以身体健康问题为话题的中考英语作文精彩20篇

从开学到现在，一直都很忙。 From the beginning to the present, I have been busy.

初中，我是五班。望着那些陌生的背影，我时常感到迷茫。刚开始的那段日子，我迷茫的学习，迷茫的听讲，迷茫的做笔记，迷茫的跟新同学微笑，迷茫中，我甚至忘记了我和她，我那的朋友的约定——每个星期都要打电话，课间要一起玩。

再也找不到那种亲切的感觉，想起了，我那逝去的14岁，永远无法回来的。40张从未见过的新面孔，虽有些是老同学，可是缺少了昔日的那种温暖。我不想就这样一直将心尘封在过去，这样我的心就会一阵阵的痛，一种真实的让人窒息的痛。

最终，我还是融入了那个集体——7年级5班。我以最快的速度记清了每个人的名字。关系一直都算是融洽。忘记了，长大了，什么是单纯?

从“要我学”变成了“我要学”。我一直在跑，我不想让思念与记忆追上我的脚步，不停的在跑。时间超紧的，作业也很多，挺累的~~虽压力重，但也算充实。课外活动到也是有，慢慢在适应。

初中，我加入了文学社，在班里是文艺委员……责任心更重了。作为班上的一份子，我就要为这个班里做贡献，就像以前。

淡然看着——天空中的云卷云舒;淡然望着——蝴蝶般飘落着，黄色的叶子。

逝去的，我就要学会遗忘，学会释然。因为记忆的故事有始有终，我不愿那份思念的痛苦永远伴随着我，虽然我也曾经拥有过——一份独一无二的童年的记忆……风风雨雨里，我始终，要学着自己长大，学会奋斗。

静静的合上《钢铁是怎样炼成的》这本书，闭上眼睛开始默默的品味那悠悠书香中记载着的一位伟大人物波澜不惊的革命生涯，心中阵阵轰鸣，保尔?柯察金，他用生命诠释了他革命的尽头。 quietly coincides with the book "How to make steel", close the eyes and start silently taste the great character recorded in the incense of the long book.In the unhappy revolutionary career, he was roaring in his heart, Paul Kochakin, and he interpreted the end of his revolution with his life.

童年的时光给他带去了曲折和快乐，对他来说本该生活在一个幸福的童年。然而一个不完整的社会给他种下了革命的种子。他有着一段美好的初恋，他幸福过，他也放弃过，为了那颗革命的种子，小小的他，踏入了革命的硝烟。

少年时代挥手过去，年轻的保尔开始了真正的革命旅途，这一路上他遇到了太多的坎坷，饱受了太多的磨难。他迷失了么?不，这个处在水深会热的社会，让他倔强的走了下去。但是上帝去不垂爱这个勇敢的革命者，病魔像他无情的入侵，摧残着他的躯体，试图摧残他的精神，让他饱受痛苦和折磨。

但要知道，生命是希望的代名词，于是他摒弃了痛苦，选择了奋斗。他为自己争取时间，他要更多的为党做事，这样就可以让人民少受一些苦。他把自己交给了党，交给了人民。

贝多芬曾说：“我要扼住生命的咽喉，它决不能是我完全屈服……噢!能把人生活上千百次，真是多美。”也许在他将永远只能在床上度过一生的时候，他也该放弃了，可是他却再一次掘强地用手中的笔作为革命武器。他的痛苦在不懈的战斗中变成了甘美。他永不停息的为革命“舞动”着。正如王尔德童话中的夜莺，为了圣洁的玫瑰，唱出自己最后的一滴血。

命运是一块绊脚石，有多少人回避它，而保尔?柯察金——用生命诠释革命的尽头。在艰辛的道路上，他用坚定的目光，无畏的心走完了他的革命全程。

我那噙满泪花的眼帘中，是他永不幻灭的身影。我的英雄。

每个人都有一个幸福的“家”。“家”没有几百万的组成，也没有亿万的主人翁和你居住在一起。虽然家没有这些所谓的富翁，但是家有快乐童年的回忆;家有成长的足迹;家有无限的快乐;家有最美的瞬间。 Everyone has a happy "home"."Home" does not make up millions of compositions, and there are no hundreds of millions of owners who live with you.Although the family does not have these so -called rich people, the family has a happy childhood memory; the family has a footprint of growth; the family has unlimited happiness; the family has the most beautiful moments.

“家”对于我来说就是避风港。当狂风暴雨刮起的时候，家总会给我一种温暖，这种温暖让我感受到家的庞大;“家”对于我来说就是倾诉岛。当委屈、伤心的时候，家总会给我一种解脱，这种解脱让我感受到家舒心。

家庭中的每位成员都在我的脑海里流下了深刻的印象。父亲的严肃，母亲的唠叨，爱我的姐姐，顽皮的我。我认为这是许多学习对家长的评价，我也不例外。我的家没有吵闹、偏心和矛盾;我们家只有安静、平等和和平。

家庭中的每位成员都爱我。父亲的严肃是为了让我面对以后的困难;母亲的唠叨是为了让我更好的学习;姐姐的帮助是为了让我学会如何帮助别人。她们这样做都是为了让我懂得如何面对今后的困难、挫折。

家的构成虽然普通，但是那些记忆一直都不会忘记。母亲的拿手菜，父亲的教导话，姐姐的安慰语。这些最美好的记忆都让我在瞬间想起。

家是最温暖的地方，家永远都不会让我像乞丐那样在大街上流浪，它会收留我。一直保存最美的瞬间。总而言之记住一句话：“家永远都不会抛弃你”。它会在你需要它的时候提供给你帮助。

人或是世界上，每天都会要面对很多的事情，生活中不是只有欢笑和幸福的，也有苦难和悲伤，当我们面对不如意的时候，不要悲伤难过，我们应该用微笑来面对生活，那么我们就会得到不一样的人生。 people or in the world, you will face many things every day, there are not only laughter and happiness in life, but also suffering and sadness.At the time, dont be sad, we should face life with a smile, so we will get a different life.

并不是每个人都会活得很顺利，没有人走的是康庄大道，坐的是驶在风平浪静的海上的小船，偶尔也得被玻璃片或小碎石划破脚，偶尔也得尝试一下被狂风卷卷起来却又安全的活下来的刺激心情。这个世界上没有神，所以没有十全十美。

尝试用笑容去迎接任何事物，遇到困难的确是很难解决，先不要自寻烦恼，试着从另一个开心的角度去观察，别往死胡同里钻，幸运之神可能就会向你伸出援助之手的哦。你就会发现，原来不是上帝对你不好，而是你没有察觉到生活中的无限快乐。

就像是两个走在沙漠上的人，一个人对着仅剩的半瓶水忧愁地说：“唉，只剩下半瓶水了。”而另一个人却持着不同的心情，他看着那半瓶水开心地说：“啊，太好了，还剩下半瓶水!”这两个人面对着相同的局面，对待的态度却有着天壤之别。如果你是像第一个人那样想的话，就只能感觉到恐惧和对生活的不甘;要是你是像第二个人那样乐观地想，那么你就会觉得上天的仁慈和对生命的热情。两种不同的态度，你会选择哪一种呢?

当我们面对生活中的苦难时，尝试着用微笑去解决，不要悲伤难过，要用积极的心态去对待生活，那么你就会发现生活会给你一个灿烂的明天，你的生活也就永远充满的快乐和幸福。

Taking The Exercise

Today, as the development of the electronic products, people like to use

the electronic products very much. They count on these products because they are

so convenient and funny. So people pay a lot of attention on the electronic

products, and most people even don’t like to go out and they spend all the day

playing the computer games.

Staying too much time indoors is not good for people’s health, they need to

walk out of the house and take the exercise. It is advised that we should take

exercise for an hour everyday. We can take the jogging early in the morning or

in the evening. We not only can take in the fresh air, but also can see the

different scenery.

If we take the regular exercise, we will keep the strong body and when are

old, we can go any place we want to.

参加锻炼

今天，随着电子产品的发展，人们很喜欢使用电子产品。他们依赖于这些产品，因为电子产品不仅方便，也很有趣。因此人们把注意力都放在了电子产品，大部分人甚至不喜欢外出，整天呆在家玩电脑游戏。

呆在室内太长时间不利于人们的健康，他们需要走出室内，参加锻炼。据建议，我们应该每天锻炼一个小时。我们可以在早上或者傍晚慢跑，不仅可以呼吸新鲜的空气，也可以看到不同的风景。

如果我们坚持有规律的锻炼，就能保持强壮的身体，当我们老了，还能去任何想去的地方。

沟通，是连接心灵的桥梁，是交流信息的渠道。借政治书上的一句话说：“你有一个苹果，我有一个苹果，彼此交换，每人都有一个苹果;我有一个想法，你有一个想法，彼此交换，每人就有了两个想法。” communication is a bridge connecting the soul and a channel for communication information.By a sentence in the political book: "You have an apple, I have an apple, exchanging each other, and each person has an apple; I have an idea, you have an idea, exchanging each other, each person has two ideas, each person has two ideas.","

在我家，你常常会看到一对父子正在茶几旁促膝长谈，那就是我和我的父亲。父亲虽然没读多少书，但是为人处世的道理他却了然于心。通常，我在学校的学习情况和生活情况我都会与父亲聊一聊;当然，父亲也会经常向我倾诉心事。

这样做首先是促进父子情谊，还能够宣泄烦恼，消除代沟。因为我是住宿的，所以有许多不懂的麻烦事，父亲都会主动帮我，我也会经常为父亲解决烦恼。当然，这一切都是在沟通的功劳。通过与父亲的交流沟通，我懂得了许多处世经验，也懂得了许多做人的道理。因为它，使我脱离了以前幼稚无知的世界，向未来前进了一大步，为青春期做出了巨大的奉献!这种长大不仅是身体的生长，更重要的是思想的转化，能力的提升!

在学校中生活经常有许多不懂的问题，而父亲又解决不了，怎么办呢?我想到了老师，老师是我们辛勤的园丁，那当然就比我们更清楚养花的秘诀了。所以我选择了去问老师。与老师一起学习，我感到心情非常愉悦，学习兴趣更浓，学得也开心，可以学很多很多知识。我个人觉得，老师更像是一个医生，能够接触许多的“疑难杂症”。以前积下来的“病”一下子好了，心情格外兴奋，高兴。与老师沟通，可以消除疑惑，使我的知识面更宽，视野更广，成绩更高!老师的解析正带着我一步步走向知识的点让，使我一步步脱离了有时的愚昧无知。

沟通，是成长中的重要步骤，是心灵的桥梁。如果没有了心灵的桥梁，你将与外界隔绝，成为一个孤独的人。

三人行，必有我师。你应该在社会中沟通，与他人学习长处。学习他们的生活经验，你将可以挑战人生中的艰难，突破障碍;学习他们的学习经验，你将可以在同龄中，考场上出类拔萃，成为群星中最耀眼的一颗!

在沟通中成长吧!成长需要沟通!

自从经过上次的一节语文课后，我懂得了感恩。 Since the last Chinese class, I know how to be grateful.

那一节语文课上，语文老师笑吟吟的走上讲台，对我们说：“同学们，今天我们来玩一个游戏。请同学们拿出一张纸，在上面写上你们最亲的五个家人的名字。”老师的话音未落，教室里热闹的就像一个菜市场。大家漫不经心的从抽屉里拿出纸，快速的写上名字。写完的同学又向四周张望一圈，并问别人写的都是谁。有的同学则看着老师，弄不懂老师葫芦里买的什么药。我在纸上写下了爸爸妈妈、哥哥、表姐和二爹后。就静静地坐在自己的位子上，等待这游戏的开始。

当老师说：“请划掉一位人名”时，我和同学们都愣住了。因为老师说划掉一位人名就代表他(她)永远地离开你了。同学们迟迟不肯下笔，教室里的气氛由轻松愉快转变为沉重、严肃。终于，我在老师的催促声中划去了二爹。接着是第二位，我的心跳加快，脑子里“嗡嗡”直响，无法控制。我的眼睛湿润了，不知道应该划去谁。

最终，我把这根“死亡之笔”放到了表姐身上。表姐看上去很普通，可在生活上却受了不少苦。表姐为了她的家，一直辛苦工作着，可如今，我不得不把表姐划去，我不知道表姐是否理解我这种感受。接着是第三位，我只能把爸爸划掉。

爸爸是我们家里的顶梁柱，每天早出晚归。爸爸是一个好丈夫，不可能让妈妈去死，爸爸也是给好父亲，更不会让自己的儿女去死。当我吧爸爸划掉时，我的手已经麻木了，这最后一笔我该如何是好?最终，我选择了妈妈留下，哥哥离去。我知道哥哥表面上对家里的事不闻不问，可实际上却为家里抄碎了心。选择结束后，我的手心出了很多汗，浑身瘫软无力。

“拥有是不懂得珍惜，失去了才倍感珍贵”做出这几次选择后，我才真正明白了这句话的含义。从今以后，我要更努力地去珍惜身边的亲人以及身边的一切!

在一个清凉的下午，我正在家里睡觉，父亲看见拉之后，就说我很懒叫我出去运动运动，过啦一会儿，出去找朋友们玩啦。可悲的是他们居然全都跑去爬山啦，现在回去一定会被说的，无可奈何的我只有独自一人去逛街啦。 In a cool afternoon, I was sleeping at home. After my father saw pull, I said that I was lazy to go out to exercise. After a while, I went out to find friendsPlay.The sad thing is that they all ran to climb the mountain. Now they will be said to be said to be. I can only go shopping alone.

我无精打采的在街上走着，当我走到一个路口时，我看到一个老爷爷突然晕倒在拉人行道上，旁边马上聚集啦许多人，可就是没有一个人上午帮助一下老人，把他送去医院。大家都冷漠的看着这一切，而我也可耻的是这群人当中的一员，在这时，又一个青年跑过来，扶起老爷爷，做啦一些急救措施之后。

马上拦啦一辆车，把老爷爷送到医院，我怀着羞愧的心情跟啦上去，当我赶到的时候，老人已经被送进啦急救室，而那位大哥哥在用老人的手机联系着老人的家人，半小时之后，老人的家属来啦，可急救室的灯还是亮着的，我们大家都着急的想热锅上的蚂蚁一般。

在走廊上来回的走动着，又过去啦10分钟，可我却感觉过啦几个世纪那么漫长，这时急救室的灯终于灭啦，老人被送进啦病房内，这时我才知道老人患有突发性心脏病，如果老人在晚来几分钟，老人就会离开这个世界。听到这里我感觉又害怕又开心，有一点医学常识的都知道，突发性心脏病如果发作，那就直接是在和死神赛跑，我害怕的是一条生命差点就因为我的胆小而消失，开心的是这个生命并没有消失，那位大哥哥把他从死神的手中抢啦回来。

这个时候我又在想，我们当时那么多人为什么没有人敢去帮助老人呢?为什么那位大哥哥就敢呢?难道他不怕被被人诬陷嘛?这些问题一直缠绕在我的脑海中。现在我终于明白啦，我们大家当时都在害怕，害怕救人却反过来被人诬陷，因为这样的事在当今世界太多拉。

但是有一点让我非常的感动，那就是那位大哥哥不畏后果，冲去救人的那种精神，不就是当今世界我们所缺少的嘛。他一心只想救人，不考虑后果，当有人采访他的时候，他说拉一句话让我很感动，他说：人不能只为自己活着，我们应当想雷锋那样，不畏艰险。

虽然大家都还怕被污蔑，其实我也很怕，可我们是人，人就是有着一颗善良而纯洁的心，我不忍心看着一个生命就这样在我的眼前消失，”听到这些话我沉默啦，在这一刻我感到十分的羞愧，但是当我再次抬头看向他的时候，我不在自卑，不在羞愧，不在害怕，从那以后我开始帮助我身边的人，不在像以前那样胆小，懦弱。

那位大哥哥的话到现在我还记在心中：我们是人，有着一颗善良而纯洁的心“这句话使我感动一生。

幸福很简单，简单的不会有人相信眼前的就是幸福。 Happiness is very simple, simple ones will not believe that it is happiness in front of you.

幸福就是春天看见第一抹绿色映入眼帘，感受温暖微风吹过发帘;是夏天看见骄阳四射百花盛开，坐在海边看潮起潮落;是秋天看见漫天红叶飞舞，拉着长长的影子在夕阳里散步;是冬天看见到处白雪覆盖，咯吱咯吱的奔跑在漫天银装素裹的世界。

幸福其实很简单，它就在举手投足之间，就在唠叨寒暄里突现，其实就是用心采集生活中的点点滴滴。无论是苦还是甜，都当作人生的风景一一收入行囊，然后以更轻松潇洒的心态继续上路。

巴尔德斯说，“把别人的幸福当做自己的幸福，把鲜花奉献给他人，把棘刺留给自己!”幸福就是怀有一颗感恩的心;拥有一个健康的身体;有一帮值得信赖的朋友;有一个和睦的家庭和一个充满希望的明天;和珍惜现在的“你”。

徐特立曾说“一个人有了远大的理想，就是在最艰苦难的时候，也会感到幸福。”为了远大的理想而奋斗就是幸福，“不求与人相比，但求超越自己”;“与其用泪水悔恨昨天，不如用汗水拼搏今天”;“这一秒不放弃，下一秒就有希望”。

幸福就掌握在自己手中，而不是别人给予的，幸福就是心情舒畅，甜蜜快乐。其实幸福很简单、和亲人享受天伦之乐，一家人平平安安、健健康康，这就是最大的幸福。

高尔基也曾说“书籍使我变成了一个幸福的人，使我的生活变成轻快而舒适的诗，好像新生活的钟声在我的生活鸣响了”。其实幸福很简单，有时候只是那一瞬间的感动，会让一个人一直痴迷于此，幸福就是满足，幸福就是知足!

对我来说，幸福就是每天快乐ing。

在一个美丽的清晨，当那第一缕阳光摄入我的心房时，满满的都是温暖。当听见路旁的小草穿出土壤的声音，新的浓郁的气息翕动鼻翼;或是在一个寒冷的夜晚，守着一盏灯光和一屋子流淌的老歌，一杯清清淡淡的茉莉花茶，然后慵懒的读一本小说或看一本杂志，什么都可以想什么都可以不想，闭上眼情不自禁的笑：我就是幸福的。

幸福其实很简单。

英雄，有很多种。但是，英雄并不一定非要长得人高马大，也不用非在关键时刻挺身而出。实际上，英雄就在我们的身边，随处可见。而我心目中的英雄，就是我们每天都能看到的普普通通的环卫工人! heroes, there are many types.However, heroes do not have to grow high, nor do they have to stand up at a critical moment.In fact, heroes are around us and can be seen everywhere.And the hero in my mind is the ordinary sanitation worker we can see every day!

也许你会问我：环卫工人有什么好敬佩的?你要是这么想，那我就告诉你：环卫工人跟我们的日常生活密切相关，他们的工作可辛苦、可重要了!

试想，是谁，在天刚刚蒙蒙亮的清晨，拖着几斤重的扫把，一帚一帚地清扫着我们制造的生活垃圾?是谁，将我们避之唯恐不及的垃圾一铲一铲地铲进车里运走?是谁，每天起早摸黑地辛勤工作着，却只能领取一份微薄的薪水?是他们，也只有是他们——那些常常被我们看不起的环卫工人!

曾记得，上幼儿园时，我每次放学回家，总能看见一位环卫工人在我家旁边扫地。我家旁边到处是树，一到秋天，满地的树叶扫了又落。那位环卫工人总是不厌其烦地扫着，扫着……从没有听见她有半句怨言。

不仅如此，他们还兼任着卫生督导员的工作。当你吃完零食，随手乱扔包装袋时，他们就会提醒你不要随手乱扔垃圾，并弯腰把你扔的垃圾捡起来，放进垃圾车里。这样的事例，我不止一次看到，也不止看见一个环卫工人这样做。你说，他们这种勤恳敬业、爱护环境的精神，怎能不让人敬佩、让人感动呢?

不但在外奔忙的清洁工人要被风吹、日晒、雨淋辛苦，在垃圾中转站的环卫工人同样辛苦。我在上学的路上，要经过一个垃圾中转站。每次经过时，我总能看到有几个环卫工人在里面拿着大铲子，挥汗如雨……

看了上面的叙述，谁还会不对环卫工人产生敬佩之情呢?这就是我心目中的英雄——环卫工人，城市的美容师!

通俗地说，英雄就是某一个行业的姣姣者，或者在某一个行业作出了突出贡献的人。 In laymans, heroes are people in a certain industry, or people who have made outstanding contributions in a certain industry.

所以说，英雄就是连绵不断的山峰中的峰，是草木丛生中的参天大树，是四通八达的道路中的枢纽地带。

英雄是看得见的，因为他们就在我们身边，与我们生活在一起;英雄又是看不见的，因为他们无意夸饰自己，不会为自己打广告。

但英雄又不是高不可攀的，因为他们本来也是涓涓细流，只因细大不捐，终成江河。

所以说，英雄是水到渠成的自然，是聚沙成塔的结果。

辛弃疾本是一介草民，也与他的同类一样受苦受难。

因为想为百姓出口气，于是振臂一呼揭竿而起，于是天下云集响应。

但因为有人害怕激怒金人，有人害怕辛弃疾出人头地，于是大家不约而同想起了孔子的中庸之道，于是将辛弃疾一把按了下去。

辛弃疾只好每天在落日之时登上楼台把吴钩看了，栏杆迫遍，天天神游当年，金戈铁马，气呑万里如虎。

与其说辛弃疾是抗金英雄，不如说他是一位精神。

他一辈子不得意，一辈子不改初衷，除了时间在变，什么也没有变，至死都在以廉颇自比。

说起英雄，人们想得最多的自然是将军。

但我说，英雄最多的时候是体现在他的灵魂深处。

那百折不挠的品质，那到了黄河心也不死的道行，便是英雄所见略同。

谁说柳永不是英雄?凡有无井水处，皆咏柳词。

柳永依靠他的词才词风威风八面，粉丝无数，据可靠消息，不亚于当今的超级女生。

他甚至想拜见达官贵人时也是送上佳词一篇，千骑拥高牙，乘醉听簘鼓，吟赏烟霞。

何大人看完，当场喜晕，至于效应自不待言。

无论阴晴圆缺，生离死别，柳永概以词诉之。

柳永是宋朝流行歌曲的创作者，每有新曲，无论娱乐歌手还是青楼妓女，争相演唱，柳永当之无愧荣获红颜杀手称号。

最后虽潦倒而逝，自有红颜粉丝集资厚葬，真可谓来也精彩去也风光。

难怪有一位非英雄说，做人要做到柳永这个境界，死一千次也行。

不过，我倒是觉得柳永要再多来点阳刚之气就好了。

所以我更崇拜女中豪杰王熙凤。

娶妻当娶王熙凤。

贾府这么大的一摊子，上上下下，里里外外，几百号人，一大堆事如同乱麻，要没有王熙凤，怎一个愁字了得?她凭借其天才的管理能力，充当起贾府的总经理。

在别人明争暗斗偷鸡摸狗之时，在别人争风吃醋寻寻觅觅冷冷清清凄凄惨惨戚戚之时，王熙凤谈笑间贾府服服帖帖，井井有条。

然而，大江东去，浪淘尽千古风流人物，英雄已然无觅处。

抓住三位英雄不放，那是呆子。

我们应该是化英雄为力量，从英雄的一生中抽象出英雄的精华，忽略掉英雄的其它，古为今用，人为我用，天天用用，终成英雄。

伴着阵阵热气，我从厨房里端出一盘热气腾腾的青椒炒鸡蛋，自豪的笑容在我脸上绽放……

这是周五的一个下午，考了好成绩的我洋洋得意地走在回家的路上。心中早己被各种美食填得满满的，高高上扬的嘴角一看就是快乐满溢。妈妈会做什么大餐犒赏我的胃呢?红烧肉?狮子头?还是清蒸鸭呢?想到这里我不禁狠狠的吞了一口口水快步向家走去。

可当我一回到家心一下子跌入了谷底，厨房里既没有我想象中的可口大餐，也没有温柔贤惠的妈妈在厨房里辛勤劳作。“唉，看来今天只能吃方便面了。”我重重的叹了口气，走进厨房准备下面，忽然一张纸条映入我眼帘：陈冰驿，今天妈妈要加班，请考验下自己，炒个蛋吃吃吧!“对呀!我为何不能自己炒菜吃呢?”我重重一拍脑门跳了起来。

听老妈的，就做深受我家老少喜爱的青椒炒蛋吧!我从冰箱里拿了两个鸡蛋轻轻在碗上一碰，只听“啪嗒”，“啪嗒”轻脆的两声蛋清一泻而下，如瀑布般轻泻而下，不好有一滴蛋清偏离了航线，我一个华丽转身，将碗轻轻一推，那一滴“逃兵”就乖乖回到了碗里，“十分”，我自豪的大叫一声，满意的抽出筷子向碗里的蛋液发起了进攻，我单手拿筷，一手拿碗“嗒嗒嗒”，随着筷子在我手里熟练地轻轻摆动，碗里的鸡蛋打着旋儿，如同发生海底地震般在碗里翻滚着，渐渐的蛋液变成了淡黄色，散发出淡谈的香气。我小心翼翼的用小勺挖了点盐放在碗里，细细的打匀，第一个食材就准备好了。

下一步，我向青椒伸去了“魔爪”，“嘻嘻，可爱的小青椒们对不起了。”我邪笑着抓过冰箱里剩下的青椒就往厨房跑，可是我这个小糊涂蛋居然忘了掉在地上的抹布拣起来，结果一个不留神，踩上了抹布，一下子滑了个狗吃屎，真是狼狈不堪呀，把三个又大又青的青椒摔得死得死，伤得伤，真是惨不忍睹，“讨厌”我一下子来了气，将抹布重重的摔在了地下，这还不解气我又狠狠的踩了它一脚。“叫你让我受伤。”说罢我一头倒在沙发上像头大公牛似的“呼哧，呼哧”地喘着粗气，体息了好一会儿才恢复过来。

回到厨房，打开水龙头，“哗、哗、哗”水龙头欢快的唱起了歌，我轻轻的把青椒送到水下，卷起袖子用手小心的搓洗着。再把里面的椒籽用手指一个不留地去除了。然后把它们放在案板上准备大切八块，由于我是第一次切菜，心里紧张极了生怕会切到手，我的眼睛紧紧盯着刀，豆大的汗在我额前滚落，抓刀的手心汗直冒出来，终于切好了，我长吁一口气将青椒倒进盘子里，把早己准备好的锅拿了出来，接着我用手捏着燃气开关用力一拧，只听啪嗒一声，一棵蓝色的小火苗窜了出来，我不慌不忙的在锅里倒了点油，“滋啦”，油很快开了，我从容不迫的将蛋和青椒在锅里翻炒，伴随着阵阵香气习来，我连忙拿着筷子夹了一块大大的蛋放入口中，真美味哇!有我幸福与辛苦劳作的味道。

“你让我让，文明风尚”。听了这句话，一定会让人产生一种温暖又亲切的感觉。在现代社会中，有谁能真正做到“退一步海阔天空”?在礼让方面，现代人远远不如古代人。

“孔融让梨”的故事家喻户晓。孔融那种懂得谦让的精神打动了许多人。可是，现代的人们大多数都是遇到问题互不相让，导致悲剧继而连三地发生。

报纸上曾经登过这样一则新闻。一天晚上，杨某某参加了一个宴席，喝醉了酒。虽然醉了，但他还是“勇敢”地开车，准备回家。可是，在路上，他的车与受害人蔡某某的车相刮擦。俩人都喝高了，见自己的车都被刮伤，火冒三丈，都拉开车门，下了车，互相指责起来。由于两个人当仁不让。很快，由一点点的小火苗发展成了大火灾。

杨某某见吵不过蔡某某，恼羞成怒、气急败坏，竟扬起巴掌，扬言要打蔡某某。蔡某某一点儿也不怕。竟伸过脸去，让他打。杨某某暴跳如雷，顺手抄起一块砖头，扑向蔡某某，两人扭打成一团，杨某某的妻子也在车上，但是，她非但不阻止丈夫这不文明的行为，还在一旁煽风点火，最后竟把许多人高马大的小伙子叫来，一起打蔡某某。后来，悲剧发生了，蔡某某被活生生打死了。

如果，他们当时都肯退一步，这样的悲剧还能发生吗?为什么在这个社会上，出现问题时，不是用文明的方法去解决，而是要用那么鲁莽的方式去摆平呢?大家为什么都不能退一步呢?

“让”，是一种文明的解决问题的方式;“让”可以让社会变得更加美好，更加文明。

在生活中，小时通常可以用“让”来解决，譬如：当搭车人多时，我们要退到一边，让老人先上;当朋友之间闹矛盾时，只要退一步，就能大事化小，小事化了。有时，“让”也能阻止一些大事故的发生。俗话说得好：“退一步，海阔天空。”

同学们，你们在人际交往中，是否也做到了文明礼让呢?大家想想看：一个小小的“让”字，就能引发那么多为人处世的大道理。这足以说明，一个充满文明的社会，是永远离不开“让”字的。请大家牢牢记住：你让我让，文明风尚!

每个人都有许许多多的成长故事，我也不例外。而给我印象最深刻的还是我第一次独自睡觉，回想起来，仍然记忆犹新。 Everyone has a lot of growth stories, and I am no exception.What impressed me most was the first time I slept alone. In retrospect, I still remember it.

记得我五岁那年的一天，爸爸妈妈都要加班，晚上只有我一人。如果是平日，他们一定会把我送到哥哥家，可今天，却说我长大了，可以自己睡觉了，硬要把我一个人留在家里。

晚上，家里空荡荡的，一片寂静。我吃完饭、洗漱完毕，爬上床，关好灯就睡觉了。也不知为什么，我躺在床上翻来覆去就是睡不着。于是，我睁开眼睛环顾四周，屋子里黑洞洞的，静得连自己的心跳声都能听见。我真有点害怕，平时在电视里看到的可怕的情景在脑海里一一闪过，令我毛骨悚然。

就在这时，窗外忽然刮起一阵风，吹得空衣架直发出“叮当，叮当”的声音。而挂在外面的衣服则随风摆动，影影绰绰，看上去像有人在外面，吓得我魂不守舍，一头躲进被子里。虽然我在被子里热得大汗淋漓，但还是不敢出来。过了一会儿，我受不了了，便想出来凉快凉快，喘口气，可又不敢。

突然，我的脑海里出现一个声音：“龙，你可千万别出去，要是出去了，会被外面的坏人发现的。”“不会的，”另一个声音说道：“那根本就不是坏人，是衣服，只管出去好了。”“宁可信其有，不可信其无，大伙儿可都这么说，千万不能出去。”“这事不是明摆着嘛?那都是风的恶作剧，是衣服又不是坏人。

更何况，只要自己不做亏心事，半夜就不怕鬼敲门。”……这两个声音在我脑海里争论不休，令我难以决策。最终，我还是从被子里钻了出来，但不管怎么说，的确有点害怕，忐忑不安地度过了那个令人难忘的夜晚。

第二天，父母都夸我，说：“龙，你长大了，变得勇敢了。”我听后，脸上露出了灿烂的笑容，心里比吃了蜜还甜。

从那以后，我就拥有了自己的小房间，独自睡觉了，真可谓“万事开头难”啊!

从下面两个题目中任选一题写作。

1.在成长的道路上，你有时要暂停一下匆匆的脚步，而选择退一步。退一步是忍让，你可以化解矛盾，收获真情;退一步是宽容，你可以尽显胸襟，收获赞赏;退一步是理解，你可以换位思考，收获友谊;退一步是选择，你可以另辟蹊径，收获成功……退一步，你会收获更多的精彩!

请以“退一步，我收获了”为题目，写一篇记叙文。

要求：①将题目补充完整;②不少于600字。③作文中不得出现真实的地名、校名、人名;不得使用试卷中的阅读材料作为作文素材。

2.生命是一个过程，一个证明自己的过程。战胜胆怯，你证明了自己的勇敢;战胜挫折，你证明了自己的坚强;战胜对手，你证明了自己的实力;战胜困难，你证明了自己的智慧……

请以“证明自己”为话题写一篇文章。

要求：①题目自拟;②不少于600字;③不允许写诗歌，其他文体不限。③作文中不得出现真实的地名、校名、人名;不得使用试卷中的阅读材料作为作文素材。

“唉!唉!……”我叹息了一声又一声，现在的皇帝不理朝政，而是整天沉迷在花天酒地中，无法自拨，宦官交替专权，皇室内部又勾心斗角，纷争不已，官员们更是你争我夺，互相倾轧，而正是这些朝廷的腐败之风，

不仅导致了朝廷日益衰败，对地方的控制力下降，还使国家财政直线下降，而最可怕的是这种腐败之风竟在军队中蔓延开来，他们因无战事，出征打仗时骁勇善战、奋勇杀敌、以身报国的斗志荡然无存，每天吃喝嫖赌，原来是各种武器样样精通，现在是各种场合样样会玩。

我虽住在喧嚣扰攘的尘世，但内心却宁静淡然。因我十分穷苦，为了生计，又几次出仕，但是都极不情愿，当看到达官显贵的傲慢，官场烦琐的应酬和功利性强的交往，还看到朝廷的虚伪和狡诈时，我心中怒火冲天，但又无能为力，心中的悲愤之情涌上心头，我决定辞官归隐田园，虽说仍然离不开“人境”，但没有了这样的烦扰。

你一定会好奇我为什么这样，因为我的心里远离了尘世，自然就觉得住的地方僻静了，我隐居，不是想安逸，追求物质上的享受，而是追求精神上的自由。只要心志高远、心情闲适、超尘脱俗，身处“人境”也如同居深山幽谷，这里没有了钩心斗角，没有了你争我斗，只有清静。

我来到菊园采摘野菊，只见野菊昂首挺胸，别有一番气质，真不愧是花中四君子，闻着菊花淡淡的芳香，感觉心旷神怡，沁人心脾，在采摘菊花时，无意看到南山，不觉有一种欣喜之情油然而生，我闲适而自在，山静穆而高远，只见山高耸入云，周围云雾缭绕，被仙气包裹，在那一刻，似乎有共同的旋律从心中和山峰中一起奏出一支曼妙的乐曲。

渐渐的，天色暗了下来，在美好的黄昏景色中，飞鸟结伴返回山林，万物自由自在，随性而动。我摆脱了官场的束缚后，悠然自得，恬淡舒适，到处游山玩水，和文人骚客作诗，好不快活。

这里边有人生的真意，要深刻体会，要分辨清楚，这恬静安闲的田园生活乐趣只能意会不可言传。

自从认识中国字以后，书一直是我不可或缺的好伙伴，徜徉在书中，跟着书中的主角一起喜怒哀乐，陶醉其中…… Since knowing Chinese characters, the book has always been an indispensable partner for me. In the book, I follow the protagonist in the book and sorrow, intoxicated ...Mowing

书是我忘掉烦恼的工具，是我消除疲劳按摩器，爱上了它使我可以茶不思，饭不想，达到了废寝忘食的地步。书是知识的来源，如浩瀚无垠的宇宙一样，广大无际，是阅读让我进入了书的世界，是阅读让我和书相知相亲，是阅读让我更充实自己的生活。

不知不觉我爱上了它，不知不觉陷入无比疯狂的境界，从此无法自拔。进入书的世界里，跟着主角一起来一场无与伦比的冒险，时而紧张刺激，让人惊心胆跳，时而陷入甜甜蜜蜜的爱情漩涡中，让人沉浸在梦幻浪漫的情境里，越看越入迷;随着剧情，彷佛身历其境，心也跟着起起伏伏，常常会情不自禁，欲罢不能，就忍不住继续看下去，好像一天没有看书，就浑身不对劲，心里好似缺了什么东西。

“书中自有黄金屋。”有钱买好书，有闲就读书，开卷总有益，努力创前途。书，在生活中如果没读书，即使现在每天都可以做自己想做的事，打电动，滑手机，玩电脑……等，总有一天，还是会觉得枯燥乏味，因为没读书，少了它充实我的生活，会使我毫无长进，好像与整个世界隔离。

因此，我深深的爱上了阅读，我想它会是我一辈子的兴趣。因为有了阅读，丰富了我的人生;因为有了阅读，使我的人生更精彩，不再是黑白无色;因为有了阅读，使我能度过寂静，远离烦闷，日子变得五彩缤纷，芬芳洋溢!

“三日不读书，面目可憎”，希望大家都能跟我一样爱上阅读，让自己的生活更有趣;也希望大家都能跟我一样拥有一个良好的读书环境，共同一起创造一个充满书香的世界，藉由阅读，让书香充盈我们的心灵。

传说，在遥远的天方有一匹叫独角兽的动物，它用独特的漩涡记载着人类的一切;而我的年龄记载着我的成长足迹，在那成长的过程中有一种东西叫做幸福!

——题记

小的时候，我们哭着笑了，因为有人愿意来哄你;那个时候别人给了你一颗糖，你便认为那便是世界上最大的幸福;如今我们大了，经常笑着笑着便哭了;一颗糖不能再满足我们了。幸福在我们的意识中也越来越模糊了，有人认为最大的幸福就是吃喝玩乐，有人认为幸福就是老师的夸奖，可是幸福到底是什么?

我化为上帝，去问那刚出生的婴儿：“孩子，你说幸福到底是什么呢?”那婴儿听见我这么问他立即停止了哭泣，在那手舞足蹈“伊伊呀呀”地说着，或许人类没有听懂他说的什么，但时我却懂了，他说：“幸福就是在他出生发出第一声啼哭时，看见母亲疲惫的脸上挂着欣慰、感动的笑容。”说到这时，婴儿“咯咯”的笑了，笑得很甜，那是带着甜蜜的笑容……

我还是不懂，难道这就是幸福?我化为了一只鹰去问另一只鹰：“老兄，你说幸福是什么啊?”“幸福就是……”正当它要开口时，猎人向它开枪了，打中了它;我看着它呈直线下落在一块石头上。我连忙飞了下去：“老兄，你没事儿吧?”

“我…我快不行了!在最后我还有一个愿望!”“什么愿望?”“我还想最后拥抱蓝天一次!”“可是…”我的话还没说完，它已经再慢慢张开翅膀了;最终我要说的话也没说出来，我看着它慢慢的扇动着翅膀，终于它冲上了蓝天。在蓝天下它划出了一道美丽的弧线。它的嘴角挂着一丝满足的笑容……

我有一点明白了，可是幸福就是这样的吗?我又化为一个小孩去问一个少年：“哥哥，哥哥，你说幸福是什么啊?”我拉着他的袖子说。“小朋友等一下啊!哥哥做完这个题目了就告诉你啊!刚有点眉目呢!”“哦。”于是，我老实的坐在了那个少年身旁，看着少年做题目。时间一分一秒地过去了，终于，“啊!我终于做出来了!太好了我终于做出来了!”那位少年抱着我在原地转了一圈，然后比了一个胜利的手势，嘴角还带着胜利的笑容……

我似乎懂了，难道这些都是幸福?或许是吧!但是现在我敢肯定幸福是没有定义的!幸福是可以“随遇而安”的!

人生中总会有太多的错过。错过固然令人痛苦和无奈，但人不能总活在自己的感慨里，只有辩证看错过，人生之路才能越走越宽。 There will always be too many missed in life.It is painful and helpless to miss, but people cannot always live in their own emotions. Only by dialectically misunderstood can the road of life go wider and wider.

机遇犹如划过夜空的流星，转瞬即逝。这些流星背后包含的可能是一段珍贵的友谊，也可能是一种成功的契机，错过了我们就会懊悔不已。所以，我们应该尽量避免错过重要的机遇。

东汉末年，逃亡的汉献帝同时向两个军阀求救，一个是河北的袁绍，一个是山东的曹操。袁绍认为汉献帝已失去了实权，为了他费兵耗粮徒劳无益;而曹操却一下子就抓住了这个宝贵的机遇，奉迎天子，最后挟天子以令诸侯，称霸北方。由此可见，把握机遇不仅对一个人裨益无穷，更能使一个集团、一个国家由衰转盛，走向强大。机会是留给有准备的人的，我们只有考虑周全、做事严谨，才能把握住机遇，不留错过后的遗憾。

泰戈尔说：“如果因错过太阳而流泪，那么你也将错过群星了。”是啊，如果事情已经错过，无法挽回，我们就应学着坦然接受。人生的抉择正如走岔路口，既然选择了左边，就不要后悔错过右边的桃红柳绿、莺歌燕舞。因为如果你选择右边，左边的沙滩椰林、碧海蓝天不就与你擦肩而过了吗?人生的经历又如一本小说，如果主人公总是叫天天应、叫地地灵、做事一帆风顺，那么任何一个读者都会觉得索然无味、平淡无奇;只有主人公命运多舛，错过了许多挚爱的人和走向幸福的良机，最终“修成正果”，这本小说才能引人入胜，人们才会更珍惜那个快乐而美满的大结局。

实际上，“错过”与“把握”，或者说与“遇见”，是辩证统一的，而不是彼此对立、独立存在的。错过的同时，也一定有所取得。陶渊明因为“不为五斗米折腰”，错过了穿官衣、食君禄的好机会，但他却收获了南山下的豆苗、东篱边的菊花，以及那难得的悠闲和清欢。同样，取得的同时，也一定会错过了什么。汪峰的歌《存在》中有“多少次幸福却心如刀绞，多少次灿烂却失魂落魄”等令人费解的矛盾现象。为什么获得幸福了却要心痛?因为这幸福是花了惨重的代价得来的，在一种畸形的幸福。如现在许多的房奴、车奴，虽然最终如愿以偿，但她们却为此错过了许多追逐梦想的权利和轻松愉快的时光。

所以说，错过与拥有是可以相互转化的，错过也意味着别样的收获。所以请谨记，可怕的不是错过本事，而是沉浸在错过的懊悔里难以自拔。因为错过了一朵花，而过分伤感，停在原地，最后导致错过了前方满眼的姹紫嫣红，这是多么不明智的决定啊!

诚信是中华民族传统品德之一，它代表着人与人之间的信任。也代表着一丝丝的温暖。只要每一个人都能做到诚实守信。我相信世界会变得更加美好。 Integrity is one of the traditional morals of the Chinese nation, it represents the trust between people.It also represents a trace of warmth.As long as everyone can be honest and trustworthy.I believe the world will become better.

在我脑海中总会浮现出这样一件事。一个周末，我去了一个要好的同学家玩，在整洁的桌面上，我发现了一本崭新的书《童年》，面对自己喜欢的书籍，我顿时两眼发光。我的同伴很快就注意到我的一举一动。她放慢了脚步，走过来亲切地对我说：“你要是喜欢，我就借给你看。记得要还给我噢!”“我是这样不守信用的人吗，我一定会还给你的。谢谢你。”我们的脸颊上洋溢着快乐的微笑。

一周，一个月，一年，我一直都没有还给我同伴的那本书，同伴也若无其事地没来问我。直到有一天，我收拾已经布满灰尘的小柜子时，发现了一本已经变旧的书。在那个时候我才醒悟，原来那本书我一直没有还给她。我想：如果我现在还给她，她会不会生我的气呢?

转念又想，小红最善解人意了，不会生我的气的。我的小脑袋非常烦恼，像是两个小精灵在吵架，可把我吵晕了。但我又想到老师和父母对我的教诲：做人一定要诚实。我非常惭愧，终于我还是鼓起了勇气。

到了学校，我来到小红身边，羞愧地低下了头，对小红说：“小红，对不起，我忘记了借你书的事了，我不该这么久才把书还给你的。”意想不到的是小红牵起了我的手，对我说：“没事的，你不是还给我了吗!你很诚实。不用那么自责，你永远是我的朋友。”我们俩相视一笑。这时，我才明白到诚信是多么的重要。

是呀，只要你以诚待人，你才会得到真诚的回报。让我们在人与人之间筑下一座诚信的桥梁吧!

幸福是首诗，平平仄仄，仄仄平平，一句句动人的言语，是诗人与我们的思想交换，心灵的沟通;幸福是首歌，时而激情高昂，时而婉悠扬，一段段优美的旋律，是作曲家灵魂的象征，是他们与听者的心灵沟通;幸福是……终归而言，幸福之源来自于心灵的沟通! Happiness is the first poem, Pingping, 撸 仄 flat, and moving words.Sometimes passionate, sometimes gentle and melodious, and the beautiful melody is a symbol of the soul of the composer, and it is their heart communication with the listener; happiness is ... After all, the source of happiness comes from the communication of the soul!

沟通是一座桥梁，架起了陌路人之间的友谊。用心灵沟通，则唱响了幸福的篇章。听，仔细去听，纷扰的市场有人对路人言谢;看，离别的车站，有久别母子的温情拥抱……啊!沟通原来如此简单，给周围人带来了幸福。

曾看过篇报道：广州一名叫悦悦的小女孩儿，在路上不幸被一名司机开车碾过，司机肇事逃逸。而在此期间，有18名路人路经此地，竟无一人去救这名可怜的女孩儿。就这样，女孩儿在血泊中等待着……终于，第十九名路人——以捡破烂为生的阿婆小心翼翼地把女孩儿从马路中央抱出，积极奔走施救……

这件事给了我们深深震撼，让我们看到了沟通在我们当今社会的欠缺，明白了心灵沟通的重要。想想那18名冷漠的路人和驾车逃逸的司机，他们是绝对不会品尝到心灵沟通的真正含义，他们自然是不会得到幸福。而那位善良的阿婆，她却是最幸福的，因为她的善意帮助不仅挽回了一条生命，而且更重要的是她的举动帮她寻到了幸福之源!

幸福需要沟通，沟通带来幸福，可真正的幸福并不仅仅是彼此的交流，而更是心灵的思想交换。作家史铁生因病下身瘫痪，当刚得知自己的病情时，他整天闷闷不乐，常无故摔东西发脾气，他的母亲看到儿子的表现，疼在心上，仍默默地为他付出着，可当时的史铁生并未真正理解母亲的爱子之心……当母亲永远的离他而去时，他才顿悟，深感后悔。他的经历告诉我们：幸福，就在我们的身边，只要我们用心灵去沟通，我们就会感悟到幸福，而珍惜现有的幸福，我们就会加倍幸福。

古今中外，用心灵沟通获得幸福的人数不胜数。古有廉颇负荆请罪与蔺相如心灵沟通共建赵国的幸福，今有残疾人刘伟用脚弹奏钢琴，与音乐沟通的刚强幸福，古有范仲淹“不以物喜，不以己悲”的豁达幸福，今有霍金轮椅上遐想宇宙太空的幸福……他们的幸福皆来自于心，来自于心灵的沟通!

幸福点点，心灵的沟通是其快乐的源泉。幸福无处不在，它期待我们的采撷。朋友，请不要再徘徊，让我们一同用心灵沟通化解彼此之间的隔阂，用梦想点燃幸福的激情与欢乐，去追寻那份属于我们的幸福。朋友，还在等待么?带着幸福之源——心灵沟通出发吧!