三年级课余生活小作文(精彩20篇)

我的课余生活是那么的丰富多彩，如：在操场上骑自行车、在海边玩游戏、在小区里打球……，在这其中我最喜欢在海边玩游戏。

星期天，我们一家人一起去海边游玩。沙滩上的沙子又细又硬，上面还躺着许许多多、各种各样、银光闪闪的贝壳呢！我下了车一看：“啊，多么宽广的大海呀”，说完我三步拼做一步冲向大海。

越往前走沙子就越是松软，一个海浪冲了过来，把我脚底的沙子全都冲进了海里。过了一会儿，我又和海浪玩耍，当海浪冲过来的时候我奋力一跳，就轻轻松松地跳过了海浪。在我玩得很开心的时候，海浪冲来了一块石头，不巧，我一不小心踩到了这块石头，我大喊一声：“好痛呀”。一看是块讨厌的石头，我生气地把石头丢回了海里。

突然，我眼珠子一转打起了主意。我拿起了一团沙子扔到海里，“呀！我居然扔得这么远”。我开心地说，我那开心的笑声传得很远很远。

看，我的课余生活是不是很有趣呀？你的课余生活是怎样的呢？

每年过年我都很开心，有许多好吃的，好玩的，还有大红包，大人们欢聚一堂谈天说地，我们小孩子也玩得不亦乐乎。可是今年的春节有点不一样，没有节日的喜庆，街上没有人来人往，偶尔看见一两个人影也是戴着口罩，把自己捂得严严实实的，没有亲戚朋友来我们家串门，爸妈也不让我们出门玩，这一切都十分奇怪。原来就在大家张灯结彩，准备欢天喜地过大年的时候，一个不速之客也悄悄来到我们身边，它就是新型冠状病毒。 I am very happy every year every year. There are many delicious, fun, and big red envelopes. Adults are gathered together.Happy.However, this years Spring Festival is a bit different. There is no festive festival. No one comes to the streets. Occasionally I see one or two figures wearing a mask and cover themselves tightly.Mom does not let us go out to play, all of which are very strange.It turned out that when everyone opened the lights and was ready to spend the New Year, an uninvited guest also came to us quietly. It was a new type of coronary virus.

疫情当前，各地爱心人士络绎不绝的捐赠医疗器材和医疗物资支持武汉，这真是雪中送炭，让我们在这寒风凛冽的冬季里感到温暖。最让我敬佩的还是那些白衣天使们，他们放弃与家人团聚的时间，奋战在疫情的前线。

他们穿着厚重的防护服，在病房中来回穿梭，一呆就是十几个小时，当脱下口罩和防护服，脸上都留下深深的印记，里面的衣服都让汗水浸湿了;每次为了节省一套防护服，他们都不敢多喝水，因为一出隔离区就要换一套防护服;还有的医护人员还来不及脱下防护服，靠着墙边就睡着了，他们真的太累了，我的心里除了满满的敬佩，更多的是心疼，他们都是最美的“逆行者”，最勇敢的战士!

就在2月23日凌晨，又一位英雄殉职，她是武汉女医生夏思思，才29岁，是多么的年轻，与病毒对抗二十多天后，最终没有战胜病毒，在最美好的年纪走了，把生命贡献给了医疗事业。还有一百多位抗疫英雄也在这次战役中牺牲了，他们有的是累倒病倒，有的是抢救病人时被传染，再没站起来，每位英雄的陨落都化成亿万中国人的守护星，他们不畏艰险，始终坚守在抗疫的一线，他们的坚持不懈的精神值得我们每个人学习。

这次战役中我们每个人都不是局外人，我们作为小学生，虽然上不了前线，但我们听从钟南山爷爷的话，乖乖呆在家了，不串门，不聚集，勤洗手，做好个人卫生，保护好自己，不给社会添乱，不给国家添乱。我们作为国家未来的希望，应该把英雄们崇高的思想品质，顽强的意志和大无畏的精神发扬光大。我也会更加努力学习，在国家危难之时，贡献自己的一份力量。

这是大自然给我们的一次巨大的考验与警告，我相信全国上下团结一心，在国家领导下，一定能够战胜病毒，赢得胜利，迎来新的曙光，也让我们向所有抗战一线的英雄们致敬。

我上三年级了，我的课堂学习生活是紧张的，作业是真不少。可我的课余生活却是开心激动丰富有趣的。我喜欢画画、唱歌、跳舞、游泳、玩三脚猫、玩过家家、看故事书……但我最喜欢的是看动画片。

在看动画片的时候，我不喜欢有人和我说话，因为我不想错过一个精彩的片段。《喜羊羊和灰太狼》是我最喜欢看的动画片。我最喜欢暖羊羊。他助人为乐，心地善良。美羊羊喜欢把自己打扮的漂漂亮亮的。喜羊羊是一只聪明和快乐的羊，每天都是笑呵呵的。沸羊羊很强壮。懒羊羊十分懒惰，每天背着一个枕头，到处都是他的床。他在青青大草原上是吃了睡，睡了吃。我们学习可不能像他这样懒，那肯定是学不好的。我最不喜欢红太狼，她的脾气太暴躁，自己不去捉羊，还怪别人捉不到羊。天天用平底锅打灰太狼。灰太狼虽然很笨，总是捉不到羊，但是他很勤劳，总是去捉羊。而且他还非常自信，总是很喜欢说：“我一定会回来的!”

我也很喜欢这句话。

课余生活中的我，就像喜羊羊一样，充满了轻松和快乐!

我的课余生活有很多，读书、画画、玩游戏其中我喜欢的画画，我画的画很多，我最喜欢的一幅画是《我的城市》。

《我的城市》画得很饱满，下面有一条马路，上面有面包车、小汽车、大货车、大客车，路边上有一大排草，后面是一座座高楼和市场，人可多了，有的在家看电视、玩玩具、睡觉，还有的在下面玩。太阳带着微笑洒下阳光，小鸟在天空飞翔，天上飘着几朵云，有的像马，有的橡树，远处还有一些大。花朵上有几只蝴蝶，空中飞着一只只蜻蜓。

这就是我的画《我的城市》，我最喜欢的画。

童年像一片金色的沙滩。童年里的那一件件趣事则是哪一只只美丽的贝壳，有的已经被时间的推移变得暗淡无光。可那一只贝壳却时常浮现在我的脑海里，又大又漂亮…… childhood like a golden beach.Which one of the fun things in childhood was a beautiful shell, and some had become dull by the shift of time.But that shell often appeared in my mind, big and beautiful ...

那是我四岁的时候，我们一家三口还有爷爷一起去前面的河哪儿去玩。一路上，我好奇地看着，总是问这问哪，大家总是被我稚嫩的话语逗笑，小小的车厢里充满了欢乐。

“快看，河!”爸爸大声地说。我顺着爸爸的手指望去，呀!“那哪里是河，分明是玻璃吗!岸边金黄色的沙滩是那样的柔软，走在上面像踩在软棉棉的沙滩上。

我好高兴地拍着水，笑着，叫着，别提多开心了!“咳咳咳，好咸呀!”我一不小心被那雪白的浪花击中了，呛了一点儿水，我拼命地用手扇着嘴，想减轻一些咸味。妈妈问我：“你知道，海水为什么是咸的吗?”我望着翻滚着浪花的海水，就想到在电视上看到小船在河里行驶，眼前一亮，眨了眨眼睛说：“我知道了，是因为有人拉了一船一船的盐，不停地往海里撒。”我想，他们一定会夸我聪明，可谁知话音刚落。周围的人都哈哈大笑起来。我有些不知所措，莫名其妙地望着他们……

金色的沙滩给我留下了许多美好的回忆，那美丽的贝壳也固然不可忘。那一只只贝壳是我童年的美好见证……

我的课余生活丰富多彩，会画画、唱歌、篮球、播音主持我最喜欢的还是播音主持和画画！我先说说画画吧！现在我学的是国画，每次上课老师总是让我们先写几个毛笔字，再画国画。我们画过蔬菜、水果、小动物和风景。老师每次都说我画得好，还给我打了甲上，每次听着老师夸奖我的时候，我就会很高兴！我再来说说播音主持吧！老师先让我们从一个个字的发音练起，然后学读词语，再学读句子，还教我们背古诗，每次读的时候都说我有进步！我的心里别提多开心了！我的课余生活丰富吧，它让我学会了许多本领，还得了奖呢！去年我在学校得了画画比赛的一等奖，我还在市里的演讲比赛上得了二等奖。现在你该知道我为什么喜欢画画和播音主持了吧！是它们让我的课余生活变得趣味无穷，让我每天快乐无比！

四年级:张苏麒

我的课余生活丰富多彩，其中我最喜欢的课余生活是钓鱼。

一天，我和妈妈去钓鱼。我们到了小河边，河水清澈见底，我们放下鱼竿钓了起来。我想“钓鱼应该很简单”。可是我忘了，在去年八月份的时候，我去钓鱼，可连一条鱼也没钓上来。

我正在钓鱼，忽然看见浮标往下沉了，我连忙把鱼竿往上拉，可惜鱼儿已经吃完鱼饵逃走了。

我又放下鱼竿等鱼儿上钩。过了一会儿，又来了一条鱼，我急忙把鱼竿往上拉，但是又落空了。 这下我可急了，我扔下鱼竿不钓了。妈妈看见了赶紧说，“喂！回来！我教你钓鱼！”我虽然不想钓了，但是我还是跟着去了。

妈妈耐心地教我钓鱼，说我应该动作再加快一点。我知道了要领，就又开始钓鱼了。等了一会儿，又来了一条鱼，我急忙往上拉。经过努力，我终于钓上来了一条鱼，我高兴得跳了起来。

我的课余生活丰富多彩，我最喜欢的就是钓鱼！

我的课余生活可丰富多彩了，除了每天上学写作业，我的课余生活有：跳街舞、看书、玩游戏、打羽毛球，还有我最喜欢的架子鼓。

“咚次嗒次、咚次嗒次……”这是我们打架子鼓的旋律，架子鼓带给我的乐趣妙不可言，看着老师挥舞着鼓棒，可帅气了，我也想变成老师那样厉害，就让老师给我学难的，不知道的时候，我就使劲看曲谱，慢慢地，难的歌，有一些我都会了，经过反复的练习后，掌握了一些技巧，老师觉得我的进步很大，就让我去娄底参加一年一度的湖南省架子鼓比赛，到了比赛场地，第一感觉就是，啊！好多人呀！上半场我一直看着别人打，心情一点儿也不紧张，因为不是我打。下半场到了，老师对我说：“你是66号。”这时候的还是不紧张，因为我是最后一个参赛选手，快到我了，这时妈妈对我说：“就算你是最后一个，也要打得很有气势。”老师又嘱咐我说：“因为你的歌不是伴奏曲，所以一定要打好，这样你就可以进入十强，进入总决赛。”这时候我的心情就很紧张，轮到我了，整首曲子前半部分打的还好，后面结尾部分由于我紧张，手不由自主的抖了一下，就全打乱了。

我心想：我每天辛苦练习，好不容易一个比赛，因为一个小小的失误，害得我没有进入十强，真不划算啊！

现在，我爱上了打架子鼓，一有空就练习，它成了我课余的主要活动。

家长会，这三个字你一定不陌生。没错，在会上，老师会表扬或批评我们。每个人都惧怕开家长会，我也不例外。那么，就一起来看看我的爸爸妈妈开家长会后的反应吧！

咚咚门外响起了敲门声，我飞奔向了大门，开了门。老师批评还是表扬我？我怀着忐忑不安的心情问道。表扬了。妈妈轻描淡写地说。太好了！我的心里乐开了花，一块大石头落了地。不过妈妈又说道。不过？不过什么？老师是不是批评了我？我刚沉稳下去的心又以280下的秒速跳了起来，心里像有十五个吊桶打水七上八下。不过你可别骄傲，老师表扬你是让你继续更加进步。我长舒了一口气，心里又冒出了好几个问号，老师难道没把我在上课讲话的事说出来？可看着妈妈一副信誓旦旦的样子，我才放了心，怀着好心情进入了甜美的梦乡。老师实际并没有表扬他，是我骗他的。在迷糊中，我听到了妈妈对爸爸所说的话。我一下子清醒了过来，委屈的感觉通上心头，眼泪不争气地流了下来。妈妈为什么要骗我，我那小小的里充满了愤怒，真想从床上一跃而起，找妈妈问个明白。又过了许久，我的心情由愤怒又转变为感悟，在这份欺骗中，包含了多少母亲的关爱与包容，又包含了多少一个母亲对儿子的支持和信心。天亮了，这一夜我没有入睡，思绪延绵，母爱怀深，体现在一句鼓励信心的言语里，而在这一句之言里，又有多少关心与关爱？

母爱有时就是一句善意的谎言，它赐给了我们无限温暖与快乐。

如果要问我最喜欢的地方是哪里，我一定会说是我的学校。我喜欢学校的小喷泉、教学楼和小农场等等。学校就是我的第二个家。

学校小喷泉每时每刻都在喷水，常常吸引许多小朋友前来观看。顽皮的小弟弟们脱掉鞋子，带上自己的水杯，装上水，使劲泼向对方，结果两人都变成落汤鸡。他们必定要被爸妈和老师厉声呵斥一顿了。也有些小朋友在里面跳水中芭蕾，优雅极了。

教学楼是同学们快乐学习的地方。教室里常常被同学们打扫得一尘不染，桌椅摆放得整整齐齐。而老师像辛勤的园丁，把知识传授给我们，让我们在知识的海洋里畅游。

我最喜欢的地方要数小农场了。小农场里到处生机勃勃。我们一进小农场，就看见许多小动物。一只大白鹅，挺着胸脯，拍动着翅膀，厉声叫嚣，好像在说：嘿，你们是谁，居然敢闯进我们的地盘?显得十分不友好。而小狗和大牛却很温和地叫着，欢迎我们前来参观。小池塘里有小鸭子和鱼儿在欢快地游着，草地上有四只羊惬意地吃着嫩草，时不时还发出咩咩的声音。

农场里不仅有动物，还有许多植物，有萝卜、青菜和茄子等，看着农民伯伯用汗水换来的新鲜食物，我心中有些感动。看到此情此景，我对谁知盘中餐，粒粒皆辛苦有了更深的理解，以后也会更加珍惜食物。

这就是我的校园!我在这里天天向上，茁壮成长。我爱你，我的校园!

我的课余生活丰富多彩，好似满天星星。但最让我记忆深刻的一件事就尤如一颗宝贵的珍珠，藏在我记忆的脑海中。

记得那次是大课间，同学们在跳长绳。我们班最大胆的赵紫妍第一个上场，她伸伸胳膊、踢踢腿、做做热身活动，准备开跳了。赵紫妍一溜烟冲进了被甩起的长绳中。一下、二下、三下……十九下，哇，我们班胆大包天的赵紫妍居然得了十九下这个好成绩。她耸耸肩叉着腰得意洋洋的走了。

下一个上场的是可爱的陈妙妍，她一上场就深吸一口气，看起来有点担心的样子，她开始跳了。咚、咚、咚……一下一下轻盈的步伐在地面上响起，突然，调皮的绳子绊到了小妙妍，结果只得到七下的低分。这使她的眼泪一下子变成了潮水，我们大家都去安慰她，妙妍这才停止了哭声。不过她还是控制不住自己的情绪，时不时发出吸鼻子的声音。

啊哈！终于到我上场了。我兴奋地跑上前去，算是做好了充分的准备。我盘算着应该什么时候冲进去。忽然，随着一阵尖叫声我冲了进去，气氛越来越强烈，我的心情就越来越害怕。“一、二、三……”同学们给我数着，哟，我跳了十五下，不比妙妍低，也不比紫妍高。我开心的走了。

叮叮……校园回荡着欢乐的歌声。美好的大课间就这样结束了，真让人欣慰呀！跳长绳多么有趣，多么开心啊！从此以后，跳长绳成了我们最喜爱的游戏。

课余时间我最喜欢画画了，每天只要一有空闲时间，我就会拿出画笔来画自己心里想象的画。我觉得画画可以带给我很多得乐趣。

周末时我画了一幅画，我给它取名叫香果飘香的秋天，画面上是一片片金色的稻田，稻子在秋风中笑弯了腰；稻田的旁边是一片大大的果园，里面有笑红了脸的苹果小姐，穿上黄色衣服的梨子娃娃，还有高兴列了嘴的石榴娃娃，柿子娃娃像小灯笼似得挂满枝头，你瞧！它们正在朝你微笑呢！

星期天，我写完作业后我又画了一幅画，画了一个花园。花园里开满了迷人的花，有红的、紫的、黄的、雪白的它们五彩缤纷，千姿百态。

在班上，我可是有名的画画高手呢！听。给我画一幅，给我画一幅吧！每天都有同学这样跟我要画。

画画带给我了很多乐趣，这就是我的课余时间。

新学期开学，我已经是一名三年级的小学生了。除了严肃、紧张、活泼的学校生活外，我还有着非常丰富的课余生活。

每天放学回来，我写完作业后的第一件事就是弹琴。弹琴已经是我课余生活的一个重要部分。每当手指落在黑白相间的琴键上，美妙的琴声就会充满整个房间，我也会陶醉在音乐中。以前，爸爸妈妈还帮我辅导弹琴，现在我经常向他们“挑战”，我弹一首曲子，也让他们跟着弹，爸爸常常弹不出来，我就在一旁哈哈大笑。爸爸说：“这真是‘师傅领进门，修行在个人’，‘青出于蓝而胜于蓝’，你越来越棒了！希望你在音乐道路上越走越远。

我的课余生活第二件事是睡觉前30分钟看课外书，每次都徜徉在书的海洋中，从中体验到了美地享受。我从《狼王梦》中懂得了母爱的伟大；从《夏洛的网》中感受到了真挚的友情；从《一千零一夜》中看到了许多经典的故事；从《百科全书》中知道了一些自然、地理、历史、社会的知识······

我还参加了河南商报小记者训练营。在这里我认识到了许多新朋友。还利用星期六、星期天的时间参加一些社会实践活动：去郑东新区放风筝、去鸵鸟园观鸵鸟。

丰富课余生活给我带来了快乐，陶冶了情操，增长了知识。

我是一个城里的孩子，我的课余生活多得如繁星密布，比如说：手工制作、跳舞、看书、捉迷藏、放纸鸢……其中，数看书最让我沉醉不知归处。

高尔基曾经说过：“书籍是人类进步的阶梯。”书籍是全世界的营养品，小小的书虽然没有丰富的蛋白质、充足的维生素，但它以独特的方式使人类的灵魂得到熏陶，不再空虚；使贫穷的人富足；使饥饿的人温饱；使朽木化神奇；使枯木逢春。

记得上次，爸爸妈妈带我和妹妹去泡脚，我从密密麻麻的书丛里随意地挑出一本书，名叫《刘胡兰的故事》，揣在怀里，悠哉游哉地走向车子。一上车，我就开始津津有味地看起书来。到了泡脚的地方，我甚至忘记要下车。

泡脚的时候，我一边泡脚，一边捧着书读。我沉浸在无数英雄的战争之中：有的被敌人射中，牺牲自我；有的被叛徒告发后受到敌人的严刑拷打；有的在危险环境中周旋。这一切就像电影一样在我眼前闪过，刺激又惊险。

我一直看到了深夜回家，月亮似乎都困倦了，打着瞌睡。妈妈轻轻地拍了拍我的肩膀，说：“该去洗洗睡啦！明天再看吧。”我依依不舍地放下书。

我的课余生活好似一幅五彩画，绚丽多彩，而阅读就是其中最浓墨淡彩的一笔。

我的课余生活并不算多姿多彩的，只有弹钢琴和看书。特别是弹钢琴，一天不练自己知道，两天不练老师知道，三天不练大家都知道。所以，我对它又爱又恨。

钢琴陪伴了我四年多，初学时对五线谱一点认知都没有，小小的指头要在琴键上一个个准备确无误地敲出来，真是不容易。它磨掉我许多的耐心，过程相当枯燥与辛酸。

但是，在妈妈的陪伴与老师的鼓励下，我一直坚持着。每首练习曲每天都要花很多时间去思考和练习，当一首曲子被我成功攻克的时候，那种成就感与喜悦感是无法用词语来形容，心里比吃了蜂蜜还甜。

如今我能演奏好些名曲了，最近最满意的要数贝多芬的《小步舞曲》，每当弹奏起这首乐曲时，眼前就会浮现人们在优美跳舞的画面，仿佛自己都变成一位优雅的女琴师。今年我已成功考过五级了，马上要学习六级的知识，我得要继续加油，尽力做好。

钢琴是我课余生活中重要的一部分，它给我带来了无比的快乐自信。

我的课余生活非常丰富。每到周末，我除了完成家庭作业以外，星期六去上小提琴课，星期日去上国际儿童英语课，这样我的休息时间只有两个下午。虽然很辛苦，但是我学到了很多的知识。

目前，我的小提琴已经学到了四级，通过了三级的考级，取得了良好的成绩。而我的英语也学到了三级，并且考过了一二级，取得了优异的成绩，受到了老师的表扬。

课余时间我还帮爸爸妈妈干一些力所能及的事，使自己得到了锻炼。

我的课余生活真是丰富多彩，你们呢？

我的课余生活非常丰富多彩，除了玩耍、看课外书、踢毽子、玩滑板、唱歌外，最喜欢的就是画画了。

我最喜欢画画，经常画一些漫画人物。我最爱画的就是可爱的女生，经常受到同学们的鼓励。班主任老师还夸我是班上的小画家呢。

晚上，我画了两副画。一副是《未来》，一副是《姐姐》。

《未来》画的是一个小女孩，睁着大大的明亮的眼睛，好像长大了一样，对明天充满了期待。她很想自己是未来的主人，她开心的样子，连我都想快快长大成人。

另一幅画《姐姐》，我自认为是画得最好的了。画上姐姐正在看早上的太阳，那天空是金色的，那云彩是五彩的，把姐姐的头发都染成金色的了。

这就是我的课余生活，在画画中寻找着自己的快乐。

我的课余生活我的课余生活丰富而有趣，每天完成学习任务后，我要画画、玩游戏、看书和小小伙伴玩耍。我最喜欢画画和小伙伴们玩。画画可以激发想像力，我可以用我的小手画出美丽的白雪公主、漂亮可爱的美羊羊、机智的小兔，看着画的作品我就有说不出的高兴。和小伙伴们玩耍，可以放松一下自己，也可以锻炼身体，让我们茁壮成长。看书也是我课余生活的一大乐趣，除了看学校配发的书本外，我还看一些有趣的漫画，看到高兴处我就哈哈大笑，伤心处我就大哭，生气处我就发火。玩游戏也是我的强项，为此爸爸常常批评我太投入，可我还是改变不了。同学们，你们的课余生活是什么样的呢？我的课余生活会让我的生活变得更精彩。 庆师附小 三年级四班 练学洲

郑柳滢

在我课余生活中，最喜欢爬山，旅游。

每次，只要我一有空我就会到外面去爬爬山。如果我有一些特别烦恼的事，我也会爬山。爬山虽然很累，但我还是坚持爬了上去。有一次我去爬山，一不小心一不小心我脚一滑摔倒了，腿就划破了，可是我没有放弃，继续坚持。爬到山项之后，我觉得一些烦心事和疼痛都没了，因为站在山上，我看见了美丽的风景，还看见了世界有多么的大。站在山上可以看见高空飞人，他们就好像在跟小鸟比赛，看谁能飞得比云端还高。往旁边看，可以看见瀑布，一个个小水滴就好像一个个调皮的孩子从高处滑下来。那种风景真不知叫人怎么形容啊！

爬山是我课余生活中最有趣的事。大山就像我的家人一样，只要我一有不开心的事，大山都能理解我，给我安慰，我喜欢她！

最喜欢的是打羽毛球。刚开始我不会打，妈妈叫我先学抬球 ，把球扔到天空中，等球掉下来再用拍子打到空中的这种方法练习 。第一次，我把球扔到空中还未等球掉下来时就不知不觉地闭上了眼睛，怕球落到眼睛上，球也就没接住。妈妈告诉我，抛球也要讲技巧，不能往自己的头顶上扔，要扔向前面手拿拍子能接住的距离的上方，这样当球掉下来时就不会打到人的身上了。我试着按照妈妈的话做，慢慢地我发现羽毛球好象听话多了，我一下子可以连抬两个、三个甚至四个球了。 我和妈妈开始对打了，先拿好拍子，八字步阵形，心情既紧张又激动，时刻准备迎接飞过中线的球，还好妈妈发的球正好落在我眼前方，我赶紧对着球用劲一打，球像长了翅膀的鸟儿一样转头飞了过去，“好球!”妈妈边喊边接球，“砰!”球打在了妈妈的球拍棒上了，“哎呀，不好!”妈妈大叫，“哈哈!”妈妈没接住!我顿时高兴得手舞足蹈，终于松了一口气。经过不断地总结经验教训，渐渐地我可以和妈妈打成平手了。 有一次，我和妈妈又来到老地方打羽毛球，我们刚拉开阵形准备决一胜负，来了一个小妹妹，她也想打球，于是妈妈就把拍子给了她 ，让我们对打。我发球，“球呀球，希望你一定呀争气呀!可不能让我丢丑呀!”我心里默默地祈祷着用劲把球打了过去，只听“嗖”的一声，球飞了过去，没想到小妹妹一个漂亮接球，球又飞回来了，我慌忙应战，就这样，我们打了几个回合，不分胜负，打着打着，我突然想出了一个好办法：她打的高我就跳起来接;她打的低，我就用拍子抬过去，这个方法还真管用，有时居然打得她措手不及，我终于赢了。

通过练习打羽毛球这项课外活动，我知道了一个道理：就是做什么事情都不容易，不过如果你有努力进取、坚持不懈的精神，什么困难也是难不倒你的。

沈王众为

昨天，丁丁老师发下来一张运动记录纸，我一看纸上有我最爱的运动——仰卧起坐和跳绳，好开心啊！

到了晚上，我开始做仰卧起坐。我叫妈妈帮我按住脚，妈妈大吼一声：“开始”，我立刻快速地做了起来。一开始，我做得很快，慢慢地，我体力不支了，速度越来越慢。正当我要放弃时，妈妈拼命鼓励我：“乐乐，加油！乐乐，坚持！”听到了妈妈的话，我又像充足了电似，继续做下去。时间到了，我做了三十七个，虽然很累，但心里还是美滋滋的。

接下来，跳绳比赛开始了。随着妈妈的一声令下，我快速地甩动绳子，跳绳可是我的强项，我一边跳一边默默地数着，“130、131……168”。“时间到！”妈妈像个考官一样下达了命令，我立刻停了下来。“儿子，168个，真棒！”“哦，好开心！”

“生命在于运动。”这样的运动我一定会坚持下去，我运动我快乐。耶！