以身体健康问题为话题的中考英语作文热门19篇

在寒假里，我读了一系列美美写的书，给我留下印象最深的是一篇名为《青蛙王子副班长》的故事。 In the winter vacation, I read a series of beautiful books, which impressed me the most impressive is the story called "The Vice Madron of the Frog Prince".

读了《青蛙王子副班长》以后，我觉得秦超逸是个知识面很广、会上网、善于提出自己观点的男生。他的电脑水平很厉害，但是就是没有自信。在一次竞选班干部时，他认为自己不行本没想当班干部，但他的好朋友汪德恶作剧地说秦超逸想当副班长，秦超逸没有一点心理准备，班主任胡老师说：“秦超逸，上来吧!”说完还带头鼓掌。

由于他口才不错，同学们也喜欢他，票数多就理所当然的成为了副班长。他帮胡老师开通了博客，在汪德的鼓励下，他开通了自己的博客，名叫胖青蛙的池塘，里面介绍了火车站的设计问题，记录了神奇的科学小实验……

二年级女生陈紫杉得了植物脑细胞瘤，双目快要失明了，她的愿望是去看升旗仪式，秦超逸在班里发动了捐款。他为此写了一篇日志，想在网上获得更多的捐款。这篇日志感动了很多网友，他们纷纷捐款。秦超逸的博客点击数量从800升到了10302人次，他在市里成了名人。这一切，要不是他鼓起勇气演讲、写博客，就不会发生这么多的好事情。可见，自信心有时对我们来说是很重要的。

美国女学者海伦.凯勒是带着好学和自信的气质来到人间的，1岁半就又盲又聋且哑。尽管命运对幼小的海伦是如此的不公，但在她的启蒙教师安妮.莎利文的帮助下，顽强的海伦学会了写，学会了说。小海伦曾自信地声明："有朝一日，我要上大学读书!我要去哈佛大学!"4年后，海伦手捧羊皮纸证书，以优异的成绩从拉德克利夫学院毕业。海伦热爱生活，她一生致力于盲聋人的福利事业和教育事业，赢得了世界舆论的赞扬。

她先后完成了《我生活的故事》等14部著作，产生了世界范围的影响，她那自尊自信的品德，她那不屈不挠的奋斗精神被誉为人类永恒的骄傲。

一首诗写得好：长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。人生在世不称意，明朝散发弄扁舟。呼儿将出换美酒，与尔同消万古愁。自信人生二百年，会当水击三千里。莫愁前路无知己，天下谁人不识君。

自信不能停留在想象上。要成为自信者，就要像自信者一样去行动。我们在生活自信地讲了话，自信地做了事，我们的自信就能真正确立起来。面对社会环境，我们每一个自信的表情、自信的手势、自信的言语都能真正在心理中培养起我们的自信。培养自信的气质十分重要。但自信并非天生的，它是在个人生活、实践中逐渐形成、发展的，认真地总结我们的长处和成功经历吧，让自信给我们力量去迎接人生的挑战!

人生而愚昧，读书让人获得真知，远离浅薄。映入眼帘的是整齐排列的文字，留在心中的是久久无法平息的回响。 Life is ignorant. Reading makes people really know and stay away from shallow.The stance is neatly arranged, which is kept in the heart that it cannot calm down for a long time.

读周国平的《妞妞》，目睹一个短暂的小生命从诞生走向灭亡，她只在这个世界停留了一年半，那么可爱、天真，却因为妈妈在做孕检时，医生犯下的错误，而不得不承受癌症的折磨。“一万三千五百片安定，可以放倒二十七头大象，二百七十个成人。妞妞得到的却是许久未有的长达十个小时的安适。”这该是一个怎样顽强的小生命?在最需要睡眠的年级里，拥有“许久未有的长达十个小时的安适”。那么多安眠药，都无法让这个痛苦的小生命离开。但是她是一个被世界遗弃的小小的生命，她最终还是走了。一直在心中久久回荡的，不是其间父女感情有多深，而是一个一岁半的小生命对癌症的乐观与隐忍，让我久久不能平静。

读余秋雨的《文化苦旅》，与历史对话。余秋雨先生用独特的笔触扣人心弦的讲述着一个个关于华夏文明的故事，一次次独一无二的旅行，只不过目的地是无止境的历史长河。他享受各地的美景，他看到的，还有美景之下那些鲜为人知的历史，正如散落在河边的小石子一样，每一块看上去都是灵动的点缀。余秋雨先生带给我的，并不是对世界文明的好奇，更重要的是对各国文明本质的领悟，以及对历史的尊重。

书籍让我们走出无知的小小世界，走向求真的路。我热爱读书，它让我明理，让我思考，怀着对文字的敬重之意去看世界的千姿百态，看祖国的大好河山。潜移默化中，我的头脑被充实，生命得到丰盈。

尼采曾有言：“要么庸俗，要么孤独。”读书不一定让人孤独，但不爱读书的人多数庸俗。如果有一个求知的心，就去读书吧!

徜徉于书海，与书籍共舞。时光荏苒，日转星移，时光雕刻人的外貌，抚平人的内心，但不变的是对真知的渴望与对生命深度的不懈追求。

Taking The Exercise

Today, as the development of the electronic products, people like to use

the electronic products very much. They count on these products because they are

so convenient and funny. So people pay a lot of attention on the electronic

products, and most people even don’t like to go out and they spend all the day

playing the computer games.

Staying too much time indoors is not good for people’s health, they need to

walk out of the house and take the exercise. It is advised that we should take

exercise for an hour everyday. We can take the jogging early in the morning or

in the evening. We not only can take in the fresh air, but also can see the

different scenery.

If we take the regular exercise, we will keep the strong body and when are

old, we can go any place we want to.

参加锻炼

今天，随着电子产品的发展，人们很喜欢使用电子产品。他们依赖于这些产品，因为电子产品不仅方便，也很有趣。因此人们把注意力都放在了电子产品，大部分人甚至不喜欢外出，整天呆在家玩电脑游戏。

呆在室内太长时间不利于人们的健康，他们需要走出室内，参加锻炼。据建议，我们应该每天锻炼一个小时。我们可以在早上或者傍晚慢跑，不仅可以呼吸新鲜的空气，也可以看到不同的风景。

如果我们坚持有规律的锻炼，就能保持强壮的身体，当我们老了，还能去任何想去的地方。

阅读的境界 Reading state

人生天地间，总要与外界发生联系。而阅读，则是其最主要的通道。

阅读分为若干种，绝大多数人的阅读属于消遣性阅读。这种阅读的目的就是打发时间，说得高雅点，是让时间不至于白白流逝。浏览网页，翻翻报纸，看看电视，了解一些热点新闻，搜集几件明星八卦，打探哪里出了奇人异事，瞅瞅又有几个老虎被调查……边看边乐，然后与志同道合者大摆龙门，是很惬意很得意的事。

市井闲人们的阅读大抵如此，很多上班族的阅读有相当的比重也可归入此类，我们青年学子，有时也愿意做这些消遣性的阅读。为的是放松放松，调剂一下有些枯燥的学习生活。我觉得，“消遣”是个中性词，甚至在某种意义上可归入褒义，毕竟有所消遣便是有所寄托，这总比无所事事、无是生非要好得多得多。

阅读的第二重境界，我称之为充电式阅读。这种阅读有明显的现实“功利性”，颇有现趸现卖、临时抱佛脚的意味。以我为例，该交综合性研究作业了，我才上网搜索相关的材料，包括成本的书、杂志，相关论文，然后挑灯夜战，快速扫描，从中筛选自己用得着的矿石，冶炼、提纯，最终形成自己的产品。这样的阅读，效率高，印象深，积少成多，集腋成裘，我的大脑里面的东西感觉越来越多，越来越有品位。出于很近视的目的，其效果却是长久的，这样的阅读，其实就是我们成长的台阶。

听说大多数成年人尤其是上班族，其阅读大都含有某种“功利性”。这不是坏事。关键是要将这些信息合理转化，切忌生搬硬套，机械照搬。否则的话，这种阅读就成了鸦片，副作用可不是一般的大。

阅读的境界，是精神性阅读，或者叫心灵性阅读。这样的阅读完全是个人的兴趣所在，阅读的过程，也是修养身心、陶冶情操的过程。据说，这样的人，看经典的影视作品，会忘掉了世界的存在，能与剧中人的命运相喜悲;看喜欢的文学名著，常常会如五柳先生“每有会意，便欣然忘食”。可惜的是，我还没能达到这样的境界，但我会向这个方向努力。

鲁迅说过，要看各样的书，即使和本业毫不相干的，也要泛览。卢梭则强调，读书不要贪多，而是要多加思索。道出了读什么书和怎样读的问题，明乎此，力行之，便会臻于大境界。

理想是什么? What is the ideal?

理想是在黑暗中指路的明灯，理想是在迷失方向时的指南针，理想是在焦急失落时一股沁人心脾的清泉。理想是人生重要的部分，而人生的不断进取就是为了实现理想。

理想是人生精神的动力，有力理想人们的生活才会熠熠生辉，才会越活越精彩。我有一个理想，那就是当以名牙科医生。

我之所以有这个理想，是因为在我8岁那年，妈妈的牙痛的很厉害，看见妈妈那痛苦的样子让我于心不忍。就是在那时，这个理想在我心底扎了根。虽然妈妈的牙痛已经被治好了，但我依然会坚持这个理想，因为我想为我的国家做一点点贡献，让我的生活过的充实，让那些牙痛的人们离它千里之外。我一定会通过我的努力让这个理想变成事实。

实现理想只有经过“风雨”，才能看见“彩虹”。

理想是人生路上的一盏灯，照亮你的前方。司马迁年轻时遵从父亲的遗愿立志写一部流传千古史书。正在他专心致志写史书的时候，一场飞来横祸降到了他的头上。原来他是为了替一位将军辩护，得罪了汉武帝，被关进了监狱，受尽酷刑，司马迁想多次血溅墙头，了此残生，但想到史书还没有完成又顽强的活了下来，整整用了13年时间完成了《史记》。支撑他的是什么呢?毫无疑问，是理想。

理想是人生路上的坐标，为你引导方向。王羲之酷爱书法，自小小立志成为大书法家，每天勤学苦练，老师却将他的字称作“死字”。为此王羲之曾一蹶不振，后来受父母劝导，迷惘间入山拜师学艺，日复一日、年复一年地练习，直到他写完第十八缸水后，师傅才允许他出师。自此其书法已成气候，字体端秀清新，“飘若浮云，矫若惊龙”，被后人传赞为“书圣”。是什么支撑他的?也是理想。

理想是路，引你走到黎明。邓亚萍身高仅及乒乓球台的她，多次因身高被乒乓球馆的教练拒之门外，可是邓亚萍却从不气馁，一直苦练，每天接球打球要重复一万多次!皇天不负有心人，身高虽为150厘米的邓亚萍，先后获得了150余枚国内外乒乓球大赛的奖牌!是什么使她不断坚持下去?还是理想。

理想是多么重要啊!没有理想就等于鸟儿没有了翅膀;没有了理想就等于地球没有了太阳;同学们，让我们勇敢的拼搏在湍急的河流中，用自己的实际行动架一座桥梁，去彼岸拥抱理想吧!

也许我们长大了，不需要父母太多的唠叨，也许是父母忙得不可开交忘记了和我们谈心，也许是工作、学习、娱乐占据了我们的绝大部分时间，所以，对于“沟通”一词，我们已经陌生了。随着年龄的增长，我渐渐发现爸爸妈妈和我之间的沟通越来越少。几乎不说话，只有吃晚饭后的一次关门声。 Maybe we have grown up, dont need too much parents, maybe parents are too busy to forget to talk to us, maybe work, study, entertainment entertainmentOccupy for us most of our time, so we are unfamiliar with the word "communication".As I get older, I gradually discovered that the communication between my parents and me is getting less and less.I almost didnt speak, only a closing sound after dinner.

有一次，我放学回来，听见爸爸妈妈的谈话声：“这孩子真是的，怎么不明白我们的苦心呢?看别人家的孩子，多好呀……唉，该怎么办呢?”我听到这些话，非常生气，就冲过去给他们说：“别人好，就我不好，不要我不就行了吗?”我气冲冲地跑回屋里，关上了门，躲在房间里哭。爸爸妈妈你们知道我的感受吗?知道我心里的滋味吗?你们一点也不了解我。

几次吃饭时，我总是在我的房间里吃，避开他们的目光，不和他们说话。也许是他们熬不住，有一天，他们对我说：“来，我们应该来沟通沟通。”我不耐烦的坐下，爸爸开口了：“你要努力呀!才能超过别人。”这时，妈妈接着话：“你平时不努力学习，怎么才能超过别人?”听了爸爸妈妈的话后，非常伤心，便说：“你们知道吗?我也知道平时要好好学习!我平时也很努力，只是你们没发现而已。我的伤心、担忧，只不过没有表现出来，不想让你们知道。我也想在空中飞翔。需要美丽的蓝天白云陪伴，不受任何人的约束，底下还有大家羡慕的眼光。

也许我今后会成为你们心中的好孩子。”“孩子，你有这个决心，我们也很高兴，之前是我们错怪了你。”“没关系，人人都有犯错的时候。”“妈妈别说了，我也知道你们是为了我好。”通过这次沟通，让我感受到爸爸妈妈那颗爱我的心，让我也深刻知道爸爸妈妈是为了我的学习的，同学们，在我们的成长过程中，沟通真的很重要。只有和父母常沟通，才能够感觉到周围的一切事物，都变得更美好!

岁岁月月，朝朝暮暮;日复一日，年复一年。哦，时间流逝的飞快。从呱呱落地的婴儿开始，再到白发苍苍的的老人，其实就是一眨眼间。光阴似箭，日月如梭。时间的飞轮飞快的转动着，不作丝毫的停留。上帝对每个人都是公平、公正的，谁能自己掌握时间，那他便是时间的主人。 All year month, the dynasty, day after day, year after year.Oh, the time passes is fast.Starting from the babies on the ground, to the old man with white hair, it is actually a blink of an eye.Time is like an arrow, the sun and the moon are like shuttle.The flywheel of time rotates quickly without staying at all.God is fair and fair to everyone. Who can master the time by himself, then he is the master of time.

有人说：“生命是由三天组成的：昨天、今天、明天。”但我觉得生命是由无数个今天组成的。只要把握好了今天就把握好了生命。古人云：“明日复明日，明日何其多?我生待明日，万事成蹉跎”。细细感悟才觉其中蕴含的道理，虽都是讲着珍惜时间，但是每条惜时的名言，意义大都不同。为什么呢?我就想：或许是因人而异吧。那我的感悟又会是如何?……

那么我要学会如何珍惜时间呢?先人是我们的学习榜样。古代有悬梁刺股，凿壁偷光的故事。我们总不能和他们一样吧?我是一个不珍爱时间的人，如果拿我当样本，我只能是个反面例子。就用我早晨上学来举例子吧：每当早晨我睁开睡眼惺松的眼睛，先看看手表——“哦，才7点啊，不急，可以再睡一会。

”我就这样恍恍惚惚的过了这个毫无意义的早晨。到了快上课时，却又急急忙忙穿好衣服，连早餐也顾不上吃，就马不停蹄地去了学校。而在学校上课时，则又心不在焉的过了一节又一节课。每次到了下课，总是二话不说就跑出去玩，却没有利用这大好时光来看书。

到了放学，我却又是第一个冲出学校的。就这样一天一天的虚度时光。到年老时就会追悔莫及，真是“少壮不努力，老大徒伤悲。”真是可笑啊，我感慨自己过得竟如此不堪，发誓要珍惜时间，不再用“明天”来蒙骗自己，从今天开始，我就要像个大人一样承担自己所拥有的一切，包括时间。“是时候该成长起来了。”我告诉自己。

因为时间就像沙漏，一直流逝着，不做任何的暂停。时间不是小儿科的游戏，还能暂停，我们应该一直牢牢把握着时间，不应该说今天要完成的事情，还骗自己说拖到明天再做。虽说自己懂得今天的事，今天就要完成的道理，但也未曾真正做到过几次。我也曾沉思过：“这十二年来自己到底有没有虚度过光阴。但事实告诉我，我虚度过光阴。在此刻起我要下定决心做一个没有虚度光阴的人。就如期中考试的自己。虽然自己受挫了，但是我们应该不沉浸在伤心之中，而是继续朝明天努力!”

聪明的人，会检查昨天，把握时间，计划明天;愚蠢的人，悲叹昨天，挥霍今天，幻想明天;但一个不令自己后悔的人生应该是：对昨天无怨无悔，对今天充分把握，对明天充满希望!

古人云：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”珍惜我们手中的时间吧，它是我们生命中最宝贵、最美丽的东西。只有把握好了我们的时间，我们才能做自己的主人，而不是被时间主宰。

书上残留的墨香，对我而言是的诱惑，清新淡雅，少了一份俗世负载的喧哗，它往往安静得如同幽寂的湖畔。每翻开一页的不经意，总会带着点涟漪漾漾的欣喜。 The remaining ink in the book is the temptation for me, fresh and elegant, and a noise of the worldly load.EssenceEvery time I open a page inadvertently, there will always be a little ripple.

喜欢读书，已不是一天两天的事了。

记得小的时候，我总是孤僻的，不善言词的我，没有玩伴。看着窗外，那些满街疯跑的他们，心里溢出的是那酸酸的羡慕。无奈，无奈于我的寡言，只能去面对那一本本的书了。说实话，一开始我对书的感情并未是那么的深，甚至有些痛恨。天真而幼稚的思想认为，它们只能如此死死地“躺”着，无法那样放肆的动，放肆的笑，最主要的是无法和我玩……

不知是何时，开始真正爱上了读书。突然的转变，可能是源于我的成长，后知后觉地成长。

书中的世界是多么的广阔，它不仅容纳了我的感情，更丰富了我的思想。与往不同的是，我理解并体会到了，书存在于世上的实体的确是不会动、不会笑的，但它不是死物，更甚者，它是一个至圣的天堂，且不同的书，拥有着不同的天堂，或喜、或悲、或荒诞、或现实，诸如此上，无论是哪一个天堂，都令我倍感新奇。

不可思意的是，最终放肆地笑的人是我，而制造者却是书。渐渐地，我可以坦然去看待那些依旧在窗外的他们了，也渐渐的懂得了如何去交流。朋友多了，孤僻少了，显著地变化，令自己也惊异于自己的活泼。但清楚的还是自己，是书改变了我，甚至改变了我的性格。

那时起，我就感到了，我与书是不可能分开的。若是分开了，异样的痛苦便会油然而生。

就此回想起，军训的那段日子，我便会联想到炼狱，这不是因为太阳公公热情的关系，也不是因为离家的思念。那仅仅是因为没有书可读!自己带去的书，早早的就在前两天消灭得一干二净了。而后的日子，面对的就是漫长的等待。“等待有时也是痛苦的!”不知何许人也，曾说过这句话。且说那时的我，正是无比的赞同与理解着句话。熬着，熬着，军营的日子结束了。在回家的路上，我便迫不及待地，如饥似渴地，买了几本书，回家慢慢享受去了。有点感触，套用那句广告词——“有书的感觉真好!”

书墨的浓香还未散尽，朦胧间那缕香意，更加的飘逸了。读书的人，捧着书看，眼中露出的幸福，裹着书香，忘我的境界，好似已在书中的天堂神游。与其说时间淡漠了我，更不如说是我遗弃了时间……

人，在这个世上，就是为自己而活。每一个人都有一种与众不同的生活方式，每个人都有只有自己才能感觉到的趣味。

孜孜不倦，读书

现在的我包裹在层层压力中，早已陷入了那个叫学习的摾褓中，争先恐后的竞争氛围使我窒息……

闲暇的时候，捧一本小书，沏一壶清茶，在阳光下慵懒的靠在躺椅上，吐露着均匀的气息。双眼目不转睛的盯着书本，时不时眉头皱起，时不时又喜笑颜开。只有那时才可心如止水，外面世俗的喧嚣竟在我心中人间蒸发了。平日里，作业的堆积如山，撞得鼻青脸肿的名利竞争早已逃出脑海，荡然无存。仿佛世间只剩下文质书香，温文尔雅。书本中散发出阵阵的迷人芬芳。用心体会，竟发现那看似枯燥乏味的书中有无限乐趣。那种惬意，正可谓活神仙!

娓娓动听，音乐

我喜爱音乐，喜欢听歌，视音乐如生命。你可曾想过，生活中若没有音乐的熏陶又何谈趣味?

那一首首动人的歌曲常常震撼我的心灵，有的柔柔嫩嫩，娇娇美美。有的铿锵悦耳，气势磅礴，这种.种的特色都是音乐的美，音乐的趣味。还有那一个个柔和而又激昂的音符拨动着心弦，荡涤着人心，給凡尘间的人们进行着一次又一次的洗礼。音乐中，优雅的调律中伴着强烈劲感的重金属舞蹈节奏。那中国风，字字句句中流淌着传统民族的文化，夹杂在乐曲的流行元素中，别有一番滋味在心头。

每至闲暇，播一首音乐，压力随即放下，心情得以舒畅，只是自顾自的陶醉于音乐的趣味中。

文学气息，诗词

每当读起诗词，总能感受到词中刻骨铭心的柔软。环游在诗词的海洋中，感悟古人凝聚于词中的独特情感，每当读至“冷冷清清凄凄惨惨戚戚”时，我感受到了李清照丧失亲人的悲痛欲绝。有读到李白的“花间一壶酒，独酌无相亲”体会他的思乡之情。还有那“千古传颂深深爱，山伯永恋祝英台，不能求生求同死，天荒地老作伴来”感悟一段凄美的爱情。

字字句句中，无不流淌着文学气息，无不浸透古人的心血，静下心来，慢慢咀嚼，发现其中有着趣味，有一点朦胧却又并非没有。

读诗词，心纯净。感悟其中柔软的情，点点的趣味，遨游于灵魂深处

生活如同一片花的海洋，其中定然蕴藏着许多趣味，给枯燥乏味的竞争带来些许慰藉。

一杯清茶，一段音乐，徐徐的清风，此时加上一本好书，就有了安静而又丰富的内心。书，因为有她，我们变得会思考，并充满着灵性。 A cup of tea, a piece of music, slow breeze, add a good book at this time, with a quiet and rich heart.Books, because of her, we can think and be full of spirituality.

忙碌却充实的寒假中，还有一部分由书填满。

在假期每天都会看几页毕淑敏著的《爱怕什么?》。她以心理学家的目光和作家的笔法，针对当代中国人纷繁驿动的心，写下了那一篇篇令人耳目一新的散文。看着一篇篇娓娓道来的散文，犹如自己的内心沐浴在清新的风中，荡涤得一如雨后的新叶。作为一名老师，繁琐的工作，来自多方面的压力常常有些让人喘不过气来，精心读着这本书，正如书名所说，爱怕什么?于是，极力地吸收着书中的营养，告诉自己，活得好一点，快乐一点，善良一点，健康一点，光明一点。很喜欢其中一篇的书名《鱼在波涛下微笑》，那么让我在阳光下微笑，更是希望在平时，因为我的努力，我的学生们在阳光下微笑。

书桌上《做一名有专业尊严的教师》、《听窦桂梅老师讲课》这两本书是关于特级教师窦桂梅老师的。我一下子就被她的课堂和她的人所深深吸引，她的课堂教学智慧、细腻、甚至是唯美。佩服她对文本的解读，对学生的引导，从她的课，她的讲座，甚至是每一个细节，展现出的是语文课堂教学的无限魅力。

因此，认真读了这两本书，内心里甚至偷偷地奢望自己也能成为窦老师一样出色，不是因为可以出名，而是因为这样老师学生会喜欢，因为这样的课堂孩子才会沉醉其中。认真琢磨窦老师的文字，仿佛能置身于当时的丰富生动的教学情境中，促使我也不断反思我的课堂。

我震撼于这段文字：“教师因读书铸就备课灵魂，便成就了教育的永恒爱心、理想信念、社会良知以及社会责任心，这才是一个教师不或缺的精神底子”。所以，窦老师能够超越教材，她的深度备课这一理念也伴随着这段文字，深入我的内心。窦老师的课堂，窦老师的文字一次又一次地震撼着我的心，有智慧，有激情，有诗意，所以有魅力。我想，这就是我前行的目标。

每一次读书便觉得自己的肤浅，于是，将继续鼓励自己，每天读一点，厚积才能薄发。那么，静静看书吧，相信，我心一定有收获。

微笑鼓励着我们，让我们重新获得自信。 Smile encourages us to make us confident.

妈妈，谢谢您给我的微笑。当我考试考砸时，您微笑着讲解题目，我也耐心地听着，当我不小心打破花瓶时，您依然微笑着和我收拾残局。您不小心把手刮破了，您却说：“没关系，包扎一下就好了。”妈妈，谢谢您给我的微笑。

奶奶，谢谢您给我的微笑。当我和朋友吵架时，您却微笑着说：“不要和他吵架，他不懂，但是你懂啊!”我心里好受了许多。当我忘记去买菜时，您微笑着说：“没关系的。”又自己跑去买菜，等您回来时，您是汗如雨下，我赶忙帮您擦去，脸上带豆大的汗珠，眼睛还闪烁着泪花。

外婆，谢谢您给我的微笑。当我想吃零食时，你微笑着说：“我去买。”然后，您便骑车上街买，过了一会儿，您又回来说：“我忘记带钱包了。”可我还看见你那藏着的零食，把它们放在我找不到的地方，然后再去买一袋零食给我。当我不小心把您种的菜踩坏时，您会笑着说：“没关系，还有那些呢，其他的我再种。”我飞快地跑进房间，感动地哭了。

老师，谢谢您给我的微笑。当我不小心跌了一跤时，您看见了，伸出援助之手，把我拉起来，处理伤口。我觉得这不算什么大事，可您却微笑着说：“不能让细菌进入体内。”当我和同学闹矛盾，把同学推倒，同学告诉你时，您依然微笑着说：“下次不可以再这样的。”

微笑如一只灵动的精灵，为我的生活增光添彩。

瑟瑟的空气中，我不停地上下摩擦双手来取暖，不住用口往手心输送暖气。抱怨就诊室中的“人山人海”，有的跟医师熟识也就上去了。可怜我一个不起眼的小家伙。在这情况下，总得等所有人走了才轮得到我! In the air of the air, I kept rubbing up and down my hands up and down to warm up, and I couldnt help sending the heating with my hands.Complaining about the "crowds and mountains" in the clinic, some of them went up with doctors.Poor me a humble little guy.In this case, I have to wait for everyone to leave before getting me!

在这密集的人群中，一位年迈的阿婆引起了我的注意。只见她披着一件厚厚的棉袍，双手交叉在胸前，头戴着一顶绒帽，双脚平放着，紧紧并在一起，坐在凳子上打着哆嗦。那交叉在胸前的双手特别明显，手面很粗糙，呈深棕色，好像铺了一层泥在上面似的。

就诊室里只剩下我和那老婆婆，眼看她已经睡着了，本想快点就诊去领药的，但想到旁边的老婆婆，还是让她先看吧。我走到老婆婆前，轻轻拍了下她的肩膀，关切地问道：“婆婆到你了!”只见她微微眯着眼睛说：“哦!谢谢!”医生说老婆婆血压高，需要打吊针，我站在旁边听见。老婆婆拿着药单，艰难地站起来，拖着僵硬的身子缓缓走开了。我给医生把了脉，也拿着药单去取药房。

我拿着几包西药，准备走时，看见了老婆婆打吊针的一幕。老婆婆安详而宁静地蜷缩在木凳上，伸出右手让护士扎针。这个护士也很奇怪，额头上满是汗珠，手心还有几丝汗，虽然拿来的工具很齐全，但她的手还微微颤抖。哦!原来是来医院实习的

她先掀开老婆婆的衣袖，然后用一根塑料胶捆住她的下臂，再让她把手半握拳。动作显得很生硬，应该是头一次给别人扎针吧!她左手拿着阿婆的手，右手拿着针，把针平放在手面上，再往血管处扎进去。实习毕竟没有经验，她没有扎进血管里。这时她慌了，急忙把针拔出来。这时阿婆眯开眼睛，微笑着说：“别急小姑娘，慢慢来吧!”实习姑娘也不好意思地说：“不好意思老太太!”

实习护士镇定下来，长长地吸了口气，又长长地呼了出来。她拍了下阿婆的手，认真看清楚血管，再一次把针平放在手面上，轻轻扎进血管，这次她顺利成功了，才长长舒了一口气。老婆婆也露出了会心的微笑，“以后别这么急哦!”老婆婆好像给了实习护士一个忠告。

这时，我感到手中的几包药很重。在回家的路上，我思绪万千，如果没有老婆婆的包容，实习护士就可能没这么顺利。将心比心，将善比善，善的距离就近了!

飞鸟掠过树梢，它忽略了月亮与静影沉壁的距离;游鱼滑过水面，它忽略了太阳与浮光跃金的距离;我们赛与时间，我么却忽略了人到心灵的距离。时间匆匆，于是我们便也匆匆;当我们暮然回首，才发现自己与心灵，已相隔甚远了。我们是否奔波了太久了?是时候来感受下与自己心灵的距离了。 Flying birds passing by the treetops, it ignores the distance between the moon and Jingyings sinking wall;; We match and time, but I ignored the distance from people to the soul.Time was in a hurry, so we hurried; when we looked back, we found that we were far apart from the soul.Have we been running for too long? Its time to feel the distance from our soul.

人到心灵的距离，可以只是一指之间，一步之间，也可以是山与水之间，天与地之间。能发现这段距离，并迈过它，找到另一端正翘首盼着你的心灵，才是最重要的。

庄子到其心灵的距离，是濮水到苍穹的距离。他辞官退至濮水畔，不是像陶潜那样隐居避世，而是积极地去寻觅自己心中一方乐土和净土。他踱步于濮水畔，以千里之音吟下："往矣，吾将曳尾于涂中。"的诗句，这一言，传至空谷之上的苍穹，而苍穹之上的他的心灵，也听到了。他觅到了他的心灵所在之处，并以独特而淡雅的方式在一步步缩短这段距离。离开仕途，想必是为此吧!

这是庄子阐释心灵之距的佳道，而文学巨匠福楼拜，则以无言胜有言的方式在缩短着与心灵的距离。

福楼拜自五十岁之后，便来自郊外的山顶上居住下来，对于他来说，每天的新东西只有三样：报纸、思路和日出日落。每日闲于伺花弄草，坐下便是读报和摞灵感，但这些并非他生活所爱，他的所爱，是那轮太阳，日升，日落，有收，有放。山顶到那太阳的距离，我以为那就是他与其心灵的距离。每天默默注视着太阳，哪怕闲暇之余也并非只是纯以花草为乐，而是以目视日，静享沐浴日光的美好感受。这是属于他的方式，他用这种方式，一天天缩短着与心灵的距离。

庄子与福楼拜，他们找到了心灵的住处，而我们这些一事无成却已迷失本心的人又该如何做呢?日本文学家川端康成，因其晚年忙于会议和赴宴，最终迫于压力自杀于家中。他的文字我有幸拜读过，我以为，他的心灵就藏于那一树樱花之间。在他生命凋零的那一霎，他的心灵随着樱花落了一地。这样就好吗?这样迷失与心灵的距离就是成功吗?

不，人与心灵的距离，在一个人儿时是为零的，因为孩子们总是善于与心灵玩乐。可是随着年龄的递增，人与心灵的距离被放大，我们俞行俞匆忙，与心灵的距离便也俞拉俞大。

若飞鸟能落脚于树梢，它会看到属于其心灵的静影沉璧;若游鱼能小憩于水面，它会沐浴到属于它心灵的浮光跃金。不妨我们也缓缓脚步，我们终将觅到心灵的距离。

不知怎的，笔直平坦的小路，变得分外硌脚，路两旁妩媚的花草变得黯然失色，早晨那幽蓝的天空也变得不再幽蓝。眼前的美景变得如此乏味，全是因为我那可怜的成绩--61分。 Somehow, the straight road becomes extra stutter, the charming flowers and plants on both sides of the road becomes sad, and the blue sky in the morning also becomesNo more blue.The beauty in front of me became so boring because of my poor grade-61 points.

离家越近，我的心越乱，仿佛看到爸爸那宽大的巴掌朝我狠狠地落下，我哭泣着，考卷被仍在一旁……我越想越怕。到了家门口，我定了定紧张而慌乱的心，轻轻地开门进屋。一切犹如往常一样平静，妈妈在煮饭，爸爸则在沙发上看报，那严肃的神情像一位法官。我像遇见猫的老鼠迅速地躲进房间，心想：我应该怎样才能把试卷签字这项任务完成呢?签吧?不行我考得太差了。不签?也不行，老师要检查……时间一分一秒地过去，我犹豫不决，要是给爸爸签会怎呢?……我不敢往下想。最终，还是带着一丝不安和恐慌走出家门。

到了学校，老师检查到我的试卷时便问我：“婧雯同学，你怎么没签字?”“是因为父母不在……”我这才结结巴巴地回答，连我自己都吃惊。撒谎了，第一次鬼使神差地撒谎了。这时我的同桌却说：“老师，她撒谎，我今天还看见过她妈妈。”我顿时脸红耳赤，恨不得把头钻进抽屉里。出乎意料的是，老师没有发怒，而是温和又真诚地说：“同学们，考试中考好考差并不重要，重要的是好的要让自己更自信;坏的则要勇于面对，并以此鞭策自己，努力上进。

签字并不是为了让家长打骂你们，而是希望家长对你们的学习情况有所了解，这些你们应该理解。所以，对任何一个有上进心的同学，我都相信他们!我相信他们迟早会诚实地面对成绩，继续努力。”说完，老师朝我会心地点头。我不禁为之一振，全身充满了力量。是的，不能勇于面对坏成绩，因成绩坏而欺骗他人是可耻的，也只有勇于面对成绩，才会充满信心地向下一次的考试挑战!我心中默念着：我要回去补签字，再向老师承认错误。

哦，老师，您的亲切，您的温和拂去了一个学生心灵的灰尘，使我懂得了只有诚信才是引领你不断追求上进的不竭动力。

开始的时候，我一点儿也不喜欢读书，觉得读书是一件无聊苦闷的事情，一点儿意思都没有。 At the beginning, I didnt like reading at all. I felt that reading was a boring and distressed thing.

为了让我体验读书的乐趣，喜欢上读书，每逢星期天爸爸都要带我到书店里去看书。可是，我却一点儿也不领情，赌气、撒娇等等各种手段都用上了，但却总是拗不过爸爸，只好不情愿地跟着来到书店。

到了书店，爸爸选了一本书读了起来。我也只好随手拿起一本，装模作样地“读”了起来。其实呀，我的心早就飞到九霄云外去了，至于书里写的什么，一点儿也没有记住。就这样，我在漫不经心地翻看中又苦苦地捱过了一个上午。

暑假过后，我们开始了新学期紧张有序的学习生活。语文课上，我们学了一篇优美动人的文章《走遍天下书为侣》。文章的作者说，她愿意带一本书周游世界各地，愿意把一本书读上一百遍，甚至把它背诵下来。读到这里，我被作者深深地触动了：难道读书真的那么有魔力，会让人如此地痴迷?下次，爸爸再带我去书店的时候，我要好好地体验一番。

到了周日，我和爸爸一大早又来到书店。看到琳琅满目的图书，我真的有些不知所措了，这么多的.书，我该看点儿啥呀?我一直对动物比较感兴趣，于是选了一本《昆虫记》试着读起来。渐渐地，我被这本图文并茂的科普书吸引了：呀，原来金龟子推粪球是为了养育自己的后代，真是太意外了!原来飞机的发明是受到了昆虫的启发!原来我沉下心来，捧着书津津有味地品读起来。

忽然，爸爸从背后轻轻地拍了我一下，“不早了，该回家吃午饭了!”。我这才猛然回过神来，我居然只顾着看书而完全忘记了时间!

回家的路上，我把从书里看到的有趣内容兴奋地说给爸爸听。爸爸高兴地说：“今天收获不少啊，懂的知识比我都多，都快成小博士了!”我听了心里有说不出的得意，“爸爸，下周还要带我来看书!”

从那以后，我慢慢喜欢上了读书，从中获得了许多知识和乐趣。现在我的书架上、卧室的枕头边，都放着各种各样的书。一有时间，我都要到书的海洋里遨游一番!

人们都说“世界上没有打不败的对手，也没有十全十美的人，每个人，都有自己成功的时候，失败的时候，但是在关键时刻，在我们筋疲力尽时，只要不放弃拼搏，再坚持一下，也许不过几秒钟，胜利就会来到我们身边。 People say, "There are no undefeated opponents in the world, nor do they have a perfect person.At the critical moment, when we are exhausted, as long as we do not give up hard work, and persist again, maybe just a few seconds, victory will come to us.

记得在2008年奥运会女子接力赛中，参赛队员是中国，韩国，日本，美国，澳大利亚，法国，各派了4名选手参加接力赛，但是接力赛，最主要的是——队员的默契，团队的组织，坚持的毅力……到了最后一轮，是1000米长跑。

有许多选手都已经筋疲力尽了，放弃了，但是我们的中国选手没有放弃，因为他心里一直在想，我在这个时刻要是放弃了，我们所有的队员们多少年的努力，多少年的艰辛，都没有了。她在心里反复在给自己喊加油，加油，你一定会行的，你是最棒的，就是在这样的心里支柱中，坚持到了终点，最后取得了金牌。

比完赛后：记者采访这名伟大的选手，问：请问，你高兴吗?但是我们的中国选手已经筋疲力尽了，连说一句话的力气恐怕也也没有了，但是他却说了这么一句话，感动了记者，也浸湿了所有中国人的眼眶：“在很多时候，我们已经筋疲力尽的时候，千万不要放弃拼搏。

只要再坚持一下，也许不过几秒钟，胜利就会来到我的身边，与其说我们是在比气力，倒不如说我们是在比毅力，就看谁能比对方多坚持一会儿，如果在这个时刻在精神上压倒对方，就有胜出的可能，所以我不认为这次我很高兴，因为尽管我取得了冠军，这也只是一个名次，真正的喜悦，不是拿到了世界冠军，而是我选择了坚持，我才不会在最后的时刻的放弃而追悔莫及。

如果你比别人多坚持一会儿，哪怕是再多坚持1秒，也会让你尝到喜悦的滋味，至少在最后我们才不会后悔。

从下面两题中任选一题，按要求完成作文。

(1)细节里的

提示：横线上可以填“温暖”、“善意”、“母爱”等词语。

(2)2018年4月4日晚，第三季《中国诗词大会》落下帷幕，杭州外卖小哥雷海为一路过关斩将获得总冠军。

雷海为在总决赛上，面对历经三季比赛求胜心切的彭敏，以十足的定力，沉着冷静、处变不惊的心态，最后在观众的阵阵惊叹中，以5:1夺冠。

请以“心态”为话题，题目自拟，写一篇文章。

要求：①若选题目(1)，请先将题目补充完整，然后作文;②两个题目均文体不限(诗歌、戏剧除外)，立意自定，不少于600字;③字迹工整，卷面整洁(达到此要求，评分时可酌情奖励1~2分);④文中不得出现真实的人名、校名和地名。

今天，我国旗下讲话的主题是“诚信，最珍贵的品质”。德国哲学家康德曾经说过：“这世界上只有两种东西能引起人心深深的震动。一个是我们头上灿烂的星空，另一个是我们心中崇高的道德。”而在道德的星空中，诚信又是最闪亮的一颗。 Today, the theme of Chinas speech is "integrity, the most precious quality".German philosopher Kant once said: "There are only two things in this world that can cause deep shocks. One is the brilliant starry sky on our heads, and the other is the lofty morality in our hearts." In the moral starry sky,Integrity is the most shiny one.

诚信，指以真诚之心，行信义之事。从古至今，有关诚信的事例，比比皆是。古有商鞅“立木为信”、季布“一诺千金”、曾参“杀猪教子”;今有宋庆龄冒着风雨守约，为祖国的未来树立了一个良好的榜样……这些都告诉我们，无论哪个时期、哪个国家、哪个种族，诚信都是一种重视和最值得珍视的品德。

有一位名人这样说过：“我在小学校园里学到了人生中最重要的知识，学会了借东西一定要还，学会了把自己拥有的分享给他人，学会了真诚以对，学会了诚信。”可见，诚信在我们的人生成长过程中起到了多么大的作用。

相信同学们一定早就听说过“狼来了”的故事，它让人明白说谎是一种不好的行为，它即不尊重人，也会失去别人对自己的信任。而你是否已在无意中成为故事中的“放羊娃”了?想一想，当你没有按时完成作业时，是否为了逃避责任而编造一些五花八门的谎言欺骗老师?想一想，当你犯了错误老师找你谈话时，你是否很快向老师做出改正的保证，但丝毫没有改，依然我行我素?想一想，你是否爱随便拿同学的东西不还，当对方向你讨教时，你却死不承认……这些看起来都是一件件小事，但诚信就藏在这点点滴滴中。

其实，讲诚信并不难，从一点一滴做起就行。例如我们捡到了钱物，要主动交给失主或老师;考试不好时，要实事求是的告诉家长，不能弄虚作假;别人向你求助时，能就说能，不能就说不能，答应别人的事要办到等。我相信，只要大家在日常的学习、生活中养成一种对任何事情认真踏实，对任何人以诚相待的态度，那你就会逐渐成为一个具备诚信品质的人。

最后，愿每一位同学都能载着诚信之舟，驶向前程似锦的明天，愿你们因诚信多了友谊，因诚信添了风采，因诚信而走得踏实!

生活中，面对各种各样的人，都会有防戒之心，人与人之间都会保持着一定的距离。但在我们这帮可爱的同学中，深厚的友谊让我们零距离! In life, in the face of all kinds of people, there will be a heart of defense, and people will maintain a certain distance between people.But among our lovely classmates, the deep friendship allows us to take zero distance!

宿舍快乐的单身汉

“啦啦啦，我是一个洗刷匠，刷刷真健康，啦啦啦?”我一边哼着自编的歌，一边刷着厕所。舍友则一脸黑线地看着我，对我彻底无语。舍长开口了：“这小丫头，让她刷个厕所这么开心，估计是“疯了!”她一边摇头一边扫着地板，但她的脸上挂满了笑容。哈哈，没错!我就是我们宿舍的开心果。每个人心情不好时，我都会逗她们一笑。在我的影响下，每个人都与我亲密无比，我们之间没有距离。

教室善良的伙伴

我死死地盯着数学老师手中的那份卷子，心中忐忑不安。“某某，九十五，最高分!”随着老师话落，班上响起了羡慕、惊叹的声音。“某某某，六十一分!”我满脸羞愧地走上去，全班一片唏嘘声，数学老师狠狠地看了我一眼。眼泪浸湿了睫毛，却死死不肯落下。“没关系，下次再考好就行了，我相信你。”同桌如天使般的声音响起，我抬头看她，她微笑着，顿时，如沐浴春风中，驱散了我心中的阴霾。“谢谢你!”我低声说。在我们之间，没有距离。

操场看今朝谁是英雄

“砰”随着一声枪令下，男子百米冲刺开始了，我班的短跑健将如离弦的箭飞快地冲刺着。一阵阵排山倒海地鼓励的呐喊声连绵不绝的传来。糟糕，他抢道了。本来第一的成绩转眼就以零分处理。比赛后，他分外自责，同学们只是静静看着他，因为我们知道，此刻，他需要静一静。明媚的阳光斑影细碎地洒下，每个人的身上都有阴影的痕迹，像是时光在我们身上落下的印迹。此刻，他是英雄，而我们与英雄之间，没有距离。

与这个班级的美好往事以后会在岁月中酝酿、尘封、发酵，终会酿得醇厚香甜，像葡萄酒那样吧!浓香的气味中透着淡淡的情香，告诉着我，我们之间没有距离。

暑假里，我看了一本《陪伴孩子快乐成长的100个亲子童话》，这本书里的故事告诉我们要学会团结，互助友爱，朋友牵手会成功。其中，我最喜欢《是谁的小提琴》这个故事。 In the summer vacation, I watched a book "100 Parent -Child Fairy Tales with Children with Happy Growth".Friends will succeed in holding hands.Among them, I like the story of "Whos Violin".

草地上有一把小提琴，出去散步的小熊看见了，正要去拿，小猪也走过来看见了，也要去抢，他俩抢着小提琴，谁也不肯松手。怎么办呢?他们决定用比赛跑步、摔跤、跳高的办法来决定胜负，谁胜利了，小提琴就归谁。可他们旗鼓相当，不相上下，最后他们决定先跑到花园里的兔奶奶家的人为胜，胜利者拥有这把小提琴。

他们一起撞在了兔奶奶家的门上，兔奶奶请小熊吃香甜的蜂蜜，请小猪吃脆脆的胡萝卜，当他们听到优美的小提琴声时，都陶醉了，决定把小提琴送给兔奶奶，其实小提琴是兔奶奶前天忘在草地上的。小熊和小猪谁也没有得到这把小提琴，但他们十分快乐。得到了好东西，要懂得和身边的朋友一起分享。

我们生活在幸福的时代，在家我们是爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、外公和外婆手心里的宝，他们精心呵护着我们，有好吃的先给我们吃，有好玩的先给我们玩，他们时时刻刻想的都是我们，在家我们是小皇帝、小公主，渐渐地养成了我们大部分小朋友身上都有的自私自利的坏品质。在学校里，经常有些男小朋友要为一些小事打架，我真想把这个故事告诉他，让他们明白遇到问题可以学学小熊和小猪，想想办法就能圆满地解决矛盾。

记得有一次秋游，我和好朋友小尹在草地上吃零食，我看见小尹的背包中友我爱吃的薯条，妈妈薯条是油炸食品少吃为妙，所以没有给我买，我们两共同吃着薯条，一会儿就见底了，小尹一看急了，大声说：“剩下的你不允许吃了，我要吃的。”我听了很生气，“哼，真小气，有什么了不起，我不和她一起玩，让她也难过难过。”这次旅游，我们都很不高兴。虽然后来我们和好了，但是现在我才真正明白：与朋友一起分享，才会快乐，与朋友分享快乐，才是的快乐。