以身体健康问题为话题的中考英语作文(合集20篇)

健康的生活习惯对于成长中的我们是非常重要的。你认为健康的生活习惯应当是怎样的呢？请根据下面的信息提示，写一篇短文，首句已给出。

信息提示：健康饮食；早睡早起，不熬夜；参加运动，强身健体。

要求：根据信息提示，把握要点，适当发挥，不逐字翻译。字数在80词左右。

★范文

I think healthy habits are very important for us.All of us want to be healthy. First, we should get enough sleep during the night. We can go to bed early and get up early. Staying up late is bad for our health. Second, we must have the right kinds of food. We should eat more fruit and vegetables and less meat. We should drink a lot of water. We should have healthy eating habits. Third, we should do more exercise to build up our bodies.Finally, we should wash hands before meals and brush our teeth twice a day. If we don’t feel well, we should go to see the doctor at once.

[热点话题健康的生活习惯英语作文欣赏

岁岁月月，朝朝暮暮;日复一日，年复一年。哦，时间流逝的飞快。从呱呱落地的婴儿开始，再到白发苍苍的的老人，其实就是一眨眼间。光阴似箭，日月如梭。时间的飞轮飞快的转动着，不作丝毫的停留。上帝对每个人都是公平、公正的，谁能自己掌握时间，那他便是时间的主人。 All year month, the dynasty, day after day, year after year.Oh, the time passes is fast.Starting from the babies on the ground, to the old man with white hair, it is actually a blink of an eye.Time is like an arrow, the sun and the moon are like shuttle.The flywheel of time rotates quickly without staying at all.God is fair and fair to everyone. Who can master the time by himself, then he is the master of time.

有人说：“生命是由三天组成的：昨天、今天、明天。”但我觉得生命是由无数个今天组成的。只要把握好了今天就把握好了生命。古人云：“明日复明日，明日何其多?我生待明日，万事成蹉跎”。细细感悟才觉其中蕴含的道理，虽都是讲着珍惜时间，但是每条惜时的名言，意义大都不同。为什么呢?我就想：或许是因人而异吧。那我的感悟又会是如何?……

那么我要学会如何珍惜时间呢?先人是我们的学习榜样。古代有悬梁刺股，凿壁偷光的故事。我们总不能和他们一样吧?我是一个不珍爱时间的人，如果拿我当样本，我只能是个反面例子。就用我早晨上学来举例子吧：每当早晨我睁开睡眼惺松的眼睛，先看看手表——“哦，才7点啊，不急，可以再睡一会。

”我就这样恍恍惚惚的过了这个毫无意义的早晨。到了快上课时，却又急急忙忙穿好衣服，连早餐也顾不上吃，就马不停蹄地去了学校。而在学校上课时，则又心不在焉的过了一节又一节课。每次到了下课，总是二话不说就跑出去玩，却没有利用这大好时光来看书。

到了放学，我却又是第一个冲出学校的。就这样一天一天的虚度时光。到年老时就会追悔莫及，真是“少壮不努力，老大徒伤悲。”真是可笑啊，我感慨自己过得竟如此不堪，发誓要珍惜时间，不再用“明天”来蒙骗自己，从今天开始，我就要像个大人一样承担自己所拥有的一切，包括时间。“是时候该成长起来了。”我告诉自己。

因为时间就像沙漏，一直流逝着，不做任何的暂停。时间不是小儿科的游戏，还能暂停，我们应该一直牢牢把握着时间，不应该说今天要完成的事情，还骗自己说拖到明天再做。虽说自己懂得今天的事，今天就要完成的道理，但也未曾真正做到过几次。我也曾沉思过：“这十二年来自己到底有没有虚度过光阴。但事实告诉我，我虚度过光阴。在此刻起我要下定决心做一个没有虚度光阴的人。就如期中考试的自己。虽然自己受挫了，但是我们应该不沉浸在伤心之中，而是继续朝明天努力!”

聪明的人，会检查昨天，把握时间，计划明天;愚蠢的人，悲叹昨天，挥霍今天，幻想明天;但一个不令自己后悔的人生应该是：对昨天无怨无悔，对今天充分把握，对明天充满希望!

古人云：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”珍惜我们手中的时间吧，它是我们生命中最宝贵、最美丽的东西。只有把握好了我们的时间，我们才能做自己的主人，而不是被时间主宰。

这就是交流的无奈。我们很难或者无法拒绝突如其来的电话信息的打扰，做好的安排与计划付诸东流。很多时候往往最大的无奈不是别人从我们这里夺走了自由，而是自己不能在现实中给自己留一份自由。前者是改变不了的，因为我们还要生活。只是对于后者，又有谁人能够做到?如今是一个快速消费的时代，我们没有了对于信息“烽火连三月，家书抵万金”的珍重，缺少了呼儿烹鲤鱼，中有尺素书的欣喜，也减淡了“书未到心先到，想在孤城海岸头”的思念;褪去了“江水三千里，家书十五行。行行无别语，只道早还乡”的叮咛;遗忘了“凭游客寄，来为附家书。今日知消息，他乡且旧居”的嘱咐。书信时代，有的是：“凭君莫射南来雁，恐有家书寄远人”的担心与牵挂，多的是“岭外音书断，经冬复历春，近乡情更怯，不敢问来人”。

在那一封封亲笔书写的信件里，“不徐不疾得之于手而应于心”充满了未被浮躁时代洪流所淹没的亲切与温馨，浪漫与希冀。寄出信件就是寄出一份美好的愿望与嘱托，然后在无尽的期待中翘首以盼书信鸿雁回传。在手写书信这个载体上，我们前辈们的思考进一步深入扩展，字字推敲，款款情深，丰富细腻的情感在笔尖流淌，文字后面浮现的面孔和情感，对一种深度情感模式的向往，曾经多么让人激动不安。

手写书信所附带的传统的元素文化价值，稍不注意就有被泡沫般的网络所湮灭的危机。是的，科技解决了符号传递的问题，但是还是没有解决真正交流沟通的问题。因为“如果意义不在词语里，而是在脑子里或是在对客体的参照里，那么，什么东西也不能保证，意义可以跨越两个脑子而成功迁移”。假如我们缺少了等待与珍视，我们注定是不能“心连心”的人，我们发出的电子信号最终消散在茫茫太空，我们从未知之中来，又往未知之中去。

这个世界的速度太快了，书信早就被人们抛之脑后了，不过，在我们的课本上依稀还记得还有书信这回事!

英雄，有很多种。但是，英雄并不一定非要长得人高马大，也不用非在关键时刻挺身而出。实际上，英雄就在我们的身边，随处可见。而我心目中的英雄，就是我们每天都能看到的普普通通的环卫工人! heroes, there are many types.However, heroes do not have to grow high, nor do they have to stand up at a critical moment.In fact, heroes are around us and can be seen everywhere.And the hero in my mind is the ordinary sanitation worker we can see every day!

也许你会问我：环卫工人有什么好敬佩的?你要是这么想，那我就告诉你：环卫工人跟我们的日常生活密切相关，他们的工作可辛苦、可重要了!

试想，是谁，在天刚刚蒙蒙亮的清晨，拖着几斤重的扫把，一帚一帚地清扫着我们制造的生活垃圾?是谁，将我们避之唯恐不及的垃圾一铲一铲地铲进车里运走?是谁，每天起早摸黑地辛勤工作着，却只能领取一份微薄的薪水?是他们，也只有是他们——那些常常被我们看不起的环卫工人!

曾记得，上幼儿园时，我每次放学回家，总能看见一位环卫工人在我家旁边扫地。我家旁边到处是树，一到秋天，满地的树叶扫了又落。那位环卫工人总是不厌其烦地扫着，扫着……从没有听见她有半句怨言。

不仅如此，他们还兼任着卫生督导员的工作。当你吃完零食，随手乱扔包装袋时，他们就会提醒你不要随手乱扔垃圾，并弯腰把你扔的垃圾捡起来，放进垃圾车里。这样的事例，我不止一次看到，也不止看见一个环卫工人这样做。你说，他们这种勤恳敬业、爱护环境的精神，怎能不让人敬佩、让人感动呢?

不但在外奔忙的清洁工人要被风吹、日晒、雨淋辛苦，在垃圾中转站的环卫工人同样辛苦。我在上学的路上，要经过一个垃圾中转站。每次经过时，我总能看到有几个环卫工人在里面拿着大铲子，挥汗如雨……

看了上面的叙述，谁还会不对环卫工人产生敬佩之情呢?这就是我心目中的英雄——环卫工人，城市的美容师!

这是住宅区，现在，住宅可都是可以随意操控的哦!只要你当晚设好时间，明天一早到了时间便会把窗帘自动打开。这时，你可以起床到透明电视上查看今天的天气、新闻、路况。然后，你应该会去准备早餐吧。你只需点一下桌面，便可以选择：书桌、灶台、棋盘或者变成电脑、手机、电视……选择灶台后，桌面上还可以选择获利、时间，还可以选择烹调方式。选择好一切后，你就可以去干别的了，如果好了，他会自动关火，并且用手机提示你。

在客厅，有一个调动房子装饰的地方。点一下墙，就可以随意更换墙壁、家具或其它东西的颜色、款式。你可以选择他给你的推荐，也可以自己设计。高科技时代的高科技房子肯定也有一套高科技的防盗系统了。这里是采用的指纹识别的方式，只要主人记忆好可以随意出入房子的几个人的指纹，以后这几个人就只要点一下设定好的开锁方位。如果有陌生指纹点了开关企图强行进入，系统会马上通知主人，这时主人可启动电网系统，如果启动，只要红外线扫描到陌生人就会马上放电。

我最喜欢的还是那个大花园。所有人家的花园都是围海建造的，不管是早上锻炼、饭后散步还是晚上乘凉，都是绝佳的好地方。早上，你可以让机器狗带着你的水、毛巾跟你一起跑步。吃完饭，你可以跟你的宠物狗在海边漫步。晚上，你可以带上便携式的乘凉套装，与朋友在花园里吹凉爽的海风、惬意的聊天。

对了，除了住宅区还有一个很棒的东西呢。那就是多功能全自动车。这可是一辆功能很强大的车哦。你只要说一声要去哪儿，他就会自动定位，并通过红外线的扫描来自己驾驶。这比较有利于那些赶时间的人，它在自动驾驶的过程中，你就可以在车上吃早餐了。如果不用干别的，可以点一下车窗，便可以听音乐、看电视、玩电脑了。

总之，关于这高科技时代的事儿是讲3天3夜也讲不完了。如果你要来玩玩，可以联系我的机器人秘书，我可是随时有空来接待你哦。

Nowadays, a large number of students do not have breakfast everyday since they would like to spend more time making up their sleep.In addition, some girls hope to keep slim by not having breakfast.

However, at the same time, they also get some unpleasant results. For example, they feel sleepy in classes and cannot concentrate attention on their study completely. What’s worse, over a long time, their bad conditions will result in the deterioration in quality of their study and the decrease in grade.

Therefore, having breakfast is significant for us. For one thing, the breakfast provides 30 percent of energy we need for the whole day. As the saying goes, “Make your whole years plans in spring and your days plan early in the morning”. If we do not have breakfast, we would not have enough energy to deal with the matters in the whole day and the result of things we done can not run up to what we have expected. For another, having breakfast is conducive to strengthen our creative thinking. Only in a good condition in the morning can we come up with more fresh ideals.

In a word, having breakfast is indispensable. No matter how busy or sleep we are, we should have breakfast on time everyday.

阳光普照，辽阔的天空一望无际，白云柔柔地飘。高山流水、空气、溪流、动物，一切的一切构成了陪伴我已久的故乡。在此之前，我和小伙伴们是多么惬意，多么轻松，多么愉快;自从来了那么些“人”，就夺走了我的惬意，轻松，愉快。 The sunlight, the vast sky is endless, and the white clouds float softly.Alpine flowing water, air, streams, animals, everything constitutes the hometown that has been with me for a long time.Before that, how comfortable, easy, and pleasant my friends and my friends and I have been taken away from my comfort, relaxation, and pleasant.

我在飞，飞往所谓的城市，看见了废气污染，看见了陪伴我已久的蓝天不再如从前般蓝与透明，仿佛被不知什么无形的东西披上了一层薄黑纱，我欲哭无泪。

离开城市，我飞向河边，溪水边。望见了污黑的河流上漂浮着各种各样的垃圾;昔日，鱼儿虾儿欢乐嬉戏玩耍于清澈见底的溪水中。现在呢?鱼儿虾儿早已不见踪迹，溪水河流哭诉着：“‘人’夺走了陪伴我已久的伙伴，夺去了我的干净清澈。”

告别溪水河流，我飞往辽阔的大海边。天哪!我看见了一群“人”大量捕食着海里的伙伴，我看见那群“人”狰狞的面孔，“人”用撕裂的嗓音喊着：“我的‘摇钱树’啊!发啦!哈哈哈哈哈——”我还看见这群“恶魔”手里的伙伴望着天空，无声地哭泣着，我仿佛听出它们的心声：“‘人’夺走了我的生命，永别了，陪伴我已久的大海母亲。”

我悄悄飞离大海，在心中痛苦，同时对那群“人”感到愤恨却又无可奈何。

我累了，回到我的故乡，找到我搭建的鸟窝，甜甜入睡。“吱——吱——”一声巨响，随即我感动一阵摇摇晃晃，我睁开睡眼，“噢!不!又是‘人’，他们拿起锯子，想夺走我大树朋友的生命。”我张开翅膀，不舍地望着我的大树朋友，却不得不赶紧离开。

我啜泣着直冲上云霄，我愤恨，连我的故乡我的家园也不放过，也逃不过“人”充满血腥的手。我无助，我，该何去何从?我没有了家园，没有了陪伴我已久的故乡，我的命运到底也是个未知数。

“砰——”一声枪响响彻云霄，然后，我感到翅膀一阵剧痛，再也无力飞翔。我用最后一丝力气往下方看。噢!果然，是那帮“人类”，他们连我——鸟儿也不放过，哼!还不是因为我身上有令他们喜欢的美味鸟肉。霎时，我就像燃料已烧完的火箭残壳，自动脱离宇宙飞船笔直地坠落下去，我的命运不再是未知数——

我对一切的一切说：“永别了，陪伴我已久的故乡，我的世界。我来了!天堂!伙伴，我找你们来了……”

My English Study

How time flies! My three-year middle school life will be over soon。 Looking

back， I have many memories of my English study。

When I entered the middle school， I had so many difficulties with my

English。 I was not able to understand the teacher in class， and I couldn’t

master the words and phrases。 For a time I wanted to give it up。 Later， with the

help of the teacher and my classmates， I listened to the teacher carefully in

class， kept on reading English every day and spoke as much as possible。 Step by

step I made great progress in English。

In a word， only when you develop interest in studying English can you learn

it well。

每一缕春风都是大自然在感动!每一滴甘霖都是造物主在感动!每一寸土地都含情怀感令人感动! Each A ray of spring breeze is moved! Every drop of Ganlin is moved! Every inch every inch!The land is emotional!

学会感恩，学会感动，让世间没有硝烟战乱，没有尔虞我诈;让一切恩恩怨怨，愁闷苦恨，在清清的溪水里洗尽，随水而去!

因为感动，万物皆有情，自然情无数!让我们学会感动，感动自己，感动他人，感动天和地.

心中有个玻璃杯，里面存放着大的、小的;红的、绿的东西。那便是我酸甜苦辣的记录芯片，从中随意取出一小片，插入我记忆的波流中——幼儿时的我，十分贪玩。学校附近有一条小河，那水特别得清，特别得绿。一到了夏天，河里的鱼啊，虾啊就特别多。尤其是那大龙虾，或微微地浮在水面上，或隐隐地藏在水草中。那大龙虾还非常容易上钩，一上就是两只，三只。

看着小伙伴们一脸的神气和喜悦，我也心痒痒了，加入到了这钓虾的队伍。由于我太小，一不小心踩了一个空，掉在了河里。我在水里扑腾着，叫喊着——正巧一位老师路过，他连忙跑下河滩，顾不得脱衣，就冲进了水中，把我拖上了岸。不知是由于落水受了惊，还是年幼无知，我望着浑身湿透的老师，我竟然没有感动——小学时的我，还是那么地贪玩。

白天的不知疲倦，晚上就睡得很沉很沉，早上常常起不来。为了不迟到，我也因此常常在匆忙中忘了带饭盒。一到中午，我的肚子自然就唱起了令人难受的“空城计”，而同学们那津津有味的模样更使我几乎馋涎欲滴。每到此时，班主任老师总会拿出她盒中的一半饭，让我共同分享。奇怪的是，老师总是吃得很少很少，但她总是说自己吃饱了。

我也不知道这是为什么。望着老师那母亲般的微笑，我仍然没有感动——中学时的我，面临着课程的增加，学习负担的加重，没办法只好跟贪玩“拜拜”了。我每天都埋头于书海之中，沉浸于题海之内。老师们也抓的很紧，往往一个前腿进，一个后腿出。我生性好强，为了使自己的成绩不过于十分难堪，我可真算是学而不厌了，问而不倦了。一有空，我就请教老师。

有时甚至连老师吃饭时也要逮。老师往往马上放下饭碗，一边檫着额头的汗水，一边耐心地给我解答。或许是学习压力过大，或许是忙于挤时间，面对老师略带倦色的脸，我依然没有感动——即将参加中考的我，为了挤上重高那座独木桥，学习是更加努力了，简直是废寝忘食。有一次，我竟在英语课上睡着了。令人意外的是老师居然正在我身边，更令人惊奇的是她没有叫醒我。

下课后，她只是轻轻地说了一声：“上课睡觉会着凉的，知道吗?”望着微风中拂起的那几缕刘海，我的眼中——记忆转轮停止转动，我的思绪被拉回现实，脸上有一丝凉凉的咸咸的涩涩的感觉，这是感动?!这就是感动!

我与明天的自己有个约定 I have an agreement with myself tomorrow

我和明天有个约定，长大后我要成为一名科学家。金勾勾，银勾勾，一百年，不许变!是它一直指引着我在前行的道路上勇往直前，克服着种.种困难。

在一望无际的草原上，有只狮子不停地奔跑，但是前方却没有猎物。有人问它为什么要奔跑，狮子说：“我只有跑得比猎物快，才能获得食物。”同样，一只小鹿也在独自奔跑。有人问它为什么奔跑，小鹿说：“我只有跑得比其他鹿快才能不被吃掉。”

这个故事时时刻刻告诉我：不论你是强者还是弱者，只有把握好今天，先行一步，不断地努力，练好本领，超越他人，明天你才能在这个社会上生存。

我看过散文家朱自清的《匆匆》，文中写道：“洗手的时候，日子从水盆里过去;吃饭的时候，日子从饭碗里过去;默默时，便从凝然的双眼前过去。我察觉他去的匆匆了，伸了手遮挽时，他又从遮挽着的手边过去;天黑时，我躺在床上，他便伶伶俐俐地从我身上跨过，从我脚边飞去了。等我睁开眼和太阳再见，这算又溜走了一日。”朱自清所说的“他”，就是今天的分分秒秒，稍不注意，“他”就会悄然流逝。

只有把握好今天，我和明天的约定才会不失约。早上我要早早的起床，以最快的速度洗漱，吃完早餐读英语。我将准时的赶到教室，一切以学习为中心，专心致志的听老师讲课，勤于思考，积极回答老师的提问，有什么不懂的问题及时请教老师。有空我就要到图书室看书，查阅科学上的资料。晚上我要按时睡觉。另外每天我要坚持锻炼一小时，快快乐乐炼身体。用丰富的科学知识和坚强的体魄去拥抱我的明天。今日的事情今日毕，决不拖到明天。

一天24个小时，今天也是24个小时，所以把握今天，就是把握24个小时;把握一个一个的24个小时，就是把握一个又一个的今天。只有把握了一个个的今天，才能把握人生，明天的约定才会如期到来，如期的实现。

有人说，英雄是身上有好的品格，能令我们唏嘘的人;也有的人说英雄是做过有些令人感动的事领我们敬佩的人。 Some people say that the hero is a good character on the body and can make us sigh; some people say that heroes have done some moving leaders to admire us to admire usPeople.

我心中的英雄是焦裕禄。因为他不仅是一位优秀的共产党员，还是一位人民的好公仆。他1946年加入了中国共产党，1962年被调到河南省兰考县担任县委书记。时值该县遭受到了严重的内涝、风沙、盐碱三害，他坚持实事求是、群众路线的领导工作方法，同全县干部和群众一起，与深重的自然灾害进行顽强斗争，努力改变兰考面貌。他身患肝癌，依旧忍着剧痛，坚持工作，被誉为“党的好干部”、“人民的好公仆”、“县委书记的榜样”、“共和国的脊梁”。

他记不记得前两年由李雪健主演的电影《焦裕禄》?这部电影不仅介绍了焦书记简短坎坷的人生，还发扬了焦裕禄精神。这焦裕禄精神。又是什么?“焦裕禄精神”是一种向焦裕禄学习的精神，被____概括为“亲民爱民、艰苦奋斗、科学求实、迎难而上、无私奉献”。对焦裕禄，希书记一直十分崇敬，视为人生榜样。____这样评价焦裕禄精神：“无论过去、现在还是将来，都永远是亿万人们心中一座永不磨灭的丰碑，永远是鼓舞我们艰苦奋斗、执政为民的强大思想动力，永远是激励我们求真务实、开拓进取的宝贵精神财富，永远不会过时。”

焦裕禄的格言里面，有这么一句话，“咱们是群众的带路人。现在群众都在看着我们，越在困难的时候，领导干部越要挺身而出。”这句话令我受益匪浅，就像焦书记所说的，一个人的权力多大，就有多大的责任。

这或许就是最值得我们学习的地方吧。

初中的生活开始了，让我为它打打分吧!30分的充实;30分的竞争;30分的激情;10分的快乐。所以，我的初中生活=充实+竞争+激情+快乐。

第一次走进新学校时，我感觉一切都那么陌生而又那么亲切。这里和小学有什么两样呢?

初中的生活是绚丽的泡泡，多姿多彩。

初中的学习科目变多了!老师在课上讲授的内容量也变大了，不单单讲书本知识，还拓展一些课外知识。老师那优美的语言与奇妙的思想深深地吸引着我，每节课我都听得出神入化，仿佛在知识的海洋里遨游。下课的十分钟，仔细地回味一下课堂所学的内容，我不仅加深了记忆，还有一番温故而知新的乐趣。初中的生活很丰富。在学校完成作业，回到家我还可以读喜爱的书。读书能充实自已，还可以尽情享受书中的乐趣。

初中的生活是一支美妙的乐曲，有规律的音符在跳跃着。

每天早上，我踏着有节奏的三部曲：起床、洗漱、吃饭。到学校，要用精神的面貌面对老师、认真学习、细心做题、仔细听课。放学了，要加快步伐、紧跟节奏，跳着三步曲：回家、复习功课、吃晚饭。一觉醒来，又会重复昨天的三步曲。实际上，每天的生活看似一样，但它们却不同。只要你留心观察身边的事物，你就发现“年年岁岁花相似，岁岁年年人不同”了。初中的生活是有规律的，每天都安排得紧紧的，没有荒废的时间。我每天都在忙碌着，很充实也很快乐。

初中的生活是到了‘马拉松’的中途，人与人的差距将渐渐拉开，大家都鼓足了劲头向前冲。

现在的班级人数增多了，优秀的学生也不少。我似乎感觉到身边的人都在不断地学习，在小学时的优越感已经荡然无存了。竞争越来越激烈，没有时间再去玩耍，明显感觉到时间好象不够用。想轻松，又不能放松;想无休止地学吗?那样，谁也办不到。

这些就是我对初中的印象：有快乐、有激情、有忙碌，也有竞争。相信很多同学都会有和我一样的感受吧!

珍惜对大家而言，是既熟悉又陌生的一个词汇，有许多人不明白“珍惜”二字蕴含的道理，直到失去了才懂得珍惜，就像我的友谊。 To cherish it is a vocabulary that is both familiar and unfamiliar. Many people do not understand the word "cherish".Just like my friendship.

“日暮天山远，天寒白屋贫。”寒风在空中玩耍，玩光了樹的头发。刺骨的寒冷冻得人莫名烦躁。

听到外面风的呼啸声，教室里的吵闹声，我变得极其易怒。就在这时，康雯洁问我：“汪悦，这题怎么写?”我立刻发了“逐客令”。“这题都不会，自己想。”她呆了呆说：“你不高兴吗?”“我高不高兴关你什么事!”她沉默了一会儿，就走开了。外面的风依旧在吼着，我和她的友谊就这样随着温度冷了下来。

那几天我们都跟陌生人一样，走路时遇到对方都是擦肩而过。

过了几天，我上课时忘了带笔，我向四周的人借，要么没带多余的笔，要么就是不愿意借。“你用我的吧!”听到这个声音，我不知怎么了，内心狂跳。外面的风还在吹着，可我竟然觉得有些温暖。

啊!多么熟悉的声音。她把笔递给我，眼睛却不敢看着我，我低下头，红着脸，接过了笔，我们同时抬起头对视了一眼，都笑了，这个微笑，如同冬天里的一缕阳光，融化了我们所有的不快。这个微笑，如同一把燃烧的火，将我们冷却的友谊迅速升温。

“柴门闻犬吠，风雪夜归人。”在那个寒风呼啸的天气里，我也像刘长卿一样充满了感激和温暖。“珍惜”二字在我的心中又多了一层意义——珍惜朋友，珍惜身边的一切!那一刻，我懂得了珍惜!

今天又为大家更新一篇中考作文范文，关于减肥的问题的。

假设你是《21世纪中学生英语报》“heart to heart”专栏的编辑.下面是你收到的一位中学生的来信.请你根据他来信的内容写一封回信.针对他的问题。

Dear Xiaowei,

Weight problem is quite common among teenagers everywhere. So Idon’t think you have much to worry about. Here are my suggestions. Eating lateat night is OK, but you should to eat more fruit and vegetables, which are goodfor you. Also, when you are free, you’d better do more exercise. Running isgreat. You don’t like running alone, but what about running with your friends?Or you can do some team sports like basketball. I’m sure your friends will bewilling to help you lose weight. I hope you have as much success in losingweight as you have had in your studies. “Believe myself, and I will win.” It’sreally important for us when we meet difficulties. Don’t lose heart; I’m sureyou will succeed one day.

Good luck.

Editor

“再小的个子，也能给沙漠留下长长的身影;再小的人物，也能让历史吐出重重的叹息。”这是余秋雨在写苦游敦煌时，开篇提到的一句让我印象深刻的话。

大概，每一处自然景观和人文景观，都需要一些历史事件才得以丰富，才能成为真正意义上的古迹。而文人的作用，也许就是把封存已久的文化内涵与人文精神感悟出来，感染每一个人。这一点，余秋雨做到了。

最近重温了一遍《文化苦旅》，想起自己曾经游敦煌的经历，随意翻了翻相册，目光不经意间就停滞在敦煌那一页。

在余秋雨眼里，他能从壁画里看到吴道子画派的骨力，想象当年来这里参加巡礼的民众，听到佛号，诵经声，木鱼声，驼铃声……字里行间都流露出文化的力量。而说到莫高窟，当然绕不开王圆箓的故事。他是一个对道教并不专精，对佛教也不抵抗，靠化缘募款谋生的道士，但他却使一个民族的文化逐渐失去自信。

工匠用草刷蘸上石灰把精美的壁画刷去，用铁锤把塑像打毁，用泥巴堆气灵官，愚昧的他，把一捆捆宝贵的经卷卖给了国外探险家。读到这，我和余秋雨的内心感受是相同的，愤怒且不公，但又有些无奈。提到莫高窟，脑海里浮现的是佛教圣地，文化殿堂，还有那世代与莫高窟比邻而居的敦煌人。精美的佛像和壁画，也许就是为他们祖先而塑而画，经卷也许就是他们唯一的精神支柱和血脉传承，而这些都在王道士的手中，变成文化废墟被掩埋在历史的长河中。他不知道这是文物和土地的双向失落，也不知这里蕴藏了两个伟大文明的精彩，这些只不过是因为他是个道士，仅仅为了最后的三十英镑，让一个古老民族的伤口在流血。

“看莫高窟，不是看死了一千年的标本，而是看活了一千年的生命。”从古至今，从风土到人情，跨越时间和空间的界限，把旅行赋予文化，去看那些从千古传递过来的文化底蕴，在思考与体会中旅行。而余秋雨所谓的“苦旅”究竟苦在何处?我想，就是他在旅行中对苦难历史文化的深思。那是属于我们的，中华五千年的文明，经岁月所沉淀下来的文化瑰宝，是我们探寻先祖文明的桥梁。在余秋雨的笔下，一幅幅生动的画面，一行行精彩的文字，勾起我内心深处最遥远的呼唤，那就是共鸣。

感受是一种幸福 Feeling is a kind of happiness

夕阳逝去，带来美丽的星夜;枯叶飘落，迎来晶莹的飞雪。在青春的路口我在等待，我在思考，我在追寻，追寻那多年来萦绕我又逃避着我的目光的感受——幸福。

我们有着似水年华，有了它，便有了一分洒脱和风流;有了它，便有了一份灿烂和辉煌。我们自知和幸福，可又中是抓不住它，我们沮丧，我们将他淡忘。在这里，我将踏上一叶雨舟。在这里，到时空中追寻它——幸福。

千山落叶，纵目远眺，碧天寥廓，镇江如练。在这仙境般人的地方，我似乎看到了幸福的足迹。孩子们在路地山嬉戏，晚风拂过，远处升起炊烟，是这幅画更完美。幸福，原来你也在这里，我上了岸，享受这自然的默契。然而，这并不是幸福的所在，战火很快将如画的村庄点燃，马蹄声淹没了歌声，硝烟使天空变得冷漠。幸福，又走掉了，这里的祥和进在倾刻间化为乌有。

独立在雨舟上，繁星在空中闪烁。在这里，我困惑：难道人们从没把幸福留住过?难道幸福是飞来飞去的蝶?风吹过，带来大漠的驼铃声，玄奘杂历经艰难后，取得佛经的一刹那，幸福不正在他身边欢呼吗?雨落下，带来易水的凄凉，荆柯的笑声中，生命已升华，在孤注一掷之际，多少百姓在燕国等待他们的幸福?夜色凉如水，雨舟划入一个我从没度过的空间。我看到了过去，多少个夕阳西下的黄昏，我咀嚼着最后一缕阳光?多少迷人的夜晚，我梦中闪烁着无数颗星?

我终于找到了幸福。幸福是鸟儿飞过柳梢时向母亲的回眸;幸福是禾苗久旱后逢甘露的欣喜的颤动;幸福是比较，更是比较后的满足;幸福是汗滴，更是鸶去汗滴后的惬意。有了幸福，大漠中也有江上明月，有了幸福，城市中也能感受到山间清风。

晨雾中，我带着一舟神秘的光归来。这里有字典里没有的葱芜，在天空中没有的阴晴，有风霜中没有的心痛。我追寻到了幸福，幸福也追寻到了它的归宿。

一个不常读书的人，语言必呆板，思维必迟缓;反之，经常读书的人，思维敏捷、情感丰富。这，就是书的作用。 A person who does not read often, the language must be rigid and the thinking must be slow; on the contrary, people who read often are agile and emotional.This is the role of books.

作为自己生命的主导者，自己命运的掌握者，没有高尚的人格、美好的心灵、坚毅的灵魂就等于失去了一切。但这一切又从何而来?从书中来。匡衡凿壁借光与车胤萤囊映雪的故事激励了一代又一代的读书人。他们本都出身贫寒，却用在书中找寻到人生真谛，前途大放异彩。李嘉诚说“知识改变命运”也成为老师们鼓励学生勇往直前的话语。

作为一名学生，不能仅仅知道教科书上有限的内容，而要大量阅读课外书籍。正如诗人郭沫若所言“胸藏万汇凭吞吐，笔有千钧任歙张。”大量的课外阅读，既可以丰富语言，又可以培养语感。

我们在进行课外阅读时，不知不觉中积累了大量的词汇，而积累语言材料是语言表达的基础。苏轼道“腹有诗书气自华”正是说的这个道理。进行大量的课外阅读，还可以发展智力，提高我们的素质，即益人心智，又让人成长，在写作当中就会有较深刻的见解和思想。”

学习是一个循序渐进、永无止境的积聚过程。《劝学》指出“不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。”积土成山，积水成渊。语文不是一日之功，但不可一日无功。今日学，明日学，日日学，才能成其渊博。

积累，不仅是知识的堆积，更是人生智慧的增长，是精神的更高体悟，是生命的涌动和成长。宋太宗赵胤义为了巩固自己的统治，尽管国事繁忙，宋太宗还是坚持每天阅览《太平御览》中的三卷。有时因事耽误了，他还要在闲暇时再补上。一朝天子尚且如此重视从书中积累知识，更何况我们呢?

与书为友，与书结缘，综此上述，不得不说一句：读书真好!

放飞梦想，青春绽放! Flying dreams, youth blooms!

——题记

那个蒲公英盛放的季节中，我终于有了自己的梦想。那时的我想将梦想一直坚持下去，可小小年纪的我，总是好奇新事物，于是……

八岁的时候，我梦想做一名优秀的教师。想用粉笔写下青春的乐章;用书本奏响青春的胜歌;用朴实的语言托起明天的希望!那时候小小的我，总是在模仿老师的一板一眼，一个动作，一个神态……知道老师的教鞭打碎的我的梦想……

十岁的时候，我想当一名中外闻名的科学家。想发明一颗太阳挂在夜空，那样就不会害怕走夜路了;想发明一盒永不退色的水笔，那样不管我画多少张画都有最绚丽的颜色;想制作一张世界上最舒服的床，让累了一天的爸爸妈妈可以好好放松一下!那时候小小的我，总是梦想着真的有那么一天……

十二岁的时候，我过了从出生到那时候最华丽的生日会!从那时起，我梦想着当一个家财万贯的企业家!给爸爸妈妈最富裕的生活，带着爸爸妈妈到我的理想天堂——法国巴黎游玩，让我成为顶天立地的女强人，每天都上演一场华丽的生日会!那时候的我，像一只自由的小鸟，无忧无虑的翱翔在梦想的宇宙中!

十五岁的我，想当一名军人!一名合格的军人，一名可以保家卫国的军人!没有了儿时的天真，反而多了一份自信;没有了不切实际的梦，反而多了为梦想而拼搏的动力;没有了摇曳不定的思绪，反而多了坚定不移的信念!就是想当军人，梦想从此不再改变!

在这个蒲公英盛放了的季节中，我终于确定了自己的梦想。我的一路有梦想同行，至此，放飞梦想，青春绽放!

“常回家看看，回家看看，哪怕帮妈妈刷刷筷子洗洗碗，老人不图儿女……”每次听到这首歌时，总有种莫名的震撼，原本以为这种生活会离我很遥远，没想到高二的寄住生活就打破了这份平静。 "I go home often, go home to see, even if I help my mother brush the chopsticks and wash the bowl, the old man does not try to children ..." Every time I hear this songIn the song, there is always an inexplicable shock. Originally, I thought that this life would be far away from me. I did not expect that the life of the second year of high school broke this calm.

每每快要放假时，我总会是第一个叫“我想回家”的人，妈妈却总是笑着说：“你以后别嫁算了!”“好啊!正有此意!”而同学们也总会一本正经的说：“你呀!就是太恋家了!”

恋家?我想任何一只出了笼的鸟儿，都会有回笼的想法，因为那个笼子叫做家，那里有咱爸咱妈，说家是港湾，我们是漂泊的船儿这一点也不为过，而港湾的那种独特感觉，独特声音，独特行为，只有咱爸，咱妈才能付予。

“妈!我走了啊!”当我背上书包时，扔下5个字。

“哦!好!……路上小心点，到那听姨的话，要照顾好自己，别感冒了!学习用功些别粗心!与同学好好……”即使是自行车飙出了15米外，那些话还在耳边萦绕，是啊!妈妈舍不得，望望久久举起未曾放下的手，你会舍得离开吗?

人们常说父爱如山!父亲这个词都这么深沉，父亲的爱可想而知了，没见父亲温柔过，也没见父亲掉过泪，父爱总会是没有母爱那么清析，犯错了，会骂，不对了，会吼，可是当你病了叭在父亲肩上时，你却可以感觉到父亲脚步的轻盈，叫一声“爸爸”时可以看到他眼帘中跳跃的神采，仿佛在告诉你“儿啊!爸爸是天，是时时保护你的天!”那么的坚韧，试问你愿意离开吗?

我们这些船儿在海上漂泊，却始终有一个方向指向家，海洋因我们而美丽，家因有咱爸，咱妈而温暖。

咱爸、咱妈就是咱的天，无论前方的路有多么崎岖，他们都会给咱铺平，无论咱对他们有什么要求，他们都会砸锅卖铁的满足，无论是什么对咱好，他们都会想方设法的弄到，即使是付诸生命，这片天对我们剩下的只会是付出，父爱、母爱的伟大让天下所有儿女为之赞叹，谁都可以骄傲的对别人说“咱爸、妈最伟大!”感恩。

“人不是为失败而生的，一个人可以被毁灭，但不能被打败。” "People are not born for failure, a person can be destroyed, but cannot be defeated."

这是《老人与海》中让我感触颇深的一句话。我想，在这个社会中，一个人若可以做到这句话，他就是英雄。

文中的圣地亚哥老人在84天出海没有捕获一条鱼，别人嘲笑他，把他当作不折不扣的失败者，甚至于他的船帆看起来也是一面永远标志着失败的旗帜。但他没有退缩，仅凭着一个渔民对职业的自豪感和一个老人对生活及困难的不屈服，他冒险来到了墨西哥湾流，并钓住了一条大马哈鱼。

白天又黑夜，黑夜又白天，难以想象一个老人在茫茫大海上与一条大鱼斗争了几天几夜，凭着他不屈的意志与顽强的毅力，老人捕获了大鱼。可美味的大鱼引来了一群鲨鱼。但他在这海洋的统治者面前，表现出了惊人的毅力，他甚至杀死了一只鲨鱼!如作家张爱玲所说，这种毅力：“不是超人的，而是一切人类应有的一种风度，一种气概。”虽然老人最终只带回了一具鱼的骨架，但他伟大的精神力量，向大自然昭示着：这就是英雄!

宋代刘过曾说过：“人定兮胜天”。老人让我想到《亮剑》中的一个情节，遭到围困的骑兵连，面对日本一个强大的骑兵纵队，没有投降，没有逃跑，而是义无反顾地面对强大的敌人。虽然最后都牺牲了，却赢得了对手的尊重。真正的英雄就是在一切强大势力面前保持自己的尊严，顽强而永不妥协，哪怕明知是死，也要冲上去，不屈不挠地斗争!我们八年抗战，三年内战，不就是这么过来的吗?

在那个年代，我们中国涌现出了千千万万的这样的英雄，然而现在，我们更需要这样的人，社会要进步，这种精神是必不可少的。我想，这种精神，是一个民族的保障和动力，这种精神，也是一个人生存的力量。

我难以按捺心中的激动之情，我只想说，一个有理想，有追求的人，就应该有这种永不言败的自信，有艰苦奋斗、不畏牺牲的顽强精神，这才是真正的英雄!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家上午好!

今天我演讲的题目是：我自信我能行。

5月12日，当人们还沉浸在对妈妈的声声祝愿中时，四川成了人间地狱。面对这场天灾人祸，四川人民没有趴下，即便没有了家园，失去了亲人，他们仍然顽强地活着，哪怕是一点点生的希望，也要相互鼓励。在这儿我也想说，汶川挺住，四川雄起，加油中国!

同学们，从这些当中你体味到了什么?当困难和灾难来临时，面对生与死的考验，是一种顽强的信念作为支撑，让我们选择积极和努力，勇敢地走下去。

同学们，想想地震中死难的同胞吧，他们再也见不到明天的太阳。就在钢筋与混凝土下，淤泥与沙砾中，他们再找不到温暖的家。挣断手指，磨破脊背，奋力挣扎，扭曲变形;那只是一种生的希冀，他们只是想顽强地活着。

中考是学生对九年积淀知识的回顾和总结，也是我们人生当中的一道新闯关。我们应该把握好自己人生的每一次机会，让我们一起用“坚定的信念、必胜的勇气、顽强的毅力、刻苦的精神”去“迎接中考、挑战中考”;面对挑战，迎难而上，怀揣牺牲者的信念，淡定从容，勇敢面对，努力争取。

我们距离中考还有39天，距离北京奥运还有82天!

同学们!希望在前，云帆高挂，催征的号角已吹响，请收拾好行装，带上最锐利的头脑，怀着最沉稳的心态，握紧最有力的拳头，让我们满怀自信地冲锋!我们坚信，6月一定是我们实现理想的日子，6月一定是笑容更加灿烂的日子。6月一定是我们收获辉煌的日子。让我们为6月的中考加油，为8月的北京加油!