你来干嘛?”是一个男孩，小小的。旁边的人制止了他，也许小孩说真话吧，我觉得也是。

夜晚了，我细心地看了看这个村庄，好像觉得不大，周围一片昏暗，可影影绰绰里，我看到了爸爸妈妈劳累的身影，这也许许就是父辈们生活的地方，父辈们的父辈生活的可能会更加艰辛……

老师为什么带我们“夏游会”?仅仅为了放松心情?确实，我们应该在珍惜中长大。

接下来的几个夜晚，我习惯了这种生活，辛苦的劳作，让我刻骨铭心，一丝一毫当辛苦而得，做人就是要学会珍惜。

“人不是为失败而生的，一个人可以被毁灭，但不能被打败。” "People are not born for failure, a person can be destroyed, but cannot be defeated."

这是《老人与海》中让我感触颇深的一句话。我想，在这个社会中，一个人若可以做到这句话，他就是英雄。

文中的圣地亚哥老人在84天出海没有捕获一条鱼，别人嘲笑他，把他当作不折不扣的失败者，甚至于他的船帆看起来也是一面永远标志着失败的旗帜。但他没有退缩，仅凭着一个渔民对职业的自豪感和一个老人对生活及困难的不屈服，他冒险来到了墨西哥湾流，并钓住了一条大马哈鱼。

白天又黑夜，黑夜又白天，难以想象一个老人在茫茫大海上与一条大鱼斗争了几天几夜，凭着他不屈的意志与顽强的毅力，老人捕获了大鱼。可美味的大鱼引来了一群鲨鱼。但他在这海洋的统治者面前，表现出了惊人的毅力，他甚至杀死了一只鲨鱼!如作家张爱玲所说，这种毅力：“不是超人的，而是一切人类应有的一种风度，一种气概。”虽然老人最终只带回了一具鱼的骨架，但他伟大的精神力量，向大自然昭示着：这就是英雄!

宋代刘过曾说过：“人定兮胜天”。老人让我想到《亮剑》中的一个情节，遭到围困的骑兵连，面对日本一个强大的骑兵纵队，没有投降，没有逃跑，而是义无反顾地面对强大的敌人。虽然最后都牺牲了，却赢得了对手的尊重。真正的英雄就是在一切强大势力面前保持自己的尊严，顽强而永不妥协，哪怕明知是死，也要冲上去，不屈不挠地斗争!我们八年抗战，三年内战，不就是这么过来的吗?

在那个年代，我们中国涌现出了千千万万的这样的英雄，然而现在，我们更需要这样的人，社会要进步，这种精神是必不可少的。我想，这种精神，是一个民族的保障和动力，这种精神，也是一个人生存的力量。

我难以按捺心中的激动之情，我只想说，一个有理想，有追求的人，就应该有这种永不言败的自信，有艰苦奋斗、不畏牺牲的顽强精神，这才是真正的英雄!

缺憾——一个抽象但不受人欢迎的词。许多人对他投来的都是一份带有鄙弃和憎恨的眼光。

但是亲爱的人们，回忆从古到今，从东方到西方。又有几个人和事因完美无缺而闻名于世。但请你们想一想，维纳斯应为他的断臂而遭人唾弃吗?没有，他反而因他的断臂而闻名于世。人们把他的缺憾当做最高难的艺术杰作。

亲爱的人们，你现在所拥有的一切，包括你所认为的缺憾，都可以是别人所羡慕的一切。不要因为有了自己所认为的缺憾，就认为生命不再完美。你反而要感谢她们，因为没有缺憾，你又从何得知完美是什么样子?

完美不是因缺陷而减退，缺憾会因完美而减少。只要你能把握住缺憾与完美的价值观。你就是最完美的。

“缺憾也完美”是一个矛盾的题目。亲爱的人们，一定要相信自己。不要为所谓的缺憾而担忧。著名的体操运动员桑兰，因比赛失误而造成高位截瘫。更多的是对他身残志坚的赞扬。没有人会说桑兰因残疾而不再美丽，只会有人说桑兰因残疾而更勇敢坚强。难道这不是“缺憾也完美”吗?也许桑兰以后的生活会因“缺憾”而不方便，不自如。但起码现在他生活得很快乐，很幸福。因他的“缺憾”他破茧成蝶，有了自己新的追求……

亲爱的人们，完美因缺憾而体现完美的价值!没有缺憾的定义，那么哪能体现出完美的完美。所以缺憾也完美，让我们不在为一切的缺憾发愁。到那时你才是最完美的。

我们享用瓜果酒肉是品味“生活滋味”，我们享受生活是品味“生命的滋味”，我们不断的求知是为了品味“读书的滋味”。 We enjoy melon fruit wine and meat taste "taste of life". We enjoy life is "the taste of life".Essence

人类之所以有别于其他动物，是因为具有生产劳动的本领。这样我们最早品味到了食物的滋味，再发展，人们便开始追求舒适，以求品味“生命的滋味”，斗转星移，随着传递生产经验和思想文化的工具书籍的出现，人类的味觉就有了突飞猛进的发展，终于品到了“读书的滋味”。

岁月流逝，中学的大门敞开了，从此，我步入了一片更广阔的图书天地，在这里，书教我知识，教我做人，还叫我分辨世间的善恶与美丑。有人，有人称书是人类文明的“长生果”，就我而言，他是我心灵的乐园。

平时，每得到一本好书，我都如获至宝，如沫春风地陶醉在字里行间。我喜欢读“高瀑之下必有深潭，逆境之中必有强汉。”这类催人奋进的佳句。更喜欢读孟郊的《游子吟》，我被那伟大的母爱所感动。当打开一本书，静静地倾听，无声之中，你已领会千万世纪，书之声如天籁。

如仙乐，如蝉鸣，如鸟语，如风声，世间一切的呐喊、哭泣、欢呼都在其中，她有“商女不知亡国恨，隔江犹唱后庭花”的忧虑，她有“凤箫声动，玉壶光转，一夜鱼龙舞”的繁华，她有“明月松间照，清泉石上流”的淡泊。“但使龙城飞将在，不教胡马度阴山”是他的决心，是她掷地有声的豪情壮语，剪不断，理还乱，是离愁，别是一番滋味在心头“是她感伤时如梦的呓语

在我的生命航程中，书，它是浩瀚的大海，我是海上的一叶小舟。书，它伴随我成长，使我明白了读书的喜怒哀乐，这便是读书的滋味。

健康的生活习惯对于成长中的我们是非常重要的。你认为健康的生活习惯应当是怎样的呢?请根据下面的信息提示，写一篇短文，首句已给出。

信息提示：健康饮食;早睡早起，不熬夜;参加运动，强身健体。

要求：根据信息提示，把握要点，适当发挥，不逐字翻译。字数在80词左右。

★ 范文

I think healthy habits are very important for us.

All of us want to be healthy. First, we should get enough sleep during the night. We can go to bed early and get up early. Staying up late is bad for our health. Second, we must have the right kinds of food. We should eat more fruit and vegetables and less meat. We should drink a lot of water. We should have healthy eating habits. Third, we should do more exercise to build up our bodies. Finally, we should wash hands before meals and brush our teeth twice a day. If we don’t feel well, we should go to see the doctor at once.

夜晚，书桌上的灯光静静地亮着，又做完一门功课的我唱出了一口气，将作业放到一旁的书架上，瘫在椅子上，像小小的休息一会。 At night, the lights on the desk are quietly lit, and after another homework, I sang and put my homework on the shelves aside.Polarized on the chair, like a small rest for a while.

写作业的时光总是特别无聊，我头疼的望着还等着我去完成的那些作业，一股念头忽地从心里蹿了出来。

我想玩手机。

瞬间，目光就不由自主地飘向了放着手机等柜子。

大概只有一步的距离。

我赶紧将头转了回来，使劲甩了甩头，想将这个念头甩出去。可它却牢牢地住在我的脑海中，不断地闹着我的心，还不断地重复着四个字，一步之遥，一步之遥……

本来全身心投入学习的我，心思却不自觉地越过那一步的距离，飞到柜子中地手机上。虽然开着空调，可是我却感到一阵燥热。手中写着作业的笔渐渐地停了下来。我望着这一大步的距离，它仿佛在变化着，时而远，时而近。我烦躁地甩了下手中的笔，强迫自己盯着课本，可是课本上的每一个字都无法进入我的大脑。

终于我忍不住了。

我站了起来，走向了柜子，一步的距离此时却那么漫长。我还不容易走到柜子前，正欲打开忽然看见柜子上贴着的一张纸，上面清楚地写着父亲为警戒我写的话：与诱惑保持距离。

这张不知道多久前贴上的纸已经有些泛黄，现在却让我为之一震。我站立在柜子前，死死地盯着哪张纸，脑海中的念头转瞬间烟消云散，不留一丁点痕迹。心中的躁动也似霜打的茄子，直接焉了下去。我仿佛大梦初醒一般，再回头时，眼前的世界逐渐变得清晰了。我回头望向书桌，那里的灯光仍静静地陆昂着，作业摊开着，笔夹在作业之间，似乎在叫我赶紧回去，别耽误了学习。我咧嘴一笑，轻轻迈过那一步的距离，回到书桌前，潜心学习，再不理会那一步的距离。

距离一词，有“距”还得“离”，有时诱惑的离我们的距离只有一步，可这一步，却是我们必须守住的距离。

如果你是一只自由自在的小鸟，诚信将是你那一对美丽的翅膀;如果你是一颗耸入云霄的大树，诚信将是你那青翠欲滴的树叶;如果你是一朵生机勃勃的鲜花，诚信将是你那五彩斑斓的花瓣 If you are a free bird, integrity will be your beautiful wings;It will be your green leaves; if you are a vibrant flower, integrity will be your colorful petals

翻开诚信的相册，又一幕情景浮现在了我的眼前。那一天，我们学校举行跳蚤市场的活动，我的东西还没有摆好，就来了一位同学，她站在地摊前看呀看，伸手指向一个布娃娃，说：你把这个布娃娃拿给我看看!她轻轻接过布娃娃，仔仔细细地看了一遍，问：这个布娃娃多少钱?

13元我说。她二话不说就把钱掏出来，可是数来数去也只有十元，她不好意思地说：你给我留一下，我一会就来拿，我先去找同学借钱!这位同学走了不久后，有一位女同学想买，便问我多少钱，我告诉她：这个布娃娃不卖，已经有人预定了。

那位女同学十分喜欢这个布娃娃，便说：那我给你加两元!我摇摇头。三元我还是摇了摇头，她还以为我嫌钱少，便说五元!我坚决地摇了摇头。旁边的人都心急如焚，说：她给的钱多不卖白不卖。我说：同学，你的眼光的确不错。不是我不卖你，做人要讲诚信。

我既然答应人家要留着，就不能说话不算数。钱虽然是好，但不能因为钱而违背原则，不讲诚信。下次，如果有好看的娃娃，我一定留给你!她只好心不甘情不愿地走了。后来，那位同学急急忙忙地赶来了，还一直赔不是，并且说，以后如果还有跳蚤市场，一定带同学来我这里买东西。这件事以后，我们成了无话不谈，互相帮助的好朋友。

诚信是友谊的源泉，让我们以真诚的心对待别人，让我们用友好的心对待别人，只有我们大家和谐共处，真诚团结，才能共同构筑出一个美好的中国梦!记住，诚信是友谊的纽带，诚信更是中国梦的起点!

那一抹温暖的光 The warm light

黄昏姗姗而来，远处城市的灯火已亮，灿然耀眼却依旧安稳地依偎在那黛青色的山的怀抱里，等待安眠。在山的上面，临近夜晚的天空沉浸在奇异的蓝紫色中，初冬时天空特有的高远和澄澈将这奇异的美展现得淋漓尽致，而冬特有的寒冷也快要在我手上结出一层薄薄的霜来。

我无心再留恋这美丽又严酷的自然景象，不禁加快步伐，落叶被踩出喀拉喀拉的声响一一我只想快点回家。

记忆中，不愿去碰兜里冷冰冰的钥匙，而是伸手去敲那扇透着温暖的门。一开门迎接我的就是一室暖黄色的灯光和微微笑着的母亲，她侧身将我让进来，再挂好我散发着寒冷的衣物，她又忙着从茶壶里倒出杯茶来，紫砂壶流线一般的壶嘴里倾出淡黄色的透明的茶水，缓缓流着直到全部流进下方白色的瓷杯里。

母亲用手捏着瓷杯的底部，小心地挪动着到我面前，一滴不落。我听着瓷杯和玻璃桌面发出一点细微的清脆响声，才慵懒地伸手重新端起那杯茶来。

触手生温，这一杯茶的温暖使身体快速复苏。

吹开浮叶，轻轻地嘬饮一口，甘甜与苦涩同时流淌，芳香与热气在眼前缠绕。

握住这一杯茶的时候，这一室是春回大地。

还记得去年窗外飘洒着初雪的时候，我静静地泡了一壶茶。在阳台上看见刚购物回来的母亲的脚印在雪中深浅不一，听着水在火上微微铮鸣，凝视着干枯的茶叶在温热的水中慢慢舒展身体，宛如伶人抛出的流云袖，宛如午夜里沉默开放的昙花，宛如在母亲怀里孩童展露笑颜。 Remember that when the first snow was sprinkled outside the window last year, I quietly made a pot of tea.Seeing the feet of the mother who just bought the mother on the balcony, the footprints of the mother who just bought them were different in the snow. Listening to the water on the fire slightly, staring at the dry tea slowly stretched the body slowly in the warm water, like a flowing cloud thrown by the people.The sleeves, like the silent and open flowers in the midnight, are like a child in the mothers arms showing a smile.

我站在门口，听见三声轻轻的叩门声晌，就急忙跑过去开门，用微笑和一室温暖来迎接母亲，帮她挂好沾着雪花的衣物，又赶着去倒茶。看见淡黄的茶水从紫色的壶口流出，进到白色的杯底，我握着杯底送到母亲面前。母亲接过去，浅浅嘬饮一口，眼里全是微笑与暖意。缓缓升腾的茶香与温热晕染了目光，水一样的温暖在我和母亲的心上缓缓流淌。

我知道，在我送出这一杯茶的时候，这一方的天空定是朝阳正好。

无论走在多么寒冷的归途，看着眼前一片灯火阑珊，我知道有一盏是为我而亮，为了温暖我而长明不灭。

想到这里，我只想加快步伐，去端起那一杯温热的茶，去感受那一抹温暖的光。

孤寂人生，谁来聆听你心中的清音?望眼未来，谁来领略你眼中的精彩? Lonely life, who will listen to the Qingyin in your heart? Looking at the future, who will appreciate the wonderfulness in your eyes?

山青青，水盈盈，弹一曲“高山流水”，震彻群山，激扬层浪。于是俞伯牙与钟子期共同欣赏这份相遇相知的情。人生得一知己足矣!

那份默契与和谐是上天铸造的，所以，知音与你分享的不只是感觉，还有向往。钟子期既死，伯牙亦无心苟活于世。于是摔琴自弃。分享，却也如此凄凉。

“举杯邀明月，对影成三人。”月夜清辉遍洒胸臆，量这些大小杯儿怎能盛得起?是离愁，还是思念?但愿人长久，千里共婵娟。相思岂是一个人的事，在千里之外，有人与你共同分享相思的苦酒。苦后便是甜，分享后便是快乐。寂寞的酝酿，思念的醇香。东坡的思念，系在千里之外的孤坟，而孤坟内的思念，却充盈在世间。别担心一人承受，随时都有人与你分享……

失去后才知道珍惜，拥有时却毫不在意。于是李煜叹道：“雕栏玉砌应犹在，只是朱颜改。”国破山河在，城春草木深。故国重游，无限江山。当李煜独自凭栏，独自感伤的时候，需要有人来分享他的悲凉。那会是谁呢?他的国家在风中沉睡，他要向风儿寄托他的哀思，向雨儿倾诉他的悲苦。淅淅沥沥的一场春雨，帮他分享了一切痛苦。春雨纷纷，笼走一切哀伤。原来有时分享的不只有快乐，还有苦痛。

执着的追求需要不懈的努力，而阿炳却在独自守着那份感觉。那同样是在追求，对音乐以美的无限向往。他希望人们能够分享他的快乐，那就是对“春江花月夜”的赞赏。二胡用它的颤悠悠的音拨动了人们内心深处的那根弦，轻轻一捻，便生出无限情愫。那对美的欣赏，如果美单单只存在于世，而无人欣赏无人分享，那将会如枯萎的花，一瓣一瓣凋谢，落了一地的哀伤。分享美的一切，便是对生活的信仰。

分享是一种博爱的心境，学会分享，就学会了生活。

分享是一种思想的深度，深思的同时，你分享了朋友的痛苦。

分享是一种生活的信念，明白了分享的同时，明白了存在的意义。

快乐的分享，痛苦的承担。在你与人分享的时候，就肩负着一份重任。让他更快乐，让痛苦全部溜走，让阳光洒满你的心灵。

鼓起勇气，让我分享你的生命!

那一股暖流 That warm current

那次，我奉母亲之命，独自去看望在城里当环卫工人的姥爷。妈妈洗好了一大袋苹果交给我，嘱托我：路上小心，到了目的地的话就把苹果交给姥爷，苹果洗过，直接吃就好了。我知道，天气热了，姥爷年纪大了，妈妈不放心他。我一拍胸脯“交给我，你放心!”

我小心翼翼的提着苹果上了车。为了方便掏钱，我把苹果放在脚下，并没注意到苹果袋子没系住。正当我吃力的掏出一元纸币塞入投币箱中时，司机可能没注意到也可能是赶时间，猛的一踩油门，我差点扑空，苹果像一群调皮的孩子，蹦跳着去了车厢各个角落。我慌乱的捡起一个离自己比较近的苹果，已经沾满了泥土，黑色的尘土盖住了红色的外衣。车厢里弥漫着尴尬的气息，我被这种气氛压制得喘不过气来，如果有面镜子应该可以看到我这苹果似的大红脸了吧!我隐约感觉到头上密密的汗珠，虽然没好意思抬头，但总感觉车里的人们都用嘲笑的眼光看着手足无措的我。真丢人!要是地上有条缝，我一定拼死往里钻。

这一程，我收获了一车温暖。也许这短暂的瞬间，对别人只是举手之劳，可是对处于如此窘境的我，却堪比沙漠的清泉用以解渴，冬天的火炉用以取暖，一股暖流用以浇灌干涸的心灵，温暖我身我心。

它像带刺的玫瑰，看似危险，但却芬芳;它像夹心巧克力，外壳苦涩，内心香甜;它像燃烧的蜡烛，外焰炽热，焰心柔和。它虽然没有大海的宽阔，但却有着流水的温和。

我像只脱笼的小鸟，又蹦又跳来到车站。不一会儿，伴随着几声“嘀嘀—”，公交车停在了我身旁。

令我没想到的是，一个脚穿高跟鞋，身穿淡蓝色长裙的姐姐，伸出牛奶般细腻雪白的手，捡起两个苹果，向我走来，手都被苹果染黑了。我缓缓抬起灌了铅似的脑袋迎上了一双明月般闪着光的黑眸，好温暖。她在笑，冲着我笑!不是嘲笑，更像是宠爱?

一股花香在我鼻前绽放，渲染了我的嗅觉、味蕾、喉咙直到内心。似一股暖流紧紧把我包围，滋润了我干涸的心灵。那张脸我记不清了，只记得那双月牙眼带给我的温暖，充满善意。车上的人都受到了感染，纷纷帮我捡苹果，那股暖流又调皮窜上了眼睛，温暖的水流在眼睛里打转。

三年的初中生活，轻快地飞逝，如同晴空中展翅的翱翔的鸟儿。在青春的航船上，我度过了懵懂的初一，快乐的初二，喜悦、忧愁、紧张、释然都定格在那记忆的照片中，永久地珍藏在了青春的纪念册中。 Three years of junior high school life, flying briskly, like a bird soaring in the clear sky.On the youthful ships, I spent the first junior first, happy junior high school, joy, sorrow, nervousness, and relief in the photos of that memory, permanently treasured in the youth commemorative book.

看那迷惘的眼神，那稚气未脱的脸庞，这不就是初一时的我吗?那时，我正如一只刚刚离开妈妈怀抱的小鸟，对一切都新鲜无比，对一切又感到茫然。我心头有太多的疑问不知如何解答，有太多的愿望希望能够实现，有太多……就这样，怀着那份迷茫，那份期待，那份傻傻的热情，初一悄悄的溜走了。但那份纯真与懵懂，永远铭刻在了我记忆的最深处。

初二了，在那一张张神采飞扬的脸上，可以看到激情，看到活力，看到自信。是呀!那是一颗年轻的心，一颗充满激情的心在跳动着。经过了一年的洗礼，我知道了该如何用那颗炽热的心去编织五彩斑斓的梦，我仿佛又看到昨日篮球场上的奋勇拼搏，田径场上的永不言败，考场上的奋笔疾书。那一切依然是那般清晰，甚至耳畔还在回荡着汗水在赛场上滴落的声音，田径场上同学助威的呐喊声。

在种.种情感的交织中，我就这样慢慢地长大。什么是青春?青春就是用热血激情铸就的年华，青春就是在用热血激情铸就的年华中慢慢地长大，无怨无悔!

逝去的青春，无论是甜蜜还是苦涩，都见证了我的青春，见证了我慢慢地长大，在这个必将古老不再的夏天，我依然在慢慢地长大，长大……

微笑是一丝阳光，暖暖的照耀着我们疲倦的灵魂。微笑是一片大海，慈祥的包容着我们烦恼的述说。微笑是一杯蜂蜜，甜甜的浇灌着我们梦想的幼苗。生活需要微笑。 Smile is a trace of sunlight, warmly shining on our tired soul.Smile is a sea, kindly tolerant of our troubles.Smile is a cup of honey, sweetly poured the seedlings of our dreams.Life needs to smile.

在人生的路途中笑是必不可少的表情，不管是开怀大笑还是勾一勾唇角，哪都会使自己变得焕然一新，但微笑却可以使你更自信。

还记得那是个阴暗的雨天，我匆匆忙忙的回到家就看见母亲坐在沙发上唉声叹气。我好奇地走过去问一下母亲“妈，你怎么?怎么还叹气啊”“唉~女儿，你。你的成绩出来了，不过没关系，你只要努力还是有机会的”听到这个消息，我的心仿佛从天上狠狠的摔到地上，一片片的落了下来，看着这个昨天还温馨的家现在在我眼里都失去了色彩，都在嘲笑我一般，我失落的跑回了房中。

“喂!你这几天怎么了?怎么总是叹气啊!你以前的兴奋劲跑哪去了?”好友无意间的话语把我点醒。是呀，我以前在别人失败沮丧时总劝他们笑一笑不就过去了嘛，可现在我这个最爱笑的“笑神”怎么会因为这么一点小事就愁眉苦脸的呢。这样的我还怎么去劝别人啊。不行，我不能就这么放弃。想到这，我全身的血液都沸腾了起来。我开始制定自己的学习计划和奋斗目标，每次在实行艰苦时总会自信的露出微笑来鼓励自己。好友们都说我整个人都变的闪闪发亮了。

这天，我看着同学们用期待的眼神看着老师手里的成绩单，我却自信的微笑着，因为我知道我的努力一定会换来可喜的成绩。结果不出我所料。下课后，我被同学们团团围住问我是怎么考来的，我微笑的告诉他们：当你们在遇到困难是用微笑去解，当你们信心收到质疑时，用微笑来增加你的信心。当你们没有人鼓励时，用微笑来鼓励自己。

微笑可以使你变得自信，微笑可以使你受到鼓励。微笑可以使你整个人焕然一新，生活需要微笑。

碧海，蓝天，海滩上深深浅浅的脚印，那是夏日走过的痕迹。 Bihai, blue sky, deep and shallow footprints on the beach, which is a trace of summer.

我走过天鹅绒般柔软的沙滩上，脚掌轻轻下陷，留下一个棕色的脚印，脚印向远处延伸。蓦然回首，一路走来，留下或深或浅的痕迹，像极了我成长的印记。

张爱玲写过一篇文章，关于“路”，一条成长的路，这条路是每个人必经的道路。那些走过的人劝正要走这条路的人不要选择这条路，因为它崎岖漫长。却被反驳道：“既然你可以走这条道路，我怎么就走不出来呢?”于是，一个又一个的人走过这条道路，这条充满艰辛的道路。

也许这就是成长吧，明知道自己有可能在其中沦陷，却还是执拗地坚持自己的选择。不管前方是悬崖，是铜壁，是一望无际的沙漠，还是迷雾重重的森林，也绝不回头;不管前方会遭遇怎样的荆棘和风雨，也要勇往直前，哪怕头破血流，遍体鳞伤。也许成长本来就是逼着你一个人，踉踉跄跄受伤，跌跌撞撞坚强。

还有那个永远长不大的孩子彼得·潘，谁能说他没有不能成长的遗憾，我们总是哀伤地无休止地怀念过去的一切一切。默念着“不要长大，不要长大”。如果真的不能长大，你真的一点都不在乎吗?每个时候都会有每个时候的快乐。不管怎样，我们都是会随着时光从掌心一点一点流失而长大，看着记忆被缅怀。

那些华丽的，忧伤的，懵懂的，枯涩的，关于青春，关于梦想的词语，倏忽之间，就在生命里陡然蜕变。我们离别，然后互相挂念，知道年少的时光是帮助我们去飞翔的翅膀，像每个孩子儿时期盼的，成长，成长。

谁的年少不轻狂?谁的青春不傲慢?只是未知的世界很遥远，前方的道路还很崎岖。一路上，我们弃下了许多的无知和愚昧，却拾起了更多的坚忍和责任。我知道，那就是成长。

成长，是酸痛，是迷茫。我知道成长以后，笑不再纯粹，哭也不再彻底。

辛苦的爸爸妈妈总会为我们做事，有一件事情令我感动。 The hard -working parents will always do things for us. One thing moves me.

一天早上起来，我觉得头晕晕的，还有点想呕吐，我没有告诉爸爸妈妈。可是，我越来越难受了，一下子倒在床上，感觉浑身滚烫滚烫。再摸摸自己的额头，象被燃烧了似的，烫呼呼的，我告诉一旁正在电视机前的爸爸。爸爸心疼坏了，马上叫我躺下，睡一会。但是，我已经睡了很长时间了，头还是非常的晕，爸爸拿来湿毛巾，覆在我头上。那一刻，我真的很感动，爸爸为了让我不难受，想了各种办法，想起昨天，爸爸也生病了，我和妈妈都很担心，爸爸却说，我的抵抗力强，不怕。我非常的感动，感激爸爸为我们做事情，不怕劳累，不怕辛苦。

就在这时，我突然起了身子，我想呕吐了，爸爸看见了，连忙把我扶到卫生间，拍着我的背，“哗!”我胃里的东西全部呕了出来，爸爸不怕脏，为我冲洗，帮我倒水。那时候，我的眼泪都快流出来了，爸爸太好了，爸爸平时骂我，批评我，我总是很恨他，但是经历了这件事情，我知道了，爸爸是心疼我的。

漱口完后，我迈着有气无力的脚，一下子睡到了床上。爸爸看我实在难受，就扶着我，骑上摩托车，去了医院。爸爸挂好号之后，拿了一个体温计，塞到我的嘴巴里。过了一会，爸爸拿了出来，一看，39.5℃，爸爸心疼地亲亲我。医生叫到了我的名字，我和爸爸朝诊室走去。医生说：“是热感冒，先打一针退烧针，再去验血，然后去配药。”我最怕打针了，但是爸爸在一旁鼓励说：“小小从来都不怕打针的。”到了打针的地方，医生先擦擦要打针的地方，再输液，我看到医生做这个动作就非常的怕，爸爸说：“别怕，有爸爸在呢!”针打进去了，我使劲让自己的眼泪不要流下来，但还是流了下来。打完针，爸爸把我抱下台子，扶着我走，他一边走一边对我说：“不怕，我们一会去验血。”

我觉得爸爸真的是太好了，鼓励我，安慰我。终于到了验血处，爸爸握着我的手，医生用一根针刺进了肉，血流了出来。但我不再觉得疼痛。验完血，该配药了，爸爸怕我不舒服，让我呆在座位上。我想：爸爸这样关心我，我以前还顶嘴，真不应该啊!

通过这件事情，我明白了平时爸爸妈妈对我无私的关爱，他们批评我，都是为我好，他们希望我成为一个有用的人。等他们老了，我也一定要好好地照顾他们。此时此刻，我想对爸爸妈妈说一声：“爸爸妈妈，谢谢您!”

感谢你，亲爱的妈妈，是你把我带到这个世界;是你哺育我长大;是你教会我做人;是你用辛勤的汗水陪伴我成长，感谢你，亲爱的妈妈，你教会了我一切一切…… Thank you, dear mother, you bring me to this world; it is you who feed me to grow up; you teach me to be a man;Accompany me to grow, thank you, dear mother, you taught me everything ...

记得那年夏天，天阴沉沉的，乌云密布，马上要下雨了。这是，放学了，一个一个家长把孩子都接走了，只剩下我一个了，我当时心急如焚，我知道：爸爸今天有会议开，没时间，可妈妈的了重感冒。怎么办呢?

我正在焦急地想该怎么办的时候，突然，妈妈打着伞，慢慢地向我走来，对我说：“孩子，着急了吧，都是妈妈不好，看，我在家煮了两个鸡蛋，生怕凉了，我特意把鸡蛋放在怀里，我知道你中午没吃饭，现在饿了，快吃了吧!”我的眼睛紧紧盯着鸡蛋，眼里充满了泪水。因为妈妈带着重感冒来接我还煮鸡蛋，心里感动极了。

在看看妈妈的手，一个泡连着一个泡，整只手都肿了，红了。我连忙问妈妈这手是怎么回事?妈妈说：“噢，这你不提我还给忘了呢!只是被热水烫了，没什么大不了的。”我望着妈妈，心里有说不出来的感激，只是默默地流泪。妈妈瞅着我，我瞅着妈妈，妈妈老了，妈妈真的老了，眼角的皱纹，头上还有一丝丝白发……

“孩子，鸡蛋会凉的，快，快吃了呀!”妈妈说。“妈妈还是你吃吧。你不用担心我，你也不是没有吃饭的吗，还是你吃吧!”“孩子长大了，孩子长大了，好吧，这样吧!一人一个”。我点着头，妈妈用颤抖的手拿出鸡蛋，递给了我，我拿着鸡蛋，心里有对妈妈说不出来的感激，只是默默地念道：“这是妈妈用红肿的手给我煮出来的呀!我含着泪，慢慢地吃着，不知不觉，感觉鸡蛋有千分重，怎么也送不进嘴里……

我一定会感恩的，妈妈辛辛苦苦把我养大，她容易吗?我觉得感恩是一种美德，感恩会使我快乐。使我懂得珍爱，它教我回报，感恩是伟大的，我一定会感谢我的父母，感谢我的老师，感谢所有帮助我的人。