关于反欺凌的作文(精品20篇)

近几年，被各大媒体不断爆出的校园欺凌事件，引起了社会的广泛的关注。因此，我们学生服务中心听世界，青春益起来团队，特意进行开展了有关校园欺凌的问卷调查。

做问卷调查看似很简单只要薄薄的一张纸，实则从划分小组，问卷设计到问卷发放再到问卷分析，还有最后的报告总结，每一步都很复杂，都需要仔细推敲思考。一张小小的问卷，一本薄薄的报告，不知蕴涵了我们多少的汗水。

5号的湖州，没有了淅淅沥沥的小雨，但迎来难忍的高温天。我们仍坚持将一份份问卷交到同学手里，和他们简单地讨论他们对于校园欺凌的看法。通过这次问卷调查我们了解到基本上所有的同学对校园欺凌都是反对的。校园欺凌不但会引起恶劣的社会影响，而且对那些弱小而单纯的学生来说，校园欺凌是一个可怕的梦魇。他们受过的创伤会被压抑在潜意识中，会对其性格发展产生很大的负面影响。正如很多同学所说，在遇到校园欺凌时，要及时向老师、警察报案，大声喊叫以引起别人的注意，提醒对方，他们的所作所为是违法违纪的行为

此次问卷调查，让我更加了解了校园欺凌的危害，同时也得出了很多应对欺凌的方法。反对校园欺凌是我们共同的责任。

老师们、同学们大家早上好：

今天我讲话题目是“拒绝校园欺凌、暴力事件; 共建和谐校园”。

同学们都知道校园是一个供我们读书和掌握知识的地方，这里承载着我们的梦想，但是，如果这片圣洁的土地上因充斥着暴力而失去生命，将是何等的悲哀啊!

“欺凌、暴力”，它不但可以摧残你的肉体;还可以使一颗纯净的心灵走向弯曲;更能使人的精神受到痛苦的折磨，严重时，能威胁你身边的人的生命安全。可是，在当今社会，本应清净的校园里，却不时传来有关欺凌、暴力伤害的消息：学生们互相斗殴，在校外聚众闹事，因几句不入耳的话便出手打人……一起起校园暴力、欺凌事件不仅让人触目惊心，更为学生自身的安全打上了一个大大的问号。

2013年6月一位中学生因在学校教室内被4、5名学生包围，受到了扇耳光、脚踢脸部以及皮球投掷等伤害，而复仇连杀死四人，当这位中学生意识到自己的罪行时，为时已晚，最后在江西被捕，终生坐牢。2014年10月一位高一学生因被殴打，导致脊椎骨断裂，落下了终生残疾。这些暴力悲剧令人闻风丧胆!然而暴力的脚步并没有停下来，因暴力而流的血还未凝固，它仍在上演，它仍在继续。现在已经毋庸置疑，暴力不仅仅是一个社会问题，也是一个校园问题，甚至成为每位师生必须思考的问题。2015年3月。当时，在美国加州读高中的2名中国女留学生，因为男女“争风吃醋”的琐事，遭到同为中国留学生的10多名学生虐待，虐待的内容包括扒光衣服、用烟头烫伤乳头、强迫其吃沙子、逼他们吃被剃掉的头发等，折磨虐待的过程长达7个小时。随后，受害者刘某在当地报警，经过警方调查之后，此案提起公诉。涉嫌凌虐和绑架同学的三名中国留学生翟云瑶、杨雨涵和章鑫磊和检方达成认罪减刑协议，三人将分别获刑13年、10年和6年，2月17日将正式宣判。此案共有12名华人留学生被确认涉案，最小14岁，最大21岁。其中6人在押，4人逃回中国，另外两人是受害者。如今，已经确定刑期的是此案中的三名过了18岁的成年学生，还有三名未成年人，依然在等待最后的判罚。2009年1月19日，一名13岁少年在其就读的广东省南海市盐步第三中学的厕所内，被突然闯入的两名男生狂砍致严重受伤，造成右手残废; 2015年11月，重庆多名初中女学生同学在住校期间因不注重个人卫生而引起“公愤”，5名女学生随即一起打耳光，导致其十级伤残，经过法庭调解，打人的女生及其家长对受害人进行了赔偿。调查显示，媒体报道的校园暴力事件中，有75.%发生在中学生之间。在校园暴力事件的成因中，“日常摩擦”以55.%的比例居首。

以上事实触目惊心!发人深省!实际上，大多数校园暴力、欺凌事件的起因都只是一点点的小事，有的甚至并没有什么直接原因，通常是买饭插队、抢占座位、无意碰撞、出言不逊、别人一个无意的眼神等等微不足道的小事，应该说，在几千人的学校，发生一些小摩擦是难免的，自然的。如果自身有一定的道德修养和自控能力，就不致于小题大作，大动干戈。然而，斗殴学生中，相当一部分同学缺乏起码的道德修养，唯我独尊，盛气凌人，凡事不能吃亏，气量较小，一来二往，很快“战事”升级，甚至酿成校园血案。校园，本该是一方净土，是文明的殿堂，发生在这些花季少年身上的暴力倾向，害人害己，令人担忧，它严重扰乱正常的教育教学顺序，危害校园人身安全，给受害者带来长时间的恐惧和痛苦，影响学校办学声誉，是造成社会不稳定的重要隐患。

同学们是校园暴力的主要受害者，但同时也是防止校园暴力的主要力量。对同学们来说，让“暴力”远离校园，应该做好下面两方面工作。

一方面，从自身做起，加强思想道德修养，从而铲除校园暴力滋生的土壤。如果我们让阳光普照校园，那么参与暴力者就不敢出现。阳光是什么，阳光就是学校的正气，就是全校同学的正气，这就是“魔高一尺，道高一丈”的道理。

另一方面，在发现校园暴力、欺凌事件时，要加强自我保护意识，学会用法律保护自己。在受人欺侮，遇到危险或可能发生危险时，要主动、及时地和老师、家长、警察取得联系，积极争取学校、社会和家庭的保护和帮助。发生事情后要学会用法律保护自己，要大胆揭发坏人坏事，不要姑息养奸。

我们不能让校园暴力、欺凌事件成为校园永远的痛，为了净化校园环境，弘扬校园正气，为了维护学校正常教育教学秩序，还校园一份安宁，给家长一份放心，更为了把一切害群之马赶出菁菁校园。在此我代表学校郑重宣布：

(1)同学间的矛盾不是通过正常渠道来解决，而是学生本人或学生本人叫同学、家长、煽动社会青年、本校或外校学生在校内或校外制造事端的。

(2)同学间打架斗殴使用管制刀具、棍棒等凶器或有预谋、有组织以团伙形式(一方两人或两人以上)在校园内外打架斗殴寻衅闹事的。

(3)同学之间恶意排斥、诋毁、人生攻击、孤立他人;辱骂、欺辱、他人;利用微信、QQ等网络手段造谣生事的;蓄意挑起他人事端、传闲话的。

违反上述规定的，学校将对违纪学生严肃处理

以上规定从即日起执行。

那么作为中学生的我们应该如何避免校园暴力呢?

在此，我倡议我们在校园内不做以下不良行为;

1.不追逐打闹，不大声喧哗，不乱丢果皮纸屑，不说脏话，使用不文明语言;

2.不破坏环境卫生，不破坏公物;

3.不欺负同学，搞小帮派，不与社会不良青年打交道;

4.不染头发，不烫头发，不穿奇装异服，不戴首饰;

5、放学按时回家，不在校园附近逗留，不去歌舞厅等娱乐场所。

我相信，只要我们大家从我做起，从现在做起，从小事做起，拒绝不良行为，我们一定会可以让我们的校园充满文明，让安全存于生活。让我们大家一起携起手来，

共同拒绝校园暴力，共建和谐校园。

老师，同学们：

近几个月来我们国家发生了多起校园惨案，让人触目惊心，也让我们更加关注校园安全。针对近期连续发生的校园安全极端事件，我们学校高度重视，积极行动起来，切实加强校园安全保卫，确保师生生命安全。

在学校加强安全保卫的同时，同学们也要学会一些面对危险的应急方法：

1、在威胁与暴力来临之际，首先告诉自己不要害怕。要相信邪不压正，终归大多数的同学与老师，以及社会上一切正义的力量都是自己的坚强后盾，会坚定地站在自己的一方，千万不要轻易向恶势力低头。而一旦内心笃定，就会散发出一种强大的威慑力，让坏人不敢冒然攻击。正如刚才那位升旗手说的，万一发生危险，要像小老虎一样会撕咬，像小山羊一样敢顶角，不能听之任之，要想方设法逃离。

2、大声地提醒对方，他们的所作所为是违法违纪的行为，会受到法律纪律严厉的制裁，会为此付出应有的代价。同时迅速找到电话准备报警，或者大声呼喊求救。

3、如果危险发生，可用自己的书包、扫把、凳子、桌子等物来挡，可以躲避受到的打击;若是隔壁班发生危险情况，要赶快关紧自己班的门、窗，不让歹徒进来。

4、如果受到伤害，一定要及时向老师、警察报案。不要让不法分子留下“这个小孩好欺负”的印象，如果一味纵容他们，最终只会导致自己频频受害，陷入可怕的梦魇之中。

5、如果周围有人，要大声喊叫，引人注意，同时也要避免激怒歹徒萌生杀机，须以保全生命为第一考虑。

6、要冷静与歹徒合作，先取得信任，再运用机智逃离。

7、找机会逃到人多的地方求救，或躲入商店、民宅。

8、在公共场所应找服务台人员或向警察求助。

9、若在大马路上，可以用手敲打路旁停放的车辆，让车子警报器大响以吓退坏人。

同时希望同学们做到以下几点：

1、上课期间，学校大门、小门关闭，任何同学都不得私自走出校门;因生病等特殊情况需家长来接的，要经过班主任同意，开具《学生离校通知单》后，方可离校。

2、严格遵守学校的作息时间，坚持不懈地养成守时的好习惯。

3、遵守学校的秩序，课间不在走廊追追打打，横冲直撞;上下楼梯靠右走，一定要做到，不推、不挤、不跑、不跳。

4、上午、下午放学清校铃声响后，任何同学不得在校内逗留。上午离校时间为11：30，下午离校时间为4：55。

5、放学后排好路队，出校门后到指定位置及时回家，不在路上玩耍，不搭理陌生人。一旦被坏人纠缠，要冷静与其周旋，并设法向路人或警察求助;及时将情况向家长、班主任或学校安保人员报告。

老师、同学们，为了个人的成长，为了家庭的幸福，为了这荣辱相伴的整体，让我们共同筑起思想、行为和生命的安全长城，提高安全意识，在全校形成一个“人人关心校园安全”的浓厚氛围，做到警钟长鸣。

让我们行动起来，一起预防校园暴力，共创和谐校园。从你我做起，从大家做起，从现在做起。谢谢大家!

校园是学习的地方，是和谐的地方，是锻炼的地方：这么美好的校园，却变成了不和谐的地方。

我在阅览别人写的作文时，无意间看到这样一篇新闻：一位名叫翔翔的人，他妈妈叫他吃放，可过了好久他都没有来，他妈妈上去一看，看见翔翔呕吐不止，就把翔翔送进了医院，经过检查，医生对翔翔说：“他是因为暴吃暴饮才导致了这样的情况”，翔翔妈妈不停的追问，翔翔才肯说出来，他在学校受到高年级的欺凌，高年级的人想他要钱，学校很不情愿的给他们，每次给他们钱，他都在家里吃很多东西，他没告诉老师，也没告诉他父母。像这种情况要记住那些人的相貌，告诉老师或家长，也可以告诉警察，还要告诉自己的小伙伴，以免小伙伴也遭受这样的现象。

其实，在生活中，我也也有别人欺负过我，每次我看见或听见同学们说我坏话，我很不开心，我也会走过去说他，他的这种行为让我有心理阴影，我想，我身上有毛病吗？为什么他们都要说我？我说过他们吗？这一系列的问题让我很奇怪。在校园里给别人取外号，骂别人，用拳头开口等，这些都是校园欺凌吗？是的，这些是校园欺凌，说不说就动手打人的，这样的人都是没心没肺的，我们不能和他们做伙伴，我们要去体谅体谅受害者，理解理解受害者的心情。到底是什么情况引发了校园欺凌呢？

校园里的人不和谐，见到同学受欺负，就在当旁人，不去告诉老师。

那些学习好的人，老师宠着他们，学习较好的人会产生嫉妒，然而引发的这种情况。

有些人长的太丑了，同学们见了都不跟他们玩，以为自己很美丽。很帅的热会说：“看，那个人真丑”，这样的一句话，给那个人留下了心理阴影了。

校园欺凌是会给人造成心理阴影，会影响热一辈子的。让我们大声的对校园欺凌说：“不”！

人要有颗善心，要去体谅别人；和谐的校园，并不是打架的，欺凌的地方，是师生们一起成长，一起努力的地方，我们彼此之间都要有一份关心，一份包容。

家庭、学校、社区及公安加强协作。家长要重视道德教育，注重家教，注重家风，教育孩子要遵纪守法，违反法纪要承担责任。落实学校分管副校长职责，切实增强学生遵纪守法的观念，同时要充分发挥校规校纪对校园欺凌行为的惩戒作用。学校应成立心理咨询室，心理辅导老师要及时疏导学生的心理问题。在校园范围内应普遍安装监控摄像头，不留死角。学校应和家长、社区、公安等共同成立反校园欺凌小组,专门负责预防和处理校园欺凌问题，畅通学生申诉渠道。

净化影视、游戏及网络空间。相关管理部门应加强对影视、游戏及网络中的暴力、欺凌、色情等内容的审查管理，减少其对学生的不良影响。同时，大力弘扬社会主义核心价值观，树立先进典型，使学生在潜移默化中实现道德素养的提升。

要求各校成立校园欺凌预防工作委员会，整合家庭和社会资源，成立一支由校级领导、职能部门代表、学生代表、家长代表、社区代表、学校法制副校长等组成的工作小组，共同协作，明确职责，专门负责管理校园欺凌问题。同时，该市重点在建立健全机制上着手，要求各县(区)教育局、各市属学校建立校园反欺凌预警机制，通过公益广告、宣传橱窗、电子屏等形式对校园反欺凌进行宣传，做到早发现、早报告、早控制、早解决，把校园欺凌事件控制在萌芽状态;建立安全联络员机制，每个班级指定专人作为安全联络员，主要负责收集本班学生矛盾、团体关系等不稳定因素，了解学生思想动态，并将收集到的信息及时反馈给班主任

信息收集情况实行“周收集、月通报、年考评”;建立校园反欺凌应急机制，包括早期预警、及时上报、事中处理以及事后心理干预等全方位机制，做到在校园欺凌事件发生后，各部门、各处室能形成合力，确保发现、报告、指挥、处置等环节的紧密衔接，做到快速反应、科学应对、果断处置;建立校园反欺凌考核机制，将校园欺凌行为防治、反欺凌工作等纳入学校优秀班级、班主任、德育导师考核中，学校的欺凌行为综合治理情况纳入市、县(区)美丽校园、平安校园、生态校园的考核中。

人们都说，学校是学习的圣地，欢乐的乐园，可是最近出现“校园欺凌”事件，这些欺凌者往往有不好的行为习惯，如：酗酒，抽烟，玩暴力游戏等。

我在玩电脑时，看见一个热点新闻，它说：“在一所学校里。一位女性学生被嫁祸偷隔壁宿舍同学的钱。”还有一个同学在网吧里被毒打了4个小时后活活被打死。你们说，这些行为恶不恶劣，这样的行为应不应该阻止，应不应该对“欺凌者”进行惩罚，在这里我可以教你几招成为“受害者”的妙招：

1.在你被索要钱财的时候，你先给他们一些钱，然后再去向老师报告，或者直接拨打110报警，让他们受到惩罚，教育等。

2.在你被辱骂时，千千万万不可以骂回去，这样会让情况恶化，导致拳脚相加。

你们知道什么样的人会成为欺凌者?我知道：身强体壮的人;2.学习较差的学生;3.没有家庭背景的人;4.单亲家庭;5.被父母过于溺爱的人。我也成为过欺凌者，同样去欺负过别人;在一次课间休息时，我与一位同学在一起玩，可是，后来玩得过激了，也许我便拳脚相加，打着打着，老师突然来，他把我叫到身边，温柔地说：“他问，你们为什么打架呀，你知道这样的后果吗?”我摇了摇头，老师蹲下来对我说：你知道他在被你打的是怎么想的吗?你应该换位思考，前一分钟为自己想，后一分钟为别人想，这样你们就不容易打起来”。

最近，校园欺凌事件越开越频发，越来越多的父母失去孩子，越来越多的人走上不正确的路，这么多的事情都由校园欺凌，难道我们不能远离他们吗?让我们携起手共建美好校园。

结合自己多年教育和心理咨询工作经验，建议各级教育主管部门和各类学校要重视专业化的心理健康辅导教师队伍建设，加强对学生的心理健康状况的辅导和甄别，一旦发现有暴力倾向或者被暴力倾向的学生，要及早进行干预，心理健康辅导老师处理不了的，要及时转介给专业机构;学校对于触犯校纪校规乃至国家法律法规的学生要依法依规及时处理，防止这类学生的行为错误升级。同时，不断提升班主任和科任教师的教育水平，防止因为教师的原因而孤立个别学生，比如，有的老师会经常性地批评甚至取笑学习成绩不好、做作业不认真的学生，从而使其成为校园欺凌的潜在对象。

2002年，教育部印发了《中小学心理健康教育指导纲要》。2012年12月7日，《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》颁布施行。2015年，教育部印发《中小学心理辅导室建设指南》，要求各中小学校建设心理辅导室，至少应配备一名专职或兼职心理健康教育教师。记者通过调查了解到，在上述规范性文件要求的基础上，各地中小学不断加大心理健康教育工作力度。然而，各中小学校对此项工作的重视程度和心理健康辅导老师的专业化水平差别较大，实际情况不容乐观。

临近采访结束，李安向记者透露，他曾制作了50集普法动画剧，故事情节主要围绕青少年暴力、犯罪行为来展开，运用生动形象的动画形式，使法律意识深入青少年内心。他将上述普法动画剧赠予一些学校和家长，并且获得他们的一致认可。但是，因学校和家长更注重文化课，渐渐地他们认为，观看普法动画剧消耗学生精力，因而并没有留给学生足够的观看时间。

心怡选择东莞市一所中学，发放了三百份调查问卷并结合部分学生深入访谈的形式，对校园欺凌进行调查分析。根据问卷调查显示，在57位欺凌者中，欺凌的次数为大约一周一次的占43.8%，其次23.4%的人表示欺凌他人的次数达到一个月两三次。48.6%的欺者欺凌他人的原因主要是好玩，其次的原因是引起他人注意力，占28%。在42 位认为自己遭受过校园欺凌的学生中，他们往往会选择用逃避的方式来面对欺凌，比如不告诉任何人或逃离现场等;他们不信任别人的帮助但自己也无力解决，还会压抑自己受欺凌的感受和情绪。

带着自己曾经的经历和大学时的所思所想，2015年，心怡大学毕业，如愿成为一名社工，目前主要负责在校学生的心理辅导工作。当面对和自己有着类似经历的学生，那个因为相貌受到孤立和嘲讽的同学，心怡会回想自己当时的心境，去换位思考这名学生需要什么?

心怡：我会带着他们往正面的方式去看这样一件事，你被这样子对待不是你自己的错。以及开展小组的形式，让受人际关系困扰的人、一些受语言上欺凌的人，或者说还有也让一些人际交往强的人，组成一个小组，让他们在这小组里面去慢慢相处。形成一个互助的一个朋辈的一个系统。

为了建立起与学生之间的这种联系与信任，往往需要几个月的时间，她需要慢慢的走进她们的生活、她们的心理。心怡说，在与学生们共同面对和解决问题时，也是她不断加深对自身认识的过程。让她能够坦然的面对曾经那个有些自卑、对校园欺凌选择逃避的自己。

心怡：别不吭声，该发声真的是要发声，你可以跟父母、跟你的同学，或者跟更多的人去表达你。

“一女生被同学校园暴力，多人围观……”

“爸，有用校园暴力的新闻啦？”我问。

“嗯，有了。”爸答。

“你说，为什么会有校园暴力？”

“……”

……

每次这样问爸，他都不说。

不懂就说出来啊！

我最近对“校园暴力”的新闻很关注，因为，我害怕校园暴力发生在我身上…

校园暴力，百度上是这样解释的：

校园欺凌是指同学间欺负弱小、言语羞辱及敲诈勒索甚至殴打的行为等，校园欺凌多发生在中小学。校园欺凌分为单人实施的暴力，少数人数暴力，和多人实施暴力。实施环境地区多为校园周边或人少僻静处。

我认为：

校园暴力的危害不之这些！

我曾经听过一位叫迪鹿(她是一个台湾人)的声优讲述她遭受校园暴力的经历：

“国小一年级的时候，我经常被班里的小恶霸欺负，他们叫我“狗”，将我的文具藏起来，看我找不到文具而着急的样子。后来我换了一个班(国小每年都要换班)，小恶霸的目标换成了一个男生，这个男生的性格孤僻，没有朋友。

“恶霸们将他拖进厕所里，一顿毒打。他告诉老师，老师只是以为是小孩子之间的玩笑，没有太在意，最终，男生被打残了。”

成人眼中的玩笑，毁了一个人的一生。

校园暴力，不容小视！

请国家，教师重视这些“玩笑”！

向校园暴力说：“不”！

校园，是我们学习的乐园，是我们成长的摇篮。但校园有时也会出现“恶魔”的身影，出现一些不和谐的“音符”，这就是”校园欺凌”现象。

在校园中，也许会有人因为一个误会，或是一件鸡毛蒜皮的小事，也许会有人因为羡慕人家长得比自己好看、漂亮、有气质等因嫉生恨而对人恶言相向、拳打脚踢。这一桩桩一件件，都说明校园有暴力发生。那么，我们应如何去防止校园欺凌的发生呢？

今天，我校参加了检察院组织的“法制进校园”活动，聆听了检察官以“反对校园欺凌”为主题的法制讲座。这是检察机关预防未成年人违法犯罪和保护未成年人身心健康的重头戏。检察官为了有效增强未成年人的法制观念，给我们全校师生播放了一个常见的校园欺凌和暴力犯罪的视频。从视频中我们得出主人公翔翔因为长得好看被其他同学围殴，饱受人身攻击和讥讽辱骂，害的主人公伤痕累累，受到精神上的影响。这些围殴、辱骂别人的学生最终收到法律的惩戒。这让我们懂得校园欺凌是负法律责任的。

检察官还跟我们讲了校园欺凌的方式和行为表现。比如说：‘轻轻一脚惹来牢狱之灾、为了小事大动干戈使不得、欺凌不为荣、网络交友须谨慎等。最后检察官教我们如何预防与应对校园欺凌：一是法律意识不可少，举手投足要三思；二是冤冤相报何时了，不要以暴制暴。三是遇到侵害不要慌，求助大人来帮忙；四是保护自己不要受伤，见义勇为把人帮。

这节讲座，让我们深刻的认识到：在校园生活中，要分清是非，增强守法观念，要旗帜鲜明地反对校园欺凌，并学会如何预防和应对校园欺凌现象的发生。我呼吁全体同学要自觉遵守校纪校规和国家法律，共建文明和谐的校园！

前几天我观看了新闻大求真直播今天观后感，通过观看这个讲座，让我了解了当灾难发生时，我们应该怎样去面对、怎样避险、怎么逃生自救等安全问题。虽然灾害是难以避免的，但是如果我们掌握了更多的安全知识后，在灾难降临时我们就能有更多获救机会。

具体来说，通过观看《讲座》我学到了许多有关地震、游泳、火灾还有人身安全等方面的安全知识及注意事项。比如在发生地震时我们应该在老师的指挥下跑出教室，或躲在课桌底下，也可以就近躲在狭小空间的墙角处;在遇到火灾时要及时拨打110报警，并用湿毛巾捂住嘴和鼻口，尽量贴近地面沿着安全路线逃离火灾现场。逃生时要走楼梯，不能坐电梯;夏天游泳时必须和大人一起去，要做到“四不要”，不要在游泳池里打闹，不要成群结队去河里游泳，当其它小朋友溺水时，不要自己下水救助，要呼喊大人或打110报警;在学校要遵守校规校纪，在上下楼梯时不要拥挤打闹。在上学或放学的路上要遵守交通规则，过马路要走人行道，要走斑马线，不要在马路上嬉戏打闹玩耍，不要横跨护栏，横穿马路，更不能在马路上看书。不吃陌生人的东西，不贪小便宜，不跟不熟悉的人走，与陌生人保持一定的距离，遇到坏人时不要被他或她的言语吓倒，要勇敢地大声呼救，做好自己的人身安全防护。

通过观看这个讲座让我明白了我们应该坦然的去面对那些无情的自然灾害;我懂得了在灾害发生时要先自救，有能力的再去救其它的人这个道理。

同学们:我们的生命只有一次，所以我们要珍爱自己的生命。让我们行动起来吧，学会一些逃生和自救的小常识，使自己和他人能避免或减少受到的伤害，时刻把安全铭记在心，让我们健康快乐地成长!

今天，下午我们观看了安全知识的教育片，使我们又懂得了很多的安全知识，都有什么时候我来给你们讲一讲吧!

惩治、遏制校园暴力，治理校园欺凌问题再一次提上了国家议事日程。那么，家长和学校是不是就可以高枕无忧了呢?这未必可行。法制文明要从娃娃抓起，家校要走的路仍然还长，但必须得坚定走下去：促进法律健全，使我们的孩子从小具备正确的法制素养、法制意识，既懂得用法律保护自己，也懂得用法律维护共同生活的校园环境等。

近日，一条海南省琼海市“长坡中学打人”的视频在网上流传。据南海网报道，事件发生于5月20日。此外，该校5月18日也发生了一起学生打人事件。5月21日上午，琼海市教育局就此视频事件召开紧急会议，提出七项措施专项治理校园暴力。此事件距离国务院教育督导委员会办公室于4月28日向各地印发《关于开展校园欺凌专项治理的通知》尚不足一个月。4月28日，重庆市彭水县桑拓中学一名学生在厕所内遭到至少三名学生群殴，胸部被利器捅伤致死。同日，辽宁省庄河市第二十二中学课堂上，初二男生吕某遭同班同学姜某割喉身亡。

4月23日，山西省绛县，15岁少年张超凡被多名同学在网吧殴打致死。同日，河北省安新县某中学，一名女生被其他几名女生逼迫脱衣下跪、扇耳光，旁边多人围观起哄，但自始至终没有一人出来劝阻……

类似的事情一再发生，原本安宁的校园蒙上了一层阴影。对于曾经遭受校园欺凌的张宇来说，更是如此。他告诉《法制日报》记者，在欺凌事件发生后，校园再也不是自己向往的地方了。他整日提心吊胆，寝食难安。

“可能是太害怕了，我就偷偷地拿了一把刀，每天放在书包里。心想如果有人再敢打我，我就拿刀捅他。”张宇回忆，“庆幸的是，那群欺负我的学生，之后没有再来打我。”

中国预防青少年犯罪研究会副会长、华东师范大学心理学教授徐光兴认为，对于被欺凌者来说，如果心理层面得不到及时疏导，可能会陷入两种极端：陷入抑郁中不能自拔，甚至会产生自杀想法;或寻找比自己弱的目标，将情绪转移到弱者身上，被欺凌者变为新一轮的欺凌者。

目前，校园欺凌的总体比例较高，危害较大。遗憾的是，我国对这一问题的认识不够深入，没有给予足够的重视，采取的相应防治措施更是较少。实际上，校园欺凌可以通过许多手段得以减少。防治欺凌，急切的意识和灵活的策略尤为重要。应对校园欺凌可以从四个方面着手：

2.1 国家和社会方面

制定法律法规，颁布个性教育计划，营造社会和谐氛围，肃清网络媒体的不良影响。

国外的一些做法值得借鉴：2003年9月，美国新泽西州制定反欺凌法规，要求学区采用反欺凌政策，处理欺凌和其他骚扰。“Olweus禁止欺凌计划”要求任命反欺凌协调员，并建立学校反欺凌条例，以班级为单位，组织对欺凌的专题讨论。据统计，这项计划实施后，校园中的欺凌和其他反社会行为减少了50%。设立电话救助热线是一种有效的措施。英国许多地方设立了针对儿童问题的热线，请自愿者和专业人士协助解决包括欺凌在内的儿童问题。

2.2 学校和教师方面

学校在反校园欺凌方面扮演着最为重要的角色。有研究表明，学校范围的干预可以将校园欺凌降低20%～50%。

第一，创造尊重、支持和关怀的校园氛围，坚决抵制校园欺凌。第二，学校全体成员共同起草和解释全校反欺凌政策。第三，加强对青少年的德育教育、心理教育、法制教育和安全教育。第四，培养青少年形成正确的世界观、人生观和价值观。第五，完善设施，设计操场环境、建全监控网络、设立安全室等。第六，健全匿名举报体系，严格遵守保密原则，切实保障举报者安全。第七，发给教师指导材料，培训教师正确处理欺凌事件。第八，对青少年进行预防性教育，对“欺人者”进行早期行为干预，防范欺凌团伙的形成。第九，注重与家长的交流，校园欺凌的有效防治不能只局限在学校内。第十，配备专业的咨询人员，给予青少年更科学、专业、有效的帮助。

校园欺凌在中学尤为常见，具有较高的隐蔽性，不易被察觉。如果学生经常有腹部疼痛、小便不畅、情绪不稳定、上课不认真听讲、回家不专心做作业、无故旷课、设法逃学、酗酒、自虐或攻击他人等现象，很可能与校园欺凌有关。教师不能只关心青少年成绩，要注意观察其变化，真切关怀青少年，切实帮助青少年。

教师可以加强班级建设，使青少年获得更多的同辈支持。可以组织欺凌专题讨论，使青少年提高认识、学会技巧。可以进行自我肯定练习，赋予青少年力量。可以开展角色扮演训练：“被欺者”仰起头，眼睛盯着“欺人者”，大声说道：“不要胡来，否则你将要受到学校的惩罚。”

2.3 家庭方面

家庭是孩子最暖的港湾，家长是孩子最大的支持。孩子健康、快乐地成长离不开家长的教养与支持。

第一，为孩子营造安全、温暖、稳定的家庭氛围。第二，以身作则，用文明的方式解决冲突矛盾。第三，采取民主型的教养方式，帮助孩子完善性格。第四，培养孩子的移情能力和情绪控制能力。第五，当得知孩子被欺凌时，给予孩子支持，传授孩子应对技巧，减轻孩子的恐惧情绪，必要时获取校方帮助。

2.4 青少年自身方面

青少年自身多是校园欺凌的当事者，其主观意识态度和应对行为是一个很重要的因素。“欺人者”、“被欺者”和旁观者都要意识到校园欺凌危害的严重性，共同维护校园环境，保护自己，远离欺凌。

第一，加强自身意识，充分认识校园欺凌的严重危害。第二，打破沉默法则，勇于沟通，积极取得教师和家长的支持和帮助。第三，进行自我肯定练习和角色扮演训练。面对校园欺凌，既不能“视而不见”，也不要以暴制暴，应做出行为上的改变。

值得强调的是，学校、教师、家长、青少年要经常沟通交流，进行谈话，这是一个非常重要且易行有效的方法。

综上，校园欺凌的防治需要多方面的共同努力。各方一起高度关注欺凌，共同探讨避免和解决的方法，才能有效减少校园欺凌的发生。

在科技飞速发展的今天，同学们的个性极度张扬，校园欺凌案件时有发生，为了和同学们有一个和谐、美满的学习环境，我们要勇敢地对校园欺凌说“不”。

据有关数据表示，每年因校园欺凌而受到伤害的同学多达20万人，每年因校园欺凌收到心理伤害的同学多达15万人。由此可见，创建和谐校园对我们青少年是多么重要。

我曾经新闻上看到过这样一个实例：一天下午放学后，在路边，有几个女同学扯这一个女同学的头发，并对她拳打脚踢，有的同学对女同学的头发另一只手对着她的脸狠狠地扇去，有的对着她的身体狠狠地踢去，有的用手打她的脊梁，让她下跪，还有的在一旁破口大骂，也有一些好心的同学，拉开正在一旁围观起哄的同学和对女同学打骂的同学，当人们慢慢散去时，女同学衣衫凌乱，身上没有一处是完好的，有心细的同学还发现女孩身上还有一些未长和的水泡，细看之下，发现竟是被烟头烫伤所致，还有一些青紫色的肿块，这应该不是女孩第一次受到伤害了……当女孩被送往医院治疗时，护士于心不忍就这样给她消毒因为身上的伤太多了，只好打上药，让女孩沉沉的睡去，女孩醒来后，一言不语，看见有穿着校服来看她的同学，就向护士身后躲，当女孩开口说话时，他们才知道，这样的事从上学的第一周就开始了，同宿舍的女孩，因一些鸡毛蒜皮的小事就对她大打出手，而这次，是因为宿舍长听见女孩在梦中骂她……

云南大学的马家爵事件和上海复旦大学的黄洋事件，这一桩桩、一件件，怎能让我们不痛心呢？

回想这几件事，那一件事不让我们的心在滴血？不但耽误了学业和前途，而且还影响了我们的人生观与价值观，对此，我们应当如何防止校园欺凌呢？

首先，我们要做到洁身自好，不与校园恶习同流合污，其次我们要树立正确的人生观、价值观，努力学习，提升自己的素质水平，最后，如果遇到校园欺凌，我们应当及时报告老师、家长、或拨打“110”

最后，我呼吁大家携手远离校园欺凌，共建和谐校园，绽放我们美丽的青春光彩！

美丽校园本是静美之所、知识的海洋、文明的殿堂，然而这片静土有时也蒙上阴影，染上血腥。

2001年12月，山西襄汾县的古城中学发生一起稀释硫酸惨剧,致使20人受伤、13人被毁容;2009年贵州省兴义市一中学生抢劫团伙近日落入法网，其50多名成员均是11—17岁无业青年和在校学生。两年间，他们劫掠100多名中小学生，非法敛财1.6万元，打伤5人。同年1月19日，一名13岁少年在其就读的广东省南海市盐步第三中学的厕所内，被突然闯入的两名男生狂砍致严重受伤。造成右手残废，2009年，武汉新洲区李集镇李集中学初三(4)班学生张俊杰猝死在校内。这名16岁少年的死在当地引起了轩然大波。

2010年4月28日15时，制造南平校园惨案的凶手郑民生(砍杀8名小学生至死亡)刚被依法执行枪决不到6小时，广东省雷州市雷城第一小学就又一次发生校园凶杀案了。从3月23日发生在福建南平的血案，到4月30日发生在山东潍坊校园血案，在不到40天的时间内全国就发生了5起重特大校园血案惨剧。

也许不知什么时候昨天还欢笑的脸，今天就已消失不见，昨天还充满活力的身影，今天就只剩下冰冷的躯壳，昨天还怦怦搏动的心，今天就已经停止跳动。生命是如此沉重，沉重得让我不敢正视。

这些孩子，在花季的岁月里失去了生命，给家人留下无穷的悲痛。生命无价，每个人只有一次。我们在保护自己的生命同时懂得爱惜他人的生命。

校园是教育人、培养人、发展人的特殊场所，而校园暴力却破坏了正常的学校秩序，危及学生的生命安全和财产安全，安全的突出问题引起社会的广泛关注。校园暴力危害十分严重，遏制和消除校园暴力以及学生的暴力倾向，是学校安全工作的重要任务。

那么作为高中生的我们应该如何避免校园暴力呢?

在此，我倡议我们在校园内不做以下不良行为;

1.不追逐打闹，不大声喧哗，不乱丢果皮纸屑，不说脏话，使用不文明语言;

2.不破坏环境卫生，不破坏公物;

3.不欺负同学，搞小帮派，不与社会不良青年打交道;

4.不染头发，不烫头发，不穿奇装异服，不戴首饰;

5、放学按时回家，不在校园附近逗留，不去歌舞厅等娱乐场所。

我们要认识到校园中各种伤害事件的严重危害，学会在校园突发事件中的应急避险的方法和技能，提高自我保护能力。

我相信，只要我们大家从我做起，从现在做起，从小事做起，拒绝不良行为，我们就一定可以拥有一份珍贵的友谊，我们就一定能够拥有一个和谐的班级，我们就一定能够拥有一片宁静的校园，我们就一定能够拥更美好的明天。让我们大家一起携起手来，共同拒绝校园暴力，共建和谐校园，让校园充满文明，让安全存于生活。

和谐校园是一份安全感。即使乌云盖天，暴雨倾泻，雷电咆哮，只要在学校里，就像一个庇护所，是一个晴天。

同学之间嘘寒问暖，“你的衣服湿漉漉的，我伴你到校务处弄乾吧!”“不用怕雷声，我妈说下雨的时候，是天上的星星替我们照相。”老师细心地替小学生拭乾头上的雨，工友站在门前，替没打伞的同学撑着走进玻璃房。

暴雨稍停，凉风送爽，圣母像下的百合花高雅地绽放，毫不吝啬美貌。“牡丹虽好，尚要绿叶扶持。”花丛中没有杂乱无章的小草，小草都是青葱的，茁壮的。这并没有穷凶极恶的老鼠，只有去芜存菁下的和谐，自然。

经过圣母像，就走到中学操场。那里一早就进行着，各式各样的比赛。同学们如士兵般投入备战状态，有的呐喊，为自己的队友打气，谱出一段又一段雄壮而欢悦的多重奏，彼此鼓励，掌声不是只属於胜方。

前一阵子，香港各校出现校园欺凌事件。曾记起希腊哲学家亚里士多德说过：“不必计较他的为人，要可怜的是他这个人。”无论被欺凌者是否罪有应得，我们也应阻止校园暴力的发生，幸好正义的同学永远都会站出来。其实欺凌者更需要帮助，与其冤冤相报，不如齐心协力，共同创立一个和谐的校园。

和谐的校园，并不是徒具优美谐鄣幕肪，而是上至师长，下至同学校工，彼此都有一份关心，一份包容。

“和谐”是什么?是乱丢垃圾，侮辱别人，乱涂乱画?“是吗?”我问自己，经过一段时间思想斗争我知道了“不是!”可“和谐”又是什么?我左思右想，得出一个结论：“和谐”是宽容别人，是尊重别人，是助人为乐，更是别人无助的一种依靠。

有一次王淼没带笔，找我借，我却错误的认为她是个贪小便的人，带了笔却找别人借。便以“没有”将她支走。可命运却像个淘气的孩子，喜怒无常，但也喜欢搞一些恶作剧。

上个星期一我忘带书了，我本想找王淼借，刚想开口又想了想：上次她没带笔找我借，我都不借，这次我忘带书，她会不会不给我借以此来报复我呢?我想了又想决定：算了吧!死了就死了，大不了被老师批评，怕什么呢?

上课了，王淼见我还不拿书出来就关心地问：“你怎么不拿书出来呢?”我却以为她明知故问想挖苦我，我就说：“我没带，等会儿我读不出来，你就高兴了!”我以为她会大发雷霆，可我错了王淼并没有生气，而是平静的说：“我只想问你带了书没有，没带我和你共一下”。我却好心当成驴肝肺说道：“我不稀罕你的破书”。老师却偏偏点中了我，我下了就蒙了不知么办才好，王淼在这时递过一本书说：“快读!”我勉强拿起书读起来。下课了我一直想对王淼说声对不起，可由于面子问题一直不敢说出口，可又一想：人家王淼能如此宽宏大量，一个对不起算什么!想罢，我走到王淼面前说了一声对不起，王淼只是淡淡一笑：“同学这间有点小摩擦不要紧，别放在心上”。我顿时觉得王淼是个“天使”，一个真正的“天使”，她让一直困扰我的问题“什么是和谐”找到了答案。

人与人之间和睦相处：就是和谐，宽容朋友就是和谐。

让我们学会宽容，与朋友和睦相处，共建和谐校园!

校园，本该是我们快乐学习的净土，可是因为这几年校园暴力无情的侵入，这片净土遭到了大幅破坏。抽烟、喝酒、打架这类事情已经屡见不鲜，甚至还有学生触犯法律的底线。打人者不听劝阻，被打者忍气吞声，最后事情将会越来越严重。今天呢，我就和大家探讨一下如何远离校园暴力的灾难。

知己知彼才能百战百胜，欲远离校园暴力，应了解校园暴力。校园暴力又称校园欺凌，它是发生在校园内、学生上学或放学途中、学校的教育活动中，由老师、同学或校外人员蓄意滥用语言、躯体力量、网络、器械等，针对师生的生理、心理、名誉、权利、财产等实施的达到某种程度的侵害行为。它多发生于中小学。

了解了校园暴力后，我们就要知道怎样与它抗衡了。鄙人浏览了一些过去的校园暴力事件后，发现了几个共同的问题点。其中一个就是被欺凌者忍气吞声，不告诉成年人——父母或老师。这个问题是很严重的，因为你不告诉别人，欺凌者就会认为你好欺负，以后会“多多照顾”你。有些被欺凌者是因为欺凌者的恐吓才不敢相告的。其实，欺凌者的恐吓并不能对你造成实质性的危害，如果你向成年人说了，他们会保护好你的。所以，如果被欺凌，一定不要忍气吞声。

还有一点就是欺凌者不知错。有一些欺凌者因为低年级时被欺凌，到高年级后就认为：别人欺负我，我为什么不能欺负别人？他们就抱着这样的心态欺凌别人，殊不知到最后终会受到法律的制裁。

校园暴力似洪水猛兽，千万不可靠近。我们不要做被欺凌的羊，也不要做欺凌别人的狼。今天我们为拒绝校园暴力尽一份责，明天我们就会获得一个和谐的校园。

随着科技的发展，随着人们生活的需要，在科技上不断的创新，不断的先进，因此高科技的电脑也走向了千家万户。人们的生活得到了巨大的变化。但是家长们却忽略了科技给我们带来的负面影响!正如现在我要提出来的问题：多数中小学生沉迷于网络游戏、聊天、色情网站等。而忽略了读书。而且有些青年因沉迷网络而自暴自弃，大家不难看出，每年的犯罪案件中都与网络有关的已占绝大部份!也许这个问题早已被人们提来了，但是却没有得到改善，反而情况越来越坏!作为一名小学生的我也常常上网查资料，但是往往在我打开的网页之前总会跑出一些色情动画，有时还自动播放，有时不小就点击了，这样就更不能保证我们的目的了!

我希望各教育部门能够和有关部门联合起来清理一下网站，让我们能放心的在网上查询资料!同时也希望学校和家长多沟通，了解学生的心理动态，明白他们的需要和心理，对已往有过失的同学多关心，多感受一下他们的心理，让他们重新树立新的目标。还有很多同学他们也用暴力殴打弱者，显示他们的威风。在学校、大街上、娱乐场所等到处可见暴力倾向。

我作为六(4)班的一位代表，为了创建平安校园，使学生能在校园里快乐成长，快乐学习，希望学校加强教育、加强设备，加强安全，要让学生们感到“学校就是家，老师就是亲人”说到这里，我提出几个小小的建议：作文

1、教育学生如何拒绝网络色情或色情书等。多邀请家长到学校进行沟通!

2、教育学生不要有暴力倾向，不能持强凌弱，让其明白暴力的后果。作文

3、校园设施应加更完善(如操场体育设备、走廊文化宣传、楼梯安全设施等而且还要定期检查维护)

4、希望学校多邀请有关人事到校给同学及教师作其他方面的传教!

这以上是我个人认为，希望有关部门能重视这些平常易见的问题!这样我相信平安之星将降临在所有学校!

所谓“校园欺凌”，就是以大欺小，以多欺少，以强凌弱，像这样的事例在我们的校园内外时有发生，让我的心情不免沉重。它不但会伤害你的身体;还会使一颗纯净的心灵走向弯曲，使人精神受到痛苦折磨，严重时，还会威胁你身边人的生命安全。这不仅违背了中华几千年来的传统美德——友善，而且不利于践行社会主义核心价值观，更重要的是极其容易伤害到同学们的身体心理以及家庭。在这里我首先给大家讲个小故事。

小主人的眼睛近视了，要去配一副眼镜。配完眼镜回来的路上，鼻子和耳朵不情愿地说：“眼睛近视了，应该戴眼镜，但眼镜为什么要卡在我们身上呢?”于是，他们俩就决定戏弄一下眼睛。一天，小主人弯下腰捡东西时，鼻子和耳朵使劲一晃，眼镜“叭”的一下掉到了地上，碎了。小主人眼前一片模糊，只能看见东西的轮廓。他向前走时，一不小心摔了一跤，把鼻子和耳朵磕破了。小主人只好再去配一副眼镜，也去了一趟医院，花了好多钱呢! 这时，嘴巴说话了，“要是你们不捣乱，小主人能摔跤吗?能花那么多钱?”听了嘴巴的话，鼻子和耳朵再不敢捣乱了，也乖乖地听话了，而且也很友善地对待眼睛，他们齐心协力支撑起眼镜，小主人能看清楚了，也常常夸它们是自己的好助手呢。

是的呀，“友善”是人际交往中必须具备的道德规范，如果人们都能以“与人友善”的态度去处理日常生活中各种各样的人际关系，

我们的生活都会充满阳光。如果你想做一个愉快的孩子，让自己的身边都充满欢乐，就用你一颗友善的心去对待他人。那么，在和别人打交道时，如何做到“与人为善”呢?首先，要学会宽容。宽容就是人与人之间相处时能充分的理解他人、体谅他人，拥有宽阔的胸怀。同学们生活在一起，产生一点摩擦是正常的。在平时生活中，应该学会说：“对不起”。你可别小看这三个字，它的作用可大了，在处理同学关系时有着出奇的效果。但是矛盾发生后，应该学会忍、包容、体谅他人，不能斤斤计较，应该让矛盾迅速化解，也就是人们常说的：“退一步海阔天空”。所以，我们应该学会友善待人，使自己的周围充满欢乐。但是宽容友善不是无原则的饶恕和纵容，当你发现别人或自己受到欺凌时，应该及时寻求家长、老师甚至校园110的帮助。让友善的微笑常挂你的脸上，做一个人见人爱的小天使!

当你穿过车水马龙的街道时，当你置身于人山人海的广场时，当你安安全全地穿过人行横道时，当你自觉地捡起校园的一片纸屑，当你不慌不忙在窗口买到饭菜时，这都是每个人自觉遵守秩序给我们带来的美好生活环境。我们不要打破这些秩序，我们要共同来维护它，共同来建设我们自己的美好生活环境。

同学们，文明和秩序是任何一个社会，任何一个学校所必不可少的。让我们大家都做一个讲文明、守纪律的宽容友善之人，共建我们友善和谐的校园!

最近一段时间来，全国各地和中国留学生在世界各国，都出现了一些严重的校园欺凌事件。如：山西应城一名学生由开始被骂、后来被打，最后被打死的事件。有中国留学生在美国因为欺凌其他同学，被法庭判刑14年等恶性事件。今年9月，常州市响应国家教委的号召，开展整治校园欺凌的工作。

我们华城实验小学一直提倡同学们做高素质的人，号召大家团结友爱，大部分同学做得很好，能够严于律己，宽以待人。同学之间发生矛盾也能友好的解决。这是一个人能力的表现，也是一个人素养的表现，更是我校良好的校风的一种表现。

那我们学校同学之间还有没有校园欺凌呢?非常肯定的说：有!一直以来，我校各级老师都严肃处理各种校园欺凌行为。但是目前还有一些校园欺凌没有被发现。所谓欺凌，一般来说是指个人或者团体，对另外的个人或者团体。故意的攻击性行为。这些行为主要包括三个方面，一是：身体欺凌，推搡、打等“，二是“言语欺凌”，包括恶意取笑、起侮辱性外号、辱骂等，三是“关系欺凌”。还包括通过恶意造谣和或者让其他人不理他行为的社会排斥等形式，使受害者处于不利处境。

同学们，从现在开始，我们要更坚决地对”校园欺凌“”说不!

有校园欺凌的学生，首先要意识到，欺凌行为是不道德的行为，欺凌行为是无能的表现。其次不要故意攻击其他同学，无论还是比你更弱小，还是他做错了事，还是对有伤害，还是你看不顺眼，这些都不能成为你攻击他的理由，要学会通过合理的方法解决问题，学会宽容。中国有一句古话叫：‘谣言止于智者’。核心是“聪明和智慧的人能够将坏事控制住，不让它继续发展。”

被欺凌的同学也要站出来说不：当你被其他同学欺负时，首先你自己要勇敢反击;如果你还控制不住，或者对方太强势，学会保护自己，然后寻求合理的帮助和解决问题，不要让他蔓延。让欺凌你的人得到有效的教育和处理。同时如果你有不恰当的行为，也要进行控制。我们就发现有同学在网上发表不合适的语言，而受到其他同学的欺凌。

我们也号召，其他同学拥有正义感，见到有欺凌的现象站出来说不。控制事态的发展，寻找合理的帮助。请大家记住，如果你受到、或发现校园欺凌的情况，请拨打我们华城实验小学的学生求助、校园欺凌专项治理电话：82325269、82305269、82332239。在接下来的时间里，我校将开展一系列的惩治校园欺凌的活动，金坛区教育局将于9月27日(明天)，对我校进行专项督导。

同学们，人与人之间友好地相处，是我们终身要学习的一门最重要的功课。有人的地方就会有差异，就会有有矛盾，同学们让我们用我们的理智、我们的爱心去化解这些矛盾，成为更加和谐和积极向上的大家庭，互相帮助，互相促进，在这个家庭里，少一些摩擦，把更多的精力投入到我们更有价值的学习和发展的活动中去!