以身体健康问题为话题的中考英语作文推荐20篇

对着天空微笑，你会收获一缕灿烂的阳光;对着花儿微笑，你会收获一股淳朴的花香;对着亲人微笑，你会收获一声温暖的问候;对着朋友微笑，你会收获一份真挚的友谊。但是当你面对自己的敌人的时候，你是否还能这样坦荡的露出你的微笑? Smiling at the sky, you will gain a splendid sunlight; smile in the flower, you will gain a simple flower fragrance; smile to your loved ones, you, youYou will get a warm greeting; smile at your friends, you will gain a sincere friendship.But when you face your enemy, can you still show your smile like this?

死亡是每个人一生中的敌人，可是面对死亡你会微笑吗?面对死亡水都会胆怯，要知道当你越畏惧死亡它就会离你越近。鲁迅先生在《纪念刘和珍君》就说写出了他坦然面对死亡的勇敢与从容。文天祥的“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”让我们知道了面对死亡我们也可以像鲁迅“刘和珍君”一样坦然和从容，当死亡靠近的时候我们也可以有“留取丹心照汗青”的酬情壮志。所以面对死亡，微笑吧!或许你会收获一颗坚毅的心。

人生的第二个敌人就是我们真正的敌人，对于那些有着国仇家恨的敌人，对着那些让人恨之入骨的敌人，你回微笑吗?不，你不会。人生最难以化解的就是仇恨。多少人因仇恨而生死两别，又有多少人因仇恨而失去幸福。“一笑泯恩仇”一个微笑就可以摸去从前的伤痕，淡化过去的伤痛。所以面对敌人，微笑吧!或许你会收获一颗宽大为怀的心。

人生最难以战胜的敌人就是自己，有人说过“人生的敌人就是自己，想要超越别人就必须先超越自己，要想看到别人的短处，首先要看到自己的不足。”有的人因为自己犯过的一点错就耿耿于怀，那样不仅给自己的压力大，给朋友也带来了不便。但有的人呢，却在犯错的过程中不反思不悔改。“人非圣贤，孰能无过”只要你有着一颗改正错误的心态，即使你是一个失败的人，你也终会成功。所以面对自己，微笑吧!或许你会收获一颗明净豁达的心。

每一个新生儿诞生的时候都会哇哇大哭，为什么他们来到世上不是笑着迎接美丽的世界，而是先大哭一场呢?

我想这是上帝赐予每个新生儿的礼物，告诉新生儿们人生并不是一帆风顺的，惟有辛勤劳动才能收获最甜的果实;惟有不懈的努力才能看到成功的曙光;惟有尝尽人生的苦果之后，才能什么是真正的甜;惟有哭过后的婴儿才能露出最美丽的笑容。历经风雨后才能看到璀璨的人生，才能舞动精彩的人生。

哭过之后，你才会灿烂微笑;失败之后，你才会更加成功;失去之后，你才会拥有更多;跌倒之后，你才会越挫越勇!

只要微笑，一切困难都会显得那么渺小;只要微笑，你就能看见阳光;只要微笑，你就能闻到花香;只要微笑，你就能感到春天般的温暖;只要微笑，你就能收获更多的微笑!

We are always trying to find the way to success, which stands for power,

pride and glory. There have been strings of stories of success I was told since

I was a child. From then on, I have been fascinated with being successful.

Whatsuccess? Different people have different opinions towards this

question. To start with, some people, such as accountants, workers and so on,

are longing for being rich, which allows them buy what they want, and enjoy

luxury. They treat it as success. Furthermore, some contestants, such as boxers,

are always trying their best to defeat their rivals for success. And once they

win, they confirm that they are stronger than others. The last but not the

least, there are some other people who enjoy helping others. As a good saying

goes, the roses in her hand, the flavor in mine. With helping others, we can

also feel satisfactory.

As far as I am concerned, life is short, and we must achieve something

during our life. So I regard striving and working hard important. When comes to

we reap what we sow, it’s the time of success.

梦想是你人生的导航，每一个人都有自己的梦想，小树的梦想是长成一棵参天大树;小花的梦想是绽放出独一无二的芬芳;小鸟的梦想是在湛蓝的天空中翱翔。有梦想就会有动力，不知道，你们可记得在突如其来的汶川大地震，一名舞蹈老师廖智失去了在舞台上翩翩起舞的双腿，但仍然坚持她的舞蹈梦想。 Dream is the navigation of your life, everyone has their own dreams, Xiao Shus dream is to grow into a towering tree; Xiao Huas dream is to bloom uniquely.Fragrance; birds dream is to fly in the blue sky.If you have a dream, you will have motivation. I do n’t know. You can remember at the sudden Wenchuan earthquake. A dance teacher Liao Zhi lost his legs dancing on the stage, but still insisted on her dance dream.

廖智在截肢手术几个月后，伤口逐渐愈合。不久，世界小姐委会要在汶川办一个大型义演活动。廖智设计了一支舞蹈，这支舞蹈用一面大鼓做道具，自己直接跪在鼓面上跳舞。这对于常人来说只不过小菜一碟，是对刚做完截肢手术不久的廖智来说，却是难到了极点。

一跪到鼓面上训练，一股钻心的疼痛，双腿不由自主地颤抖。在汶川地震的3个月后，当一袭红衣，腿上缠着纱布的廖智在大鼓上翩翩起舞!凭着出色的舞艺，廖智在全国第八届残疾人运动会的开幕式第三场《生命之光》中担任主角，她用自己所有的热情和生命共舞，发出属于自己的生命之光!

我的梦想是成为一名光荣人民教师，渴望着做一盏照亮前方，却不求回报的明灯，渴望着成为一名无私的人，用毕生所学的所有来为他们打开知识的宝库。哺育一棵又一棵稚嫩的幼苗，培养一批又一批的出色人才。教会他们在人生的道路上清清白白做人的高尚情操。在他们洁白如纸的心灵上，写下永不磨灭的痕迹。带领他们遨游科学、艺术的殿堂用各种各样的方式使他们发现科学的奥妙、生命起源的神奇、艺术瑰宝的绚丽。

奥普拉曾经说过;“一个人可以非常清贫、困顿、低微，但是不可以没有梦想。只要梦想一天，只要梦想存在一天，就可以改变自己的处境。”梦想是黑夜里的灯塔，它是春天里姹紫嫣红的花朵，是天中洁白的云朵，多么美好啊!

感谢你，亲爱的妈妈，是你把我带到这个世界;是你哺育我长大;是你教会我做人;是你用辛勤的汗水陪伴我成长，感谢你，亲爱的妈妈，你教会了我一切一切…… Thank you, dear mother, you bring me to this world; it is you who feed me to grow up; you teach me to be a man;Accompany me to grow, thank you, dear mother, you taught me everything ...

记得那年夏天，天阴沉沉的，乌云密布，马上要下雨了。这是，放学了，一个一个家长把孩子都接走了，只剩下我一个了，我当时心急如焚，我知道：爸爸今天有会议开，没时间，可妈妈的了重感冒。怎么办呢?

我正在焦急地想该怎么办的时候，突然，妈妈打着伞，慢慢地向我走来，对我说：“孩子，着急了吧，都是妈妈不好，看，我在家煮了两个鸡蛋，生怕凉了，我特意把鸡蛋放在怀里，我知道你中午没吃饭，现在饿了，快吃了吧!”我的眼睛紧紧盯着鸡蛋，眼里充满了泪水。因为妈妈带着重感冒来接我还煮鸡蛋，心里感动极了。

在看看妈妈的手，一个泡连着一个泡，整只手都肿了，红了。我连忙问妈妈这手是怎么回事?妈妈说：“噢，这你不提我还给忘了呢!只是被热水烫了，没什么大不了的。”我望着妈妈，心里有说不出来的感激，只是默默地流泪。妈妈瞅着我，我瞅着妈妈，妈妈老了，妈妈真的老了，眼角的皱纹，头上还有一丝丝白发……

“孩子，鸡蛋会凉的，快，快吃了呀!”妈妈说。“妈妈还是你吃吧。你不用担心我，你也不是没有吃饭的吗，还是你吃吧!”“孩子长大了，孩子长大了，好吧，这样吧!一人一个”。我点着头，妈妈用颤抖的手拿出鸡蛋，递给了我，我拿着鸡蛋，心里有对妈妈说不出来的感激，只是默默地念道：“这是妈妈用红肿的手给我煮出来的呀!我含着泪，慢慢地吃着，不知不觉，感觉鸡蛋有千分重，怎么也送不进嘴里……

我一定会感恩的，妈妈辛辛苦苦把我养大，她容易吗?我觉得感恩是一种美德，感恩会使我快乐。使我懂得珍爱，它教我回报，感恩是伟大的，我一定会感谢我的父母，感谢我的老师，感谢所有帮助我的人。

(一)请以“为自己点赞”为题目，写一篇文章。

要求：

(1)半命题作文要在题目的横线上填写恰当的词语(如诚信、执着、坚持等)，将题目补充完整，然后作文。

(2)除诗歌、戏剧外，自选文体，文章不少于600字，严禁抄袭。

(3)文中不得出现真实的人名、校名和地名。

(二)请以“有一种力量叫____”为题目，写一篇文章。

要求：

(1)半命题作文要在题目的横线上填写恰当的词语(如诚信、执着、坚持等)，将题目补充完整，然后作文。

(2)除诗歌、戏剧外，自选文体，文章不少于600字，严禁抄袭。

(3)文中不得出现真实的人名、校名和地名。

Taking The Exercise

Today, as the development of the electronic products, people like to use

the electronic products very much. They count on these products because they are

so convenient and funny. So people pay a lot of attention on the electronic

products, and most people even don’t like to go out and they spend all the day

playing the computer games.

Staying too much time indoors is not good for people’s health, they need to

walk out of the house and take the exercise. It is advised that we should take

exercise for an hour everyday. We can take the jogging early in the morning or

in the evening. We not only can take in the fresh air, but also can see the

different scenery.

If we take the regular exercise, we will keep the strong body and when are

old, we can go any place we want to.

参加锻炼

今天，随着电子产品的发展，人们很喜欢使用电子产品。他们依赖于这些产品，因为电子产品不仅方便，也很有趣。因此人们把注意力都放在了电子产品，大部分人甚至不喜欢外出，整天呆在家玩电脑游戏。

呆在室内太长时间不利于人们的健康，他们需要走出室内，参加锻炼。据建议，我们应该每天锻炼一个小时。我们可以在早上或者傍晚慢跑，不仅可以呼吸新鲜的空气，也可以看到不同的风景。

如果我们坚持有规律的锻炼，就能保持强壮的身体，当我们老了，还能去任何想去的地方。

我最喜欢的事情就是读书。握一卷诗书，添一杯香茗，盘膝而坐，让暗香盈袖。 My favorite thing is reading.Hold a volume of poems, add a cup of fragrant crickets, sit on the knee, let the dark incense make the sleeves.

我爱读书，爱那一本本放在书架上可感可触墨香飘逸的书，爱那一张张似有余温留有残香的纸。当朋友们大谈各种体育运动后甘畅淋漓的快乐，我辩不过，也不愿辩，我只是单爱那静坐书屋的灵动美妙，我只是单爱那闲走在花香小径上的一缕暗香。

课余间，我总爱矮纸斜行闲作草，悄悄翻动一业一面，改动那一语一言。仿佛自己是那侧卧草屋一把辛酸泪的曹雪芹;仿佛自己是那充满怪异梦想的蒲松龄;仿佛自己是那热血沸腾、心犹澎湃的罗贯中。

初看红楼梦，看一个朝代大家族的昌繁与到头灭亡。总不舍看主人公坎坷曲折的命运，便改动一语一句。当一回李时珍，当一回子翼，将最后结局补完，贾家兰桂齐芳。雅致幼稚的语句到现在还记忆犹新。

我亦爱在灯光下阳光下大声诵读每一卷歌书。仿佛自己是那斗酒作诗，“高呼安能催眉举腰示权贵，使我不得开心颜”的李太白;仿佛自己是那不染尘事的白衣相卿柳永;仿佛自己是那一代诗圣杜甫。

初念《三字经》，总愿大声诵读，读多了，便想背。一句一句，磕磕碰碰，一气之下，我摔书干脆不背了。

还是几日后，一回想决定再努力克服它，一背顺多了，之后便如行云流水。

之后当飞快地背出《三字经》，心里便百感交加，五味犹生。

累了倦了，出去走走，闻闻花香，巩固知识，心里自然特别开心。

散步时，我亦会默默轻吟，会像杜甫一样不能甘眠，辗转反侧。书中有贫有孽，有孝有逆，有喜有忧。我乐于合上书时不禁泪流满面，我乐于花一个阳光午后去品书，我乐于在书中永不止步地寻找、追求。

如今，回想那读书一路，总能感到自豪不已。读书，是蛹化蝶的壮丽和甜美!

愿握一卷诗书，添一杯香茗，盘膝而座，暗香萦怀。

人生是一场电影，精彩的演出，感人的故事。重新播放一次，那一幕幕感人肺腑的镜头又一次浮现在我的脑海里。 Life is a movie, wonderful performance, touching story.Re -play once, and the touching shot of the scenes appeared again in my mind.

重温我的成长生活，让我想起了那一次：那是一个寒冷的冬季，窗外飘着鹅毛大雪，恰好，今天也该是我要去上学的一天。我心中思索着，这该怎么去上学呀!明天去吧，又违犯了学校的纪律，今天去吧，路又远，又是这么滑，这得经过多长的时间的颠簸呀!反正我今天很想去学校，但又不敢对爸爸说。

正当我犹豫不决的时候，爸爸看到我一副愁眉苦脸的神情，好像看出了我的心思，爸爸果断地对我说：“女儿呀，可不能耽误学习，今天爸爸送你去上学!”说完，他从屋里推出那辆已破旧不堪的摩托车，送我去上学。此时此刻，我的心被那深沉的父爱感动。

凛冽的寒风如同刀子一般割得脸生疼，的确，寒所逼人的天气怎能不使人感觉到冷呢?更何况只穿了一件伯父给他的旧大衣的父亲!他为我阻挡着寒风的袭击，我还有什么理由说冷呢?一股强大的力量使我增添了热潮，即使我很冷，可是我的心也是温暖的。

突然，父亲问我：“女儿，你冷吗?”我刚想回答，父亲又告诉我：“爸爸知道你冷，你不想难为爸爸，对不?唉!都怪爸爸不能给你买辆汽车，可我会尽努力让你享受幸福，你是一个贫苦的孩子，父亲知道你比别的孩子受了不少苦，但你要相信爸爸，我虽然没有钱，但是你要知道父亲是一个有志气的人，我的乖女儿呀!几年来，一直委屈了你。”

我的泪水情不自禁地流下来，我抬头偷偷瞟了父亲一眼，只见父亲的眼圈通红，我的泪像断了线的珠子，流到脸上，不!是我的心，那泪流进了我那幼小的心田。啊!多么平凡的父亲呀!一个再普通不能的父亲，一个达志不改的父亲，一个与众不同的父亲，我却从那普通的话语中使我感受到了一种特殊的爱，一种爱的定格，唤醒了我的心，让我也能像父亲一样要有刚毅的性格，要有志气，奋发学习，瞬间，我仿佛感觉到一股爱的阳光温暖我的全身，它激励着我。泪，又一次流进了我的心灵深处，为了那真诚而厚重的父爱。

那深情的话语，唤醒了我幼小的心灵，那厚重的父爱，温暖了我的内心，那瞬间的生动画面难道不使我感动吗?

“时间是构成一个人生活的材料”。每一个人的生命的有限的，属于一个人的时间也是有限的。 "Time is the material that constitutes a persons life".Everyones life is limited, and the time that belongs to a person is also limited.

“时间是一个常数，但对于勤奋着来说，是个变数，用‘分’来计算时间的人比用‘时’来计算时间的人，时间多59倍”。——这是雷巴柯夫的一句格言，它道出了一个真理……

古往今来，有不少人惋惜时间的易逝，于是长叹“黄河之水天上来，奔流到海不复还”……的确，时间的流逝真让人难以估测，无法形容。但如何在我们的有生之年获取更多的知识，作出更多的贡献呢?这就要我们珍惜自己所拥有的时间，让有限的生命发挥出更多的价值。

古诗有云：“少壮不努力，老大徒伤悲”。这就是要告诫人们：人生有限，必须惜时如金，切莫把宝贵的光阴虚掷，而要趁青春之时多学一些。

一个人珍惜时间，就是爱护自己的生命。纵览古今中外，一切有名望、有成就的人，总是比一般人更珍惜时间。所谓“勤奋”，在一定意义上说是“时不空过”。利用每一分钟来学习，利用一切可以利用的时间来工作。毫无疑问，这正是每一位对社会有卓越贡献者的共同品质。伟大的文学家鲁迅先生有句格言：“哪里有天才，我是把别人喝咖啡的时间都用在写作上”。他为我们留下了五百多万字的精神财富，正是由于他把别人喝咖啡的时间都用在写作上的缘故。世界无产阶级的革命导师马克思临死前还争分夺秒地写作这些事例都生动地说明：一个人要想在有生之年做点贡献，就必须要珍惜时间。

可是，在我们中间总还有少数人不能吸取前人不珍惜时间的教训庸庸碌碌，无所作为;他们把今天所要干的事情推到明天，蹉跎岁月，一点也不为虚度年华而悔恨，也不为碌碌无为而羞耻。他们或诱惑他人，到处“流浪”，浪费别人的时间，更没想到“耽误别人的时间等于谋财害命”的道理。

“一寸光阴一寸金，寸难买寸光阴”，时间对于每个人都是平等的，它不因你是勤奋者而多给，也不因你是懒惰者而少给，但在这有限的时间内不同思想的人会得到不同的结果。

“一日之计在于晨，一身生之计在于青”。我们正处于青年时期，而青年时代是人生的黄金时代迷失一个人富有活力与创造性的时期。只要我们有志气，艰苦奋斗，珍惜时间，就一定能做到。让我们记住富兰克林的一句话吧：你热爱生活吗?那么别浪费时间，因为时间是组成一个人生命的材料

那是一条沉睡于东方的巨龙。它也曾伤痕累累，但它的心永远是完整的;它也曾坠入深渊，但那顽强的意志还是冲破了黑暗;它也曾被囚禁于牢笼之中，但即使只剩下一身傲骨，也永远不会改变一颗忠心，不会有半点屈服，它必将胜利! That is a dragon sleeping in the east.It was also scarred, but its heart is always complete; it has fallen into the abyss, but the tenacious will still break through the darkness; it has been imprisoned in the cage, but even if there is only a proud bone,It will never change a loyalty, there will be no yield, it will be victory!

那巨龙逐渐苏醒了，也逐渐强盛起来了，那些血泊中的残酷与呐喊已经成为了历史，取而代之的是繁荣昌盛的今天和未来。即使是在这和平的岁月里，人们的心也久久无法平静。战争付出的代价确实是过于惨重，宛如一颗刺入心脏的子弹，己经无法继续穿透，却再也拔不出来了。那剧烈的疼痛和仿佛坠入地狱般的寒冷令人无法遗忘，却也因此更加珍爱和平与生命。

创造这一切的，是坚韧，是智慧，是责任，是勇敢……是那些英雄啊!那些数不胜数的民族英雄!也许我不知道其中大部分人的名字，但我知道，那中间一定有和你一样的，和我一样的，和每一个人一样的，千万名普普通通的群众。也许他们没有名垂青史，却永远存在于每一个中华儿女的心中;也许他们没有太阳一样耀眼，却能够像星星一样以自己全部的光芒给全人类带来一点光明。他们用无私的生命诠释了人生的价值，缔造了一个安稳的人间。如今，岁月静好，他们必会受到全人类的钦佩与崇敬。英雄们啊，请安息吧!你们的灵魂与精神会与世长存，每一个中华儿女定不会忘记你们的血与泪，我们的祖国会日渐强大，那条红色巨龙也必定会腾飞在世界之巅!

一百多年前的中国，受尽了各界的冷嘲热讽，现在，我们却靠实力证明了自己。新中国成立以来，建设祖国就是一件任重而远的事，却又是寸难行。但那些不畏艰辛的英雄做到了。那本是一条崎岖的小路，建设者们却沿着荆棘灌木不断探索、开拓，最终成了一条宽广的、用汗水铺就的大路。英雄们用自己的双手证明，勤劳与智慧必将战胜贫穷困苦，自由与法冶必将斩除封建不公，中国梦必将实现!中国人民以团结和奋斗书写了自己的奇迹。那些沧桑的岁月，如今已是不朽而壮丽的诗篇!

无私的英雄啊!你们为民族、为国家、为人类献出了全部，你们是巨龙的跟随者，更是不可缺少的引领者，你们是中国的财富!

那条红色巨龙已经苏醒了，它将以势不可挡的力量冲破云霄，让世界感受到这磅礴的气势。中国人民站起来了!不，我们早就站起来了，而且永远不会倒一下!我们诚捧一颗报国之心，愿以英雄前辈为榜样，为祖国的发展贡献无尽之力量!

茫人的夜色，浓重的雾气掩盖了一切，周围一片昏暗，阳光在哪儿?我的阳光在哪儿? The night of people, the thick fog covered everything, the surroundings are dark, where is the sun? Where is my sun?

为了看看阳光，我来到这个世上。

周围泥土的一丝丝暖意，让我感到了那肃杀的冬似乎已经过去，我已睡了好久好久了，为了心中那缕温暖的阳光，我挨过了那冰封三尺的季节。

睡了好久好久，也梦了好久好久，在黑暗的泥土中，连梦都是黑色的，我讨厌那廉价的黑暗，可我愈是这样想，周围反而更暗了，浓重的黑色如墨一般……

我怀念落地之前，每天都向着温暖的阳光，那样浊暖明媚，照暖了我的躯体，照亮了我的心房，那似乎如丝绸般柔和，又如同一句温暖的话语穿过你的胸膛，梦似乎也有了曙光，渐渐的，渐渐的明朗起来。

我顿悟，肃杀的寒冷是内心的黑暗，为自己点亮一盏灯，却是你心灵的寄托。

周围的泥土更暖了，我候，这该是我去看阳光的时候了，一种激动之情，敬畏之情油然而生。

努力了好久好久，也过了好久好久，当我挤开最后一粒阻挡我的泥土，周围却是满地荒凉，夜色浓重而无阳光，我在壳中沉睡了许久，却不晓得周围已发生了多少次沧海桑田般的变幻。

这漫无尽头的黑暗是南极的极夜吗?又记起泥土中的经历，我知道，夜终将过去，黑暗也终将过去，我已学会为自己点灯，心中装着期盼怀着，怀着梦想，为了看看阳光，我来到这个世上，凝望……

呼啸的风带着雪白的沙子，在这片大地上尽情的放纵的舞蹈，我知道，他们是在为我歌唱，他们在用力的竭尽所能的吹来黑暗，预告着黎明的`到来，流星划过，告诉我希望仍在。

面对黑夜，而对这无尽的黑暗，我淡然一笑，因为我心中有灯，那是我自己为自己点亮的灯，温暖我，照亮我……

太阳终于升起，撒下温暖的光芒，我已不再需要，因为我的灯比阳光还亮，在我心中有一盏永远不落的太阳，在黑暗中被我点亮。

我是一颗流落到南极的向日葵种子，现在，我要说：“为了点亮心中的太阳，我来到这个世上。”

导语：现如今健康越来越被人们所重视，下面是yuwenmi小编为大家整理的优秀英语作文，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

You can take away our money, house, car, or even our clothes and we can survive. But if our health was taken away, we would surely die. That is why we always try to eat in a healthy way and exercise regularly.

In order to eat healthily, I usually avoid eating food high in fat, like French fries or cookies. I also eat little meat. I eat a lot of vegetables and fresh fruit which are full of vitamins.Taking exercise every day helps us build a strong body. Regular exercise is an important part of keeping me healthy.Whats more, I think friends are an important part of ones health. Many studies show that people with a wide range of social contacts get sick less than those who dont. I always feel better when I am with friends than when I am alone. When I am with my friends, I always laugh. Laughing is also an important part of health. I like to laugh with my friends.

By eating properly and exercising regularly, I can keep my body at a proper weight and keep healthy. By spending time with my friends, I can keep my mind as well as my body happy. these things sound easy to do, but not many people can manage them. I think a strong will is necessary if we want to keep healthy.

【参考译文】

你可以拿走我们的钱，房子，汽车，甚至我们的衣服，我们可以生存。但是，如果我们的健康被带走，我们一定会死。这就是为什么我们总是尝试吃健康的方式和定期锻炼。

为了健康饮食，我通常避免吃高脂肪食物，如薯条或饼干。我也吃很少的肉。我吃很多蔬菜和新鲜的水果，富含维生素。每天锻炼有助于我们强健体魄。经常锻炼是保持健康的重要组成部分，而且我认为朋友是健康的重要组成部分。许多研究表明，社会接触广泛的人比不喜欢的人生病少。当我和朋友在一起的时候，我总是感觉比独自一人好。当我和朋友在一起的时候，我总是笑。笑也是健康的重要组成部分。我喜欢和我的朋友一起笑。

通过适当的饮食和经常锻炼，我可以保持我的身体在适当的体重和保持健康。花时间和朋友在一起，我可以保持我的身心健康。这些事情听起来容易做，但没有多少人可以管理他们。我认为坚强的意志是必要的，如果我们想保持健康。

我与明天的自己有个约定 I have an agreement with myself tomorrow

我和明天有个约定，长大后我要成为一名科学家。金勾勾，银勾勾，一百年，不许变!是它一直指引着我在前行的道路上勇往直前，克服着种.种困难。

在一望无际的草原上，有只狮子不停地奔跑，但是前方却没有猎物。有人问它为什么要奔跑，狮子说：“我只有跑得比猎物快，才能获得食物。”同样，一只小鹿也在独自奔跑。有人问它为什么奔跑，小鹿说：“我只有跑得比其他鹿快才能不被吃掉。”

这个故事时时刻刻告诉我：不论你是强者还是弱者，只有把握好今天，先行一步，不断地努力，练好本领，超越他人，明天你才能在这个社会上生存。

我看过散文家朱自清的《匆匆》，文中写道：“洗手的时候，日子从水盆里过去;吃饭的时候，日子从饭碗里过去;默默时，便从凝然的双眼前过去。我察觉他去的匆匆了，伸了手遮挽时，他又从遮挽着的手边过去;天黑时，我躺在床上，他便伶伶俐俐地从我身上跨过，从我脚边飞去了。等我睁开眼和太阳再见，这算又溜走了一日。”朱自清所说的“他”，就是今天的分分秒秒，稍不注意，“他”就会悄然流逝。

只有把握好今天，我和明天的约定才会不失约。早上我要早早的起床，以最快的速度洗漱，吃完早餐读英语。我将准时的赶到教室，一切以学习为中心，专心致志的听老师讲课，勤于思考，积极回答老师的提问，有什么不懂的问题及时请教老师。有空我就要到图书室看书，查阅科学上的资料。晚上我要按时睡觉。另外每天我要坚持锻炼一小时，快快乐乐炼身体。用丰富的科学知识和坚强的体魄去拥抱我的明天。今日的事情今日毕，决不拖到明天。

一天24个小时，今天也是24个小时，所以把握今天，就是把握24个小时;把握一个一个的24个小时，就是把握一个又一个的今天。只有把握了一个个的今天，才能把握人生，明天的约定才会如期到来，如期的实现。

在一个清凉的下午，我正在家里睡觉，父亲看见拉之后，就说我很懒叫我出去运动运动，过啦一会儿，出去找朋友们玩啦。可悲的是他们居然全都跑去爬山啦，现在回去一定会被说的，无可奈何的我只有独自一人去逛街啦。 In a cool afternoon, I was sleeping at home. After my father saw pull, I said that I was lazy to go out to exercise. After a while, I went out to find friendsPlay.The sad thing is that they all ran to climb the mountain. Now they will be said to be said to be. I can only go shopping alone.

我无精打采的在街上走着，当我走到一个路口时，我看到一个老爷爷突然晕倒在拉人行道上，旁边马上聚集啦许多人，可就是没有一个人上午帮助一下老人，把他送去医院。大家都冷漠的看着这一切，而我也可耻的是这群人当中的一员，在这时，又一个青年跑过来，扶起老爷爷，做啦一些急救措施之后。

马上拦啦一辆车，把老爷爷送到医院，我怀着羞愧的心情跟啦上去，当我赶到的时候，老人已经被送进啦急救室，而那位大哥哥在用老人的手机联系着老人的家人，半小时之后，老人的家属来啦，可急救室的灯还是亮着的，我们大家都着急的想热锅上的蚂蚁一般。

在走廊上来回的走动着，又过去啦10分钟，可我却感觉过啦几个世纪那么漫长，这时急救室的灯终于灭啦，老人被送进啦病房内，这时我才知道老人患有突发性心脏病，如果老人在晚来几分钟，老人就会离开这个世界。听到这里我感觉又害怕又开心，有一点医学常识的都知道，突发性心脏病如果发作，那就直接是在和死神赛跑，我害怕的是一条生命差点就因为我的胆小而消失，开心的是这个生命并没有消失，那位大哥哥把他从死神的手中抢啦回来。

这个时候我又在想，我们当时那么多人为什么没有人敢去帮助老人呢?为什么那位大哥哥就敢呢?难道他不怕被被人诬陷嘛?这些问题一直缠绕在我的脑海中。现在我终于明白啦，我们大家当时都在害怕，害怕救人却反过来被人诬陷，因为这样的事在当今世界太多拉。

但是有一点让我非常的感动，那就是那位大哥哥不畏后果，冲去救人的那种精神，不就是当今世界我们所缺少的嘛。他一心只想救人，不考虑后果，当有人采访他的时候，他说拉一句话让我很感动，他说：人不能只为自己活着，我们应当想雷锋那样，不畏艰险。

虽然大家都还怕被污蔑，其实我也很怕，可我们是人，人就是有着一颗善良而纯洁的心，我不忍心看着一个生命就这样在我的眼前消失，”听到这些话我沉默啦，在这一刻我感到十分的羞愧，但是当我再次抬头看向他的时候，我不在自卑，不在羞愧，不在害怕，从那以后我开始帮助我身边的人，不在像以前那样胆小，懦弱。

那位大哥哥的话到现在我还记在心中：我们是人，有着一颗善良而纯洁的心“这句话使我感动一生。

人生是对理想的追求，理想是人生的指示灯，失去了灯的作用，就会失去生活的勇气。因此，只有坚持远大的人生理想，才不会在生活的海洋中迷失方向。当你听到这，同学们，你们是否想到了自己的理想?我也不例外。 Life is the pursuit of ideals. The ideal is the indicator of life. If you lose the role of the lamp, you will lose the courage of life.Therefore, only if you adhere to the ideal of life, you will not lose your direction in the ocean of life.When you hear this, classmates, do you think of your ideals? I am no exception.

我的理想也许有些特别，是当一名心理医生。小时侯，觉得世间一切都是美好的，天真地定义人都是善良的。长大后，看到了一些冷漠的事实。我才猛然发现，原来世间也分善恶。那时父母都有事，几乎没有时间陪我，我便变得孤僻、自卑。在学校里，即使有同学打我、骂我，我也一声不吭，默默承受。即使很多人都对我说：“你为什么不反抗。”也无动于衷。也有人说：“你是不是有心理疾病啊!应该去看看心理医生!”从那时起，我就知道了“心理医生”这个职位，于是在我的心里就种下了一颗小小的种子。

后来我开始试着用另一种心态去对待生活，于是我便不再孤单。随着长大，我同时也发现身边有许多心理闭锁的同龄人。他们对生活的态度让人吃惊。我便开始想，如果我当上心理医生，治好了他们，这个世界不就多了一些美好，多了一些善良吗?我开始憧憬未来。当然我也曾遭到过父母和朋友的反对，他们认为心理医生在现在这个世界上并没有多大用处并不会真正有人去看病的，但要当上心理医生是需要付出很大努力的，并不是说做就能做的。我知道，但我想，哪怕我只治好了一个人，这个世界不也就多了一份真诚与和平吗?

我明白，从这一刻起，我要开始为我的理想做出努力了。我于是有了一种冲动。我在刚刚有这个念头的时候，也许出于某种恐惧，总是认为学心理学只有长大以后才能学，现在只是好好学习就足够了。但我突然想到，现在同样可以。

最后我想用这句话来结束今天的演讲：少年智则国智，少年富则国富，少年进步则国进步，少年雄于地球，则国雄于地球。愿每一位少年都怀抱自己的理想，在人生的航程上乘风破浪，激流勇进!

青青的小草懂得珍惜自己拥有的生命，所以它能铸就坚韧的美丽;悠悠的白云懂得珍惜自己拥有的轻灵，所以它能成就飘荡的美丽;细细的雨丝懂得自己拥有的柔婉，所以他能完成如梦的美丽。而人唯有珍惜自己的拥有，才能获得最理智的美丽，才能让生活更加美好。——题记 Qingqings grass knows how to cherish the life you own, so it can make the tough beauty; the leisurely white cloud knows how to cherish the light spirit it has, so it can achieve floating floating.The beauty; the thin rain silk knows the tenderness he has, so he can complete the beauty of dreaming.Only when people cherish their own own, can they gain the most rational beauty and make life better.--Inscription

阳光雨露，鸟语花香，对每一个人都公平给予，喜怒哀乐却是我们自己所掌握的。生命，其实总是美丽的。不是苦恼太多，只是我们不懂得如何生活;不是幸福太多，只是我们不懂得如何把握。人们拥有的并非很多很多，只要我们在拥有的同时并懂得珍惜，我们才是拥有最多的人。一束美丽的鲜花，一个会心的微笑，一句关切的问候，一滴真诚的泪水??????对于每个人来说，都是一种无形的精神财富。珍惜拥有的，我们的人生道路将会更加宽广。

珍惜拥有，其实也是实现理想的助推器。贝多芬双耳失聪，然而他拥有海浪般澎湃的激情，他珍惜着上帝的恩赐，凭着对生命的独特感悟，创作出了不朽的杰作。自己没有的东西不可能可以摧毁一个人的飞跃，实现最理智的美丽。

那些不珍惜拥有的人，大多会碌碌无为，荒废生命的意义，最终被人类文明所遗弃。项羽洁名钓誉，没有珍惜曾经拥有的大好形势，最后只好落个自刎乌江的下场;路瓦栽夫人沉湎于现实的空想中，做着各种虚幻的美梦，最终落得个艰辛悲苦的结局。如果始终沉醉于幻想之中，而不珍惜现在的拥有，无疑是一种十分愚蠢的做法，到头来就会失去自己的本真，失去人生奋斗的真意。

知足者总是欣喜与自己的拥有，所以才获得最理智的美丽、才获得无穷的生活乐趣。于是才有了“采菊东篱下，悠然见南山”的坦然，才有了“两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮”的感情。春去春会再来，花谢花会再开。然而，拥有的东西不懂得珍惜，直到失去才后悔莫及。当生活的源泉再也流淌不要出那种充满灵性的活水时，我们会到老年时回忆青春充满活力的岁月，悔恨自己年少的狂妄，拥有青春而不懂得珍惜它。当它从我们的指间流过时才哀叹不息。那为何不再年少时，珍惜拥有的，让青春焕发活力的光彩，让它成为自己永恒的美好记忆。让我们自己成为生活中主角，推动自己、改变自己、创造自己。

时光稍纵即逝，让我们珍惜人生的每一个阶段，生活的每一个细节，去为平平凡凡的工作叫好，去为踏踏实实的生存和彩。时间形如流水，如离眩的箭，令人迷离、令人费解，是我们无法明确怎样利用它，怎样里用好它。

明日复明日，明日何其多。我们总是把今天的来拖给明天做，从而拖至于后天、大后天，白白的浪费掉时间“少年不知勤学早，白首方悔读书迟”。所以我们应该抓住宝贵的时间，努力学习，不至于到老了后悔那个地步。

同学们，现在的勤奋它能促使我们在成功的顶峰上欢呼雀跃。让那些后悔莫及的人在山脚下自甘堕落吧。命运永远掌握在自己手中，当生命划过每一条美丽的弧线时，是时间的点滴拼凑而成的，宝贵的时间得来不易，我们要好好珍惜现在所拥有的。

幼时，总感觉责任很远，自己没有责任，就算有，也可以抛弃，因为承担不起。现在，才知道这想法有多天真。虽然无法更深入理解责任，但至少我已经在履行学习的责任。 When I was young, I always felt that I had a long responsibility. I had no responsibility.Now, I know how naive this idea is.Although I cant understand my responsibility more deeply, at least I have fulfilled the responsibility of learning.

现在还是感觉责任离我很远但又很近，是我不够成熟吗?不知道，只知道经常听到有人说“责任心，责任感”。学了语文知道“天下兴亡，匹夫有责”。学了政治知道要“承担历史的使命”。只不过这些都太书面化了。

语文老师说，我们要做一个有责任感的人。学习文天祥“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的爱国责任;杜牧“商女不知亡国恨，隔江犹唱后庭花”的忧国责任;岳飞“精忠报国”的护国责任;林则徐“虎门销烟”的救国责任…。

以上这些都太伟大了，我们可望不可即。

而政治老师说，我们要做一个有责任心的学生。先做好学生该尽得责任，才能承担历史赋予我们的使命，因为使命是个沉甸甸的字眼，需要我们当代青少年去承担。但前提是我们得需要坚毅的肩膀，者的需要我们有一颗责任心，完成我们的学业，才能为我们的祖国做贡献，将我国建设成富强、民主、文明、和谐的现代化社会主义中国家，去帮助世界需要我们帮助的人们。

以上这些还是很遥远，但渴望可及，因为这些是我们能，也必须要做到的，只不过这是一个很漫长的过程。

回到我们的学习生活，我们正处在这个过程的开端，便有人就抛弃了这份应担承担的责任。他们有些不想读书，甚至讨厌读书，觉得这是包袱，想丢就丢，认为他们有这个权力。实际上，他们错了，错得很离谱，这是个义务，是责任，不是权利。他们就没有责任感，有事没事逃几节课，做作业随便，上课干自己的，这些都是没有责任意识的表现，也许他们都不懂，我也不懂，这些是通过学校教育才能懂得的。也许是我们正处在青春时期，或多有些叛逆，容易冲动，但也需要理性思考，承担责任。

我们正值青春年少，现在能够理解的责任也许并不深刻，可能只是字面上的理解，或者从一些生活经验中得来，也有从学校教育中获得，这些能让我们更懂得负责任，敢于承担责任，不会逃避责任，成为一个有责任感的人!

“适度”，是奥林匹克之父顾拜旦提出的诤言，我想“适度”不仅体现在奥林匹克运动会上，更体现在我们的生活中。

但是，这个词似乎与我们现在这个高速运转的社会有一些不相符。现实往往逼迫我们去突破自我的极限，换取更多的鲜花和掌声。但是，鲜花和掌声的前提是一个又一个漫长而孤独的黑夜;我们放弃了阳光，放弃青春，就连辛弃疾也感慨到;“赢得身前生后名，可怜白发生。”

所以，我认为有时候适度的放弃，会让你生活的更加美好。这一点李白做的就不错。生为翰林院学士的他，却不谙官场黑暗，即便郁郁不得志，尤令高力士磨墨脱靴，不羁的诗仙毅然离开了官场，青风为伴，明月为友。如此，诗仙才成为正真的诗仙。

不仅是李白懂得这一点，21世纪的中国人也懂得，刘翔就是一为代表。作为08年北京奥运会上最耀眼的一颗星，肩负着13亿中国人的期望的他，在预赛时由于脚伤疼痛难忍，他没有拿自己的健康来开玩笑，而是转生—他选择了放弃。他的放弃正是一种“适度”的体现，俗话说“留得青山在，不怕没柴烧”，如过健康没了，那么，什么都没了。就像拉弹簧一样，如果拉力超过了弹簧的承受极限，弹簧就会失去弹性。

当然，我所说的“适度”决不是放纵自己，毫无约束，为所欲为，那样只会使你一事无成，甚至被社会唾弃。我所说的“适度”是一个复杂的学习过程，只有在经历了许多历练后，你才会明白什么要“适度”，什么要严格要求自己。

一件事，让你感到筋疲力尽，或者让你觉得这样做付出的太大，可能会伤害到很多人时，你可以“适度”的放松一下自己，将此事暂且放在一边。但是如果你所面临的是大是大非之事，与国家、民族利益密切相关的，那就丝毫不能松懈，要集中精力的去解决。

波澜在懂得“适度“后，才有了“星随平野阔，月涌大江流”的雄浑;干旱在懂得“适度“后，才有了“大漠孤烟直，长河落日圆”的塞外奇景。

总之，“适度‘在我生活中扮演着一个不可或缺的角色，拥有了它，就像红花有了绿叶的衬托，花尽显其娇艳，叶更显其生机;把握好它，你就会感觉生活就如同琴弦一样，当松时就要送，当紧时一定不要放手，只有在这种交叉的变换中才会弹奏出动听的音乐，记住，只有再这种交叉中生活才会变的丰富多彩，你的人生也会因此变的闪闪发光的。

我们是怀着激动的心情编完这期稿子的因为那些四面八方扑面而来的稿子，所体现的思考的力度、知识的广度、文笔的风生水起……实在太出乎我们的意料!有什么回馈比这夺目的愉悦更让我们愉悦?有什么意外的惊喜更让我们惊喜?

相比漫长的人生，高考只是一个新起点，一次新检阅。

伴之而来的是你的成长、成熟。

那么，这块园地，将是你的预演——来吧，笔浇块垒，舒胸中抱负，纸画蓝图，展不凡才华!

他山之石，可以攻玉。

我们对原稿不作修改，只在可供推敲处加下划线并提出建议括号内的文字，供大家来观摩、切磋，以便对文章更好地炼意、炼词、炼句。

说英雄，孰是英雄不逞无谓之能，不做无谓之事，坚其心，立其行，正其身，可谓英雄。

某日，一习武者因故将一孩童踢至重伤，后将其行言于网上，竟有人谓之英雄!可笑，说英雄，谁是英雄?孩童，知无邪，岂人性本恶?何以重伤之?况此无非意外耳，何以下重脚伤人?

虽是非皆有，难辨孰是孰非，踢人者言其乃忍无可忍，而孩童之邻以旁观者言之始末，虽未明言，亦表其意矣。

况网络，虚拟者，焉知此人及其邻人之真伪?然此大有可类者也。

是非二字，非是即非，诚如善恶。

世虽有争辩对错者，然若归于一事，则是亦可为非，非亦能为是，此境况不同耳。

夫英雄者，亦乃鼠辈耳。

楚霸王，世人谓之英雄，然观其乌江一役，能伸不能屈，非丈夫之类，败无志，终自刎，此非鼠辈之所为哉?夫鼠辈者，亦可成事孟尝之困于齐，非鸡鸣狗盗二人难安然脱身，焉可成其千古之名?尽说英雄，谁是英雄?

一事之于人，往往有异，然大是大非之类，无论之于何样境况，大是即是大是，绝难成非;大非亦然。

段祺瑞者，北洋军阀也，人所不齿侧目，然当其面日本临日寇之威逼利诱，概不与之同污，守其节，孙文亦为之赞。

就要抓住你的手，你的灵魂，你倏地转身离去，留给我天与地的距离与我面颊上快要风干的眼泪。 will catch your hand, your soul, you turn away, leave me with tears that are about to air dry on my cheeks.

小时候，我常到姥姥的老屋去玩，姥姥拉起我的小手塞给我几粒糖果，我与她并肩坐在门槛上，赤着脚踏在泥土里。她唱起旧旧的歌谣，望着老屋前的湖水，那几只鸭子就要游到芦苇里。她的眼光那么远，甚至到了坡上的墓地，到了天的边际。可她仍旧握着我的手，仍旧在我的身边。看得见她苍老的素颜、洋溢微笑的素颜。

待我长大些，大人说太老的人，小孩子不能接触太近。于是，每次吃团圆饭，她坐在东面我坐在西面，时而见她瘦小的身影忙忙碌碌穿梭在厨房，还是老屋，还是这深黄的泥土，只是我不再亲近，保持这“安全”的距离。她一个人坐在门槛上，敲打着柴火，唱着老戏，腔调圆滑有板有眼。

可我一句也不懂，只看得见她似有似无的背影，挥不尽令人浑身发冷的寂寞与孤独。她衰老的呼吸沉重地扣动心弦，拨动风的翅膀缓缓流向远方，她望了后半生的远方，我坐在长板凳上，咀嚼姥姥放在桌上的糖，轻声的叫了声：姥姥。她转过头高兴地应了一声站起身说：乖孙子，姥姥这儿还有好玩的呢!她快步走进房里，我默默地望着她飞舞的银发在心中默念：糖真甜!

如今的我，再也见不到她，我没能够见她最后一面，即使我多想牵牵她的手，即使我想把头靠在她肩头。我就要抓住她的手，她的灵魂，她的眼光，她却转身离去，我徒留原地泪静默着滑过脸颊，老屋前的风夹着阵阵寒意，风干我的残留嘴角的眼泪。

我试着在黄昏下坐在矮矮的门槛上，我望着望着，终于望见了那墨绿色的层层的芦苇，那坡上的墓，那黄昏中的云彩。耳边又荡起旧旧的歌谣，突然觉得是那么遥远，似乎有一屏嶂阻挡我的眼光，让我想起大人说的“安全”的距离，我无可奈何。

我与你已是天与地的距离，我用我不受阻挡的爱意给你寄去温暖，让你不再孤独，不再寂寞，不再与我有距离。

Health is very important for everyone. So people want to have a healthy

life.

In fact everyone can have a healthy life. Such as: I usually eat fruit

vegetables eggs and rice. I hardly eat burgers. I think we could eat meat and

ice-cream amount. Water and milk are good for your health. It’s important to

play basketball run and have enough sleep. We couldn’t spend a long time for

watching TV and playing computer. It’s bad for our eyes.

We should keep happy confident helpful and friendly. I don’t think nervous

and angry are good for our health.