以身体健康问题为话题的中考英语作文（实用20篇）

亲爱的老师、同学们： Dear teacher and classmates:

大家好!

一件物品，往往在拥有的时候不会珍惜，直到失去时才追悔莫及。许多事情都是这样。所以我们要在还有的时候懂得珍惜，不要只在逝去后才后悔，比如青春、时间、友谊……，比如父母的爱。

我曾经多次听到、看到过这样一个故事，尽管多次看到，但是每次仍然被感动，我就把这个故事的大概讲给大家吧：很久以前有一棵又高又大的苹果树，一个小男孩天天到树下来跟树玩耍，他爱苹果树，苹果树也爱他。后来男孩长大了，不再来玩耍了。

一天，他又来了，说：“我不小了，不能再和你玩了，我需要玩具，可是没钱买。”树说：“你把我的果实摘下来，拿去卖，不就有钱了?”男孩于是摘下了所有的苹果，高高兴兴地走了，树好快乐。男孩后来一直没来。几年后的一天，男孩又来了，树要跟他玩，他说：“我和成家了，不能和你玩了。

我需要房子，你能给我吗?”树说：“我没有房子，不过你可以砍下我的树枝盖房子。”于是男孩砍下了树枝，高兴地走了，树好快乐。后来，男孩又来了，神态疲惫，他说“我要出海航行，可是没有船。”树说：“没关系，砍下我的树干造船吧。”男孩又走了。再后来，男孩已经苍老，当他再次来到树的身边时，树说：“我已经没有什么可以给你了。”男孩说：“我也没有什么想要的了，现在就想有一个可以坐下的地方。”树说：“那你坐在树根上吧。”男孩坐了下来，树好快乐!

树就像我们的父母一样，对我们那么无私。而我们就像那个孩子一样不珍惜那样宝贵的爱。我们拥有却不珍惜的还有：水、青春、时间……

让我们从现在开始，珍惜拥有的一切吧!

地球是我们共同的家，它无私地把自己宝贵的资源奉献给人类，然而人类在索取地球资源的同时，却肆无忌惮地破坏地球的生态环境。 Earth is our common home, it selflessly contributes its precious resources to humans, but when humans demand Earths resources, they dismiss the ecology of the earth unscrupulously.surroundings.

就拿我们天天能见到的水来说吧!人体内50%到60%的重量是水，没有水就没有生命。地球上的淡水资源只占地球水资源总量的3%，而这3%的淡水中，可直接饮用的只有0。5%。所以说，水是人类的宝贵资源，是生命之泉。然而，水污染在世界上相当普遍而又严重。

我们南京是一座美丽的城市，我们“雏鹰假日小队”去月牙湖公园做环保活动。我们还向游客宣传环保知识，虽然我们的力量很小，但是我们也要我们美丽的城市尽了一份力量。让我们一起来保护我们美丽的城市。

有一则法国寓言说：“池塘有一朵大百合花，它每天按两倍的速度生长，如果不受限制，30天内它会覆盖整个池塘，闷死水中的生物，人类直到29天才意识到这个危险——因为百合花已覆盖了半个池塘。然而，还有多少时间来挽救这个池塘呢?

不仅仅是水资源受到污染，还有人类生命和健康三大要素之一——洁净的空气同遭厄运。减少污染，净化空气，“还我蓝天红日”已成为世界各国人民的共同心愿。

随着现代科技的高速发展，我们人类发明了汽车、飞机、火车等交通工具，虽然这是我们人类在历的伟大创举，但是也给我们人类带来了巨大的危害。工厂和汽车排放出的二氧化碳是无色无味的剧毒气体，不但给人体健康造成极大的危害;还给农业生产带来巨大的损失。少量二氧化碳气体就能影响植物的生活机能，水稻扬花时受到一次熏气，产量就下降85。9%。由此看来，我们一定要保护、珍惜大气资源。

千里之堤，毁于蚁穴。如今地球已经是全身是病，千疮百孔，丑陋不堪。我们在竭尽全力去挽救地球的时候，是否意识到时间的短促?

我们这个地球太可爱了，又太容易破碎了，人类是的医生，为了拯救这个人类赖以生存的星球，也为了拯救自己，行动起来，一起保护环境!

下面两道作文题，请任选题作文。(50分)

(1)阅读下面材料，按要求作文。

郑学勤，天然橡胶研究专家，熱带作物科学家。六十多年前他来到海南，立志为祖国铺下“无胶国”的帽子。为了这一梦想和使命，郑老几十年如一目坚中着责任和担当，虽历经千辛万苦，但初心不改，信念从未动按，为中国路于世界产胶大国的行列做出了卓越的贡献。“老骥伏据，志在千里:烈士幕年，壮心不已”，为了帶领农民脱贫致富，如今已逾古稀之年的老专家依然走在研究热帶作物的路上，培育无核荔枝，寻找诺丽果，研究辣...续写着梦想和使命的断篇章。

要求:①自选角度，自定主题:②自拟题目，自定文体(诗歌除外):③字迹工整，书写规范，不少于500字:④文中不得出现真实的人名，校名、地名。

(2)阅读下面材料，发挥想象，写一篇记叙文。

“精灵I号”是一个智能机器人，你只要叫它的名字就可以将其喚醒，完成你的各项指令。它可以给你提供学习资源，解答你的國感，调节你的心情，陪你运动。跟你聊天，給你格放电影、音乐……

这天，你把“精灵1号”带进了校园。接下来会发生怎样奇妙的事情呢?

要求:①自选题目;②字迹工整，书写规范，不少于500字;③文中不得出现真实的人名、校名、地名。

书是人类进步的阶梯;书犹药也，善读之可以医愚…… The book is the ladder of human progress;

书对于我们每一个人都很熟悉，书对于我们学生来说，就是我们的中心，我们每天对着它围转;书对于那种热爱读:书的人来说就是一种相依为命的陪伴，是一个很好的伴侣;然而，书对于那种没有知识没有文化甚至不认识字的农民来说，虽然不去看书，但至少也听说过书是什么吧。

我既热爱书籍也讨厌读书。是不是很矛盾呀?其实一点也不矛盾，你们只要慢慢听我说，就会知道这个原因了。

我喜欢读书后让我懂得道理，让我学会的知识，让我在以后写作文的时候，不再为找不到好词好句而心急如焚。讨厌呢，则是因为我有自己不喜欢读的书，越难读懂得文章，我越不想读，所以也就没耐心继续读下去了。我喜欢优美的句子，它们像一首首悦耳动听的旋律，飘浮在我眼前;它们像夏日倾盆大雨过后的彩虹，无比漂亮;它们又像春天里的牛毛细雨滋润着我们的心田。

我喜欢散文。虽然有时读不懂，但我依然喜欢它。它有时像乡下的农民一般淳厚朴实，有时像有教养的淑女一般优雅迷人，有时又像城里的贵妇一般雍容华贵。

我喜欢励志小说。它们每一篇文章都会让人们的心情汹涌澎湃，一波未平，一波又起，让人们从心里感动，从心里佩服。可以让经历过失败后的人们重新又看到了新的希望，让我们又重新从跌倒的地方爬起来，向前奔跑。

其实，书就像我们吃饭一样只有细嚼慢咽才能把知织的精华吃到自己的大脑里，切记不得囫囵吞枣。

书是我们的良师益友。请同学们好好读书，让我们从书中收获知识吧。

幸福到底是什么呢?其实幸福是一件很简单的事情，要想得到幸福，只要你用心去体会，你就会拥有它!就让我们一起来分享这随处可遇的幸福吧： What is happiness? In fact, happiness is a very simple thing. If you want to get happiness, as long as you experience it with your heart, you will have it! Let us let us!Lets share the happiness that can be met everywhere:

帮助别人，快乐自己，就是一种幸福。今年暑假的一天，四川科教频道为了帮助贫困山区的小朋友，组织我们到万达广场参加社会实践活动——擦鞋：在炎热的夏天，穿凉鞋的人很多，穿皮鞋的人就很少了。于是大家分头寻找目标，好不容易发现一个穿皮鞋的人，我们就很快的围了过去，给他们讲我们活动的意义，他们也很感动。于是小伙伴们有的抹鞋油，有的擦鞋，有的抛光。

虽然我们擦鞋技术不是很好，搞得手忙脚乱的，个个干得汗流浃背，但我们都很努力，因为多擦一双鞋我们就给贫困山区的小朋友多出一份力。那次善款虽然不是很多，但也是我们的一份心意。能参加这样有意义的活动，我觉得自己很幸福!当地震灾区的人们需要帮助的时候，我把买生日蛋糕的钱捐给了灾区，过了一个没有生日蛋糕的生日，但我仍然觉得很有意义。能够帮助到需要帮助的人，我觉得自己很快乐，也很幸福!

幸福其实很简单，它每时每刻都在我们身边：当我在公交车上，给老爷爷、老奶奶让座的时候，看到爷爷奶奶赞许的目光，我就会觉得很幸福!当我在学习上有了一点点进步，听到老师鼓励的话语，我就会觉得很幸福!当我给妈妈打好洗脸水、挤好牙膏，看到妈妈因感动而开心的样子，我就会觉得很幸福!当放学的时候，看到餐桌上妈妈做的我最爱吃的卤鸡腿时，我就会觉得我是最幸福的!当我做错事的时候，妈妈语重心长的给我讲道理，也让我感受到唠叨带来的关爱，我也会觉得自己很幸福!

我是一个幸福的快乐男生。分享才会快乐，我愿意和大家一起分享我的幸福!希望我们都生活在幸福之中!

都说：“距离远了，慢慢的也就淡忘了。”隔着距离，影像总是在时光的银河中湮没，于是我想起了“隔着距离隔着银河”。 all said: "The distance is far, and slowly forget it." After the distance, the image is always annihilated in the galaxy of time, so I remembered it."Speed away from the galaxy."

姐姐们在家的日子，总感觉家里热闹。记得小的时候抢节目频道弄的大吵大闹，姐姐们都是那么不讲理。还记得奶奶带我们的时候，都是那么不听话，每天爱闹，爱玩。夏天院子里的总是那么热闹，一起吹凉风，听奶奶讲过去的故事。

让我感动的是，吃零食的时候，姐姐他们总是给我留着，那时小，就暗地里说长大了挣很多钱也对姐姐们好点。可时光不留意间，一个家分裂成了几个家，她们在外省有了自己的工作自己的生活。现在奶奶也老了，曾经的那个院子也没了。大年三十也没来得及回家，也没来得及给弟弟打个电话，岁月总是那么无情，消磨了容颜，消磨了亲情，隔着距离，隔着天河。

高中毕业，我一气之下去了云南，于是爸妈的儿女都离开了他们，我有时在想我是否不该出省，去了远方，身影变得潇洒，留下一堆牵挂。还记得刚回来的时候，我走进家门的家门时候，我母亲的神态是那么的忧郁，“儿子啊，怎么上个大学上的又黑又瘦了啊!

”我说：“老爸说黑点好萨，现在不是黑了嘛!”其实我也想白点，至少看起顺眼点。回来了老妈问我东问我西，我说在那边都好，只是开始有点不习惯，现在什么都适应了。老爸问其他的少，就说，“反正人也不小了哟，自己要自知，自制，自尊。”还没出去读书的时候总觉得在家烦，妈啰嗦，现在才知道父母是那么的关心自己，也是我默默地成长。隔着距离，隔出了亲情，时光荏苒，容颜易变，唯有珍惜。

岁月在老照片上绣下了斑点，照片里的人儿，面目总是那么幼嫩，好多熟悉的面孔不知何时已成为陌生人。曾几何时，一起玩耍的玩伴，而今也不知道在忙什么。今年三三相聚，各有事业规划，就自己闲下了，成了啃老一族，于是成了不同的两种人生。照片里的人，照片外的我，隔着距离，时间漫延成差距。

重庆的冬天总是那么的寒冷，虽然街道上满是霓虹，四处都是鲜花，各式各样的彩灯照地我眼花缭乱，家里却没有以前的年味，或许我已不再年轻。父母还在为事业奔波，初七就开始了正轨的生活。我和很多朋友总是在匆匆相见，之后又匆匆离别，甚至有的未曾见上一面，接着我也要去昆明了，不知再想起会是哪个季节。假期很多时间都是在车上度过，我开始讨厌距离，讨厌奔波。

距离产生的凄凉美，让我独自在长夜里失眠，埋着被子思念，距离让我认清了自己，让我不再像以前一样幼稚，男人该有自己的事业了。过去的我，现在的我，隔着距离，隔着银河。

感动，就像一汪清澈的泉水，滋润着我们的心田;感动，仿佛炎炎夏日里的一习凉风，丰富着我们的情感;感动，好比春天里绽放的第一朵鲜花，广阔着我们的视野;感动…… moved, like a clear spring water, moisturizing our heart field; moved, like a cold wind in the hot summer, enriching our emotions;Moved, like the first flowers blooming in spring, broadly our vision; moved ...

世界上令人感动的事情千千万万，可让我感动的，却是一个陌生阿姨给予我的帮助。

一个星期日的下午，我正赶着去上兴趣班，由于冬天的缘故，时不时的，就会吹来一阵阵刺骨的寒风。那时，我心中一直在抱怨：好冷啊!如果现在有人送我去上兴趣班该多好!正当我发呆的时候，一辆自行车从我身边掠过，车把不小心擦到了我的胳膊，车上的阿姨连忙把自行车停下，转过头来向我道歉。

阿姨不知是看到了我手中标着“少年宫”的袋子还是怎么的，她微笑着对我说：“小朋友，你这是要去少年宫吧?”“是啊，我要去发展中心上兴趣班。”“真巧啊!我们顺路呢。你坐到我的车上吧，我送你去上兴趣班。”阿姨对我说。“那谢谢您了，阿姨。”我一边说着，一边毫不客气的坐上了阿姨的自行车。

自行车非常平稳地向前骑去，风“哗哗”地吹过我的耳畔，可是，我却一点也没感到冷，反而觉得心里暖暖的。不一会儿，发展中心就到了，我从口袋里掏出十元钱递给阿姨，但是阿姨拒绝了，她有些生气地对我说：“这些路算什么啊!再说了，我送你来又不是为了钱。再见啊。”说完，阿姨就骑着自行车走了。

可是，我却站在原地，默默地看着阿姨，直到她远去……

“人间处处有真情，真情时时暖人心。”陌生人的温暖在每个人身边，时时让人感动。

理想与梦想对于我来说是两个界限并不明显的词，有可能是我对这一类幻想化的东西没有过多过好的理解。 ideal and dream is a word that is not obvious for me for me. It may be that I dont have too much good things about this kind of fantasyunderstand.

自小学以来，就会有许多机会谈及到理想，而我，也总是不知所以然，参照身边同学的理想。嗯，老师，医生，警察，服装设计师，这些是再普遍不过了的。当然，我也没有多想独树一帜，所以，老师叫我起立回答自己的理想是什么的时候，我选择了这个，在老师口中，在外人眼里如此崇高的职业，教师。

亦或是我太过个人主义，说的通俗一点，就是太过自私，我从很小的时候就开始想我只需要拥有一个平凡的家庭，平凡的职位，每天日出日落，和家人一起幸福度过。我没有别人那么崇高的理想，为国捐躯，为国奉献，做科学家。当然我不是批判这种好迹象，只是我自己不愿意去做罢了。未来还是未知数，我料不定以后会做什么，有可能在通往理想的道路上，我走上了另一条岔路，我的人生，又是另一种精彩。

小学三年级，我在想，人活在这世上是为了什么，最后还不是离开这世界。越往深究，我就一直在疑惑，为什么有地球，为什么有宇宙，为什么会有这一切。最后，我追溯到了一张白纸其实，人活在世，好好享受所谓的七情六欲给你带来的幸福，守护你想守护的人，守护你的幸福，你的健康，自然，你的理想。

好好享受这个过程，无论你最后获得怎样的名利，怎样的社会地位，怎样巨大的财富，那么请问，你会死么?会吧，那么你一生拼搏的东西，你可以带走么?不可以。也就是说你回到了你出生时一般，一无所有。讲了那么多，我只是想说，即使要追梦，在追梦旅途中，好好守护你的内心，好好守护你的良知，好好守护你身边的人。

我看见了窗帘里射进一丝丝亮光，听见鸡鸭在叫。于是，我马上起了床。抬头一看，才六点。妈妈也紧追其后，也起了床。他帮我弄了菜，来到学校大家都东张西望的，看着别人带来的东西。 I saw a hint of light in the curtains, and hearing the chicken and duck.So I got up immediately.Looking up at six oclock.Mom also chased behind and got up.He helped me make food, and everyone came to school to look around and watch what others brought.

焦急的心情随着时间愈来愈多，吴老师的一句话打破了这种心情——“我们差不多该走了。”但我十分担心——自己能做好吗?

来到食堂，大家马上到了位子上，吴妈也来了还带来了准备好的面粉，大家一起去洗手了。我们把保鲜膜扑在桌子上。吴妈拿出了面团，她把面团一个一个弄下来，大家拿起擀面杖，试了吃奶的劲把面团向下压，可是太半，我也无能为力，大家拿起面团，仔仔细细的做起来。我和钱干干拿了馅，到另一个桌子上去了，我把准备好的馅放进一个乘着肉的大盘子里，拿了双筷子，来回搅拌，原来分开的两样东西像双胞胎兄弟相认了一样，“皮来了!”我学着妈妈的样，拿起不圆的皮，然后放进馅，重叠，一只活生生的饺子出现在我眼前。不知道什么时候，皮越来越多，压得我喘不气来。

因为前面的成功，我站得挺了挺。可是，有一张皮十分干，我二话不说，拿起面片，加上馅，然后重叠，可是，面片像个不听话的小孩，就跟我作对，我也不甘失落。在这紧急万分的时刻，我看见了一碗水，“莫非天助我也”，我自言自语到。我拿着手指沾了沾，然后我把水沾到面皮周围，面皮似乎干败下风，合上了嘴。

老师叫着：“饺子好了，大家来吃吧!”大家蜂拥而至，里一层，外一次，在电饭锅外。

大家一起吃，我们很快乐。我从中知道了分享。

笑，对于人来说并不陌生，每一个人在开心时总回开怀地笑，但可以在自己或身边的人不如意或受到挫折时仍然坚持对自己笑一下的却没有几个。 laughter, is no stranger to people, everyone always laughed back when happily, but when the people who or around them are unsatisfactory or frustrated, they can be frustrated.Still insisting on laughing at yourself but not a few.

笑，既然可以是人们开心的象征，那为什么不可以让它成为一种坚强的代表呢?

那天，看到妈妈对衣柜上的镜子微笑，无意中我感到妈妈的笑是那么坚强，那么动人。其实对于妈妈的笑是再熟悉不过，而今天看来却觉得有些陌生的美好。想来想去顿有所悟：原来这笑是妈妈为她自己工作的困难而笑的，是她给困难一个笑脸。于是，我也尝试着给自己的学习困难上一个笑脸，于是自己的笑便也灿烂起来。

是啊!当我们面对困难面对无奈，是否该悄悄给困难一个笑脸呢?

给自己一个笑脸，让自己拥有一份坦然，给困难一个笑脸，让自己勇敢面对困难。这是怎样的一个调解，怎样的一个豁达，怎样的一个鼓励啊!

漫步人生，我们全遇到种.种困难，甚至于举步艰难，甚至悲观失望。征途茫茫有时看不到一丝星光，长路漫漫有时走的并不潇洒浪漫。这时，请不要终日一泪洗脸，更不要怨天忧人，自暴自弃堕入法网，而是，请给困难，给自己一个笑脸好吗?让来自于心底的那份执着，鼓舞着自己插上方向的翅膀过尽千帆，让来自远方的呼唤，鼓舞着自己带者生命闯过难关。

因为，只要心中的风景不凋零，即使在严寒的冬季，生命的叶子也不会枯黄腐烂。

人在社会上生活，总免不了遇到挫折，遇到风险，这时更不应该被那些寻求解脱而早登西方极乐世界的人所误道。请你感灵一下，你的母亲因十月怀胎，一朝分娩你的那刻疲惫而充满希望的微笑，回忆一下，因你小时一些小小的成绩，母亲的幸福微笑，憧憬一下，当你经历完困难后，母亲安慰的微笑。后，面临着再大的灾难也别忘了给自己，给母亲一个诚实而坚强的笑脸。那么勇气就会延长，痛苦就回缩短。

战胜困难，首先要战胜自己;战胜自己，就要有一个执着的信念;只要信念不老，人生就会在追求中永驻春天。

跌倒没有什么，爬起来继续朝前走，失败没有什么，一切从走开始，伟大没有什么，离开平凡一切都很渺小，成功没有什么，未来不会到此结束。

神游天下，有助于我们松驰绷紧的神经，冷却燥热的情绪。

所以，给自己一个笑脸，让自己变的不再孤单，给困难一个笑脸，那样目标就不再遥远

在世界的东方，有一个文明的国家，她美丽而宽广;在世界的东方，有一个伟大的民族，她勤劳而坚强，她就是我的祖国—中国。 In the east of the world, there is a civilized country, she is beautiful and broad; in the east of the world, there is a great nation, she is hardworking and strong, she is me.The motherland -China.

祖国，我爱你!你就像我亲爱的妈妈，我在你温暖的怀里健康快乐的成长;你就像一个大花园，我是里面的小小花朵，幸福的开放。

我爱我的祖国。我的祖国，是农民伯伯播种庄稼、栽种果树的九百六十万平方公里的大地;是爸爸挖山填河、修桥铺路的大型机械;是妈妈用电脑仔细绘制的美丽图画;是邻居叔叔、婶婶修建一幢一幢大楼天天升高的脚手架……

我爱你，祖国!春天，你用水彩笔把自己打扮得五颜六色;夏天，你送给了孩子们甜甜的水果;秋天，你换上了金黄金黄的新衣服;冬天，你带给了我们一个雪白雪白的童话世界。

记得上幼儿园大班时，爷爷奶奶戴着老花镜，给我讲了您很多的美丽传说：盘古开天地、后翌射日、八仙过海、牛郎织女……爸爸妈妈给我讲了很多关于您悠久的历史，从那时起我就爱上了您的上下五千年，四大发明、唐诗宋词、名胜古迹。小时候，我和爸爸妈妈去过北京、南京、桂林等很多地方，从此我就爱上了你的大好河山，长江、长城、黄山、黄河……

我爱我的祖国，她有着和外国不同的精神，这里的一切都是那么的美好，我要是画家，我就用五颜六色的画笔，描绘出我们的祖国，但是我只是一个学生，一个普普通通的小学生，我只能用简单的语言来描写我的祖国。

年的5月，你让世界人民看到了你的坚强和勇敢!还有，伟大的祖国成功举办了奥运会，我们获得了全世界最多的金牌;神州七号胜利发射了，翟志钢叔叔在太空第一次举起了五星红旗，这一切向世界昭示：我的祖国正在飞速发!

听爸爸说今年是我们祖国生日，在10月1日那天，我会在电视上看到很多和爸爸一样穿着军装的叔叔，他们是去给祖国过生日的，他们将给祖国送去很多很多的生日礼物!我能送给祖国什么生日礼物呢?一幅画，一支歌。但，妈妈和爸爸说现在的我们是祖国的希望，好好的学习就是送给祖国最好的礼物!这样，等我们长大了以后就能把祖国建设得更加的美好!

我爱你，我亲爱的祖国!祝福你永远年轻、永远强大!

你感动过吗?或许有，又或许没有。 Have you moved? Maybe, maybe or not.

感动，是父母一句句亲切的叮咛;感动，是朋友一次次患难中的援助;感动，是陌生人一声声紧张的问候。感动，是慈母手中线，游子身上衣;感动，是感时花溅泪，恨别鸟惊心;感动，是忆君遥在潇湘上，愁听清猿梦里长。

手触摸不到感动的形状，脑海想象不到感动的滋味。但是，我们能用心去感受，用笔去描绘，用眼睛去发现。也许仔细一瞧，身边的感动还真是数不胜数呢。

现在我们的心，是否已经被麻痹了?是因为生活上有许多不如意的事情压着?还是因为学习任务过重，每天都来不及去感动?或许，我们是在逃避。小月月事件已经在警告着我们，那颗我们已经冷漠许久的心，到什么时候才能再“跳动”起来?人世间最珍贵的情感不就是感动么?一个举动、一次帮助、一声问候、一句叮咛、一种眼神都能是感动。感动就在身边，触手可及。

还记得小时候幼稚，玩吹泡泡，等泡泡吹得很大很大，飞上了天。在阳光的照耀下，泡泡变成了五颜六色，五彩斑斓的，我就想：泡泡里的世界是怎样的呢?如果我能进去那该有多么好啊!

如今，想法已不再像小时候那样了，做什么事都要三思而后行，犯错了也不能再只是吐吐舌头。想到这，眼眶不禁有些泛红，原来幼稚的小时候，那么让人感动。

也许在你不经意间，感动就已静悄悄地来到，或许只是你没发现。

让我们的心，感动吧。

If we want to keep our bodies healthy, we must have a good habit. We should

get up and go to bed early and sleep at least eight hours every day. Do more

exercise, such as walking, swimming, playing balls and so on. We should also eat

healthy food——more fruit and vegetable s and less meat. If you don’t feel well,

you’d better see a doctor at once. And we should wash our hands before meals and

drink enough boiled water every day. It’s necessary for our health.

We should not throw litter about, keep long fingernails and smoke etc. It’s

also very important.

友谊是雨中的伞，是黑夜中的火，是扬帆航船途中的风，是崎岖山路的扶手。友谊是一间不上锁的屋子，你可以随时敲门进入。友谊也是一把钥匙，能帮你打开心灵之门。是啊!没有友谊的人是孤独的。那次不能让我忘怀的经历，将会深藏在我的脑海里，永远永远。

那是一堂平凡的数学课，我正认真的做着课堂笔记，忽然感到一阵眩晕，随即又想呕吐。于是，我向老师报告了去了厕所。我在厕所吐了一阵子，但是情况仍不见好转。突然，一个熟悉的身影映入我的眼帘。“咦，那个人不是小刘吗?不可能吧?”我想。

但是我清醒了之后看了看，咦，没有错呀，小刘怎么会在这?“小刘，真的是你吗?”我迷惑不解地问道：“不是俺还能是谁?”是他那幽默的声音。

“那就奇怪了?这节不是期末最后一节数学课吗?小刘不是最喜欢数学的吗?”我想。

小刘见我没有反应，就自己径直走过来，关心地问道，我忽然感到了一阵子温暖，这是我们俩长久的友谊所到的。小刘见我不说话，又说：“看来你是感冒了，走，咱们到医务室看看吧!”我看着他，半晌才挤出一句话来：“谢谢你!”“没关系，俺们是朋友嘛!”小刘扶着我出了厕所，见医务室无人，他着先把我放在医务室门前的椅子上，然后又给我一瓶矿泉水和一袋饼干，我知道这是他的生日时他妈妈给他的礼物。他还对我说，有矿泉水漱漱口，再把饼干吃了，好补补身子。说完，他就去找几个大人来帮忙了。

我望着他奔去的背影，心中对他的感激油然而生。我在心中默默的喊：“小刘!谢谢你!”

是啊，友谊是珍贵的。谁又不会好好珍惜这美好的友谊呢?

成长的岁月像流水，匆匆而来又匆匆而去，当年那个依偎在爸爸妈妈怀里的小女孩，渐渐长成了一个小大人。在我们身边，每天都有快乐滋养我们成长。打开记忆的大门，沿着小路漫步，细细品味一番幼时的趣事，快乐的余味尚存。 The growth of the years flowed, hurriedly walked away, and the little girl who was nestled in her father and mothers arms gradually became a little adult.Being around, happiness nourish us every day.Open the door of memory, stroll along the path, and taste the interesting things in your childhood.

还记得那个晚上，妈妈告诉我：“你应该独自睡一个房间了!”我心里就像十五个吊桶打水——七上八下。洗好澡后，我感觉自己双脚颤抖，可还是只能无奈地往房间挪去。每走一步我都在想：怪兽吃小孩、恶鬼抓小孩……那黑黑的房间里一定有许多的怪物。我打开灯，飞快地走到我的床边，一骨碌钻进被窝里，用被子蒙住头，黑暗，无尽的黑暗，我什么也看不见了。

不一会儿，我实在憋不住了，偷偷探出头，紧紧抓住被子的一角，手心里湿湿的都是汗!不知什么时候，妈妈已经把灯关了。我借着屋外路灯微弱的光，看见那白色的窗帘随风飘来飘去，顿时感到毛骨悚然。我想起，曾几何时，奶奶给我讲的那些鬼故事，故事里的白胡子老头经常在晚上出来偷小孩吃，我越想越怕。

不知不觉，闹钟已经指向午夜十二点了，明天还要上学了，我该怎么办?我决得不能再想那些可怕的事情了，还是想想那次我和一一姐姐去爬武夷山的情景吧，还有那次和方一凝一起的狂欢……想着，想着，我进入了美妙的梦乡。

第二天一醒来，我连忙飞跑去告诉妈妈：“妈妈!妈妈!我已经可以一个人睡觉啦!”妈妈笑着说：“我们的宁宁长大了!祝贺你!”我用力地不住点头“嗯嗯!”是的，我长大了，战胜了黑暗，战胜了胆小。我体会到了成长的快乐。

I attended Jacks birthday party tonight. After dinner, Jack gave cigarets to our boy students present.

At the important moment, I stop them and told them the bad effects of smoking: firstly Smoking is a waste of money and its greatly harmful to our health. And it can lead to fires easily. So we should not smoke at all.

But it seemed helpless and they wouldnt listen to me. Somebody even said that body and health belonged to themselves and its up to them to decide whether to smoke or not. I told him calmly, "Even if you have the right to harm your own body, but it doesnt mean that you have the same right to harm others."

At last, they agreed with me, and some students said that they would never smoke any longer.

For the next one hour, we danced and sang happily, and nobody did smoke again.I felt very happy that my classmate all understood the harmness of smoking.

我今晚参加了杰克的生日派对。晚饭后，杰克给我们的男同学吸烟。

在重要的时刻，我阻止并告诉他们吸烟的不良影响：首先，吸烟很浪费钱，它对对我们的健康危害很大。它会很容易引起火灾。所以我们不应该吸烟，所以我们不能吸烟。

但很无奈似乎他们不听我的。甚至有人说身体是自己的，这是是否吸烟由他们自己说了算。我平静地说，“即使你有伤害自己身体的权利，但这并不意味着你要伤害别人的权利。”

最后，他们同意我的看法，一些学生说他们不会再抽烟了。

在接下来的一个小时里，我们跳舞，唱歌，没有人吸烟了。我感到非常高兴，我的同学都知道了吸烟的危害。

心灵很小，世界很大;或者，心灵很大，世界很小。宇宙的距离，也许用感恩可以到达。 The heart is small, the world is large; or, the heart is very large, the world is very small.The distance of the universe may be reached with gratitude.

如果世界黑暗阴霾，人就是不透明的。我们不懈努力的方向，就是让自己透明。感恩，让人宽容，让人成熟。

英国作家戴顿写过一部名为《舍己树》的作品。说的是一颗树爱上了一个男人。年轻时男人想赚钱，舍己树让他采下自己的果实，中年时他想冒险，舍己树让他砍下自己的树干造成一艘船。当他年老倦怠，舍己树所剩无多，却仍说：“朋友，我有一个不错的树桩，坐下来休息吧。”舍己树一直很快乐，即使貌似卑微，但它确实真诚的诉说着因付出而享受的快乐，因快乐而心怀感恩。

世上有天生的乐观者和悲观者。而感恩，常为乐观者所选择。在他们看来，一片沐浴和煦微风的草原让人感恩，草原上洁白悠哉的羊群让人感恩，温暖草地羊群的太阳让人感恩。因此，乐观者更加乐观。

雨果写过一篇名为《我们都是瞎子》的文章。他在结尾处写道：“我也是瞎子，我只知道说啊说啊，没有看见你们是聋子。”这是多么深沉压抑的一种情感，我仿佛能听见他深邃的悲痛和绝望。他难以怀抱感恩之心，却让自己更加身陷痛苦而不可自拔。

批判世界，是将众人的`悲集合在自己身上，而感恩世界，是汇聚每个人微薄的乐趣，再平分给众人。

北极星是晦暗夜空的感恩;含羞草是苦涩草丛的感恩;比塞尔是撒哈拉沙漠的感恩。

感恩着，我们歌唱生活，当有人哭泣，惆怅，悲伤，沮丧，他们都犯了一样的错，就是让别人掌控了他的情绪。而感恩，是有一个跳跃的灵魂，在逆境中驾御生活。

我们感恩青春，而并非年华;我们感恩智慧，而并非桃面，丹唇，柔膝;我们感恩自由，而并非名望，财富。我们感恩，如同年老的骆驼在旅行的前夜咀嚼干草，它即将踏入沙漠，却依然心怀感恩。

狭小的后院里无声无息地长出了一株小草。 A small grass has grown silently in the narrow backyard.

阳光穿过不高的围墙，穿过围墙上稀稀拉拉的玻璃片，暖暖地照耀着后院的每一寸土地，那被玻璃折射得五颜六色的阳光又照在被岁月染得斑驳了的墙壁上，洒在了茸茸的.青苔上，“苔痕上阶绿，草色入帘青”，这是一个多么宁静、富有朝气的春日啊!

当我看见那株草时，它已经长开了。曾经它也是盆里矮矮的一株小草，贴在潮湿的泥面上，难以引起人的注意。但它尽力地从熙熙攘攘的草丛中汲取营养，渐渐地从拥挤的小草中崭露头角。虽然还是小小的一株，纤细的、青白的茎看起来轻轻一折就会断掉，但它的根已经深藏在地下，甚至还有几根“撑”开了破损的花盆：它已经向身旁高大的杂草发起挑战。

我只觉得这株小草非常可爱，并没有太在意它。

直到有一天，雨下得很大，天空也似乎被厚重的云层压得喘不过气来，直向地面威逼。我喜欢这种天气，后院的雨棚被雨水敲打得“咚咚”作响，这种脆响总能给人带来莫名的快感。但刚长出来的小草似乎并不喜欢这样沉重的雨，柔嫩的绿叶被雨滴打得摇摇欲坠。“啪，啪，啪”，一声声沉闷的响声，仿佛一柄大锤轰然锤在胸口。其余的小草都是铆足了劲儿往下躲，只有那一株小草，仍然挺立抬头，向着天空的方向挺着身子。

明明它只到我脚踝的高度，却给我一种要戳破天的感觉。毛茸茸的叶子上挂满了雨滴，在风中颤动。雨越下越大，这简陋的小雨棚也越发地阴冷，我转身回了房间。

第二天，那株小草折了，虚弱地挂在同样破损的塑胶花盆上。

我没有想到，过了许多时日，它竟又渐渐地，渐渐地直起了腰，又开始不屈地向天空发起挑战。它看起来脆弱了一些，让人心生怜悯。但它不需要怜悯，总有一天，它会长到心中的高度，触及它伟大的梦想。

善良的心地，就是黄金。——莎士比亚 The kind heart is gold.—— Shakespeare

重新修整过的街市终于清亮起来。

那天，一辆送水的大卡车驶进来，停靠在小超市一旁。一排排整齐的水桶中间，站着一个佝偻背、穿着老式迷彩服的大叔。

送水的第一家便是小超市。住在这附近的人都知道，这家的店主脾气并不好，还盛气凌人。不出所料的，这个沉默的大叔并没有得到好脸色。在按例要水桶的押金时，还被数落了一通……

出了超市，我见到他默默走到车旁，善良的他并没有回驳店主，而是满是抱歉之意地笑着。

他行动是有些迟缓的，两手奋力地拉着车沿爬上车，鼓足一口气，咬咬牙，抬起两桶水再运到地面。又行动迟缓地拿起带钩的杆，小心翼翼地下了车，缓了一会才站起来。挂好钩，挑起担。

超市里的小孩子，拿着零食跑了出来。撕开精美的包装袋，随手一扔，落到地上。

那挑水的人停了下来。放下他好不容易挑起的水桶，用他习惯了的弯着腰的姿势，默默走到零食袋前。

正巧，那位脾气暴躁的店主出来关门，对面卖肉的在收摊，我停住了自行车，孩子们跑累了停了下来。

当他俯下身拾起纸袋的那一刻，好像整条街道都静下来了。

这是一道美丽的风景啊，他的善良，使他的四周都开遍了善意之花，让人久久难以忘怀。正如卢梭所言，善良的行为使人的灵魂变得高尚。一条街上那么多行人，只有他做到了这份善良，只有他造就了这盈满善意的风景。

把纸袋扔到了垃圾箱，他又走到水桶边。挂好钩，挑起担，一步一步，向下一家走去。

这世上没有永存的风景，但是人却可以用双手，用心去创造。比如——俯身拾起一个纸袋。抬头的那一刻，会发现自己已经造就了善意满满的风景。

书是人类进步的阶梯。 Book is the ladder of human progress.

我们从书中汲取知识，从书中感受友谊，感知生命的价值。

喜爱读书的人，生活充实而有意义;不爱读书的人，时间就从他的手指缝边悄悄地溜走。

暑假里，我读了一本很有价值的书《两个小八路》。

在看这本书以前，我就知道战争是残酷的，它使老百姓流离失所，遭受失去亲人的痛苦。

但是，读了这本书以后，又让我懂得了很多很多——

1942年的春天，孙连长牺牲了。

他的儿子小通讯员孙大兴悲痛万分，发誓要为爸爸报仇。

在刘集行军走悬崖时，孙大兴因为怀念父亲分心而受了伤，不能跟着部队继续战斗。

他和另一位小八路小武，被留在了刘集。

等伤好了以后，两个小八路立刻进入战斗敌人来抢粮食，两个小八路烧掉他们的粮食;敌人建炮楼，两个小八路炸炮楼。

看到这里，我觉得真解气!可不幸的是孙大兴又被敌人抓走了，我不禁为他的安危担忧起来，幸好虎口脱险，化险为夷。

可是在最后，英勇的小八路为了将敌人带进八路军的埋伏圈，壮烈牺牲了。

读完书后，我觉得很感动。

生活在战争年代的小朋友是多么英勇，让我敬佩!八路军战士们在与敌人作战时吃不饱饭，但还是坚强地与日本鬼子拼搏，就是为了成立新的中国，使老百姓有安定的生活。

我们现在的幸福生活都是他们抛头颅，洒热血换来的。

他们是我心中的英雄!在读的时候，我还体会到了什么是愤怒，日本鬼子到处杀烧抢掠，不停地伤害到贫民百姓，老百姓也只能忍气吞声，当时的国民党政府没有能力治理好国家，保护好人民，国家落后就要挨打呀!而让我惊愕的是那些在战争中犯下滔天罪行的甲级战犯居然还被日本政府官员参拜，这简直是是非不分的表现!

书中的故事是悲壮的，这更能让我知道幸福的生活来之不易，知道生命可贵的价值。

现在，这样的英雄也屡见不鲜在莫拉克台风肆虐时，陈柱平、钟伟良叔叔为了带领老百姓撤离，途中不幸遭遇车祸，英勇殉职，但是滚滚洪流吞噬不掉他们的精神;在地震来袭时，与我同龄的林浩在危难之中镇定勇敢，冒着生命危险救出的两名同学。

他们是新时代的英雄!

在报上看到一则新闻，心头顿时充满温馨。 I saw a news in the newspaper, and my heart was full of warmth.

一位日本老妪，在99岁生日的时候，出版了她的处女诗集。在诗歌衰落的日本引起了极大轰动，销量突破了23万册。在日本国内，这是个奇迹。因为即便专业诗人，经过出版商包装策划出版的诗集大多也只能卖出几千册。而这位近百岁高龄的老太太的诗集，连续加印了8次仍供不应求。

她从92岁那年才开始写诗，原因很简单，是儿子怕她感到孤独，希望她写点文字聊以慰藉寂寞。而她恰好喜欢诗歌，于是就拿起了笔。诗写的多了，就向报社投稿，她的诗并不华美，近于白话，简短易读，都在14行以内，只是充满了彩色的梦想，字里行间有一种难以言传的朝气流动其中。编辑们深深被这位特殊的作者感动，《产经新闻》特意为她开辟了专栏。她的读者从14岁到100岁都有，出版社收到了近千封读者来信，很多读者读了她的诗后有种想流泪的感觉。

她在一首诗中写道：就算就是九十岁/也要恋爱呀/看似像在做梦/我的心已经飞上云端。一个白发苍苍的老妪写的诗之所以会有那么多的人喜欢，或许是因为那颗写诗的心永远保持着不褪色的纯真和浪漫。这是命运赐予追梦人的最崇高的现实享受。而这样的心境，或许有的人一辈子都感觉不到。人生被一连串的梦想支配着，梦想成全了人生。因为一

个人有梦想，生命就有了交代，活着才觉得有意义。

人生是对岁月的回眸，梦想是与岁月的较量，只要有梦想，就征服了岁月。正如历尽沧桑的百岁老妪，仍能写出青春少女情怀的诗歌。她虽不能拒绝岁月的流逝和命运的沧桑，但却拥有了超越岁月的青春。

施经军语：有一种情怀叫梦想，有一种幸福叫超越。