关于反欺凌的作文【20篇】

近几个月来我们国家发生了多起校园，让人触目惊心，也让我们更加关注校园安全。针对近期连续发生的校园安全极端事件，我们学校高度重视，积极行动起来，切实加强校园安全保卫，确保师生生命安全。在学校加强安全保卫的同时，同学们也要学会一些面对危险的应急方法：

1、在威胁与暴力来临之际，首先告诉自己不要害怕。要相信邪不压正，终归大多数的同学与老师，以及社会上一切正义的力量都是自己的坚强后盾，会坚定地站在自己的一方，千万不要轻易向恶势力低头。而一旦内心笃定，就会散发出一种强大的威慑力，让坏人不敢冒然攻击。正如刚才那位升旗手说的，万一发生危险，要像小老虎一样会撕咬，像小山羊一样敢顶角，不能听之任之，要想方设法逃离。

同时希望同学们做到以下几点：

1、上课期间，学校大门、小门关闭，任何同学都不得私自走出校门;因生病等特殊情况需家长来接的，要经过班主任同意，开具《学生离校通知单》后，方可离校。

2、严格遵守学校的作息时间，坚持不懈地养成守时的好习惯。

3、遵守学校的秩序，课间不在走廊追追打打，横冲直撞;上下楼梯靠右走，一定要做到，不推、不挤、不跑、不跳。

4、上午、下午放学清校铃声响后，任何同学不得在校内逗留。上午离校时间为11：30，下午离校时间为4：55。

5、放学后排好路队，出校门后到指定位置及时回家，不在路上玩耍，不搭理陌生人。一旦被坏人纠缠，要冷静与其周旋，并设法向路人或警察求助;及时将情况向家长、班主任或学校安保人员报告。

老师、同学们，为了个人的成长，为了家庭的幸福，为了这荣辱相伴的整体，让我们共同筑起思想、行为和生命的安全长城，提高安全意识，在全校形成一个“人人关心校园安全”的浓厚氛围，做到警钟长鸣。让我们行动起来，一起预防校园暴力，共创和谐校园。从你我做起，从大家做起，从现在做起。谢谢大家!

心怡选择东莞市一所中学，发放了三百份调查问卷并结合部分学生深入访谈的形式，对校园欺凌进行调查分析。根据问卷调查显示，在57位欺凌者中，欺凌的次数为大约一周一次的占43.8%，其次23.4%的人表示欺凌他人的次数达到一个月两三次。48.6%的欺者欺凌他人的原因主要是好玩，其次的原因是引起他人注意力，占28%。在42 位认为自己遭受过校园欺凌的学生中，他们往往会选择用逃避的方式来面对欺凌，比如不告诉任何人或逃离现场等;他们不信任别人的帮助但自己也无力解决，还会压抑自己受欺凌的感受和情绪。

带着自己曾经的经历和大学时的所思所想，2015年，心怡大学毕业，如愿成为一名社工，目前主要负责在校学生的心理辅导工作。当面对和自己有着类似经历的学生，那个因为相貌受到孤立和嘲讽的同学，心怡会回想自己当时的心境，去换位思考这名学生需要什么?

心怡：我会带着他们往正面的方式去看这样一件事，你被这样子对待不是你自己的错。以及开展小组的形式，让受人际关系困扰的人、一些受语言上欺凌的人，或者说还有也让一些人际交往强的人，组成一个小组，让他们在这小组里面去慢慢相处。形成一个互助的一个朋辈的一个系统。

为了建立起与学生之间的这种联系与信任，往往需要几个月的时间，她需要慢慢的走进她们的生活、她们的心理。心怡说，在与学生们共同面对和解决问题时，也是她不断加深对自身认识的过程。让她能够坦然的面对曾经那个有些自卑、对校园欺凌选择逃避的自己。

心怡：别不吭声，该发声真的是要发声，你可以跟父母、跟你的同学，或者跟更多的人去表达你。

A Beijing mother’s article describing how her 10-year-old son was bullied at school went viral， bringing back memories for Chinese people who were bullied and triggering widespread discussion on parenting.

After having a toilet waste-paper basket thrown on his head and being mocked by other classmates， the fourth-grade boy was diagnosed with acute stress disorder， a mental illness characterized by severe anxiety， according to the article published online Thursday.

It said the school described the case as a “joke that went too far，” and that the parents of the boy who threw the basket believed their son was “just being naughty.”

The mother wrote that her son had been bullied for almost a year by his classmate and that his son is still emotionally unstable and not currently going to school.

The guidelines， jointly released by nine organs including the Ministry of Education and the Supreme People’s Court， ordered schools to be aware of the consequences of bullying and violence， and that officials should take responsibility for serious incidents of bullying or violence in areas in their charge.

反对校园暴力，拒绝社会冷漠。我们都有孩子，我的孩子也会有孩子，我们应以高度社会责任感出发，有责任为下一代的健康成长倾注我们的爱，在当今青少年人生最重要转折点这个关键性阶段，随时面临校园暴力的威胁。我们更有义务维护校园平安，让青少年能拥有健康快乐，积极进取的良好心态，安心无忧的接受教育，丰富储备文化知识。呼吁全民动员，提倡关心关爱关注青少年的健康成长和良性发展。灌输引导我们身边的青少年要增强友爱互助意识。提高自身良好素质，热情帮助同学，增强应对困难、对抗邪恶的勇气，形成抵制校园暴力的合力保护自己爱护他人。告诫我们的孩子认清这种暴力摧残同学的行为是可耻的，更是一种犯罪。将来会被社会所淘汰形式。还有更为重要的一个细节投入，就是我们的家长，若有孩子住读在校的，千万要记得，经常电话问候孩子，积极与孩子沟通，时刻关注孩子情绪变化，判断是否遭遇校园暴力的侵扰，必要时亲自去学校观察，叮嘱孩子遭遇暴力时，要勇敢的大声呼救，事后火速告诉家长和老师。同样告诫孩子千万远离参与校园暴力行为。

而我们的人民教师在日常工作中也相对提高洞察力，时刻关注自己学生的变化，发现苗头不对劲时，要主动和学生交流沟通。鼓励学生勇敢站出来对校园暴力说不，并积极揭发。

如何将这种暴力行为控制在萌芽状态并彻底解决，这项工作除了更全面完善各项教育措施和奖罚条令条款，必须得到我们的家长、老师和社会团体、各界部门等积极响应，热心配合，铭记防范于未然的重要性，做好表率对他们进行健康引导，提高我们的孩子和身边青少年防范校园暴力意识，增强抵制校园暴力能力。把握正确人生观。加强科学文化知识学习，培养良好的兴趣、爱好，磨炼意志，陶冶情操，立志做新时期有用青年而共同努力。

反校园欺凌倡议书校园欺凌已经变成一个严重的社会问题，拒绝校园欺凌迫在眉睫。在此向每位同学发出倡议和呼吁：

1.校园小霸王们，请停止你们的欺凌行为!请停止威胁恐吓等语音攻击和拳打脚踢等欺凌行为，欺凌并不能赢得尊重!校园欺凌，害人害己!若想赢得同学们的敬佩，不如从小霸王变成小学霸!

2.漠视校园欺凌的同学们，请放下冷漠，用力所能及的力量，保护他人就是保护自己!冷漠围观、消极观望并不能自保：忍气吞声、缩首躲避也不是长久之计。向校园欺凌说不，需要智慧和勇气。请对身边的校园欺凌受害者在力所能及的范围内施以援助之手。祖国的未来需要你们从小学会担当。

3.还在欺凌其他学生的小霸王，请收起你的巴掌、收回你的谩骂!冷嘲热讽、侮辱人格并不能彰显自己的实力：强行索要他人财物、任意殴打他人，肆无忌惮的欺凌同学迟早会得到应有的惩罚。若想得到同学们的拥护和信任，就要献出真情、帮助身边的同学

4.每一位在校生同学，请从我做起，鉴定勇敢的向校园欺凌说不，用统一的决心，反对校园欺凌!

各位老师、同学们:

大家早上好!今天我讲话的主题是《反校园欺凌，共建和谐校园》! 校园，本该是一方净土，是培养人的地方，是文明的殿堂;!然而近来，却常常看到暴力事件的发生。很多同学总是出口成脏、恶语伤人，有些同学总是横行霸道，喜欢用暴力解决问题，欺负弱小，甚至打群架。这些现象给宁静的校园蒙上了一层阴影。

同学们，面对校园暴力，我们该做些什么呢?我们应该行动起来，反对暴力，远离暴力，共建和谐校园，让每一个同学都能健康成长。

一、培养健全的人格、做一个文明的学生。做事不能冲动，说话不能盛气凌人;得饶人处且饶人，凡事要考虑后果;发生矛盾时不要抓住对方的错误不放，而应该检讨自己错在哪里;总之我们要严于律己，宽以待人!

二、提高社会交往能力。正确处理好自己的人际关系，交友要谨慎，不与行为不端的人联系，不与社会上的人交朋友，不要上网交友，更不要网恋;多参加各种有意义的文体活动，远离不良文化。

三、提高自我保护意识。遇事要及时告诉家长和老师，少去情况复杂的场所，不要单独外出，身上也不要携带太多的钱物;受到暴力侵害时，采取灵活的应急措施，要及时报警。

恰同学少年，我们应该满腔热血!在这花样的年华里，我们怎能荒废了美好的时光!同学们，让我们远离暴力，共建和谐的校园!

我的演讲完毕，谢谢大家!

教育目的：

1.通过本次主题班会，使学生懂得什么是校园欺凌以及校园欺凌的危害。

2.使学生掌握面对校园欺凌时应该采取的措施，教育学生遵纪守法，互帮互助，共建平安校园。

教学重点：

使学生懂得什么是校园欺凌以及校园欺凌的危害，学会正确面对校园欺凌，保护自己。

教学过程：

一、谈话导入主题

同学们都知道校园是一个供我们读书和掌握知识的地方，这里承载着我们的梦想，但是，如果这片圣洁的土地上因充斥着暴力而失去生命，将是何等的悲哀啊!“暴力”，它不但可以摧残你的肉体;还可以使一颗纯净的心灵走向弯曲;更能使人的精神受到痛苦的折磨，严重时，能威胁你身边的人的生命安全。今天我们班会的主题就是“反校园欺凌，建平安校园”。

二、有关校园欺凌的事例

近些年来我们国家发生了多起校园欺凌引发的惨案，一桩桩、一件件发生在学生身上的事例让人触目惊心，也让我们更加关注校园安全。

1.女生太邋遢引公愤遭群殴

重庆荣昌区法院审理了一起健康权纠纷案件，一初中女生兰兰在住校期间太邋遢，引起宿舍其他女生的“公愤”，5名女生对兰兰打耳光，想要“教育”兰兰，不料竟将其打成10级伤残。

2.多人围殴女生事件

11月23日 下午，QQ空间、微信朋友圈热传一则视频，视频中一个中学生模样的女学生被两名同学轮番掌掴，视频画面之外，不时传来阵阵狂笑。视频画面中，一名穿校服的女孩站在路边上，被几名年纪相仿、身穿同样校服的女学生轮番掌掴。记者细数了下，在短短的6分多钟视频里，被打女生遭38次掌掴。据了解，这个视频发生在张掖市山丹县第二中学校外，而打人者与被打者均为该校学生。

3.福建南安两初中女生暴力3分钟小学女生被扇25巴掌

6月29日 ，福建南安水头，一小学女生被打视频流出，父亲认出女儿后报警。视频中，这段流出的视频，时长共3分40秒。视频显示，女生扎着长长的马尾辫，白衣黑裙，被10多个学生围着，两名女生断断续续，前后共朝前脸部扇了25巴掌。通过视频声音可知，其中一名女孩，一边动手扇巴掌，嘴里还振振有词地质问：“你不是说见我一次打我一次吗?”

4. 福建永泰初三男生遭围殴脾被切除 此前被同学欺凌4年

6月10日 上午，16岁的永泰县东洋中学初三学生小黄，在结束中考语文科目考试后，难以忍着剧烈腹痛继续参加中考，这才向父母道出了一个藏掖4年多的秘密：自小学五年级起，他就经常被其他同学无故殴打。8日晚，小黄再次遭同班同学夏某、林某和张某围殴，忍痛2天后被送医，却被发现脾脏出血严重，于11日晚，经手术切除了脾脏。

三、学会正确面对校园欺凌

这些悲剧令人闻风丧胆!然而暴力的脚步并没有停下来，因校园欺凌而流的血还未凝固，它仍在上演，它仍在继续。针对连续发生的校园安全极端事件，我们学校高度重视，积极行动起来，切实加强思想教育和校园安全保卫工作，确保学生生命安全。同时，同学们也要学会一些面对欺凌的应急方法：

1.在威胁与暴力来临之际，首先告诉自己不要害怕。要相信邪不压正，终归大多数的同学与老师，以及社会上一切正义的力量都是自己的坚强后盾，会坚定地站在自己的一方，千万不要轻易向恶势力低头。

2.大声地提醒对方，他们的所作所为是违法违纪的行为，会受到法律纪律严厉的制裁，会为此付出应有的代价。同时迅速找到电话准备报警，或者大声呼喊求救。

3.如果危险发生，可用自己的书包、扫把、凳子、桌子等物来挡，可以躲避受到的打击;若是隔壁班发生危险情况，要赶快关紧自己班的门、窗，不让歹徒进来。

4.如果受到伤害，一定要及 时向 老师、警察报案。不要让不法分子留下好欺负的印象，如果一味纵容他们，最终只会导致自己频频受害，陷入可怕的梦魇之中。

5.如果周围有人，要大声喊叫，引人注意，同时也要避免激怒歹徒萌生杀机，须以保全生命为第一考虑。

6.要冷静面对，巧妙运用机智逃离。

7.找机会逃到人多的地方求救，或躲入商店、民宅。

四、总结谈话

我们都生活在一个由亲情、道德、责任、义务等等所交织的密切的关系当中。每一个人的现在都与未来相连，每一个人的自身都与家庭相连，每一个人的荣辱都与整体相连。为了个人的成长，为了家庭的幸福，为了这荣辱相伴的整体，让我们行动起来，一起反校园欺凌，建平安校园。

敬爱的老师 同学们：

大家早上好!

校园欺凌是指同学间欺负弱小、言语羞辱及敲诈勒索甚至殴打的行为。主要表现形式有：一、索要钱物，不给就威逼利诱。二、以大欺小，以众欺寡。三、为了一点小事就大打出手，伤害他人身体，侮辱他人性格。四、同学们因“义气”之争，用暴力手段争短论强。 在世界的各个国家，每天都会发生校园欺凌的事件，近年来我国性质恶劣的“校园欺凌”事件有：山东省兰陵县的8名中学女生对一位初一女生进行群殴，她们效仿网络中的打人视频，将打人过程拍摄下来并上传网络。南京一名初中生被高年级学生索要钱物，拒绝后遭到殴打，后被拉至厕所并被强迫吸食大便。还用手机拍下殴打和侮辱他的过程并发送给其他学生。这些同学的举动令人触目惊心。他们的心灵已被扭曲，良知已被埋没，完全跨过了道德的底线，人人闻之而唾骂。

任何形式的欺凌行为都是不可接受的，因为 “校园欺凌”不但对“受害者”造成伤害，而对“欺凌者”自身同样造成伤害。“欺凌者”由于长期欺负别人，内心得到极大满足，以自我为中心，对同学缺少同情心，如不及时反省及改正，难免会误入歧途。对“受害者”的伤害更不可小视，受欺凌的同学通常在身体上和心灵上受到双重创伤，并且容易留下阴影，长期难以平复。所以，受“欺凌”的同

学应该坚强勇敢，当受到欺凌时报告学校，让学校来处理。告诉家长，让家长来处理。使“欺凌者”受到相应的惩罚而改掉自己的过错。

我们学校，有关心和关爱我们的老师，为我们的安全保驾护航，有乐于奉献爱心的同学，为有困难的同学送来温暖。不过“欺凌事件”也时有发生，多数已被学校的老师及时阻止和教育，事件的性质才没有被恶化。上周举行了“杜绝校园欺凌 从我做起”的师生签名仪式，希望这个仪式能换来我们学校的平安祥和;同学之间互爱互助，团结一致;每个人都享受公平 公正，实现人人平等，让我们在校园里快乐地成长。

我们都是祖国的花朵，自己这朵开得灿烂，也要让周围的花朵开得鲜艳，相互衬托，才能构成最美的风景。

校园，是求知者的乐园，是探索者的天地。校园应该是我们健康快乐成长的地方，更应该是最美好、最阳光的地方。然而，近年来各地校园暴力事件却频频发生，群殴、羞辱等恶性举动令人瞠目结舌，引起了全社会的广泛关注。

例如：张掖市山丹县第二中学，一名女生放学途中6分多钟遭同学38次掌掴；邯郸26中女学生吴华被同校七八个女生多次暴打、折磨，被送进医院；广东开平的一位初二女生因为得罪了校园里拜把子的七姐妹，被掳到一家宾馆肆意殴打，并将施虐过程录像，上传网络取乐等。

校园欺凌是一种校园暴力行为，这种行为的成因是多方面的。首先，现在网络发达，几乎每人一部手机：QQ，微博，微信等媒体的发达，使同学们获取不良信息的渠道也非常多。加上影视片对欺凌、暴力场面的过度渲染，给部分学生的大脑种下了欺凌意识的种子。其次，有些家长由于自身的素质问题，对孩子采取不正确的教养方式，还有一些家长认为养育孩子是自己的事，教育孩子是学校的事，把孩子的教育问题完全推给学校，推卸自己的责任。再一个就是自身的问题。有些学生性格懦弱，逆来顺受，助长了欺凌者的嚣张气焰；青少年处于特殊的年龄阶段，年轻气盛，心理发展还不成熟，容易冲动。所以现在对青少年恰当的引导和疏通显得尤为重要。

我觉得，任何形式的欺凌行为都是不能接受的，因为欺凌除了对“受伤者”造成伤害外，对“欺凌者”同样造成伤害。“欺凌者”长期欺负别人，会很自我中心，对同学缺少同情心等等，同时还会影响到学校的整体纪律和风气。

“今天你以新华为荣，明天新华以你为荣”。多年来，我们新华中学以“给未来一份责任”为办学理念，坚持以质量树品牌，以改革促发展，以创新写未来，以特色创名校，取得了很多丰硕成果。学校凭借办学理念正，老师素质高，学校风气好，学生上名校的口碑，已经成为众多家长心目中的好学校。如今，有幸成为新华的一员这我非常骄傲！

千里之行始于足下，让我们杜绝校园欺凌，从自身做起，严格遵循学校“求新求善，重华重实”的校训和老师的谆谆教诲，自觉做文明、有礼、守法的新华人，让那些令我们不安的坏人坏事永远的烟消云散，让我们的笑容永远挂在脸上；让和谐校园伴随着我们茁壮成长！

近几年，被各大媒体不断爆出的校园欺凌事件，引起了社会的广泛的关注。因此，我们学生服务中心听世界，青春益起来团队，特意进行开展了有关校园欺凌的问卷调查。

做问卷调查看似很简单只要薄薄的一张纸，实则从划分小组，问卷设计到问卷发放再到问卷分析，还有最后的报告总结，每一步都很复杂，都需要仔细推敲思考。一张小小的问卷，一本薄薄的报告，不知蕴涵了我们多少的汗水。

5号的湖州，没有了淅淅沥沥的小雨，但迎来难忍的高温天。我们仍坚持将一份份问卷交到同学手里，和他们简单地讨论他们对于校园欺凌的看法。通过这次问卷调查我们了解到基本上所有的同学对校园欺凌都是反对的。校园欺凌不但会引起恶劣的社会影响，而且对那些弱小而单纯的学生来说，校园欺凌是一个可怕的梦魇。他们受过的创伤会被压抑在潜意识中，会对其性格发展产生很大的负面影响。正如很多同学所说，在遇到校园欺凌时，要及时向老师、警察报案，大声喊叫以引起别人的注意，提醒对方，他们的所作所为是违法违纪的行为

此次问卷调查，让我更加了解了校园欺凌的危害，同时也得出了很多应对欺凌的方法。反对校园欺凌是我们共同的责任。

点开最近几天的热点新闻，映入眼帘的一定有“校园暴力”四个字。短短6天内，从“浙江庆元一年级男童被烟头烫”，到“江西永新女生被数名同学扇打”，再到“河南信阳数百中学生群殴”，一件又一件骇人听闻的校园暴力事件不断冲击着舆论的眼球，更挑战着每一个人的心理承受底线。

这让我想起以前看过神经学家吉姆?发龙的一个视频，很有感触，于是写下来与大家分享。

他在视频里提到：从科学角度来说，敌视心理、大脑损伤以及童年时期遭受过身体摧残这三个因素分别涉及神经精神病学、生理学和个人性格，它们决定了一个人暴力倾向的程度。如果三者都具备的话，这个人具有暴力倾向的可能性非常高，但如果只具备其中一个或者两个因素，具有暴力倾向的可能性则降低。吉姆?发龙通过对70个杀人狂的大脑扫描和基因分析的讲解，揭开了杀人凶手的遗传与环境中所出现的问题。

虽然暴力有许多类型，但通过对70个杀人狂的脑检测发现他们有一个共同规律，都在大脑的额眶部皮质有所损伤，就是眼睛，眼眶的正上方，再就是太阳穴内侧，所以是有规律可循的。这说明脑的结构和功能的异常、或受到损伤可导致出现攻击暴力行为。

除此之外，控制他们的还有最关键的暴力基因。到目前为止，已经发现了20多个基因标记直接或间接的作用于人性格中的暴力倾向，其中最重要的一个就是MAO-A(单胺氧化酶)。

是否具备MAO-A基因，和性别有着很大关系，因为它存在于

X染色体，所以人们只能从母系获得此基因。这也是为什么大部分变态杀手是男性和男性为什么往往比女性更容易有暴力倾向或具有好斗性格的原因。因为女性可以从父系获得一个

染色体，再从母系获得一个 X染色体，这样可以起到稀释“暴力基因”的作用，而男性却只能从母系获得一个X染色体。

携带了暴力基因不一定必然出现暴力行为，因为暴力行为是大脑的损伤和环境因素以及它们之间的联系共同作用的结果，一个人的暴力倾向甚至变成杀人狂的原因，取决于脑损伤发生的时间，时机的掌握要恰到好处，理论上而言，一个人要到25岁的时候，大部分的眼窝前额皮层才能“成熟”。因为大脑损伤发生的确切时间是决定变态杀手类型的重要因素，因此要使MAO-A基因以暴力的形式呈现出来，必须是在相当早期，即青春期之前，身处于某种极度受创的环境中，这种创伤不是指打屁股之类的生活压力，而是真真实实地目睹或身处在暴力之中，这是使镜像神经元系统运作的方式。也就是说，一个拥有暴力基因的人亲眼目睹越多暴力事件，他转变为变态杀手的可能性就越大。

提起校园，我们眼前就会浮现出一幕幕纯真又美好的画面。但是，校园欺凌和暴力成为了校园金色阳光里一抹令人忧虑的阴影。这就是老师让我们看的『预防校园欺凌』宣传片的主题。

宣传片首先介绍了一个典型的校园暴力的案例：2013年12月1日，山东一名14岁少年扈强，和同学产生了矛盾，最后竟持刀捅死了那位同学。被捕时他说：“我想弄死他，反正我才14岁，法律又不会拿我怎样。”，扈强因为没有法律意识，认为自己未成年，法律不会判他的刑，而捅死了自己的同学。虽然国家保护未成年人合法权利，但法律面前人人平等，只有严惩违法者，社会才会公平。因此，扈强受到了法律的严厉惩罚。

随后，宣传片又介绍了很多防止关于校园欺凌和暴力的知识，如：校园欺凌和暴力的分类、主要引起的原因和预防措施等等。

在我们的校园里，虽然没有『预防校园欺凌』影片讲述的案例那样典型，但类似的事还是时有发生的，如：有的同学要其他同学给他作业进行抄袭，不同意就打人家；有的一言不和就动手打人……通过对影片的观看，大家都受到了一次深刻的教育。

我感到：校园应是最阳光、最安全的地方。校园欺凌和暴力频发，不仅伤害未成年人身心健康，也冲击社会道德底线。我们应当多措并举，特别要加强对学生的法制教育，坚决遏制漠视人的尊严与生命的行为。

我向大家呼吁：预防校园斯凌，从我做起，让我们的校园成为一个和谐、美丽的大家庭。

今天我们班会的主题是《杜绝校园欺凌，懂得谦让》。所谓“校园欺凌”，就是以大欺小，以多欺少，以强凌弱，像这样的事例在我们的校园内外时有发生，让我的心情不免沉重。它不但会伤害你的身体;还会使一颗纯净的心灵走向弯曲，使人精神受到痛苦折磨，严重时，还会威胁你身边人的生命安全。这不仅违背了中华几千年来的传统美德——友善，而且不利于践行社会主义核心价值观，更重要的是极其容易伤害到同学们的身体心理以及家庭。在这里我首先给大家讲个小故事。

小主人的眼睛近视了，要去配一副眼镜。配完眼镜回来的路上，鼻子和耳朵不情愿地说：“眼睛近视了，应该戴眼镜，但眼镜为什么要卡在我们身上呢?”于是，他们俩就决定戏弄一下眼睛。一天，小主人弯下腰捡东西时，鼻子和耳朵使劲一晃，眼镜“叭”的一下掉到了地上，碎了。小主人眼前一片模糊，只能看见东西的轮廓。他向前走时，一不小心摔了一跤，把鼻子和耳朵磕破了。小主人只好再去配一副眼镜，也去了一趟医院，花了好多钱呢! 这时，嘴巴说话了，“要是你们不捣乱，小主人能摔跤吗?能花那么多钱?”听了嘴巴的话，鼻子和耳朵再不敢捣乱了，也乖乖地听话了，而且也很友善地对待眼睛，他们齐心协力支撑起眼镜，小主人能看清楚了，也常常夸它们是自己的好助手呢。

是的呀，“友善”是人际交往中必须具备的道德规范，如果人们都能以“与人友善”的态度去处理日常生活中各种各样的人际关系，

我们的生活都会充满阳光。如果你想做一个愉快的孩子，让自己的身边都充满欢乐，就用你一颗友善的心去对待他人。那么，在和别人打交道时，如何做到“与人为善”呢?首先，要学会宽容。宽容就是人与人之间相处时能充分的理解他人、体谅他人，拥有宽阔的胸怀。同学们生活在一起，产生一点摩擦是正常的。在平时生活中，应该学会说：“对不起”。你可别小看这三个字，它的作用可大了，在处理同学关系时有着出奇的效果。但是矛盾发生后，应该学会忍、包容、体谅他人，不能斤斤计较，应该让矛盾迅速化解，也就是人们常说的：“退一步海阔天空”。所以，我们应该学会友善待人，使自己的周围充满欢乐。但是宽容友善不是无原则的饶恕和纵容，当你发现别人或自己受到欺凌时，应该及时寻求家长、老师甚至校园110的帮助。让友善的微笑常挂你的脸上，做一个人见人爱的小天使!

当你穿过车水马龙的街道时，当你置身于人山人海的广场时，当你安安全全地穿过人行横道时，当你自觉地捡起校园的一片纸屑，当你不慌不忙在窗口买到饭菜时，这都是每个人自觉遵守秩序给我们带来的美好生活环境。我们不要打破这些秩序，我们要共同来维护它，共同来建设我们自己的美好生活环境。

同学们，文明和秩序是任何一个社会，任何一个学校所必不可少的。让我们大家都做一个讲文明、守纪律的宽容友善之人，共建我们友善和谐的校园!

校园是我们学习的乐园，成长的摇篮。可是最近，我听到了许多关于校园欺凌的事。也许只是一件小误会；也许只是无意的举动，有人挥起了拳头……

我在网上看到了这样一件事：有一群高中生在网吧殴打一个学生，他们的殴打一直持续了四个小时，许多围观的学生看到了，也不告诉家长、老师，那个受害者就这样活活被打死了。这样的事例还有很多：一个女学生因被怀疑去被的寝室偷钱而离家出走；几个高年级学生向低年级学生要保护费，受害者回家后一直暴饮暴食，导致呕吐；几个高年级学生，围殴低年级学生，导致受害者脾脏等多处碎裂……

有很多人认为中国校园欺凌的事情很少，那时因为很多人认为只要肢体上的虐待才算，他们不去关注这些事。其实中国校园欺凌的事还有很多。而且语言上的攻击、给别人起侮辱性的外号、集体孤立或排挤某个同学，这些都属于校园欺凌。这些事情的发生也是因为学生的家长、老师不去关注。许多受害者仅仅是因为外表不讨人喜欢、看着不顺眼，而成了受害者。而许多老师只关注学生的成绩，连自己班里有没有校园欺凌事件的发生都不知道，有的老师就算知道，也会觉得那些受害者是“可怜之人”必有“可恨之处”，有老师会觉得这只是小孩子闹着玩而已。但只要老师、家长加强对学生的关注，学校加强预防校园欺凌的发生。当我们遭遇校园欺凌，千万不能忍气吞声，应当及时报告老师、父母或是警察叔叔，他们都能保护你。同时也不能不计后果，以牙还牙，这样很可能造成二次伤害。

让我们一起努力，抵制校园欺凌，驱散笼罩在校园上的黑暗。

活动目的: 让学生认识到任何形式的欺凌行为都是不可接受的，因为欺凌对「受伤者」造成伤害外，对「欺凌者」和「旁观者」同样造成伤害。「欺凌者」长期欺负别人，会很自我中心，对同学缺少同理心等等，而「旁观者」会因为帮不到受害者而感到内疚，不安等等。同时间也会影响到学校的整体纪律和风气。所以，欺凌是学校须正视并加以制止及预防的问题。但同学和家长的合作也很重要的。

活动准备:

1、每人准备说一件有关校园欺凌的事情。

2、播放几则校园欺凌记实录像片。

3、由电脑高手制作smart课件。

4、准备一句反欺凌口号。

活动过程：

1、开场白。

校园欺凌是指同学间欺负弱小的行为，校园欺凌多发生在中小学，由于很多国家实行多是九年制的义务教育制度，受害者会长期受到欺凌。欺凌过程，蕴藏著一个复杂的互动状态，欺负同学会对同学构成心理问题，影响健康，甚至影响人格发展。

2、下面请每个同学都来说一说你对校园欺凌最深的一件事情。(略)

3、大家说了很多欺凌事件，下面我们来看看一些真实的校园欺凌事件。(播放校园欺凌记实片)

4、看了这部记实片，大家有什么看法呢?(同学意见略)

5、我们将怎样用实际行动来反欺凌?，请大家说说想法。

6、请胡悦悦同学带领大家读口号。

7、活动结束，请班主任老师讲话。

班会效果：

鼓励学校对校园欺凌采取全校范围的干预措施，如制定课堂规则，对学生行为进行限制，组建教师职业发展小组，与学生开展有关同辈关系与行为的班会活动，为欺凌者、受害者及其家长提供心理咨询等。挪威于2002年通过了一个宣言，号召国家、地方政府以及家长和教师团体加入到尽快根除校园欺凌现象的行动中。

在科技飞速发展的今天，同学们的个性极度张扬，校园欺凌案件时有发生，为了和同学们有一个和谐、美满的学习环境，我们要勇敢地对校园欺凌说“不”。

据有关数据表示，每年因校园欺凌而受到伤害的同学多达20万人，每年因校园欺凌收到心理伤害的同学多达15万人。由此可见，创建和谐校园对我们青少年是多么重要。

我曾经新闻上看到过这样一个实例：一天下午放学后，在路边，有几个女同学扯这一个女同学的头发，并对她拳打脚踢，有的同学对女同学的头发另一只手对着她的脸狠狠地扇去，有的对着她的身体狠狠地踢去，有的用手打她的脊梁，让她下跪，还有的在一旁破口大骂，也有一些好心的同学，拉开正在一旁围观起哄的同学和对女同学打骂的同学，当人们慢慢散去时，女同学衣衫凌乱，身上没有一处是完好的，有心细的同学还发现女孩身上还有一些未长和的水泡，细看之下，发现竟是被烟头烫伤所致，还有一些青紫色的肿块，这应该不是女孩第一次受到伤害了……当女孩被送往医院治疗时，护士于心不忍就这样给她消毒因为身上的伤太多了，只好打上药，让女孩沉沉的睡去，女孩醒来后，一言不语，看见有穿着校服来看她的同学，就向护士身后躲，当女孩开口说话时，他们才知道，这样的事从上学的第一周就开始了，同宿舍的女孩，因一些鸡毛蒜皮的小事就对她大打出手，而这次，是因为宿舍长听见女孩在梦中骂她……

云南大学的马家爵事件和上海复旦大学的黄洋事件，这一桩桩、一件件，怎能让我们不痛心呢？

回想这几件事，那一件事不让我们的心在滴血？不但耽误了学业和前途，而且还影响了我们的人生观与价值观，对此，我们应当如何防止校园欺凌呢？

首先，我们要做到洁身自好，不与校园恶习同流合污，其次我们要树立正确的人生观、价值观，努力学习，提升自己的素质水平，最后，如果遇到校园欺凌，我们应当及时报告老师、家长、或拨打“110”

最后，我呼吁大家携手远离校园欺凌，共建和谐校园，绽放我们美丽的青春光彩！

校园是学习的地方，是和谐的地方，是锻炼的地方：这么美好的校园，却变成了不和谐的地方。

我在阅览别人写的作文时，无意间看到这样一篇新闻：一位名叫翔翔的人，他妈妈叫他吃放，可过了好久他都没有来，他妈妈上去一看，看见翔翔呕吐不止，就把翔翔送进了医院，经过检查，医生对翔翔说：“他是因为暴吃暴饮才导致了这样的情况”，翔翔妈妈不停的追问，翔翔才肯说出来，他在学校受到高年级的欺凌，高年级的人想他要钱，学校很不情愿的给他们，每次给他们钱，他都在家里吃很多东西，他没告诉老师，也没告诉他父母。像这种情况要记住那些人的相貌，告诉老师或家长，也可以告诉警察，还要告诉自己的小伙伴，以免小伙伴也遭受这样的现象。

其实，在生活中，我也也有别人欺负过我，每次我看见或听见同学们说我坏话，我很不开心，我也会走过去说他，他的这种行为让我有心理阴影，我想，我身上有毛病吗？为什么他们都要说我？我说过他们吗？这一系列的问题让我很奇怪。在校园里给别人取外号，骂别人，用拳头开口等，这些都是校园欺凌吗？是的，这些是校园欺凌，说不说就动手打人的，这样的人都是没心没肺的，我们不能和他们做伙伴，我们要去体谅体谅受害者，理解理解受害者的心情。到底是什么情况引发了校园欺凌呢？

校园里的人不和谐，见到同学受欺负，就在当旁人，不去告诉老师。

那些学习好的人，老师宠着他们，学习较好的人会产生嫉妒，然而引发的这种情况。

有些人长的太丑了，同学们见了都不跟他们玩，以为自己很美丽。很帅的热会说：“看，那个人真丑”，这样的一句话，给那个人留下了心理阴影了。

校园欺凌是会给人造成心理阴影，会影响热一辈子的。让我们大声的对校园欺凌说：“不”！

人要有颗善心，要去体谅别人；和谐的校园，并不是打架的，欺凌的地方，是师生们一起成长，一起努力的地方，我们彼此之间都要有一份关心，一份包容。

亲爱的同学们：

校园，本该是一方净土，是培养人的地方，是文明的殿堂;!然而近来，却常常看到暴力事件的发生。很多同学总是出口成脏、恶语伤人，有些同学总是横行霸道，喜欢用暴力解决问题，欺负弱小，甚至打群架。这些现象给宁静的校园蒙上了一层阴影。

同学们，面对校园暴力，我们该做些什么呢?我们应该行动起来，反对暴力，远离暴力，共建和谐校园，让每一个同学都能健康成长。

一、培养健全的人格、做一个文明的学生。做事不能冲动，说话不能盛气凌人;得饶人处且饶人，凡事要考虑后果;发生矛盾时不要抓住对方的错误不放，而应该检讨自己错在哪里;总之我们要严于律己，宽以待人!

二、提高社会交往能力。正确处理好自己的人际关系，交友要谨慎，不与行为不端的人联系，不与社会上的人交朋友，不要上网交友，更不要网恋;多参加各种有意义的文体活动，远离不良文化。

三、提高自我保护意识。遇事要及时告诉家长和老师，少去情况复杂的场所，不要单独外出，身上也不要携带太多的钱物;受到暴力侵害时，采取灵活的应急措施，要及时报警。

恰同学少年，我们应该满腔热血!在这花样的年华里，我们怎能荒废了美好的时光!同学们，让我们远离暴力，共建和谐的校园!

治理校园欺凌需要学校发挥主体作用,这是必须的,学校是担当学校安宁、和谐秩序的第一责任人,需要制定完善预防和处理校园欺凌的制度、措施,建立校园欺凌事件应急处置预案,明确相关岗位教职工预防和处理校园欺凌的职责;

要加强校园欺凌治理的人防、物防和技防建设,充分利用心理咨询室开展学生心理健康咨询和疏导,等等.但是,治理校园欺凌不能只靠学校单打独斗,还需要全社会共同努力,需要建立“联合部队”.

这支联合部队包括三个内容,一是家长部队,孩子在学校欺负人,家长是责任担当人,对于暴力孩子的家长,我们要加强教育引导,帮助家长学会教育孩子,让孩子走出暴力阴影,家长部队很重要,直接关系暴力孩子的转化.二是社会司法部队,就是我们必须在校园建立校园警察,一方面,对校园欺凌现象形成震慑;

一方面,及时对校园欺凌现象进行制止.同时,我们要建立司法教育强化培训班,对暴力孩子进行强制教育.三是铲除社会暴力文化部队.校园欺凌诞生的土壤来源于社会暴力文化,如暴力影视暴力文化,游戏暴力文化,暴力文学,等等,我们应该建立一支铲除社会暴力文化的部队,对于有暴力文化的影视、游戏、视频、文字进行清除,铲除校园欺凌诞生的土壤校园欺凌现象诞生于家庭和社会,危害于学校,治理这种现象,必须从学校开始顺藤摸根,铲除根

基于未成年人的特殊性，校园欺凌行为的预防应该从更长远着手，推行规则教育。多年来，与知识教育相比，我们的规则教育严重缺失。虽然有中小学生守则、中小学生日常行为规范等，但内容相对简单，宣示性的内容较多，且缺乏对各种情形后果模式的设定。除此之外，在学校中，越来越多的老师“不敢”轻易批评学生，“不敢”指出学生在行为规则上的错误。而规则意识正是在不断矫正错误的过程中被强化的，没有批评和惩戒的教育不是完整的教育。对一些家长来说，也需要改变对学习成绩的过分强调，提高对子女规则教育的重视，不能把这一责任全部推到学校。总之，应该通过建立一套行为规则及其教育体系，激励家庭、学校和社会承担应有的教育责任。

未成年人的心智具有很强的可塑性，教育部门需要制定一个内容详尽而具体，且含有相应后果模式的行为规范，让学生养成底线意识，告诉他们哪些行为是同学、老师、学校和社会不能接受的，以及这些行为可能产生的后果。在这方面，我们可以借鉴国外一些成熟的经验，比如有的国家对幼儿园至5年级学生，以及5年级至12年级的学生，分别设定了60类和62类禁止性的行为，其规定极其详尽，包括推碰他人、投掷物品、向他人吐唾沫，等等。同时，每条规范都设定了学校的多种指导干预措施，以及可以适用的处分，比如学校教学员工予以告诫、逐出课堂、勒令停止、开除，等等。

由于校园欺凌事件涉及较多学生，在案件的处理上，学校应该占主导，同时应该赋予学校一定的惩戒学生的权力。在目前的九年制义务教育框架下，对一般的校园欺凌行为，有必要找到一些合适的、有效的惩戒与教育相结合的措施，让学生更有规则意识、校园更安全。

根治校园欺凌，适度法律介入不可少

与校园欺凌的严重程度相比，我国当前对这个问题的治理还显得十分滞后。不论是《未成年人保护法》 还是 《反家庭暴力法》，都旨在解决成年人对未成年人施加暴力的问题，对于未成年人之间实施的暴力、侮辱行为却都没有涉及。我国对暴力侵害、妨害自由等行为的法律惩戒标准过高，比如只有造成人体轻伤、非法限制人身自由24小时以上才分别构成刑法上的故意伤害罪和非法拘禁犯罪，对于侮辱、诽谤则必须造成严重后果才能构罪并且该罪必须要当事人自行收集证据、自行去法院起诉。校园欺凌上升到 《刑法》 的少之又少，而 《治安管理处罚法》 的最高处罚标准是行政拘留十五天，且该法同时规定：“已满十四周岁不满十八周岁的人违反治安管理的，从轻或者减轻处罚; 不满十四周岁的人违反治安管理的，不予处罚，但是应当责令其监护人严加管教。”应当说，基于未成年人特别是中小学生心智上的不成熟，法律在对他们进行处罚时进行额外的保护，有其正当和可取之处。但问题在于，受到校园欺凌侵害的未成年人权益同样需要保护。保护未成年人不应该片面化，更不应该异化为对不端行为的宽纵，免受同龄人的暴力欺凌和伤害同样是未成年人保护的重要主题。

立法问题之外，更为普遍也更为重要的问题是学校不希望法律的过多介入。出了校园欺凌事件，不到万不得已，学校很少会选择报警求助。在中国这样一个人情社会中，久而久之，校园似乎成了法外之地，法律对未成年人的特殊保护反而成为滋生校园欺凌的温床。

除了惩戒威慑，我国法律在预防校园欺凌、构建校园安全保护网方面也鲜有作为。中小学生因为社会经验匮乏、身心发育不健全，遭遇暴力欺凌时往往缺乏应对、处理此类问题的能力。如果社会不能提供帮助，不能消除被欺凌者的心理恐惧，那么校园欺凌的阴影就无法彻底扫除。而要做到这一切，就必须通过立法的形式将校方和有关单位的救护责任标准化、法律化，让管理不善、监护不周者承担轻则民事、重则行政甚至刑事责任。

治理校园欺凌需要建立“联合部队”

治理校园欺凌需要学校发挥主体作用，这是必须的，学校是担当学校安宁、和谐秩序的第一责任人，需要制定完善预防和处理校园欺凌的制度、措施，建立校园欺凌事件应急处置预案，明确相关岗位教职工预防和处理校园欺凌的职责; 要加强校园欺凌治理的人防、物防和技防建设，充分利用心理咨询室开展学生心理健康咨询和疏导，等等。但是，治理校园欺凌不能只靠学校单打独斗，还需要全社会共同努力，需要建立“联合部队”。

这支联合部队包括三个内容，一是家长部队，孩子在学校欺负人，家长是责任担当人，对于暴力孩子的家长，我们要加强教育引导，帮助家长学会教育孩子，让孩子走出暴力阴影，家长部队很重要，直接关系暴力孩子的转化。二是社会司法部队，就是我们必须在校园建立校园警察，一方面，对校园欺凌现象形成震慑; 一方面，及时对校园欺凌现象进行制止。同时，我们要建立司法教育强化培训班，对暴力孩子进行强制教育。三是铲除社会暴力文化部队。校园欺凌诞生的土壤来源于社会暴力文化，如暴力影视暴力文化，游戏暴力文化，暴力文学，等等，我们应该建立一支铲除社会暴力文化的部队，对于有暴力文化的影视、游戏、视频、文字进行清除，铲除校园欺凌诞生的土壤。

校园欺凌现象诞生于家庭和社会，危害于学校，治理这种现象，必须从学校开始顺藤摸根，铲除根源。

治理校园欺凌需要完善立法

很明显，一些治理得较好的国家主要是通过法律来解决校园暴力问题的，而不是主要通过训导与宣讲。并且，一旦发生校园暴力事件后，会对相关孩子进行心理疏导与跟踪，以免日后影响其心理。这两方面无疑都是值得我们学习的地方。

在传统社会，子女更多被视为家族与家庭的产物，而不是首先将其看做是一个独立的带有一定权利的个体。我国未成年人保护法中，对未成年人的四种保护中，家庭保护就排在第一位，但是家庭保护不可企及校园，这正是校园暴力与欺凌发生的条件。一旦发生此类事件，学校要么压下去以免家丑外扬，要么在家长之间协调解决，赔偿了事。法律保护几乎总是为这些处理方式让位，而且对于涉事的未成年人也通常处罚较轻，这使得他们内心并没有一种硬约束告诉自己不能欺凌同伴。

当然，这并不是说家庭在解决校园欺凌的过程中不重要，相反它是异常重要的。我国从国家层面的治理，只能是完善制度与相关法规，更多肯定是一种事后惩罚来建立起约束。但是，欺凌通常含有情感在里面，比如侮辱与受辱，侮辱他人的人，其家庭教育水平与质量是可想而知的;而受辱的人，尤其是任由别人欺凌的孩子，其中一些也带有懦弱的特征，并不敢反抗或是大声说出来，这在某种程度上也是家庭教育的一种缺失，可能因为小的时候并未重视给孩子诉说的权利，又或是家长对孩子的日常关心不够，须知，一些校园欺凌是反复性的。

我们认为，解决校园欺凌，需要多管齐下，首先通过专项治理收集各种常见问题，尽快推进完善立法与严格执法。同时，家庭教育缺失的应该尽快弥补，比如进城务工家庭身后的留守孩子。存在暴力教育的家庭教育则需要更新理念，从小应该对孩子进行一定的公民教育，友爱、平等与尊重教育应该得到重视。另外，校园也应该在尊重教育方面发力，首先做到老师尊重每一个孩子，以身作则，同时不仅是关心他们的学习，也包括情感与内心世界。校园欺凌只是一个现象，它的成因有很多，从这些原因入手解决问题效果会事半功倍。

事实上，中国社会越来越多的呼声要求制定反校园暴力法，不能因为是未成年人就不用负法律责任，任何人只要触犯刑律并造成严重后果，都应该依法追究刑事责任。现在的趋势是，校园暴力越来越具有炫耀性，通过欺凌或殴打别人并制作和传播视频进行炫耀，目前法律的缺失只会鼓励一些人在校园施暴，甚至越来越残忍。而人们也往往引用美国的法律进行对比，一些中国法律留学生在美国欺凌同学，受到了严重的处罚，需要付出数年乃至十数年的牢狱之灾。

光靠家庭或校园教育难以遏制这股校园霸凌的歪风，专项治理也只能起到暂时的约束，减少校园暴力应该降低我国刑事责任年龄的下限，让那些施暴者付出代价。

“和谐”是什么?是乱丢垃圾，侮辱别人，乱涂乱画?“是吗?”我问自己，经过一段时间思想斗争我知道了“不是!”可“和谐”又是什么?我左思右想，得出一个结论：“和谐”是宽容别人，是尊重别人，是助人为乐，更是别人无助的一种依靠。

有一次王淼没带笔，找我借，我却错误的认为她是个贪小便的人，带了笔却找别人借。便以“没有”将她支走。可命运却像个淘气的孩子，喜怒无常，但也喜欢搞一些恶作剧。

上个星期一我忘带书了，我本想找王淼借，刚想开口又想了想：上次她没带笔找我借，我都不借，这次我忘带书，她会不会不给我借以此来报复我呢?我想了又想决定：算了吧!死了就死了，大不了被老师批评，怕什么呢?

上课了，王淼见我还不拿书出来就关心地问：“你怎么不拿书出来呢?”我却以为她明知故问想挖苦我，我就说：“我没带，等会儿我读不出来，你就高兴了!”我以为她会大发雷霆，可我错了王淼并没有生气，而是平静的说：“我只想问你带了书没有，没带我和你共一下”。我却好心当成驴肝肺说道：“我不稀罕你的破书”。老师却偏偏点中了我，我下了就蒙了不知么办才好，王淼在这时递过一本书说：“快读!”我勉强拿起书读起来。下课了我一直想对王淼说声对不起，可由于面子问题一直不敢说出口，可又一想：人家王淼能如此宽宏大量，一个对不起算什么!想罢，我走到王淼面前说了一声对不起，王淼只是淡淡一笑：“同学这间有点小摩擦不要紧，别放在心上”。我顿时觉得王淼是个“天使”，一个真正的“天使”，她让一直困扰我的问题“什么是和谐”找到了答案。

人与人之间和睦相处：就是和谐，宽容朋友就是和谐。

让我们学会宽容，与朋友和睦相处，共建和谐校园!

如果我们在游泳或钓鱼的水池边玩耍时，不慎落水要大声呼救引起路人的注意，要保持头到能呼吸。不能在楼梯上玩耍打闹，比免碰撞。你如果看到有小朋友在楼底上要积极阻止。有一些小朋友爬到树上，如果你看到不能大声惊叫，要小心的走近劝阻。小黄帽和同同在公交车上的做法，有一些是错误的，如不能在公交车上吃有竹签的食品，不能在车上打闹玩耍，不能用脚踏车门，容易使脚部受伤。在公交车吃完的东西不能从窗户向外扔，因为可能伤到马路上的行人，在车没有停稳时不要上下车，在车上不会看书，玩游戏等。如果发生意外要记住打112求救电话。

学校是我们的家园，在学校里我们不能在校园里打闹，上楼梯时要排好队以免踩踏，听到上课或下课铃时不要快速跑出教室，容易碰到同学，发生不必要的伤害。作为学校的小主人我们要保护公共财产。有一些人，他们模仿网上游戏上打斗的盗窃的情景，酿成了不可挽回的罪孽，2005年夏天，10位年龄不到20岁年青人犯罪。所以我们不应该看我们不该看的东西不能玩惊险，刺激的游戏不能取。

心理问题是个大问题如果心理有问题你就什么事，也会做不好的，让我在告诉大家解决的好方法。可以找老师或好朋友倾诉，说出来会好爱，如果我们遇到心理问题要正确面对不要逃避，心理良药心有障碍疏通畅快。

体育课是锻炼身体的时也要注意安全，上体育课要穿运动鞋运动衣，不能带小刀，钢笔等锋利的东西。如果身体不好不要强制自己，参加运动时腰部时不稳定，要用书本或木板坚硬板子梆在两侧及到医院。运动过后不能喝冷水，吃冷饮冼冷水澡，最好喝白开水，不要喝饮料。