以身体健康问题为话题的中考英语作文热门20篇

我有时候，会忽然莫名的心动而感慨给予我的正能量;有时候，因批判的声音颤动而低头;有时候，愤世嫉俗地利用无能为力做为冲破梦想束缚的理由;有时候，躲在无人角落中抚慰自己追梦路上被荆棘划出的伤。 Sometimes I will suddenly feel the positive energy that gives me inexplicablely; sometimes, I bow my head due to the trembling of critical sounds;As a reason to break through the constraints of dreams; sometimes, hiding in the corner of unmanned soothe the injuries drawn by thorns on the road of dreaming.

但是，一切活的动力与生的努力似乎都归于我的梦想，一个尚渺小却又逐明晰的梦——服装设计师。记得有一次，在一个阳光明媚的下午，我和妈妈上街去买衣服，走进一家服装店，哇!好漂亮呀!于是我左瞧瞧这件衣，右瞧瞧那件衣，突然一个穿着破烂不堪的衣服与鞋子的乞丐把我深深地吸引住了，只见他趴在服装店的透明玻璃上，痴痴地望着那些美丽繁华的衣服，好像在幻想自己穿上那件衣服的时候，可那个服务员看见了却拿起扫把无情地说：“唉!把手拿开，玻璃脏了你赔不起，啊!走——走——走呀，你!”她一边说，一边用扫把赶他。看见这一幕我产生了同情。

他们四处流浪，到处安家可没有一个地方让他们幸福的安身下去。他们春天，光着脚丫，兄弟几个在屋檐下躲雨;夏天没有衣服，兄弟几个在树荫下乘凉;秋天，光着脚丫，翻翻垃圾箱看是否有避冬的衣服。大家看，他们是多么可怜呀!一年四季没有一件像样的衣服，甚至没有一双鞋子，就因为这样在我幼小的心灵中，种下了一颗小树苗。

虽然，我的梦想一生只能做一些衣服，但我会为我这所做的一切而感到自豪，快乐，值得。这如正作家古龙所说“梦想绝不是梦，两者之间的差别通常都有一段非常值得人们深思的距离”。所以，就像这样，可我也帮助了那些四处流浪的乞丐们，帮助了那些贫苦山区山的孩子们。我不后悔走这条路。就算这路上会有痛苦和荆棘，但我相信黎明就在不远处!

也许，在别人眼中的我的梦是平凡的，可在我眼里却亦是不平凡的，我好似一只还未学会飞翔的雏鹰，隐藏着稚嫩的羽翼，正迎着苦难的风暴，泅过岁月沼泽，爬上命运的峭壁，踏着期待的步履，我做的这些只为了追逐我平凡而绚丽的梦想。

我要带着我的中国梦在人海中扬帆起航，为我的中国梦拼搏，努力吧!加油吧!

生命是大自然的恩赐，它是以多种方式呈现出来的。坚韧不拔的树木、五彩缤粉的花朵、自由自在的鸟儿、翩翩起舞的彩蝶、青翠茂盛的小草、无水不息的鱼儿……来自于那里?之所以人们的诉说――生命。

生命是我们生活中的唯一需要，每一种生命都有其存生的价值和意义，所有生命之间都有着微妙的和谐关系。

生命是我们最珍贵的东西，它是我们所有的一切前程，失去了它，我们等于失去了一切。生命是我们最、最容易忽略的东西，我们把生命看得太平凡了，一切习惯的东西我们常常会忘记它，因此，人们在道理上都知道生命的重要性，实际上却常常做一些浪费自己生命的事情，比如：吸烟、大量的喝酒、不讲卫生、小学生上网等等。有很多人为虚名浮利而忙碌，却不愿意花时间来让生命感到快乐，来做一些实现生命本身的价值的事情，往往是当我们的生命真的收到威胁的时候，才去珍惜生命，生命是不可替代的。

生命，有时候醒悟已经为时太晚，损失的已经不可换回，我们浪费了太多、太多的时间了。

我们要珍惜自己的时间，人生最重要的财富就是时间，时间是人生最初的财富，但是人们在人生的道路上经常会忽略自己拥有的这笔财富，往往在追逐金钱和地位的时候，忽略了这笔财富。我懂得，一分钟会做许多事情的，我们容易受电视、电脑的吸引，打电话是没完没了的，总而言之“浪费时间，就等于慢性自杀”。

有一位战士，曾在布满硝烟的异国战场上摸爬滚打。有一位战士，他曾怀着报国的热情执行任务。有一位战士，他曾为了大家在烈火中永生。他就是邱少云，我心中的英雄，也是一座染满烈火的不朽丰碑。 A warrior, once touched on the exotic battlefield full of smoke.There was a soldier who had performed the mission with the enthusiasm of reporting to the country.There was a soldier who had eternal life for everyone in the fire.He is Qiu Shaoyun, the hero in my heart, and an immortal monument full of fire.

我之所以敬佩邱少云在于他的勇敢、无畏、伟大。抗美援朝时期，他们部队负责攻克“319”高地这颗毒牙。面对这艰巨的任务，怀着必死的决心，连队决定在总攻前一天进行潜伏。邱少云就是执行任务的战士。即使知道这次任务非常危险，但邱少云怀着对敌人的仇恨决定拿自己的生命进行一场赌博。

那一天，天色是那么的暗。敌军的飞机投下燃烧弹，邱少云潜伏的草丛顿时燃烧起来。在烈火中，他一声不吭，十指深嵌土地，任由烈火一点一点吞噬他的身体。他自己的灵魂在烈火中获得永生。每当读到这一段，我的眼睛不禁都背泪水朦胧。不知是称赞，还是惋惜。没想到为了集体，为了祖国，一个人竟然能够如此伟大。

回想邱少云，再看看我。那是在一次足球比赛中，我们面对市级强队。刚开始我们队表现很好，连进几球。但后来被对手压制，将比分追平。在这千钧一发的时刻，老师让我上场了。这是我第一次比赛，我失去了往日训练时飞风采，傻愣愣地站在那里。直到我方前锋向我大喊：“防守呀。”我才猛然惊醒过来。可是看到对方前锋，那精湛的技巧，熟练的球技，我只好傻乎乎地跟着他满场跑。“砰”球飞了过来，我本可以守住这个球的，但却像个懦夫一样往后退缩。我的脑子里一片空白，直到看着那个球从我身边擦过。我忘不了这一刻。

看看邱少云为了集体不惜牺牲生命，再看看我碰见一个球就内心空白。在他面前我是多么渺小呀。从此之后，我一定要邱少云学习做一个有担当、负责任的人!

About ten years ago when I was an undergraduate in college， I was working as an intern at my Universitys Museum of Natural History. One day while working at the cash register in the gift shop， I saw an elderly couple come in with a little girl in a wheelchair.

As I looked closer at this girl， I saw that she was kind of perched on her chair. I then realized she had no arms or legs， just a head， neck and torso. She was wearing a little white dress with red polka dots.

As the couple wheeled her up to me I was looking down at the register. I turned my head toward the girl and gave her a wink. As I took the money from her grandparents， I looked back at the girl， who was giving me the cutest， largest smile I have ever seen.

All of a sudden her handicap was gone and all I saw was this beautiful girl， whose smile just melted me and almost instantly gave me a completely new sense of what life is all about. She took me from a poor， unhappy college student and brought me into her world; a world of smiles， love and warmth.

That was ten years ago. Im a successful business person now and whenever I get down and think about the troubles of the world， I think about that little girl and the remarkable lesson about life that she taught me.

后来，我才明白，所谓幸福，便是身边一直有一个人的温度，纵使所面对的磨难再大，纵使那夜色再浓再深，那不曾离远的陪伴，便是我最大的幸福。 Later, I realized that the so -called happiness is that there is always a persons temperature around me.Thats the greatest happiness that never stayed away.

那天，临近考试，连空气中都弥散着浓稠的压抑，让人无法呼吸。

夜渐深了，暖色的灯光打在书桌上的资料上，映出显眼的白光，沉沉的疲倦挂在眼皮上，我几欲睡去。

手机忽然震动，打开看时，却是班主任，“明天就要考试了，同学们，大家要早些休息，争取会的不错”那些密密麻麻的小字，一字一字印入心田，那是一位老师对学生最深沉的嘱托与祝福啊!我抬起头，看着因雾霾而显得发紫的天空，忽然想起，在这座城的某个角落，还有一个同样焦虑，同样矛盾于激动与恐惧的人，在那里陪伴着我，想着，一股暖流涌上四肢百骸，幸福的柑橘油然而生，紧张的心情因这短信而渐渐舒缓平复，我一次次地上下翻阅，我仿佛又听到老师叮咛的声音，而那幸福，也随之围绕于四周的空气之中，让人暖暖的，身心舒畅。

月上三更，楼不高，尘世的声音也传不到，世界安静的仿佛只余我一人，徜徉书海，无比孤独。

就在我起身倒水的路上，我隐约看到一片黑暗中浮着一线光亮，我悄悄走过去，顺着门缝看去，爸爸正坐床边，独自翻看着一本书，我只能隐约看到他的背影，佝偻起脊骨，凑着台灯微弱的光线，他不时打个哈欠，然后疲惫的回神，又不时回头看看墙上的挂钟，我一个没站稳不小心撞到门上，爸爸回过头，看着我时，嘴角勉强挤出一丝疲惫的笑，“功课做完啦?”我摇头，他又笑笑，说：“不急不急，我陪着你。”

那一瞬，所有的寂寞与孤独都一扫而过，因为在这寒冷的夜中，找到了那一种有人支持，有人陪伴的幸福，他帮我倒上一杯热水，袅袅的蒸汽模糊了窗外的月色，那一瞬，月色正好，转朱阁，低绮户，我竟看的痴了。

那便是我从陪伴之中体悟的幸福，如此深沉，如此温暖。

因为陪伴，所以幸福。

“理想是指路明灯。没有理想就没有坚定的方向，没有方向就没有生活。”是啊!人活着就必须要有理想。而我的理想是做一名厨师，做出全世界闻名的美食。 "Ideas refers to the street light. Without ideals, there is no firm direction, no direction without life." Yeah! People must have ideals when they live.And my ideal is to be a chef to make a world -renowned cuisine.

从小到大，我特别喜欢美食，这就让我觉得做一名厨师真好，能做出各种各样的美食，那岂不是也尝尽了各种各样的美食?真是一个不错的职业呢!不过，要说我之所以树立做厨师的梦想，那跟我的弟弟有莫大的关系。

我的弟弟很小的时候就会做菜，做的菜也很好吃。记得有一次回家乡时，我看见弟弟在厨房里一手持锅，一手拿铲，就像驰骋在战场的将军一样，所向披靡。炒牛肉、番茄鸡蛋、煎鱼……不大一会儿工夫，一顿丰盛的菜肴就摆上了桌，亲戚朋友都对他赞口不已，我心里羡慕极了，于是就有了做一名厨师的想法。

为了实现做厨师的梦想，我积极准备着。每天爸爸妈妈做菜的时候，我就在旁边“观摩”，还提出自己疑惑的问题;有时间就自己钻研菜谱，了解菜肴的做法;还时不时自己动手，去发明一些新菜一一虽然没有成功。学习的过程中，弟弟给我的帮助。

我还记得弟弟那次教我做土豆炖牛肉的事情。那是个周末的中午，我拉着弟弟走进厨房，对他说：“弟弟，可以教我做土豆炖牛肉吗?”他看见我渴求的眼神，就欣然答应了。

弟弟先把土豆炖牛肉的做法给我讲了一遍，我记下后，就开始动手了。我先倒上油，等油烧热了后，倒入事先切好的土豆，开始炒起来。炒了一会儿后，再放入盐、淀粉等调味料，之后再把牛肉倒进去。弟弟对我说：“因为牛肉煮久了会变得有韧性，难以下咽，所以要最后放。"我点了点头，开始不停地继续翻炒，这样才能让土豆和牛肉受热均匀。火候差不多后，就倒入水，盖上锅盖，让它再煮一下。

我满怀希望地等待着盘美味的土豆炖牛肉出锅，可是糟糕的事情发生了，因为水放的太少了，导致有些糊锅了。我急得不知怎么办才好。幸好弟弟中途进去厨房来检查，他发现了问题后，快速又倒了一些水下去，然后将底面的菜翻出来，再倒一些水……虽然最后的味道有点差，但总算是没有糟蹋这碗菜。当然，我也学会了做这道菜。

我知道要当一名合格的厨师，不能像我这样出错，这样才能做出美味佳肴。我也知道要实现这样的理想，并不是一件容易的事情，但我始终坚信：只要你坚持不懈地努力追求，就一定能够把梦想变成现实!

托尔斯泰说过：理想是指路明灯。没有理想就没有坚定的方向;没有方向就没有生活。我的理想是当一名画家，画出五彩缤纷的世界，画出一个属于自己的天地。 Thorsta said: ideal is the street light.Without ideals, there is no firm direction; there is no direction without life.My ideal is to be a painter, drawing a colorful world, and drawing a world of your own.

当画家是我的理想。小时候我觉得画画非常好玩，拿起笔和纸时十分神气。现在我觉得绘画能让我静下心来，放眼看世界。每当我看到美丽的事物，就会情不自禁的拿起画笔把它描绘下来，然后放到收藏夹里，时不时地看一看。它就好像我追求理想过程中，在心灵收藏夹里收藏的美好的回忆。

现实是此岸，理想是彼岸，中间隔着湍急的河流，行动则是架在河上的桥梁。为了给将来做好铺垫，我每天都会看着名画家绘画的秘诀，也常常在网上欣赏有名的画作。比如郑板桥画的《墨竹》，图中几竿修竹倚石挺立，突兀的巨石之中长出一丛兰草。竹之劲、兰之清、石之坚，三者巧妙地融为一体，给人坦荡与落拓之感。

又如傅抱石和关山月为人民大会堂所画的《江山如此多娇》，图中包括长城内外、大河上下、西北高原、江南大地以及东海。整个画面突出了江山之“娇”，给人壮丽的感觉。我热爱画画，虽比不上郑板桥对画画如痴如醉;傅抱石和关山月爱画画到了废寝忘食的程度，但我会向这些名家学习。

不过实现理想的过程中也总会有磕磕绊绊。有一次，少年宫要举行一次绘画比赛，我十分地激动，终于可以一展我的本领了。这次比赛我十分重视，所以画一幅不行画二幅、三幅……直到画到我满意为止。妈妈担心我不顾惜身体，叫我不要天天画了又改，改完又画。

我每次嘴上答应，可根本就没有放在心上。由于喜欢画画，所以什么速写、素描、水彩画，我都各画了一幅，又一篇一篇地改。我满怀信心地交了画稿。盼着……终于，我等到了公布比赛结果的那一天。看着荣誉榜，几滴辛酸的雨滴在我心头，我竟失败了。不过这更激起我成功的欲望，我比以前更加倍努力练画了。这就是我热爱的艺术，能给我画的画赋予精神，就是我的理想。

也许理想和现实是有一定差距的，但是这阻止不了我对绘画的热爱。托尔斯泰说：理想不是为了奢求得到什么利益才为之拼搏的，它所代表的不只是在事业上或生活上的成功，而是完成了作为一个生灵所要做到的生命的意义。仅仅只是在追求这个理想的过程中，我也受益了许多许多……

请从下面两个文题中任选一题作文。

文题一：请以“温情”为题目，写一篇文章。

文题二：阅读下面的文字，按要求作文。

尼泊尔时间2018年5月14日8时26分，中国69岁的“无腿勇士”夏伯渝成功登顶珠穆朗玛峰，成为中国年龄也是第一个依靠双腿假肢登上珠峰的人。

在他的身上，我们看到了“突破”“挑战”“超越”“拼搏”……

请结合上述材料，自选角度，自拟题目，完成一篇作文。

要求：(1)除诗歌、戏剧外，体裁不限。

(2)表达真情实感，不得套写、抄袭。

(3)文章中不得出现真实的地名、校名、人名。

(4)字数在600字以上。

再次翻开泛黄的古卷，让杭白菊的清香氤氲整个午后。这一次，我又解读出了什么?是那深沉睿智的理性哲思?还是那金戈铁马的气势磅礴?是古卷中的何种情思震撼着我?激励着我?蓦地，我明白了，镌刻在这长长史卷上永不褪色的一笔，便是责任。 Open the yellowing ancient roll again, so that Hang Baijus fragrance is full afternoon.This time, what did I have explained? Is it the deep and wise rational philosophy? Or the magnificent momentum of the golden iron horses? What kind of thoughts in the ancient volume shocked me? I inspired me?It is responsible for engraving on this long history volume.

什么是责任?责任，是孟子“舍生而取义者也”的豪情;是陶潜“不为五斗米折腰”的骨气和幻化出一个百姓世外桃源的心愿;是林则徐“苛利国家生死以，岂因祸福避趋之”的坚定;是彭大将军一声“我为人民鼓与呼”的呐喊……刚劲有力的字迹隽写在他们的人生路上，诠释了责任。

为什么而承担?司马迁受宫刑而不屈，于牢狱中用鲜血著出煌煌《史记》，只因他放不下对那段历史的责任;越王勾践兵败而不倒，在卧薪尝胆后终于“三千越甲可吞吴”，只因他放不下对一个国家的责任;李商隐吟出“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”的绝唱，只因他放不下对一份爱情的责任;季布得来“得千金，不如得季布一诺”的赞誉，只因他放不下对每一句承诺的责任……正因为他们放不下，所以承担，因此伟大。

史海的波涛依旧汹涌，澎湃着责任的声音。我不由想到自己——每天走在上学的路上，沉甸甸的书包中，背的不正是责任吗?每天为爸爸妈妈盛在饭碗中的，不正是责任吗?春日里，亲手栽下的那一片茵绿，不正是责任吗?典礼上，仰头注视五星红旗时心中涌起的热爱，不正是责任吗?

如何去承担?过去的我，因拥有你——责任而骄傲。今日的我，坚守着你，时刻扪心自问，是否亏负了你?未来，伴着祖国巨龙的腾飞，站在世界汹涌前奔的浪头上，我将高举你代代相传的薪火，做一个敢为天下先的弄潮儿，为你付出，无怨无悔。责任，你便是我一路上时刻高悬的警钟，响彻我心;你便是我这一生的良伴，随我永远。

古卷的余香仍旧袅袅，愚公正扛着锄头，铿锵有力地砸着山上的顽石，心中浮现着数百年后，子孙后代出行无阻的画面;卧龙先生还坐在昏黄油灯下，面对着《出师表》泪如雨下;李太白还在雁门关外徘徊，只愿能将腰畔长剑执于手，直斩楼兰;一代诗圣心中惦念着天下寒士，在凄风苦雨的夜晚辗转难眠，发出“吾庐独破受冻死亦足”的舍己为人的慨叹……

画面鲜亮，回音犹存，我背起装着责任的书包，坦然上路。

人人都有自己的乐趣。有的人把读书当作乐趣，再繁忙的工作之余，还要从时间的缝隙中偷光学习;有的人把运动当作乐趣，到了几乎不能劳动的时候，还要撑着起来赶点活;自然也有把吃喝玩乐、闲游浪荡当作的乐趣。至于那些等而下之的“乐趣”，旧不必说它了。 Everyone has their own fun.Some people take reading as fun, and after busy work, they must steal light from the gap between time; some people take exercise as fun, and when they are almost unable to workLive; naturally, there is also the fun of eating, drinking, playing, and idleness.As for those "fun" that waits, you dont need to say it.

乐趣，反映了人的精神面貌，反映了人的道德品质，当然也反映人的世界观。而我则把和别人一起分享实验得到的快乐当作乐趣，有一位伟大的化学家说：“我最喜欢跟我的好朋友在实验室里做实验因为我能够跟我的朋友一起渡过难关”，我的想法与这位化学家一样，我也同样爱与我的朋友一起在实验室里研究有趣的实验

一天我在一本书上在看《哈里-波特》一书中我看到他的那柄魔棍能够轻而易举地点燃酒精灯。我当时就在想如果不用电脑特技而用化学上的东西能不能办的到呢我控制不住我自己内心的好奇感，于是我找到了我的朋友JIM，我叫他与我一起到实验室去试试看，我们在实验室里不断的尝试着个种的方法。

用过白磷与红磷，各种各样的化学药品。但都没有成功，我们开始反思了，到底是哪出了问题呢!突然JIM叫住了我“官锐我们能不能用高锰酸钾和酸反应后所生成的物粘点在棒子上去试试呢”我想不错如果这样的话倒是很有可能能够办的到，于是我们两个分工干了起来，他负责取样我则负责具体操作的过程，我们在一个小烧杯中倒入高锰酸钾2克。

再用滴管吸入浓硫酸滴入高锰酸钾的粉末中，用一根棒子把上述的浓稠的混合物拌匀，把醮有浓硫酸的高锰酸钾粘一点在酒精灯的灯芯上，，灯芯马上就别点燃了。我们成功了，可见魔法师哈里的魔法也被我们解了。JIM和我为我们的成功都会色的笑了，理论其实就是因为浓硫酸和高锰酸钾都是强氧化性能极强的化学物质，它们一接触到酒精灯上的酒精，就会立即放出大量的热，并达到了酒精的着火点于是酒精灯很快就被点着了。 solution .Jim and I laughed color for our success. The theory is actually because concentrated sulfuric acid and potassium permanganate are chemicals with strong oxidation properties. As soon as they come into contact with alcohol on the alcohol lamp, they will immediately release a lotThe heat reached the fire of alcohol, so the alcohol lamp was quickly ordered.

我喜欢和别人分享实验成功后的喜悦更喜欢那种不服输而向着目标努力奋斗的精神。!“快乐是人一生的精神支柱，而分享快乐是以个人在社会的各种行径中的制胜法宝，你如果是一个爱分享快乐的人那么你将在你的社会行径中畅通无阻!

寂静的夜星，苍穹星月，呢喃着迷恋的软语。那是谁羞涩的心声，那是谁洁净如兰的缱绻?一首诗，一阕词，便成痴了。 Silent night star, sky star moon, murmured soft language.Who is the shy heart, who is clean like orchid? A poem, a word, becomes a fool.

在中国文化的历史长河中，唐诗、宋词、元曲，作者的高尚情操，笔下的美景总是让人向往;国画的博大精深，总让人为之感叹;《红楼梦》等名著总给人留下深远的影响

观时代的嬗变轨迹，你可很容易看到文化正在被人们一点一点地摧毁。唐诗、宋词等文学著作常常被人改编，把一首首好诗改编成为人们口中的顺口溜、笑话优美、华丽的文字也变得庸俗。名人的画像遭网友的恶搞。杜甫拿着现代时尚手机打电话，李白用电脑上网等。古城建筑、名人故居都遭到了不同程度的破坏，文化正在被人们一点一点地摧毁。中国的传统节日，例如端午节、中秋节很多都变得很形式化，很多年轻人连端午节是怎么来的都不知道，端午节也被韩国申报成了属于韩国的传统节日。

与其相反，我国茶叶从唐朝开始，不断运往世界各地，对世界也产生了较大的影响，如日本的茶道，英国的午后茶等习俗，就是我国的茶叶和饮茶方式传入后逐渐形成的一种文化，至今仍被人们推崇。

为何茶文化在国外可形成如此大的影响，而在国内的影响并没有那么大，还把自己优秀的文化摧毁，让属于自己的特色也变得如此平庸。说罢还是因为人们没有负起自己的文化责任，没有维护好自己的优秀文化。

昔日的光彩已经无法寻觅了，枯萎的文化花朵，你们究竟是何时褪去了迷人的色彩?连阳光也无法拯救你了吗?

社会需要我们肩负起文化责任，我们应该要好好学习文化知识，努力提高自己的文化素养，是中国的文化也对世界产生一定的影响。维护我们的文化，保护文化精华，去其糟粕。保护名人故居，让更多人铭记名人的传奇故事;保护文化遗产，让中国的优秀文化得以传承;保护文化的精华，让时间也为我们的文化赞叹，让我们为自己的中国文化自豪。

你想把英雄这个称谓赋给谁? Who do you want to give the hero the title to?

在人们心目中，只有有着伟大事迹的人，才可被认可为是人们心中的英雄，是真正的英雄。可我却认为，英雄，不一定要经历过与风雨、水火的激烈拼搏;也不是一定要在困难面前做出生与死的抉择;有些人，不求有一天能被人们称为英雄，只是在默默无闻的做着平凡而又伟大的事情。

我所说的这位英雄，没有那么多伟大的事迹，也不是那么众人皆知，但他在我心中，永远是英雄。

他——————一个平凡的人，无论什么时候，在他的脸上，总洋溢着开心幸福的笑容。

小时候，我总喜欢依偎在他的肩膀上。我总认为，那宽厚的肩膀是那样的舒适，那样的安全。它可以使我不受一点伤害。仿佛，那就是我无忧无虑的港湾。所以，我天真的以为，那个肩膀，只承载着我。

时间像流星划过长空，转瞬间，我已长大，无意间，我发现了原来他那乌黑的头发中，夹杂着许晶莹的发丝。脸上更是多了几道岁月留下的痕迹。

我时常看见他站在窗边，凝视着眼前的一切，时不时地发出几声长叹。我似乎也从这长叹声中明白了什么………原来，他的肩上还有家庭，还有事业，还有朋友，还有兄弟，还有生养他的父母。

近年来，家中大大小小的事层出不穷。在单位，上好几天班，吃不好，睡不好，好不容易坐几个小时火车回到家，待不了一天又得坐几个小时火车回去。爷爷心脏不好，我又总拿他当出气筒，什么不愉快都撒在他身上，却从不考虑他的感受。尽管再烦再累他都以笑待人，从不将自己的负担强加在别人身上。就这样，他没有半句怨言，默默地挑起这些负担，用自己宽厚的臂膀，支撑起了这个家。无论谁的怨言，他为了让别人痛快，宁可自己难受。他心中有多少苦，有多少黑色，只有他自己才知道，只有用他的泪水，才能将这一片片黑色的阴云渐渐冲散。

他————————就是我的父亲。他平凡而又伟大，以一颗赤诚的心对待每一个人，用那宽厚的肩膀挑起一切。他—————也是真正的英雄!

漫步人生，我们经常会遇到这样那样的挫折。考场失利，学习困难，与朋友交往不顺利等等。每当在这个时候，在我们身边总会有一缕阳光出现，引导我们走出黑暗。 Walking life, we often encounter such setbacks.The test room is defeated, the learning difficulties, the dating with friends is not smooth, and so on.Whenever this time, there will always be a ray of sunshine around us, leading us to get out of darkness.

考场失利后母亲对我们的谆谆教诲是一缕阳光。还记得，那个可怕的六月，中考的那几天，我的伤心，我的难过，我所受到的痛苦与挫折。考完第一科后，我就心灰意冷了。我苦笑，打电话给母亲时，原以为他会数落我，因为考上高中既是我的梦想也是母亲的梦想啊!

可是妈妈却没有说任何数落我的话，她告诉我，女儿，不管怎样，失败后还会再来，你永远是我们的骄傲当时站在公用电话旁，望着沸沸扬扬的人群，心突地一下就痛开了，眼泪旁若无人的大滴大滴的落下来。就这样，我重新有了信心，怀抱着理想，经过奋战，终于考上了这所学校。母亲啊，您的温暖，女儿永难忘。

学习困难时，同学的帮忙是一缕阳光。从小，我的数学成绩就差，虽让能及格，但一直不能进优秀生。上了高中，学的科目多了，数学成绩就又下滑了，怎么抓也提不上去。这时候，我生命中的第二缕阳光出现了。她，就是我的同桌，一个品学兼优的女孩。她，数学很好，总在优秀生之列。见我的数学成绩一直没有起色，她主动请缨，开始了那辅导我数学的艰难历程。

这三个月来，她不管有多忙多累，每当我有问题时，她总会替我解决，朋友的帮助力量是强大的，终于，上次月考，我的数学成绩第一次出现在优秀生之列，望着同桌甜甜的微笑，我想起了阳光出现时的灿烂。同桌，是你让我有了学习的信心。感谢你的支持，我一定会永不言弃。

与朋友发生争执时，彼此的理解与宽容是友情的一缕阳光，生活中的小摩擦会让彼此有点不开心，可是我们依然信任彼此，我们以诚相待。很快问题就会迎韧而解。朋友，你是我生命中的第三缕阳光，无言地教会了我宽容与理解。

阳光永远都那么耀眼，那么温暖，那么善良，那么无私，哪怕是一缕，也会带给我希望，给予我勇气，鼓励我前进。

看吧，一缕阳光依然在照耀着。

Breakfast is of great importance. Scientific reports show that a good breakfast helps one to get enough energy for the whole days work. Since you havent eaten anything for about 12 hours, breakfast is essential and it should be light and less greasy. Therefore, bread, egg, milk, soybean milk or porridge are suitable for you, and all of them are rich in nutrients. In short, a nutritious breakfast can make you energetic for the whole day, so it should be highly valued.

珍惜自然资源，保护生活环境，我们完全可以从我们身边的小事做起。 Cherish natural resources and protect the living environment, we can do it from the small things around us.

我们先来说说环境的保护、珍惜自然资源的重要性：如果大多数人都破坏环境的话，那么国家就需要花很多的资源，很多的人力、物力去恢复环境，如果我们能节约每一滴水，每一张纸，就能当上珍惜资源的小标兵。如果我们不乱扔垃圾，注意节约水和电资源，不使用一次性物品，比如：一次性竹筷、一次性纸杯、一次性碗筷……这些都是珍惜资源的方式。只要有我们珍惜资源的小标兵在，就一定不会让那些浪费资源的人继续浪费下去，那么，将来就不会有水喝了，即使有水喝，也会很珍贵。有一家报纸出版社曾经说过：70年后，水会比有还贵!由此，我们可以知道，珍惜地球资源的重要性了!

节约纸张，用完之后还可以做再生纸，用了一面的纸其实还是可以用第二面的等等。其实还有许多的节约资源的办法，比如：洗手的纸，用完后还可以用来清洁卫生间，洗菜的水用完后还可以用来浇花水……

我呢?当我需要扔垃圾时，我不会随手一扔，而是等找到垃圾桶的时候再扔;我在家里还做了一个“电池回收盒”，因为电池会污染土壤，破坏植被等。现在全球变暖的问题正一步步向我们逼近，这是一个迫在眉睫的问题，全球变暖的后果：会使全球降水量重新分配，冰川和冻土消融，海平面上升等，既危害自然生态系统的平衡，更威胁人类的食物供应和居住环境。

那样的话，将会危及我们的生活，许多地区将被水淹没，粮食将减产，将有许多的人饭，将发生瘟疫等。这些都是我们所不愿看到的，为了不让这样的情形发生，那从现在起，就少开一天车、少用一次性竹筷、一次性纸杯……

珍惜资源，保护环境，从现在开始!从我们身边的小事开始!

我们是疯狂了，却一点也不青春，像小打小闹的孩子，该命名为幼稚。青春该是一段为了某份光荣的事业，而用尽全力拼搏的一段永不悔恨的回忆，而不是想做什么就做什么的蛮荒历史。

诚然，我们没有经历过生活的艰辛，不知道怎样的道路会让自己走得更轻松更快活。不知道该走怎么样的路更合时务，更对社会的胃口，但是正是因为青春呀！才会有更多更美的梦。梦是理想，而不是一时的欢乐。因为一时的贪玩，因为这就是青春啊，而在电脑前奋战到凌晨显然是不可取的。即便我是职业的游戏玩家，梦想是成为一名业内有名的职业打手，也应该劳逸结合，适度休息，注意身体。因为事实证明，出名的永远是那么几个，但是，你不一定是其中之一。

因为青春啊！所以有用不完的精力，可以把自己全身心的`投放在一件事情上。但是，不得不说，若一开始便选择了一条不适合你的路，站上顶峰的，不一定是你。没有一个人甘愿平庸一辈子，我们的梦，无论取向如何不同，总归要走到一点上，成为某一方面的成功人士。虽然，《/SPAN>牧羊少年的奇幻之旅>中曾说，全宇宙都会帮助你完成自己的天命，但你又怎知这是否是你的天命？所以，有时你即使背水一战，也不一定最终获得胜利，努力的人是有回报，但只有那些努力而又负有天命的人，才会站上顶峰。所以，你可以把全心都投入你的梦想，而全身则不尽然。你要适度的挥霍你的青春，让它保持在不至于年华未逝而油尽灯枯，也不至于精力过于旺盛的状态。这样，即使你败得一塌涂地，也还有资本从头再来。

留着这精力和青春没有用完，不是太过浪费吗？光阴不等人啊！青春代表着一段青葱岁月，代表这积极向上，无所畏惧。即使容颜老去，保持着这样一颗奋进拼搏的心，又有哪一天不是青春呢？哪一天不能奋斗呢？

保持着这平衡，便能给人源源不断的青春活力。

我们的青春，该是”不怕千万人阻挡，就怕自己投降”，而不是”再不疯狂我们就老了”。我们该不懈进取，却应适度挥霍。身体是革命的本钱，有了它才能奋不顾身的从头再来。

担当，是“铁肩担道义，妙手著文章”的义无反顾;担当，亦是“侠之大者，为国为民”的气壮山河;担当，是人之存世之魂，是国之立世之神，是每个人应具备的责任。 The responsibility is the meaning of "iron shoulders and morals, wonderful hands with articles";It is the soul of the world, the god of the world, and the responsibility that everyone should have.

为己：粉身碎骨全不怕。担当，是肖邦把家园之思，亡国之痛埋在心头，从此羁旅异乡，手指流转于黑白世界，担当起音乐筑魂的责任;担当，是司马迁于鸿毛与泰山间的忍辱抉择，从此隐忍苟活，幽于粪土之中而不辞，担当起血著史书的责任。一位位先驱，面对生死别离，面对家破国亡，没有丧失生的豪情，没有放弃活的气节，用生命活成一座座丰碑，担当起一份无愧于心的责任!

为人：满腔豪情堪称侠。诸葛亮，乱世卧龙，胸中兼怀天下，面对的却是一个扶不起的阿斗!他本可以放弃，放弃这个负担。但忆刘备，三顾茅庐，询以天下大事;临危托孤，寄以国家兴旺。这份知遇之恩，怎能不担当?于是诸葛孔明，泪洒《出师表》。侠之大者，重情义，敢担当，“千载谁堪伯仲间”，伟哉!

李剑英，命运给他16秒，他就用凛然之生命担当起人民的安全。“他是一名军人，自然把生命的天平向人民倾斜。飞机无法转弯，他就让生命转向……”这位长空英雄，用人生最珍贵的16秒，践行了军人为民的责任。16秒钟，飞机陨落，却有一个侠义的灵魂化为明星，永保人民!侠之大者，满豪情，轻生死，敢担当，壮矣!

为国：民族脊梁民族魂。林则徐，于列强横行之时，万里销烟，雄壮虎门，壮我国人!是他，冷对昏君，怒对贪官，担当起“开眼看世界”的责任;是他，含恨被贬，忠而被忘，仍心念强国图存的责任。“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”，他拥有的是一个英武的民族魂!

金晶，于“”分子乱窜之时，孤身抵挡，紧拥火炬，展我国威!是她，用弱小的身躯，抵住粗暴的“”分子，担当起保护火炬，维护和平的责任;是她，在遭遇惊吓，再传火炬之时，依然绽放出最灿烂的笑容，展现出了最完美的中国风范!

历史是活态的，这份担当的大义也是要继承的。痛观时下，多少人不敢担当起生命本可承受之重，为破产，为失恋，决然放弃珍贵的生命，多少青年已近而立却在家啃老，何时担当起修身齐家，富强我中华的责任?

梁启超曾曰“少年强则国强”，少年们、青年们，国家的大旗终要我们擎起。历史存在于继承，文明辉煌于开拓。我们要担当的，当是一份继往开来的责任!

尊敬的老师们，亲爱的同学们： Dear teachers, dear classmates:

大家好!

白驹过隙，流逝如掌中沙的是年轻的光景，是当下我们所拥有的。不珍惜当下，我们短暂的人生将会留下遗憾。

有许多人对年华的流逝作出许多无奈的感叹，不珍惜当下只展望未来。晏殊词中云：“满目山河空念远，落花风雨更伤春。不如怜取眼前人。”词中，晏殊悲年光之有限，感世事之无常，面对美好景物的消逝，慨叹是徒劳的。他知慨叹并不能挽回已消逝的年华，只有认清当下，牢牢地抓住眼前的一切，才能享受生活的美好，所以别错过当下。

过去的只能是现在的逝去，再也无法留住，未来是现在的延续，只能憧憬，现在却无法得到，何必在意过去和未来，不错过当下才是你现在所在意和所追求。席慕容曾言：“繁花落尽，我心中仍有花开的声音。”诚如所言，生命中的美好短暂，也会迎来荆棘和阴暗，如果只展望未来，不珍惜眼前所拥有的，纵使当下繁花似锦，花香四溢，你也不能领悟到其生活的美好。多年以后蓦然忆起，才悔不当初，只可惜为时已晚。忆起当时的美好，就如同过眼去烟，不复存在。当我们在未来的路途上奔跑时，路边的荆棘抵挡去路，想起当时的美好，才幡然醒悟“不错过当下，珍惜眼前”的真言。

纵使岁月变化无常，我们在人生的历史长河中有得也有失，但倘若我们在它未消逝时好好把握也就不会缺憾了，倘若我们只着眼未来，心中的缺憾便也就深了。莫言荣获诺贝尔文学奖，一时间引起了几乎所有人的关注，但蜂拥而如潮水般的采访在他眼中如同流水，激不起多少惊涛骇浪。

他面对记者的采访，保持一贯的敦厚，并没有因获奖而沾沾自喜，面对记者好奇他是如何展望自己未来时，也只是保持一贯的从容。他只着眼于眼前，珍惜当下所拥有的一切，并不计较得与失，所以他心中便也没缺憾，不错过当下，好好把握现在才是我们所应关心和在意的，何必去在意已逝去的和触手不可及的，做些徒劳无用的功。

珍惜眼前的光景，不错过当下，勿执着未来的渴望，唯有把握现在，不错过当下，我们才能收获生命的欢乐，我们的人生才不会留下遗憾和悔恨。

下面两道作文题，请任选题作文。(50分)

(1)阅读下面材料，按要求作文。

郑学勤，天然橡胶研究专家，熱带作物科学家。六十多年前他来到海南，立志为祖国铺下“无胶国”的帽子。为了这一梦想和使命，郑老几十年如一目坚中着责任和担当，虽历经千辛万苦，但初心不改，信念从未动按，为中国路于世界产胶大国的行列做出了卓越的贡献。“老骥伏据，志在千里:烈士幕年，壮心不已”，为了帶领农民脱贫致富，如今已逾古稀之年的老专家依然走在研究热帶作物的路上，培育无核荔枝，寻找诺丽果，研究辣...续写着梦想和使命的断篇章。

要求:①自选角度，自定主题:②自拟题目，自定文体(诗歌除外):③字迹工整，书写规范，不少于500字:④文中不得出现真实的人名，校名、地名。

(2)阅读下面材料，发挥想象，写一篇记叙文。

“精灵I号”是一个智能机器人，你只要叫它的名字就可以将其喚醒，完成你的各项指令。它可以给你提供学习资源，解答你的國感，调节你的心情，陪你运动。跟你聊天，給你格放电影、音乐……

这天，你把“精灵1号”带进了校园。接下来会发生怎样奇妙的事情呢?

要求:①自选题目;②字迹工整，书写规范，不少于500字;③文中不得出现真实的人名、校名、地名。

曾有一则新闻说到，某一位中学生追星者，因为多度追星，做出了极端的举动，因为看不到自己喜欢的明星演唱会，感到极度郁闷，对生活失去希望，埋怨自己父母，试图自杀。看见，没有适度的喜欢，是多么令人恐惧。喜欢明星没有错，他可以是你的信仰，是你奋斗的动力，但过度的追求，过度的沉迷，就会酿成悲剧，如果适度的去喜欢，她或许不会做出如今的荒.唐之举。

喜欢，不一定要得到。命里有时终须有，命里无时莫强求，是你的就是你的，不是你的终究也会失去。《白兔与月亮》的故事恐怕大家都很熟悉了，白兔喜欢月亮，月亮的阴阳圆缺在白兔的眼里是那般的别有风味，后来，玉帝决定把月亮送给白兔，白兔因此发生了天翻地覆之变化，她担心月亮的阴晴圆缺，时常患得患失。最后，她断然把月亮还给玉帝。在喜欢之下，在拥有与放弃之间，毅然选择了放弃，选择了分享。

我们呢，因为喜欢看电视，喜欢玩游戏，周末时间就此荒废，作业置之不理，学业抛于脑后，没有适度待之，也因此与他人拉了一大距离，迷失方向。所以，喜欢之物未必要瞬间拥有，喜欢看电视，玩游戏也需适度，适度的娱乐可以助我们减压，调整情绪，过度则为沉迷，这会给我们带了伤害，甚至摧毁前程。

所以，适度待之则为喜爱最大拥有。

心态影响一个人的办事能力。我的老爸常常教导我说：“心态摆好了，没有什么事情过不了。”也正是这句话督导着我，每天都保持良好的心态，大声对着镜子里的自己说：“我是最棒的。”这样子，遇到困难或是不顺心的事情，我都会敢于面对和解决。 The mentality affects a persons ability.My dad often taught me: "The mentality has been set up, nothing cant be done." It is precisely this sentence to supervise me and maintain a good attitude every day.The best. "In this way, when I encounter difficulties or uncomfortable things, I will dare to face and solve.

摆正心态，要做到用积极乐观的心态去面对生活，凡事往好的方面去想。有位姐姐是这样告诉我的：“倒霉的人如果自认倒霉的话，那么他会用倒霉作为办不好事的借口;反而知道自己倒霉，敢于乐观面对，那么他的倒霉将会消除。”听完这番话后，我深受启发，原来心态对一个人的影响竟是如此之大。以前我常常埋怨上天不眷顾我，我的运气很不好，这大概就成了我的绊脚石吧。从今以后，我要用积极乐观的心态面对生活才行。

摆正心态，不要过分重视事情的结果，而忽略了过程。比赛总有输赢，但“友谊第一，比赛第二”。虽然你比赛输了，至少你赢得了宝贵的经验和付出过你的汗水，你也该为此感到高兴，不该垂头丧气或是讥笑对手说些不服气的话。假如你是赢的一方也该为自己取得胜利回顾艰辛的过程，勉励自己下次要更好。

爱迪生的实验室在一次大火中连同许多发明一并烧毁，他仍能讲：“烧得好，把我过去的错误全都烧掉了。”他面对过去，他抱着一种重新开始的想法才成为发明大王。发明失败了九百九十九次后的他说过：“这些并不是失败，那些道路都是通向不了成功的，我必须开辟新的道路，通向成功。”敬佩爱迪生的同时，我知道无论考试的结果怎样，我都是尽力而为的，我应该为此感到高兴。

摆正心态更需要冷静，沉着地想问题，办事情，有个成语叫“欲速则不达”，还有“物极必反”也是类似的道理。前人教导我们面对问题、面对困难时，不要紧张，不要害怕，或是过于追求成功，想一步登天，这是很难做到的事情。不摆正心态，沉着冷静，最后事情可能会发展为更加糟糕，结果适得其反。所以我们要静下心来，三思而后行，先找到解决的方案，然后再采取行动。这样，我们成功的机率就会要大得多了。

你看，诗仙李白就是抱着豁达乐观的心态，横溢才华，潇洒走一回，成为唐代诗国中一座巍峨的巅峰;醉翁欧阳修就是不为官场所束缚，进退自如，文坛，政界，均受景仰……

来吧!让我们摆正心态，让彼此的生活变得更加美好!