以身体健康问题为话题的中考英语作文精品20篇

亘古不变的话题是“感恩”。它就像是日夜的交替，四季的变换，在不知不觉中早已融入人们的生活之中。在这个社会大家庭中，要感谢的人真的太多太多了：亲人、朋友、老师、亦或者是一位从未谋面的陌生人。而我要感谢的，是父亲。 The unchanged topic is "Thanksgiving".It is like the alternation of day and night. The transformation of the four seasons has already been integrated into peoples lives unknowingly.In this social family, there are too many people to thank them: loved ones, friends, teachers, or a stranger who has never met.And what I want to thank is my father.

“父亲”这个词对我们来说，应该都不陌生。我也总能听到身边不少人抱怨，说自己的父亲多么的死板不善言语，多么的严苛不近人情。但这，与我的父亲大相径庭……

自打记事之后，我就一直深信父亲是一个神秘而又无所不能的“超人”。那时的我总喜欢往一个离家不远的大院子跑，那里有许许多多跟我一般大的小朋友。时间久了，与院子里的人也都熟络了起来，因此玩什么，怎么玩，成了我们每天必做的“功课”。像打羽毛球、滑滑板、骑自行车、滑旱冰……都逐一在我们之中风靡起来。

我要强的性格是肯定不甘心去做一个看客的，于是再三思考，我决定去请求父亲。第一次提出请求的时候，父亲只是沉默，我心想：完了!肯定没戏。可就在几天之后，父亲便像变戏法般“变”出了我想要的东西。之后的几次亦是如此。当然，父亲的厉害不仅仅是在这一方面，比如：围棋、象棋、跳棋、竖笛……总之，在我的印象之中，仿佛就没有什么是可以难倒父亲的。

可是没有什么是十全十美的，“超人”原来也有倒下的时候。

我记得父亲是一个很少生病的人，一旦生了病，没个十天半个月是好不了的。有这样一次，晚上我放学回家，看到父亲一反往常的躺在床上一声不吭，心想：可能是累到了。休息一会儿应该就没事了。但随着夜的深入，父亲的脸色也越显苍白，并且豆大的汗珠不断的淌过父亲的面颊。这下子可把母亲给急坏了，不顾父亲的连声反对，急匆匆的带着父亲赶往医院，彻夜未归。第二天一早，接到母亲的信息才知道，父亲是因为肾结石才痛苦成那样的，做完手术后休息几天就可以了。

中午一放学我就赶到医院，母亲正坐在床边抱怨，见我来了，忙拉住我说：“你爸这脾气真的是比驴还倔!昨天下午就嚷嚷自己不舒服，自己疼得在床上直打滚也不肯来医院。后来一听到你回来了，赶忙又装作自己没多大事儿。最后你看，还不会来医院了!”说罢就转过身去给了父亲一个白眼。这时我略带戏谑的转头看向父亲，当父亲心虚的眼神与我的眼神在空气中相碰撞的那一刹那，父亲赶忙转头看向窗外，脸红的似窗外的晚霞……

后来我也慢慢地长大了，从最初的敬仰他到现在的把他当作一位朋友般对待。但父亲的在我心目中的形象一直都没变过。纵使岁月不曾善待他，但他依旧在这陈旧的时光中努力的做自己。就像这大树与小草，父亲是大树，给我遮风挡雨，把一切都无私的给予我;而我就是那小草，不曾为他做过什么，却也一直都“环绕”着他。父亲用他“挺拔的躯干”教育我，指导我。告诉我：有些事，其实不需要言语。

谢谢您，给了我那么多那么多的爱。

总有这样一些人让我们感动。党的好干部牛玉儒以勤政为民、忘我工作诠释“生命一分钟，敬业六十秒”，桥吊工人许振超在普通岗位上创出世界一流的“振超效率”，乡邮员王顺友二十年如一日大凉山中用脚步丈量工作的苦乐……从中，人们无不感受到一种品格，一种境界，这就是对国家、对人民、对事业的责任。 There are always some people that move us.The partys good cadre Niu Yuru uses diligence as the people and forgotten the work to interpret "one minute of life, 60 seconds of dedication", and Xu Zhenchao, a bridge hanging worker, created a world -class "Zhen Chao Efficiency" in ordinary positions.In the day, the bitterness of working with footsteps in Da Liangshan ... From it, people all feel a character and a realm. This is the responsibility to the country, the people, and the cause.

也有这样一些事令我们痛心。一起起惨痛矿难带来人民生命财产的重大损失，一种.种假劣食品导致许多无辜百姓受到伤害，一次次严重污染造成难以挽回的生态灾难……从这些安全事故和重大案件中，人们看到了共同的祸根，这就是责任的缺失。

什么是责任?责任是分内应做的事情。也就是承担应当承担的任务，完成应当完成的使命，做好应当做好的工作。

责任无处不在，存在于生命的每一个岗位。父母养儿育女，儿女孝敬父母，老师教书育人，学生尊师好学，医生救死扶伤，军人保家卫国。人在社会中生存，就必然要对自己、对家庭、对集体、对祖国承担并履行一定的责任。责任只有轻重之分，而无有无之别。

责任是一种客观需要，也是一种主观追求;是自律，也是他律。一切追求文明和进步的人们，应该基于自己的良知、信念、觉悟，自觉自愿地履行责任，为国家、为社会、为他人做出自己的奉献。无论是道德责任，还是法定责任，都不以个人意志为转移。不履行道德责任，会受到道德的谴责和良心的拷问;不履行法定责任，会受到法律的追究和制度的惩处。

责任是成就事业的可靠途径。责任出勇气，出智慧，出力量。有了责任心，再危险的工作也能减少风险;没有责任心，再安全的岗位也会出现险情。责任心强，再大的困难也可以克服;责任心差，很小的问题也可能酿成大祸。

责任是实现人的全面发展的必由之路。有理想、有道德、有文化、有纪律，都以责任相联结，都通过履行责任来体现，来升华。每个人只有在全面履行责任中，才能使自己的潜在能力得到充分的挖掘和发挥。每个人只有在推动社会的进步中，才能实现个性的丰富和完美。

中华民族是勇于承担责任的民族，勇于承担责任是中华民族的优良传统。大禹治水“三过家门而不入”，诸葛任事“鞠躬尽瘁，死而后已”;，文天祥高歌“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”，林则徐铭志“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”。挺身而出，尽忠职守，利居众后，责在人先，是志士仁人薪火相传的思想标杆，是华夏子孙生生不息的精神动力。

当前，我们正在建设社会主义和谐社会。构建和谐社会的过程，从一定意义上说，也是建设责任社会的过程。“各自责则天清地宁，各相责则天翻地覆。”每一位公民都各司其职，各负其责，才能形成全体人民各尽其能、各得其所而又和谐相处的社会。对个人是这样，对所有的地方、部门、企事业单位也是这样。

责任是高尚的，需要崇尚;责任是美好的，需要赞美。每一个公民都要自觉承担起自己应尽的责任。

Under the take care of my mother, my eating habit is very regular. I often

eat porridge in the morning. Sometimes my mother will prepare some pickles for

me. But sometimes I will put an egg into the porridge to have the egg porridge.

At noon, I will eat in school canteen. Sometimes I will have noodles. At night,

my mother will prepare a big meal for me. After dinner, I will eat a little

fruit.

有一句话说得好：我运动，我快乐，我健康。我也十分认同，但现在的课间操却让我有些“遗憾”。

我每次都十分认真地做课间操，而且每个动作做得非常到位，为什么我会“遗憾”呢?

遗憾的是课间操时间太短。课间操虽然是在上午二节课后的大课间做，却也没几分钟。原因是：一是同学们要休息，这大约占去了五六分钟时间，二是同学们要站队集合，大约两三分钟，三是学校还要通报一些事情，大约一两分钟，最后做完操同学们又要随着音乐上楼，又占去约三分钟。这样，整个大课间也就只剩下七八分钟时间了。用这点时间去做课间操，一节一分钟都不够，还没完全舒展开，音乐已经嘎然而止，我们只能停下了运动，然后随着人群回教室了。我已经在教室里学习了两节课了，想尽情地放松一下胳膊腿，既然时间短，那我就认真做好每一个动作：上肢运动，我尽力把两个胳膊平举成一条直线，就像一把直尺;扩胸运动，我胳膊成半弧型打开使劲扩展胸肌;踢腿运动，我能踢多高就踢多高;跳跃运动，我努力往高空中跳，就像脚底装了弹簧一样……遗憾啊，课间操。同学们都还没尽情放松呢，你怎么停了呢，不能再长一些吗?你知不知道你给同学们带来了多大的.好处啊，你让大家放松了心情，锻炼了身体，呼吸了新鲜空气，你应该再长一些啊。

遗憾的是课间操强度不够。课间操时间短也就算了，可强度也不给力。作为学生一天到晚坐在教室里听课、思考、交流、学习，当然需要一定强度的运动来放松、调整自己了，以便每节课都能保持良好的精神状态投入学习。既然强度小我就用劲做，用身体最大的力量，尽自己最大的努力!每一次我都越做越有劲儿，越做越有精神，我把每一个动作都做得铿锵有力，把每一节操都做得一板一眼，伴随着我到位的动作，我的头上冒出了晶莹的汗珠，我的呼吸略微有些急促了。再看看同学们，个个动作做如行云流水，有的脸都涨得通红，可见每个人都非常投入，也十分认真。偶尔有同学不小心做错了动作，也会立即改正过来。遗憾啊，课间操。同学们都还没锻炼好呢，你编排的动作能再多些幅度再大些吗?这样同学们就能更好地锻炼身体了。你应该强度再大一些啊。

虽然我对课间操有些遗憾，但它给我带来了不少好处，它让我在不知不觉中锻炼了身体，从而更快乐更健康了。哦，我“遗憾”的课间操。

今天，我国旗下讲话的主题是“诚信，最珍贵的品质”。德国哲学家康德曾经说过：“这世界上只有两种东西能引起人心深深的震动。一个是我们头上灿烂的星空，另一个是我们心中崇高的道德。”而在道德的星空中，诚信又是最闪亮的一颗。 Today, the theme of Chinas speech is "integrity, the most precious quality".German philosopher Kant once said: "There are only two things in this world that can cause deep shocks. One is the brilliant starry sky on our heads, and the other is the lofty morality in our hearts." In the moral starry sky,Integrity is the most shiny one.

诚信，指以真诚之心，行信义之事。从古至今，有关诚信的事例，比比皆是。古有商鞅“立木为信”、季布“一诺千金”、曾参“杀猪教子”;今有宋庆龄冒着风雨守约，为祖国的未来树立了一个良好的榜样……这些都告诉我们，无论哪个时期、哪个国家、哪个种族，诚信都是一种重视和最值得珍视的品德。

有一位名人这样说过：“我在小学校园里学到了人生中最重要的知识，学会了借东西一定要还，学会了把自己拥有的分享给他人，学会了真诚以对，学会了诚信。”可见，诚信在我们的人生成长过程中起到了多么大的作用。

相信同学们一定早就听说过“狼来了”的故事，它让人明白说谎是一种不好的行为，它即不尊重人，也会失去别人对自己的信任。而你是否已在无意中成为故事中的“放羊娃”了?想一想，当你没有按时完成作业时，是否为了逃避责任而编造一些五花八门的谎言欺骗老师?想一想，当你犯了错误老师找你谈话时，你是否很快向老师做出改正的保证，但丝毫没有改，依然我行我素?想一想，你是否爱随便拿同学的东西不还，当对方向你讨教时，你却死不承认……这些看起来都是一件件小事，但诚信就藏在这点点滴滴中。

其实，讲诚信并不难，从一点一滴做起就行。例如我们捡到了钱物，要主动交给失主或老师;考试不好时，要实事求是的告诉家长，不能弄虚作假;别人向你求助时，能就说能，不能就说不能，答应别人的事要办到等。我相信，只要大家在日常的学习、生活中养成一种对任何事情认真踏实，对任何人以诚相待的态度，那你就会逐渐成为一个具备诚信品质的人。

最后，愿每一位同学都能载着诚信之舟，驶向前程似锦的明天，愿你们因诚信多了友谊，因诚信添了风采，因诚信而走得踏实!

花儿绽放出笑脸，感恩自然的哺育;小草破壳而出，感恩春雨的滋润。我为奶奶做一点小事，来感恩她对我的照顾。 Flowers bloom with smiley faces, grateful for natural nurturing; small grass breaks out of the shell, gratitude for the nourishment of Chunyu.I do a little thing for my grandma to thank her for taking care of me.

阳台上，清晨第一缕阳光照射进来，在地上印出了光斑，奶奶坐在摇椅上，享受着阳光的温暖，红彤彤的苹果像一盏红灯笼，散发着柔和而慈祥的光芒。我拿起一个苹果，用刀切成两半，小心翼翼地捧到奶奶面前，眼睛笑弯弯的，甜甜地说：“奶奶吃个苹果吧!”奶奶接过苹果，慈爱地摸了摸我的脑袋，感叹道：“囡囡长大了哦，懂得孝顺奶奶了……”我顺从地伏在奶奶膝盖上，回忆起以前奶奶照顾自己的情景，心里软软的，也暖暖的。

当时，我爸爸给我报了游泳课，因为教练太凶了，所以我不想去。快上课了，我磨磨蹭蹭的，在客厅里走过来又踱过去。奶奶拎着游泳课要用的东西走过来，看我这副样子，脸上露出了然的神情，笑着问：“还要不要去上课呀?”我扭过头，眉头一皱，叉着腰，赌气说：“不想去了。”奶奶却没有指责我，而是放下东西，宽容地摸摸我的头，说：“时间还早，奶奶给你煎块你最爱吃的牛排。吃完了，囡囡就乖乖去游泳，好不好?”我眼睛一亮，点点头。

奶奶转过身走进厨房，她从冰箱里取出一块牛排，转动按钮，锅下面出现了蓝色的火焰，热气冒出来，奶奶倒上油，把牛排放上去，顿时发出“滋滋”的响声。奶奶撒上盐，用锅铲翻炒着，盖上锅盖，等了一会儿。

牛排熟了，奶奶把它装在盘子里，倒上黑胡椒酱，掏出剪刀，洗了一下，把牛排一块一块地剪了，她把牛排端到我面前，香气扑鼻而来。可奶奶的头上却冒出了细密的汗珠，井井有条的头发也有点乱了。我心里有些不是滋味儿，奶奶却毫不在意，只是爱怜地望着我：“快吃吧!”奶奶总是这样，理解我的小脾气。她一直用爱包容着我，抚平我的娇纵，陪伴我成长。

小乌鸦为了感谢老乌鸦，在乌鸦年迈时出去捉虫，反哺给老乌鸦吃：小羔羊为了感谢母亲的付出，喝奶都要跪着喝;而作为我们，更应该感谢所有为我们付出过的人。

每提到“家”这个字眼时，心底里总会荡漾着安全、温暖的感觉。是啊，家总是我们受了伤的依恋了。 Whenever the word "home" is mentioned, there will always be a sense of safety and warmth in my heart.Yes, our family is always attached to the injury.

上学期一次数学考试中由于没有认真复习功课，加上大脑不太清醒，只考了92分，足足扣掉了28分那。

在知道成绩之前，我到数学老师办公室去拿一份试题，老师正趁这机会，告诉了我的成绩“这次考得很不好，居然考了92分，没过优秀!”随着老师的声音，我先是吓了一跳，再用手仔细的揉了揉眼睛，目不转睛的盯着试卷。那鲜红的字迹在阳光的照耀下直刺我的眼睛。眯眼一看，在试卷的最上方有两个刚劲有力的数字：92!再看试卷，错号像织网一样，密密麻麻的一个个错号像要蹦出来。我闭上了眼睛。

拿了试卷从办公室走出来，感到头很晕。两条腿想灌了铅一样，走也走不动。

放了学走在路上，风刮的脸火辣辣的疼。我感觉我像迷失了方向一般，在数学的海洋里漂泊、流浪。抓不住一根救命的稻草，推不开一扇通往数学知识的大门。这种孤独的感觉难受极了。

回到了家，伤心地把书包、外衣一摔，坐在了椅子上。妈妈走过来，拿着一个刚刚洗好的苹果。“怎么了，孩子?看上去不大高兴啊?”我听妈妈这么一说，心里更难受了，便“哇”的一声扑在桌子上大哭起来。妈妈没说什么，悄悄走开了。待我哭过之后。妈妈走过来，询问我的情况。我低着头告诉了妈妈事情的经过。

本想妈妈会骂我一顿，可她却摸着我的头说：“孩子，没关系，一次两次失败，并不算什么，可贵的是，你从哪跌倒就要从哪爬起来。”我听着这温暖的谆谆教诲，一阵心酸，又落下泪来。同时，我感到了温暖与安定。我又似乎在前方看见了希望。

从那以后，我的学习不曾因骄傲而搁浅，也不曾因沮丧而迷茫。

我不禁要大喊一声：“有家，真好!”

卫生健康饮食：健康一直是人们关注的问题我校要举行以“关爱健康”为题的主题班会，请根据下表内容谈谈你的看法，写一篇80字左右的演讲槁。 (1)保持健康的重要性;(2)保持健康的方法;(3)保持健康的结论;(4)你的看法。 （1）How tokeep healthy /fit?

All of us want to be healthy. First，we should get enough sleep during the night. We can go to bed early and get up early. Staying up late is bad for our health. Second，we must have the right kinds of food. We should eat more fruit and vegetables and less meat. We should drink a lot of water. We should have healthy eating habits. Third，we should do more exercise to build up our bodies. Finally，we should be happy everyday. Because smile will make us younger。

That is my advice.I hope you are healthy and enjoy your life。 （2）How to keep healthy /fit?

Here is my advice about how to keep healthy/fit. As a middle shool student. first youd better do more exercise such as playing ball games ，running， swimming and jumping ropes(绳子)。Then you should pay attention to your diet or meals. Dont eat too much meat or suger，but more vegetables and fruit.Third you need enough sleep or rest . Next keep yourself happy.As people often say smiling makes younger.Last you mustnt drink wine or smoke .They are bad for your health. That is my advice.I hope you are healthy and enjoy your life。

因为有我 Because there are me

我的根深深扎入地下;我的身躯努力挺向蓝天;我向蓝天直伸的手迎接朝阳，欢送余辉;我沐浴着阳光雨露，抵挡着风霜雨雪，酷暑严寒，干旱水灾——因为我是植物。

因为有我，天空才变得更加湛蓝。我的树叶可以吸附空气中飘散的灰尘垃圾，可以净化空气中的浓烟，汽车尾气。光合作用还可以吸收空气中的二氧化碳，排放出大量的氧气。空气净化，天空蓝净，可少不了我的一份功劳哦!

因为有我，人类才得以变得更加健康。我的块状根，茎，叶，花，果都可以给人类食用，且绿色，天然，无污染。蔬菜，水果给人类提供了维生素，矿物质等有机化合物，而且还是餐桌上一道道美味。我还有不少药用价值：枇杷叶，丁香等。

因为有我，人类的生活才更加多姿多彩。木头家具，纸，墨，棉花被里，都有我的身影。鸟儿住在我的身上，唱出动听的歌儿，牛羊啃食我的枝叶，献出鲜美的肉食，我开出美丽的鲜花，招蜂引蝶。

因为有我，大自然才变得更加美丽。青山绿水，遍布着我的身影。极地的冰下，雪山的顶峰，炎热的沙漠，湖里，海底，都留下了我的足迹。你一低头，便可以看见岩石缝中顽强的点点绿色;一抬头，便可以看见我高耸云头的身躯。我，无处不在。

因为有我，世界才如此缤纷;因为有我，地球才充满生机。所以，为了地球，也为了自己，请保护植物，保护环境!

我们是疯狂了，却一点也不青春，像小打小闹的孩子，该命名为幼稚。青春该是一段为了某份光荣的事业，而用尽全力拼搏的一段永不悔恨的回忆，而不是想做什么就做什么的蛮荒历史。

诚然，我们没有经历过生活的艰辛，不知道怎样的道路会让自己走得更轻松更快活。不知道该走怎么样的路更合时务，更对社会的胃口，但是正是因为青春呀！才会有更多更美的梦。梦是理想，而不是一时的欢乐。因为一时的贪玩，因为这就是青春啊，而在电脑前奋战到凌晨显然是不可取的。即便我是职业的游戏玩家，梦想是成为一名业内有名的职业打手，也应该劳逸结合，适度休息，注意身体。因为事实证明，出名的永远是那么几个，但是，你不一定是其中之一。

因为青春啊！所以有用不完的精力，可以把自己全身心的`投放在一件事情上。但是，不得不说，若一开始便选择了一条不适合你的路，站上顶峰的，不一定是你。没有一个人甘愿平庸一辈子，我们的梦，无论取向如何不同，总归要走到一点上，成为某一方面的成功人士。虽然，《/SPAN>牧羊少年的奇幻之旅>中曾说，全宇宙都会帮助你完成自己的天命，但你又怎知这是否是你的天命？所以，有时你即使背水一战，也不一定最终获得胜利，努力的人是有回报，但只有那些努力而又负有天命的人，才会站上顶峰。所以，你可以把全心都投入你的梦想，而全身则不尽然。你要适度的挥霍你的青春，让它保持在不至于年华未逝而油尽灯枯，也不至于精力过于旺盛的状态。这样，即使你败得一塌涂地，也还有资本从头再来。

留着这精力和青春没有用完，不是太过浪费吗？光阴不等人啊！青春代表着一段青葱岁月，代表这积极向上，无所畏惧。即使容颜老去，保持着这样一颗奋进拼搏的心，又有哪一天不是青春呢？哪一天不能奋斗呢？

保持着这平衡，便能给人源源不断的青春活力。

我们的青春，该是”不怕千万人阻挡，就怕自己投降”，而不是”再不疯狂我们就老了”。我们该不懈进取，却应适度挥霍。身体是革命的本钱，有了它才能奋不顾身的从头再来。

梦想只要能持久，就能成为现实。我们不就是生活在梦想之中的吗?题记 Dreams can become a reality as long as it lasts.Isnt we living in our dreams? Questions

仰望星空，繁星点点。那些似乎没有纤暇的星辰在银河中闪耀，给人以无限遐想。在美轮美奂的夜景下，我们都在寻找着那个属于自己美丽的梦想，期望它在现实中飞翔。

但，通往梦想的彼岸，往往有一条名叫现实的“沟壑”。好比娇艳的玫瑰，它那浓郁的芳香，鲜艳的花瓣就似人们心中美好的梦想，然而，花茎上一排排的小刺，却使人们望而却步，可望而不可即。残酷的现实让本就犹豫的人们愈发迷失在追梦旅途中，深陷无助的泥潭。但，我们又怎能让放飞梦想的信念淹没在无情的事实中呢?

如果现实是凶猛的巨浪，那么梦想就是逆风前进的力量。他，翟墨，没有什么财富：一只帆船，一面中国国旗，剩下的便是航海的梦想。但他勇敢地出发了。途中疾风骤雨，巨浪滔天，无情地吹打冲击着它的帆船，却始终没有动摇他航海到远方的决心。因为那是他心灵的呼唤，是他的梦想。他风雨兼程，两年半云帆沧海、劈波斩浪，三万五千里挑战极限，创造奇迹，成为中国单人无动力帆船航海第一人。

如果现实是孤独的旅程，那么梦想就是跋山涉水的执着。他，李安，是有梦想的，但梦想远在大洋彼岸。他独自一人远渡重洋。然而，资金缺乏，初来乍到的重重困难阻碍了他施展抱负，但他并未放弃。现实虽然残酷，但梦想还在远方闪烁。为了梦想的呼唤，他历经艰辛，终于闯出一片天地，拍摄了《卧虎藏龙》等优秀作品，绚烂了中国的影视业。

他们都成功地让梦想照进了现实，使生命的长河因梦想而愈发美丽。

但总有一些人在现实的黑暗下而屈服，永远到达不了梦想的彼岸。“阮籍猖狂，岂效穷途之哭?”“竹林七贤之一的诗人阮籍，从小饱览群书，怀着一颗济世安民的心入朝为官，但被当时错综复杂的局势所扰，只能每日用醉酒的方式保全自己。最终，他为躲避曹魏与司马氏政治斗争的牵连而归隐山林，选择逃避现实，在现实阴影笼罩之下放弃那美好的梦想，只给人留下无限的怅惘，无法实现在梦想和现实起舞的人生境界。他放弃，因此梦想并未曾照进他的.现实中。

梦想是一束光，现实中或许处处充满着桎槁与枷锁，来阻挡光的照入。但再黑暗的现实，终会被梦的光束穿透而炫目地绽放于现实的舞台上，与现实共舞，与幸福同行!

在2020年某年某月某日，在某学校的初一3班教室里正在上数学课，不知是因为老师的课太没吸引力了，还是刚吃好饭不久，还未消化完毕，或者是天气太闷热了的原因，全班都懒洋洋的。数学老师见此状，足足训了我们有十来分钟，然后突然话题一转，点起全班倒数第二的老兄来回答问题。老师问：“这道选择题选择那个字母?”郑威回答说：“选A.“那声音象蚊子叫.老师说：“大声一点.““选A.“这声音象蚊子它爸叫，老师真要发疯了.

在一阵批评郑威的声音后，老师问全班同学：“这道题选几.“有选A的，有选B的，有选C的，还有选D的.班上炸开了锅，你叫一句，我喊一句，互不相让，最后老师想出了民主选举的方法.数了数选A的有12票，选B的有31票，选C的有10票，而选D的却只有5票，选A、C以及D的人看见有那么多的人选择B，都纷纷做了逃兵，我也是其中的一员，我原来是选D的，因为我及其他人的逃跑，现在选A的7票，B的42票，选C的有6票，选D的只剩下了3人。

我看见选B的同胞有这么多，心里的紧张情绪减小了不少。可在老师公布答案后，全班都吃了一惊，原来正确的答案是D，这个答案对我这些从D大军逃出来的人来说，无疑是个坏得不能再坏的结果了。我嘴里不停念叨着，真不该做逃兵。没想到，老师听到了我们的抱怨声，说了一句足以让全班受益终生的话：“选择了就不要放弃。”

这句话会使我在人生的道路上越走越远。

春的阳光，温暖而充满活力，唤醒世上沉睡的万物;夏的阳光，奔放而热情，泼洒着傲视一切的自信;秋的阳光，含蓄而温馨，为小道铺上金色地毯;冬的阳光，庄重而慈爱，为苍白的心灵注入生机与希望…… spring sun, warm and vibrant, wake up the sleeping all things in the world; summer sun, unrestrained and enthusiastic, sprinkled with confidence that is proud of everything;And warm, spreading golden carpets for the trail; the sun in winter, solemn and loving, injecting vitality and hope for the pale mind ...

一年四季，阳光滋润着你，而你的心灵，可曾充溢着金灿灿的阳光?生活需要阳光。在你欢乐地享受成功的喜悦时，阳光像绚丽的彩练，把青春的美好装点的灿烂辉煌;当你独自忍受失败的悲哀，阳光像一台马力十足的鼓风机，烘干了你腮边珍珠般的泪珠。阳光好似一位快乐天使，自由地穿梭于大街小巷之中，为胆小懦弱者送上勇敢与自信，为白发苍苍的老人送上安逸与平和。你不再一无所有，因为你正拥有着价值连城的财富――阳光。

生活不能没有阳光的渲染，否则一切美好的事物，都将黯然失色。带上你阳光般的心灵，去奉献，去奋斗，让世界充满阳光!

感谢阳光，它是如此的大公无私，平等而庄严地俯视着世间万物，美丑善恶，都逃不过那正大光明的阳光的普照。它洗涤了我们内心的污秽，无情地揭露了一切不平等的恶行，它将世界所有真、善、美，纵情歌颂。阳光下的一切，变得如此透明而纯净。学习那阳光般的品性，带上你阳光般锐澈的双眼，拥抱这个世界吧!

你是否知道桑兰――一个身残志坚的体操运动员，每次摄像机对准她的时候，我们总会被那阳光般灿烂、不留一丝阴影的微笑所感染。再多挫折，再多坎坷，又算了什么?每天，太阳都将升起。前方的大道，必将铺满阳光。你可曾在风雨之后，伫立天边，赞叹那七彩的阳光，迷恋于那美得让人诧异的彩虹?带上阳光般不屈不挠的意志，去战胜一切困难吧!

生活心愿阳光，生活更需要阳光的你，勇敢经受阳光的洗礼，带着阳光般的心灵上路吧!去迎接明天——那一轮冉冉升起的红日!

每当我意志消沉、孤单寂寞的时候，一缕温暖的阳光总是照进我的心房，那便是老师的一个微笑，一声安慰，一句鼓励 Whenever I am deep and lonely, a warm sunlight always follows my atrium, that is a smile of the teacher, comforting, comfort,Encouragement

我们开心玩乐的时候，老师在改作业;我们在追逐打闹的时候，老师在备课;我们放学回家的时候，老师在为明天的课程作准备。甚至连我们晚上安睡的时候，勤劳的老师还没从工作中解脱出来。这就是辛勤的老师

期中考的表彰会上，望着那些同学一个个的走向颁奖台，心里很不是滋味。随着一阵阵的掌声响起，我的心情更是跌到了谷底。回忆前段时间的学习态度，我视考试如拈花般轻松。自以为是、骄傲自大、对基础知识不屑一顾。

经过这次，还在做黄粱美梦的我不得不被残酷的现实拉回到起跑线上。一个个我想都不敢想的数字活生生地写在那张揉了一遍又一遍的成绩单上，背着如此沉重的压力，我只好硬着头皮把这个残酷的现实告诉妈妈。挨骂是理所当然的，因为这个消息对于妈妈来说就像是个晴天霹雳。

第二天早晨，妈妈的责备犹在耳中，一个人孤零零地坐在课室里，望着窗外。刺眼的阳光从窗口射进来，风猛猛地直扑在我脸上。突然，一层厚厚的云遮住了太阳。顿时，一种不安的感觉油然而生：这不就像我么?我仿佛就是那无辜的太阳。这时，有人拍了拍我的肩膀。原来是老师，他冲着我笑了笑，说：“云层过后，不又是晴空万里么?不用气馁，继续努力吧!”这句话渗进了我心里，驱散了我心灵的迷茫，照亮了我成长的方向，使我铭记在心。

老师的那个微笑，那声安慰，那句鼓励就犹如一绥温暖的阳光，永藏在我心中。

外婆，是除了爸爸、妈妈、奶奶最疼爱我的人。虽然，外婆很唠叨，记性也不太好。但是，我忘带东西的时候，外婆却记得很清楚。 Grandma, is the one who loves me most except father, mother, grandma.Although, the grandmother is very nagging and the memory is not very good.However, when I forgot to bring things, my grandmother remembered very clearly.

记得那一次，我们家装修，暂时去外婆家住。那天是开学的第一天。“铃!铃!”闹钟响了。我匆匆忙忙地洗漱完以后，就等着妈妈来接我去上学了。妈妈一大早就开着摩托车去爸爸的单位换汽车了。这时，妈妈来了。外婆又唠叨道：“要带好水瓶，不要忘了。”唉!每天早上出门之前，外婆都会千叮咛，万嘱咐地跟我说不要忘带东西了。我很不耐烦地“嗯”了一声，就急匆匆地走了。

下午，体育课上完以后，我坐在师生鱼水情旁边的石头上休息。突然，我觉得有点渴，便去教室里拿水喝。我把书包翻了个底朝天，可还是没有找到我那一个不锈钢水瓶。这可怎么办呢?这可是妈妈的同事从外省带回来的……

这个时候，教室门外突然出现了一个熟悉的身影。我定睛一看，啊!是外婆!外婆的手上还拿看我的水瓶呢!我跑过去和外婆抱在一起。我一下子就融入到亲情的温温暖之中。这时，我深深地感受到，虽然唠叨很多人都不愿意听，但有时却可以时常提醒你。再想想我以前嫌弃外婆这里，嫌弃外婆那里。而外婆却不计较，还是这样疼我，我惭愧不已。

外婆，您让我好感动!

微风轻轻柔柔地拂过我的发梢，在小鸟欢快歌声的陪伴下，参天大树温柔的守护下。我踏着轻盈的小步子，走进了学校。

“呜呜……”是谁的哭声?我寻着声音来到了一个大树旁，只见有个小女孩在抽泣着。她的泪水像成熟豆子一样滴滴答答地浸透了她的美丽的衣裙。原本黑珍珠般闪烁的大眼睛布满了一丝丝的红血丝，那个小女孩那可怜巴巴的眼神先望了望我，又望了望自己的伤疤，似乎是希望能得到我的帮助。而我见状却毫不理会，当作没看见似的，头也不回地离开了。

转眼次日，我去参加武术比赛。“噗通”一声，上场前我意外摔了一跤，腿蹭破了，疼痛伴着细密的血珠慢慢地渗出。老师连忙安排我到旁边休息，不起眼角落里的我在喧闹氛围下显得那么的孤独无助，渐渐针扎般的刺痛模糊了我的双眼作/。突然，昨天那个小女孩像一道光似的不知从哪里蹿了出来，手里还拿着碘酒和创口贴。我还没反应过来，只见她默不作声从口袋里拿出了棉签，蘸了些碘酒小心翼翼地涂在我的伤口处，有麻利地撕下创口贴，温柔贴在我的腿上。这一幕让我的眼眶湿润了，低着头呜咽着小声说道：“对不起!我昨天对你态度那么差，你却待我这么好……”“没事的，同学之间互相帮助嘛!”她笑了笑，那清澈纯净的眼眸在阳光肆意地挥洒下眨了眨，一瞬间让我恍然间似乎看到了天使的样子。我悄然流下了泪水，不过在这泪水里我尝到了充满甜蜜关怀的味道，那味道像蜜一样甜入心扉，久久萦绕不散。

这一次我流泪了，在这泪水中我懂得了要常怀善意，应当友善地对待身边的每个人。也感受到了那份友善所带来的炙热的暖意。

成长的漫漫路途中，肯定会有让我们心存感动，感激的事吧!而且这些事就如同阳光一样播撒到我们的心间，这种温暖将让我们更加成熟，更加出色。 During the long way to grow, there will be something that makes us feel moved and grateful! And these things are sowing into our hearts like the sun, thisWarm will make us more mature and better.

“咳咳”一阵又一阵的咳嗽声不仅让家人感到厌烦，连我自己也觉得自己的声音很刺耳。无奈之下，我只能找一些含片来减弱自己的咳嗽，翻了大半天，终于找到一盒很小，外表并不出众的药物，可是当我一拿出来一看，药片样子不好看，心里就想着味道功效也肯定不好。这盒药是我七年级的同位给我买的，她看我时常咳嗽，所以就给我买了一盒。但现在一看就几块钱一盒的事。

咳嗽的越来越严重，我只好极不情愿地拿了一片放在嘴里，令我惊奇的是，慢慢地我竟然不咳嗽了，于是我准备再去药店买几盒，当我一看价格28元，心中顿时特别温暖，特别感动。同位竟然那么细心，不仅挑选药效最好的药，还给我买了一盒这么贵的药。我被深深的友情包围了，成长途中，同为的关爱让我像沐浴阳光一样温暖。

不仅是同学给了我温暖，父母更是对我无微不至的照顾和关爱，他们不仅在衣食住行方面关心我，在我比赛，考试来临之际，给我鼓励，给我勇气。七年级下册期末考试来临的前一个晚上，我如何也不能使自几静下心来，满脑子都在想第二天会出现什么题目，心跳的速度也越来越快。

感觉自己整个人都糟透了。这是，爸爸走过来和我谈话，安慰我：“加油，女儿，老爸相信你可以的，不要紧张，只要尽力而为，不给自己留遗憾，足矣。”爸爸的鼓励使我慢慢地平静下来。自然，第二天的发挥也超常了。因为有了父母的鼓励和支持，我的各方面才能都在提高。

同学的关爱，父母的帮助都是我成长的漫漫旅途中必不可少的阳光。他们的爱让我温暖，给予我力量。愿这样的阳光永远陪伴我的成长。

为自己点赞 Praise it for yourself

每个人的生活中都会有与众不同的点赞经历，同样，我也有我的点赞经历，就让我与大家一起分享吧。

以前每次看到其他小伙伴骑着自行车，自由自在地奔驰，我就特别羡慕。所以今年暑假，当爸爸问我有什么打算时，我就十分干脆地告诉爸爸我要学骑自行车，爸爸同意了。于是，我从地下室里搬出了那辆尘封已久的自行车，来到天中广场，在爸爸的帮助下开始学了起来。

我骑在自行车上，用脚蹬着自行车的蹬子，可怎么蹬也走不出第一步。我一蹬，车子就向一边倒去，我只有双脚着地，才能维持平衡，不至于连我带车一起倒。就这样，我不断重复着脚着地这个无聊枯燥的动作，真想打退堂鼓了。

这时，爸爸说：“骑车时，手要紧紧握住车把，让它保持平衡，身体要放松，眼睛要平视前方。”我照爸爸说的去做，果然，自行车比刚才听话多了。爸爸紧紧地帮我扶住车后座，我小心翼翼地等蹬着。随着车速慢慢变快，我的身体也渐渐平衡了。这时，爸爸趁我不注意，悄悄地把手松开了。我没注意到爸爸此时已经把手放开了，平平稳稳地骑出了几米。兴奋之余，我连声喊着爸爸：“爸爸，我会骑了，我会骑了!”可身后却无人应答。我扭头一看，发现身后没人了，心中一慌，差点摔倒。幸亏我眼疾手快，迅速跳下车。刚要张嘴抱怨，爸爸冲我伸出了大拇指，夸我学得快。我心里仿佛像吃了蜜似的甜滋滋的，抱怨的话早就抛到九霄云外了。

后来一连几天，我不停地练着，热得满头大汗也不觉着累。直到爸爸催我回家，才恋恋不舍地离开广场。后来，我还学会了刹车、转弯，可以骑着自行车在马路上畅通无阻、来去自由了。通过学骑自行车这件事，我懂得了：只要认认真真用心去学，没有学不会的东西!

这就是我的学骑自行车经历，我得到了爸爸妈妈的夸奖，我为自己点赞!同学们，你们也为我点个赞吧!

中国是一个古老的国度，在这条历史的长河中，有着许多才子为他们的梦想努力奋斗，并在历史中留下了他们的痕迹。中国的梦想，是造就一个人民的国家，而我的梦想，是做好一个中国人。

我是一个中国人，是华夏子孙，这让我感到无尽的骄傲与自豪，但是，我们又真正做好中国人了吗?不断使用日货，学校打架事件时又发生，中国这古老的土地因为我们的不热爱环境而恶化脏话不断增加，想想美国，又有几个讽刺他人的词，中国古代文化水平很高，但现在素质低，乱扔垃圾的情景随处可见，课堂上难以真正安静，以至于日本这一小国都欺负到我们头上来了，要占领我们中国的领土——钓鱼岛。

我有一个梦想，让世界上的人一谈到中国，立马露出一种尊敬的表情;黄种人走在世界的每一个角落，都倍受人关注;让中国成为世界的中心。

中国人想要获得尊重，首先要端正自己，树立良好的品质，遵纪守法，诚实守信，做事要有风度，有要有限度，不能侵犯他人的尊严。同时，我们应该努力学习，发展科技，无论在军事还是品德上，都要强大起来。

我有一个梦想，让中国成为第二个空中花园，小街小道不再散发出一种恶臭再也没有乞丐一词，罗布泊是一片绿洲。

为了这个梦想，我们要保护环境，热爱我们的家园。世界上哪一个人不希望自己家种干干净净，其实中国就是我们的家，一个公共的大家，每个人一起努力，还怕不能让这个家温馨吗?同时我们也要认真学习，发现新能源，既廉价，又不污染环境让这个成为世界人向往的居住圣地。

我有一个梦想，这也是这个的梦想，这个在世界中崛起，发出一股浩然正气让中文成为世界必学语言，让长城如龙一般飞腾，让长江黄河水流清澈，气势汹涌，让中国人成为地球的代言人。

时间消无声息地走着，层层高楼平地而起了，朵朵白云飘走了，一个个新生命诞生了……时间从不会停下它匆匆的脚步，花凋谢了还能再开，依然美丽：楼垮了还可以再建，依然高大;人老了，却不能再变的美丽和年轻了。 Time walks silently, the high -rise buildings are flat, and the white clouds are drifting away, and new lives are born one by one ... Time never will never beStopped its hurried footsteps, the flowers were withered, and it was still beautiful: the building could be built again, and it was still tall; when people were old, they could not become beautiful and young.

时光短暂，一眨眼一挥手，就过去了。但在这一瞬间中，却有着无数的美丽感动着我们。一瞬间才发觉自己长大了，一瞬间一只破茧而出的蝴蝶张开翅膀飞向天空温暖的怀抱，一瞬间一颗新芽破土而出……为新生命的诞生而感动，为那一份情谊而感动，为来之不易的胜利而喜悦、感动。

有一种来自大海的动物，生命是如此的短暂，只有短短的8周时间，人们说它是“逆流而上的鱼”。它的身形只有十几毫米，但它们却创造了生命不朽的奇迹。它们是小虾虎鱼。小虾虎鱼经过千辛万苦游到湍急的瀑布下，它们要干什么呢?不辞辛苦的游到这里，有什么意义呢?

瀑布上面就是淡水河，它们要爬上去。不过它们要面临最后一道难关，爬上陡峭湿滑的岩壁，向下倾泻的流水像一颗颗飞速的炮弹狠狠地砸在海里。想成功就要付出双倍的努力。小虾虎鱼就是这样。它们不会放弃，依然迎难而上，毫不退缩。它们小心翼翼的爬着，岩壁是那样的高大，它们小小的身体怎能爬上去?

爬到中途，有的小虾虎鱼因耗尽体力被湍急凶狠的河流冲走，并会死掉。它们短暂的生命就被无情的河水带走了。只有少数的小虾虎鱼能存活下来，并爬到淡水河里。它们在上面生长繁衍，老年的小虾虎鱼会悄悄的死去，年轻的一代会被冲到大海里，长大后又会回到这里，做着与上一代相同的事情。一瞬间莫名的感动，是为小虾虎鱼的精神，那份坚持，那份艰难的责任所感动。

瞬间的感动让我们更加珍惜生命、更加懂得了世间万物的珍贵。事物多么美好，我们要好好过生命中的每一分钟。

文化有共性有个性，但对于民族文化来说，正如鲁迅所说“只有民族的，才是世界的”。是的，一个民族要立足于世界之林，文化是基石，是一个国家实力强盛的标志，是每一个国人的自信之源。 Culture has a common personality and personality, but for national culture, as Lu Xun said, "Only the nation is the world."Yes, a nation must be based on the forest of the world. Culture is the cornerstone, a symbol of strong strength of a country, and a source of self -confidence of every country.

面对日趋激烈的经济竞争和那些渐渐被取代的传统文化，很多人对此都感叹不已。

近些年来，许多国家的母语都渐渐被英语所代替。就拿中国来说吧，上小学的娃娃，自己的母语还没有学利索，便学习英语，让中国人从起跑线上就丢失了自己国家的文化，持续到初中到高中到大学，英语各种考试等同于母语，甚至超越母语。就拿大学来说吧，好些专业没有了大学语文，但却先要有英语过级考试，才能获得文凭。如果细心地作一下调查，不知道有多少学子因为学英语困难而产生了厌学情绪，或考不上理想的大学。可是，毕业之后，又有多少人真正运用上了英语呢?能不能将已经成为“规矩”的英语过级考试改为选考呢?又能不能将大学语文纳入必学科目，将母语的考试列入过级必考而成为“规矩”呢?

在这个充满竞争的世界，重拾文化自信显得就犹为重要了。

不久前，网友陆续把一些中华民族的传统老规矩搬上了网络，希望它能重新走上文化舞台，有人说这是封建思想在作祟，在这个人人平等的世界，那些老掉牙的思想早应该被淘汰掉了。而有的人又说，中国的文化古老而又死板，不像外国文化先进。如果说前者的思想有激进之处，那么后者却是一种极度缺乏文化自信的表现。

一个人，一个民族，一个国家如果只觉得异族的文化更优秀，于是放弃自己的文化而依附在别人的文化下度日，那是典型的失去了文化自信。如此，迟早有一天，这个国家会像它的文化一样，从此消失在世间。因此，不管是好是坏，只要是自己的，都应该保留。对于那些过时了的，可以陈列在博物馆，对于那些还适应时代需要的就好好发扬。

如果说“笑不露齿，话不高声”过于拘束，但我们可以在特定场合不要目中无人地放肆，让言行举止午休总该可以吧?如果在公开场合“站有站相，坐有坐相”实在太累，你可以在家里随意放松。因此，不要说这些“老规矩”是死板的文化，我们是可以通过自己的努力将它变得更加灵活，更加的富有时代内涵的。

记住，民族要有自信心，必须要有文化自信;要有文化自信，必须重拾传统文化，再造中华文明的复兴。